PELAN LANTAI

PERGERAKAN 11 BERDIRI SEPARA SAMBIL MENJENGKET KAKI PERGERAKAN 10 RODA KERETA PERGERAKA N 12 DOLFIN

PERGERAKAN 7 IMBANGAN BANGAU

PERGERAKAN 6 LOMPAT KETINTING ATAS BANGKU

PERGERAKAN 8 IMBANGAN SISI

B
PERGERAK AN 5 GALLOP TALI KEHADAPAN

PERGERAKAN 13 LOMPAT BINTANG

PERGERAKAN 9 DIRIAN BELAKANG BAHU PERGERAK AN 4 HELIKOPTER

TAMAT

PERGERAKAN 20 SKALA KAKI KE BELAKANG PERGERAKAN 19 LARI SAMBIL MELOMPAT SEBELAH KAKI

PERGERAKAN 14 GERAKAN GRAPE WAIN PERGERAK AN 2 DIRIAN V TERBALIK

PERGERAK AN 3 GULING HADAPAN

PERGERAKAN 15 ULAT BELUNCAS

PERGERAKAN 16 MELOMPAT SAMBIL MELENTIK BADAN

PERGERAKAN 18 BERGERAK SISI SAMBIL KAKI BERSILANG PERGERAKAN 17 DIRIAN ATAS LOMBOL

MULA

PERGERAK AN 1 SKIPPING DUA KAKI