P. 1
Kako Jesti Voce

Kako Jesti Voce

|Views: 1|Likes:
Published by Dagnjaro Orajngad
...
...

More info:

Published by: Dagnjaro Orajngad on May 28, 2013
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

06/14/2014

pdf

text

original

Kako jesti VOĆE?

Zanimljive informacije Dr OZ-a

Samo informativno!

Komad voća je spreman proći ravno kroz želudac u crijeva. Važno je znati kako i kada jesti voće.Svi mislimo da jesti voće znači samo kupiti voće. ali ga kruh sprečava u tome. Koji je ispravan način jedenja voća? NAJPRIJE TO ZNAČI DA VOĆE NE TREBA JESTI POSLIJE OBROKA! VOĆE TREBA JESTI NA PRAZAN ŽELUDAC. a zatim komad voća. nasjeći ga na kriške i staviti u usta. Beznačajna količina voća dolazi u . PLODOVI VOĆA SU NAJVAŽNIJA HRANA. cijeli obrok se raspadne i fermentira i pretvara u kiselinu. kojeg snabdijeva sa velikom količinom energije za mršavljenje i za druge životne aktivnosti. Recimo pojedete dvije šnite kruha. U međuvremenu. Jedenje voća igra glavnu ulogu u detoksifikaciji vašeg organizma. To nije tako jednostavno.

sreće i normalnu težinu.: plod neprijatnog mirisa sa drveta durijan na jugoistoku Azije ).pijte samo sok od svježeg voća. Pojedem li banane imam osjećaj da pod hitno moram na zahod. jer su oni kiseli. Ako jedete voće na ispravan način. Dakle. energije. itd. Jedenje cijelog ploda je bolje nego pijenje soka. Voće pomiješano sa drugom hranom izaziva truljenje i proizvodi plinove. koji se bavio ovim problemima. vi se zato napuhavate! To se ne događa sa nekim plodovima. Nemojte piti prigrijan sok. dugovječnosti. kao što su npr. i to prije obroka! Čuli ste kako se ljudi žale: Podrigujem se svaki put kada jedem lubenicu i kada pojedem durijan (Prim. pa u našem tijelu sve voće postaje alkalno. Jedite voće na prazan želudac. Žarka. u skladu sa istraživanjem dr Herberta Šeltona. pijte ga sporo .kontakt sa hranom u želucu. pa cijela masa takve hrane počinje se kvariti. pospješuje probavu i sokove. naranče i limuni.gutljaj po gutljaj. steći će te svu tajnu ljepote. zdravlja. jer tada ne dobivate njegove hranjive tvari. a ne koncentrat sokova iz konzervi. Kuhanjem uništavate sve vitamine. Ako hoćete piti voćni sok . Nemojte jesti ni kuhano voće. Ako želite piti voćni sok. jer morate . To se neće dogoditi ako pojedete voće na prazan želudac.

slobodnih radikala. JAGODA: Jagoda je zaštitno voće. Njegov sadržaj C vitamina je dvostruko veći od onog kod naranče! JABUKA: prolongira odlazak liječniku? Iako jabuka ima mali sadržaj vitamina C. magnezija.ga pomiješati sa slinom prije gutanja. začepljenja krvnih žila. dobar izvor kalija. dana možete jesti voće kako bi brzo očistili svoje tijelo od toksina. . Jagode spadaju među glavno voće. Svakog 3. vitamina E i vlakana. Žarka. ona je antioksidantna i flavonoidna (Prim. Ako 3 dana jedete samo voće i pijete voćni sok iznenadit ćete se i sami kad vam prijatelji kažu da izgledate svježe! KIVI: Mali ali moćni. čime smanjuje rizik raka debelog crijeva. srčani i moždani udar.: tj. sadrži grupu organskih komponenti u kori plodova ) i povećava aktivno djelovanje vitamina C. koje ima najveću antioksidantnu moć i štite organizam od nastanka raka.

koji se jede prešan ili pije/jede kao zgusnuti ili želatininasti voćni sok ). oksidanta u borbi protiv raka.: GUAVA je veliki tropski crveni ili žuti jestivi plod kruškastog oblika sa američkog drveta guajava.2 . U lubenicama se nalazi: vitamin C i kalij. Guava je takođe bogata vlaknima. . Žarka. LUBENICA: je najbolje piće za gašenje žeđi. a puna je glutationa. koji ima crvenu ili žuto-zelenu ljusku sa ružičastim. bijelim ili žutim mesnatim tekom. Papaja je bogata karotinom i dobro deluje na vaš vid. koja pomažu u sprečavanju opstipacije (Prim. Sastoji se od 92% vode. Takođe je ključni izvor likopena. snižava kolesterol. Žarka.: PAPAYA ili PAWPAJA je veliki jestivi plod eliptičnog ili okruglog oblika sa zimzelenog tropskog drveta). sprečava i rastvara bubrežni kamen i smanjuje rizik raka na debelom crijevu. (Prim.4 NARANČE svakodnevno vam mogu pomoći kao zaštita od prehlade. koji pomaže i pojačava naš imuni sustav. Žarka. GUAVA I PAPAJA: Guava i papaja su šampioni po sadržaju vitamina C.: zatvorene stolice ). (Prim.

Vrlo brzo. što će usporiti vrenje. Ozbiljna napomena o srčanom udaru. Što više znamo. imamo bolje šanse preživjeti. Mučnina i intenzivno znojenje takođe su zajednički simptomi. Bol u vilici može vas probuditi i iz čvrstog sna. Šezdeset je posto ljudi koji su imali srčani udar u snu i nikad se nisu probudili. one će se razbiti i apsorbirati u crijevima brže nego čvrsta hrana i nataložit će se u crijevima. Najbolje je piti toplu juhu ili toplu vodu nakon obroka. Kada te 'naslage' reagiraju sa kiselinom. Budite oprezni i svjesni toga. može biti siguran da će spasiti bar jedan ljudski život. Ne morate prve bolove imati u grudima tokom srčanog udara. Budite svjesni intenzivnog bola u vilici. Žene trebaju znati da svi simptomi infarkta ne počinju s bolovima u lijevoj ruci.Pijenje hladne vode nakon obroka = rak! Možete li vjerovati? Hladna voda će očvrsnuti masne tvari koje ste upravo konzumirali. pretvorit će se u masti i dovesti do raka. To čak može biti i vaš život! . Jedan kardiolog je rekao da svako tko dobije ovaj tekst i pošalje ga na 10 adresa.

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->