SATUAN ACARA PEMBELAJARAN TOPIK SUB TOPIK WAKTU SASARAN TEMPAT : Kebutuhan Nutrisi : Nutrisi Pada Ibu Hamil

: 20 Menit : Pasangan Suami Istri di desa Wero : Balai Desa Wero, Gombong

I. TUJUAN UMUM Setelah diberikan pendidikan kesehatan tentang nutrisi pada ibu hamil, selama 1 x 20 menit diharapkan Ibu mengetahui tentang nutrisi pada ibu hamil. II. TUJUAN KHUSUS Setelah diberikan pendidikan kesehatan selama 1 x 20 menit tentang nutrisi pada ibu hamil diharapkan Ibu mampu : 2. 3. 4. 5. 6. 7. Menyebutkan pentingnya makanan bergizi pada ibu hamil Menyebutkan gangguan yang sering terjadi pada ibu hamil Menjelaskan bagaimanakah makanan ibu hamil Menyebutkan resiko yang dapat terjadi pada ibu hamil bila konsumsi makanan kurang baik Menyebutkan contoh menu sehari pada ibu hamil Menyebutkan hal-hal yang perlu diperhatikan selama masa hamil

Pembukaan (5 menit) Orientasi • • • • • • • • Menjawab salam Klien ingat dengan kontrak Klien mengerti tujuan Klien siap / bersedia Memberi salam Mengingatkan kontrak Menjelaskan tujuan Menanyakan kesediaan 2. Pelaksanaan (10 menit) Kerja • Klien mendengarkan penjelasan perawat Menanyakan kepada klien apa yang diketahui ibu tentang nutrisi pada ibu hamil • Menjelaskan pentingnya makanan bergizi pada ibu hamil • Menjelaskan gangguan yang sering terjadi pada ibu hamil • Menjelaskan bagaimanakah makanan ibu hamil • Menjelaskan resiko yang dapat terjadi pada ibu hamil bila konsumsi makanan kurang baik . TAHAP KEGIATAN RESPON 1. TAHAP KERJA NO.III.

  V. Hesti Sururoh Penjawab : . Ketua Pemapar MEDIA Lembar balik Leaflet METODE Ceramah Tanya jawab PELAKSANA : Dani Safdinan (sebagai Kepala Desa) : Ani Oktaviani T 1.   VI. Penutup (5 menit) Terminasi • • • • • Klien bertanya kepada perawat Menjawab salam Evaluasi Menyimpulkan materi Memberi kesempatan pada klien untuk bertanya • Memberi salam penutup IV.• Menjelaskan contoh menu sehari pada ibu hamil • Menjelaskan hal-hal yang perlu diperhatikan selama masa hamil 3.

Evaluasi proses a. 1987 .  PUSTAKA Hamilton. d. Jakarta. a. b. : Agung Imam Wijaya EVALUASI Evaluasi persiapan a. Dasar-dasar Keperawatan Maternitas edisi 6. Materi sudah siap dan dipelajari 3 hari sebelum penkes.  Brunner & Suddarth. SAP sudah siap 2 hari sebelum penkes 2. ECG. Buku Ajar Keperawatan Medikal Bedah edisi 8. Tempat sudah siap sebelum penkes c. 75 % peserta didik datang tepat waktu b. c. 1.2. Peserta didik aktif bertanya dan member pendapat 3. EGC. Jakarta. e. Persis Mary. Evaluasi hasil Mampu menyebutkan pentingnya makanan bergizi pada ibu hamil Mampu menyebutkan gangguan yang sering terjadi pada ibu hamil Mampu menjelaskan bagaimanakah makanan ibu hamil Mampu menyebutkan resiko yang dapat terjadi pada ibu hamil bila konsumsi makanan kurang baik Mampu menyebutkan hal-hal yang perlu diperhatikan selama masa hamil VII. b. 1995. Peserta didik memperhatikan penjelasan perawat c. Wahdatun Nikmah Kameramen VII.

Buku Pedoman Terapi Diet dan Nutrisi. Obstetri Fisiologi.    LAMPIRAN : Materi Lembar balik Leaflet . Mary Courtney. 1997. Bagian Obstetri dan Ginekologi.  VIII. Fakultas Kedokteran Unversitas Padjajaran 1993 Bandung. Bagian Obstetri dan Ginekologi. Fakultas Kedokteran Unversitas Padjajaran Bandung. Jakarta : Hipocrates. Moore.

HAL-HAL YANG PERLU DIPERHATIKAN SELAMA MASA HAMIL : Disamping makanan seimbang. Dalam kondisi hamil diharapkan ibu tetap sehat dengan menjaga mutu makanannya disamping kontrol ke dokter atau bidan untuk memantau kesehatan ibu dan perkembangan janin.NUTRISI PADA IBU HAMIL Masa hamil adalah masa pertumbuhan janin. perlu gerak badan dan udara segar Memeriksakan kesehatan ibu secara teratur Merawat payudara secara teratur sesuai petunjuk Jaga kenaikan berat badan ibu jangan sampai berlebihan :      Normal Underweight < 145 cm Kembar : 12-17 kg : 10-12 kg : 9-14 kg : 17. Menjaga kesehatan dan gizi ibu 2. Kesehatan bayii tergantung kesehatan ibunya terutama masa hamil. Mempersiapkan produksi ASI . oleh karena itu ibu yang sedang hamil memerlukan tambahan zat gizi dalam makanannya. Pertumbuhan organ janin 3. sebaiknya ibu tidak melakukan pekerjaan yang berat FUNGSI MAKANAN BERGIZI BAGI IBU HAMIL ADALAH : 1. Kelancaran persalinan 4.22 kg Overweight / Obese : 17-22 kg Selama hamil. Ibu hamil yang sehat rata-rata diharapkan bertambah berat badannya sebanyak 10-14 kg dari normal.

dll ) Mudah terkena infeksi    Akibat bagi janin :          Bayi lahir dengan berat kurang ( BBLR ) Bayi lahir prematur Anak mudah terserang penyakit Kecerdasan anak kurang Keguguran Cacat bawaan Perkembangan terhambat Anak lahir mati Kematian neonatal Akibat terhadap proses persalinan :   Persalinan sulit dan lama Perdarahan setelah lahir GANGGUAN YANG SERING TERJADI PADA IBU HAMIL :  Enek dan muntah . lemah.AKIBAT GIZI IBU HAMIL TIDAK MENCUKUPI : Akibat bagi ibu :  Kurang ( anemia ) darah  Berat badan kurang atau lebih Bengkak ( oedema ) Gangguan kesehatan ( tekanan darah naik. perdarahan.

 KEANEKARAGAMAN MAKANAN IBU HAMIL : Makanan ibu hamil sebenarnya sama dengan ibu yang tidak hamil. ikan teri. Misal : buah-buahan dan sayur segar. susu Nafsu makan kurang Ibu dianjurkan makan makanan yang segar-segar. daging. Minuman diberikan ½ jam setelah makan. nangka ) : sayuran dan buah-buahan. : daging. makanan terdiri dari : Sumber zat tenaga Sumber zat pembangun tahu.Biasanya terjadi pada keadaan makan sehingga sebaiknya diberikan makanan dalam bentuk kering. Bahan makanan yang perlu dibatasi adalah : : nasi.    Ibu hamil seharusnya makan 1 ¼ kali dari biasanya Makanan dapat diberikan porsi kecil tapi sering Susunan makanan sehari-hari diusahakan selalu seimbang. porsi kecil dan sering. telur. Misalnya : roti bakar / panggang. biskuit. Sumber zat pengatur Cabe Makanan berlemak Makanan ber-gas ( durian. Misal : sayuran hijau tua.  . air rebusan kacang hijau. roti. craker dll. ikan. air tomat. susu. kentang. nanas. tempe. hanya jumlah dan mutunya saja yang ditingkatkan. kacang-kacangan. ikan. Misalnya : air jeruk. Jangan lupa minum tablet besi 1 butir sehari   Gigi rontok dan tulang pinggul rapuh Ibu dianjurkan makan makanan sumber zat kapur ( calsium ) Misal : kacang-kacangan. sayuran hijau. Kurang darah Ibu dianjurkan agar memilih bahan makanan yang tinggi kadar besinya. telur.

- Makanan beralkohol ( tape ) CONTOH MENU SEHARI IBU HAMIL .

WAKTU MENU MURAH MENU SEDANG PAGI kacang panjang goreng putih Nasi Sayur Tempe putih ceplok - Nasi Sayur kacang panjang dan daging Telur susu putih SIANG ikan - Nasi Sayur bayam dan jagung muda Pepes Pepaya putih gado komplit goreng - Nasi GadoAyam Selada. buah pepaya atau tomat putih MALAM panjang. tahu goreng ambon Nasi Pecel kangkung. tauge dan kacang putih sawi dan daging - Nasi Cah Ikan bumbu acar Buah pisang raja atau jeruk Pisang - .

5. hamil. 2 (dua) 2. 3 (tiga) Sebutkan 1 (satu) contoh menu sehari pada ibu Sebutkan gangguan yang sering terjadi pada ibu Sebutkan pentingnya makanan bergizi pada ibu Sebutkan hal-hal yang perlu diperhatikan selama . masa hamil. 6. 2 (dua) 3. hamil.EVALUASI : 1. hamil Jelaskan bagaimanakah makanan ibu hamil Sebutkan resiko yang dapat terjadi bila konsumsi makanan pada ibu hamil kurang baik. 2 (dua) 4.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful