Categora Bebidas Bebidas Bebidas Bebidas Bebidas Bebidas Bebidas Bebidas Bebidas Bebidas Bebidas Bebidas Bebidas Bebidas

Bebidas Bebidas Bebidas Bebidas Bebidas Bebidas Bebidas Bebidas Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado

Producto Aguardientes Alcohol 40 Aperitivos Batido Caf sin azcar Cerveza Cerveza sin alcohol Champn brut Coca-Cola Coca-Cola sin azcar Gaseosa Gaseosa (sin azcar) Licores Sidra Tinto de 12 Zumo de cassis Zumo de limn Zumo de manzana Zumo de naranja Zumo de pia Zumo de tomate Zumo de uva Anguila Arenque marinado Atn al natural Atn en aceite Atn fresco Babilla (buey) Bacalao salado Caballa en conserva Caballa fresca Cabeza de ternera Callos Carne de cerdo empanada Carnes grasas Carnes magras Caviar Charcutera Chuleta de buey Chuleta de cerdo Chuleta de ternera Conejo Cordero Corzo Costillar de cerdo Entrecte Escalope de cerdo

kcal 280 250 200 108 2 40 25 85 60 4 40 3 250 40 70 20 32 47 42 54 16 78 280 185 225 280 225 200 165 205 128 210 94 230 300 175 250 450 260 330 168 160 280 120 300 200 200

Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado Carne / Pescado

Escalope de ternera Filete Filetes de pescado empanados Foie gras Hgado de buey Hgado de cerdo Hgado de ternera Jabal Jabato Jamn Landrecilla de cerdo Landrecilla de ternera Lengua Lenguado Liebre Lomo de ternera Manos de cerdo Mejillones Merluza Morcilla Oca Ostras (docena) Paletilla de cerdo Pt de campagne Pato Pavo Pescadilla Pescado azul Pescado magro Pescados ahumados Pescados en aceite Pierna de cordero Pollo Rillettes Riones de ternera Rosbif Rti de cerdo Salami Salchichas Salchichn Salmon ahumado Salmn fresco Sardinas en aceite Sardinas frescas Solomillo de buey Solomillo de cerdo Tocino Tournedos

170 230 175 468 116 135 137 104 104 250 290 160 200 80 100 171 340 70 92 450 350 110 300 455 200 260 90 200 75 250 325 250 150 550 123 160 300 400 345 425 265 200 300 125 180 290 700 200

Cereales Cereales Cereales Cereales Cereales Cereales Cereales Cereales Cereales Cereales Cereales Cereales Cereales Cereales Confitera Confitera Confitera Confitera Confitera Confitera Confitera Confitera Confitera Confitera Confitera Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta

Alaj Arroz cocido Arroz crudo Biscottes Germen de soja Germen de trigo Macarrones Pan blanco Pan de centeno Pan de molde Pan integral Pan tostado Pasta cocida Smola Azcar Bizcochos Caramelos Chocolate con leche Chocolate negro Chupachs Dulces Mazapn Palomitas Peladillas Trufas de chocolate Aceitunas negras Aceitunas verdes Albaricoque Almendras Avellanas Briones Cacahuetes Castaas Cerezas Ciruela Clementinas Compota de manzana Frambuesas Fresas Higos Higos secos Kiwi Limn Mandarinas Manzana Melocotn Meln Naranja

350 90 350 390 57 390 375 240 240 284 230 416 90 375 400 388 380 550 530 380 408 550 390 560 577 360 123 45 634 656 64 600 211 77 56 40 90 40 36 80 270 53 40 40 52 47 31 40

Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta Pastelera / Postres Pastelera / Postres Pastelera / Postres Pastelera / Postres Pastelera / Postres Pastelera / Postres Pastelera / Postres Pastelera / Postres Pastelera / Postres Pastelera / Postres Pastelera / Postres Pastelera / Postres Pastelera / Postres Productos lcteos Productos lcteos Productos lcteos Productos lcteos Productos lcteos Productos lcteos Productos lcteos Productos lcteos Productos lcteos Productos lcteos Productos lcteos Productos lcteos Productos lcteos Productos lcteos Productos lcteos Productos lcteos Productos lcteos Productos lcteos Salsas Salsas Salsas Salsas Salsas Varios Varios Varios

Pasas Pera Pia en conserva Pia fresca Pistachos Pltano Pomelo Sanda Uva Brioche Crema inglesa Crpes Flan Galletas Galletas de mantequilla Gofres Helados Helados Pastas Pasteles Plum-cake Sorbetes Leche condensada Leche condensada sin azcar Leche descremada Leche entera Leche semidescremada Mantequilla Nata Petit-suisse 40 % Petit-suisse 60 % Queso 20 % M.G. Queso 45 % M.G. Queso 70 % M.G. Queso fresco 0 % Queso fresco 20 % Queso fresco 40 % Yogur de fruta Yogur natural Yogurt 0 % Ketchup Mayonesa Salsa de tomate Salsa holandesa Vinagreta Aceites Arroz con leche Big Mac

324 61 96 51 646 90 40 30 81 386 130 40 140 420 460 400 160 160 452 225 490 110 345 165 35 65 50 750 300 146 236 180 300 400 45 80 116 100 55 35 100 718 120 200 100 900 100 230

Varios Varios Varios Varios Varios Varios Varios Varios Varios Varios Varios Varios Varios Varios Varios Varios Verdura Verdura Verdura Verdura Verdura Verdura Verdura Verdura Verdura Verdura Verdura Verdura Verdura Verdura Verdura Verdura Verdura Verdura Verdura Verdura Verdura Verdura Verdura Verdura Verdura Verdura Verdura Verdura Verdura Verdura Verdura Verdura

Cheeseburger Couscous Croissant Hamburguesa Hot-dog Lasagna Margarina Mermelada Muesli (con leche, azcar y fruta) Nueces Paella Pizza Ravioli Risotto Spaghetti Bolognesa Turrn Acelgas Achicoria Aguacate Alcachofa Alubias Alubias cocidas Apio (hoja) Apio (tallo) Berenjena Calabacn Cannigos Cebolla Championes Choucroute Col Endivia Esprragos Espinacas Garbanzos Guisantes Habas Habas secas Judas verdes Lechuga Lentejas Maz dulce Nabo Palmitos Patatas Patatas chips Patatas fritas Pepinillos

220 575 150 240 310 240 755 280 180 600 582 260 170 100 220 428 33 20 200 40 40 120 17 40 30 30 36 28 15 27 20 20 26 25 360 80 117 345 120 18 338 85 35 56 70 560 350 13

Verdura Verdura Verdura Verdura Verdura Verdura Verdura Verdura Verdura Verdura

Pepino Puerros Pur de guisantes Rbanos Remolacha roja Salsifs Setas Tomate Verdura seca Zanahoria

13 42 356 20 40 77 28 20 330 38

Caloras

Calorias.xls Calorias.xls (Versin (Versin 1.0) - Torsten Torsten Harden

Tabla de caloras de fcil manejo

Haga clic en el botn INICIO y seleccione un producto. El nmero promedio de caloras por cada 100 g se muestra en kcal y kJoule. La lista informa acerca del contenido calrico de cerca de 250 alimentos. Puede rellenarla a su agrado. Basta con aadir las lneas necesarias en la hoja Tabla de caloras. No deje lneas vacas en el interior de la lista.
(La (La informacin informacin figura figura a ttulo orientativo)