UIMITORUL BIORITM AL ORGANELOR INTERNE Unul din ciclurile importante ale corpului uman este bioritmul cotidian al organelor

interne. Despre bioritmul fiintei umane sunt multe materiale, dar despre bioritmul organelor interne, ceva mult mai putin. In cartea "Aus eigener kraft" , Johanna Paungger si Thomas Poppe, fac o descriere amanuntita a ritmului functiilor organelor noastre interne. Fiecare dintre organele corpului uman are o activitate cu intensitate maxima timp de aproximativ 2 ore pe zi, dupa cum urmeaza: - vezica biliara are activitatea maxima intre orele 23:00-1:00, - ficatul are activitatea maxima intre orele 1:00-3:00, - plaminii are activitatea maxima intre orele 3:00-5:00, - intestinul gros are activitatea maxima intre orele 5:00-7:00, - stomacul are activitatea maxima intre orele 7:00-9:00, - splina si pancreasul are activitatea maxima intre orele 9:00-11:00, - inima are activitatea maxima intre orele 11:00-13:00, - intestinul subtire are activitatea maxima intre orele 13:00-15:00, - vezica urinara are activitatea maxima intre orele 15:00-17:00, - rinichii are activitatea maxima intre orele 17:00-19:00, - circulatia sangvina are activitatea maxima intre orele 19:00-21:00, - incarcare cu energie generala se face intre orele 21:00 si 23:00, - vezica biliara are activitatea maxima intre orele 23:00-01:00, - ficatul are activitatea maxima intre orele 01:00-03:00, - plamanii are activitatea maxima intre orele 03:00-05:00, - intestinul gros (colonul) are activitatea maxima intre orele 05:00-07:00, Sa incercam sa analizam, din acest punct de vedere al bioritmului organelor interne, o zi din viata

deoarece intre orele 17:00 si 19:00 rinichii functioneaza intens. veti constata ca ele mai intii se intind. Activitatea intestinului subtire. se poate perturba nivelul trombocitelor din singe. daca nu functioneaza corect.noastra! Stomacul. aceasta putand fi blocata sau dereglata de stres sau nervozitate. se produce o dezintoxicare mai eficienta a corpului. care va fi luat din energia necesara activitatii intense a inimii.. Acesta este motivul principal pentru care se recomanda ca masa de prinz sa fie luata in liniste. deci trebuie sa luam micul dejun fara sa ne grabim. Vezica urinara are un rol imp in dezintoxicarea organismului. activitatea INIMII e la intensitate maxima. "cimitirul trombocitelor".. cu rol important in procesul de digestie. asta nu inseamna ca la celelate mese ale zilei putem manca orice si oricum. INTESTINUL SUBTIRE are o activitate intensa intre orele 13:00 si 15:00. e ghidata de sistemul nervos vegetativ. . alaturi de un ceai diuretic. Acest lucru poate fi accelerat cu ajutorul ceaiurilor diuretice. stomacul se odihneste. Vezica urinara si rinichii Intre orele 15:00 si 17:00 e perioada in care functioneaza la maximum VEZICA URINARA. Inima si intestinul subtire Intre orele 11:00 si 13:00. In intervalul orar 9:00-11:00 SPLINA SI PANCREASUL au activitatea maxima. Sa luam exemplu de la animale si sa incercam sa ne trezim dimineata linistiti. si de un masaj de relaxare. Splina. alaturi de rinichi. afirma ca s-a observat de multe ori ca un angajat cu norma redusa de munca realizeaza la serviciu la fel de mult ca un angajat cu norma intreaga. Dupa ora 19:00 e bine sa nu se consume o cantitate prea mare de lichide. acordindu-ne citeva clipe de relaxare inainte de orice activitate zilnica. In acest interval e recomandat sa nu consumam alimente greu digerabile. Ar trebui sa tinem cont si de calitatea si cantitatea alimentelor pe care le consumam la aceasta masa. In aceasta perioada nu sunt recomandate mesele copioase. pancreasul Este foarte important cum ne trezim dimineata. splina. cu grija ca nu au timp de a rezolva ceea ce si-au propus pentru ziua respectiva. Intre orele 7:00 si 9:00. incepind fara graba noua zi. puteti beneficia. E de preferat sa nu consumam prea multe dulciuri pt a nu forta functia pancreasului. Daca in acest interval orar. Multi se trezesc dimineata agitati. Daca ati observat cu atentie cum se trezesc animalele dimineata. functiile STOMACULUI sunt la intensitate maxima. mai ales dupa un prinz copios. inainte de somnul de noapte. Autorii cartiiv "Aus eigener kraft" . care au un efect maxim daca sint baute pina la ora 19:00. Poate ar fi bine sa ne trezim putin mai devreme decit o facem de obicei pentru a putea simti linistea dinaintea zilei care abia incepe. Pancreasul e organul care controleaza nivelul glicemiei. Oare de ce? Din cauza randamentului scazut al organismului dupa orele 13. o masa copioasa presupune un consum suplimentar de energie.

CIRCULATIA SANGVINA are o activitate intensa intre orele 19:00 si 21:00. mai ales cel de pelin.. se poate reface in anumite conditii. prin disfunctia lui. intre orele 1:00 si 3:00 functioneaza intens FICATUL. nicotinei. Acest lucru nu se intimpla fara motiv: intre orele 19:00 si 21:00 circulatia sangvina este la intensitate ridica. care de obicei e castigata de catre copii. Poate ca aceste vorbe sunt de fapt interpretarea gresita a ideii ca noi acumulam intens energie intre cele 2 ore. Cei care se trezesc des noaptea in aceasta perioada trebuie sa-si puna cumva problema unei functionari gresite a bilei sau a ficatului. In acest interval orar ar trebui evitate. Aceasta. Undeva s-a creat un dezechilibru fizic sau emotional si necesita atentie. corpul si sufeltul au cu totul altre preocupari decit sa adoarma. Stresul si mincarea consistenta cu prajeli si grasimi seara impiedica o functionare corecta a bilei. ani de-a rindul. Pentru multi dintre noi. Sucul de ridichi ajuta de asemenea. cit si a stresului. importanta fiind odihna prin somn alaturi de o buna incalzire a corpului. Aceste 2 ore ale recuperarii energiei se numesc la chinezi. cei care nu pot dormi decit intr-o camera incalzita nu ar trebui sa ignore acest semnal. trimisul la culcare devine deseori "o batalie crancena". Daca sint probleme in functionarea bilei sau a ficatului. Acesta. e un organ care. pe cit posibil. In aceasta perioada. baut cu 20 de minute inainte de masa. da mari probleme intregului organism. baut cu inghitituri mici. deoarece nu se pot reface cele 2 organe. dupa aceasta ora. care in aceasta perioada se gindesc sa mearga la distractii si nu la somn. daca are o structura deteriorata. Autorii spun ca daca multi parinti au zilnic o problema cu adormitul copiilor inainte de ora 19:00. "TRIPLU INCALZITOR". Compresele umede si calde aplicate pe zona ficatului sint benefice in acest interval orar. munca desfasurata in perioada noptii e foarte nociva. Vezica biliara si ficatul Intre orele 23:00 si 1:00 se realizeaza intens functiile VEZICII BILIARE. E de mare importanta descongestionarea intestinului gros care. se poate face cu ajutorul unor clisme. corpul refacindu-se prin somn pina la miezul noptii. Plamanii . bauturile si alimentele reci. Multora dintre noi ni s-a imprimat ideea. De retinut e ca alcoolul si nicotina au un efect mult mai daunator intre orele 1:00 si 5:00 dimineata. ajuta la activarea functiei bilei. Mai avem inca 6 ore din noapte pt a incheia ciclul de functionare al organelor interne pe parcursul unei zile. Acest lucru e mai usor vizibil la tineri. De la ora 21:00 pina la ora 23:00 se realizeaza o acumulare intensa de energie in corp. care contribuie cu secretiile ei la digestie. cele 2 ore sunt pline de vitalitate. Ceaiul fierbinte. a alcoolului. Functia ficatului sufera din cauza toxicitatii marite a unor alimente. daca nu se realizeaza in mod natural. Astfel. dupa un meridian al corpului. Cei care sunt in aceasta perioada sensibili la frig. ca seara trebuie sa ne culcam devreme.

creand la virsta de 80 de ani% . Hrana sta in intestinul subtire circa 2 ore. Alungati batranetea! Cu aceasta ocazie. Exista personalitati care au trait. Scaunul subtire indica probleme de digestie in intestinul subtire. Multi fumatori au un acces de tuse dimineata pentru ca plamanii au lucrat toata noaptea si acum elimina substantele care nu trebuie sa fie in interiorul lor. puterea de a munci. strivind prejudecatile. Este important sa nu simtim ca imbatrinim o data cu virsta.Intre orele 3:00 si 5:00 dimineata e randul PLAMANILOR sa isi amplifice functiile. Intestinul gros (colonul) Intre orele 5:00 si 7:00 dimineata. prin scurta calatorie in intervalele orare ale unei zile . de a iubi scad considerabil imbatrinirea. iar constipatiile pun in evidenta o crestere a toxicitatii organismului. sa incercat prezentarea a cateva aspecte ale ceasului nostru biologic. Cunoasterea acestor ritmuri biologice ne face sa avem incredere in instinctele noastre. INTESTINUL GROS are o functie maxima. caci starea buna a intelectului. actionind corect pentru a ajuta functiile organismului. Sa ne ascultam ceasul interior si sa incercam sa ne adaptam ritmului sau. iar in cel gros. cu ajutorul celor 2 autori. chiar 20 de ore.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful

Master Your Semester with Scribd & The New York Times

Special offer for students: Only $4.99/month.

Master Your Semester with a Special Offer from Scribd & The New York Times

Cancel anytime.