Mc lc

01. Thc dy................................................................................................... 6

02. M ca s ................................................................................................. 7
03. Qu dp.................................................................................................... 8
04. Vn nc .................................................................................................. 9
05. Ra tay ................................................................................................... 10
06. Sc ming, nh rng ........................................................................... 11
07. Vo nh cu ........................................................................................... 12
08. Mc o..................................................................................................... 13
09. Tm ......................................................................................................... 14
10. Soi gng ............................................................................................... 16
11. Ra chn................................................................................................. 17
12. Nghe chung ......................................................................................... 19
13. Vo thin ng ................................................................................... 20
14. Ngi xung ............................................................................................ 21
15. iu thn ................................................................................................ 22
16. iu tc .................................................................................................. 23
17. T chn i cch ngi ........................................................................... 24
18. Chp tay cho ........................................................................................ 26
19. Khen Bt................................................................................................. 27
20. Dng hng ........................................................................................... 28
21. M kinh .................................................................................................. 29
22. Chi cu tiu.......................................................................................... 30
23. Qut tc................................................................................................ 31
24. Dn thin ng ................................................................................... 32
25. rc...................................................................................................... 33
26. Ct hoa.................................................................................................... 34
27. Cm hoa ................................................................................................. 35
28. Thay nc bnh hoa .............................................................................. 37
29. t nn ................................................................................................... 38
30. Cng hng ........................................................................................... 39
31. Bt n .................................................................................................... 41
32. Lt rau..................................................................................................... 42
33. Lm vn ............................................................................................... 44
34. Trng cy................................................................................................ 46
35. Khen Bt................................................................................................. 47
2 | M c lc

36. Ti cy .................................................................................................. 48
37. Thin hnh ............................................................................................. 49
38. Ung tr.................................................................................................. 50
39. Nng bt cm ........................................................................................ 51
40. Thnh chung ........................................................................................ 52
41. Hi hng php nguyn ..................................................................... 53
42. Nht in thoi...................................................................................... 55
43. Trc khi r my xe.............................................................................. 56
44. Nhn bn tay .......................................................................................... 58
45. M my truyn hnh............................................................................. 59
46. Ti cy trong chu .............................................................................. 61

3 | M c lc

hng bi k trong tp ny c thc tp ti Lng Hng

trong ma H nm 1984. Thiu nhi cng nh ngi ln
chp tay cc bi k ny hc thuc lng.

Ta ch thc tp c cc bi k sau khi thuc lng chng, khi nng

chn tr ln chng hn nu ta c thc th t khc bi k sau y n
vi ta mt cch t nhin:
Chn tr trong hai tay
Chnh nim nng trn y
Thn v tm an tr
By gi y
M s d bi k n vi bn mt cch d dng v t nhin l v bn
thuc lng n.
Bn khng cn hc thuc lng mt ln tt c cc bi k. Trc ht bn
hc thuc lng mt vi bi m bn a thch. Ri t t hc thm mt
bi, ri mt bi khc. Trong tp ny ch c bn mi by bi k. Mi
bi l mt bi th, cho nn cc bi k cng c th c gi l thi k.
Nhng bi k ny c nhim v nui dng thc v nui dng
chnh nim. S dng chng trong mt thi gian, bn s thy c s
bin i trong cuc i bn.
Dn dn, bn s c chnh nim trong mi t th v ng tc trong
ngy. Bn s thy bn mi by bi k trong y ch l nhng bc
u ca np sng tnh thc.
Ngy xa (ngha l mi hm qua y thi) ti cc thin vin Vit
Nam, cun T Ni Nht Dng Thit Yu do thin s c Th bin tp
l cun sch u tin m thin sinh c hc. Sch ny gm khong
nm mi bi k, mt s do tc gi sng ch, mt s trch t kinh Hoa
Nghim. Sch tng c dch nhiu ln ra ch Nm v ch quc
ng. Thin sinh cng hc thuc lng cc bi k y m thc tp.
Ti sao ta khng s dng nhng bi k y m li sng tc ra nhng
bi thi k khc?

4 | M c lc

L do c nhiu. Trc ht sch khng cn c hin i, i sng by

gi khc vi i xa nhiu, trong sch khng c nhng bi k dng
trong cc sinh hot mi nh li xe hi hoc khi ni in thoi L do
th hai l phn ln nhng bi k trong sch c tnh cch c l v
tru tng. L do th ba l sch hi mang nng mu sc Mt gio.
Tuy nhin cc bi thi k mi tha hng c tinh thn v ng
hng ca cc bi k c. Thm vo , nhng thi k di tay bn c
tnh cch thc dng hn, c th hn, hin i hn v em li cho ta
nhiu nim vui khi ta thc tp. Nhng bi thi k mi va l chnh
nim va l thi ca, rt thch hp vi truyn thng Thin.
Sch ny c th va c dng trong thin mn thay th cun T
Ni Nht Dng Thit Yu va c dng trong cuc sng hng ngy
ngoi x hi.
Xin cc bn trong khi thc tp, nu thy c nhng cu nhng ch no
c th thay i cho hay hn th ghi li v gi cho tc gi hoc nh xut
bn, k in sau, cc bi k c ton m. Nu bn c sng tc
nhng bi thi k th cng xin gi v cng vi li bnh gii.
Mi bi thi k trong tp sch ny u c bnh gii. Tc gi
vit nhng li bnh gii ny theo yu cu ca mt s hnh gi tng
thc tp ti Lng Hng.
Rt mong tp thi k ny tr nn mt ngi bn thn ca qu v.

5 | M c lc

01. Thc dy
Thc Dy Mm Ming Ci
Hm Bn Gi Tinh Khi
Xin Nguyn Sng Trn Vn
Mt Thng Nhn Cuc i
M u ngy mi bng mt n ci, phi chng l thi khn
ngoan ca ngi bit sng? N ci y l n ci thc v quyt
tm mun sng hm bn gi trong tnh thc, trong an lc.
Ta bao nhiu ngy ca ta tri qua trong lng qun v v v?
Ta lm c g cho chnh cuc i ca ta? Bn hy chim
nghim i. Bn hy tm cho ra bn cht ca n ci. Bn cht y, phi
chng l s gic ng?
Nhng lm sao nh m mm ci vo ng lc thc dy? Bn c
th treo mt du hiu trn nh mn, hoc trn nh, hoc bt c ni
no m h m mt ra khi thc dy l bn nhn thy. Du hiu c
th l mt cnh cy, mt chic l, mt bc v hay mt nt ch.
Sau ny quen ri, bn khng cn n nhng phng tin y na.
Nghe chim ht hoc thy mt tia nng xuyn qua ca s, bn cng
c th mm ci.
Cu Mt Thng Nhn Cuc i c ly t kinh Php Hoa, phm
Ph Mn ni v B Tt Quan Th m. Nguyn vn l t nhn th
chng sanh, ly con mt t bi nhn mi loi. Bn nn nh rng c
hiu th mi c thng. V vy bn phi thng xuyn t mnh vo
xng, vo da, vo tm hn v hon cnh ca ngi khc c th
hiu c h. Thng chnh l mt qu trnh chng ta phi hc hi
v thc tp. Bn cht ca thng cng l bn cht ca gic ng, ng
th vi bn cht ca n ci.
Chc bn mt ngy tht an lc v thanh tnh.

6 | 0 1 . T h c d y

02. M ca s
M Ca Nhn Php Thn
i Mu Nhim Khng Cng
Lng Dn Lng Tnh Thc
Ging Nc Tm Trong Ngn
Bui sng thc dy, bn m ca s nhn cnh vt bn ngoi. Hy
hiu rng, cnh vt y cng chnh l ni tm ca bn. Khng kh ban
mai mt lnh, nhng ht sng bui sm vn cn v mt tri ang
gi ti ca s ni bn ang ng vi tia nng. Trong gi pht , bn
l bn nhng bn cng chnh l cnh vt y, bi v bn c php thn.
Php thn l g? Ban u php thn ch c ngha l gio php ca Bt.
Trc khi nhp dit, Bt ni vi cc mn ch c nhc thn ca ta tan
r ch php thn ca ta vn li vi qu v mi mi. Trong truyn thng
i Tha, ch php thn (drahamakya) dn dn mang ngha l
tm ca Bt, ri bn th ca vn hu, ri chn nh. Tt c mi hin
tng nh ting chim ht, tia nng m, m my trng , cnh trc
xanh u l biu hin ca Php Thn. Ha thn ca Bt
(narmanakya) cng l mt biu hin ca Php Thn. cng chnh l
cuc i ca Bt Thch Ca Mu Ni.
Bn cng l mt biu hin ca php thn. V vy bn cng cng mt
bn cht vi mi nhim mu trong v tr.
M ca s m nhn c vo php thn th bn s thy i mu
nhim v cng. Bn mun duy tr ci thy y ngy hm nay ca
bn c p v an lc, cho nn bn t dn lng l nn lng tnh
thc. Sng c sut ngy trong chnh nim, trong tnh thc th tm
bn l mt dng nc trong khng vng vn au bun v phin
no.

7 | 0 2 . M c a s

03. Qu dp
t Chn Trn Mt t
L Th Hin Thn Thng
Tng Bc Chn Tnh Thc
Lm Hin L Php Thn
Bi k ny cng c th c s dng trong gi thin hnh. Thn
thng l nhng php l, khng phi bay trong h khng hoc i trn
s tnh thc. Bc nhng bc chn tnh thc trn mt nc mi l
thc hin php l. Php l l mt t, ta c th thy c tt c nhng
mu nhim ca s sng. Bc c nhng bc nh th, bn lm cho
php thn hin l. l thn thng. Trong khi qu chn tm i dp,
bn c th gi thm c bi k ny.

8 | 0 3 . Qu d p

04. Vn nc
Nc T Ngun Sui Cao
Nc T Lng t Su
Nc Mu Nhim Tun Chy
n Nc Lun Trn y
Nc t u m v tn nh bp, phng tm v phng ra mt ca ta,
iu ta c bit nhng ta c qun hoi.
Nh nc m c rau, c tri, nh nc m c s sng. By mi lm
phn trm thn ta l nc. Nc chnh l mt v B Tt nui sng
mun loi. n c ca nc i vi chng ta lun lun trn y. c
bi k xong ri vc nc ra mt, bn s thy ln nc trong hn, mt
hn v mu nhim khng cng.

9 | 0 4 . V n n c

05. Ra tay
Mc Nc Ra Tay
Xin Nguyn Cho Mi Ngi
C i Bn Tay Kho
Gi Gn Tri t Ny
t gi gn nc. Nc lm cho t sng. Nc n vi ta nh mt
thng ip ca t. Tri t xinh p ca chng ta ang lm nguy.
Chng ta ang lm kh cn nhng kho ti nguyn ca tri t m
chng ta ang sng c th l lm nhim sng h, bin c, tiu dit
mi trng sinh hot ca nhiu loi. Chng ta ch to trn nm
mi ngn loi v kh nguyn t c kh nng tiu dit my mi ln
tri t. Nn vn minh ca chng ta c th b tiu dit trong nay mai
do chnh s thiu sng sut, s s hi v lng hn th ca chng ta
i vi nhau. Bn hy nhn li i bn tay ca mnh di vi nc
chy. Chng ta c sng sut v khn ngoan gi gn cng nh
bo v tri t xinh p ca chnh chng ta khng?

10 | 0 5 . R a t a y

06. Sc ming, nh rng

Sc Ming V nh Rng
Cho Sch Nghip Ni Nng
Ming Thm Li Chnh Ng
Hoa N Ta Vn Tm
Ta c nhiu th kem nh rng cho ming va sch va thm.
Nhng nu ta khng tu tp chnh ng th ming ca ta vn khng
thm nh thng. Ngn ng c cu anh ni thi lm, ngha l
nhng li ni ca anh khng mang tnh du hin, thin tm, ngt
ngo v xy dng, tri li n mang tnh chua ngoa, vu co, c c,
xuyn tc lm v. Li ni c th xy dng mt th gii an lc trong
mi ngi tin cy v thng yu nhau. Li ni cng c th to ra
s chia r, cm th v lm sp tt c mi hy vng. Chnh ng l
li ni p v ph hp vi s tht. Gii lut ca Dng Tu Tip
Hin c iu th chn ni v chnh ng nh sau:
Khng c ni di mu cu ti li v s knh phc. Khng c ni
nhng li gy chia r, cm th, khng c loan truyn nhng tin mnh
khng bit l c thc hay khng . Khng c ph bnh v ln n nhng iu
m mnh khng bit chc. Phi ni nhng li chn tht v c gi tr xy
dng s hiu bit v ha gii. Phi c can m ni ra s tht v nhng tnh
trng bt cng d hnh ng ny c th mang li nhng e da cho s an
thn ca mnh
Ta hy thc tp chnh nim v ch ni nhng li p , chn thc,
thng yu v mang tinh thn xy dng. cng chnh l nhng
bng hoa thm, nui nng trong vn tm m ta hi tng mi ngi
xung quanh ta.

11 | 0 6 . S c m i n g , n h r n g

07. Vo nh cu
Khng Nh Cng Khng Sch
Khng Bt Cng Khng Thm
Tr Tu Ba La Mt
Khng C Php No Trn
Sng l chuyn ha khng ngng. Tt c mi vt nng vo nhau
tn ti. Thn tm an tr trong chnh nim th khi t mt l trm, tm
ta cng thanh tnh m khi i vo nh cu, tm ta cng thanh tnh.
Chp nhn cuc i l chp nhn c sinh ln dit, c cn ln mt, c
vui ln bun. Tm kinh dy ta rng nhn thy c thc tng ca
vn hu th khng cn thy c sinh c dit, c thm c bt, c nh c
sch, c sc c khng. l chn l khin cho B tt Qun T Ti
thot c ra khi ni kh au v ch nn. Mi ngy c tng Tm
kinh bn c qun chiu nhng v i trong y khng, hay ch c
tng ngm nga kinh nh mt bn l nhc tm thng? Bt nh
(Prajn) c ngha l tr tu gic ng. Ba la mt (Pramit) c ngha l
c nng lc a ta qua b bn kia, ngha l b gii thot. Gii thot ta
khi ngu mui, s hi v nhng kh au do ngu mui v s hi gy
ra. Tr tu Bt Nh thng c miu t nh m ra ch Bt, cho
nn kinh ni rng khng c php g cao hn na.

12 | 0 7 . V o nh c u

08. Mc o
Cm ngy hai ba n cy cy
o mc bn ma ngha dt may
Bi k ny ly t ca dao Vit Nam ra. Nguyn vn: cm ngy ba ba
cha cy cy, o mc bn ma m v may. Thi nay cha ta t cy cy
m ch i mua go ngoi ch v, cn m th cng t may v m ch
mua o may sn hoc t th chuyn mn lm. V vy hai ch n v
ngha c a vo thay th cho ngha thm rng. Ngi tu
qun nim trc khi n hay thng tm v ngun gc ca y phc
mnh ang mc.

13 | 0 8 . M c o

09. Tm
Khng Sinh Cng Khng Dit
Khng Trc Cng Khng Sau
Trao Truyn V Tip Th
Php Gii Tnh Nhim Mu
Mi khi tm ta li c dp nhn li hnh hi ca ta, hnh hi do cha m
trao truyn. Ta dng hai tay k c tng ngn chn v tng c tay.
Ta hy th gi trong khi tm m qun nim v hnh hi v tm thc
ca chnh ta.
Ni v trao truyn v tip th th ta phi ngh ai l ngi trao truyn,
ai l k tip th v trao truyn vt g cng nh tip th vt g. Ngh
cho k th ngi trao truyn vi vt trao truyn l mt, ngi tip th
vi vt tip th cng l mt. Ni mt cch khc, khng h c s trao
truyn v tip th. Nu cc bn cha thy iu ny, bn hy chim
nghim i.
Nhn vo bn tay, nhn k vo bn tay, bn thy c cha, c m, c ng
b, c t tin, c ging h. Tt c u c mt, c mt trong hin ti.
Bn l h.
H cha bao gi cht, l do n gin l s c mt ca hnh hi bn.
Nh vy cng c ngha l bn cha bao gi sinh ra c, bi v sinh c
ngha l t khng m thnh c. M bn v sinh th lm sao bn c
th dit mt c. V vy bn l bt sinh v bt dit. Tm Kinh Bt
Nh ch cho bn thy iu y. Bn qun nim cho ti khi no c c
mt ci thy thc tin v s thc ny th bn thot c sinh t.
Ci thy thc tin khng phi l ci thy bng l lun ca tr nng.
Thy y l thy vi tt c con ngi ca ta, khi ta nhn mt tri anh
o trong lng bn tay ta, ta thy ngay l tri anh o, khng cn
phi suy lun v c t g ht.
i trng phu phi thn hnh i bng ca chnh ra khi sinh t.
Qun v ng l i bng ca chnh, rng ri thnh thang.

14 | 0 9 . T m

Php c ngha l vt. Php gii ngha l mun vt, l lnh vc ca tt

c cc php. Php gii tnh l bn th ca vn hu. N khng sinh,
khng dit, khng trc, khng sau. Bn khng phi l sinh sau
mun. Bn l thc ti vt ra ngoi khng gian v thi gian. Thy
c iu l bn thnh cng.

15 | 0 9 . T m

10. Soi gng

Chnh Nim L i Gng
Gng Soi Hnh T i
p Nht L Tnh Thng
V Ci Nhn Rng Ri
C th sng no bn cng soi gng v v vy hy s dng tm knh
kia lm i gng chnh nim. p hay xu l do cch nhn ca k
kia; c khi mi cao th cho l p, c khi da sm th li cho l d
thng vv Tuy nhin, an tr trong chnh nim th ai cng tr thnh
p ra v ci p y gy an lc, hnh phc khng nhng cho ta m
cn cho c mi ngi.
Sng thiu chnh nim ta d tr thnh kh khan v my mc. N ci
trm tnh v thng yu bao gi cng p v thng to nn
nhng php l. Nh c ci nhn rng ri, ta tr nn bao dung v c
nhiu thng yu hn. S d ci khun mt ca Bt rt p, l v
con mt v n ci trn khun mt y. Con mt nhn bao dung v n
ci y tnh t bi. T i l nhng yu t phi hp thnh ci m ta
gi l vt cht: t, nc, hi nng v khng kh. i l mhbhta.
Tr V vit:
Cnh hoa l t i
M ta hng tinh thn
Mt em l t i
M rng ngi yu thng
Ti sao? Ti v t i khng phi l vt cht. T i khng phi l
vt cng khng phi l tm. T i l biu hin ca php gii tnh.
Gng chnh nim nhc bn rng bn l mt biu hin ca chn nh.
Hy mm ci i. V hy ci bng i mt ca bn na.

16 | 1 0 . So i g n g

11. Ra chn
S An Lc
Ca Ngn Chn
Nim An Lc
Ca Thn Tm
Bn hay qun ngn chn ca bn lm. Bn c i lo lng v nhng
chuyn trn tri, di bin m t khi ti ngn chn bn. Nu
ngn chn y m p nhm gai nhn, c con ngi ca bn s au
nhc, ch c phi 1 mnh n au nhc u.
Nm ngn chn t ca bn. N an lc, n khng c ung th, bn rt
may mn, bn c phc lm. Hy mau cm n n i. Cng nh bn
hy cm n tt c b phn khc ca c th bn. C th bn c bao
nhiu t bo l c bao nhiu c hi bn lo lng. Nu cha c t bo
no i ngc ng pht trin th bn tht an lc. Nhng nim an lc
ca bn mong manh lm.
S sng khng hon ton nm trong c th bn. Ci bt an c th khi
s t ngoi c th. Mt con vi khun c mt trong nc ung hay
trong thc n. Mt git ru trong huyt qun ca ngi li xe hi.
Mt tri bom ht nhn ang c chuyn ch trong khng gian, ngay
trn u bn. Mt tri kia m tt ngm th khng c g trn mt t
duy tr c s sng. C th ca bn khng nh b nh bn tng:
mt tri l tri tim bn ngoi c th bn. Mt tri m tt i th.
S sng ni bn v s sng ni vn hu l mt. Cng nh s an lc
ca ngn chn bn l s an lc ca ton thn tm bn. Bn ng nht
bn vi ngn chn bn. iu bn lm ri. Nhng bn cha ng
nht bn c vi s sng vn hu. S sng khp c th ch khng
phi s sng ring bit ca mt t bo, hay mt ngn chn. S sng
khp v tr ch khng phi s sng ring bit ca mt c th. Mt t
bo ng ring khng c c s sng. Mt c th ng ring, bit
lp, ct t vi vn hu cng khng c c s sng. ng nht bn

17 | 1 1 . R a c h n

vi s sng, bn vt thot c sinh t. Sinh t ca t bo, sinh t

ca ngn chn, sinh t ca hnh hi.

18 | 1 1 . R a c h n

12. Nghe chung

Lng lng nghe, lng lng nghe
Ting chung huyn diu a v nht tm
Ting chung l mt thng ip n vi ta nhc ta quay v vi
chnh nim. Ngi thnh chung gi ting chung i vi tm nim
an lnh v thanh tnh. Ngi nghe chung cng phi tip nhn ting
chung vi tm nim an lnh v thanh tnh.
Nghe ting chung, bn lin em tm bn ng nht vi ting
chung, ngn nga theo ting chung lng li theo ting chung. Nh
vy l nhip tm v chnh nim. Trong ngy, mi khi nghe ting
chung, ta nn ngng tay v qun nim. Khi ting chung u bo
hiu gi thin ta vng ln, ta nn lp tc nhip tm vo thin qun,
d lc ta ang u v ang lm g. Ta thong th ng dy, i
ra mt hay ra tay, mc o thin ta v khi s bc tng bc chn
chm ri hng v thin ng, trong khi chung vn tip tc vng
ln ba hi ba ting. Trong sut thi gian ta gi chnh nim, v ta
c th nng vo ting chung v vo hi th gi chnh nim. Ta
khng i n khi ngi xung trong thin ng mi bt u nhip
nim. Ta nhip nim ngay t lc nghe ting chung u.

19 | 1 2 . N g he c h u n g

13. Vo thin ng
Vo Thin ng
Thy Chn Tm
Mt Ngi Xung
Dt Trm Lun
Thin ng l mt chn thanh tnh, u nh; mt ni m ta c th
nhip nim d dng. Va bc vo ca thin ng, ta nn dng li
a mt nhn bn trong v c thm bi k trn, trc khi ta chp tay
bp sen x Bt. Tm qun lng l vng tm, tm tnh thc l chn
tm; khi ta ngi xung t th hoa sen v nhip tm tnh thc th mi
vng tng in o u tan bin, khng cn ba vy v dn dt ta
i vo ci lng qun na. Phin no v vng tng lm cho ta chm
m trong sinh t, trong lng qun. Mt phen ngi xung l ta dt
c mi trm lun. Trm lun c ngha l chm m v tri ln trong
bin qun lng v phin no.

20 | 1 3 . V o t h i n n g

14. Ngi xung

Ngi y Ngi Ci B
Vng Tm Chnh Nim Khng H Lng Xao
Loi cy Ficus Religiosa y s d c gi l cy b bi v c Bt
thc hin c s tnh thc ton vn khi ngi di gc mt cy y.
B (bodhi) c ngha l tnh thc hay gic ng. Ni Pht thnh o
by gi c gi l B o Trng (Bodhigay). Hin c mt thp
ln c xy ln ti k nim ngy thnh o. Cy b vn
cn , sum su v p , tuy ch l con chu ca cy b nm
xa. Trong nhng nm gn y, nhiu nc Pht gio n dng
cha xung quanh B o Trng, mi nc mt ngi.
ng trc ta c ca mnh, bn chp tay x ri thm nim bi k
ny trc khi ngi xung. Ta ngi xung y chnh l tip xc s
nghip tnh thc ca Bt, v nh vy ngi xung y cng nh l
ngi di cy b vi mc ch thc hin s tnh thc. L hc tr
ca ng iu Ng Trng Phu, ta hy quyt tm thc hin nh hu
phng ra mt li thot, ch khng chu ngi im lng mt cch b
ng tiu cc.

21 | 1 4 . N g i x u n g

15. iu thn
Trong T Th Kit Gi
a Hoa Nhn Phm N
u m Hoa Mun Thu
Vn Ta Ngt Hng Thm
iu thn ngha l iu chnh th ngi cho thoi mi v ng php.
T th kt gi (padrmsana) cng c gi l t th hoa sen; l t
th p v vng chi nht. Nu bn khng ngi ton gi th bn
ngi bn gi. La mt ta c vi chiu cao thch hp. Tm mt th
ngi cho tht vng.
Ngi cho ng v cho vng th t khc p. Trong t th kt gi, bn
ngi vng nh mt tng v nh tm t bn d tr thnh vng
chi hn.
Cy u m Bt La (Udumbara) ch n hoa mt ln mi ba ngn
nm. Tn khoa hc ca cy ny l Ficus Glomerata. Mt ngi gic
ng hon ton nh Bt lu lm ta mi c dp thy xut hin trn ci
i, v vy s c mt ca Bt c v vi s c mt ca hoa u m
(c khi ta gi l hoa u Bt). Ti cha T Hiu Hu c mt v cu
i nh sau: m hoa lc kh hu d hng (hoa m rng vn cn
thm). Bt dy mi ngi lm c Bt, v mi ngi l mt a hoa
u m. a hoa nhn phm n n mn khai th l hoa u
Bt. Hoa m mi mi cn , v hng thm ca hoa bt dit. Vn
l ta c c kh nng thng thc hay khng m thi.

22 | 1 5 . i u t h n

16. iu tc
Th Vo Tm Tnh Lng
Th Ra Ming Mm Ci
An Tr Trong Hin Ti
Gi Pht p Tuyt Vi
Tc l hi th. iu tc l iu chnh hi th cho m du, cho tinh t.
Hi th c tinh t th tm nim mi tinh t. Thin qun nn c bt
u bng cng vic iu chnh hi th. Th vo, bit rng ang th
vo. Th ra, bit rng ang th ra. Th vo, nh nhng, bit rng ang
th vo nh nhng. Th ra nh nhng, bit rng ang th ra nh
nhng. Th vo nh nhng v cm thy thn tm an tnh. Th ra nh
nhng v cm thy thn tm an tnh Bn c li kinh An Ban Th
hay cun Php l ca s tnh thc.
iu ha hi th, v theo di hi th cho n khi tm mnh tnh lng
chuyn ch mi nn khi s thin qun.
Trong x hi bn rn ca chng ta, c ngi thin mi ngy l mt
s may mn. Ngi thin trc ht l c an lc v thoi mi. Bn
ng bao gi ngh rng ngi thin l mt phng tin t ti mc
ch, d rng mc ch l s t c o. Ngi thin l ngi
thin. Ngi thin l mt du hiu ca np sng vn minh.
Tr v vi bn, tr v vi hi th, vi n ci, vi chnh mnh, trong
mt t th vng chi v an nhin. l mt hnh phc ln. Bn phi
c kh nng thng thc nhng gi pht y. Bn nn t hi: Gi
pht ny m khng an lc th gi pht no ta mi c an lc?. Ti xin
tng bn mt qun ng: gi pht hin ti l gi pht p nht. The best
moment is now. Le meilleur moment cest maintenant. l cu qun ng
ti thng trao cho cc thin sinh ngoi quc. Ch c hin ti l c
thc, v ch c hin ti l min vin.

23 | 1 6 . i u t c

17. T chn i cch ngi

Kh Th V Lc Th
Nh My Tri Theo Gi
Hi Th L Giy Neo
Thuyn V Ni Bn C
Trong khi thin ta, nu chn bn t hay au n mc bn khng cn
nht tm c na th bn c t nhin tho chn v ngi li bng
cch thay i v tr ca chn, chn trn thay xung di, chn di
thay ln trn; hoc chn vo trc by gi vo sau, chn vo
sau by gi vo trc. Bn lm nh th mt cch cn trng, chm
ri, lun lun theo di hi th v c ng ca mnh. Nu cn bn c
th ng dy i kinh hnh mt vng ri ngi xung tr li. Ti nhiu
thin vin, thin sinh khng c php lm nh th m phi rng
ngi li v chu ng s au n. Ti ngh iu tri vi t nhin.
Khi thn th ta au t, thn th ta mun ni vi ta rng n au t, v
ta phi nghe c ting ni ca n. Ngi thin l c an lc ch
khng phi chu ng mt cc hnh. Thay v tr ca bp chn hoc
i kinh hnh mt vng, iu khng lm nhiu lon nhng thin
sinh khc. Bi k ny l cho bn thm c khi thay i v tr ca
bp chn.
C ba loi cm gic: cm gic d chu gi l lc th, cm gic kh chu
gi l kh th v cm gic trung ha, khng d chu cng khng kh
chu, gi l x th. Ti thy li phn bit y trong lun tng khng
c chnh xc lm. Theo kinh nghim ca ti, nu c thc, c
th tr nn mt th lc th lnh mnh v lu bn hn bt c lc th
no.
n mt ming ngon hoc nghe mt cu khen ngi bi tai, ta thng
c lc th. Nhc mt ci rng hoc ni gin ng ng, ta c kh th.
Nhng cm gic ny thng a y v li ko ta i theo chng nh
my theo gi, nh bo theo sng. Nim an lc ca ta s vng chi v
lu bn hn nu ta tm ti ngun x th. Mt c th khng au nhc,
mt tm hn khng b dn vt bi lo u v phin no: l cn bn
24 | 1 7 . T c hn i c c h n g i

ca hnh phc. Ngi trong t th kit gi, thy c thn tm thanh

tnh, khng b li ko theo phin no, ta c th t ti mt trng thi
an lc kh bn vng. S an lc y c th c din t bng t ng le
sentiment du bien-tre ca ngi Php. Ta thy iu ny: iu kin
thit yu cho s an lc l thc rng mnh c an lc.
Ta c i mt c th nhn thy c mu sc ca mi loi hoa c. Cm
gic ca ta thy nhng mu sc y c phi l mt lc th hay khng,
l ty ch ta c thc v s qu ha ca cp mt ta v ca
nhng mu sc m ta trng thy hay khng. Nu khng th cm gic
y l mt x th. Nu c, n l mt lc th m ta c th duy tr bao lu
cng c, ty theo c mun ca ta.
Thin ta, nh bn bit, trc ht l thanh tnh v an lc. Thanh
tnh v an lc thng i i vi nhau. Giy neo l phng tin cho
thuyn khng tri git; hi th l phng tin duy tr chnh nim, duy
tr s thanh tnh v an lc. Hi th l giy neo ta tr v vi chnh
ta, ta duy tr c s tnh thc.

25 | 1 7 . T c hn i c c h n g i

18. Chp tay cho

Sen Bp Xin Tng Ngi
Mt V Pht Tng Lai
Thay v p hai bn tay li, ta c th chp hai bn tay thnh mt bp
sen trc ngc. Kiu cho ny rt p. C hng trm triu ngi
ng cho nhau bng cch y. Chp tay bp sen cho cng nh
tng ngi i din mt a sen bp.
iu king k nht l ng chp tay mt cch my mc. Phi c
thc mnh ang chp tay thnh mt bp sen tng ngi i din.
Phi cung knh mt cch thnh tht v phi thc rng ngi i
din mnh, d l mt em b, mt ngi t hc, mt ngi m k khc
coi l hn mn, ngi y vn c Bt tnh, ngha l ngi y l mt v
Bt tng lai.
Phi thy c Bt tnh ni ngi i din. Tp cho nh th trong
mi hm, t khc ta bin i hn. Ta thy c ta r rng hn. Ta s
tr nn khim nhng hn v ta cng s thy c kh nng khng
b bn ca ta hn. Ta bit knh trng ngi th ta cng s bit knh
trng ta hn.
C khi ta cho mnh l c hc thc v thng minh hn ngi. Thy k
t hc, ta c th t cm thy cao hn v khinh thng ngi ta hn.
iu ny tht ng h thn. Ci kin thc ca ta c ng l bao, so
vi ci bit ca mun loi. Mt gc phong lan bit lm nn nhng
bng hoa dim l, mt con c sn bit lm nn c mt ci v c cn
xng v tuyt m. So vi ci bit , kin thc ca ta c l bao, d ta
c bng cp k s, thc s hay tin s? Ta hy ci u trc con c
sn v cnh lan. Ta hy chp tay chim ngng con bm vng v
cy bng s. Ta hy c thi cung knh v bit n i vi tt c mi
loi v mi vt. Nh vy l ta bt u h thy c Bt tnh ni ta ri
vy.

26 | 1 8 . C h p t ay c ho

19. Khen Bt
Xinh Tt Nh Hoa Sen
Rng Ngi Nh Bc u
Xin Quay V Nng Ta
Bc Thy Ca Nhn Thin
Chp tay trc c Bt, ta ca ngi v p ca Ngi, v p m cht
liu c to dng bng tnh thng v tr tu. Hoa sen va ti mt
v thanh tnh, c th v vi tnh thng; sao Bc u l ngi sao gip
ngi nh hng i, c th v vi tr tu. Quy y Pht l tr v nng
nu ni tr tu v t bi ca Pht. Ngi l bc thy khng nhng cho
ci ngi m cn cho ci tri na.

27 | 1 9 . K h e n B t

20. Dng hng

Hng t Khi Trm Xng Ngt
Kt Thnh Mt a Tng Vn
T em Lng Thnh Knh
Cng Dng Ch Bt Mi Phng
Gii Lut Chuyn Tr Nghim Mt
Cng Phu Thin nh Tinh Cn
Tu Gic Hin Dn Qu Bu
Dng Thnh Mt Nn Tm Hng
Bi ny bn c th mt nim khi dng hng mt mnh hoc xng
ln khi bn l ch l vi s c mt ca nhiu ngi. Trong khi dng
hng bn qun tng khi hng thm a ln khng trung kt
thnh mt m my lnh nm sc cng dng ch Bt trong mi
phng. Mi phng l ng, Ty, Nam, Bc, ng Nam, Ty Nam,
ng Bc, Ty Bc, Thng v H.
Trong thin mn, th hng c xem l qu bu nht c gi l
ng phn hng, hng c nm phn: hng gii, hng nh, hng
tu, hng gii thot v hng gii thot tri kin. Hng l do cng
phu tu tp hng ngy kt nn ch khng phi l do mua tim m
c. V vy, l tm hng. V gii thot v gii thot tri kin u nm
trong tu v t tu gic m c nn trong bi k dng hng ny, ta ch
nhc ti gii (gii lut chuyn tr nghim mt), nh (cng phu thin
nh tinh cn) v tu (tu gic hin dn qu bu) m thi. Thay v ng
phn hng, ta c tam hc hng. Tam hc l gii, nh v tu. Nh gii
c nh, nh nh c tu: l tin trnh ca gii thot.

28 | 2 0 . D n g h n g

21. M kinh
Php Bt Cao Siu Huyn Diu
Ngn i Cha D Gp u
Gi y C Duyn Tr Tng
Nguyn Xin t Nhim Mu
K ny bn c th thm c trc khi m kinh ra c hoc tng.
Khi c nhiu ngi, ta c th tng chung vi nhau. l k khai kinh.
c kinh ta phi c vi mt thi cung knh, cng nh khi ta ci
u nghe li thy ch dy. Ch vi thi , ta mi c th c kinh
bng mt tm trng thnh khn v nh thnh khn ta mi c c
duyn nm c ch qu bu ca kinh. Tm thiu thnh khn v
cung knh, ta c th i vo bin tu m tr ra tay khng, khng nht
c vin ngc no.
Php Bt Cao Siu Mu Nhim
C Duyn May c Th Tr
Xin Nguyn i Vo Bin Tu
Tinh Thng Gio Ngha Huyn Vi
y l mt bi k khai kinh khc. Bn chn bi no bn a thch m
dng. Danh t th tr c ngha l tip nhn v hnh tr. Ch tr ngha
l cm ly, gi gn m s dng. S dng trong thin qun v trong
i sng hng ngy.

29 | 2 1 . M k inh

22. Chi cu tiu

p Thay S Qut Dn
Tnh Nghip Ngy Thm Ln
Chi cu tiu v lau phng tm l cng vic t ngi a lm, nhng
nu ta bit lm trong chnh nim th tnh nghip ca ta do ngy
cng thm ln. Tnh nghip l s nghip gn lc tm t n an
lc v gii thot. Tnh c ngha l thanh tnh ha. Chnh nh chi cu
tiu m ta c thanh tnh, trong ngha en cng nh trong ngha
bng. Tnh nghip cng ln khi cu tiu ta chi l cu tiu cng cng.
Ti cc thin vin, bn thng thy trong mi cu tiu v trong mi
phng tm u c mt bnh hoa. Bnh hoa c cm mt cch rt c
lng v rt m thut. Vo cu tiu hoc nh tm, nhn thy bnh hoa,
bn hiu th no l tnh nghip ngy thm ln. Bn c a lm nh th
ni bn c tr khng?

30 | 2 2 . C h i c u t i u

23. Qut tc
Sing Nng Qut t Bt
Cy Tu Ny Mm Xanh
Bi k ny ly t hai cu hng to gi lam a, thi thi phc tu sinh.
Gi lam c ngha l cha. C khi gi l bo st, c khi gi l thin
mn, c khi gi l thng phng. t sn cha l t Bt. t trc
sn nh cng l t Bt. Ta c truyn thuyt v vic Ma vng bng
lng nhng cho Bt mt ming t ln bng chic o c sa ca
ngi. Ma khng ng chic y ca Bt ln qu. t ca ta lm nh, lm
sn v cy cuc u thuc t Bt; ngy Tt ta dng cy nu nhc
nh Ma vng nh iu cam kt nm xa m ng xm nhp vo
t ai nh ca ca ta.
Tht ra, t no m ta qut dn trong chnh nim th cng l t Bt
c. M thin qun th bao gi cng lm pht sinh Tu gic.

31 | 2 3 . Qu t t c

24. Dn thin ng
Ni Thin ng m Mt
Qun Dn Khng Thy Mt
Qut dn thin ng, ta d dng lm trong chnh nim lm, bi v
trong ci khng kh m ni y, ci g cng nhc ta nhip tm. Ta
a tng lt chi nh nhng, c thc. Ta t tng bc chn trn
sn g c thc. Ta sp xp cc ta c c thc. Tm ta tnh lng,
lng ta an lc. Ta lm thong th, v trong nim an lc y, ta khng
thy mt.

32 | 2 4 . D n t h i n n g

25. rc
Mt Thng Rc Bn
Mt Bng Hng Thm
Mun Vt Chuyn Ha
Thng Trong V Thng
Rc c th va bn va hi, nht l rc hu c. Rc ny ta c th cht
cha lm phn xanh m trng rau hoc trng hoa. Bng hng
thm v thng rc bn l hai kha cnh ca cng mt thc ti. Khng
c ci ny th khng c ci kia. Mi vt chuyn ha; bng hng sau
my ngy mn mn cng s tr nn mt phn ca thng rc; thng
rc hi hm sau su thng c th tr nn cht liu thm tho ca mt
bng hng. Mi vt chuyn ha cho nn ta gi l v thng. Ci ny
thnh ci kia, ci kia l ci ny. Nhn vo ci ny m thy c mi
ci kia, l nhn vi cp mt gic ng ca mt v b tt. Tm b tt
khng b lay chuyn v s bin i, bi v b tt thy c ci thng
ti trong vn vt v thng. Ci thng ti y l s sng khng phi
ca mi c th m trong mi c th. Nu ta ng nht ta vi s sng v
thot ra khi nim v c th th ta thy c thng trong v
thng.

33 | 2 5 . r c

26. Ct hoa
Xin Ct Mt Cnh Hoa
Tng Phm Ca t Tri
Hoa L V B Tt
Lm p Cho Cuc i
Khi ta ct mt cnh hoa, ta nn c thc rng ta xin cnh hoa y
khng nhng t bi hoa hoc cy hoa m cn t t tri na, bi v
c t tri phi hp li lm nn mt bng hoa. Ta phi thc s ni
li bit n vi bi hoa v vi t tri. S c mt ca cc v b tt lm
cho cuc i thm p v thm ti mt; s c mt ca bng hoa
cng th.

34 | 2 6 . C t ho a

27. Cm hoa
Trang Nghim Tnh
Ni Ci Ta B
t Tm Thanh Tnh
Hin L Ngn Hoa
Tnh l t thanh tnh khng c phin no lm cho lon tm. Mi
c Bt c tnh ca mnh. c A Di (Amitbha) c ci cc lc
(Sukhvati). Chng ta hc tr c Thch Ca (Skyamuni) th chng ta
trong tnh ca Ngi. Nh thc hin nhng php thin qun Ngi
dy, ta c th tham d vo tnh y. Vn nm y, ni ci ta b;
ni mt cch khc l trong tm ta. Tnh ca c A Di tht ra
cng nm trong ta.
Ta b (sha) c ngha l chuyn ch v chu ng. Ci ta b tc l tri
t. Tri t chuyn ch ta (nh khi ta ni tri che t ch) v trn
mt t, ta phi chu ng nhiu kh au nh ngho i, bnh tt,
th hn, v minh, chin tranh, vn vn Tu hc theo Bt, ta c th
chuyn ha c ta v lm cho ci ta b bt xu xa en ti v c c.
Ta c ao cng c nh mt bng hoa khng gy thm au kh
cho kip sng m cn lm p thm cho cuc i. l ta trang
nghim tnh ni ci ta b. Trang nghim ngha l lm cho p.
Trang nghim tnh ni ci ta b l thit lp mt ci tnh p
ngay trn mt t ny.
Ta c th ngh rng cng vic trang nghim tnh l mt cng vic
khng th lm ni. Nhng nu ta bit rng ci ta b ny cng cha
ng bao nhiu mu nhim th ta s ngh khc. Nhng bng hoa m
ta ang trng by y l chng tch ca s c mt ca nhng hin
hu mu nhim ni ci ta c tr. Cm hoa l mt trong nhng cng
vic ta lm lm p cho cuc i; cng l trang nghim tnh
ni ci ta b. Nu ta nhip nim trong khi ta cm hoa th khng
nhng hoa p m ta cng p. Khi khu t ca vn tm (tm a)
thanh tnh th nhng a hoa ca vn Tm (tm hoa) s n r, v

35 | 2 7 . C m ho a

nhng ngi sng quanh ta s nh vy m thy c cuc i p

v ng sng thm ln

36 | 2 7 . C m ho a

28. Thay nc bnh hoa

Nc Gi Hoa Ti
Hoa N Cho Ngi
Hoa Th Ti Th
Hoa Ci Ti Ci
Tht ra khng phi hoa ch n cho ngi m cn n cho ong cho
bm v cho chnh hoa na. Mu sc sc s ca hoa l mi cc loi
ong bm ti v nh hoa c th kt tri cho cy. Nc gi cho hoa
ti, nc cng gi cho ngi khi ho. Nc l ngi n ca hoa v
ca ngi. Hoa th, ti cng th; hoa ci, ti cng ci. V ti ci
v ti thc c s c mt ca hoa, ca ti v ca nc. thc y lm
cho hin hu sng t, v giy pht hin ti tr thnh mu nhim.

37 | 2 8 . T ha y n c b nh ho a

29. t nn
Thp Ln Mt Ngn n
Cng Dng V Lng Bt
Mt Tm Nim An Lnh
Lm Rng Ngi Mt t
Thp ln mt ngn hng lp cng dng Bt cng ng thi thp
thc ca ta ln cho sng t. thc ta sng t, tm t ta tnh thc th
mn v minh v qun lng t nhin tan bin v mt t s sng ngi.
Mt ngn n nh th s sng khng km ngn n ca b lo hnh
kht cng Bt nm xa. Mt ngn n nh th xng ng c
dng cng ln v lng Bt v sc soi sng cho mt t ny.

38 | 2 9 . t n n

30. Cng hng

Xin Cho Khi Trm Thm
Kt Thnh My Nm Sc
Dng Ln Khp Mi Phng
Cng Dng V Lng Bt
V Lng Ch B Tt
Cng Cc Thnh Hin Tng
Ni Php Gii Dung Thng
Kt i Sen Rc R
Nguyn Lm K ng Hnh
Trn Con ng Gic Ng
Xin Mi loi Chng Sanh
T B Ci Lng Qun
Theo ng Gii nh Tu
Quay V Trong Tnh Thc.
Bi k ny cng c th c xng ln trong lc dng hng khi c
nhiu ngi tham d.
C hai hnh thc qun tng: hnh nh trc l m my nm sc do
khi trm hng kt thnh cng dng Bt, B Tt v cc bc
Thnh Hin, hnh nh sau l hnh nh mt i sen c nghn cnh cha
ng mun triu cnh gii trong c v lng ch Bt v tnh
ca mi v. y l mt hnh tng ca Mt tng, gi l th gii hoa
tng. Tng l kho tng. Hoa y l hoa sen ngn cnh. a hoa v i
c tr trong phong lun hoc trn bin thm; mi cnh hoa cha
ng v lng th gii trong c v lng ch Bt v cc ci tnh
lin h. Kinh Hoa Nghim v kinh Phm Vng cng ni ti hnh
nh ny.
Ngi dng hng pht nguyn lm k ng hnh ca Bt v B Tt
trn con ng gic ng. Trong bi Nguyn Sinh Ty Phng Tnh
Trung ta cng thy c mt cu tng t: bt thi b tt vi bn l (chn
ly cc bc B Tt bt thi chuyn lm bn ng). ng gic ng l
con ng no? l con ng Gii, nh, Hu. Theo con ng
39 | 3 0 . C n g h n g

y, ngi dng hng t nguyn cng mi loi t b ci Qun Lng

tm v th gii Tnh Thc. Qun lng l tht nim; cn tnh thc l
th gii gic ng.

40 | 3 0 . C n g h n g

31. Bt n
Tht Nim L Bng m
Chnh Nim L nh Sng
a Tnh Thc Tr V
Cho Th Gian T Rng.
Cm ly nm in trn u ging, hoc a tay ln m n, bn
ngng li nm mi giy c thm bi k ny trc khi bm n
hoc bt n. Bn s c n b tha ng. Chnh nim l mt php
l. C chnh nim, t khc mi vng tng v tp nim tan bin nh
bng ti tan bin khi nh sng c mt. S tnh thc ca bn khng
nhng s soi sng cho bn m cn soi sng cho mi ngi chung
quanh bn na.

41 | 3 1 . B t n

32. Lt rau
Mt Tri Xanh Rn Mt R Rau Ti
Vn Php Nng Nhau Lm Nn Cuc i.
Cu mt tri xanh rn mt r rau ti c ly t bi th Th tng m
v mt tri tng ht ca Nht Hnh. Chnh l mt tri xanh rn ch
khng phi l r rau xanh rn, bi v mu xanh ca l rau l do nh
sng mt tri m c. Thiu mt tri, khng c mt loi no sng c.
L cy ht ly mt phn nh sng chiu ri trn n, ct gi nng
lng ri rt cht thn trong khng kh m ch to cc cht dinh
dng cn thit cho cy nh ng v bt. Cht dip lc t mu xanh
chnh l do mt tri m c. V vy khi nhn r rau ti l ta thy c
mt tri, v mt tri y mu xanh.
Nhng khng phi nhn r rau ti ta ch thy c mt tri. Ta cn
thy mun vn hin tng khc. V d ta thy mt m my. Nu
khng c m my th s khng c ma, v nu khng c ma th
khng c nc. Ta bit rng nu khng c nc th cng khng c
rau, bi v khng mt loi tho mc no mc c khi khng c nc.
t cng cn cho rau. Thn kh cng cn cho rau. S c mt ca r
rau l s quy t ca bao nhiu iu kin xa gn. Tt c mi php
nng vo nhau m c mt, tt c mi php lm ra nhau v c mt
trong nhau: l nguyn l tng duyn v tng tc ca o Bt.
Ch php y c ngha l vt, l hin tng. Tng duyn l nng
vo nhau, c lin quan vi nhau, gip nhau m tn ti. Tng tc l c
trong nhau, ci ny l ci kia, c th dch ra l inter-tre hay inter-being.
Trong khi lt rau nhn thy mt tri xanh rn trong r rau ti, bn
thy c tnh cch tng duyn v tng tc ca s vt. l cng
phu qun nim v thc ti duyn khi. Cng phu qun nim ny nu
c duy tr lin tc s a bn n mt ci thy v tnh cht bt sinh
bt dit ca vn hu v dn dn a bn thot khi vng sinh t.
Trong i sng hng ngy, h tip xc vi bt c mt hin tng no
bn cng c th khi cng phu qun nim v t tnh duyn khi,

42 | 3 2 . L t r a u

ch khng phi ch trong lc nht rau m thi. Duyn l iu kin.

Khi l s pht sinh. Duyn khi l s pht sinh v c mt ca cc
hin tng cn c trn nguyn l tng quan tng duyn ca vn
php.

43 | 3 2 . L t r a u

33. Lm vn
t a Ta Ra i
Ri t m p Ta
Sinh Dit Trong Hi Th
Sinh Dit Nh Hng Sa.
t l thin nhin, t l M. Bao nhiu tho mc u c pht sinh
t lng t v c nui dng bng nhng cht liu t lng t,
ngha l t thin nhin. L cnh no ri cng s tr v t, c t
m p v nng niu, v tr thnh mt phn ca t. Mi chng ta l
mt a con ca t, do t a ra i, v ngy mai li tr v t
c t p . t cho ta ra i mt ln, th t cng s cho ta ra
i mun vn ln khc. l ci thy u tin khi ta qun nim v
cy c v hoa l v v hnh hi ca chnh ta. Nhng nu nhn su hn,
ta s thy ta ang lin tc ra i v lin tc tr v lng t trong tng
hi th, trong tng st na. St na l n v ngn nht ca thi gian m
ta c th tng tng. Ta khng phi sinh ra t khi lt lng m: ta
c sinh ra t v th v ang tip tc c t cho ra i. Ta khng
phi s cht i mt mai kia khi hnh hi c chn vi trong t: ta
cht t v th v ang lin tc cht trong tng hi th, trong tng
st na. Mi bn c nhng cu sau y ca nh vt l hc Erwin
Schrodinger, ngi pht minh ra php lc hc ba ng (u aure
mechanics), khi ng vit v bn ng, v v tr, v s sng cht v v
nim mt v nhiu: Anh c th nm dui thng tay chn trn t M
vi nim tin vng chc rng anh vi t l mt, t vi anh cng
khng hai. Anh cng vng chi v an ton nh t, v c th l vng
chi v an ton hn t c ngn ln, nu chc chn ngy mai anh s
tr v t c ngn ln. Nu chc chn ngy mai anh s tr v t th
chc chn mt ngy mai t s a anh ra i tr li, vt ln thm
v au kh thm. Nhng anh khng phi i n ngy mai u;
chnh hm nay, trong khonh khc ny, t ang a anh ra i,
khng phi mt ln m hng ngn hng vn ln; cng nh t ang
chn vi anh hng ngn hng vn ln, trong chnh khonh khc

44 | 3 3 . L m v n

ngy. (trch My view of the World, Cambridge University Press,

1964, London)
Ngi tu Qun phi thy c sinh dit trong tng hi th, khng
phi l sinh dit ca mt c th bit lp, m l sinh dit ca v vn c
th c lin h ti nhau, trong tng st na. Hng sa l ct sng Hng
H (sng Gange) n . Ct sng Hng nhiu v s, khng th
m cho ht c. Sinh dit cng nh th.
Nu bn thnh ph, bn s t c dp cuc t trng rau, v chm bn
hoa c. Tic cho bn.

45 | 3 3 . L m v n

34. Trng cy
Ti Gi Ti Cho t
t Gi t Cho Ti
Ti Gi Ti Ni Bt
Bt Gi Bt Ni Ti.
Trng mt cy tc l gi cy cho t, ph thc cy cho t. Cy tr v
nng ta ni t, cy ph thc thn mnh cy cho t, cy ti tt
hay cn ci l ty t, cy sng hay cht cng l ty t. Tuy nhin,
t th hin, t cng phi gi t cho cy, t cng ph thc t
tnh ca mnh cho cy; t xinh ti hay tn t cng l nh cy.
Cy v t nng vo nhau m sng.
Ci lp t gi l t tht (terrc vgtale) s d c mt v ph nhiu
cng l nh nhiu th h cy c tng i qua, tng xanh ti,
tng rc r di nh mt tri. Lp t y s cn nui dng v t th
hin trong nhiu th h cy c sp n.
Ti gi ti ni Bt l ti ph thc ti cho Bt, ti tr v tm s nng
nu ni Bt, ti tr v tm cht nui dng ni ngun sui tu gic v
t bi ca Bt. Ti xinh tt hay ho mn, ti sinh t hay lun hi, ci
l ty Bt. Nhng Bt cng gi Bt ni ti, bi v tu gic v t
bi cn c ti mi c th hin. Tu gic v t bi ca Bt lm sao c
mt nu mi chng ta khng t nguyn th hin tu gic v t bi
ni chnh chng ta?
Nu khng c cy c, lm sao tri t xinh ti? Nu khng c ta, lm
sao tu gic v t bi c biu l? Ta gi ta ni Bt, iu l iu
chng ta thng ngh ti, nhng chng ta c thc c rng Bt
cng ang gi Bt ni ta khng?

46 | 3 4 . T r n g c y

35. Khen Bt
Sen Qu N i Gic Ng
Ho Quang Chiu Rng Mi Phng
Tr Tu Vt Tm Php Gii
T Bi Thm Nhun Non Sng
Va Thy Dung Nhan iu Ng
Trm Ngn Phin No Sch Khng
Hng V Tn Dng Cng c
Tinh Chuyn o Nghip Vun Trng.
y l mt bi k ngi khen Bt m ta cng c th xng ln trc
khi ly Bt, trong trng hp c nhiu ngi tham d bui l. Php
gii (dharmadhtu) c ngha l v tr vn hu. ng v phng din
bn th, ta c danh t php gii tnh v tht tng. Dung nhan iu
Ng l khun mt ca Bt, Bt c mi danh hiu, l Nh Lai
(Tathgata), ng Cng (Arhat), Chnh Bin Tri (Samyak
sambuddha), Minh Hnh Tc (Vidycarana-sampana), Thin Th
(Sugata), Th Gian Gii (Lokavid), V Thng S (Anuttara), iu
Ng Trng Phu (PurusaDamyaa Srathi), Thin Nhn S
(Sstdevamanusynm), v Pht th Tn (Buddha- lakantha, hoc
Bhagavn).
iu Ng l ting rt gn ca danh hiu iu Ng Trng Phu, c
ngha l bc trng phu lm ch hon ton c thn tm. C khi
c gi l iu Ng S. Thy c n ci ca Bt l bao nhiu
phin no su mun tan bin ni ta. Tn dng tr tu v t bi ca
Bt, ta nguyn vun trng o nghip ca ta cho tinh chuyn, m
cng nh ngy. o nghip l s nghip gic ng.

47 | 3 5 . K h e n B t

36. Ti cy
Nc Mt V Mt Tri
Cng Lm Nn Mu Xanh
Cam L Ca B Tt
Rt Xung Ni Sa Mc
Thnh Bin Xanh Mnh Mng.
Xin tham kho bi k Lt Rau s 33. Nc chnh l cam l ca c B
Tt. Bin xanh y khng hn l i dng. Bin xanh y c th
l rung la xanh ngi mi khi ma xung. Cam l l nc t bi c
kh nng nui dng v hi sinh, dch t Phn ng Amrta.
B Tt Qun Th m thng c din t cm trn tay tri mt bnh
cam l v trong tay phi mt nhnh dng liu. c t bi cng nh
nhng git c ry xung lm cho nhng tm hn kh ho v kh
au c hi sinh.
Khng nhng c Qun Th m B Tt l mt Cam L Vng B
Tt, m nhng trn ma xung kp thi cu cho ma mng
khi mt mt v con ngi khi i kh cng l nhng v B Tt Cam
L vy.

48 | 3 6 . T i c y

37. Thin hnh

V Mun Vn No
Thin L Tm An Nhin
Tng Bc Gi Mt Dy
Tng Bc N Hoa Sen.
Thin hnh l thc tp thin trong khi i bch b ngoi b sng, trong
cng vin hay trn b rung. Nu bn cha bit php i thin hnh
th tm c cun Thin Hnh Yu Ch.
Thin hnh l bc nhng bc thong th, thanh tnh v an lc. i
khng vi mc ch l ti: i m i. Mi bc i l mt cu knh.
Trong lc thin hnh ta theo di hi th v bc chm thc hin
s ch tm v nim an lc.
Tm ta thng rong rui nh mt con vn chuyn cnh, khng lc
no dng ngh. c mun vn no i v v, do ta b li ko theo
v lc lng mi trong th gii lng qun. Nu bin c con ng ta
ang i thnh thin l th chn ta t khc bc tng bc i tnh
thc, hi th ta c theo di v ha hp vi bc chn v tm ta tr
v vi trng thi th thi hn nhin. Mi bc chn ta t trn thin
l duy tr trng thi an lc , v tm pht hin mt lung sinh kh
mt m an lnh trong ta. V vy c cu: tng bc gi mt dy. Cc
nh ngh s Pht t tc tng Pht ngi trn hoa sen l din t
trng thi an lc . Di mi bc chn c Pht s sinh, h cng
to ra hnh tng mt bng sen n. Nu bn bc c nhng bc
v u v an lc trn thin l th cng nh mi bc chn bn lm n
mt bng sen trn mt t. Cc hnh tng b b thanh phong khi
(tng bc gi mt dy) v b b khai lin hoa (tng bc n hoa
sen) u c pht sinh t .

49 | 3 7 . T h i n h n h

38. Ung tr
Chn Tr Trong Hai Tay
Chnh Nim Nng Trn y
Thn V Tm An Tr
By Gi V y.
Bt lun trong mt bui thin tr hay khi ung tr mt mnh, bn
cng nn c th gi thng thc chn tr trong tay bn. Nu
tri lnh lnh, th nng chn tr trong hai tay m lm.
B quyt ca thin tr l ung tr trong khung cnh hin ti v thi
gian hin ti, ng tm tr i lc vo nhng hi tng v qu kh
v nhng suy ngh v tng lai. Thi gian ung mt chn tr l thi
gian tr v vi chnh mnh trong hin ti. Nhn thc c s qu gi
ca mt khong thi gian nh th, l thin tr, l a tr ln a
v cao nht ca n. Tr ln ti a v cao nht th ngi ung tr cng
ln ti a v cao nht.
Nng chn tr trong hai tay, bn nhip tm qun nim. Nng chn tr
ln bn c cm tng nng chnh nim ca bn ln, vin mn, y
n. im tp trung l chn tr, v chnh nim l chnh nim v chn
tr. Bn tr thnh mt vi chn tr m ang bc hi thm ngt. Thn
v tm tr v an tr trong khung cnh v thi gian hin ti. Ung mt
chn tr thm, bn cnh nhng ngi thn ca bn, khng phi l
mt nim vui ng k hay sao?

50 | 3 8 . U n g t r

39. Nng bt cm
Ai i Nng Bt Cm y
Do Thm Mt Ht ng Cay Mun Phn.
Bi k ny l mt cu ca dao Vit Nam m nhiu ngi thuc lng.
c nng bt cm y, c nhng ht do v thm ln n, ta phi
bit xt thng nhng ngi ang chu i trn th gii, nht l tr
em. T chc vn ha Lin Hip Quc bo co nm 1983 rng mi
ngy trn th gii c ti 40.000 tr em cht v i v thiu dinh dng.
Mi ngy. Con s lm chn ng tm hn chng ta, mi khi chng
ta ngh ti. Bt cm thm v do ny ngon tht , nhng cng cay
ng trm phn. Nng bt cm ta nh ti t m, ta nh ti ngi
lm rung, v ta nh ti bit bao tn kch thm thng do s thiu n
gy ra.
Cc bn sng u chu chc thng c n go thm Thi Lan.
nh tr em v ngi ln Vit Nam t ngi c nm th go
ngon ny. Nhng ngay tr em Thi Lan, tr con nh giu, hu ht
cng u khng c n go y. Cc em n go xu, r tin; cn go
ny l xut cng bn m ly ngoi t. Hin c nhng b m khng
sc nui con, em con i bn cho nh c n. Trc ba n, ta
chp tay qun nim v dy cho thiu nhi qun nim. Ta th ra th vo
ba ln, chm ri, c thc, ri thm c bi k ny. Bi k s gip cho
tm hn ta gi c s lnh ln. C th mt ngy no ta s quyt
nh sng n gin li c thm th gi v tm lc lm mt ci g
m thay i tnh trng bt cng hin nay.

51 | 3 9 . N n g b t c m

40. Thnh chung

Ba Nghip Lng Thanh Tnh
Gi Lng Theo Ting Chung
Nguyn Ngi Nghe Tnh Thc
Vt Thot No au Bun.
Thay v ni nh chung, thin mn ngi ta ni thnh chung.
Thnh l mi. Thnh chung l mi chung ln ting. Trc khi thnh
chung, bn ng trc chung (nu l chung bo chng) hoc ngi
trc chung (nu l chung gia tr), chp tay th ra th vo ba bn
nhip tm ri c bi k ny. Xong ri bn cm ly di chung ln
v gi thc v t th ca bn tay v ca di chung. Bn thc
chung trc khi thnh chung. Thc c ngha l nh thc, ngha l
t nh di chung vo vnh chung v d st vo , chung
pht ra mt m thanh nh. m thanh ny bo trc cho mi ngi
rng s c mt ting chung ln vng ln.
Ting chung c tc dng thc tnh v gip ngi nghe nhip nim;
v vy ngi thnh chung phi tnh tm trc khi gi ting chung
i. Phi gi theo chung tt c tm lng ca mnh. Ba nghip phi
thanh tnh v ha hp vi nhau. Ba nghip l thn, ng v . C ba
u thanh tnh mi khi gi ting chung i. Ngi nghe chung s
nh vy m tnh thc v vt thot ci au bun.

52 | 4 0 . T h nh c hu n g

41. Hi hng php nguyn

Tr Thuyt Kinh Thm Diu
To Cng c V Bin
T Xin Hi Hng
Cho Chng Sanh Mi Min
Php Mn Xin Nguyn Hc
n Ngha Xin Nguyn n
Phin No Xin Nguyn on
Qu Bt Xin Chng Nn.
Bi k ny c s dng sau khi tng kinh hoc tng gii. Nu l
trng hp tng gii th bn i ch kinh cu u thnh ch gii:
tr thuyt gii thm diu
Cng c tr kinh v thuyt gii l cng c tr tu. Cng c ny
quan trng hn mi cng c khc, bi v nh s thng t v hnh
tr theo kinh v gii m ta tm c li i cho ta v cho mi ngi.
Ni dung bn cu cht l t hong th nguyn, tc l bn li nguyn
ln. Cu n ngha xin nguyn n n thay th cho cu chng
sanh v bin th nguyn . Cu n ngha xin nguyn n c
ngha rng ri hn v cng khim nhng hn cu chng sanh v
bin th nguyn . n ngha c bn th: n cha m sinh dng, n
s trng gio hun, n b bn nng , n chng sinh tng lin
tng quan. Ta mang n mi ngi v mi loi; ta nguyn n n y
bng cch sng mt i sng xng ng c tnh thng v c tr tu;
ta lm tt c nhng g ta c th lm gip v cu mi ngi
v mi loi. l chng sanh v bin th nguyn . Nm ch n
ngha xin nguyn n v vy va n gin va hm sc li va khim
cung.
Cu php mn xin nguyn hc tng ng vi cu php mn v
thng th nguyn hc. Cu phin no xin nguyn on tng
ng vi cu phin no v tn th nguyn on. Cui cng cu qu

53 | 4 1 . H i h n g ph p n g u y n

Bt xin chng nn tng ng vi cu Pht o v thng th

nguyn thnh.
Php mn c ngha l nhng cnh ca i vo s tht. l nhng
phng php tu hc c ngh trong gio php ca Bt. Phin no
(klesa) l nhng trng thi tm l kh au rng buc ta trong th gii
u m v qun lng. C hng trm loi phin no. Nhng si dy
phin no bn chc nht l v minh, tham m, gin hn, t kiu,
nghi k v thnh kin. Qu Bt l nhng hoa tri gic ng do s tu
tp a n.

54 | 4 1 . H i h n g ph p n g u y n

42. Nht in thoi

Ting i Ngoi Ngn Dm
Xy Dng Nim Tin Yu
Mi Li L Chu Ngc
Mi Li L Gm Hoa.
Ai cng bit in thoi l mt phng tin truyn thng tin li, mau
chng v tit kim c va thi gian va chi ph di chuyn. Nhng
in thoi cng c th gy ra nhiu phin toi. Chung in thoi reo
mi th ta b quy rn hoi khng lm g c nhiu. Ni in thoi
m qun rng mnh ang ni in thoi th va tn th gi va tn
tin bc, nht l khi ta in thoi i xa. vy c khi ta cn c th ni
nhng cu chuyn khng thc s cn thit, nhng chuyn khng
ng ni. Mi ln nhn c phiu i tin in thoi l mi ln ta c
th nhn nh v s tin qu cao.
Khi cm ng in thoi ln, ta hy thm c bi k thy rng ta c
trong tay mt phng tin truyn thng mu nhim, tng ng
vi thin nh thng. Ta bit li ni ca ta c th c tc dng xy dng
s hiu bit v ha gii, v bi p nim tin tng v s yu thng.
Tc dng ca li ni c th l rt ln, bi v trong trng hp chnh
ng, li ni p hn chu ngc v gm thu.
Xin nhc bn mt iu: nhng li trch mc khng a n u ht,
khng xy dng c g ht. Ch c s hiu bit, thi n cn v
nhng li i ng mi c tc dng bi p v bin ci m thi. Li ni
khng mt tin mua, la li m ni cho va lng nhau.
Bi k ny va gip cho bn tu tp chnh ng va gip cho bn
khi chy ti v in thoi.

55 | 4 2 . N ht i n t ho i

43. Trc khi r my xe

Trc Khi Cho My N
Ti Bit Ti i u
Xe Vi Ti L Mt
Xe Mau Ti Cng Mau.
C th v ngi trong nh b qu m bn xung ly xe hi i ra
ngoi v ngh rng i u cng c, min l c i.
Ngi trn xe hi, bn ly chm cha kha v t cha vo cng tc xe.
Ny bn, bn hy ngng tay li cht . c bi k ny i.
Bn i u, c phi l bn i trn bn hay khng? Khng c u, i
u bn cng c bn i theo, bn khng th no trn c bn.
Xe hi l phng tin chuyn ch rt tin li. Nhng s lng xe hi
nhiu qu, nhiu qu. Nhin liu v ang b xi ph qu ng.
Hng trm triu khu rng xanh ti Bc u v Bc M chu cht
r v ma axt, gy ra do cc nh my v do xe hi ca bn. Bn ch
nn s dng xe hi khi bn thc s cn n n. Bn i u? Chng ta
i u? Chng ta ang tn ph mi trng ca s sng ca chnh ta.
Ti bit ti i u l chnh nim. Nu bn bit chuyn i ca
bn thc s cn thit th bn c vng tm m i. Nu bn thy rng
n khng thc s cn thit th bn rt cha kha ra. Bn c th gi th
bn i b ra b sng hay cng vin i thin hnh.
Khi ta s dng mt th dng c hay mt th my mc no th ta hp
nht ta vi th dng c y hoc th my mc y, ta vi n l mt.
y l mt iu ti mi pht kin ra, mt iu m ng l mt em b
no cng thy c. Khi ta s dng my truyn hnh, ta khng phi
l my truyn hnh, nhng ta l ta cng vi my truyn hnh. Khi ta
s dng mt cy sng, ta l ta cng vi cy sng. Khi ta s dng mt
chic xe hi, ta l ta cng vi chic xe hi. Ta mau hn vi xe hi, ta
n o hn vi my truyn hnh, ta nguy him hn vi cy sng. Cng
nh th, loi ngi by gi c ti trn nm mi ngn u n

56 | 4 3 . T r c kh i r m y xe

nguyn t, loi ngi tr nn nguy him hn v c th t tiu dit d

dng hn. Ngy xa loi ngi khng h c kh nng y.
Cho nn khi ta s dng xe hi, ta nn thc rng ta v xe hi l mt.
Xe vi ti l mt, xe mau ti cng mau. Mau y c nhiu ngha. i
nhanh l mt ngha. D gy tai nn hay d b tai nn l mt ngha
khc. Gp phn lm kh cn mau chng nhng ngun nng lng
hu hn ca tri t, v gp phn lm h hi mi trng ca s sng
l mt ngha khc. V cui cng, ti t nh mt ti trong s v tm
qun lng khi ti khng thy c nhng iu .

57 | 4 3 . T r c kh i r m y xe

44. Nhn bn tay

Bn Tay L Ca Ai
Cha Tng Mt Ln Cht
Ai Ngy Qua Sinh?
Ai Ngy Mai S Dit?
Bn hy c li nhng ghi ch v bi k th chn v tm gi. Nu sinh
c ngha l t khng tr nn c th bn cha bao gi sinh ra c. Bn
tay bn l chng tch ca v sinh. C mt ci g ni tip t v th cho
n by gi, cha bao gi tng t on: trong gi pht hin ti, n
l bn tay bn. Bao nhiu th h t thu cn cha l sinh vt n t
bo cho n nay, ang c mt ni bn tay bn v bn cha tng sinh
cng nh nhng th h kia cha bao gi cht. Nu trong qu kh bn
cha bao gi tng cht th sao bn li c th cht c trong my
mi nm na? Chim nghim i, qun st i, bn tay bn lc no
cng sn sng l ch thin qun ca bn. Bn ng ni l bn
khng c ti thin qun.

58 | 4 4 . N h n b n t a y

45. M my truyn hnh

Tm L My Truyn Hnh
C Mun Ngn Nt Bm
Chn Th Gii An Lnh
Cho Ti Vui Cuc Sng.
Tm l nhn thc. Nhn thc bao gm ch th nhn thc (ci bit) v
i tng nhn thc (ci b bit). Hai phn ch th v i tng
nng vo nhau m c, nh thin s Hng Hi nc ta ni; thy vt
lin thy tm, khng vt tm khng hin (kin vt tin kin tm, v
vt tm bt hin). Tm ta nhn thc ci g th ta l ci y, trong gi
pht y. Khi ta ngm mt nh ni tuyt th ta l nh ni tuyt. Khi
ta theo di mt truyn phim n o th ta l truyn phim n o. Tm ta
nh mt my v tuyn truyn hnh c hng triu nt bm; bm i
no th ta l i y. Khi gin d ta l s gin d. Khi nh nhung ta l
s nh nhung. Khi an vui, ta l s an vui. Vy nn ta hy chn i m
bm nt. Ta l ci m ta chn. V ta c th chn bt c i no ca
tm: Pht hay Bt l mt i, ma l mt i, nh l mt i, qun l
mt i, tnh lng l mt i, no nhit l mt i. n gin nh ta tt
i ang chiu phim m vn sang i ang trnh din m nhc vy.
C ngi v khng chu ng c s yn lng hoc s i din vi
chnh mnh, m my truyn hnh my ni v ht sut bui. Trong
nn vn minh hin i, con ngi t a sng vi chnh mnh m c
hay i tm qun lng ni ng ph, trong rp ht hoc nhng ni t
hp. Con ngi t c th gi nhn li mnh v nhn li hon cnh
mnh. Thiu nin by gi va c my truyn hnh, va c loi tr
chi in t, c iu kin kha lp ht th gi m hc ng
cn st li. mt nn vn minh m trong con ngi khng c dp
i din vi mnh v khng c th gi thit lp lin lc tht s vi
nhng con ngi khc, mt nn vn minh nh th s a chng ta i
v u?
C nhng chng trnh hay v b ch ni v tuyn truyn hnh, bn
v ti thy c iu . Vy ta hy chn nhng g thc s hay v
59 | 4 5 . M m y t r u y n h nh

tht b ch theo di. Ta hy s dng bng chng trnh hng tun

v dy cho tr em s dng nh ta. S dng my truyn hnh, nhng
khng m my kha lp s trng tri.
Ta ng my truyn hnh lm tiu mn s sng ca ta v ca con
em ta. Hy s dng cng vin, b sng, bin c, ni i, trng sao,
bn hu, thi ca, m nhc tui th v l tng. Cuc i phi lnh
mnh, ti vui v an lc.

60 | 4 5 . M m y t r u y n h nh

46. Ti cy trong chu

ng Thy Mnh Ring L Cy i!
Nc Ny Tun Chy T Mch t Tri
Nc Ny L i a
Ta C Nhau T Mun i.
Cy trng trong chu m t ngoi sn th khi gp ma vn c
ti tm. Cy trng trong chu m t trong nh th cn phi c
ngi ti. em nc ti cng nh em c i a ti, bi v mch
ca nc l di t v trn tri. Cy khng l loi bi v nc ti
t i a.
Ngi xa quan nim hin hu c to thnh bi bn cht ln, l
t, nc, nhit v khng kh. Bn yu t y gi l t i. l thin
nhin, l b m ca vn vt.
Ngi ti cy tuy ni vi cy m tht ra l ni vi chnh mnh. Con
ngi khng phi l mt thc ti ring bit. Con ngi hin hu
trong th tng lp tng thnh vi tt c mi hin tng khc. Nim
c n ca con ngi pht sinh v thiu s nhn thc v tnh cch
tng quan tng duyn ca mi vt. Tm l con ngi cng vy.
Tm ta khng th tch bit khi tm thc x hi v tm thc cng
ng. Ci ny c mt v ci kia c mt, l nguyn tc tng lp
tng thnh. Cu ni y c trch t kinh A Hm. Ti cy m
chim nghim v nguyn tc y tc l ang thc hin thin qun vy.

61 | 4 6 . T i c y t r o n g c h u