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Meditación creando tu poder interno

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Meditación creando tú poder interno Con la ayuda de cada respira relájate recorrer el cuerpo para relajar tu mente, pies

siente como sueltas, ayúdate de la reparación para relajarte tus pies, subiendo por pantorrillas relajándote cada vez más profundamente sintiendo un sueño tus piernas están libremente relajadas y tu mente s libera de cualquier preocupación, sintiéndote tan bien, relajada, subiendo la relajación por tu espalda de tu pecho y se relaja y se suelta muy fácilmente con ayuda de tu respiración que cada vez es más rítmica y libre por tus hombres brazos hasta la punta de tus manos, relajándote totalmente, sintiendo sueño mucho sueño deseas descansar profundamente duerme te profundamente, la relación llega a tus hombros y a tu cuerpo toralmente siente como la relajación sube a tu rostro a tu cabeza relajándote completamente tus parpados están completamente relajados, duerme duerme, ahora revisa tu cuerpo y relaja cualquier pare que la sientas que lo necesita.. Ahora quiero que imagines un elevado ese elevador nos llevara a lo más profundo de ti por cada numero que tu escuches de mi voz o que veas en tu ente, vas a sentir cómo vas bajando lentamente con cada numero…10 profundamente, 9 duerme más profundo 8..mas más profundo 7..mas hondo… 6…5….4…3…2..1.. Profundamente dormida, cero llegamos a lo más profundo de ti y ahora ese sueño de verte diferente y sentirte diferente llega a ti. Visualízate justo como deseas verte una persona segura, escucha tu voz potente y muy segura a quien todos te escuchan atento y te vez seguro, escucha como te expresas directamente, tus ideas son entendidas y expresas seguridad, transmites tranquilidad y confianza y t disfrutas hablar con el público, te gusta y disfrutas de la gente que te rodea, te gusta sentirte segura internamente te sientes con la capacidad de lograra cualquier cosa que deseas, tienes muy claro lo que quieres lograr en tu vida, fuerza interior y de internamente encuentras la fuerza que buscabas, tienes muy claro los pasos a seguir y lo transmites y las personas se sienten seguros contigo Te sientes seguro la imagen que proyectas es de una personas segura se di misma. Tienes la capacidad de crear una nueva realidad completamente positiva y desde este momento eres capaza de ver las situaciones positivas que te rodea, tienen ilimitadamente la capacidad de crear tu realidad reconocen todas tus capacidades, todo lo que eres, todo lo que has logrado. Te das cuenta que eres una persona maravillosa, eres una persona sumamente valiosa, excelente, importante, sumamente atractiva, y sumamente segura. Eres una combinación única en el universo, eres valiosa, si crees en dios que por el hecho de existir eres importante para ti, el pensó en ti y por eso existes,

Somos seres en movimiento y cambiamos constante mente. porque recibo por que doy porque soy la creación de dios y tengo la llave de mi propia vida. y amarse es la fuerza interna. va por la vida diciendo me amo. los cantos de pájaro. puedo. el cuerpo humano cambia en 30 días queramos o no y cambiar es crear posibilidades El autoestima es el la capacidad del ser humano de amarse así mismo por lo que soy. disfruta se orgullece de sus logros. pide lo que necesita porque sabe que hacer. escucharse. tiene gran seguridad en sí misma. Lo malo es quedarse en el error. . tengo la capacidad de ser exitoso. pero prefiere no moverse y desea estar estático no puede fracasar pero tampoco triunfar.mariselasandovalhernandez sanatuvidamonterrey@hotmail. tratamos de competir en estar mal. y refleja la satisfacción de ser u estar. el ser humano aprende de sus errores. lo que hemos dado y recibido. Somos valiosos por ser únicos. disfruta ser una persona alegre y que disfruta la naturaleza. La gente que se sienta valiosa non pide lo que sea sino lo que necesita. y este cambio que se generan en ti en lo más profundo y es un cambio interno que te genera seguridad y tranquilidad Marisela Sandoval www. Amarse por lo que somos es autoestima Nuestro valor es lo que hemos aprendido en lo que hemos sembrado y cosechado. y llenarnos de capacidades para crecer y eso gracias a nuestros errores. es humilde. todo lo que vales.al asumir esto como una realidad incorpóralo. mis logros. amar mis sentimientos. Emotiva. nos sentimos con grandes capacidades por ese ser amado. querer tener el primero lugar ser perdedor. porque me conozco y me acepto. Con alta autoestima. como vamos aprendiendo. trata a las personas con respeto justicia honestidad. valora lo bueno lo mejor. quiero.com ------------------Te mereces ser feliz Date cuenta que hay más cosas positivas que negativas. el hombre lleva el poder del autoestima y este poder lo puso dentro del hombre solo quien se estima a si mismo podemos amar a los demás y si amas eres capaz de hacer cualquier reto. busca soluciones. mis emociones. flexible. independiente. superar miedos yo quiero yo puedo y lo voy a lograr. me reconozco y me respeto y me valoro. irrepetible e irremplazable en nosotros tenemos 1/3 de la herencia y 2/3 de lo que vives y somos falibles nos podemos equivocar. todo lo que eres.

un paisaje Rodéate de personas que te generen alegría que te ayudan aprender. el consciente es solo escoge uno a la vez y crear todo su mundo. un helado. cuando alguien que te amaba te dijo palabras de amor. Marisela Sandoval www. de confianza.mariselasandovalhernandez sanatuvidamonterrey@hotmail.Visualiza: Momentos de felicidad recuérdalo. recuerda que quien ha logrado un momento alegre lo puede volver a vivir al recordarlo. Revisa lo que hiciste y felicítate con orgullo lo que hiciste bien y cuando tengas grandes logros. y tu eres responsable de escoger los pensamientos. acércate a los que te ayudan a proyecta tus sueños Los pensamientos son conocimientos. y siente ese momento. visualízalo.com . relata algo.

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