P. 1
πως το μυαλό θεραπεύει το σώμα

πως το μυαλό θεραπεύει το σώμα

|Views: 44|Likes:
Published by lara-usui
το μυαλό θεραπεύει το σώμα
το μυαλό θεραπεύει το σώμα

More info:

Published by: lara-usui on May 25, 2013
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOC, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

09/15/2014

pdf

text

original

πως το μυαλό θεραπεύει το

σώμα
Αυτοθεραπεία by Εναλλακτική Δράση | 0 comments | in Εγκέφαλος και Σώμα
44
Υπάρχει ένα δωρεάν και …ελεύθερο προς χρήση «φάρμακο» που μπορεί να
βοηθήσει στη θεραπεία πολλ6ν παθήσεων και μάλιστα… χωρίς παρενέρyειες,
το οποίο δεν είναι άλλο απó το μυαλó μας. Eλάτε να ανακαλύ¢ουμε μαÇί τους
τρóπους που μπορούμε να επωφεληθούμε απ´ αυτó.
O τρóπος που σκεφτóμαστε και νι6θουμε σχετικά με την ιατρική αyωyή
μπορεί να επηρεάσει δραστικά το π6ς αντιδρά το σ6μα μας. Aυτó μπορεί να
ακούyεται παρατραβηyμένο, αλλά σύμφωνα με óσα yνωρίÇουμε yια το
φαινóμενο των ¢ευδοφαρμάκων (τα λεyóμενα píacebo), είναι πολύ πιθανó η
εμ¢ύχωση του ασθενή να μπορεί να κάνει τα χάπια να ενερyήσουν. O τρóπος
που σκεφτóμαστε και νι6θουμε σχετικά με την ιατρική αyωyή που
ακολουθούμε μπορεί να επηρεάσει δραστικά το π6ς αντιδρά το σ6μα μας.
Aπλά και μóνο πιστεύοντας óτι μια αyωyή θα βελτι6σει την υyεία μας,
μπορεί να πυροδοτηθεί η επιθυμητή επίδραση, ακóμα κι αν η αyωyή είναι
αδρανής -óπως, ας πούμε, ένα χάπι Çάχαρης ή μια ένεση φυσιολοyικού ορού.
Iια μια ευρεία yκάμα παθήσεων, απó κατάθλι¢η μέχρι Hάρκινσον,
οστεοαρθρίτιδα και πολλαπλή σκλήρυνση, είναι διαπιστωμένο πως η
επίδραση των ¢ευδοφαρμάκων δεν είναι φανταστική. Aοκιμές έχουν δείÇει
μετρήσιμες αλλαyές óπως διακοπή των παυσίπονων, χαμηλóτερη πίεση ή
καρδιακó ρυθμó και ενίσχυση του ανοσοποιητικού, óλα εÇαρτ6μενα απó τις
πεποιθήσεις του ασθενή. Aπ´ την άλλη, πιστεύοντας óτι ένα φάρμακο έχει
επιβλαβείς παρενέρyειες μπορεί πραyματικά να σε κάνει να υποφέρεις. Tο
φαινóμενο nocebo, óπως είναι yνωστó, μπορεί ακóμα και να σκοτ6σει.
Iενικά, θεωρείται óτι τα ¢ευδοφάρμακα ενερyούν μóνο óταν οι ασθενείς
έχουν εÇαπατηθεί και πιστεύουν óτι παίρνουν ένα πραyματικά ενερyó
φάρμακο. 4αίνεται, óμως, óτι αυτó δεν είναι αλήθεια. H πίστη στο ίδιο το
¢ευδοφάρμακο (αντί yια ένα συyκεκριμένο φάρμακο) μπορεί να είναι αρκετή
yια να ενθαρρύνει το σ6μα μας 6στε να θεραπευτεί.
2τα πλαίσια πρóσφατης μελέτης της ιατρικής σχολής του Harvard, οι
επιστήμονες έδωσαν σε μερικούς ανθρ6πους με σύνδρομο ευερέθιστου
εντέρου ένα αδρανές χάπι. Tους είπαν óτι τα χάπια «περιείχαν μία αδρανή
ουσία η οποία έχει διαπιστωθεί óτι προκαλεί σημαντική βελτίωση στα
συμπτ6ματα του συνδρóμου ευερέθιστου εντέρου μέσω αυτοθεραπευτικ6ν
διαδικασι6ν νου - σ6ματος», το οποίο και ήταν απολύτως αλήθεια. Hαρóλο
που yν6ριÇαν óτι τα χάπια ήταν αδρανή, οι εθελοντές κατά μέσο óρο
αÇιολóyησαν τα συμπτ6ματά τους, αφού τα πήραν, ως μετρίως βελτιωμένα,
εν6 εκείνοι που δεν ακολούθησαν την αyωyή είπαν óτι υπήρÇε μóνο μία
αμυδρή αλλαyή.
«Oλοι πίστευαν óτι δε θα συνέβαινε», λέει ο Irvíng Kírsch ¢υχολóyος στο
Hανεπιστήμιο Huíí της Ayyλίας και ένας εκ των συyyραφέων της μελέτης. Tο
κλειδί yια εκείνον ήταν óτι οι ασθενείς είχαν κάτι να πιστεύουν. «Aεν τους
είπαμε απλά ´ορίστε ένα χάπι Çάχαρης´. EÇηyήσαμε στους ασθενείς yιατί θα
δουλέ¢ει, με έναν τρóπο που ήταν πειστικóς yια εκείνους». H μελέτη αυτή
προτείνει óτι óλοι μπορούμε να χρησιμοποιούμε τα ¢ευδóφάρμακα,
προκειμένου να πείσουμε τον εαυτó μας óτι τρ6yοντας ένα yλυκó ή πίνοντας
ένα ποτήρι νερó, θα εÇαφανιστεί ένας πονοκέφαλος ή μια δερματοπάθεια, ή
θα ενισχυθεί η αποτελεσματικóτητα óποιου φάρμακου παίρνουμε.
proínímatía.bíogspot.com
Read more: http://enaííaktíkídrasí.gr/2013/05/pos-to-myaío-therapeveí-to-
soma/#íxzz2TUEdf6P7

Δοκιμές έχουν δείξει μετρήσιμες αλλαγές όπως διακοπή των παυσίπονων. Γενικά. όμως. Το φαινόμενο nocebo. Φαίνεται. μπορεί ακόμα και να σκοτώσει. οι επιστήμονες έδωσαν σε μερικούς ανθρώπους με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ένα αδρανές χάπι. όλα εξαρτώμενα από τις πεποιθήσεις του ασθενή. Τους είπαν ότι τα χάπια «περιείχαν μία αδρανή ουσία η οποία έχει διαπιστωθεί ότι προκαλεί σημαντική βελτίωση στα συμπτώματα του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου μέσω αυτοθεραπευτικών διαδικασιών νου – σώματος». ότι αυτό δεν είναι αλήθεια. Παρόλο που γνώριζαν ότι τα χάπια ήταν αδρανή. χαμηλότερη πίεση ή καρδιακό ρυθμό και ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Το κλειδί για εκείνον ήταν ότι οι ασθενείς είχαν κάτι να πιστεύουν. «Όλοι πίστευαν ότι δε θα συνέβαινε». Απ’ την άλλη. Εξηγήσαμε στους ασθενείς γιατί θα δουλέψει.επίδραση των ψευδοφαρμάκων δεν είναι φανταστική. ενώ εκείνοι που δεν ακολούθησαν την αγωγή είπαν ότι υπήρξε μόνο μία αμυδρή αλλαγή. πιστεύοντας ότι ένα φάρμακο έχει επιβλαβείς παρενέργειες μπορεί πραγματικά να σε κάνει να υποφέρεις. Η πίστη στο ίδιο το ψευδοφάρμακο (αντί για ένα συγκεκριμένο φάρμακο) μπορεί να είναι αρκετή για να ενθαρρύνει το σώμα μας ώστε να θεραπευτεί. όπως είναι γνωστό. λέει ο Irving Kirsch ψυχολόγος στο Πανεπιστήμιο Hull της Αγγλίας και ένας εκ των συγγραφέων της μελέτης. Στα πλαίσια πρόσφατης μελέτης της ιατρικής σχολής του Harvard. proinimatia. με έναν τρόπο που ήταν πειστικός για εκείνους».blogspot. ή θα ενισχυθεί η αποτελεσματικότητα όποιου φάρμακου παίρνουμε. το οποίο και ήταν απολύτως αλήθεια. οι εθελοντές κατά μέσο όρο αξιολόγησαν τα συμπτώματά τους.com Read more: http://enallaktikidrasi. προκειμένου να πείσουμε τον εαυτό μας ότι τρώγοντας ένα γλυκό ή πίνοντας ένα ποτήρι νερό. θεωρείται ότι τα ψευδοφάρμακα ενεργούν μόνο όταν οι ασθενείς έχουν εξαπατηθεί και πιστεύουν ότι παίρνουν ένα πραγματικά ενεργό φάρμακο. αφού τα πήραν. Η μελέτη αυτή προτείνει ότι όλοι μπορούμε να χρησιμοποιούμε τα ψευδόφάρμακα. «Δεν τους είπαμε απλά ‘ορίστε ένα χάπι ζάχαρης’.gr/2013/05/pos-to-myalo-therapevei-tosoma/#ixzz2TUEdf6P7 . θα εξαφανιστεί ένας πονοκέφαλος ή μια δερματοπάθεια. ως μετρίως βελτιωμένα.

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->