Elimina sarea si zaharul din alimentatie fara sa renunti la gustul delicios al...

http://www.feminis.ro/sanatate/elimina-sarea-si-zaharul-din-alimentatie-f...

Bun venit, Guest

CAUTA IN SITE

Creeaza-ti cont

Informatii pe care nu vrei sa le ratezi: colectii despre dragoste si sex, astrologie, copii, calatorii si o intreaga carte de bucate online. Toate la un singur click distanta.

Elimina sarea si zaharul din alimentatie fara sa renunti la gustul delicios al preparatelor!
PAGINA 1 DIN 1

Publicat la 08 august 2013 AUTOR: Eugenia Tanase

Prea multa sare si zahar in dieta zilnica iti saboteaza nu numai silueta, ci si sanatatea. Poti, insa, sa reduci nivelul acestora fara sa ai senzatia ca mananci mancare “de spital”.
RSS Newsletter Facebook Twitter Email

Marina Simona Zanfir, Vis la marginea luminii:

Meriti mai mult decat iti dai voie sa primesti 10 comentarii
Ioana Olarasu, Valuri perene:

Spala sarea Legumele la conserva, precum mazarea, pot fi spalate cu apa rece pentru a reduce aportul de sodiu cu aproximativ 40%. Adauga savoare legumelor Nu ai nevoie de foarte multa sare cand gatesti legumele daca adaugi un pic de ulei de masline, suc de lamaie, piper si doar un strop de sare in tigaie. Omleta aromata Daca presari un strop de cimbru uscat peste omleta, nu vei fi tentata sa adaugi sare suplimentara. Indulceste-ti natural micul dejun Adauga scortisoara sau fructe confiate in cerealele simple pentru un plus de dulceata. In loc de sirop din comert sau dulceata... ... pentru clatite, poti folosi mai degraba un sos pe care sa ti-l prepari acasa din fructe de padure si scortisoara. Paseaza fructele, adauga scortisoara si putina apa si pune pe foc pana scade, astfel incat sa aiba consistenta dorita. Orezul are un gust mai bun... ... daca adaugi un bat de scortisoara, un strop de cardamon sau ghimbir in apa inainte sa fiarba. Inlocuieste zaharul cu fructe Daca reteta unui desert presupune o ceasca de zahar, inlocuieste-o cu o jumatate de ceasca de piure de fructe (mere, prune sau pere). Poti folosi, de asemenea, hrana pentru bebelusi din comert, care contine fructe pasate. Adauga dulceata legumelor in mod natural Morcovii merg de minune cu ghimbirul, cartofii cu scortisoara, iar spanacul cu un strop de nucsoara. Citeste si: Cum poti inlocui zaharul din alimentatie Top 3 alimente sanatoase care te ajuta sa iti potolesti pofta de dulce

Transforma ritualul cafelei intr-o oaza de sanatate! Varza amelioreaza simptomele ulcerului si gastritelor Beneficiile inghetatei: satisface dorinta de dulce si nevoia de energie Esti anemica? Iata ce trebuie sa consumi!

Timpul nu a intarziat niciodata in viata mea 4 comentarii
Mihaela Neacsu, OMUL NUMIT FEMEIE !:

Bat clopote de vant

4 comentarii

Cristina Marioglou, Cu si despre...Tine:

De ce nu ne putem iubi daca ne iubim? 6 comentarii
Maria Magdalena Danaila, Femeia din spatele cantautoarei - actrite:

Pittbull vs ...pechinez

6 comentarii

Ema Urmuzescu, Dincolo de sentimente:

Ce slabiciuni mai au fetele
2 comentarii Narci Anca, Suflet de femeie:

Cred ca oamenii pot invata singuri
6 comentarii Angela Baciu, :

AVANTAJE PRETUIESTE FEMEI CA TINE! 1 comentariu
Claudiu Ganciu, Terapie de cuplu:

Migratia - In cautarea iubirii si succesului 2 comentarii
Laura Purcarea, :

Sfaturi pentru un bronz perfect si de durata 4 comentarii
Medea Lavinia Balanica, Popas intru contemplare:

Incotro, lume?

4 comentarii

Vilia Lupu, .:

Miau si ham si chit si gata (Pentru

1 din 3

8/19/2013 11:55 PM

Elimina sarea si zaharul din alimentatie fara sa renunti la gustul delicios al...

http://www.feminis.ro/sanatate/elimina-sarea-si-zaharul-din-alimentatie-f...

Cum se mentine in forma Andreea Raicu - A inlocuit zaharul cu...

copiii foarte mici care nu mai vor sa faca nanita) 2 comentarii

Îmi place

3 persoane apreciază asta. Înscrie-te pentru a vedea ce le place prietenilor tăi.

Bloguri exclusiv Feminis: Diana Stilpeanu, Ramona Carcota, FATA DIN DOAMNA GHICA Claudia Damoc, DESPRE BUCURIA DE A Alina Iloi, FI SI CURAJUL DE A VISA

Ti-a placut articolul? Aboneaza-te la newsletter pentru a primi zi de zi prin email doze de inspiratie!

Accidente in casa? Ai acoperire bonus de la Generali! Asigurare de locuinta cu extraprotectie aici!

0 COMENTARII | COMENTEAZA

Transforma ritualul cafelei intr-o oaza de sanatate!
Se tot face tevatura referitor la cat de sanatos sau nu este sa bei cafea. Daca nu vrei sa renunti la bautura calda si aromata care iti face diminetile mai frumoase, incearca macar sa...

3 sfaturi de la Florentina Opris care te ajuta sa-ti mentii silueta
Florentina Opris, cunoscutul antrenor de fitness si aerobic, iti da trei sfaturi importante daca vrei sa ai grija de silueta ta si sa adopti o alimentatie sanatoasa.

Casnicia prelungeste viata barbatilor, scurtand-o pe cea a femeii!
Un studiu de cercetare a demonstrat ca barbatul si femeia sunt afectati in mod diferit de casnicie Afla cum!

Andreea Esca, probleme cu silueta in vacanta?
Prezentatoarea principalului jurnal de stiri de la Pro Tv tocmai s-a intors dintr-o vacanta minunata petrecuta alaturi de familie. CELE MAI CITITE

Ai grija de tine! 6 pasi pentru un tranzit intestinal sanatos 4 semne surprinzatoare care iti arata ca esti stresata Renunta la prejudecati - 4 lucruri de care ai auzit cu siguranta, dar sunt gresite
CELE MAI COMENTATE

Feminis TV: Chicken Goa

Fructele si legumele te imbolnavesc - Iata cum! Andreea Balan apeleaza la pastile care o ajuta sa doarma Cerc vicios: Vrei sa te lasi de fumat? Renunta la alcool si viceversa!

Dragoste & Sex
Tot ce ai vrut vreodata sa stii despre dragoste, sex si relatia cu partenerul...
Afla tot despre urmatoarele subiecte:

Diete de la A la Z
Peste 900 de diete pentru a va mentine sanatoase. Obezitatea, anorexia, alimentatia incarcata de...

Copilul de la 0 la 3 ani
Iti venim in ajutor cu un dosar complet de crestere a copiilor si cu peste 300 de articole in...
value="htt EMBED: <object width="664" height="420"><param name="movie" TRIMITE UNUI PRIETEN:

Like

3

Tweet

0

Alege orasul:

Bucuresti, Romania

Bucuresti, Romania
vreme frumoasa Acum: 26 °C, Minima: 17 °C, Maxima: 32 °C

Dosar: Copilul de la 0 la 3 ani
Copilul se sperie din orice - Ce e de facut? 3 strategii magice de urcat pe... tron Buba de cutu rau Dezvoltarea la 15 luni, saptamana 1: Carnea in alimentatia bebelusului - Ce, Ciugulitorii separatisti Ciugulitorii. Prietenul carbohidratilor Dezvoltarea la 16 luni, saptamana 3: CAUTA DESPRE COPII

Dosar: Calatorii
Cele mai tari cluburi din Ibiza De ce le place copiilor Berlinul Top 10 minuni ale Americii de Sud 5 lucruri interesante despre Atena Munchen - Mai mult decat Oktoberfest! Cele mai bune localuri de noapte din Atena Vacanta de iarna - Top destinatii cheie! Tari in care autostopul este interzis CAUTA DESPRE CALATORII

Dosar: Retete Culinare
Burta a la Thurgau Prajitura picanta cu fructe uscate Rosii umplute cu ciuperci Placinta basarabeana Prajitura de ciocolata cu miez lichid Spaghete vegetale cu carne de curcan Gulii cu cascaval pane Cartofi umpluti CAUTA IN RETETE

Dosar: Diete de la A la Z
Dieta cu branza Dieta hipocalorica pentru femeile din zodia Dieta cu supa de linte Dieta Oprah Winfrey Dieta cu rosii Dieta- fulger Patru kilograme in patru zile Dieta rapida CAUTA DESPRE DIETE

Dosar: Dragoste & sex
Ai o viata sexuala activa? Atentie la 3 afrodisiace naturale pentru un libido de Orgasmul masculin - Tehnici care Frustrari legate de erectie Alege-ti partenerul in functie de ce-ti Dependenta de sex - boala curata! Ce nu stiai despre punctul G Ce nu stiai despre Apollonie Sabatier,

Dosar: Astrologie
Shakespeare, sensibil la astrologie Wilhelm Cuceritorul era pasionat de Vettius Valens, continuatorul lui Ptolemeu Insula Cos, leaganul astrologiei elene Despre cadrane Fizica cuantica si astrologia Guido Bonatti primul astrolog recunoscut Perioada egipteana sau universul

2 din 3

8/19/2013 11:55 PM

Elimina sarea si zaharul din alimentatie fara sa renunti la gustul delicios al...

http://www.feminis.ro/sanatate/elimina-sarea-si-zaharul-din-alimentatie-f...

CAUTA DESPRE DRAGOSTE SI SEX

CAUTA DESPRE ASTROLOGIE

Harta site / Contact / Despre noi / Sustine Feminis / Politica de confidentialitate

Acest site foloseste cookies.Navigand in continuare, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Afla mai multe

3 din 3

8/19/2013 11:55 PM

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful