RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI MATAPELAJARAN TUNJANG PEMBELAJARAN KEMAHIRAN TAJUK SUBTAJUK TARIKH MASA TAHUN BILANGAN

MURID HASIL PEMBELAJARAN 1. Psikomotor :    2. Kognitif :   Menyatakan aspek-aspek keselamatan yang perlu diambil kira dalam melakukan aktiviti kelenturan Menyenaraikan 2 daripada 3 otot-otot utama yang terlibat semasa melakukan aktiviti kelenturan Melakukan aktiviti melentik ke kiri dan kanan dengan bola sebanyak 3 kali daripada 5 percubaan Melakukan aktiviti melentik ke belakang dan depan menggunakan pundi kacang sebanyak 3 kali daripada 5 percubaan Melakukan aktiviti melentik secara berpasangan sebanyak 3 kali daripada 5 percubaan : Pendidikan Jasmani : Kecergasan : Kecergasan Fizikal : Kelenturan : Melentik badan : 11 September 2013 : 8.15 - 8.45 pagi :4C : : Pada akhir sesi pengajaran dan pembelajaran, murid-murid akan dapat :

3.

Afektif :    Menunjukkan sikap bekerjasama dengan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti Menunjukkan semangat kesukanan dengan memberi tepukan semasa rakan melakukan aktiviti permainan kecil. Menunjukkan sikap bertanggungjawab dengan menyimpan alatan selepas sesi pengajaran dan pembelajaran bersama-sama.

Pengalaman sedia ada : Murid-murid pernah melakukan aktiviti kelenturan dengan bantuan guru Penggabungjalinan : Sains dan Pendidikan muzik. Penerapan nilai : Kerjasama, keyakinan dan kebudayaan KBKK : mengaplikasikan , menyenaraikan Bahan bantu mengajar : Skital,wisel,

tangan kiri serentak diangkat lurus kehadapan  Pergerakan diselangselikan dengan lutut kiri dibengkokkan dan diluruskan kehadapan.senamrobik ( 3 minit)  Murid mendengar arahan daripada guru  Murid berada dalam keadaan sedia TKP :    Kecerdasan Kinestatik Kecerdasan visualruang Kecerdasan interpersonal. tangan kanan serentak diangkat lurus kehadapan  Berbaris dalam kawasan yang ditandakan  menghadap ketika guru melakukan demonstrasi dan murid melakukan aktiviti mengikut demonstrasi guru 4 skitel Penanda Lagu “ disco inferno”  KKE Motivasi diri X X X X X Guru X X X X X X X X X X X X x murid X X X X X X X X X X X X Gaya Pembelajaran :  Kaedah arahan .FASA/ MASA STRATEGI P&P/ AKTIVITI BUTIR MENGAJAR / FOKUS PEMBELAJARAN ORGANISASI ALATAN/ CATATAN Permulaan ( 5 minit) 1. Berlari bebas  Mata pandang ke hadapan  Tangan berada disisi  Badan dalam keadaan sedia  Apabila muzik dimainkan. Aktiviti Memanaskan badan . mulakan larian anak dengan berlari atas bebuli kaki dengan badan dibongkokkan sedikit kehadapan  Jikalau bertembung dengan rakan. tepuk tangan tinggi di atas kepala  Berlari mengikut kelajuan rentak lagu Angkat tangan  Berdiri lurus dengan tangan berada disisi  Angkat tangan kanan lurus keatas  Pergerakan diselangselikan dengan menukar tangan kiri Tendang Hadapan  Berdiri lurus dengan kedua-dua tangan berada disisi  Lutut kanan dibengkokkan dan diluruskan kehadapan.

peka . kemudian tahan dalam kiraan 8 saat  Lunjur kaki kiri ke depan. kemudian tahan dalam kiraan 8 saat   KKE Motivasi dirioptimis Mengenali emosi . dan tapak kaki rata menyentuh lantai  Punggung dinaikkan. tangan kiri menolak tapak tangan ke atas  Tangan kiri menolak tapak tangan ke bawah  Pergerakan diulang bagi tangan kanan Pinggang  Baring menelentang atas lantai  Lutut dibengkokkan. Gaya Pembelajaran :  Kaedah arahan Regangan Leher  Berdiri lurus dengan kaki di buka seluas bahu  Tangan kanan menolak kepala sebelah kanan dan kepala bertindak melawan tolakan dengan menolak ke arah berlawanan  Tangan kanan menolak dahi kebelakang dan dahi bertindak melawan arah tolakan dengan menolak kehadapan  Tangan kiri menolak kepala kehadapan dan kepala bertindak melawan arah tolakan dengan menolak kearah berlawanan Tangan  Badan dalam keadaan sedia  Lunjurkan tangan kanan kehadapan.Regangan Statik (2 minit) TKP :    Kecerdasan Kinestatik Kecerdasan visualruang Kecerdasan interpersonal. tahan 8 saat Kaki  Tangan disisi pinggang  Lunjur kaki kanan ke depan.

Gaya Pembelajaran Gaya latihan . Perlahan-lahan tegakkan badan kembali Ulang kembali dengan belah bertentangan bola Skitel Kad imbasan bergambar   KKE Motivasi diri ( optimis. Tangan kanan diangkat atas kepala Tahan dalam 8 saat. pastikan berdiri rapat sebaris ndengan pasangan Ambil jarak sebanyak 2 langkah menjauhi pasangan Bengkokkan badan ke sebelah kiri /kanan dengan merendahkan bahu Tangan kiri dibebaskan ke bawah. murid dikehendaki melentik secara berpasangan Pastikan ruang diri mencukupi untuk setiap individu Guru melakukan demonstrasi        Berdiri tegak dengan kaki seluas bahu dan tangan disisi. keyakinan diri ) Mengenali emosi.Perkembangan Aktiviti 1 (3 minit) Melentik ke kiri dan kanan sebanyak 3 kali ( berpasangan ) Murid dibahagikan secara berpasangan dalam bulatan Apabila wisel ditiup.peka - - BCB Kemahiran mendengar Kemahiran mengingat TKP  Kecerdasan Kinestatik  Kecerdasan visualruang  Kecerdasan interpersonal.

Aktiviti 2 ( 3 minit) Melentik ke depan dan belakang        Berdiri tegak dengan kaki dibuka seluas bahu Tangan diluruskan kehadapan dengan memegang bola Pindahkan bola ke sebelah tangan. keyakinan diri  Mengenali emosipeka . dan perlahan bergerak kebelakang selaras pinggang Lutut dibengkokkan sedikit. dan badan dilentikkan kebelakang Tahan selama 8 saat Perlahan-lahan tegakkan badan kembali dan tangan berada disisi Ulang kembali pergerakan dengan membengkokkan badan kehadapan Alatan: Bola Skitel Kad imbasan bergambar Nilai:  Motivasi diri optimis.

keyakinan diri) Empatikepercayaan Mengenali emosi.Aktiviti 3 ( 4 minit ) Melentik secara berpasangan Guru memberikan arahan :      Berdiri dengan pasangan masing-masing dalam keadaan sedia. kaki seluas bahu Berdiri membelakangi pasangan Melangkah satu langkah kehadapan Salah seorang memegang pundi kacang Pemegang pundi kacang memberikan arahan “UP” semasa melentik ke kanan dan menyerahkan pundi kacang kepada pasangan Pasangan mestilah melentik ke kiri dan mengambil pundi kacang (berlawanan) Tukar pergerakan dengan melentik ke atas dan bawah sebanyak 5 kali Ulang pergerakan secara selang seli Alatan: Pundi kacang Skitel Kapur penanda Kad imbasan bergambar        Nilai: Motivasi diri (optimis.peka Keterampilan sosial .

murid melakukan pergerakan mengilas ke kiri. ke kanan atau ke belakang untuk menghantar bola kepada pemain belakang Pemain paling hujung akan berlari ke bakul belakang dan meletakkan bola ke bakul dan terus berlari kehadapan sekali Pemain tersebut akan mengambil bola lain dibakul hadapan dan menghantar bola ke belakang Ulang kembali pergerakan sehingga pemain yang memakai topeng berada dihadapan Kumpulan yang habis dahulu dikira pemenang Alatan: Speaker MP3 Lagu Bakul Bola Topeng Nilai: Motivasi diri ( optimis. keyakinan diri ) Empatikepercayaan Mengenali emosi. dan bakul kosong dibelakang barisan Bola diberikan kepada setiap pemain di hadapan barisan Mulakan muzik.peka Kesedaran kendiri – buat keputusan     .Kemuncak 10 minit Permainan kecil – Bola Sakti  Murid mengikut peraturan yang ditetapkan oleh guru  Murid dipecahkan kepada beberapa kumpulan sama banyak BCB Kemahiran mendengar Kemahiran mengingat TKP  Kecerdasan Kinestatik  Kecerdasan visualruang  Kecerdasan interpersonal  Muzik Gaya Pembelajaran Gaya Semak Kendiri         Berlima dalam satu barisan Bakul diisi bola penuh berada di hadapan barisan.

Penutup (5 minit) Aktiviti gerak kendur Guru menerangkan tentang : Mengendurkan anggota badan dari bahagian bawah iaitu kaki untuk proses menyejukkan badan  Murid berselerak dihadapan guru  Pastikan ruang diri mencukupi untuk setiap individu. keyakinan diri Perbincangan dan rumusan  Murid duduk dalam separa bulatan dihadapan guru  Guru mengemukakan soalan dan murid menjawab Kepentingan regangan sebelum melakukan aktiviti:  Mengurangkan kecederaan otot dan tingkatkan keupayaan . Tarik Nafas  Berdiri tegak dengan kaki seluas bahu  Tarik nafas melalui hidung dan angkat tangan perlahan-lahan lurus ke atas  tahan selama kira-kira 8 saat  kemudian hembus melalui hidung dan mulut dan jatuh tangan dan bengkokkan lutut sedikit pada masa yang sama  ulang aktiviti sebanyak 4 kali Nilai:  Motivasi diri – optimis.