Pentru prevenirea atacurilor cerebrale, bea ceai.

Consumat in doze regulate, ceaiul pevine depozitarea grasimilor pe peretii arteriali. De fapt, iti taie pofta de mancare si pastreaza greutatea in limite normale. CEAIUL VERDE este ideal pentru sistemul imunitar.

Contra durerilor de cap, consuma mult PESTE, deoarece uleiul de peste previne durerile de cap. La fel actioneaza si ghimbirul, care reduce inflamatiile si durerea

Consuma miere “locala” zilnic. .Alergie (febra fanului) mare? Consuma mult IAURT inainte de anotimpul primaverii (cu polen).

Contra insomniei. consuma MIERE. ca tranchilizator si sedativ. .

ajutand la respiratie.Contra ASTMului. . consuma CEAPA! Te ajuta prin faptul ca usureaza circulatia pe tubii bronhici. Se practica aplicarea de pachetele cu ceapa pe piept.

consuma peste! Somonul. bun pentru sistemul imunitar. tonul. . Pestele contine uleiuri omega.Contra ARTRITEI. macroul si sardinele previn artrita.

Contra problemelor cu STOMACul. iti vor calma stomacul si iti vor vindeca greata de dimineata. . consuma banane si ghimbir.

. Cu ajutorul gradului ridicat de aciditate. consuma suc de afine. iti va controla bacteriile nocive.Contra infectiilor urinare.

. consuma ananas! Fracturile osoase si osteoporoza pot fi prevenite cu ajutorul manganului din ananas.Contra problemelor cu oasele.

. consuma scoici! Te ajuta sa-ti imbunatatesti functiile mentale prin aportul foarte important de zinc.Contra problemelor cu memoria.

.Esti racit? Consuma usturoi! Iti ia senzatie de cap tulbure si nu uita ca scade si colesterolul.

.Daca tusesti. Ai grija la cantitati. iti poate afecta stomacul. foloseste piper rosu. O substanta similara se gaseste in siropul de tuse.

consuma grau. tarate si varza. .Contra cancerului la san. Te ajuta sa mentii estrogenul la nivel sanatos.

 Laptuci.  Bok choy.  Anghinare.  Piper verde. consuma legume verzi si portocalii.  Pepeni dulci.  Dovlecel.  Bame. numit beta-caroten. .  Lamaie verde.  Varza. Contra cancerului la plamani.  Varza de Bruxelles.  Gulie/nap.  Spanac. Contin un antidot ideal.  Asparagus.  Collard greens.  Varza creata.  Kiwi. o forma de vitamina A. Broccoli.  Telina.  Castraveti.

. Contine substante care ajuta la calmarea ulcerului gastric si duodenal. consuma varza.Contra ULCERului.

Razuieste marul de coaja. si bananele vindeca aceasta afectiune. lasa-l sa se maroneasca si mananca-l. .Diaree? Consuma MERE.

Artere infundate? Consuma AVOCADO! Grasimile mono si nesaturate pe care le contine scad colesterolul. .

. Contin substante care scad presiunea sangelui.Presiune sanguina mare? Consuma telina si ulei de masline.

Glicemie mare? Consuma BROCCOLI si ALUNE! Contin crom si ajuta la reglarea insulinei si a glicemiei. .

fibre si vitamina E. prin sursa sigura de potasiu.KIWI – mici si puternice. Cantitatea de vitamina C este de doua ori mai mare decat cea a unei portocale. magneziu. .

. Contine vitamina C in cantitati mici.Marul – un mar pe zi tine medicul la distanta. dar antioxidantii si flavonoidele care intensifica activitatea vitaminei C ajuta la scaderea riscului de cancer la colon. atacuri de cord si atacuri cerebrale.

Afinele sunt cele mai bune si versatile pentru sanatate. avand cel mai puternic factor de antioxidare. Radicalii liberi infunda vasele de sange. Orice fel de boabafruct e benefica prin proprietatile antioxidante si ne mentin tineri. .Capsunile – protejeaza organismul de cancer. deoarece neutralizeaza toti radicalii liberi care ne invadeaza organismul.

. 2-4 bucati pe zi ajuta organismul sa se fereasca de gripa. previne si dizolva pietrele la rinichi. scade colesterolul.Portocala – cel mai dulce medicament. micsoreaza riscul cancerului de colon.

Compus din 92% apa. Constituie o sursa cheie de lycopene oxidantul care lupta aprig impotriva cancerului. Alti nutrienti sunt vitamina C si potasiul.Pepenele rosu – cel mai iubit suc natural racoritor care potoleste setea. . contine o doza imensa de glutathione care ajuta la sporirea sistemului imunitar. substante naturale SPF care mentin pielea sanatoasa si o protejeaza de razele solare nocive.

bogate in fibre care ajuta la prevenirea constiparii. . gaze la stomac si indigestie. caroten bun pentru ochi.Guava si Papaya – premiante la continutul de vitamina C.

Rosii – foarte bune pentru prevenirea problemelor de prostata la barbati. .

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful