You are on page 1of 3

2.1.

1 PermainanSoftball Setiap cabang olahraga memerlukan fasilitas berupa sarana dan prasaranauntuk menunjang dan memperlancar kegiatan, agar proses latihan danpertandingan dapat berjalan dengan baik. Lapangan permainan merupakan salahsatu hal yang sangat mutlak diperlukan dalam cabang olahragasoftball di sampingfasilitas lain berupa peralatan permainan. Sebagai penggemar atau pemain softball, kita perlu memahamidan memilikipengetahuan tentang bentuk, ukuran dan bagian-bagian dari lapangan, serta bagaimana cara mempersiapkan lapangan,agar proses latihan dan pertandingan dapat terselenggara dengan baik. Karenapermainansoftball sendiri mempunyai waktu dalam pertandingan yang cukuplama, biasanya lebih dari 7 ining. Softball merupakan permainan gerak cepat yang menyenangkan. Olahraga ini mengutamakan kecepatan dan ketangkasan. Karenaselain menggunakankemampuan fisik, permainansoftball juga mengandalkan kemampuan berfikirseorang pemain dalam mengambil keputusan dengan cepat sebelum mengambilsuatu tindakan (Dell Bethel 1993 : 7). Kemampuan individu seorang pemainbegitu diandalkan untuk menjadikan suatu tim menjadi kompak demi menunjang

11 h.Masker dan Body Protector i.Helm dan Leg Guard j.Seragam Alat pemukul yang sah harus bulat, dapat dibuat dari kayu atau balok yangkeras atau kayu berlapis yang direkat sedemikian rupa satu sama lain, sehinggajalannya serat searah dengan kepanjangan pemukul. Pemukul juga dapat dibuatdari bahan metal atau campuran lain yang permukaannya licin/halus. Panjang alatpemukul tidak boleh lebih dari 87 cm (34 inci) dan diameter atau garis tengahpada bagian yang besar tidak boleh lebih dari 6 cm (2 ½ inci). Berat pemukul tidakboleh lebih dari 1100 gram (38 ons) dan harus mempunyai pegangan yang aman,terbuat dari gabus,tape, atau dari bahan campuran, tidak licin. Panjang safety griptidak kurang dari 25 cm (10 inci) dan tidak boleh lebih dari 40 cm (15 inci),diukur dari ujung terkecil alat pemukul. Alat pemukul yang dibuat dari metal,permukaanya harus licin, tidak menonjol seperti paku, pin atau ada bagian yangkasar sehingga dapat menimbulkan bahaya. Alat pemukul harus diberi tanda“OFFICIAL SOFTBALL” oleh pabrik pemuatnya. Alat tersebut tetap sahwalaupun cat terkelupas dan tulisannya tidak terbaca. (Parno 1992 : 9 ) Bola yang dipergunakan dalam permaianansoftball terbentuk bulat jahitanrata, halusdan permukaannya datar. Isi bola dibuat dari bahan campuran gabusdan karet, atau kapok berserat panjang, kemudian dililit dengan benangberkualitas baik. Penutup luar bola dapat dibuat dari kulit kuda atau sapi kualitasnomer satu, direkatkan dengan lem pada bola dan dijahit dengan benang katunatau linen yang dilapisi dengan lilin. Penutup luar diperkenankan dengan bahan 12 sintetis atau bahan lain yang disetujui olehInternational Softball Federation.Lingkaran bola minimal harus 30 cm (12 inci)dan maksimal 31 cm (12 ⅛ inci).Beratnya minimal 180 gram (6¼ ons) dan maksimal 200 gram (7 ons). Untukbesar bola 31 cm (12 inci), dengan jumlah jahitan tidak boleh lebih dari 88 setik.(Parno 1992 : 10) Semua pemain harus memakai sepatu dan sepatu yang dianggap sahadalah yang terbuat dari kanvas, kulit halus atau yang sejenisnya. Solnya bolehrata atau berpahat-pahat dari karet, sol logam dan plat tumit juga bolehdipergunakan, asal paku yang menonjol tidak lebih panjang dari 2 cm (¼ inci).Sepatu yang diberi metal spike di sekelilingnya dianggap tidak sah. Karena bisamembahayakan keselamatan dirinya dan pemain lainnya. (Parno 1992 : 13) 2.1.2 Teknik Dasar PermainanSoftball Softball dapat dipandang dari dua garis besar, yaitu teknik Ragam teknik permainan dasar dan teknik lanjutan. Teknik dasar yang menjadi kajian utama

dan c.menangkap bola lurus (strike ball) b. pegangan. choke dan melatih keterampilanmemukul.menangkap bola lambung (fly ball) c. Dalam hal iniHouseworth dan Rivkin mengemukakan : memukul bola adalah suatuketerampilan yang sukar dilakukan bagi anak remaja. Oleh karena itu teknik memukul perludilatih dan dikembangkan bagi pemain.dalam rancangan ini sebagai berikut. 1) Melempar(throwing) Pada dasarnya teknik melempar bola dalam permainanSoftball terdapat tiga bentuk lemparan yang sering dilakukan antara lain : a. alat pemukul Perlu dijelaskan kepada pemain bahwa alat pemukul terdiri dari tigabagian yaitu bagian ujung (knob).menangkap bola bawah (ground ball) (Parno 1992 : 49). Pemain pemula harus mengembangkan keterampilan koordinasi antaratangan. dan bagian yangbesar (barrel). pengambilan keputusan untukmemukul. a. Untuk memudahkan pengajaran dan meningkatkan keterampilanmemukul. b. 3) Memukul Bola(batting) Memukul merupakan salah satuteknik dasar yang harus dikuasai olehpemain dalam permainanSoftball dan dilakukan oleh regu penyerang denganmelakukan pukulan terhadap bola yang dilemparkan olehpitcher. sikap. berikut ini merupakan uraian dari beberapa hal yang berkaitan dengan :alat pemukul. karena didalamnya diperlukan koordinasi dari pengamatan. lemparan samping (sidehand throw). Menangkap bola pada dasarnya ada tiga jenis yang dapat dilakukan sesuai dengan situasi bola yang dihadapi. Tujuannyauntuk memperoleh nilai dan menyelamatkan dirinya atau membantu pelari lain(base runner) untuk mencapaibase berikutnya. lemparan atas (over head throw). tempat pegangan (handel). Ketiga jenis yang dimaksud adalah : a. kecepatan melempar boladan jalannya bola serta kemudahan untuk melakukan gerakan melempar. Unsur utama yang harus diperhatikan dalam melakukan gerakan melemparbola dalam permainanSoftball antara lain : ketepatan. demikian juga halnya bagianak-anak. sebaliknya apabila pemain tidak dapatmengembangkannya maka dapat menimbulkan frustasi dan pada akhirnya tidakdapat melakukan pukulan dengan baik. bunting. (Parno 1992 : 74) Pada teknik memukul terdapat suatu gerak yang komplek. 2) Menangkap Bola(cat ching ) Menangkap bola merupakan suatu usaha yang dilakukan oleh pemain bertahan untuk dapat menguasai bola dengan menggunakan tangan yang memakai glove dari hasil pukulan lawan atau lemparan teman. . kecepatan danpower untuk memukul bola lemparanpitcher dengan 14 kecepatan yang belum tentu bias diketahui oleh pemukul. Teknik memukul dapat menyenangkan apabila pemain telah dapatmengembangkannya dengan baik. mata dan pengamatan yang diperlukan untuk memukul bola. lemparan bawah (underhand throw). swing.

sliding mengait (hook slide) c. Durasiwaktu latihan ditambah dan intensitas serta repetisi melakukan gerakan lemparanatas juga diperbanyak agar dapat menguatkan otot-otot lengan pemain. Pemain melakukan lemparan dengan menambah kecepatan berangsur-angsur.Macam-macamsliding adalah sebagai berikut : a.sertasliding dengan kepala lebih dahulu (head first slide). Untuk meningkatkan teknik lemparan atasbermain Softball para pemain harus melakukan latihan dengan cara pemainberpasangan dan berhadapan dalam jarak yang pendek atau dekat kira-kira 2-3meter. Gerak tersebutberakhir pada samping badan atau kaki pada tangan yang memakai glove . seolah-olahgerakan tersebut mengikuti gerak jalannya bola yang dilemparkan.sliding lurus (strike leg slide) b. Latihan ini harusdilakukan dengan waktu yang lama sampai pemain dapat menguasai tekniklemparan atas dengan sangat bagus. Sesudah melakukan teknik lemparanatas dengan baik. jaraknya mulai diperjauh dan lemparan bola juga keras. sedangkan kaki belakang yang mendorong mengikuti gerak maju ke depan tetap terletak pada tanah sebagai stabilisator dengan Glove di samping kaki. tetapi lemparan tidak keras dan enak diterima oleh teman. 4 Gerak Lanju tan Gerakan akhir dari melempar adalah gerakan lanjutan. dilakukan setelahbola lepas dari tangan yang disertai dengan gerakan lecutan tangan. Sehinggadapat menghasilkan lemparan atas yang cepat . Padasaat ini berat badan berada di kaki depan.