Aprender a estar solo

Quienes sufren de soledad a veces llegan a hacer cosas increíbles para apaciguar ese sentimiento, como tener relaciones que no funcionan o actividades sin sentido. Aprender a estar solo puede mejorar la vida e incrementar tu autoestima.

El dolor de estar solo es un padecimiento universal. Y se sospecha que mucha gente trata de establecer una relación para evitar o calmar dicho dolor. De hecho, hay personas que mantienen una relación aún sabiendo que no funciona, como alternativa a la pena de estar solas. Desafortunadamente, ninguna relación puede aliviar el dolor de estar solo. Incluso en las relaciones que mejor marchan, hay momentos en donde tanto amigos, familiares como socios no están con nosotros y por lo tanto, volvemos a estar en soledad. Pero, ¿qué hacer cuando me siento solo? Si está buscando relaciones o simplemente las mantiene porque no puede estar solo, los momentos en los que usted sí queda sin compañía pueden tornarse insoportablemente dolorosos. Y cuando se encuentra junto a alguien puede llegar a vivir instantes agridulces, porque sabe que más tarde volverá nuevamente la soledad. Una manera de madurar emocionalmente es aprender a sufrir e incluso prosperar cuando uno se encuentra solo. El éxito está en la habilidad de encontrarse solo, lo que permitirá poder experimentar las mejores relaciones de su vida. El éxito de aprender a vivir en soledad puede notarse en la independencia y en dejar de buscar una relación con el único objetivo de evitar estar solo. También se puede aprender a estar solo, pero no en soledad -dos situaciones muy diferentes-. El éxito en esta tarea específicamente significa “estar solo” pero sin ocupar esos espacios con pensamientos o comportamientos negativos, o paralizarnos. Aquí le presentamos algunas claves para aprender a estar solos y a partir de allí poder tener relaciones verdaderas y saludables:
- No continúe con una relación simplemente para no estar solo. Usted está

duerma. Cuídese. . Salga a caminar. 5. 3. empiezas afirmando " El Universo es Abundante" "Vivo en . haciendo clic aquí. 6. y usted continúa. sin el temor de quedarse solo si lo exige. Un tratamiento está constituido por cinco elementos: 1. Utilice este método para enfrentar otros miedos para poder vivir la vida a su antojo. háblese a sí mismo. Confíe en sí mismo y en su virtud de cuidarse a sí mismo. Si sufre una recaída y se encuentra paralizado. te sugerimos inscribirte ahora en nuestro curso gratis de Superación Personal. Y si quieres superar tus temores y mejorar tu calidad de vida. con energía positiva.Cuando haya problemas pida a su pareja que los soluciones. . 9. 2. Amor. Detenga todas las conductas "paliativas" que lo ayudan a evitar sentirse solo. No se paralice en actividades que emboten sus sentimientos. 7. 8. Perciba sus sentimientos y sepa que son sólo eso.(según lo que desees manifestar) Por ejemplo si deseas manifestar dinero. 4. quizás su pareja cambie su comportamiento antes de arriesgarse a perderlo. TRATAMIENTO ESPIRITUAL : Los tratamientos son semejantes a las afirmaciones pero más elaborados. . sentimientos. simplemente vuelva hacia atrás y permítase sentir la soledad.eligiendo la relación que desea tener: si esta no funciona.Si la relación no le satisface o le está lastimando y su pareja se rehúsa a cambiar su comportamiento y recomponer la situación. usted ahora podrá terminar dicha relación porque ya ha aprendido a estar solo.Y. Sepa que el sentimiento es pasajero y usted emergerá más fuerte. ¿Cómo enfrentar el sentirse solo? Aquí algunos pasos: 1. antes esta perspectiva. haga ejercicios. Reconocer que el Universo es Abundancia. Continúe suprimiendo los comportamientos que evitan la soledad. coma algo. es porque usted elige hacerlo.

Amor y Plenitud ~ . Afirmación de lo que quieres exactamente manifestar.un Universo de Abundancia" (si no te gusta la palabra Universo. Confías plenamente en que el Universo manifestará el resultado en el momento oportuno y te olvidas de todo. CANCELAR O ANULAR PENSAMIENTOS o PALABRAS NEGATIVOS: Cuando te veas pensando o sintiendo algo negativo. Como parte de este Universo. No te olvides que el subconsciente no entiende la palabra "No" o sea que si piensas. utiliza 3 veces la palabra ANULO o CANCELO (mental u oralmente) y cambia de inmediato este pensamiento por su contrario en positivo. 3. " hecho está y así es". 5. Agradecer por adelantado lo que pides como si ya lo tuvieras. puedes reemplazarla por la palabra Energía. 2. lo que pides ya forma parte de ti y tienes que aceptarlo : " Yo soy Abundancia" " Yo soy Amor" etc. Por ejemplo " Encuentro el trabajo perfecto e ideal para mi" o "Mis ingresos aumentan cada día" " Tengo a la pareja perfecta para mi"… 4. Tienes fe en que así es. Dios…). " Gracias".o diciendo algo negativo. Unete>>>> ~ Abundancia. Desapego del resultado.

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