planejamento

dormir 7hrs por dia aulas de dança academia 2hrs/1hr estudar 4 horas por dia malhar 1:30 hr treinar dança 1hr( alongamento/ex flex coluna/pesos/coreografias/stick points) chat roullete 1:30 hr pua: ler 1hr dbz 1:30 hr #usar corretor postural( desafio style life/postura) 30min innner game 30min dormir 1hr #bronha só no banho # se não der tempo retire do robies

seg 8:00 8:20 9:00 10:00 10:40 11:00 11:20 12:00 12:30 13:00 13:30 14:00 15:00 15:20 16:00 17:00 18:00 18:30 19:00 20:00 21:00 21:30 22:00 acordar/cafe

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