Número 174

EJEMPLAR GRATUITO

www.espaciohumano.com

MAYO 2013

El estado SUBLIME COMPASIÓN
de la

Creando mi vida paso a paso Estabilidad en Tiempo de Cambios

DISCERNIMIENTO:

Swami Durgananda:
CULTIVAR ECOLÓGICO
un huerto

“El interés

por las prácticas espirituales está aumentando en medio de esta crisis”

Eric Pearl:

“En Reconective Healing

la sanacion la recibe la persona y no el proceso de la enfermedad”

Robert Wudarczyk.Sumario Aromas para sanar el cuerpo y el alma. Miguel Alameda Meditación AUM. Cristina Cáceres Cuando la palabra “hipnosis” impresiona. Miguel Angel Ortega Reportaje de la explotación ganadera ecológica Braman. Janú Ruíz. Al final todos colaboran y salvan a todos los delfines. Carlos Velasco. Dime cómo naciste y diré como eres. Isabel Pérez Broncano. los macrobióticos.E. M.H.J. Alfonso Colodrón ¿Cuándo a los “trabajadores de la luz” se nos cierran los caminos?. Juan Carlos Romera Ella es tres. Lucia Nowak. 17.H. Rosa Briones. 91 311 79 21 info@espaciohumano. Ana Postigo. Palmira Pozuelo. Fotógrafo: Miguel García Castro . vivir. Espacio Humano es una revista plural e independiente y no se identifica necesariamente con la opinión de sus colaboradores. Ramiro Calle Entrevista con Swami Durgananda. por ver si atacaban y por lo inusual de la situación. si nos fijamos en lo que nos une en lugar de en lo que nos separa. Francisca del Pino Yo soy dinero ¿cómo puedo atraerlo a mi vida?. yo soy tres. Miguel Alameda.. Cristina García La Fundación Vivo Sano y el bistenol A.000 ejemplares 425 puntos de distribución en la Comunidad de Madrid Control oficial de tirada PGD-OJD espacio HUMANO es Miembro de la 4 Espacio Humano Edita:Evolución Humana S.28039 Madrid Tel. Carmen Benito. pero al final un chico rompe la parálisis y se acerca. Hemos compartido ese video en nuestro Facebook (Revista Espacio Humano) y también podeis verlo en You Tube (http://www. Carlos Velasco El placer de purificar y desintoxicar. Rosa Briones Entrevista con Eric Pearl. E. supongo que por el miedo. Deposito legal: M-372-1997 . Ana Postigo Libros. Miguel Angel Ortega. Juan Carlos Romera.. los omnívoros.com feli@espaciohumano. ¡Cuántas cosas podemos hacer si nos unimos en una causa común. Elisa Molina. etc…. Victoria Rodríguez. los ateos. Carmen Benito El estado sublime de la compasión. ni trabajan para ninguna organización o gobierno. La realidad la creas tú. Pilar Franco de Sarabia La sal de la vida. Alfonso Colodrón. Diana López Iriarte. Publicidad: Cristina García Castro. Dirección:C/ Leñeros. José Trillo. Ramiro Calle.espaciohumano. Isabel Marquina Terapia Neural: una medicina respetuosa y eficaz. Sol Hernández Feng Shui: El Emperador amarillo en las 4 estaciones. coge a un delfín de la cola. Pilar Franco de Sarabia. Teresa García Sánchez. Al principio la gente que paseaba por la playa se limitaba a mirar a los animales. Irene Lozano. los budistas. Guía + Vida Espacio Humano es una revista recomendada por las asociaciones profesionales Comentario ace unos días vi un video en Facebook en el que un grupo de personas salvaban a unos 20 delfines que se habían quedado varados en una playa de Brasil. si somos respetuosos con la forma de sentir. Diana Calvo. Diana Calvo Los cristales. Francisca del Pino. Guadalupe Cuevas ¿Para que sirve el péndulo y varillas?. consciencias sanadoras.com www. Elisa Molina.L. Diana López Iriarte Cultivar un huerto ecológico. Janú Ruíz Thai Yoga asanas. los agnósticos. Fernando García Relaciones desenredadas. los veganos. los vegetarianos. Guadalupe Cuevas. Palmira Pozuelo Del Edén al Jardín químico.com/watch?v=ekmMD8oYtJ0) Cristina García Castro Mayo 2013 . No era de un grupo ecologistas. youtube. Sonia Alonso. pensar del otro! Así que queridos lectores de Espacio Humano. Irene Lozano La doble primavera del 2013.Sharani Una nueva forma de viajar. Internet: Victoria Rodríguez. Poco a poco más gente deja de ser observadores y se une a ayudar.Número 174 6 8 10 12 14 16 18 22 24 26 28 30 34 38 42 44 46 48 50 52 54 60 62 64 66 70 72 74 76 78 80 82 84 H Colaboran en este número: Centro de Yoga Sivananda Vedanta. Cristina Cáceres. Cesar Torres Chi Kung: los tres principios. y con esfuerzo lo gira y lo mete en el mar. enfermedad dolorasa y desconocida Lucía Nowak Cómo sentir estabilidad en tiempos de cambio?. Eduardo Velasco Fibromialgia. Trillo Discernimiento: creando mi vida paso a paso. Eran personas como tu y como yo. Teresa García Sánchez Padre nuestro que estás en la tierra. Sonia Alonso Vigo La energia del corazón..com Imprime: Color 2002 S. conferencias y cursos Mayo. gracias por ser parte común de Espacio Humano. Sol Hernández.com contacto@espaciohumano...L. M. Fernando García.. Robert Wudarczyk Respiracion Holotrópica. 52 Local 1. los cristianos. Asesora Editorial: Feliciana García Gómez Coordina: Cristina García Castro. M.

Espacio Humano 5 .

Para la medicina antroposófica es en el aceite esencial de las plantas aromáticas. El azufre o sulfur en el mundo vegetal es la parte más sutil de la planta. podemos ver en él.com info@alkemila. ligada al árbol o a la planta. También para la medicina ayurvédica la nariz es la ventana del cerebro y el único lugar por el que éste se abre al mundo y puede percibirlo muy directamente. el aroma de las flores era una vía para la elevación y el perfeccionamiento espiritual. la lluvia. el azahar o la rosa.Fitoterapia Aromaterapia Palmira Pozuelo (Farmacéutica Naturista) www. despierta la imaginación. Lo mejor es captar los aromas cuando la flor está viva. sino secos y pedregosos y no tienen raíces profundas.alkemila. Este principio calórico sería aquello que más se relacionaría con nuestra dimensión espiritual. el agua y el rocío para generar el sutil aroma del jazmín. por muy poco olorosa que nos parezca una flor. solamente en lugares muy soleados y aireados. En la génesis del aroma de una planta intervienen múltiples factores sobre todo relacionados con la luz y el 6 Espacio Humano calor. El sentido del olfato despierta energías creativas nuevas. aunque se intente. como la mejora de la actividad circulatoria y las patologías del sistema osteoarticular. ya que no crecen en lugares húmedos. es en el aroma de las plantas donde se vehiculiza el azufre o sulfur. la luna y las estrellas. algo así como el alma de la planta. no crecen en cualquier lugar. S Lavandula stoechas (Cantueso) Y es que estas plantas tienen unas características muy especiales. azufre. emite siempre un aroma y tiene su propio sulfur. hace falta el ciclo natural del sol. por ello además de sus cualidades medicinales que tratan aspectos físicos. mercurio y sal. La mente permanecería joven y el pensamiento vigoroso. ya que necesitan la luz y el calor. y para apreciarla hemos de vaciar nuestra mente o dejarla en un estado meditativo para poder captar este aspecto sutil del aroma de las plantas. Este azufre es distinto en cada especie vegetal. Ayudan a la evolución espiritual y al encuentro con uno mismo. con el fuego de nuestro espíritu. donde se concentra el principio de fuego o calor. Sólo la perfección y sabiduría de la naturaleza nos puede ofrecer tan sublimes y excelsos regalos y nunca en un laboratorio podrá obtenerse nada igual. Muchas de ellas al aplicarlas sobre nuestro cuerpo en forma de lociones o aceites producen una intensa sensación de calor. o fuego y con el aire y no tienen mucha relación con el agua. aplicaciones en el campo .com Aromas para sanar en cuerpo y alma Lo sutil y espiritual de los aromas: aromas para sanar el alma egún el médico y alquimista Nostradamus. si cada día se aspirase el aroma de la flor cuyo aroma nos correspondería astralmente. por ello se alejan de los polos (demasiado frío) y de los trópicos (demasiado calor húmedo) y sobre todo crecen en lugares de clima mediterráneo o con dos estaciones bien definidas de calor Romero (Rosmarinus officinalis) No en vano es el aceite esencial de romero el que posee mayor cantidad de hidrógeno. como el tradicional alcohol de romero y además al inhalarlas mejoran nuestra función respiratoria y nos da la sensación de una gran apertura pulmonar. Algo así como poner nuestra mente en contacto con la suya. Se relacionan pues con el sol . y frío. como las plantas que necesitan para obtener muchos minerales. y por ende los aceites esenciales y las plantas aromáticas serían un fuerte estímulo para este aspecto espiritual de nuestro ser. y de ahí su fuerte actividad calorífica. De los tres principios alquímicos con los que se conforma toda la materia existente. ni con la tierra.

podemos guardarlo en el armario y cajones con la ropa lo que servirá para ahuyentar la polilla. el hisopo como expectorante. En el campo vamos respirando el aroma de estas plantas que se va evaporando en forma de moléculas ionizadas con carga negativa. el tomillo como antitusígeno y antibacteriano. para prepararnos con toda nuestra energía para comenzar el día o para realizar una actividad deportiva. derivadas de esta descarga iónica de nuestro organismo. la lavanda como relajante del sistema nervioso e hipotensora. poca actividad calórica o un espíritu “débil”. de ponernos en marcha. situado en el cabecero de la cama nos envolverá con su relajante aroma con el que conseguiremos conciliar un profundo sueño. que padecen habitualmente de enfriamientos y catarros. etc. para concentrarnos en el estudio. y esto nos recarga. y para darnos sobre el cuerpo en forma de aceite o de lociones después de la ducha matinal. una sensación de cansancio y agobio nos invade. reside el principio sanador. de creatividad. ni excesivo calor. en el eje de la cruz de nuestra estructura humana. como es toda el área mediterránea. despierta nuestra voluntad. ya que muchas de ellas sobre todo las que denominamos aromáticas herbales como tomillo. salvia. las moléculas aromáticas de estas plantas. Es ideal para llevarlo en el coche para mantener nuestra mente despierta y con atención. aunque sea una larga caminata. superficies plásticas. y así del mismo modo tienden a reequilibrar nuestras funciones orgánicas. ♠ Espacio Humano 7 . espiritual. que reequilibra las funciones superiores con las inferiores. La aromaterapia sanadora: aromas para sanar el cuerpo Reequilibrio energético: Cuando damos un paseo por el bosque. todo ello nos roba estas cargas negativas y por ello nos sentimos más cansados. calefacciones o aires acondicionados.emocional y sería indicado para aquellas personas que tienen lo que podríamos decir. aparatos eléctricos. que nos ofrecerá su delicado aroma durante todo el verano. ordenadores. se están continuamente evaporando en forma ionizada con sus cargas negativas por lo que son una forma de estupendos ionizadores naturales. En la montaña. e incluso con dolores de cabeza y otras patologías. Cuando por el contrario estamos pisando asfalto. Prácticamente hay un aceite esencial para tratar cada patología. a partir de sus espigas y envolviendo su espiga con sus varas podemos realizar este ambientador de lavanda. El aroma del romero. ya que las células tienen un potencial eléctrico negativo. y de ahí en parte esta función reequilibradora. Comparemos esta sensación con caminar una hora por el centro de una gran ciudad pisando el asfalto o dentro de unos grandes almacenes. y así tenemos por ejemplo a la salvia con actividad hipoglucemiante para tratar la diabetes. romero. todo ello en relación con este principio ígneo. ya que en el corazón y el pulmón. nos sentimos recargados de energía. nuestra capacidad de realización. actúan mejorando nuestra función respiratoria debido a su contenido en alcanfor que estimula el centro cardiorrespiratorio bulbar. Sería como cargar nuestras pilas. Recolección de Salvia Ya hemos visto que las plantas aromáticas crecen en lugares de la tierra donde hay un cierto equilibrio en el clima. Ambientadores trenzados con lavanda Cuando la lavanda florece. ni excesivo frío. con los pies y las manos fríos. que se sienten frecuentemente cansados.

cosméticos. La contaminación atmosférica tiene un alto coste en términos de enfermedades y mortalidad prematura. Esa legislación se llama Reglamento REACH. la sociedad va descubriendo nuestra total dependencia del medio ambiente. electrodomésticos. y únicamente debe rendir cuentas de sus actos a Dios quien. productos de limpieza. los factores medioambientales pueden ser responsables de entre el trece y el veinte por ciento de la aparición de enfermedades en Europa. pero sigue dejando mucho que desear. aunque quizá no al ritmo deseable. en este momento de la historia. si hemos de hacer caso a los mensajes que nos transmiten sus intérpretes (las castas religiosas). puesto que sólo tenemos información sobre la incidencia en la salud de un tercio de los más de cien mil compuestos creados por el hombre. al que hemos caído tras la expulsión del Paraíso. en nuestros órganos.♠ Miguel Angel Ortega Dtor. sólo muy recientemente habría empezado a preocuparse algo por la salud del planeta.Ecología Del Edén al Jardín químico ada vez hay más información acerca de las consecuencias del empleo de determinadas sustancias artificiales sobre la salud humana. vehículos. por tanto. la interpretación que de las mismas predomina hasta hoy. Siendo esas nuestras estructuras culturales y filosóficas subyacentes. en nuestros tejidos. no es de extrañar que sometamos nuestro planeta. una vez más. tragicómicamente. A la vista de nuestros errores. No debemos demorar la incorporación de una química respetuosa con el medio ambiente. Una de las muchas modalidades de ese saqueo es la producción arrogante de decenas de miles de sustancias químicas artificiales. un cambio de valores. accesorios del hogar y. Pero también necesitamos aceptar la idea de límites a la producción y al consumo. muchas de las cuales se vienen usando desde hace décadas sin que ni las autoridades ni la industria se hayan preocupado de sus efectos medio ambientales y sanitarios.com 8 Espacio Humano . El agua. puesto que debe prevalecer la precaución para asegurar que no dejamos a las generaciones futuras un planeta peor que el que recibimos de nuestros padres. la Tierra es un lugar de destierro y castigo. Según un reciente informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS). a pesar de sus evidentes limitaciones. el suelo. Muchos de esos compuestos que ponen en riesgo nuestra salud se encuentran en alimentos. una legislación que unificó toda la normativa dispersa y empezó a ser un poco más exigente con el poderoso lobby químico. Probablemente esta visión sea consecuencia de la yuxtaposición de la perspectiva etnocéntrica y racionalista y de las religiones monoteístas. Estas ideas alimentan el capitalismo salvaje en el que vivimos y. y la capacidad de La Tierra para tragarse y depurar los tóxicos que creamos es limitada. puesto que hay alternativas para prácticamente todo. C que participan en la economía global con más violencia hacia la naturaleza que la practicada por los países que fueron cuna de esos valores que nutren el capitalismo. y este dogma tampoco ha contribuido a facilitar una buena relación con esta bonita piedra redonda en la que vivimos. los alimentos. aventajan en sensibilidad medioambiental a otras sociedades capitalistas emergentes. arrojando luego los desechos detrás del mostrador. en ciertos ambientes laborales. Ya era hora. incluso esas corrientes filosóficas y religiosas que definen la cultura occidental van incorporando. al saqueo permanente. Afortunadamente. que se impone con contundencia en todos los rincones del planeta. El etnocentrismo sitúa al ser humano en una orgullosa posición de dominio despectivo hacia la naturaleza.reforesta. que es nuestro único hogar. Las religiones monoteístas o. refuerzan la idea de que el ser humano es el Rey de la Creación. La mentalidad occidental. que ya existe. información y energía. En España el Ministerio de Medio Ambiente estima que los tóxicos que respiramos provocan la muerte prematura de unas dieciséis mil personas cada año. según muchas organizaciones sociales. la nueva realidad acerca de la relación del hombre con el planeta. Por si fuera poco. la UE. muy especialmente. que es necesario un cambio de modelo de vida y. Asociación Reforesta www. La vida se organiza en forma de flujos de materia. los productos de uso cotidiano y el aire son los vehículos a través de los cuales nuestros cuerpos entran en contacto con las sustancias tóxicas. a la que observa como un fenómeno ajeno y embrutecido. ha creado la ilusión de que la naturaleza es una barra libre a la que podemos llegar y servirnos lo que nos apetezca. muebles. Hasta 2007 no entró en vigor en el mayor productor mundial. al menos. las sociedades más avanzadas de occidente. Los conocimientos que vamos acumulando dejan claro. La OMS atribuye más de dos millones de muertes anuales a la mala calidad del aire. juguetes. de manera que muchos nos los devuelve y mete en nuestra sangre. sin más consecuencias.

en unos prados regados con agua de lluvia y de la sierra y abonados con abonos naturales. Viven al aire libre en  250 hectáreas distribuidas en varias parcelas entre propiedad  y alquiler. exultantes de vegetación en esta primavera.  Fernando  pen- Espacio Humano 9 . La carne ecológica procede de ganado alimentado de pastos naturales y piensos ecológicos y nos ofrece la mayor calidad y sabor pasando todos los controles sanitarios. declarándolo término protegido y ecológico. quedando su suegra bastante inválida. un emprendedor rural  de  tradición familiar ganadera de La Losa (a 15 km de Segovia). en unos preciosos campos. Su impulsor es Fernando Mantecas. En su tiempo como alcalde de la Losa en los años 80 impidió que se construyeran en esos bellos parajes a los pies de la sierra miles de chalets. Carne de calidad y con garantías ltimamente escuchamos muchas noticias preocupantes sobre la carne. En el pueblo de al lado. a 6 km. paja y cereales ecológicos que Fernando compra a otros productores La preocupación medio ambiental Ú siempre le ha acompañado a Fernando Mantecas. comen hierba fresca forrajes y heno. Años después asistió a un curso que dieron en la comarca sobre explotaciones ecológicas.  Cuando entra con su coche en la finca las vacas salen a recibirle. Los terneros durante 6-7 meses amamantan de sus madres. Fernando trabaja con su mujer. que en 1997  decidió dar el salto a lo ecológico.   Braman es una empresa familiar.  Sus vacas no conocen un establo. Conoce a cada vaca madre. pastan las 300 cabezas de la ganadería Braman.Carne ecológica. Se trata de la única explotación ganadera ecológica que también distribuye y comercializa de toda Castilla-León. Sus suegros también estuvieron afectados.  “Eso te tiene que cambiar a la fuerza”  comenta Fernando al recordarlo.  Otero  de Herreros. el pueblo de sus mujer. A los pies de la Sierra Segoviana de la Mujer Muerte. a la que ha puesto nombre y cuando las silba acuden mansas a su encuentro. su hija que es veterinaria y también dan trabajo a dos personas más. hubo varios casos de intoxicaciones por el caso del aceite de colza en los años 80 que ocasionaron la muerte de 2  chicas jóvenes y otras 2 personas.

Pero más que subvenciones echa en falta otro tipo de  apoyo. Los inicios no fueron  nada fáciles. Luego si cuando hicimos la sala de despiece aquí en el pueblo años más tarde. “Cuando se les lleva a sacrificar las cargamos nosotros.”  Pero se dió cuenta que no. No nos podemos engañar. que va muy despacio.Ecología más tierna. cuando le concedieron el  40% del presupuesto para la sala de despiece.” “¿Las grasa? En los piensos naturales se echan también grasas animales para la terminación del cebo que se dice. e incluso la televisión fue a su carnicería de Segovia y así se dieron a  10 Espacio Humano conocer en Madrid. otras Comunidades no. tienes que tener el matadero y tienes que tener la carne. No están en una nave.” Esas condiciones de vida tan favorables se traducen en la calidad de la carne.”  En el año 2000. con un estrés terrible. Al principio de su actividad recibió algunas subvenciones pero se queja de la política errática e irregular al respecto: “Aquí en CastillaLeón somos muy pocos los que creemos en los productos ecológicos. Tenía que haber más propaganda. Fernando  me recuerda que en Mayo y Agosto del 2012 salieron a la luz pública otros  2 casos de vacas locas en Asturias. para comercializar. Esa grasa que tienen mis animales está hecha de prado y de cereal ecológico”. luego las han vuelto a cortar. A veces se ha encontrado con la incomprensión y el boicot de otros compañeros ganaderos que recelan de lo ecológico. pero va”. que fomenta el desarrollo rural. El problema es que creo que se lo van a dejar a los distintos gobiernos y luego  a las distintas Autonomías  asi que volvemos a las mismas de antes. Te metes porque crees en ello no por eso. una espiral que no ha terminado. Madrid las empezó a dar. Yo no quiero subvenciones. Eso es otro mundo. sabía lo que era su carne y la defendía. Luego hace 4 o 5 años  aquí volvieron a  dar subvenciones. (tras el periodo de reconversión). A partir de ahí  el boca a boca. sin herbicidas. que aunque daba piensos naturales a las vacas no era lo mismo que ecológico. Y no hay apoyo para lo ecológico.” “¿Nos han ayudado? Prácticamente nada. Solo que digan qué son los alimentos ecológicos. Yo creo que Europa va a apostar por lo ecológico. ¿Qué ocurre? El animal no tiene estrés.* Y en Enero se de- saba: “Si eso ya lo hago yo.  Justo a finales del 2000 salta el escándalo de las vacas locas. “Empezaron los grupos de consumo y a partir de ahí empezó la espiral. Están siempre donde nacen y se crían con  la madre. daban 3000 pts por hectárea. ya le dieron el sello de ecológico. y no tienen estrés porque van con nosotros. “Nosotros tratamos al ganado con plumas. Ahora no se bien qué va a pasar con Europa. Empezaron los titulares. porque llevaban herbicidas. y entonces  él y el  pastelero del pueblo. decidieron continuar por el camino de lo ecológico en 1997. tanto cáncer? Del medio ambiente y de las comidas”. Yo me pongo en el medio de corral y llamo a 3 vacas por su nombre y vienen. Al principio tuvo que poner en marcha una pequeña carnicería en Segovia porque “nuestro ganado al principio no lo quería ningún carnicero. Al principio había subvenciones.” Se refiere a la ayuda del plan PRODHER de la Unión Europea. en un ambiente natural. totalmente prohibidas las hormonas. Yo les dije publicidad. ¿De qué hay tanta alergia. Tengo el matadero de Segovia  a 10 km y les dijeron “si le das a éste el sello nos marchamos todos” y me tuve que ir a 75 km al pueblo de Sepúlveda durante 10 años. “El campo se muere. “porque tienes que tener  el ganado. Es un negocio un poco irregular porque hay que aguantar que haya subvenciones en una Comunidad que tienes a un paso y la de aquí no te las da o viceversa. Aquí no se me pega nunca a ninguna vaca. Nos hicieron boicot. que tiene una pequeña ganadería. Hace un año me llamaron del Ministerio y me preguntaron que en que se podía ayudar. Y esa carne es mucha . nos conocen. La ganadería  ecológica le da al animal unas condiciones de vida dignas y su alimentación y modo de vida es muy diferente de la ganadería tradicional. Luego aquí quitaron las subvenciones. Con las grandes superficies estuvieron en negociaciones pero rompieron en un cuarto de hora porque querían imponerle una condiciones abusivas.” Fernando  creía en su producto. y su página web le han llevado a vender en prácticamente toda España tanto en tiendas pequeñas como a grupos de consumo o directamente a particulares. donde les ponen 7 vacunas. Y la alimentación que es sin abonos de síntesis. y abonos de síntesis. si te falta un eslabón ya no te certifican. Tienes que tener los 3 eslabones.

con una inyección por de lobos que le mataron 9 terneros. Yo de la calidad de la carne respondo personalmente yo y de los precios los tenemos ajustados. Castro Espacio Humano 11 . “Lo que pasa es que la gente cree muy poco en esto.com  www. y deseamos que el medio ambiente se conserve para que todos podamos tener una vida más sana.es/hemeroteca/2002/11/02/1304385. Nosotros a las vacas viejas no las matamos a ninguna.“ “Nosotros somos ganaderos. Los seguros sólo pagan 156€ por la pérdida de un ternero.shtml Braman 921 480 216 info@carnebraman. “Si tu das una calidad aceptable y unos precios aceptables… Lo que no puedes es dar una calidad aceptable y que los precios suban a lo bestia. cercando algunas fincas. Ha puesto 2 mastines. y de ese 1% yo creo que el 60-80% es vegetariano. El consumo  de todo lo ecológico está aumentando poco a poco. cuidamos y queremos a nuestros animales.com   Cristina García Castro Fotos: Miguel G.”  Pero también ha tenido otros problemas. con sus costes correspondientes y ya está controlado. Las sacrificamos cuando ya están muy viejas.tuvieron a 11 personas en la provincia de Salamanca porque echaban ovejas y perros muertos a las harinas y piensos hacen para los animales.lavozdegalicia. No vamos a venderlas por 100€ para que pasen un mal rato. No tocába- eutanasia. En el 2009 sufrió varios ataques mos precios desde el 2005 y hemos subido en Septiembre sólo el IVA”   “Lo más duro de este trabajo es sin dudo cuando nos toca elegir los terneros para el matadero….20minutos. Fernando es ya un veterano de la feria de Biocultura Madrid donde el género se le acaba siempre antes de finalizar la Feria.es/ noticia/1494045/0/vacas-locas/enfermedad/asturias/ *http://www.”  *http://www. Cree el 1%.carnebraman. que casi no se pueden levantar.

Ecología

Irene Lozano Periodista www.vivosano.org www.hogarsintoxicos.org

La Fundación Vivo Sano

Reclama que se prohiba el bistenol A en los materiales de uso alimentario
potente disruptor endocrino. Actúa incluso a dosis muy bajas y está asociado a diabetes, obesidad, infertilidad, cáncer de mama o de próstata, problemas cardiovasculares, alteraciones en el desarrollo neurológico y cerebral y trastornos del comportamiento, entre otros. Llega a nuestro organismo a través de los plásticos y resinas con las que se elaboran los envases de alimentos, las botellas de policarbonato, las latas de conserva. Y todos tenemos bisfenol A en sangre, cuando no debería estar ahí. Es una sustancia química artificial y no debería estar en nuestro cuerpo”, explica Nicolás Olea, miembro también del comité de expertos de la UE sobre disruptores endocrinos en utensilios y prácticas médicas. Según Olea, la principal vía por la que nos llega esta sustancia es la alimentación, “y hay cientos de estudios que alertan sobre esto desde hace décadas. Nuestro grupo de trabajo documentó, ya en 1995, cómo proliferan las células tumorales en contacto con el bisfenol A proveniente las latas de conserva”. El bisfenol A está presente en la película que recubre el interior de las latas y que separa el alimento del metal, y migra a la comida. Este experto explica que los efectos de este disruptor endocrino no son inmediatos, pero que sin duda tienen una repercusión en las enfermedades que la persona sufre en la edad adulta. De hecho, está convencido de que el actual incremento de casos de infertilidad y cánceres de mama está muy

a Fundación Vivo Sano, a través de su campaña Hogar sin tóxicos, ha puesto en marcha una iniciativa a nivel nacional para erradicar el bisfenol A (BPA) de todos los materiales en contacto con alimentos. El bisfenol A es un disruptor endocrino muy potente. Los disruptores endocrinos son sustancias que actúan interfiriendo en el sistema hormonal, con efectos especialmente perniciosos en las primeras etapas de la vida. Es la primera vez que se lleva a cabo una iniciativa de este tipo en España, donde ya ha sido eliminado el bisfenol A de los biberones infantiles, en línea con la normativa comunitaria, pero no de otros materiales de uso alimentario. Francia ha sido el primer país europeo en prohibir totalmente el bisfenol A en este tipo de materiales, y Bélgica, Suecia y otros están dando pasos en el mismo sentido. La Fundación Vivo Sano hace un llamamiento a todos los partidos políticos y poderes públicos para que resuelvan esta situación. El pasado mes de marzo el 12 Espacio Humano Parlamento Europeo aprobó una resolución por la que instaba a la Comisión a legislar para reducir la exposición a disruptores endocrinos. El director de Hogar sin tóxicos, Carlos de Prada, es el autor de un informe-propuesta revisado por Nicolás Olea, catedrático de la Facultad de Medicina de la Universidad de Granada y uno de los mayores expertos del mundo en bisfenol A. El informe, de 76 páginas, detalla las evidencias científicas disponibles sobre el bisfenol A y sus efectos en nuestro sistema hormonal. “Esta sustancia química es un

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relacionado con una exposición a bisfenol A en las primeras etapas de la vida. “Hace unos años la edad media de cáncer de mama eran mujeres de 65 años y ahora ya es muy frecuente que se den casos en mujeres que no han cumplido los 40” argumenta. Igualmente, recuerda que la creciente infertilidad se atribuye al stress, a la alimentación, a los móviles en el bolsillo del pantalón… pero en su opinión, la exposición a esta sustancia de las actuales generaciones cuando eran bebés es un factor determinante.

Ronda de contactos
Hogar sin tóxicos quiere poner coto a este contaminante químico y, para ello, ha comenzado una ronda de contactos con todos los grupos políticos del arco parlamentario. “Esto no debe ser una iniciativa partidista”, afirma Carlos de Prada, “porque estamos hablando de la salud de todos los ciudadanos. De todos los contaminantes químicos que puede haber en nuestra comida, el bisfenol A es el contaminante estrella. Sus efectos son conocidos y es urgente que se dicten normas que garanticen su erradicación”. De Prada se propone hacer llegar también el informe-propuesta a los responsables de salud y medio ambiente de todas las comunidades autónomas. La propuesta de Hogar sin tóxicos pasa por prohibir la fabricación, distribución e importación de materiales que vayan a estar en contacto con alimentos y que contengan esta sustancia, dado que los alimentos son la principal vía por la que el BPA llega a nuestro organismo. Para el director

de la Fundación Vivo Sano, Alfredo Suárez, “el hecho de que la Unión Europea ya lo haya prohibido en los biberones da idea de su toxicidad, pero esta medida es de todo punto insuficiente para proteger la salud del conjunto de los consumidores. Por eso hemos puesto en marcha esta iniciativa. Hasta ahora no se ha hecho nada en España respecto al bisfenol A, más allá de lo que estipula la UE, y todos estamos expuestos”, añade. De hecho, recuerda que hay más de 27.000 estudios que avalan la perniciosidad de este compuesto y asegura que no son necesarios más investigaciones porque las evidencias son más que suficientes. En su opinión, la única traba a la prohibición de esta sustancia está fundamentada exclusivamente en los intereses económicos. “El hecho de que otros países ya estén prescindiendo de este químico demuestra que es perfectamente posible ofrecer al consumidor alternativas satisfactorias”, subraya. En este marco, Hogar sin tóxicos continúa recabando la adhesión de numerosos científicos españoles y extranjeros a su propuesta política. Diversas instituciones científicas nacionales e internacionales han firmado hasta el momento el documento de apoyo. Además, ha puesto en circulación, a través de sus páginas web y de distintas redes sociales, un vídeo divulgativo en el que se explica qué es el bisfenol A y cómo llega a nuestro organismo, con la intención de concienciar a la población y lograr un respaldo ciudadano global para esta iniciativa.♠

Espacio Humano 13

Alimentacion y Salud

Diana Isabel López Iriarte Consultora macrobiótica en la biotika y profesora de cocina macrobiótica www.labiotika.es.

La doble primavera del 2013

partir del 22 de diciembre del año 2012, hemos salido de un ciclo planetario de 5.125 años, dejando una zona denominada la noche, o zona oscura y entrando a en lo que se llama la zona de la mañana del mundo. Entramos en la zona luminosa de nuestra galaxia y por ello podemos decir que vamos camino a la luz. Cada año estaremos más cerca de las estrellas y de su luz. Es la época de la mañana de la galaxia para nuestro sistema solar, que se desplaza ahora en una elipse hacia el centro de la galaxia. Esto se asemeja con la energía madera, o luz solar ascendente que denota a la primavera y a las primeras horas de la mañana. Es decir que este año tiene la fuerza de la primavera, es un año de comienzos, ideal para “ascender” nuestra vitalidad y para movilizar cosas. Por eso estos meses y esta primavera percibiremos una energía extraordinaria para el cambio y los nuevos proyectos, si sabemos conectar con ella, porque apoya también el lugar de nuestro planeta en nuestra vía láctea; es decir este año primavera doble. Razón de más para aumentar nuestro cuidado al hígado y nuestra creatividad e introducir esos cambios vitales que llevábamos años posponiendo. Ahora la energía está a nuestro favor.
Dada esta noticia aprovecho para dar algunas notas sobre lo que significa esta primavera o energía madera. En Febrero podemos empezar a 14 Espacio Humano ver los primeros signos de que la vida despierta, los árboles frutales, como los almendros florecen y poco a poco aparecen los primeros brotes primave-

A

rales, que irán creciendo cada día en forma ascendente, así como cada día crece la luz solar, el calor y el impacto del sol y la mayor energía recibida procedente de él. Este tipo de energía ascendente, está relacionada en nuestro organismo por el órgano, situado en el lado derecho de nuestro cuerpo, y junto al colón ascendente, el hígado y la vesícula biliar. Este órgano canaliza la energía ascendente de la tierra que despierta en está época y se encuentra más activo. En macrobiótica se denominan energía madera o árbol. El hígado aumenta la cantidad de sangre, y también aumenta el flujo y la actividad de todo el cuerpo en general. El hígado se encarga de numerosas funciones como son: fabricar la sangre, depurarla, almacenar energía en forma de glucógeno, metabolizar las grasas y las proteínas, generar bilis y fluidos que intervienen en la digestión, y un largo etc. Por ello se dice que “la primavera la sangre altera” y es cierto que aquellas personas con bloqueos energéticos o tensión en este órgano suelen tener síntomas en estas fechas; jaquecas o migrañas, mal humor, tristeza o depresión... Salimos del invierno época en la cual la vitalidad de los árboles y plantas se hallaba reducida a las raíces creciendo bajo tierra, por ello habíamos aumentado este tipo de alimentos (verduras de raíz) que nutrían nuestros riñones y zona genital. Ahora la savia vuelve a elevarse por los troncos y tallos llevando la vida y la fuerza a las hojas y ramas que comienzan a crecer. De la misma manera nuestra energía se desplaza más arriba,

mal humor. Una preparación especialmente curiosa es la llamada: “tortilla de patata falsa” o pastel de mijo con puerros. Aceite de oliva de primera presión en frío. no dormir bien por las noches. Suele sustituir a la patata en purés y pasteles salados.al órgano del tronco y que es responsable de elevar nuestra vitalidad también. Shoyu. Se puede preparar en sopas. impaciencia. croquetas. y si ocurre el caso contrario. Lumbalgias. demasiado tensos. En cuatro medidas de agua. con verduras y otros alimentos refrescantes. pancreatitis. acalorados y con dificultad para descansar y relajarnos. y cuando llegue el calor. Los puerros le dan un toque refrescante y primaveral. el cuerpo esta propenso a limpiar. es muy rico en vitaminas del grupo b. pero no lleva ni patata ni huevo. acidez. rígidos. intolerancia. ciáticas. ya que contiene minerales en abundancia. la persona estará con retención de líquidos y sobrepeso y poca movilidad. irritabilidad. Por otro lado se saltean los puerros cortados en rodajas en un poco de aceite de oliva. Pereza. Espasmos musculares. nutre cabello y uñas. cuando se enfría cuaja y queda con el aspecto y sabor de una tortilla de patatas. estómago y bazo. ya que hace las veces de una tortilla. El mijo. como siempre todo es una cuestión de desequilibrio o equilibrio. secos. ni engorda y aporta numerosas vitaminas y minerales como hierro calcio. pues la energía se abre y es dinámica. Cuando están dorados se añade sal y shoyu al gusto. Cuando el mijo está cocido y los puerros en su punto se pone a enfriar en un molde. Su grano es pequeño y amarillo y es altamente energético. no dilata el intestino. descalcificación. incluso si el hígado no funciona bien. a disgusto. al contrario de la patata. Aquí os regalo una sabrosa receta. En macrobiótica se le asocian propiedades reguladoras del páncreas. Todo es una cuestión de equilibrio si el hígado está muy activado y el bazo débil. Primero hay que lavarlo bien. es rico en azúcares de asimilación lenta por lo que regula la glucosa en sangre proporcionando una energía duradera y estable. Espacio Humano 15 . con calabaza o pasas u orejones. depresión. es el mejor momento para hacer dietas depurativas de energía yin. es decir. Esta receta es muy apropiada ya que se toma fría para llevar a fiestas y meriendas. Se utiliza en cremas y pasteles dulces para el desayuno. Dos manojos de puerros. dolores de cabeza. hipertensión. incluso hamburguesas. y de manera suave. y la primavera con su gran movilización energética es el mejor momento para mover estancamientos. con amor no ayunos exagerados o dietas estrictas que terminan por engordar disminuyendo el metabolismo basal. la persona estará delgada y con tendencia a secarse y a estar tensa. Es necesario hacer reajustes antes de que esto ocurra para dar tiempo al cuerpo a adaptarse. estaremos. problemas de la vista y enfermedades mentales. Problemas frecuentes con el hígado en tensión o desequilibrado. incluso dormir.(salsa de soja biológica) Preparación: Se cuece en mijo con un poco de sal y un chorrito de shoyu. también puede usarse en sopas con verduras dulces. que regulan el ph de la sangre. y que se puede realizar añadiendo la parte verde de las cebolletas y a mí me parece que sustituye muy bien a la tortilla de patatas y se puede comer en frió en los días más calurosos.✱ Pastel de mijo con puerros El mijo es un cereal poco usado y conocido en nuestros días. Receta: Ingredientes: Una taza de mijo. Dolores musculares y problemas en la articulaciones. cáncer. Si continuamos comiendo como en invierno en unas semanas nos empezaremos a sentir. contracturas musculares. inflamación de los nervios. Además la primavera es el momento de prepararse para limpiar. que yo encuentro similar a la tortilla de patatas.

(Mikael). vegetal. la correcta distribución de los territorios y el saludable cultivo y distribución de los productos. que el corazón pulse gracias al impulso eléctrico o que la madre alumbre a su bebé. inductora de la fotosíntesis para que toda planta pueda absorber energía a partir de la luz. con el campo. somos de naturaleza angélica luminosa. esta energía que crea y recrea la naturaleza por mandato de la Fuente. También 16 Espacio Humano somos agua.Autor del libro “Las Enseñanzas del Caballero de la Armadura Oxidada” http://www. o mito. Toda la creación se está renovando en cada instante a través de los múltiples alientos o pranas.Ecología Carlos Velasco Montes Psicólogo. Si estos kilos de nuestro cuerpo que transportamos todos los días proceden de la naturaleza. Todo en la creación está hecho con el Aliento del Misericordioso. Esta narcosis o estado vegetativo nos viene inoculada por el sistema usurero piramidal mundial que es el que controla todos los estratos: económico. psicología. Todo en la creación respira. pues somos mineral. En realidad. Este ángel tiene a su cargo miríadas de ángeles o fuerzas formativas de la existencia -como las llamaba Rudolf Steiner. Ángel significa mensajero de la Fuente. no de un modo romántico y fantasioso. Estamos interpenetrados por el Todo que hace que la semilla germine. frío y seco. es propicio volver al estado natural y espiritual retomando nuestro contacto con la naturaleza. Nosotros necesitamos el oxígeno y la glucosa pues son los combustibles indispensables para nuestra existencia. Nuestra esencia-hálito es iluminada por la Fuente Luminosa. todos los reinos de la naturaleza respiran. Hemos olvidado el nomos de la tierra. entonces. Somos maravillosamente interdependientes de la Luz Generatriz. Un cuerpo bien oxigenado es un organismo alcalinizado y.psicoterapia-transpersonal. dándose bastante confusión a la hora de explicar el cómo res- . un terreno más libre de enfermedades. (energía vital). espiritualidad. Fauno entre los romanos. el Gran Prana. por tanto. tierra. El origen de la naturaleza.encargados de hacer todo en la naturaleza: la clorofila en las plantas. etc. social. La consecuencia de haber perdido la relación justa con la naturaleza exterior es porque nos hemos alejado de nuestra naturaleza interior. La respiración pulmonar de las personas suele ser algo deficiente. además. familia. húmedo. en algunas tradiciones se le llama Arcángel Miguel.  Todo lo que hay dentro de nuestra piel y la misma piel procede de la naturaleza. con el huerto. toda planta y toda tierra inspira y espira oxigenándose.  Oxigenación y dióxido de carbono.htm Cultivar un huerto ecológico El huerto como terapia a composición física del ser humano procede de la naturaleza y a ella ha de retornar. Es más acertado llamar ángel a esta fuerza formativa de la existencia que llamarle dios.es/Inicio. haciendo todo lo que le ordena la Fuente. aire y fuego. animal y. etc. sino pisando la tierra firme de nuestra realidad cotidiana y mejorarla. y en nosotros se manifiestan las cualidades de cálido. educación. político. ¿por qué no volver un poco más a ella y retomar el espíritu de la naturaleza? ¿Y qué es el espíritu de la naturaleza? En la mitología griega al dios de la naturaleza se le llamaba Pan. L  Viendo lo que está sucediendo en el mundo.

germina y enraíza sólidamente y. sino su energía transformadora para llegar al Gran Puerto  La relación que establecemos con la naturaleza va más allá del simple mirar y observar. codificado y el acto de decodificarlo es como un arado que abre la tierra y deja al descubierto sus secretos.pirar correctamente. el huerto es un athanor en donde se cuecen a fuego lento las cosas y se destilan los asuntos. luego. lo primero es no hacer daño. así como una salutífera preparación de los mismos. El encuentro. Rescatar las plantas cultivadas para que el huerto resplandezca. Todo en el huerto está en conexión consigo mismo. llevándolo a un estado alquímico óptimo. Esta semilla en la oscuridad. en donde lo importante es el proceso de transformación del viaje y alcanzar el objetivo luminoso. Todo en la creación tiene correspondencias. surge a la superficie ascendiendo y rompiendo el interespacio de la corteza para ascender a la luz del cielo. “Bichos” Las plagas que atacan a las plantas cultivadas. Así. la tribu en la burbuja athanor. se agudizará el oído más allá del oído físico. húmedo. Reconciliémonos con la na- turaleza exterior y con los diferentes modos de nuestra naturaleza interior. es entrar en el océano de la intuición. Nosotros también compartimos con la naturaleza el temperamento de las cualidades de cálido. Toda planta está en potencia en una semilla-forma. frío y seco. Nuestro cuerpo-huerto precisa laboreo cotidiano. nosotros somos pasto de los rasgos negativos de la personalidad. articulándolo mediante ejercicio físico y una postura correcta. Clima y carácter Todo vegetal se ajusta al clima en que vive o sobrevive porque el clima es apropiado para ese vegetal. Es bueno empezar a escuchar los sonidos internos de uno mismo. la creación y el Creador de los Mundos. pues hay correspondencias entre el carácter y el cuerpo. Enraizamos en las generaciones anteriores pues de ellas heredamos una cultura aunque no totalmente saludable. La generosidad es una gran virtud. El grupo. bajo la tierra húmeda y cálida.✱   Espacio Humano 17 . Los signos son indicadores en el camino hacia la Tierra Bendecida. pues el símbolo en sí no es lo más significativo. rescatando la joya que habita entre los fermentos y las zarzas. contemplar la creación desde el centro de la conciencia del ser. En alquimia era el vehículo a través del cual se transmutaban los metales no nobles como el plomo en materiales preciosos. Athanor es un horno alquímico usado para transmitir calor a la digestión alquímica a una temperatura constante y uniforme. Estamos configurados desde una cosmovisión óptima del mundo: el ser humano. de este modo las facetas de nuestro diamante interior resplandecerán. Lo importante es lograr una configuración apropiada y exitosa. Tendremos que reconocer nuestros dragones interiores y reducirlos a nuestro servicio. dragones que nos queman la vida. o lo que es igual. El fuego quema las impurezas emergiendo lo sustancialmente importante en la persona. Es contemplar desde el ojo del corazón las cosas. Somos semilla diamantina que tiene que llegar a fructificar en todo su potencial. oreado y sazonado. Es bueno compartir los frutos de la huerta exterior y nuestras huertas interiores. desde la mismidad. siendo entonces más profunda la relación con la naturaleza. de los “bichos”. También la invasión de plantas “malas” que engolfan a las buenas. Que tu alimento sea tu medicina” (Hipócrates) y el buen cultivo de nuestro cuerpo-terreno Nuestro cuerpo necesita alimentarse correctamente con productos saludables y no tóxicos para el organismo. Nuestra semilla esencial interior tiene que enraizar correctamente y ascender hendiendo la corteza-armadura del ego-tierra para que el Yo verdadero sea alumbrado y ascender a las sagradas glorias de las alturas. El ser humano: decodificador de los signos de la creación Todo en la naturaleza está signado. una vez descendida su raíz a lo profundo y bien afianzada en suelo fértil. Es propicio salir del mundo ilusorio y adentrarse en la realidad de los diferentes mundos de la naturaleza exterior e interior. Es propicio ejercer en el enseñar a respirar la máxima hipocrática “primum non nocere”.

En mayo del 2005 en la primera reunión del Convenio de Estocolmo sobre Contaminantes Orgánicos Persistentes el Programa de Naciones Unidas para el Medio Ambiente (PNUMA) plantea la eliminación y prohibición de 12 compuestos “plaguicidas. daños en el sistema dopaminérgico del cerebro. Las sustancias tóxicas solubles en grasa tienden a acumularse en plantas y animales. son acciones diarias necesarias para nuestra salud. perturbar el desarrollo normal de lactantes y niños”. se evaporan y se desplazan a largas distancias a través del aire y el agua. “Estas sustancias son estables y persistentes y tienen una duración de décadas antes de degradarse. toxicidad neuronal. es un momento ideal para hablar de limpieza y cuidado. sin causar efectos secundarios negativos. Purificar y desintoxicar.Educadora de Ayurveda Directora de Harit Ayurveda Spa www. producir daños en el sistema nervioso e inmunitario. están consideradas contaminantes ambientales de los más peligrosos. varios tipos de cáncer incluyendo el de mama. el Programa de Purificación y Rejuvenecimiento milenario del Ayurveda. vinculado a enfermedades como Parkinson y Alzheimer y recientemen- a primavera joven. Hasta ahora no hay ningún otro método. que produzca efectos similares.com El placer de purificar y desintoxicar en un 50%. Aumentan con la edad en los seres humanos y se pueden transmitir de madre a hijo.com info@ayurvedasalud. transformadora y llena de energía nos pide desintoxicarnos y purificarnos. Se han asociado además con trastornos hormonales. reduce las toxinas solubles en grasa del cuerpo humano L . insecticidas y productos químicos industriales considerados peligrosos porque pueden matar a la gente.ayurvedasalud. verificado científicamente. provocar cáncer y problemas de órganos reproductores. pesticidas. El panchakarma reduce al 50% sustancias quimicas industriales peligrosas en sangre Un estudio médico publicado en septiembre-octubre 2002 en la revista “Alternative Therapies in Health 18 Espacio Humano and Medicine” realizado por la Universidad MUM y la Universidad de Colorado (USA) de encontró que el Panchakarma. aunque se puedan relacionar con temas que suenan tan duros como pueden ser “salir del alcohol o de las drogas”.Ayurveda Pilar Franco de Sarabia Rosado Consultora. por tanto se encuentran en nuestra cadena alimentaria. y se acumulan en el tejido adiposo de los seres humanos y las especies silvestres”.

se redujeron en un 46% y 58% respectivamente. El hígado. El Ayurveda dice que esos residuos tóxicos -ama. incluso tu mismo cuerpo las produce si tu estado emocional está afectado por el estrés… A veces estamos tan apegados a “nuestras cosas” que nos es difícil hasta deshacernos de las que nos están molestando y produciendo daño. asimila estas toxinas llamadas lipopolisacáridos para convertirlas en sustancias simples solubles en agua. el café. producidos por la oxidación de los radicales libres. las drogas.. la caída esperada en los PCB y el beta-HCH en dos meses sería sólo una fracción del 1%.. el alcohol.te también a la epidemia de obesidad infantil. lo que permite su eliminación. Sin esta intervención. la comida basura. Exactamente lo mismo. los alimentos mal digeridos. Nuestro cuerpo está diseñado para deshacerse de toxinas que se acumulan todo el tiempo en nuestras células. Los resultados de este estudio longitudinal de dos meses mostró que dos de estas sustancias tóxicas. afectan al funcionamiento de la célula y conducen al envejecimiento prematuro y con el tiempo acaban por matar nuestras células. el tabaco. El placer de acumular En la casa tenemos tendencia a acumular cosas que no necesitamos ¿pero qué hacemos con nuestro cuerpo?. los fármacos.son la basura que dejan las doshas* cuando están en desequilibrio. el órgano más especializado en depurar el cuerpo. después de un Programa de Panchakarma con 5 días de tratamientos. las frituras. Está claro que un problema de salud no aparece de la noche a la maEspacio Humano 19 .causa de la mayor parte de los cánceres. los alimentos procesados de forma industrial. las radiaciones de nuestros aparatos. ocasionan que el ADN cometa errores . el PCB (Policloruro de bifenilo) y el beta-HCH (Beta-hexaclorociclohexano). Se supone que estos desechos. acumulamos toxinas creadas por el aire y el agua contaminados.

Si se dejan sin tratar estas impurezas o desechos celulares pueden desequilibrar el funcionamiento de la fisiología y hacernos perder la salud. estás limpiando y al mismo tiempo nutriendo. ♠ * Según el Ayurveda las doshas -Vata. y luego lo eliminamos utilizando los mismos canales y órganos que el cuerpo emplea regularmente: glándulas sudoríparas. El placer de cuidarnos Desintoxicamos y purificamos nuestro cuerpo cada día siempre que tenemos un estilo de vida saludable o hacemos algo “bueno” por él: nuestra ducha matutina. aireando y alegrando tus células. ocurre naturalmente y disfrutas con la experiencia. Es como un “reseteo” a tu cuerpo-mente. desde lo visible. vías respiratorias. hacerte responsable de tu salud y bienestar. su propia memoria y es esa costumbre de lo que hemos repetido durante años la que hace que sigamos cometiendo el mismo error un día tras otro. que se definen en una consulta con un consultor. y que pasas noche tras noche “sin pegar ojo”. Resetear nuestro cuerpomente El propósito último del Panchakarma es el despertar la inteligencia del cuerpo.Ayurveda ñana. Pitta y Kapha. pasear e irnos a dormir temprano por la noche. intestinos. Es por ello un programa de tratamientos adaptado a cada uno. baños de aceite y otros tratamientos muy placenteros y relajantes limpiamos y despegamos el ama de nuestras células y tejidos. o que tu memoria ya no es lo que era. vaidya o médico ayurvédico. El placer de purificarnos: panchakarma Eliminar toxinas y limpiar el organismo es algo vital en nuestra rutina diaria y estacional. beber agua suficiente. Todas estas pueden ser señales de que tus hábitos dietéticos y/o de estilo de vida están empezando a minar tu salud. queremos recuperar aquella energía que teníamos o simplemente queremos mejorar nuestra calidad de vida…. etc. personalizado. Ya no te apetecen los hábitos. que en sánscrito significa cinco acciones. Casi todos los tratamientos para pacificar y equilibrar tus doshas los puedes hacer en tu casa. ejercicio adecuado. Según el Ayurveda hay dos formas con las que puedes afrontar un problema de salud y estas son: pacificar o equilibrar y purificar. vías urinarias. de forma que hábitos y tendencias a hacer la misma cosa desaparezcan y se olviden. Las células de nuestro cuerpo tienen su propia inteligencia. Uno de los métodos más poderosos del Ayurveda y una de las formas más maravillosas y agradables por donde podemos profundizar o entrar a conocer el Ayurveda es el Programa de Purificación y Rejuvenecimiento llamado Panchakarma. La experiencia con el Panchakarma rompe este círculo vicioso: cuando sacamos toxinas de nuestro organismo se produce una renovación celular muy importante que es la que nos permite que esa memoria celular se limpie también. sistema linfático. saca las toxinas e impurezas depositadas en el cuerpo. Pero un buen día te das cuenta que te sientes pesado y te falta energía. ir al baño para nuestra eliminación diaria. A partir de ahí eres capaz de escuchar tu cuerpo y cuidarlo. El Ayurveda te proporciona pautas sencillas y fáciles de adaptar a tu vida. Estos tratamientos juegan un papel importantísimo para equilibrar tus doshas y subdoshas y recuperar tu salud. Has despertado tu inteligencia interna. son secretos milenarios que en esta época de cambio pueden darte las claves para aprender a cuidarte. y ayuda a recuperar el equilibrio. Purificar el organismo periódicamente. Mientras que te cuidas de esta manera. . 20 Espacio Humano nos estamos preparando para tener un hijo. tenemos exceso de peso. Pero la limpieza y purificación profunda que se lleva a cabo durante un Panchakarma requiere un elaborado trabajo y atención de profesionales del Ayurveda. pero sin hacer esfuerzo. bebidas que antes sentías que te iban mal pero no “podías vivir sin ellas”. disfrutar de una mejor calidad de vida y cambiar tu nivel de conciencia. hígado. y restaurar los canales que conducen las señales curativas a nuestras células es necesario para evitar el desarrollo de la enfermedad.tu cuerpo y tu entorno. Ni siquiera tienes que pensar en ello.son los tres principios básicos que rigen todo en la naturaleza. y éste es el que te guía a partir de este momento. A través de masajes. hasta incluso llegar a procesos degenerativos importantes. comidas. masaje. Los tratamientos de Panchakarma están basados en tu tipo constitucional y en los desórdenes de salud que pudieras tener.hasta lo invisible – tu conciencia… Estos secretos son para vivir la vida según la ley natural. Se trata verdaderamente de artesanía en salud. El Panchakarma. Una enfermedad es el resultado de desequilibrios e impurezas que se amontonan en nuestro cuerpo-mente año tras año. te sientes renovado… más tú mismo. independientemente de si estamos enfermos. tu médico interno.

Espacio Humano 21 .

Un aerosol seco de la sal mejora las propiedades del moco bronquial. las partículas del polvo afectan nuestro estado de ánimo de diferentes maneras. La Haloterapia per- in respiración. no podríamos vivir. que al llegar a las partes más profundas de los pulmones . El constante crecimiento de la industria y el desarrollo urbano trae más y más nuevas fuentes de contaminación. La única condición es llevar la sal a la forma en que nuestro sistema respiratorio pueda absorberla. partículas provenientes de la industria y las viviendas. Feliks Boczkowski. ¿Cómo eliminar las partículas del polvo y volver a respirar sano? La solución a estos problemas es la sustancia que comemos todos los días: la sal. fue el primero en confirmar la positiva influencia del microclima de aire salado para la salud. simplemente en forma de un aerosol tiene un efecto beneficioso sobre nuestra salud. La palabra haloterapia proviene del griego halos que significa sal. sin tener en cuenta lo peligroso que puede ser para nuestra salud por su contaminación.com Una terapia milenaria por primera vez en España La sal de la vida croorganismos. médico polaco. ¿Con qué frecuencia reflexionamos sobre la calidad del aire que respiramos? 22 Espacio Humano Cuando respiramos damos por hecho que el aire es algo natural. no es cierto. trabajaba como doctor en las minas de sal Wieliczka cerca de Cracovia en Polonia. En el año 1843. Este efecto se puede conseguir dentro de cámaras y salas de haloterapia creadas artificialmente en los balnearios y centros urbanos utilizando un generador de aerosol de sal conocido también como halogenerador. y muchas más. Las distintas sustancias químicas se almacenan en nuestro sistema respiratorio durante días y reaccionan con nuestro cuerpo perjudicando la salud. La Haloterapia es una manera eficaz de limpiar nuestras vías respiratorias de la contaminación y combatir las frecuentes alergias. Aunque nos parece que todo está bien y nos sentimos bien. Numerosos ensayos clínicos en diferentes países confirman el positivo impacto de los aerosoles secos sobre la salud. La esencia de la haloterapia es permanecer en una cámara o sala con ambiente salado. A menudo nos parece que respiramos aire fresco y limpio. a lo largo de muchos años.Terapias  Robert Wudarczyk  Centro de Terapias Naturales  SALTERAPIA  www. las partículas deben ser inferiores a 2 micras. humos. facilitando la expulsión de sustancias nocivas. Las más peligrosas son las partículas de polvo más pequeñas del tamaño de unas 2 micras.salterapia. Las micro partículas de polvo se componen de diversos productos químicos ya que provienen de diferentes fuentes. Miles de toneladas de aire traen partículas de polvo que entran en nuestro sistema respiratorio. Para obtener aerosol seco de la sal. Entre otras son: mi- S . Gracias a los estudios que realizó.com / info@salterapia. La sal.los alvéolos – nos pueden ocasionar más daño. Los distintos estudios epidemiológicos han demostrado que los efectos negativos de la exposición al polvo afectan al sistema respiratorio y a otros sistemas de nuestro cuerpo. estimula el movimiento de los cilios. Desafortunadamente.

y también aumenta la permeabilidad de las membranas celulares. fortalece los huesos y el sistema inmunológico. La inmensa mayoría son alérgicos al polen que resulta más agresivo con las vías respiratorias. La eficacia de la haloterapia está demostrada también en muchas enfermedades de la piel. la haloterapia tiene un efecto positivo sobre el sistema nervioso. Los estudios clínicos han demostrado que muchas personas pueden aliviar sus síntomas con la haloterapia. calma el nerviosismo y regula las funciones del sistema circulatorio. El aerosol de sal ha demostrado un efecto antiinflamatorio. Una visita a la cámara o sala de sal es una buena manera de relajarse después de una jornada dura en el trabajo. ♠ Magnesio. ayuda a combatir la depresión y la fatiga. Es recomendable tomar entre 2 – 3 sesiones de haloterapia durante la semana. Estos niveles tan altos casi duplican los registrados el año pasado y provocarán un incremento de alergias y asma. Los tratamientos con la sal se pueden combinar con éxito con numerosos tratamientos de estética y belleza consistentes en proporcionar diversos componentes para la piel. ♠ Selenio. ralentiza el proceso de envejecimiento cutáneo. psoriasis . La Sociedad Española de Alergología prevee una concentración de 5. es un componente esencial de la hemoglobina. Una ventaja importante de este método es que estimula las propiedades naturales de defensa del cuerpo humano – en oposición a los fármacos que actúan directamente sobre la enfermedad. su función es antiestrés. la decoración. y tiene efecto positivo sobre el sistema cardiovascular. estimula el metabolismo y contribuye a quemar el exceso de grasa. Las propiedades curativas de la sal se han observado desde la antigüedad. aumenta la actividad de los canales iónicos en las células de la piel. actúa positivamente sobre el corazón y mejora el flujo sanguíneo en la piel ♠ Hierro. Se estima que el 10% de la poblacion madrileña (aprox. evita las anemias y ayuda a mantener un buen nivel de energía y ánimo. etc. La estancia en un ambiente recubierto con las sales es una delicia para los sentidos. o incluso para echarse la siesta a mediodía. Además. activa la limpieza natural de las vías respiratorias y mejora la circulación de la sangre. El aerosol seco de la sal mejora las propiedades del moco bronquial.. estimula la actividad del tejido epitelial bronquial y el movimiento de los cilios. Una visita a la cámara de sal equivale a tres días de estancia en el mar.mite limpiar el sistema respiratorio de partículas de polvo acumulado..400 gramos de polen de gramíneas por cada metro cúbico de aire durante esta primavera en la región madrileña. entre otras: dermatitis atópica.000 personas) padecen estos trastornos. ♠ Potasio.♠ Espacio Humano 23 . eczema. La Haloterapia también se recomienda para tratar diferentes enfermedades dermatológicas. y también mejora trastornos como por ejemplo la fibromialgia. Música relajante. Durante una sesión de 45 minutos respiramos varios microelementos como: ♠Yodo. se recomienda para la mayoría de las enfermedades del sistema respiratorio tales como: ♠ Asma ♠ Bronquitis ♠ Neumonía ♠ Fibrosis quística ♠ Alergias La contaminación del medio ambiente se manifiesta también en la proliferación de las alergias. hacen que el cuerpo se relaje y calma la mente. El uso de la haloterapia se recomienda para todas aquellas personas que desean protegerse de los efectos de la contaminación del aire y disfrutar de una buena salud durante muchos años. Además. ♠ Calcio. el canto de los pájaros. responsable del buen funcionamiento de la glandula tiroides. el sonido de agua que fluye sobre las piedras. Actualmente estamos en una de las épocas del año más agresivas para las personas que padecen alergias por el aumento de la vegetación causado por la temporada húmeda de invierno y primavera. 650.

Holotrópico sugiere completar o experimentar toda la gama de nuestro Ser Stan y su esposa Cristina elaboraron este método terapéutico y de autoconocimiento. El objetivo es entrar en un proceso de auto exploración. Combina técnicas muy sencillas: Respiración controlada. Es el resultado de una síntesis de culturas antiguas y aborígenes.com Respiración Holotrópica Terapia y autodescubrimiento personal ifícilmente podemos hablar de la Respiración Holotrópica desde la teoría porque es una experiencia vivencial. seguro y eficaz. El cuerpo es como un espejo. diferente para cada persona y diferente cada vez que la misma persona se sumerge en esta experiencia. de la sabiduría Oriental y de la ciencia Occidental. Traspasamos la barrera sensorial. surgiendo con muchos detalles.con los que nos sentimos ligados. auto curación y auto descubrimiento personal. Realizando esta práctica con cierta asiduidad es posible llegar a niveles de comprensión profundos. muerte de un ser querido. Experiencias sensoriales. es una guía que nos sitúa ante los fenómenos que aparecen en estados holotrópicos. con la acumulación de situaciones difíciles sin afrontar. no solo recordar. lugares y personajes conocidos . se convierte en una cargas muy pesada y comenzamos a sentir mas densidad y negatividad sin resolver. como enfermedades graves.holtropicamadrid. La diferencia con otras terapias verbales es “revivir la experiencia olvidada”. Nivel biográfico Abarca desde el nacimiento hasta el momento actual Puede ser que la urgencia de la fuerza sanadora desplegada en el cuerpo pueda salvar con éxito todas las barreras corporales para mostrarnos territorios olvidados que nos resultan familiares. Esta demostrado que estos estados pueden ser terapéuticos y transformadores. Un método muy cercano a la mentalidad Occidental que facilita estados ampliados de conciencia profundos sin necesidad de utilizar sustancias. Puede ser un trabajo vivencial absolutamente físico que nos permite experimentar el cuerpo y sus necesidades tantas veces olvidado. integrando en nuestra conciencia racional. Pertenece al marco de la Psicología Transpersonal. Se percibe como un movimiento autónomo con una inteligencia propia y un propósito. Stanislav Grof ha diseñado un nuevo mapa de la psique humana mucho más amplio que el modelo que nos ofrece la psicología y la psiquiatría tradicional que se limitan a la biología. A lo que sucede en los estados ampliados de conciencia. emocional y mental. Una nueva visión de la conciencia humana 24 Espacio Humano D Cartografía del espacio interior Basado en la experiencia. la observación y la comprensión acumulada por mas de 40 años de investigación sistemática de los estados ampliados de conciencia. incluso evolutivos. todo lo que va emergiendo de nuestro subconsciente.Terapias Mª Isabel Marquina Certificada por Grof Transpersonal Training en Psicología Transpersonal y Respiración Holotrópica www. para abrir las puertas a un mundo interior de infinitas posibilidades. Promover la salud del cuerpo físico es una tarea imposible si simultáneamente no adquirimos salud emocional. Supone un gran avance en la comprensión de los niveles mas profundos de la psique. los sentidos se amplifican y comenzamos a sentir movimiento de energía por todo el cuerpo hasta superar tensiones y bloqueos para terminar en una profunda relajación. donde se reflejan los patrones de organi- zación de la consciencia de los planos energético.. se van haciendo cada vez menos manejables llegando a asfixiar nuestra personalidad incluso somatizando en síntomas físicos que pueden degenerar en enfermedades crónicas de menor a mayor gravedad y puede ser que entremos en una crisis existencial . Grof lo ha llamado “experiencias holotrópicas”. trabajo corporal focalizado. Nos ofrece una nueva visión y ayuda a comprender las dimensiones de la psique humana en toda su profundidad. Llega un tiempo en nuestra vida. Al principio de la sesión comienza a movilizarse una fuerza interna en forma de energía liberadora. permitir un desbloqueo energético y emocional que abre los canales de percepción de nuestro propio cuerpo. con la misma sensación emocional. la biografía postnatal y el inconsciente individual freudiano. nos damos cuenta que las emociones y los elementos que les acompañan nos son familiares. se puede vivir con tal intensidad que la persona siente que se encuentra ubicada en el mismo momento que los sucesos ocurrieron. música evocativa. un sistema familiar muy problemático o circunstancias que están poniendo en peligro nuestra estabilidad física y emocional. dibujos de mándalas y compartir integrativo. Añade el nivel perinatal y el nivel Transpersonal.

con frecuencia expresamos: En realidad no me queda otra alternativa que la de seguir el camino que conduce a la aventura del descubrimiento de mi mismo”. anima al participante de manera inteligente y creativa a profundizar y completar cualquiera de las múltiples experiencias que puedan surgir en el trabajo de respiración. La consciencia puede ir mas allá de los limites del cuerpo /ego. incluso participar en secuencias mitológicas de cualquier cultura del mundo y en cualquier periodo histórico plasmado con todo detalle. Ofrece una perspectiva de apertura a la dimensión espiritual.que hace que nos movilicemos para encontrar alivio. no tendrás una vida completamente satisfactoria. Podemos ser testigos. es una crisis de supervivencia. En los estados holotrópicos ciertas experiencias trascendentes no entran en la categoría de lo verbal. describe cuatro etapas del proceso del nacimiento. Uno tiene que pasar cierto tiempo autoexplorándose. Nivel transpersonal Estas experiencias pueden ser muy ricas y extraordinariamente variadas. Por el contrario. La muerte de lo conocido y el nacimiento a lo desconocido. Es una de las principales contribuciones de Grof a la teoría de la psicología. y por la capacidad de sentir. en la que respondemos a un cambio que sucede fuera de nuestro control. y entonces crear una síntesis de lo que se aprende “dentro y fuera”. El proceso de autoexploración no sigue necesariamente el orden de lo anteriormente expuesto sino que nuestro propio radar interno va seleccionando el material de acuerdo a la necesidad individual de cada persona. consultar con aspectos superiores de la vida. En numerosas ocasiones suceden cambios mas evidentes para las personas del entorno que para los mismos involucrados. Las experiencias transpersonales solo se dan en raras ocasiones en las primeras sesiones Holotrópicas. Nuestra experiencia perinatal nos puede enfrentar con emociones muy intensas y dramáticas concluyendo con la crisis espiritual de la muerte renacimiento del ego.: “La mente holotrópica” Kairos “Psicología Transpersonal” Kairos “La psicología del futuro” La liebre de Marzo “El viaje definitivo” La liebre de Marzo “Cuando sucede lo imposible” La liebre de marzo “La Respiración Holotrópica” La liebre de Marzo Joseph Campbell Nivel perinatal Relacionado con el periodo de gestación y nacimiento biológico. ¿Quien querría vivir una vida llena de limitaciones? “Cuando nos encontramos en esta situación. les llama “Matrices perinatales básicas”. sintiéndose gratamente sorprendidos por el aumento de empatía que se manifiesta. cuando ya se ha elaborado e integrado el material de los niveles biográficos y perinatal. pero nosotros no nos sentimos necesariamente muy intrépidos. Lo que nos ha sucedido en esta etapa es decisivo para nuestra manera futura de enfrentarnos a los retos de la vida. Espacio Humano 25 . estas etapas se pueden vivenciar en repetidas sesiones. pero se hacen muy comunes después de un trabajo sistemático. más traumática y estresante de transformación en un ser humano. seria mas fácil expresarlo en arte o en poesía. Para algunos. amenazadora. con frecuencia los demás nos perciben como muy valientes . La mayoría de las veces estas experiencias suponen un ascenso en la escala evolutiva. solo nos queda rendirnos y confiar en lo que Grof llama nuestro sanador interno que guía el proceso mostrándonos el material de nuestro subconsciente que ese día estamos preparados para investigar. ¿Quien guía el proceso de la respiración? Misión del facilitador Cuando se entra en estados modificados de conciencia. están mas allá de esta posibilidad. a una situación absolutamente insatisfactoria e incapacitante. Nos estamos atreviendo a entrar en nuestro espacio interior sin saber lo que eso puede suponer.♠ Algunos de sus libros de Stanisflav Grof. transformación e integración total. produciéndose cambios positivos en la personalidad y en la capacidad de percepción. En la medida que se integran es posible darse cuenta de que ha habido un antes y un después Carl Jung decía que si vives de tal manera que solo te enfocas hacia el mundo externo. hasta la comprensión. identificándonos con personajes y ámbitos del espacio arquetípico del inconsciente colectivo. liberar y manifestar de forma positiva sus emociones. se moviliza la sanación inteligente que llevas en el interior. Es la primera experiencia vital . Un buen facilitador no interpreta ni juzga.

estará afectando a su totalidad. En Terapia Neural se le dá mucha importancia a los Campos de Interferencia. son una manifestación de lo viviente. en puntos específicos según la historia clínica de cada paciente. que no termina directamente en la membrana celular. sobre terapias con anestésicos locales sale a la luz pública un tratamiento médico bastante novedoso y revolucionario para la época. neuronales y celulares. Para poder entender la Terapia Neural. reversibles en su forma si las abordamos en su inicio o transformamos la manera de reaccionar del organismo. nos tenemos que remontar hacia el año 1928 en Alemania cuando de la consulta de 2 hermanos médicos generales: Ferdinand y Walter Huneke quienes basándose en los estudios de los rusos Pavlov. la Procaína inicia el diálogo dando el impulso y el organismo procesa esa información y busca su propio equilibrio. en otras palabras estableciéndose un diálogo con el organismo. el cual se divide como si fuera una red de cada vez mayor extensión y mayor entramado y la redecilla final solo consta de microfibrillas capaces de cubrir a cada célula individualmente con un finísimo velo neuroplasmático. en nuestro caso la Procaína. aquí el efecto anestésico de la Procaína es leve y fugaz. humorales. También trabaja como una ayuda para conservar la piel. El Sistema Nervioso Vegetativo está formado por el Sistema Nervioso Simpático y el Sistema Nervioso Parasimpático los cuales se encargan de recoger la información de como está funcionando cada parte de nuestro organismo y de lo que está pasando a nuestro alrededor. Por lo tanto cualquier estímulo que altere las propiedades de alguna parte de este sistema. y a formar las proteínas metabolizantes. sino que. el pelo. cerebro y cuerpo se encuentran interconectados por el Sistema Nervioso Vegetativo (SNV). las glándulas y el intestino en condiciones óptimas. en diluciones inferiores al 1% y en microdosis. donde ha logrado colarse y convertirse en la terapia favorita no solo de médicos generales.es La terapia Neural. que no son más que zonas . por ejemplo por repolarización con la Terapia Neural. y se sentirán y apreciarán las repercusiones allí donde se halle una predisposición al mal funcionamiento del organismo. La Procaína cuando entra en el organismo se descompone en pocos minutos en PABA ( ácido paraaminobenzoico) y DEAE ( dietilaminoetanol). inmediatamente se ponen en marcha una serie de mecanismos con el fin de reparar ese malestar y así las muchas enfermedades con que a diario tenemos que enfrentarnos.Terapias César Torres Barrera Licenciado en Medicina. sino también de muchos especialistas de todas las ramas de la medicina. una medicina respetuosa y eficaz A l hablar de Terapia Neural. La terapia Neural es un tratamiento que. a través de pequeños estímulos ocasionados por la aplicación de un anestésico local. creándose un principio de estímulo y reacción. Entonces la vida patológicamente cambiada podrá ser. retornada a su “orden” es decir a la salud. tenemos que ver nuestro organismo como un todo. El DEAE comprende la Colina y la Acetilcolina. Nº Colegiado 54204 Clínica PrincesaDent www.terapianeuralmadrid. estimula el sistema bacteriano intestinal para producir las vitaminas del complejo 26 Espacio Humano B. Cuando por cualquier motivo el organismo pierde su “orden” esto es captado por el SNV y lo expresa enfermando. las cuales forman importantes neurotransmisores que facilitan el funcionamiento cerebral. básicamente. denominado terapia neural y desde allí ha continuado su difícil camino hasta estos tiempos. termina libre en el líquido intercelular (Sistema Básico de Pischinger). busca que el organismo de una forma biológica (respetuosa) repare procesos patológicos. es rápidamente metabolizado por el hígado. donde mente. No hay célula de nuestro organismo que no haga parte de esta red y todas trabajan con una gran sincronización e intercambiando información entre sí. El DEAE tiene efecto antidepresivo por que produce estimulación mental y ligera euforia. mediante sus circuitos reguladores hormonales. a diferencia del efecto terapéutico que es considerable y perdura en el tiempo. Vischnesky. tomando parte en todas las reacciones del organismo y participando en los procesos mentales y emocionales. Séchenov. si es que acaso aún es reparable. el PABA es una especie de vitamina B que ayuda al cuerpo a formar células sanguíneas.

depresión.♠ Espacio Humano 27 . antienvejecimiento. En una zona donde existe un campo interferente las células se encuentran en continuo estrés impidiéndoles recargarse de manera correcta. a primera vista parece una locura querer mejorar y curar una cantidad tan grande y tan variada de enfermedades diferentes con un solo remedio.irritadas del organismo que ejercen su acción a distancia y son la base patogénica de una gran parte de las enfermedades crónicas o de la no evolución satisfactoria de las agudas. El ver al paciente desde un punto de vista holístico dinámico. traumatismo. cicatriz. endocrino o inmune. inflamaciones. quedando en un estado de despolarización. etc. Ejercer la Terapia Neural no es fácil. Cada una funciona como una pequeña batería con la capacidad de recargarse continuamente para seguir funcionando. malposición dental. Este bloqueo energético es reparado por la Terapia Neural mediante la procaína. Campo interferente puede ser cualquier parte del organismo previamente lesionado por cualquier infección. perpetuando así el desequilibrio que generan. No somos de los que intentamos acabar con una peritonitis con una inyección de procaína. Los Campos Interferentes se instalan dentro del cuerpo y en las células como parte de la memoria biológica. problemas ginecológicos. hay tantas enfermedades como enfermos y somos lo suficientemente críticos para saber que la Terapia Neural siendo seguramente un método extenso y efectivo no es un curalotodo. es en el que la Terapia Neural coloca su aguja equilibrante y reguladora. pero sus resultados justifican todas las molestias que nos tomemos. quistes. por lo tanto las funciones del Sistema Nervioso Vegetativo se encuentran paralizadas al interrumpirse el servicio de energía. requiere una constante dinámica de renovación mental. toxinas. Una célula en condiciones fisiológicas normales necesita para realizar sus funciones de intercambio de iones una energía que varía entre 40 y 90 milivoltios según el tipo de célula. Todas las enfermedades tienen una cosa en común y es que surgen y transitan por las vías omnipresentes del Sistema Nervioso Vegetativo. estrés. dientes desvitalizados. el de la alteración del neurovegetativo. empastes de mercurio. su campo de aplicación es muy amplio: dolores agudos y crónicos. tensión y rigidez muscular. Todos los casos son diferentes y todas las personas reaccionamos de una forma diferente. inflamación. desinterfiriendo la zona y permitiendo que el organismo reorganice las funciones vegetativas. La finalidad de la Terapia Neural es facilitar los mecanismos de autocuración del organismo enfermo. En este punto decisivo. para ello existen medios mucho más apropiados. alteraciones funcionales del sistema nervioso. fluyente. el captar sus campos de interferencia y el entender su forma de acción. Cada alteración permanente del equilibrio en este fino entramado es equivalente a enfermedad. ya que esta tiene un potencial eléctrico de 290 milivotios permitiendo así que las células se repolaricen y se estabilicen los potenciales de membrana.

Chi Kung y Salud

Chi Kung Los tres principios
El chi kung (qi gong) se basa en tres principios: - La consciencia del cuerpo - El manejo de la respiración - La atención en el momento presente “Los Tres Principios o Fundamentos son las tres raíces que sostienen y alimentan un gran árbol que es la vida como experiencia. Cada uno de ellos engloba dentro de sí a los otros dos y no podría darse de forma independiente, aunque por momentos en la práctica desarrollemos más uno u otro”. En este artículo trataremos sobre el primero de los Tres Fundamentos. LA CONSCIENCIA DEL CUERPO: Al hablar sobre la consciencia del cuerpo nos referimos a muchos aspectos de nuestra vida, el mundo de los sentidos, materia y densidad, tierra, raíces, templo sagrado, presencia, límites, etc. pero sobre todo se trata del lugar de la encarnación del SER y de conocer el vehículo que la vida pone a nuestra disposición para aprender y evolucionar a través de él. Todos nos sentimos seguros cuando estamos en un lugar que conocemos, si es nuestra casa sabemos dónde se encuentra cada objeto y cuando lo necesitamos lo podemos encontrar con facilidad, nos movemos en un espacio físico que nos resulta familiar y todo es más cómodo. Curiosamente a veces es más fácil conocer y ordenar el mundo exterior que el propio mundo interior, pero finalmente es lo mismo, cuando necesito algo de mi cuerpo debo saber dónde está lo que quiero y cómo hacer para conseguirlo, esto requiere consciencia. El lugar que reconocemos como nuestra casa, nuestro hogar, puede cambiar, un día viviremos en un sitio y al siguiente podemos haber cambiado, pero en nuestro cuerpo siempre estaremos allá donde vayamos mientras permanezcamos en la Tierra, así que aquí este es nuestro verdadero hogar. (Si no soy capaz de reconocer mi cuerpo, no seré capaz de manejarlo adecuadamente en ninguna circunstancia). EL CUERPO Y LA PRESENCIA: La naturaleza de la mente es como el fuego, volátil, inestable, divagando de un lado a otro y cuando traemos la mente a las sensaciones corporales, sin juicios ni expectativas, nos colocamos en el “aquí y ahora”, igual que un árbol necesita hundir sus raíces en la tierra para elevarse hacia el cielo, nuestra mente necesita enraizarse en el cuerpo para adquirir el contrapeso necesario que le proporciona equilibrio y paz. Esta tarea no es fácil, pues requiere de un constante acto de atención para traer al presente una y otra vez a la mente que busca dispersión, especialmente para aquellas personas cuya vivencia del mundo es principalmente una cuestión intelectual, estas personas tienen mucha energía acumulada en la parte alta del cuerpo y necesitan hacerla descender hacia el vientre y los pies. (La consciencia del cuerpo es el ancla de la mente y nos pone en el momento presente). COMO INSTALARNOS EN NUESTRO CUERPO: 1- Sensación de volumen en el espacio: podemos comenzar por reconocer el volumen que ocupa nuestro cuerpo en el espacio realizando por ejemplo el siguiente ejercicio: Nos situamos de pie, con los pies separados a la distancia de las caderas y nos balanceamos adelante y atrás, para sentir la parte anterior y posterior de nuestro cuerpo, de esta manera tomamos consciencia de la dimensión delante-detrás, hacemos lo mismo balanceándonos de lado a lado para despertar la dimensión izquierda-derecha y flexionamos y estiramos las rodillas arriba y abajo, para sentir esta tercera dimensión, por último observamos nuestra respiración llenando todo el espacio interior, en la dimensión dentro-fuera. Podemos realizar el mismo ejercicio tumbados, concentrándonos en la superficie de nuestro cuerpo y tomando consciencia primero de la sensación de volumen, para después llenarlo con la respiración. - Este ejercicio nos servirá para habitar más conscientemente nuestro espacio interior. 2- Los ejes: para instalarnos correctamente en el espacio debemos poder distinguir con claridad la sensación de eje vertical y eje horizontal. El eje vertical es nuestro eje “ESENCIAL”, define nuestra relación con el Cielo y con la Tierra, lo que en esencia somos, hijos del Cielo y de la Tierra, espíritu y materia y nos sitúa en armonía con la fuerza de la gravedad, esta fuerza como manifestación de la densidad de la materia, ejerce una atracción sobre nuestra masa corporal creando la sensación de peso y esfuerzo, pero tam-

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bién gracias a la gravedad nuestros músculos y huesos se fortalecen, así que todo depende de cómo nos relacionamos con la fuerza de la gravedad. Para mantener la postura vertical todo el sistema muscular y de articulaciones trabaja en equilibrio y cuando alteramos nuestro eje este equilibrio se rompe, ocasionando sobrecargas musculares y un mayor desgaste en las articulaciones, consecuentemente la energía circula peor, con lo que el gasto energético para mantener la postura es mucho mayor y nos cansamos más. - Para despertar este eje nos situamos de pie con el cuerpo relajado y alineamos la cabeza, el pecho y la pelvis con un eje vertical, imaginando una plomada que pasa por el centro de nuestro cuerpo, desde la cabeza hasta los pies. El eje horizontal nos pone en relación con el mundo de alrededor y con lo que hacemos en relación a ello, es nuestro eje “EXISTENCIAL” y define nuestra existencia en un plano que nos sitúa al mismo nivel que todo lo demás. Este eje pasa a través del centro del pecho y se extiende hacia los brazos cuando los abrimos en cruz, supone la apertura del corazón en un abrazo que nos hermana con todos los seres de la creación, este eje también se relaciona con la palabra y con la mirada; con la palabra justa y cálida, con la compasión y el amor del corazón y con la mirada luminosa y firme, los ojos miran hacia delante en horizontal, ni abajo con temor, ni arriba con superioridad, si no en un plano de igualdad con todo lo que nos rodea. 3- Centro de gravedad: es nuestro vientre, el lugar de nuestra tierra interior, lo que se conoce como el Hara o el Dan Tien, el primer campo de cultivo donde concentramos nuestra energía y nuestra esencia. Se dice que la cualidad de este centro es caliente y pesada.

Desarrollar la consciencia sobre este centro nos aporta una referencia de serenidad y equilibrio desde donde movernos, a nivel físico, la pelvis es la estructura que ocupa el lugar central entre el tronco y las piernas y según se dice en el Chi Kung y el Tai Chi, el movimiento comienza en los pies desde la tierra, se desarrolla en la cintura y se expresa en las manos, así que cualquier movimiento bien realizado, pasará necesariamente por la pelvis y el Dan Tien. En el plano emocional, es el lugar de asiento de nuestra voluntad y nuestra fuerza interior, lo que nos servirá como un importante recurso a la hora de experimentar nuestras emociones de una forma más relajada. - Este centro lo experimentamos principalmente llevando nuestra respiración al vientre. 4- Raíz: hablamos de echar raíces o enraizarnos, cuando nos referimos a la manera en que decidimos consolidar una situación, permanecer o profundizar en algo, ya sea en un lugar o con una forma de vida. Por eso como parte de la conciencia del cuerpo, es tan importante la manera en que nos plantamos sobre nuestros pies, si nuestros pies están relajados para poder abrazar la tierra y recibir su energía, o si están tensos y entonces nos sentimos desconectados de la tierra. Cuando nos conectamos con la tierra a través de los pies, se crea una diferencia de potencial, la tierra es Yin, la cabeza Yang, así que igual que si fuera un imán, la energía de la tierra atrae a la energía mental de nuestra cabeza y nos sentimos más descansados y con la mente más clara, cuando esta conexión está cerrada, la energía se va hacia arriba, la cabeza se siente pesada y los pensamientos confusos. Sentir nuestros pies en contacto con la tierra y que formamos parte de ella, nos da una realidad material y concreta del presente, nos ayuda a bajarnos de las nubes y

también nos hace ser prácticos. En el aspecto estructural, los pies son la base sobre la que se asienta el resto de la estructura, los cimientos del edificio, por eso es tan importante la manera en que nos instalamos en nuestros pies. - Para cultivar el enraizamiento lo podemos hacer con diferentes formas de caminar, lo que conocemos como marchas de Chi Kung. 5- Los seis acordes: se refiere a la manera en que se relacionan las diferentes articulaciones entre sí cuando hacemos un movimiento con todo el cuerpo: las muñecas con los tobillos, los codos con las rodillas y los hombros con las caderas, esta forma de sentir nuestro cuerpo al movernos, hace que los gestos estén bien organizados, que la energía que empleamos en un movimiento sea la mínima necesaria para obtener el máximo de eficacia y aprendemos a manejar nuestro cuerpo como una totalidad, lo que nos da un sentimiento de integración y de estar completos en cada instante. 6- Gracia y elegancia: el resultado final de un cuerpo consciente, es recuperar la naturalidad, cuando observamos un animal en estado salvaje, resulta fascinante ver como cada animal a su manera es completo en sí mismo, sus sentidos están dispuestos en cada instante, sus movimientos exhiben gracia y elegancia de forma natural, porque el movimiento es una expresión de la propia vida.En el Chi Kung, todos los ejercicios están pensados para que uno se sienta cómodo al hacerlos, pues la sensación de gozar en nuestros cuerpos es nuestro estado natural. Por eso el primer fundamento es “despertar la consciencia del cuerpo”.♠ JANÚ RUIZ Instructor de Chi Kung Janu.tao@wanadoo.es www.chikungtaojanu.com

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Masaje

Eduardo Velasco Director de la Escuela Española de Masaje Tradicional Tailandés www.mthai.es

Thai Yoga asanas
mente y el espíritu. El Masaje Thai se practica en un futón en el suelo, con el paciente vestido con ropa cómoda y ligera. Al igual que en los estiramientos de Yoga, hay una gran variedad de técnicas que el masajista aplica usando sus manos, pies, codos y rodillas. Diversos patrones de movimiento con suaves balanceos, ya sea hacia delante o hacia los lados, se entrelazan junto con las presiones pulgares y palmares. Esto crea una terapia con un bonito fluir rítmico, que provoca en el paciente una profunda relajación, que le permite entrar en un estado de paz que facilita que sucedan cambios profundos tanto a nivel corporal como mental, dentro de sus necesidades. Durante el masaje se aplican muchos estiramientos inspirados en asanas de Yoga. Flexiones hacia anterior y posterior, la cobra, torsiones y estiramientos de columna, posiciones de loto, posturas sobre los hombros, el arado…. Este masaje es descrito también como una danza de Yoga, que se convierte en una experiencia meditativa tanto para el paciente como para el masajista. El terapeuta también se beneficia del aumento de circulación de energía, de los estiramientos y del fortalecimiento de la musculatura. Es importante que el masajista tenga un cierto grado de flexibilidad, y es importante también que cuide su cuerpo, sería conveniente que practique Yoga, Tai Chi, Chi Kung, Pilates… para mantenerse en buena forma físi-

l Masaje Thai Tradicional , también se le conoce como Thai Yoga, o “ Yoga para vagos”. Sin embargo es mucho más que un Yoga pasivo, y una sesión tiene muchos más ingredientes que los que encontramos en un trabajo normal de Yoga. El Masaje Thai tiene una rica combinación y fusión de técnicas asiáticas, incluyendo presiones pulgares como las de la acupresión, aplicando estiramientos similares al Yoga, técnicas en pies y manos similares a la Reflexología, junto con técnicas de masaje relajante. Aplicándolo de una manera meditativa, el masaje trabaja muy profundo, a un nivel emocional, y con los estiramientos de Yoga produce un profundo efecto físico también. Las presiones pulgares trabajan a lo largo de los canales energéticos que recorren canales similares a los Nadis indios del Ayurveda, o los meridianos 30 Espacio Humano de la Medicina Tradicional China. En la Medicina Tailandesa se les denomina Líneas Sen. Presionando a lo largo de estos canales, el objetivo es soltar los bloqueos, restaurando y estimulando el libre flujo de energía y Prana a través de todo el cuerpo, y de esta manera crear una armonía entre el cuerpo, la

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mantener una postura correcta y un buen ritmo constante son esenciales para el desarrollo del masaje. para así poder escuchar o sentir correctamente el cuerpo del paciente. adaptados y aplicados según las posibilidades y necesidades de cada paciente. incluso que se encuentre mejor después de dar un masaje que antes de empezar. Es importante que el masajista trabaje de una manera meditativa. Al principio observar las reacciones en los gestos de la cara del paciente nos puede ayudar a comprobar que es lo que está sintiendo con nuestro trabajo. tanto al darlo como al recibirlo. Esta actitud meditativa también hace que el masajista no malgaste su energía. para poder llegar hasta su límite sin hacerle daño y conseguir alargar su musculatura en su punto exacto. que se va mejorando con el tiempo y con la práctica constante. así como para disfrutar de los beneficios que se obtienen al practicarlo. El uso del peso corporal. favoreciendo una profunda relajación en cada postura. Los practicantes de Yoga son capaces de profundizar más en una postura cuando son ayudados por un profesor que además domina el Masaje Thai. el masaEspacio Humano 31 . para mejorar su técnica y su habilidad para corregir a sus alumnos en sus clases. la práctica de Yoga puede ayudar a mejorar el fluir y el ritmo. El masajista debe aprender a sentir hasta dónde puede llegar con cada paciente. Gracias a esta relación tan cercana al Yoga. muchos instructores o profesores de Yoga se interesan por aprender el arte del Masaje Thai. con atención plena en lo que hace. Esto. La dinámica del Masaje Thai es muy parecida a la del Ashtanga Vinyasa Yoga.ca y mental. Con práctica y tiempo. es un arte. y también permitir al masajista sentir como de lejos puede llegar en un estiramiento con su paciente. Para realizar un correcto Masaje Thai. mejorando su flexibilidad. “vinyasa” que significa unión de respiración y movimiento. Las presiones y estiramientos deben ser valorados. de hecho.

Deportistas. Ayuda a aliviar dolores y rigideces articulares. Tai Chi. aumentando los niveles de energía. perfeccionan la postura y el alineamiento corporal. el sistema inmunológico. Estirando y soltando los isquiotibiales. También hay muchos estiramientos de la parte superior del cuerpo para abrir el pecho. movilizan y abren las articulaciones. lo que produce un alivio de la tensión en la parte baja de la espalda. relajan y alargan la musculatura. y resto de sistemas del cuerpo son estimulados. movilizándolas en multitud de posturas de Yoga. liberándonos del estrés. El Masaje Thai tiene multitud de beneficios. masajistas. Los órganos internos. permitiéndonos movernos y respirar más libremente. junto con un mínimo de esfuerzo. El Masaje Thai relaja el sistema nervioso. cuello… En este técnica se le da mucha importancia al trabajo de las piernas. dinámica y rítmica. Pilates. profesores de Yoga. y mejorar la flexibilidad de los hombros y del cuello. Es muy importante a la hora de recibir un masaje. se mejora muchísimo la movilidad de la espalda. Esta terapia transformadora produce una poderosa sensación de bienestar. que domine perfectamente la técnica. amplia el rango de movimientos de las articulaciones y mejora la coordinación. y tiene un efecto positivo de calma sobre la mente. y también es necesario que tengamos una comunicación fluida con el masajista. su musculatura estirada y alargada. como si el cuerpo se hubiese desbloqueado. pues se adapta a las necesidades y capacidades de cada paciente sin importar su edad o condición física.♠ 32 Espacio Humano . Durante el masaje se produce la perfecta combinación de una secuencia fluida de estiramientos y presiones. y permitiendo que una nueva energía o Prana fluya por nuestro cuerpo restaurando nuestro equilibrio natural. para permitir que adapte correctamente la técnica a nuestras necesidades.Masaje jista a prende ha realizar sesiones que fluyen en una hermosa secuencia. dolores de hombro. todos acaban apreciando y admirando los beneficios de trabajar con el Masaje Thai. además de poder hacerse a todo el mundo. Los pacientes tendrán la sensación se sentirse más altos. escoger bien al terapeuta. incluso gente sin experiencia previa. El Masaje Thai puede ser realmente beneficioso para dolores de espalda. tanto de darlo como de recibirlo. Desde aquí os animamos a probar este maravilloso arte y os deseamos salud y felicidad en vuestras vidas. induciendo a una profunda relajación. Se mejora la circulación de la sangre y de la linfa. Los estiramientos de Yoga aumentan la flexibilidad. Como resultado se produce una apertura del cuerpo. que libera el cuerpo de los nudos físicos y emocionales que nos produce el estilo de vida moderno que nos ha tocado vivir. y abriendo las caderas. ciáticas. consiguiendo una intensa sensación de relajación y de energía al mismo tiempo. fisioterapeutas.

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Hipersensibilidad/alergia: excesiva sensibilidad a los ruidos. a fibromialgia ha sido reconocida por la OMS en 1993 como una enfermedad dolorosa. Sensaciones en las piernas: a veces.com enfermedad dolorosa y desconocida Fibromialgia. Perdida de equilibrio: la fibromialgia afecta los músculos de aparato locomotor. el sarpullido. rojeces o tal vez experimenten una forma de rinitis no alérgica caracterizada por las excreciones de la nariz y dolor en los senos nasales. Se caracteriza por un impulso incontrolable de mover las piernas. una permanente vigilancia del sistema nervioso. A veces esto se confunde con una enfermedad cardíaca. algunos pacientes presentan un trastorno neurológico conocido como el “síndrome de las piernas inquietas”.el-vergel. Estos síntomas se conocen colectivamente 34 Espacio Humano L como el “síndrome del colon irritable”. dolores abdominales. Pueden tener reacciones parecidas a las alérgicas. estreñimiento y/o diarrea. porque se creía que los dolores descritos no eran reales y no se había encontrado ninguna explicación a la sintomatología que describían los enfermos: Trastornos del sueño: a pesar de dormir las horas suficientes. sus contracturas y la rigidez pueden producir desequilibrio. o puede que tengan calor mientras que otros no. luz. olores. Dolor en el pecho: los que sufren de fibromialgia muchas veces tienen dolores del pecho o las partes superiores del cuerpo. los pacientes que sufren de la fibromialgia al despertarse se sienten todavía cansados.Salud natural Lucía Nowak Nutricionista Ortomolecular Colaboradora de El Vergel www. porque aparecen latidos irregulares del corazón y sensación de ahogo. como si hubieran dormido apenas. sobre todo cuando se está descansando o en reposo. Problemas genitourinarios: es posible que los pacientes se quejen de mayor urgencia para orinar. Depresión y ansiedad: se ha podi . que afecta la musculatura y las articulaciones de forma crónica. En las mujeres. Además algunas personas pueden tener escalofríos o frío mientras que otras cerca se sienten a gusto. meteorismo. la fibromialgia puede ocasionar que los períodos menstruales sean más dolorosos o que los síntomas de la enfermedad se vuelvan peores durante ese tiempo. Durante muchos años las personas con fibromialgia han sufrido mucho. manchas. Malestar abdominal: muchas personas experimentan trastornos digestivos. sin llegar a tener una infección de la vejiga.

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magnesio. ♠ Consumir frutos secos a diario por su aporte en minerales básicos y en ácidos grasos esenciales. los tubérculos. nueces. soja. el abordaje con la alimentación elaborado por un nutricionista es de gran valor y puede mejorar mucho el día a día de la persona que sufre de fibromialgia. La fuente de alimentación de todas estas grasas debe ser el pescado azul. El tratamiento de la fibromialgia como tal es. el aguacate. para evitar provocar más cansancio a la persona. la soja y las algas. los frutos secos y las semillas. a la soja y a las frutas cítricas. germen de trigo. las legumbres. levadura de cerveza). Las principales recomendaciones dietéticas para la fibromialgia son: ♠ Realizar una alimentación varia- . vitaminas del grupo B. flavonoides. sésamo. Los principales alimentos de este grupo a consumir deben ser el pescado. ♠ Hacer un buen aporte de antioxidantes: vitaminas A. Esta bajada de minerales genera contracturas en los puntos dolorosos de la musculatura.Salud Natural do comprobar que el bajo nivel de la hormona serotonina empeora los síntomas de la enfermedad. Para asegurar un buen aporte de energía y nutrientes se recomienda fraccionar bien la comida en 5 tomas al día. ♠ Tomar el suplemento de coenzima Q10 para aumentar la energía. Los alimentos de este grupo a consumir de manera mayoritaria deben ser las legumbres. Para ello la mejor elección es acudir a la consulta de un nutricionista para que realice una dieta personalizada a cada caso. Las necesidades de macronutrientes (azúcares. En cuanto a minerales cabe destacar las cantidades importantes de calcio. almendra. Las necesidades de micronutrientes (vitaminas y minerales) también se ven modificadas. Además. el calcio (verdura de hoja verde. Uno de los principales objetivos nutricionales para tratar las enfermedades autoinmunes como la fibromialgia es potenciar el sistema inmunitario a través de un buen consumo de vitaminas. Vitamina D. Además es importante consumir ácidos grasos omega-3 y ácidos grasos omega-6. para asegurar la absorción del calcio a nivel intestinal. lácteos) y el potasio (cacahuetes. Además de realizar una buena dieta. Zinc. ♠ Consumir Omega-3 por su efecto antiinflamatorio y mejora de los estados de depresión. muy nuevo y se desconoce todavía mucho sobre la enfermedad. esto es debido a que las necesidades de muchos nutrientes se encuentran aumentadas. y pobre en sodio (sal). minerales y proteínas. De estos un 40% deben ser hidratos de carbono complejos o de absorción lenta y menos de un 10% a través de azúcares sencillos. Todo esto teniendo en cuenta que se tiene que poder llevar a cabo de manera fácil y sin mucho esfuerzo. ♠ Mejorar la absorción intestinal de nutrientes a través de una flora sana y el aporte de fibra. La más frecuente es la intolerancia a la lactosa. ♠ Consumir vegetales crudos en las comidas principales para aumentar el aporte de vitaminas antioxidantes y minerales. los aceites saludables de 1ª presión en frío. Lípidos: las grasas tienen que representar el 30% de la energía que se consume a lo largo del día. se les llama hipocondriacos “estás imaginándolo todo”. por lo tanto. vitamina D. semillas. la verdura y la fruta. los pacientes reciben un diagnóstico incorrecto. Zinc. zinc y selenio. grasas y proteínas) son las siguientes: Proteínas: deben aportar un 20% de la energía que se consume a lo largo del día. a las fresas. soja. Alimentación en la fibromialgia Las características que debe tener la alimentación para las personas con fibromialgia distan en muchos aspectos de la alimentación de la persona sana. Hidratos de carbono: los azúcares deben representar entre un 45 – 50% 36 Espacio Humano da. Con frecuencia. Por esta razón. Por lo general. C. almendras. Selenio. frutos secos. plátanos. vitamina E. seguida por la alergia a la piña. ¿Cómo? Es necesario realizar una planificación semanal de las comidas para organizar bien la compra. alcachofas). Las necesidades de vitaminas también se encuentran aumentadas. los huevos. E. ♠ Dieta para la fibromialgia Para desarrollar una dieta adaptada a la persona que sufre fibromialgia hay que verificar primero si existe alguna alergia o intolerancia alimentaria. también es frecuente encontrar un déficit de Selenio. ♠ Hacer una ingesta correcta de vitamina D a través de la alimentación o el suplemento. en el organismo de las personas con fibromialgia se produce una pérdida crónica de calcio y magnesio. rica en minerales como el magnesio (cacao. sobre todo vitamina A. de la energía que se consume a lo largo del día. Un porcentaje importante de las personas que tienen fibromialgia también son alérgicas o intolerantes a algún alimento en concreto o varios. los cereales integrales. en muchos casos también será necesario tomar algunos suplementos para conseguir llegar a todos los nutrientes descritos y aumentar la eficacia del abordaje nutricional. vitamina C. ♠ Consumir alimentos ricos en beta-carotenos para garantizar un buen estado de las mucosas internas y mejorar su hidratación. Elegir recetas de fácil preparación y digestión rápida.

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www. prescindiendo del deseo de que nada cambie. o lo D que algunos llaman “ir haciéndose a a idea” para cuando la vida de un nuevo palo. donde todo fuera fácil. si no. que incluso los buenos momentos hay que vivirlos con despego. Y digo al “mirarla”. Cuando atravesamos perídos dulces. por supuesto que sí. esta última actitud no es desapego. confianza y compromiso. y ahí radica mi libertad.cristina-caceres.  Esp. porque el cambio en sí mismo es inevitable e 38 Espacio Humano incluso necesario. amigos. Maestra de Registros Akáshicos. familia. cursos de crecimiento personal. y en este caso. en Constelaciones Familiares. pensé que si me trabajaba unos años a través de terapia. en vez de sentirla como una bendición. Pero este desapego es desde una actitud de entrega. sufrir menos ante el cambio al no aferrarnos a él. etc. sin aferramos a la estabilidad. por pensar que habría un momento en que podría saber tanto como para no sufrir. no es desapego. Puede que en ocasiones no esté preparada para ir al fondo de la cuestión en un determinado momento. Ahora sé que ese pensamiento fue fruto de mi inmadurez. Cada dificultad que se cruza en mi vida es una bendición porque al “mirarla de frente” me permite llegar al fondo de mi misma. buscaba la estabilidad porque huía de la incertidumbre. nos permite fluir cuando la situación cambia de nuevo. que la vida se convierte en una aventura cuando podemos fluir con los cambios. Regresiones y PNL. La motivación de desear que esto fuera así.es ¿Cómo sentir estabilidad en tiempos de cambio? urante mucho tiempo. ya sea financiera. estable. o simplemente que no quiera. sin ir más allá de lo que ésta quiere mostrarme. Esto no significa que no haya que disfrutarlos. Vivir los momentos dulces con desapego. lógicamente querermos disfrutarlos. pero también he comprobado. no está basada en vivir el momento presente. era porque aspiraba a una vida sin preocupaciones. Después de un tiempo he descubierto. pero desde el momento presente. es miedo. y por tanto. etc.Desarrollo personal Cristina Cáceres Mangas Psicóloga Colegiada. en querer o no querer ir hasta el fondo de las cosas. hasta la esencia de lo que se me presenta delante de mi. estando en el presente. porque si todo permanciera lineal. no habría un nuevo impulso de energía. incluso de sobervia. porque puedo esquivar la dificultad en sí. se siente como una tortura. Llave Mariana. Flores de Bach. y ahora veo lo ilusa que he sido al pensar esto. pareja. porque esa idea está basada en el miedo al futuro. sin cambios. donde poder manejarme tranquilamente. de trabajo. habría un punto en que ya no tendría que hacer nada para estar bien. Pero mi experiencia es que cuando puedo .

Cuanto más movimiento hay afuera. por tanto.acariciar aunque sea mínimamente esa esencia. Y si creemos que ya está todo aprendido. Y éste es el principal mensaje que quisiera transmitir a través de este artículo. y la forma en que nuestros cimientos sean sólidos. donde radica mi estabilidad. recibo personas que acuden a la primera sesión de psicoterapia con vergüenza. estamos a merced de lo que sucede fuera de nosotros. o hacia otro aprendizaje inmerso en esa situación. y esto mismo. entonces aparece la ESTABILIDAD VERDADERA. que lo que no aprendemos. cuando en realidad es todo lo contrario. la que procede del interior de nosotros mismos. podría decirse. supone un acto de valentía. porque implica tomar responsabilidad sobre nuestra vida y mirar dentro de nosotros. es una oportunidad que dejamos escapar. que aún no hemos sido capaces de ver. un Universo nuevo se descubre ante mí. más sólidos deben ser nuestros cimientos internos. En este punto. que es más fácil sufrir. recuerdo una frase que dijo Bert Hellinguer: “es más fácil sufrir que cambiar”. es porque todavía podemos aprender muchas cosas. Cuando aceptamos que lo de alrededor no tiene por qué cambiar. estar inmerso en un proceso de crecimiento personal. y es en este Ser interno. porque piensan que es de cobardes pedir ayuda. porque la psicoterapia te pone de frente lo que muchas veces no queremos ver o afrontar. aparecerá una y otra vez hasta que logremos integrar la enseñanza que cada situación nos trae. es más cómodo esperar que la situación cambie sin cambiar nostros mismos. y una nueva profundidad dentro de mi Ser brota hacia el exterior. En la consulta. Si estamos aquí en esta vida. Pero asumir esto no es fácil. DesEspacio Humano 39 . que evolucionar con los cambios y los aprendizajes que estos nos traen. y cada circunstancia aparentemente negativa que no afrontamos. adaptado al tema que nos ocupa. Si dependemos de lo externo para sentirnos bien. pero la situación se mantiene. es a través del DESAPEGO y de la ACEPTACIÓN de todo tal y como es. quizá hay que mirar hacia otra solución. en vez de desear que lo de alrededor cambie.

o creer que cuando no haya nada afuera que nos amenace entonces estaremos bien. y ver lo que hay detrás de él. por mucho que nos cueste en un primer momento. Es algo así como quien tiene un problema de oído. el poner límites. para darnos cuenta nosotros mismos en qué punto estamos a ese respecto. pero a medida que vamos eligiendo desde nuesta libertad. estonces ahí se produce un salto cuántico. Y aquí la construcción de su casa es la metáfora de su propio interior. Y entender esto requiere de compromiso y responsabilidad con la propia vida. la percepción del problema empieza a hacerse más pequeño. volverá a aparecer el mismo aprendizaje. es lo mismo que dejar de lado determinados aprendizajes. y otras veces estamos tan atentos que hasta sabemos leer los labios. sus cimientos eran sólidos. damos la posibilidad a que se deshaga el nudo. la confianza en uno mismo. invirtió más recursos (tiempo. ayuda a que cada vez estos aprendizajes sean más rápidos. incluso gritarle. hay que hablarle en un tono muy alto. o a través de diferentes situaciones y distintas personas. Y en casi todas ellas. Es precisamente cuando hay miedo. Si de verdad lo hemos aprendido. que es donde realmente está la solución del problema. No todos tenemos los mismos aprendizajes. de manera que pasara lo que pasara fuera. Y al decir “Sí”. Y este terapeuta me contestó: “Será que todavía necesitas aprender así”. Ahora sé que cada cambio que se produce en la vida es para crecer. Sin embargo hay personas que si las hablas en susurros. Pero cuando actuamos así. haya algo que debamos ver y aprender. Al igual que los dos primeros cerditos. energía. atra40 Espacio Humano vesar nuestra sombra. será donde más tarde o más temprano. hay más capas. y las situaciones que se nos presentan. En la vida también se nos habla así. Estar atentos a las señales y los aprendizajes que nos traen las circunstancias. pero ese movimiento es sólo una señal para decirnos que hay que mirar dentro. porque el cambio debe proceder del interior de uno mismo. pensando sólo en la recompensa a corto plazo. y menos bruscos. porque no nos hacemos cargo de nuestra vida. he podido dar nuevos pasos que me han permitido avanzar. al que le dije: “¿Hasta cuándo van a seguir pasando situaciones de tanto dolor? Yo pensé que ya era el tiempo de aprender de otra forma…”. el compromiso. El otro al ver que el hermano ya estaba jugando. necesitaremos señales menos duras para darnos cuenta de cuál es el siguiente paso que la vida nos muestra para aprender. Puede que en la capa más superficial haya un aprendizaje esencial para nosotros. sin ese paso previo no hay nada que hacer. Esas palabras cayeron en mi como un jarro de agua fría. cada vez que se vuelva a presentar una situación con ese aprendizaje. salir corriendo ante determinados retos o decisiones que nos da miedo afrontar. la disciplina. Cuanto más dormidos. de que en cuanto reconocemos lo que hay detrás.♠ . seguimos siendo como niños. la construyó de madera para irse a jugar con él. ¿Recordáis el cuento de los tres cerditos? Uno construyó una casa de paja para terminar antes e irse a jugar. etc) en construir su estabilidad desde dentro y así no culpar al exterior de cómo se siente. El tercer cerdito. el desapego. Después de la capa superficial.Desarrollo personal de esa actitud podemos mirar dentro. Nuestro ego pone tantas barreras para darse cuenta de las cosas. pero para hacer esa inversión. Y esto depende de lo despiertos o dormidos que estemos en cada momento. o situaciones que se nos repitan una y otra vez. Cuando miro atrás puedo sentir que GRACIAS precisamente a cada nueva situación que ha aparecido en mi vida. y con una pequeña señal nos basta. dedicó más tiempo y todas sus energías a construir una casa sólida de ladrillo. por la simple razón. Los aprendizajes se repiten capa tras capa de cebolla para ver que no caemos en patrones antiguos. por eso allí donde más resistencias tengamos. fruto precisamente de asumir distintos cambios. tomando la decisión que le permitiría la verdadera estabilidad. etc. Imaginemos una cebolla. que él mismo necesita situaciones duras para crecer. y cuando se suman los aprendizajes. donde hay algo que aprender. pueden oirte. o ya no necesitamos que la persona o la situación cambie para nosotros poder estar bien. el esfuerzo tenderá a ser menor. Cuanto más decimos “Sí a todo tal y como es”. si no oye bien. para entender lo que sucede fuera. sino que el ser adulto se manifiesta por el modo en que abordamos nuestra vida. sólo que de distintas formas. a veces pasamos demasiado tiempo pensando en jugar. el aprendizaje esencial será aquel que más nos cueste. materiales. y el tercer cerdito. la que se haya dentro de uno. sin esquivarlo. Si cada vez que se ha presentado la situación hemos aprendido el aprendizaje que estaba inmerso en ella. “sé tú el cambio que quieres ver en el mundo”. Esto traducido a nuestra vida. no nos molestará que se nos repita la misma situación pues ya no habrá una reacción emocional ante ella. aunque en muchas ocasiones temblara de miedo al afrontarlos. Gandhi. Decía M. Algunos de estos aprendizajes esenciales pueden ser: la humildad. con todas sus capas. incluso leerte los labios. la paciencia. cuando verdaderamente crecemos. y atreviéndonos a dar el paso de afrontar el miedo. antes podemos abordarlo. mayor será el movimiento brusco que experimentaremos fuera. Recuerdo una conversación hace unos años con un terapeuta del que aprendí mucho. pero me ayudó a darme cuenta de que a veces creemos que hemos aprendido algo cuando en realidad no es así completamente. tuvo que trascender su ego. El ser adulto no es sólo una cuestión de edad. a veces necesitamos que la vida nos grite para enterarnos de que hay algo que debemos aprender.

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Y es que en realidad la Hipnosis es una versión occidental del “midfulness”. y siguiendo el código ético de los Magos de Teatro.hipnosismadrid. Puse como ejemplo el hecho de que en Egipto se hicieran trepanaciones de cráneo y que en los documentos escritos y pinturas halladas siempre está presente el “hombre del sueño”. S Los orígenes de la Hipnosis Daniel Siegel. o de terapia de familia. uno de los mayores especialistas en “mindfulness” me argumentaba cenando en su casa en Santa Monica que el “mindfulness” era muy anterior a la Hipnosis. tal vez el tercero. se acostaran sobre cristales rotos y tras cortarse no sangraran y que fueran capaces de controlar su metabolismo hasta el punto de poder prácticamente hibernar. Ocurrió que a principios del siglo XIX. no tiene una idea previa de en qué va a consistir la sesión de psicoterapia que va a recibir. Toda esta conversación empezó porque el discípulo de Milton Erickson 42 Espacio Humano . los magos de teatro. ¡Y dicho preconcepto casi nunca tiene algún parecido con lo que en realidad. no revelaron sus secretos más que a unos pocos doctores curiosos de dichos fenómenos. por poner un par de ejemplos. entre otros al Dr. A su vuelta. controlaran sus dolores. Los Magos de Teatro construyeron el concepto mágico que se le fue atribuyendo a la Hipnosis El secretismo que empleaban los Magos fue el primer halo de misterio que envolvió la Hipnosis. Decidieron ir a Oriente e investigar. lo que evidenciaba la capacidad de dar respuestas contradictorias en una misma persona a una misma conducta. la sencillez con la que se consiguen ciertas iempre me ha llamado la atención el efecto que la palabra “hipnosis” produce. quien usaría las técnicas hipnóticas para demostrar la existencia del inconsciente.com www. Me dio la razón visiblemente sorprendido de no haber pensado en ello con anterioridad.. Michael Yapko ha escrito un libro sobre “Hypnosis & Mindfulness” en el que destaca la similitud de ambas técnicas. El segundo fue los sorprendentes efectos que puede llegar a tener y. Tras hipnotizar a la persona.com Cuando la palabra “hipnosis” impresiona. ¿Por qué y cómo se ha formado un concepto sobre la hipnosis que impresiona sin tener ninguna referencia previa? Cuando alguien busca terapia y decide ir a una sesión de Gestalt. Cuando le recordé esto lo aceptó añadiendo que la palabra sí era reciente pero que la práctica de prestar atención plena y entrenarse para ello a través de una meditación es algo muy antiguo en el mundo oriental. Lo decía con plena convicción sin percatarse que la palabra en Inglés “mindfulness” ha sido creada hace escasos 50 años. Da la sensación que todo el mundo tiene un preconcepto de lo que es la hipnosis. Estaba claro que la persona podía tener un deseo contradictorio según desde qué nivel contestara.institutoericksonmadrid.. que la palabra “hipnosis” nace con James Braid hace escasos 200 años y que el “mindfulness” ha existido por miles de años. Freud. Sin embargo cuando se acerca a una terapia con hipnosis todo el mundo anticipa en qué va a consistir. obtuvo diferentes señales “ideomotoras” (o movimientos espasmódicos involuntarios) en las dos manos.Hipnosis Teresa García Sánchez Directora Instituto Erickson Madrid www. No sabrían precisarlo pero todo el mundo tiene alguna expectativa. aquellos que hacían trucos y conseguían cosas aparentemente maravillosas se sorprendieron de que los yoguis de Oriente pudieran dormir sobre colchones de pinchos. Asignó el consciente a una mano y el inconsciente a la otra. Fue entonces cuando le dije que pasaba lo mismo con la palabra “hipnosis” que tal vez se creara hace unos pocos siglos pero que hay documentación muy antigua del empleo de esta técnica para hacer cirugía.

La reorientación (o despertar como dicen algunos. el resultado será mucho más fácil de lograr. En cierto modo trascendió el ámbito logrado del escenario de magia en directo y fue calando como algo cotidiano en las películas y novelas. si la primera sugestión sobre la gran eficacia del tratamiento la trae el cliente. Nada es todo blanco o todo negro. ¿Cómo? La hipnosis trabaja con sugestiones. El caso es que las falsas creencias aportan una expectación muy grande respecto a los posibles resultados. ni se quedarán atrapados en el trance. escuchando y recordando. llegando a ser un recurso muy útil para que el héroe de un dibujo animado lograse un hito importante o para que el autor que no sabe por dónde encauzar el desenlace echase mano de la hipnosis. Otras veces se va producir en formas poco habituales de manera que le cuesta al cliente darse cuenta de sus progresos y en algunos casos. aun entendiendo las explicaciones y pareciendo que las aceptan. y sin embargo suele quedar una duda “si esto fue realmente hipnosis” puesto que “se parece muy poco a la idea previa que traían”. A veces.♠ Espacio Humano 43 . La utilidad de recurrir a una reacción sobrenatural o a un acto involuntario que otra persona hubiera programado se hizo más y más común en relatos al alcance de todos. Poco a poco esta falsa información fue calando en los espectadores y sobretodo en los niños a través de los dibujos animados. Los inconvenientes de las falsas creencias sobre hipnosis Las falsas creencias obligan a los hipnoterapeutas a dar largas explicaciones durante la primera sesión y explicar que no se pierde la conciencia y que se sigue pensando. quiere solamente demostrar a su familia. cosa incoherente puesto que no se está dormido) se percibe como algo no muy deseado porque “se estaba tan bien en trance”. y esta creencia facilita el conseguirlos. hay incluso que reajustar la expectativa por ser excesivamente mágica. y uno no desea desilusionar al cliente.respuestas en los sujetos. Las ventajas que aportan a la hipnosis y las falsas creencias sobre ella ¿Ventajas?. Estas características hicieron que la hipnosis fuera muy empleada por novelistas y guionistas cinematográficos en cualquier momento en el que deseaban algo extraordinario e imposible que el espectador pudiera predecir. sobre todo en los casos de tabaquismo. habrá que saber darse cuenta que el cliente.. los rápidos progresos que aparecen frente a cualquier problema desde la primera sesión logran convencer a los clientes de la bondad del proceso hipnótico “aunque no se parezca en nada a lo que se esperaba”. que “incluso con hipnosis no puedo cambiar” y tratar más el hecho de que sea honesto consigo mismo que el hábito en sí. pues sí. Que no contarán secretos que no desean desvelar. etc… curiosamente. La terapia con hipnosis es la única terapia que tiene que “defenderse” antes de entrar en acción. y tal vez a si mismo. El concepto de que la hipnosis logra cualquier cosa gracias al poder del hipnotizador se asentó en nuestra cultura.. los clientes siguen esperando en muchos casos sensaciones y fenomenología mucho más espectacular de la que aparentemente se percibe en una sesión de hipnosis. Sin embargo. lejos de querer mejorar.

adicciones.Desarrollo Personal Alfonso Colodrón Terapeuta gestáltico y consultor Transpersonal alfonso.alfonsocolodron. en el inconsciente personal. en un momento histórico pre revolucionario. “Padre millonario y trabajador. romper la cadena de inconsciencia que genera la mente patriarcal y desemboca en la actual crisis global de los antiguos modelos familiares. Todo padre empezó siendo un hijo. Ser padre o no parece una simple decisión personal. o femeneizado. Y si el hijo nace difícil. Como afirma Sergio Sinay en “La masculinidad tóxica” (Ediciones B). “hasta que no seas padre. Pero hay múltiples caminos para hacerse adulto. Padres a los que se guarda rencor o se odia abiertamente. ¡Por fin. otros se maltratan a sí mismos en la posición de víctimas permanentes para no maltratar a nadie: ni tanto ni tan calvo). Transcurrido un año y una veintena más de grupos de hombres. Ya me convertí en un “killer. sociales. alguien paternal que besa a los niños y a los enfermos y se apea del coche blindado! En la novela “El Gatopardo” de Lampedusa. Y. pero no todo hijo acaba siendo padre. no sabrás ser hijo”. dimitido o cansado. me impresionó ver a tantos “hijos huérfanos” en la Plaza de San Pedro. Me pusieron una h entre paréntesis de hijo. que parecía más cercano en los gestos. “Problema” del padre. de desvalorización de las mujeres o de una falsa idealización. cuyo padre también era actor reconoce: “Le usurpé el nombre. Padres a los que se quiere a veces de forma tóxica o dañina para uno mismo. temeroso de la mujer y evitador del conflicto. hecha de desconfianza de los varones entre sí.… Padres que se han podido tener o padres que se han interiorizado de ese modo. porque “nadie es sabio . cumpliendo el método de Freud”. no obstante.net Padre nuestro que estás en la tierra ace doce meses publicaba en esta misma revista “La búsqueda del padre y la madurez espiritual”. machista dominante e intrusivo. porque su papáPapa había dimitido por cansancio e impotencia de cambiar ciertas cosas. que van desde el asistencialismo paternalista al autoritarismo despiadado.es www. pero es un camino de esfuerzo personal. hijo vago y gastador” (padres ausentes o/y consentidores suelen obtener hijos totalmente opuestos a lo que hubieran deseado). Le pregunté si no le importaba que la quitaran. ambición depredadora o pasotismo. La dimisión de un Papa y la elección de otro fue una buena metáfora de la problemática del padre. para ponerse la corona y ocupar el trono. o trabajo. logros. comprobamos cuánto influye para ser padre o no la relación con el propio padre y la figura que nos hemos forjado de él en la infancia y en la adolescencia. una cuestión de carácter o algo marcado por el destino. políticos y económicos. Tancredi declara a su tío. de violencia. volviendo a ella. si queremos que todo siga igual”. ausente o temido. al final de los finales. Nos 44 Espacio Humano H llamábamos igual. Y esto ha producido una falsa masculinidad. sin matar metafóricamente al padre. fútbol. del que lo somete por la fuerza y del que lo engaña con falsas promesas. Todas ellas son formas de no ver al otro (el hijo real o el hijo-ciudadano) como persona autónoma.colodron@yahoo. heridas y solidaridad. se decían. Círculos fraternales en los que no se habla de ligues. borracho y maltratador. porque abandonaron el hogar o murieron… “Matar al padre” para ocupar su puesto es un tema freudiano suficientemente analizado y que aparece en muchas mitologías y en muchos cuentos para adultos. virtudes y defectos. por celestial. “El padre desvergonzado hace al hijo mal hablado” (personas maltratadoras han tenido muchas veces padres maltratadores. El actor Ricardo Darín. “hay que darle al niño malo más amor y menos palo”. no reconocerlo ni darle valor. Cuando se profundiza. el príncipe Fabrizio: “A veces es necesario cambiar algo. a veces de forma involuntaria). pasando por el engaño descarado. sino de dudas. sino acabar con el sufrimiento innecesario. vuelvo sobre a retomar este asunto del padre. A veces. Pusieron entonces a mi padre una p entre paréntesis. Padres a los que no se ha conocido. padres a los que se quiere imitar o todo lo contrario. o con los que se anhela comunicar sin saber cómo. ya que surge una y otra vez en las terapias y en los encuentros exclusivamente masculinos de desarrollo personal. Todos los caminos conducen a Roma y. espiritualizado y lejano. en forma de destronamiento del rey por parte del príncipe. Pero no queremos que nada cambie. Varios días después manifestaban su entusiasmo alegría por tener un nuevo papá-Papa. los tipos de padre se reproducen en las formas de gobernar de los “padres gobernantes”. Asintió. padres a los que se quiere superar. Son tipologías que amplían el modelo del padre que seduce al hijo con regalos. El refranero español es muy ilustrativo al respecto: “De tus hijos solo esperes lo que con tu padre hicieres” (heredamos de los padres costumbres.

Ludovico Einaudi. Muchos hombres se sorprenden en un momento u otro de sus vidas cuando caen en la cuenta de que también la elección de su pareja. Afortunadamente existen muchos hombres que podemos encontrar en nuestro camino y que pueden suplir lo que nuestro padre no pudo darnos. de búsqueda de amplios horizontes de futuro perdiendo la vida de lo cotidiano. La posición de su padre le permitió al menos vivir en un ambiente intelectual y culto que le abrió las puertas a poder estudiar en Estados Unidos. en “La ley del espejo” (Maeva ediciones). Y no solo la paternidad. Y cuando se es padre. y deséanos todo el bien en nuestro propio camino. Acompáñanos con tu benévola mirada en todo reto y desafío. justamente por querer ser lo opuesto de su padre y crear una pareja y/o una familia en el extremo opuesto a lo que vivieron o padecieron en su familia de origen. No nos des más pan del necesario./el este. Y siento la misma nostalgia que expresa en otra de sus canciones: Padre. Trabajaba en la Universidad de Manila. confiesa en una entrevista que con 20 años encontró como maestro al compositor Luciano Berio. padre e hijo miran el malecón de Manila en 1945. desnutridos. Yoshimori Noguchi. explotados. En su película de animación. el oeste y el sur…. nos encontraremos en la posición de la canción de Luis Eduardo Aute: “Perdido el norte. Yo tuve ocasión de verlo reconstruido siete años después siendo niño. que yo consideraba pequeñas y frágiles. respetuoso con tu yacer magnífico y sereno. porque perdonar y pedir disculpas es el mejor paso para liberarse del pasado y construir un presente más luminoso.que pasar la vida en un continuo reproche de lo que no recibimos.♠ Espacio Humano 45 . En la mediana edad se tiene el reto y la oportunidad de poder cuidar a los padres ya ancianos y a los hijos todavía menores de edad. da unos cuantos consejos sencillos para poder aceptar el haber sido heridos. aunque mi padre no estaba al lado. Padre nuestro que estás en la tierra. el Congo. A veces. Como dice Carlos Ugarte. A veces por imitación. ahora que tiene un hijo de ocho años. Que tu voluntad sea razonada desde el corazón y será cumplida en la tierra con admiración de los cielos. responsable de relaciones externas de Médicos sin fronteras. Padres que apoyen sin ser consentidores. Disculpa nuestra ignorancia y nuestros reproches. prácticos y cuidadosos que bajen de los cielos de los ideales de perfección. pues ya nos lo ganamos. “Me hizo ganar confianza —algo que me había faltado en mi familia—. mereces y te damos nuestro respeto. Porque solo desde el agradecimiento de lo que sí hubo. tenían valor. la facilidad o dificultad de comunicación. Irán… y volver a vivir lo que ha visto. porque su hijo le deja en carne viva y sin armadura. la forma de relacionarse con ella. Decide estar presente para su hijo después de hacer de padre de miles de niños huérfanos. Ecuador./ voy sorteando tumbas…/huérfano de estrellas que me indiquen algún sol” (Intemperie. puede aumentarse el patrimonio emocional que se puede compartir. consciente y feliz. el tipo de conflictos y su aumento o resolución dependen en gran medida de lo que mamaron en su infancia en el propio hogar. es mejor cerrar los circuitos antes de que fallezcan. Necesitamos padres terrenales. Si no. me hubiese gustado despedirte con un canto. Agradecidos a sus padres y abuelos. es mejor agradecer lo que nuestros respectivos padres nos dieron –aunque solo fuese el esperma necesario para fecundar el óvulo de nuestra madre. que reconozcan confiados que los hijos son flechas disparadas que tienen su propio destino. Imagino que este sería el papel de un padre. Gracias por compartir tu reino y territorio.Amen. la exigencia. ya no puede volver a Somalia. hijo del famoso editor Giulio Einaudi. Por ello. 2010). Padres que compartan la crianza de los hijos sin delegarla en la pareja ni en los centros de enseñanza. un canto fructuoso y pleno.por lo que supo su padre”. presentes. Kosovo. pues nosotros disculpamos lo que no pudiste darnos. El músico y compositor italiano. pionero en mezclar música clásica y electrónica y que le cambió la vida. que sepan poner sus propios límites sin fingirlos. de consecución de prosperidad en sus largas jornadas laborales. me hizo sentir que las piezas que había compuesto hasta entonces. Y cuando los padres están vivos. el desagradecimiento y la dureza. se rompe por fin la cáscara del reproche. Y es lo que intento hacer con mis dos hijos mayores”. medio adiós y medio llanto.

nuestros propios asuntos pendientes.nos cierra puertas. ocultar o tergiversar aquello que se nos muestra. en nuestro día a día. uando los “trabajadores de la luz” nos dedicamos a querer “sanar” a otros.Desarrollo personal María José Trillo Psicóloga Colegiada. al igual que ellos. C . la necesidad de ser reconocidos y valorados por los otros. nuestros propios aprendizajes pendientes (sólo que con tareas y misiones diferentes para poder llevarlos a cabo) No nos diferencia el fin. los trabajadores de la luz no somos inmunes. Lo que hacemos es que lo disfrazamos. A los “trabajadores de la luz” no se nos exime del trabajo que hemos de realizar para conseguir poner nuestra parte humana (ego) a nuestro servicio. porque somos absolutamente iguales que nuestros hermanos de camino y tenemos. nos sentimos con fuerza para disfrazar. No se nos cierran los caminos para castigarnos. El miedo. o el ejercer poder sobre ellos desde la manipulación. enmascarar. Si no realizamos este trabajo. una y otra vez. ¿qué nos sucede cuando nos empeñamos (ya sea consciente o inconscientemente) en no mirar más profundo. con las consiguientes consecuencias que esto traerá) ¿Qué sucede si. sino el medio que cada uno de nosotros elegimos para alcanzar ese fin. Los caminos se nos cierran para darnos la oportunidad de que podamos MIRAR en la dirección de aquello que tenemos pendiente.. más evolucionados. no vamos realizando este trabajo de poner nuestra parte humana al servicio de nuestra parte de luz. para no mirar lo nuestro. se nos cierran caminos. cuando una vez tras otra se nos está mostrando aquello que debemos ver y que no estamos dispuestos a ver?. se nos van cerrando caminos. Maestra y Lectora de Registros Akáshicos Certificada (ARCI). Si tenemos aprendizajes pendientes que tienen que ver con nuestras elecciones para esta vida y no los estamos completando. son algunos de nuestros trabajos pendientes. con la ayuda a otros. que lo tergiversamos. impidiéndonos así el aprendizaje que nos permita el crecimiento y evolución personal y espiritual que nosotros mismos elegimos llevar a cabo en esta existencia? La consecuencia más o menos inmediata y más o menos intensa (en función del momento de vida en que nos encontremos y de las veces que hayamos dejado pasar lo que debíamos ver) será irnos cerrando caminos.es ¿Cuándo a los “trabajadores de la luz” se nos cierran los caminos? Sin embargo.mariajosetrillo. o si tenemos ataduras de nuestro pasado que no hemos resuelto. Por este motivo. desde nuestra parte humana. Regresiones. El creernos más que los otros -más “luminosos”. no estamos exentos de realizar el propio trabajo de crecimiento personal y evolución espiritual que cada uno de nosotros elegimos antes de encarnar. seremos nosotros los que estemos al servicio de nuestro ego (y no podremos ir creciendo y evolucionando personal y espiritualmente como nos correspondería. y permitimos que sea la parte humana la que nos vaya dirigiendo? ¿Qué se nos 46 Espacio Humano ocurre que estamos haciendo. negar. sino para darnos la oportunidad de no seguir tapando. que lo ocultamos. Mediadora familiar y con menores www.. Se nos ayuda por tanto. para que podamos retornar al momento en que abandonamos nuestros propios aprendizajes y los realicemos. que lo negamos. o mejores. para evitar así mirar más profundo. que lo enmascaramos. que lo tapamos… Amparándonos en ese supuesto halo de luz y consciencia en el que ficticiamente nos auto-colocamos como trabajadores de la luz.

el Yoga. Una forma bastante habitual de comportarnos -en la que se puede observar muy fácilmente la proyección de nuestro propio miedo sobre los otros. Y si nos empeñamos en seguir moviéndonos en energías de miedo. hasta que tomemos conciencia de que seguimos teniendo esos aprendizajes pendientes y los completemos. Es hora de que nos hagamos cargo de ellos: pasándolos al consciente y realizando el aprendizaje que nos corresponda. si no echamos una mirada profun- da y honrada hacia nuestro interior (que nos permita conectar y hacernos conscientes de nuestro propio miedo y poder sanarlo) es muy fácil que se lo proyectemos a otros.Muchos de nosotros a veces dejamos de estar en la luz. sin cuestionarnos ni hacernos conscientes de qué nos está mostrando esta situación que vivimos (de cuál es el aprendizaje que trae para nosotros). trabajar en la luz. pero no somos conscientes de ello. emociones y actos nos está apartando de ella. En lugar de realizar sus aprendizajes pendientes. una vez y otra. Da igual que seamos maestros en alguna disciplina como el Reiki.que no podemos seguir adelante con el “todo vale”. En este caso del miedo que he expuesto. y nos dejamos llevar por la energía de miedo? Como estamos en tiempo de hacernos conscientes. en un intento de sacudírnoslo. Con esta dependencia buscamos seguir obteniendo un beneficio económico que nos permita “continuar tapando” nuestro propio miedo. nos moveremos en la energía de nuestro Cuerpo de Luz. nos veremos igualmente afectados. por la energía de nuestro propio miedo) ya no se nos permite.♠ Espacio Humano 47 . por ejemplo. Y si no los vamos completando. se nos mostrará -dándonos la oportunidad de agrandar los ojos de nuestro conocimiento y nuestra consciencia. conectamos con el miedo porque es un aprendizaje que tenemos pendiente. entonces permitimos. si la energía que mueve nuestros pensamientos. He podido ver maestros de estas tres disciplinas rebelándose ante lo que no querían ver. y no estaban por la labor de hacerse conscientes de ello. Por ejemplo: ¿Qué ocurre si. es muy importante que nos hagamos conscientes de que no podemos continuar en la luz sólo desde nuestro deseo. No podemos seguir tapando. las energías que portamos pueden convertirse tanto en ataduras que frenen nuestro avance como en la llave que nos permite liberar lo pendiente (en función de lo que cada uno de nosotros hagamos con ellas) Tomemos conciencia de que. rabia. castigo… entenderemos por qué se nos están cerrando los caminos para trabajar con otros. aunque sea inconscientemente. Si lo hacemos así. Ser trabajador de la luz no es un cargo vitalicio. culpa. al objeto de poder hacerles supuestos rituales sanadores que nos reporten el beneficio económico necesario para evitar tener que enfrentarnos nosotros a nuestro propio miedo (de esta manera. prefirieron buscar atajos para sortearlos. porque confundimos nuestro deseo de seguir en la luz con el encontrarnos realmente en ella. Por tanto. juicio. no es un derecho que hemos adquirido de por vida hagamos lo que hagamos y nos mueva la energía que nos mueva. aunque podamos haber creído que sí.es cuando les colocamos nuestro miedo a ellos al objeto de crearles una dependencia de nosotros. porque ¡no todo vale! No vale. ejerciendo como trabajadores de la luz. nuestros propios asuntos pendientes. se nos cerrarán los caminos. que se nos “cuele” aquello que tenemos pendiente. al seguir percibiendo ingresos económicos no conectamos con el miedo que nos supondría la posibilidad de perder nuestro trabajo) Esta forma de proceder. alimentamos y potenciamos el miedo que les hemos “colocado” a ellos. con la excusa de ayudar a otros. Cuando miramos para otro lado y no trabajamos lo que nos llega desde el crecimiento y la evolución.e intentamos mantener ese volumen de trabajo como sea y a cualquier precio. incluso los Registros Akáshicos. movida por la energía de nuestros asuntos pendientes (como en el caso indicado. fluiremos con la vida y nos permitiremos ser guiados. ¡Pero no lo han conseguido! Porque si lo que tenemos que ver y aprender forma parte de los aprendizajes que elegimos para esta vida. Es decir. Por este motivo. a través de las situaciones que vivimos. Los maestros de cualquier disciplina también estamos llamados a completar nuestros aprendizajes pendientes. Sus egos estaban movidos por energías de juicio. cuando conectamos con nuestro propio miedo a perder el trabajo -al observar cómo paulatinamente va disminuyendo el volumen de personas que llega a nosotros. miedo o rabia.

Darme cuenta de este mecanismo me capacita a decidir por mí mismo y no por todo aquello que me condiciona que es precisamente lo que reside en el inconsciente. es la que puede cambiar mi vida. Elección inconsciente: pienso sin saber lo que pienso y materializo la acción. y lo hace irremisiblemente. Darme cuenta de este mecanismo supone decidir cambiar de vida para retomar el único camino en el que puedo sentirme bien… el regreso a mí mismo. Puedo así aprender la lección que encierran. Creo. sí o también.es Discernimiento: creando mi vida paso a paso ada momento decido el siguiente paso que voy a dar y así voy creando mi vida. La creación nacida del consciente me conduce por el camino de mi proyecto personal. lo urgente o lo necesario pero… ¿en función de qué sistema de creencias o valores? La mayor parte de mis decisiones son inconscientes y obedecen. G. para mi desgracia.Desarrollo personal Fernando García Suárez Farmacéutico. C DECIDIR Muchos de los sentimientos negativos que experimento tienen su origen en las decisiones que tomo y en los actos que realizo como consecuencia de estas decisiones: sé que puedo elegir aquello que me hace sentir bien pero muchas veces siento un conflicto interno que no me permite decidir con claridad. o bien obedecen al miedo “Si lo hago puedo quedarme solo” “Todos pensarán que estoy loco” “No 48 Espacio Humano . el prestigioso psiquiatra. Elección consciente: pienso. Si no soy consciente de lo que pienso.lifesalaudyvida. interacciono con este pensamiento y materializo la acción. Jung. como dijo C. Esta interacción en la que la consciencia de mi pensamiento está presente. es hacerse consciente y para ello empujará hasta conseguir salir a la conciencia. MECANISMO DE CREACCIÓN DE LA DECISIÓN El pensamiento (y/o emoción) siempre es antes que la materialización. pensamientos inconscientes que obedecen al miedo y pujan por salir de la sombra para poder ser transformados en la luz del amor. me da la oportunidad de elegir aquello que quiero crear en mi vida. me doy cuenta de lo que pienso. ¿Qué me hace decidir en mi contra y qué me lleva a decidir aquello que sí que me conviene? Detrás de la respuesta a esta pregunta se encuentran siempre los dos motores de las decisiones: El amor o el miedo definen el acierto o el error en la decisión. al Miedo. mi pensamiento inconsciente decide mi vida. porque pienso continuamente y cada pensamiento se materializa en un acto. Responden a las preguntas: ¿Me seguirán queriendo si no lo hago? ¿Cómo voy a defraudar a mi padre? ¿Y si me abandonan?. En mi decisión elijo lo más importante. Homeópata Unicista. Si niego el mensaje de estos pensamientos inconscientes. creo un bloqueo emocional que me conduce al dolor y al sufrimiento. Los dos mecanismos nos enseñan. Naturópata Codirector del Centro LIFe SALUD Y VIDA www. La acción que llevo a cabo nacida del pensamiento inconsciente me muestra una imagen que me ayuda a conocer estos pensamientos inconscientes. pues la naturaleza del inconsciente. El pen- samiento puede ser consciente o inconsciente.

♠Falta de autoconocimiento o inconsciencia. o bien temo que el dolor pasado vuelva en la experiencia presente. podríamos decir que este es el momento donde decido hacerme responsable de mis propios pensamientos. Así la elección será la que más me beneficie en mi unidad. 2-Coherencia y honestidad: darme cuenta de si es el miedo lo que me lleva a la elección es el acto de coherencia básico donde afianzar mi honestidad personal. o bien temo que en el futuro mis deseos no se cumplan. 4. El dolor me ayuda a conocer los límites y a adaptarme mejor a mí mismo y a mi entorno. ♠Falta de objetivos claros ♠Falta de sinceridad personal. El dolor me habla de mi sensibilidad ante las experiencias. Esto es lo que normalmente se expresa como coger las riendas de mi vida. Conocerlo es indispensable para poder modificarlo. hay un mensaje muy claro de que hemos de volver inmediatamente al presente. EL Sufrimiento Es creado por mi mente cuando. Si renuncio a sentir el sufrimiento cuando decido mi experiencia.Alimentación correcta filtrando todo aquello que me llega y seleccionando sólo lo que de verdad me nutre. si soy hipersensible siento dolor al mínimo contacto o puede que no sienta dolor nunca. de mis decisiones y de mis actos. RECURSOS PARA ELEGIR LO QUE NOS HACE SENTIR BIEN 1. “transmuto” el dolor en Amor. ¿que es mi Ser?… nuestra faceta real que no depende del tiempo y del espacio. El dolor es pues una forma de sentir los límites en el mundo material.Conocimiento del funcionamiento de la mente y valentía para aprender a “leer” los mensajes de mis actos y desenmascarar al inconsciente para aprender la lección. El primer pensamiento a revisar es “Yo no soy mis pensamientos sino algo mucho más importante”. El juicio separa en bueno y malo y por lo tanto. 3. Si no existiera. Si renuncio a sentir el dolor cuando decido mi experiencia renuncio a poder “transmutar” el dolor en Amor.Reconocimiento de mi Ser holístico como una unidad no separada. 6. ♠Falta de perseverancia en el cultivo de hábitos de amor a mí mismo. ni un extremo ni el otro son saludables. ♠Intoxicación física o mental-emocional. Esto ocurre por: ♠Disociación por la cantidad y variedad de información recibida. a su vez. 7. única realidad en la que puedo expresar mi Ser. mi ego y mi Ser interior. no sólo a una parte de ella. me quemaría jugando con el fuego y dejaría de aprender múltiples experiencias. Y esto supone darme cuenta de lo que pienso. Me separo en dos. El dolor El dolor es un atributo de la materia con sus funciones bien definidas.es lo que esperan de mí”… Una vez que soy consciente de que lo que decido es lo que pienso. Forma parte de nuestra experiencia vital indicándonos siempre un aprendizaje necesario. 5-Compasión y flexibilidad para darme el margen necesario para el aprendizaje oportuno.♠ Espacio Humano 49 .Tesón y perseverancia para el cultivo de buenos hábitos que me permiten ejercitar la voluntad para elegir lo correcto. las emociones y el silencio. Entendiendo por alimento no sólo la comida sino también los pensamientos. Es evidente que cuando sufrimos. Puedo elegir desde la Unidad de mi Ser y no delegar sólo a la mente las decisiones que crean mi vida. Nos indica que nuestra mente está elaborando pensamientos y emociones de muy baja energía que están creando. aquella parte de nosotros que perdura más allá de la experiencia. me aleja del sentimiento de Unidad. ♠Miedo.Ausencia de juicio. aquella que nace del sentimiento de Unidad y que busca la armonía de esta Unidad por encima de las necesidades de mi persona. El discernimiento nos lleva a la elección acertada que es aquella en la que la que priorizo el bienestar de mi Ser completo. puedo empezar a modificar estos pensamientos interaccionando con mi mente. tanto hacia mí mismo como hacia los demás. Todos estos recursos se potencian con la meditación que es crear el espacio adecuado para dar un lugar a mi único y mejor consejero a la hora de tomar cada decisión que crea mi vida… mi Alma. Pero. ♠Culpa. una vida de muy baja energía. El sistema de creencias que he adoptado genera mis decisiones. LAS CAUSAS DE POR QUÉ ELEGIMOS MAL La elección errónea es aquella en la que el estímulo obedece a mi ego sin tener en cuenta las necesidades de mi alma.

Sin embargo. estos deseos se proyectan en una buena relación de pareja. a pesar de ellos mismos. basado en un proyecto común y cierto sentido y significación en la relación que los vinculan. Aprenden a amar la manifestación de la vida en el otro/a. Hay otras relaciones que duran un poco más en el tiempo. aman la vida que sostiene a ambos y. 2. Los enredos se refieren a las diversas dificultades que surgen a lo largo del tiempo. ayudan a ambos integrantes a adquirir una mayor conciencia de sus limitaciones y recursos. Hay relaciones que mueren cuando se termina la etapa de la intensidad del enamoramiento. Finalmente. más allá de lo a mayoría de las personas prefieren algún tipo de vínculo con la esperanza de que les aporte a su vida cierta plenitud. de intentar caminar juntos. están aquellas relaciones que permanecen en el tiempo. donde verdaderamente transcurren las múltiples facetas de los enredos y desenredos. que llene los vacíos personales. anhelamos un vínculo que nos reporte pertenencia. siendo una de ellas la posibilidad de reconocer al otro en su complejidad. pero se enfrentan a múltiples incompatibilidades por falta de entendimiento o por incapacidad para superar obstáculos y se quedan en el camino. Podríamos desarrollar cuatro etapas en la configuración de las relacio50 Espacio Humano nes en pareja. por diversas razones que los unen. las carencias afectivas o una clase de amor malentendido. tanto individual como de la otra persona. en la mayoría de las relaciones. que son requeridas frente a las distintas circunstancias y situaciones de la vida. desaparecen las razones para continuar en esa relación. 4. es fácil caer en la demanda y exigencia de que el otro/a cumpla con las expectativas de un “ideal de pareja”. para lograr nuevas soluciones. Experimentar las diferentes etapas en la relación de pareja implica la adquisición de un mayor conocimiento. más que ver al otro como alguien de quien aprender y a quién descubrir con interés. aceptando las razones que cada uno por separado da al sentido de su propia existencia. le estamos atribuyendo a la pareja la responsabilidad de cubrir las necesidades personales. intimidad. su totalidad y humanidad. tuviese que ver más con la idea que se tiene del otro/a. sexualidad y crecimiento. Y aún dan un paso más. entonces. que con la realidad de ver al otro en toda su complejidad. También hay otras parejas que van adquiriendo un mayor compromiso. 3. estos. Éstas par- L . como si lo que la sostuviera. Cuando disminuye o termina la sensación de intensidad que provoca la presencia del otro/a. Desde esta perspectiva.Desarrollo personal Francisca del Pino Psicóloga Social. aunque no siempre se trate de un buen amor. y los desenredos al alcance creativo de la pareja. basadas en la clasificación del psicólogo Joan Garriga: 1. Terapeuta Familia y pareja francisdel@hotmail.com Relaciones desenredadas ten de una elección común. En términos generales. Es en dicha relación.

entonces surge la paradoja de que la pareja no puede realmente hacernos feliz. hecho de sensaciones. o tratarte con autodesprecio. a veces es necesario una sincera ayuda. miedos. Somos habitados. Lo que si es posible. con una demanda excesiva de que el otro/a resuelva aquellos aspectos que son realmente una responsabilidad propia. manifestar nuestras inevitables limitaciones. creerte pobre. que tanto con pareja como sin ella. de un determinado sistema de creencias. Con frecuencia. Es una cuestión a considerar. No es fácil admitir que quizás ese tipo de necesidad nunca se resolverá de la forma que imaginamos. es irremediablemente personal. aunque estés rodeado de personas que realmente te quieren. el sentimiento de amor hacia el otro se esconde o se desvela. Es también cierto. siendo la vida en pareja una de las formas donde la plenitud supone tanto la aceptación de las luces y las sombras propias. Por eso. En estos casos. es decir. o berrinches. y mientras tanto nos acompañamos y nos relacionamos para no sólo ser. que el deseo de lograr la felicidad en la relación de pareja tiene varias caras y encierra algo de misterio… A veces. es decir. sin embargo. vinimos a este mundo solos y nos vamos solos. Tal vez. de subjetividad. tener miedo. o una retirada momentánea. hay un desajuste entre lo que se siente y lo que ocurre externamente.que realmente le correspondería. la relación en pareja. por lo tanto. no se va a encontrar “la solución perfecta para nuestras carencias profundas” ni se va a materializar “la idealización de cómo nos gustaría que fuera nuestra vida en pareja” Es más. ♠ Espacio Humano 51 . por las propias exigencias. cada persona tiene una forma particular de funcionar. Cuando se inicia una nueva relación de pareja cada uno/a llega con un material en bruto. se fortalece o debilita. la demanda de un tipo de necesidad que está influyendo negativamente en la relación. sino en que mi propia felicidad aumenta si el otro es feliz?. haciéndonos evolucionar o involucionar… Sin duda. se puede convertir en una aventura digna de ser vivida. aún teniendo bienes materiales suficientes para vivir. como las del otro. son precisamente esas creencias mágicas. otras. podemos ser felices. de una interpretación sesgada por la primacía de las necesidades hegemónicas. Tampoco se trata de “te entrego todo”. es acompañar y apoyar al otro/a en su desarrollo personal. De este modo. en muchos momentos. la relación en pareja. a pesar de ser una persona valiosa a los ojos de los demás. y la posibilidad de transformación en la dirección deseada. es todo un desafío en la relación de pareja reajustar estos dos principios: El contacto con la realidad actual propia y la del otro. podamos concluir. precisamente porque aún no está resuelta a nivel personal. no se corresponden en la actualidad con los hechos objetivos. culpas. un desajuste provocado principalmente por la visión distorsionada de la necesidad hegemónica. lo que nos impide tener una visión más coherente de aquellos hechos que son verdaderamente reales. Para ello. se puede considerar uno de los ámbitos humanos donde puede germinar la semilla del crecimiento personal. demandas caprichosas. dichas necesidades. es necesario tratarla con respeto. a pesar de que no existe una amenaza real. porque la propia existencia no se puede entregar. sostiene o abandona. o sencillamente el silencio. sentir la carencia afectiva y soledad. porque es fácil confundir una mutua gratificación. No existe una única solución aplicable a todas las problemáticas. tienen la cualidad de experimentarse como si existieran realmente. Si compartimos la idea de que vivir en plenitud sólo depende de la conexión íntima con nuestro ser interior. sino quizás llegar junto con el otro/a a ser más… ¿Será que el sentimiento de plenitud se agranda cuando se comparte? ¿Será que es necesario estar en paz con las figuras paternas y familiares para sentirnos más libres en la relación? ¿Será que el principio de realidad no se basa en la demanda de que el otro me haga feliz. Por ejemplo. ya que la incomprensión tiende a oscurecer la manifestación de sus aspectos más auténticos. que una elevada dosis de objetividad puede llegar a obviar los sueños y minar las ilusiones. proyectándolos en el otro/a. de la historia de una niñez.

pero real. Luego los vuelves a meter de forma ordenada. yo vendo mi energía trabajo en la forma de producto o ser- Yo soy dinero omentos de cambio. no te impidan sentir la energía del Dinero como tal. hablar con las personas dinámicas. ser el medio de intercambio cuando compramos o vendemos nuestros productos… Como le gusta el movimiento. Si lo mantienes 30 días seguidos. dentro de mi y en mi entorno social para completar una relación equilibrada con el mismo. Otra característica del DINERO es que es una energía que da EQUILIBRIO porque se encarga de que se quede compensado el intercambio que dos personas hacen de sus productos. Las personas que leen esta revista son buscadoras. es decir. necesitan nuevas herramientas para conectar con sus propios recursos. www. de reflexión. mental. Y tener el SI incorporado es el primer paso para atraer el dinero a nuestra vida. tengo que mover mi cuerpo para ir a buscarlo y que venga a mí. tanto monedas como billetes y tarjetas de crédito. tus prejuicios y tus miedos.metodotrcd. El resultado será que notarás tu mente más despejada y respirarás mejor. Este es el primer paso del circuito: TRABAJO = DINERO. Hazlo todos los días. Además de mi movimiento corporal. notarás que de forma sutil. servir de vehículo en todas las transacciones. mirar ofertas de empleo diariamente. Este movimiento del que hablamos es corporal. es decir. y dejas el billetero vacío. momentos de preguntas. ya que su función es precisamente esa: pasar de mano en mano. Para activar mi energía Dinero en mi cuerpo y en mi vida. creativas y emprendedoras que me pueden abrir puertas y dar nuevas ideas. de volver a la mirada hacia uno mismo cuando lo que vemos fuera nos dice que tenemos que renovar nuestros pensamientos y nuestra forma de actuar. sino que son el reflejo de tus conflictos emocionales con él. Cuando no tengo trabajo tengo que moverme para buscarlo: echar currículums tanto por Internet como presencialmente. habrá cambiado tu relación diaria con tu dinero. me hará sentirme vivo y subirá la vibración de mi energía vital. hay un ejercicio muy sencillo que podemos hacer todos los días para oxigenar nuestro dinero y mantenerlo vivo Ejercicio para mover y oxigenar tu dinero. Directora del Centro de Formación en el Método TRCD. Los buscadores llevan el SI integrado en su cuerpo y lo incorporan a sus quehaceres de vida. Estar vivo es estar abierto a lo que la vida nos trae y no quedarnos paralizados cuando nos faltan recursos emocionales.Método TRCD Rosa Briones. y así mantenerse vivas. mentales o físicos para afrontar los retos. Ese movimiento se hace principalmente a través del TRABAJO. de relaciones con las perso- M . es decir. Es una Energía que necesita MOVIMIENTO. El dinero no va a venir a buscarnos a nuestra casa si no salimos a buscarlo nosotros a la calle.com ¿Cómo puedo atraerlo a mi vida? nas…. por lo tanto Yo soy Dinero. ¿En qué se basa la integración del SI al Dinero? En que el Dinero es Energía y Yo soy energía. Lo cuidarás más y serás consciente de las palabras negativas que le dices y que nada tienen que ver con el Dinero en si. En una mesa despejada sacas todo lo que llevas en el billetero. Este movimiento es propio. necesito conocer las características de la Energía Dinero y el circuito completo que realizamos con él. el dinero necesita ser movido por él mismo. intentando que tus palabras negativas hacia el dinero. 52 Espacio Humano de mi mismo. estar abierto a cualquier oportunidad que se presente y no rechazar ninguna. porque el primer paso me permite estar en el lugar en el que veré otras oportunidades.

Por lo tanto lo primero es meter cambio. Te ayudará a integrar que el Dinero eres tú.(cualquier otra cosa repetida). habrán subido mi nivel energético y habré completado el siguiente paso del circuito: DINERO = ENERGÍA.♠ Espacio Humano 53 . es alegría y jovialidad. disfrutar comprándome algo que me hace ilusión… Esta energía me lleva a la última palabra del circuito del dinero: ENERGÍA = SALUD. La energía es luz y por lo tanto color. Hazlo 30 días seguidos. los zapatos. viajes. ¿crees que el Dinero se va a volver a mirarte? Se acercará a otra persona que lleva el movimiento. o una bisutería. Tanto mi trabajo realizado como la compensación del mismo en forma de dinero. el color. EL DINERO Y EL COLOR Para que el dinero fluya en nuestra vida. amigos. Lo importante lógicamente es que ambas partes se sientan compensadas. Nosotros somos energía de colores. familia.vicio y el que lo compra o recibe me compensa con su Energía Dinero que a su vez le dieron por su Energía Trabajo. llevas los mismos zapatos desde hace varios días. Cambia de colonia. de estilo de corbatas o de camisas. cuando vayas andando por la calle. Para completarlo. piensa en el dinero que quieres atraer y si vistes siem- pre con los mismos colores. Cuando salgas a la calle a trabajar cada día. visualiza que se acerca a ti ese SI grande acompañado de una cifra de dinero concreta que desees atraer a tu vida. renovación y vida a lo que aplicamos a nuestro propio cuerpo. el cinturón. y tienes que tener cuidado de no simbiotizarte con lo que pasa externamente con el dinero ni con lo que otras personas piensan de él. El color es movimiento. Ejercicio con el color para atraer dinero. Ese día te pones una prenda de ese color. impulso y ganas de seguir adelante con mi vida. o… . no sólo para seguir trabajando. sino para disfrutar de otros aspectos de la misma: pareja. es diversión. el mismo bolso en 3 meses. vitalidad. El color sube el ánimo y se “casa” con lo positivo de la vida. la creatividad y la sorpresa diaria incorporada a su imagen. Y esa salud a su vez me permite mantener el movimiento circular de la vida y del dinero porque con salud podré seguir trabajando y moviéndome. porque entonces se sentirán equilibradas energéticamente y por lo tanto a gusto emocionalmente. Todos los días antes de vestirte. dándote confianza y seguridad de que tú eres capaz de conseguir el dinero que necesitas y deseas para tu vida. Por lo tanto el DINERO en último término me lleva a tener salud a través de mi propia energía vital en movimiento. de peinado. la camisa… Y cuando te la pongas piensas en un gran SI de ese mismo color que entra en tu cuerpo y te acompaña todo el día. Esta Energía la necesito para tener fuerza. Es el vehículo de intercambio de 2 energías. le tenemos que atraer con el color. te miras delante del espejo y dices: “Lo que yo necesito hoy para atraer dinero a mi vida es…” y te quedas con el primer color que aparezca.

Es un enfoque de sanación fácil y no invasivo que todo el mundo puede aprender. durante 12 años hasta que un día sus pacientes empezaron a decir que sentían sus manos en ellos – aunque él no los había tocado. E . en seis libros. “La verdadera sanación tiene que ver con el equilibrio” ric Pearl es un sanador internacionalmente reconocido. Reconnective Healing ayuda a que nuestro cuerpo recupere su vibración natural de salud. Reside en Los Ángeles y cada año. y a menudo ocurre instantáneamente. mental. Es muchísimo más. Él enseña cómo activar y utilizar este nuevo espectro de las frecuencias de sanación. ya que una verdadera sanación se puede llevar a cabo en un abrir y cerrar de ojos. Reconnective Healing no es ni una terapia ni un tratamiento. que ha sido traducido a 36 idiomas. Eric viaja constantemente por el mundo. Luego hay que dejarse ir y permitir que la sanación continúe la transformación. más vendido: La Reconexión: Sana Otros.Para los lectores que puedan dudar entre que les conviene más ¿Qué diferencia la Reconexión de una Sanación Reconectiva? Reconnective Healing es una parte de La Reconexión (The Reconnection) y con The Reconnection se introducen nuevas líneas axiatonales de energía que le permite establecer permanentemente una conexión con la fuente de toda sanación a través de un nuevo espectro de energía. espiritual y físicamente.com. Algunas eligen más de una sesión. .¿Qué es la La Reconexión? ¿Una terapia? ¿una técnica? ¿una energía? La Sanación Reconectiva (Reconnective Healing) es un enfoque de sanación exhaustivo que va más allá y nos libera completamente de los rituales complejos y las técnicas esenciales de las numerosas modalidades de sanación energética conocidas en la actualidad. luz e información exhaustivo. Simplemente interactúa con las frecuencias de Reconnective Healing. como equilibrar a la persona a todos los niveles: emocional. la ciencia generalmente lo llama el espectro de Reconnective Healing. ya que no trata síntomas. Un profesional de Reconnective Healing no diagnostica ni trata síntomas. 54 Espacio Humano y el resultado a menudo son sanaciones inmediatas que permanecen para siempre. La persona que recibe la sanación decide cuántas sesiones necesita para aceptar la sanación. difundiendo y enseñando la “Sanación Reconectiva”. a través de la sanación energética. para ayudar a sanar a otros y a uno mismo.  Generalmente no se necesitan más sesiones como suele pasar con otras terapias o técnicas de “sanación energética”. Sánate a ti Mismo. incluyendo su libro internacional. Como él mismo nos cuenta. Hoy en día.Entrevista Eric Pearl “En Reconective Healing la sanación la recibe la persona y no el proceso de la enfermedad”. . creando una generación espontánea de sanadores por todo el mundo. Pearl ha enseñado a más de 75. El Dr. Una sesión de Reconnective Healing tiene muchos beneficios. dirigió una consulta quiropráctica con mucho éxito.000 practicantes de “Sanación Reconectiva” en más de 70 países hasta la fecha. Las sanaciones de sus pacientes se han documentado hasta la fecha. Web: TheReconnection. Se recomiendan de una a tres sesiones.

Abrí los ojos para ver qué era. Tenía una de las consultas de quiropráctica de más éxito y grandes de Los Ángeles.La Ciencia se ha interesado por la Reconexión y le han hecho distintos estudios en Universidades. Elija la palabra que más le guste. inmune. siete de mis pacientes me dijeron que sentían a alguien en la sala.   ¿De dónde procede? ¿Qué o quién cree usted que es la Fuente? ¿Dios. Se había encendido sola. Otros estudios mostraron una disminución de la presión arterial.  Otros pacientes me dijeron que podían sentir mis manos antes de que les tocara. Se testó a los atletas antes y después de recibir Reconnective Healing. Aquí comencé a darme cuenta de que algo único estaba pasando.  Uno de estos estudios cataloga los descubrimientos de una prueba a doble ciego realizada por el Dr. como yo había sentido en mi casa por la noche cuando me desperté por la luz. extraterrestres. el mentón. Me armé de valor y recorrí toda la casa. Me situé a uno. no les creí y les pedí que cerraran los ojos y se tumbaran en la camilla. las cejas. y pensaba que me pasaría la vida así. la verdad.  Los resultados mostraron un efecto positivo rápido con todos los participantes. ¿Cual han sido las principales conclusiones? ¿Cree que ha convencido a los excépticos? Científicos y universidades de todo el mundo llevan aproximadamente dos décadas investigando activamente Reconnective Healing. Varios de estos estudios de investigación se publicaron recientemente en un libro en inglés de Konstantin Korotkov llamado Science Confirms Reconnective Healing [La ciencia confirma Reconnective Healing].  Ese jueves una luz brillante me despertó por la noche. era la lámpara de mi mesita de noche. No encontré a nadie.. al Amor o al Universo. sus dedos o su cabeza. Veía que los dedos y los pies se movían involuntariamente. Pero regresé a casa un jueves pensando que era un quiropráctico y cuando volví a mi consulta el lunes era otra cosa. Korotkov con atletas olímpicos rusos y de talla mundial. lo cual es una sensación muy incómoda. Podía apreciar cómo se les movían involuntariamente pequeños músculos de la cara. maestros ascendidos.. los labios. antitoxínica y antioxidante del cuerpo. pero siete personas en un día… Entenderá que eso me llamó la atención. así que regresé a la cama y me dije que sería mi imaginación. Llevaba doce años ejerciendo y nadie me había dicho nada semejante hasta entonces. un aumento de la actividad metabólica. No era nada espiritual ni metafísico. Tenía esa lámpara desde hacía diez años. dos o tres metros de ellos y con las palmas de las manos apun- té en diferentes direcciones. los músculos se tensaban en la frente. Podían decirme si estaba apuntando a sus tobillos. La mitad de los que recibieron una sesión de Reconnective Healing aumentaron significativamente sus parámetros de energía y diez días después su mejora fue aún más significativa a nivel estadístico. y nunca antes se había encendido sola.. una función cardiovascular Espacio Humano 55 . ..  Pero ese lunes cuando fui a la oficina. agitaban los brazos o piernas y la respiración cambiaba. También sentí que había gente en mi casa.? La fuente de The Reconnection y Reconnective Healing representa a Dios. Evidentemente.¿Como llegó la Reconexión a su vida? Durante 12 años fui muy feliz ejerciendo de médico.

los mismos síntomas. jugar y hablar con normalidad. No se trata del final de una era. la carencia y las limitaciones. según lo que sea adecuado para esa persona en su trayectoria vital. el tiempo se está expandiendo. sino también para ayudarnos en nuestro viaje hacia el próximo nivel de evolución humana. En otras palabras. si es suficientemente abierto para experimentar las frecuencias de sanación por sí mismo. Sí. ¡Nos lleva más allá de la energía. Los niños con parálisis cerebral o epilepsia a menudo con tan solo una visita pueden caminar.  El Dr. como yo o cualquier otro.¿En usted es más intensa la capacidad de sanar que en otros reconectadores? De ninguna manera. me planteaba la misma pregunta. Por lo tanto. También contamos con miles de profesionales de todo el mundo. y cada persona tiene la capaci dad de ofrecer este trabajo al máximo nivel. familia. accedemos a algo que es nuevo aquí en la Tierra. y tengo ganas de ver qué más nos tiene preparado el universo. 56 Espacio Humano para ayudar no solo para sanar a otros y a nosotros mismos. enfermeras y fisioterapeutas. ya no tienen convulsiones. la carencia y las limitaciones y se ofrece la sanación con el máximo nivel de amor.¿Todos podemos aprender a sanar? Cuando comencé por primera vez a enseñar esto. sea cual sea su profesión. Cuando se trasciende el temor. hacia un espectro recién descubierto de energía. religión o experiencia previa en sanación. Es la persona. como médicos. -Usted dice que en 3 personas con el mismo diagnóstico se producen resultados distintos ¿Por qué cree que hay gente que se cura y gente que no?   ¿No se recibe la misma energía para todos o es “personalizada” para cada uno? Por lo que sé. Nos lleva más allá de los subgrupos de energía a los que hemos accedido con nuestras técnicas de sanación energética. que existe a un nivel mucho más elevado de unidad y conciencia humana. que han asistido a nuestros seminarios y ahora incorporan Reconnective Healing en sus consultas. Creo que yo era un gran escéptico. mis pacientes venían a ver a un quiropráctico. tres personas pueden presentar el mismo diagnóstico. La pregunta es si desean ir más allá de las técnicas y los rituales tradicionales de sanación energética que provienen del temor. ni necesitan . y recibir tres tipos de resultados diferentes. está ofreciendo la misma sanación que yo. unidad y prosperidad. pero hemos sufrido muchos cambios en el pasado y continuaremos teniendo más en el futuro. puede aprender a realizar este trabajo y proporcionar sanaciones milagrosas para otros. sino del comienzo de una nueva era. no es la enfermedad quien recibe la sanación. Pregúntele a cualquiera de nuestros profesores adjuntos de todo el mundo. Aún no hemos visto a nadie que haya asistido al seminario que no pueda acceder a estas nuevas frecuencias de energía. nunca lo sabré ni tampoco me preocupa. Cada uno ha tenido experiencias fantásticas al ofrecer Reconnective Healing. luz e información!  ¿Qué significa esto? Pues que ahora tenemos las herramientas. sino en todas direcciones a la vez. ¡y depende de la persona armarse de valor y elegir cruzarla y ver qué tiene el Universo preparado para ellos! . y ofrecer una sanación que proviene del amor. Lo que podemos hacer es abrir la puerta.Entrevista con Eric Pearl mejorada y mejoras en el ADN.  Hasta ahora hemos vivido en una burbuja de cuatro dimensiones. abundancia. luz e información. empecé a darme cuenta de que cualquiera puede aprender a hacerlo. Probablemente me persiguió los primeros dos años. en principio no existe nada con lo que no funcione Reconnective Healing. . nuestra burbuja de existencia también se está expandiendo y agrandando para abarcar más de lo que siempre ha existido en el universo y esto es nuevo para nosotros. Korotkov dijo: “Esto indica el efecto duradero de Reconnective Healing y la importancia que tiene para el bienestar y preparación de los atletas”. sus familias y ellos mismos… ¡aunque no (y a veces especialmente porque no) tengan experiencia en sanación! . puede tener una experiencia para toda la vida. las frecuencias de Reconnective Healing. Después de observar que todo el mundo acababa los seminarios pudiendo realizar este trabajo. Pero no podemos forzar a nadie a que cruce la puerta.  Si estos hallazgos significativos “han convencido” a los escépticos o no. a tener esa experiencia.000 personas en todo el mundo. Muchos nos han informado de que Reconnective Healing proporciona un beneficio adicional a sus pacientes así como una opción alternativa a la cirugía y medicamentos recetados. He enseñado a unas 75. por ejemplo. Cada persona. Empezamos a abrirnos a esta era ahora. ¡No se puede realizar un estudio a doble ciego mejor que este! Creo que cualquier “escéptico”. y no de forma lineal como del punto A al B. si el tiempo es un componente de nuestra burbuja. La ciencia nos explica que hoy el tiempo avanza más rápido. Pensaba que era un quiropráctico.¿Por qué cree que en este momento nos han facilitado esta sanación? ¿Puede tener que ver con la cercanía del 2012 y el final de era? Estamos experimentando un cambio ahora mismo. En otras palabras. Sin embargo. la luz y la abundancia.

Existen tantas personas que no se conocen entre ellas que ven y escuchan a los mismos ángeles que tengo que reconocer que es una realidad de este trabajo. No existe solo una sanación física. Un Sanador Reconectivo trabaja con la conciencia de permitir que se vuelva a una vibración perfecta de energía. Sanación Cuántica? ¿Provienen Espacio Humano 57 . emocional). pero en Reconnective Healing sabemos que cuanto menos conozcamos sobre por qué acude una persona a nosotros.Hay testimonios de pacientes que han visto ángeles ¿Ha visto usted ángeles también? No. Reiki. para evolucionar no solo en esta vida… sino de vida en vida. .  Sí. porque así tenemos menos posibilidades de centrarnos en una parte del problema o de limitar el resultado de la sanación de acuerdo con lo que creemos que puede ser posible. personalmente no los he visto como los han visto algunos pacientes/ receptores de Reconnective Healing. ¡me siento un poco excluido! Me encantaría verles. algunos niños solo presentan una respuesta parcial. La sanación brinda un equilibrio en todos los sentidos. . Aún así. Si el equilibrio mental o emocional es el más evidente para nosotros. luz e información. sino la persona. pero pueden recibir una sanación en otra. Para serle sincero. o algún otro tipo de cambio? ¿Nos hace seres más evolucionados? The Reconnection le permite establecer permanentemente una conexión con la fuente de toda sanación a través de un nuevo espectro exhaustivo de energía. En otras palabras. ¡Pero le advierto de que no hay vuelta atrás una vez se inicia el viaje! ¡Ni se desea regresar cuando se descubre lo que tienen preparado para usted!  La verdadera sanación tiene que ver con el equilibro.   . eso es lo que notaremos.Además de sanaciones en la salud. otras para recibir amor. espirituales. intentamos deshacernos de solo una parte del problema (físico. No siempre sabemos por qué se presentan estos problemas de salud en nuestras vidas. observamos la maravilla y el esplendor del proceso de sanación. un Sanador Reconectivo de verdad brinda muchos más resultados que los sanadores que utilizan una técnica energética.¿Cree en la reencarnación? ¿En el más allá? Existen almas antiguas y nuevas. O quizá no presenten ninguna respuesta en esa área. pero si el equilibrio físico es el más evidente para nosotros. para aprender nuestras lecciones. Considero que venimos a este mundo (algunos voluntariamente. ¿se producen cambios emocionales. mental o emocional.   -¿Qué diferencia existe entre la Reconexión y otras sanaciones como pueda ser Matrix Energética. lo cual permite que cualquiera de los desequilibrios desaparezca y la persona pueda volver a su estado natural de salud óptima. creo en la reencarnación. porque no prestan atención a lo que se supone que es el problema o síntomas. Como profesionales de la sanación. ¡incluso más rápido de lo que se imagina! Si está listo para el próximo nivel en su vida. Cuando intentamos deshacernos de un síntoma. mental. psíquicos. crecemos. luz e información. Nos reencarnamos para vivir nuestras experiencias vitales desde distintas perspectivas. Así que no es el proceso de la enfermedad que recibe la sanación. EMF. Algunas personas quizás los necesiten para dar amor.tomar medicamentos. otros enviados) para aprender las lecciones que alimentan nuestras almas y para hacer lo que tenemos que hacer aquí. mejor para ella. está preparado para recibir la Reconexión. Por eso advierto a la gente de que a la larga acelera el curso de la vida. será eso lo que notaremos.

. de que si nos lo permitimos. es solo un subgrupo de energía. Debido a esta facilidad de acceso. estoy contento de poder cumplir con esta misión cada día. Este nivel de luz superior más coherente es una de las posibles razones de que las Sanaciones Reconectivas funcionen tan instantáneamente.. criados por monjes tibetanos en una cueva del pico de una montaña o seleccionados por linaje en India o América del Sur. y centrarnos en lo que nos hace ser uno y lo mismo. Se trata de una evolución y una conciencia mundial que empieza a nivel individual y que cambiará la manera que tenemos de ver el amor. Digámoslo de este modo: el regalo o la recompensa de adentrarse en Reconnective Healing es que nos permite trascender por completo las técnicas complicadas y los rituales basados en el temor. Cada día que pasa reconozco el valor y el alcance cada vez mayor de esta misión. jin shin. De hecho. El desafío es si tenemos la voluntad de ir más allá de nuestras técnicas. O se puede decir que el regalo o la recompensa de acceder a Reconnective Healing es que nos permite desmitificar por completo el proceso de sanación. Así pues. Amor. y la investigación sigue en curso. No ha habido cambios en el uso de Reconnective Healing porque la grandeza de Reconnective Healing radica en que el profesional simplemente accede a las frecuencias y se convierte en un catalizador de la sanación de acuerdo con su voluntad de observar sin dirigir ni juzgar. u oscilación en la energía? ¿ha aprendido nuevas cosas? ¿le han sido trasmitidos nuevos conocimientos o energías? Por una parte. desde 1993 que La Reconexión entró en su vida . existe una comprensión mucho más científica de cómo funciona y también confirmación científica de que funciona. Así pues. . hacia un espectro no solo de energía.H. los resultados de los receptores aumentan aún más. estoy contento. Un estudio reciente de la Universidad de Arizona demostró que diez minutos de Reconnective Healing son mucho más efectivos que una terapia física. como sabemos. una conciencia de unidad. El reto es si estamos dispuestos a permitir que el proceso de sanación se desmitifique. Porque en la voluntad de plantearse esta pregunta radica nuestra verdadera maestría. johrei. Este reconocimiento es un paso importante hacia la armonía y la paz mundial… Y es posible alcanzarlo en esta vida. Depende de nosotros cuánto nos permitimos acceder a ello y si lo hacemos desde el amor o el miedo. Aunque a veces es muy difícil. Es un modo de trascender las técnicas y. tenemos que preguntarnos por qué. En The Reconnection pensamos lo mismo. sino de luz e información.   .. es una misión que solo se puede cumplir cuando todos reconozcamos el papel que tenemos en ella. nos lleva más allá de la totalidad de la energía. la guerra y la paz.  Pero las frecuencias de Reconnective Healing están en constante expansión en este planeta. de la misma fuente? El reiki. para dejar de centrarnos en lo que nos hace diferentes y únicos.En estos años 20 años. a medida que nuestros egos aprenden a involucrarse menos en el proceso de sanación. que suelen ser casi instantáneas y durar toda la vida. Hoy se sabe que Reconnective Healing reestructura nuestro ADN y aporta un nivel de luz más coherente del que emiten nuestras células. ¿Puede haber mayor misión que esta? Pero no es una misión solo para mí. podemos ofrecer sanaciones mucho mayores. De este modo.Si desea añadir algo para nuestros lectores. Estoy cumpliendo con mi misión. y enseñar a tantas personas como sea posible a acceder a este trabajo. con unos resultados que suelen ser para toda la vida.Entrevista con Eric Pearl preguntarnos por qué no queremos preguntarnos por qué. Y si no deseamos desmitificar por completo el proceso de sanación para que sea claro y transparente para todos.   . Y si no deseamos preguntarnos por qué… tenemos que 58 Espacio Humano . a nosotros mismos y al prójimo. por lo tanto. la cuestión es si no estamos dispuestos a ir más allá de nuestras técnicas que consiguen menos. Viajo por el mundo 42 semanas al año. aspectos de luz e información que no se han visto aquí hasta ahora. la Inteligencia del Universo. porque no se trata solo de curaciones individuales. Reconnective Healing no es una técnica. Estamos así todos conectados. este don ¿le ha ayudado en su vida personal o es una pesada carga? Sí. Mucha gente desea formar parte de las Naciones Unidas porque desea la paz mundial y la considera una meta alcanzable. se llamen como se llamen) acceden a distintas partes del campo energético porque a través de una técnica lo único a lo que podemos acceder es a un subgrupo. para difundir este nuevo nivel de sanación a tantas partes del mundo como sea posible. fragmento o fracción de energía. Estamos aquí para aportar una conciencia de evolución al planeta. podemos alcanzar la cumbre de la sanación aquí mismo. El reiki.¿Es usted feliz? Esta sanación. miles y miles de médicos convencionales lo incorporan a sus diversas profesiones de sanación.Usted ha hablado ante la ONU ¿cómo reaccionaron? Se mostraron muy abiertos. Ha llegado el momento de darse cuenta de que nosotros somos los sanadores. me han vuelto a invitar como ponente este mes de abril. Y estamos aquí para reconocerlo. QiGong (todas las técnicas de sanación energéticas.   Muchas gracias por su tiempo a favor de los lectores de Espacio Humano ♠ E. El mensaje es que ya no necesitamos buscar sanadores “especiales” que vivan en algún lugar remoto. ¿ha notado algún cambio. La fuente de toda sanación es Dios. para ofrecer más… Tenemos que preguntarnos por qué. en nuestras casas.

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aunque sea amoldándose a lo que los demás esperan para ser aceptado. de una u otra manera un óvulo y un espermatozoide se fundieron para crear nuestra primera célula. que aunque no tengas mucha información de L tu proceso. Si tu inconsciente cree que así es. ¡Empezar por el principio es el mejor camino! Cuando en consulta o en los cursos pregunto a alguien qué sabe de su gestación y nacimiento y responde “fue todo normal”. Tenemos la oportunidad de tomar el poder. podemos continuar el viaje… ¿Cómo se sintieron con la noticia del embarazo? ¿Cuál era la relación entre ellos? ¿si deseaban realmente niño o niña. En la primera pregunta hablamos de si fuiste concebido o directamente fecundado. Renacedora. pues tu creencia es que estas viviendo la vida que le correspondería a otro ser. que nunca eres lo que los demás esperan. Desde antes de ser fecundados se crean las bases del mapa sobre el que desarrollaremos nuestra personalidad y se forjan las creencias más arraigadas en nuestra Psique. Igualmente si hubieron abortos anteriores o murió algún hijo anterior. me echo a temblar… ¿Qué es normal y qué es habitual?. pensaron. Existimos desde el momento en que nuestros padres. ¡enhorabuena! Tienes más información que la mayor parte de la gente. Solemos creer que sabemos mucho de nosotros. Casi siempre. ¿estás seguro/a de que esa es la verdad?. de nuestra historia. Doula. Directora Formación Doulas Nacer y Renacer. lo normal. si ese duelo no se realizó del todo. Todos hemos sido fecundados. Tal vez. lo natural. ¿Sientes que el entorno no te escucha. surgen muchos miedos… ya tienes una idea de que sucedió desde que te concibieron hasta que te fecundaron. Si tardas mucho en concretar. ser quienes realmente somos. soñaron y que te fecundaron se reflejará en cómo tu pasas de las ideas abstractas a lo concreto de la materia... Hay dos cosas de nuestra llegada al mundo de las que tenemos certeza que han sucedido: fuimos fecundados y hemos nacido. como una idea.naceryrenacer. haciéndonos repetir una y otra vez las mismas situaciones. Mientras no las hagamos conscientes y las desactivemos llevarán las riendas de nuestra vida. Hacemos tantas cosas con la intención de conocernos 60 Espacio Humano a nosotros mismos y olvidamos como llegamos al mundo. Y así hasta después del nacimiento.. lo orgánico. ¿Tal vez lo que te han contado y la impresión que tu tienes no coinciden? Si no tienes respuesta a la mayor parte de estas preguntas. Pero. que no te prestan atención . si esa herida no se sanó antes de que tu llegaras. Espacio Atlantis Nacer y Renacer www. lo que sucede en la mayoría de los casos. (o al menos uno de ellos) nos piensan. Si has podido contestar estas preguntas. lo que el sentido común nos dice… es lo contrario de lo que sucede. pones muchas expectativas. renacer libres. etc. Pero no todos hemos sido concebidos.. ya tienes por donde empezar.com ¡Dime cómo naciste y diré cómo eres! a forma en la que somos recibidos en nuestra llegada al mundo deja en nosotros una huella profunda. Es decir en cómo materializas tus proyectos. un sentimiento profundo de culpa te acompañe. es posible que sientas que no hay un lugar para ti en el mundo. Con esto os quiero decir. buscará reparar la pérdida de ese bebé anterior. el tiempo que pasó entre que te desearon. si fuiste concebido/a. Nada que ver con lo que es habitual. conoces las consecuencias de ello. nos sueñan o desean. Por ejemplo. pero ¿puedes responder a estas preguntas?: ¿Fuiste concebido o sólo fecundado? ¿Qué sentían tus padres cuando hacían el amor para traerte al mundo? ¿Se dieron cuenta del momento de tu fecundación? ¿Cómo y cuando se enteraron del embarazo? ¿Cómo lo recibieron?. En ese instante existimos en el plano mental.Maternidad Sonia Alonso Vigo (Sedna). cambias mucho de idea. Y así.

el frío. Yo creo que la Doula es la profesión del presente. Pero puede ser más fácil. ¡Nuestro primer gran cambio! Cuando pasamos de la seguridad. la ausencia de hambre o sed. contener y apoyar en el camino. Formemos parte activa. Uno de los momentos más cruciales es el nacimiento. Aumenta la demanda de acompañamiento en la maternidad. podemos desgranar nuestra existencia. utilizar los recursos a su alcance para hacer suyo ese mágico momento del nacimiento de su cría y su propio nacimiento como madres. en la postura que su cuerpo les pida. vayamos a por nuestros sueños. Con suavidad y calidez. vengan ligeros de carga para desarrollar su misión. información y amor. Cada vez más profesionales optan por prácticas respetuosas y por minimizar la intervención. y cambiar lo que no nos gusta. lo tuyo. el sonido amortiguado. porque ahora más que nunca se necesitan personas dispuestas a acompañar en el embarazo. lo de los demás y la humanidad. con otra conciencia para cambiar realmente las cosas. pero con su historia personal consciente. cuando en el vientre materno intentaste comunicarte por primera vez no hubo respuesta… Y así. Laura Gutman dice que la Doula es la profesión del futuro. Incluso en el ámbito hospitalario se hace hueco el parto respetado. dándoles apoyo. Por ello. cambiarla y vivir plenos. coherentes. era lo que necesitábamos para desarrollarnos como lo que somos. la respiración forzada. Vivir con autenticidad. reconocerlas. ponerles nombre. cada vez más familias deciden gestar y dar a luz de otra manera.cuando necesitas expresar algo? Tal vez. ¿cómo vamos a vivir en paz y confianza? Recordemos que si sucedió así. el parto y el postparto a esa familia que nace. la luz tenue. podemos hacerlo. ¡El momento es Ahora!♠ Espacio Humano 61 . Las mujeres piden parir con su pareja. No se trata de buscar un mundo ideal en el que todo sea perfecto. con herramientas para gestionar todo lo que te muestra la llegada de un bebé: todo lo pendiente. la melodía de la voz de mamá. Es posible nacer de otra manera. la ausencia de mamá. Ahora el adulto/ la adulta que somos debe hacerse cargo para liberarse así mismo/a. con ganas de ayudar.… al mundo exterior por descubrir. se trata de mirar las cosas de frente. y para ello debemos dar pasos certeros para favorecer el cambio… ¡y la gestación y el nacimiento son el principio! Hagamos que estos seres que deciden venir a realizar el gran cambio. los ruidos ensordecedores… Si nuestra llegada al mundo es recibida como una agresión a nuestros sentidos. Personas formadas. decidir cómo quieren criar. muchas veces el bebé se encuentra bruscamente con un medio muy diferente: las luces intensas del quirófano. Queremos que este mundo sea un lugar mejor. Los seres que están naciendo en este momento necesitan más que nunca ser recibidos con amor y respeto. para informar. el calor.

Se habla del corazón como el emperador. Dice la Medicina Tradicional China que el Corazón alberga el Espíritu del conocimiento. capaz de funcionar independientemente del cerebro.Especialista en Reflexología Podal y Metamórfico www. El nervio del sistema nervioso autónomo que lo regula es el “vago” (décimo par craneal). Lda.carmenbenitobioestetica. Su sistema nervioso es tan importante que cuando una persona es trasplantada de corazón. Las manos son la expresión de la energía del corazón. dopamina y oxitocina.com fuerza de las terapias energéticas La energía del corazón es la El corazón es quien realmente debe guiar nuestras acciones y no el cerebro”. siempre están activas son ágiles y dinámicas. Paul Pearsall en su libro “El código del corazón” como órgano regidor de nuestras vidas. leyendo en él como en un libro abierto. tiene por tanto una propia vivencia interior y una propia decisión hacia el exterior. se traduce en nuestro organismo por un cambio en las hormonas “ y neurotransmisores que influirán negativamente en nuestros sistemas sobre todo el inmunológico. de los que se creía que sólo se fabricaban en el cerebro. Se comunica con el encéfalo a través de fibras nerviosas que le conectan con la médula espinal. Todo lo que suceda en el organismo está relacionado con su energía. El corazón tiene un sistema nervioso propio muy complejo. sin que todavía se hayan formado las conexiones nerviosas con el receptor. por lo que inmediatamente sabe lo que nos está pasando. el nuevo corazón comienza a latir en el momento en que se realizan las conexiones a las vías sanguíneas una vez albergado en la cavidad cardiaca. que tardan meses en formarse. Así explica la gran importancia que da al corazón el Dr. dejándonos expuestos a enfermedades e infecciones. Desde hace unos años se investiga a fondo en las hormonas que es capaz de producir el corazón para controlar entre otros la presión sanguínea. También se ha descubierto su capacidad de producir neurotransmisores como la noradrenalina. capaz de tomar decisiones por sí mismo en situaciones límite. El corazón rige el Shen o energía psíquica. Cuando nuestras emociones entran en conflicto. Dice el “Nei Ping” que si la energía Shen está en equilibrio ninguna energía por muy fuerte que sea puede dañar al organismo. en Biología. pero es ahora cuando se comienza a hablar en el ámbito científico del corazón como un tercer cerebro capaz de tomar decisiones más acertadas y sabias que nuestro propio cerebro. Todo esto nos lleva a pensar que llevarle la contraria a nuestro corazón será la primera causa de desequilibrio y de enfermedad. Cuando trabajamos con ellas somos capaces de sentir su fuego y energía como un gran colchón que a veces nos impide acercarnos al cuerpo de las personas que tratemos. Los terapeutas que nos dedicamos a trabajar a través de nuestras manos conocemos bien la energía que emana de ellas desde nuestro corazón. por lo que será en sí mismo quien definirá la esencia vital de la persona. actuando más rápidamente que las producidas por el riñón. ya que es clave en los comportamientos tanto sexuales como maternales en casi todos los animales incluidos los humanos. pero que a la vez nos transmiten emociones y sentimientos del otro. Es importante sobre todo la oxitocina. La medicina lo reconoce como un tercer cerebro. y sus células poseen receptores de todos los neurotransmisores que posee el organismo.Terapias Carmen Benito. por tanto durante ese tiempo es capaz de 62 Espacio Humano .

Pearsall que si hay una distorsión en la energía del corazón de la madre durante el embarazo.♠ Espacio Humano 63 . conectamos a través de nuestras manos la energía de nuestro corazón con la energía del otro. desde el amor y el respeto más profundo. en forma de tristeza o pena. lo que nos motiva es lo fundamental. P. Russek con personas trasplantadas de corazón. compasión o amor el campo que generamos es de tal intensidad que se puede detectar gracias a instrumentos de medida que no tienen por qué ser sofisticados. Este campo electromagnético cambia según las emociones que tengamos. si nos relajamos y permanecemos a la escucha pude darse la circunstancia de que al entrar en un estado de meditación profundo con el otro seamos capaces de leer en sus memorias celulares y es cuando nos invaden imágenes y emociones de la vida de la otra persona. E. La música es capaz de influir en nuestro ritmo cardíaco. Pearsall que sólo en determinados momentos de relajación la persona puede llegar a conectar con la memoria del donante pero que eso no se puede forzar ya que. como de la herencia que traemos no sólo de especie sino también social y familiar. No hay porqué tener miedo a un trasplante. Cuando hacemos masaje metamórfico o celular. Después del trasplante la chica se vuelve muy tranquila y amante de la música poniéndose a estudiar guitarra. la explicación es sencilla. estar ahí para ayudar en la medida de nuestras posibilidades a la persona que nos pide ayuda. Cuenta que al revisar posteriormente la familia de Paul su diario encontraron la letra de una canción de amor que se titulaba Danny y que había escrito poco antes de su muerte. El Dr. G. pero esas reacciones no siempre se producen. como gratitud. Pearsall cuenta en su libro “El Código del Corazón” que todas nuestras células almacenan información de recuerdos sucedidos. inquieta y muy activa. comenta el Dr. Pearsall. estrés. esto puede en casos extremos debilitar el corazón del feto y manifestarse en forma de dolencia cardiaca. trasladándonos a nuestro cerebro las imágenes que hay en el suyo como un televisor capaz de recibir ondas a través de su antena y emitir imágenes. por tanto la que nos resulte agradable ayudará más a nuestra recuperación. Nuestro corazón es capaz de producir en cada latido 2. Si me preguntáis que cómo es posible ver imágenes de la otra persona. Uno de los muchos que cuenta es el de una joven de 18 años llamada Danny. sino que en un momento determinado y en una sesión se produce esa química capaz de conducirnos hacia algo que puede ser importante para la persona en ese momento. actuamos como un aparato de televisión capaz de modular sus receptores de frecuencias con la frecuencia que emite la otra persona. Los médicos achacan estas reacciones a los inmunosupresores que se utilizan par evitar el rechazo. y se debe agradecer profundamente el que otra persona en un acto de generosidad nos llegue a devolver la vida. Pueden recordarse vivencias y sentir incluso emociones del donante.trabajar autónomamente. hasta una distancia de dos a cuatro metros. miedo o frustración. que muere a la misma edad. tampoco es algo que podamos forzar. Pero eso no es lo más importante en el trabajo del terapeuta. no sucede. En consulta suelo utilizar música relajante durante las sesiones de masaje. que recibe el corazón de Paul un niño muy tranquilo que escribe poemas y canciones. Schwartz y L. Si nuestro corazón actúa coherentemente tendremos la posibilidad de estimular nuestra creatividad y claridad mental. Actualmente se plantea ya la teoría de que nuestras emociones emanan más del corazón que del propio cerebro.5 vatios de energía eléctrica. pudiendo alterarse hasta el caos en caso de enfado. Cuando las emociones que sentimos son positivas. Como en el caso de conectar en los trasplantados con la memoria celular del donante. Una de las pruebas más irrefutables de que nuestras células albergan la memoria de quienes somos. lo que crea un poderoso campo electromagnético mucho más poderoso que el del cerebro. en muchas ocasiones. incluso de nuestro carácter se ha visto en estudios profundos que hicieron a finales de los años 90 los doctores P. Comenta el Dr. Ha podido constatarlo al observar los cambios que se han producido en el carácter y los gustos de personas que han sufrido un trasplante de corazón.

Mi maestro Narada Thera decía: “De la inteligencia priamordial nace el amor”.    Por mucho que brille intelectualmente una persona. se comprende mucho mejor a los otros  y se hace uno mucho más tolerante. De la lucidez y el entendimiento correcto. la fricción. La a compasión es una de las más bellas.ramirocalle. no solo evitaríamos cualquier perjuicio a los otros. los equívocos y malentendidos. su vida es un fracaso. sino que hay que tratar de poner los medios para mitigarlas. sino dinámica. 64 Espacio Humano    La compasión es un bello sentimiento que nos permite identificarnos  con el sufrimiento ajeno y descubrir y atender las necesidades de los otros. pues con ella se ahuyenta la mala voluntad. me hiero”. nace la compasión. porque sabríamos vivencialmente que “al herirte.Espiritualidad Ramiro Calle Escritor.    Mediante el cultivo y desarrollo de la compasión se van erradicando las tendencias nocivas de la mente. pues con ella se ahuyenta la crueldad”. nos anima a darles nuestro tiempo y consoladora compañía cuado lo necesitan. desigualdades. No ha habido ni un sólo maestro espiritual que no apelase al más alto desarrollo de la compasión. coopera con nuestra propia evolución espiritual. No habría lugar para dañar a los otros.com El estado sublime de la compasión otros y no hacer nada para remediarlo. procurarles bienestar. No basta con sentir tristeza o pena por las desgracias de los L . La compasión humaniza verdaderamente a la persona y la convierte en solidaria.  Por compasión confortamos al enfermo y al solitario. nobles y profundas cualidades del alma humana.  Al ser más compasivos aceptamos más a los demás como son. Seríamos cooperantes en el sentido más ámplio de la palabra y la actitud de compasión prevendría contra todo tipo de injusticias. sino que en lo posible trataríamos de socorrerles y ayudarles en todos los órdenes que fuera posible. escuchamos y animamos al desamparado. Nos hace más permisivos y comprensivos con los demás. Director del Centro Shadak www. Hay menos lugar para la exigencia desmesurada. crueldades y odios. si su corazón no es compasivo. la intolerancia y el reproche. Si todos entendiéramos que formamos parte de una grna familia de criaturas sintientes y que a todos nos gusta la dicha y a ninguno la desdicha. nos ocupamos del desvalido.  Pero la compasión no debe ser estática. Desarrolla la meditación sobre la compasión. asimismo. origina paz y equilibrio en la mente. Buda habría de aconsejar del siguiente modo a su hijo Rahula: “Desarrolla la meditación sobre la benevolencia. Por compasión queremos evitar cualquier riesgo y desdicha a los demás y.  Sólo utiliza la palabra para crear concordia y siempre se empeña en propiciar la amistad. El que es compasivo está más libre de aborrecimiento y se sitúa por encima de los conflictos. La compasión nos hace menos egocéntricos y menos egoístas. pero la compasión no es sensiblería ni falta de firmeza.

Sin compasión la persona se torna fría e insensitiva. comienza por enviarse buenos sentimientos y cariño a uno mismo. con un amor que no conoce límites.    Cuando el egocentrismo cesa. ♠ Espacio Humano 65 . imperando el sentimiento porfundo de que ojalá llegue el día en que todas las criaturas puedan ser dichosas y no experimentar sufrimiento. sana y engrandece. después a las personas más queridas.    Mi buen amigo el venerable Piyadassi Thera decía: “El amor es la fuerza que une los verdaderos corazones y los sana. Cuando superamos la egoísta mente pequeña y conectamos con la Gran Mente.  La sabiduría no es sólo lucidez mental. Mediante el desarrollo de este sublime estado de la mente vamos debilitando esas tres raíces insanas de la mente que son la ofuscación. pequeños o grandes. por eso el gran místico Rumí confesó: “Cuando voy a escribir sobre el amor. sino que fortalece. el rencor. Los pensamientos de amor altamente desarrollados parecen poseer un poder magnético. la que nos une en la verdadera compañía. omniabarcante y que se irradia a todos los seres. otras incluso detestadas. y se sigue irradiando de energía amorosa a todos los seres y mundos en todas las direcciones. sino sentimiento noble y amoroso. revela. La compasión es el antídoto de la ira. Es un amor sin elecciones ni exclusiones. desplegar la actitud de compasión en todas las direcciones. de la misma manera deja que tu amor a todos los seres. Un corazón desprovisto de compasión es un corazón a medias. Inspirémosnos en las palabras del sabio Kassapa Thera: “Como una madre ama a su hijo. derramándolo inmenso e inmensurable y. otras menos queridas. a su único hijo. El sabio Nisargadatta dijo: “Incluso la vida sin amor es un mal”.    Amor y compasión. fluye el verdadero amor. La compasión rebasa el pequeño “yo” y nos relaciona con la total de las criaturas. o sea que se torna inmortal. compasión y amor caminan codo con codo. por ese amor sacrificaría su propia vida. el afán de venganza y la rabia.  la avaricia y el odio. Pero el verdadero amor es un sentimiento tan sublime que está más allá de las palabras.    Como incluyo en mi obra “El Gran Libro de la Meditación”. se quiebra la punta de mi lápiz”. se propague en todas las direcciones y a lo ancho de todo el Universo”. después a todos los animales y al planeta. Tratar de arropar con nuestro sentimiento y energía de compasión a todas las criaturas. Cuando uno ejecuta el ejercicio de meditación amorosa. Irradiando tales sublimes pensamientos es posible influenciar y ganar a la gente”.compasión le da un precioso significado a la existencia. ese amor. el resentimiento. se revela la luz de la compasión. Nunca debilita. Es un amor que inspira. Es un bálsamo para el alma. cercanos o lejanos. que es sin muerte. hay un tipo de ejercicio meditativo que consiste en cultivar la compasión e irradiar este sentimiento en todas las direcciones.

Festival De Yoga: Salud. Swami Durgananda estableció los Centros de Yoga Sivananda Vedanta en Europa. La ingesta de estimulantes artificiales en alimentos y bebidas debe reducirse gradualmente. lo que ha favorecido que muchas personas se acerquen a esta forma de vivir con una motivación más amplia. te ayuda a aprender muchas cosas sobre la vida. Con intuición profunda. un texto clásico sobre el Yoga. psicología yóguica. fundador de los Centros y Ashrams Internacionales de Yoga Sivananda Vedanta en todo el mundo. si se quiere tener éxito en la práctica de yoga. En todos estos años ¿ha cambiado la motivación de las personas para acercarse al Yoga? Según la Bhagavad Gita. pensamiento positivo. Swami Durgananda estará en Madrid con motivo de las celebraciones del 40 Aniversario del Centro De Yoga Sivananda De Madrid. Swami Durgananda guía a muchas personas en el camino interior y enseña meditación. Swami Durgananda fue iniciada y entrenada en las técnicas del Yoga por Sri Swami Vishnudevananda (1927-1993). nutrición. en ocasiones extremadamente dificultoso. Y finalmente tenemos que atar los cabos sueltos de nuestra propia personalidad. del 7 Al 13 de Mayo. mejora nuestra calidad de vida y es una fuente de sabiduría. Sin esta adaptación la práctica del yoga es como verter agua en un cubo lleno de agujeros. Swami Durgananda ha tenido la amabilidad de comentar diversos aspectos del Yoga para los lectores de Espacio Humano. Swami Vishnudevananda la guió personalmente en la formación de profesores de Yoga y con el título de “Yoga Acharya” la nombró como una de sus sucesores. Es necesario ajustar la alimentación y los hábitos de dormir. lo que es. es la necesidad de llevar a cabo algunas adaptaciones del estilo de vida. Paz Y Sabiduría. No se debe comer y dormir ni mucho ni poco. si es que tiene alguna? Una dificultad común para cualquier persona interesada en el Yoga. En otras palabras: el Yoga es un compañero de curación para dolencias físicas y mentales. mitología y filosofía oriental.Entrevista Swami Durgananda interés por las prácticas espirituales está aumentando de manera constante en medio de esta crisis”. en de una co nferencia “El n la actualidad Swami Durgananda dirige los Centros de Yoga Sivananda Vedanta de Europa Después de una búsqueda espiritual intensa en la India y en Norte América. le acompañó en muchos viajes tanto en Oriente como en Occidente. E ¿Cuál  es la mayor dificultad que tiene el español en la práctica del Yoga.    Siguiendo la instrucción de su maestro. Como una de sus discípulas más próximas. Swami Du rga el curso nanda. ya sea en España o en otros lugares. hay cuatro motivaciones principales por las que la gente practica yoga: “la angustia. 66 Espacio Humano . la búsqueda de conocimiento. Nunca se llenará. Hoy hay más información disponible sobre todos estos aspectos del Yoga. la búsqueda de la riqueza y la sabiduría”.

realízate”. Únicamente una minoría despierta y se da cuenta que las sombras no son la realidad ¿Cómo hacer o qué hacer para que este despertar se extienda al mayor número de personas. Esta visión me dio la confianza suficiente para entender que yo también recibiría orientación en mi camino. Durante mucho tiempo la sociedad occidental ha vivido más allá de sus posibilidades y ha confiado en valores aparentemente sólidos. Cuanto más realistas seamos en nuestra visión de lo cotidiano. purifica. que han resultado una ilusión. El hombre por nacimiento es ignorante. pero esto no nos hace más sabios. pero en la vuelta al día a día aparecen las dificultades ¿qué actitud debería acompañarnos para que no cueste tanto volver a la vida diaria? El progreso en el Yoga es seguro. Muchos buscan la paz profundizando en la búsqueda de los valores espirituales. medita. Diez o quince minutos de esta sencilla forma de meditación reducirá la hiperactividad de las hormonas y los impulsos nerviosos. Yo le veía como un simple practicante que siempre recordaba a su Maestro Swami Sivananda. La hiper-información es una característica de nuestra sociedad.  “Sirve. En realidad. En un rato la mente estará más relajada y podrá recordar los elementos sustanciales de la información permitiendo el adecuado funcionamiento de la lógica. ama. ¿facilita el acercamiento a la práctica espiritual o por el contrario la preocupación económica nos aleja del espíritu? En la actual crisis nos vemos obligados a afrontar ciertas verdades. Tener que enfrentarse a obstáculos o dificultades después de un retiro de yoga inspirador es muy habitual. El yoga nos recuerda: “contempla la vida de frente. mental y espiritual del Yoga en nuestra vida. Los retiros de Yoga son momentos muy ricos y plenos. Encontrar seguridad y felicidad en los valores materiales se ha convertido en algo incierto. en la familia y más allá de la familia.¿Es necesario un maestro para adentrarse en la práctica espiritual? Lo que es sin duda necesario es la conciencia de ser un estudiante. es el primer paso para conquistar la dificultad. alejando el peso de la avalancha de información. Esta es la síntesis en la que Swami Sivananda presenta las mejores prácticas del Yoga. Por cada dos pasos hacia delante. ya sea en el camino del yoga o en cualquier otro camino de autodesarrollo. porque es consciente de su condición de estudiante. ¿Cómo podríamos aprender sin esta conciencia? La respuesta es un sí rotundo. conviértete en un héroe espiritual”. peor aún. Estas dificultades económicas son obviamente dolorosas y preocupantes. ni más felices ¿cómo podemos defendernos de manera que no nos arrastre la corriente? Una buena solución es practicar algún tipo de ejercicio sencillo de concentración regularmente. estos tiempos difíciles se superen. Por ejemplo puedes mirar la llama de una vela con los ojos abiertos durante uno o dos minutos y luego visualizar la imagen de la llama durante el mismo tiempo. Si hay una llamada sincera. El profesor entiende al estudiante. ignora que ignora y en el trascurrir de la vida va sufriendo las consecuencias de este estado de limitación. o a todas?  Un mundo más pacífico sólo llegará si cada individuo intenta encontrar la paz interior. re- conocer una dificultad es un signo de fuerza. mejor podremos aplicar la fuerza física. habrá un paso hacia detrás. El interés por las prácticas espirituales está aumentando de manera constante en medio de esta crisis. da. Swami Sivananda describe Espacio Humano 67 . La fuerte crisis que se está viviendo en los últimos años. pero lento. Aprendí Yoga de mi Maestro Swami Vishnudevananda. es necesario un maestro. Esperamos que con pequeños pasos de solidaridad entre amigos y extraños. Esta práctica “desmentaliza la mente”. el universo responderá y aparecerá el maestro. Esto a su vez da una gran inspiración al estudiante.

así se percibirá por otros. ¿Cuáles son las prácticas más importantes en  Yoga?  “Sirve. de un retiro de yoga o del curso de formación de profesores es muy inspirador. debería percibirse en la clase de yoga. Esta es una época de profundos cambios ¿cuál es su intuición sobre la dirección de estos cambios? Como los cambios en el planeta se están acelerando cada vez más. Abrazar a todos. La confianza procede de la experiencia. ama. Swami Vishnudevananda. Algunos practicantes de yoga se vuelven muy egocéntricos. Siempre tuve sed intensa de vivir una vida pacífica. un remanso de paz y tranquilidad. La oración ilumina el corazón y llena de paz. realízate”. Para ello busqué en muchos lugares. Debe haber una actitud completamente desinteresada en el profesor. Cultivar el amor cósmico. purifica. Nuestra oración es para seguir creando oportunidades para que individuos de todas las generaciones experimenten un cambio positivo en su vida. Ninguna agenda oculta en busca de nombre y de fama. Sin duda: la renuncia ha valido la pena. sino que se conecta con la riqueza de los conocimientos acumulados por las generaciones que preceden al profesor. es un proyecto de paz. medita. El Yoga te muestra el camino”. Y la oración de San Francisco de Asís enseña: “Oh divino Maestro. que el amor supera al odio y que la alegría disuelve la tristeza. al amor y a la luz. más necesitamos orar por una respuesta en el interior. Entonces este mundo será un paraíso de belleza. fuerza y pureza la mente. Mientras más caos existe en el exterior. concédeme que no busque tanto ser consolado sino consolar y comprender más que ser comprendido”. Que toda vida sea sagrada. La renuncia me ha permitido encontrarme ahora más cercana a la paz. Esta es la síntesis en la que Swami Sivananda presenta las mejores prácticas del Yoga. no sólo la persona que practica yoga. Esa pasión. hace asanas. Incluir a todos. ¿Qué puede aportar el Yoga en el proceso de cambios que vive nuestra sociedad? Mi Maestro. con la experiencia de practicar una disciplina etiquetada de “rareza” en muchos ambientes sociales? Todo el mundo es sensible. tenemos que adaptarnos y ajustarnos constantemente. etc… ¿cómo armonizar  la experiencia de Unidad. Todos somos miembros de la familia humana. Toda la creación es un todo orgánico. Si en algún momento has experimentado que lo positivo es más fuerte que lo negativo. La confianza hace milagros. Esa pare68 Espacio Humano Swami Du rgananda en el Tem plo de Gu ruvayoor Swami Du rgananda ce ser la dirección. Y la experiencia procede de la práctica. da. Nadie está separado del todo. ese calor. ¿Por qué preocuparse si los demás nos entienden? La Bhagavad Gita nos recuerda que un yogui no molesta a otros y no se altera por otros. Los Centros de Yoga Sivananda están utilizando estas herramientas para ayudar a llenar el vacío espiritual de la sociedad urbana de hoy.” Una parte de la sociedad termina por tratar como a un ser “raro” a la persona que se autodisciplina. de cara a los próximos 10 años? Ver los cambios positivos en los estudiantes antes y después de una clase de yoga. de una sesión de meditación. medita. en busca de ser admirado por sus estudiantes.   Su dedicación a los centros Internaciones de Yoga Sivananda Vedanta ¿ha supuesto muchas renuncias en su vida? La renuncia no significa que nos veamos obligados a prescindir de algo y luego sentir pena por la pérdida. dejando atrás otros tantos. Si una persona practica yoga y comienza a considerarse a sí misma diferente de los que no practican yoga. Los 40 años marcan una mayoría de edad ¿qué proyectos tiene el Centro Internacional de Yoga Sivananda de Madrid. transformando uno a uno cada hilo del paño. esa confianza puede acompañarte durante mucho tiempo. Tener una visión integral de la vida. La paz mental es la felicidad.H .Entrevista esta visión maravillosamente: “ver la vida como un todo. Es un proyecto silencioso. solía decir: “la salud es la riqueza. La confianza verdadera se encuentra en la fuerza de la experiencia personal. donde un paño de algodón se transforma lentamente en un paño de seda. El aprendizaje de un profesor que trasmite un enfoque tradicional del Yoga es otra gran ventaja: el estudiante no sólo se beneficia de la experiencia personal del profesor. E. Aquí es donde comienza la tensión. La vida es una escuela de confianza. ¿Qué deberíamos buscar en un instructor de Yoga? El profesor debe ser un practicante de yoga sincero. ¿Cómo encarar la sombra que continuamente acompaña al ser humano y que nos hace tan infelices? Teniendo confianza.

Comenzará a las 15:30 con una clase de asanas y finalizará con un gran concierto de mantras a cargo de Sri Venugopal Goswami. calle Conde de Peñalver 51. 51 Yoga y ciencia. Espacio Humano 10 .org/madrid D E Yoga – Salud. Swami Durgananda 20:30 h. Ana Moreno. médico Cantar el Yoga. La fiesta principal. Teófilo Calvo. nutricionista Yoga y sociedad. Más información en el teléfono 913615150. Concierto para la Paz con Sri Venugopal Goswami Os esperamos a todos aquellos que habéis pasado durante estos 40 años por el Centro Sivananda. farmacéutico. Paz y Sabiduría Sábado día 8 de junio Celebración de puertas abiertas para todas las amigas y los amigos del Yoga Horario 14:30 h Apertura de puertas y recepción 15:30 h Gran clase de yoga para todos los niveles 17:30 h Acto principal de la jornada Palabras de Bienvenida. Yoga y hábitos alimenticios. Carlos Fiel.sivananda. Swami Atmaramananda. del 7 al 13 de Junio. Bienvenidas vuestras amistades y todaslas personas que quieren compartir y vivir una Jornada de Celebración del Yoga. l programa completo se encuentra en www. será el 8 de Junio en el Colegio Calasancio de Madrid.esde estas páginas de Espacio Humano Swami Durgananda quiere invitar a toda la comunidad del Yoga en España a celebrar este aniversario: 40 años compartiendo Yoga. Todas las actividades son gratuitas y tendrán lugar en el Colegio Calasancio de Madrid c/ Conde de Peñalver. completamente gratuita. con Swami Sivadasananda Tejer la tela de la paz. la calma del movimiento (Coreografía de asanas). Gopala Palabras del Embajador de la India Asanas.

Mario Alonso Puig) y tú puedes influir en ella. T PATRÓN DE COMPORTAMIENTO. Es la consecuencia del sistema de creencias a partir del cual la persona actúa. siempre recurro a la Meditación y a la Gestión de las Emociones.. La “realidad” que construyes se basa en los siguientes factores: PERCEPCIÓN. y no gestionarlas. o su madre. Es decir. la avaricia o el odio.999. Aquí radica la parte más importante para poder establecer cambios en tu vida y acceder a una nueva realidad. el llamado sexto sentido. en parte. pero en el plano consciente procesa sólo cuarenta estímulos por segundo. la depresión. Y así empieza a conformar su sistema de creencias.960 estímulos que van a constituir. desde la ecuanimidad. la intuición. por experiencia personal y profesional. miedo. La consecuencia la vemos en el siguiente punto. tus hábitos. a tu estado de ánimo y a tu forma de actuar. consigue lo que 70 Espacio Humano quiere del otro mediante el enfado (la utilización de la ira de forma premeditada) su sistema de creencias establece que para conseguir cosas en la vida es eficaz utilizar la ira. Cuantitativamente el universo de información que nos rodea es infinitamente superior a lo que el cerebro puede procesar. La Meditación te permite conectar con tu Yo Interior en ausencia de juicios y de emociones. Utilizamos cinco sentidos (por cierto. para una buena práctica de la Meditación es necesario superar barreras tales como la ira. da igual. Aunque no seas consciente de ello el universo de información que te envuelve (lo que denominamos “realidad”) está en un flujo constante que afecta a tu percepción y. por consiguiente. que no tiene mucho que ver con quién tú eres realmente. y te permite convertirte en El Observador. Tú puedes acceder a una nueva realidad en el momento en el que tu consciencia se expande. tristeza. El cerebro es capaz de procesar once millones de estímulos en pocos segundos. ira. Y por eso decimos que “yo soy así” o “cada uno es como es” Nada más incierto.. Tú no eres tus hábitos. fundamentalmente. y tú también. Todo eso es tu Ego.com La realidad la creas TÚ odo cambia y todo fluye. ¿Sabes que la mera observación puede cambiar lo observado? Me remito. a la conclusión del experimento de “La Doble Ranura”. basta con que desees hacerlo. Director del Centro de Masaje Manual (Madrid) Maestro de Reiki. muy limitados) para que nuestro cerebro procese los estímulos externos que le llegan a través de los sentidos. Evidentemente . ni siquiera eres tu sistema de creencias o tu patrón de comportamiento. quien tú crees que eres. consciente e inconsciente. Por ejemplo. Desde el momento de la concepción cada persona conforma “la realidad” a sus creencias basándose. siempre están en consonancia con el patrón de comportamiento basado en tu sistema de creencias. el miedo. ¿Cómo puedes expandir tu consciencia? Hay distintas técnicas pero.Meditación Miguel Alameda. El aprendizaje y la práctica constante es fundamental en el proceso meditativo porque necesariamente debes realizar cambios profundos en tu vida para alcanzar estados meditativos más elevados. www. sin entrar en más detalles en este artículo. Cuando un pequeño observa que su padre. “La realidad es un conjunto infinito de posibilidades” (Dr. en el enjuiciamiento. Paradójicamente todo está basado en el bloqueo de energía concentrando emociones potentes. Pero la “realidad” no la construimos únicamente con los pedazos de información que procesa el cerebro sino que esa información pasa dos filtros importantes: SISTEMA DE CREENCIAS. tu conducta. al plano inconsciente se vuelcan en pocos segundos 10. uno de los más interesantes relativos a los acontecimientos cuánticos. Comprender que tú eres muy diferente de quien crees que eres.cmasaje. Nuestro cerebro trabaja en dos planos.

es decir. Mi experiencia apunta a la autogestión emocional siempre que se tenga una cierta capacidad para ello.” Evita que una emoción se instale en tu interior por no haberla gestionado convenientemente. te haces una serie de preguntas tales como por qué estoy así y si continuar en ese estado es una opción válida. la que nos permite mantener nuestras vidas en equilibrio y armonía. para dar respuesta a tales cuestiones. Ahora. Mario Alonso Puig (Médico y experto en Liderazgo Hay diferentes técnicas para gestionar las emociones y muchas veces necesitamos de la asistencia de un profesional para hacerlo. iluminamos ese espacio de oscuridad que desde nuestro interior nos limita y nos crea inseguridad y miedo. “La persona no ve las cosas tales y como son en sí mismas. sino tales y como son para ella”. José Luis Pinillos (Psicólogo) “La realidad es un conjunto infinito de posibilidades”. Fíjate la importancia que tiene en este momento que tengas calma mental. en caso contrario es mejor permitir que alguien te ayude en el proceso. Gestionar una emoción consiste en tomar consciencia de que algo está sucediendo que te hace sentir mal o en un estado de euforia anormal.♠ Espacio Humano 71 . sino aquellas que se adaptan mejor al cambio. equilibrio y armonía. ser feliz y evitar el sufrimiento. En definitiva. Las emociones son respuestas psicofísicas ante estímulos externos o internos y sirven para modificar la atención y la conducta para adaptarse a aquellos estímulos. ni las más inteligentes. una saludable y equilibrada combinación de Meditación y Gestión Emocional te permitirá trascender barreras limitantes que hoy te impiden acceder a cambios profundos en tu vida (crear una nueva realidad) que te lleven al único fin para el que en realidad has venido a este mundo de materia. La adaptación es. ni las más rápidas. cuando esto sucede la emoción se traduce en un estado de ánimo que tiene efectos muy negativos porque tus decisiones pasarán por ese filtro.la superación de estos obstáculos nos hace mejores y nuestra consciencia se expande. por tanto. Todas las emociones son necesarias para la supervivencia y adaptación a las circunstancias porque de lo contrario nuestra existencia estaría comprometida. La gestión de las emociones. Charles Darwin dice en su Teoría de la Evolución que “Las especies que sobreviven no son las más fuertes. el de tu estado de ánimo.

traiciona ó sacrifica partes importantes de sí mismo. conectar con el corazón y el ser del otro que tanto te importa. puedes trabajar la consciencia solo. pero voy a centrarme específicamente en la manera que nuestras relaciones de intimidad pueden ser afectadas: nuestras relaciones con los padres. Terapéutica porque limpia emociones negativas a la vez que nutre de las positivas. sacarlas fuera de ti de manera libre. aprendiendo de estas interrelaciones. Lo que exige que seamos capaces de mostrarnos tal cual somos y que dejemos que la otra persona haga lo mismo. ira. Activa porque no se trata de meditar sentado. su debilidad y su competencia. angustia. desde ahí. odio. reencontrarte con tu corazón y. Esto significa comunicarnos abierta y honestamente las cosas que nos importan.com Meditación AUM Aprende a nutrir la intimidad en tus relaciones pendientes…) y por otro va a nutrir nuestra manera de relacionarnos de manera positiva. el otro se convierte en un espejo de lo que lleva dentro cada uno. en una relación de intimidad nadie silencia. de crear sentimientos de unión profundo con los otros. Porque las emociones negativas son muros en nuestras relaciones. estando centrados en nosotros y. de cuentas L 72 Espacio Humano . La Meditación AUM considerada como una joya. de paz y de armonía desde el que poder estar en contacto con nosotros mismos y. Sacarlos fuera de nosotros nos lleva a un espacio de silencio interior. adoptar una posición clara en relación a los problemas emocionales importantes y clarificar los límites de lo que consideramos aceptable y tolerable en la relación. La meditación AUM (Awareness Understanding Meditation) es una meditación activa. hijos. Practicar la Meditación AUM va a permitir acceder a una intimidad mayor en las relaciones que nos importan. inmóvil. amorosa. de explorar quién eres. porque por un lado va a limpiar nuestro mundo emocional tóxico (de rabia. entrar en relación con el otro. como una maravilla se a Meditación AUM es una forma de entrar en un viaje interior. Algo evidente es que se suelta rabia acumulada del pasado. dolor.Meditación Elisa Molina – Sharani Aum Meditation Leader formada en Osho Humaniversity en Holanda“107 Espacio Abierto www. social y terapéutica. hermanos. impotencia. Estas relaciones requieren un delicado equilibrio entre la condición de ser personas individuales y la unión profunda con la otra persona sin que se sacrifique ningún elemento esencial de ambas partes. ¿Qué aporta específicamente practicar ésta meditación? Su práctica continuada afecta a muchos ámbitos de la vida. Expresarlas tal y cómo las sientes. sino que cada uno expresa de manera auténtica y equilibrada su fuerza y su vulnerabilidad. son muros en nuestro corazón. desde ese encuentro. sin hacer nada. desde allí. frustración y otras emociones negativas. Estas emociones son elementos tóxicos de nuestra vida emocional. tristeza. en un espacio seguro y protegido permite destruir esos muros. amigos significativos. Lo cual ya es mucho. Según Harriet Goldhor Lerner es en nuestras relaciones que perduran a lo largo del tiempo dónde nuestra capacidad de intimidad se pone a prueba. mirar al otro con respeto y aceptación.107espacioabierto. sino que se proponen distintos ejercicios dinámicos para alcanzar el bienestar deseado del cuerpo y de la mente. pareja. Siguiendo a la misma autora. pidiendo perdón cuando hemos herido a alguien. pero hacerlo con otras personas hace que el proceso sea más intenso. Puedes meditar solo. miedo. Es una oportunidad de explorar el mundo de tus emociones entrando en relación con el otro. Es social porque durante su desarrollo entramos en relación con otros participantes.

y desde ahí. Nos pone en relación con nuestro lado más luminoso. tomándolas como vienen. a tus relaciones importantes. con tu centro. aprendemos a tener una mente en paz y potenciar relaciones satisfactorias y hermosas. Han pasado tantas cosas… te has relacionado con tanta gente… Claro que si de pronto piensas: “si hace dos horas no conocía a nadie… “ no te lo crees. Con su práctica soltamos viejos sentimientos negativos. Su creación es un regalo que hizo a Osho y a la humanidad. la cultura. en las palabras. para que no salgan. más generoso. dile lo que sientes… También ocurre que al soltar emociones negativas dejas de emplear energía para bloquearlas. nos damos permiso para permitirmos tocar y ser tocado. taparlas y empujarlas para que no se vean. Todo sucede de tal manera que aprendes a fluir por las distintas etapas. No hace falta conectarse a internet para relacionarte. desde ese lado tuyo. más hermoso. con tu esencia. AUM Meditación además de ser una meditación. al minuto siguiente me permito volverme loco o ser inmensamente feliz. su forma de limpiar y nutrir el alma humana. le mueve. en las diferentes propuestas de interrelación que sus distintas etapas propone. El proceso es tan intenso que cuando acaba la meditación sientes que no han sido sólo dos horas y media lo que ha durado la meditación sino mucho más. abrázala. Veeresh condensó en éste proceso de dos horas y media de meditación su experiencia de más de 20 años de trabajo. con lo que eres como ser precioso. toma su mano. ejercitamos la expresión de los positivos. mira a la persona que tienes al lado. como aprendizaje y entrenamiento posterior que llevarás a la vida. su sabiduría. no sabes muy bien como ha pasado. descubriéndolos y descubriéndote a ti en su mirada. no importa la edad. experimentamos al otro . nos propone situaciones para dar lo mejor de nosotros al mundo. Lo que ocurre en AUM es algo básicamente humano.la conoce como la segunda meditación más poderosa del mundo de las meditaciones activas. habla con ella. Esa energía queda libre para emplearla en otras muchas cosas. Incluso si estoy muy enfadado o triste. que dura dos horas y media. ni el país de origen. La Meditación AUM es un intenso proceso de descubrimiento y reconocimiento de uno mismo. te conectas con los demás. es un proceso de limpieza emocional muy potente creado por Veeresh. Me da paz en el corazón y me hace sentirme más presente y estar dispuesto a vivir el momento y también a ser responsable de mi vida. Una participante ha dicho: “La Meditación AUM significa la oportunidad para mí de expresar todos mis sentimientos en un lugar seguro. conectándote con tu interior. Estos son algunos de sus beneficios más evidentes. Me da la oportunidad de intimar más con mis amigos. donde importa más la experiencia misma del proceso en el que entras que la búsqueda de resultados. También me hace darme cuenta de que no tienes por qué quedarte bloqueado en una emoción en la vida. Durante la meditación se irá canalizando hacia dentro de ti. a los otros. en un gesto. Desde ahí. a todo el mundo le toca.a los otros amorosamente. conectamos con la energía amorosa del corazón.” ♠ Espacio Humano 73 . único y sagrado. a petición del místico Osho. le enseña. a la persona que tienes al lado.

La repetición de los mismos horarios. en todos los casos salir del contexto habitual nos ubica en el presente. Pero no me cabía la menor duda: conocer de cerca otras culturas es una oportunidad única de enriquecimiento humano. se diluye cualquier prejuicio racial. El boom del turismo se dispara a mediados del siglo pasado como respuesta a una necesidad humana por romper con lo cotidiano y su rutina. La cámara de fotos ha de quedarse en segundo plano y los que te reciban han de permitirse ser ellos mismos. Estará en México o en las Bahamas pero todo será tan previsible como en su ciudad. Esta posibilidad de encuentro intercultural es una realidad que algunos seres humanos conscientes están comen- 74 Espacio Humano . La sociedad moderna deja poco margen a la improvisación y a la creatividad. otras tantas con frutos sencillamente fascinantes. así como cualquier atisbo de arrogancia cultural. Aproximarse a otra cultura es una oportunidad de cuestionarse creencias rígidas y abrir los ojos a otras maneras de interpretar la vida. En este contexto viajar y romper con lo “mismo de siempre” se hace indispensable para muchos. El encuentro entre culturas Cuando era niño admiraba a los grandes viajeros de la historia. Los riesgos son mínimos. Hoy en día todos podemos ir y venir por el mundo a gran velocidad. lo hace como metido en una burbuja. genuinos en sus costumbres. No obstante. su relación con la naturaleza y todo lo que implique expandir consciencia y desarrollo humano no suele aparecer en las ofertas edulcoradas de las grandes agencias de turismo. en gran medida. Lejos han quedado los largos y peligrosos viajes de los exploradores de antaño. No importa si el contenido del viaje es puro ocio. El exótico mundo por el que se pasea y sus gentes es inaccesible. Está emergiendo un turismo consciente cuya meta es el desarrollo humano. o bien tiene elementos culturales o de salud. No deben sentirse coaccionados por las agencias de turismo y enmascarar su cultura con artificios. pues los protocolos establecidos se basan en una monotonía inflexible calculada para la efectividad. Seres apasionados por experimentar lo desconocido y que se lazaban a la aventura con extremada valentía. sus gentes. Pero para que esto suceda el contacto ha de ser sincero. No serás el mismo después de un vivo encuentro con indígenas del Amazonas. a la expresión espontánea y alegre. Sin embargo. el profundo valor que tiene viajar. la poderosa industria del turismo se ha centrado en ofrecer al estresado viajero “paquetes turísticos” en donde imperan dos ingredientes: la evasión y la superficialidad. actividades y circunstancias nos mete en una caja mecánica en donde todo se hace muy previsible e insípido. V El objetivo del turismo de hoy en día se reduce a dar un breve respiro a una sociedad atiborrada de producción y consumo. Los resultados son intensos: se experimenta una clara apertura mental. Es más. El encuentro intercultural está más cerca que nunca y sus beneficios son muy amplios.Alimentación y Salud Una nueva forma de viajar Viajar es una gran oportunidad para un encuentro enriquecedor entre culturas. Sus encuentros con otras gentes y parajes trajeron grandes cambios a la humanidad. Las personas que le atiendan lo harán desde el interés económico y la artificialidad del conjunto limitará. unas veces con resultados dramáticos y grandes lecciones. con comunidades mayas de Guatemala o con cualquier pueblo de la tierra que viva en armonía con la naturaleza. Es hora de que esta posibilidad tecnológica se ponga al servicio de lo humano. Un viaje de esta índole da un espacio a la curiosidad. se adapta lo valioso de otra cultura a tu vida cotidiana y das un paso decidido a la experiencia del verdadero humanismo. Conocer con autenticidad otras culturas. Hoy en día un turista puede viajar a tierras lejanas rápidamente. y a pesar de lo beneficioso que pueda resultar salir de viaje. Cuando otra cultura te recibe desde la autenticidad y estás abierto a aprender y a generar vínculos fraternos con sus gentes tu vida cambiará. tu corazón aprende la verdadera tolerancia y respeto al otro. ajeno y tan lejano como el de las fotos que llevará a casa. Cristóbal Colón y de personajes como Charles Darwin o Alexander Von Humboldt. ya que la avalancha de estímulos nuevos no da tregua a preocuparnos por el futuro o corroernos en el pasado. a la excitación por descubrir. Leía con avidez los relatos de Marco Polo. Cualquier otra posibilidad que pueda ofrecer el hecho de viajar se ve limitada. Parece que interesa que el empleado se relaje unos días para que durante el resto del año no pierda rendimiento en la empresa. su visión de la vida. recreo o relajación. comunicación y trato. el propio hecho de viajar es un lucrativo producto y un importante eslabón en la cadena de un modelo de vida global en el que el dinero suele estar por encima de lo humano. El viaje de placer iajar por placer refresca la mente y la rejuvenece. visitar culturas muy diferentes y aventurarse en parajes de ensueño como nunca antes en la historia. al juego y al descanso de la psique.

En este planeta los que compran “paquetes turísticos” suelen ser de países en donde existe un cierto bienestar económico. conquistadas o expandidas. Ya existen propuestas para nuevas formas de viajar. en donde todavía hoy en día sacerdotes y sacerdotisas de linajes ancestrales visitan antiguas pirámides ubicadas en lugares de poder. bosques. Pero no solamente el intercambio cultural es uno de los tesoros que esta nueva consciencia de viajar está trayendo. Las rutas comerciales tenían que ser defendidas. Como respuesta grupos conscientes han realizado proyectos de “turismo comunitario”. Las agencias turísticas suelen evitar el encuentro del viajero con las inmensas bolsas de pobreza de las regiones visitadas. En estos nuevos formatos hay otro ingrediente maravilloso: el crecimiento espiritual. Viajar y expandir consciencia En la antigüedad viajar era cosa común entre mercaderes y guerreros. Viajes y solidaridad Viajar pierde mucho si lo que ves es una realidad maquillada. lagos. Esto. genera una pérdida paulatina de sus valores tradicionales y de su dignidad como pueblos. Un verdadero viaje de placer es algo más que evadirse de los problemas unos días de una manera superficial. Coordinador de CELEBRA LA PAZ – Guatemala 2013 www. Este hecho. El poder transformador de un encuentro entre culturas se multiplicará si se le agrega el acto del auténtico peregrinaje: la experiencia espiritual compartida en lugares de poder de otros pueblos.com info@espiritualidadmaya. en el pasado. A su vez.celebralapaz. Hoy en día es una posibilidad a la mano de cualquiera. sumado a la venta de un simulacro de sus culturas. muchos destinos de gran interés natural. Un turismo consciente está emergiendo. era una excepción. un tercer grupo de viajeros con objetivos muy diferentes se abrió paso en la historia de los trotamundos: los peregrinos. Viajar en compañía de seres humanos de este calibre a sitios tan especiales es una ocasión única para la expansión de la consciencia y la vivencia del Espíritu. sitios en donde la materia y el espíritu se funden propiciando experiencias místicas y mágicas. ríos. En ellos son las propias comunidades las que se hacen cargo de la infraestructura turística y de la administración de la misma. El placer radica en vivir una oportunidad para el desarrollo humano pleno. islas y litorales han sido punto de encuentro para aquellos que buscaban el misterio. Sin embargo. Es hora de experimentar una nueva forma de viajar. Esto es común a todas las tradiciones religiosas del planeta En algunos de estos puntos de luz de la tierra se construyeron templos y se realizaron cultos que en muchos casos siguen vigentes. Además. Montañas. ♠ Juan Carlos Romera Presidente de la Asociación Kabawil España. cultural y humano están en países del llamado “tercer mundo”. Cada vez hay más ofertas de encuentros culturales sumados a crecimiento espiritual y solidaridad. cavernas.es Espacio Humano 75 . Es el caso de la cultura maya de Guatemala. Siempre existieron lugares sagrados.zando a ofrecer. lamentablemente muchas agencias aprovechan el malestar y la pobreza para explotar los servicios de gente humilde.

yo soy Ella. si no es así inevitablemente sufrimos.es. al arquetipo de la doncella. Es tiempo de soltar. Lo percibimos a lo largo del mes y también a lo largo de nuestro ciclo vital. no tanto como terapia del pasado. Me cuesta soltar el arquetipo de la madre protectora. y durante unos años las impulsa hacia la experimentación del gozo. Las mujeres son MADRES (aunque no hayan tenido hijos). Mi etapa de Sabia. La Tierra sigue cada mes el ritmo de la Luna.tl Ella es tres. es tiempo de ver.. sino como presencia y observación de mi presente. teniendo más tiempo para corregir las pautas y errores que se han hecho hábitos condicionados en mi. Mi etapa de Madre llegó muy temprana. los músculos ya no son tan tersos. de lo nuevo. Las mujeres lo tenemos más fácil pues tenemos la referencia del ciclo menstrual... mengua hacia abajo y hacia adentro. Sin embargo. crece la vida hacia fuera y hacia arriba. vivir cada aspecto dependiendo del momento y del estado interno. es en el ciclo vital de nuestra existencia cuando esta realidad se nos presenta y no la podemos controlar ni escapar de ella. cuando su sexualidad busca la nutrición en vez de la libertad.Feminidad Guadalupe Cuevas Transmisora de la antigua sabiduria de la Diosa www. Tal vez porque me dejé tanto por vivir. internamente las tres habitan a la vez dentro de nosotras. sin embargo esta precocidad de mis hormonas ha hecho que ahora mi etapa de sabiduría sea más larga y me A dé la posibilidad de integrar las partes no vividas y no integradas de mi misma. y es la misma tierra la que tira de mi cuerpo hacia ella.. Entonces. lo he decidido vivir desde la distancia y el respeto hacia la libertad de mis hijos. insegura y con la sexualidad floreciente empujando desde dentro. no fue especialmente gozosa. Por ello podemos vivir la sabiduría en la época de la doncella y la alegría de lo nuevo en la época de la anciana. de la belleza y de todo aquello que rompe los límites que impiden la libertad. su amor pasa a ser hacia todos los seres vivientes y su poder adquirido por la experiencia le da la libertad de no pertenecer a nadie salvo a sí misma. En los hombres es más sutil el cambio. me cuesta renunciar a la juventud y a la sexualidad de la Diosa Creciente. Cuando lo hacemos 76 Espacio Humano . Ella es yo. A lo largo del mes es más imperceptible. estuvo llena de presiones externas e impresiones internas que no permitieron a mi espíritu salvaje abrirse a todas las posibilidades que la Diosa vida puso en mi camino. fue tan tempana que aún no había cerrado el ciclo maternal. cuando aún no había ni empezado a vivir mi juventud libre y al igual me pilló desprevenida entre dos tiempos que se unían produciendo en mi cierta confusión. Se entrega al servicio de la vida misma que brota de ella y que la convierte en “amor más allá de su individualidad”. Entré en la menopausia precoz con toda mi energía vital abierta todavía a los impulsos de la juventud no vivida y a la maternidad sin completar. es necesario silencio y observación para ver como las plantas y los animales siguen esas leyes y es aún más difícil y se necesita más silencio y observación para ver como así es en los seres humanos. Me cuesta recibir y abrazar a la vieja que en unos años me mostrará su rostro con todo su esplendor. La Luna llena y vacía a la Tierra a lo largo del ciclo y así es toda la vida y todos sus seres. Ahora puedo desde la libertad de la Sabia pensar. Las mujeres como la Diosa misma son “ DONCELLAS” cuando la energía sexual se despierta. Mi etapa de Doncella. y a la vez la paradoja de ser de todo lo que la rodea.. Los líquidos ya no fluyen con tanta abundancia pues mis hormonas ya han cambiado a fuego de Sabia. He sido condicionada para ello. yo soy tres garrada como una lapa. La Diosa en cada una de nosotras es triple y aunque externamente sigue una secuencia lineal. aunque soy consciente que ese nunca lo soltaré. Tímida. aunque en los meses es más imperceptible esta realidad cíclica.. Sin embargo la Diosa implacable sigue su ritmo y su curso y me lleva a la sabiduría de la Rueda para experimentarla en sus tres rostros sagrados. Las mujeres son ANCIANAS (aunque todavía físicamente no sean muy viejas) cuando su libertad y su amor siguen las pautas de la ley de la sabiduría. Todo fue precoz en el ritmo de mi existencia..feminidadconsciente. La Diosa es tres y sus tres aspectos hemos de vivirlos con absoluta entrega.. Sin embargo no podemos cambiar el paso de la Rueda en el mundo externo. del amor. decir y hacer todo aquello que en otro tiempo fue motivo de confusión. es tiempo de entregarme a su amor infinito que hace que hoy yo me acerque más y más a sus sabios misterios guardados en el tiempo. Mi cuerpo ha cambiado. busca dar vida en vez de tomarla o compartirla. aunque sí. llega a su máxima expresión. ¿por qué no quiero perder a mi doncella?. he aprendido a no soltar las etapas que son aceptadas socialmente como dignas de admiración.

.. soltar a la madre y abrazar a la anciana. puedo ser madre..nuestro ritmo se altera y entramos en conflicto entre el ritmo biológico natural y las emociones y por tanto sufrimos y perdemos nuestra energía y poder. Porque paradójicamente cuando suelto. Soltar a la doncella. y con la paciente ayuda de la Sabia del Caldero.. Y esto ocurre sobre todo en la tercera parte de nuestra vida.. Cuando así ocurre puedo asegurar que entro en los misterios de la triple Diosa pues descubro que mi mundo interno y rueda externa se unifican y ya no hay conflicto ni separación. así lo experimento en muchos momentos. puedo ser vieja.. Este es mi cometido en estos tiempos. Puedo ser joven. la doncella viene a mí. todo a la vez y dependiendo también del momento.♠ Espacio Humano 77 . la madre viene a mí y la anciana también y las tres me abrazan y se muestran como UNA. por eso me llamo BRUJA.. y el mundo de los ciclos entra en el mundo de la eternidad...

La flor debería durar al menos tres días en buen estado. cableado.Radiestesia Diana Calvo Vinssac Profesora y terapeuta de itiee www. torres de alta y media tensión. la vara recta y las varillas en forma de L. de este modo. Podemos realizar una prueba sencilla en nuestro hogar colocando una rosa en un florero con agua en el cuarto que queramos estudiar. por tanto. pero cuya existencia es real”. ya que a veces nos gustaría disponer de alguien o algo externo a nosotros que sea capaz de desvelarnos todos los misterios de la vida. Casi todas las plantas son receptivas y reaccionan negativamente ante las radiaciones actuando como verdaderas antenas. La buena noticia es que nosotros mismos somos capaces de detectar infinidad de aspectos a nivel inconsciente que son pasados por alto constantemente al estar centrados en lo que percibimos únicamente con los cinco sentidos. televisores y wifi. Radiaciones de origen humano debido a situaciones traumáticas del pasado.org ¿Para qué sirve el péndulo y varillas? anto el péndulo como las varillas son instrumentos tan antiguos como la propia historia del hombre. T Galerías. ya que el estudio de las formas del terreno junto con la localización de las radiaciones telúricas les proporcionaba la información necesaria para situar convenientemente las tumbas. También definió la radiestesia como “el arte de descubrir lo que está oculto a las facultades normales del hombre. En la antigua China se utilizaba la radiestesia como un método complementario al Feng Shui. se pudre o se le caen los pétalos tenemos ante nosotros un lugar con baja vibración. pozos y espacios subterráneos con aire estancado. Los usos de ambos instrumentos son amplios y variados: localizar geopatías y radiaciones telúricas. Siempre recomiendo guiarse por la intuición y elegir aquel que “te llame” la atención de alguna forma. Corrientes eléctricas. irritabilidad y disminución de la inmunidad. El término “Radiestesia” comenzó a emplearse en 1929 gracias al francés Bouly. No existe un duende o fuerza desconocida que mueva el péndulo o la vara. En cuanto a la vara también existen distintos tipos: en forma de Y. Una forma sencilla y práctica de averiguar si un lugar está contaminado por exceso de radiación consiste en observar a las plantas y animales del lugar. Este material es muy adecuado ya que posee una resonancia similar a la nuestra y. de cristal de roca o cuarzo transparente. sanación. iremos cogiendo confianza más fácilmente. Para iniciarse recomiendo estas últimas ya que poseen un mango o asidero que hacen que el movimiento sea más libre y. Utilizar al mínimo el teléfono móvil. viviendas y palacios. La afectación de uno o varios de los factores enumerados nos pueden afectar mucho más de lo que creemos. no se mueven solos a través de un mecanismo extraño y ajeno a nosotros.itiee. Y es que estos “artilugios” no son otra cosa que amplificadores de nuestra conciencia. Recomiendo alejar las viviendas de cualquier tipo de antenas. Nos facilitan la comunicación con esa parte que tenemos a veces tan olvidada: nuestra intuición. no tienen vida propia. sino que somos nosotros a través de nuestra intuición. Aunque podemos utilizar tanto el péndulo como las varillas para cualquiera de estos usos. torres de alta tensión. así como los microondas. mapa o elemento que queramos estudiar en quietud. aspecto que puede desembocar en enfermedades crónicas más o menos graves dependiendo de la intensidad de la radiación. ni muy ligero ni muy pesado y. nos va a facilitar la comunicación. etc. Un lugar sobrecargado de iones positivos mostrará un paisaje vegetal con árboles deformados. a ser posible. Antiguos cementerios o amasijos de huesos. Red electromagnética terrestre: Líneas Hartmann y Curry. los que provocamos el movimiento en respuesta a nuestras preguntas. insomnio. vías de tren y metro. Si se seca antes. a través de un neologismo proveniente del latín que significa “sensibilidad a las radiaciones”. encontrar objetos perdidos. en mi opinión las varillas son más prácticas para trabajar sobre el terreno en movimiento y localizar radiaciones y geopatías. pudiéndonos ocasionar entre otros: malestar y cansancio crónico. dejando para el péndulo el trabajo sobre un individuo. Gracias al uso de las varillas podemos ser capaces de detectar si el lugar que estamos estudiando resulta afectado por una o varias de las siguientes alteraciones: Corrientes de agua subterráneas. Antenas. Es decir. placas de inducción. Existen muchos tipos de péndulo y la primera pregunta obligada es: ¿cuál escoger? Para iniciarse yo recomiendo uno sencillo y básico. Entiendo que este concepto pueda parecer chocante en principio. Estos instrumentos nos van a facilitar la comunicación con ese “sexto sentido” y van a descubrirnos todo un mundo de posibilidades. plantas y flores que no logran sobrevivir y contaminación por hormigas e insectos varios. Igual- 78 Espacio Humano .

La utilización del péndulo también nos abre un gran abanico de posibilidades y opciones: Podemos testar colores. pero debemos aprender a discernir cuándo las respuestas son las “correctas” para el caso concreto. En cuanto a los animales domésticos. incluso preguntar cuál sería el tratamiento más idóneo para la patología y la persona en cuestión. al que hay que prestar mayor atención es al gato. edad. Si la respuesta es positiva. Finalmente. Así trabajaremos de forma más sencilla con dos movimientos posibles e iremos ampliando las respuestas progresivamente. Para comenzar a utilizar el péndulo es conveniente iniciarse con preguntas sencillas y cuyas respuestas conozcamos como nuestro nombre. esencias. lugar de nacimiento. medicamentos. o cuándo estamos de algún modo tan implicados en el asunto que no debemos precipitarnos tomando decisiones únicamente a través de este medio. Para determinar los movimientos debemos programar nuestro péndulo. ya que hasta los expertos zahoríes hablan de un porcentaje de aciertos de entre el 87 y el 90%. alimentos. Somos humanos y nos podemos equivocar. Encontrar objetos perdidos (incluso algunos zahoríes dicen que es posible encontrar personas…). Para comenzar a utilizar las varillas. podemos situar en un plano los resultados de nuestro análisis. Vibra al contrario que el hombre o el perro y le gusta situarse encima de televisores y electrodomésticos. Al principio es conveniente hacer preguntas cuyas respuestas puedan ser respondidas con un Sí o un No. Es un instrumento valioso y tremendamente útil para nuestra vida diaria y en ocasiones también para nuestra vida profesional. Los lugares donde se sitúe nuestro gato son las zonas más sobrecargadas de radiación. ♠ Espacio Humano 79 . podemos situarnos en un extremo de la vivienda o terreno y comenzar a caminar por la zona haciendo las preguntas oportunas. La proliferación de ciertos animales o insectos también son un indicador de baja vibración. Utilizarlo en sanación para equilibrar el sistema energético y a nivel terapéutico para testar el origen de cualquier patología. flores. Una primera pregunta puede ser: “Si este lugar está contaminado por alguna geopatía las varillas se cruzan”. ya que los resultados de nuestra lectura pueden resultar afectados por las vibraciones y las creencias de los “espectadores”. así que no tomemos decisiones basándonos únicamente en la radiestesia cuando “nos va la vida en ello”. y realizarlo en la intimidad sobre todo al principio. Podemos preguntar a nuestro inconsciente para acceder a determinada información de nuestro interés. o bien “pidiéndole al péndulo” que nos indique cual es el Sí y cuál es el No. ya que necesita vivir con iones positivos. con la mente serena y neutra en la medida de lo posible. bien indicándole el movimiento que queremos para el Sí y para el No. Procurar que el ambiente sea lo más relajado posible sin interferencias. Debemos tener paciencia y practicar mucho.mente prestaremos atención si nuestras plantas no logran sobrevivir en algún lugar de nuestra vivienda. etc. etc. continuaremos preguntando en cada estancia de forma independiente. saber por dónde es conveniente comenzar un tratamiento. Antes de comenzar a hacer radiestesia debemos despojarnos de todos los elementos metálicos y electrónicos que llevemos encima y estar tranquilos.

Las células de nuestro organismo vibran al ponerlas en contacto con la energía de los cristales ya que éstas también tienen diferentes tipos de emisión de energía. lo veremos de color. si absorbe parte de la luz. Se entiende que el color se produce por la capacidad electrónica que tiene el cristal de absorber la luz. si la luz no es absorbida por el cristal. el cristal será negro. pero también se entiende que el color es la interpretación que le dan nuestras células oculares a un tipo de frecuencia o vibración energética. le aporta la energía que necesite y si el campo está excesivamente cargado. La forma de utilizarlos en terapias puede ser siguiendo las pautas de la dolencia que se tenga o trabajando a través del cuerpo energético. sus sales electrolíticas. por medio de su vibración energética. se verá éste incoloro. Igualmente. Así. se convierten en la propia red cristalina. pudiendo estabilizarla. además. ya que al conectar con un campo de energía resuena con él y lo hace vibrar. haciéndole reaccionar para provocar los cambios necesarios para su equilibrio y sanación. de una manera muy sublime. capas áuricas y meridianos.Cristales Sol Hernández Terapeuta energética y Astróloga Directora. Por tanto. se agrupan por sus propiedades terapéuticas y afinidad energética. dependerá del tipo de cristal. sobre los que actúan los cristales. genera alteraciones de los estados orgánicos enfermos para condicionar la necesidad de autosanarse. si absorbe totalmente la luz. son constantes en la forma de propagar su energía. de L . Los cristales. De esta forma. Por todo lo expuesto. cuando la frecuencia está alterada.etaci. Pero. Al conectar un cristal con el organismo. de los chakras. Todo ser vivo se compone de corpúsculos de luz (fotones) y. por tanto. hasta convertirse en el vehículo de la luz sin ninguna dependencia externa. aparte de por su color.org Los cristales: consciencias sanadoras sus componentes. la normaliza. los cristales internos del cuerpo. es fácil entender que los cristales movilizan la energía estancada. es sobre éstos. podremos saber cómo es la energía que tiene un cristal y cuáles son algunas de sus cualidades curativas. Si el campo está disminuido o pobre. os cristales son transmisores y amplificadores de energías diversas que afectan a nuestro organismo. y profesora de la Escuela ETACI www. lo libera de la saturación haciendo fluir la energía. Los cristales tienen la capacidad de absorber la luz y también de reflejarla con una específica longitud de onda. actúa sobre el campo electromagnético de éste. James Hurtak en su libro “El libro 80 Espacio Humano del conocimiento” dice: “Cuando el complejo cuerpo/mente/espíritu está dispuesto para vibrar de manera similar que sus estados superiores de conciencia. la nueva mente actúa como un rayo láser microbiológico dentro de la propia red cristalina del cuerpo que lo genera y conduce. energetizan los sistemas biológicos desde su nivel celular.” El hecho de que sea un color u otro. Provoca cambios en la estructura celular y.

naranja. lo mejor sería llevar Aguamarina. Reiki. Ellos. según las necesidades terapéuticas.Ellos pueden ser utilizados. estudiando sus cualidades y posibilidades y practicando con ellos. Meditación. Por ver algún ejemplo. podremos retirarlos. índigo. Un Cristal nunca os defraudará. Asimismo. imaginemos que vamos a una entrevista de trabajo y queremos estar tranquilos y causar buena impresión. ahumado y gris. marrón y rojo. Tras un tiempo de dejar a la persona con los cristales. se van colocando los cristales en todas aquellas zonas donde veamos que se da alguna alteración energética. amarillo. podremos utilizar en cada uno de ellos los cristales específicos afines a cada energía. tras un chequeo energético para sacar un diagnóstico de la dolencia. por ejemplo. Al estudiar los cristales. Así los podemos utilizar en Reflexología. por lo menos.♠ Espacio Humano 81 . como pasa con las Flores de Bach. podremos desbloquear meridianos o liberar de energías no deseadas o densas a las capas áuricas. azul. El terapeuta que sepa elaborarlos podrá recomendarlos indicando la dosis específica para cada paciente. transparente y blanco e irisado. a su vez. Además. ♠ Terapia Local: Este tipo de terapia va enfocada al tratamiento de una zona localizada del cuerpo. en cualquier parte de nuestro organismo. Acupuntura. a través del energético. Por todo ello. Visualización o Regresiones. por tanto. cada bloque incluye sus propias cualidades y propiedades terapéuticas que les da la posibilidad de ser utilizados en los órganos que necesiten su energía. emocional. además. Citrino y Amatista. pero tenemos que saber las cualidades de los cristales para poder aportar justo lo que la persona necesita y de la forma que lo necesita. ya que el cristal filtra todas las impurezas que pudiesen aportarse por el estado interno del transmisor e incluso pueden evitar que el transmisor de la energía recoja algo de la persona a la que le pase la energía. violeta. A parte de estas modalidades terapéuticas. para conseguir que la buena energía rija en él y nos alimente a todos. rosa. Como habéis podido comprobar. eso sí siempre deben estar en contacto con nuestro cuerpo. Esto se consigue por la colaboración de éstos con el terapeuta. nos ayudan a elevar nuestra conciencia pudiendo conectar así con planos superiores de evolución que tanto nos ayudarán a sentirnos más libres. al proceder de la Madre Tierra y. ♠ Elixires: Otra forma de utilizar los cristales es mediante Elixires. Si lo que queremos es hacer un equilibrado de chakras. ♠ Manual: Podemos utilizar los cristales para potenciar nuestro magnetismo en las manos. los Cristales nos abren una infinidad de puertas para conectar con nosotros y con el Universo. esa es su Misión. tanto con vosotros como con las personas que os rodeen. os invito a que investiguéis en este fantástico mundo cristalino. tener un contacto directo con Ella. se tumba a la persona en una camilla y. de forma que podamos ponerlas en donde sea necesario incrementando nuestra energía y obteniendo mejores resultados. verde. los cristales. Hay varios tipos de terapias con cristales como son: ♠ Terapia Completa: En este caso. ♠ Ayuda: En la vida cotidiana pueden sernos de gran ayuda. hay otros cristales especiales para los chakras conectados con los cuerpos espirituales. La energía que se canaliza de esta forma es más potente y pura. así como para los problemas emocionales o psicológicos que tenga la persona. ♠ A distancia: Los cristales tienen la capacidad de enviar energía a donde sea necesario. llevándolas encima. simplemente llevándolos encima. Se aplica en casos de problemas físicos prioritariamente. por lo que se incide en los órganos delicados o que se necesite aliviar la sintomatología o el dolor. ya sea como adorno o dentro de algún bolsillo. Los cristales actúan en todos los planos. más próximos a la humanidad y con mayor capacidad para trabajar con nuestro planeta y por nuestro planeta. con los 12 chakras principales de nuestro cuerpo energético. Estamos pasando por un momento de gran inquietud y parece que nuestra cabeza vaya a explotar de tantos pensamientos. proporcionando más variedad y posibilidades a la hora de obtener resultados. pues la ayuda la podremos obtener colocándonos en la cabeza Calcita Verde y Aguamarina o. más espirituales. Los 12 grupos de color son: negro. mediante técnicas de visualización y meditación. vemos que tenemos 12 grupos de cristales relacionados. no menos de 45 minutos. esto es: en el físico. pueden utilizarse como complemento de otras técnicas. ya que es un regalo que la Madre Tierra nos hace para ayudarnos en nuestro camino evolutivo. mental y espiritual. Pero.

Nacido en los HOMBROS del Emperador Amarillo Tendrá una vida de “un millón de riquezas”. para que los identifiques de forma más clara. según el nacimiento de las personas. También deberemos intercambiar las estaciones de Primavera-Otoño y la de invierno. y los señores. Nacido en el PECHO del Emperador Amarillo Obtendrá comida y ropas de forma abundante y natural.Hay Teacher Experta en Feng Shui ana. ya que el bienestar vendrá de todas direcciones. algunas características que te puede interesar conocer. No tendrán problemas en su vida para conseguir ropa y comida. porque es posible que algo no esté bien en su mapa energético y ponerlo en orden para disfrutar de lo que marca su nacimiento. La alegría. derrama bendiciones sobre las personas y marca. las posesiones y el bienestar estarán en tus manos.postigo@dinfor. Tendrá bienestar en la edad adulta. Los hermanos serán útiles.Feng Shui Ana Postigo Naturópata. serán buenos planificando cosas. fluidos y sin problemas. tendrán buena comida y ropas de calidad. Tendrás gente experta a tu alrededor tanto con la pluma como con la espada…escritores. hijos y nietos. en lugar del estándar. Si tiene preocupaciones. Nacido en la CABEZA del Emperador Amarillo A partir de esta tabla. Esto tiene que ser así normalmente. Si esto no es así. Los primeros años son constantes. Hay que corregir en nuestra hora de nacimiento el cambio de hora de verano. es una energía complicada. Si el Emperador 5 Amarillo está contento. Tendrá una vida sin preocupaciones. Esta predicción se basa en la hora y en la estación del año de nacimiento de cada persona. tendiendo a casarse con hombres educados y con talento. E especialmente si va unida a la estrella 2 de la enfermedad. las distintas franjas horarias están relacionadas a un animal del horóscopo chino. Los ingresos y las ropas serán de calidad en toda tu vida. Como podemos ver. la prosperidad y el aumento de la longevidad se añadirán a sus bendiciones en la vida. bailes. Al envejecer. podremos ver en qué parte del Emperador Amarillo hemos “nacido”. Nacido en las MANOS del Emperador Amarillo El capital de sus empresas o trabajos será suficiente. Es en lo primero que te tienes que fijar. tendrá que mirar el Feng Shui de su casa. quizá la persona esté afectada por otras particularidades. Incluso los menores tendrán riqueza y honor. que podrás encontrar escrito en los dibujos del Emperador Amarillo. y si no está siendo así. tendrán tierras en el campo. siempre tenemos cuidado con esta estrella 5. según la estación en la que hayamos nacido y la hora. tendrá que mirar el Feng Shui de su casa. si es que nacimos mientras se usaba el horario de verano. Las mujeres irán por la vida de forma constante.com El Emperador Amarillo en las 4 estaciones del año n los almanaques chinos se suele encontrar una predicción sobre la vida. tendrá que mirar el Feng Shui de su casa. canciones. especialmente. con su nombre en chino. el honor. Nacido en el ABDOMEN BAJO del 18 Espacio Humano . pero se endulzará con el paso del tiempo. Louise L. En la edad adulta. porque es posible que algo no esté bien en su mapa energético y ponerlo en orden para disfrutar de lo que marca su nacimiento. si nacimos en el hemisferio Sur. que trae conflicto dependiendo de dónde se encuentre en nuestros hogares o negocios. militares. En la vejez. En los estudios de Feng Shui. Encontrará benefactores al salir a la calle y en su casa tendrá todo lo necesario. e irá acumulando posesiones. Tiene una posición elevada en la sociedad. El la vejez tendrán felicidad y prosperidad. porque es posible que algo no esté bien en su mapa energético y ponerlo en orden para disfrutar de lo que marca su nacimiento. Son energías de conflicto y enfermedad que traen la energía de los achaques y las complicaciones a la vida. Tendrás cerca música. fluida y sin problemas. Si esto no es así. y en español en la propia tabla. La niñez será más amarga. o la Estrella 5 Amarilla. El Emperador Amarillo. ya que llegarán de forma natural.

brillantes y avanzarán mucho en la vida. pero poner una buena planta verde. Es posible que las mujeres se casen o convivan con más de un hombre en su vida y los hombres se casaran con dos mujeres. En la edad adulta. RESPUESTA A CONSULTAS: ¿Se puede hacer algo en primavera para que todo vaya bien? M. puede ser un tributo a la primavera.♠ Espacio Humano 19 . pero esta persona será siempre noble. pero será justito. En la vejez obtendrán oro. porque es posible que algo no esté bien en su mapa energético y ponerlo en orden para disfrutar mas de la vida. tendrá que mirar el Feng Shui de su casa. Es bueno que busquen un lugar tranquilo y solitario en la montaña para pasar tiempo. tanto física como emocional. siendo muy adecuado que residas en casa de tus antepasados.(Madrid). Si esto esta siendo así. hoja redondeada y cuidarla bien. En la carretera de la vida no podrás evitar ir hacia delante y hacia atrás. Todo dependerá de cómo esté el Mapa Energético de tu casa. Tendrán una vida “sana y salva”. Si esto no es así. Si tienes una terraza. para paliar esto. con tronco. Nacido en los PIES del Emperador Amarillo.Emperador Amarillo Son personas que son o han sido tesoros para sus padres. Hay personas que ponen estas cajas en la terraza y con una puerta gatera para que el gato acceda sin dificultad. viva. porque es posible que algo no esté bien en su mapa energético y ponerlo en orden para disfrutar de lo que marca su nacimiento. aunque nunca te faltará lo justo en ropa y comida. Nacido en las RODILLAS del Emperador Amarillo Significa que harás cosas sin recibir beneficio alguno. La reputación de tu familia puede cambiar. N. Tendrán que practicar enseñanzas morales para evitar caer en el cansancio y la fatiga. comprarla. Segovia) Siempre que se trate de detritus. tendrán buena suerte. ¿Dónde se puede colocar y que no afecte? C. Tu vejez será tranquila. les toca ser cultos. tendrá que mirar el Feng Shui de su casa. Tengo un gatito y he leído que no es bueno tener la tierra para sus necesidades en la cocina. etc. Los que abandonan su tierra natal. las ropas y la comida serán buenas. seria el lugar adecuado colocando una gatera para que salga tu gatito. No es bueno tener esta energía en la cocina. pero en tu edad adulta tendrás que trabajar muchísimo.P. Sus hijos y nietos podrán brillar. En tus primeros años te tocará trabajar mucho. con honor y prosperidad. por heredarla. lo mejor seria no tenerlos en casa o al menos sacarlo de la cocina.

el zen. audacia.R. seguridad. en definitivas cuentas.E. Buda y Cristo y las claves para descubrir el auténtico mensaje que subyace en ellas y su alcance y vigencia para el hombre del siglo XXI. técnicas de respiración. el chamanismo. curiosidad. R. solo hay un camino: cultivar la presencia o mindfulness. El libro ofrece diferentes perspectivas sobre la felicidad que abarcan tanto el hemisferio occidental como el oriental. confianza. su influencia positiva sobre nuestro cuerpo y enseña múltiples posturas. En esta emocionante novela negra se despliega una bella aproximación a las filosofías budistas sobre la vida y la reencarnación a la vez que disfrutamos de una trama bien resuelta sobre misterios y corrupción que mantendrán al lector fascinado desde la primera página. si queremos dejar atrás situaciones que nos agobian y desarrollarnos al máximo. donde deberá ir colgando un abalorio por fantasía cumplida.E. y meditación. la filosofía o la sociología se proponen novedosos abordajes sobre cuestiones relacionadas con la consciencia. en muchas ocasiones relatando los valores que fueron desarrollados mientras se buscaba un estado de bienestar más elevado. Esta es la original propuesta del reconocido coach y conferenciante Steve Nobel.E. Una serie de historias verdaderas. La clara luz Autora: B.. Buda y Cristo Autor: Federico Sánchez Editorial: Arcopress Dos maestros espirituales. más serenos y felices.C. nos conduce de forma sencilla y natural por los secretos del yoga. Diez abalorios. Desde la psiquiatría. diez aprendizajes: aceptación.T Autora: L.E. el psicoanálisis. es introducida en S. arrojo. para vencer el sufrimiento a través de la mente… o el Cristianismo. la medicina. la psicología e incluso la más moderna neurología coinciden: si queremos sentirnos bien con los demás y con nosotros mismos. Manuel Almendro Este libro ofrece una cuidada selección de aportaciones de quienes están en vanguardia en la investigación y el trabajo en torno del concepto de curación y transformación. Yoga: el método Ramiro Calle Autor: Ramiro Calle Editorial: Martínez Roca El autor. la energía. Vega Editorial: Luciérnaga Nova El resplandor de una nueva oportunidad. relajación. coraje. para alcanzar el Reino de los Cielos? Las semillas del amor Autor: Jerry Braza Editorial: Urano Las tradiciones espirituales. la epistemología. una joven viuda. desgranando sus características y rasgos comunes así como sus diferencias. si queremos sentirnos.T.Novedades Libros. Marie Adeline Editorial: Planeta Cassie. un selecto club underground de Nueva Orleands que ayuda a las mujeres a disfrutar del máximo de su sexualidad. el dzogchén. la evolución y la materia. Elige sus diez deseos y recibe una pulsera. que combina la sabiduría del budismo oriental con las técnicas del coaching y la PNL occidental. Qué es la curación Autor: Adolfo Pérez Editorial: Kairós. generosidad. ¿Qué camino cabe elegir en la vida? ¿El Budismo. exuberancia y poder de elección. Un camino lleno de misterios.. un auténtico maestro en las técnicas orientales con más de cincuenta años de experiencia. para hacer frente a los problemas cotidianos 84 Espacio Humano . Deja de sufrir en el trabajo Autor: Steve Novel Editorial: Urano La infelicidad provocada por la situación profesional está a la orden del día. desde el bardo de la muerte hacia una nueva luz.C. pero precisamente de ese sufrimiento podemos extraer las energías necesarias para emprender un camino de autoconocimiento y realización personal. como actitud vital para alcanzar el equilibrio..R. S.CDs Happy stories Autora: Brenda Barnaby Editorial: Robin Book Lo que la felicidad significa para diferentes tipos de personas en diferentes ambientes.

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Hora: 19:00 Confirmar asistencia Imparte: Jorge Zentner Lugar: Centro Galatea curso de introducción a la meditación Hora: 19:30 Lugar: Samye Dzong Madrid los propósitos evolutivos de vida Hora: 19:30 Lugar: Centro Lua la dependencia afectiva y la terapia floral Hora: 20:15 Imparte: Esperanza Ballesteros Lugar: Seflor 15 Miércoles un nuevo método para tener éxito en tu vida Hora: 19:30 Confirmar asistencia Imparte: Leoniel Lugar: Biocentro La Canela 16 Jueves la vida en tus manos. 91 639 49 37 clase abierta de danza oriental y bioenergetica Centro reiki es luz Hora: 19:00 C/ Luchana 40. aromaterapia y minerales Hora: 19:30 Lugar: Fundación Sauce encuentros de meditación Hora: 20:30 Lugar: Centro de Yoga Sivananda clase abierta de biodanza Hora: Confirmar asistencia Imparte: Beatrzi Palomares Lugar: Tl.CENTROS DONDE SE IMPARTEN CONFERENCIAS A. 1º piso Tl.A. Romero Lugar: Ecocentro escucha biodinámica Hora: 19:30 Lugar: Fundación Sauce sexualidad sana Hora: 20:00 Imparte: Setnamasol Lugar: Tl. dcha Tl. 4 Tl. asanas y pranayama Hora: 17:00 Lugar: Centro de Yoga Sivananda nutrición celular activa. Colmenar Viejo Centro Nuevo Despertar introducción a la C/ Lope de Rueda. Alcobendas Tl. 91 574 62 33 Hora: 19:00 Confirmar asistencia Imparte: Pilar Franco de Sarabia Centro Pachamama Lugar: Harit Ayurveda Spa C/ Granadilla 33 Majadahonda Tl. desinfección. autoconocimiento y. y otras actividades gratuitas profundizando en los registros akashicos. 914313018 11 Sábado clase de prueba de relajación.C. 3 Hora: 19:00 Tl.

696 032 032 21 Martes EMF: equilibrio del campo electromagnético corporal Hora: 19:00 Reservar plaza Imparte: Teresa Casillas Lugar: La Ecoalacena chamanismo inca: acercamiento urbano Hora: 20:00 Lugar: Fundación Sauce espacio para conocer personas Hora: 20:00 Imparte: Setnamasol Lugar: Tl. 12 Tl. 606 286 130 constelaciones sistémicas familiares y organizacionales Hora: Confirmar asistencia Lugar: DS Humano .ra-haraktys Hora: 20:15 Imparte: NarSham Lugar: Centro Lua 27 Lunes medita con nosotros Hora: 18:00 Lugar: Yera. 91 352 87 61 introducción a la terapia de luz con gemas Hora: 19:00 Confirmar asistencia Imparte: Pilar Franco de Sarabia Lugar: Harit Ayurveda Spa introducción a la medicina tradicional china Hora: 19:30 Lugar: Centro Lua el gran cambio planetario como nos libera . 8 Tl. 91 591 99 95 harit ayurveda spa C/ Orense 9. 91 534 57 55 IAC C/ Jacometrezo 15. 1º Tlf. 91 549 61 26 Jardín Mariposa C/ Carranza 5. 14 Tl. 18 bis. relación con la comida Hora: 18:00 Imparte: Mª Rosa Casal Lugar: Ecocentro presentación formaciones profesionales Hora: 18:00 Lugar: Khardaia ¿qué pasa en una lectura de registros akashicos? Hora: 19:00 Imparte: Ana Olmedilla Lugar: ITIEE Sanación energética con Geometría Sagrada Hora: 19:00 Reservar plaza Imparte: Teresa Casillas Lugar: La Ecoalacena Hiruterapia en el siglo XXI Hora: 19:30 Lugar: Centro Lua danza de la vida® petra klein Hora: 20:00 Imparte Mayte Vázquez Lugar: Jardín Mariposa beneficios del par biomagnético Hora: 20:15 Imparte: Modesto Gutierrez Lugar: ITIEE 30 Jueves curso de introducción a la meditación Hora: 19:30 Lugar: Samye Dzong Madrid protocolos con aureas Hora: 20:15 Imparten: Rosa Medinilla y Carmen Risueño Lugar: Seflor 19 Domingo encuentros de meditación Hora: 10:00 Lugar: Centro de Yoga Sivananda meditación sufi Hora: 17:00 Confirmar asistencia Imparte: Carlos Velasco Lugar: en Barcelona Tl. 91 445 39 94 La Biotika C/ Amor de Dios. 91 169 48 79 Inkarri C/ Ponzano 39 -7º D Tl. 91 544 73 34 ranvvai C/ Gaztambide 21 Tl. 3 Tl. la alegria. ceremonia bendición de buddha Hora: 18:00 Donación voluntaria Lugar: Centro Metafisica Ibérica 5 Miércoles mms alternativo. 91 441 23 80 ITIEE C/ Isaac Peral. 91 115 52 58 LIFe. 696 032 032 26 Domingo sufismo como forma de vida Hora: 18:00 Imparte: Sirus Lugar: Inkarri 22 Miércoles demostración de una sesión de hipnosis ericksoniana Hora: 19:00 Lugar: Erickson Instituto Madrid Tl. Local A1 Tl. 2 Tl. 91 550 18 00 Salterapia Plaza Isabel II. 91 564 32 57 Sala Neuronilla C/ Doctor Cortezo. 91 535 04 06 YERA C/ Salvadios. Colmenar Viejo PNL y Coaching. 696 032 032 Espacio Humano 93 .El Olivo Zen Tl. 16 Tl. 636 76 73 35 Lugar: Cultura Natural introducción práctica al método feldenkrais Imparte: Aimará Zimmerman Tl. 91 574 46 98 4 Martes constelaciones sistémicas familiares y organizacionales Hora: Confirmar asistencia Lugar: DS Humano . algas. metodo trcd Hora: 20:00 Imparte: Rosa Briones Lugar: Centro Método TRCD 28 Martes biomagnetismo y reiki Hora: 18:00 Lugar: Fundación Sauce prepárate para el hombre de tus sueños Hora: 19:30 Imparte: Mónica Pelayo Lugar: Centro Salterapia 8 Sábado introducción práctica al método feldenkrais Imparte: Aimará Zimmerman Tl. 91 445 88 81 mar de luz Plaza de Arteijo 15. 652 211 282 Khardaia C/ Santa Engracia. 18 1º 2 Tl. 91 429 07 80 La eco alacena C/ Hermosilla. 91 541 83 80 Seflor ONG´D C/ Claudio Coello 126. los secretos de los alimentos Hora: 18:00 Imparte: Mª Rosa Casal Lugar: Espacio Orgánico seminario metafísica ibérica. desinfección. 3. 646 896 014 Samye Dzong Madrid C/ Pérez Ayuso. 654 026 175 Prasad C/ Guzman el Bueno. Colmenar Viejo introducción práctica al método feldenkrais Imparte: Aimará Zimmerman Tl. 3º 1 Tl. 7º A Tl. 689 441 683 unisalud C/ Explanada. 91 574 46 98 25 Sábado festival de wesak. entreplanta Tl. 2ª planta Tl. 34 piso 1º local 8 (entrada por Calle peatonal) Colmenar Viejo Tl. 91 845 88 95 YO ME CUIDO C/ Ferrocarril. el miedo. Colmenar Viejo 7 Viernes conferencia activa para vivenciar. 627 865 058 31 Viernes charla: masaje shiatsu aroma Hora: 18:00 Lugar: Centro Lua códigos solares y frecuencias cuánticas Hora: 18:30 Lugar: ETACI danza de la vida® petra klein Hora: 20:00 Imparte Mayte Vázquez Lugar: Jardín Mariposa eft para eliminar emociones negativas Hora: 20:15 Imparte: Modesto Gutierrez Lugar: ITIEE 20 Lunes registros akashicos. herramienta para padres Hora: 18:00 Imparte: Mª Jose Trillo Lugar: Ecocentro medita con nosotros Hora: 18:00 Lugar: Yera. 135 Tl. Colmenar Viejo macrobiótica.El Olivo Zen Tl. 2º Tl. 91 467 32 87 18 Sábado macrobiótica. salud y vida C/ Apodaca.2º izda Tl.danza de la vida® petra klein Hora: 20:00 Imparte Mayte Vázquez Lugar: Jardín Mariposa 23 Jueves curso de introducción a la meditación Hora: 19:30 Lugar: Samye Dzong Madrid 29 Miércoles terapia regresiva: comprensión y aceptación del pasado Hora: 20:30 Imparte: Juanjo Hervás Lugar: Centro Ailim Fundación Sauce C/ Sandoval. ¿hacia donde vamos? Hora: 18:00 Donación voluntaria Imparte: Metafisica Ibérica Lugar: Gran Hotel Velázquez C/ Velázquez 62 24 Viernes experimenta paz. alimentos con cloro. 1 . 5º G Tl. 17. 91 591 25 87 IEN El Vergel C/ Mayor 58. gratitud y amor en menos de 3o minutos Hora: 17:00 Imparte: Ananda Lugar: Centro Salterapia medita con nosotros Hora: 17:30 Lugar: Yera. aceite de oliva Hora: 18:30 Tl. esc A 1º Iz Tl. una buena pareja Hora: 19:00 Imparten: Gustavo Bertolotto y Techu Arranz Lugar: Ecocentro junio 3 Lunes medita con nosotros Hora: 18:00 Lugar: Yera.

91 416 44 81 www. 630 885 443 www.itiee.lacasatoya.jardin-mariposa. 942 73 50 29 www.com meditación de la intención 10/5/2013 Organiza: Yoga Satsanga Tl.org constelaciones familiares en movimiento 5-12/5/2013 Imparte: Petra Klein Organiza: Jardín Mariposa.etaci.com masaje metamórfico 11/5/2013 Organiza: ITIEE Tl. 91 425 23 29 www.yogasatsanga. 91 549 61 26 www. 91 561 90 07 www.insconfa.ayurvedasalud.metafisicaiberica. 627 859 714 lasaldelaire@gmail. 91 591 25 87 www.mardeluz.com taller intensivo para adelgazar 3-4/5/2013 en Picos de Europa.com clase de yoga tantra kundalini 11/5/2013 Imparte: Noelia Pacheco Organiza: Centro Pachamama Tl. 616 36 82 62 www. aprender a ver el aura 7/5-11/6/2013 Imparte: Sol Hernández Organiza: ETACI Tl. Ocio Saludable 91 544 73 34 www.tarotdorados.com constelaciones familiares 7/5/2013 Imparte: Brigitte Champetier Organiza: Instituto Constelaciones Familiares Tl.ayurvedasalud.mariajosetrillo. 696 599 102 www.galateaterapias.net el duelo bajo perspectiva multidimensional 5/5/2013 Organiza: IAC Tl.com metafisica avanzada 9-30/5/2013 Imparte: Patricia Paulo Organiza: Centro Metafisica Ibérica Tl. 639 228 874 www.Cursos.com clases de yoga 8-29/5/2013 Organiza: Harit Ayurveda Spa Tl.com constelaciones familiares 8/5/2013 Imparte: Brigitte Champetier Organiza: Instituto Constelaciones Familiares Tl. Cantabria Organiza: Casa de reposo La Perezosa Tl.nutrición ayurvédica 11/5/2013 Imparte: Pilar Franco de Sarabia Organiza: Harit Ayurveda Spa Tl. 654 026 175 www.com lectura de registros akashicos 9/5/2013 Imparte: Mª Jose Trillo Tl. 91 445 88 81 www.es taller de lenguaje cosmico 9/5/2013 Organiza: O-Kuni Tl.lifesaludyvida.com fiesta de las flores 3-4/5/2013 en Picos de Europa.centrolua.etaci. 91 677 81 92 www.almadetao.es somatización de emociones 9/5/2013 Organiza: ITIEE Tl.yera-centronatural.jardin-mariposa.www. 91 009 31 26 www.org laboratorio de felicidad: investiga y descubre tu bienestar 9/5/2013 Organiza: Fundación Sauce Tl. 91 429 16 40 www. 627 865 058 www.org cómo ser libre económicamente haciendo lo que te gusta 11/5/2013 Imparte: Adele Frediani Organiza: Prasad.despertardeluz. 696 078 626 www.laperezosa.prasad-ociosaludable.psicoterapia-transpersonal. estrategias y meditaciones para el bienestar 9-30/5/2013 Imparte: Agustín Prieta Organiza: Centro Galatea Tl.hipnosisreparadora.laperezosa. 652 211 282 www.org biodanza 9/5/2013 Imparten: David Díez y Sandra de Rivas Organiza: Sala Neuronilla Tl.katharinawidmer. 91 549 05 89 www. 976 609 334 www.galateaterapias. Ocio Saludable T 91 544 73 34 www. 91 845 88 95 www. 652 211 282 www. 696 599 102 www.com taller automasajes terapeuticos y desarrollo personal 10/5/2013 Imparte: Emilio Fernández Sernani Organiza: Prasad. Cantabria Organiza: Casa de reposo La Perezosa Tl. 689 441 683 www.com método feldenkrais.es/es/madrid escuela internacional de yoga 10-12/5/2013 en Aluenda.reikiesluz. 639 228 874 www.org monográfico .com soberanía personal: el tao de las relaciones 4-5/5/2013 Imparte: Ángel García Organiza: Asociación Española de Tao Yin Tl.com belleza y salud 11/5/2013 Imparte: Mayte Martínez Organiza: ETACI Tl. 91 534 57 55 .adasec.com meditación dinamica 6-27/5/2013 Organiza: O-Kuni Tl.samye.tl taller: cultivar un huerto ecológico.es enseñanza del maestro saint germain 10-31/5/2013 Imparte: Martin Anello Organiza: Centro Metafisica Ibérica Tl.com taller de reiki 10/5/2013 Imparte: Milagros Gallego Organiza: LIFe SALUD Y VIDA Tl.www.com curso de tarot rider 11/5/2013 Imparte: Amparo Tl.feminidadconsciente.psicoterapia-transpersonal.es.metafisicaiberica. 91 425 23 29 www. 91 507 38 72 www. 91 416 44 81 www.org arteterapia: pintura creativa 7/5-11/6/2013 Organiza: Katharina Widmer Tl.com danza de la vida® de petra klein 10/5/2013 Organiza: Jardín Mariposa Tl.es curso péndulo hebreo 11/5/2013 Imparte: Victoria Garrido Organiza: Centro Reiki es Luz Tl.city-yoga.taichitrescantos.com sesión de meditacion 10/5/2013 Organiza: Centro Wutang Tres Cantos Tl. 91 534 57 55 .itiee.polarizacionenergetica.khardaia.com academia de la felicidad. 633 296 978 sala@neuronilla. 91 009 31 26 www. aplicado al pilates 6/5/2013 Imparte: Aimará Zimmerman Tl. 627 865 058 www.yogasatsanga.com banda gástrica virtual 6-7/5/2013 en Barcelona Organiza: Instituto Scharovsky Tl. 942 73 50 29 www.com rebirthing/renacimiento: la prosperidad 4-5/5/2013 Imparte: Irene Jové Organizan: La Sala del Aire e Inspira tu Vida Tl. Zaragoza Organiza: LaCasaToya Tl. 911 132 230 www.fundacionsauce.insconfa. 91 639 49 37 www. 91 591 99 95 www.. 91 549 61 26 www.com encuentro doulas 11/5/2013 Organiza: Khardaia Tl. 91 549 05 89 www.polarizacionenergetica. 91 445 39 94 www. 636 240 073 www.es el arte de la felicidad 10-12/5/2013 Imparte: Lama Tsondru Organiza: Samye Dzong Madrid Tl. el huerto como terapia 10-12/5/2013 en Aranda de Duero Imparte: Carlos Velasco Tl.com curso tarot cabalistico 7/5/2013 Organiza: Centro Lua Tl. 636 904 299 www.ymientrasmueves.prasad-ociosaludable. psicoterapia respiratoria 4/5/2013 en Sevilla Imparte: Carlos Velasco Tl.es 94 Espacio Humano . 696 032 032 www.es vinyasa flow yoga 10/5/2013 Organiza: Yoga Satsanga Tl.com alquimia sexual femenina 10/5/2013 Imparte: Guadalupe Cuevas Tl.es ciclo talleres de cierres energéticos 11/5/2013 Organiza: Centro Yera Tl.es curso de doulas 4-5/5/2013 Organiza: City Yoga Tl.com aprender a respirar correctamente..es curso liberación emocional 1 10/5/2013 Imparte: Sonia Arcos Organiza: Centro Galatea Tl. Tenerife Tl. 91 553 47 51 www.com EFT 1 5/5/2013 Organiza: ADASEC Tl.centropachamama.com taller constelaciones familiares 9/5/2013 Organiza: Mar de Luz Tl. 615 519 703 www.mundoiac.com curso de conciencia y energía nivel 1 10-12/5/2013 Organiza: Despertar de Luz Tl.

org hipnosis clinica reparadora 15-19/5/2013 Organiza: Instituto Scharovsky Tl.cultivalia.com la consciencia moral 17-19/5/2013 Imparte: Brigitte Champetier Organiza: Instituto Constelaciones Familiares Tl.com show cooking . 91 415 90 94 www.com taller de constelaciones familiares 16/5/2013 Imparte: Cristina Cáceres Tl.hipnosisreparadora.psicoterapia-transpersonal.inkarri.com retiros azules depurativos: dieta depurativa en la naturaleza 15-20/5/2013 en Cadalso de Gata.com constelaciones familiares 11/5/2013 Imparte: Fátima Lominchar Organiza: Centro Terapia Tl. 91 445 39 94 www. 615 519 703 www.khardaia. Kamlesh.com método feldenkrais. psicoterapia respiratoria 18/5/2013 en Barcelona Imparte: Carlos Velasco Tl.es curso introductorio de tao 11-12/5/2013 Imparte: Ángel García Organiza: Asociación Española de Tao Yin Tl.cristina-caceres. 633 296 978 sala@neuronilla.mariajosetrillo.itiee.es arquetipos femeninos: afrodita.laperezosa. 91 009 31 26 www. 636 240 073 www. 91 677 81 92 www. 91 549 05 89 www. 948 70 30 85 www. Lansley Organiza: Instituto Potencial Humano 91 533 52 90 www. creadora de belleza 17/5/2013 Imparte: Guadalupe Cuevas Tl.net terapia craneosacral aplicada a la nueva medicina 11-12/5/2013 Imparte: Michael Laloux Organiza: Terapia Salus Tl.labiotika.mardeluz.K. aliviar la espalda 14/5/2013 Imparte: Aimará Zimmerman Tl.net liberación de implantes energéticos 17/5/2013 Organiza: Khardaia Tl.reikiesluz.adasec.com taller reiki nivel 1 y 2 11-12/5/2013 Imparte: Begoña Ramos Organiza: Centro Reiki es Luz Tl.es competencias y habilidades emocionales 12-14/5/2013 Imparten: Andrea Lages y Cliff A. 942 73 50 29 www.www.prasad-ociosaludable.insconfa.com lectura de registros akashicos 16/5/2013 Imparte: Mª Jose Trillo Tl. 91 429 16 40 www. 696 83 58 55 constelaciones familiares en kay zen: Una terapia del alma 17/5/2013 en El Escorial Organiza: Escuela Transpersonal Tl.net técnicas de coaching 16/5/2013 Organiza: ITIEE Tl.es taller de sexualidad 16/5/2013 Imparte: Telémaco Rosales Tl.ailim.naceryrenacer.com elaboración pan ecológico 12/5/2013 Organiza: Cultivalia Tl. 91 777 66 72 www.org curso de inciensos y velas 12/5/2013 Imparte: Amparo Tl. Cáceres Organiza: Centro de Reposo Tres Azules Tl.com aprende a usar linkedin para tener éxito 12/5/2013 Organiza: ITIEE Tl. 636 904 299 www. Organiza: Centro de Yoga Sivananda Tl.com cocina macrobiótica vegetariana 12/5/2013 Organiza: La Biotika Tl.itiee.yo-mecuido.setnamasol.es chamanismo esencial: el corazón del chamán 11-12/5/2013 Imparten: Rafael Navarro y Maite Pardo Organiza: Inkarri Tl.com introducción al antiguo sistema de medicina de la india: ayurveda 14-16/5/2013 Imparten: S.es mi primera empresa: mi cuerpo 12/5/2013 Imparte: Rosa Briones Tl.es taller de numerología mágica 12/5/2013 Organiza: Khardaia Tl.com técnica sirio: limpieza y armonización de los centros energéticos 11-12/5/2013 Organiza: Asociación Atlantis Nacer y Renacer Tl.escueladevida.org constelaciones familiares 14/5/2013 Imparte: Brigitte Champetier Organiza: Instituto Constelaciones Familiares Tl.com códigos solares y frecuencias cuánticas 11-12/5/2013 Imparte: Sol Hernández Organiza: ETACI Tl.laecoalacena.com la alquimia del amor 13-27/5/2013 Imparte: Pilar Salazar Organiza: Centro Galatea Tl. 91 677 81 92 www. 91 361 51 50 www.org biodanza 16/5/2013 Imparten: David Díez y Sandra de Rivas Organiza: Sala Neuronilla Tl. Ocio Saludable 91 544 73 34 www. 636 40 51 28 www. 91 445 39 94 www. 696 078 626 www. 91 549 61 26 www.cocina ayurvédica 17/5/2013 Imparte: Pilar Franco de Sarabia Organiza: Harit Ayurveda Spa Tl. 91 534 57 55 . 91 425 23 29 www. 629 65 96 28 www.escuelatranspersonal. 91 429 07 80 www. 685 922 598 www.escuelamahashakti.khardaia. 927 44 14 14 www. 91 361 51 50 www. 650 944 208 www. 654 42 65 41 www.com Curso de feng shui básico 17/5/2013 Organiza: La Biotika Tl.metodotrcd.org taller constelaciones familiares 12/5/2013 Organiza: Mar de Luz Tl. 695 309 809 www.com curso de chakras 11-12/5/2013 Organiza: ADASEC Tl.sivananda.es taller yoga de la risa 16/5/2013 Imparte: Micaela Barrasa Organiza: La Eco Alacena Tl.etaci.com postres sanos.tl arte y espiritualidad masones y templarios 17/5/2013 Organiza: ADASEC Tl. 91 429 07 80 www. 91 574 62 33 www.galateaterapias. 606 286 130 www.com Acunar al niño herido y renacer al niño maravilloso 17-19/5/2013 residencial en la sierra Organiza: Centro Ailim Tl.com tecnicas de relajación 17-31/5/2013 Organiza: Centro Yo Me Cuido Tl.terapiasalus. 910 812 949 www. 627 865 058 www. 91 115 52 58 www.es cocina macrobiótica 18/5/2013 Organiza: La Biotika Tl.es.ayurvedasalud. 685 922 598 www. 91 425 23 29 www.insconfa.labiotika.centronuevodespertar. 91 507 38 72 www.com iniciaciación al huerto ecológico I 11/5/2013 Organiza: Cultivalia Tl.almadetao.es taller emf balancing 17-19/5/2013 Imparte: Miguel Sánchez Organiza: Centro Nuevo Despertar T.es aprender a respirar correctamente.adasec.sivananda.com cómo controlar las emociones 13/5-3/6/2013 Organiza: Centro de Yoga Sivananda Tl.taller yoga y mantras 11/5/2013 Imparte: Bolé Organiza: Prasad.feminidadconsciente.ymientrasmueves. niños y adultos felices 17/5/2013 Imparte: María Rosa Casal y Africa Poyatos Organiza: Escuela de Vida Tl.com vipassana integral en navarra 12-17/5/2013 Organiza: Escuela Mahashakti Tl.martacela. 91 549 61 26 www.es hazte amigo del dinero 17/5/2013 Imparte: Rosa Briones Tl.tarotdorados.tresazules.centroterapia.cultivalia.institutopotencialhumano.com Espacio Humano 95 .es escuela de padres: comunicar y expresar 18/5/2013 Imparte: Marta Cela Tl. 650 35 40 29 www.labiotika.com sana tu estrés en conil 17-19/5/2013 Organiza: Casa de reposo La Perezosa Tl. 91 441 23 80 www. 696 032 032 www. 91 467 32 87 www. 91 429 07 80 www. 654 026 175 www.

una forma de ser 18-19/5/2013 Organiza: Asociación Atlantis Nacer y Renacer Tl.blogspot.com.com curso de tarot 20-21/5/2013 Imparte: Rita de Cássia Organiza: Fundación Sauce Tl.ymientrasmueves.laecoalacena.crecimientointerior.holotropicamadrid. 637 153 644 www.dshumano. 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Cantabria Organiza: Casa de reposo La Perezosa Tl.com reláaaajate taller de relajación 21/5/2013 Organiza: Indo a Mais Tl.salterapia. 637 153 644 www. 696 599 102 www.centroterapia.com respiración holotrópica stanislav grof 20/5/2013 Imparte: Isabel Marquina Tl. 636 240 073 www.es alarinea.indoamais.. Zaragoza Organiza: LaCasaToya Tl. 1ª esfera: la felicidad es el camino 24-26/5/2013 Imparten: Maestros Ishaya Ananda y Kavindra Organiza: Salterapia Tl.com taller de la risa 18-19/5/2013 Organiza: Asoc.reikiesluz.com taller registros akashicos nivel 1 (ARCI) 18-19/5/2013 Imparte: Mª Jose Trillo Tl. 91 115 52 58 www.net biodanza 23/5/2013 Imparten: David Díez y Sandra de Rivas Organiza: Sala Neuronilla Tl.com terapeuta de sonido cuencos tibetanos cantos armómicos 24-26/5/2013 residencial en la sierra de Gredos Imparten: Roman Lamapaya y Rafa Monsonis Organiza: Centro Pachamama Tl. 629 677 047 www. 91 591 99 95 www. Tarantos Alcorcón Tl. 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El Escorial Organiza: Escuela Transpersonal Tl. 695 309 809 www.com movimiento expresivo 18-19/5/2013 Organiza: Asoc. 650 35 40 29 www.raksaeng. 629 436 431 www.com constelaciones familiares 24/5/2013 Imparte: Fátima Lominchar Organiza: Centro Terapia Tl.. 91 115 52 58 www.terapiasalus. 91 639 49 37 www.escuelatranspersonal.com lamas tibetanos tour mundial . jabones y cremas 24/5/2013 Imparte: Ana Cabrera Organiza: La Eco Alacena Tl. chi kung. 637 153 644 www. 91 547 77 55 www.es dietética natural y medicina china 18-19/5/2013 Imparte: Dra. 911 82 71 20 www. 91 507 38 72 www.setnamasol. vitalidad y movimiento 18/5/2013 Imparte: Alejandro Amor Organiza: Salterapia Tl. 659 90 14 48 www.es yoga facial 24/5/2013 Imparte: Isabel Morillo Organiza: Centro Argüelles Tl.com taller constelaciones familiares 18/5/2013 Organiza: Mar de Luz Tl. aplicado al yoga 20/5/2013 Imparte: Aimará Zimmerman Tl.com darshana yoga 24-26/5/2013 en Aluenda.

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98 Espacio Humano .

GUÍA ESOTÉRICA .

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