STUDI PERKEMBANGAN ISLAM TENTANG MANFAAT SHOLAT DITINJAU DARI KACAMATA MEDIS

OLEH : 1. Luluk Hamidah 2. Umi Hani 3. Febrina Cholifatur 4. Nova Ika 5. Haswinta P 6. Haibatun N 7. Antik Anggreini 8. Alfinaa Uzzahroh 9. Laili 10. Siti Makmuroh : 10680059 : 10680030 : 10680062 : 10680025 : 10680027 : 10680051 : 10630021 : 10651018 : 10630046 : 10600056

Asisten PPK: Nofita Wulan Sari

1

FAKULTAS SAINS DAN TEKNOLOGI UNIVERSITAS ISLAM NEGERI YOGYAKARTA TAHUN AJARAN 2011/2012 BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Nikmat yang penting bagi umat muslim sesudah Islam dan iman adalah kesehatan. Allah telah menempatkan kesehatan jasad dan alat-alat tubuh sebagai amanat yang diserahkan kepada manusia untuk dipelihara dan dijaga agar berfungsi dengan baik, lalu digunakan untuk beramal shalih. Islam mengenal satu konsep yang dinamik tentang kesehatan dan di dalamnya tercakup pengertian tentang shihah yaitu keadaan jasmani yang memungkinkan seluruh anggota tubuh berfungsi dengan baik. Selain pengertian shihah masih ada pengertian tentang aafiyah, yakni suatu keadaan yang lebih afdhal dan dampaknya menjangkau kebahagiaan manusia di dunia dan akhirat. Kesehatan merupakan kebutuhan pokok bagi kehidupan manusia. Islam

menganjurkan kepada umatnya untuk hidup serba sehat dan didahului oleh perintah mewujudkan kesucian dan kebersihan. Seorang yang akan shalat terlebih dahulu dianjurkan harus suci serta bersih dari hadats dan najis. Sholat merupakan tiang dan pondasi agama yang sangat penting bagi seorang muslim. Ialah yang membedakan antara orang muslim dengan orang kafir. “Sungguh yang memisahkan antara seorang muslim dengan kesyirikan dan kekufuran adalah meninggalkan sholat.” (HR. Muslim) Hukum meninggalkan sholat dalam agama Islam, menurut jumhur ulama adalah termasuk dosa besar dan dosanya lebih besar dari dosa membunuh, merampas harta orang lain, berzina, mencuri, dan minum minuman keras. Apabila orang itu mengingkari wajibnya sholat, maka dia telah kafir. misalnya, meyakini bahwa sholat itu hukumnya sunnah atau mubah (sholat boleh, tidak sholat juga boleh). Selain itu, apabila mereka tetap meyakini bahwa sholat itu
2

107: 4-5) B. 4. Malas mengerjakan sholat dengan rutin alias bolong-bolong. 5. dianggap murtad (keluar dari islam) dan hukuman atasnya adalah bunuh. 2. (Q. maka setidaknya ada tiga pendapat ulama yang berbeda soal hal ini: • Menurut mazhab Hambali. (yaitu) orang-orang yang lalai dari shalatnya. Menurut mazhab Syafi'i dan Maliki serta sebagian ulama Hambali. Malas mengerjakan sholat karena tidak mengetahui bahwa meninggalkan sholat itu dapat membuat orang kafir. namun tetap dihukumi had dengan dibunuh.S. sebagian ulama Syafi'i dan sebagian ulama Maliki. Malas mengerjakan sholat karena menggampangkan dan ujung-ujungnya tidak melaksanakan sholat itu.wajib. Pengertian sholat? 3 . dianggap fasiq (telah berbuat dosa besar) dan hukuman atasnya ialah harus dipenjara sampai ia bertaubat dan mau melaksanakan sholat. maka orang yang seperti ini mutlak dihukumi kafir sebagaimana kesepakatan jumhur ulama. namun selalu ditunda-tunda yang berakibat mengerjakan sholat diluar waktunya. 3. Orang yang semacam ini juga pantas dihukumi kafir menurut Imam Ahmad dan mayoritas ulama salaf. Namun keimanannya sebatas perintah yang dikerjakannya saja. Malas mengerjakan sholat karena meyakini bahwa sholat itu tidak wajib. Rumusan Masalah 1. Bahkan ketika diajak sholat selalu enggan dan menembak dengan kalimat "tar! tar! tar!". Sebagaimana dijelaskan dalam Al-Qur’an:“Maka kecelakanlah bagi orang-orang yang shalat. maka orang semacam ini masih tetap dianggap sebagai muslim. namun tidak pernah melaksanakannya karena alasan malas. Kriteria malas jika dilihat secara kasuistik: 1. baginya tidak dianggap kafir namun dia tercela dan berdosa karena telah lalai. Malas mengerjakan sholat pada waktunya. namun mendapat predikat jahil (bodoh). Al-Maun. Maka baginya tetap dianggap muslim. artinya dia tetap sholat. • • Menurut mazhab Hanafi. tidak dianggap murtad/kafir.

c. Apa manfaat gerakan sholat? C. Apa manfaat sholat apabila ditinjau dari dimensi rohani dan dimensi medis? 4. Mengetahui berapa besar presentase umat Islam mengerjakan sholat dalam hidupnya. 4 . Mengetahui manfaat sholat apabila ditinjau dari dimensi rohani dan dimensi medis. Mengetahui manfaat gerakan sholat.2. Mengetahui pengertian sholat baik secara entimologi dan terminologi. b. d. Berapa besar presentase umat Islam mengerjakan sholat dalam hidupnya? 3. Tujuan a.

maka umat muslim punya kewajiban sholat selama 53 tahun (53tahun x 360hari x 25 menit = 477. sehingga hasil perhitunggan waktu hidup manusia adalah 32. Seperti yang diketahui bahwa 1 hari sama dengan 24 jam. Waktu yang dihabiskan untuk sholat tidak banyak. boleh dikatakan sangat sedikit apalagi jika dibandingkan dengan waktu tidur umat muslim.200 menit. Agar memudahkan perhitungan maka di ambil usia 63 tahun (pertengahan dari usia rata-rata). Umat muslim atau umat Islam mulai mendapatkan kewajiban melaksanakan sholat pada usia 8 -12 tahun (pada saat sudah baliq). Apabila umat muslim mengerjakan sholat wajib tersebut 5 menit maka dalam sehari umat muslim hanya menggunakan waktu 25 menit.000 menit). Jika kita hidup selama 63 tahun berarti jumlah hari yang dilalui adalah 22680 hari (asumsi 1 tahun 360 hari). maka dapat dilakukan perhitungan tentang waktu solat dan waktu hidup seorang muslim di dunia. Apabila diasumsikan umat muslim mulai wajib mengerjakan sholat pada usia 10 tahun.BAB II TINJAUAN PUSTAKA 1.200 menit. Dengan jumlah waktu hidup umat muslim sebanyak 32. jumlah yang sangat banyak sekali sedangkan jumlah sholat wajib yang dikerjakan dalam sehari hanya 5 kali. maka 63 tahun= 22680 x 24 jam x 60 menit.659. dan 1 jam sama dengan 60 menit.659. Untuk mengetahui lebih jelas maka. Rata-rata usia hidup manusia saat ini adalah 60-65 tahun.659. Sebuah Perhitungan Sholat merupakan suatu kewajiban yang harus dikerjakan oleh setiap muslim.200 menit dan 5 . Selama hidup umat muslim mempunyai 32.

Jangankan setengah hidup. Sebuah kenyataan yang perlu direnungan.000/32.5 % dibanding dengan 25 %.320 jam.659. maka waktu tidur yang digunakan adalah (63 tahun x 360 hari x 6 jam) 136. 10% dari hidup dari manusia saja tidak sampai 1. Dengan waktu hidup yang umat Islam sebanyak 544.5% dari seluruh waktu hidupnya. Dengan tetap menggunakan asumsi 63 tahun. Hasil perhitungan menunjukan dengan jelas bahwa waktu yang digunakan untuk sholat oleh umat muslim sangatlah sedikit yaitu sekitar 1. Sedangkan bagi kaum muslimin (perempuam) presentase waktu solat dapat mengalami penguranggan karena pada hari-hari tertentu kaum muslimin ini dilarang untuk melaksanakan solat dengan alasan-alasan tertentu. atau menunda-nunda sholat. Oleh sebab itu. 25% itu akan terus bertambah. Ternyata seperempat dari hidup ini.kewajiban sholat selama 477. Namun dalam perhitungan ini diambil perhitungan 6 jam. maka persentase waktu yang dihabiskan untuk sholat adalah 1.080 jam. harus merenungkan mengapa malas untuk mengerjakan ibadah sholat.46% (477. Bagaimana jika dibandingkan dengan persentase waktu tidur manusia. manusia khususnya orangorang yang beragama islam. Rata-rata orang tidur 1 hari selama 6-10 jam. Secara keseluruhan perbandingan antara waktu sholat dengan tidur ialah 1. yang seyogyanya tidak menyita waktu seluruh hidup manusia.000 menit. waktu yang dihabiskan untuk tidur adalah 25% (seperempat dari hidup umat Islam).200 x100%).5% merupakan jumlah yang sangat kecil. 6 . karena kebanyakan orang tidur lebih dari 6 jam setiap harinya. umat Islam menghabiskan untuk tidur.

dasar pelaksanaan sholat adalah sholat sebagaimana yang sudah dicontohkan Nabi SAW mulai bacaan hingga berbagai gerakan di dalamnya. sehingga tidak ada modifikasi dan inovasi dalam praktik sholat. sebagaimana kalian melihat aku sholat”. Sholat diartikan dengan doa. sholat adalah sebuah ibadah yang terdiri dari beberapa ucapan dan gerakan yang sudah ditentukan aturannya yang dimulai dengan takbiratul ihram dan diakhiri dengan salam. karena pada hakikatnya sholat adalah suatu hubungan vertikal antara hamba dengan Tuhannya. sebagaimana sabda Nabi SAW: “Sesungguhnya hamba. definisi ini merupakan hasil rumusan dari apa yang disabdakan Nabi SAW: “Sholatlah kalian.BAB III PEMBAHASAN A. Sholat dengan makna doa tersirat di dalam salah satu ayat al-Qur’an : “Dan sholatlah (mendo’alah) untuk mereka. Lebih jauh. tidak lain ia berbisik pada Tuhannya. Dan Allah Maha Mendengar lagi Maha Mengetahui” (QS. melainkan dalam makna bahasanya secara asli yaitu berdoa. Adapun secara terminologi. At-Taubah: 103). Dalam ayat ini. Maka hendaklah masing-masing di antara kalian memperhatikan kepada siapa dia berbisik”. kata sholat menurut para pakar bahasa adalah bermakna “ doa”. Sesungguhnya sholat (do’a) kamu itu ketenteraman jiwa bagi mereka. MAKNA SHOLAT SECARA KESELURUHAN PADA SETIAP DIMENSI Secara etimologi. sholat yang dimaksud sama sekali bukan dalam makna kewajiban mendirikan sholat yang lima waktu. 7 . Dengan demikian. apabila ia berdiri untuk melaksanakan sholat.

Dimensi Rohani Sholat Allah SWT berfirman di dalam al-Qur’an: "Sesungguhnya Aku ini adalah Allah. Sholat wajib bagi setiap muslim laki-laki dan wanita dalam kondisi apapun. dalam keadaan sehat dan sakit. pelaksanaan sholat bisa dilakukan dengan berbagai cara. sudah sepatutnya. dan seterusnya. AlAnkabut ayat 45. An-Nisa ayat 177 dan 103. Dalam Islam. Juga. khususnya dimensi rohani dan medis sholat. umat Islam memahami maknanya dan mengetahui manfaat dimensi sholat dalam kehidupan manusia. Nabi SAW bersabda: “Perjanjian yang mengikat antara kami dan mereka adalah mendirikan sholat. tidak ada Tuhan (yang hak) selain Aku. Namun. Ar-Ra'du: 28) 8 . dalam keadaan bermukim dan musafir.Ada banyak sekali perintah untuk menegakkan sholat di dalam Al-Quran. ingatlah.R Muslim) Sedemikian vitalnya sholat. Thaha ayat 14. Paling tidak tercatat ada 12 perintah dalam Al-Quran dengan lafaz “Aqiimush-sholata” (Dirikanlah Sholat) dengan khithab kepada orang banyak. sikap yang pertama kali harus ditunjukkan adalah bahwa umat islam wajib menjadikan sholat sebagai suatu ibadah dulu. baik dalam kondisi aman. dan Al-Muzzammil ayat 20." (Qs. Shalat merupakan salah satu rukun Islam yang menjadi pembatas apakah seseorang itu mukmin atau kafir. Oleh karena itu. tergantung pada keadaan pelakunya. hati menjadi tenang. kalau tidak bisa duduk boleh berbaring. Oleh karena itu. yaitu pada Surat: Huud ayat 114. baru mengetahui manfaatnya dalam sendi kehidupan mereka. 1. hanya dengan mengingat Allah-lah."(Qs. Al-An`am ayat 72. maka sembahlah Aku dan tegakkanlah sholat untuk mengingat-Ku. "(Yaitu) Orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tentram dengan mengingat Allah. Al-Hajj: 78. takut.ada 5 perintah sholat dengan lafaz “Aqimish-sholata” (Dirikanlah sholat) dengan khithab hanya kepada satu orang. maka ibadah sholat dalam Islam tidak bisa diganti atau diwakilkan. Yunus ayat 87. Sehingga. sholat menempati posisi vital dan strategis.(H. Thaha: 14). Siapa yang meninggalkannya. dan Luqman ayat 17. sholat merupakan faktor terpenting yang menyangga tegaknya agama Islam. Kemudian setelah itu. Al-Mujadalah ayat 13. 83 dan110. maka sungguh dia telah kafir”. An-Nuur ayat 56. Apabila tidak bisa berdiri boleh duduk. Al-Isra` ayat 78. Luqman ayat 31. yaitu pada surat: Al-Baqarah ayat 43.

Tidak bisa duduk dengan berbaring dan sebagainya. berharap. bukan laksanakan. Tanpa kehadiran hati. cukup santai asal terlaksana. akan tetapi gerakan batin. Tapi dzikir kepada Allah SWT tetap harus berjalan. Seorang yang tidak mampu berdiri karena sakit. manakala orang yang sholatnya itu menyadari sepenuhnya apa yang dilakukan dan apa yang diucapkan dalam sholatnya. Dalam hal ini Imam al-Ghazali menyebutkan enam makna batin yang dapat menyempurnakan makna sholat. bisa mengganti gerakan berdirinya dengan hanya duduk. mengganti gerakan ruku'nya dengan isyarat sedikit membungkuk. yaitu mereka yang lalai dalam sholatnya. Mendirikan sholat punya kesan adanya suatu perjuangan. mengagungkan Allah. Tidak bisa berdiri diperbolehkan duduk. Gerakan fisik bisa diganti atau ditiadakan jika memang tidak mampu. tegakkan. dan konsentrasi tingkat tinggi. keseriuasan. dengan kalimat "Maka celakalah bagi orang-orang yang sholat. “haibah” (segan). Maka. dan merasa malu. Dalam hadist riwayat Abu Hurairah di sebutkan bahwa Rasulullah SAW bersabda: "Berapa banyak orang yang melaksanakan sholat. Sedangkan gerakan batin tidak bisa di ganti. Tentu bukan sembarang sholat. sedang sarana berdzikir yang paling efektif adalah sholat. Dengan kata lain shalat tidak dilalaikan oleh hal-hal yang membuat sholatnya tidak efektif dan komunikatif. hanyalah capai dan payah saja. luruskan. kefahahaman akan bacaan sholat. Hati bisa tenang bila mengingat dan dzikir kepada Allah. kapanpun dan bagaimanapun juga. Sebagaimana dalam ayat di atas.Dua ayat di atas mengisyaratkan kepada umat islam. Demikian juga sujudnya. Oleh karena itu." (HR. Jika sekadar melaksanakan. Mendirikan sholat beda dengan sekadar melaksanakan." (Qs. yaitu: kehadiran hati. Ibnu Majah). bahwa soal ketenangan jiwa adalah janji Allah yang sudah pasti akan diberikan kepada orang yang sholat. yaitu hadirnya hati dalam setiap aktifitas sholat. kualitas sholat seseorang diukur dari tingkat kekhusyu’annya. perintah Allah adalah tegakkan. kedisiplinan. dapat dikatakan bahwa yang lebih penting dan utama dalam sholat itu bukan gerakan fisik. sholat hanya merupakan gerakan tanpa arti. Sholat dapat disebut sebagai dzikir. tak perlu susah payah. Hal ini yang mutlak harus ada. Itulah sebabnya Allah memilih kata perintah “aqim” yang berarti dirikan. Itulah sebabnya Allah SWT memberi ancaman yang cukup keras kepada hamba-Nya. al-Maa'uun: 4-5) 9 . keuntungan yang diperoleh dari sholatnya.

Bagi yang lalai dalam sholatnya bukan saja tidak bakal mendapatkan janji-janji tadi. Allah menghapuskan dosa-dosa dengannya” (H.menegaskan. misalnya: gerakan takbiratul ihram berhasiat melancarkan aliran darah. jasmani dan akhlak yang besar bagi orang yang rajin sholat. Di samping itu. Dimensi Medis Sholat Rasulullah SAW bersabda: “Bagaimana pendapatmu apabila seandainya di depan pintu salah seorang di antara kalian terdapat sungai. Riset itu mengungkapkan. tahan terhadap berbagai cobaan dengan jiwa yang toleran dan ridha. Ada syaratsyarat tertentu yang harus dipenuhi terlebih dahulu.seperti dilansir situs ‘Laha’. bahwa sholat dapat memberikan kekuatan terhadap tingkat kekebalan tubuh orang-orang yang rajin melaksanakannya melawan berbagai penyakit. Rasulullah bersabda: “Demikianlah perumpamaan sholat lima waktu. Para peneliti ini meyakini bahwa secara umum ibadah dapat memperkuat tingkat kekebalan tubuh karena menyugesti seseorang untuk sabar. ketentraman hati dan apalagi pahala tidak serta merta diberikan Allah begitu saja. Bisa jadi melalui hormon-hormon alami yang dikirim otak ke dalam tubuh di mana orang-orang yang rajin sholat memiliki alat kekebalan tubuh yang lebih aktif daripada mereka yang tidak melakukannya. akan tetapi cukup banyak bukti atas hal itu. dimana ia mandi pada sungai tersebut setiap hari sebanyak lima kali. adakah daki yang akan tersisa pada badannya? Mereka menjawab: “Daki mereka tidak akan tersisa sedikitpun”.Jadi.R Bukhari Muslim) Sebuah riset di Amerika yang diadakan Medical Center di salah satu universitas di sana ‘Pyok’ . janji-janji Allah SWT kepada orang yang sholat. di samping sebab lain yang mempengaruhi alat kekebalan tubuh seperti stres dan penyakit-penyakit akut. seperti: ketenangan batin. salah satunya penyakit kanker. ada beberapa hasil riset medis yang memfokuskan pada gerakan-gerakan sholat. malah ada ancaman keras dari Allah SWT. Itu adalah protein yang terkait dengan beragam jenis penyakit menua. Riset itu juga menegaskan. adanya manfaat rohani. tubuh orang-orang yang sholat jarang mengandung persentase tidak normal dari protein imun Antarlokin dibanding orang-orang yang tidak sholat. Sekali pun cara kerja pengaruh hal ini masih belum begitu jelas bagi para ilmuan. Gerakan rukuk bermanfaat untuk menjaga kesempurnaan 10 . yang sering disebut sebagai dominasi akal terhadap tubuh. getah bening (limfe) dan kekuatan otot lengan. 2.

yaitu iftirosy (tahiyyat awal) dan tawarruk (tahiyyat akhir) yang perbedaannya terletak pada posisi telapak kaki juga memiliki manfaat medis. sedangklan duduk tawarruk sangat baik bagi pria sebab tumit menekan aliran kandung kemih (urethra). Apabila manusia sudah dekat dengan sumber energi dan sumber kekuatan itu. maka dengan izin-Nya energi dan kekuatan itu akan mengalir ke dalam diri manusia tersebut. bahwa tidak terlalu sulit dipahami jika orang yang intens komunikasinya dengan Allah. gerakan sholat sampai dengan salam memiliki makna yang luar biasa untuk TELAAH DARI 11 . kelenjar kelamin pria (prostata) dan saluran vas deferens. Duduk yang terdiri dari dua macam. maka aliran ini berpengaruh pada daya pikir seseorang. Sebab. Pada waktu sujud aliran getah bening dipompa ke bagian leher dan ketiak dan posisi jantung di atas otak menyebabkan darah kaya oksigen bisa mengalir maksimal ke otak. berupa memutarkan kepala ke kanan dan ke kiri secara maksimal. postur irfi mencegah impotensi. bermanfaat sebagai relaksasi otot sekitar leher dan kepala untuk menyempurnakan aliran darah di kepala yang bisa mencegah sakit kepala dan menjaga kekencangan kulit wajah. akan berhasil mencapai kemenangan dan keberhasilan di berbagai sendi kehidupan. sehingga dari kemenangan dunia dan akhirat yang dicita-citakan insyaallah bisa dicapai. kita bertumpu pada pangkal paha yang terhubung dengan syaraf nervus Ischiadius. Kewajiban sholat yang dilakukan lima kali sehari. Apabila umat Islam melakukan gerakan sholat dengan benar. dengan benar. posisi ini menghindarkan nyeri pada pangkal paha yang sering menyebabkan penderitanya tak mampu berjalan. jika dilakukan. B. saat iftirosy. Gerakan salam.posisi dan fungsi tulang belakang (corpus vertebrae) sebagai penyangga tubuh dan pusat syaraf. yaitu Allah SWT. I’tidal yang merupakan variasi postur setelah rukuk dan sebelum sujud merupakan latihan pencernaan yang baik. Dari sini dapat diambil kesimpulan. MACAM-MACAM GERAKAN SHOLAT SEBAGAI MANFAAT KESEHATAN Terdapat berbagai manfaat gerakan sholat bagi kesehatan tubuh manusia. pada saat sholat seorang hamba sedang ada dalam komunikasi langsung dengan sumber energi dan kekuatan. sebenarnya telah memberikan investasi kesehatan yang cukup besar bagi kehidupan. maka semakin banyak manfaat yang diperoleh untuk kesehatan diri. melalui sholat yang khusyu’ sebagai sarananya. Mulai dari berwudlu.

Sedangkan memasukkan air dua kali. Adapun keuntungan atau terapi yang di dapatkan dari berwudhu menurut beberapa penelitian ternyata bermanfaat untuk menjaga kebersihan dan kesehatan tubuh. menambah kadar oksigen. Secara ilmiah hidung terjaga kebersihannya selama 3 sampai dengan 5 jam saja. menambah jumlah sel-sel darah merah.kemudian kotoran kembali lagi. Berikut rangkaian gerakan dalam sholat yang dapat dikaji. Dari penelitian juga menyatakan bahwa persentase terkena penyakit bagi orang yang tidak sholat dan tidak berwudhu. yang menyebabkan penyakit saluran pernafasan. Jika memasukkannya sampai tiga kali. mental bahkan keseimbangan spiritual dan emosional. lakukan istinsyaq (mengambil air ke hidung) kecuali jika kamu berpuasa”. Muhammad Salim. Sebagai seorang muslim sebelum melakukan sholat.kesehatan fisik. Istinsyaq dan Istintsar dapat menghilangkan 11 bakteri membahayakan yang ada dalam hidung. orang yang tidak berwudhu warna hidung mereka memudar dan berminyak. hidung orang-orang yang tidak berwudhu merupakan tempat pertumbuhan kuman dalam jumlah besar yang cepat penularannya. radang paru-paru. kotoran debu lebih ke dalam. Wudhu memberi manfaat antara lain: meningkatkan tekanan darah. tetapi hanya sedikit dari yang memahaminya. Rongga hidung memiliki permukaan yang lengket dan berwarna gelap. ketika berwudhu dapat membersihkan hidung dari separuh kuman. menambah gerakan jantung. yang kemudian dapat dibersihkan melalui wudhu berikutnya. Menurut pengamatan melalui mikroskop. Adapun orang yang selalu berwudhu hidung mereka tampak bersih dari kuman. lebih banyak dari pada orang-orang yang berwudhu. mengaktifkan pertukaran (sirkulasi) dalam tubuh. Adapun orang-orang yang teratur berwudhu. dan panas rheumati. seorang peneliti dari Fakultas Kedokteran Universitas Iskandariah dengan studinya tentang manfaat medis yang digali dari ibadah wudhu mengatakan. 12 . bersih dan tidak ada debu. Penelitian itu juga menjelaskan pentingnya memasukkan air ke hidung sekali saja. maka diwajibkan untuk berwudhu. permukaan rongga hidungnya tampak cemerlang. serta memperbanyak kadar CO2 ( Carbon dioksida ) yang keluar. maka hidung benar-benar bersih dari kuman. dapat menambah 1/3 kebersihan. Hikmah tersebut memperkuat sabda Rasulullah “Sempurnakan wudhu.

Dr. 2. hilangnya kenaikan detak jantung dan nyeri-nyeri otot. bagian-bagian sholat yang lain adalah: 1. kecemasan dan insomnia”. Posisi jantung sejajar dengan otak. Kemudian kedua tangan didekapkan di depan perut atau dada bagian bawah. Sikap ini menghindarkan dari berbagai gangguan persendian. Selanjutnya. Saat mengangkat kedua tangan. maka aliran darah maksimal pada tubuh bagian tengah. Ahmad Syauqy Ibrahim. anggota Ikatan Dokter Kerjaan Arab Saudi di London dan Penasihat Jantung mengatakan. Tangan yang bertumpu di lutut berfungsi untuk merelaksasikan otot-otot bahu hingga 13 . mengurangi kekejangan menjadikan rileks syaraf-syaraf dan otot. khususnya pada tubuh bagian atas. Posisi jantung di bawah otak memungkinkan darah mengalir lancar ke seluruh tubuh. otot bahu meregang sehingga aliran darah kaya oksigen menjadi lancar. getah bening (limfe). Ruku’ Gerakan ini bermanfaat untuk menjaga kesempurnaan posisi serta fungsi tulang belakang (corpus vertebrae) sebagai penyangga tubuh dan pusat saraf. dan kekuatan otot lengan. “Para Pakar berkesimpulan bahwa mencelupkan anggota tubuh ke dalam air akan bisa mengembalikan tubuh yang lemah menjadi kuat. Takbiratul Ihram Gerakan ini bermanfaat untuk melancarkan aliran darah.

rukuk adalah sarana latihan bagi kemih sehingga gangguan prostate dapat dicegah. tidak tergesa-gesa agar darah mencukupi kapasitasnya di otak. I’tidal Gerakan ini bermanfaat sebagai latihan yang baik bagi organ-organ pencernaan. Posisi seperti ini menghindarkan seseorang dari gangguan 14 . sebaiknya lakukan sujud dengan tuma’ninah.ke bawah. organ-organ pencernaan di dalam perut mengalami pemijatan dan pelonggaran secara bergantian sehinga memberi efek melancarkan pencernaan. Selain itu. Sujud Posisi sujud berguna untuk memompa getah bening ke bagian leher dan ketiak. Pada saat I’tidal dilakukan. Oleh karena itu. Posisi jantung di atas otak menyebabkan daerah kaya oksigen bisa mengalir maksimal ke otak. 3. Aliran ini berpengaruh pada daya pikir seseorang. 4.

Gerak dan tekanan harmonis inilah yang menjaga kelenturan dan kekuatan organ-organ gerak. Duduk di antara sujud Posisi ini mampu menghindarkan nyeri pada pangkal paha yang sering menyebabkan penderitanya tidak mampu berjalan dan baik bagi pria sebab tumit menekan aliran kandung kemih (uretra). 5.wasir. baik ruku’ maupun sujud memiliki manfaat luar biasa bagi kesuburan dan kesehatan organ kewanitaan. Khusus bagi wanita. Jika dilakukan dengan benar. kelenjar kelamin pria (prostate) dan saluran vas deferens. Variasi posisi telapak kaki pada iftirosy dan tawarru’ menyebabkan seluruh otot tungkai turut meregang dan kemudian relaks kembali. posisi seperti ini mampu mencegah impotensi. Salam 15 . 6.

Adapun beberapa penyakit yang dapat disembuhkan oleh sholat baik gerakan. bahkan lebih rendah dari pantatnya sendiri. wudhu. gerakan ini mengantarkan manusia pada derajat setinggi-tingginya. dan . Dengan melakukan gerakan sujud secara rutin. otak mendapatkan pasokan darah kaya oksigen yang memacu kerja sel-selnya. Semakin banyak rakaat yang dikerjakan. Gerakan sujud tergolong unik. seluruh gerakan sholat bertujuan meremajakan tubuh. posisi jantung berada di atas kepala yang memungkinkan darah mengalir maksimal ke otak. maka sel-sel yang rusak dapat segera tergantikan. sebagaimana yang telah diwajibkan dalam Islam. Apalagi jika dilakukan secara rutin. Darah tidk akan memasuki urat saraf di dalam otak melainkan ketika seseorang sujud dalam shalat. Dengan kata lain. pembuluh darah di otak terlatih untuk menerima banyak pasokan oksigen. Setiap inci otak manusia memerlukan darah yang cukup untuk berfungsi secara normal. semakin banyak hikmah yang diperoleh dari gerakan-gerakan tersebut untuk tubuh. Sujud memiliki falsafah bahwa manusia meneundukkan diri serendah-rendahnya.Salam bermanfaat untuk merelaksasikan otot sekitar leher dan kepala menyempurnakan aliran darah di kepala sehingga mencegah sakit kepala serta menjaga kekencangan kulit wajah. sujud yang tuma’ninah dan kontinu dapat memicu peningkatan kecerdasan seseorang. regenerasi pun berlangsung dengan lancar. Pada dasarnya. Ini berarti. Gerakan-gerakan sholat memberi kontribusi yang besar prosesnya adalah: 16 bagi kesehatan tubuh. Urat saraf tersebut memerlukan darah untuk beberapa saat tertentu saja. darah akan memasuki bagian urat tersebut mengikuti waktu shalat. Pada saat sujud. Soleh. Dari sudut pandang ilmu psikoneuroimunologi (ilmu mengenai kekebalan tubuh dari sudut pandang psikologis) yang di dalami Prof. Artinya.

Sholat mampu menyembuhkan rematik Para ilmuan dan para dokter mengungkapkan. Lucunya. b. Kenapa. Kasus ini umumnya banyak dialami oleh penderita degan persentase 5 dari seribu orang non muslim pasca bedah. Gerakan yang dilakukan secara berulang tersebut merupakan terapi terbaik dan penyembuhan terhebat bagi siapapun yang menderita penyakit tulang dalam waktu yang cepat. Beberapa tahun terakhir tersebar penyakit desk di kalangan penduduk prancis tersebar penyakit desk dengan persentase 18 dari 20 orang karena duduk dalam waktu yang lama di perpustakaan. berdampak pada perubahan pada gerak otot dan hal ini mampu membangkitkan 17 . Berdasarkan saran dari dokter ini maka tidak ada solusi terbaik untuk menghindari rematik sejak dini kecuali dengan melaksanakan sholat 5 waktu secara konsisten. salah satu cara untuk menyembuhkan rematik (khususnya pada tulang punggung) yang disebabkan ketidakseimbangan otot adalah dengan berolahraga. Sholat merupakan gerakan olahraga terbaik. karena kajian kedokteran mengungkapkan bahwa gerakan ruku’ dan sujud dalam waktu yang lama mampu menstabilkan detak jantung. berdiri tegak dan sujud. para dokter yang menganalisisnya malah merekomendasikan dan menyimpulkan bahwa sholat dalam agama Islam adalah solusi terbaik untuk terapi penyakit desk. Gerakan yang dimaksud adalah gerakan rukuk.a. Kenapa?. tentu saja gerakan itu adalah gerakan yang tuma’nina (tidak tergesa-gesa) dan sebaiknya lebih lama. karena gerakan sholat adalah jenis gerakan terbaik yang mampu mengembalikan fungsi otot dengan baik. sehingga peredaran darah berjalan lancar serta meminimalisir tekanan darah tinggi secara akut di kepala. karena diketahui secara medis dengan disiplin melakukan sholat setiap waktunya plus sholat malam. Manfaat Sholat untuk kelancaran sistem peredaran darah dan terapi penyakit jantung: Penelitian kedokteran mengungkapkan bahwa kasus tersumbatnya peredaran darah yang berimbas pada terhambatnya fungsi paru-paru dan kasus tersumbatnya peredaran darah di kaki bukanlah termasuk kasus yang dialami oleh kaum muslimin yang disiplin melakukan sholat. c.

syaraf menjadi menjauh dari sistem pencernaan sehingga 18 . e. Selanjutnya hal tersebut akan berpengaruh pada meningkatnya detak jantung akibat tekanan darah menuju jantung. Istinsyaaq adalah solusi dan terapi terbaik karena dilakukan berulang-ulang ketika akan sholat. Sekelompok peneliti dari Fakultas Kedokteran di Iskandariyah Mesir. Meningkatnya adrenalin dalam tubuh sebanding dengan peningkatan kekhawatiran dalam diri seseorang. konsistensi sholat pun mampu menjaga bentuk ideal tubuh dan gerakannya serta mempercepat munculnya vitalitas tubuh secara non stop 24 jam setiap harinya. serat penuh debu dan kotoran.semangat baru pada tubuh. Manfaat istinsyaq Istinsyaaq adalah membersihkan lubang hidung dengan cara menyedot air pada lubang hidung lalu menyemburkannya kembali. mengikis timbunan lemak di sekitar perut dan paha dan memperlambat efek-efek penuaan pada tubuh. dan solusi terbaik untuk mencegahnya adalah dengan menghilangkannya dengan membersihkannya secara berulang kali. Berbagai kajian psikologi modern mengungkapkan bahwa semua motivasi dan daya rasa manusia sangat terkait erat dengan perubahan zat kimia dalam otak. berminyak. Manfaat wudhu dalam terapi penyakit kanker kulit Berbagai kajian yang berhubungan dengan faktor pemicu kanker kulit mengungkapkan bahwa faktor yang mendominasi munculnya kanker kulit adalah karena kulit banyak menyrap zat kimiawi. Selain itu keringat dan lemak yang keluar dari pori-pori tubuh dan bercampur dengan debu pada umumnya mengandung zat kimiawi dan bakteri berbahaya. Jadi. bekerja sama dengan kelompok peneliti kesehatan dan obat-obatan melakukan penelitian untuk mengungkap hubungan antara ilmu pengetahuan dan aktivitas berwudhu. d. radang paru-paru. kelumpuhan dan penyakit lainnya. Di bagian bulu hidung umumnya rentan dihinggapi debu dan kotoran. Selain itu. Hasil yang diperoleh adalah hidung bagian dalam yang tidak dibasuh umumnya berwarna pucat. Otomasis Hidung yang kotor tersebut ditemukan kumpulan mikroba dan bakteri. mulai dari influenza. Bahkan. dengan demikian sholat adalah latihan yang paling mudah dan cocok dijadikan sebagai olah tubuh dalam menjaga kesehatan tubuh. Padahal penyakit banyak tersebar melalui pernafasan.

Dengan sholat yang khusyu’ dapat dipastikan kekhawatiran dalam diri akan hilang. bahkan merusaknya merupakan penyimpangan serta terlalu sibuk dalam menuruti hawa nafsu.prosesnya terganggu. lutut dan kaki. paha. William juga mengungkapkan bahwa akal merupakan alat yang mengagumkan dan memiliki kemampuan yang sangat hebat 19 jika difokuskan pada suatu titik. Manfaat kehusyukan dalam sholat William Molton Marstein. Jika semuanya itu terus terjadi. Berbagai gejolak pemikiran dan penyimpangan perilaku ini menjadi imbas pengaruh buruk tersebut. Dalam harian surat kabar “London West” diungkapkan bahwa selama 10 tahun. . Kadar gula pada hati makin menumpuk dan persentasenya meningkat dalam aliran darah. khususnya tangan. Hal yang dapat menurunkan kemampuan memusatkan pikiran. yakni ajakan Rasulullah agar bilal mengumandangkan adzan agar Beliau dan sahabat melakukan sholat untuk bermunajat dan menenangkan hati kepada-Nya f. depresi dan stress tidak begitu banyak menyerang mereka yang konsisten dengan ritual ibadahnya. Misal. Maka benarlah apa yang disabdakan Rasulullah : “Lapangkanlah diri kami dengan sholat wahai Bilal”. Manfaat sujud ditinjau dari sisi kesehatan Pengulangan sujud dalam sholat setiap harinya minimal dilakukan 34 x. kesimpulan yang mereka dapatkan adalah bahwa persentase penderita tekanan darah tinggi. g. seorang ahli psikolog pada majalah “Reader Digest” mengungkapkan bahwa bahwa kemampuan untuk memusatkan pikiran biasa dialami oleh setiap individu dalam kehidupannya. Eropa mengadakan penelitian komparasi antara mereka yang selalu disiplin melakukan ritual ibadah dengan mereka yang tidak pernah sama sekali. Dengan aktivitas sujud juga. Selain itu meningkatnya lipatan tangan mampu melancarkan peredaran darah dari atas pergelangan ke bawah hingga mampu mencegah infeksi yang umumnya menyerang pergelangan tangan. maka permasalahan pada tubuh dan akhirnya otak pun terjadi. peredaran darah dalam tubuh bisa berjalan dan bergerak dengan mudah dari atas ke bawah. penyakit jantung. Bilangan tersebut dianggan bilangan yang tepat untuk meningkatkan aktivitas otot dan saraf tubuh serja menjaga keseimbangan antar sendi. seorang pemimpin akan memusatkan pikirannya dalam menghadapi masalah.

muncul kontroversi hukum haram terhadap yoga. “Sesungguhnya sungguh beruntunglah orang-orang yang beriman. Rasulullah Saw bersabda. Dzat Yang Maha Agung. memberikan makan kepada orang yang 20 .” Diperuntukkan untuk siapakah tempat itu. kemudian melakukan gerakan tubuh ataupun melakukan kegiatan yang membutuhkan otot selama 1/4 jam. Hal ini dikarenakan lemak yang ada dalam darah menempel pada dinding syaraf di sekitar jantung. (yaitu) orang-orang yang khusyu’ dalam sholatnya” (QS Al-Mu’minuun 1-2) h. Tapi. tentu saja kekuatan yang didapatkan sangat jauh. Diriwayatkan Ali. Hal ini berguna untuk menghindari bahaya serangan jantung dan menjaga vitalitas tubuh.Berkaitan dengan itu di Amerika dilakukan latihan berbicara kepada suatu obyek dengan menghadirkan hati dalam setiap kalimat yang diucapkannya dengan tujuan meningkatkan semangat dan kekuatan untuk berkeinginan dalam beraktivitas. wahai Rasulullah?” Rasulullah menjawab. Dan harap dicatat: obyek yang dituju dalam sholat adalah Dzat Yang Maha Agung. ” Dalam surga terdapat suatu ruangan yang dari luar bisa terlihat dalamnya dan dari dalam bisa dilihat luarnya”. yakni dengan menganjurkan setiap individu untuk bisa bangun melakukan sholat tahajud pada 1/3 malam terakhir dan dilanjutkan dengan sholat subuh. Kedahsyatan sholat tahajjud dan sholat subuh (yang tepat waktu) Melalui berbagai penelitian. mengacu pada manfaat kekhusyukan dalam sholat serta temuan bahwa sholat mampu menghilangkan kekhawatiran dalam diri dengan menuju kepada Allah. ” Bagi siapa saja yang memiliki ucapan yang baik. Jika saja mereka tahu tentang sholatnya kaum Muslim. lalu kenapa kita malah memalingkan diri dari sholat yang merupakan manifestasi yang dahsyat dan melakukan meditasi yoga? Sungguh tidak perlu diperdebatkan dengan menguras nalar. Para ulama dan ilmuwan modern banyak menganjurkan agar setiap manusia bangun dari tidurnya setelah 4 jam. Subhanallah Akhir-akhir ini. Banyak pro dan kontra atas isu tersebut. Saya tidak bisa melakukan justifikasi akan hukum itu. khususnya jantung karena menghindarinya dari timbunan lemak. percobaan dan kajian. Jadi ajaran Islam telah mendahului temuan modern dalam mengungkapkan fenomena di atas untuk kemudian menyarankan suatu manajemen kesehatan tubuh yang indah. sebuah fakta ilmiah mengungkapkan bahwa seseorang yang tidurnya dalam waktu yang sangat lama akan sangat mudah terserang penyakit jantung. Lalu seorang Arab bertanya.

Apabila manusia sudah dekat dengan sumber energi dan sumber kekuatan itu. karena tuma’ninah merupakan tekhnik relaksasi dalam sholat. Secara keseluruhan selama hidup umat Islam adalah 1. Kesimpulan 1. Sholat sebaiknya dilakukan secara tuma’ninh. yaitu Allah SWT.” (HR Ahmad). BAB VI PENUTUP A. Secara terminologi.membutuhkan. sehingga dari kemenangan dunia dan akhirat yang dicita-citakan insyaallah bisa dicapai. Pengertian sholat: Secara etimologi. konsisten melaksanakan puasa dan melaksanakan sholat demi mengharapkan ridha-Nya ketika orang lain sedang tertidur. 4. pada saat sholat seorang hamba sedang ada dalam komunikasi langsung dengan sumber energi dan kekuatan. sholat adalah sebuah ibadah yang terdiri dari beberapa ucapan dan gerakan yang sudah ditentukan aturannya yang dimulai dengan takbiratul ihram dan diakhiri dengan salam.5 % 3. Menurut dimensi rohani dan dimensi medis melalui sholat yang khusyu’ merupakan sarana mencapai kemenangan dan keberhasilan di berbagai sendi kehidupan. Relaksasi ini merupakan jalan meditasi atau perjalanan jiwa menuju Allah sehingga diperlukan persiapan yang siap maupun rileks. 2. Manfaat gerakan sholat : a. maka dengan izinNya energi dan kekuatan itu akan mengalir ke dalam diri manusia tersebut. Takbiratul Ihram 21 . Sebab. kata sholat menurut para pakar bahasa adalah bermakna “ doa”.

organ-organ pencernaan di dalam perut mengalami pemijatan dan pelonggaran secara bergantian sehinga memberi efek melancarkan pencernaan. Sikap ini menghindarkan dari berbagai gangguan persendian. d. Sujud Posisi sujud berguna untuk memompa getah bening ke bagian leher dan ketiak. Ruku’ Gerakan ini bermanfaat untuk menjaga kesempurnaan posisi serta fungsi tulang belakang (corpus vertebrae) sebagai penyangga tubuh dan pusat saraf. Oleh karena itu. Aliran ini berpengaruh pada daya pikir seseorang. baik ruku’ maupun sujud memiliki manfaat luar biasa bagi kesuburan dan kesehatan organ kewanitaan. rukuk adalah sarana latihan bagi kemih sehingga gangguan prostate dapat dicegah. c. tidak tergesa-gesa agar darah mencukupi kapasitasnya di otak. Pada saat I’tidal dilakukan. maka aliran darah maksimal pada tubuh bagian tengah. Posisi jantung di bawah otak memungkinkan darah mengalir lancar ke seluruh tubuh.Gerakan ini bermanfaat untuk melancarkan aliran darah. Kemudian kedua tangan didekapkan di depan perut atau dada bagian bawah. getah bening (limfe). Selain itu. Tangan yang bertumpu di lutut berfungsi untuk merelaksasikan otot-otot bahu hingga ke bawah. b. Posisi seperti ini menghindarkan seseorang dari gangguan wasir. 22 . Khusus bagi wanita. otot bahu meregang sehingga aliran darah kaya oksigen menjadi lancar. dan kekuatan otot lengan. Posisi jantung sejajar dengan otak. sebaiknya lakukan sujud dengan tuma’ninah. khususnya pada tubuh bagian atas. I’tidal Gerakan ini bermanfaat sebagai latihan yang baik bagi organ-organ pencernaan. Posisi jantung di atas otak menyebabkan daerah kaya oksigen bisa mengalir maksimal ke otak. Saat mengangkat kedua tangan.

Salam Salam bermanfaat untuk merelaksasikan otot sekitar leher dan kepala menyempurnakan aliran darah di kepala sehingga mencegah sakit kepala serta menjaga kekencangan kulit wajah. kelenjar kelamin pria (prostate) dan saluran vas deferens. 23 . Jika dilakukan dengan benar. posisi seperti ini mampu mencegah impotensi. Gerak dan tekanan harmonis inilah yang menjaga kelenturan dan kekuatan organorgan gerak. Duduk di antara sujud Posisi ini mampu menghindarkan nyeri pada pangkal paha yang sering menyebabkan penderitanya tidak mampu berjalan dan baik bagi pria sebab tumit menekan aliran kandung kemih (uretra). Variasi posisi telapak kaki pada iftirosy dan tawarru’ menyebabkan seluruh otot tungkai turut meregang dan kemudian relaks kembali. f.e.

00 WIB) http://ex3bogor.unri.com/healthy/healthy-detail/read/gerakan-salat-dilihat-dari-segi-kesehatan/ (diakses tanggal 27 pukul 10.ucantik.id/web-site/ukm-islam/artikel/menyehatkan_badan_dengan_shalat.00 WIB) http://arrahmah.00 WIB) 24 .2007.00 WIB) http://www.DAFTAR PUSTAKA Sangkan. Abu.org/index. Pelatihan Sholat Khusyu’ Sholat Sebagai Meditasi Tertinggi dalam Islam.Lengkap&id=51 (diakses tanggal 27 pukul 10.j?m=Artikel. Jakarta: Shalat Center dan Baitul Ihsan http://www.forumotion.ac.com/t271-shalat-di-tinjau-dari-segi-medis-kesehatan (diakses tanggal 27 pukul 10.html (diakses tanggal 27 pukul 10.

antara lain: 25 .Dalam kaitan ini saya membeberkan manfaat yang merupakan temuan riset yang spektakuler tentang gerakan dan bacaan sholat.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful