PASA, PASA Y GANA

PROPÓSITO: Que el alumno desarrolle su capacidad de recepción, así como la ubicación de su espacio para una adecuada coordinación física y realice un mejor trabajo en equipo para una buena convivencia entre ellos. EDAD: 8 años MATERIAL: 2 pelotas TIEMPO: 7 minutos FORMA: Se hacen cuatro grupos, cada dos un campo delimitado. En los extremos de cada campo un jugador (cesta) de pie. Cada equipo mediante pases deberá lograr que el balón llegue al jugador-cesta. VARIANTE: Se delimitará el número de pases para encestar. ESQUEMA:

ESQUEMA: . esperando a que se vuelva a lanzar la pelota y se diga otro nombre. ese alumno deberá agarrar la pelota y decir “Santa Claus”. se tenderán que parar. así como la ubicación de su espacio para una adecuada coordinación física y realice un mejor trabajo en equipo para una buena convivencia entre ellos. mientras los alumnos deberán correr y cuando escuchen que su compañero gritó.SANTA CLAUS PROPÓSITO: Que el alumno desarrolle su capacidad de recepción. EDAD: 8 años MATERIAL: 5 pelotas TIEMPO: 8 minutos FORMA: El profesor lanza una pelota hacia arriba y dice un nombre. VARIANTE: No se repetirá el nombre y se darán tres segundos para decir el nombre de otro compañero.

y así sucesivamente. El que se las salte ganará un punto.ABECEDARIO PROPÓSITO: Que el alumno desarrolle su capacidad de recepción. VARIANTE: Se determina la letra con la que quieran que diga una palabra o se determina si mencionar una fruta o un animal. Al principio se determinan 8 letras que se van a omitir. EDAD: 8 años MATERIAL: dos pelotas TIEMPO: 8 minutos FORMA: Uno comienza con la pelota y dice una palabra con la letra “A” y la lanza a otro compañero y dice una con la “B”. así como la ubicación de su espacio para una adecuada coordinación física y realice un mejor trabajo en equipo para una buena convivencia entre ellos. ESQUEMA: .

Fuerza es la capacidad de vencer una resistencia exterior mediante un esfuerzo muscular. quien debe liberarse de tensión a tal nivel que consiga disminuir su ritmo cardíaco para encontrar el mejor momento para disparar.FUNDAMENTO TEORÍCO RESISTENCIA. RELAJACIÓN: Es la capacidad de relajar (liberar de tensión) de forma voluntaria a la musculatura.pdf . VELOCIDAD. COORDINACIÓN.com/coordinativas.com/2008/12/01/las-capacidades-coordinativas/ http://prof.ieslaaldea.files. Es importante que los alumnos lleven a cabo estas capacidades. para que mantengan competitividad dentro de un juego o una actividad física.com/2008/09/capacidades-fisicas-corregido.pdf http://deportivasfeszaragoza. FUERZA. Es la capacidad de realizar uno o varios movimientos en el menor tiempo posible. También lo podemos definir como la capacidad de ejercer tensión contra una resistencia. Siempre permitiendo que el alumno se sienta seguro de si mismo y con los demás para poder realizar las actividades que el profesor le sugiera.webcindario.wordpress.pdf http://www.wordpress. la capacidad de controlar todo acto motor. de una manera sana y en armonía con el resto de sus compañeros de grupo. Esto les permitirá evolucionar dentro del plano de su desarrollo físico . Definimos resistencia como la capacidad de realizar un esfuerzo de mayor o menor intensidad durante el mayor tiempo posible. Piensen en un tirador.com/documentos/edufisi/cualidbasicas. FUENTES DE INFORMACIÓN http://entrenamientodeportivo. Coordinación es el control neuromuscular del movimiento.

OBSERVACIONES AUTOEVALUACIÓN .

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