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Qué es bueno para bajar el azúcar en la sangre: Linaza en polvo Este remedio natural ayuda a las personas diabéticas

de la siguiente manera. Por su alto contenido en fibra, ayuda al cuerpo a metabolizar mejor el azúcar en la sangre. Agregue una o dos cucharadas a su cereal o a un vaso de agua o jugo. No se exceda de 1/4 de taza de linaza en polvo diaria. Asegúrese de tomar la suficiente agua.

La canela ayuda al cuerpo a responder a la insulina. Una buena receta es mezclar 1/2 cucharadita de canela con dos cucharadas de mantequilla de maní y ponérsela a una manzana en rodajas. Otra opción es tomar un suplemento de extracto de canela de 500 mg, dos veces al día. Lea más sobre la canela para la diabetes aquí.

Grasas vegetales. Para los diabéticos se recomienda que las grasas que coman en su dieta sean en su mayoría vegetales como por ejemplo las frutas secas.