Cum să ai un sistem imunitar puternic

Cum să ai un sistem imunitar puternic Mai jos o să îți prezint 4 alimente care îți vor ajuta și întări sistemul imunitar, cu mențiunea că ele sunt singurele “medicamente” cu efect sigur, cand sunt luate ca tratament si nu ocazional. 1. Cătina – cel mai puternic antioxidant al organismului La 1 kg de cătină. Spăl bine bobițele, le pun în 2 borcane de 800 ml, pe care le umplu cu miere de albine. În fiecare dimineață, pe stomacul gol, iau câte o linguriță de cătină cu miere. Beneficiile cătinei: Cătina este o plantă miracol, efectele ei fiind cunoscute încă din antichitate. Este folosită în astenie fizică și psihică și pentru mărirea imunității organismului. Este un puternic antioxidant și sunt binecunoscute efectele sale antitumorale. Cătina conține: foarte multă vitamina C, vitamina E, betacaroten, acizi grași nesaturați, vitamine: B1, B2, PP, D, minerale: Ca, Fe, fosfor, potasiu, magneziu. 2. Propolis – antibiotic natural Propolisul este o substanță produsă de albine, cu proprietăți miraculoase. Studiile au arătat că propolisul este cel mai puternic antiinfecțios cunoscut, fiind activ împotriva a 21 tipuri de bacterii, 9 specii de ciuperci parazite, 30 de tipuri de virusuri. Este o vedetă în lumea antibioticelor – spre deosebire de cele sintetice, la care virușii devin imuni după mai multe administrări, propolisul nu nu prezintă acest dezavantaj. Eu mi-am cumpărat în fiecare an de la apicultori câte o punguță mică cu bucăți solide de propolis. Costa în jur de 10 lei. Când mă simt vulnerabil în fața unei raceli, iau câte o bucățică de propolis și o ronțăi ca pe o gumă de mestecat până mă plictisesc de ea, apoi o sfărâm cu dinții și o înghit. Anul asta am primit cadou un borcănel mic cu propolis sub forma de praf – se pune o lingură de propolis într-un borcan cu miere de albine (de preferat de salcâm, că este mai lichidă), se amestecă, și se ia din când în când câte o linguriță de miere propolizată, pe stomacul gol. Propolisul este un produs cu proprietati antivirale, antitoxice si antiinflamatorii. Tinctura de propolis este un foarte bun detoxifiant si se afla printre cele mai puternice tratamente naturale pentru intarirea sistemului imunitar . 3. Măceșele – pentru sănătatea ta Lămâia? Să facă o plecăciune în fața măceșei, care conține o cantitate de vitamina C de 10-16 ori mai mare decât lămâia. Se spune că dacă le culegi după ce a dat prima brumă, măceșele sunt mai dulci. Dupa ce le spăl bine, le las să se scurgă, apoi le pun la uscat. Iarna, când îmi fac ceai, adaug și 3-4 fructe de măceș în ceainic și îl las să facă infuzie. Se poate consuma în mai multe moduri (ceai, vin, dulceață, sos pentru mâncăruri), iar gustul măceșelor este delicios. 4. Usturoiul – pentru întărirea sistemului imunitar Cu toții am auzit de beneficiile usturoiului, care conține peste 200 substanțe active (vitamine, minerale, aminoacizi, enzime). Odată cu venirea sezonului rece putem să creștem cantitatea de usturoi din alimentația noastră pentru a ne întari sistemul imunitar. Metode eficiente pentru intarirea sistemului imunitar Inarmeaza-te cu cele mai puternice imunostimulatoare si da piept cu iarna fara teama. Daca vei consuma cel putin unul dintre ingredientele de mai jos, in mod sigur nu vei avea probleme cu raceala, gripa, bronsita sau alte viroze.

De asemenea. siropuri si pastile pe baza de echinaceea. ceaiurile indulcite cu miere te vor ajuta si ele sa fortifici imunitatea. ●Consuma vitamina C . efectele de intarire a sistemului imunitar vor fi cu atat mai puternice. iti va asigura protectie impotriva afectiunilor de sezon. In plus. echinaceea este o planta minune care iti intareste foarte bine sistemul imunitar . dovleac. la pranz si seara. mai ales in zona rinichilor si a ficatului. Iar daca este combinata cu scortisoara. Cercetarile realizate de-a lungul timpului. ai nevoie de vitamina D. ar fi bine sa mergi la plafar. In plus. iti vor da necesarul de vitamine si iti vor intari astfel sistemul imunitar. creste numarul si activitatea celulelor sistemului imunitar (inclusiv cele anti-tumorale). Pentru copii. papaya. lamaie sau portocala. rosii. tei. Pentru siguranta ta si a familiei tale. antifungic). scortisoara este un condiment utilizat impotriva frigului. ●Consuma beta-caroten Dupa ce este consumat. ●Miere de albine si scortisoara Mierea poate fi considerata de fapt un desert si un medicament in acelasi timp. Mierea poate fi consumata zilnic. au aratat ca persoanele care consuma vitamina D in sezonul rece sunt mai protejate impotriva micro organismelor invadatoare care duc la gripa de sezon. menta. atunci cand apar primele simptome de boala sau pe toata durata iernii. cand organismul tau nu isi primeste doza necesara de soare si caldura. In alimentatie. in lapte si uleiul de cod. Sub forma de pulbere. vitamina D se gaseste in carnea de peste. Lichidele calzi iti mentin corpul la o temperatura optima si omoara bacteriile. actioneaza ca un antibiotic usor (antibacterial. dimineata. a crampelor musculare si a durerilor cauzate de raceala si gripa si este recunoscuta pentru ca ajuta la crearea unei senzatii de caldura in tot corpul. cea mai buna varianta este siropul datorita gustului sau placut. piersici. ca un mic deliciu la finalul mesei. spanac. supele cu un continut ridicat de legume variate. care intareste celulele corpului si le ajuta pe acestea sa te apere impotriva bacteriilor invadatoare. ●Consuma vitamina D Iarna. afine. sub forma de suc sau dat pe razatoare). consumul de echinaceea stimuleaza activitatea limfocitelor. ●Consuma multe lichide calde Bea ceaiuri calde si consuma multe supe de legume. Un nivel scazut de vitamina D poate duce la scaderea puterii de aparare a sistemului imunitar . mai ales daca ceaiurile sunt de echinaceea. mure. nu mai au nevoie de vaccinul antigripal . ardei gras. cum ar fi: morcovul (ca atare. cartofi dulci . Asadar. Un tratament luat preventiv. pastile sau sirop. consuma cat mai multe alimente care au un nivel ridicat de beta-caronten. In plus. mango.●Consuma echinaceea si propolis In farmacii si in magazinele naturiste se gasesc tot felul de ceaiuri. iar medicii sustin ca cei care iau pastile cu vitamina D inca de la inceputul sezonului rece. beta-carotenul este transformat in vitamina A. si sa achizitionezi un tratament potrivit pentru tine si pentru restul familiei. in galbenusul de ou. macese.

Cel mai puternic imunizator si antioxidant este chiar vitamina C. rodiile. “Fitonutrientii din ceaiul verde favorizeaza dezvoltarea bacteriilor folositoare din tractul digestiv. murele. subtiaza sangele si contribuie la eliberarea endorfinelor in organism. Citricele (lamai. realizate prin presare la rece din fructe proaspete. care reduce riscul declansarii multor tipuri de cancer. Este de preferat sa fie consumate proaspete pentru a profita din plin de calitatile lor. merele. energia si optimismul. ●Siropuri naturale Siropurile naturale de macese. zmeura sau capsuni sunt bogate in vitamina C care intaresc sistemul imunitar si bioflavonoide (vitamina P – antioxidant puternic. ●Ghimbir Contine gingerol. afinele. pomelo. ci consuma cat mai multe fructe proaspete. explica medicul Luigi Gratton. sau se dilueaza in apa si se consuma sub forma de suc. coli. care declanseaza inflamatiile sistemului imunitar. capsunile si macese sunt printre fructele cu cel mai ridicat continut de vitamina C. precum si la intensificarea arderii grasimilor. ghimbirul. ne recomanda cateva alimente cu ajutorul carora ne putem intari sistemul imunitar in zilele de inceput de primavara. Acestea sunt 100% naturale. De asemenea. Ne reda pofta de viata si ne scoate din letargie. afinele. ●Ceapa si usturoi Ceapa si usturoiul sunt cele mai puternic e alimente care lupta eficient cu raceala. si inhiba neuropeptidele. este bogat in betacaroten. Ei inhiba dezvoltarea bacteriilor nocive din tractul digestiv: E. ele sunt foarte bune si in mancarurile gatite. Vitamina C intareste sistemul imunitar. smochinele si merele se afla pe lista alimentelor recomandate pentru intarirea sistemului imunitar. mai ales daca este consumata zilnic. ●Ceai verde Ceaiul verde contine antioxidantul EGCG. principala “arma” impotriva infectiilor. Alte alimente pentru intarirea sistemului imunitar Ceaiul verde. fragii. insa daca nu suporti gustul sau mirosul. Acestea contin peste 20 de substante antivirale si antibacteriene. facandu-ne sa ne regasim tonusul. Acestea se pot consuma ca atare. care reduce riscurile pentru multe afectiuni). 70% din sistemul imunitar al organismului nostru se gaseste in tractul gastrointestinal”. kiwi. coacazele. un compus cu proprietati anticancerigene. Clostridium si Salmonella. clementine etc). cate doua – trei linguri pe zi in cazul adultilor si cate doua – trei lingurile in cazul copiilor. vitamina C se regaseste intr-o multime de fructe. Din fericire. portocale. ghimbirul ajuta la eliminarea toxinelor. afine. iar partea buna este ca se regaseste intr-o multitutine de fructe si legume si nu este nevoie sa optezi pentru pastile. asa ca este recomandat sa le consumi zilnic. care de care mai gustoase. Prin stimularea metabolismului. Produsele se gasesc in magazinele naturiste si costa in jur de 10 ron. nu te indrepta catre pastile. Medicul Luigi Gratton. mandarine. Se stie despre vitamina C ca este o arma puternica impotriva bolilor. ●Chili Acest condiment stimuleaza metabolismul. . vicepresedintele diviziei Nutrition Education in cadrul companiei Herbalife. Pentru a-ti lua portia zilnica de vitamina C.

Condimentul nu are contraindicatii si poate fi adaugat in orice fel de ceai. ●Ciuperci . glaucom.●Afine Afinele sunt unele din cele mai sanatoase fructe. cartofii dulci ajuta organismul sa isi intareasca imunitatea”. avand proprietatea de a raspandi in tot corpul o puternica senzatie de caldura”. “Trateaza extremitatile reci. durerile cauzate de raceala sau gripa. “Fiind bogati in betacaroten. vitaminele C. ●Smochine Smochinele sunt o sursa naturala de minerale. calciu. cele mai importante fiind fierul. antocianina – pigmentul rosu-albastru din afine – imbunatateste structura venelor. inclusiv neutralizarea efectelor negative ale radicalilor liberi”. “Datorita acestui continut atat de variat in vitamine si nutrienti. mangan. care poate cauza cataracta. durerile reumatice. blocand lezarea tesuturilor. precum si impotriva afectiunilor cardiace. dar si in vitamina B6. sunt indicati impotriva imbatranirii celulelor. cupru. completeaza medicul Luigi Gratton. cuprul si sulful. magneziu. B2. indigestia. potasiu. Aceeasi cantitate de rosii asigura 15% din doza zilnica recomandata de vitamina A. potasiul. fier si fibre. ●Castraveti Castravetii contin potasiu. un antioxidant cu numeroase efecte benefice asupra organismului. lipsa poftei de mancare. zinc. ●Cartofi dulci Cartofii dulci contin glutation. fier. curata organismul si scad tensiunea”. fiind “echipate” cu o multime de nutrienti care protejeaza chiar si impotriva cancerului. ●Scortisoara Scortisoara este bogata in antioxidanti care inhiba coagularea sangelui si proliferarea bacteriilor. PP. un antioxidant cu rol de coenzima care intareste sistemul imunitar. care previn actiunea radicalilor liberi de la nivelul matricei celulelor de colagen. ●Rosii Aceste legume sunt un adevarat izvor de sanatate. subliniaza medicul Luigi Gratton. completeaza Luigi Gratton. B1. Potrivit medicului Luigi Gratton. afectiuni cardiovasculare si cancer. “Doza de potasiu – element de baza pentru sanatatea inimii si pentru controlul hipertensiunii arteriale -depaseste 400 de miligrame in smochinele uscate”. “Pigmentul rosu care da culoarea tomatelor este licopenul. Rosiile contin cantitati mari de vitamina C. provitamina A. a fibrozei chistice si a virusului HIV. magneziul. dar si intregul sistem vascular. 8% din cantitatea zilnica de potasiu si 10% din cantitatea recomandata de fier. 100 de grame de rosii asigurand 40% din necesarul zilnic de vitamina C. lupta impotriva bolilor Alzheimer si Parkinson. “Scortisoara stabilizeaza nivelul de zahar din sange si reduce colesterolul rau”. calciul. castravetii ajuta la o buna circulatie sangvina. Ele contin un “pachet” de antioxidanti numiti antocianidine. explica Luigi Gratton. crampele musculare. mentioneaza Luigi Gratton. fosforul. fosfor. varice. hemoroizi. C. B6.

dar sunt o sursa valoroasa de fibre si vitamine B – vitamina B1. subliniaza Luigi Gratton. deoarece in acest fel s-ar pierde componente ale catinei extrem de importante. piridoxina (B6) si folacin (acid folic). care ii potenteaza efectul. avand un continut crescut in polifenoli. care sta aninat pe ramurile unor tufe albicioase din toamna si pana in primavara. riboflavina (B2). PP.Ciupercile sunt niste super-alimente: nu contin grasimi. · Ca tratament al unor boli – sucul de catina. Cu extractele din acest fruct. catina este foarte bogata in vitamina A. Cu un asemenea “arsenal”. cupru. in frigider. astm). mai rapid. Consumul de rodii scade tensiunea arteriala. o fibra naturala cu multe efecte benefice asupra sanatatii. rezistand frigului si inghetului. explica Luigi Gratton. o cura durand minimum o luna. regleaza glicemia (fiind recomandate persoanelor care sufera de diabet). din fructele proaspete de catina. acum. dar suficient cat sa asigure cel putin jumatate din necesarul zilnic pentru un adult. mic cat un sambure de cireasa. Pentru a face mai suportabil gustul destul de acru si astringent al sucului de catina. in cantitati de 50-100 ml (50 ml = un sfert de pahar). care ajuta la detoxifierea organismului si la intarirea imunitatii. In plus. Pe langa vitamina E. mai ales atunci cand este asociat cu o alimentatie lactovegetariana. Mod de administrare: Pentru intarirea sistemului imunitar – acest suc (sau mai degraba nectar. ●Rodii Aceste fructe nu au un continut foarte bogat in vitamina C. Este indicat in: – boli ale sistemului respirator (bronsita cronica. sensibilitate la infectiile respiratorii ale . CĂTINA Dar inainte de a ajunge medicament. niacin (B3). Aceste fructe scad nivelul colesterolului. deoarece contine si pulpa. In cazul cand nu se cumpara de la piata. palmaresul impresionant al tratamentului cu catina nu mai mira pe nimeni. vreme de 1-2 saptamani. profesorul Brad a vindecat boli din cele mai diverse. fier si fosfor. antibacteriene si contin multi antioxidanti. cu mixerul. cura cu el dand rezultate de exceptie in bolile grave. un savant roman care si-a dedicat intreaga viata studiului acestui fruct galben-portocaliu. care nu se gaseste in prea multe fructe sau legume”. Sucul de catina Mod de preparare: se obtine casnic. pana la cancer. si coaja fructului) se consuma zilnic. zahar si sare. despre minunile domnului profesor biolog Ion Brad. reduce riscul de accidente cardiovasculare. fructele de catina se pot culege pe toata durata toamnei si-a iernii (chiar si atunci cand sunt inghetate). “Consumul regulat de rodii asigura o rezistenta sporita a organismului la infectii. este un elixir regenerant si detoxifiant foarte puternic. dintre care potasiu. in pragul instalarii sezonului rece. protejeaza organismul de virusul gripei. Catina este una din plantele cu cel mai ridicat continut de vitamine F si E (vitamina E fiind numita si vitamina tineretii). prin zdrobire cu lingura de lemn sau. ●Mere Merele sunt cea mai importanta sursa de pectina. leucemie sau chiar SIDA. intrucat este implicata in cele mai importante procese de regenerare din organism. Cum se explica forta ei de exceptie? Poate unii dintre cititorii nostri isi aduc aminte din numerele din anii trecuti ai revistei noastre. previn cancerul pulmonar si afectiunile cardiace. au proprietati antiinflamatorii. la care se adauga intreg complexul vitaminic B. C. si nu prin presare sau centrifugare. e bine ca ea sa fie folosita ca stimulent al sistemului imunitar. “Ciupercile contin si minerale esentiale. putand fi pastrate la rece. de la bronsite si cistite recidivante. Sucul de rodii. se poate adauga miere curata de albine (in proportie de 3:1). Dar cel mai semnificativ este seleniul. are un efect antiinflamator si scade riscul aparitiei aterosclerozei”.

uleiul gras. – arsuri. ginseng. Parkinson – se face o cura cu macerat revigorant de catina si macese. Este un remediu preferat de copii si convalescenti. este al doilea din lume ca bogatie in vitamina E. care este absorbit). Se recomanda cura cu suc de catina. miere de albine. B si C. Pulberea se tine sub limba vreme de 10-15 minute. insuficienta ovariana – se face un tratament de lunga durata (minimum trei luni). Uleiul de catina Este un remediu care se obtine exclusiv pe cale industriala. sterilitate. care se macina cat mai fin. se face o cura de patru saptamani cu macerat la rece de catina. Dupa uleiul de palmier. o cura de 1-2 luni cu suc de catina are efecte miraculoase. pentru intensificarea actiunii tonice este indicata si cura cu polen. naprasnic. de seara pana dimineata. cu o constitutie mai fragila. Mod de administrare: Pentru stimularea sistemului imunitar: se iau 30-40 de picaturi pe zi. care poate aparea pe parcursul regimului cu cereale integrale (numit si Oshawa – cunoscut de cititorii nostri pentru efectele spectaculoase in combaterea cancerului). Utilizari externe: – herpes. papiloma – in aceste doua afectiuni. ci si stabile in timp. Se consuma pe stomacul gol. Alimentatia va fi imbogatita cu polen. dar foarte eficienta in acest tip de afectiuni. hepatita virala A. putand fi gasit in farmacii si Plafare. – cancer cu diverse localizari – o combinatie nu foarte apetisanta. la temperatura camerei. Pentru intarirea sistemului imunitar: Pentru cresterea imunitatii la copii. – sensibilitate la frig. Mod de administrare: se consuma pe stomacul gol dimineata. este aceea dintre sucul de catina (un sfert de pahar) si sucul de usturoi (2-3 lingurite). · Ca tratament al diferitelor boli: – in timpul regimurilor alimentare restrictive – se administreaza macerat de catina pentru stimularea poftei de mancare. foarte usor de asimilat si inviorator. in mare. Pulberea astfel obtinuta se pastreaza in borcane de sticla (tinuta in pungi de hartie isi pierde. anemie – se fac mai multe cure succesive. ci formeaza pelicula). pe stomacul gol. O cura dureaza minimum 14 zile. Poate fi imbogatit prin adaosul unei lingurite de pulbere de macese si de afine. Contra avitaminozei. aplicatiile de 2-3 ori pe zi cu ulei de catina (prin ungere cu un tampon de vata) pot avea rezultate spectaculoase. – infectii virale: herpes. avand efect foarte puternic atunci cand este asociat cu tratamentul intern cu plante cu efecte hormonale (branca-ursului. – stari depresive – se tine un regim cu multe cruditati si se bea cate un sfert de pahar de suc dimineata si seara. vreme de minimum 40 de zile. dermatoze care se agraveaza la frig – are efecte puternice mai ales asupra persoanelor devitalizate. cu rasnita electrica de cafea sau se piseaza in piua. dar cel mai indicat este de la 30 de zile in sus. sau dupa postul complet cu apa distilata este foarte eficienta pulberea: 3-4 lingurite pe zi. care se face gradat. · Ca tratament al diferitelor boli: – boli de piele. la care se adauga cateva picaturi de suc proaspat de lamaie. care lucreaza in mediu toxic – o cura de o luna cu suc de catina are efecte nu doar puternice. ginseng indian). cand se amesteca cu o lingurita de miere lichida. asupra virusilor. – lipsa poftei de mancare – se ia macerat obtinut dupa metoda de mai sus din catina si macese. arsuri chimice – anumite studii facute la noi in tara au pus in evidenta efectele exceptionale ale .persoanelor intoxicate prin fumat. iar la sfarsit se consuma si pasta de catina ramasa in pahar. Lichidul nu se filtreaza. evitarea avitaminozei. combaterea asteniei. cu 15 minute inainte de masa. HIV – actiunea catinei nu se manifesta direct. In leucemie. – impotenta. – astenie. administrat cu un sfert de ora inaintea fiecarei mese. deoarece nu se dizolva. apilarnil. cu zece zile de pauza. Mod de administrare: Pentru intarirea sistemului imunitar: se administreaza cate 1 lingurita de trei ori pe zi. fiecare de cate 21 de zile. Pulberea si maceratul la rece de catina uscata Pulberea Mod de preparare: se obtine din fructele uscate ale catinei (se gasesc in magazinele Plafar). simplu sau cu putina miere (dar nu in apa. ci prin stimularea imunitara. Maceratul Mod de preparare: 2 lingurite de pulbere de catina se pun intr-un pahar cu apa si se lasa la macerat. inainte de a fi inghitita.

Totusi. tuse. piele ridata. El poate fi utilizat sub forma masaj al pielii cu crema cu extract de echinaceea sau ceai amestecat cu cateva picaturi de tinctura. – tumori exteriorizate – se foloseste o combinatie in parti egale de ulei de catina si ulei de ricin (se gaseste in farmacii). Planta. echinaceea este un adevarat miracol pentru sanatatea noastra. poti renunta la sapunul sau gelul de dus pe care il utilzai in mod normal pentru zona intima in defavoarea unul gel cu continut ridicat de echinaceea. de a lupta cu gripa. Un tratament intern bazat pe pastile si chiar ceai va spori intensitatea rezultatelor. Aceasta combinatie da rezultate foarte bune si in tratamentul lipomurilor. De asemenea. ceai sau medicament. dupa prima aplicare tratamentul va actiona precum un scut de protectie impotriva bacteriilor. ●Imbunatateste memoria si puterea de concentrare Majoritatea produselor pentru imbunatatirea memoriei au un continut ridicat de echinaceea. Pentru optimizarea acestui aspect nu ezita sa faci un tratament cu extractul acestei plante. Astfel. este recunoscuta pentru puterea sa de a intari sistemul imunitar. antifungic). mai ales la arsurile de gradul III-IV. va indeparta mai repede infectiile tractului urinar. tinctura.ro/cum-sa-ai-un-sistem-imunitar-puternic/#sthash. se recomanda sa fie facut numai sub indrumarea medicului specialist dermatolog. gargara cu ceai de echinaceea sau cateva picaturi de tinctura amestecate cu putina apa vor domoli durerile din gat. ●Herpes si candidoza Spalaturile cu ceai concentrat de echinaceea in zona intima vor indeparta rapid infectiile. Mai mult decat atat. echinaceea este un produs perfect pentru infrumusetarea pielii . imbogatita cu proprietati antibacteriene va creste rezistenta la infectii a zonelor afectate. ●Ranile de la nivelul pielii si infectiile epidermei Fie ca este vorba de rani usoare.See more at: http://anatolbasarab. ●Alte beneficii oferite de echinaceea: Creste numarul si activitatea celulelor sistemului imunitar (inclusiv celulele anti-tumorale) Stimuleaza activitatea limfocitelor Impulsioneaza tesuturile pielii sa se regenereze mai repede Actioneaza ca un antibiotic usor (antibacterial. raceala. echinaceea grabind vindecarea. floarea cu petale roz. In acelasi timp. gripa si alte afectiuni respiratorii Cateva pilule cu extract de echinaceea luate la inceputul simptomelor de raceala si gripa vor creste rezistenta organismului tau si il vor ajuta pe bolnav sa lupte impotriva infectiei. extractul de echinaceea ajuta pielea sa lupte impotriva efectelor negative ale soarelui. Echinaceea – planta care te fereste de raceala si gripa Echinaceea . de a trata afectiunile ginecologice si dermatologice.dpuf . Utilizata sub forma de unguent. imbatranita. Daca nu te impaci foarte bine cu ideea de a consuma ceai. intrucat tratamentul acestor afectiuni nu este simplu. poti opta pentru capsule sau chiar praf de radacina de echinaceea (se gaseste la plafar). ●Infectii ale tractului urinar O cana cu ceai de echinaceea. Tratamentul poate fi tinut chiar si dupa ce raceala s-a instalat. Varianta capsulelor este cea mai comoda si simpla.uleiului de catina aplicat pe arsurile in curs de vindecare. iritata sau varice. . Iata cateva utilizari ale echinaceei: ●Raceala. cu care se ung de 2-3 ori pe zi zonele afectate. grabind regenerarea tesuturilor.j4KBnQnN. bauta zilnic pe perioada tratamentului si chiar si cateva zile de la terminarea acestuia.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful