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Medicina Ayurvdica & Qualidade de Vida

Qualidade de Vida atravs do Ayurveda

Hoje em dia fala-se muito em Qualidade de Vida, mas voc sabe o que isso significa? O Grupo WHOQOL (Qualidade de Vida da Organizao de Sade Mundial), um grupo de pesquisa mundial organizado pelo Organizao Mundial de Sade, comeou em 1991, com uma ampla definio de qualidade de vida. Qualidade de vida est definida como as percepes que os indivduos tm da sua posio na vida no contexto da cultura e sistemas de valor nos quais eles vivem em relao s suas metas, expectativas, padres e preocupaes. No h consenso sobre uma definio de Qualidade de Vida, embora haja uma concordncia geral entre peritos que ela rene bem-estar social e psicolgico assim como o estado de sade. A Qualidade Geral de Vida ainda mais ampla em seu conceito e inclui a avaliao do indivduo em todos os aspectos da vida, incluindo fatores como a segurana do ambiente no qual ele vive, se ele tem acesso a servios de assistncia sade e a servios sociais, alm de levar em conta o estado espiritual atual deste indivduo. Trata-se de uma avaliao subjetiva, na medida que inclui dimenses positivas e negativas, embutidas dentro um contexto cultural, social e ambiental. Sabendo do que relevante na avaliao da Qualidade de Vida das pessoas, vamos conhecer um pouquinho sobre Ayurveda. Ayurveda a tradicional cincia da sade da India e significa "conhecimento da vida"; a cincia da sade mais antiga da humanidade, possuindo mais de 5000 anos de existncia e a partir da qual muitas outras emergiram. Enfatiza a harmonia mente-corpo, segundo as leis da Natureza. As razes desta palavra vm do snscrito: Ayur e Veda. Ayur significa vida e Veda significa conhecimento ou cincia. A sabedoria ayurvdica desenvolveu-se atravs das mentes meditativas dos rishis, os videntes hindus da verdade, quando perceberam que a conscincia era energia emanada a partir dos cinco elementos bsicos: ter, Ar, Fogo, gua e Terra. A origem do Ayurveda vem dos Vedas, os mais antigos manuscritos disponveis no mundo hoje. Tratam-se de livros onde esto registradas informaes cientficas e prticas sobre vrios assuntos benficos humanidade como sade, filosofia, engenharia, astrologia, etc. Como a Medicina Ayurvdica pode contribuir para a melhoria da Qualidade de Vida? Podemos deduzir de tudo que foi lido, que a palavra-chave para se viver bem HARMONIA e o ponto em comum entre Qualidade de Vida e Ayurveda a sade global que engloba corpo-mente e esprito. O que acontece no mundo hoje? Paralelamente aos avanos da medicina, a expectativa de vida aumentou assim como a competitividade entre as pessoas. Por outro lado a Qualidade de Vida da populao, de um modo geral, diminuiu. O conjunto destes fatores, somados aos maus hbitos da vida moderna, como m alimentao, falta de atividade fsica e noites mal dormidas, vo gerar o estresse que, por sua vez, provocar reaes do corpo. Estas reaes desgastam os mecanismos fisiolgicos que o corpo possui para manter-se em equilbrio, fazendo com que o organismo funcione mal e sobrevenham as doenas. Assim, muitas idias surgiram sobre como evitar que o estresse afete nossas vidas; obviamente impossvel uma vida totalmente sem estresse, que naturalmente faz parte do "estar vivo". Porm, devemos buscar formas de prevenir o "mal estresse", gerador de desequilbrios, e a que entra a Medicina Ayurvdica. Atualmente, o mundo inteiro tenta resgatar uma harmonia mente-corpo que foi perdida ao longo de muitas centenas de anos e nunca de buscou tanto uma vida mais saudvel: uma dieta equilibrada, uma boa digesto, horas restauradoras de sono. O Ayurveda traz esta harmonia para nossas vidas e sua prtica indicada para promover a felicidade, a sade e o desenvolvimento criativo. Segundo esta filosofia, onde h harmonia h sade; onde h desarmonia, h doena. A palavra harmonia, neste contexto, refere-se integrao que temos com o meio ambiente (natureza), atravs de nossos 5 sentidos. Em resumo, sade um estado de felicidade. Sem compreender nossa constituio particular, nossa sade enfraquece e sobrevm a doena. O que se observa que no h uma medicina que identifique adequadamente todas as variantes que existem entre as pessoas, tratando-as de modo diferenciado. Infelizmente a medicina convencional costuma dar mais ateno s doenas do que aos doentes. A medicina oriental, como a chinesa e a ayurvdica, ao contrrio, reconhece os tipos individuais e nos ajuda a entender nossas particularidades, nossas tendncias.

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26-02-2009