Stresul

In prezent,ritmul vieţii isi pune amprenta asupra fiecăruia,cauzând stresul. Cred ca toţi oamenii sunt stresaţi in anumite perioade. Uneori,puţin stres in vieţile noastre poate scoate la suprafaţa ce e mai bun din noi, dar daca tensiunea este prea mare sau durează prea mult,putem sa ne pierdem capacitatea de a-i face fata si chiar sa ne îmbolnăvim. Cercetările indica faptul ca 7 ! din boli sunt le"ate de stres. #e aceea,este numit,,boala secolului $%&&. #e foarte multe ori când suntem stresaţi,ne simţim cople'iţi de o senzaţie puternica numita panica. (ceasta este rezultatul adrenalinei,care le permite oamenilor sa reacţioneze cat mai bine in situaţii de criza si sa acţioneze peste puterile lor obi'nuite pentru a evita dezastrul. )tresul apare la munca,in familie si chiar in "rupul de prieteni. Cauzele acestuia pot fi*luarea unei decizii,ritmul alert al vieţii,un conflict sau pierderea unei persoane sau a unui lucru important. )tresul provoacă o varietate de simptome. (cestea apar sub forma unor probleme fizice minore,cum ar fi ticuri,insomnie,dureri de cap,etc. +rea mult stres pentru o perioada îndelun"ata de timp,poate fi e,trem de dăunător,fiind afectat sistemul imunitar. Consumul e,a"erat de cafea,ti"ari si alcool reprezintă o modalitate prin care oamenii încearcă sa reziste stresului,dar sportul este unul dintre cele mai eficiente modalitati împotriva stresului.

#inca (lina Clasa a -III-a .

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful