You are on page 1of 2

CONTROLUL RESPIRAIEI

Ce reprezint controlul respiraiei i de ce este att de important ?

Un control bine dezvoltat al respiraiei este important pentru realizarea corect a vorbirii. Atunci cnd vorbim ne controlm felul n care respirm ntr-un mod foarte complex. Acest lucru este exersat i perfecionat nc de la nceputul vieii prin gnguritul pe care l emit bebelui. Copiii adesea inspir n loc s expire atunci cnd vorbesc i au dificulti n a im ita sunetele care se produc n jurul lor. Copiii cu paralizie cerebral sau fr cerul gurii au un control sczut asupra muchilor atunci cnd vorbesc. O respiraie corect mbuntete nu numai fonaia, ci i circulaia sngelui, oxigenarea lui, reduce oboseala, amelioreaz atenia i memoria. Respiraia neverbal se constituie ntr-o etap premergtoare pentru respiraia verbal. Cnd realizm exerciiile pentru respiraia non-verbal, se impune s respectm o serie de reguli de igien, fiind preferabil s se realizeze n camere aerisite. Eficiena lor ine i de momentul n care acestea se realizeaz. E recomandat ca acestea s se realizeze la nceputul orei de terapie, dar pot fi introdu-se i pe parcursul activitilor atunci cnd se constat aparii a momentelor de oboseal sau plictiseal pentru nviorarea atmosferei. Exerciiile trebuie selectate astfel nct s ajute la fortificarea musculaturii abdominale, a toracelui i a gtului.

Cum poate fi mbuntit controlul respiraiei ?

Exist o multitudine de jocuri de respiraie care pot fi utilizate pentru mbuntirea controlului respiraiei. Suflatul uor pe propia piele, suflatul prului i aburirea unei oglinzi sau a unui geam i poate ajuta pe cei mici s i contientizeze respiraia, vznd-o sau simind-o. La nceput copiii vor privi doar, apoi pot ncerca i ei s realizeze activitile prin imitaie.

proedukat.wordpress.com

EXERCIII PENTRU EDUCAREA RESPIRAIEI NON-VERBALE


RESPIRAIE NON-VERBAL :

Jocuri pentru suflat

Suflai bulele de spun de deasupra apei. Suflai aer cald pe oglind i aburii-o. Suflai bulele de spun de pe jucrii sau de pe mn atunci cnd facei baie. Suflai praful de talc de pe mini. Suflai cteva pene. Suflai n confeti. Suflai n brcue sau n rute de plastic care plutesc pe ap. Suflai aerul pe dosul palmei sau n palme, imitnd aciunea de nclzire a minilor. Suflai ntr-un petior de hrtie. Suflai nasul ntr-o batist.

Jocuri pentru un suflu mai puternic

Suflai n mingii de ping-pong. Suflai bulele de spun de deasupra apei printr-un pai mai gros sau unul mai subire, ncepnd cu cele mai groase prin care se sufl mai uor. Folosii pahare transparente sau colorate atractiv. Suflai n moriti. Suflai n lumnri. Suflai ntr-un corn de hrtie. Suflai bule de spun printr-un cerc. Suflai n fluiere de petrecere. Suflai n jucrii micue la marginea cdiei de baie. Suflai n acuarele pe suprafaa unei hrtii folosindu-v de un pai. Suflai ntr-o trompet de jucrie. Exersai inspirul i expirul lung i scurt.

Jocuri pentru un suflu mai lung


Suflai printr-un pai ntr-un pahar cu apa. Cronometrai secundele ! ncepei cu 2-3 secunde, apoi mrii timpul. Suflai ntr-o minge de ping-pong pe o distan trasat pe mas sau pe jos, far ntrerupere. Suflai ncet pentru a face un balon de spun ct mai mare.

proedukat.wordpress.com

You might also like