You are on page 1of 10

alt e rnat iva-za-vas.

co m

http://www.alternativa-za-vas.co m/index.php/clanak/article/valerijana

Valerijana
Valerijana
Tweet Autor: Ivana Dragica

Valerijana - duševni mir uz dašak neodoljiva mirisa Valerijana (lat. Valeriana officinalis) je trajna biljka sa slatkim mirisnim rozim ili bijelim cvjetićima koji cvatu u ljetnim mjesecima. Samoniklo raste na svim vlažnijim mjestima do 2000 metara nadmorske visine. Njeno ime potječe od latinske riječi valere – biti dobro. Z bog umirujućeg djelovanja još od 19. stoljeća koristi se kao prirodni sedativ. Valerijanini cvjetni ekstrakti korišteni su i kao parf em. Međutim korijen valerijane koji se koristi u liječenju ima jak i neugodan miris. Miris korijena, zbog kiseline koju sadrži, posebno djeluje na mačke. On ima f eromonsko djelovanje na njih, pa ih doslovce hipnotizira.

Kraljica umirujućih biljaka
Ako vam je život pun stresa, iscrpljeni ste i ne možete spavati, posegnite za valerijanom radi boljeg zdravlja i ugodnog raspoloženja. Valerijana prvenstveno služi za liječenje nesanice, jer omogućuje čvrst i krepak san. Jedna od njenih jakih strana je ta što ne uzrokuje mamurluk poput f armaceutskih sredstava za spavanje. Koristite li je protiv nesanice, najbolji se učinak postiže pri upotrebi između 400 i 900 mg ekstrakta valerijane do dva sata prije spavanja. Druga joj je prednost smirujuće djelovanje, koje uklanja napetost i uzrujanost te ublažava depresiju. Valerijana se zato koristi kao prirodna alternativa f armaceutskim lijekovima iz klase benzodiazepina, a pomaže i kod odvikavanja od istih. U Njemačkoj valerijana je službeno odobrena za upotrebu kod nesanice, nervoze i uznemirenosti, a neki je f itoterapeuti preporučuju i kod hipohondrije.

Opušta mišiće i smiruje želudac
Njeno umirujuće djelovanje opušta mišiće te oslobađa od grčeva, nadutosti, bolova u želucu i nagona za povraćanjem.

Ostala stanja kod kojih može pomoći valerijana: bolesti dišnih organa ženske tegobe bolesti urinarnog trakta visoki tlak ovisnost o nikotinu crijevni paraziti Pripravci od valerijane Pripravke od valerijane možete kupiti u obliku čaja. usitnite i sušite na toplom i prozračnom mjestu u hladu. multiple skleroze. u jesen. epilepsije i poremećaja pažnje kod odraslih i djece. Pijte dvije do tri šalice dnevno.Relaksira čak i mišiće probavnog trakta te posljedično uklanja simptome sindroma iritabilnog crijeva. kapsula. perif erne neuropatije. ekstrakta u ljekarnama i biljnim drogerijama. ulja. Tweet Svidio Vam se članak? Primajte naš elektronski časopis. nalijte u boce i dobro začepite. umne iscrpljenosti i nesanice. protiv želučanih bolova. neuralgije. nesvjestice. Berba valerijane Berite korijen valerijane prije same cvatnje ili nakon nje. tinktura. kapi. Čaj od valerijane Stavite dva to tri grama korijena valerijane na šalicu vruće vode i nakon 20 minuta procijedite. Uzimajte na kocki šećera 50 do 55 kapi kod ubrzanog ili nemirnog rada srca. besplatno je! Pribilježite se ovdje! . Valerijana može pomoći protiv glavobolje i migrene te ublažiti bolove i upale u zglobovima i kostima. Nakon toga ocijedite. Istraživanja su pokazala da može biti korisna i kod išijasa. poput mente. a možete ih napraviti i sami. T inktura od valerijane Ubacite 50 grama usitnjenog korijena valerijane u litru 40-postotnog alkohola i ostavite da stoji deset dana. a zadnju obavezno pola sata prije spavanja. matičnjaka. Očistite je. Čuvajte je u dobro zatvorenoj ambalaži. Napomena Valerijanu ne smijete koristiti u trudnoći i tijekom dojenja te ako istovremeno pijete sedative i barbiturate. Slobodno dodajte još neku drugu biljku za ugodniji okus. kamilice ili gospine trave.

Povezani članci Komentari Prije nego što ostavite komentar.25 Izuzetna biljka. ljekovita. pa će prestati djelovanje koje se ovjde spominje. da se organizam ne navikne. 2013 u 10. radica March 08. obavezno pročitajte pravila komentiranja na našem portalu. potrebno je napraviti pauzu. 2013 u 10.45 Hvala Alternativi na ovom predivnom članku! Marina March 08. 2013 u 9. zanimljiv clanak! :-) nadica March 08. čak što više ugodan je za piti Nena March 08. 2013 u 9. Milena March 08.32 .29 Hvala Alternativa. 2013 u 8. nije ni miris tako neugodan.34 gde mogu u skopju da nabavim valerijanu? nadica Kat March 08. 2013 u 8.29 Koliko sam upoznata valerijana se ne smije dugo uzimati.

jer ne vidim nista dobro za mene. 2013 u 14. 2013 u 12. Pokusacu pronaci valerijanu i poceti sa cajem. 2013 u 10. U Vranju ima.prvom prilikom ću nabaviti čaj nadam se da će mi koristiti. Ni jednu noć ne prospavam kako treba a ne bih željela koristiti standardne lijekove.volila bi sa svojim iskustvom nekome pomoci pa mozda i vama pomognem zabavite se kad vas nemir uhvati citajte setajte raditi ono sto volite eto ROZ ITA ja vam zelim da se bolje osjecate a jos vam mogu preporuciti da pijete cvijetni preh ili nativni propolis to me jako diglo ako vas jos nesto zanima mozete me pitati rado cu vam pomoci pozdrav TAJANA ilona March 08.nicemu se ne radujem. Sjećam se da ju je moja baka uvijek imala kod kuće.41 E ovo mi je baš trebalo. ne smejem se vise i .U zdravu hranu. tajana March 08. a i u apoteke. ni s valerijanom ne treba pretjeriati.17 Vec izvesno vreme sam u strasnoj depresiji. 2013 u 12.ROZ ITA nemojte tako gledati na zivot ja imam 46 godina i prosla sam jako tezak zivot da sad ne duljim rastava odgoj djeteta sve sama podstanarstvo pa smrt oca itd itd…. Višnja March 08.44 Draga Rozita. Rozita March 08. . Budim se jako umorna. ali ona je ipak prirodna. cak sam i suicidna. ali nisam razmišljala zašto je koristi.bila sam jako depresivna imala sam 85 kg. dijeljenjem svojih misli s nama i spremnošću da nešto poduzmete (valerijana).... Dakako. znaci sve pesimisticki vidim. Već ste dolaskom ovamo. Marina March 08.i jedan dan sam sebi rekla dosta i pocela zivot skroz iznova od ishrane pa vjezbe i bila sam uporna dosta setala i skinula sam 16 kg sad imam 69 i to drzim da sad ne duljim nemojte biti depresivni zivot je jedan i lijep je ako ga znamo osmisliti i nakon svega sto mi se izdogadjalo iznenada je u moj zivot usao jeadn divan covijek s kojim sam sada znaci za sve treba vrijeme ne klonite duhom ne mislite negativno pogledajte vani kako je lijep dan idite u setnju ne mislite na suicid bilo mi je tako pa vas razumijem al izvukla sam se sad sam sretna . zato vam hvala. 2013 u 12.31 gsp..47 Hvala na divnom članku. radrazljiva.

ona je posljedica nečega.14 Marina pozdrav Tebi i Istri. gde sam nekad dolazila. znaci variva u domacinstvu.samo su stanja izazvana kemijom organizma. I sve su te tegobe u porastu. Upravo ste otvorili ‘bijelu kutiju’. i za njega se vrijedi boriti.(pa izbegavam psihijatra) citat: “Depresija nije bolest da se liječi f armakopejom. pa poslije nema tegoba menopauze. tijekom godina sam naučila puno. ovaj tekst mi je došao u ruke. Inače. sretno. Veliko hvala na ovako opsirnom odgovoru. ustaljuje se lučenje svih žlijezda. Potpuno se slazem. Naše duševno stanje/naše emocije usko su vezane za f unkcioniranje našeg tijela. imate pravo na zdravlje. prolazi i depresija. Izbacivanjem svih štetnih industrijskih dodataka. ali uvek cujem. Nema pms-a. svi smo u životu imali svoja tamna i teška razdoblja. pasif lora. nema živčanjenja moje tinejdžerice. uglavnom osjećamo se loše. uvođenjem isključivo hrane koja je maksimalno organska.muosid. ADHD. Hrabro naprijed. od postporođajne depresije. Također. Organizam se pročisti. to su stanja koja su uzrokovana odsutnošću hormona i f eromona koji čine da se osjećamo dobro.mudremisli. Bitno je samo otkriti uzrok. http://www. čovjek se osjeća bolje. Depresija nije bolest da se liječi f armakopejom. 2013 u 16. Depresija.. Rozita. i kad se liječi uzrok. http://www. Imam 60 godina. pms.. i riješila se bolesti. Puno pozdrava iz Istre.. počinje bolje f unkcionirati. to su samo pomoćne tvari. no u velikom broju slučajeva na kemiju tijela se može utjecati. Promijenila sam prehranu. Z a tu činjenicu imam puno potvrda. i hrabro krenula dalje.” Uzrok postoji…. anksioznost. Hrabro naprijed. do nervoznih ispada moje kćeri tinejdžerice. uvijek će neke riječi. nepodnošenje glutena (žitarica) je usko vezano za shizof reniju. orijentirajući se većinom na povrće i voće. To su već dokazane stvari. pa jos podgrejan sa opstom situacijom u zemlji. kad sam mislila da su me svi napustili. sto bi zelela ne cuti. U temelju dobrog f unkcioniranja našeg tijela je prehrana. dati tijelu šansu da samo sebe liječi. može se primijetiti promjena..hr/Kolumne/tabid/134/ID/225/Otisci-u-pijesku.com/2010/01/crna-i-bijela-kutija/ U jednom još težem trenutku. Ishranu imam klasicnu. magnezijev klorid. paniku. o zdravlju. Valerijana. tuga. shvativši da nikad nismo sami..započeli svoj put k ozdravljenju. matičnjak. sunce . i još učim. pristojno obrazovaje i potpuno sam svesna stanja u kom se nalazim. . ona je posljedica nečega. agresivnost. anksioznost . U jednom jako teškom trenutku mog života. izbacivanjem žitarica koje mogu biti uzrok disbalansa u organizmu. istina jace zacinjena.. Valja iz temelja promijeniti prehranu. svekrvu sam izvukla iz depresije uzrokovane skidanjem s lijekova. Ja samo zaključujem dalje. ali i depresiju. dobila sam mailom ovaj tekst od prijatelja. Moderno trovanje industrijskom kemijom te odsutnost blagotvornog djelovanja tradicionalnih prirodnih tvari donose niz organskih oboljenja.aspx I opet sam krenula dalje. da nam pomognu kad krenemo u povratak svog zdravlja. Marina Rozita March 08. Nisam bas vredna kad je u pitanju . kroz razdoblje od mjesec dana. neka djela naći put do nas (kao što ih ja sad dajem vama). Shvatila sam poruku. Ključ našeg ozdravljenja je u svakom od nas.

. 2013 u 20.24 Tajana. To su već dokazane stvari.21 Hvala ALT ERNAT IVI za valerijanu. Srdacan pozdrav Rozita Rozita March 08. Srdacan pozdrav Rozita vesna March 08. kreni i ne zastajkuj . Dva puta sedmicno idem na yogu.naci ces spoj sa sobom i ljubavlju vesna March 08. jer kod mene je izgleda u igri ono: Moja muka najteza. vo Skopje ima valerijana vo aptekite. Vec sam izmedju ovih pisanja popila solju caja od maticnjaka to sam imala u kuci. karmila trtinjak March 08. bas ne intenzivno.još jedna biljčica u mojoj kolekciji . Ako ti dozvoli da je pohodis .09 Ah. koja me mozda i spasila od totalnog loma.” . pored sveg kao dobar savet navedenog zamoli planinu da te primi na svoje proplanke i vrhove. pozdrav iz Kraljeva Tomislav March 08. I ovakav nacin je velika pomoc. Ovaj tvoj podatak: “Inače. da. nepodnošenje glutena (žitarica) je usko vezano za shizof reniju. a pokusavam i da sebi nametnem razmisljanje da mnogi (da ne kazem. 2013 u 19. sekana7 . tinktura ili ekstrakt. Mozes da ja najdes i kako caj megutoa moe mislenje e deka ekstraktot e mnogu podobar.nisam zbilja znala. Razumela sam poruku.sveze povrce.51 Nadica. 2013 u 16. zaboravih . 2013 u 17.06 Draga Rosita. 2013 u 17. Medjutim retko uspevam. Izgleda i nisam ja bas toliko zlocesta :) sto bi kazalomozda se i izvucem. Voce isto. mnogo zahvaljujem na vremenu koje si mi poklonila pisuci kometar. osim leti.svi mi) imamo neku muku.

04 sekana7 Hvala i pozdrav.March 08. pokrenite se! Mijenjajte svoj stav prema životu.drzite se nedajte se to ce sve polako proci imat cete vi jos lijepih dana. ipak mogu reći da se osjećam odlično i da sam sretna.Z IVOT JE LIJEP carpe di em ISKORIST I DAN POZ DRAV NE PREDAJT E SE UZ VAS SMO Medi March 09. a ne u stvarima/ljudima oko Vas. 2013 u 21. Hvala vaM! dRAGOJ rOZ IT I . i iako imam uspone i padove. a onda se treniram da mislim i gledam na život pozitivno.10 Fala tomislav tajana March 09. 2013 u 21.00 Jednostavno: odlični ste. počela sam i sa aerobikom.44 Draga Rozita! Kao i svako. i ja sam doživjela jako ružnih stvari. mislite pozitivno i nađite sreću u sebi. Sad imam 47 godina. i od tad prakticiram yogu i vježbe disanja. Toliko sam toga od vas naučila(primijenila) korisnog.02 Prvo zahvaljujem Alternativi što nam redovno daje nove inf ormacije uvjek dobre za pet. nadica March 09.NE DAJ SE ! Rozita March 08. 2013 u 21. 2013 u 9. Z ato. melisa…).sebe. Sretno! Jaca March 09. zumbom i naravno čajevima (valerijana. Prošla sam kurs “Umijeće življenja”. koje su me na kraju oborile.Pozdravljam svih . Prije par godina moja depresija je već prešla u napade panike. slobodno mi se obratite. 2013 u 9.zelim vam puno srece i da uspijete . Ako Vam još nešto mogu reći.32 draga ROZ ITA vidim da imate veliku podrsku od mnogo nas .eto ja sam trenutno u SVEDSKOJ i pozdravljam vas iz ST OKHOLMA. Užasno! Onda to više nisam mogla podnijeti i pokrenula sam se da promijenim jedino što mogu . sama sam. Svaki dan najprije pogledam što je stiglo od vas. 2013 u 10.jedno vrijeme sam pila citram od 10 mg spasio me pa mozete uz savijet lijecnika probati.

Puno vam hvala. 2013 u 7. vesna March 10.ne to ne smijete .Svi smo mi za Vas nepoznati ljudi. Borite se.Lijep pozdrav Jaca Kat March 10. počeću sakorišćenjem valerijane. Z na li neko šta je najef ikasnije za korišćenje: kapljice ili čaj kako bih redovno i dovoljno dugo spavala bez noćnog budjenja. samo par riječi.Tada ozdravlja dusa. ali morate. borba sa samom sobom je vrlo teška. podijeliti ih samnom i dati mi savjete zlata vrijedna. stvarno morate. tigu i radost treba dijeliti. mnogi od nas ovdje smo prošli u životu jako teških trenutaka. Ja se upravo isto borim sa svojim tugama.28 Hvala na dobrim komentarima. jer su odvojili vremena procitati moje brige. brigama i strahovima.Shvatila sam kolko sam tim nepoznatim ljudima bitna. Posebno nasa Marina. . tada ste vec na dobrom putu za promjene koje ce vas polako dovesti do sklada duse . Sretno Minka March 10.Sad opozivam Rozitu -kako možete i pomisliti na suicid što ćemo mi bez vas tad mi smo obitelj svi se brinemo jedni za druge . Sve ruzno u nasem zivotu treba moci prihvatiti. 2013 u 12. Kad to uspijete. dajte sve od sebe da oprostitite. 2013 u 6. a vjerujem da ste borac. imam problem sa urednim spavanjem.diljem zemlje zaista smo velika obitelj . Bol.naći snge. vidite kako niste sami. .zato si izbite sve gluposti iz glave i :Smej se samej uvjek se smej ljepši mi je komentar tvoj od celoga sveta smej se smej draga moja Rozeta!! Jaca March 09. ali ne klonite duhom.Prehranom ozdravljate tijlo i tada ce te dopustiti sebi da u vas zivot udju ljudi koji ce vam podici samopostovanje i duh.To je najtezi dio novog pocetka. duha i tijela.20 Draga Rozita. ali uz stranice Alternative dobili ste puno pravih i iskrenih prijatelja koji vam daju savjete iz vlastitog iskustva. Osobno sam bila vrlo blizu Vasem stanju i onda sam googlajuc prije pola godine naisla na ove stranice i vjerujte mi da su me duboko dirnuli komentari osoba kojima sam znala samo ime.07 Z a Marinu iz Istre! Ja sam sirovojelac rado bih razmjenila s vama imel adresu no neznam kako dali smijemo ovim putem i tražim od vas zeleno svjetlo sviđaju mi se vaši komentari . Osjćala sam se slično kao i vi i jako vas dobro razumijem.hoćete rasplakat nas svoje sestre i braću pa i majku Alternativu. Nakon sto prihvatite. prvo sebi pa onda svim drugima. jer da niste ne bi tako iskreno priznali svoju muku i ovo će proći i onda ćete vidjeti da još uvijek ima nešto za što vrijedi živjeti. 2013 u 21.27 Draga Rozita.

tatjana March 11.42 Pozdrav. a sastojak konoplje: kanabinoid.06 Z a spavanje je dobar Ref emin plus u kojem ima valerijane. tatjana March 11. mislim. tajana March 11. pola pred spavanje i s depresijom je gotovo.06 Dobra je ali imali i drugi naziv nemogu da je ovako pripoznam.melise i cimicif uge. 2013 u 2.10 Receptor u mozgu se zove kanabinoidni receptor.. 2013 u 2. A za depresiju.42 hvala za sve dobre savijete Marina . ali mislim da je obi tamo nemaju. ne bih ni jednom dala prednost. ali ne otklanja depresiju. Dobar je i Melatonin. bez velike f ilozof ije.samopostovanje i duh. Puno vas ppozdravljam i zelim vam ustrajanost i uspjeh. 2013 u 3. 2013 u 2. Alternativino je. ova Valerijana je baš super. Naručite je preko ove iste Alternative (tj. Več ovaj yjedanču je potražiti u Vž-u u dučanu zdrave hrane. Pola žličice ujutro.njihovog Webshopa).treba piti ulje konoplje. ali Ivino je standardno dobro i provjereno. jer organizmu nedostaje sastojak koji se nalazi u tom ulju. malo rjeđe. 2013 u 2. pa se lakše pije. 2013 u 8.36 Veoma je dobro i ulje koje proizvodi Ivo Bačlija iz Slavonije. Denis24 March 11. tatjana March 11. nađite adresu na internetu. Senija Bjelosevic March 11. i zato nastaje depresija ( u mozgu postoji receptor za taj sastojak).

50 Nadica. A sredstvo za ozdravljenje je znanje. dijeljenjem se ne troši. učenje i čitanje. Ovakva mjesta su rasadnici inf ormacija.hr Pozdrav iz Istre. 2013 u 9.t-com. Pozdrav od Skopje Dodaj koment ar .deluva i preporoduva. jer smo svi mi svaku svoju mrvicu znanja voljni podijeliti. inf ormacije. Vo Skopje najdibra i najcista Valerijana mozes da najdes vo bilna apteka. Odluka da se želimo mijenjati je početak svakog puta k ozdravljenju. Jas ja koristam od tamu. a oni dalje drugima dvoma. SVE je izvedivo. Vesna. samo treba donijeti takvu odluku. već se umnožava. Mozes da si zemes i Relaks caj od Stojanovi. slobodno mi se javite na masen1@pu. Lijepo je čuti da se ‘krug dobrog zdravlja’ širi. Z nanje je čudno bogatstvo.togas na 10m pozadi nea"ima bilna apteka ST OJANOVI.ke spies kako bebe. Vas uvijek uzimam kao svijetli primjer pozitivne borbe. Jaco.preubava e. Marina Aleksandra March 15.ako ja nema vo onaa starata.34 Pozdrav. svijet polako ali sigurno postaje bolje mjesto. Ako ja pomognem dvoje ljudi. 2013 u 21.March 11.