La importancia de la nutrición diaria

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LA CLAVE: DARLE A TU CUERPO LO QUE NECESITA TODOS LOS DIAS

CONSTANCIA
Firmeza y perseverancia del ánimo en las resoluciones y en los propósitos (Real Academia Española)

NATURALEZA

¿PERO QUE NECESITO?
MACRONUTRIENTES:  PROTEINA  GRASA  CARBOHIDRATOS

PROTEINA:
FORMACIONA DE MASA MUSCULAR, COMO NEUROTRANSMISORES, COMO TRANSPOTADORES

DESARROLLO DEL SISTEMA NERVIOSO (AC.K.GRASOS OMEGA 3) COAGULACIÓN DE LA SANGRE Y CRECIMIENTO . HORMONAS.GRASA MEMBRANA CELULAR.D.E. ENERGÍA. VITAMINAS A.

LOS CARBOHIDRATOS: PRINCIPAL FUENTE DE ENERGIA .

Contracción Muscular. Coenzimas. Transmisión del Impulso Eléctrico. .MICRONUTRIENTES: VITAMINAS Enzimas. Formación del S. Antioxidantes. Transportadores del Oxígeno. MINERALES Antioxidantes.N.C. Inmunidad. Formación de Huesos y Dientes.

FIBRA 25 A 30 GRAMOS DIARIAMENTE PARA UN BUEN FUNCIONAMIENTO DEL SISTEMA DIGESTIVO:      TRANSPORTE DIGESTION ABSORCION EXCRESION DE DESHECHOS REGULACION DE LIQUIDOS .

2010 la CRN incluyo comentarios por escrito para las “Guías Diarias Para el Americano” del 2010.Pirámide de Alimentos y las Guías Alimentarias para los Estadounidenses En Julio 15. .

Malos hábitos de vida Fuente de las fotografías: Internet .

Diesel. Metales pesados. Quimioterapia Bacterias Helicobacter pylori Salmonella typhi Chlamydia pneumoniae Streptococcus bovis Escherichia coli Cigarrillos Virus Herpes simplex virus 8. HIV.Fuentes Potenciales de Inflamación Bebidas Alcohólicas Industrias contaminantes. EBV . la lluvia ácida Radiación Ultravioleta Factores alimenticios Frituras Carnes rojas Estrés pH. hipoxia. HPVs. Hepatitis virus.

es el mecanismo subyascente al envejecimiento y las condiciones clínicas relacionadas con la edad.Hipótesis: La inflamación crónica no regulada. causada por el estilo de vida. la obesidad y la mala nutrición… ¿PODEMOS PREVENIR? .

NO ESTÁS SOLO: .

COMPROMETIDO CON LA CIENCIA. CIENTÍFICO. INVESTIGADOR. LA EDUCACIÓN Y LA COMUNIDAD .PRESIDENTE DEL CONSEJO CONSULTOR VICE-PRESIDENTE DEL CONSEJO CONSULTOR MÉDICO. LA MEDICINA.

Gary Small Miembro del Instituto de Nutrición Herbalife y del Consejo Consultor de Nutrición.Dr. . Profesor e Investigación en la UCLA. Experto en salud del cerebro. especialista en envejecimiento saludable.

Doctorado en Bioquímica. Miembro del Consejo Consultor de Nutrición De Herbalife . PAOLO GIACOMONI Físico.DR. experto en Productos de Nutrición Externa.

Arizona y en el Congreso Europeo de Obesidad en Geneva. Los Angeles.nutritionj. otro en la Universidad de Ulm.com/content/7/1/23)  ALIANZAS CON UNIVERSIDADES COMO AVAL .ESTUDIOS DE INVESTIGACIÓN REVISADOS Y PUBLICADOS EN JOURNALS Y REVISTAS PRESTIGIOSAS  Tres estudios de investigación. mostraron que usando Fórmula 1 como remplazo alimenticio dos veces al día lleva a la pérdida de peso.” August 2008 issue of Nutrition Journal. Korea. Aquellos individuos en el estudio que tenían alguna patología mostraron mejoría de su condición física.  El resultado del estudio de la UCLA fué publicado en el “Nutrition Journal (August 2008). mientras que el de Korea apareció en el “The International Journal of Clinical Practice (February 2009). Flechtner-Mors fue presentado en Octubre del 2008 en el Congreso annual de “The Obesity Society” in Phoenix.  “A Controlled Trial of Protein Enrichment of Meal Replacements for Weight Reduction and Retention of Lean Body Mass.(http://www. y otro en la Universidad Hospital National de Seoul. Germany. Switzerland. uno en la Universidad de California. El estudio de la Dra.

LA MEJOR FORMA DE ENAMORARTE: CONOCIÉNDOLO Fuente de las fotografías: Internet .

Y PROBÁNDOLO Fuente de las fotografías: Internet .

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NUTRICIÓN BÁSICA .

Institutos internacionacionales reconocen la eficacia de Batidos American Dietetic Association Los Sustitutos de Comidas pueden ser usados en planes de control de peso con fuerte evidencia de éxito. (2010) . (2009) European Food Safety Authority Los Sustitutos Parciales de comidas son eficaces en la reducción y manutención del peso después de adelgazar.

Louis Ignarro Premio Nobel 1998 por sus descubrimientos acerca del Oxido Nítrico Miembro del Consejo Científico y Consultor de Herbalife .Dr.

ENFERMEDAD CEREBROVASCULAR. PRIMERA CAUSA DE MUERTE A NIVEL MUNDIAL Fuente de las fotografías: Internet . EMBOLIA: Oclusión de arterias en diferentes partes del cuerpo.ATEROESCLEROSIS: Arteria ocluida por un ateroma (placa de grasa) ATEROMA INFARTO AGUDO AL MIOCARDIO.

aceite oliva. carne de pavo o de res. etc. aguacate. nueces.OMEGA 3 Almendras. cacahuates. Fuente de las fotografías: Internet . salmón OMEGA 6 Pechuga pollo. huevo. sardina.

SALUD CARDIOVASCULAR Herbalifeline .

ASI COMO EL LÍQUIDO QUE SE PIERDE. LOS MINERALES. CIENTÍFICO E INVESTIGADOR. JOHN HEISS MÉDICO DEL DEPORTE.DR. LA PROTEÍNA Y LOS MICRONUTRIENTES COMO LAS VITAMINAS. EJERCITAR IMPLICA UNA “INVERSION” DE NUTRIENTES QUE ES MUY IMPORTANTE REPONER. .

IMPORTANCIA DEL EJERCICIO EL EJERCICIO MÁS QUE UN GUSTO UNA NECESIDAD… MEJOR AUN… ¡¡AL EJERCICIO COMO NECESIDAD ENCUENTRALE EL PLACER!! METAS A CORTO Y LARGO PLAZO Fuente de las fotografías: Internet .

Fuente de las fotografías: Internet Consultar con su médico antes de consumir los productos .IMPORTANCIA DEL EJERCICIO Incrementa el funcionamiento del sistema cardiovascular y respiratorio para mejorar la perfusión tisular y por tanto el aporte de oxígeno y nutrientes a los tejidos.

produciendo moderados efectos pero positivos sobre estados depresivos. ansiedad. Fuente de las fotografías: Internet . estrés y bienestar psicológico.IMPORTANCIA DEL EJERCICIO Un programa de ejercicio adecuado fortalece la psiquis humana.

ligamentos. cartílagos. tendones) Fuente de las fotografías: Internet Consultar con su médico antes de consumir los productos .IMPORTANCIA DEL EJERCICIO El ejercicio también mejora y fortalece el sistema osteomuscular (huesos.

Mujer de 63 años Fuente de las fotografías: Internet Consultar con su médico antes de consumir los productos . pero su composición corporal es muy diferente.IMPORTANCIA DEL EJERCICIO Mujer de 21 años Ayuda a mantener y aumentar la masa muscular magra así como el tono muscular Estas dos mujeres estan delgadas con un IMC de 24.

IMPORTANCIA DEL EJERCICIO AYUDA A MANTENER EL PESO Y LA COMPOSICION CORPORAL O PUEDE SER PARTE DE UN REGIMEN DE PERDIDA DE PESO Fuente de las fotografías: Internet .

HERBALIFE PROMUEVE AL EJERCICIO COMO PARTE DE UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE Consultar con su médico antes de consumir los productos .

Herramientas Herbalife ENERGIA SUPLEMENTOS DE PROTEINA .

Representar a la Marca Compromiso de todos .

YO EMPECE HACE 4 AÑOS MI FAMILIA TAMBIEN .

CARRERA 10 K MONTERREY AGOSTO 2011 .

TRIATLÓN ABRIL 2011 .

TRIATLÓN AUSTIN TEXAS AGOSTO 2011 .

TRIATLÓN OCTUBRE MONTERREY 2011 .

Triatlón Xel-Ha Noviembre 2011 4º Lugar .

Corredores del Sur 10 K 2º Lugar .

SI NO MIDES LO QUE HACES SERA FÁCIL EL ABANDONO ¡PONTE METAS! Triatlón Manzanillo. México. 18 febrero 2012 .

ENTONCES… TU…CUANDO?? .