1 Prevod intervjua Preuzeto sa: http://www.ivantic.net/Ostale_knjiige/Zdravlje/hrm.

htm

Na Rubu Znanosti "Solarna Joga ili Sungazing" HIRA RATAN MANEK OVEK KOJI VE 13 GODINA NE JEDE I IVI OD SUNEVE SVETLOSTI Hira Ratan Manek - mainski inenjer star preko 70 godina, iz june indijske drave Kerale NE JEDE VE 13 GODINA. Do sada je nekoliko puta dopustio da ga pregleda nacionalna i meunarodna zajednica lekara. Meunarodni tim sainjen od 21 lekara u Ahembadabadu (Gujarat, Indija) posmatrao ga je 411 dana tokom 2000. i 2001. godine, 24 sata na dan. Celo to vreme jedino to je unosio u sebe bila je voda - i sunevi zraci. Endokrinolog dr. Navneet Shah u julu 2001. je zapisao: Svakoga dana meren mu je puls, pritisak krvi, disanje, temperatura, izluivanje urina, teina itd. , a hematoloki i biohemijski testovi provoeni su periodino. ECG je meren redovno, provera ultrazvukom, EEG, CT -sken i M. R. I. -sken mozga napravljeni su nakon jedne godine, a tim sastavljen od lekara opte prakse, fiziara, hirurga, kardiologa, endokrinologa i neurologa redovno ga je i periodino pregledavao od prvog dana posta. Osim to je izgubio 19 kilograma u prva tri meseca i to su mu se smanjili puls i brzina disanja (s 18 na 10 udisaja u minuti), nije bilo drugih medicinskih abnormalnosti. Nakon uzbuenja koje je izazvalo otkrie u Ahmadabadu, Hira Ratan Manek je pozvan na Thomas Jefferson University i State University of Penn u Philadelphiji u SAD. Pod nadzorom je postio 109 dana, to je zavrilo 27. oktobra 2001. Posmatrana je i ispitivana njegova mrenica, pinealna lijezda (ili epifiza) i mozak, a snimljeno je i 700 fotografija tih organa. Postoje informacije da neki ljudi nisu jeli ak 20 i vie godina. Z bog svega toga i NASA je pozvala Maneka na prouavanje. 130 dana je iveo pod strogim nadzorom dok u julu 2002. godine naunici NASA -e u izvjetaju nisu potvrdili da je Manek zaista to vreme preiveo samo na vodi i suncu. Amerika svemirska agencija se nada da bi ta tehnika mogla biti korisna kako bi se na buduim svemirskim letovima reio problem skladitenja i odravanja hrane. U prevodu - nadaju se da bi se astronauti budunosti mogli hraniti sunevom svetlou. Amerikanci, kao poznati ljubitelji skraenica, tu su pojavu nazvali HRM-fenomenom, po inicijalima njegovog imena, i pokrenuli HRM-projekt koji se bavi pitanjem kako preiveti samo od energije sunca. Solarna joga Hira Ratan Manek je vijest koja dolazi. Veina nije ula za njega, neki jesu. Oni koji su uli bez iznimke su fascinirani jednostavnou, neunitivom logikom i znanstvenim dokazima o solarnoj jogi koju Hirachand Ratanski ili Hira Ratan Manek iri po svijetu. Intervju koji slijedi napravljen je kada se HRM odazvao naem pozivu da doe u Hrvatsku radi snimanja dokumentarnog serijala 'Mo Sunca' Znanstveno-obrazovnog programa Hrvatske televizije. Nadamo se da e i vama razjasniti neke nejasnoe i krivo shvaene stvari te vas obogatiti i informacijama koje nisu dostupne na internetu ili su pa k krivo interpretirane.

2 Solarna joga sadri u sebi sve vrste vjebanja joge. Ona je zapravo izvorna tehnologija. Danas je prihvaena u svijetu kao high-tech moderna tehnologija. Nije potrebno ii na teajeve, nema gurua, svatko moe vjebati kad njemu odgovara i uivati dobro zdravlje. to je solarna joga? Kada i gdje je nastala? HIRA RATAN MANEK: Solarna joga je high-tech vjeba za zdravlje. Postoji tisuama godina, postojala je svugdje na naem planetu, sve religije i sve kulture sadrale su vjerovanje u sunce, svaka zemlja i svaki ovjek poznavali su tu vjebu. No, s promjenama koje su se dogodile u svijetu i s dolaskom suvremenog obrazovanja ljudi su se udaljili od solarne joge zbog toga to je suvremena znanost nametnula nepotreban strah i uvjerenje da je gledanje u Sunce tetno. Tako su ljudi s vremenom zaboravili na solarnu jogu, zbog ega imamo problema sa zdravljem. Ja sam tu jogu upoznao na sugestiju jedne osobe, Majke iz hrama Sri Aurobindo u Pondicherryju, koja je bila Francuskinja i zvala se Mira. Ona mi je sugerirala da pokuam, da ponem istraivati tu vrstu joge, uem dublje u nju i steknem iskustvo, i tada je poaljem u svijet. Tako sam uao u solarnu jogu. To uenje je trajalo trideset godina, od moje dvadeset i druge do moje pedeset i pet e godine. Prouavao sam razne tekstove - indijske, egipatske tekstove, tekstove iz Grke i Bugarske, i iz junoamerikih zemalja poput Meksika, Perua, Brazila i Bolivije, u kojima je postojalo vjerovanje u mo Sunca. Moja istraivanja joge poela su 1962. godine i trajala do 1992. kada sam izradio protokol koji sada aljem u svijet. Solarna joga sadri u sebi sve vrste vjebanja joge. Ona je zapravo izvorna tehnologija. Danas je prihvaena u svijetu kao high-tech moderna tehnologija. Nije potrebno ii na teajeve, nema gurua, svatko moe vjebati kad njemu odgovara i uivati dobro zdravlje. ime ste se bavili prije nego to ste upoznali solarnu jogu? HIRA RATAN MANEK: Studirao sam strojarstvo, ali zaposlio sam se u tvrtki svojih roditelja. Imali smo veliku izvoznu tvrtku, prekooceanske trgovake brodove koji su prevozili teret i putnike iz Indije u cijeli svijet. Negdje 1975. godine ta je vrsta poduzetnitva zapala u tekoe i naa je tvrtka pala u steaj. Nakon toga sam se bavio izvozom zaina na Zapad. U meuvremenu je moje izuavanje joge napredovalo, moje je zanimanje za tu vrstu joge raslo, tako da sam 1992. godine odluio povui se iz trgovine, posvetiti se iskustvu koje sam stekao bavei se solarnom jogom i poslati je u svijet. Stoga sam se 1992. godi ne povukao iz poslovnog svijeta i poeo se baviti prakticiranjem solarne joge. U tome sam bio uspjean, tri puta sam dokazao njezinu mo pred medicinskim strunjacima, i poslao je u svijet, gdje je danas poznata pod nazivom "gledanje u sunce': To je solarna joga. Tijekom devetnaestog i dvadesetog stoljea kolale su prie o toj posebnoj vrsti joge u Indiji, ali sve je ostalo samo na glasinama. Moemo rei da se solarna joga uvala kao tajna. Zato ste je vi odluili otkriti svijetu? HIRA RATAN MANEK: Proteklih dvije ili tri tisue godina vie je ljudi pokualo otkriti tajne solarne joge koja je poznata tisuama godina. Na alost, establiment je bio tako moan da oni u tome nisu uspjeli. Na primjer, u Francuskoj se gospodin amram Miki Nikolav jako trudio da ljudima priblii solarnu jogu. Na Zapadu je bilo vie ljudi koji su pokuavali objaviti istinu o solarnoj jogi, ali su ih u tome sprjeavali tadanji medicinski strunjaci, lijeniki establiment, politiari. Jedna od njihovih pogreaka bila je to se ni kad nisu podvrgli zdravstvenim pretragama, to medicinske strunjake nisu poveli sa sobom i razuvjerili ih. Zbog toga su njihovi pokuaji propali Kad sam shvatio razloge njihoya neuspjeha odluio sam da u ja povesti sa sobom medicinske strunjake i razuvjeriti ih umjesto da se s njima sukobljavam.

3 Vjebao sam solarnu jogu, zahvaljujui njoj uivao dobro zdravlje i pozvao strunjake da me gledaju i prate. Oni su postali moj "Big Brother'. Bili su uz mene u svakom trenutku, sve su zapisivali, a kad neto ostane zapisano na papiru, vie nema natrag. Moja je tvrdnja bila da solarna joga nije samo dobra za zdravlje, nego da zahvaljujui Suncu tijelo moe sve due i due ivjeti bez hrane. To bi moglo biti rjeenje i za putovanja u svemir. Prvi put pod nadzorom sam ivio 211 dana uzimajui samo vodu, nakon ega me pregledao tim lijenika; drugi put sam bez hrane i samo pijui vodu proveo 411 dana. To je bio velik eksperiment za koji je znao cijeli svijet, jer u medicinskoj ekipi bili su lijenici sa svih strana s vijeta, a vodio ju je predsjednik Indijske lijenike komore. Neprekidno sam bio s njima, u svakom trenutku bi uz mene bila po dva ili tri lijenika, i na prvoj stranici njihova izvjea jasno stoji da sam bio pod promatranjem svake sekunde, da ni u jednom trenutku nisam bio sam. To je potaklo znanstvenike i istraivae NASA -e koji izuavaju utjecaj svjetla na ljudski organizam da me pozovu u SAD. Na Sveuilitu Thomas Jefferson i Sveuilitu Pennsylvania promatrali su me tijekom 130 dana, koje sam proivio samo pijui vodu. Nakon toga su objavljeni i neki lanci u medicinskim asopisima. No, kako vjebanje ove joge nita ne kota, postoji jedna prepreka u glavama, oni ne ele doi u sukob s cijelom lijenikom zajednicom. Jer da oni otvoreno kau da ovo donosi zdravlje, to bi automatski bio udarac za medicinsku struku i znanost. Stoga neke stvari jo uvijek kriju, igraju se skrivaa. Moja je namjera spasiti javnost, spasiti ovjeka od nedaa suvremenog ivota, posebno zdravstvenih rizika koje donosi, i zato sam promijenio taktiku. Ne ekam vie slubenu potvrdu, nego sam od 2002. godine poeo sam iznositi ove injenice. Nitko od ljudi koji su promatrali moje pokuse nije se usprotivio; oni se jednostavno dre po strani - nisu mi pruili podrku, ali isto tako mi nitko ne oponira. Ali ljudi su to masovno poeli prihvaati. I zato postavljam pitanje to je uope znanost. Nekome padne na pamet neka ideja i ta ideja postane formula, znanstvena osnova, koju dijeli i prakticira velik broj ljudi. Ako svi dou do rezultata koristei istu metodu, to je onda znanost. Tako je drevni fenomen gledanja u sunce postao suvremena, high-tech zdravstvena znanost. Vi ste ivi primjer da ovjek moe ivjeti samo od sunca i vode, i pozivate ljude da to i sami iskuaju. Moete li nam tono rei kada i u kojim ustanovama su vas promatrali, to se promatralo i pratilo, tako da nam moete rei na kojim su organima opaene promjene, a na kojim organima promjena nije bilo. HIRA RATAN MANEK: Znanstveno je prihvaena injenica da je 80% naeg tijela voda. Dakle, 80% naeg organizma treba samo vodu. Jedemo radi onih preostalih 20%. A i vrsta hrana koju jedemo sastoji se velikim dijelom od vode, ak do 50 ili 60 posto. Tijelo, dakle, trai najvie vodu. Voda je vrlo moan izvor energije potrebne naem tijelu. Meutim, iz raznih razloga, koji su povezani s ukusima i drugim stvarima, ljudi su stekli uvjerenje da je njihovu organizmu najpotrebnija hrana. Japanski znanstvenik Masaro Emoto, koji izuava vodu i iji se rad moe vidjeti na njegovoj web stranici, dokazao je znaajnu ulogu vode u energiji tijela. Ja sam bio siguran da u moi ivjeti od sunca i vode. Radio sam pokuse na sebi, radio sam ih pred lijenicima. Prvi post od 211 dana bio je u Calicutu, pred lijenicima sa sveuilita u Calic utu, koji je i moj rodni grad. Zatim je uslijedio jo jedan veliki eksperiment u indijskom gradu Ahrnedabadu, gdje me tijekom 411 dana posta promatrala meunarodna ekipa u kojoj je bio 21 lijenik i kojoj je na elu bio predsjednik indijske lijenike komore. Izvjee o tom eksperimentu objavljeno je u indijskom medicinskom asopisu u oujku 2001. godine gdje se navodi sve to je tijekom pokusa zamijeeno. Razmislimo o svjetlu. Svjetlo je tu, dopire do svih dijelova naeg tijela, a ulazi kroz oi. Kad svje tlo dopre do vas, izlijeeni ste. Po tom naelu funkcionira sva alternativna medicina Zatim sam bio na promatranju na sveuilitima Thomas Jefferson i Pennsylvania, gdje su me promatrali vodei svjetski strunjaci, poput Georgea C. Brainarda koji je strunjak za pinealnu lijezdu, Andrewa Newberga, strunjaka za mozak,

4 psihijatra Mauriea D. Pressmana i mnogi drugi. George C. Brainard je znanstvenik iji rad podupiru NASA i Dravni zavod za zdravstvo. On se bavi utjecajem svjetla na ljudski organizam. Andre w Newberg takoer uiva potporu amerikih znanstvenih ustanova. On je prouavao modanu aktivnost osobe koja ivi od suneve energije i ne uzima hranu. Bili su tu i drugi lijenici. Na mojoj web stranici je potpun popis lijenika koji su me promatrali u Americi. Najvie su pazili da li se u tijelu dogaaju neke negativne promjene. Da li uredno funkcioniraju jetra, plua, srce, krvotok i drugi sustavi. Radili su mi krvne pretrage i slino. Nali su samo jednu negativnu stvar:Nakon nekoliko dana gladovanja u z pijenje vode, razina glukoze u krvi sputa se na gotovo 40 do 43 posto od normale, a to je prema medicinskoj znanosti opasno. Meutim, ja nikad nisam pao u komu, nita mi se nije dogodilo. Po meni, to znai da vrijednosti koje znanost smatra normalnom ra zinom glukoze, a koje su definirane prije mnogo godina, svakako treba mijenjati. Otkrili smo da u Africi mnogo ljudi ivi s 26% normalne razine glukoze. Dakle, sve to medicina kao znanost preporuuje nije savreno. Organizam se moe prilagoditi okolnostima. Ja sam medicinskoj znanosti ponudio jedan slogan: "Kad um prihvati, tijelo se prilagodi:' Ljudi se mogu svemu prilagoditi. Postoje neke smjernice o razini glukoze ili potrebnom broju kalorija, ali one su samo openite. U svemu postoje iznimke.

Ljudi mogu ivjeti i s mnogo manje kalorija. U Indiji sam potaknuo strunjake iz Ministarstva obrane da to malo istrae. Svi baratamo nekim brojkama o potrebnom broju kalorija: fiziki radnik treba 3000 kalorija, obian ovjek 1500 kalorija, i slino. Gledali smo radnike koji su gradili cestu. Oni su po uobiajenim tablicama troili 3000 kalorija, ali hranom su unosili samo 1500 i bili su zdravi. Odakle ta razlika? Ta dva normativa - potreban broj kalorija i razina eera u krvi - sigurno treba mijenjati i postoje strunjaci koji se time bave. Isto se moe rei i za ljudsko oko. Uvijek se vjerovalo da je izravno gledanje u Sunce tetno. No, mi smo dokazali da se gledanjem u Sunce, ako se gleda u odreeno doba dana i kratko vrijeme koje se postupno poveava, vid poboljava. Ako vid korigiramo laserom, umjetnim svjetlom stvorenim u laboratoriju, zato ne bismo koristili prirodno, boansko sunevo svjetlo umjesto lasera? Zapisana su mnoga zapaanja lijenika. Ja ih razumijem, znam da ne mogu sve otvoreno priznati jer b i time radili protiv vlastitih interesa, ali polako se i to mijenja. Zasada ne nailazim ni na kakvo otvoreno protivljenje medicinskih strunjaka onome to propovijedam, za razliku od mnogih drugih u povijesti koji nisu imali potporu medicine, nailazili su na otpor i nisu uspjeli. Kod mene je pozitivna okolnost to to nemam protivnika. Mnogi strunjaci za karcinom poeli su prihvaati kao injenicu da je sunevo svjetlo prirodna kemoterapija. Uzmimo za primjer bolesna koljena. Nije potrebno operirati koljeno, dovoljno je sjesti na stolicu i pola sata do 45 minuta grijati bolna mjesta na blagom suncu, gledati u sunce, i koljena e vam biti kao nova Zanimljivo je da se i svemirska agencija zainteresirala za vas i da su vas promatrali i njezini strunjaci. Kakvi su bili rezultati i zato se zanimaju za vas? HIRA RATAN MANEK: Ja nikad nisam rekao da se NASA interesira za mene, to je tako pogreno objavljeno u medijima, ali za mene jesu bili zainteresirani znanstvenici i lijenici iji rad financira NASA. U mediji ma je to donekle pogreno protumaeno, za mene su se interesirali lijenici i znanstvenici koji rade uz pomo NASA-e. Jedan veliki znanstveni projekt bavi se istraivanjem utjecaja svjetla na ljudski organizam. Time se bavi George C. Breniard ija istraivanja financira NASA, i on me jest promatrao nekoliko puta, tijekom 130 danak oliko sam postio pod njihovim nadzorom. Oni vjeruju da je mogue da ovjek ivi od Sunca, jer ja

5 sam to dokazao nekoliko puta. Najvea prepreka svemirskim putovanjima upravo je hr ana. Jedan istraivaki projekt NASA-e bavi se takozvanom mikrohranom. To je hrana koju jedete, ali je ne vidite. A to moe biti samo neto povezano sa svjetlom i energijom kojima se hranite, ali ih ne vidite. Oni su svjesni toga da se to to ja propovijedam izvrsno uklapa u njihov projekt. No znate kako je, ivimo u vremenima kad se sukobljavaju razni interesi, za sve treba vremena. No, oni shvaaju to radim i znaju da se to izvrsno uklapa unjihov projekt. uo sam da je tehnika iskuana na nekim vojnicima, u Indiji i meu amerikim vojnicima u Iraku koji su uz pomo gledanja u Sunce po nekoliko dana ivjeli bez hrane. To su velike promjene koje se dogaaju u svijetu. Koliko dugo treba prakticirati solarnu jogu prije nego postanemo sposobni ivjeti samo od Sunca? Opiite nam proces uenja, kako se poinje najprije s 10 sekundi gledanja u Sunce, to se dogaa nakon 6 mjeseci, kada treba napraviti prekid, kada ovjek postaje" solarni ip" i tako dalje. HIRA RATAN MANEK: Solarna joga je najjednostavnija vjeba. U svim vrstama joge ova joga ima odreenu vanost. Potrebno je vjebati samo 270 dana ili 3 sata. Vjebu moete raditi kontinuirano i redovito, ali ak i ako ne vjebate redovito, zbog osobnih razloga ili ako nema Sunca zbog klimatskih uvjeta u kojima ivite, rezultati e biti vidljivi. Vano je da, bez obzira na prekide, vjebate tono 270 dana. Ako ponete s 10 sekundi vjebe u takozvano sigurno doba dana - a to su prvi i posljednji sat dnevnog svjetla, takozvani "zlatni sati" -ili, jezikom znanosti, u vrijeme kada nema ultravioletnog zraenja koje je tetno za oko - i ako poveavate trajanje vjebe 10 po deset sekundi, nakon dva mjeseca ili 60 dana osjetit ete poboljanje vida. Oko je istureni dio mozga, ulazni dio, koji ovom vjebom postajez draviji . Ako nastavite vjebati nakon treeg mjeseca, kad u sunce gledate 15 minuta, bit ete savrenog psihikog zdravlja. Svi psihiki poremeaji nestaju. Danas je opepoznata injenica da u zemljama blizu sjevernog pola, posebno u Skandinaiji i u drugim zemljama u kojima vlada duga i teka zima, velik dio populacije tijekom zimskih mjeseci trpi od poremeaja koji se ak naziva "zimskim bluesom". Ljudi osjeaju tugu, mentalnu tupost, sve zbog nedostatka Sunca. To im nadoknauju umjetnim svjetlom. ovjeku koji pati od tog poremeaja lijenik nastoji pomoi jarkim snopom umjetnog svjetla koje energizira mozak. To rjeenje donosi privremeno olakanje, ali pritom pacijentu stradaju oi. Ako istog pacijenta poaljete avionom u neku tropsku zemlju, odmah e se osjeat i bolje bez ikakva drugog tretmana. Tako su lijenici poeli uvaavati injenicu da je Sunevo svjetlo prirodan lijek. Jutarnje i veernje Sunevo svjetlo moe ukloniti sve psihike probleme i ovjek moe postii savreno duevno zdravlje. Duevno zdravlje je najvaniji element zdravlja. Kad imate duevno zdravlje, slijedi ga i tjelesno. S tim u vezi imam jo jedan slogan: Mozak je vrlo malend io tijela, ali u mozgu je cijelo tijelo. Prvo se treba pozabaviti umom, mozgom. Ako lijeite tijelo, lijeite samo simptome. Kad lijeite mozak, lijeite uzrok problema. To je glavna pogreka suvremenog zdravstvenog sustava, ne bavi se uzrocima. Izvor problema je mozak, zdravlje mozga. Dokazano je da se kod mnogih ljudi koji gledaju u Sunce neuroni u modanim elijama regeneriraju. To je jednostavan put do zdravlja. Tijelo ovisi o mozgu, a mozak o broju i snazi neurona. Gledanje u Sunce oputa. to ste oputeniji, to se regenerira vie neurona, a ti neuroni upravljaju kretanjem i funkcijama tijela. Nakon otprilike tri odnosno est mjeseci vjebanja, tj. 15 odnosno 30 minuta gledanja u Sunce, rijeit ete se svakog tjelesnog problema, bio to rak ili sida ili osteoporoza, bolna koljena, srani problemi, artritis, utiea. Naprimjer, za uticu svi znaju da se moe izlijeiti samo Suncem. Ako Sunce lijei uticu zato ne bi i druge bolesti?

6 Mnogi strunjaci za karcinom poeli su prihvaati kao injenicu da je Sunevo svjetlo prirodna kemoterapija. Uzmimo za primjer koljena. To jedanas u modi, kao to je nedavno bila ugradnja premosnica. A mnogi kirurzi koji su pacijentima ugraivali premosnice danas ale zbog toga i smatraju to nepotrebnom operacijom. Tako danas svi iduna operaciju koljena. Boli vas noga, odete ortopedu i on kae da trebate operaciju koljena. Nije potrebno operirati koljeno, dovoljno je sjesti na stolicu i pola sata do 45 minuta grijati bolna mjesta nablagom Suncu, gledati u Sunce, i koljena e vam biti kao nova. A to je sida uope? Po svemu to se o njoj pie, ja vidim da to uope nije tako opasna bolest. T ijelo gubi svjetlo i tako nastaje sida. I medicina potvrujeda je ljudsko tijelo graeno od svjetla i da zrai svjetlo. Ako je tijelu potrebno svjetlo, zato mu ne dati svjetlo. Kad izgubi svoje svjetlo, posebno na licu, nastaje sida, ali to se izgubljeno svjetlo moe nadoknaditi Sunevom svjetlou i ovjek koji boluje od side lako se moe vratiti u prijanje stanje. Vi ste solarni ip, im a vas padne trak sunca, tijelo se punienergijom, nita drugo nije potrebno raditi. Nakon 270 dana vjebanja ijedne godine obnavljanja energije na taj nain, postali ste savren solarni ip to je "mozgjuter" (u izvorniku: brainuter)? To je termin koji ste vi smislili ? Hira Ratan Manek: Danas poznajemo kompjutore. Tehnika koju ja nudim je suvremena tehnika stjecanja zdravlja. Mozak radi poput superkompjutora, i zato sam ga nazvao "mozgjutorom': Tehnologija koju ja nudim moe se usporediti s informatikom tehnologijom. I u nama postoji kompjutor, koji ja zovem "mozgjutorom': Raunala rade pomou softvera. I mi imamo softver, koji roenjem dobivamo od Boga, samo to je to tihi softver. Raunalo ima tipkovnicu i mia pomou kojih upravljamo softverom. Na um objedinjava funkcije tipkovnice i mia. Raunalo se napaja strujom, mi na alost ne, ali imamo sunce koje je izvor energije kojim se napaja mozak. I mi imamo neku vrstu informatike tehnologije: to je interna tehnologija. Ono to je za kompjutore informatika tehnologija, za na "mozgjutor" je interna tehnologija. ovjek je svemoan ako razumije sebe, treba samo omoguiti mozgu da se obnavlja energijom, a softverom koji nam je Bog dao moemo sve nasvijetu, ostvariti sve svoje snove i sve to zamislimo. ovjek moe sve. Usporeujemo ga s kompjutorom da bismo upozorili na tu injenicu, da i mi imamo superkompjutor koji nam je dan od Boga. Bez ikakve potrebe da troimo mnogo novca i nepotrebno stvaramo prie o sidi, ja ne znam kakvi interesi stoje iza toga, ali stvar je vrlo jednostavna. Odvedite takvu osobu na Sunce i bit e izlijeena. To je osnovno poelo. I Biblija kae: 'Neka bude svjetlo. I bi svjetlo: Razmislimo o svjetlu. Svjetlo je tu, dopire do svih dijelova naeg tijela, a ulazi kroz oi. Kad svjetlo dopre do vas, izlijeeni ste. Po tom naelu funkcionira sva alternativna medicina. Nakon est mjeseci, kad vjebate po trideset minuta, izmeu est i devet mjeseci, odnosno kad u Sunce gledate od 30 do 45 minuta, glad polako nestaje. Znanstveno je dokazano da se glad pojavljuje kad je tijelu potrebna energija. Energiju tradicionalno crpimo iz hrane. Takoer je dokazano da se vegetarijanci hrane iz drugorazrednog izvora energije, a nevegetarijanci iz treerazrednog izvora energije. Zbog toga nevegetarijanci ee obolijevaju i tee im je ozdraviti nego vegetarijancima. Zbog toga se danas mnogi ljudi u svijetu okreu sirovoj hrani. Namirnice ne mijenjaju kuhanjem nego ih uzimaju u prirodnom obliku, jedino ih peru vodom, kako se ne bi izgubila Suneva energija koju takve namirmce sadre.

7 Dakle, Suneva energija i ista voda. Konzumirate li voe i povre sirovo, dobivajui Sunevu energiju koja je u njima nataloena, i uz topijete istu vodu, samo ste korak dalje od izravnog konzumiranja Suneva svjetla. Daleke 1900. godine medicinski strunjaci u Londonu jasno su napisali da su Suneve zrake ovjeku izvorna hrana. Hrana koju mi jedemo sekundarni je izvor te energije. Jednog dana netko e otkriti da ovjek moe ivjeti izravno od Suneve energije. Medicinska je filozofija da ovjek moe izravno ivjeti od Suneve energije umjesto da se hrani iz sekundarnih ili tercijarnihi zvora te energije. Sluajno ili sretnom sluajnou, i sam sam otkrio kako taj mehanizam funkcionira u ljudskom tijelu. Kad se oslobodite tjelesnih i psihikih problema, stanice vaeg tijelaf unkcioniraju poput fotonaponskih elija solarnog kolektora. Znamo da fotonaponske elije upijaju Sunevu energiju i pretvaraju je u elektrinu struju, toplinu ili drugu energiju. Istu tu mogunost imaju i nae tjelesne stanice. Nakon est mjeseci, tijelo pone pohranjivati energiju, glad se smanjuje, smanjuje se unos hrane i smanjuje se tjelesna teina. Zbog toga ova vrsta vjebe postaje i popularna kaorjeenje za pretilost koja je velik problem, posebno u Sjedinjenim Amerikim Dravama. Utvreno je da sve dijete, gimnasticiranje i drugemetode mravljenja donose duevne probleme. Najlaki nain mravljenja je gledanje u Sunce. Prije svega stjeete emotivnur avnoteu. Nakon tri mjeseca, kad postanete emotivno uravnoteeni , ne jedete hranu ako vam nije potrebna. Veina nas nije emotivno uravnoteena i zato jedemo mnogo vie nego to je potrebno. Nakon est do devet mjeseci vae tijelo poinje postupno zamjenjivati hranu Sunevom energijom. ak i ako ste sporta ili fiziki radnik, nemorate se bojati. Jedite kad ste gladni i postupno, kako e Sunce nadomjetati vau energiju, manje ete osjeati glad. Ovo nije tip vjebanja u kojem se prvo morate svega odrei, zatim se poeti baviti gledanjem u Sunce. Ne, ponite gledati u Sunce i sve ostalo e slijediti samo od sebe. Moete normalno nastaviti raditi, a ako elite ivjeti bez hrane, moi ete sve due i due biti bez hrane. U meuvremenu, ako poelite jesti, ili vam to odgovara iz drutvenih razloga, slobodno jedite, a poslije se ako elite moete vratiti gladovanju. Moje je iskustvo da, kad jednom izaete iz ovog kruga, hranu vie nikad neete poeljeti. Ali ako elite jesti, jedite, jer cilj nije gladovati, nego postii mentalno, tjelesno i duhovno zdravlje. Najprije treba b iti zdrav um, a zatim i tijelo, i tek tada moete imati zdrav duh, jer spiritualno zdravlje zahtijeva meditaciju i strogu disciplinu. Meditirati se moe samo ako ste mentalno i tjelesno zdravi. Ja to zovem ATM la-te-em/, neprekidna meditacija. To je neto novo. Ljudi znaju za TM Iteerni, transcedentalnu meditaciju, a ja nudim neprekidnu meditaciju. Ili neprekidnu medicinu, jer solarna joga je upravo to. Gladovanjem se istite od svega loega. ivite sretno, kad se dogodi smrt, umirete sretno, i ivot nakon smrti je takoer sretan. Tijelo lijei samo sebe, posjeduje autonomnu sposobnost samoizljeenja za koje mu je potrebno obnavljanje kozmikom energijom. Gledanjem u sunce upijamo kozmiku energiju u tijelo i svi tjelesni sustavi dobro funkcioniraju . Dakle, tijekom tih 270 dana polako produavate vrijeme gledanja u Sunce, glad polako nestaje, i tako dalje. to se dogaa nakon 270 dana? HIRA RATAN MANEK: Nakon 270 dana gledanja u Sunce ne treba napraviti nita posebno. vae tijelo je postalo solarni ip, treba ga povremeno napuniti. Tijekom jedne godine potrebno je 15 minuta gledati u Sunce,ili hodati bosim nogama po zemlji 45 minuta, nita drugo. Vi ste solarni ip, im na vas padne trak Sunca, tijelo se puni energijom, nita drugo nije potrebno raditi. Nakon 270 dana vjebanja i jedne godine obnavljanja energije na taj nain, postali ste savren solarni ip. Je li nuno hodati bosonog i mora li se stajati na golom tlu, a ne, recimo na travi?

8 HIRA RATAN MANEK: Hodate li bosonogi pospjeit e rezultate, jer tlo je puno Suneve energije. Ali ako ne moete hodati bosi, bit e dovoljno i samo gledanje u Sunce. Hodanje bosim nogama nije uvjet, ali moe pomoi. Zato kaemo da ne treba stajati bosim tabanima na travi? Trava raste uvis crpei energiju iz tla. U tom sluaju trava tako uzima energiju i iz ovjeka. Kad hodate po travi, oi se hlade, tijelo se hladi, osjeate da ste se ohladili jer gubite energiju. Gledanje u zelenu travu je jako dobro za vid, ali hodanje po travi nije. Osim toga, danas su travnjaci pre puni zagaivaa i kemikalija, insekticida. Ne treba riskirati s travom. Onaj tko radi solarnu jogu ne bi smio hodati bos po travi, u cipelama moe, jer ne dolazi u izravan kontakt. To je jedino upozorenje - ne raditi solarnu jogu stojei bosonogi na trav i. Najbolje je stajati na dobrom toplom pijesku, posebno na morskoj plai. Iste rezultate postii ete i ako samo gledate u Sunce, samo to e vam trebati malo vie vremena. U Sunce moete gledati i vani i kad ste u kui, kroz prozor. Ova vrsta vjebanja je vrlo otvorena za razne mogunosti. Rekli ste da u Sunce treba gledati 270 dana. to ako ivimo u zemlji u kojoj nema toliko sunanih dana? Moe li se gledati u sunce iza oblaka? HIRA RATAN MANEK: Mnogi vjebaju s prekidima. U Hrvatskoj ima mnogo ljudi koji ovo prakticiraju, kao i drugdje u Europi. Nekim ljudima su trebale tri godine da vjebu dovedu do kraja. Nije apsolutno nuno da je radite svaki dan. Rezultate ete postii i ako radite u intervalima s prekidima. Moe se, dakle, raditi svugdje, bez obzira na klimatske uvjete, ak i dok je Sunce iza oblaka. Ako oko osjea toplinu Sunca, ak i kad je Sunce zaklonjeno ili se vidi samo djelomino, ono svejedno upija Suneve fotone. Na kugli zemaljskoj gotovo ne postoji nijedno mjesto gdje bi bilo manje od 300 dana Suneva svjetla. Ne treba misliti da nema Sunca jer je oblano. Prema naim istraivanjima, u gotovo svim dijelovima svijeta ima bar 300 sunanih dana godinje, jedina iznimka je pojas blizu Sjevernog pola, gdje moda ima samo 200 sunanih dana godinje. Svugdje drugdje nai ete bar 300 dana sa Sunevim svjetlom, samo ga treba potraiti. A svaki djeli ovog planeta dobiva 180 dana istog Suneva svjetla. To je dovoljno da kroz dvije-tri godine postignete rezultate. Nemojte se prisiljavati, bavite se i drugim svojim obvezama, jednostavno kad vidite Sunce, vjebajte. Potraite Sunce. Potraite dob dana kad je indeks ultravioletnog zraenja manji od 2, tada vam gledanje u Sunce ne moe nakoditi. Vjebajte kad je to mogue, nemojte uriti. Neka vam vjebanje bude ugodno i vjebajte kad to vama odgovara. Nemate to izgubiti, ovo vjebanje ne kota nita. Ovo ste ve spomenuli, ali ja u vas jo jednom pitati, zbog ljudi kojima je jednostavno nezamislivo da bi netko mogao ivjeti samo od Sunca, da li je mogue izlagati se recimo velikim sportskim naporima ili raditi teke fizike poslove, a da se ne jede na konvencionalan nain. Je li to mogue? HIRA RATAN MANEK: elio bih neto naglasiti. Ovo je vjebanje posve besplatno i ne treba se optereivati takvim sumnjama i pitanjima. Treba jednostavno gledati u Sunce, nemate to izgubiti. Nema odricanja, nema ogranienja. Jednostavno vjebajte i uivajte u tome. Zato sumnjati u neto prije nego to ste uope poeli? Ako unaprijed razmiljate o tome da li ete dostii cilj, neete nikad stii na cilj. Ovo vjebanje nita ne kota, nema nikakvih ogranienja; ako vjerujete, vjebajte, i rezultati e doi.

9 to je pinealna lijezda i po emu je znaajna? Ona je jedini organ koji izravno moe primati Sunce. Gdje je smjetena i emu slui? Kako se zove u Indiji, pod kojim je nazivom bila poznata, po emu se razlikuje vaa lijezda od moje?

HIRA RATAN MANEK: Pinealna lijezda je okruglog oblika, nalazi se tono na sredini mozga, odmah ispod tjemene akre. Danas se u medicini smatra najvanijom lijezdom. Prijanja je medicina zanemarivala tu lijezdu, smatrajui da je postala nepotrebna, no danas se njezino funkcioniranje smatra kljuem dobrog zdravlja. Svjetlo ulazi kroz oko i odlazi prvo u tu lijezdu, a zatim u ost ale dijelove mozga. I znanost je poela vjerovati u postojanje due, da svi mi imamo duu. Sjedite due je u pinealnoj lijezdi. Zasada se smatra da se starenjem pinealna lijezda smanjuje. U dobi od 55 do 60 godina smanji se toliko da postaje gotovo ne vidljiva. Kad pinealna lijezda posve nestane, smrt je blizu. Znanstvenici koji su mene promatrali utvrdili su da je moja pinealna lijezda mnogo vea od prosjeka. Stoga i znanstvenici vjeruju u to da ljudi mogu ivjeti due ako pinealna lijezda ostane vea i jaa. Tako se moe usporiti proces starenja. Ona je vana i za dobar san. Za dobar san potreban je melatanin. Kad se zbog putovanja kroz razne vremenske zone pojave poremeaji u spavanju, lijenici propisuju melatonin. No melatonin lui i pinealna lijezda, tree oko, nou kad zatvorite oi i mozak registrira mrak. Da bismo potakli luenje melatonina u pinealnoj lijezdi, u tijelu se tijekom dana mora stvarati seratonin. Seratonin se stvara na blagom Sunevu svjetlu tijekom dana; ako se danju stvara seratonin, nou se lui melatonin. Velik broj ljudi u svijetu pati od poremeaja spavanja, mnogi imaju nesanicu, prevru se cijelu no u krevetu, ne mogu se naspavati, ne mogu se okrijepiti dobrim snom ne mogu se odmoriti. Najjednostavnije rjeenje za to je da tijelo danju bude na blagom Suncu i stvara seratonin, a nou e pinealna lijezda luiti melatonin. Pinealna lijezda ima i navigacijsku funkciju i psiholoku funkciju, i sve su to razlozi zbog kojih se danas mnogo prouava. Tisue znanstvenika danas se bavi funkcioniranjem pinealne lijezde. Prije nekih 10 do 15 tisua godina u Peruu je postojala Solarna civilizacija. Otkriveni su Solarni hramovi. Ta je civilizacija vjerovala u mo pinealne lijezde. Novoroenom djetetu buili su malu rupu na qemenu, tono iznad pinealne lijezde, da bi kroz taj otvor ulazilo Sunevo svjetlo i da bi pinealna lijezda bila vea. Postoje i izvjea o tome da su pripadnici te drevne civilizacije zahvaljujui poveanoj pinealnoj lijezdi mogli leljeti. Danas ne buimo djetetu lubanju jer se to smatra nehumanim, ali svjetlo kroz oi dopire do pinealne lijezde, koja ima i navigacijsku funkciju. Ptice lete jer imaju prirodno veu pinealnu lijezdu. Znanstvenici danas vjeruju da bi poveanjem pinealne lijezde kroz poveani unos Suneva svjetla kroz tree oko i ovjek mogao leljeti. Pinealna lijezda, dakle, ima velike mogunosti. Toka pinealne lijezde je na nonom palcu. To znai da je na palcu i jedan odreeni postotak pinealne lijezde. Hodate li svaki dan bosi dodiruju i golu zemlju, pinealna lijezda se energizira, postaje vea i jaa, dulje ete ostati mladi, proces starenja e se usporiti, a smrt odgoditi za vie godina. U medicini se pinealna lijezda danas smatra najvanijom lijezdom. Ako ljudi prihvate solarnu Jogu, rijeit emo se zagaenja, ekoloke neravnotee, ivjet emo u uravnoteenijem okoliu, prekinut emo proces globalnog zatopljenja. Svi dananji najvaniji problemi e

10 nestati Je li tetno gledati izravno u Sunce, zato to treba raditi samo rano ujutro ili u suton? HIRA RATAN MANEK: U Sunce treba gledati samo u doba dana kad je to sigurno: prvi sat danjeg svjetla i posljednji sat danjeg svjetla. Isto tako zirni i u svako vrijeme kad je indeks ultraljubiastih zraka manji od dva. Na primjer, ako ne stignete gledati u Sunce ujutro ili naveer, gledajte u Sunce u vrijeme kad je indeks ultraljubiastog zraenja manji od dva. Gledanje u Sunce oku moe tetiti samo ako gledate izravno u Sunce kad je Sunce najjae i tijekom dueg vremena. Ja ne preporuujem da se u Sunce gleda u bilo koje drugo vrijeme osim u doba dana za koje sam rekao da je sigurno, dakle samo rano ujutro, u zoru, i u sumrak, sat vremena prije zalaska Sunca. Ponite sa samo 10 sekundi gledanja u Sunce i polako produavajte to vrijeme, jer ak i u sigurno doba dana, ako ponete s 10 ili 15 minuta gledanja u Sunce moete tetiti oku. Nakon to ste gledali u Sunce, morate zatvoriti oi i ostati neko vrijeme sputenih kapaka, na kojima jo neko vrijeme osjeate boje Sunca. Priekajte da boje nestanu, tada otvorite oi. Jer ako odmah nakon gledanja u Sunce skrenete pogled na neki predmet, nekoliko sekundi e vam vid biti zamuen. Zato je bolje nakon gledanja u Sunce zatvoriti oi, priekati i tek tada otvoriti oi. Govori se o tome kako je svaki unutarnji organ povezan s nekom bojom. to nam moete o tome rei? HIRA RATAN MANEK: To pripada drevnom umijeu helioterapije u kojoj se koriste ljekovita svojstva raznih boja Sunca. Postoje razna uvjerenja, ali osobno smatram da danas u terapiji boja vlada prevelika konfuzija i ja je izbjegavam. Postupak koji preporuujem je vrlo jednostavan. Kao to je nulta krvna grupa univerzalna, tako je i normalno Sunevo svjetlo koje vidimo univerzalno i sadri svih sedam boja. Iskoristite to, i automatski e u svaki dio tijela ii odgovarajua boja, jer oko i tijelo posjeduju mehanizam kOji to omoguava. Ja ljude ne upuujem na terapiju bojom jer mislim da tu danas ima previe konfuzije. Ljudi koriste i kristale, boce od obojena stakla, piramide, solarije i slino. Ja sam u svojim istraivanjima utvrdio da ljudsko oko prua puno vie mogunosti od svih tih predmeta koji su samo posrednici, jer je cijeli spektar boja svjetla sadran u ljudskom oku. Ljudsko oko, dakle, prima sve boje. Kad oko zahvaa cijelo svjetlo, sve e boje u odgovarajuoj koliini i intenzitetu ii u one dijelove tijela gdje su potrebne. Tijelo lijei samo sebe, posjeduje autonomnu sposobnost samoizljeenja za koje mu je potrebno obnavljanje kozmikom energijom. Gledanjem u Sunce upijamo kozmiku energiju u tijelo i svi tjelesni sustavi dobro funkcioniraju. Razgovarali smo o poboljanju zdravlja i ivotu bez hrane, izravnim uzimanjem energije Sunca. Pogledajmo sada na kraju i iru sliku: kako zamiljate svijet utemeljen na solarnoj jogi, po emu e biti drukiji od dananjeg svijeta. Osim poboljanja zdravlja, koje bi drutvene i gospodarske promjene u svijetu donijela solarna joga? HIRA RATAN MANEK: Na dananji svijet je svijet patnje. Puno je bolesti, rjeenja za njih nema. Izrabljivanje ljudi je sve izraenije. Problem je prehraniti stanovnitvo, Planet je zagaen, imamo ekoloke katastrofe, prirodni okoli je naruen, svijetom vladaju politiki nemiri, politiari ne donose mir nego sukobe s drugim politikim liderima. Nema mira na naem planetu. Najlaki nain bio bi kad bismo svi bili sloni. Zbog toga to jedemo razliitu hranu, stvaramo razliite vibracije. Kad bi Sunce bilo hrana svima nama, nae bi vibracije bile iste, bili bismo sloniji i meu nama ne bi bilo sukoba. Nastupio bi prirodni svjetski mir. Hrane u svijetu sve vie nedostaje - gledanjem u Sunce i to bi se rijeilo. Mi jedemo sve vie zbog ega

11 nae tijelo pati. Naem tijelu nije potrebna sva ta hrana koju jedemo. Tim nepotrebnim hranjenjem sami stvaramo probleme. Dokazano je da poput ivotinja i ptica koje jedu malo i rijetko, ne hrane se po est mjeseci ili godinu dana, isto to mogao bi preivjeti i ljudski organizam. Slino kornjaama, koje svi poznajemo - te ivotinje jedu samo jednom u 6 mjeseci, a odravaju istu razinu energije, znai da im je potrebno manje energije za disanje jer je ono usporeno. Kornjaa je zdrava ivotinja i ivi najmanje etiristo godina. I ljudsko tijelo je za to sposobno. Usporavanjem disanja produujemo ivotni vijek. Ako ljudi prihvate solarnu jogu, rijeit emo se zagaenja, ekoloke neravnotee, ivjet emo u uravnoteenijem okoliu, prekinut emo proces globalnog zatopljenja. Svi dananji najvaniji problemi e nestati, posebno kriza energenata, jer Sunce je izvor sve energije. To je vjena energ ija, neiscrpna energija. Koliko ljudi danas u svijetu moe ivjeti samo od suneve energije, bez hrane poput vas? HIRA RATAN MANEK: Upoznao sam svega nekoliko ljudi koji ive poput mene, ali tisue ljudi uivaju u dobrom zdravlju. Meni nije vano da netko moe ivjeti samo od suneve energije. Moj cilj je postizanje zdravog uma, tijela i duha. U tom smislu moemo rei da tisue ljudi moe ivjeti od energije sunca. Navodim kao primjer ovjeka iz Arizone koji je 18 godina bolovao od leukemije. Kad se pokaza lo da nijedna metoda lijeenja nije bila uspjena, poeo je vjebati solarnu jogu i ozdravio je, nema vie leukemiju. On vodi i asopis koji se zove "Sun Gazetteer": Ima i mnogo drugih sluajeva. Na web stranici www. mercola. com ima opisa vie sluajeva koji pokazuju koliko sunce moe pomoi. Objavljeno je i mnogo knjiga koje su pisali lijenici koji vjeruju u vjebanje solarne joge i govore o sluajevima ozdravljenja. To je danas poznata injenica: vjebajte solarnu jogu i rezultati e doi. Jedan od svjetskih problema danas je i voda. Pomou Suneve energije sloenim postupcima koji su nam danas dostupni, milijuni litara vode iz mora i oceana mogu se proistiti i biti isti poput kinice. Mnogo je mogunosti koje bi se mogle istraiti kad se establimen t tome ne bi protivio. A za to se mogu pobrinuti samo politiari, svjetski lideri, to je njihova zadaa. Kad bi se oni bavili gledanjem u Sunce, bili bi zdravi ljudi i mislili bi pozitivno, a svijet bi se posve promijenio. Mislim da solarna joga ide naprijed, iri se svijetom, i vjerujem da e od 2012. godine za ovjeanstvo poeti novo zlatno doba, patnja e biti vrlo rijetka i svi e biti sretni, drutveni ustroj postat e u pravom smislu socijalistiki. Jer kad se ovjek oslobodi udnje za hranom, oslobaa se i svih drugih udnji. A kad se ovjek oslobodi udnje, raspodjela bogatstva u svijetu postat e pravedna i drutvo e biti ustrojeno u pravom smislu socijalistiki. Sve su te promjene ostvarIjive, jer solarna joga je magina stvar, ona moe sve promijeniti. Svi e biti sretni, sva iva bia na ovom planetu bit e sretna. Danas sretno ivi moda 10 posto ljudi, a 90 posto ljudi pati. No, nije daleko dan kad e nesrea biti rijetka, a veina ljudi bit e sretna, bit e dobri i suosjeajni prema drugim biima. Ja mislim da nas eka bolji svijet. Solarna joga je vjeba koja ne iziskuje nikakve trokove, a donosi blagostanje svim ljudima, mir u svijetu i bolje drutvo.