P. 1
Artroze

Artroze

|Views: 13|Likes:
Published by Lavinia Fodorean
artroze
artroze

More info:

Published by: Lavinia Fodorean on Jun 19, 2013
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOC, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

05/04/2014

pdf

text

original

Artroze

Factorii generatori ai artrozelor : temperaturile scăzute, şi frigul umed. Dacă o articulaţie este supusă un timp îndelungat unei temperaturi coborâte, într-o primă fază ea va răspunde printr-o vasoconstricţie arterială, cu diminuarea fluxului sangvin. Apar microinfarcte dureroase la nivelul cartilajului, deci zone nefuncţionale. Ulterior, vor fi dilatate vasele articulaţiei tocmai pentru a o încălzi şi hrăni, apărând astfel o umflare articulară spre înăuntrul spaţiului articular ; filetele nervoase vor fi comprimate, şi apare astfel durerea. O umflare persistentă, va atrage şi depune Calciu din torentul sangvin, va calcifica inflamaţia dureroasă, încet dar sigur, reducând mobilitatea articulară. Pe măsură ce timpul trece, prin distrugerea cartilajului în anumite zone, apar vase noi (de neo-formaţie) care vor produce fibre, cartilaj nou şi os în interiorul articulaţiei, alterând-o fundamental şi ireversibil ; unele exerciţii fizice, sau sporturi practicate intempestiv şi unele profesii , determină alterarea structurii normale a articulaţiilor. Boxul (articulaţia pumnului şi a cotului), gimnastica de performanţă (genunchi, glezne, articulaţiile coloanei vertebrale), halterele şi săriturile în lungime (şold, genunchi, glezne), schiul, patinajul, hocheiul (care asociază şi frigul umed), sunt câteva dintre sporturile cu impact negativ pe termen lung asupra structurii şi funcţiei articulare. Dintre profesii aş aminti dactilografele, muncitorii la picamer şi cei care prin natura muncii pe care o prestează sunt nevoiţi să ridice şi să deplaseze greutăţi mari, sau cei care lucrează în medii cu vibraţii cu frecvenţă mare şi amplitudine mică, au un prognostic nefast asupra articulaţiilor datorită microtraumatismelor frecvente şi repetate la care le supun pe acestea ; supraponderalitatea şi obezitatea determină creşterea forţei şi a presiunii exercitate în special asupra vertebrelor coloanei vertebrale şi a articulaţiilor de presiune (şold, genunchi, gleznă), ducând la uzura rapidă a lor ; un aport lichidian insuficient (prin obiceiul de a bea puţină apă, sau doar atunci când / dacă survine senzaţia de sete) şi un grad redus de hidratare al cartilajului articular îl va face pe acesta vulnerabil în faţa agresiunilor fizice, mecanice, termice etc. ; diabetul (prin grăbirea procesului de ATS şi prin producerea unor tulburări metabolice la nivelul cartilajului) şi ATS (vezi capitolul respectiv) reduc irigaţia articulară şi afectează structura şi funcţia acestora. Practic, orice înfundare vasculară, de orice etiologie, va atrage consecinţe negative în ceea ce priveşte structura şi funcţia articulară ; consumul repetat al dulciurilor concentrate generează aceleaşi perturbări ca şi diabetul ; radicalii liberi în afara funcţiilor lor pro-aterogene, pro-cataractă şi pro-cancer, sunt capabili să dea o afectare articulară considerabilă. Surse de radicali liberi : radiaţiile ionizante, RUV, expunerile la soare prelungite, radioactivitatea, fumatul, alcoolul, alimentarea cu prăjeli şi afumături etc.

-

-

-

-

-

) este capabil să afecteze şi cartilajul . .folosirea preparatelor pe bază de aloe vera (într-o cantitate de 100 – 150 ml / zi) care conţin următoarele componente : . . .vor fi evitate uleiurile vegetale surse de AG omega 6 (floarea soarelui.evitarea oricărui aliment. constituie un deziderat de prim ordin. care prin natura sa riscă să producă daune (prin supraîncărcare. necroză şi embolii grase la nivelul vaselor cartilajului. fumat. . . băile de soare la ore nepotrivite. Orice factor care determină reducerea sau anulează efectul sau absorbţia lor . . are potenţial antiinflamator.mangan.metil-sulfonil-metan. cafeaua şi dulciurile concentrate . . Seleniul. care determină reţinerea apei şi hidratarea consecutivă a cartilajului. . care : inhibă enzimele care distrug cartilajul. obezitate. Reducerea sarcinii şi a presiunii la care sunt supuse articulaţiile este un obiectiv care trebuie atins . esenţial în procesele de creştere şi regenerare . lovituri. stimulând regenerarea cartilajului . grăbeşte evoluţia spre RCD : . .sulfat de glucozamină. sedentarism. Profilaxie şi tratament În ceea ce priveşte domeniul menţinerii structurii şi funcţiei optime a articulaţiilor. afumături. la persoanele supraponderale şi obeze. obturându-le . structurii articulare . este de mare actualitate.scăderea în greutate sau / şi normalizarea acesteia. Cuprul şi Zincul. alcool.5 l de apă de zi . băutură sau viciu. are funcţii deosebite de potenţare pentru sulfaţii de condroitină şi glucozamină. . Noradrenalina şi Cortizolul) determină reducerea perfuziei. canola) . care în lipsa sa ar avea efecte modeste anti-artrozice .sulfat de condroitină. dieta carnată etc. . proverbul “este mai lesne să previi decât să vindeci”. .Acizii graşi omega 3 : îi oxidează şi-i inactivează fumatul şi orice alt factor cu efect pro-oxidant (alimentaţia cu prăjeli. alcool şi fumat .evitarea oricărui sport sau profesii.stresul. care diminuă rezistenţa osoasă (vezi mai sus) . care este conţinut într-o cantitate foarte mare în planta de aloe. inhibă şi el enzimele care distrug cartilajul. cacao.există anumiţi factori naturali care prezintă un important efect antiinflamator şi antireumatic : acizii graşi omega 3. alcoolul etc. . .spirulina conţine 2 substanţe (stigmasterol şi sitosterol).).orice factor care reduce rezistenţa osoasă (cafea. ajutând la refacerea cartilajului şi oprind degradarea sa . soia) şi indicate doar cele care conţin AG omega 3 (in. prin intermediul moleculelor specifice (Adrenalina. are efect analgezic şi antiinflamator. care previn distrugerea cartilajului articular şi astfel combat apariţia unei eventuale anchiloze .un aport lichidian suficient de cel puţin 2.Seleniu : absorbţia sa este blocată de carne. căderi).Zincul şi Cuprul : le măreşte şi le grăbeşte eliminarea lor din corp cacaoa. grevat de beneficii clinice majore. Trebuie avute în vedere următoarele aspecte : .

. .repaus articular în perioadele de exacerbare ale durerii. nuci. Ateroscleroza şi Aterogeneza) . iar dacă acestea conţin E 420 (sorbitol.protejarea extremităţilor printr-o îmbrăcăminte adecvată. la scurt timp după încetarea expunerii . . . . . Cantitatea recomandată este de 120-180 mg / zi.sistemul opioid al moleculelor de plăcere (vezi capitolul 21) are proprietăţi analgezice şi antiinflamatoare . rădăcina de Ginseng. . . Grijă la palme. faţă. seleniu şi zinc . calciu etc. deoarece riscăm o hipotrofie musculară. mai ales dacă este asociată cu vitamina C. vitamina D. 3-6 luni.alimentaţia cu surse de : Calciu (în lipsa eliminatorilor !).ananasul crud. conopidă. soia. în anotimpul rece ! Părţile organismului care sunt cele mai îndepărtate de “centru” trebuie cu precădere să fie avute în vedere . reducând semnificativ degradarea cartilajului articular . morcovi. împotriva frigului umed. uleiuri vegetale. .Zincul are virtuţi anti-artritice semnificative . fasole. roşii. stimulator al formării de colagen şi fibrină la nivelul cartilajului . Aceleaşi proprietăţi au fost remarcate şi-n dreptul Fierului alimentar . care vor întări muşchii din vecinătatea articulaţiilor (periarticulari) şi vor asigura un flux sangvin optim şi spre acestea din urmă.hormonii estrogeni (spirulină. broccoli. . evitând sporturile extreme sau cu un grad de violenţă . Exerciţiile fizice vor fi făcute în limite fiziologice. . potasiu. acizi graşi omega 3. pătrunjel.băile calde (dar nu fierbinţi) la articulaţiile expuse la intemperii. polen). determină inhibarea procesului artrozic.germaniul organic din : usturoi. cu efecte invalidante. în funcţie de contextul clinic al fiecărui pacient în parte şi prezintă rezultate puţin spus notabile. picioare. cupru. conduc spre un beneficiu terapeutic important .Atenţie ! Citiţi cu grijă prospectul preparatelor sau al extractelor din aloe. . aduce beneficii majore în artrite.vor fi efectuate zilnic exerciţii fizice. sau sorbat de sodiu. dar nu în mod excesiv.) nu le folosiţi ! vitamina C. tărâţele de cereale şi cerealele integrale.evitarea oricărui factor aterogen (vezi capitolul “Colesterolul. deoarece acţionează strict etiologic la nivelul cauzei .vitamina B3 (niacina). conţine o enzimă (bromoleina) cu proprietăţi antiinflamatorii utile în combaterea durerilor artrozice .frunzele de varză aplicate pe o articulaţie inflamată şi dureroasă. aloe. sirop de sorbitol.

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->