P. 1
04-Penjas

04-Penjas

5.0

|Views: 3,119|Likes:
Published by budic
Soal Ujian Sekolah Pendidikan Jasmani dan Olah raga
Soal Ujian Sekolah Pendidikan Jasmani dan Olah raga

More info:

Published by: budic on Jun 02, 2009
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

05/11/2014

pdf

text

original

SOAL UJIAN SEKOLAH TAHUN 2008-2009 MATA PELAJARAN : Pendidikan Jasmani dan Olah Raga Soal-soal

Pilihan Ganda 1. Service dalam bola voly diartikan sebagai … a. serangan pertama b. pukulan permulaan c. penyajian bola pertama d. syarat dalam permainan e. tanda dimulainya suatu permainan Kegagalan servis dalam pertandingan bola voly sangat merugikan, karena … a. pelanggaran untuk regu lawan b. servis diulang c. point untuk regu yang melakukan servis d. permainan dilanjutkan e. point untuk regu lawan Servis yang dilakukan dengan gerakan melompat ke udara dinamakan … a. fround service b. floating overhand service c. servis atas d. servis bawah e. jumping service Pemain yang khusus sebagai pemain bertahan dalam permainan bola voly adala … a. spiker b. setter c. libero d. defender e. play maker Tujuan pertahanan dalam permainan bola voly adalah agar … a. bola dapat diterima b. bola dapat diputar c. bola dapat melambung d. bola cepat mati e. menambah angka Bendungan atau blok dalam bola voly paling banyak di lakukan oleh … a. 1 pemain b. 2 pemain c. 3 pemain d. 4 pemain e. 5 pemain Perkenaan bola pada passing bawah yang benar adalah … a. bagian telapak tangan b. bagian jari-jari tangan c. seluruh bagian tangan
website : www.mediaguru.co.nr email : admin@mediaguru.comxa.com / budic.utom@yahoo.com friendship network : www.facebook.com/group.php?gid=89307466485

2.

3.

4.

5.

6.

7.

d. bagian lengan tangan bawah e. bagian ujung jari-jari tangan 8. Pemain yang bertugas mengolah bola untuk para penyerang dalam bola voly disebut … a. spiker b. libero c. tosser d. server e. blocker Pukulan smes yang efektif adalah … a. memukul bola dari atas jaring b. memukul bola dari samping jaring c. melakukan gerak tipu mengecoh lawan d. menyundul bola melewati jaring e. memukul bola dari bawah jaring Penemu permainan bola voly adalah … a. Dr. A T. Haested b. Prof. Dr. James A. N. c. Max Haizer d. William G. Morgan e. George Hancock Jumlah pemain satu regu yang boleh dimainkan dalam permainan bola voly adalah … pemain a. lima b. enam c. tujuh d. delapan e. sembilan Time out otomatis (technical time out) dalam permainan bola voly diberkan pada saat nilai … a. 6 dan 12 b. 7 dan 14 c. 8 dan 16 d. 9 dan 18 e. 10 dan 20 Setiap regu bola voly maksimal memainkan bola sebanyak … kali pukulan. a. satu b. dua c. tiga d. empat e. lima Pada dasarnya tinggi net untuk bola voly putri adalah … a. 2.22 cm. b. 2.24 cm c. 2.34 cm d. 2.42 cm e. 2.44 cm
website : www.mediaguru.co.nr email : admin@mediaguru.comxa.com / budic.utom@yahoo.com friendship network : www.facebook.com/group.php?gid=89307466485

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

Lebar garis serang dalam lapangan bola voly adalah … a. 3 meter b. 4 meter c. 5 meter d. 7 meter e. 9 meter Pada dasarnya ukuran lapangan bola voly adalah ... a. 6 m X 12 m b. 7 m X 14 m c. 8 m X 16 m d. 9 m X 18 m e. 10 X 20 m Pemain yang diperbolehkan melakukan smash dari depan garis serang adalah pemain posisi ... a. 1, 2, dan 3 b. 2, 3 dan 4 c. 3, 4 dan 5 d. 4, 6 dan 6 e. 2, 5 dan 6 Induk organisasi bola voly Indonesia adalah … a. PERBASI b. PBSI c. PVBSI d. PBVSI e. IVBF Induk organisasi bola voly internasional adalah … a. FIBA b. IVBF c. FIFA d. FINA e. IAAF Yang berhak membunyikan peluit tanda dimulainya permainan bola voly adalah … a. wasit I b. wasit II c. hakim garis d. pencatat angka e. wasit I dan II Seorang pemain bola basket tidak boleh berada dalam daerah bersarat lawan ketika bola dalam kontrak regunya lebih dari … a. 3 detik b. 5 detik c. 10 detik d. 24 detik
website : www.mediaguru.co.nr email : admin@mediaguru.comxa.com / budic.utom@yahoo.com friendship network : www.facebook.com/group.php?gid=89307466485

16.

17.

18.

19.

20.

21.

e. 30 detik

22.

Regu yang menguasai bola harus melakukan tembakan untuk mencetak angka dalam waktu … a. 3 detik b. 5 detik c. 8 detik d. 10 detik e. 24 detik Jika seorang pemain mendrible bola menggunakan 2 tangan maka hukumannya adalah ... a. tembakan 1 kali b. tembakan 2 kali c. jump ball d. lemparan ke dalam untuk lawan e. pemain terkena akumulasi kartu kuning Sistem pertahanan dimana satu pemain menjaga ketat satu lawan satu disebut ... a. screen switch defence b. zone defence c. fastbreak d. man to man e. doble pivot offence

23.

24.

25.

Adegan diamond sangat baik untuk penyerangan terhadap pertahanan … a. satu lawan satu b. kelompok c. daerah d. penyerangan kilat e. daerah satu lawan satu Pada penyerangan digunakan untuk menyerang pertahanan satu lawan satu adalah ... a. pola ault man b. pola diamond c. pola reverse d. pola defence e. pola offensive Passing atau operan bola dari atas kepala disebut dengan … a. chess pass b. borend pass c. under pass d. back pass e. over head pass Induk organisasi basket internasional adalah … a. FIBA b. IVBF c. FIFA d. IAAF
website : www.mediaguru.co.nr email : admin@mediaguru.comxa.com / budic.utom@yahoo.com friendship network : www.facebook.com/group.php?gid=89307466485

26.

27.

28.

e. PERBASI 29. Pada permainan basket seorang pemain harus menjaga daerahnya sendiri dan mengawasi bola di daerahnya sendiri disebut … a. man to man defance b. screen swich defance c. zone defance d. pas brek e. doble pivot ofence Induk organisasi basket nasional adalah … a. PBVSI b. PSSI c. FIBA d. FIB e. PERBASI Pada permainan bola basket penyerangan dengan 2 atau 3 operan bola harus ditembakkan dinamakan … a. pola penyerangan bebas b. pola penyerangan kilat c. pola penyerangan kilat berpola d. penyerangan berpola e. pola penyerangan tersusun Pada permainan bola basket bila suatu regu tidak memiliki pemain jangkung dapat menerapkan pola penyerangan dengan formasi … a. Formasi 2 - 3 b. Formasi 1 - 1 - 3 c Formasi 1 - 3.- 1 d. Formasi 1 - 2 - 1 e. Formasi 2 – 1 - 2 Pesta kejuaraan sepak bola terbesar di Indonesia adalah ... a. perserikatan b. divisi satu c. divisi dua d. copa Indonesia e. divisi utama Seorang pemain yang melakukan pelanggaran berat / membahayakan lawan maka wasit akan memberikan ... a. kartu kuning b. kartu hijau c. kartu merah d. peringatan / teguran 1 e. peringatan / teguran 2 Seorang pemain bertahan bila bola menyentuh tangan di saat dan di area pinaly, maka wasit akan memberkan hukuman ... a. tendangan sudut b. tendangan pinalty c. lemparan kedalam
website : www.mediaguru.co.nr email : admin@mediaguru.comxa.com / budic.utom@yahoo.com friendship network : www.facebook.com/group.php?gid=89307466485

30.

31.

32.

33.

34.

35.

d. tendangan gawang e. tendangan bebas tidak langsung 36. Ukuran gawang sepak bola adalah ... a. tinggi 244 lebar 7.32 b. tinggi 245 lebar 7.33 c. tinggi 246 lebar 7.34 d. tinggi 244 lebar 7.23 e. tinggi 245 lebar 7.24

37.

Dalam Suatu pertandingan sepak bola waktu yang digunakan adalah … a. 2 X 45 menit dengan istirahat 5 menit b. 2 X 45 menit dengan istirahat 10 menit c. 2 X 45 menit dengan istirahat 15 menit d. 2 X 45 menit dengan istirahat 20 menit e. sesuai keputuran bersama Seorang pemain sepak bola saat menerima bola dari temannya berada di belakang dari pemain bertahan. Hal ini berarti ... a. pelangaaran hand ball b. pelanggaran ofside c. pelanggaran tidak sopan d. tidak melanggar e. pelanggaran takling

38.

39.

Saat terjadi hand ball pada daerah tengah lapangan hukuman yang diambil oleh seorang wasit adalah ... a. tendangan sudut b. tendangan bebas langsung c. tendangan bebas tidak langsung d. tendangan pinalty e. tendangan ke arah gawang

40. Seorang pemain lapangan tengah kiri di sepak bola dapat bertindak cepat kebelakang untuk bertindak sebagai ... a. pemain bebas b. pemain belakan yang bebas bergerak untuk melapis pertahanan c. pemain belakang yang bebas bergerak untuk menjadi kiper d. pemain belakang yang harus diganti e. kapten 41. Dalam permainan sepak bola apabila bolanya keluar melalui garis gawang, yang terakhir bola disentuh olah pemain bertahan, maka ... a. terjadi tendangan pinalty sudut b. terjadi tendangan bebas langsung c. terjadi tendangan bebas tidak langsung d. terjadi tendangan sudut e. terjadi tendangan ke arah gawang

website : www.mediaguru.co.nr email : admin@mediaguru.comxa.com / budic.utom@yahoo.com friendship network : www.facebook.com/group.php?gid=89307466485

42.

Cara pertahanan yang paling kompleks dan efektif dalam menjaga daerahnya dari serangan lawan dlam sepak bola disebut ... a. kombinasi man toman defence dan offence b. kombinasi man to man defence dan zone defence c. kombinasi zone defence dan zone area d. kombinasi man to man dan offence dan zone area e. kombinasi zone area dan zone working Ukuran titik pinalty dalam permainan sepak bola dari garis gawang adalah ... a. jaraknya 9 meter b. jaraknya 10 meter c. jaraknya 11 meter d. jaraknya 12 meter e. jaraknya 13 meter Yang mengayomi dan melakukan perkembangan sepak bola di tanah air ataun induk organisasi sepak bola Indonesia adalah … a. PRSI b. PBVSI c. PSSI d. PERBASI e. PTMSI Sedangkan induk organisasi dunia sepak bola adalah … a. IVBF b. FIFA c. FIC d. FIBA e. IAAF Kejuaraan sepak bola dunia yang diwakili oleh masing-masing benua disebut … a. AFC cup b. FA cup c. Champion cup d. Bundes liga e. World cup Nomor lari estafet yang dilombakan adalah ... a. 4 X 100 m dan 4 X 200 m b. 4 X 100 m dan 4 X 300 m c. 4 X 100 m dan 4 X 400 m d. 4 X 100 m dan 4 X 500 m e. 4 X 100 m dan 4 X 600 m

43.

44.

45.

46.

47.

48.

Yang dimaksud dengan cara visual dalam teknik pengoperan tongkat estafet adalah … a. cara menangkap b. cara memberikan c. cara mengoper d. cara melihat e. cara meraih
website : www.mediaguru.co.nr email : admin@mediaguru.comxa.com / budic.utom@yahoo.com friendship network : www.facebook.com/group.php?gid=89307466485

49.

Daerah pengoperan tongkat dalam lari estafet dinamakan… a. wisel b. wistel c. wissel d. wristel e. wesel

50.

Pada saat menerima tongkat estafet, penerima harus menjulurkan tangannya ke … a. depan b. samping c. belakang d. samping kanan e. samping kiri Start yang digunakan oleh pelari ke 2 dalam lomba lari estafet adalah ... a. start jongkok b. start berdiri c. start melayang d. start berlari e. start menengah Start yang digunakan pada nomor lari jarak menengah adalah ... a. start jongkok b. start berdiri c. start melayang d. start berlari e. start menengah Seorang atlet yang paling sesuai (cocok) untuk merangkap menjadi pelompat jauh adalah atlet … a. lari 100 meter b. lari 1500 meter c. lari 5000 meter d. lompat tinggi e. lempar lembing Pada saat melakukan start jongkok pada lari sprint jari-jari kedua tangan diletakkan di … a. belakang garis start b. depan garis start c. samping garis start d. atas garis start e. bawah garis start Dalam lempar lembing awalan langkah silang, lenting badan berguna untuk ... a. memudahkan lemparan b. menambah kekuatan lemparan c. memindahkan berat badan d. keseimbangan badan e. memperpanjang awalan
website : www.mediaguru.co.nr email : admin@mediaguru.comxa.com / budic.utom@yahoo.com friendship network : www.facebook.com/group.php?gid=89307466485

51.

52.

53.

54.

55.

56.

Apabila waktu dilempar lembing patah di udara maka … a. lemparan sah b. jatuhnya lembing diukur c. lemparan tidak sah d. lemparan diulang e. dianulir Gerakan setelah melakukan lemparan dalam lempar lembing awalan langkah silang disebut … a. gerakan lanjutan b. gerakan bebas c. gerakan akhir d. gerakan penutup e. gerakan lari Putaran cakram yang benar setelah dilempar, saat masih di udara, arah putarannya adalah … a. ke kanan b. ke kiri c. ke atas d. searah jarum jam e. berlawanan arah jarum jam Seorang pelempar cakram dinyatakan diskualifikasi apabila … a. saat melempar berteriak b. lemparan ke dalam sektor lempar c. lemparan terlalu jauh dan berada di sektor lemparan d. kaki melebihi garis lingkaran e. pelempar berakhir di dalam lingkaran lapangan Kaki tumpu menolah dengan kuat, tangan diayunkan de atas, badan condong ke atas, gerakan tersebut terdapat pada ... a. awalan b. tumpuan c. pendaratan d. saat melayang e. lompatan Cara mengukur hasil lompatan pada lompat jauh adalah angka nol pada roll meter terletak di a. bekas terakhir pelompat saat keluar dari bak pasir b. bekas tapak kaki di pasir yang terdekat dari balok tumpu c. bekas tapak kaki yang terjauh dari balok tumpu d. bekas tapak kaki pada balok tumpu e. papan tolakan Yang membedakan gaya lompat jauh yang satu dengan yang lain adalah teknik … a. saat melayang di udara b. awalan c. tolakan d. saat mendarat e. melangkah
website : www.mediaguru.co.nr email : admin@mediaguru.comxa.com / budic.utom@yahoo.com friendship network : www.facebook.com/group.php?gid=89307466485

57.

58.

59.

60.

61.

62.

63.

Selain gaya belakang, gaya lain dalam tolak peluru adalah … a. gaya jongkok b. gaya berdiri c. gaya menyamping d. gaya mundur e. gaya melayang Kesalahan yang sering terjadi pada tolak peluru adalah … a. peluru dipegang dengan satu tangan b. melakukan awalan dari dalam lingkaran lapangan c. memegang peluru dengan jari agak merenggang d. arah lemparan peluru parabola e. memegang peluru dengan jari agak merapat Sikap badan saat melewati mistar yang paling benar pada lompat tinggi gaya guling perut adalah ... a. tengkurap b. telentang c. miring d. berdiri e. jongkok Yang dimaksud dengan hop-step-jump dalam nomor lompt jangkit adalah... a. lari- melangkah - melompat b. melangkah – jingkat - melompat c. jingkat – melangkah - melompat d. melompat – jingkat - melangkah e. jingkat – melompat - melangkah Kemampuan seseorang dalam mempergunakan ototnya untuk konstraksi, secara terusmenerus dalam waktu yang cukup lama dengan beban tertentu disebut … a. ractio b. coordination c. balance d. endurance e. local endurance Agar senam aerobic menghasilkan manfaat yang banyak, maka latihannya harus dilakukan secara … a. berkesinambungan b. kontinyu c. bertahap d. periodik e. perasaan yang mynyenangkan Aerobic dapat diartikan sebagai … a. menempati tempat semula b. pemulihan kebugaran c. oksigen d. kesulitan yang maksimal e. bergerak terus menerus

64.

65.

66.

67.

68.

69.

website : www.mediaguru.co.nr email : admin@mediaguru.comxa.com / budic.utom@yahoo.com friendship network : www.facebook.com/group.php?gid=89307466485

70.

Kedua tangan ke depan dan ke belakang dari bahu dengan siku sedikit di tengan dan berada di sisi hal ini merupakan bentuk – bentuk gerakan senam aerobic … a. mengangkat tangan didepan b. kera c. buka silang d. pernapasan e. memompa Senam aerobic adalah suatu gerakan yang dilakukan secara … a. terprogram b. terus menerus c. tersusun d. periodik e. berkesinambungan Untuk dapat melakukan salto dengan baik seseorang terlebih dahulu harus menguasai gerakan… a. guling lenting b. guling belakang c. guling depan d. meroda e. kayang Posisi kaki gerakan salto saat di udara adalah … a. diluruskan keatas b. diluruskan ke samping c. diacungkan ke depan d. diacungkan ke samping e. dilipatkan sampai lutut menyentuh dada Salah satu bentuk latihan untuk melatih kekuatan otot lengan adalah ... a. sit up b. squat thrust c. push up d. back up e. sutle run Salto adalah suatu gerakan atau bentuk latihan yang bila dilihat kejadiannya merupakan .... a. guling di udara b. loncat di udara c. memutarkan badan d. mengombinasikan beberapa gerakan e. akrobatik yang sukar dilakukan Gerakan yang benar dalam melakukan renang gaya bebas posisi kaki adalah sebagai berikut ... a. diawali dari pangkal paha hingga ujung jari kaki b. diawali dari lutut kemudian ditarik ke atas c. diawali dari pangkal paha hingga ujung jari kaki dilakukan secara bergantian d. diawali dari pangkal paha hingga ujung jari kaki dilakukan secara bersamaan e. diawali dari lutut kemudian ditekuk dilakukan secara bersamaan

71.

72.

73.

74.

75.

76.

website : www.mediaguru.co.nr email : admin@mediaguru.comxa.com / budic.utom@yahoo.com friendship network : www.facebook.com/group.php?gid=89307466485

77.

Bagi para pemula dan bagi mereka yang belum menguasai cara-cara berenang hendaknya memperhatikan … a. pengenalan air b. mengetahui jenis air c. mendalami ketenangan air d. teknik dan metode air e. teknik-teknik dasar berenang Pengambilan nafas untuk renang gaya bebas adalah pada waktu ... a. kepala di dalam air b. bahu dan kepala sejajar dengan air c. kedua tangan ditarik ke samping bawah kepala diangkat ke atas d. kedua lengan saat berada di depat e. kepala menghadap ke depan / di atas air

78.

79.

Start yang digunakan pada saat lomba renang yang dimulai dari bawah dengan berpegangan balok start adalah renang gaya ... a. gaya dada b. gaya punggung c. gaya bebas d. gaya kupu-kupu e. gaya katak Gaya renang yang hampir semua dengan gerakan katak adalah ... a. gaya dada b. gaya bebas c. gaya punggung d. gaya kupu-kupu e. gaya crowl

80.

- Semoga Berhasil -

website : www.mediaguru.co.nr email : admin@mediaguru.comxa.com / budic.utom@yahoo.com friendship network : www.facebook.com/group.php?gid=89307466485

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->