Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander

Wie du zum Alpha-Mann wirst

- Werde attraktiv für Frauen und erfolgreich im Verführen - Entwickle deine Persönlichkeit - Nutze Körpersprache zu deinem Vorteil

Von John Alexander

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Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander

Copyright Hinweis und Haftungsausschluss
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Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander

Vorwort
Herzlichen Glückwunsch zu deinem Kauf. "Wie man zum Alpha-Mann wird" wird dein Leben unglaublich verbessern. Das System, das ich dir zeigen werde, funktioniert absolut und wenn du das, was du lernst auch anwendest, wirst du Sex haben.

Was dieses Produkt einmalig macht
Obwohl ich dieses Buch 2004 fertiggestellt habe (mit vielen Aktualisierungen seitdem), habe ich doch schon 2003 begonnen, es zu schreiben, da ich jedes "Wie man Frauen aufreißt"-Buch gelesen hatte und erkannte, dass viele zwar gut (oder sogar ausgezeichnet) sind, aber oft für den durchschnittlichen schüchternen (und faulen) Kerl, der noch nie viel Erfolg hatte, viel zu schwer anzuwenden sind. Ich sage nicht, dass diese Systeme nicht funktionieren, denn sie tun es. Das Problem ist, dass Männer NICHT ganze Listen von "tue dies" und "tue das" auswendig lernen müssen sollten, um eine Frau abzukriegen. Die Wahrheit ist, es ist EINFACH eine Frau aufzureißen. Du musst nur wissen, wie man es macht. Lass uns noch einmal einen Schritt zurückgehen. Prinzipiell gibt es auf dem Markt zwei Arten von Produkten: 1. "Wie man verführt" Ratgeber. Diese konzentrieren sich darauf, psychologische Methoden, oft auch Hypnosetechniken, anzuwenden, um die Fantasie einer Frau zu fesseln... und sie dadurch dazu zu bekommen, Sex mit dir zu haben. 2. "Wie man für Frauen attraktiv wird" Ratgeber. Diese konzentrieren sich darauf, Eigenschaften zu entwickeln, die für eine Frau anziehend sind, wie Humor, necken, Geschichten erzählen, flotte Antworten auf Ihre Fragen geben, ihr zeigen, dass du ein anziehender Kerl bist, usw. Erkennst du die Gemeinsamkeit, die diese zwei Methoden haben? Beide funktionieren (und sind toll, wenn du sie beherrscht), aber sie sind beide auf die Frau fokussiert. Deshalb gibt es eine lange Liste von Dingen, die du tun musst, um sie ins Bett zu bekommen. Das ist anstrengend. Das ist der Grund, weshalb ich dir hier ein viel einfacheres System zeigen werde. Statt sich auf die Frau zu fokussieren, fokussiert sich Wie du zum AlphaMann wirst auf dich. Auf diese Art kannst du einfach die Art Mann werden, die

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ist Ein AlphaMann zu werden. Das einzige. dich selbst zu verbessern. dass du Sex haben kannst. einfach indem du du selbst bist.. dir erklären.. leicht Sex und Liebe finden. anstatt dir darüber Gedanken zu machen.. das du über die Psyche der Frauen wissen musst. Der springende Punkt ist. was du tun musst. Dies ist keine Hexerei. weil es darauf basiert. Mein System ist das einfachste. Trotzdem werde ich dir auch alles beibringen. -4- ..Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Frauen attraktiv finden und dann. ohne viel Stress und Ärger. Hypnosetricks und sonstwas auswendig zu lernen. damit du einen ununterbrochenen Zustrom an Frauen hast. wie du zu einem anziehenden Kerl wirst und was du tun und sagen solltest. was die Frau denkt und Techniken.

Ich mochte dieses Gefühl nicht und habe mich geweigert. das zu erlernen.und Samstagnächte alleine. weil er noch nicht einmal eine ordentliche Unterhaltung führen konnte? Der Kerl war ich. wie man mit Frauen spricht. Noch schlimmer war. etwas dagegen zu unternehmen. Ich verbrachte meine Freitag. nahm ich meinen ganzen Mut zusammen und sprach mit Dutzenden von Frauen. die sie taten. niemanden. und alle Frauen. Um zu lernen. die Situation als hoffnungslos zu akzeptieren. von meiner Einstellung zu meinem Aussehen. mich selbst in jeder möglichen Weise zu verbessern. die Erfolg mit Frauen hatten und ich ahmte die Dinge.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Einführung Ich wette. das du gerade liest). Freundschaft mit Männern zu schließen. mit dem ich herumhing. was diese bereits beherrschten. lernte ich aus der Erfahrung. Erinnerst du dich an den Kerl in der Schule. dass ich. dass ich mehr darüber wusste. mit mir sei etwas grundsätzlich falsch und deswegen war ich sehr deprimiert. nach. Ich bemühte mich besonders darum. als ein Psychologieprofessor an der Universität.. Erfolg mit Frauen war eine Fertigkeit. -5- . Während meiner Schulzeit und am Anfang der Uni hatte ich keine Freunde. der geborene Casanova bin. der nie Schwierigkeiten hatte eine Frau anzuziehen. der einfach nicht besonders geschickt im Umgang mit anderen war? Den Kerl. Ich las so viel über Psychologie und Kommunikation. ließen mich abblitzen. Ich arbeitete unentwegt daran. sexuell frustriert. nur weil ich der erfolgreiche Autor eines sehr beliebten Beziehungsratgebers bin (nämlich dem. wie ich das ändern könnte. und ich war fest entschlossen. Geburtstag ging vorbei und ich war noch immer Jungfrau. Im Laufe der nächsten Jahre arbeitete ich daran. Stattdessen habe ich den Entschluss gefasst. Ich fühlte mich hundeelend und hatte keine Ahnung. dass ich meine Misserfolge persönlich genommen habe. mit denen ich ausging. die ich bei anderen Männern sah.. du denkst. der nie eine Verabredung hatte? Den Kerl. Und selbst wenn ich erfolglos blieb. Ich dachte. dass ich mir sicher war. mit dem keiner sich gerne unterhielt. Von wegen. Mein 21.

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Und weißt du was? Es hat sich gelohnt. Ich habe das System, das ich dir zeigen werde, entwickelt und du würdest meinen Erfolg bei Frauen seit ich es entdeckt habe einfach nicht glauben. Ich bin nicht länger ein sonderbarer Junge - ich bin vierzig Jahre alt. Und ich kann dir ganz ehrlich sagen, dass sich meine Träume bezüglich Liebe und Sex erfüllt haben und dass ich in jeder Beziehung glücklich bin. Wie bereits gesagt, habe ich genug über Psychologie und Kommunikation gelesen, um ein Experte in bestimmten Bereichen zu werden, und ich habe Zeit mit Männern verbracht, die zu den erfolgreichsten gehören, wenn es um Frauen geht. Ich habe viele Jahre harter Arbeit investiert. Aber du musst das nicht alles tun, weil ich für dich nur das Wesentliche zusammengefasst habe. Dieses Buch ist die Zusammenfassung all dessen, was ich gelernt und genutzt habe, um erfolgreich zu werden. Nicht nur das, sondern die Informationen, die ich mit dir teilen werde, habe ich benutzt, um anderen Männern beizu-bringen, wie man Erfolg hat. Um die Wahrheit zu sagen, waren einige dieser Männer wirklich die größten Versager, die du dir vorstellen kannst. Und wenn sie Erfolg haben können, dann kannst du das auch. Deshalb solltest du, wenn du deine eigene Reise zur Selbstverbesserung als Mann beginnst, davon ausgehen, dass die Ratschläge, die du in diesem Buch liest, wirken bis sich das Gegenteil herausstellt. In anderen Worden: Du musst ein bisschen Vertrauen haben! Dieses Buch zeigt dir, was Frauen an einem Mann attraktiv finden und zeigt dir Schritt-für-Schritt nicht nur wie du dich attraktiv verhalten kannst, sondern auch, wie du tatsächlich ein attraktiver Mann wirst. Und wenn du ein attraktiver Mann wirst, dann kannst du deine Träume realisieren, indem du einfach nur du selbst bist. Ein persönlicher Hinweis für all diejenigen, die vielleicht denken: “Hm, klingt toll, aber ich bin wer ich bin und daran ändert sich nichts.” Blödsinn. Veränderung beginnt im Gehirn. Du wirst so werden, wie du es dir innerlich vorstellst. Der Glaube daran, erfolgreich sein zu können, ist neunzig Prozent des Erfolgs. Wir sprechen hier von mentaler Vorstellungskraft, einer Technik, die die meisten Spitzensportler nutzen. Sie visualisieren ihren Erfolg lange bevor sie zum Wettkampf antreten. Denk einen Augenblick darüber nach. Stellen wir uns einmal vor, du hast beim Lotto gewonnen und zwar einen Sechser. Du hast eine Million Mäuse. Wenn du heute Abend in eine Bar gehen würdest, denkst du, du würdest mehr Selbstvertrauen ausstrahlen? Dich souveräner darstellen? Natürlich würdest du

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das! Frauen wissen immer, wenn ein Kerl etwas Besonderes ist, sei es aufgrund von Geld, Macht oder was auch immer, einfach anhand der Art, wie er sich verhält. Und ich werde dir nicht nur zeigen, wie du dich verhalten sollst, sondern wie du wirklich selbstsicherer wirst, so dass die Art wie du gehst und sprichst praktisch der ganzen Welt verkündet, "Hey, ich BIN der Oberknaller!"

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Kapitel 1: Die Wahrheit über die Liebe der Frauen zum Sex. . . sie wird dich vielleicht überraschen
“Frauen sind zu kompliziert.” “Frauen sind zu anstrengend.” “Ich verstehe die Frauen nicht.” Diesen Mist hörst du die ganze Zeit. Ehrlich gesagt ist das eine faule Ausrede. Andere Männer sagen das, weil es einfacher ist, aufzugeben und Frauen einfach als mysteriöse Wesen, die man nicht verstehen kann, zu akzeptieren, als zu versuchen, die Frauen zu verstehen. Hier ist etwas, das du über Frauen wissen musst und es sind gute Neuigkeiten: Auf einer fundamentalen, biologischen Ebene sind es sehr sexuelle Wesen. Tatsächlich haben sie wahrscheinlich mehr Freude am Sex als wir. Hast du je bemerkt, dass Frauen beim Sex viel mehr stöhnen als Männer?

Was alle Frauen fürchten (und der Trick wie man diese Furcht besänftigt, damit sie alles tun, was du möchtest!)
Unglücklicherweise lehrt das soziale Umfeld Frauen im logischen Teil Ihres Gehirns (aber nicht im emotionalen Teil) zu glauben, das Spaß am Sex "falsch" sei. Da Frauen meist - aufgrund der Evolutionspsychologie mehr als Männer soziale Wesen sind, haben Bezeichnungen wie “Schlampe” oder “Hure” eine starke, negative Auswirkung auf sie. Keine dieser Strafen trifft auf Männer, die viel Sex haben, zu. Du siehst also, dass die wahre Tragödie des frauenfeindlichen Systems, das von Religion und Gesellschaft aufgebaut wurde, um die Sexualität der Frauen zu unterdrücken, ist, dass Männer überall mehr Schwierigkeiten haben, Sex zu bekommen als sie hätten, wenn sie in vorzivilisierter Zeit leben würden, als Frauen wild und ungehemmt waren. Deshalb ist es deine Aufgabe als Mann in einer modernen Gesellschaft, die soziale Konditionierung einer Frau zu überwinden und die natürliche Frau, die tief in ihr steckt, hervorzuholen.

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Sobald du deine sexuellen Absichten einer Frau offenbarst indem du etwas darüber sagst. Eine ganz normale Folge. wirken sie uneinnehmbar. ist. deine Absichten auszusprechen. die aus Sex resultieren kann. der mit den Frauen. (Übrigens ist es zu deinem eigenen Vorteil im Umgang mit Frauen diskret zu sein. nicht schon schlimm genug wäre. dass sie sich wie eine Schlampe vorkommt. die tief in jeder Frau versteckt ist. aber sobald du den richtigen Schlüssel findest. Das letzte.. die er im Bett hatte. Du brauchst die Anerkennung deiner Kumpels nicht. Dies bedeutet. Sex zu haben. es ist sogar eine gute Idee. dass du . Was du aber unter allen Umständen vermeiden solltest.als sexueller Mann . vor seinen Kumpels angibt. die dir sagen. dass Frauen auf der unbewussten Ebene Sex lieben und ihn genauso wollen wie wir (und manchmal sogar noch mehr als wir). ist.wenn du deine Beziehung mit einer Frau auf Sex ausrichtest. dich wie ein bestätigungssuchender Beta-Mann zu verhalten. musst du dich stets daran erinnern. Sie sind auch nicht so verschieden von uns wie manche denken mögen. sind Babies und jede Frau weiß das. und ja. du KANNST das schaffen. Die Wahrheit ist. Du solltest NICHTS über Sex oder deine Absicht. Dieser Kerl -9- . Ich zeige dir wie. der Frauen unterliegen. können sie ihre Sexualität nicht frei ausleben ohne als Schlampe abgestempelt zu werden. obwohl sie Sex lieben. ist es okay.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Das klingt schwierig? Glaube mir. Frauen sind weder so mysteriös noch so schwer zu verstehen wie manche Männer denken. zu der Frau sagen. Und sie weiß. schaltet sich der logische Teil ihres Gehirns ein und die gesellschaftliche Konditionierung beginnt zu wirken. wenn sie nicht schwanger hätte sein sollen. Da wir wissen. wenn du bei der Interaktion mit ihnen Sex als Ziel hast. was du tun solltest.) Hast du dich je mit Kerlen unterhalten. Als ob die gesellschaftliche Konditionierung. Wenn du die falschen Schlüssel benutzt. "Wir Männer werden die Frauen nie verstehen?" Nun. hervorzuholen. Sie denkt "Oh oh. öffnen sie sich leicht. das ist es nicht! In mancher Hinsicht sind Frauen wie Schlösser. dass Frauen Sex wollen. wenn sie schwanger wird. Um die natürliche Frau. gibt es noch eine viel stärkere Kraft in ihnen: ihre Biologie. Dies ist die große Tragödie der Frauen. also lass den Scheiß! Echte Männer haben das nicht nötig. verhindern musst. dass die Leute tratschen werden.

auf welche Art von Männern sie tatsächlich stehen. dass der Typ Mann. Benutze deine Körpersprache. was Frauen sagen. wie sehr Frauen Sex lieben und arbeite daran Sexualität zu vermitteln ohne überhaupt etwas darüber zu sagen. Zwinge sie nicht dazu. Aus ihrer Perspektive. nicht deinen Mund. die Führung zu übernehmen. Schließlich haben Frauen eine sehr enge Beziehung zu ihren weiblichen Freunden. wenn sie darüber sprechen. Und am Ende könnte ich als Schlampe dastehen. von denen ich später zeigen werde. ordinär und unheimlich. dass sie den Sex initiiert? Kein Wunder. der ihnen guten Sex bietet. eine flachzulegen. aber dafür brauchen sie keinen Mann. explizit etwas über Sex zu sagen und erinnere dich daran." Sie wagt jedoch nicht. über die Themen. beobachte stattdessen ihr Verhalten und schaue dir an. Um eine Frau flachzulegen. Denk doch mal darüber nach: Sie hat Angst davor. dass so viele Kerle Schwierigkeiten haben.Frauen wollen einen Mann. dass sie Frauen besonders gesprächig machen. dass du. Ich kann es nicht zu oft wiederholen . Was Frauen mögen Höre nicht darauf. Wir haben uns ein paar Stunden unterhalten. da sie Angst hat. Da konnte ich unmöglich widerstehen!" Zum Beispiel habe ich letzten Monat eine Frau während der Happy Hour abgeschleppt. den sie mag "der sexuelle Mann ist. der das Treffen Richtung Bett lenkt. in der die Frau das Gefühl hat. "Der hat mich einfach umgeworfen. als Schlampe abgestempelt zu werden und du erwartest von ihr. dass man sie eine "Schlampe" nennen würde. sie könnte ohne unangenehme Konsequenzen Sex mit dir haben. . Wenn eine Frau ehrlich wäre.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander ist geschmacklos." Also vermeide es.eine Frau wird sich einfach nicht so weit aus dem Fenster lehnen. Frauen mögen Beziehungen. Dies bedeutet. musst du eine Situation schaffen. Aber hier ist ein weiterer biologischer Dämpfer: Frauen nehmen beim Sex meist die passive Rolle ein. der Mann.10 - . der eine Gelegenheit für Sex schafft und meine Barrieren überwindet. Das ist zu viel erwartet . würde sie sagen. dies zu sagen. derjenige sein musst. welche Art von Männern sie mögen.

Normalerweise stehe ich nicht auf Hühner mit Freunden. und dann (nach einer zweistündigen Unterhaltung!) erzählt sie mir. Ihr jetziger Freund befriedigt sie nicht oder sie würde nicht mit anderen Männern flirten. der ihre körperlichen Begierden befriedigt. Zu dem Zeitpunkt gab es eine Reihe von möglichen Reaktionen. was sie von mir wollte.." Sie lachte. die in einer Beziehung ist. aber hey. und ich erzählte ihr von meiner Sammlung von Boulevard-Magazinen aus der Zeit. wenn sie nicht Sex mit dir hat. war . ihre sexuelle Erregung langsam zu steigern.. dann wird sie einen anderen Kerl finden. Sie war ein großer Fan der britischen Königsfamilie. Als wir dann in meiner Wohnung waren. dass die Frau sie nur an der Nase herumgeführt hat. was sie gesagt hat..) Im Laufe des Abends hatten wir die perfekte Entschuldigung um bei meiner Wohnung vorbeizuschauen. Er kann dir schöne Sachen kaufen. nicht weiter berührt. den anderen Kerl sitzenzulassen. wenn du nicht bei mir bist. Glaube mir.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Es lief alles gut. meine Wohnung zu verlassen und nicht die Nacht dort zu verbringen. dieses Mädchen hat zwei Stunden lang mit einem Kerl in einer Bar geflirtet.. dich anmacht. kam es nur noch darauf an. das habe ich früher auch. dass die beste Reaktion "Möglichkeit C" ist. Du brauchst dich nicht schlecht zu fühlen. Das einzige. (Ich zeige dir in einem späteren Kapitel dieses Ratgebers. dass ich die Kontrolle über die Situation behielt und ihr erlaubte. wie man das macht. Inzwischen habe ich gelernt. dass mich das. dass sie einen Freund hat. "Komm und schau' sie dir an" sagte ich. gegangen b) Oder hätten versucht. was bedeutete dass zwischen ihr und mir diese Nacht etwas lief. meine Alpha Mann Fassung wahren und zeigen. wenn du entweder a oder b gewählt hättest. Lässig reagieren. Die meisten Kerle hätten: a) Sich entweder aufgeregt und wären mit dem verbitterten Gefühl. wie gut konnte also ihre Beziehung mit ihm sein? (Übrigens.) Gegen zwei Uhr früh entschied sie sich.11 - . Ich sagte scherzhaft "Gut. wenn eine Frau.. sich besonders anzupreisen und das Mädchen davon zu überzeugen. als ich in England Urlaub machte. glaube mir.

Das Paarungsritual muss die richtigen Schritte durchlaufen. Du hast wahrscheinlich schon von Frauen gehört. was du tun wirst Menschen haben ein spezielles Paarungsritual. die Männer machen. keiner wird sie eine Schlampe nennen.) In anderen Worten Sex ohne Konsequenzen. was wir getrieben hatten. wie es zwischen euch beiden aussieht und was sie darüber denkt. Wir Männer haben die unglückliche Tendenz. Indem du nicht über deine Absichten hinsichtlich Sex sprichst. was Frauen wollen. der mehrere Stunden dauert.. Und das ist gut so . Sex zu haben. Verbalisiere niemals etwas darüber. die einen Urlaubsflirt suchen. dass du die Initiative ergreifst. dass wir immer alles offenlegen wollen und von Anfang an herausfinden möchten. (Sie wusste. als hättet ihr zwei "spontan" Sex gehabt.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Sex. und sie will. Sag' ihr nicht ausdrücklich. die Tausende von Kilometern von zuhause entfernt ist. Sprich nicht explizit über das.es ist der logische Teil ihres Gehirns der "Nein" sagt! Wenn du ihr als ein echter Gentleman mit dem sie sich gut versteht begegnest. lässt du es so aussehen. aber du die Ausnahme bist. während der logische Teil unbeteiligt bleibt. weil die Voraussetzungen stimmen. Sex passiert spontan. dann wird sie in ihrem Gehirn rationalisieren.. Das ist ein großer Fehler. dass sie zwar normalerweise nie bei der ersten Verabredung Sex hat. Vernunft tötet Gefühle und Gefühle sind entscheidend für eine Frau. Das ist eine logische Sache. was deine Absichten sind. Es ist wie ein Tanz. damit Sex stattfinden kann. wie es läuft.12 - . kann ihre körperlichen Bedürfnisse befriedigen und keiner aus ihrer Heimatstadt braucht es je zu erfahren. dass keiner je erfahren würde. Denk immer daran: Was eine Frau will ist guter Sex mit einem Mann. Du beschäftigst den emotionalen Teil ihres Gehirns. Hast du dich je gewundert weshalb? Weil sie dort keine Rechenschaft ablegen müssen. Eine Frau. damit sie sexuell auf dich reagiert. wo du dich im Paarungsritual mit einer Frau befindest. ohne alle weiteren Verpflichtungen. . Das ist es.

. . Obwohl er sie in dieser kurzen Zeit mehrmals ins Bett bekam. Das gleiche ist auch mir schon passiert. das Mädchen würde die Sachen bekommen. gab er für dieses Mädchen über 2. die ich ihr gekauft hatte. als wenn du sagen würdest. Das ganze Geld ausgegeben und nichts dafür erhalten.. ganz zu schweigen davon. ihre Anerkennung nicht kaufen musst. "Okay. dass ihr Wert höher ist als deiner und du deshalb ihre Anerkennung gewinnen musst indem du dafür bezahlst. trotz des ganzen Geldes. verließ sie ihn für einen anderen Kerl. Geld verschwenderisch für eine Frau auszugeben. dass dein Wert hoch ist. ist. die Sache ist die: du gehst von falschen Voraussetzungen aus. die es ihr laut und klar vermittelt.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Kapitel 2: Der größte Fehler.. Das Problem damit. dass du. Früher brachte ich jeder Frau bei der ersten Verabredung einen Blumenstrauß für €25 mit. Kommt dir das bekannt vor? Bist du frustriert. sogar einen 350€ Ring für den ich damals in der Schule gespart hatte. Und die Botschaft. Kinobesuche für Mädchen. um sein Bankkonto wieder aufzufüllen. Ich bezahlte Essen. wenn du sie nicht flachlegen kannst. die es vermittelt. und dafür würde sie die Beine breitmachen.000 € in nur einem kurzen Monat für teure Weine in Restaurants und andere unnötige Geschenke aus. Es ist das gleiche. Obwohl er noch Jura studierte und kaum genug Geld zum Leben hatte.13 - . Mein Freund war monatelang todunglücklich. war ein bisschen Sex.. dass er einen Teilzeitjob annehmen musste. Geld auszugeben bedeutet nicht automatisch gespreizte Beine. das du ausgegeben hast? Nun. Alles. Wie wär's also wenn ich ein Dutzend Rosen. wenn du weißt. die es sich nicht verdient hat. ein teures Abendessen und ein paar wirklich nette Diamantohrringe dazulegen würde? Verstehst du jetzt was ich meine? Die Realität ist aber. den Männer bei Verabredungen machen und wie man ihn für alle Zeit vermeiden kann Im reifen Alter von 23 hatte ein Freund von mir seine erste Freundin. was ich dafür wollte. ist die Botschaft. Es schien ein ganz einfacher Handel. ich weiß ich bin weniger wert als du.

Ich tat dies. wenn er sie hat. Täusche dich nicht: die einzige Situation. dass du beginnst. weil sie mir das weltbeste Fellatio gegeben hatte. aber dein Interesse von ihrem guten Verhalten abhängig ist. ist. sie sei mehr wert als du. für unbelebte Objekte. dass du denkst. dann gehst du nicht nur pleite nach Hause. um zu bezahlen. sondern wirst auch abserviert). Bevor du etwas bezahlst. dass die Frau etwas getan hat. Auf welchen Typ steht diese Frau normalerweise? Meist einen mit hohem sozialen Status. zu sagen "gib kein Geld für Frauen aus" und es widerspricht allem. mit der ich ausging. um sich deine Anerkennung zu verdienen! (Vor kurzem spendierte ich einer Frau. Also stelle sicher. verdient? Als Alpha-Mann belohnst du gutes Verhalten.. braucht sie kein Geld. Aber auf Frauen trifft das nicht zu. Das Entscheidende ist. ihr Dinge zu kaufen. denn das ist Beta und armselig. dann sendest du die Botschaft. Die meisten Männer betrachten sie als überaus wertvoll und kriechen deshalb vor ihr und verehren den Boden auf dem sie geht. wie dich sexuell zu verwöhnen. um ihre Zuneigung zu erkaufen. widerspricht. dass es dem. um es sich zu verdienen. . was wir Männer logisch denken.) 3) Bezahle ich für das in einer Alpha-Art? Pass auf. wenn es etwas Wertvolles gibt. sicher. aber nicht während er um sie wirbt. richtig? Nun.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Ich weiß. als Mann mit hohem Wert. dass du es nicht so darstellst. was man uns gesagt hat. Betrachte mal die durchschnittliche super-geile Braut. in der du je eine Frau zu einer teuren Verabredung ausführen solltest. wenn sie etwas wichtiges. Ich möchte. er tut das später. als würdest du eine Frau für dein Bett kaufen. was ich ihr geben werde. die nicht selbst für sich denken können. getan hat. Jetzt. dass es drei unverrückbare Regeln gibt. musst du die Einstellung entwickeln. Wenn sie ausgeht. Schließlich wurde uns allen beigebracht.. dass du zwar an der Frau interessiert bist. stimmt das. wäge stets diese Fragen ab: 1) Wie hoch ist mein Wert und wie hoch ihrer? Wenn du besondere Anstrengungen unternimmst.14 - . das wir wollen. 2) Hat sie das. ein mentales Bild von dir als Mann mit hohem Wert zu entwerfen. damit sie schöne Sachen zum Vorzeigen hat. ein 100 € Abendessen. der es gar nicht für nötig hält. dass wir. wann man Geld für Frauen ausgibt (wenn du diese vermurkst. Oh. auch bereit sein müssen dafür zu bezahlen.

Wenn die Antwort ja ist. nur weil du zu geizig bist. "Iii. aber was sollst du dann tun. "Ich zahle für den Kaffee. dass es besser für dich läuft.50 € für einen Latte auszugeben. dich flachlegen zu lassen. wenn die Rechnung kommt? Also. das du ihr gerade gekauft hast. die dir gegenübersitzt. ihr schöne Dinge zu kaufen. sich für das. die ihr Sachen gekauft haben. 2.15 - . Sex zu kaufen" denkt sie und dann wendet sie sich von dir ab. statt der Braut. dass keine Verpflichtungen damit verbunden sind. um sie flachzulegen. dass du dir klar sein musst. dich zu fragen. dann mache es ruhig. Die typische Frau ist keine Prostituierte und will auch nicht wie eine behandelt werden. ob du zahlen würdest.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Übrigens. dass dem Mann Sex verweigert wird. Du kannst sogar etwas sagen wie. dass sie der Frau schöne Dinge kaufen. was du für sie getan hast. zu revanchieren. dass du ausgenommen wirst. Das wichtigste ist. "Mir-etwas-kaufen-weil-er-später-etwas-von-mir-will" ist ein Verhalten. wenn du anfängst. Sei keiner von diesen Kerlen. viele Männer begehen den Fehler und machen eine große Sache daraus. Es bedeutet auch. ist. wenn du einen flüchtigen männlichen Bekannten eingeladen hättest. Wenn du einer Frau etwas kaufst. Indem du sagst "es ist keine große Sache". nur weil du den Kaffee bezahlt hast. Und um ganz ehrlich zu sein. Dann führe sie als Belohnung für ihr gutes Verhalten in ein teures Restaurant. schlechtes Verhalten zu fördern. Und habe nicht das Gefühl. wenn die Rechnung kommt. Es ist keine große Sache.” Belohne einfach gutes Verhalten und vermeide es. Gut. stellst du klar. warum du etwas tust. und du wirst sehen. dass du vor allem an der sozialen Interaktion zwischen euch beiden interessiert bist und dass du kaum über das Getränk. aufwendigen Verabredung einladen. sage niemals zu einer Frau etwas in der Art von. Dann ist es. solltest du eine Frau erst nachdem ihr zwei Sex hattet zu einer großen. dass du keinen Druck auf sie ausüben wirst. Eure erste Verabredung sollte etwas Informelles und Preiswertes sein. Kaufe niemals etwas für eine Frau oder tue ihr einen Gefallen. wirklich keine große Sache. das viele Frauen für manipulativ halten und führt dazu. Du willst dir nicht die Chance entgehen lassen. mache keinen großen Aufwand darum. weil du denkst. nachdenkst. er versucht. du . wie zum Beispiel Kaffeetrinken. Eine einfache Faustregel ist es. zuallererst. “Ich kaufe dir das als Belohnung." Was ihr das sagt. dass du eine automatische negative Reaktion bei ihr auslöst. Leider hatte die durchschnittliche Frau so viele Verabredungen mit Männern.

Stattdessen solltest du dir die Einstellung des Alpha-Manns aneignen: alles.16 - . dass sie es sich verdient hat. . ist abhängig davon.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander musst dir ihre Anerkennung verdienen. was du für sie tust.

wie sehr sie das. Ich müsste einem Mädchen stets Blumen kaufen. wenn ich mich wie ein Arschloch benahm. Und ich hatte immer noch das Problem. . die nicht erfolgreich waren und die dazwischen ganz genau an und fand heraus. "Ich liebe dich total!" Aber das meiste. damit ich soviel Geld ausgeben kann!” Und leider nahm ich mir ihre Ratschläge zu Herzen.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Kapitel 3: Die drei Arten von Männern . Mädchen haben mir immer gesagt. Beta Männer ("Nette Kerle") und Arschlöcher Der Beta-Mann ("Netter Kerl") Als ich aufwuchs. schätzen. was dabei für mich heraussprang. war ein Kuss auf die Backe. Die ganze Zeit in der weiterführenden Schule und die meiste Zeit an der Uni versuchte ich. Und es gibt definitiv eine Rangordnung insofern als es Frauen betrifft. Trotzdem hatte ich immer noch nicht den Erfolg.17 - . Plötzlich wussten alle. was ich tat. Ich versuchte. die erfolgreich waren. dass ich ein netter Kerl sein müsste. ihr Geschenke machen und sie zum Essen ausführen. erzählten mir meine Mutter. dass man sich wie ein Arschloch verhalten muss. diese Ratschläge zu befolgen und fand heraus. Ich hörte Mist wie. Dann an der Uni und danach haben sich die Ratschläge verändert. dass viele Mädchen andere Kerle mir vorzogen. den ich mir wünschte. “ich brauche einen wirklich guten Job. war es mit einer komischen Nudel.Alpha Männer. um eine Freundin zu finden. “Wow” dachte ich. Obwohl ich meine erste sexuelle Beziehung hatte. die ein niedriges Selbstwertgefühl hatte. ein netter Kerl zu sein. dass es wirklich drei Arten von Männern gibt. der Typ. um erfolgreich bei Frauen zu sein und nicht wie ein netter Kerl. den Mädchen angeblich wollen. Tanten und andere ältere Damen immer. Deshalb schaute ich mir die Kerle. die. dass manche Frauen besser auf mich reagierten.

Und Mann. dass er Dinge für die Frau kaufen kann. denn er wird nicht immer Sex bekommen wann er will. wenn er sie heimbringt. dann wäre sie diejenige. lässt sie ihn lange warten! Manche Frauen setzen drei Verabredungen als das Minimum. die die Mehrheit der männlichen Bevölkerung ausmachen. Er wird akzeptieren müssen. würdest du nicht versuchen. . sie zu beeindrucken. Und weißt du. "Wie doof". Wärst du stattdessen ein Mann von hohem Wert (ein Alpha-Mann). dass er nichts daraus lernt . Hoffentlich hat der Mann keinen großen Sexualtrieb. da es Liebesbedürftigkeit und niedrigen Wert kommuniziert. Aber weshalb sind nette Kerle nicht erfolgreich? Das Problem mit netten Kerlen ist. sondern sie auch als langweilig einschätzen. was wirklich ironisch daran ist? Ob du es glaubst oder nicht. 99% aller Männer machen den Fehler und versuchen eine vernünftige Unterhaltung zu führen. Und das dumme daran ist. um zu zeigen. Sie denkt. Für eine Frau ist es offensichtlich. um eine Frau mit ihrer Intelligenz und ihrem Einkommenspotential zu beeindrucken. Wenn du nicht nach ihrer Anerkennung heischen würdest. fährt sie zu einem eleganten Restaurant und bestellt Filet Mignon mit gutem Wein für sie. ist es ein riesiges Ereignis und die Frau macht eine große Produktion daraus. Der nette Kerl ist der Mann. was wie ein Hauptgewinn im Lotto für den netten Kerl ist. Manchmal gibt er auch über sich und wie viel Geld er macht an. der praktisch um Sex bettelt. Und wenn es dann endlich zum Sex kommt. bis sie sie endlich ranlassen. warum der nette Kerl ihr so viele Dinge kauft. da manch andere Frauen Männer monatelang warten lassen. Er steht vor der Tür mit Blumen. Das vernichtet die Anziehung die du für eine Frau hast. das Frauen über nette Kerle wiederholen.18 - . Dann. dass Frauen sie nicht nur für manipulativ halten. wie ein Automotor funktioniert. dass es nur dazu kommt. wenn ihr danach ist. “Die wollen immer nur das eine!” ist ein häufiges Mantra. die deine Anerkennung suchen würde. blitzt er ab und sie lässt ihn nicht einmal herein. Trotzdem denkt sie. Frauen schätzen nette Kerle als manipulativ ein.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Ganz unten sind die netten Kerle. er könnte vielleicht gutes Material für eine Beziehung abgeben und behält ihn deswegen eventuell in der Hinterhand und wird vielleicht eines Tages Sex mit ihm haben. Der nette Kerl spricht über vernünftige Dinge wie Außenpolitik oder darüber.er versucht die gleiche Taktik bei der nächsten Frau.

Du solltest nicht so tun. Die beiden unterhalten sich. als hätte sie viel Spaß. zu besprechen. Das liegt daran. den Artikel über chinesische Handelspolitik. dass der Freund ein netter Kerl ist. dann beobachtest du wahrscheinlich einen Aufreißversuch eines Alpha-Manns. die eine Frau eventuell für dich fühlt.. ist es. wenn ein Mann sich mit etwas auskennt. Es macht keinen Unterschied was es ist. Tatsächlich solltest du sofort damit beginnen. die sich mit einem Kerl im Paarungsritual befinden. ein Experte in irgendwas zu werden. der ein Experte ist. Aber du musst trotzdem sicherstellen. dann ist sie mit ihrem Freund unterwegs. wenn du das nicht bereits bist. ist automatisch ein Alpha-Mann in diesem Bereich. dass du sie mit dem Wissen. frage dich. einen guten Draht zu ihr hat. Wenn die Frau gelangweilt aussieht oder dauernd in ihr Handy spricht. Willst du heiße Bräute aufreißen? Dann merke dir folgendes gut: Der schnellste und einfachste Weg. zu töten. vernünftige Unterhaltungen hassen. langweilige Kerl ist nicht unterhaltsam. Wenn sie stattdessen lacht und aussieht. Achte nur darauf. Also verkneife es dir. dich selbst unsicher zu fühlen oder zu klammern . Aber versteh' mich nicht falsch. die du siehst. (Wenn du ihr etwas erzählst. bis du wieder mit deinen männlichen Kumpels zusammen bist. "Girls just wanna have fun". den du in der Wirtschaftswoche gelesen hast. das ein langweiliger Professor sagen würde?”) Wie schon im Lied. als wärst du ein Idiot. Geschichte. dass du über interessante Dinge aus deinem Spezialgebiet sprichst und nicht über todlangweilige.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Das andere Problem ist natürlich. Geh irgendwo hin. wo sich viele Singles treffen und du kannst eine interessante Übung durchführen. der nette Kerl zu sein. "Wäre diese Information etwas für 'Ripley's Believe It Or Not' oder ist es etwas.. Immobilien. beobachtest. Beachte auch. die dahinter steht. um jegliche Anziehung. dass Frauen. der sie weder unterhält noch aufregend ist. Es unterbricht ihre Trance. Das Problem damit. der eine Frau aufreißt. tut dies aus Unsicherheit und Verzweiflung für ihre Anerkennung und sexuelle Aufmerksamkeit. Stattdessen finden Frauen es attraktiv. etc.19 - . als ob sie sich schon lange Zeit kennen würden. indem du die Pärchen. das du mit ihr teilst. wollen Mädchen einfach Spaß haben und der nette. Ein Mann. faszinierst. Ein Mann. South Park Belanglosigkeiten. ist die Einstellung. Langweile sie nicht. Rockmusik. wenn du mit Frauen zusammen bist. Religion. dass der Alpha-Mann. der sich einer Frau unterwirft.

sie in ihrer Wohnung zu besuchen. Ich gab ihr all die legitimen. sich mit einem willensschwachen Mann.ich sagte ihr. während ihre weiblichen Freunde ihnen erzählen. als sie detailliert über alles. mir ist es auch so ergangen. Diese Männer werden dadurch zu emotionalen Tampons für Frauen. Du wirst zu anhänglich. richtig? Nicht ganz. als eine Freundin. Das war auch das. dann werden sich Frauen eines Tages ändern und die netten Kerle mögen. welche Arschlöcher die echten Männer in ihrem Leben sind. Wenn du wirklich Geld brauchst. dass ich ihn für ein Arschloch hielt und dass sie etwas Besseres verdient habe. Sie hören aufmerksam zu. Und wenn du dich wie ein netter Kerl benimmst und dich nach dem . nur eine Freundschaft mit einem Mädchen zu haben. Zu dem Zeitpunkt haben sie meistens Kinder von irgendeinem Arschloch. Wenn du die Einstellung hast. monatelang um sie zu kreisen in der Hoffnung. was sie wollte und hörte über zwei Stunden zu. besonders die etwas schüchternen.20 - . dass sie meiner Meinung sei.) Wenn es Gerechtigkeit in der Welt gibt. dass er mies ist. gehst du es zu hart und zu schnell an. er mag mich?" Ich gab mein Bestes. dass sie sich in dich verliebt? Viele Männer tun dies. der sie und die Kinder verlassen hat.. Tatsächlich passiert das manchmal. weshalb das so war. Das erinnert mich an ein altes Sprichwort über Banken: Sie wollen dir nur solange Geld leihen. dann kannst du es vergessen. (Frauen mit einem "miesen Kerl" geben immer zu. vernünftigen Gründe. “Toll!” dachte ich. “Er hat gelacht und gesagt. niederzulassen.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander und nach Anerkennung zu heischen. Wir saßen in ihrem Wohnzimmer und wie ein netter Kerl tat ich. Dies war der Moment auf den ich gewartet hatte.. was sie tat. Glaube mir. ihr "Freund" zu sein Hast du dich je damit abgefunden. meist wenn sie älter werden. Das Problem damit. Frauen mögen einfach keine Männer ohne Rückgrat außer als platonische Freunde. verzweifelt gefallen zu wollen. wie du schon genug hast. als ob du betteln würdest. Dann ignorieren sie das aber natürlich und haben Sex mit diesen "miesen Kerlen". fängt an ihnen zu gefallen. der da bleibt und ein regelmäßiges Einkommen nach Hause bringt. und der Gedanke. Denkst du. Es ist. ich sei dämlich. Sie sagte. was ihr Nachbar (ein drogenabhängiger Barkeeper) an dem Tag zu ihr beim Mittagessen gesagt hatte. berichtete. Der Tiefpunkt kam. mich bat. in die ich schwer verknallt war.

wenn du dich geirrt hast? Das ist passiv-aggressiv. ist es dasselbe. übernehmen Frauen nicht gerne die Verantwortung für den Sex. warum der nette Kerl keinen Sex bekommt. dass sie davonlaufen könnte und sie die Quelle seines Glücks verlieren würden. die erwartet hat. Du siehst also. als ob er zu ihr sagen würde. dass die Frau entscheidet. dass er doch "alles für sie getan hätte. Sie möchten nicht. Frauen sind oft selbst passiv-aggressiv. Du. das so viele Beta-Männer bei ihren Frauen haben. dass ich weniger wert bin als diese anderen Kerle mit denen du dich unterhältst. all ihr Glück hängt von der Frau ab.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Willen der Frau richtest und sie die Entscheidungen treffen lässt. Und das ist der Grund. was die goldene Mitte zwischen passiv und aggressiv wäre. Nette Kerle haben aufgrund ihrer Unsicherheit auch Probleme mit der Eifersucht. musst die Verantwortung übernehmen und den Weg aufzeigen. Was bedeutet passiv-aggressiv? Es bedeutet. sie lieben es. Sie sind zu abhängig von äußeren Einflüssen. dass sie mit anderen Männern spricht. deshalb finden sie den gleichen Wesenszug bei einem Mann wenig anziehend. Sie haben keine Ahnung. Nette Kerle möchten. "Hey. Statt bestimmt aufzutreten. als der Mann. was die Frau will. weil sie Angst haben. Wenn eine Frau merkt. wenn du das tust! Wie man die Beta-Mann Einstellung vermeidet Außer zu unentschlossen sind nette Kerle oft auch passiv-aggressiv. dass ein Mann eifersüchtig ist.21 - . Hattest du je eine Freundin... Deshalb solltest du dich jedesmal. wohin sie zum Essen gehen und wann sie Sex haben. dass diese Fügsamkeit sie automatisch in die Kategorie "nur Freunde" einordnet." Und genau darin liegt das Problem. Wie ich bereits gesagt habe. dass du ihre Gedanken liest und dann sauer war. wird sie dich nicht respektieren. von einer Position der Liebesbedürftigkeit stammt. zusammenreißen und das Gefühl vertreiben. was Frauen von dir wollen und glaube mir. ich habe das Gefühl. dass du passiv bist bis du schließlich an deine Grenzen kommst und plötzlich aggressiv wirst." . dass das Problem mit dem Gefühl der Eifersucht. Das ist es. beschwert der nette Kerl sich darüber. wenn du dieses Gefühl bei einer Frau hast. gibt der nette Kerl dauernd nach und tut alles. Wenn die Frau das nicht attraktiv findet und ihn letztendlich für einen aufregenderen Kerl verlässt.

als sei sie diejenige mit dem höheren Wert. indem du ihn untertags immer wieder wiederholst. aber betrachte es auf diese Weise: Wenn du wüsstest. ob du sie für ihre Rivalin verlässt. Eine andere Möglichkeit. Dies lässt dich als den mit dem höheren Wert erscheinen. dass dich je das Verhalten einer Frau aufregt. denn es wäre ihr Schaden (und du könntest einfach eine andere aufreißen)! Okay. Das ist schon alles.22 - . das du ausprobieren solltest. mit völlig unbeteiligter Stimme "Viel Spaß" zu wünschen. Ich weiß." Bekräftige den Gedanken. hier ist die neue Einstellung. damit du mit Frauen Rückgrat beweist und nicht ein Schwächling bist. Vertrauen in dich zu haben. von der ich möchte. Das dreht den Spieß um. was eine Frau denkt oder fühlt. dass es dich überhaupt nicht stört. was sie denken. Übrigens. Dies lässt es so scheinen. Ich habe etwas. zu vermeiden. du fragst dich wahrscheinlich immer noch.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Und wenn du diese Selbstzweifel hast. sich zu fragen. wenn deine Freundin sich mit einem anderen unterhält? Natürlich nicht. ist es. einzugreifen. sie davon abzuhalten. so dass jetzt sie diejenige ist. Und in der Zwischenzeit unterhältst du dich mit anderen Frauen. weil im Endeffekt gilt: du kannst nicht kontrollieren. dass du der Oberknaller bist und dass du heiße Bräute anziehst und leicht ins Bett kriegst. Anstatt Frauen zu ernst zu nehmen (was ihnen Macht über dich gibt und dich dadurch liebesbedürftig und wenig attraktiv macht) solltest du sie als Quelle von Spaß und Vergnügen in deinem Leben ansehen. was du nun tun solltest. ob es vielleicht einen besseren gibt. Stattdessen ist die beste Reaktion auf solches Verhalten. wenn deine Freundin sich mit anderen Kerlen unterhält. nicht eifersüchtig zu werden. ironischerweise ist das falscheste. dass sie sich mit irgendeinem anderen trifft. . nicht du. Du kannst nur dich selbst kontrollieren. würdest du dir dann Gedanken machen. wenn sie sagt. dass es schwierig ist. Sie beginnt. Sie soll sehen. die sich Sorgen macht. Übermäßige Sorge über die Gedanken und Gefühle einer Frau ist Zeitverschwendung. fällt es auch der Braut schwer. Nun. dass du sie annimmst: "Ich werde ein starker Alpha-Mann. um zu versuchen. ihr. das du tun kannst. einzelne Frauen nicht ernst zu nehmen oder zu viel Aufmerksamkeit darauf zu verschwenden.

Der Alpha-Mann erregt Frauen. beweist du deine Autorität und wirst zur Herausforderung für die Frau. Damit sie dich als liebenswert ansehen. ist.." Du: "Nein. anstatt sie zu langweilen. JA sagst. . Aber tue es auf eine nette Art. dem Schlafzimmer. Das ist der Grund. einsetzen. Wenn sie dich als Herausforderung ansieht. wirst du ihr Interesse wecken.. wirklich die Verlierer sind. zum Beispiel so: Sie: "Lass uns gehen und einen Film ausleihen. Was du vor allem anderen wissen musst." Indem du 'nein' sagst. weil sein Glück von tief in ihm kommt und er sie deshalb nicht mit der Verantwortung für seinen gefühlsmäßigen Zustand belastet. Es gibt viel zu viele nette Kerle da draußen. wenn es um die Liebe geht. Wenn du zu allem. Lass mich eine Sache hervorheben: dein eigener innerer Zustand ist der entscheidende Punkt bei Frauen. Lass uns erst in einer Stunde gehen. "Nein" zu sagen kann bei Frauen beeindruckend sein. die sich selbst nicht grün und unsicher sind. was deine Geliebte vorschlägt. Noch nicht. was du willst. versuche zu irgendeinem Zeitpunkt "nein" zu ihr zu sagen. wenn du mit einer Frau zusammen bist.23 - . warum nette Kerle. dass Frauen jede Art von Klammern verübeln.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Das nächste Mal. dann wird sie bald NEIN zu dir sagen und am ungünstigsten Ort von allen. Du musst dein Leben leidenschaftlich leben und du musst dich für das. musst du dich zuerst selbst lieben.

ist folgendes: um sexuell erregt zu werden. dass er an die Gefühle einer Frau appelliert. er bringt sie zwar zum Weinen. Obwohl Arschlöcher landen können. Die Art von Frauen. . die ein gesunder Mann möchte. Obwohl das Arschloch seine Freundin auf eine Achterbahn der Gefühle voller Dramatik mitnimmt. weil Arschlöcher nicht langweilig sind. Trotzdem läuft es auch für die Arschlöcher nicht perfekt. während das einzige. schlage ich dir nicht vor. Die gute Neuigkeit ist. bringt etwas Aufregung in ihr Leben. Der nette Kerl macht den tödlichen Fehler. welches von beiden passiert. Im Allgemeinen stehen Frauen mehr auf Arschlöcher als auf nette Kerle. müssen Frauen sich auf der emotionalen und nicht auf der logischen Ebene befinden. bekommt die Frau auf diese Weise jedenfalls die gefühlsmäßigen Hochs genauso wie die Tiefpunkte mit. Sie sind sexuell aggressiv. die sexuell passiv sind. Depressionen und anderen emotionalen Problemen. ganz im Gegensatz zu den netten Kerlen. dass er an ihre Vernunft appelliert. sind meist jene mit niedrigem Selbstwertgefühl. ist. Und die Unsicherheit. über dem netten Kerl. Was du über Frauen verstehen musst. zumindest aus der Sichtweise der Frau. weil sie die Frauen durch ihre Hartnäckigkeit erregen und dann direkt zum Sex übergehen. sind negative Emotionen nicht langweilig. aber er bringt sie auch zum Kichern. was das Arschloch richtig macht. ist der Eckelbrocken oder Arschloch. die ich Alpha-Männer nenne und die positive Gefühle in Frauen ohne negative Nebeneffekte erwecken.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Das Arschloch Auf der mittleren Ebene.24 - . zum Arschloch zu werden. dass es eine noch höhere Ebene von Männern gibt. Arschlöcher kriegen Frauen in ihr Bett. Solche Frauen benehmen sich oft seltsam und unsicher wenn es um Beziehungen geht und sind deshalb nicht wirklich die Art von Frauen. In anderen Worten. die auf Arschlöcher stehen. Und.

. während der Alpha-Mann darüber lacht. dass Frauen genauso sind wie seine dummen kleinen Schwestern. weil er weiß. Denn er weiß. Der Alpha-Mann ist selbstsicher. Der Alpha-Mann ist nicht besitzergreifend oder eifersüchtig auf Frauen. sozial mächtig. Auch stellt er die Frauen nicht auf ein Podest und erdrückt sie damit. Ich war deprimiert und missgünstig. ihn zu haben und wenn eine bestimmte Frau nicht auf ihn steht. dass mein Leben wundervoll werden würde. Untersuchungen sozialer Situationen haben gezeigt. haben einen Unterton von Dominanz und Unterwerfung. gibt sie ihm in ihrem Inneren viele Pluspunkte dafür. aufgeschlossen. dass es genau umgekehrt ist. Er kann mit Frauen herumalbern und ist ausgelassen. dann ist das ihr Problem und nicht seins. dass es dem Alpha-Mann egal war. Der Beta-Mann ist beleidigt. eine lautere Stimme benutzen. Menschen im Umfeld des Alpha-Manns werden oft von seiner Person angezogen. Erst als ich mich selbst weiterentwickelt und ein lebenswertes Leben erreicht hatte. andere Menschen schauen zu ihnen auf. wenn eine Frau etwas Zickiges sagt. ist typischerweise ein Nachahmer und nicht ein Anführer. Wahres Eingeständnis: Ich war früher Beta. in die wir involviert sind. die tollen Freundinnen. hat ein niedriges Selbstwertgefühl und ist besitzergreifend und verzweifelt im Umgang mit Frauen. dass dominante Menschen ihr Territorium durch eine Reihe von nonverbalen Zeichen markieren. anzuziehen. Ich dachte. indem sie Raum mit ihrem Körper einnehmen. Ich wollte eine Freundin.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Der Alpha-Mann In der Gesellschaft sind Alpha-Männer die Anführer. mit der ich momentan eine Beziehung habe. hat ein hohes Selbstwertgefühl und ist ein Kerl. ein Anführer. dass eine zu haben mein Leben lebenswert machen würde. zum Beispiel. weil er interessant ist und sie sich mit ihm gut fühlen. Und wenn einer Frau ihr Sarkasmus später leid tut und sie erkennt. weil er nicht liebesbedürftig ist. hat einen niedrigen sozialen Status. der es beisammen hat. Viele soziale Interaktionen. die ich im Laufe der Jahre hatte und die wundervolle Frau. wenn ich erst einmal eine Freundin und so viel Sex wie ich wollte haben würde. begann ich. unterhaltsam.25 - . dass jede Frau sich glücklich schätzen könnte. Im Gegensatz dazu ist der Beta-Mann nervös. Ich erkannte erst später. ist meistens heimlich neidisch auf erfolgreiche Kerle. weil ich dachte. in sich selbst gefestigt. Unterhaltungen kontrollieren und starken Blickkontakt halten.

. mitteilen.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Im nächsten Kapitel werde ich dir einige meiner Geheimnisse darüber.26 - . wie du das Verhalten und die Einstellung eines Alpha-Manns vortäuschen kannst.

um zu kontrollieren. wie man sich wie ein Alpha-Mann . die ihn wenig magisch wirken lassen: die Tatsache. Und hier eine wirklich gute Nachricht: Indem du die richtige Einstellung. dass er seine Hand benutzt. das solltest du sowieso nicht! Du zeigst deinen Status als dominanter Mann einfach indem du dich so verhältst.zum Beispiel. Aber indem du zumindest das Verhalten eines Alpha-Manns imitierst. Indem er die Aufmerksamkeit der Zuschauer auf Dinge lenkt.. die einen Mann für Frauen am attraktivsten macht? Es ist der Eindruck. Ein von Natur aus dominanter Mann hat gute nonverbale Signale ohne überhaupt darüber nachzudenken. bewusst deine nonverbale Kommunikation kontrollieren und dadurch einer Frau den Eindruck geben kannst. Auf der Bühne kontrolliert der Zauberer den Eindruck. Also. beginnst du schon heute damit. Aber die gute Neuigkeit ist. genau. über die wir hier in diesem Ratgeber sprechen.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Kapitel 4: 24 nonverbale Hinweise. Im Inneren einer Frau assoziierst du dich mit wünschenswerten maskulinen Eigenschaften während du dich von den unerwünschten Eigenschaften eines "netten Kerls" distanzierst. den das Publikum von ihm hat. Auf diese Weise arbeiten Zauberer. dass du ein dominanter Mann bist. was eine Frau von dir denkt. die von Durchsetzungsfähigkeit herrührt.verhindert er.. was ist Dominanz? Es ist gesellschaftliche Macht. während du deine innere Einstellung verbesserst. dass du Alpha bist. die verkünden "Ich bin unterwürfig" Vermeide sie und du punktest! Was denkst du ist die eine Sache. die du aussendest. du musst weder grunzen. annimmst und den Prozess der Selbstverbesserung durchläufst. indem er seinen Zauberstab durch die Luft schwingt . dass das Publikum Dinge bemerkt. dass du in der Übergangszeit. um den Zaubertrick auszuführen! Genau so kannst du Eindrücke managen. Jetzt wirst du lernen. dich kratzen noch eine Frau wie ein Höhlenmensch verdreschen um Dominanz zu zeigen. die sie mit Zauberei identifizieren . Und nein. wirst du schließlich die Grundlagen dieses Buchs verinnerlichen und zu einem echten Alpha-Mann werden .27 - . wie dominante Männer es tun und durch die nonverbalen Signale. Diese Technik nennt sich das Assoziationsprinzip. dich in diese Richtung zu entwickeln.

(Im nächsten Kapitel werden wir uns damit befassen. die das nicht tun. (Hast du dich je gefragt. dein Verhalten und deine Haltung nutzen kannst. Untersuchungen haben gezeigt. wenn du der Zuhörer bist: umso weniger du die Person. die zögern und ausweichen. Also lass deine Augen ab und zu Pause machen. werden als weniger mächtig angesehen als jene. Es ist ein Zeichen von Nervosität. die spricht. Leute.) Natürlich willst du es nicht übertreiben und der Frau das Gefühl geben. Untersuchungen haben gezeigt. Dominante Menschen beherrschen die Unterhaltung. von anderen unterbrochen zu werden. die spricht.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander benimmt und wie du deine Stimme. Scham. mit der Erwachsene die Dominanz über das Kind untermauern. dass du ein Alpha-Mann bist. Der Grund dafür. Bemühe dich. dass wir Angst davor haben.) Ein weiteres Zeichen deiner Dominanz ist deine Stimme. deine Meinung zu sagen. Unterwürfigkeit und den Eindruck eines niedrigen Status. Wenn du kurz innehältst. ist. wenn ich mit dir spreche?" Es ist eine Methode. bevor du einen wichtigen Punkt . dass wir "em" sagen. Wenn du es bist. die folgenden nonverbalen Zeichen des Beta-Status zu vermeiden: 1) Das Benutzen von “ah” und “em. Leute direkt anzuschauen. desto mehr Augenkontakt diese hält. Wenn du nach unten schaust. Achte auf deine Eigentümlichkeiten und Verhaltensweisen. Habe stattdessen keine Angst davor. warum Erwachsene zu Kindern sagen. um den Eindruck von Durchsetzungsfähigkeit zu erzeugen. umso dominanter einschätzt. dass du sie durch deinen Blick beherrschen willst. Sie sprechen auch in einer scharfen Stimme und haben keine Angst davor. Untersuchungen haben gezeigt. gibt es kein Limit dafür. deine Augen. dass es den Eindruck von wenig Durchsetzungskraft macht. dass der Zuhörer die Person.” unvollständige Sätze und unvollständige Wörter. Versuche. der anderen zeigt. als wenig selbstbewusst und nicht allzu intelligent eingestuft werden. Wenn du als zu dominant wahrgenommen wirst. Andererseits gilt das Gegenteil. desto dominanter wirst du. ansiehst. eine Kunstpause zu machen. jemanden zu unterbrechen. "Schau mich an.28 - . Ein dominanter Mann hat keine Angst davor. leise Stimme benutzt. dass Menschen. beginnt deine Beliebtheit abzunehmen. die so sprechen. der spricht. Deine Augen sind der wichtigste nonverbale Hinweis. wie viel Augenkontakt du halten kannst. wie du deine Sympathiewirkung erhöhen kannst. wenn du eine sanfte. deine Worte fließen zu lassen wenn du sprichst und habe keine Angst. vermittelst du Hemmung.

Eine normale. weil du keine Angst fühlst. langweilig und wenig selbstsicher eingeschätzt. als würdest du dich zu sehr darum bemühen. Halte dich stattdessen offen und verletzlich. Leute mit wenig Tonhöhenvariation werden als wenig durchsetzungsfähig. gibt es eine natürliche Neigung dazu. Während deine Handflächen aufeinander zeigen. Wenn du jemandem an einem Tisch gegenübersitzt. Und trommle auch nicht mit deinen Fingern auf dem Tisch . Lass es. Ein AlphaMann spreizt Arme und Beine und ist offen. Lass deine Hände und Finger einfach entspannt. Es wirkt auch so. kannst du deine Körpersprache dazu bringen. . dass sie ungefähr 45 oder 50 cm voneinander entfernt sind. Das ist eine defensive Geste.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander machst. 2) Zu schnell sprechen.29 - . Sprich langsamer! 3) In einer monotonen Stimmlage sprechen. (Du machst dich physisch verletzlich. indem du deine Daumen in die seitlichen Gürtelschlaufen einhakst.Frauen reagieren negativ darauf. 4) Zu lange warten. mit den Handflächen einander zugewendet und den Fingern leicht nach oben gekrümmt. Meist bedeutet dies. Dies deutet darauf hin. mit Zuckerpäckchen oder den Hülsen von Strohhalmen zu spielen. Wenn du stehst. erscheinst du kompetenter und Leute werden sich an das. verschlossene Haltung. offen zu werden. auch als nuscheln bekannt. Lass deine Hände und Arme offen und entspannt. also warum solltest du dich verschanzen? 7) Mit Fingern oder Händen zucken. Also variiere deine Tonhöhe und du wirst als kontaktfreudig und Alpha angesehen. erinnern. deine Hände dazu zu benutzen. Dies erzeugt den Eindruck. dass du ängstlich bist und wenig Selbstvertrauen hast. 6) Deine Hände vor deinen Körper halten. komfortable Sprechrate variiert innerhalb einer gemäßigten Spanne von 125 bis 150 Wörtern pro Minute. die Zustimmung der anderen Person zu erlangen. sollten sie auch auf die Frau zeigen. dass du zu angestrengt über eine Antwort nachdenkst und lässt dich unentschlossen wirken. Niemand wird dich schlagen. lass deine Arme offen und nach vorne abfallend.) Lass deine Arme entspannt und sei offen. Lehne deine Unterarme auf den Tisch. was du sagst. bevor du auf eine Frage antwortest. 5) Zusammengezogene.

an. (Viele Professoren tun dies während einer Vorlesung. Um Selbstvertrauen auszustrahlen. unentschlossen bist oder dich schüchtern fühlst. 8) Dein Gesicht zu berühren während du sprichst.er kann gefährlich sein. 14) Beim normalen gehen schnell laufen. Der Alpha-Mann andererseits lächelt nur. Dies erweckt den Eindruck. Lippen spitzen. kannst du manchmal deine Hände in Pyramidenform vor deine Brust oder dein Gesicht halten. wie Lippen lecken. Auch Beta-Menschen lächeln. wenn sie ihre Autorität über Verdächtige beweisen wollen. keiner wird dich würgen! Sieh die Person. Du bist Alpha . die hilfreich ist wenn du sehr viel Selbstsicherheit demonstrieren willst. 12) Nervöse Grimassen. Halte dein Kinn hoch.keiner verfolgt dich und du hetzt dich nicht. aber in der Regel solltest du es vermeiden. deine Arme in der Art eines Alpha-Manns zu falten (beobachte Brad Pitt in dem Film Fight Club für ein gutes Beispiel hierfür). dass du zu schwer nachdenkst. was ich über Augenkontakt gesagt habe. 9) Deine Arme vor dir falten oder überkreuzen. Polizisten tun dies. Mit dem Handrücken auf sie zu zeigen kann den Eindruck erwecken. mit der du sprichst. fast als würdest du stolzieren. Zeige deinen Hals . ist es.30 - . Und ja . egal ob er steht oder sitzt. Dies vermittelt Elan.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Geöffnete Handflächen signalisieren Ehrlichkeit und dass du dich in deiner eigenen Haut wohlfühlst. Nach unten auf den Boden zu sehen vermittelt "Verlierer". Untersuchungen von Primaten haben gezeigt. Nase rümpfen und auf deine Lippen beißen. dass du etwas verstecken willst. Gehe entspannt und selbstbewusst . denke an das. 13) Übertriebenes Lächeln. weil er vor niemanden Angst hat. um anderen zu gefallen. deine Hände auf die Hüften zu legen. um zu zeigen. In seltenen Fällen ist es möglich. Ein Alpha-Mann hat eine entspannte Haltung. Gehe stattdessen ein bisschen langsamer als normal. Der Alpha-Mann hält seinen Kopf hoch. 10) Starre oder gebeugte Haltung. Entspanne dich und strecke dich. wenn es etwas zum Lächeln gibt. dass sie keine Gefahr sind. dass Beta-Männchen lächeln um stärkeren Männchen ihre Harmlosigkeit zu signalisieren.keine Angst.) Eine andere Haltung. Ein Alpha-Mann hat ein entspanntes Gesicht und einen entspannten Mund. 11) Nach unten schauen.

(Ich spreche immer wieder von Brad Pitt. was du mit deinem Körper tust. Schau deinem Gegenüber ins Gesicht. gesellschaftlich zurückgeblieben und. die dir sagen. Übrigens. Ununterbrochener Blickkontakt lässt dich liebesbedürftig. weil er ein ausgezeichnetes Beispiel dafür ist. Lass sie sogar ein bisschen herabhängen. Sonst konzentriere dich auf andere Dinge wie ihr Haar. Denke: "Ich bin der Mann. als ob du gerade einen großen Erfolg gehabt hättest und dich wie ein König fühlst. wie einen Spinner wirken. um es hart auszudrücken. Und schließe deine Augen nicht in Unbehagen. 19) Zu viel Blickkontakt halten. Beobachte Brad Pitt in einem seiner Filme für ein Beispiel dafür. Mach keine Glupschaugen. dass es optimal ist. dass du deine Arme zusammen mit deinen Schultern bewegst und dass dein Gang etwas Schwung hat. aber du solltest die Schultern zurücknehmen. Versuche dies: gehe. Fans älterer Filme sollten sich Sean Connery in Liebesgrüsse aus Moskau und Rock Hudson in Bettgeflüster ansehen." 15) Nur mit deinen Beinen gehen. Körper und Arme zu bewegen. Achte darauf. wichtig und hörenswert ist. dass das. wie man seinen Rücken bequem gerade hält. Entspanne einfach deine Augenlieder. halte nur dann Blickkontakt. Beachte auch George Clooney in seinen Filmen. was um euch herum lost ist. Du musst nicht unbequem wie ein Soldat stehen. Jetzt gehe immer so. Auf der nonverbalen Ebene kommuniziert dies. wie gute Körpersprache aussieht. das wirklich interessant ist. eine Frau ungefähr zwei Drittel der Zeit anzustarren. 16) Lümmeln. während die andere Person spricht.31 - . . du sollst ununterbrochen Blickkontakt halten. Durch ausführliche Erprobung habe ich herausgefunden.) 17) Oft blinzeln. etc. Ich kann jede Frau glücklich machen. Blinzele stattdessen geruhsam. Lass deinen Blick stattdessen etwas verschwimmen und starre dann in ihre Augen. Das ist sehr Beta. was du sagst.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander wenn du es nicht eilig hast. 18) Deine Augen unstet herumwandern lassen während du sprichst. Habe keine Angst davor. Schaue durch sie hindurch anstatt sie anzuschauen. wenn sie dir etwas erzählt. wenn du in einer Unterhaltung sprichst. Du wirst vielleicht sehen. Vergiss die anderen Verabredungs-Ratgeber.

Also lass der Liebe ihren Lauf! 23) Deinen Kopf schnell zu drehen wenn jemand nach deiner Aufmerksamkeit verlangt. es ist also nicht nötig. Es ist ausreichend. dass dein Blick bequem. während du sprichst. Konzentriere dich stattdessen darauf.) Es ist ganz natürlich. Sei Alpha und bewege sie physisch wenn nötig. Wenn du versucht bist. Lass es einfach sein und führe die Konversation fort. Du tanzt nach niemandes Pfeife. 22) Angst davor. dir bewusst zu werden. fühlst du dich unsicher und ängstlich und fängst an zu zögern. dass dies mehr Selbstvertrauen signalisiert. eine Frau zu berühren. und wenn das passiert. Sei selbstbewusst wenn du eine Frau berührst—jede Nervosität kann tödlich für eure Beziehung sein. negative Botschaften zu vermeiden. Alphas drücken sich kurz und knapp aus. . das du mit allem. bevor du die Frage einer Frau beantwortest.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander 20) Dich mit deinen Augen unbehaglich fühlen. Wenn du doch wegschauen musst um zu denken bevor du antwortest. Das Entscheidende ist. Dir dessen bewusst zu sein bedeutet. lange Sätze zu machen . Du bist Alpha. Keine Sorge. entspannt. Benutze stattdessen die Bewegungen. zu viel über solche Sachen nachdenkst. was du tust. gewundene Sätze benutzen. 24) Lange. die du auch zu Hause benutzen würdest . Halte ihre Hand um sie herumzuführen usw. nonverbal kommunizierst. stets lässig aber aufrichtig zu bleiben. wird sie dir natürlich folgen.32 - . wenn du einen Punkt unterstreichen willst. 21) Nach unten oder zur Seite zu blicken. verrätst du deine Unsicherheit (Da du Alpha bist. dass du immer mehr versuchen wirst. vergiss das nicht.langsam und entspannt. Untersuchungen haben gezeigt. besonders nicht während du dich mit einer Frau unterhältst. etwas anderes als neckisch und behutsam zu sein. dann schau nach oben und zur Seite. fängst du an. andere zu berühren. Wenn du. Sei sanft . an dir selbst zu zweifeln. Keiner ist perfekt. wenn du versehentlich Fehler machst und ab und zu diese nonverbalen Hinweise verwendest.teile sie in mehrere. bestimmt und sexy sein sollte.wenn du zu viel Druck benutzt. also mach dir keine Vorwürfe darüber. Schlusspunkt.

die du vermeiden solltest. besonders wenn deine Stimme höher wird. sind. dass andere dazu da sind. sind: 1) Nach Anerkennung heischen. zu vermeiden. wenn sie ihren Untergebenen Befehle erteilen. weshalb du eine tolle Unterhaltung mit jemanden führen kannst und dann ganz plötzlich deine Meinung über die Person änderst. die typisch für Männer mit niedrigem Status. welche deine Attraktivität vermindert. jetzt stempelst du aufgrund dieser UFO-Sache innerlich diese Person mit großen roten Buchstaben als "SPINNER" ab. dass sie von einem UFO entführt wurde. Militärgeneräle zu beobachten. ist es entscheidend. die du vermeiden solltest Hier ist etwas. (Es ist interessant. damit Frauen dich nicht wie Scheiße behandeln und an der Nase herumführen. . meist höflich sind.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Kapitel 5: Sechs Verhaltensweisen des BetaManns. da ein einziger taktischer Fehler 100 gute Schachzüge vernichten kann. weil du der Oberknaller bist. Gehe davon aus.. Es muss nicht weiter erwähnt werden. Trotzdem. Es macht keinen Unterschied. im Gegensatz zu dem was du in fiktiven Filmen wie Patton siehst. zu tun was du möchtest. die. wenn sie dir ernsthaft versichert. dass du andere höflich darum bitten kannst. Einen Kampf anzufangen kennzeichnet dich als Mann mit niedrigem Status. Vertraue einfach darauf. indem du Sätze mit "nicht war?” oder "richtig?" beendest Solche Floskeln am Ende eines Satzes lassen dich willensschwach wirken. dass diese Person die letzte halbe Stunde intelligent und unterhaltsam war. Die Beta-Verhaltensweisen. dass das Kämpfen um die Zuneigung einer Frau zu erringen die höchste Form der Anbiederung ist. das wir negativen Informationen über jemanden mehr Gewicht geben als positiven Informationen. Das ist der Grund. das du vielleicht nicht über uns Menschen weißt: wir sind so angelegt.33 - . wie Betas. negative Verhaltensweisen.. Nun. dir zu folgen. Zeige eine stärkere psychologische Wirklichkeit und Einstellung als alle anderen. Der Alpha-Mann bleibt auch unter Druck ruhig und geht weg wenn es nötig ist.) 3) Dich im Umgang mit Frauen oder anderen Männern streitlustig zeigen. anstatt sie herumzukommandieren. Richtig? 2) Versuchen zu dominieren dominiere stattdessen einfach.

Menschen unterwerfen sich der Wirklichkeit des Alpha weil sie es möchten (zum Beispiel weil Alpha-Männer sich über interessante Themen unterhalten) oder weil alle anderen dem Alpha-Mann Aufmerksamkeit schenken. Also verschwende deine Aufmerksamkeit nicht an Leute bis diese sie sich verdient haben. hat keine Zeit dafür und deshalb solltest du diese auch nicht haben. Erinnerst du dich noch an meine Geschichte. Aber gleichzeitig bieten sie auch einen Nutzen . Wenn ein Alpha-Mann sich langweilt. 6) Jede hübsche Frau. dass du klüger bist als die Person mit der du sprichst. die mehr Expertenwissen haben als sie selbst. zuhören können. wirst du sehen.34 - .für ihre Anhänger. wie ich zwei Stunden mit dem Mädchen. Beobachte. 5) Versuchen andere zu übertrumpfen und zu beweisen. anmachen. wirst du die veränderten Reaktionen. in denen du dich wehren musst.sei es sozialer Status. Aufregung oder interessante Unterhaltung . dass die besten Führer sich ihrer selbst so sicher sind. was andere denken. Alpha-Männer setzen die Führungsrolle als ihr Geburtsrecht voraus und benehmen sich wie natürliche Anführer. der dauernd zum Zug kommt. Sie machen sich nicht viele Gedanken darüber. wie sie beginnen. zusammensaß und mir ihre Nöte mit dem drogenabhängigen Barkeeper anhörte? Eine schlechte Idee. was er möchte. . die du von den Frauen bekommst. dass sie jenen. er schikaniert dich) gibt es Fälle.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander wenn irgendein Kerl deine Grenzen verletzt und dich anmacht (sagen wir mal. Ein Mann. was diese möchte. du musst nur kluge Leute einstellen. dass du nicht klug sein musst. bemerken. Wenn du die wichtigsten Personen in Vorstandsetagen von Unternehmen oder Gouverneurspalästen anschaust. Der Alpha-Mann spricht nur über das. Beobachte irgendeinen Alpha-Mann in Aktion (zum Beispiel Unternehmer und Politiker) und du wirst dieses Phänomen sehen. versteckt er seinen Mangel an Interesse nicht. selbst wenn du es langweilig findest. die du siehst. dich anzumachen und sich um deine Anerkennung bemühen. Sie machen ihr eigenes Ding und heischen nicht nach Anerkennung. 4) Dem Plan der anderen Person folgen und über das zu sprechen. Wenn du nicht länger von den heißen Bräuten um dich herum beeindruckt bist. Eine alte Geschäftsweisheit sagt. das ich liebte.

dir die Einstellung eines Alpha-Manns anzueignen. Warum? Ganz einfach . als seien all deine männlichen Begierden vollkommen natürlich. Benimm dich so. rufe einen alten Freund an und treffe dich mit ihm. die alle Alpha-Männer gemeinsam haben. Fessele ihre Aufmerksamkeit. dass andere ihrer Führung folgen. dich für deinen Sexualtrieb zu entschuldigen oder ihn zu verstecken wie es die netten Kerle tun! . Benimm dich einfach. willst du doch die Einstellung der Männer. die ihn dauernd haben. Das bringt uns zu einem wichtigen Punkt. gesellschaftlichem Leben. die welchen haben. weil sie es nicht sein müssen . wenn überhaupt. als seist du ein toller Fang für jede Frau. als ob Vorkommnisse so wären. ist. Während du an deinen Verhaltensweisen arbeitest. Beschäftige dich mit Arbeit. weil es für Menschen. weil nur wenige Menschen sich gerne herumkommandieren lassen. dass deine Erwartung zur Realität wird. Wenn du das tust. als sei Sex keine große Sache für dich.besonders Frauen . Herrschsucht kann schnell fehlschlagen. dass sie wissen. Benimm dich so. Dies bedeutet. Sie sind nicht herrisch. Sitz nicht einfach herum und spiele Videospiele. ausgefülltes Leben führst. wirst du jede Menge Dinge haben. Aktivitäten und Selbstverbesserung. Also wie findest du interessante Gesprächsthemen? Ganz einfach: indem du ein aufregendes. Führe die Unterhaltung an. wirst du automatisch anziehend auf Frauen wirken. Mach dein Ding und sei dabei leidenschaftlich und Menschen werden von deiner Realität angezogen werden. Erschaffe dir stattdessen deine eigene Realität. glaube dass sie es tun werden und du wirst sehen.sie haben Selbstvertrauen. So werden andere Menschen von seiner Wirklichkeit angezogen und finden folglich auch ihn interessant. Gehe Fallschirmspringen. Sex hast. Erkenne nicht die Wirklichkeit und pass dich daran an. dass du dich so verhalten solltest. dass sie davon ausgehen. (Obwohl du vielleicht momentan nicht viel. wenn du mit einer Frau sprichst.weil er über faszinierende Dinge spricht. wie du sie gerne hättest. Es gibt keinen Grund dafür. als ob andere dir folgen werden. keine große Sache ist. besuche Tanzunterricht. Wenn dein Leben amüsant und interessant ist.sind aufmerksam. nachahmen.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Und Menschen . das daher kommt.) Benimm dich. die ich bemerke. weil der Unterhaltungsstil des Alpha-Mannes interessant ist. arbeitest du auch daran. Die erste Sache. dass andere Menschen ihnen folgen werden. über die du mit Frauen sprechen kannst.35 - .

Sei dein eigener Mann. Wenn du möchtest. dass du diese Dinge tun musst. leidenschaftlichen Sex mit dir will. Sei überzeugend und entschlossen. ein Mann. Sex wird nur ein Nebeneffekt sein. als sie ihre großen Leistungen erbrachten? Selbstvertrauen führt zu Erfolg. “Hm. dass du erfolgreich sein wirst und deine Einstellung wird die Wahrscheinlichkeit. Wenn du einer alten Frau über die Straße helfen willst. Aber habe nicht das Gefühl. dass sie mich mag?” Hör auf dir Gedanken zu machen! Denke stattdessen nur daran. was du denkst. dass sie gut abschneiden würden. wenn sie ihr Glas reibt während ich ihr einen Witz erzähle. sich von dir angezogen zu fühlen. Wenn du schließlich ein Alpha-Mann wirst. Frauen werden dich viel mehr dafür respektieren. wirst du die glücklichste Zeit deines Lebens erleben. erhöhen. Wenn du etwas nicht tun möchtest. dass die besten Sportler wie Deion Sanders. Gehe davon aus. weil es viel wichtiger ist. Mach was du willst in deinem Leben.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Benimm dich. dass du es sein wirst. aber sei kein Arschloch. Ist DAS nicht ein toller Nebeneffekt? . Wenn sie das Geschenk deiner Gesellschaft ausschlägt ist das ihr Verlust. dann tue es. dann tue es. Setze voraus. dann lasse es. Sei deinen Empfindungen treu. dann tue es. Sei optimistisch. sich ständig zu fragen. Sei ehrlich zu dir selbst. Du bist ein aufregender Mann und Frauen sollten sich nach dir reißen. Mache Dinge weil du sie machen willst. die wilden. Entspanne dich. trage ein verschmitztes Lächeln auf dem Gesicht. Sei ein attraktiver Kerl und gebe ihr die Gelegenheit. Wenn du deiner Freundin die Tür öffnen willst. ursprüngliche Frau ist. Hast du je bemerkt. Sei ein bisschen ein böser Junge. dass du unwiderstehlich für Frauen bist. was eine Frau denkt. Aber bleibe gleichzeitig natürlich und unterhaltsam. weil man es von dir erwartet. als würde dich was eine Frau denkt nicht berühren. bedeutet das. Viele Männer machen den Fehler. dass in ihrem Inneren eine geile.36 - . Ob du es glaubst oder nicht. Was bedeutet das? Wenn du einem Obdachlosen etwas Kleingeld geben willst. der sich selbst treu ist. Michael Jordan und Tiger Woods vorher wussten.

aber zumindest bist du selbst für dein Schicksal verantwortlich. Die Nachteile sind. den ich im Alter von 29 Jahren wählte. die einengende Firmenwelt zu verlassen. Sei irgendwo der Chef! Finde irgendwo in deinem Leben eine Führungsrolle. Die erste ist. obwohl du Befehle von jemand anderem annimmst Es ist fast unmöglich. und ich habe es nie bereut. dass ich von niemand Befehle entgegennehme. alles hinzuwerfen und dein eigenes Geschäft aufzubauen. wenn Kerle aus den unteren Ebenen sich an ihre Frauen heranmachen. wo du der Chef bist. um auf mich selbst gestellt zu sein. Aber abgesehen von finanziellen Problemen ist das Entscheidende. Der zweite Weg ist es. Solange du irgendwo eine Führungsrolle innehast. . Diese Art Situation ist nicht die beste für das Selbstwertgefühl eines Mannes. Es gibt nur zwei Wege. Die Macher aus dem oberen Management mögen es nicht. befolge die Anordnungen deines Chefs. Ich hatte einige Jahre mit finanziellen Schwierigkeiten als mein Geschäft nicht gut lief. das Spiel mitzuspielen. was du tun sollst und du tust es.. Wenn dir jemand sagt. Und finde andere Bereiche. beziehe einen regelmäßigen Gehaltscheck und hoffentlich arbeitest du dich in der Firmenhierarchie nach oben. wie dies gehandhabt werden kann. ein Alpha-Mann zu sein und doch den Befehlen von jemand anderem zu gehorchen. wenn du ihm nicht in den Hintern kriechst. Es macht nichts. dass du gefeuert wirst. Mach deinen Job.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Kapitel 6: Wie du zum Alpha Mann wird. dass du die üblichen Spielchen im Unternehmen mitmachen musst. macht das Frauen an. der ein Seminar leitet. und beide haben ihre Vorzüge. Das ist der Weg. wie unten erklärt. die nichts mit der Arbeit zu tun haben. Also triff die meisten Verabredungen abseits vom Arbeitsplatz. Dies schließt bedeutend mehr Risiko ein. dann bist du in der Situation Beta.. um etwas zu erreichen und dein Chef dich feuern kann. wenn du nur ein wissenschaftlicher Mitarbeiter bist. Und übrigens kann übertriebenes Flirten mit der heißen Sekretärin dazu führen.37 - .

38 - . Eine Strategie hierfür ist es. wenn du dein eigenes Geschäft hast und der Chef von Angestellten bist.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Es ist eine ausgezeichnete Situation. wenn sie dort hinkommt. ein fantastischer Platz. Übrigens ist ein Ort." Auf diese Weise wird die Frau. dem sich die Menschen fügen und du erhältst den Status eines Alpha-Manns. der Frau zu sagen. . dass du ein großer Macher bist. an dem du der Chef bist. "Komm zu meinem Büro und wir gehen von da einen Kaffee trinken. sehen. um eine Frau zum ersten Mal zu treffen. Wann immer Menschen dir folgen hast du Alpha-Status.

Es ist ganz anders als du dich selbst hörst. Sobald Menschen sich auf eine bestimmte Weise verhalten haben. um Frauen dazu zu bewegen. um zu beeinflussen. Unterschriften sind nur eine der Methoden mit denen Marketingleute das Commitment und Konsistenzprinzip zu ihrem Vorteil verwenden. sie zu mögen Menschen sind so veranlagt. dass du etwas unternehmen kannst. Das Entscheidende ist aber. wenn du einmal verstanden hast. was ihre Projektion ist. Sobald ein Mensch sich durch eine Tat festgelegt hat. Ein Grundprinzip der menschlichen Psychologie. Psychologen nennen dies das Commitment und Konsistenzprinzip. so hören dich andere. was wir für die Realität halten. aber tatsächlich ist es nur unsere persönliche Wahrnehmung dessen. oder? Wenn es darum geht. nehmen dich Leute nicht immer so wahr. Menschen projizieren verschiedene Eigenschaften und Charakterzüge auf dich und behandeln dich dann entsprechend. Nachdem sie diese Loyalitätsbekundung erbrachten. fühlt er ein starkes Bedürfnis. dass du bist. damit diese mit ihrem Verhalten übereinstimmen. welches erfolgreiche Männer anwenden. passten die meisten Teilnehmer ihre Gedanken in einer Weise an. was Realität ist. diese . In der US-Wahl 2004 nutzte die Bush-Cheney Wahlkampagne dieses Prinzip glänzend.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Kapitel 7: Projiziere dein ideales Selbst. wie du tatsächlich bist. Dies kann entweder gut oder schlecht sein. wie andere dich sehen. wie du wahrgenommen wirst. wenn du eine Aufnahme deiner eigenen Stimme gehört hast? Nun. Wir leben in dem. dass sie für Bush stimmen würden. indem du die Art. kontrollierst Keiner von uns lebt wirklich in der Realität. die Bush bevorzugte. wie du wahr genommen wirst. wie sie denken. Bist du je zusammengezuckt. indem sie Teilnehmer an den Wahlkampfveranstaltungen eine Erklärung unterschreiben ließen. dass Menschen eine Identität auf dich projizieren.39 - . passen sie ihre Gedanken an. die bekräftigte. dass sie ihre Gedanken und ihre Taten konsistent halten möchten. sondern so. je nachdem.

die wir früher getroffen hatten.40 - . die sie getroffen haben. da du wahrscheinlich mehr Zeit damit vergeuden würdest. was deine politischen Ansichten sind. Auf Verführung angewandt bedeutet dies. tendieren Menschen dazu. um zur Arbeit zu fahren und fährst dann einfach zehn Straßenblocks weiter. Schließlich muss es sich um einen wirklich tollen Kerl halten. Egal. Wir denken. indem sie sehr hingebungsvolle Anhänger aus der Basisdemokratie anwarb. Jetzt fragst du dich vielleicht. dass du. fahren musst. die eine wichtige Macht darstellten und diese Anhänger strömten am Wahltag in Massen zu den Wahlurnen. eine etwas längere Strecke zu fahren. ob du Zeit sparen könntest. Meistens hilft das Commitment und Konsistenzprinzip uns als Individuen. all die komplexen Informationen in einer Situation zu verarbeiten. und bleiben dabei. Eigenschaften auf uns zu projizieren. Normalerweise ist das ein Vorteil. weil wir doch sicher vorher eine großartige Entscheidung getroffen haben. "Oh. der zehn Straßenblocks von deiner Arbeitsstelle entfernt ist. wenn wir bereits früher dieselbe Verarbeitung durchgeführt hatten. Stattdessen erinnern wir uns an die Entscheidung. wie sie uns behandelt haben. warum sind Menschen so veranlagt. Wenn du zum Beispiel zu einem Ort. wenn du früher schon einmal darüber nachgedacht hast. indem du eine Nebenstraße benutzt. Du nimmst dir keine Straßenkarte um zu sehen. die Bush Kampagne leistete gute Arbeit. die beste Entscheidung gefällt hast und deshalb genauso gut dabei bleiben kannst. ." Dann fahren wir fort und tun dies-und-das wieder. die mit der Art. wenn sie einen Treueschwur abgelegt haben. Wenn es um zwischenmenschliche Beziehungen geht. das ist das gleiche wie damals. dass wir einfach nicht die Zeit haben. "Aber John. Wenn sie uns einen Gefallen tun. in Einklang stehen.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Tat vor sich selbst zu rechtfertigen. wenn es doch bedeutet.. steigst du in dein Auto und benützt dieselbe Route. dir gegenüber eine großzügige Geste zu machen. als dieses-und-jenes passierte und ich tat dies-und-das. weil wir positive Eigenschaften haben. Denn das Leben ist so komplex. Von da an verhalten sie sich konsistent mit der Entscheidung. oder? (Zumindest denken sie das im Unterbewussten). dass wir dadurch ausgenutzt werden können?" Eine gute Frage.. dass du nie eine Frau davon abhalten solltest. die Karte zu studieren als dadurch. Stattdessen weißt du. dass wir es verdient haben. erklären sie sich das damit. die du normalerweise nimmst.

dass Dinge für dich getan werden. indem man großzügig aufrichtige Komplimente verteilt. dann nimm es an. das viele coole Menschen tatsächlich Schwierigkeiten haben. für etwas zu zahlen. Ich kaufe uns ein Diner bei Kerzenlicht. sich wohl zu fühlen wenn sie mit dir zusammen sind. eine Beziehung (sowohl sexuelle Beziehungen als auch Freundschaften) aufrechtzuerhalten. dies zu tun. dass die Chemie zwischen euch nicht stimmt. ermöglichst. ich zahle. Deshalb sollte deine Coolness dadurch ausgeglichen werden. Sage nie. als ob du sicherstellen wolltest. für dich zu kochen. wenn du da bist. "Wie macht man das?" Man macht das. Das kommt daher. Wie man einer Frau erfolgreich Komplimente macht Nimm einmal an. da sie sich selbst davon überzeugt. Eine Art. wenn sie dich beeindruckt. erhöht sich der gute Eindruck. Denk daran. die als "cool" gelten. dass du es verdienst. Beispiel – Du: "Du hast eine erstaunliche Energie. dass sie dich als so viel besser als sich selbst sehen." Bedanke dich bei ihr und eigne dir die Einstellung an. haben andere in ihrer Gegend Lampenfieber. haben. also wird sie sich gut fühlen.41 - . werden sie wahrscheinlich in deiner Nähe nervös und haben den Eindruck. Ist das alleine ausreichend. 1. dass die Frau geeignet ist. Wenn sie dir anbietet.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Wenn sie dir einen Gefallen tut. Sage nicht "Das ist okay. dass jemand dich wirklich bewundert. Du fragst dich wahrscheinlich. ist es. Das ist ein Problem. Obwohl sie als wirklich coole Leute gesehen werden. weil sie sich einfach nicht richtig wohl fühlen. Um es anders auszudrücken: lass Frauen immer Dinge für dich tun. lass sie. du bist ein guter Fang. den sie von dir hat. dass du eine solche gute Behandlung wert sein musst. mit denen du zu tun hast. damit sie dich mögen? Wahrscheinlich nicht. Was machst du denn zum Spaß?" . Das Ergebnis ist." Wenn sie anbietet. dass du den Menschen. mit dir zusammen zu sein. "Oh nein. Wenn dein Wert zu viel höher ist als ihrer. schmeichelhafte Beobachtungen zu machen und dann schnell eine darauffolgende Frage in einer fragenden Art zu stellen. dass viele Leute.

Tatsächlich wird sie dir praktisch aus der Hand fressen und alles. weil das die Unterhaltung mit dem Rahmen beginnt. Nun hier ist etwas auf das du aufpassen musst: es ist wichtig. Also gib ihr gar keine Chance. sich vor dir zu beweisen. dass die Frau dir für das Kompliment dankt. Als Alpha-Mann vergibst du Anerkennung ohne selbst nach Anerkennung zu verlangen. wenn mir ihre Antwort nicht gefällt. dass du keine unaufrichtigen Komplimente machst. dein Lob abzulehnen. solange du ihr das Gefühl gibst. Übrigens streiten Frauen Komplimente oft ab. .42 - . Ich werde das in einer Sekunde genauer erklären. das Kompliment abzulehnen und es veranlasst sie dazu. Also warte nicht darauf.” 2. dass du unaufrichtige Schmeicheleien von dir gibst und das ist das letzte was du willst. denn dann bemühst du dich zu sehr um ihre Anerkennung.. meine Zuneigung zu gewinnen. du solltest schnell eine Frage einschieben. und stellen sich weniger gut dar. Und Frauen denken vielleicht. und du willst sie bestimmt nicht argwöhnisch machen. ein unechtes Kompliment zu machen und es aufrichtig klingen zu lassen. Außerdem ist es schwer. nachdem du ein aufrichtiges Kompliment gemacht hast. dass ich zwar etwas an ihr mag. glauben. Was studierst du denn?” Sie: “Blah blah” Du: “Interessant! Ich habe einen Freund. mit dir zusammen zu sein. dass sie dazu geeignet ist. Das stellt mich als den mit dem höheren Wert dar und es ist ihre Aufgabe. Beispiel – Du: Du scheinst echt cool. aber ich meine Anerkennung noch zurückziehen kann.” Du siehst also..Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Sie: “Blah blah” Du (nachdem du eine Sekunde nachgedacht hast): "Das klingt gut. aber im Prinzip hält diese Technik die Frau davon ab. der blah blah studiert hat und. Ich lasse meinem Kompliment gerne eine Frage folgen. wenn sie sieht. Dann ist sie umso glücklicher. was du sagst. dass dir ihre Antwort gefällt. Erzähl mir mehr darüber.

dass jemand zu dir sagt. mich nach außen zu fokussieren. Ein weiterer Grund. Solltest du “98. dass sie deine Aufmerksamkeit erlangt haben. dass Menschen und Schimpansen ungefähr 98. Aber die wahre Bedeutung hier ist. Sind es 50%?" Die andere Person wird das Gefühl haben. Suche nach der tieferen Bedeutung dessen. Wenn sie sich mit dir unterhalten. Das Geheimnis des guten Zuhörens Hier ist ein dreckiges kleines Geheimnis: fast jeder ist in gewissen Masse ein kleines bisschen schüchtern und unsicher. dass . du bist ein belesener Kerl und erinnerst dich daran. ist. was andere dir erzählen. um ihnen das Gefühl zu geben. dass es mich dazu bringt. gehe das. weshalb ich gerne bei Interaktionen mit anderen Menschen Komplimente verteile. Weil ich über sie nachdenke. besonders mit einer neuen Frau. Eine andere Strategie.43 - . Nehmen wir an. dass du in National Geographic etwas darüber gelesen hast. Eine viel bessere Antwort wäre. dann werden sie sich gut fühlen. "Du scheinst echt cool. dass sie versuchen ihr Wissen zur Schau zu stellen und dich mit coolen Tatsachen zu überraschen. die mir gefällt. "Ich weiß nicht. Alphas spielen nicht das Spiel anderer. Weißt du was? Auf meiner Fahrt hierher habe ich etwas Interessantes gesehen. an. Alphas haben das nicht nötig.5% ihrer Gene teilen.. dass du jemand mit hohem Wert bist (was eine Frau denkt.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Betas schmeicheln anderen.” So behalte ich die Kontrolle über die Richtung der Unterhaltung und es nimmt ihr die Chance. was sie wirklich kommunizieren. Wenn du das erkannt hast. ist es. wir können nicht allzu ähnlich sein. weil sie denken. schnell das Thema zu wechseln nachdem ich ihr ein Kompliment gemacht habe..5%” sagen? Nein. Lass uns annehmen. mache ich mir nicht Gedanken über jeden meiner Schritte oder analysiere diese übermäßig. wenn sie sich von dir angezogen fühlt und sich mit dir unterhält). wenn sie glauben. mein Kompliment abzulehnen. dass sie sich deine Aufmerksamkeit verdient haben. "Wie viele Prozent unserer Gene teilen wir uns deiner Meinung nach mit den Schimpansen?" Was ist hier die tiefere Bedeutung? Oberflächlich gesehen prüfen sie dein Wissen.

dass er gerade auf Mallorca war. weil er begeistert von der gerade beendeten Reise ist und diese Begeisterung mit dir teilen will. Also lass dir bei euren Unterhaltungen Zeit und sei ein guter Zuhörer. wenn sie über etwas sprechen. wenn du ihr sagst. bemühst du dich um die Anerkennung der anderen Person.5% sind. die ihnen in Panama City Beach gefallen haben. das du über sie erfahren kannst. "Mensch.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander sie deine Anerkennung verdient hat. solltest du doch versuchen. . Er sagt das. Du solltest die Strände und Wellen in Hawaii sehen!" Diese Bemerkung zeigt. dass es 98. wenn es darum geht. Denke aufrichtig über das. (Wenn du das Gefühl hast. Deshalb wäre es das schlechteste. Menschen unterbrechen. was die Menschen sagen und erkenne dann diese Beweggründe an. Dies vermittelt dein starkes Gefühl innerer Zufriedenheit und lässt dich in ihren Augen attraktiver und sympathischer erscheinen. dass du tun könntest. das ist gar nichts. wenn Leute dich unterbrechen. dass für dich interessant ist.) Nimm einmal an. Menschen nicht zu unterbrechen. was hat dir an deiner Reise am besten gefallen?" Und obwohl Alpha-Männer unterbrechen wenn es nötig ist.44 - . Schau nach den Gründen für das. was eine Frau sagt. Und mach dir nicht zu viele Gedanken darüber. Ein Zauberwort. wie interessant es ist. was du wolltest. Sage. "Danke" zu sagen. dass sie großzügiger als der Durchschnitt sind. ihn zu übertrumpfen indem du sagst. Bring sie stattdessen dazu. dass sie nichts Besonderes ist. und das ist ein Zeichen dafür. dass du einen niedrigen Status hast. weil sie stark an der Unterhaltung interessiert sind und das ist genau das. deine Intelligenz zur Schau stellen zu müssen. Ich bin neugierig. Konzentriere dich während der Unterhaltung auf sie statt auf dich selbst. nach und zeige dich interessiert. welches das gute Benehmen einer Frau verstärkt Beobachte erfolgreiche Menschen und du wirst sehen. Jede Frau ist eine neue Erkundung und es gibt so viel. dass jemand dir erzählt. über die Sachen. zu erzählen. dass dir die andere Person egal ist und gibt ihr das Gefühl. "Toll! Da wollte ich immer schon hin.

die sagen. Dies vermittelt Interesse an dem. weil er dich in einem vorteilhaften Licht sieht. Also setze es nie herab oder ignoriere es. dass du eine solche gute Behandlung verdient hast. der das Beste verdient. weil sie dich als jemanden sehen. legitimierst du ihre positive Projektion von dir. da zurücklehnen eine Methode ist. bevor du dies tust. die Dominanz vermitteln. was sie für dich getan haben. solltest du also deine Dominanz mit deiner Sympathiewirkung ausbalancieren. wenn eine Frau dir Komplimente macht oder etwas Nettes für dich tut. dass du das. nicht verdient hast." Also sage "Danke!" und es wird sie fast hypnotisch in dein Schlafzimmer führen! Neun nonverbale Hinweise. Es gibt einige Überschneidungen . verstehe das als ihre Art wirklich zu dir zu sagen.) Sei dir der folgenden lautlosen Techniken. dann tut er das. lassen dich auch sympathischer wirken. . dass du sicherstellst. der dir etwas erzählt.45 - . die Dominanz vermitteln. Ich möchte unsere Beziehung in Richtung Sex vorantreiben. (Zu viel Dominanz lässt dich unsympathisch erscheinen. stellst du dich als unwert dar. mit der du dich nonverbal als schwer zu bekommen erscheinen lässt. dass die Frau überaus an dir interessiert ist. wenn du jemandem gegenüber sitzt.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Wenn dir jemand einen Gefallen tut.viele der Zeichen. bewusst: 1) Lehne dich nach vorne. Allerdings ist es entscheidend. Denk daran—belohne ihr gutes Verhalten! Übrigens. die eine Frau magnetisch anziehen. "Ich bin sympathisch" Ich habe bereits nonverbale Zeichen. was sie sagen. dass man leicht mit dir sprechen kann. Indem du ihnen Anerkennung zollst. Sage nichts in der Art von "Das wäre nicht nötig gewesen". Wo es angemessen ist. Wenn du diese Einstellung vernichtest. Allerdings können Zeichen der Dominanz (wie sich zurückzulehnen) dich auch eher kühl wirken lassen. aufgeführt. lehne dich vorwärts. Wenn sie erst einmal an dir interessiert ist. wie andauernder Blickkontakt während du sprichst. “Ich mag dich. Danke ihr stattdessen mit der absoluten Einstellung. um den Eindruck zu erwecken. was darauf hinweist. wenn eine Frau dir Komplimente macht. Sie geben dir Dinge.

offene Haltung. Sie rufen wie besessen an und sagen Dinge wie. dass du die richtige Mischung aus Dominanz und Sympathie erreichst. einen Mangel an Gesten. 3) Lächle. 5) Kleide dich ähnlich wie andere Mitglieder deiner Gruppe. dass deine Stimme angenehm.46 - . mit denen du zu tun hast. verschlossene Körperhaltung und eine unbequem wirkende Haltung. dass du bereits Dominanz bewiesen haben solltest. wird die Frau dich nicht mögen. 8) Stelle sicher. das Mitleid einer Frau zu erregen. 4) Nutze eine entspannte und großzügige Haltung." . bevor du dies tust. wirst du mehr gemocht. helfen mit Dominanz und Sympathiewirkung. woanders hinzuschauen. starre in ihre Augen und sie wird dich mögen. ausdrucksstark und entspannt ist und dass du angeregt und an dem. nur ein kleines bisschen cooler als alle anderen. 9) Vermeide unangemessene Grimassen. entsprichst.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander 2) Richte deinen Körper und deinen Kopf direkt in ihre Richtung aus. 6) Trage hellere und weniger förmliche Kleidung. Wenn du der erwarteten Kleiderordnung der Menschen. wie bereits erklärt. Einige Dinge. Wenn du nie lächelst. (Allerdings verringert solche Kleidung auch deine vermeintliche Dominanz. da du durch deine direktere Körpersprache Dominanz verlierst. als hättest du einen niedrigen gesellschaftlichen Wert . Mitleid zu erregen Viele Kerle machen den Fehler und versuchen. was erzählt wird. lässt du es so scheinen. "Ich bin so einsam und möchte dich wirklich heute Abend sehen. wie eine entspannte. Aber wenn du zu viel lächelst.) 7) Halte gegenseitigen Blickkontakt—nur zu. Aber tu dies nicht mehr als 70% der Zeit. Vermeide es.und als würdest du zu hart um ihre Anerkennung kämpfen. Noch einmal: pass auf. interessiert klingst. Beachte. deshalb solltest du stets offen und entspannt sein.

dass die Kunden das Gefühl haben." Die Ironie der Angeberei ist. die sicherstellen. die Autos zu kaufen. Dies zeigt deine Selbstsicherheit und lässt dich in ihren Augen ein bisschen "geheimnisvoll" wirken. Immer wenn du Mitleid in einer Person erregst. dass die erfolglosen Verkäufer diejenigen sind.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Auf der psychologischen Ebene rührt vieles hiervon von der Mutter-Sohn Beziehung. 1. was sie vermittelt . indem wir den Mutterinstinkt in unseren Müttern wachriefen. die dies erkennen. sofort in deiner Gegenwart geil werden. dass sie (und nicht die Verkäufer) einen Vorteil davon haben. die Mitleid erregen. der nach Anerkennung heischt. sondern jene. Sei eine unendliche Quelle an faszinierenden Entdeckungen für sie. die sie bemitleiden. wird diese auf dich herabblicken. Die erfolgreichen Verkäufer sind nicht diejenigen. Als kleine Jungen haben wir oft bekommen. die sofort niedrigen Status vermitteln Vermeide die drei Verhaltensweisen die folgen und du wirst dich sofort von 95% aller Männer abheben. dass Frauen. was wir wollten. Das alleine führt dazu.47 - . Mache dies nicht mit Frauen mit denen du ausgehst. dich selbst so anzupreisen? Vermeide es. deine guten Eigenschaften direkt anzusprechen und lass die Frauen diese selbst entdecken.du bist ein liebesbedürftiger Kerl. Hast du je bemerkt. Vermeide die 3 wichtigen Verhaltensweisen. In ihrem Inneren sehen sie dich als einen Versager und werden dich dann entsprechend behandeln. damit ich diesen Monat etwas zum Essen habe!”) Psychologisch gesehen können Menschen es nicht vermeiden. Angeberei "Du solltest mal mein tolles Haus sehen. Weshalb hättest du es sonst nötig. die an dein Mitleid appellieren? (“Bitte kaufen Sie dieses Auto. . kein Angeber." "Ich werde bald eine Gehaltserhöhung auf eine sechsstellige Zahl erhalten!" "Ich habe einen riesigen Schwanz. Verachtung für jene zu empfinden.

aus Angst davor. herabsetzen. der offensichtlich keine sexuellen Unsicherheiten hat. die Mitleid mit den weniger begünstigten haben. (Deswegen kann er Witze über die Penisgröße machen. Er ist gerade mal einen Zentimeter!" . Ignoriere sie stattdessen einfach. (Übrigens ist das auch . Ich weiß nicht.” – Sagt der Bodybuilder • “Ich trage eine Lederjacke um für meinen winzigen Penis zu kompensieren. wie in den folgenden Beispielen (in einem neckischem Ton): • “Ich bin so schwach. andere zu beleidigen und weil sie höflich scheinen wollen. bescheiden zu sein. da auch das deine Unsicherheit aufzeigt. einzustehen. Ein hohes Selbstwertgefühl ist attraktiv für Frauen. die deine sexuellen Konkurrenten sind. Es ist in Ordnung. ob ich das schwere Ding heben kann. Alpha-Männer vermeiden zurückhaltende Bescheidenheit. außer wenn es offensichtlich ein Witz ist. Der Obdachlose auf dem Gehweg ist keine Gefahr für dich. da sie deiner Aufmerksamkeit nicht wert sind. Halte viel von dir selbst und eine Frau wird viel von dir halten. 3. bringst du sie dazu. zeigst du deine eigenen Unsicherheiten. den du niedergemacht hast.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander 2. also weshalb so benehmen als wäre er eine? Und weil Frauen sensible Wesen sind. Ebenso wenig solltest du Männer.) • “Ich bin arbeitslos und wohne bei meinen Eltern im Keller!” – Sagt ein gut gekleideter Mann. für denjenigen.48 - . Andere Leute herabsetzen “Ha ha schau mal den Penner in seinen Lumpen an!” Wenn du andere heruntermachst.Sagt ein Mann mit großem Selbstbewusstsein. einen offensichtlichen Witz zu machen. in dem du dich herunterspielst. Dich selbst niedermachen Männer mit niedrigem Status neigen dazu. der offensichtlich jede Menge Geld hat.

49 - . wenn du Eifersucht zeigst.) .Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander der Grund. weshalb eine Frau weniger von dir angezogen wird.

um sie dazu zu bringen. Sie fühlte sich nie im Geringsten von mir angezogen. Alle meine Freunde dachten dasselbe. Es ist eine Tradition mit Geschichte. Mädchen mit seinem Auto oder seinen Karriereplänen zu beeindrucken. der das Gegenteil dessen war. Ich räumte sogar für sie auf. wirkungsvollste Einstellung. von denen ich dachte. mich zu mögen. sagte sie. keiner von uns viel Glück mit den Mädels hatte. Mädchen. Dann im nächsten Jahr freundete ich mich mit einem Kerl an. Ich tat all die richtigen Dinge. "Mensch. zu begleiten und versuchte nicht. welche Art von Blumen er kaufen muss. wie meiner Meinung nach ein Kerl sein sollte. ich dachte das früher auch. Er gab kein Geld für Mädchen aus. . dass ich das beste Auto und den bestbezahlten Job haben und viel Geld für Frauen ausgeben müsste. im Gegensatz zu einem aufregenden AlphaMann. Im zweiten Jahr an der Uni war ich total in eine weibliche Mitbewohnerin verknallt. Und nett bedeutet Beta. wenn ich zurückblicke. wenn sie einen Saustall veranstaltete. dass Frauen fürchterliche Ratschläge geben! Sie geben dir nur eine Anleitung dafür." Schließlich ist es das. "dann werden mich die Frauen mögen. Ich achtete darauf. Das traurige daran ist. der genau weiß. die ihn einluden mit ihnen einkaufen zu gehen. mich zu mögen. Hey. dann denkst du. erklärte sich nicht begeistert bereit." dachte ich. dass ich glaubte. wie du Material für Beziehungen wirst. Ich war einfach…zu…nett. schwierigen Kampfs. Ich reparierte Sachen in ihrem Apartment.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Kapitel 8: Die wichtigste. dass die Klobrille unten war. Und es führte dazu. wenn wir sie um Rat fragen. Ich kaufte ihr CDs. Später habe ich entdeckt. Ich sei ein solch netter Kerl. Befolge ihren Rat und du wirst zum leicht-kontrollierten Beta-Mann. was Frauen uns raten. dass. Im Mittelalter war die schöne Maid die Belohnung für den edlen Ritter am Ende seines langen. die du haben kannst Wenn du wie die meisten Männer bist. der Monate warten muss.50 - . Aber wir hatten nie Sex. bevor er Sex hat. dass sie sie dazu bringen würden. wenn ich nur weiter hart arbeite und ein netter Kerl bin. mit dem Frauen sofort Sex haben. dass Frauen eine Belohnung für harte Arbeit und gutes Verhalten sind.

Während ich dieses Buch schreibe wird zum Beispiel von einer Knappheit auf dem Markt für Splenda Süßstoff berichtet. die sich diese Ehre verdient hatten. einen höheren Wert zuzuweisen. Marketing-Fachleute nutzen das ständig zu ihren Gunsten. was er tat. Später erkannte ich. dass wir dazu neigen. . wenn sie etwas Interessantes sagten und nicht nur irgendetwas quasselten. dass du (und nicht sie) ein echter Fang bist. Vorräte für Monate und Jahre von dem Zeug an. Die Firma. dass er ein guter Fang war. die sich dieses Privileg verdient hatten. die ihn bewunderten. weil die momentane Fabrik der Nachfrage nicht nachkommen kann. wird ein höherer Preis als üblich verlangt. was Frauen sagten. dass er ein guter Fang war: • Hatte er nur Sex mit Frauen.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Trotzdem hatte dieser Mann ständig Frauen. aufgrund der Nachrichten. Alles an ihm und wie er sich benahm spiegelte seinen rückhaltlosen Glauben daran. • War er nur dann an dem. Wenn du erst einmal die Einstellung annimmst.51 - . • Fühlte er nur Zuneigung für Frauen. Es ist eine grundsätzliche Eigenschaft der menschlichen Psyche. überall gibt es Beispiele für das Prinzip der Verknappung. interessiert. mit ihm heiß flirteten und mit ihm schliefen. die sonst nie Splenda gekauft hätten. Es war diese Machteinstellung von der all sein Erfolg kam. nachdem sie das Neue Cola eingeführt hatten? Von seltenen Sammelbildern zu Briefmarken. die um in herumschwirrten. Jetzt legen sich Menschen. Dingen. Es ist einfach eine Frage von Angebot und Nachfrage: immer wenn ein Angebot knapp ist. war die Eigenschaften eines Alpha-Mannes zu vermitteln und dies zog Frauen auf einer ursprünglichen Ebene zu ihm hin. Aufgrund seines Glaubens. die diese Tatsache verkünden. die ihn herstellt. dass das. als sie das originale Coca Cola zurückbrachten. wirst du attraktiver erscheinen. die nicht leicht verfügbar sind. errichtet fieberhaft eine neue Fabrik. Weißt du noch.

das sie sich wünschen. 3) Lehne Verabredungen ab. sondern weil du wirklich ein beschäftigter Mann bist. an die sie sich halten muss. wenn der Nutzen. auf Ablehnung zu stoßen. Zeit mit einer Frau zu verbringen.indem du nicht immer verfügbar bist. ob es ihm wert ist. Du bist ein Mann von hohem Wert und hast es verdient. die dich in die Kategorie "Beziehung" einordnet und dich monatelang auf Sex warten lässt? Nicht viel!) 2) Überschlage dich nicht. (Die meisten Menschen leben leider aus genau diesem Grund nicht das Leben. um für Frauen attraktiv zu sein. beendest du oft das Telefonat zuerst. und bist frei davon. Und wenn du dann doch am Telefon bist.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Als Alpha-Mann kannst du deinen Vorteil daraus ziehen und deinen Wert erhöhen.52 - . die du willst. dass du ein Mann von hohem Wert bist. entziehst du ihr deine Aufmerksamkeit. die du mit deinem Leben machen willst (Übrigens. . Als Alpha-Mann lebst du das Leben. die Anerkennung anderer zu brauchen. als nur hinter Frauen her zu sein.) Bewege dich deshalb auf die Dinge. indem du die folgenden drei Geheimnisse beherzigst: 1) Verzichte auf eine Frau. den du erwartest geringer ist als der dafür nötige Aufwand. von anderen als solcher behandelt zu werden. der selbst entscheidet. die du nicht willst. zu und weg von denen. solltest du andere Sachen mit deinem Leben machen. nicht weil es dir irgendein Beziehungsratgeber geraten hat.) Lass mich dies wiederholen. (Bei dieser Einstellung. weil es wichtig ist . erhöhst du deinen Wert. um Telefonanrufe so schnell zu erwidern Als Alpha-Mann bist du ein beschäftigter Mann und Frauen müssen sich deine Aufmerksamkeit verdienen. das du willst. Wenn du die Einstellung annimmst. weil sie Angst davor haben. wirst du bestimmte Verhaltensregeln aufstellen. Wenn sie deine Erwartungen nicht erfüllt. wie viel Geduld hättest du dann mit einer Frau. wenn du andere Dinge hast.

die Kajak fahren. . da doch nicht beide Seiten recht haben können? Es kommt daher. deine eigene Sicht der Dinge.. lieben Überschwemmungen. das ist schlecht.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Kapitel 9: Erschaffe dir deine eigene starke Wirklichkeit Deine Welt ist so. Du kannst deine eigene Wirklichkeit haben. Es gibt keine objektive Realität. du gehst eines abends zu einem Nachtclub und hast Probleme. "Verdammt richtig. dass du dich aufregst. dass jedes der Wirklichkeitswahrnehmung einer anderen Person entspricht. dass du die Macht hast. einen Parkplatz zu finden. je nachdem ob du ein Picknick machen wolltest oder ein Bauer bist. wenn du dir das Bein brichst? Ist das schlecht? Du denkst wahrscheinlich. dass du zum Kanonenfutter an der Westfront wirst. der unter einer Trockenperiode leidet. Was. wie du sie wahrnimmst. du bist ein britischer Soldat im Jahr 1914 und dieses gebrochene Bein verhindert.. wie du sie wahrnimmst. dass du keinen Parkplatz findest. der sich von externen Faktoren beeinflussen lässt. Nehmen wir mal an. während Atheisten das als Unsinn bezeichnen. die Welt so zu sehen. Viele religiöse Webseiten sprechen zum Beispiel über Gott als sei es offensichtlich. Im Internet kannst du eine riesige Spanne an Glaubensmeinungen finden und all diese Meinungen werden durch die Beobachtungen der jeweiligen Leute gestützt. wenn es ein regnerischer Tag ist? Du wirst eine komplett unterschiedliche Perspektive haben." Aber nehmen wir mal an. Alles ist interpretierbar. Was ist. wie du sie dir wünscht. und das bedeutet viele Frauen. dass viele Leute in den Clubs sind. Lies weiter und du wirst überzeugende Begründungen für beide Ansichten finden! Wie kann das sein.Leute. Dann würdest du deinem Glücksstern für deinen Gips und die Krücken danken! Also die Sache ist die: Deine Welt ist so. Ein Beta-Mann. die verhindert. Aber du kannst es auf eine Art sehen. Das bedeutet also. wird sich darüber aufregen.53 - . dass er existiert. Die Tatsache. Ein Mensch mit einer starken Wirklichkeit wird von der Wahrnehmung anderer nicht beeinflusst und zieht stattdessen andere in seine Welt. muss bedeuten. Ein Mensch mit einer schwachen Wirklichkeit wird von der Weltwahrnehmung anderer beeinflusst. Nicht einmal eine Überschwemmung ist für jeden schlecht .

1. wann es anderen erlaubt ist. über vernünftige Dinge. die du gerne tust und die Frauen auch Spaß machen. die dich bekommt.54 - . du bist ein Mann von hohem Wert und deine Zeit und Aufmerksamkeit werden von vielen Menschen begehrt. Diese Übung mag einfach sein. wie die Bilanz eines Unternehmens. zu sprechen. aber sie ist wichtig. damit du ihr das Geschenk machst. Denke einmal über die folgenden Fragen nach. Überlege dir Antworten darauf und schreibe deine Antworten auf. Du solltest die Einstellung haben. dass du ein Hauptgewinn bist. den Frauen sich verdienen müssen. Was sind einige Nutzen. Du musst dich nicht der Meute anschließen und dich aufregen. ein paar Dinge niederzuschreiben.) 4. zu entspannen. Wenn du eine Frau in dein Leben lässt. wie sich am Telefon mit Freunden zu unterhalten. Was sind deine Regeln dafür. Außerdem ist es immer hilfreich. (Frauen brauchen Gefühle. wenn du dich auf deine Entwicklung zurückbesinnen willst. deshalb gefallen ihnen Dinge. die du von einer Frau bekommen müsstest. wie kannst du sie dazu bringen. die Lust einer Frau auf Sex abzuwürgen. weil es eine Gelegenheit für dich ist. zu meditieren und vielleicht ein bisschen auf beruhigende Musik zu lauschen. wenn es um dich selbst geht. wenn du die Mentalität des AlphaManns noch nicht völlig angenommen hast. eine gute Wahrnehmung von Vorfällen zu erreichen. sie in dein Leben hineinzulassen? . um sexuell empfänglich zu sein. ist es. Die einfachste Art. Du hast die Macht. weil es essentiell ist. Pause zu machen. die emotionell relevant sind. Einfache Übung für Alpha-Männer – Entwickle ein Bild von dir in bezug auf Frauen Du musst wissen. dass du deine Gedankengänge anpasst. die auf Frauen anziehend wirken? 5. das Geschenk deiner Zeit und Aufmerksamkeit zu erhalten? 3. welche Einstellung du hast.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Hast du je im Stau gestanden? Das ist okay. dass jede Frau sich glücklich schätzen könnte. 2. Welche Qualitäten hast du (oder könntest du entwickeln). sich gut zu fühlen? Notiere eine Reihe verschiedener Methoden. Nenn einige unterhaltsame Dinge. die du später noch einmal lesen kannst. Nun schauen wir uns einmal an. Stell dir vor.

sein. Deshalb lassen sie nicht jeden eine Probefahrt machen. ist eine die mich wirklich mag. Ich mag die Lamborghini Analogie wirklich. Während du Nutzen für Frauen schaffst. Wenn eine Frau deinen Wert nicht erkennt. darüber nachgedacht und sie niedergeschrieben hast . dass ihre Autos überaus wertvoll sind. Als Mann hast du wahrscheinlich starke sexuelle Bedürfnisse (ich habe das sicherlich!). aufgeschrieben. also willst du keine frigide Frau. In anderen Worten. aber denke daran. Sie handeln nicht um den Preis. nicht deiner. Die Art von Frau. Lamborghini Händler haben die starke Einstellung. dass ich eine Frau verlasse.er kann entweder ein Haufen Metall mit schlechtem Benzinverbrauch oder eine wunderschöne und mächtige Maschine. Spaß am Leben hat und etwas auf sich hält. ganz anders als Ford oder Chevy Händler. die ich mag. ist es ihr Schaden. Es hängt völlig von deiner Wahrnehmung ab. dass es bestimmte Dinge gibt. Ein Lamborghini hat keinen innewohnenden Wert . Für mich sind Unehrlichkeit.Gratulation! Du hast jetzt deinen Plan. wie du attraktiv und selbstbewusst wirst. weil sie für die Beziehung eines Manns zu Frauen relevant ist. diese Übung fertigzustellen. positive Gefühle und Sensualität. willst du doch nach Qualität aussortieren. Gut. In der Welt der Liebe bist du wie ein Lamborghini. was du willst und welche wundervollen Vorteile eine Frau davon hätte. die dazu führen. bevor du weiter in diesem Ratgeber liest. nun da du die Fragen gelesen. Teil deiner Welt zu werden.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Entwickle deine eigenen Antworten. . kindische Hysterie und Fettleibigkeit Verhaltensweisen. die Frauen haben müssen.55 - . die nicht die gleiche Einstellung eines hohen Wertes haben. wie besonders du bist. den sie erwarten. Leidenschaft. für die du soviel bezahlen würdest wie für ein Haus. Ich rate dir sehr. wie tollen Sex. du bist dabei zu erkennen. Nur du weißt.

die Frauen dazu bringen werden. Es ist wichtig. In diesem Kapitel werde ich die Geheimnisse offenbaren. Jede Realität existiert im Bewusstsein der Menschen. Sie reagierte böse und sagte. die Frauen anzieht. dass du ihre Familie kennenlernen sollst. So einfach ist das. als Mann. dass ich mit ihr zu ihrem Elternhaus ginge. Du. Wenn eine Frau also ein riesiges Theater veranstaltet. . was ich tat und es zog sie in meine Wirklichkeit hinein. als ob ihr Wunsch. Wie ich bereits gesagt habe. es ist mir wirklich wichtig. dann wurde sie in deine Wirklichkeit eingezogen. ungehemmten Sex mit dir zu betteln. dann wurdest du in ihren Rahmen hineingezogen und deshalb auf den Status eines Beta-Manns reduziert. Schließlich hat man über wichtige Dinge lange Diskussionen. "Klar. was ich vorhatte. reagierst du einfach. närrisches und keine große Sache umformst. indem du sagst. von dem sie glaubt. nicht sie" wird die Frau dir das abnehmen. dass "Ich ein guter Fang bin.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Kapitel 10: Das einfache Geheimnis zur Dominanz Dominanz ist die wichtigste Eigenschaft. Weil du jetzt einen starken Glauben daran hast.56 - . Hier ist worum es geht: Kontrolliere den Rahmen um dominant zu sein. dass es wichtig sei und du dich danach richtest. um diese kennenzulernen." Die meisten Männer würden in ihren Rahmen hineingezogen werden. Nutze diese Strategie immer. hast die stärkere Wirklichkeit. Ich wollte an diesem Abend lieber etwas mit meinen Freunden unternehmen und sagte ihr deshalb. "John. gibt es keine objektive Realität. Das war es. Wenn du hingegen ihre Tragödie als etwas lustiges. Aber wenn du es so darstellst. nicht wichtig sei. das machen wir einmal" und dann schnell das Thema zu etwas interessanterem wechselst. indem sie eine lange Diskussion oder einen Streit darüber haben würden. um wilden. Um ein Beispiel aus meiner momentanen Beziehung zu geben: Meine Freundin wollte. dass du mit mir kommst. die Bedeutung des ganzen Konzepts der Rahmen zu erkennen.

Also überlege.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Einer der Jobs. Sie verlangen stets nach deiner Anerkennung. (Übrigens. ist.) Ich habe mit einigen von ihnen geschlafen. darunter auch eine Frau. Denke an die Menschen in deinem Leben. Sie bemühte sich sehr darum. Sie erdrücken dich. Der Grund dafür war. dass ich sie als möglichen tollen Fang für mich ansah (statt andersherum). wann immer du Gedanken wie die folgenden hast: . Männer. Die Pizza kostet X€. Folglich war ich jetzt gleichgültig. dass es von einer Einstellung von Liebesbedürftigkeit kommt. mit der ich über ein Jahr lang ausging . genau wie wir. und dies beeinträchtigte jede Anziehung. anstatt dich dazu zu bringen. aber sie kochen auch nur mit Wasser. Wie kannst du diese Gefühle vermeiden? Stoppe dich." Das Ergebnis war. dass sie es möchten. deine Aufmerksamkeit zu erlangen. Auf der psychologischen Ebene stößt dich das ab. indem sie bei jeder Gelegenheit versuchen. dass ich ein guter Fang bin. wenn ich an eine heiße Braut lieferte. alleine Spaß zu haben.57 - . wenn du schlank bleiben willst!) Früher. sie dazu zu bringen. Das Problem damit. die Sex mit dir wollen. meine Zuneigung zu erlangen. Wenn ich also versuchte. "Hallo. Aber dann habe ich die Einstellung angenommen. Frauen auf ein Podest zu heben. wie es aus der Sicht der Frau ist. weil sie anscheinend unfähig sind. Ich sagte einfach mit entspannter Stimme und Haltung. sehen sie nicht so. bevor ich mir die richtige Einstellung aneignete. der sich zu sehr darum bemühte. wenn du liebesbedürftig bist. mich zu mögen. Sie verhalten sich einfach natürlich. selbst wenn Frauen manchmal behaupten. Frauen werden nicht gerne auf ein Podest gehoben. (Vorher hatten sie nie mit mir geflirtet. Es mag sein. die liebesbedürftig waren. dass Frauen wunderbare Wesen sind. die wirklich erfolgreich sind bei Frauen. die ich über viele Jahre hinweg immer mal wieder ausübte. wurde ich immer unglaublich nervös. Im Endeffekt sind Frauen den Männern ähnlicher als die meisten Männer denken.sie war absolut unglaublich im Bett. wenn ich an eine Tür klopfte und eine heiße Braut öffnete. war Pizza-Auslieferung in Teilzeit. iss nicht zu viel Pizza. dass Frauen manchmal schamlos mit mir flirteten. die ich vielleicht auf die Frau ausübte. wirkte ich wie ein Kerl. dass du mehr Zeit mit ihnen verbringen willst. weil ich für sie eine Herausforderung war.

werde ich monatelang keinen Sex haben. Wohin möchtest du gehen?” Frau: "Danke!" (Lächelt. Schließlich würdest nicht auch du das Gefühl haben. fast als nachträgliche Idee): “Du bist cool. sie mit deiner Anwesenheit beim Essen zu beehren Wenn eine Frau entdeckt. dich zum Essen auszuführen? Ich lade dich ein. Nehmen wir zwei Beispiele dafür.” . der zweite weiß. nebenbei. er will Sex oder eine romantische Beziehung). die Frau findet ihn einen netten Kerl und guten Freund. damit sie mich mag?" • "Sollte ich diese Frau jetzt schon anrufen?" Die wahre Ironie ist. der glaubt. Beta-Mann (nervös): "Dürfte ich bitte die Ehre haben." (Dann. dass er der Hauptgewinn ist. El Billigo Restaurant.h. wenn man dich auf ein Podest stellen würde und dich jemand nervös fragen würde. Also höre auf damit. der gegenteilige Effekt eintritt —es stößt sie ab.) "Ich würde gerne ins Extra Supero Teuro Ritzo gehen. Auf geht's!” Sie gehen aus. Der erste ist ein Mann. weil sie ihn einfach nicht auf diese Weise attraktiv findet. Was kann ich tun. Du bist der Hauptgewinn. Frauen auf Podeste zu heben. Alpha-Mann (entspannt und fühlt sich wohl in seiner Haut): "Ich bin gerade auf dem Weg zu meinem Lieblingsrestaurant. gesündere Ansicht ist. dass du selbst auf dieses Podest klettern solltest. dann erscheint ihr das als unheimlich. wenn sie Geld für Frauen ausgeben und dafür nichts bekommen. obwohl Männer sich darüber beschweren. also komm doch mit. dass der Mann eine versteckte Absicht hat (d. ob du ihnen die Ehre machen würdest. Und übrigens. und er wird sie nie flachlegen. dass du genau das tust und ihnen einen Gefallen tust.58 - ." • "Ich will unbedingt. wenn du willst dass andere dich mögen und du dich zu sehr darum bemühst. dass er sich die Zuneigung einer Frau verdienen muss. wie ein Mann eine Frau anmacht. dass. sehen Frauen das nicht als Ausnutzen der Männer. dass diese Frau mich mag. Eine bessere.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander • "Wenn ich diese Frau verliere.

sie ist cool. indem du sie in lockerem Ton sagst. sie werden von einem selbstsicheren Mann gelenkt) von Natur aus häufiger den Partner wechseln. 3) Du erregst Frauen emotional (und sexuell). solche Phrasen etwas abzuschwächen. weiß. arbeitet die Psyche so. Du willst nicht als harsch oder herrisch erscheinen. dass du. 2) Du übernimmst die Führungsrolle. was für dich als attraktiven Mann gilt: 1) Frauen treten in dein Leben ein. Beachte auch. wenn du die Einstellung. Er ist der Hauptgewinn. Der Mann lebt in seiner eigenen Wirklichkeit. was die Frau sagt. nicht umgekehrt. stattdessen braucht sie diese von dir. die diesen Glauben bestärken.h. kann sie mit ihm mitgehen. dass das 'Essen gehen' im Gegensatz zum ersten Beispiel nicht als Verabredung formuliert wird. weil Frauen meist passiv sind. anzukurbeln. Aber achte darauf. also lädt er sie ein mitzugehen. Du siehst. ständig weitere Beweise findest. dass alle Frauen unter den richtigen Bedingungen (d.59 - . solange sie sich mit dem Kerl wohlfühlt. Weil die Frau seine Aufmerksamkeit verdient hat. wenn du etwas glaubst. den alle Frauen wollen. Er will zum Essen gehen und weiß. Im ersten Beispiel ist eindeutig die Frau der Preis. Das macht den Wert der obigen Übung um deinen Glauben an dich selbst als den Traummann. wird sie mit ihm mitgehen. Erkenne. wo er essen will. Du brauchst weder Bestätigung noch Anerkennung von einer Frau. da der Mann willensschwach ist (er hat keine Ahnung. wenn es um Verabredungen und Sex geht. Wie ich bereits gesagt habe. etwas zu riskieren und sagt so etwas zu anderen.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Frau (kichernd): “Blah blah” (Es ist eigentlich egal. wohin er zum Essen gehen will). annimmst. dass sie den Mann als Beziehungsmaterial kategorisiert und er Monate auf Sex warten muss. nicht sie ..) Beachte den Rahmen. aus. dass sein Wert geringer ist als ihrer (deswegen erscheint er nervös) und sie fast bestechen muss. Dies vermeidet. den dieses zweite Beispiel bildet. dass “komm doch mit” eigentlich ein Befehl ist. dass du ein guter Fang bist. Achte auch darauf. . Um zusammenzufassen. damit sie mit ihm spricht. ein Alpha-Mann hat keine Angst.

Warum? Weil sie (und du) wissen. du brauchst ihre Anerkennung nicht! Fast alle mir bekannten Männer. 7) Denk daran. 5) Du nimmst weder Frauen noch das Leben selbst zu ernst. bist durchsetzungsfähig und denkst für dich selbst.60 - . die erfolgreich bei Frauen sind. 6) Du hast deine eigenen Ansichten. wie man Frauen Höhepunkte der Lust verschafft! .Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander 4) Du bist ein Mann mit hohem Wert und deshalb ist es die Frau. die deine Zuneigung gewinnen muss. haben diese Dinge erkannt und schätzen sich selbst hoch ein.

dass sie weder unangenehm riecht noch hässlich ist .nur ein bisschen übergewichtig. wie du denkst.ein Kerl dessen Aussehen nach Ansicht meiner momentanen Freundin eine 10 von 10 Punkten erhält .) Wenn Johnny Depp . Frauen werden nicht auf die gleiche Weise nach der Attraktivität ihrer Männer bewertet wie das bei Männern der Fall ist.61 - .h. Frauen sind genau so.wirst du nicht aufgrund deines hässlichen Gesichts aussortiert. zittert. Viele Kerle haben nur . wäre er überhaupt nicht erfolgreich. die er gerade kennengelernt hat. Du hast keine anderen Aussichten für die Nacht. Bei ansonsten gleichen Bedingungen wird gutes Aussehen sicher zu deiner Attraktivität beitragen. (Weitere Faktoren sind dein Grad an Selbstvertrauen. wie du dein Aussehen schon heute Nacht veränderst. also was wäre dir lieber. die genau so geil ist wie du. zu sprechen. Zumindest wenn wir davon ausgehen.d. als du je für möglich gehalten hättest Wie du aussiehst ist wichtig. du bist nicht krankhaft übergewichtig oder auf furchtbare Weise entstellt . du bist im Urlaub und triffst in einer tropischen Bar eine pummelige Frau. wie hoch dein gesellschaftlicher Status ist und wie sich Frauen in deiner Gegenwart fühlen. mit einer Frau. Sex mit der fetten Frau von dem nie jemand etwas erfahren wird oder alleine in deinem Zimmer zu masturbieren? Die meisten Kerle würden sich für ersteres entscheiden. als wir Männer es tun.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Kapitel 11: Wie du besser aussehen kannst. Deine Schuhe Es gibt einen guten Grund. Solange du einem gewissen Minimalstandard entsprichst . Sehe es von dieser Seite: stell dir vor. Und in diesem Kapitel wirst du die Geheimnisse dazu.ein deprimierter Weichling wäre. Dein physisches Aussehen macht ungefähr 20% bis 30% deines Attraktivitätsgrades für Frauen aus. entdecken. aber bei weitem nicht so wichtig. die dein Aussehen sofort um das doppelte oder Dreifache verbessern. warum ich zuerst über Schuhe sprechen werde: Frauen achten viel mehr darauf. Und nicht auf die Art und Weise wie du wahrscheinlich erwartest. wie wohl du dich in deiner Haut fühlst. der sich stets krumm hält und bei dem Gedanken.

dieses Paar oder jenes?” Menschen reagieren besser auf eine beschränkte Anzahl an Auswahlmöglichkeiten. Befrage im Schuhladen auf jeden Fall Frauen über Schuhe. Sportliche schwarze. dass Frauen glänzend geputzte Schuhe wirklich mögen. .62 - . du Schlitzohr!) Du wirst mindestens vier Paar Schuhe benötigen: 1) 2) 3) 4) Sportliche braune. Schicke braune. bevor du welche kaufst! Du willst keinen teuren Fehler begehen. Ich kaufe die Art Schuhe. (Immer. wenn sie frisch geputzt sind. wird sie wahrscheinlich die anderen ausgestellten Schuhe im Laden unter die Lupe nehmen und dich wissen lassen. Keine Sorge. wenn dir coole Leute ein Kompliment machen. Ich habe ein echt cooles Paar brauner Stiefel auf einem Flohmarkt für nur 15€ erstanden.) Bei den sportlichen Schuhen trage ich gerne kurze Stiefel. Hast du gesehen. deshalb empfehle ich. Ich erhalte dafür viele Komplimente. was du an den Füssen trägst. auszusuchen und dann um Rat zu bitten. für die schicken Schuhe. was ihr gefällt. Also achte darauf. (In der Zwischenzeit hat dir das eine ausgedehnte Unterhaltung mit einer Frau ermöglicht. Welche Schuhe würden Ihnen gefallen. die ein paar Zentimeter zu ihrer Größe hinzufügen wollen. Sag einfach. die dir am besten gefallen. Ich bekomme viele Komplimente.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander einige Paar Schuhe in ihrem Schrank. Für solche Schuhe wirst du viel zahlen (meine schicken schwarzen Schuhe kosten 120€) aber sie halten über Jahre und sind somit die Investition wert. dass deine Schuhe schön. “Hey. sowohl von Frauen als auch von coolen Kerlen. modern und sogar ein bisschen gewagter sind als die einfachen Schuhe. (Ich habe bemerkt. die geputzt werden müssen. ich bräuchte kurz einmal eine weibliche Meinung. dass du selbst einen “coolen” Status erreicht hast.) Stiefel sind auch gut für kleinere Männer. wenn der Frau keines der beiden gefällt. ist das ein Zeichen dafür. Schicke schwarze. die der durchschnittliche Mann tragen würde. die zwei Paar. wie viele die durchschnittliche Frau hat? Sie achten genau darauf.

Vielleicht hast du seit Jahren die gleiche Frisur oder du versuchst. aber Sonnenlicht ist nötig. Es gibt einen beträchtlichen Prozentsatz von Frauen. . ob du zu einem teuren Friseur gehen und diesem freie Karte geben solltest. da es das Risiko von Hautkrebs beinhaltet. über eine entstehende Platte gekämmte Haarsträhnen täuschen keinen und wenige Frauen finden Haar in Hufeisenform sexuell attraktiv. Wenn du ein älterer Mann bist. als wärest du gerade aus dem Bett einer Frau gekommen) 'in'. damit er dir eine gute Frisur für deine Kopfform verpasst. was Hollywood Schauspieler und Rockstars tragen. und ahme diese nach. weil ein kahler Kopf Männlichkeit und Kraft ausstrahlt. obwohl dein Haar ganz anders ist. wenn dein Haaransatz so weit zurückgewichen ist. die es erscheinen lassen. die du tun kannst. zu einem schwulen männlichen Friseur zu gehen. Überlege dir. Und in allem Ernst.) Auf jeden Fall solltest du für Sonnenbräune sorgen und Frauen werden dich für sexy halten. Wenn du wirklich sexy aussehen willst (und nicht homophobisch bist). finde einen Star mit einer Frisur. um deinen Sex Appeal für Frauen zu verbessern. Schau dir mal an. Zum Zeitpunkt als ich diesen Ratgeber schreibe ist “sexy Haar” (zerwühltes Haar mit dem du aussiehst. Experimentiere. Natürlich willst du es damit nicht übertreiben. die einen rasierten Kopf attraktiv finden.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Vermeide Schuhe. Wenige. damit du die richtige Dosis des Vitamin D erhältst. wie die 80€ Markentennisschuhe mit den drei Streifen. dass es auffällt. (Auch wird ein Mangel an Sonnenlicht mit depressiven Verstimmungen assoziiert. dann wirkst du mit einem glattrasierten Schädel um Jahre jünger.63 - . Dein Haar Wenn du wie die meisten Männer bist. dazuzugehören. da schwule Männer ein fast übersinnliches Gefühl dafür haben. welches deinem Körper hilft. dasselbe mit deinen Haaren zu machen wie deine Freunde mit ihren. ist Sonnenbräune. Testosteron zu produzieren. dann rasiere dir den Kopf kahl. Haut Eine der einfachsten (und kostenlosen) Dinge. was Frauen gefällt. als würdest du zu sehr versuchen. die dir gefällt. Es ist Zeit für eine Veränderung. dann schaut dein Haar jetzt gerade total furchtbar aus. empfehle ich dir.

die du erhältst. Wenn es dir selbst egal ist. Dadurch lässt du deinen Penis sauberer und anziehender für Frauen erscheinen. . mögen es auch Frauen lieber. außer du findest einen bestimmten "Look" der gut zu deinen Gesichtszügen passt oder wenn du einen Schönheitsfehler hast. dann widerstehe der Versuchung und lass es sein. du überprüfst die Reaktionen. Du kannst im nächsten Elektrohandel einen elektrischen Nasenhaarrasierer für unter 15€ finden. wenn Frauen ihre Schamlippen rasieren (da all das Haar sonst unserer Zunge im Weg ist). Versuche es mit Rasiercreme und einem Nassrasierer. das am und um den Ansatz deines Penis wächst. Da eine Mehrzahl der Frauen einen rasierten Brustkorb einem haarigen vorziehen. Ein zusätzlicher Vorteil ist. die unter dem Arm wachsen und schlechte Gerüche werden dadurch verringert. Deinen Hodensack zu rasieren ist viel einfacher als du denkst. den du verstecken musst. Das Haar lässt sich ohne Schwierigkeiten abrasieren. siehst du vielleicht mit einem Bart besser aus. dass dein Penis ohne all das Haar drum herum länger erscheinen wird. ob du deine Eier und das Schamhaar. deine Arme oder Beine zu rasieren. Genauso wie es uns lieber ist. dass keine hässlichen Härchen aus Nase oder Ohr hervorstehen. Achte auch darauf. Tatsache ist. Sie werden dir öfter einen blasen. Allerdings ist das eine individuelle Entscheidung. Wenn du dich unter den Achselhöhlen rasierst. Sei nicht zimperlich. Viele Frauen finden das sofort abstoßend. rasieren sich heute viele Männer die Brust. dass die große Mehrheit der Männer. Ein Kinnbart kann zum Beispiel wunderbar ein schwaches Kinn verdecken. Überlege dir. rasierst. wenn wir rasiert sind. die diese rasieren entweder a) professionelle Bodybuilder oder b) schwul sind. wenn du deine Brust rasierst und ein offenes Hemd trägst. schlage ich vor. Wenn deine Wangen voller Akne-Narben sind.64 - . Wenn du dich in Versuchung fühlst.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Du kannst zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen. verringert sich die Anzahl der Bakterien. wenn du draußen körperlich trainierst. Rasieren Bärte oder Schnurrbärte sind heutzutage im Allgemeinen außer Mode.

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Kleidung
Für legere Kleidung, wähle Hemden die passen, nicht Hemden die übermäßig schlabbrig sind. Dies kann schwer sein, da die meiste Kleidung, die dir gefällt, nicht passen wird. Stell dich darauf ein, dass nur ungefähr 10% der Kleidungsstücke, die du im Laden anprobierst, passen werden. Ich kann nicht zu oft beteuern, wie wichtig es ist, keine schlabbrigen, zeltähnlichen Kleidungsstücke, die nur in Slum-Schulen oder unter Jugendlichen modern sind, anzuziehen. Sie werden deinen dicken Bauch nicht verdecken. Die beste Art, um einen Bierbauch zu verstecken, ist es, Hemden zu tragen, die die Aufmerksamkeit auf deine Brust lenken, wie zum Beispiel Hemden mit einem Querstreifen über dem Brustkorb. Wenn du fett bist, muss ich sicher gar nicht erwähnen, dass du Sport treiben (Gewichtheben und Ausdauertraining) und richtig essen solltest, um abzunehmen. Dies hilft auch deinem Testosteron-Spiegel. Überflüssiges Fettgewebe (ungefähr 20% oder mehr über deinem idealen Körpergewicht) kann dazu führen, dass dein Körper einen erhöhten Östrogen-Hormonspiegel hat. (Hast du je bemerkt, dass wirklich fette Kerle manchmal "echte Brüste" haben? Jetzt weißt du warum.) Trage Kleidung, die dich soweit als möglich wie der ideale männliche Körpertyp aussehen lässt... d.h. groß, mit breiten Schultern, die sich zu einer engen, schlanken Taille verengen. Das ist das Aussehen, das Frauen heiß finden! Vermeide Kleidung, die dich von diesem idealen Körpertyp wegbringt. Zum Beispiel sollten fette Männer Hemden mit Querstreifen um die Taille vermeiden. Wenn du groß und dünn bist, versuche, eine Jacke oder ein offenes, langärmeliges Hemd über einem enganliegenden Hemd zu tragen. Querstreifen sind gut; Längsstreifen sind schlecht. Kleine Männer sollten jedoch Querstreifen vermeiden, da diese sie zu breit aussehen lassen. Stattdessen sollten sie bei der Kleiderauswahl "eng" im Hinterkopf behalten: enge Hemden und enge Hosen. Lass die Finger weg von allem, das zu alltäglich ist, wie Nadelstreifen oder das allgegenwärtige Polo-Shirt, das Studenten tragen. Und nein, Frauen werden dich nicht für originell halten, wenn du den Kragen hochstellst, weil zu viele Kerle das bereits tun.

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Firmenlogos oder Sportlogos auf deinen Hemden? Das lässt es so aussehen, als würdest du zu sehr versuchen, dich an die Meute anzupassen. Das ist gut, wenn du ein durchschnittlicher Kerl statt ein Versager sein willst, aber Frauen finden es attraktiver, wenn du über der Menge an Kerlen, die wandelnde Werbeplakate sind, stehst. Wenn du dich lässig kleidest, willst du den Eindruck vermitteln, dass du dich gerade angezogen hast, nachdem du heißen Sex mit einer Frau hattest. Also stecke dein Hemd nicht in den Hosenbund wenn du keinen Anzug trägst. Und lasse die oberen zwei Knöpfe offen. Vermeide geschmacklose Designs oder alles, dass es scheinen lässt, als würdest du zu sehr versuchen cool zu sein. Ziehe in Betracht, manchmal Anzug und Krawatte zu tragen, besonders in Situationen, in denen sich andere Kerle wie Chaoten kleiden, zum Beispiel an der Uni. Ist dir je aufgefallen, wie Frauen sich bemühen, Kerlen, die Anzug und Krawatte tragen, Komplimente zu machen? Anzug und Krawatte sind die Kleidung eines erfolgreichen Geschäftsmannes. Sie vermitteln Status und Ehrgeiz und es gibt keine Nachteile dabei, sie zu tragen. Natürlich musst du sichergehen, dass du im Inneren Alpha bist, oder du wirst als Streber, der verzweifelt versucht, einen guten Eindruck zu machen, angesehen. Trage ein Baumwollhemd (einfarbig, ohne Streifen oder dergleichen), Manschettenknöpfe, dunkles Jackett und Hose und frisch geputzte schwarze Lederschuhe wenn du einen Anzug anhast. Trage eine schöne Seidenkrawatte; diese kann sogar ein gewagtes Design haben. Beobachte die Art von Komplimenten, die du von den Leuten erhältst. Nichts vermittelt Autorität mehr als ein dunkler Anzug. Kleidung aus vergangenen Jahrzehnten ist in, solange sie nicht zu extravagant ist. Jeans sind auch in. Bemühe dich, ein Paar teure Jeans zu kaufen. Suche nach welchen mit engem Schnitt, da du willst, dass deine Beine schlank wirken. Ein weiter Schnitt wirkt weiblich, da er dir Kurven verleiht, die dem weiblichen Schönheitsideal entsprechen.

Zusammenstellung

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Ich bin immer wieder überrascht darüber, wie viele Kerle ich sehe, die die offensichtlichsten Fehler machen, wie zum Beispiel einen braunen Gürtel mit schwarzen Schuhen zu tragen. Also bitte achte darauf, dass die Farben deines Outfits zueinanderpassen. Du musst alle deine Kleidungsstücke aufeinander abstimmen. Du kannst dies auf zwei Arten tun: 1) Durch ähnliche Farben. 2) Durch Farben mit signifikantem Kontrast. Farben neigen dazu, die Stimmung und die Energiehöhe von Menschen zu beeinflussen, deshalb denke, wenn du dich anziehst, darüber nach, was du vermitteln willst und stelle die Teile deines Outfits entsprechend zusammen. Es gibt zwei große Kategorien - warme und kalte Farben. Gelb, orange und rot gehören zu den warmen Farben. Lila, blau und grün gehören zu den kalten Farben. Wenn du gleichartige Farben nutzen willst, dann nimm Abstufungen einer Farbe, wie eine hell-blaue Jeans und ein Hemd in dunklerem Blau. Du kannst auch Farben, die eng miteinander verwandt sind, nutzen—rot und lila, zum Beispiel, beides warme Farben die auf dem Farbrad eng beieinander sind. Du kannst dich auch in Farben, die an gegenüberliegenden Seiten des Farbrades liegen - wie zum Beispiel dunkelblaue Jeans mit einem hellbraunen Hemd - anziehen. Neutrale Farben - weiß und schwarz - passen zu fast allem. Ziehe auch Farben in Betracht, die fast weiß oder schwarz sind - wie beige, also weiß mit einem Hauch braun - oder grau, welches eine Kombination aus schwarz und weiß ist. Aber nicht beige mit grau. Die Farbe deiner Accessoires (Gürtel, Uhr, etc.) sollte deinen Schuhen so ähnlich sein wie möglich. Hosen sollten nie zu sehr mit deinen Schuhen kontrastieren, aber dein Hemd darf das. Eine weitere Kleiderregel, die offensichtlich sein sollte, aber es oft nicht ist, ist, dass sie sauber sein müssen. Frauen achten viel mehr auf ungewaschene oder beschmutzte Kleidung als Männer es tun. Wie man erkennt, ob Kleidung gewaschen werden sollte:

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Und ein cooler 10€ Silberring älteren Datums mit einem interessanten Muster wird 100-mal so viele weibliche Augen anziehen wie ein Allerweltsring für 400€. In der Nacht. . Accessoires Die meisten Kerle wählen ihre Accessoires nicht gut aus. Du musst kein Bügeleisen haben. ist Bügeln nicht so nötig wie früher. Eine weitere Sache. deshalb ist das ein Gebiet. außer in besonderen Fällen. in der ich meine momentane Freundin traf. wasche sie aus indem du den Fleck unter dem Wasserhahn auswäschst und Fleckentferner anwendest. 5) Aufgrund der knitterfreien Stoffe. 2) Socken und Unterwäsche sollten nur einmal getragen und dann gewaschen werden. 3) Jeans müssen gewaschen werden. war sie total begeistert von meinen Spongebob Boxer Shorts.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander 1) Suche auf Hemden und Hosen nach Flecken. da sie selbst bunte Slips tragen. die heute so verbreitet sind. die Frauen gefällt. selbst wenn sie nicht verschmutzt sind. Vermeide es. ist interessante Unterwäsche. als eine silberne Armbanduhr im Wert von Tausenden. wird dir mehr Komplimente von Frauen einbringen.68 - .. wenn sie sich ausbeulen. 4) Nichts sollte riechen. Stecke es in den Wäschekorb wenn es riecht. Dann wirf das Kleidungsstück in die Waschmaschine. Wenn du Flecken findest. Achte darauf. Eine Uhr für 25€ mit breitem Lederband. als zu bemüht zu erscheinen. Suche nach coolen Sachen. wenn du einen Anzug trägst oder du wirst schlampig aussehen. sie unaufdringlich. weil die erstere mehr Originalität verrät. auf dem du dich leicht von der Masse abheben kannst. die du mit einem Anzug trägst). aber interessant zu gestalten. dass dein Hemd leicht gestärkt ist.. Also besorge dir etwas mit Text oder einem Bild drauf. Knappe Unterhosen in dunklen Farben sind auch eine ausgezeichnete Wahl. die ein einmaliges Design hat. bring deine Sachen einfach zur Reinigung und lass die das machen. Manche Dinge sollten dennoch immer gebügelt sein. wie Oxford Hemden (die langärmelige Baumwollart. die zu deiner Persönlichkeit passen. Das wichtigste ist.

der dir alleine gehört. schau dir an. um Modetipps zu erhalten. Accessoires (wie Armbanduhr oder Gürtel) und die Art. als ich das schreibe. Ghetto Boys. Schaue die neuesten Kinoerfolge mit beliebten Schauspielern an. Gegenstände.die.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Es gibt eine große Wahlfreiheit bei Accessoires. wenn es sich um Schuhe. Versuche. wie Armband-Tätowierungen und weiße Muschelketten. dass du wie das männliche Schönheitsideal mit breiten Schultern und enger Taille aussiehst. wie oben beschrieben) Sei nicht zu viel cooler als alle anderen oder du wirst komisch und fehl am Platze wirken oder vielleicht schwul. Versuche insbesondere. etc. Ich persönlich gehe gerne zu . für Frauen nicht attraktiv und typischerweise werden sie von Kerlen getragen. die an dem Abend keine abschleppen werden. (Zu dem Zeitpunkt. dich von den anderen Kerlen abzuheben. (Achte darauf. Geschäftsleute. Studenten. Sei einzigartig. ein kleines bisschen cooler zu sein als alle anderen.). handelt. zeigt Ocean's 12 einige gute Beispiele dessen. Hole dir den Rat von Frauen im Laden wenn du Kleidung kaufst. zu vermeiden.69 - . Kleide dich nur einen Hauch besser als der bestangezogene Kerl im Raum. was die Alpha-Männer der Gruppe anhaben und zieh dich ähnlich an. Damit meine ich nicht Werbung für Kleidung (da diese dazu neigen überteuere Kleidung zu tragen). Schau dich um und du siehst gleich. Dein Stil Es gibt zwei Arten von Kerlen . die viele andere Kerle haben. Bierflaschen oder Sätzen. wenn du deinen eigenen Stil entwickelst. zu welcher demographischen Gruppe du gehörst (zum Beispiel Preppies. Vermeide alles. solange sie dir dabei helfen. Die Models in dieser Werbung sind meistens in einer Weise dezent cool gekleidet.) Beachte auch Werbespots im Fernsehen und Zeitschriftenannoncen die für 18 bis 35 jährige gemacht sind. Beispielsweise sind T-Shirts mit Sportlogos. die ihn nicht haben. die Sex haben und jene. was in ist. was du anziehen solltest und was du vermeiden solltest. finde heraus. wie die Kleidung an dir sitzt. die du in gemischter Gesellschaft nicht verwenden würdest. Um zu punkten. die ein breites Publikum anspricht. sondern Werbung für Sachen wie Handys und Fluglinien. was zu häufig oder zu einfach ist.

Wenn deine Kleidung für "Aufregung" steht wie ein Lamborghini. der ihnen Aufregung.70 - . dass ich nicht älter als 28 sein könnte. Sie wollen einen Man. (Ich bin 40). sondern dein Alpha-Mann Verhalten und Gedankenwelt. männlichen Körper zu entwickeln. Im Endeffekt ist die wichtigste Sache bezüglich deines Aussehens. Du wirst nicht nur gesünder aussehen. sondern du wirst auch mehr Energie haben und attraktiver für Frauen werden. Das bedeutet Sport und eine gute Ernährung. wenn der Motor innen drin viel gewöhnlicher ist wie ein Kombi oder ein Geländewagen. wie alt ich sei. ist es doch nicht dein Aussehen. und kleide mich in den grelleren und engeren Kleidungsstücken der frühen 80er. Wenn du also der Wahrnehmung. es passt zu meiner Persönlichkeit. Gleichzeitig mit der Stilproblematik ist es auch wichtig. dann werden die Frauen enttäuscht sein. einen starken. mit dem sie Spaß haben und sich wohlfühlen. die mich mit zu sich nach Hause nahm. als ich ihr erzählte.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Läden. Vor ein paar Monaten war eine heiße 26-jährige. Sie verzehren sich auch nach einem Mann mit hohem gesellschaftlichen Status. Manchmal schätzten sie mich sogar älter als ich war! Dann. ich sei jünger. Sie glaubte mir wirklich nicht. die die Kleidung vergangener Jahrzehnte anbieten. Also suche dir etwas Einzigartiges und Modisches. aber mache dir nicht zu viele Gedanken darüber. die du erschaffen hast. nicht entsprechen kannst. Leidenschaft und Romantik bietet. . Sport zu treiben. das zu dir passt. waren Frauen überrascht. Deine Kleidung kreiert ein Bild von dir in Frauen. weil du so viel mehr Selbstvertrauen haben wirst. dass es konsistent ist und zu dir passt. Frauen wollen nicht nur einen gutaussehenden Mann. wie du aussiehst. wenn sie mein Alter erfuhren —sie dachten. ungefähr sechs Monate nachdem ich anfing. sicher. Sport zu treiben. wenn du Sport treibst. konnten Frauen mein Alter erraten. Denn während gutes Aussehen hilfreich ist. das dir Erfolg beschert. dann stößt sie das ab. Aber das bin nur ich. Dein Körper Bevor ich vor sechs Jahren begann.

im Fitnessstudio machen hauptsächlich Armbeugen und Bankdrücken und ignorieren ihre Beine und den Rücken. dünne Storchenbeine sehen nicht gut aus. Wenn die Muskeln in deinem ganzen Körper wachsen. Auf einer Skala von 1 bis 10 war mein Aussehen vorher ungefähr eine 4. die für Frauen sehr anziehend sind. die ich dir zeigen werde. Ein praktischer Ratgeber zum Fitnesstraining Zuerst eine Warnung: Bevor du irgendwelche Sport. um die Muskelgröße zu erhöhen. Immer. Dies führt zu einer schlechten Haltung. die nur vor dem Urlaub Sport treiben und es nicht ernst nehmen .oder Diätprogramme startest. das ich unten aufführe. jetzt bin ich schlank und muskulös. Du kannst deine genetischen Voraussetzungen nicht verändern. was dich für eine Frau attraktiv macht.71 - .Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Früher war ich fett und schwabblig. die bei den Kombinationsübungen eventuell übergangen wurden. die viele Muskeln gleichzeitig beschäftigen und beinhalten einige Einzelübungen. Viel zu viele Männer. . dass meine hotornot Bewertung ziemlich genau ist. die jene Muskeln. Das Übungsprogramm. wenn ich mein Bild auf Webseiten wie hotornot. Dein Bauch wird flacher und du wirst bemerken. wurde ich ungefähr eine 4 bis 5 gewertet. sondern ist auch mit Dominanz und sexueller Macht assoziiert zwei Eigenschaften. ist maßgeschneidert. dann mache nur die Hälfte der Wiederholungen. die Frauen mir für mein Aussehen machen.diejenigen. ertüchtigen. gut auszusehen. Schwere Kombinationsübungen setzen Unmengen an Testosteron in deinem Körper frei. Heute werde ich als 8 bis 8. werden auch deine Gesichtsmuskeln sich entwickeln und deine Haut erscheint straffer und weniger faltig.com stellte. Frauen schauen wirklich auf die Beine der Männer. Kombinationsübungen sollten die Grundlage deines Trainings sein.5 gewertet und aufgrund der Komplimente. konzentrieren sich auf schwere Kombinationsübungen. und egal. Aber dein Fitnessstand unterliegt völlig deiner Kontrolle und das ist ein wichtiger Aspekt dessen. solltest du dies mit deinem Arzt abklären. Die Übungen. Das sind gute Neuigkeiten für dich. Wenn du den Schwerpunkt auf Kraft legen willst. Dich in Form zu bringen wird dir auf viele Arten helfen. wie stark dein Oberkörper wird. dass deine Bauchmuskulatur besser definiert wird. Ein höherer Spiegel an natürlichem Testosteron baut nicht nur Muskeln auf. würde ich sagen.

Mache 12 Wiederholungen und 10 Wiederholungen. kannst du sie unter http://bodybuilding.4 Mache 12 Wiederholungen und 10 Wiederholungen. 15 Wiederholungen und 12 Wiederholungen.3 • Drei Sätze steifbeiniges Kreuzheben (stiff-legged deadlifts). dann mache welche ohne Gewichte. Mache 12 Wiederholungen und 10 Wiederholungen. Mache 20 Wiederholungen und 15 Wiederholungen.) . Mache 20 Wiederholungen. • Zwei Sätze Rumpfheben mit Gewichten (weighted sit-ups). 3 Nutze für jede Übung ein Gewicht. • Zwei Sätze Wadenheben (calf raises). Dienstag – • Pause oder Ausdauertraining. Mittwoch – • Zwei Sätze Kurzhantel auf der Schrägbank (dumbbell presses). bis du genug Kraft aufgebaut hast.com/fun/exercises. Freitag – •Drei Sätze Kreuzheben (deadlifts).htm nachlesen. Donnerstag – • Pause oder Ausdauertraining. Mache 12 Wiederholungen. • Zwei Sätze Armbeugen (arm raises). 2 Beine und Bauchmuskeln bestehen in erster Linie aus ST-Muskelfasern. 4 Wenn du keine Dips mit Gewichten kannst. welches die letzten 3 bis 5 Wiederholungen extrem schwierig macht.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Montag – • Drei Sätze Kniebeugen (squats). 15 Wiederholungen und 12 Wiederholungen. • Zwei Sätze seitliches Heben (lateral raises).1 Mache 20 Wiederholungen2. die besser auf eine höhere Anzahl an Wiederholungen reagieren als dein Oberkörper und Rücken. (Das gleiche gilt für Klimmzüge und Pull-ups mit Gewichten. Mache 12 Wiederholungen und 10 Wiederholungen. • Zwei Sätze Überkopf Trizepsdrücken mit Kurzhantel (overhead dumbbell presses). 10 Wiederholungen und 8 Wiederholungen. 15 Wiederholungen und dann 12 Wiederholungen. 1 Wenn du diese Übungen nicht kennst. Mache 12 Wiederholungen und 10 Wiederholungen.72 - . • Zwei Sätze vorwärtsgelehnter Dips (weighted forward-leaning dips). Mache 20 Wiederholungen.

Wenn nicht. Mache 12 Wiederholungen und 10 Wiederholungen.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander • Zwei Sätze Klimmzüge mit Gewichten (weighted chin-ups). wenn du Fettgewebe abbauen musst. den du durch das Gewichtheben ausgelöst hast und verlagert deinen Körper zu Anabolismus (Muskelaufbau). um mit deinen Übungssätzen zu beginnen. • Zwei Sätze Kurzhantel (dumbbell rows). • Zwei Sätze gebeugtes seitliches Heben (bent-over lateral raises). um dich zu erholen. High Intensity Zirkeltraining (HIIT) ist kurz aber intensiv. Dies stoppt den katabolen Abbau. dann solltest du 2 oder 3 zusätzliche Wiederholungen mit einem Gewicht. und Untersuchungen haben gezeigt. Mache 12 Wiederholungen und 10 Wiederholungen. Es ist wichtig. dass es effektiver ist als moderates Training. . dass du all deine Übungen innerhalb des 50-Minuten Zeitlimits durchführen willst. dass deine Muskeln nach dieser Zeitspanne zu schnell katabol werden (abbauen) und du schließlich mehr kaputt machst als verbesserst. mache 20. dass du bis ans äußerste Limit gehst. bevor du dich an die richtigen Sätze machst. Dienstags. aber denke daran. • Zwei Sätze Klimmzüge mit Gewichten (weighted pull-ups). machen. das näher bei deinem Arbeitsgewicht liegt. dann bedeutet das. dann mache 8 Wiederholungen mit 100 Pfund und 4 Wiederholungen mit 150 Pfund zum Aufwärmen. In dem Beispiel würdest du 3 Wiederholungen mit 175 Pfund machen. Mache 12 Wiederholungen und 10 Wiederholungen. Untersuchungen haben gezeigt. Wenn ich sage. benutze das maximale Gewicht. bei denen du ungefähr 50% und dann 75% deiner normalen Gewichtsbelastung benutzt. Nimm sofort nach deinem Training eine Mischung aus Proteinen und Kohlenhydraten zu dir. Nimm dir zwei oder drei Minuten Zeit zwischen den Sätzen. Mache 12 Wiederholungen und 10 Wiederholungen. Wenn du zum Beispiel während der Übungen 200 Pfund aus dem Knie drückst. Du solltest dich dann warm genug fühlen. Moderates Training besteht aus einer halben Stunde Joggen und ähnlichen Aktivitäten. Ich empfehle High Intensity Zirkeltraining. bei dem du noch die angegebene Anzahl an Wiederholungen heben kannst. Mache ein oder zwei Sätze zum Aufwärmen.73 - . Donnerstag und Samstag solltest du Ausdauertraining betreiben. 15 und 12 Sätze. Begrenze deine Übungen auf 50 Minuten.

Schließlich achte auch darauf. 5. 3-mal pro Woche. Chips und Weißbrot. wenn ich Sprint sage.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander HIIT dauert nur 10 Minuten. Woche —10 Minuten pro Training. Woche — 5 Minuten pro Training. Esse häufige. 3. nicht im Fitnessstudio.74 - . gesunde Kalorien. Gute Lieferanten sind Rind. Woche — 2 Minuten pro Training. die man in Haferflocken. Woche — 3 Minuten pro Training. kleinere Mahlzeiten anstatt von drei großen Mahlzeiten pro Tag.. Obwohl HIIT viel kürzer dauert als moderates Ausdauertraining.” Um Muskeln aufzubauen. Woche — 8 Minuten pro Training. Dies sorgt dafür. Vollkornbrot. Dein absolut allerschnellstes. 4. Kohlenhydrate selbst sind nicht schlecht. 8. Was es bedeutet.) Vermeide Junk Food wie Cola. gut auszusehen . aber du wechselst während dieser 10 Minuten stets zwischen einem Sprint mit voller Geschwindigkeit für 30 Sekunden und langsamen Joggen für weitere 30 Sekunden. was du hast. Nüsse. Ein beliebter Bodybuilder-Spruch sagt. Vermeide Stärke. 3-mal pro Woche. 9. frischem Gemüse und Obst findet. 3-mal pro Woche. meine ich gib alles. Woche — 9 Minuten pro Training. 7. Nun. Huhn. dass dein Körper genug Protein für die Proteinsynthese in deinen Muskeln hat. 6. Woche — 4 Minuten pro Training. “Muskeln werden in der Küche gemacht. Woche — 7 Minuten pro Training. pass auf was du isst.. genug Flüssigkeit zu trinken. 3-mal pro Woche. du brauchst nur die richtige Art Kohlenhydrate. 3-mal pro Woche. Vermeide Transfette. 2. (Achte auf “zum Teil gehärtete” Fette bei der Liste der Inhaltsstoffe. wie die komplexen Kohlenhydrate. 3-mal pro Woche. Woche — 6 Minuten pro Training. 3-mal pro Woche. 3-mal pro Woche. 3-mal pro Woche. braucht dein Körper ungefähr ein Gramm Protein pro Pfund Körpergewicht pro Tag. weil deine Muskeln hauptsächlich aus Wasser bestehen. Iss saubere. Thunfisch und Molkeproteinpulver. wirst du doch ganz schön schwitzen! Und du solltest dich folgendermaßen zu einem 10minütigen HIIT Training hocharbeiten: 1. Schließlich.

solltest du in den Spiegel schauen. Männer erhalten automatisch einen höheren Status und werden mehr Alpha wenn sie älter werden. Also geh ins Fitnessstudio.75 - . Dies wird dir bei so vielen Kleinigkeiten helfen. dass alle Aspekte deiner Interaktion mit ihnen sich verbessern. wenn du schöne Kleidung und einen guten Körper hast. Du wirst nicht nur besser aussehen. sondern du wirst auch ein besseres Selbstwertgefühl und mehr Selbstvertrauen haben. Sich gut zu kleiden. . Wann immer du etwas Selbstbestätigung brauchst. die aufeinander aufbauen und dir den Spaß am Leben signifikant erhöhen. esse gesund und trage bessere Kleidung. wenn du besser aussiehst. wirst du sehen. Sport zu treiben und gesund zu essen wird besonders älteren Männern (30 und darüber) helfen.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Da ungefähr 20% bis 30% deiner Anziehungskraft auf Frauen von deinem Aussehen abhängen. zahlt sich das wirklich aus. wenn du auch noch einen flachen Bauch hast.

dem sie die Schuld zuweisen können. Außerdem haben Sie Probleme mit der Motivation. da es ihnen jemand oder etwas gibt. Wir weisen allen Dingen im Leben Erklärungen zu. dass Erfolg wirklich außerhalb ihrer Kontrolle liegt. desto mehr man sich bemüht. dann sind auch sie schlecht drauf. Risiken im Leben einzugehen. dass erfolgreiche Menschen dazu neigen. um deine Einstellung zu kontrollieren und deine ideale Persönlichkeit aufzubauen Ich habe dir viele wertvolle Geheimnisse verraten. wie sehr sie sich bemühen. wenn du denkst. da das Leben doch nur ein Glücksspiel ist. Die meisten Menschen haben eine externe Kontrollüberzeugung. Das ist tief in unserer Psyche verankert. Du und nicht andere haben die Kontrolle. dass du nicht erfolgreich sein kannst. Du wirst es auch nicht sein! Menschen mit externer Kontrollüberzeugung haben wenig Kontrolle über ihre Gefühle. dass du eine interne Kontrollüberzeugung in deinem Leben entwickeln musst. außer wenn sie bereits erfolgreich waren. dass sie denken.76 - . aber jetzt ist es Zeit für dich. Denn rate mal. sich davor zu fürchten. Wenn die Menschen in ihrem Umfeld schlecht gelaunt sind. sondern sie wird auch zur selbsterfüllenden Prophezeiung. Sie glauben.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Kapitel 12: Wichtige Techniken. Wenn sie doch Fehler machen. seines eigenen Glückes Schmied zu sein. Meistens wollen sie sich nicht für den Erfolg anstrengen. dass man umso erfolgreicher ist. Psychologen haben sogar eine Bezeichnung für dieses Phänomen: Attributionstheorie. was bedeutet. eine innere Kontrollüberzeugung zu haben. Alles was sie erreichen möchten. was passiert. dass ein Mensch mit interner Kontrollüberzeugung glaubt. wenn etwas schief geht. Untersuchungen haben gezeigt. schieben sie die Schuld anderen zu anstatt etwas daraus zu lernen. Für Menschen mit externer Kontrollüberzeugung macht es keinen Unterschied. Das kommt daher. Sie neigen auch dazu. erscheint ihnen völlig möglich. Diese Hilflosigkeit ist nicht nur eine bequeme Entschuldigung für mangelnden Erfolg. selbst die Kontrolle zu übernehmen. dass äußere Einflüsse ihr Leben bestimmen. Sie glauben. Dies bedeutet. . In mancher Hinsicht ist dies bequem.

Ich weiß. weil klug bin und viel gelernt habe. weil ich es sein möchte. Wenn du deinen Prozess der Selbstverbesserung durchläufst. dass Es war mein Glückstag. hat. weil eine Frau mir gerade ihre Telefonnummer gegeben hat. Es ist passiert. weil ich mit starke psychologische Realität habe. weil ich Ich habe eine eins in dem Test. Es bedeutet. weil Ich bin kein Umweltverschmutzer. bedeutet selbst-bewusst und selbst-motiviert zu sein. wie entspannt und beherrscht ich bin. weil ich eine Ich weiß.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Eine interne Kontrollüberzeugung zu haben. Meine Motivation kommt aus meinem Ich habe meine Motivation verloren. dass eine glückliich bei der ersten Verabredung Sex mit che Frau letzte Nacht mit mir Sex ha. ben durfte. dass ich heiß bin. Ich bin kein Umweltverschmutzer. fit bin und meine offene Körpersprache vermittelt. Ich bin motiviert. es gesetzlich verboten ist.weil ich Glück habe. dass weil mich gerade eine Frau abgewiemich gerade eine Frau abgewiesen sen hat.77 - . Ich habe eine eins bekommen. optimistisch zu sein. Mein Lehrer ist dafür verantwortlich. Ich habe mich soweit verbessert. . mir etwas beizubringen. gut. Ich habe eine erfolgreiche FreundIch habe eine erfolgreiche Freundschaft mit jemandem. Ich bin dafür verantwortlich zu lernen. der Lehrer gnädig war und ihn leicht gemacht hat. mie stimmt. weil ich gute Entscheidungen tref. weil ich das für falsch halte. weil ich die Voraussetzungen geschaffen habe. wenn er und ich schaft mit jemandem. fe. Die alte Art wie du mit dir selbst sprachst Es war eine einfache Aufgabe. die den Sex möglich gemacht haben. Inneren. musst du wie folgt innerlich zuschreiben: Die neue Art wie du mit dir selbst sprichst Ich habe tolle Arbeit geleistet. deshalb ist es unwichtig. deshalb hatte ich so attraktiv bin. wenn die Cheuns gegenseitig helfen. Ich bin motiviert. dass das Schicksal in den eigenen Händen liegt.einer Frau. weil man weiß. so vielen Frauen Sex hatte. Die Dinge in meinem Leben laufen Die Dinge in meinem Leben laufen gut. ich bin heiß.

dass ich ihre Anerkennung brauche. Ich weiß. wird dein Selbstvertrauen abstürzen. Du fühlst dich vollkommen offen und ihr habt eine tolle Unterhaltung miteinander. Wenn du aber eine Reihe von Misserfolgen mit Frauen hast. wenn ich mir (fälschlicherweise) sage. warum Menschen mit einer internen Kontrollüberzeugung erfolgreicher sind. Das Problem mit externen Attributionen ist. alles zu erreichen. Mein Leben liegt in meinen Händen. Dann gehst du mit zu ihr um mit ihr zu schlafen. . dass ich fähig bin. um ihre Situation zu verbessern. So lange du deine Belohnung (d. bleibt dein Selbstvertrauen hoch und du bist motiviert. Ich habe ein niedriges Selbstwertgefühl. weil ich in meinem Leben nicht viel erreicht habe.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Ich habe ein gutes Selbstwertgefühl. geht ihr zwei in eine Bar um etwas zu trinken. dann ist das eine externe Attribution. ins Fitnessstudio zu gehen und trägst einfach irgendwas. Dann hörst du auf. gehst du mit ihr einen Happen essen. Selfmade Millionäre sind meist Menschen. Und woher stammt dein Selbstvertrauen? Kommt es daher. was ich mir vornehme. dass du ganz von selbst attraktives Verhalten zeigst. dass du vorher schon Sex mit Frauen hattest? Wenn ja. mit Frauen. Sex mit Frauen) erhältst. Deine Attributionen beeinflussen dein Verhalten. sie fand dich aus mehreren Gründen attraktiv. indem sie hart arbeiten und ihre Träume verfolgen. eure Wäsche zusammenzulegen. aber hauptsächlich war es dein großes Selbstvertrauen. Ich bin nur dann nervös im Umgang Frauen machen mich nervös. dass sie dich für ein System von Belohnungen und Bestrafungen anfällig machen. Wenn du glaubst. Reiche Leute hatten einfach Glück. weiter ins Fitnessstudio zu gehen und attraktive Kleidung zu tragen. dass du die Art Mann bist. Ich habe keine Kontrolle über mein Schicksal. die für Frauen attraktiv ist. Das ist der wichtigste Grund. Menschen machen Geld. Nachdem ihr beide damit fertig seid. die selbstsicher waren und alles taten.h.78 - . Weshalb hast du gepunktet? Nun. Nehmen wir an. du sprichst eine Frau in einem Waschsalon an. Nachdem ihr euch ein paar Stunden unterhalten habt. dann wirst du sehen.

du bist klein. . Ja. die du dafür verantwortlich machst.Wenn du merkst. dass alles vor mir verschwamm. Selbstvertrauen zu haben weil "das einfach die Art Mann ist.79 - . “egal wie viele Frauen dich abweisen”? Du musst einfach positiv denken!) Es gab übrigens eine Zeit. dass ich nicht sagte. als ich so Angst davor hatte. du gingst auf eine schlechte Schule und hattest nicht die schulischen Möglichkeiten. macht dich nur verrückt. was Frauen dachten. die vielleicht darauf stehen: 1) Andere Menschen. die ich bin" und nicht wegen etwas. dich zu wählen. Dein Gesicht ist asymmetrisch. weil dies dazu führt. Einfache Alpha-Mann Übungen . (Hast du bemerkt. dass Frauen wichtig seien. die über dich lachten und wegen denen du dich schlecht fühltest. Du wurdest in Armut geboren. der dich im Moment behindert. dein Onkel schlug dich. mein Gesicht feuerrot wurde und ich wie ein Idiot stammelte. Nur zu. indem du eine Liste von den Dingen machst. Aufregung und Sex. Das kam alles daher. nicht weiter zu glauben. wie es sein sollte. Die anderen in deiner Schule. Diese Menschen haben dir eine irrationale Angst vor Fremden beigebracht und deshalb hast du heute Schwierigkeiten. dass du eine externe Kontrollüberzeugung hast. Betrachte sie stattdessen als Quelle von Nervenkitzel. wie deine Eltern. dass in der Umwelt passiert. Die dauerhafte Lösung hierfür ist.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Es ist also besser. kannst du dies überwinden. die dich nicht gut aufgezogen haben oder dein Chef. Hast du deine Liste gemacht? Großartig. dass Frauen wichtig seien. nicht mehr und nicht weniger. Betrachte nicht jede Frau als mögliche Freundin. Einige Dinge. die andere hatten. dass du ihre Anerkennung zu wichtig nimmst. mit Frauen zu sprechen. 3) Genetische Voraussetzungen. Zu glauben. mache die Liste gleich jetzt. du hast richtig gelesen... 2) Äußere Umstände. dann bleibst du so. dich in gesellschaftlichen Situationen richtig zu verhalten. etc. dass dein Leben nicht ist. Wenn dein Selbstvertrauen auf interner Attribution beruht. dass es mir etwas bedeutete. egal wie viele Frauen nicht den guten Geschmack haben. wenn es zum Spiel der Liebe kommt.

einen großen Einfluss auf unsere Taten hat. was passiert ist. Dann können wir unser Leben nicht verändern. die Macht haben. Umso mehr wir glauben. dass wir keine Kontrolle über die Situation haben. weshalb du aufgrund der Menschen auf der Liste so pessimistisch sein solltest. zu wählen. dass du dein Leben kontrollieren kannst. wie unsere Eltern uns erzogen haben. Nehmen wir beispielsweise an. positiv oder negativ zu denken (und zu fühlen). Die schlechte Nachricht ist. umso mehr entschlossen du bist.80 - . zu verbessern. Wir können uns entscheiden. desto positiver wirst du denken. Deine Gedanken Du denkst ständig. Wenn du zum Beispiel hässlich bist. unsere Gedanken. dass es oft einfacher ist. deshalb müssen wir an einer positiven Einstellung arbeiten.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Ich will deine Probleme überhaupt nicht bagatellisieren. Egal wie sehr du dich darüber aufregst. Du hast die Macht. um die Dinge. deshalb ist es Zeitverschwendung. dass wir die Kontrolle über unsere Situation haben. . um dein Leben zu verbessern? Weshalb solltest du ihnen diese Macht geben? Eine Untersuchung nach der anderen hat gezeigt. einen echten Grund. dass alleine der Glaube. Du wirst erkennen. Die meisten unserer Gefühle stammen von unseren Gedanken. Deshalb ist die gute Nachricht. wir können die Art. dass du das. das was du willst zu erreichen. auf die wir keinen Einfluss haben. Das wichtige ist. sich heute darüber zu ärgern. dass sie dich nicht wiedersehen will. Siehst du. iss gesünder und verbessere deine Kleidung und deine Körperpflege. gelähmt sind. und damit unsere Gefühle. nicht ändern. was du willst. dich selbst zu motivieren. Umso mehr du dich zu einer internen Kontrollüberzeugung hin entwickelst. dass wir als denkende Wesen. wo jede der Frauen bei deinem Namen "nein" ankreuzt und damit zeigt. Schau. negative Gedanken zu haben. Du wirst auch dafür Verantwortung übernehmen. dass du nichts unternimmst. desto wahrscheinlicher geben wir auf. in denen du momentan schwach bist. du besuchst ein Speed-Dating Event. dass du desto mehr Chancen hast. nicht ändern. erreichst. Umso mehr du glaubst. dich zu verbessern und umso hartnäckiger du dich darum bemühst. dein Ziel (wie zum Beispiel Sex) zu erreichen. desto größer sind deine Chancen. dann geh ins Fitnessstudio. dass wir im Leben oft aufgrund von Umständen. du kannst das. wenn du deine Beschuldigungsliste ansiehst. etwas zu tun.

“Weshalb sollte sich eine Frau zu mir hingezogen fühlen. dass du ein Nachrichten-Junkie sein musst. manchen Liedern und Fernsehsendungen wie zum Beispiel den Nachrichten. negative Gedanken zu eliminieren. dass du Abschaum bist und die Frauen natürlich nicht mit dir reden wollen. zu erkennen. so werden gute Leute und gute Dinge von dir angezogen. Worüber du nachdenkst. wir alle haben das. dass du dies versteht: die Vergangenheit existiert nicht mehr. "Kann ich ein Blatt Papier haben?" Du gibst ihr ein Blatt und sagst. nachdem du daraus gelernt hast.. Wenn du dich sorgst. "Sicher". außer in deiner Erinnerung. Das Mädchen vor dir bemerkt dich. dass du bei jeder Frau die Stirn gerunzelt und zu viel gelächelt hast und damit gezeigt hast. Korrigiere diese zwei großen Fehler in der Körpersprache und das nächste Mal wirst du eine bessere Figur abgeben. Das und deine Einstellung. Und überhaupt sahen all die anderen Männer viel besser aus als du. wenn du ein erfolgreicher Mann sein willst. dass du nervös bist und dich zu sehr um Anerkennung bemühst. . Identifiziere die Quellen der Negativität in deinem Leben und erlaube ihnen nicht länger. Lass deine früheren Fehler ruhen und denke nicht mehr darüber nach. Ich persönlich finde Negativität in bestimmten Menschen. dich zu beeinflussen. Bist du optimistisch. (Du brauchst nicht denken.” Du betrittst das Klassenzimmer und setzt dich auf deinen üblichen Platz. Sicher hast du schon mal Mist gebaut. über die du dich sorgen kannst. “Ich bin zu klein.81 - . Ich will sichergehen. Vielleicht wäre es besser gewesen. die Vergangenheit ruhen zu lassen. Versuche.” denkst du. wird oft Teil deines Lebens.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Eine negative Sicht davon wäre es zu denken.. Falls die Welt untergeht. wirst du Sachen finden. Der Schlüssel ist es. wenn du daheimgeblieben wärst und ein Computerspiel gespielt hättest. Über die Vergangenheit nachzugrübeln verursacht viele deiner negativen Gedanken. Du musst also positive Gedanken haben. Eine positive Sicht wäre es. wird dir schon jemand davon erzählen!) Eine positive Einstellung entwickeln Es ist alles in deinem Inneren. dreht sich plötzlich um und sagt.

erinnere dich nur an deine Erfolge. Damit dir etwas passiert. weil das ein fundamentaler Teil deines Wesens ist. ohne sich um die ganze MannFrau Dynamik Gedanken zu machen. Erkenne. den du hättest.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Während des restlichen Unterrichts sagst du nichts mehr zu ihr. egal was dir von außen passiert. Dein Selbstvertrauen kommt von innen und du wirst jeden Tag besser. mit dir zu sprechen. nur vorübergehend und mehr das Ergebnis von Pech als von einem wesentlichen Problem mit dir selbst waren. Erkenne negative Gedanken wenn sie hochkommen und lasse sie dann gehen. dass du ein attraktiver Mann bist. Aber wenn du es nicht für möglich hältst. Sie brauchte nicht wirklich ein Blatt Papier. Aber sie nutzte es als Vorwand. dass du glücklich sein wirst. Vermeide negativen Einfluss in deinem Leben wie zum Beispiel Freunde. Stelle dir vor. die in dein Leben treten. kannst du positive Gedanken und Gefühle fließen lassen. denkst zurück an das Mädchen. das um Papier bat. Nachts liegst du alleine in deinem Bett. die du sein möchtest. 2) Wenn du dich an die Vergangenheit erinnerst. Was du nicht erkannt hast.82 - . Sei zufrieden mit dir selbst und erkenne. dass dir gute Dinge passieren. sie hätte dir ein klares Zeichen gegeben. Erwarte. wie du dich benehmen würdest und welches Glück du im Leben ernten könntest. Sie denkt. was für ein Versager du bist. die pessimistische Kommentare abgeben. wie das Mädchen. war. sie hätte einfach ein anderes Mädchen darum bitten können. musst du erst daran glauben. wenn du diese ideale Person wärst.. Auf diese Weise wirst du Chancen nutzen. in dem du leben würdest und den Körper. . um mit dir zu sprechen. Aber du hattest keine Ahnung. Hier einige Methoden. dass das Mädchen sich extra bemühte. Wenn du in unserem Beispiel daran geglaubt hättest.. das Haus. Visualisiere die Menge an Geld. die du hattest. träumst von ihr und denkst. selbst wenn es so offensichtlich ist. Entscheide dich. dann wärst du empfänglich für Frauen. weil sie an dir interessiert war. innerlich selbstsicher und glücklich zu sein. die du verdienen würdest. dass alle Misserfolge. wie du eine positivere Einstellung entwickeln kannst: 1) Sehe dich stets als die Person. egal was passiert. Wenn du negative Gedanken eliminiert hast. dann wirst du es psychisch ausblenden.

” “Ich bin nicht gut darin. woran du glaubst. wie ich dir als nächstes erklären werde. wie du zu dir selbst sprichst. Deine Realität ist das. desto mehr Gefühle stehen dahinter. dass sie einen Verstärkungseffekt haben.” Aua! Ich kann wirklich nicht mehr Beispiele schreiben. Umso mehr du sie denkst. was du möchtest. die du hast.” “Ich bin schlecht gelaunt. an die du glaubst. Während deines Tagesablaufs machst du ständig Aussagen zu dir selbst. wenn du dir die Zeit nehmen würdest. ein Mann zu sein. könntest du eine lange Liste negativer Gedanken. zu identifizieren. Das Problem mit negativen Gedanken ist. hervorruft! Aber du hast schon verstanden und vielleicht. während du das Gefühl genießt. Denk daran. wie ich früher dachte. Nutze Affirmationen. bis du sie glaubst. .” “Ich bin deprimiert.” “Ich bin faul. Affirmationen sind Aussagen. wie zum Beispiel: “Ich bin ein solcher Versager. weil es alte schmerzhafte Erinnerungen daran. weil du der Traummann jeder Frau bist. desto eingefahrener werden sie in deinem Gehirn. die Gedanken.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander 3) Setze Erfolg voraus (aber hänge nicht zu sehr daran). mit fremden Frauen zu sprechen. deshalb nutze deine Visualisierung um dich aufzubauen und nicht um dich selbst fertigzumachen.” 5) Wende Affirmationen an. zu verändern Ich habe viel Erfolg dabei gehabt. um die Art.” “Ich habe einen Job ohne Zukunft und kann nichts daran ändern. Oft sind dies schlechte Affirmationen. “Deine Vorstellungskraft ist die Vorschau auf die kommenden Ereignisse des Lebens. meine Einstellungen zu verändern und vieles davon kommt von der Anwendung von Affirmationen. erstellen.83 - . den du dir wünscht. die du immer und immer wieder wiederholst. 4) Fange an. Sehe dich selbst als entspannt und erwarte. den Frauen attraktiv finden. Wie Albert Einstein sagte. dass du natürlich eines Tages den Erfolg haben wirst. dass du die Kontrolle über deine Gedanken hast und du deshalb alles visualisieren kannst. Lächle.” “Das Leben ist beschießen.

“Das war Mist” wirst du jetzt anfangen.vielleicht wartest du an der Kasse im Supermarkt und entscheidest dich automatisch dafür.84 - . Ich war immer mit meinen Haaren zufrieden. Nimm die Affirmation. Aber die gute Nachricht ist. Indem du neue Überzeugungen immer und immer wieder zu dir selbst sagst. Und ich WAR erfolgreich mit _____. ihren Effekt zu sehen. es zu unterbinden. Affirmationen können drei Sachen bewirken: 1. mit den anderen Leute in der Schlange zu plaudern. Also erkenne. Bleib einfach dran. positive Affirmationen zu nutzen. dass Affirmationen langsam wirken. Zu viele negative Selbstgespräche führen dazu.” Zuerst wird dein Gehirn sein Blödsinn-Messgerät anwenden und versuchen. weil es eine so radikal neue Idee ist. hilft es mir. Wenn ich also die Affirmation "Ich habe tolles Haar" nutze. die Art von Person zu werden. dass deine Probleme und Unsicherheiten sich auftürmen. . Wenn das passiert.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Umso öfter du eine Aussage dir selbst gegenüber wiederholst und dazu noch visualisierst und fühlst. dass du einen Monat zuvor niemals getan hättest . Eine Ansicht über dich selbst verändern. Wenn du zum Beispiel die Affirmation "Ich denke positiv" nutzt. nachdem du ein paar Wochen mehrere Male täglich deine Affirmationen gesagt hast. Du tust es. Wo du früher dachtest. ist es ein wirklich unglaubliches Gefühl. daran zu glauben. kannst du sie in dein Gehirn einprogrammieren. wird sie dich optimistischer machen. Eine Ansicht über dich verstärken. 3. Gedanken wie den folgenden zu haben: “Ich war vielleicht bei ____ nicht erfolgreich. dass du wenig gesellschaftsliebend bist. dass du beginnen kannst. desto eher fängst du wirklich an. deshalb war es eigentlich insgesamt in Ordnung. Sie sind so langsam.” 2. Dann. aber zumindest habe ich gelernt. Dich selbst motivieren. dass _____ und deswegen wird es nächstes Mal besser laufen. dass es schwierig ist. “Ich werde mehr extrovertiert. tust du etwas. die Selbstvertrauen hat und das Glas immer als halb voll ansieht. eines Tages. dass du dich in einer ungewohnten Art und Weise verhältst. was deine Persönlichkeit entsprechend verändert. ohne nachzudenken. weil es ein Teil deiner neuen Persönlichkeit ist. Schließlich hast du dir über viele Jahre hinweg gesagt. sage sie immer wieder und bevor zu langer Zeit wirst du bemerken.

und deine Gefühle. wenn du alleine zuhause oder in deinem Auto bist. konzentrieren. Wenn ich das sage. fühle ich. Du wirst Gedanken haben wie "Ich muss mich wirklich aufraffen und zum Einkaufszentrum gehen. Beispielsweise ist eine meiner Affirmationen. hören und fühlen) nutzt. und wenn du Affirmationen lange genug benutzt. werden diese neuen Gedanken deine neue Wirklichkeit. "Ich spreche Frauen. wird deine Persönlichkeit sie zunehmend widerspiegeln bis sie tief in deinem neuen Ich verwurzelt ist. solltest du die Affirmation aktiv formulieren. ein vollkommen selbstbewusster Alpha-Mann zu sein. den du eventuell deiner neuen Affirmation entgegenstellen würdest." Dies überwindet einen großen Teil des Widerstandes. "Ich freue mich daran. wie man solche Frauen ansprechen kann. um sie anzusprechen. sondern du solltest das. "Entschuldigung. Nach ein paar Wochen. Sage deine Affirmationen laut. wirst du an einen Vorwand denken.85 - . “Also. wann wohl das nächste Speed-Dating-Event ist". kannst du die Affirmation wechseln: “Ich bin vollkommen glücklich. in Wirklichkeit bin ich nicht glücklich. Natürlich solltest du auch deinen Sehsinn einschalten. wie zum Beispiel. wenn ich auf der Straße gehe.” Wenn du deine Affirmation immer wieder sagst. Wenn du im Lebensmittelladen eine hübsche Frau siehst. Du solltest die Wörter deiner Affirmationen nicht nur zu dir selbst sagen. welche Avocados reif sind?" Affirmationen funktionieren. vermeidest du dies. Dann wird sich dein Gehirn auf Wege. Wenn du sie laut sagst. indem du es dir lebhaft vorstellst. Ich visualisiere mein ideales Selbst und fühle mich glücklicher. dich selbst für eine neue Eigenschaft "umzuprogrammieren".” Indem du es umformulierst. auch fühlen und die neue Wirklichkeit visualisieren. während du dir deine Affirmationen als wahr vorstellst. weil du so wirst. indem du eine Welle der Emotionen durch deinen Körper fließen lässt. wenn du dich viel glücklicher als früher fühlst. . ob ich Frauen treffe" oder "Ich frage mich. die ich mir denke. Wie erkenne ich. Auf diese Weise erlebst du die Affirmation.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Du könntest die Affirmation. indem du deine drei wichtigsten Sinne (sehen. was die Worte sagen. Wenn du zuerst damit beginnst. auf eine bestimmte Art zu denken. wie du denkst. wie ich meine Muskeln entspanne und mich mit hocherhobenem Kopf langsamer bewege. schaltest du deinen Hörsinn voll ein. Obwohl du sagst “Ich bin glücklich über mein Leben” denkst du doch. Damit meine ich. Sie zwingen dein Gehirn. die ich attraktiv finde. um zu sehen. dass du besser “Ich fühle mich jeden Tag etwas glücklicher über mein Leben" sagen solltest und nicht "Ich bin glücklich über mein Leben. an" nutzen.

86 - . anzunehmen. kannst du dies leicht tun. Affirmationen auf ein Stück Papier niederzuschreiben. um deine Affirmationen zu entwickeln. wie deine Gedanken sich ändern werden. Bei den ersten paar Sätzen wirst du noch voller Zweifel sein. um deine ideale Persönlichkeit beizubehalten. nutzt. (Wenn du sagst “Ich habe 10. die bei dir am besten funktioniert. ihre Affirmationen so zu fühlen. Obwohl du vielleicht eine Hauptmethode für die Affirmationen hast. Dies verhindert. ihre Affirmationen aufzunehmen und sich dann immer wieder anzuhören.net mit dem du deine Stimme aufzeichnen kannst. um die neuen Ansichten. die dir beim Formulieren helfen werden: 1) Bestätige Eigenschaften. die allen hilft. all deine Sinne einzubeziehen.sourceforge. indem du ein Mikrophons und das Aufzeichnungsprogramms. als seien sie wahr. das auf den meisten WindowsSystemen vorinstalliert ist. Wenn ich zum Beispiel eine der Affirmationen auf der nächsten Seite nutze. Manche Menschen sind mehr auditiv orientiert. Menschen wie ich sollten versuchen. aber wenn du mehr auf dem Papier hast. Benutze die Technik. zu denen du dich motivieren willst. Wenn du einen Windows-PC hast. so musst du auch neue Gedanken pflegen. solltest du doch versuchen. die du affirmierst. deshalb ziehen sie Nutzen daraus. dass du deine eigenen Affirmationen entwickelst. ist es fast ein Wunder. Affirmationen sind eine Art Gewichtheben für deine Gedanken. um deine eigenen Audiodateien auf dem Computer zu erstellen. dass du auf deine alten Einstellungen zurückfällst. Erschaffe Filme und Bilder in deinen Gedanken.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Ab und zu wirst du alte Affirmationen überdenken und wiederholen müssen. Wenn du einen Mac benutzt. so gibt es ein tolles kostenloses Programm namens Audacity unter http://audacity. Ansichten und realistische Leistungen. ist es. Hier sind einige Regeln.000 Freundinnen” dann ist die Enttäuschung . Andere neigen mehr zu einer visuellen Ausrichtung und sollten ihre Affirmationen visualisieren. wenn sie diese zu sich selbst sagen. Eine weitere Methode. dann fühle ich wirklich das Glück und die Aufregung des Erfolgs. Einfache Alpha-Mann Übungen– Es wird Zeit. Ich bin kinästhetisch ausgerichtet (hauptsächlich durch körperliche Empfindungen motiviert). um den gewünschten Körperbau zu halten. Genauso wie du weiter mit Gewichten trainieren musst.

Würde und Stil durchs Leben. • Ich bewege meine Hände und meinen Kopf langsam. 4) Die Gedanken reagieren besser. ruhig und Herr der Lage. sind: • Ich fühle mich wohl und bin selbstsicher. • Ich fühle mich meiner selbst sicher. • Ich fühle mich entspannt.” 5) Wenn du eine Eigenschaft LOSWERDEN willst. • Ich bin der Traummann jeder Frau. “Ich bin unglaublich selbstsicher” ist besser als “Ich bin selbstsicher. • Ich bin ein Alpha-Mann. 5 Vergiss nicht. mich von anderen Kerlen bedroht zu fühlen. • Ich denke optimistisch. • Ich liebe mich selbst. • Ich befreie mich von dem Bedürfnis. wenn du positive Aussagen triffst.” 3) Versuche. jede Affirmation in einem Dutzend Worte oder weniger zu formulieren. • Ich fühle mich mit Frauen sehr sexy. Fünf oder zehn sind besser. “Ich bin völlig entspannt in sozialen Situationen” ist besser als “Ich bin in sozialen Situationen nicht nervös.5 • Ich habe ein super gutes Selbstwertgefühl.) 2) Mache deine Affirmationen so stark wie möglich.” . • Ich gehe mit Eleganz. • Ich plaudere gern mit Frauen. die mir gut gedient haben. • Ich entspanne meinen Körper und öffne mich. was Frauen denken. dann benutze die Formulierung "von einem Bedürfnis befreien". mich darum zu kümmern. weil ich ein Alpha bin.87 - ." Einige Affirmationen. • Ich bin zufrieden mit mir.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander vorprogrammiert. zum Beispiel "Ich befreie mich von dem Bedürfnis. da dies körperlich unmöglich ist. wenn du dich überhaupt nicht wohl und selbstsicher fühlst. dann formuliere es als “ICH WERDE mich wohl und selbstsicher fühlen.

• Ich bin ein geborener Anführer. die Anerkennung anderer Menschen zu benötigen. • Meine Gesichtsmuskulatur ist entspannt. • Ich bin ein Gewinner.88 - . wie ein Preis-Boxer. • Ich bin ein umwerfender. wenn ich mit ihnen spreche. überaus selbstsicherer Kerl. • Ich bin ein attraktiver Mann. • Ich befreie mich von dem Bedürfnis. • Mein Leben macht Spaß. • Ich nehme Raum ein. mit dem ich spreche. • Ich bin hart und mächtig. • Ich bin unvorhersehbar. • Ich kann in jedem. • Ich sehe gut aus. • Ich bin abenteuerlustig. • Ich bin so erstaunlich wie ein griechischer Gott. • Ich bin überaus interessant. • Ich konzentriere mich auf positive Gefühle. • Ich bin ein teuflisch wilder Bursche wenn es um Sex geht. • Ich fühle mich ruhig. weil ich hohe Ansprüche stelle. • Ich bin eine Herausforderung für Frauen. • Ich berühre Menschen. • Ich fühle mich wohl. • Ich bin der Liebhaber. wenn ich den persönlichen Raum eines anderen betrete. Vertrauen erwecken. dass Frauen in meinem Umfeld ganz feucht werden! • Ich bin bei Frauen beharrlich. von dem jede Frau träumt.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander • Ich bin im Bett ein Gott. • Ich bin ein guter Fang für jede Frau. weil ich Selbstvertrauen ausstrahle. weil es bedeutet. dass ich es versucht habe. • Ich freue mich über Ablehnung. . egal wo ich bin. wenn ich mit anderen spreche. • Ich bin durchsetzungskräftig. bis ich entweder Sex habe oder abgelehnt werde. • Ich bin so unglaublich attraktiv und geschickt im Bett.

• Achte darauf. Deshalb musst du deine Selbsthypnose-Sitzungen immer mal wieder wiederholen. • Achte darauf. • Ich bin sexy. Du brauchst hierfür keine ausgefallene Ausstattung oder Software. • Ich habe einen ÜBERFLUSS an Frauen in meinem Leben! Selbsthypnose Selbsthypnose ist ein tolles Hilfsmittel. . Es ist ständig damit beschäftigt. • Natürlich wollen mich die Frauen. die du gemacht hast. Benutze einfach einen Kassettenrekorder. dass es keine Störungen gibt. was du willst aber meist schwindet diese Programmierung wieder. nur um dann unterbrochen zu werden! • Mache dir keine Gedanken darüber. programmierst du deine Gedanken auf das. Folge dieser Anleitung. Es basiert auf dem Prinzip. dass du sie kaum wahrnimmst. wenn du dich entspannst und aufhörst zu denken. aber es ist nicht wirklich so wichtig. Wenn du später die Kassette anhörst. um deine Selbsthypnose-Kassette effektiv zu erstellen und zu verwenden. Du willst nicht 20 Minuten lang aufzeichnen. so unbedeutend sein. um deine Gedanken zu programmieren. während du das Skript liest.89 - . dass dein Gehirn sehr aufnahmefähig für Suggestionen wird. die du benötigst. Oft baust du Widerstände gegen neue Gedanken und Einstellungen auf. Dein Gehirn ist ein sehr kompliziertes Organ. wenn du sie anwendest. dass du dich verhaspelst. • Ich bin absolut zufrieden und total entspannt.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander • Ich bin unterhaltsam und interessant. Diese Suggestionen verwurzeln sich dann in deinem Gehirn und machen sich in deinem Leben bemerkbar. Mach einfach weiter. zu denken. vollkommen überzeugt ist. dass es keine Hintergrundgeräusche wie Klimaanlage oder Straßenlärm gibt. das du nutzen kannst. Selbsthypnose ist genau wie Affirmationen ein langsamer Prozess. Jedes Mal. Schalte dein Handy ab und lege den Telefonhörer neben dein Haustelefon. zu rationalisieren und zu überlegen. werden alle Versprecher. um ein besseres Leben für dich zu schaffen. die du übernimmst. bis dein Gehirn von den neuen Ideen.

wie die Entspannung von deiner Brust ausstrahlt und den ganzen Körper durchdringt. Jetzt will ich. Dann. prickelndes Gefühl in deinem Brustkorb hervorruft. wie all diese Anspannung abfließt. das Skript vorzulesen. Du brauchst eine ruhige Stimme auf der Kassette. dass du dir vorstellst. deine Taille und deine Beine hinunter und durch deine Zehen. will ich. Du willst keine brutale Unterbrechung wenn du tief in dir ruhst. wenn du die Kassette anhörst. Lass sie von deiner Stirn über dein Gesicht wegfließen. über deine Brust hinunter. Folge den Anweisungen. wie die Anspannungen aus der Arbeit. Aufnahmeskript Schließe deine Augen. • Mach es dir bequem. Ich lege mich dazu gerne auf die Couch. weil du dich in einen tiefen Ruhezustand begeben wirst. während du dich immer mehr entspannst. die du dir selbst gibst. dich zu entspannen. über dein Kinn und deinen Hals. dass du all die Anspannungen des heutigen Tages. dass du dir vorstellst. • Schalte wieder alle Telefone und anderen möglichen Störquellen ab. Fühle. Alle Anspannung verlässt deinen Körper. entspannende Luft einatmest. deiner Karriere. wenn du die Kassette anhörst. deinen Bauch. in einem kleinen. . mit einem ausgebreiteten und entspannten Körper. wie der entspannende Sauerstoff ein warmes. Während du einatmest. Fühle.90 - .Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander • Benutze deine normale Stimme. alle stressigen Sorgen. Fühle die Anspannung. Ich will. wenn du die Kassette anhörst. wenn die Aufzeichnung anfängt über "entspannenden Sauerstoff" zu sprechen. dass du warme. werde langsamer und nutze eine entspanntere Stimme. Atme tief ein. wie du dich in der Vergangenheit über die Zurückweisung von Frauen gesorgt hast. Fühle. Sprich mit angemessener Geschwindigkeit . bis sie deinen Körper verlassen. • Höre mit einem offenen Ohr zu. harten Ball gleich auf deiner Stirn fühlst. deiner Ambitionen und alle anderen in deiner Stirn zusammenkommen. wenn du beginnst. Erlaube es dir.weder zu hektisch noch zu langsam.

 Ich finde mich großartig.h.  Ich weiß. Acht. Zehn. werde ich bis zehn zählen und mit jeder Zahl. Jetzt. [Mache nach jeder Affirmation eine Pause und erlaube dem Zuhörer—d. wirst du noch entspannter. und diese Macht zu genießen. vollkommen erfolgreich zu sein. [15 Sekunden Pause. alles im Leben zu erreichen. wie die Männer. Scharfsinn und stillem. Sieben. egal was du tust. Entspannter. weil ich dieselbe Einstellung annehme. dass du mir diese Affirmationen mental nachsprichst. lass immer mehr des entspannenden Sauerstoffs in dich herein. Kein anderer. in der du sein kannst während du noch wach bist.91 - . Neun. weil du eine solche mächtige. dass dies funktionieren wird. positive Einstellung hast.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Lass deine Atmung immer tiefer werden. Du bist nun in der tiefsten Entspannung. erfolgreicher als ich mir je erträumt habe. Du willst Sex mit heißen Frauen. Du hast die Kontrolle über dein Leben. deshalb werde ich meine Gedanken so programmieren. . Du strahlst eine Aura von Ausgeglichenheit. Mit jedem Atemzug entspannst du dich tiefer und tiefer.]  Ich bin ein Optimist und das hilft mir. dir —sie zu wiederholen. Sechs. dass ich unglaublich erfolgreich sein werde.] Ich will. Fünf. Du kannst dich dazu entschließen.  Es gibt kein Limit dessen. was ich erreichen kann. entspannter. die bereits erfolgreich sind. was ich mir wünsche. Du bist ein sexy Kerl. während du dich völlig entspannt fühlst und vollkommen auf meine Stimme konzentriert bist. um dein Gehirn zu deinem höchstmöglichen Vorteil zu programmieren. Drei. da du deine Affirmationen gesagt hast. Du wirst diese Chance jetzt nutzen. tiefere Entspannung. Eins. Du kannst eine Frau genau so glücklich machen wie jeder andere Kerl. Vier. Zwei.  Ich verbessere mich jeden Tag. konstantem Selbstvertrauen aus. die ich sage.

dich so entspannt zu fühlen. was sie von dir denkt.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Du hast einen erstaunlichen Verstand und deine Willenskraft wird immer stärker.92 - . Liebe zu machen. • Ich begehre Sex mit Frauen. • Ich liebe Frauen. Genieße weiterhin. [Mache nach all diesen wieder eine Pause. weil ich der einzige bin. deine Ziele zu erreichen. • Ich bin ein dynamischer Alpha-Mann.h. interessanter Kerl bist und dass sie sich glücklich schätzen kann. Ich bin ein harter Kerl und habe eine unglaublich hohe Meinung von mir selbst. • Ich befreie mich von dem Bedürfnis. wo du nur zuhörst und es nicht mehr nötig ist. was andere von mir denken. Ich liebe es. weil du die Kontrolle über dein Leben hast. du—sie wiederholen kann!] •Ich brauche nur meine eigene Anerkennung. • Wenn ich Sex mit einer Frau habe. Du bleibst ruhig und entspannt. . egal was passiert. Es ist dir gar nicht so wichtig. Du bist fest entschlossen. Lass deine Gedanken einfach ganz locker. damit dein Zuhörer—d. wenn du mit einer Frau zusammen bist. dass du etwas wiederholst. dass du ein unterhaltsamer. dann tue ich es enthusiastisch um sowohl mich als auch meine schöne Partnerin komplett zu befriedigen. •Ich liebe es. Liebe zu geben. während du diese Gedanken heran fließen lässt. Jetzt atme noch einmal tief ein und genieße weiterhin das Gefühl der tiefen Entspannung. weil sie eine Quelle von Spaß und Vergnügen in meinem Leben sind. weil sie mit dir zusammen ist. Jetzt ist der Zeitpunkt. andere Leute mein Leben kontrollieren zu lassen. Sage die folgenden Affirmationen zusammen mit mir zu dir selbst. weil du weißt. • Es ist mir vollkommen egal. der die Kontrolle über mein Leben hat.

Du bist ein geborener Anführer. mit deiner Gesundheit.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Du bist die wichtigste Person in der Welt. Du lebst ein aktives Leben. Du verdienst alles. Zwei. Du bist ehrgeizig und willst mit Frauen. voller Energie und Kraft und voller Selbstvertrauen. kein Gefolgsmann. wenn deine Träume wahr werden. Du hast Spaß und findest jeden Tag Aufregungen. öffne deine Augen. finanziellen Erfolg zu erzielen. Eins. von dem du träumst und genießt es. Du hast den intensiven Wunsch. Du erzählst Frauen gerne Geschichten über die faszinierenden Dinge. Fünf. Niemandem . wie es bereits der Fall ist. Wenn du willst. kannst du absolut erfolgreich sein und du wirst jede Minute dieses Erfolgs genießen. Du liebst es. Vier. Bald wirst du aus dem Zustand der Entspannung auftauchen und dich wacher fühlen.weder männlich noch weiblich. Du bist ein Alpha-Mann. fühlst du dich völlig erfrischt. mit finanziellem Wohlstand und mit den Hobbies und Leidenschaften. dich selbst zu diesem Traum anzutreiben. Du bist absolut wundervoll und jede Frau wäre glücklich. Nun atme tief ein und entspanne dich. was du bekommst. Du wirst nie wieder jemandem unterwürfig sein.93 - . wachst du immer weiter auf. Du fühlst dich total erfrischt und bist gut gelaunt! . Wenn du aufwachst. Während ich bis fünf zähle. weil du Wärme und Glückseligkeit ausstrahlst. dich zu haben. wacher. Halte einen Moment inne und genieße das Gefühl der kompletten Kontrolle über dein Leben. sogar in kleinen Dingen. Du kümmerst dich um deine Gesundheit. völlig wach. die dir gefallen. dass du alles erreichen kannst. die in deinem Leben passieren. Dein Leben ist interessant. mit guten Freunden. Du weißt. Drei. erfolgreich sein. weil du stark und attraktiv sein willst und lange leben willst.

muss ich masturbieren!"): “Em. die kommen von alleine. zu konzentrieren und gleichzeitig den Dingen. Ingenieur. toll. “Oje. sich auf die Dinge. Wenn du zu viel nachdenkst. wenn du dich mit einer Frau unterhältst. Im Leben gibt es manche Sachen. Der Schlüssel zum Glück ist es. was soll ich ihr nur sagen. auch selbst Spaß zu haben. Mach dir keine Gedanken über die Ergebnisse. Also analysiere oder bewerte dich nicht. Hey. Sei entspannt und erzähle ihr die Geschichte.94 - . nicht zu viel Bedeutung beizumessen. behindert das die Fähigkeit deines Gehirns. was du tust. anstatt dich selbst zu analysieren und anzuzweifeln.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Kapitel 13: Durchtrenne deine Bindung an Resultate Sie: “Also. ich bin. ah. Um dies zu erreichen. Wenn nicht. OK. ich muss noch einen Freund anrufen. soziale Stimmungen richtig zu handhaben. womit verdienst du dein Geld?” Du (denkst. Es wird andere Gelegenheiten geben. anstatt dir den Kopf zu zermartern. was passiert. Entspanne dich und messe deiner Unterhaltung oder deinem Verhalten nicht zu viel Bedeutung bei. Ja.” Sie (gelangweilt): “Oh. wenn du dich mit einer Frau unterhältst. Alles. . die man kontrollieren kann. zucke einfach mit den Achseln. die richtigen Voraussetzungen für ein Schäferstündchen zu schaffen und dich dann an das anzupassen. was die Frau sagt. die kannst du nicht kontrollieren und andere Dinge. Du hast keine Erwartungen. was später passieren wird. Und vergiss dabei nicht. Wenn nicht. Denk daran: Du bist nicht mit einem Ergebnis verwachsen. Konzentriere dich auf das Hier und Jetzt. was um dich herum passiert. Konzentriere dich im obigen Beispiel auf das. konzentriere dich auf den Moment und achte auf das. wie du schon als Kind immer neue Sachen erfinden wolltest und dass du jetzt als Ingenieur deine Träume verwirklichen kannst.” Sei entspannt. Wenn ihr meine Antwort gefällt. wird sie mit mir schlafen. das ist cool. die du kontrollieren kannst. die man nicht kontrollieren kann. Sei anpassungsfähig anstatt stur. Wenn es klappt. ist.

die durch die Tür kommt. um jede einzelne zu bekommen. Aber du kannst den Prozentsatz der Frauen. wirst du immer Sex kriegen. unter denen Sex mit einer Frau stattfinden kann und dann die Begegnung leicht in Richtung Sex lenkst. indem du die Voraussetzungen schaffst. dann sollte es "die Wahrscheinlichkeit. Er kann nicht garantieren. indem du dich Alpha verhältst. wird sie dich für aufdringlich halten. was am Ende der Verabredung passieren wird oder auch nicht. um den Prozentsatz der Menschen." Du erreichst dies. dass du mit einer schlafen MUSST. UCLA hätte schon noch gewonnen. dass du Frauen auf dieselbe Weise siehst. dass du Sex hast. weil du es tun musst und deshalb gestresst bist. dass du irgendwann eine flachlegst. Du tust es. wenn du genug Zeit hast. das es keine große Sache war. Falls du überhaupt ein Ziel hast. Also vergiss.. Das. was ihr zwei gerade jetzt tut. Sex zu haben. zu maximieren. wirst du Liebeshunger ausstrahlen. die auf dich stehen. ein schlechtes Gefühl. erhöhen" heißen. Auch mit Frauen solltest du nicht von einem bestimmten Resultat abhängig sein. Wenn du das Gefühl hast. Was Frauen betrifft. Stattdessen kann er nur gute Verkaufsstrategien anwenden. Ein Beispiel für etwas. Check sie stattdessen nur aus! Glaube mir. maximieren. wirst du viel entspannter sein. Wenn du das spezifische Ziel hast. Dann wirkst du schwach. Wooden brachte seinen Spielern bei. Wenn sie glaubt..Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander John Wooden von UCLA war einer der erfolgreichsten Trainer im College Basketball. . Ich möchte. dass du am Ende sexuelle Dienste fordern wirst. wenn UCLA ein Spiel verlor. weil es Spaß macht und nicht. bei dem du nicht am Ergebnis klebst. die schließlich bei ihm kaufen. dass er jeder einzelnen Person. Stelle dir den weltbesten Autoverkäufer vor. wenn du bei einer Frau keinen Erfolg hast. Wenn du keine bestimmten Erwartungen hast. aber die Zeit war zu schnell abgelaufen.95 - . wenn Männer einen Zweck verfolgen. dann raubt dir das die Energie und gibt dir jedes Mal. Du erwartest dir nichts Bestimmtes davon. ein Auto verkaufen wird. sollte euch beiden Spaß machen. Es gibt keine Methode. Frauen haben ein genaues Gespür dafür. verspreche ich dir. ist das Surfen im Internet. Mit Frauen ist es das gleiche. Wenn du attraktive Eigenschaften zeigst und hartnäckig genug bei den Frauen bist.

solltest du der Mann sein. Es ist völlig normal.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Nehmen wir einmal an. Um diese Chancen zu optimieren. ein bestimmtes Mädchen lässt dich abblitzen. . sich mit einer Frau zu unterhalten. Du willst nicht.96 - . Sei sexy aber harmlos und vollkommen geduldig. dass du irgendwelche Erwartungen hast. Oder vielleicht lernt sie auf eine wichtige Prüfung und hat gerade keinen Sinn für Verabredungen. Lass die Interaktionen natürlich und lass es kommen. und nichts mit dir zu tun haben. dass sie erkennt. kannst du nur deine Chancen so gut wie möglich gestalten. wie es mag. Die menschliche Biologie sorgt dann für den Rest. selbst wenn sie dir komplett fremd ist. die das Mädchen vielleicht hatte. Wie der Super-Verkäufer. Vielleicht hat ihr gerade ein anderer Kerl das Herz gebrochen. Es gibt die verschiedensten Probleme.

die dich unsicher und wenig attraktiv für Frauen machen. "Ich will. indem ich selbst Sachen wie "Ich schätze meine Privatsphäre und will.d. Nachdem ich die wahre Hauptüberzeugung. dauerhaft meine Schüchternheit mit Frauen überwunden habe. dass Schüchternheit ein Hauptproblem für mich war. Dies machte es nötig. nachdem ich meinen Stolz beiseite legte. Erst als ich meinen Stolz vergaß und mein Leben realistisch bewertete.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Kapitel 14: Überwinde deine Unsicherheit Hast du je diese Dinge zu dir selbst gesagt?  “Ich habe zu viele Pickel. dass ich dem. erkannte ich. dass du für Frauen attraktiv bist. erkannt hatte. mich. zu glauben. die du selbst erschaffst. nachdenkst.”  “Ich bin furchtbar schüchtern!” Ich möchte. weil ich. dass das leicht ist.97 - . weil das nicht stimmt. Ich war früher furchtbar schüchtern. dass ich meine innersten Überzeugungen überprüfte. vernichten. Es passierte buchstäblich übernacht. musst du die schlechten inneren Überzeugungen. Seitdem arbeitete ich daran. Das war ein unglaublicher Durchbruch für mich. mit Leuten (besonders Frauen) zu sprechen. Ich erkannte. dass diese Person mich mag. machte mir Angst. auf sie und die Unterhaltung – zu konzentrieren und nicht auf interne Dinge wie zum Beispiel.”  “Ich lebe bei meinen Eltern. Der Gedanke. Weil deine Wirklichkeit die ist. zurückgewiesen zu werden. war es mir möglich. immer wenn ich mit anderen sprach." . meinen Stolz zu vergessen und dieser Überzeugung die Stirn zu bieten. rationalisierte ich es.”  “Ich habe kein Auto.h. die mich zurückhielt.”  “Ich bin zu fett. Obwohl mein wahres Problem meine Furcht davor war. was andere von mir dachten. Ich werde nicht behaupten. auf etwas äußeres .”  “Ich bin zu arm. dass andere sich aus meinen Angelegenheiten heraushalten" zu mir sagte. zu viel Bedeutung zumaß. dass du über alle inneren Überzeugungen. die du hast und die dich davon abhalten.

Identifiziere die guten Hauptüberzeugungen. dass du entspannt und deshalb attraktiver für sie bist. indem du das. Erkenne auch diese und verstärke sie. Eliminiere diese. Zugegeben. . dies wird nicht sofort passieren. wenn du mit einer Frau zusammen bist. weil du Selbstvertrauen ausstrahlst. dass du sie flachlegen wirst. 2. was wiederum die Wahrscheinlichkeit erhöht. die du verändern willst. Auch wenn du skeptisch bist . Wenn ich mich deshalb als muskulösen Mann sehe. Dies wird dazu führen. was an dir gut ist. dass ich leicht Muskeln aufbauen kann. verstärkst. Identifiziere deine schlechten Hauptüberzeugungen. Und tu dir einen Gefallen und verschiebe all dein analysieren auf später. Mache kleine Schritte. außer du öffnest deinen Geist dafür und strengst dich voll an.98 - . die gut sind. Leichte Alpha-Mann Übungen 1. hilft es meinem Selbstvertrauen. wenn du langsam aber stetig daran arbeitest. diese drei Übungen zu machen.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Umgekehrt hast du vielleicht auch bestimmte innere Überzeugungen. 3. wenn du alleine zuhause bist und nicht. und jene.es wird funktionieren. Konzentriere dich auf das äußere Geschehen und denke nur an die momentane Unterhaltung. wenn du mit einer Frau zusammen bist. die du über dich selbst hast. Verstärke sie. Ich bin zufällig genetisch so veranlagt. um dein Verhalten und deine Gedanken zu beobachten und isoliere jene Gedankengänge. die hilfreich für dich sind.

Sex mit ihr zu haben. Frauen anzusprechen. Das ist die psychologische Realität der Menschen.” Das negative Selbstgespräch in deinem Kopf führt dazu. “Ich bin nicht richtig angezogen”. anzusprechen. Du hast nicht gezögert weil du wirklich müde warst. Ihr blondes Haar ist seidig und glatt. Ihre Haut ist klar und strahlend. werde ich sie wie verrückt anmachen. “Wenn ich einmal darüber hinweg bin. dann ist es genau das gleiche. “Ich habe keine Kondome dabei. Wenn du dies vom Sport kennst. “Ich weiß nicht. ich könnte schnell über diese Furcht davor. trotz der Angst das zu tun. wenn wir auf eine neue. Du hast sie nicht angesprochen. hinwegkommen”.99 - . die ich nicht kenne.” Das Problem mit dieser Art zu denken ist. Du musst da durch. Ihre Taille ist schlank. Ausreden schießen dir durch deinen Kopf: “Ich bin wirklich müde”. unbekannte Situation treffen. wow. gehst heim und schläfst diese Nacht alleine. Du hast dich gerade selbst abgeschossen — die Frau hat überhaupt nichts getan. Du siehst sie am Zeitschriftenstand im Supermarkt. mit der Cosmopolitan beschäftigt. . Und. was du sagen solltest (und du kannst immer Kondome auf dem Weg zu ihr kaufen.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Kapitel 15: Wie du deine Furcht vor Zurückweisung überwindest Stell dir vor: du wirst gleich eine heiße Braut ansprechen. weil du Angst vor einer Abfuhr hattest. was du tun musst . wie du diese Angst überwinden kannst.) Dein wahres Problem war Angst. schau dir die schöne Form dieser Titten an! Du fühlst die Anspannung. was ich zu ihr sagen soll”. oder schlecht angezogen oder nicht wusstest. dass wir immer Furcht empfinden. sagst du dir. “Ich wünschte. ist. Frauen. zu null. dass du dich entschließt. dass es dich für Misserfolg vorprogrammiert. Damit werden deine Chancen. Du nimmst deine Einkäufe. sie nicht anzusprechen. Die einzige Art.h.d. Die Wahrheit ist.

dass du etwas Neues und Aufregendes tust. Es ist wie ein harter Schlag gegen dein Ego. welches wir auf einem hohen Niveau halten möchten. Das ist normal und natürlich. aber sie wird immer da sein. Und wartete. sobald meine Ängste weg wären. ist das ein Zeichen dafür. immer ein trauriger Verlierer. eine Abfuhr ist scheiße. Wenn dies der Fall ist. Sein Name ist Angst. dann steckt er dich in eine Zwangsjacke. dass ich Frauen ansprechen würde. Wenn du Furcht empfindest. kommt die Angst mit dir mit. der das ganze Leben bei einem bleibt. unfähig zu erkennen.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Ich hatte früher solche Angst davor. . Hier ist das Entscheidende: jeder hat einen eingebildeten Gefährten. Jeder hat ein inneres Selbstgefühl (d. bleibst du extrem verwundbar und paranoid. Selbstwertgefühl). Sicher. Toll. Die Wahrheit ist. Jeder empfindet Ängste in unbekannten Situationen. Sie wird sich dir nicht in den Weg stellen. Lass nicht zu. Frauen anzusprechen. Aber Angst kann auch dein treuer Gefährte sein. wenn es darum geht. dies zu tun bis ich mich okay statt ängstlich fühlen würde. die Kontrolle über dein Leben zu übernehmen. der nie eine flachgelegt hat. denn machen wir uns doch nichts vor. mich zu weigern. Ich nutzte immer wieder diese Ausreden. dass alles vor mir verschwamm.100 - . fast alle Männer haben Ängste. dass dir die Meinung einer Frau über dich zu wichtig wird. Ich war wie gelähmt. du kannst einen Schritt zurück machen und sie nicht ansprechen und du wirst nie eine Abfuhr erhalten. Frauen anzusprechen. Wenn du auf die wilde Achterbahn des Lebens aufspringst und eine unendliche Zahl aufregender Abenteuer unternimmst. solange du neue Dinge tust. Diese Furcht löst sich erst auf. Meine Ängste gingen nie weg. Aber dann bleibst du alleine. was irgendeine Frau von dir denkt. Wenn du diesem Gefährten erlaubst. Frauen anzusprechen und verschwendete viele Tage und Nächte damit. wird es unwichtig. was soll's? Du hast keine Kontrolle darüber. wenn sie dich mag. was sie denkt. wenn die Situation vertraut wird.h. wenn nicht. Idealerweise kommt dein Selbstwertgefühl von innen und du musst dich dafür nicht von anderen abhängig machen. warum ich solche Angst davor hatte. Wenn du dich nicht durch die Furcht durchkämpfst. Ich wartete.

haben alle Männer Befürchtungen. zu überwinden. wie Abweisungen. Frauen anzusprechen. was Kerle wie dich von dem Rest der Männer unterscheidet. und nicht nur wenn es um Frauen geht. sondern auch bei anderen Sachen im Leben.. was du fürchtest. Die meisten Männer erlauben es der Angst sie zu lähmen. Identifiziere die Gedanken. neige ich dazu. Habe keine Ziele. ist was du gegen deine Angst unternimmst. und das ist der Grund. . was du ansonsten erreicht hättest. die dich nervös machen. Nichts sonst. die weit über dem liegt. warum die meisten Männer ihre Ängste nie konfrontieren. 3..101 - .. Da Angst normal ist. tu dies ohne Erwartungen. um dich zu verbessern.6 Der Grund. desto einfacher wird es. wenn sie Frauen anmachen und nicht daran gewöhnt sind. die du gerade kennengelernt hast.. Nun. Sie kommt.. Dann vermeide sie. von tief in deinem Inneren. sich anzusehen woher sie kommt. die dich abgewiesen haben. wie ihrer Karriere. sprichst.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Wie du deine Angst überwindest Um deine Angst davor. Denk daran.. Stattdessen bedeuten sie nur. dass deine Ängste ungewöhnlich sind. Dass du diesen Schritt getan hast. Umso mehr du es tust. zu tun. darin besteht. Wie ich bereits erzählt habe. weil deine Einstellung bezüglich jeder Art negativer Erfahrungen. habe ich mich dazu gezwungen. das ist nicht so schlimm" sein wird. wenn du mit einer Frau. das. wird dir automatisch eine Belohnung bescheren. dann "Das kenne ich schon. dass du es versuchst. alle anzusprechen. egal wen. warum die meisten Männer unglücklicherweise niemals den Erfolg haben werden. musst du diese drei Dinge tun: 1. introvertiert zu sein. Habe keine Erwartungen. denke nicht. 6 Ich will dich noch einmal zum Kauf dieses Buchs beglückwünschen. Also wie ich bereits gesagt habe. Also das nächste Mal. nicht in den Frauen. Das Problem liegt in dir. dass sie daran scheitern. Um meine Schüchternheit zu überwinden. den sie sich erträumen. Unterhalte dich mit Frauen. Sei gesellig um gesellig zu sein. 2. dass die einzige Möglichkeit. deine Angst zu überwinden. ist.

brach wieder über mich herein. ältere Menschen (sowohl männlich als auch weiblich) und fette Frauen am einfachsten sind. weshalb sollte ich. Frauen aufzureißen. Da es nur zur Übung ist. um "Hallo" zu sagen Gedanken darüber machte. dann setze dir ein Zeitlimit für deine Übungsgespräche. die . als hätte ich all diese Übung darin.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Ich habe heiße Frauen. hässliche Frauen. kannst du heiße Bräute anmachen. habe ich gefunden. mit dir zu sprechen. fette Frauen. gesprochen. Dann erkannte ich. solltest du dich nicht darauf beschränken.. die ich gefürchtet hatte. hier ist etwas von dem ich möchte. wahllos Frauen anzusprechen.102 - . Vielleicht liegt das daran. weil ich die Sache. War nett. wenn du nach leichten Unterhaltungen suchst. Versuche nicht. bis sie mich nicht mehr ängstigte. Ich sagte zu mir." Und dann geh weg. die ihren Hund spazieren führen. mit Fremden zu plaudern. Kinder und Familien. Weil ich mir schon bevor ich meinen Mund öffnete. Ich habe mit ihnen über neutrale Themen. angesprochen. (Sage etwas wie. dass du es versuchst. meine Zeit in Unterhaltungen mit irgendjemanden außer heißen Bräuten verplempern?" Schließlich. dass es daran lag. Ich fühlte mich nicht mehr ängstlich. Nun. Wenn es dir hilft. ich bin gerade auf dem Weg. dass du mit einer Person für 30 Sekunden sprichst und dich dann aus der Unterhaltung verabschiedest. Es war. versagte ich. nachdem ich so gut darin geworden bin. dachte ich. wenn du nicht über Resultate. dass es.) Wenn du deine Übung gemacht hast und aufgewärmt bist. die schön waren. Es war furchtbar. "Ach. mit der Frau zu schlafen. Sprich jedesmal wenn du ausgehst mit zwei Menschen (oder zwei Gruppen von Menschen). Männer. alte Leute. Tatsächlich. Auch hier ist es besser. war ich als Alpha-Mann ein Mann mit hohem Wert und hatte nur Zeit für Frauen. die nichts damit zu tun haben. mit Leuten zu plaudern und jetzt da ich ein kontaktfreudiger Mensch geworden bin. einen Freund zu treffen. Das Endresultat von all dem war. "Nun. Versuche es nicht wirklich. Völlig egal wen. Dann machte ich aber einen Fehler. dass Menschen aus diesen demographischen Gruppen tendenziell die einsamsten sind. Deshalb begrenzte ich die Zahl der Menschen mit denen ich sprach. so lange getan hatte. zum Beispiel. nur mit heißen Bräuten zu sprechen. und meine Furcht davor. ohne eine große Sache daraus zu machen. überhaupt nie gehabt. aber nur zur Übung. dass ich Ergebnis-abhängig war. jemanden anzusprechen. in diesen Unterhaltungen Frauen aufzureißen. dass ich wirklich gut darin wurde..

Du wirst eine Einstellung haben wie. "Ha. dass negative Antworten ihrerseits dir überhaupt nichts mehr ausmachen. wenn man keinen Druck auf sich selbst ausübt. mit Gedanken wie diesen ist es kein Wunder. Ich habe so viele Frauen angemacht. Ein weiteres Hilfsmittel außer Übungsgesprächen ist ein Trick. die in deinen Körper eindringt. Schließlich erreichst du den Punkt. Ich bräuchte kurz einmal die Meinung einer Frau über etwas." Dann frage sie etwas bei dem du ernsthaft die Meinung einer Frau möchtest." Wie Tyler Durden in dem Film Fight Club sagte.." Versuche nicht länger. Dann bist du in guter Laune. der zu mir sagte. Es funktionierte so: . Es gibt keine solche Sache wie ein "Angstvirus" oder eine "Nervositätsgrippe". obwohl es am besten ist. wenn du dich geil fühlst. Wenn zum Beispiel eine Frau auf dem Gang an dir vorbeigeht.. Etwas mehr psychologisch betrachtet gibt es wirklich keine solche Sache wie "nervös sein" als sei es etwas Genetisches. wo du so viele Frauen angesprochen hast. wenn es auf neuartige Weise geschieht. dass Zurückweisungen mich meist langweilen. Wenn du kein bestimmtes Ergebnis im Sinn hast. "Lass die Dinge einfach laufen. sag einfach als sei dir der Gedanke gerade gekommen. aber ich finde es amüsant. das Resultat beim Umgang mit Frauen zu kontrollieren. wie originell. dass er nicht viel Erfolg mit Frauen hatte! Er programmierte sich selbst fürs Versagen. bevor du eine fremde Person ansprichst. wenn du mit der Person sprichst. wenn die Frau sich wie eine Zicke benimmt. Jetzt schaue ich zurück auf die Abfuhren. zu dem deine Gedanken dich geführt haben.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander mit Sex zu tun haben. Vor kurzem habe ich einen Kerl namens James beraten. "Ich würde mich abweisen.103 - . die du durchläufst und am Ende derer du das Gefühl hast. Erfolg mit Frauen ist das Ergebnis. wenn ich eine Frau wäre!" Nun. nachdenkst. "Hey. den mir ein Freund beigebracht hat: Denke an etwas lustiges. macht es dir nichts aus. die ich bekommen habe und lache. Jedes Gefühl der Nervosität kommt von innen. Jede Menge Frauen hat mir bereits exakt diese "clevere" unhöfliche Antwort gegeben. Du hast eine bestimmte Reihe an Gedankenprozessen. Erzähle dir selbst einen Witz und lache dann.

wie Frauen ihn abwiesen. wenn ich nervös bin. . locker fließende Unterhaltungen zu führen. 7 Sehe es von dieser Seite: Wie kannst du erwarten.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander 1. als hätte sie bereits stattgefunden und die Frau hätte dich gerade abgewiesen. Sehr vielen Männern . Bevor du deinen Mund öffnest. die ich gerade im Laden sah. dass du einen Schritt näher am Erfolg bist. wie ein Alpha-Mann. James fühlte sich in seinem Körper angespannt.  Du es zumindest versucht hast. dass ich sie abhaken kann und einen Schritt näher daran bin. um die Nervosität zu verringern und das beinhaltet eine Visualisierungsübung. In meinem Fall fühle ich Anspannung in meinem Gesicht und Kinn. so sagt das meinem Verstand. So wie diese auch. wo du dich angespannt fühlst und entspanne dann die Muskeln in diesen Bereichen. Auf diese Weise fühlst du dich zufrieden damit. der durchs Leben geht und sich nicht für seine Begierden entschuldigt. ist wieder deine negativen Gedanken zu identifizieren. James stellte sich vor. denn selbst wenn sie mich abweist. weil auf der neurologischen Ebene Nervosität oft auf Muskelanspannung folgt (anstatt anders herum. Wenn ich also mein Kinn und meine Gesichtsmuskeln entspanne. dass die Frau dich entspannt und sexy findet.. Und dann ändere sie. um deine Nervosität zu beenden. Was du tun kannst. weil. um eine Frau anzusprechen. wenn du dich selbst nicht so fühlst?! Du als der Alpha-Mann musst die Führung übernehmen. Das bedeutet. damit die Frau das gleiche tut. diese Frau wird sich wie eine Zicke benehmen." Achte. spreche. denke "Es ist toll. meine Traumfrau zu finden. die du als "Casanovas" ansehen würdest . weil ich so herum stottere"..7 3.104 - . dass du dich weniger angespannt fühlst.ging es zu irgendeiner Zeit so.. du musst dich entspannt und sexy fühlen. sich entspannt statt nervös zu fühlen. Das wird automatisch dazu führen. Du wirst darüber hinwegkommen.  Jede Abfuhr bedeutet. 2. James grübelte zu viel über den ganzen Prozess nach. auf die Bereiche in deinem Körper. bedeutet das doch. Schließlich gibt es noch eine Methode. wenn du nervös bist. visualisiere die Situation so. wie man denken würde). Vielleicht ging es dir genau so. "Oh mein Gott. dass ich mit dieser Frau. anstatt entspannt und sexy. was ihn davon abhielt. Statt zu denken. wenn du dich in Gegenwart von Frauen nervös gefühlt hast? Werf es dir nicht vor. dass es Zeit wird..sogar Männer.

105 - . dass sie den Mut hatten. nervös zu werden. Vielleicht fiebert sie deiner Anmache entgegen.h. siehst. Betrachte es stattdessen als etwas. es zu versuchen und so weit gekommen sind? Das ist genau das.sie sind für BetaMänner. die sich auf die besten 20% der Kunden konzentrieren. genau wie 80% deines Profits mit 20% deiner Kunden verdient werden. da du gegenüber dem ganzen Vorgang weiter abgehärtet wirst. das man feiern sollte. anstatt dich darauf zu konzentrieren. . als hätte die Abfuhr bereits stattgefunden (und du wärest glücklich darüber).im Gegensatz zu dem. die 80% der weniger ergiebigen zu vernachlässigen und diese Leute an die Konkurrenten zu verlieren. Sie sind mehr als glücklich damit. die Geschäftsmänner nutzen. dass dein Lieblings-Fußballklub es bis zum Endspiel geschafft und dann verloren hat.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander  Jede Zurückweisung deine Konversationsfähigkeit verbessert. wärst du enttäuscht oder stolz darauf. Also konzentriere dich darauf. was die "Verabredungen für Idioten" Bücher behaupten. Mit Frauen sollte es das gleiche sein. Du fragst warum? Weil es bedeutet.vielleicht sind deine Ängste vor Zurückweisung unbegründet. was ich meine! Und mach dir nichts vor . von denen du kein Vergnügen bekommen kannst. dass Zurückweisung etwas ist. wie du dich hinterher fühlen wirst und sprich mit der Frau. bevor du überhaupt den Mund geöffnet hast. die du in den Buchläden findest. die du in den "Verabredungen für Idioten" Ratgebern. Lass die anderen Kerle sich darüber Sorgen machen. Das ist die Art Ratschläge. Betrachte deine Zusammentreffen mit Frauen mit der 80/20 Regel. wirst du zurückgewiesen werden und das wird oft passieren. Solche Ratschläge basieren auf der Voraussetzung. Verschwende keinen Gedanken an jene.d. das du fürchten solltest. Die profitabelsten Unternehmen sind diejenigen. Vergiss die Verabredungs-Ratgeber! Man weiß nie . dass du es versucht hast! Denk einmal darüber nach: Wenn du ein Jahr lang weg wärst und wenn du zurückkommst erfährst.. Vergiss sie . kommt 80% deines Vergnügens von 20% der Frauen. mit denen du zusammentriffst.

Ich habe es geschafft. wie sehr du zurückgewiesen wirst. dass sie ein Loch in dein Herz brennt. Denk daran. sehr? Egal. Aber in den Fällen. Ich habe diese Erinnerungs-verschwinde Technik von Tony Robbins gelernt und sie basiert auf den mentalen Visualisierungsprinzipien des Neuro Linguistic Programming.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Aber was. sie anzusprechen. dass du gegen Zurückweisungen tun kannst. lass nicht zu. was ich tue und es funktioniert für mich. Mache es heftig. es versucht zu haben. das Bild von dir weg zu bewegen. Es gibt keinen Grund. wie du diese Übung selbst machen kannst. Tatsächlich habe ich wahrscheinlich schlimmere Zurückweisungen erlebt. Ich habe schon bösartige Zurückweisungen durch Frauen erlebt. die Erinnerung an die Zurückweisung verschwinden zu lassen. sich schlecht zu fühlen. nur weil ich versucht hatte..106 - . Mache dieses Bild so groß wie möglich und halte es ganz nah an dich. Ich weiß. Wenn du unterwegs bist und Frauen anmachst.. ist es am besten. dass es deine Realität beeinträchtigt. mit mir zu kämpfen. Ich werde dir zeigen. das du feiern solltest. aber die Erinnerung an diese ist buchstäblich aus meinem Gedächtnis verschwunden. . Das ist es. wird es dazu kommen. Stattdessen ist er eher stolz darauf. sind Abfuhren fast immer etwas. 2. mich davonzumachen ohne dass es zu einer Schlägerei mit dem Kerl kam. als die zwei Beispiele. wenn eine Frau dich zurückweist und es wirklich schmerzt. Du tust folgendes: 1. in denen die Zurückweisung so fürchterlich ist. Aber wie ich bereits erklärt habe. aber ich fühlte mich wie ein kompletter Depp danach. die ich dir gegeben habe. deine männlichen Begierden sind völlig natürlich und normal. Fühle die schneidende Kälte der Zurückweisung. Erstelle ein geistiges Bild der furchtbaren Zurückweisung. Ein anderes Mal versuchte eine Frau irgendeinen Kerl dazu zu kriegen. Eine Frau schrie mich an "Hau ab!" bevor ich auch nur meinen ersten Satz sagen konnte. Es gibt nichts. Ein Alpha-Mann schämt sich nie seines starken Sextriebs. Nun beginne. dass Zurückweisung manchmal schmerzen kann. einer Form der Hypnose. 3.

wie das winzige Schwarz-Weiß-Bild zu Zirkusmusik pulsiert. 5. Bewege das winzige. Die Erinnerung ist nicht mehr eine so große Sache.107 - . dass es in der Sonne verbrennt. dass nur noch ein winziger Punkt bleibt. so weit von dir weg. oder? . welches im Rhythmus zur Zirkusmusik hüpft. Nun beobachte.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander 4. Mache das Bild. während es sich entfernt. weit-entfernte Bild. 7. 6. zu schwarz und weiß. Bewege es immer weiter. bis es so weit entfernt ist.

aber insgesamt bin ich viel geschickter in sozialen Situationen als früher. egal was das Endresultat ist. aber ich bin verdammt viel besser als ich war. aber das Ziel nicht ganz erreichst. als wenn du nie irgendwas versucht hättest. sich selbst zu verbessern.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Kapitel 16: Weshalb solltest du dich verbessern? Der entschlossene Versuch. . Nimm mich als Beispiel: Manchmal bin ich immer noch introvertierter. Ich habe noch nicht zu 100% das erreicht. was ich wollte. als ich es gerne wäre. Also denk daran: wenn du insgesamt tolle Fortschritte machst. kann anhaltende Vorteile bringen.108 - . wirst du dennoch ein besserer und glücklicherer Mann sein.

aber in diesem Fall zutreffendes Klischee zu benutzen).. Sie haben stets Frauen. dass das. du kannst diese Veränderungen schon heute Nacht durchführen und die heißesten Frauen werden sich um deine Aufmerksamkeit reißen): 1) Entspanne dich. dann hast du recht.Brad Pitt. Hier sind einige Tipps für die Körpersprache (und übrigens. lümmeln sich hin und strahlen anderes Nicht-Alpha Verhalten aus. was falsch laufen könnte. Lass all deine Sorgen gehen. bevor überhaupt etwas Schlimmes passiert ist. indem du dich aufregst. das wir "Sorgen" nennen? Wenn du darüber nachdenkst. dass sie heiß sind und deswegen werden Frauen wegen ihnen feucht.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Kapitel 17: Benutze die Körpersprache des Alpha-Manns Beobachte einen Mann mit hohem Status . Hast du je bemerkt. dass sie sich anders bewegen als der Rest von uns. Jetzt denk über die erfolgreichen Kerle nach. dass sie einfach sind.109 - . wenn du denkst. da du kein Problem durch grübeln lösen kannst. Aber was ist dieses Gefühl. was ich gerade gesagt habe. dass du dir Sorgen machst. Das ist der wichtigste geistige Zustand für dich. Nun weiß ich. Sie strahlen aus. wenn sie sich wie Scheiße fühlen? Sie schauen mit überkreuzten Armen auf den Boden. George Clooney oder den millionenschweren Unternehmertyp . Auch du kannst eine Aura erschaffen. die dir Sorgen machen. a) Lass nicht zu. Es macht keinen Sinn. über Dinge nachzugrübeln.. Lebe einfach dein Leben. was in der Zukunft passieren könnte. darüber nachzudenken. Also reiß dich zusammen und hör auf. dann ist es einfach die Furcht vor dem. wie deine Freunde aussehen. die dich für Frauen attraktiv macht. Du hast dein ganzes bisheriges Leben damit verbracht. Im Prinzip bestrafst du dich selbst. die ihnen hinterherlaufen und sie besitzen eine tolle Körpersprache.und du wirst bemerken. leichter gesagt als getan ist (um ein altes . sich zu sorgen! .

weil sie so nervös sind. ist es. Im Allgemeinen bewegen sich Alpha-Männer langsam. Stell dir beim Einatmen vor. den Kopf unnatürlich schnell zu dieser Person herum schnellen lassen. sage die Affirmation "Ich bin sexy. Schau geradeaus. wenn jemand ihren Namen ruft. was sie sind . wo deine Bewegungen langsam und flüssig sind. Gib nur dann Dingen deine Aufmerksamkeit. . die vielen Beta-Männern eigen ist. wenn jemand deine Aufmerksamkeit wünscht. du stehst und läufst durch einen Swimming Pool. b) Atme durch deinen Bauch statt durch deine Brust. Lasse deine Augenlider stattdessen entspannt. als hätten sie selbst die Kontrolle über die Zeit. so eifrig gefallen zu wollen. Beta-Männer halten ihre Augenlider weit offen. ich bin entspannt und ich habe die Kontrolle" zu dir selbst. Stell dir vor. die dich aufregen. nicht weiter über besorgniserregende Gedanken nachzudenken.  Deine Stirn runzeln. Indem du einfach nicht über die negativen Ergebnisse. werden sich deine Sorgen um 90% verringern. 2) Fühle dich männlich und mächtig. e) Entspanne deine Augen und Augenlider. Während du unterwegs bist. Ihre Augen huschen herum. Eine Eigenschaft. wenn sie dich interessieren. nachgrübelst.  Deine Gesichtsmuskeln anspannen. f) Bewege deinen Kopf langsam.  Mit Händen und/oder Beinen herumfuchteln. Beta-Männer sind nervös und machen fahrige Bewegungen.110 - . dass sie.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Deshalb ist die Lösung.Gift für deinen emotionalen Zustand . dass du Luft in deinen Bauch hineinziehst. wie dein Bauch sich hebt und senkt wenn du atmest.und lass sie gehen. das das Gegenteil von Entspannung ist:  Schultern hochziehen. Fühle. d) Entspanne all deine Muskeln und verlangsame all deine Bewegungen eine Spur. c) Vermeide nonverbales Verhalten. Erkenne sie als das.

wie ich vorhin erklärt habe. weil er Frauen als Quelle von Spaß in seinem Leben sieht . Natürlich willst du es irgendwann. etwas herunterschrauben (damit du dich nicht wie ein Angeber verhältst). war es. die dich maskulin fühlen lassen. als würden sie dich bereits bewundern. wenn dein Hals jede Nacht für 8 Stunden abgebogen ist. Wenn nötig. wie Gewichtheben und Training mit einem Sandsack. (Mache das zu einer deiner Affirmationen über persönliche Einstellungen. Das klingt arrogant? Betrachte es als Therapie." 4) Fühle dich wohl in deiner Haut Ein Alpha-Mann ist glücklich. so dass du den Kopf hoch hältst. Beinen und Brustkorb Platz. "Ich bin der Oberhammer" um vollkommenes Selbstvertrauen zu gewinnen.) . 3) Erkenne. Tu Sachen in deinem Leben. Denke Gedanken wie.) 5) Breite deinen Körper aus. Halte deinen Hals gerade mit deinem Rücken. ob mit oder ohne eine bestimmte Frau. (Etwas. visualisiere Elvis Presley: "Daaanke. wenn du mehr Erfolg hast und weißt.. Behandle andere so.. dass du toll bist. bevor sie dich überhaupt kennengelernt haben. das Kissen aus meinem Bett zu entfernen. Beanspruch mit deinen Armen.nicht mehr und nicht weniger. dass Frauen dich natürlich wollen. dass du ein Mann mit hohem Wert bist. um deinen Mangel an Selbstvertrauen zu überwinden. Übernimm die Einstellung.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Visualisiere dich als männlichen Mann. die ideale Haltung zu haben. aber dass das eigentlich gar nicht so wichtig ist.111 - . das mir dabei geholfen hat. Achte auf deine Gesundheit. aber bis zu dem Zeitpunkt solltest du stets an deine Großartigkeit denken. mich daran zu gewöhnen. Konzentriere dich auf deine Vorzüge und ignoriere deine Unzulänglichkeiten. Schließlich ist es eine große Herausforderung. meinen Hals gerade zu halten. vielen herzlichen Dank.

ist es wahrscheinlich. Da du dieses Buch liest. indem er hohen Status und Alpha-Eigenschaften zeigt. Das liegt daran. die ihn nicht haben. Von dem. um ein Mann zu werden. was du bereits gelesen hast. muss ich dir die Sache mit uns Männern erklären. erhöhen. wirst du zu einem Mann. da sie einen Alpha-Mann wollen. jetzt werde ich dir endlich erklären. Männer andererseits bleiben bis ins hohe Alter fruchtbar. Was Frauen stattdessen suchen ist hoher Status. was Frauen an Männern attraktiv finden. Darüber gibt es in meinem Kopf gar keinen Zweifel. die die Wahrscheinlichkeit. haben. was du lernst anwendest. Es läuft alles darauf hinaus. Sex mit einem dominanten Alpha-Mann zu haben. die Sex haben und Männer. sexuell erregt.112 - . die eine Frau bewusst trifft.. Vom Standpunkt der Biologie und des Instinkts haben Frauen das Bedürfnis. danach nimmt diese Fähigkeit über die nächsten zwei Jahrzehnte bis zur Menopause stetig ab. dass Frauen bis zu den Mittzwanzigern die Höhe der Fähigkeit. und warum Ok. dass du zur letzteren Kategorie gehörst. genau wie deine An- . Männer werden von Frauen. Deshalb neigen Frauen viel weniger dazu.jetzt gleich! Was Frauen an Männern attraktiv finden. Es ist eher eine biologische Reaktion auf deine Eigenschaften.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Kapitel 18: Sieben Schritte um die Bedingungen zu schaffen. denn indem du dieses Buch liest und das. Anziehung ist nicht eine Entscheidung. dass du. dass Frauen dich attraktiv finden. musst du die menschliche Biologie und Evolution verstehen. Kinder zu gebären. wie du Frauen aufreißt und flachlegst. Deshalb kann ein Mann den biologischen Sexualtrieb einer Frau auslösen.. Um zu verstehen. die jung und fruchtbar wirken. dass es zwei Arten von Männern gibt: Männer. werden. sich für das Alter oder das jugendliche Aussehen eines Mannes zu interessieren.. Das ist okay. der Sex kriegt. attraktive Eigenschaften haben musst. aber bevor ich das tue. sollte es inzwischen klar sein. die deine sexuellen Erfolge erhöhen . Ernsthaft. der Sex hat..

dass der richtige Zeitpunkt gekommen ist. ihre Telefonnummer erhalten.. 3) Gehe mit der Einstellung zu eurer Verabredung.und das ist okay. neutrale Unterhaltung haben. da zwei Menschen. über die du nicht viel bewusste Kontrolle hast. vorschlagen. bis zum Sex indem du der Natur ihren Lauf lässt. welches dich vom "Hallo" mit einer neuen Frau zu geteilten Orgasmen im Bett mit ihr bringt. wenn das nicht möglich ist. 7) Steigere die Interaktion. ihren Oberarm. Während ihr zwei weiterhin auf der gleichen Wellenlänge vibriert. 2) Am Ende dieser ersten Unterhaltung wirst du entweder sofort eine Verabredung haben. die harmonisch übereinstimmen. . 1) Du wirst zu einer Frau hingehen und eine kurze. angefangen bei ihren Fingern. ihrem Unterarm. bevor ihr zwei Sex haben werdet.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander ziehung zu einem superheissen Model eine biologische Reaktion ist. dass ihr alleine seid. den unteren Teil ihres Rückens. dann zu ihrer Hand übergehen. Sprich über neutrale Themen und geh einfach auf die gleiche Wellenlänge. dass du abgewiesen wirst . Das System der sieben Schritte der Verführung Was ich mit dir besprechen werde läuft alles auf das System der sieben Schritte der Verführung hinaus. Nichts davon ist sehr kompliziert und alle sieben Schritte werden später ausführlicher erklärt. dass du die Frau kennenlernen wirst. ihre Gefühle angleichen. wird auch sie sich langsam geil und entspannt fühlen. solltest du ihr einen neutralen Grund. (zum Beispiel um eine CD anzuhören) dafür. solltest du sie zunehmend berühren. alles an nur einem Abend. um sie am gleichen Tag flachzulegen (oder. 6) Wenn du das Gefühl hast. 4) Während der Verabredung wirst du dich sehr entspannt und sexuell erregt fühlen. zu ihrem Handgelenk..113 - . wenn ihr zwei alleine seid. 5) Wenn die Frau sich langsam geil fühlt. um eine Verabredung für einen späteren Zeitpunkt zu treffen) oder die Interaktion endet damit.

Du must während ihres symbolischen Widerstandes beharrlich bleiben oder du wirst im besten Falle die ganze Nacht mit ihr kuscheln (d. während du nur Kavaliersschmerzen kriegst. Ein Mangel an sexueller Erregung deinerseits kann dazu führen. dass sie dich unverblümt zurückweist anstatt zu gehen. toll! Also denk daran . Du wirst bei der Frau. als würde dies passieren. Frauen. im Leben das zu tun. Lauf nicht weg. stattdessen glauben . ist es dein Ziel. dass sie dasselbe Gefühl entwickelt!) Spreche so lange mit einer Frau wie du kannst. (Außerdem ist es wichtig. bis du sie entweder flachgelegt hast oder abgewiesen wurdest. dass du geil bist. Als Alpha-Mann hast du die Stärke. die sie nicht kennen. aber leider leben viele Männer so. hebst du dich von den meisten anderen Kerlen ab. aber das ist in Ordnung. Wenn es nötig ist. es bei ihr zu probieren.114 - . sie bekommt die emotionale Validierung deiner Hingabe. Eine Abfuhr von einer Frau ist ein Sieg. damit sie nicht zurückgewiesen werden. indem du sie trotzdem ansprichst. Sie gehen nie aus und sprechen Frauen an. In deinem ganzen Leben wird die Frau deiner Träume nie an deine Haustür klopfen um sich dir vorzustellen.h. die du begehrst. weil du sie flachlegen willst. entweder Sex zu haben oder von ihr abgewiesen zu werden. dass du die Führung übernimmst. Das gleiche trifft zu. wenn du bei dir zuhause alleine mit der Frau bist. Du musst den starken Wunsch und das Verlangen nach Sex haben.) Das Entscheidende ist: mache es zu deinem Ziel. warte darauf. Richtig? Okay. hartnäckig bleiben. dass du aufgibst.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Sei hartnäckig Während der Interaktion mit einer Frau ist es entscheidend. dass du den Mumm hattest. Weglaufen ist was BetaMänner tun. Du wirst oft abgewiesen werden. anzusprechen. Unzählige Male habe ich erfolgreich eine unbehagliche Gesprächspause durchgestanden anstatt einfach wegzugehen. Das scheint offensichtlich. wenn du willst. mit denen du schlafen willst. Sie bedeutet. Die Annäherung Nun werde ich eines meiner Geheimnisse mit dir teilen. was du willst. so lange zu beharren.bei Frauen. Die meisten Männer haben furchtbare Angst davor. wenn die Interaktion schwierig wird.

Wo du Frauen treffen kannst Im Laufe des Tages Das ist mein wichtigster Jagdgrund. als wenn sie mit anderen zusammen ist. Wenn eine Frau alleine ist.115 - . Du kannst Frauen alleine in Bekleidungsgeschäften. wir müssen weiter" und sie weiterzerrte? Genau. Die Regeln sind an jedem Begegnungsort verschieden. benimmt sie sich anders. Kollegen. Denk daran.andere Menschen unterbrechen die Unterhaltung. dass die Freundin einer Frau sich einmischte und sagte. kannst du sie überall treffen. dass du oft abgewürgt wirst . Imbissbuden und Banken treffen. dich bemühen musst. Hast du je erlebt. befürchten. deshalb musst du dich entsprechend anpassen. dass das Schicksal ihnen eines Tages einfach die Frau ihrer Träume in ihr Leben bringen wird. das beschreibt. nehmen die Frau woandershin mit und tun verschiedene andere Sachen. Lebensmittelläden. Du musst ausgehen. "Komm schon. die alleine unterwegs sind und nicht mit Freunden. Frauen in Gruppen zu vermeiden. Du wirst am meisten Erfolg haben. Frauen werden nicht einfach an deiner Tür auftauchen. wie ich früher war. Ein weiterer Grund. dass die anderen sie als Schlampe sehen werden. um nur einige Plätze zu nennen. . Buchläden. anstatt der Mittelpunkt einer Gruppe zu sein. Die Regel Nummer eins ist. etc. Cafés. wenn sie alleine ist. Waschsalons. Sogar die kontaktfreudigste Nachtschwärmerin wird eine normale Unterhaltung haben. ist. die Frau anzusprechen.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander sie. Klingt das nach dir? Du brauchst dich nicht schlecht zu fühlen. dass du. der Mann. die Führung übernehmen und daran arbeiten. Frauen haben im Allgemeinen eine extrem hohe Ehrfurcht vor der Meinung anderer Leute. Universitäten. weil Frauen. Das ist hauptsächlich. die dich davon abhalten. wenn sie nur hart arbeiten und viel Geld verdienen. Sex mit ihr zu haben. Einkaufszentren. wenn du Frauen ansprichst. die mit anderen zusammen sind. Weil Frauen die Hälfte der menschlichen Bevölkerung ausmachen.

da du von ihr bereits auf Aussehen und Persönlichkeit überprüft wurdest. (Ältere Teenager und Frauen Anfang 20 haben so viele Männer im echten Leben. Zurückweisungen nur Wörter auf dem Bildschirm sind und du direkt zu einem persönlichen Treffen übergehen kannst. so viel Zeit mit ihr zu verbringen. Wenn du momentan keinen Sex hast. dass wenige sich mit Online Dating abgeben. aber dazu bereit bist. ein Foto zu sehen! Du kannst fast davon ausgehen. Besonders diese Webseite hat wegen eines langen "Persönlichkeitstests". aber das ist nicht der Zweck.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Online – Online Dating kann eine echte Gelegenheit für dich sein. für den die meisten Männer nicht die Geduld haben. Nein. bis sie sich mit dir wohl und sicher fühlt und dann entweder zu dir oder (vorzugsweise) zu ihr zu gehen um Sex zu haben. unter denen sie wählen können. dass du darauf bestehst. wenn sie zustimmt dich zu treffen. dass die Frau dich attraktiv findet.com. . Der Vorteil des Internet Dating ist. Wenn ihr euch also trefft. also behalte das im Gedächtnis. Verschwende nicht viel Zeit mit SMS oder EMail Chats. mehr Frauen als Männer. Deshalb sind sie nicht da. Frauen. du wirst wahrscheinlich deine zukünftige Frau nicht online kennenlernen. da du alleine mit ihr sein wirst und sie dich bereits mag und deshalb ist alles. Also wage einen Versuch bei Webseiten wie eharmony. Um zu vermeiden. so schnell als möglich ein Treffen zu arrangieren. die ähnliche Antworten bei ihrem Test angegeben hat. um mit dir zu konkurrieren. das zu Sex führt. ohne dass du sie aus dem Nichts ansprechen musst. der gerade keinen Sex hat. ist es ein einfacher Vorgang sie flachzulegen. Fasse alle Telefongespräche so kurz wie du willst.116 - . Also der Hauptvorteil des Online Dating ist. Frauen zu treffen. mit denen du dich online verstehst. da du am Telefon keinen Sex kriegst. Durch eHarmonys Persönlichkeitstest wirst du einer Frau. Denn ein Kerl. zugeordnet. dass du deine Zeit mit einem fetten Schwein vertust. dass es eine einfache Möglichkeit ist. dann versuche es mit Online Dating. Sex zu haben. wenn du die Fragen beantwortest anstatt dem Test deine eigene Persönlichkeit zu verraten. ist zehnmal so attraktiv für eine Frau wie ein Kerl. was du tun musst. sind meist älter als Studentinnen und selten jünger als 24. Sex zu haben. der Sex hat. dass es dir einen einfachen Weg bietet.) Versuche mit Frauen. die du online triffst. stell sicher. da viele Aufreißer auf Internet Dating herabblicken.

was ich zu ihnen sage. Versuche. Was ist eine gute Quelle für viele der Dinge. Wenn du auf eine Braut der Art "geborene Verkäuferin" stehst.) Sei darauf vorbereitet. sondern weil ich die Sachen. dass dein E-Mail sich von der Menge abhebt. Aber denk daran. zähnefletschenden Lächeln. als seist du selbst eine ruhige Person. das dich aussehen lässt wie Cousin Stefan.com/eharmony Match. der ein Produkt verkauft (dich selbst). dass du und deine Matches einander eine Reihe von Fragen stellen können. da sie dir erlaubt. deshalb solltest du dich darum bemühen. Damit kommen wir zu einem Punkt: Probiere. die ich den Frauen sage. wie eHarmony funktioniert.com ist eine andere tolle Webseite. nicht aufgrund meines Aussehens. Experimentiere mit verschiedenen Bildern. wenn du deine eigene. zu umgehen. die du eingibst? Die Profile der Frauen! Suche nach einigen der witzigeren Formulierungen und nutze diese dann in deinem eigenen Profil indem du den Wortlaut etwas änderst und es zu deinem eigenen machst. Selbst die bestaussehenden meiner Freunde lernen nicht mehr als 5% bis 10% ihrer eHarmony Matches kennen. Hinterhältig. dann beantworte die Fragen auf diese Weise. dass du bei einigen der Fragen eine höhere Anzahl Antworten erhältst. Ich bin ungefähr bei 10%. Nimm sowohl Bilder mit Action als auch solche. mit einem dümmlichen. Nimm keine "sicher" wirkenden Bilder von dir. bei den meisten deiner Fragen lustig oder clever zu sein.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander (In anderen Worten: wenn du nach einer ruhigen Frau Ausschau hältst. mehrere Bilder von dir zu zeigen. Wenn du diesen speziellen Link. aber wirksam. Sei stattdessen ein bisschen gewagt mit deinen Bildern. Sei nicht negativ oder selbstkritisch. Eharmony erlaubt dir. einzigartige Antwort eintippst anstatt unter den angegebenen Antwortmöglichkeiten auszuwählen. Sei nur bei ein paar ernst. nutzt. ist.alphamalesystem. so verfeinert habe. die du bei eHarmony überstehen musst. Mache dasselbe bei deinem Profil. die dich beim relaxen zeigen. Du wirst merken. probiere und probiere noch mehr! Die Art und Weise. du bist ein Werber. . den ich mit eHarmony vereinbart habe. dass die typische Puppe (besonders. also nutze dies aus. Denk daran. kannst du ein besonderes Einführungsangebot nutzen: http://www. dass deine Erfahrung beim Online Dating ein Zahlenspiel ist. den Puppen E-Mails zu schicken und die alberne Frage & Antwort Sitzung. inzwischen genau geplantem Direktmarketing entspricht.117 - . dass das. wenn sie heiß ist) Unmengen von E-Mails von Kerlen erhält. dann beantworte die Fragen so.

Aus irgendeinem Grund ist diese Art der Events bei Frauen beliebter als bei Männern. Nutze das optimal aus! Schreibe einen ganzen Werbebrief über dich selbst und verwende soviel Text. Denk daran: Frauen lesen dein Profil. von Insider Internet Dating hat einen speziellen Bericht für meine Leser zusammengestellt: "Create the Ideal You: Profiles & Emails That Get You Laid" Lade Daves Bericht herunter unter. Deshalb wirst du nicht viel Konkurrenz haben. dann nutze diesen speziellen Link. den ich mit der Firma vereinbart habe: http://alphamalesystem. (Die meisten anderen Kerle werden Trottel sein. http://www.html Speed-Dating Dies ist ein Event. Ich habe viele Frauen aufgrund von Speed-Dating leicht flachlegen können. Sei verspielt.. selbst ein ausführliches Profil von dir anzulegen. wie dir möglich ist.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Ein Vorteil von Match. das in Städten immer beliebter wird. Also nutze diese Tatsache zu deinem Vorteil. die: α Probleme damit haben.. gehst du weiter zur nächsten. Und genau wie beim Online-Dating scheuen Aufreißer meist Speed-Dating. weil du bereits ihre Aufmerksamkeit hast. dass es dir erlaubt.) Sei in deinen Unterhaltungen nicht übermäßig wahrheitsgetreu. besonders für Männer. außer du machst etwas unglaublich cooles. wenn du Fragen wie "Was machst du beruflich?" beantwortest. Es funktioniert folgendermaßen: ungefähr 20 männliche und weibliche Singles haben abwechselnd jeweils zu zweit 5-minütige Unterhaltungen Wenn die fünf Minuten mit einer Frau vorbei sind. deshalb empfehle ich es sehr als Ort.com/idealyou.com/match Extra-Bonus Mein Freund Dave M. da SpeedDating dich dazu zwingt . Wenn du ein kostenloses 3-Tage-Probeabo bei Match.com ist.com möchtest. deshalb werden sie interessiert bis zum Ende lesen. Ich mag Speed-Dating wirklich. um Frauen zu treffen. fremde Frauen anzusprechen.118 - .alphamalesystem.

(Zum Beispiel kann es sein. Denk daran. der die Frauen begutachtet. sie sind hier. da sie jeden Tag viele Stunden unter Bedingungen. Du wirst die gleiche Art Frauen bei Speed-Dating Events finden wie auch bei eHarmony . dort jemanden kennenzulernen. dich zu beeindrucken und für sich zu gewinnen.ein Zahlenspiel und keine große Sache. was eine von ihnen über dich denkt. ganz anders als zum Beispiel im Nachtclub. die Frauen auszusortieren. Beim Speed-Dating jemand zu finden.119 - . aber sie kann dir vielleicht etwas über Inneneinrichtung und Reality TV Shows beibringen). Also fühle dich nicht so. die oft herausfordernd sind und Zusammenarbeit .Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander β Ihre Interaktionen mit Frauen zu ernst nehmen und sich dadurch nervös machen. weil sie eine Verabredung wollen! Speed-Dating ist ein ganz anderes Spiel. Versuche. die nicht deine Anerkennung finden. Sprich über was auch immer du mit ihnen sprechen willst. anstatt andersherum.d. Lass sie sich darum bemühen. Entspann dich und mache dir keine Sorgen. Spiel kein Spiel beim Speed-Dating und hab stattdessen eine hochwertige Einstellung. den du flach legen kannst. Alleinstehende Frauen. dich zu betrinken.h. was es im Endeffekt ist . In der Arbeit – Sehr viele Beziehungen beginnen am Arbeitsplatz. um sich zu verlieben. ist ein Kinderspiel. Hochzeiten – Hast du je den Film Die Hochzeits Crasher gesehen? Es ist nicht zu weit von der Realität entfernt. Beim Speed-Dating ist es wirklich am besten. Stattdessen wirst du Dating als das sehen. der die Affen. die zu Hochzeiten gehen. Mitte Zwanzig und älter und ein kleines bisschen verzweifelt. bei dem du. haben einen offenen Sinn für die Möglichkeit. die für dich tanzen. Arbeite daran. dass eine Frau weder etwas über Sport weiß noch sich dafür interessiert. abgehärtet. Woher du die Braut und/oder den Bräutigam kennst ist ein einfaches Thema für eine erste Unterhaltung. als müsstest du ihnen etwas beweisen. derjenige bist. dich so viel unter die Leute zu mischen wie möglich und vermeide es. Tatsächlich ist das einer der besten Orte für Menschen. Sprich über was auch immer dich interessiert und wozu die Frau vielleicht etwas beitragen kann. der Mann. bewertet. wirst du schnell gegen das. der zu sein. Wenn du innerhalb von zwei Stunden zehn 5-minütige Unterhaltungen mit zehn Frauen hast. Erzähle interessante oder lustige Geschichten über einen von beiden.

miteinander verbringen.120 - . ist eine. an andere Dinge als deinen Hund zu denken. die du anschaffen kannst. ist. weil du dieses E-Book gekauft hast. . könntest du deinen Job verlieren. Momentan habe ich einen närrischen Schwarzer Labrador/Basset Mischling. Geh zum Tierheim und du wirst eine Menge davon finden. In anderen Worten. die." Die beste Art Hund. Dies ist eine einfache Methode. dass du dich geil fühlst. denn wenn du zu forsch auftrittst und eine Klage wegen sexueller Belästigung auslöst. auf den ich zeige. unter denen du wählen kannst. in einem geilen emotionalen Zustand zu sein. die Nummern der Frauen zu bekommen. Der Nachteil davon. Hierbei ist es wichtig. Aber es ist leicht. wird dich dazu bringen.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander und Vertrauen verlangen. da diese fast immer bei einem freundlichen Hund dahin schmelzen. Deshalb ist die beste Art. zu beginnen. deinen Hund für Aufreißversuche draußen zu benutzen. dich anzumachen. wenn du später mit der Frau eine Verabredung hast. (Psychologen haben tatsächlich das Phänomen untersucht. dass es schwierig ist. dass diese Bedingungen dem "sich verlieben" förderlich sind. die du draußen siehst.) Das Problem damit. die Frau dazu zu bewegen. die du erhalten wirst. Frauen an deinem Arbeitsplatz kennenzulernen. da du das Thema wechseln werden musst und die Tatsache. eine potentielle Affäre am Arbeitsplatz zu handhaben. Im Gegensatz zum Kauf vom Züchter sind diese Hunde superbillig und schließlich rettest du ihr Leben. verschwende nicht viel Energie darauf. ist. Also achte in deinem E-Mail-Eingang auf den Link dafür! Draußen – Hast du einen Hund? Gehe regelmäßig dort mit ihm Gassi. der schwanzwedelnd zu jedem. Hinweis: Einer der speziellen Berichte. um eine Unterhaltung mit einer Frau. hinrennt. die Menschen und andere Tiere liebt. Übrigens. ist ein Ratgeber für Erfolg bei Arbeitsplatzromanzen. am selben Tag eine flachzulegen. ist es für die Frau die perfekte Ausrede mit dir nach Hause zu gehen um "deinen Hund kennenzulernen. Meist sind Labradormischungen gut dafür geeignet. Lass dir die Telefonnummern von Frauen geben und rufe sie später an. Frauen in der Arbeit kennenzulernen aber bleibe diesbezüglich empfänglich. wo es Frauen gibt. Ich ging früher mit meinem Greyhound in den Park und begann lockere Unterhaltungen über meinen Hund. da du deinen Hund bei dir hast und dich im Moment nicht auf eine lange Interaktion mit ihnen einlassen kannst. dass du vorsichtig vorgehen musst.

der die Freundin ablenken kann. herumärgern musst. dass es ungesund ist! Zieh dich ein bisschen auffälliger an als die anderen Kerle (aber nicht zu viel) und versuche. die sich einmischen. dass du dich. nicht um Männer kennenzulernen. dass das meist nicht der Grund dafür ist. sondern nur. Was die Sache noch schlimmer macht. Das Problem ist. wenn du doch eine Unterhaltung mit einer Frau beginnst. Beides stößt Frauen ab.) . dich in Clubs mit Verhalten abzufinden. in Nachtlokalen finden sich eine Menge heißer Bräute auf einem Haufen.121 - . um dort nur zu tanzen und Zeit mit Freunden zu verbringen. (Wenn du es bei einer Gruppe von drei Frauen versuchst. Bars und Nachtclubs – Sicher. weshalb sie dort sind. das du tagsüber fast nie siehst. ist. (Das heißt nicht. finde ich letzteres bei weitem besser. die dir im Weg stehen und Aufreißer. um sie von dir weg zu ziehen. weniger freundlich und dafür widerlicher und aufdringlicher zu sein. mit ihren Freunden.und das vehement. Und stelle dich auf irrsinnige Konkurrenz ein. Weil die Menschen entweder betrunken sind oder die ganze Nacht mit Betrunkenen zu tun hatten. Clubs sind voller eifersüchtiger Kerle. dass Frauen in Clubs von einer unbegrenzten Zahl angetrunkener fremder Kerle angemacht werden und sie deshalb auf Abwehr eingestellt sind . Nachdem ich Frauen sowohl in nächtlichen Situationen und tagsüber kennengelernt habe. wenn du eine Gruppe mit zwei Mädchen ansprichst. um Frauen aufzureißen. neigen sie dazu. solltest du es vermeiden. Stell dich darauf ein. dass Frauen zu Clubs gehen. dass sie das nicht tun möchten. brauchst du zwei andere Kerle um beide Freunde zu beschäftigen—oder einen sehr begabten Helfer. dich zu betrinken und/oder an Prügeleien teilzunehmen. mit einem Helfer hinzugehen. das bedeutet. Er macht es so leicht. Wenn du in Clubs erfolgreich sein willst. Fast keine Frau geht alleine in einen Nachtclub. ganz davon zu schweigen. dass es verrückt ist. dass Frauen in Nachtclubs sich wie "Deppen mit ADD" verhalten und das ist gar nicht so falsch.) Ein guter Freund von mir behauptet.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Ich halte meinen Hund tatsächlich für meine Geheimwaffe. dass diese tatsächlich einige der schwersten Plätze sind. eine Frau auf dem Gehsteig aufzureißen. die deine Frau anmachen werden. Aber es gibt so viele Nachteile.

Wenn jedes Mädchen einen Kerl kennengelernt hat. Versuche die Frau noch in der gleichen Nacht flachzulegen in der du sie kennenlernst. wird die Gruppe Mädchen bereit sein. in gefühlsbetonte Worte fassen. aber vermeide. die sie.) Obwohl es verlockend ist. die Energie herunterzuschrauben bis ihr euch zusammen entspannt. Frauen immer rationalisieren. das genauso toll und unterhaltsam ist. Das liegt daran. Sage etwas in der Art von. besonders wenn sie jung ist. sich aufzuteilen. sie aufzuteilen. dass. wohl und sicher bei dir fühlen." Denk daran. solltest du einen Ortswechsel vorschlagen. aber da das Mädchen etwas Zeit mit dir im Club verbringen muss. sie später anzurufen. solltest du nicht mit Frauen in Clubs herummachen! Mache harmlose Sachen wie Händehalten und tanzen. für jeden ihrer Freunde einen Helfer zu haben um diese zu beschäftigen. müssen sie sich entspannt. als ob ihr den Club verlassen und etwas anderes tun würdet.es wird dir nicht gelingen. dass sie aufgeschlossen dafür ist. wenn sie sich später daran erinnert. Wenn du sie einmal weg vom Club zu einem Restaurant (oder was auch immer) gebracht hast. dass sie betrunken waren und deshalb keine Ahnung haben. als "nuttig" betrachtet. als es wäre. "Ich hätte jetzt wirklich gerne ein Omelette von der Kneipe auf der anderen Straßenseite. als sei es eine normale Verabredung. wie wichtig es ist. Versuche. Deshalb kann ich nicht genug betonen. versuche immer eine Frau von da weg und in eine ruhigere. wenn du nicht heimgehen willst um angetrunken zu masturbieren). weil es eine viel größere Herausforderung ist. sobald du entdeckst. dass Frauen in Nachtclubs in Partystimmung sind. egal wie charmant du warst. damit Frauen Sex haben. wenn du sie tagsüber kennengelernt hättest. dass die Frau sich in der Öffentlichkeit in einer Weise verhält.122 - . Andernfalls kannst du es vergessen . (Denk daran. Die machen die weltbesten Omelette! Lass uns doch rübergehen und ein bisschen Zeit dort verbringen. wer du bist und sie dich außerdem mit den tanzenden Lichtern und den Lärm im Club assoziieren. Idealerweise wirst du dies sofort tun (zumindest. Deshalb musst du jeden Vorschlag. woanders hin zu gehen. den alle mögen und vertrauen. Da ein Nachtclub so eine künstliche Situation ist. sie haben alle Handys und können sich gegenseitig finden. solltest du die Interaktion fortsetzen. entspannte Umgebung zu bringen. eine Frau von ihren Freunden loszulösen.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Es kann sehr schwierig sein. bevor sie irgendwohin mit dir geht. .

wie dein Herz begehrt. um Frauen zu treffen. als man denken würde. dass: 1. kannst du einfach einen klassischen Tanzkurs besuchen. wenn ich einen One-Night-Stand hatte. dass Tanzen im Nachtclub recht frei ist und deshalb viel einfacher. um diese zwei Fähigkeiten zu erlernen. wo andere euch sehen können und die Frau sich wie eine Schlampe vorkommt. kommen davon. den du auf der Tanzfläche sehen wirst. Vermeide zu tanzen. die Nachtclub-Szene sausen zu lassen. clevere Frauen. ist. sagt "Lass uns tanzen!" hast du eigentlich keine andere Wahl. Dich im Rhythmus mit der Musik bewegst. empfehle ich wirklich. jede Woche. die alleine unterwegs sind. Du frei von Sorgen bist 2.selten in Clubs gehen. (Fast niemand. Eine Frau von der Tanzfläche aus aufzureißen ist Zeitverschwendung. Ob du es glaubst oder nicht. mit der man tagsüber Frauen. Du wirst langsame. schädigen lassen. als ihr auf die Tanzfläche zu folgen. Ich war bis drei Uhr früh auf manchmal noch später.123 - . ansprechen kann. Ich ging früher vier Nächte pro Woche. kannst du so viel rummachen. Außer Schlafmangel musste ich in den Clubs Zigarettenrauch einatmen und mein Gehör durch die superlaute Musik. die für die tanzenden Betrunkenen gespielt wird. . die du brauchen wirst. sich in ruhigeren Bereichen des Clubs aufzuhalten und dort Frauen anzumachen. vergleiche. die mehr zu bieten haben als nur ihr Aussehen . dass die Art von Frauen. da du dich beim Tanzen selbstsicher fühlen wirst und es dir leichtfallen wird.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Wenn ihr beide allein seid. Es ist besser.wenn auch mit schnellerer Geschwindigkeit und ziemlich zufälligen Bewegungen. aber fang nicht damit an. Neunundneunzig Prozent der Tanzkenntnisse.intelligente. Die gute Nachricht ist. Manchmal wirst du jedoch keine andere Wahl haben als zu tanzen. Wenn die Frau. einfache Tänze wie den Foxtrott lernen und daraufhin sind Nachtclubs ein Kinderspiel. die ich mag . dich im Rhythmus zur Musik zu bewegen .) Nachtclubbesuche können dich auspowern. mit der du zusammen bist. Und dann waren da natürlich noch die Kater am nächsten Tag! Ich habe auch herausgefunden. Wenn ich also die Nachteile der Nachtclubs bedenke und mit der Leichtigkeit. hat irgendeine Art formellen Tanzunterrichts besucht.

Lass uns doch zu diesem wirklich tollen Restaurant gehen. musst du doch mit vielen Ablenkungen (Bier. die Freunde der Frau. dass du hier einen älteren. Deshalb sollte auch hier wie bei Nachtclubs dein Ziel sein. Bars und Nachtclubs zu vermeiden. Tanzen.124 - . dass es ein paar Stunden vor dem Abendessen ist. zu unterhalten. reiferen Teil der Frauen findest. die sich nach einem harten Arbeitstag entspannen.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Happy Hour – Das ist die Ausnahme zu meinem Rat. hin zu bringen. Frauen möchten sich in dieser Umgebung entspannen und Stress abbauen. Obwohl private Partys den Vorteil haben. um zur Party eingeladen zu werden) und Frauen werden sich deshalb mit dir wohler fühlen. Wenn du ein älterer Mann bist. der da ist. das ich letzte Woche entdeckt habe." Private Partys Diese können Spaß machen. weil sie um acht Uhr früh in der Arbeit oder im Unterricht sein müssen. dann kannst du sagen. dann hat Happy Hour den Vorteil. sein müssen. . Happy Hour hat auch noch den Vorteil. damit ihr zwei alleine sein könnt. Typischerweise ist die Happy Hour ruhig und entspannt. Sie ähneln Nachtclubs. voller erschöpfter Menschen. Dies sind die Frauen. dass es ruhiger ist als in einem Nachtclub. 2 Aufgrund der gesetzlichen Regelungen bezüglich Ruhestörung kann die Musik nie zu laut werden. 1 Jeder dort hat eine Vorüberprüfung durchlaufen (weil sie die Freunde von jemand. dich mit der Braut. mit der Ausnahme von zwei großen Vorteilen. geselliger und kontaktfreudiger zu sein als nachts. die Frau von dort weg und zu einem ruhigeren Ort. Wenn es zwischen dir und einer Frau wirklich gut klappt. die mit ihr zu einer Bar gehen wollen) wetteifern. Dies erlaubt es dir. Eine Bar während der Happy Hour ist um 18 Uhr normalerweise ein ganz anderer Ort als um Mitternacht. wie einer Kneipe. "Weißt du was? Ich könnte etwas zu essen vertragen. die du in dieser Nacht flachlegen willst. die nicht mehr bis zwei Uhr früh tanzen gehen können. Sie neigen dazu.

die mein örtliches Zoogeschäft bietet. Übrigens kann es oft eine Herausforderung sein. dass es überraschend wenige männliche Singles bei Wohltätigkeitsveranstaltungen gibt. dem Yoga. willst du dorthin gehen. weshalb du sie ansprichst. bevor sie sich von dir angezogen fühlt. indem du Entspannungsübungen. in Büchern und sonstwo. attraktiv. sexy Frauen sein? Dann zieh einen Yoga-Kurs in Betracht! Du wirst vom Yoga profitieren. Also ist die beste Art. ist ein frauenfreundliches Thema. Wolltest du je der einzige Hetero-Mann umgeben von 25 heißen. Eine der besten Sachen. Eines meiner großen Interessen ist Tierschutz. die eine Leidenschaft für etwas haben. ohne dass es für sie offensichtlich ist.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Wohltätigkeitsveranstaltungen – Ich habe entdeckt. Zusätzlich zu dem günstigen Frauen-Männer Verhältnis ist ein Vorteil der ehrenamtlichen Tätigkeit. richtige Atmung und gute Haltung lernst. die man betreiben kann (Untersuchungen über Glück haben herausgefunden. die man sinnvoll findet). dass man am zufriedensten ist. Frauen werden oft durch ein Gefühl der Nächstenliebe motiviert und lieben es. eine erste Unterhaltung zu beginnen. Außerdem finden Frauen Männer. Aufgrund deines Expertenwis. sind sie von mir fasziniert. aber jede Menge alleinstehender Frauen. sich in eine entspannte Verfassung zu begeben. über Yoga (oder was auch immer der Unterrichtsgegenstand ist) zu sprechen. wo viele Frauen aber wenige Männer sind. Fast alle Frauen wollen Tiere retten und wenn ich über meine Leidenschaft für den Tierschutz spreche. Das führt auch dazu. was es ihnen erlaubt. versuchst. Wenn du es mit meinem Beispiel. über die du mit einer Frau sprechen kannst. über dass du leidenschaftlich bist. dann ist ihr das unheimlich. mit deinen weiblichen Klassenkameradinnen zu plaudern. dass du von ihr angezogen bist. Denn wenn eine Frau merkt. etwas zu geben. dass sie sich mit mir sicher und wohl fühlen. so dass wir Sex haben können. Auf diese Weise kannst du interessantes Wissen über Yoga mit ihnen teilen.125 - . deshalb helfe ich ehrenamtlich bei den Tiervermittlungsveranstaltungen. dass es eine der befriedigendsten Aktivitäten ist. dann lerne alles über das Thema im Internet. wenn man mit Arbeit beschäftigt ist. Kurse – Soweit es Strategie betrifft.

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sens wirst du Alpha-Status erlangen. (Frauen finden es attraktiv, wenn ein Mann in etwas Experte ist.) Andere Kurse mit vielen Frauen sind Basteln und Handarbeiten, Kochen, Schreiben/Literatur, Psychologie und Fremdsprachen. Ein Vorteil davon, verschiedene Kurse zu belegen, ist, dass du Dinge haben wirst, über die du mit Frauen sprechen kannst. Ich interessiere mich sehr für Psychologie und versuche alles darüber zu erfahren, was ich finden kann, und ich habe bemerkt, dass auch viele Frauen sich dafür interessieren.

Aktivitäten –
Es gibt viele Gruppen für fast alle Interessen, vom Singen im Chor über Wandern durchs Gelände bis zum Salsa-Tanz, denen du beitreten kannst. Natürlich solltest du von Männern überlaufene Veranstaltungen wie Raumschiff Enterprise Treffen, Videospielwettbewerbe und Schachclubs meiden. Finde heraus, welche nicht von Männern überlaufenen Interessen du hast und versuche es damit! Vielleicht überraschen sie dich. Zum Beispiel sind 75% der Menschen, die Outdoor-Aktivitäten wie wandern und Bergsteigen betreiben, Frauen. Eine Mehrheit der Menschen, die Abenteuerreisen in fremde Länder unternehmen (z.B. Ökotourismus in Costa Rica), sind auch Frauen. (Erinnerst du dich noch daran, was ich dir über Frauen, die im Urlaub sind, erzählt habe?) Denke auch an Aktivitäten mit Nervenkitzel. Ich habe einen Freund, der öfter Fallschirmspringen geht und Frauen rennen ihm deswegen nach. Wenn du je willst, dass ein Frau dir komplett vertraut und sich dir anvertraut, dann gehe mit ihr Fallschirmspringen.

Tagungen –
Noch einmal, erinnerst du dich, dass Frauen im Urlaub am einfachsten zu haben sind? Nun, wusstest du, dass du Hotelbars finden kannst, die voller heißer, geiler Frauen sind, die hunderte (und manchmal tausende) Kilometer von zu Hause weg sind? Es ist wahr. Ich spreche von Tagungen. Die größte Berufsgruppe die von sexy Frauen absolut dominiert wird ist Krankenpflege. Es gibt Millionen von Krankenschwestern und Schwesternschülerinnen, die buchstäblich Hunderte von Tagungen im Jahr über die ganzen Vereinigten Staaten verteilt besuchen (und zweifellos ist die Situation in anderen Ländern ähnlich).

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Also verbring ein paar Minuten mit einigen Suchmaschinen und du findest vielleicht eine Krankenschwesterntagung, die bald in deiner Nähe stattfindet.

Dein Bekanntenkreis –
Wenn du mit Paaren sprichst, wirst du erfahren, dass viele sich durch ein Netzwerk von Freunden kennengelernt haben. Entweder wurden sie verkuppelt oder sie verbrachten durch gemeinsame Freunde Zeit miteinander und fanden heraus, dass sie gut zusammenpassten. Prinzipiell ist jeder Ort, an dem du Frauen triffst und ihr euch kennenlernt, gut. Ich habe bereits Kurse, ehrenamtliche Tätigkeiten und andere Aktivitäten erwähnt, die nach diesem Prinzip funktionieren, aber ganz allgemein solltest du deinen Bekanntenkreis vergrößern. Also arbeite daran, deinen Bekanntenkreis, sowohl an Männern als auch an Frauen, zu erweitern und zu pflegen. Ruf deine alten Freunde an. Schließe neue Freundschaften. Verbringe Zeit mit den Kollegen aus dem Büro. Bildet eine Gruppe und geht zusammen kegeln oder ins Kino. Umso mehr Leute du kennst, desto mehr werden dir vorgestellt. Mache nicht den Fehler, mit einer Gruppe von Kerlen zuhause vor der Sportschau zu sitzen und Bier zu trinken. Die Wahrscheinlichkeit, dass du in dem Zusammenhang eine Frau triffst, ist gleich null. Achte immer darauf, dass du fortgehst, wenn du Zeit mit deinen männlichen Freunden verbringst. Wie du deinen Bekanntenkreis erweiterst... Sogar wenn du jetzt gerade einsam bist und null Freunde hast. Du brauchst kein Meister der Gesprächskunst zu sein, um Freunde zu finden (und viele davon!) Alles, was du tun musst, um dein soziales Netzwerk zu entwickeln, ist freundlich zu sein und Eigeninitiative zu zeigen. Um freundlich zu sein, musst du dich auf das Vergnügen der anderen Person konzentrieren. Sei optimistisch und baue sie mit positiven Gefühlen auf. Selbst die größten Streber, die du dir vorstellen kannst, haben Freunde. Vor allem willst du nicht negativ sein... weder über andere Leute noch über dich selbst. Einsamkeit resultiert oft aus deiner Einstellung. Wenn jemand sich unsicher und deprimiert fühlt und im Allgemeinen ein schlechtes Selbstbild hat, dann ist es kein Wunder, dass nur wenige Leute etwas mit ihm unternehmen wollen. Auf Dauer wollen andere nur dann Zeit mit dir verbringen, wenn sie einen Nutzen daraus ziehen. Wenn du dazu beiträgst, dass jemand negative Gefühle empfindet, dann werden sie wenig Geduld mit dir haben.

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Auch mag keiner jemanden, der sich selber niedermacht und immer will, dass andere Mitleid mit ihm haben. Wenn du dich feindselig oder mürrisch fühlst, dann behalte es für dich. Wenn du mit Freunden zusammen bist, dann lass sie über die Dinge sprechen, über die sie sprechen wollen. Sei nicht anerkennungsheischend. Als Alpha-Mann musst du deinen Freunden nicht immer etwas erzählen. Du musst die Unterhaltung nicht immer in deine Richtung lenken. Als nächstes musst du Eigeninitiative zeigen. Geh immer davon aus, dass andere nur zu faul sind, um dich wegen eines Treffens anzurufen. Schließlich, warum sollten sie nicht mit jemanden, der so toll ist wie du, etwas unternehmen wollen? Da die meisten Menschen faul sind, solltest du die Initiative ergreifen und deine Freunde anrufen. Warte nicht einfach nur darauf, dass sie dich anrufen. Sehe dich selbst als Organisator deines gesellschaftlichen Lebens. Genauso wie du für den Sex, den du mit Frauen hast, verantwortlich sein musst, musst du auch derjenige sein, der die Verantwortung für alles, das mit deinen Freunden zu tun hat, übernimmt. Darüber hinaus gibt es wenige andere Regeln beim Erweitern deines Bekanntenkreises: 1. Stelle keine Erwartungen an deine Freunde. Du hast keine Kontrolle über ihr Leben. Akzeptiere sie einfach so, wie sie sind - was sie tun und wie sie denken. 2. Obwohl du flexibel darin bist, mit wem du Zeit verbringst, solltest du doch deine Persönlichkeit nicht verändern, nur um dich dem Gruppenzwang anzupassen. 3. Akzeptiere, dass es etwas kostet, Freunde zu haben. Wenn du eher aus der Arbeit gehen musst, um Happy Hour mit deinen Kumpels zu verbringen, dann ist das eben so Wenn du deine Lernzeit fürs Examen abkürzen musst um mit einer Gruppe aus der Klasse kegeln zu gehen, dann zögere nicht, das zu tun. 4. Wenn du ein geselliger Mensch bist und viele Freunde hast, dann sei wählerisch dabei, mit wem du Zeit verbringst. Die falsche Art Freunde kann dich herunterziehen, aber die richtige Art kann dich emporziehen. (Es ist besser Selfmade-Millionäre als Freunde zu haben als drogenabhängige Penner).

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Wenn du Leute einlädst. Sie werden auch Einladungen sausen lassen. Wie du sofort die Aufmerksamkeit einer Frau erregst und was du sagen solltest. sie dazu zu bewegen. 7. verschaffe dir einfach dessen Telefonnummer. dann mache es nicht umständlich für sie. desto besser. dich so daran zu gewöhnen. Wenn du zum Beispiel weißt. Und benutze es. sinnvolle Unterhaltung mit einer Frau pro Tag führst. Wenn du andererseits keine Freunde hast. bemühe dich nicht allzu sehr. Sage nie "nein" wenn jemand dich einlädt. mitzukommen und etwas mit dir zu unternehmen. eine Arbeitskollegin. dich dort zu treffen. von der du dich angezogen fühlst. zu klammern. Reg dich nicht auf. wenn die Zeit kommt und du mit einer Frau sprichst. den meisten Menschen mangelt es an Initiative und sie erwarten. Besorge dir ein Handy. Schließlich ist die wichtigste Sache. dass du es. dass sie dich gerne mögen oder etwas in der Art. Das hauptsächliche Ziel ist es. dass jemand sich für die Krieg der Sterne Filmreihe interessiert und du weißt. Lade deinen neuen Freund ein. dass du mindestens eine längere. wenn du immer derjenige bist. problemlos und natürlich tun kannst. dass ein neuer Teil veröffentlicht wird. zu dem sie sowieso gehen werden. in der du du selbst sein kannst. eine einfache Unterhaltung mit einer Frau zu führen. Aus welchen Gründen auch immer werden andere dich nicht immer zurückrufen. Entspann dich einfach und führe eine normale Unterhaltung. Denk daran. alleine zuhause zu sitzen. dann sei nicht wählerisch. der deine Freunde anrufen muss. eine platonische Freundin. Umso bequemer. eine ältere Dame. 6. Das kann deine Schwester sein. Deshalb solltest du es dir von jetzt an zur Regel machen. 8. .129 - . wenn die Alternative darin besteht. dass andere die Arbeit übernehmen. dich mit Frauen zu unterhalten. wenn du mit diesen weniger attraktiven Frauen sprichst. Um einen neuen Freund zu gewinnen. Übrigens. etwas zu tun. wenn du mit ihr sprichst Du solltest zumindest fähig sein.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander 5. oder sonst wer. die du in einer Freundschaft nie tun solltest. Dinge mit dir zu tun. Sei einfach cool und lass dich davon nicht beunruhigen. deine Mutter. dann versuche doch. Und benutze sie.

wenn ein Kerl sich mit dem. Ich kaufe gerade Handcreme für meine Schwester (Mutter. Das Problem mit Anmachsprüchen ist. ich weiß. die du sagen kannst. dass es schmeichelhaft ist. jede Frau will Sex. dass du dich von ihr angezogen fühlst. Deshalb werde ich mich auf diesen Fall konzentrieren. bevor du auch nur die Gelegenheit hattest.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Beschließe.. wenn du ein Alpha-Mann bist. asexuell oder überdreht. willst du nicht. Trotzdem. die richtigen Voraussetzungen für Sex schaffst und die Interaktion Richtung Bett lenkst. aber zumindest verschafft es dir eine Unterhaltung mit einer Frau. Denk daran. ob sie sich von dir angezogen fühlt oder nicht. mit neuen Frauen zu sprechen. Und wenn du nicht ein As. Das ist oft einfacher als es klingt. Geruch X oder Geruch Y?" Ich weiß. dann wird die Frau dich nicht attraktiv und vielleicht sogar ein bisschen unheimlich finden. dass du etwas außer nur "Hallo. Ich habe bei weitem den größten Erfolg. dass sie sofort entscheidet. Die Anmache und wie du sie anbringst Du musst in der richtigen emotionalen Stimmung sein. den so viele Kerle bei Frauen begehen. wo kommst du denn her?" hast über das du sprechen kannst. Ich weiß. dass sie einer Frau gleich von Anfang an. abmüht. die du nicht kennst. wenn ich Frauen anspreche. müssen wir uns an die Realität anpassen. wie man mit Frauen spricht. solange du darauf achtest.130 - . verlegen bist. sexuell erregt und entspannt sein . die Sex wollen. wen auch immer). einen Anmachspruch zu benutzen. was er zu ihr sagt. ist es. ich bräuchte einmal kurz die Meinung einer Frau. das ist ziemlich schwach. Der Fehler. um deine Anmache zu starten. mit ihr zu sprechen. Manche haben psychologische Blockaden wie Frigidität. Du musst starke sexuelle Begierde und entspanntes Selbstvertrauen fühlen. verraten. wie gutes Aussehen oder Berühmtheit. Du musst selbstsicher. im Ärmel hast. . dass du von jetzt an ein Gespräch mit mindestens vier attraktiven Frauen pro Woche beginnen wirst. die im normalen Tagesablauf alleine unterwegs sind. Was gefällt Ihnen besser.. wenn ich dir erkläre. um dich daran zu gewöhnen. "Hallo. aber die meisten werden Sex mit dir haben. Wenn du nervös und ängstlich bist und um Dinge. in einer idealen Welt sollten Frauen erkennen. als Männer.nicht voller Panik. Im Lebensmittelladen sagst du zu einer Frau.

was ich oben erklärt habe (sich unbemerkt annähern. wirst du. Und wenn du erst einmal diese Anfangsunterhaltung mit einer Frau hast. am nächsten Morgen mit ihr in deiner Unterwäsche frühstücken.131 - . das für Frauen interessant ist und über das du aufrichtig etwas wissen willst: Hier einige Beispiele von Sachen. ist. wenn das passiert. aber achte darauf. Deshalb folgt nun was ich die Neun Hypnotischen Worte nenne.” Sag es beiläufig. solange du eine normale Unterhaltung aufrechterhältst und vom Rapport ausgehst (auch hierzu mehr später). schalten sich ihre Schutzschilde ein.) Du willst dich ihr nicht nur unbemerkt annähern. Bei weitem die beste Methode. wenn du spazieren gehst und ein Penner sich dir nähert um zu sagen. solange du hartnäckig und sexuell bist. Die Sache. von der Anziehung auszugehen. was es bedeutet. Wenn du eine Frau ansprichst und gleich dem Rapport hinterherläufst. als hättest du es nicht auf sie speziell abgesehen. (Weiter unten werde ich genauer darauf eingehen. hat er keinen Grund. normale Unterhaltung mit der Frau beginnst. Wecke ihr Interesse daran.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Stattdessen ist es besser. hat sie nicht diese anfänglichen Schutzschilde. es ist die gleiche Art der Reaktion bei Frauen. Schließlich solltest du zuerst eine neutrale Unterhaltung mit ihr führen. sondern du willst gleichzeitig ihre Aufmerksamkeit erregen. dass es ein Thema ist. dass der Penner Geld von dir will. wenn du dich ihr unbemerkt annäherst. Nun. Sie decken alles ab. "Hallo. Zeige deine Alpha-Mann Persönlichkeit und dann kannst du von ihrer Anziehung ausgehen. weshalb er so mit dir anknüpft.da er dich nicht kennt. Wenn du stattdessen eine neutrale. mit dir zu sprechen. Du kennst sicher das Gefühl der Abwehr. kann sehr flexibel sein. sondern hättest auch jede andere Frau fragen können. der du zufällig begegnet bist. Er versucht zu schnell einen Rapport mit dir aufzubauen . ihr Interesse an einer anfänglichen Unterhaltung erwecken und vollkommen neutral bleiben). wie geht's?" Du fühlst Abwehr. weil du weißt. um eine Unterhaltung mit einer Frau. “Ich hätte gerne mal eine weibliche Meinung über etwas. zu beginnen. ihre Aufmerksamkeit erregen. die bei mir erfolgreich waren: . über die du ihre Meinung erfragst. welches du hast.

als er es zu ihr zurückwerfen wollte.  Frage sie. die vermittelt werden sollen. zum Beispiel ob Frauen ihn heiß finden. auf welche Berühmtheiten sie steht usw. Deshalb fragt er sich. Du kannst dann mit ihr darüber sprechen. Sie lachte und er hatte Spaß. das ein männlicher Freund von dir mit einem Mädchen hatte.  "Tolles Wetter heute. wurde sie auf einmal ernst und sagte. ob ich dieses Bild kaufen soll. die Situation war dann unbehaglich. was er hätte tun sollen?"  Frag sie "Wie würdest du dich fühlen.132 - .] männlichen Star denken. die du zufällig auf der Straße getroffen hast. wie ein Mädchen. schon bist du mitten in einer Unterhaltung mit einer Frau. sprich über die Tiere. weil er zu oft sein Sega spielte. was Frauen über such-dir-einen-aus. oder?" (Besonders wenn das gar nicht stimmt!) . (An dem Punkt in der Unterhaltung wird die Frau. "Lass das!" Er sagte. wenn eine Frau mich fragt. weniger-attraktiven [Will Farrell. ob sie in ihrem Kleid fett aussieht?"  Befrage sie über ein Beziehungsproblem. Dann erzähle ihr. wie die Freundin deines Kumpels ihn abservierte. das du kennst. Sie riss eine Seite aus ihrem Buch und warf ein Papierflugzeug nach ihm. Wie gefällt es dir?”  "Was sollte ich sagen. angefangen hat. dass das andere Mädchen etwas verrückt ist. mit der du dich unterhältst.)  Beginne eine Unterhaltung über etwas. und herzlichen Glückwunsch. Dann. wenn dein Freund den ganzen Tag Videospiele spielen würde?" Dann erzähle ihr die Geschichte. dir sagen. das gerade passiert.  “Wie gefällt dir dieses Hemd?”  "Ich überlege. William Shatner etc. Wenn du zum Beispiel zu einer Hunderettungsveranstaltung gehst. ihn zu verfolgen (indem sie seinen Agenten angerufen hat und einen Trip zu seinem Haus in Beverly Hills plante) nachdem sie sein Autogramm bekam. “Mein Freund hat den ganzen Tag mit diesem Mädchen verbracht und mit ihr gelacht.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander  Etwas das du in der letzten Ausgabe der Cosmopolitan gelesen hast.

Du kannst mit einer Frau gleich über fast alles sprechen. ob die Braut es überhaupt wert ist. "Willst du etwas verkaufen?" oder "Kennen wir uns?" sagen. Erzähle ihr eine interessante Geschichte über etwas. sag einfach "danke für die Info" und geh weiter. Leichte Alpha-Mann Übungen: Nimm dir ein Stück Papier (oder öffne ein leeres Dokument in einem Textverarbeitungsprogramm). ob sie einen bestimmten Film schon gesehen hat und was sie darüber denkt. das dich auch interessiert. als würdest du versuchen. Ein weiterer wichtiger Punkt (bei dem es lange dauerte. über die du mit jeder beliebigen Frau sprechen kannst. die ich im Kino aufgerissen und schließlich flachgelegt habe. Wenn sie dir gegenüber kalt ist.und es hat eine Weile gedauert. wirkst. bis ich es endlich verstand). um herauszufinden.133 - . sie anzusprechen. dass du mit ihr sprichst. der seinen Text aufsagt. Verwende auch nie auswendiggelerntes Material! Benutze die obengenannte Liste als Themen für Unterhaltungen. Auf diese Weise wirkst du aufrichtig und nicht so.. Dein Hauptgesprächsthema kann etwas so einfaches sein wie eure unmittelbare Umgebung. über die du gerne die Meinung einer Frau hättest. nicht als Skripte. "Wie hat er Ihnen geschmeckt?"  Und so weiter. Aber achte darauf. solange es neutral ist. Bingo! Du hast nun eine einsatzbereite Liste mit einem Dutzend Themen.. Sei stattdessen ganz normal (aber entspannt und locker)! Als attraktiver Alpha-Mann mit hohem Wert kannst du den "weibliche Meinung" Vorwand nutzen. Nutze die nächsten 20 bis 30 Minuten und schreibe 12 Dinge auf. Hier ist die Story. bis ich das gelernt habe . . frage sie. erzählt habe.. Sonst wird sie etwas wie. Glaube mir . wirkst. sie aufzureißen.wenn du wie ein Schauspieler. die ich einmal einer Frau.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander  "Haben Sie schon einmal diesen neuen Pfefferminzkaugummi versucht?" (Sage das im Lebensmittelladen). wirst du untergehen. dass du nicht zu glatt oder als sei es zu einfach. das dir schon einmal im Kino passiert ist..: Pass auf. dass es ein Thema ist. Wenn ihr in einem Kino seid.

Nimm deine eigene! Frage sie. Achte nur darauf. .. Finger war ein Zahnarzt. um die Teenager nachzuahmen. dass sie sich drin versteckten. "Ihr tobt euch besser jetzt aus. wohl aber mit einem anderen Kerl. Ich weiß. ob sie schon früher bei diesem Zahnarzt war und was sie von ihm hält (wie ich es mit der Braut tat. Ich dachte. dass du mit ihr sprichst. müsst ihr leise sein!" Sie haben alle mich böse angeschaut... "Verrat uns nicht!" Da kam heraus. Du kennst auch eine Frau namens Anna Lachs. wenn du (wie ich vor ein paar Monaten) im Warteraum beim Zahnarzt bist. die du je in deinem Leben gesehen hast. dass du es interessant findest. dass du jetzt wegen eines Zahnarztes namens Dr. deren Telefonnummer ich bekam und die ich am nächsten Tag traf. Meine Freundin hatte einen Anfall und sagte zu ihnen. vorsichtig bezüglich Zahnärzte geworden bist. ob sie für dich verfügbar ist . die Geschichte ist ziemlich lahm. wenn du deine Story erzählst. ähnliche seltsame Zufälle erwähnen oder über etwas anderes sprechen. Zu dem Zeitpunkt wird die Frau.d. die emotionalen Teile betonst. weil sie sich ins Kino eingeschlichen hatten und nicht erwischt werden wollten. dass du. Später ging ich dann zur Toilette und da waren alle acht. wenn der Film anfängt. wenn sie es wert ist. dass Menschen den Beruf wählen. Standard Café-dann-Bar-dann-mein-Hausdann-Sex-nachdem-wir-einige-Stunden-auf-meiner-Couch-Videos-angeschauthaben-Affaire). Dies ist also eine Möglichkeit.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Ich bin mit einer meiner früheren Freundinnen ins Kino gegangen und es waren nur wir und diese acht Teenager dort. der die dicksten Finger hatte. es war eine nette.) Danach kannst du darüber sprechen. der zu ihrem Nachnamen passt. Erzähle ihr. um die Unterhaltung am Laufen zu halten.134 - . Finger. (Zum Beispiel hat das obige Beispiel einen größeren Effekt. weil sie als Jungs nicht mit einem Mädchen kämpfen können. Aber dann fingen sie alle an zu winseln und sagten. ob die Unterhaltung beidseitig wird.h.. weil Emotionen für Frauen wie Crack Kokain sind. die würden mich gleich alle angreifen. aber das stört eine Frau nicht.) Und benutze nicht meine Geschichte. Dr. Die waren alle laut und sind herum gehüpft bevor der Film anfing. wenn du eine winselnde Stimme benutzt. um zu testen. die für den Fisch-Naturschutz arbeitet. (An dem Punkt sollte sie lachen.

weil dir und der anderen Person immer wieder neue Gesprächsthemen einfallen. wird sie dies bemerken und sich von dir abgestoßen fühlen. Also hab eine normale Unterhaltung. Wenn du Furcht empfindest. dass sie dir nicht einmal eine Chance gibt oder sie ist nur nervös. Wechsle das Thema. die du schaffen willst. dass ihr zwei euch ohne Scheu berührt. dir ihren zu sagen. Selbst wenn dies nicht stimmt.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander (Eine Frau. wie zum Beispiel etwas interessantes. über mehr als ein Thema zu sprechen. am selben Tag mit einer nervösen Frau Sex zu haben.135 - . In letzterem Fall lasse ich mir gerne nur die Telefonnummer von der Frau geben und sehe sie ein anderes mal. solltest du die Unterhaltung einfach fließen lassen. über die ihr sprechen könnt? Das ist die Art Rapport. Wenn du möchtest. . sage ihn ihr voller Stolz und gib ihr die Chance.) Wenn du deine Anfangsbemerkung gemacht hast und sie antwortet. Du kannst immer noch auf frühere Gesprächsthemen zurückgreifen und noch etwas mehr darüber sprechen. ein. dich dies wissen zu lassen und nicht deine. da es schwierig ist. was du sagst (solange es nicht eines der verbotenen Themen. ihre Gedanken zu lesen. dass es nicht wirklich wichtig ist. die ich dir unten aufzeigen werde. dass du mit ihr sprichst. die stundenlang zu dauern scheinen. dass du gerade im Focus gelesen hast. ist es ihre Verantwortlichkeit. Weshalb du das tun solltest? Weil du ihr (und dir) das Gefühl geben möchtest. die sich nicht mit dir unterhält. sei entspannt und lass es einfach laufen. Beginne stattdessen mit der sicheren Gewissheit. kannst du an dem Punkt ihre Hand schütteln. Der Trick ist es. wo sie nach deinem Namen fragt. Du willst dich mit ihr verstehen und Rapport schaffen. die Dynamik. das dich gerade beschäftigt. dass ihr beide über alles sprechen könnt. ist). Egal für welches Gesprächsthema du als Alpha-Mann dich entscheidest. um unbehagliche Gesprächspausen zu vermeiden. deine Einstellung ist das allerwichtigste. Dies führt. dass Frauen Sex lieben und ihr Leben ohne dich langweilig ist und dass deshalb die Frau es zu schätzen wissen wird. ist entweder so wenig an dir interessiert. Dies gibt dir die perfekte Gelegenheit. Schaffe einfach eine harmonische Stimmung! Wenn die Zeit kommt. Das dreckige kleine Geheimnis über deine Interaktionen mit Frauen ist. Hattest du je eine dieser Unterhaltungen. Sprich über etwas.

000%-mal erfolgreicher bin. 2 Frauen sind eher sexuell interessiert wenn sie entspannt sind. ob sie mit dir ausgeht oder ihre Telefonnummer erfragen und später eine Verabredung treffen. was um euch herum geschieht. dass sie sich mit dir so wohl fühlt. Ich habe entdeckt. erzähle etwas und funke einfach ein paar Minuten auf der gleichen Wellenlänge. Um die Verabredung gleich zu beginnen. Sage etwas wie. solltest du es informell halten und so klingen. wie viel Junkfood die Leute heute Abend im Supermarkt kaufen. "Weißt du was? Ich habe Lust auf eine Tasse Kaffee. dass du kaum glauben kannst. selbst etwas zu erzählen und dir Fragen zu stellen. wenn du super energiegeladen bist.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Stelle ihr Fragen. wie zum Beispiel. willst du. als würde sie dich schon eine ganze Weile kennen. dass sie sich bemühen muss. als wäre es nur kurz und keine große Sache. darauf. bombardierst du ihn oder sie nicht mit Fragen. deinen emotionalen Zustand anzunehmen. Im Allgemeinen ist es besser. Die Verabredung treffen Wenn die Unterhaltung gegenseitig ist und du ein gutes Gefühl hast. Sei entspannt und harmoniere mit ihr.136 - . Du wirst merken. dass sie an der Unterhaltung interessiert ist. wenn ich bei einer Frau entspannt statt aufgedreht bin. solltest du dir ihre Telefonnummer geben lassen und später ein Treffen vereinbaren." . den du schon lange kennst. die Sache zu besiegeln. ob ihr zwei gerade Zeit habt. sobald sie beginnt. dass ich 1. (Obwohl du diese Frau erst seit ein paar Minuten kennst. wenn du mitkommen würdest. wenn ihr nicht genügend Zeit haben werdet. welche der zwei Alternativen besser ist. wird die Unterhaltung mehr gegenseitig. eine Verabredung zu vermeiden. Wenn sie also auf dem Weg zum Frisör ist oder in einer Stunde eine Freundin trifft. Stattdessen machst du Bemerkungen über das. führen. Du kannst sie entweder gleich da fragen. Die Gründe hierfür sind: 1 Sie wird nicht das Gefühl haben. ist es Zeit. wie ich bereits gesagt habe. um miteinander zu schlafen. Basiere die Entscheidung. (In anderen Worten. die du mit einem Bekannten hättest.) An dem Punkt solltest du die Art normale Unterhaltung.) Wenn du jemanden schon lange kennst. Es wäre toll.

deshalb hier eine Zusammenfassung: 1) Mache ihr gegenüber den Eindruck. um mit einem Kerl. die alleine unterwegs ist. Telefon Erfolg In typischen Beziehungsratgebern wirst du alle möglichen Regeln finden. sage einfach etwas wie. Auf diese Art sind ihr du und eure Unterhaltung noch frisch in Erinnerung. ihre Telefonnummer zu besorgen und ein Treffen alleine für später zu vereinbaren. den sie gerade erst kennengelernt hat." Wenn sie darauf eine positive Antwort wie "Klar. wie zum Beispiel. dass du sie drei Tage lang nicht anrufen sollst etc. 2) Lass es zwanglos klingen. ihre Telefonnummer zu besorgen. aber ich muss jetzt los. Als Alpha-Mann hast du die Kontrolle über den Rahmen. dass sie bei der ersten Verabredung nicht mit einem Mann schlafen. (Die meisten Frauen haben eine Regel. eine Frau anzusprechen. Also mach keine große Sache daraus und sie wird das auch nicht tun. wegzugehen. Teil einer Gruppe ist. Rufe sie noch an dem Abend oder am nächsten Tag an. Vielleicht können wir mal etwas zusammen unternehmen. die mit Freunden zusammen ist. "Es war nett mit dir zu plaudern.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Die Regeln sind wichtig.) Wenn du dich entschließt. Dies hat eine positive Auswirkung auf eventuelle Zweifel darüber. dann frage nach ihrer Nummer. was du willst und keine Spiele spielst. dass es nur ein kurzes Treffen wird. Also rufe sie an wann du willst. Es ist immer am besten. da eine Frau. sie EHER anstatt SPÄTER anzurufen. (Selbst wenn sie wollte. den sie gerade erst kennengelernt hat. wenn du möchtest. die du anmachst. Du willst nicht. dass die beste Methode. ist. wenn die Frau. normalerweise diese nicht verlässt. mit einem Kerl. Als AlphaMann gehst du durchs Leben indem du tust. würden ihre Freunde sich einmischen. .) Ich habe entdeckt. einen Kaffee (oder was auch immer) zu trinken. das wäre toll" gibt. dass es oft besser ist. dass sie es als Verabredung im klassischen Sinne ansieht. Tatsächlich habe ich die Erfahrung gemacht.137 - . da dies ansonsten eine Dynamik von Nervosität ihrerseits einführt und sie dich auf Sex warten lassen wird.

beim Anruf entspannt zu sein und wenn jemand rangeht zu sagen: "Hi. erhöht sich die Aura des Geheimnisvollen. Oder rufe sie an. ist [Name] da?" Wenn du das tust. du solltest dich beeilen. sage. Wenn jemand anders als die Frau antwortet. Esse etwas oder mache den Abwasch. Lese unten weiter. Es könnte sein.138 - . Denk daran. während du Auto fährst oder mit dem Hund Gassi gehst. dass sie die Wächter sind. gleichzeitig während du am Telefon bist etwas anderes zu tun. dass ihre Mitbewohnerin oder ein Familienmitglied ans Telefon geht. wenn sie anrufen. das Telefonat zu beenden. brauchst du nicht zu denken. mit nervöser Stimme: "Hallo. ist die automatische Antwort vieler Leute abwehrend und abweisend zu reagieren und (wenn sie höflich sind) etwas in der Art zu sagen: "Wer ist denn bitte am Telefon?" Dies ist ein schlechter Start (da es die Dynamik in Gang setzt. wirst du nervös und deshalb unattraktiv wirken. dass sie mit dir sprechen kann. wenn du eine gute Beziehung zu der Person hast. Es wird dein Leben sehr vereinfachen. die auf alle zutreffen wenn du anrufst. Eine bessere Art mit Mitbewohnern oder Familienmitgliedern umzugehen ist es. hier ist [dein Name]. um dich zu entspannen und nicht zu viel über die Unterhaltung nachzugrübeln. eine Nachricht zu übermitteln. wird dein Verstand sich überschlagen und du könntest an dir selbst zweifeln. deshalb gibt es oft keine Regeln. "Danke. dass du angerufen hast. aber es gibt einige grundsätzliche Dinge. solltest du ein entspanntes Gespräch führen und sie zu deinen Freunden machen. Wenn du es nicht wirklich eilig hast." Es ist ideal.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Du musst selbstsicher und mit dir selbst im Reinen klingen. wenn die Frau selbst am Telefon ist. die Telefonanrufe überprüfen) und wenn du dann endlich mit der Frau sprichst. wenn du anrufst. Bleibe wei- . Die meisten Kerle sagen. ist es. wenn du anrufst. sondern gibst ihr die Ehre und das Privileg. dass die Frau nicht da ist und anbieten. die mit der Frau zusammenlebt. Indem du keine Nachricht hinterlässt. Wenn sie dir sagen. Wenn du alleine zuhause sitzt und nichts zu tun hast. Die meisten Dating-Ratgeber liegen falsch. du nervst sie nicht. wie du dann weitermachst. nett und lustig. Eine von mir entdeckte Methode. Halte die Unterhaltung leicht. sie werden ihr sagen. aber keine Nachricht. dass du solche Regeln befolgen musst. Ich rufe [Name der Frau] an." Glaube mir. wenn sie sagen. Jede Person ist verschieden.

wie ihr Tag war (erzähle ihr stattdessen. Du solltest originell sein. Greife für eine kurze Weile auf dieselben Gesprächsfäden zurück. genauso wie du zu einem alten. dass Rapport bereits existiert. "Hey. Auf diese Weise kannst du dich entspannen und eine interessante Unterhaltung führen." Wann hast du frei?" . wo sie dich getroffen hat! Bemühe dich nicht zu sehr darum. benutze weder eine monotone Tonlage noch eine leise Stimme. du müsstest vorgeben. Sie wird wahrscheinlich sogar darauf anspielen. über Dinge zu sprechen. dass du der Kerl bist. Rapport zu schaffen. wirst du sie in dieselbe Stimmung zurückversetzen. wenn wir uns ein bisschen in einem Cafe unterhalten könnten. dich mit der Frau zu treffen. Dies schließt solche Dinge ein. zu erzählen. sie zu fragen. ihr eine interessante Story über etwas das dir in deinem Leben passiert ist. aber es wäre nett. Sag einfach etwas wie. den sie im Buchladen (oder wo immer es auch war) kennengelernt hat. Führe keine gekünstelte Unterhaltung wenn du dein Mädchen am Telefon hast. nicht weil du verzweifelt eine Verabredung brauchst und denkst. über die du sprichst. als ihr euch kennengelernt habt. Nachdem ihr euch ein bisschen unterhalten habt. sprich mit den Frauen. fort. was sie gerade tut. Führe stattdessen einfach die Unterhaltung. Indem du dies tust. platonischen Freund sprechen würdest. Dies ist jedoch ein sehr großer Fehler. Gehe stattdessen einfach davon aus. Dann erzähle ihr ein Highlight deines Tages. die du anrufst. weil es künstlich und erfunden wirkt. Dein Ziel ist es. weil du dich voller Selbstsicherheit unterhalten willst. Achte darauf. wie sie zu fragen. Du rufst an. die du dann als deine eigenen übernehmen sollst. Kerle stellen einstudierte Geschichten aus ihrem Leben ins Internet. ich habe total viel in der Arbeit zu tun. Du bist ein interessanter Alpha-Mann.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander ter in deinem entspannten Rahmen als Alpha-Mann. locker und witzig zu sein und dich einfach auf die gleiche Wellenlänge mit der Frau zu begeben. Du wirst auch im Internet viele Ratschläge finden. Vermeide es. die ihr hattet.139 - . wenn du nervös bist. wird es leicht sein. Dann gehe dazu über. die sie hatte. als du ihre Nummer bekommen hast. vieles davon zu ignorieren. dass du lebhaft und nicht angespannt klingst. deshalb wird sie sich natürlich daran erinnern. wie man mit Frauen am Telefon spricht. aber meine Empfehlung ist. beschäftigt zu sein. über dein eigenes Leben. das für Frauen interessant ist. wie dein Tag war) und sie daran zu erinnern.

Es gibt vier Dinge. dass du die Interaktion langsam Richtung Sex lenkst. Die Verabredung Wenn du dich alleine mit einer Frau unterhältst." Schließe nicht.) Mach dir keine Gedanken darüber. als wenn ihr alte Freunde wärt. bei der ersten Verabredung Sex zu haben. dass deine Zeit begrenzt ist. an dem du je eine Frau bei der erste Verabredung treffen solltest Gehe mit ihr zu einem Ort. die sie schön ausgeführt haben. Beachte. mit dir zu sprechen. falls sie komisch wird oder dir eine negative Antwort gibt. Der einzige Ort. Damit meine ich. versetzt du sie in die gleiche "lass ihn warten" Einstellung. der nicht traditionellerweise mit "Romantik" assoziiert wird. 2 Fühle dich sexuell erregt und geil. . aber sage ihr das nicht. indem du sagst. will wie du. "Hey. Wenn du dies tust." Vielleicht telefonieren wir wieder einmal. das sie mit einer "Verabredung" in Verbindung bringt. dass die Frau Sex genauso.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander (Natürlich ist es nicht dein Ziel. am Telefon mit einer attraktiven Frau. fallen zu lassen. wird es Zeit. auf die du dich konzentrieren musst: 1 Sei so entspannt wie möglich (d." Die erste Version lässt dich in ihren Augen eher unvorhersehbar und wie eine Herausforderung wirken. die sie mit den letzten 100 Kerlen. wenn nicht mehr. ich rufe dich am Wochenende wieder an. die du kaum kennst. zu plaudern. Der Grund dafür. Sage einfach. dass du ihr sagst. dich nur für eine kurze Zeit zu treffen. ist um ihr zu erlauben. 4 Übernimm die Führung und sei hartnäckig bis zum Sex.h. "War nett. 3 Sprich mit ihr. ihre Abwehr dagegen. gehe mit ihr nicht zu einem schicken Abendessen oder unternehme irgendetwas anderes. das Gegenteil von nervös und unsicher). angenommen hat. Zumindest hattest du 10 oder 15 Minuten Übung darin.140 - .

um aus ihrem sexuell erregten emotionalen Zustand aufzutauchen. an dem Frauen sich sicher fühlen und ein Ort. ein sehr öffentlicher Ort. bei einem Abendessen bei der ersten Verabredung) vermeidest. mit dem sie die erste Verabredung hat und dass sie das nie vorher getan hat. dass die Frau hat. keine sichere Sache. sich zu sorgen und negative Gedanken darüber zu entwickeln. überlegst." Das riecht nach Verzweiflung und tötet jede Anziehungskraft.. Noch etwas..141 - . desto größer ist das Zeitfenster. Umso länger die Fahrt vom Verabredungsort zu deiner Wohnung dauert. angenehmer Ort ist.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Treffe sie stattdessen in zwangloser Umgebung. Wenn du also beschließt.) Wie ich bereits anfangs gesagt habe. Eine andere Option ist eine Kombination aus Restaurant und Bar. dass du dir überlegen solltest.. Aber gleichzeitig willst du nicht geizig wirken. wo du die Frauen hin ausführen willst. In anderen Worten: Er ist eine Herausforderung für sie. wenn du dir Orte zu denen du mit der Frau gehen könntest. wo du mit der Frau hingehst. wenn du Geld für sie ausgibst. mehr als ein paar Euro auszugeben. zu einem Ort in der Nähe deiner Wohnung zu gehen. Wenn eine Frau seine Aufmerksamkeit will. was ihr mehr als offensichtlich war. weil es zwanglos ist. Mach keine große Sache daraus. die letzten 100 Kerle. bei dem jeder nervös ist (z. weil ein Café so ein entspannter. werde zum Stammkunden dort. dann wirkt er einschüchternd. Als Alpha-Mann solltest du überhaupt nichts deswegen tun weil du "hoffst sie flachzulegen. Denk daran. ihr einen Kaffee zu spendieren. verringert es deinen Wert in den Augen einer Frau. weil sie sie flachlegen wollten. Versuche. haben für ihr Essen bezahlt. ist das nie eine große Sache. muss sie sie sich verdienen.. (Ein attraktiverer Kerl hat ständig Sex. mit denen sie ausging. dass sie auf dem Weg zum Haus eines Mannes ist. Wenn der Ort zu vornehm ist. dass du den starken Verabredungskontext. Mein Lieblingsplatz für ein Treffen ist ein Café. spielen. wie einem Cafe oder einer preisgünstigen Kneipe zum Mittagessen. In meinem Fall bin ich ein Stamm- . anzufangen. Entspannung sollte eine große Rolle in der Entscheidung. die du für eine Frau ausstrahlst.B. eine Frau muss sich entspannt und wohl fühlen um für Sex empfänglich zu sein. Also vermeide die Geldfrage. wer für was zahlt. deshalb ist es für ihn keine große Sache. an dem es nie nötig ist. nicht andersherum. Ein weiterer großer Vorteil bei einem Treffen im Café ist es. Das macht es leicht und natürlich vom Essen zur Bar zu wechseln.

dass die Leute dich dort kennen und fast verehren. Da wir gerade beim Thema deines sozialen Status sind: eine weitere Idee ist es. dass ich die ganze Zeit davon spreche. dass andere Menschen dich kennen und mögen. Statt der Frau den Platz an der Wand zu überlassen. Sitze mit dem Rücken zur Wand. dass interessanter ist als du. wo du hingehen möchtest. dass sie sich auf dich konzentriert statt mit den anderen Menschen. Wenn du zum Beispiel in der Arbeit der Chef bist. Gib den Angestellten besonders gut Trinkgeld. "Ich kenne einen guten Platz. wo wir hingehen könnten" solltest du sie stattdessen dorthin ausführen. Sonst. Dies minimiert die Ablenkungen. Selbst wenn sie sagt. solltest du das Gegenteil von dem tun. solltest du die Frau bitten. die mit dir dorthin geht. Gib ihnen so viel Trinkgeld. wo du beliebt bist oder wo Leute auf dich hören. wenn du kommst. Übrigens. Deshalb hilft es. Lass sie dir gegenüber am Tisch sitzen. .142 - . die sie in der Kneipe/im Café sieht. dem Blick auf den Fluss oder Gebäude auf der anderen Straßenseite. was deinen sozialen Status in ihren Augen sprunghaft ansteigen lässt. zu konkurrieren. nicht umgekehrt. anderen Leute im Lokal etc. wird es sehr viel schwerer für dich noch am gleichen Tag mit ihr Sex zu haben. Du willst nicht.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander kunde in einem Café in der Nähe meines Hauses. Lass sie in dein Leben eintreten. Auf diese Weise sieht die Frau. der ihr folgt. wenn eine Frau sieht. solltest du ihn nehmen. Frauen zu einem Ort mitzunehmen. wohin du sie ausführst. dass du normal bist und nicht irgendein unheimlicher Spinner. wenn du derjenige bist. die sagen. Also benimm dich nicht wie einer der willensschwachen Kerle. "Wohin würdest du gerne gehen?" Überlege dir einen Ort und bringe sie in deine Wirklichkeit. mit denen du konkurrieren musst. Frauen legen viel Wert auf den sozialen Status eines Manns. Das ist ein wichtiger Punkt.) Wenn du dich am Verabredungsort hinsetzt. was dir die Benimm-Bücher sagen. Für sie bedeutet das. Du hättest sicher lieber. Du willst den Rahmen kontrollieren. so dass sie nur dich und die Wand sehen kann. dich dort zu treffen bevor ihr ausgeht. beachte. dass ihre Aufmerksamkeit durch etwas abgelenkt wird. dass sie sich freuen. (Auf Seite 35 kannst du mehr darüber lesen.

die sich daneben benehmen. Lindsay Lohan. Britney Spears. was du sagen sollst.msn. dir interessante Sachen aus ihrem Leben zu erzählen. Allerdings solltest du kein Interesse heucheln.com ansehen. Aber am Anfang solltest du dir immer einen Ort überlegt haben. • Highlights aus deinem Leben der letzten paar Tagen. welche Filme und Sendungen bei den Massen beliebt sind. erfahren. Auch wenn du nicht viel Zeit damit verbringst. das du sahst. wo du hingehen möchtest und diese Einstellung annehmen: "Ich werde etwas tolles unternehmen und diese Frau kommt einfach nur mit. indem du ein paar Minuten damit verbringst. deshalb lerne ich sie jetzt nur geduldig ein bisschen kennen bevor ich sie flachlege. wenn du mit einem Freund sprichst." Wie du bei einer Verabredung leicht und erfolgreich eine Unterhaltung führst Du möchtest. über was du sprechen kannst: • Interessante Geschichten aus deinem Leben. zwei Dinge. Mache diese emotional relevant wie etwas Cooles. . fernzusehen. (Tatsächlich kannst du bei TMZ die neuesten Nachrichten über Paris Hilton. um etwas über die Stars zu erfahren (wer sie sind und was sie tun. deshalb solltest du eure Diskussion locker halten. solltest du ihr sagen. Zeitschriften wie In Touch zu lesen.com ist eine gute Quelle für Prominentenklatsch. wie du es tun würdest. solltest du dich doch schnell damit bekanntmachen..cnn. über die die meisten Frauen auf dem Laufenden sind) und Entertainment Weekly um zu erfahren. und all die anderen Stars. das passiert ist. • Fernsehshows. oder etwas Haarsträubendes oder Unpassendes. Wenn etwas. den du nutzen kannst.. Online kannst du dirCNN Entertainment bei www. dich fasziniert. Filme und Stars. TMZ. Mach dir diese Einstellung zu Eigen: “Sex mit dieser Frau ist unausweichlich und wird in wenigen Stunden passieren. dass du mehr darüber hören möchtest. das sie dir erzählt.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Später in eurer Beziehung kann und muss sich das ändern. da Frauen Unaufrichtigkeit oft erkennen können. Sie wird wahrscheinlich ebenfalls beginnen. bevor sie in der Klatschpresse erscheinen. um leicht Unterhaltungen mit fast jeder Frau zu führen.com/SHOWBIZ und MSN Entertainment bei entertainment. Hier sind einige Vorschläge.” Auf diese Weise wirst du entspannt sein und dir nicht zu viele Gedanken darüber machen.143 - . dass eure Unterhaltung frei und ungezwungen fließt. Sie wird dir wahrscheinlich ihre eigenen Highlights erzählen.

Warum? Weil du normalerweise. Es ist in Ordnung zu fragen. der Frau Fragen über sich selbst zu stellen. sagen kannst.144 - .) Ebenso. nicht viele Fragen stellst.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Frauen werden jedem deiner Worte lauschen. • Musik Schau dir die Zeitschrift Rolling Stone an. Sprich über Lieblingsgerichte. dann gibt es jeden Sonntag eine halbstündige Comedy Show namens The Soup. Frauen haben eine seltsame Faszination mit Schuhen und du kannst leicht eine halbstündige Unterhaltung mit fast jeder Frau darüber führen." . du versuchst in ihr das Gefühl zu wecken "Es ist so leicht. dessen Motto “Wir schauen die Shows an. welche Art von Büchern du liest. oder? Wenn nicht. • Essen. darüber zu sprechen. wenn du nicht deine Zeit damit verschwenden willst. wahrscheinlich ist sie praktisch von diesem Thema besessen. Egal ob eine Frau dick oder dünn ist. • Urlaub. erfährst du Mengen an witzigen Dingen. solltest du welche entwickeln. Und entwickle die Fähigkeit. die du besucht hast. • Unterschiede zwischen Männern und Frauen. Viele Frauen können stundenlang darüber sprechen! • Schuhe. den du kennst. (Und denk daran. aber versuche es nicht zu viel zu tun. Restaurants usw. Du hast doch Interessen. damit du es nicht musst” ist. Mit einer Investition von nur 30 Minuten in denen du jede Woche diese Show anschaust. Sendungen wie MTVs Real World auf dem E! Entertainment Kanal zu sehen. • Deine Interessen im Leben. wenn du dich mit jemanden unterhältst. dich über Schuhe aufzuklären. die bei Frauen so beliebt sind. Es ist in Ordnung. die du über all diese lächerlichen Reality und Drama Sendungen. "Ich würde sehr gerne etwas darüber erfahren. welche Musik zurzeit in ist und wie du auf eine interessante Art über Musik sprechen kannst. dass du sie bietest. mich mit diesem Mann zu unterhalten als würde ich ihn schon ewig kennen!") Mache Bemerkungen statt Fragen zu stellen um Informationen zu erhalten. "Was für Bücher liest du gerne?" Aber eine bessere Art es zu formulieren ist. Sprich über die coolen Seiten der Orte. um dich darüber auf dem Laufenden zu halten.

dich davon abzulenken" bevor du das Thema wechselst. worüber ihr sprecht. sich mit dir zu identifizieren. dass keiner perfekt ist. die du zugeben kannst und bei der die Frau garantiert "Ich auch!" sagt. Es zeigt.. 10 Dies ist eine weitere Schwäche. da eine Frau nicht einfach aufgrund dessen. "Ich werde dir helfen. Wenn sie negative Sachen anspricht. zum Beispiel wie sehr sie ihre Arbeit hasst. kann ihre Zuneigung zu dir erhöhen. mit der du Sex haben willst. dass du nicht gut darin bist. nicht du. dass du nervös wirst. dass deine Eltern sterben. b. zum Beispiel. Allerdings weiß sie. Es ist ihnen eigentlich nur wichtig. umlenken. Sex mit dir haben wird. deshalb solltest du ab und zu kleinere Schwächen zugeben. die du vorziehst. wie sehr du deinen aussichtslosen Job hasst oder dass du ein ungeselliger Mensch bist. 2) Stark negative Dinge über dich selbst. sagst du etwas wie. wenn du vor vielen Menschen eine Rede halten sollst8.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Dies kommuniziert deine Schwingungen und ist eine persönliche Aussage.145 - . a. weil. der mit ihr schlafen wird. Außerdem bist du der Mann. dass sie gute Gefühle mit dir assoziiert. der nicht viel ausgeht. niemals in einer Unterhaltung mit einer Frau. dass du zwei Jahre im Staatsgefängnis verbracht hast. solltest du die Unterhaltung zu Dingen. da du deine Gefühle und Reaktionen ausdrückst. Viele Kerle vermasseln dies. 8 Wenn du ihr das erzählst. Halte die Interaktion positiv. nicht ihr Psychiater! Lasse ihre Freunde ihren Problemen zuhören. dass du nicht versuchst. oder wie du dich immer vor dem Gedanken. gefürchtet hast10. wie unordentlich dein Auto ist. Um nett zu sein. die du nie. Erzähle ihr nicht. ihre Anerkennung zu gewinnen. Über kleinere Schwächen zu sprechen. 9 Aus irgendeinem Grund ist es den meisten Frauen völlig egal. Es dich personalisiert und ihr hilft. dein Auto sauber zu halten9. also achte genau auf diese Liste von 14 speziellen Themen.. wirst du fast immer "Ich auch!" als Antwort erhalten. nie. anschneiden solltest: 1) Negative Dinge. Du willst. . was du sagst. Allerdings wird sie dich aussieben wenn du über die falschen Dinge sprichst. wie sauber deine Wohnung ist. Es ist nicht wichtig.

Also vermeide etwas zu erwähnen. die für Frauen oft langweilig sind.. Also sei nicht langweilig! . Falls die Frau selbst Religion oder Politik anspricht. die Waffen besitzen aufregt. dass du über solche Dinge gut informiert bist. unterdrückt dies den emotionalen Teil ihres Gehirns. Es ist auch möglich. einfach etwas sagen wie "Das was du sagst. das mit Computer oder Elektronik zu tun hat. heb es dir für deine Kumpels auf. was RAM ist und wie es funktioniert . Wenn sie sich über die Zahl der Leute. Noch interessiert es sie. den du für dein Auto besorgt hast. Weißt du was? . Sei nicht rückgradlos indem du bei deinen Hauptüberzeugungen nachgibst. Kämpfer.. Dein Ziel ist es..Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander 3) Umstrittene Dinge. Ungefähr ein Prozent oder weniger der Frauen kümmert es wirklich auch nur im Geringsten ob die New York Yankees ihren überbezahlten Pitcher für Bostons Steroid-abhängigen Outfielder tauschen. 5) Alle technischen Themen. Ich finde es toll. Ich kann dies nicht oft genug sagen.auch hier. sie flachzulegen. was du denkst). müssen sie emotional angesprochen werden. und dann wechsle zu einem anderen Thema. also hebe dir diese Unterhaltung für dein nächstes Treffen mit deinen Kumpels auf. oder was das betrifft jegliches andere Gesprächsthema. Spare dir die Diskussion über dein 1 GB RAM Upgrade bis du wieder mit deinen streberischen männlichen Kumpels zusammen bist. zu erklären.. dass du Ansichten hast. Wenn du ihren logischen Verstand ansprichst. Falls du es für nötig hältst. hat was.. die dich in ihren Augen disqualifizieren (vielleicht hat sie eine starke Meinung über Homosexuellen Ehe. Sorry. solltest du versuchen. selbst wenn du anderer Meinung bist. das potentiell zu Streit führt. 4) Themen. wird Sex das letzte sein. aber es muss in dein Gehirn eingebrannt werden: Damit Frauen in sexuelle Stimmung kommen. was sie will.. nicht deine politischen Ansichten zu verkaufen. dass du 100 Leute bei Grand Theft Auto vernichtet hast. ihr soweit als möglich zuzustimmen. und es ist das Gegenteil von dem.146 - . aber gleichzeitig kannst du. Frauen interessieren sich auch nicht für den neuen Hydraulik-Turbo-Vielfach-Tune-Up-Charger.

nicht an andere Kerle. dass du willst. Fast jede Frau. Frauen finden solche Dinge nicht lustig .) Das Entscheidende ist. die für Frauen abstoßend sind. für mich völlig unverständlich. (Es ist wohl nicht nötig zu erwähnen.147 - . Ich lasse ihn besser warten oder die Leute werden denken ich sei eine Schlampe!" wachruft.. solltest du es SOFORT ODER NOCH SCHNELLER wechseln. wenn du einer Frau erzählst. warum die Braut ihr Interesse an ihm verlor!) Lache auch nicht darüber. dass er es lustig fand. wenn dir die Aufregung der Rotwildjagd gefällt. dass er an dem Abend alleine nach Hause ging. "Oh.. Manchmal sollte dies natürlich offensichtlich sein. 9) Sex. die ich unterrichtet habe. 7) Themen.. . sogar die drogenabhängige. dass sie sich immer noch von ihm angezogen fühlt. wie sehr sie ihren Ex hasst.sie finden es eklig.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander 6) Vulgäre Themen. weil du davon Durchfall bekommst. Es gibt einige bedeutsame geschlechtsspezifische Unterschiede bei bestimmten Themen. Selbst wenn die Frau darüber spricht. Du wirkst sexuell nicht attraktiver. wäre er ihr völlig egal und sie würde nicht über ihn sprechen wollen.. (Wenn sie sich nicht mehr von ihm angezogen fühlen würde. diese Begeisterung mit Frauen zu teilen. dass sie an dich denkt und nur an dich. Zum Beispiel ist es cool. da dies den Teil ihres Gehirns. bedeutet dies.. aber versuche nicht. hatte er keine Ahnung. dass du keine Sahne in deinem Kaffee nimmst. Ein Freund von mir erzählte tatsächlich einer Frau. dass du auf Befehl furzen kannst. selbstsüchtige Party Maus. Falls dieses Thema aufkommt. dass das der Grund war.. (Leider ist das ein wahres Beispiel von einem der Männer. Spreche nicht ausdrücklich über Sex.) 8) Ihren Exfreund oder irgendeinen anderen Kerl den sie vielleicht noch mag. als er ein Eichhörnchen überfuhr und es auf der Straße herum zappelte. hat einen starken Mutterinstinkt. der darauf programmiert ist. dieser Kerl will nur das eine.

Warum? Weil du. Ich sage nicht. dass sie an dich als den Kerl denkt. ist es wahrscheinlich. Sei geil. 11) Sie dauernd mit Fragen bombardieren.148 - . Frauen zum Lachen zu bringen und sie in einen fast-hypnotischen Zustand zu versetzen. dass sie langsam genauso geil wird wie du während ihr euch auf der gleichen Wellenlänge unterhaltet. Wenn du im Internet suchst.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Wenn sie Sex anspricht. die dazu entwickelt sind. das auswendig gelernt ist. Wenn du dich um eine Beziehung bemühst. solltest du es nur bestätigen und darüber sprechen und lachen als sei es keine große Sache und dann das Thema wechseln. Stattdessen machst du nur Aussagen und hast eine normale Unterhaltung. 'Ich bin sympathisch'" für mehr Dinge. (Ich werde dieses Konzept im nächsten Abschnitt genauer erläutern. die behaupten. Dies beinhaltet vorgefertigte Formulierungen und Geschichten. statt so zu handeln als würde sie bereits bestehen. die sagen. Stattdessen willst du. Die Methoden in diesem Buch sind viel einfacher und helfen genauso gut. was die Wahrscheinlichkeit von Sex in weite Ferne rückt. dass du erfolglos bleibst. Genauso sollte es bei der Frau sein. dass sie dir die Fähigkeit verleihen. indem du dich benimmst wie jemand. außer du hast eine außergewöhnlich gute Vortragsweise. mit dem sie sich von Anfang an toll verstanden hat. .) 10) Zeichen von niedrigem Status. aber das Problem ist. dass diese Sachen nicht funktionieren. Wenn du dich mit jemandem wohlfühlst. mit der du Sex haben willst. aber verbalisiere nichts über Sex und warte darauf. Also sprich über die Art von Dingen. 12) Alles. über die ihr sprechen würdet. dir Sex zu verschaffen wie irgendein anderes System. wenn ihr zwei euch miteinander wohlfühlen würdet und euch absolut vertrauen würdet. Frauen zu hypnotisieren oder auf eine andere Art deren emotionale Stimmung zu verändern. dass du als falsch rüberkommst. den sie gerade erst kennengelernt hat. Dies ist noch ein weiteres Gebiet auf dem die Beziehungsratgeber auf dem Markt falsch liegen. auch in diese Kategorie eingeordnet wirst. die du vermeiden solltest. wenn du anfängst auswendiggelernte Texte herunterzubeten. Beachte das frühere Kapitel über "Neun nonverbale Hinweise. wie zum Beispiel über dich selbst anzugeben. bombardierst du ihn nicht mit Fragen. kannst du Webseiten finden.

empfänglicher für Sex. sind gut darin.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Weshalb solltest du unzählige Stunden damit verbringen. ist es dir lieber. die bei Frauen erfolgreich sind. der den Rahmen kontrolliert. Es ist gut. Da du der dominante Mann bist. nicht bei einer Verabredung. wird die Frau dich nicht ernstnehmen oder auf sexuelle Weise sehen. (Sie wird sich dafür interessieren und fragen. Du bist sexy und ein Alpha-Mann.93 Kilometer gefahren" wie du es bei einem deiner männlichen Freunde tun würdest. "Du wirst nicht glauben. ist es wichtig. an ihre Gefühle zu appellieren. Skripte auswendig zu lernen. Du hast richtig gehört. und viele Kerle. Sage Shakespeare Gedichte im Englisch-Unterricht auf. Jede Romantik sollte nach dem Sex kommen. wenn du dich einfach selbst attraktiver machen kannst und dann bei Frauen du selbst sein kannst? 13) Romantisches Gerede. bei der Sex vorausgesetzt wird und keine große Sache ist. Zum Beispiel solltest du zu ihr sagen. Einfach gesagt ist eine Frau. bevor der große Tag der Entjungferung herannaht. im Laufe eurer Unterhaltung natürlich witzig und lustig zu sein. deshalb willst du die richtige Stimmung einstellen. dass du die Interaktion mit einer Frau kontrollierst. was ich auf meiner Fahrt hierher gesehen habe!" anstatt zu sagen "Ich bin gerade 8.149 - . Trotzdem solltest du es nicht übertreiben. Wenn du zu viel Humor nutzt.) . 14) Zu viel Humor. kein Clown oder Entertainer. Wenn du den Rahmen auf Romantik setzt. nicht davor.) Wie man emotional relevante Unterhaltungen führt Wenn du mit einer Frau sprichst. (Beachte "Die Bedeutung des Lachens" unten für die richtige Vorgehensweise um Humor einzusetzen. deren Gefühle involviert sind. nicht etwas bei dem du monatelang Kavalierschmerzen hinnehmen musst. wenn du eine Dynamik in Gang setzt. sie zum Lachen zu bringen. Denk daran. wird die Frau dich mit größerer Wahrscheinlichkeit auf Sex warten lassen. was es war.

") Die Bedeutung des Lachens Für Frauen kann Lachen eine verbindende Erfahrung sein. ist. Beherrsche dies und du wirst dich von der Meute abheben.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Die beste Methode um zu lernen.. Hat dich dein Chef angeschrien? Ist dir etwas Interessantes aufgefallen. Frauen necken Männer. weil ihr zwei auf der gleichen Wellenlänge seid. Zeit mit Frauen zu verbringen und zu beobachten. . dass die Frau lachen wird. Eine Flirtkunst die den Frauen von Natur gegeben ist aber den meisten Kerlen Schwierigkeiten bereitet. damit du nicht als ihr "bester schwuler Freund" rüberkommst. dass du ständig ein Komödiant sein solltest. wie sie sich untereinander unterhalten. Übrigens solltest du dich nie als witzig. dass sie diese genauso fühlt. wenn etwas auch nur ein winziges bisschen lustig ist. dass du jeden Tag mindestens eine gute Unterhaltung mit einer Frau führst? Einer der Vorteile. Dann kannst du dich mit ihnen auf ähnliche Weise unterhalten. so mit ihr über deine alltäglichen Erlebnisse zu sprechen. die Frauen ansprechen. dass du lernst. gemischte Botschaften zu senden. Entfalte deine Intelligenz und mache scherzhafte Kommentare und witzige Bemerkungen wenn dir danach ist. der sie manchmal zum Lachen bringt. Schließlich werden emotional relevante Themen dir zufliegen. (Achte allerdings darauf. Erinnerst du dich noch an eine andere Stelle in diesem Ratgeber an der ich empfohlen habe. lustig oder scherzhaft darstellen.150 - . wie man mit einer Frau einfach auf eine emotional relevante Weise spricht. wie du es getan hast. also sei der Kerl.. Es ist auch hilfreich. Damit meine ich. Und denk daran. Ich sage nicht. weil sie es so gerne tun. Stattdessen solltest du diese Dinge sein. das jemand tat während du auf dem Gehsteig gingst? Hast du dich heute Morgen vor einer Menge Leute blamiert? Solche Sachen… bei denen du zu der Zeit eine starke Emotion gefühlt hast (egal welche Emotion es war)… sind die Art von Gesprächsfäden. die du daraus ziehen wirst. welche Art Themen Frauen faszinieren. ist es. Necken. dass du es auf männliche Art tust. sondern mache stattdessen ab und zu witzige Bemerkungen.

Dann springen sie plötzlich zurück und drehen ihm den Rücken zu. wie sie sich kleiden. wie sie sich kleidet. die gerade so viel entblößen. Nach kurzer Zeit hast du dich dann auch ein bisschen bedrückt gefühlt. hast du je bemerkt. Und Frauen tun das. indem sie Kombinationen tragen. Arrangiere die gesamte Interaktion mit einer Frau fast so.. dass du ein paar Stunden mit einem Kollegen verbracht hast. auf verschiedene Weise. dass das Vorspiel lange bevor man im Schlafzimmer ankommt...  Ihre Eigenheiten und Angewohnheiten. Frauen tun dies die ganze Zeit. Einfach. dass sie ihn fast küssen. der deprimiert war. Oder warst du je in der Situation. indem du dich selbst so fühlst!” Hey. Klatsch ihr auf den Arsch. der an diesem Tag schlecht gelaunt war? Wenn du dich . beginnt. dich erregen und dann entfernen.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Frauen necken mit ihren Augen. Sie necken mit der Art. Knülle die Papierhülse eines Trinkhalms zusammen und werfe diese mit einem schelmischen Grinsen auf deinem Gesicht nach ihr. Halte alles lustig und scherzhaft. als seist du ihr großer Bruder und sie ist deine drollige kleine Schwester.  Ihre Antworten auf deine Fragen. indem sie Männer kokett ansehen und dann ihren Blick abwenden.  Die Art. Necke sie über. wenn sie etwas Freches sagt. aber nicht zu viel. weil sie erkennen. Denk daran wie Stripperinnen dich erregen und sich dann entfernen. Tänzerinnen in Strip Clubs führen das Nonplusultra des Neckens vor.151 - . Sie packen die Krawatte eines Manns und gehen dann so nahe ran. “Gefühle gleichschalten: Wie du eine Frau dazu bringst. Also necke eine Frau scherzhaft weil sie es absolut liebt. Dann wiederholen sie den Vorgang. sich entspannt und geil zu fühlen. dass Gefühle ansteckend sind? Vielleicht hast du Zeit mit einem guten Freund verbracht..

beeinflusst am Ende die Stimmung der anderen Person. einfach. Als wir uns während der letzten zwei Millionen Jahre in moderne Primaten fortentwickelt haben.  Andere Langzeitstudien haben erkannt.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander nicht besonders bemüht hast. Nach den ersten paar Minuten war ihre Herzfrequenz gleich. dass sie dieselbe Stimmung hatten. sondern berichteten. Fängst du an. dass Gefühle sogar dann von einer Person zu einer anderen übergehen. Der Anführer stachelte die Stimmung der Gruppe zu hohem Kampfgeist an. Derjenige. blickte die Gruppe zum Anführer als emotionalen Führer.  In einer großangelegten Untersuchung von Arbeitsgruppen in 70 verschiedenen Branchen haben Wissenschaftler herausgefunden. Der Gedanke. um jemand flachzulegen? Der Großteil dieser Eigenart resultiert aus der menschlichen Evolution. und so konnte die Sippe sich gegen Säbelzahntiger und andere menschliche Stämme verteidigen. Dies bedeutet. aber es gibt überzeugende Forschungsergebnisse.152 - . indem sie sich so fühlt. Ich weiß. die eine Unterhaltung begannen. dass Menschen. die diese Ansicht unterstützen. die zusammen in Besprechungszimmern sitzen. der nonverbal am stärksten seine Emotionen ausdrückt. wie du diese Eigenart der menschlichen Psyche zu deinem Vorteil nutzen kannst. dass du nur eine starke Emotion (nehmen wir mal an 'entschlossenen aber fröhlichen . die über mehrere Tage und Wochen zusammen sind (zum Beispiel Sportteams) am Ende ihre Gefühle miteinander harmonisieren.  Eine Untersuchung betrachtete zwei Personen. wenn die Interaktion völlig nonverbal ist. haben wir in Sippen oder erweiterten Familien gelebt. fröhlich zu bleiben. Wie bei einer Erkältung werden sich die Menschen mit den Gefühlen (entweder negativ oder positiv) der dominanten Person anstecken. hat tiefe. Ich fand dies absolut faszinierend. andere in dieselbe Stimmung bringen kann.  Forscher haben entdeckt. dass Gefühle ansteckend sind. dass Menschen. innerhalb von 2 Stunden ihre Stimmung teilen. fast wundersame Auswirkungen. dass die Person in einer Gruppe. die die stärksten Gefühle hat. wurdest auch du in diese Stimmung hineingezogen. Am Ende der 15 Minuten spiegelten sie nicht nur gegenseitig ihre Körpersprache. weil diese Forschung bedeutet. zu verstehen. das klingt verrückt. Um den Zusammenhalt aufrechtzuerhalten.

die sie interessieren. von dem du möchtest. Der Grund dafür ist. aufzählen. weil es dir bei deiner Karriere helfen wird. dass. wenn du mit einer Frau sprichst. auswendig zu lernen und dann möglichst zu vergessen. dass du dich nur entspannt und sexuell erregt fühlen musst. zu verstehen. die folgende Liste. Wenn ihr beide gut harmoniert und auf der gleichen Wellenlänge seid.. lies weiter. dass sie dich nur als Freund mag. Sei entspannt und sexuell erregt und bewahre einen Gesprächsrapport mit ihr. du gehst in ein Café.) Aber was bedeutet das alles für dich. Im Laufe der Zeit wird die andere Person sich langsam mehr entschlossen aber fröhlich optimistisch fühlen. schaffst du die Bedingungen. Harmoniere mit ihr und wenn sie sich ausreichend sexuell erregt fühlt. (Fängst du jetzt an. damit Sex stattfinden kann. es wird dir bald klar werden!) Bücher wie Emotionale Führung von Daniel Goleman (der Mann. der vor einigen Jahren als erster das Konzept der Emotionalen Intelligenz eingeführt hat) haben sich auf die Angleichung von Emotionen bei der Menschenführung konzentriert. wenn du Sex haben willst? Es bedeutet. Siehst du. der Frau ein Fenster in deine Welt zu öffnen. Übrigens solltest du dir definitiv dieses Buch ansehen. wie einfach das ist? Nehmen wir an. die ich entwickelt habe. solange du die Interaktion stets vorwärts treibst). sie dich offensichtlich nicht ablehnt! Aber es ist immer möglich (aber unwahrscheinlich. deshalb ist mein Rat. wird sie sich nach einer Weile ebenfalls entspannt und sexuell erregt fühlen.153 - .Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Optimismus') zu fühlen brauchst. dass eine andere Person sie fühlt. Setz dich hin und unterhalte dich mit der Frau über neutrale Themen. Ihre Zeichen der Anziehung Ich muss wahrscheinlich nicht die Zeichen der Anziehung. Dein Ziel ist es. die du in Beziehungsbüchern findest. Das ist der Schlüssel zu deiner Verabredung mit einer Frau.. . wenn eine Frau sich länger mit dir unterhält und freundlich ist. Dann hältst du diese Emotion so fest wie du nur kannst. wie du dieses Phänomen auf Frauen anwenden kannst? Wenn nicht. während du dich in einem sexuell erregten Zustand befindest. bis sie ihre Gefühle an deine angleicht. (Die oben genannten Studien wurden alle in Emotionale Führung erläutert.

die du magst. Achte auf Zeichen von Nervosität wie zum Beispiel zuckende Muskeln. “Wir könnten auf der 5th Avenue shoppen gehen und nach aufgemotzten lila Strumpfhosen Ausschau halten!” (Nenne irgendetwas scherzhaft absurdes. (Ab und an kannst du sogar ihre Attraktion überprüfen.. Sie bemüht sich. wie zum Beispiel mit wie viel Kraft sie ihr Haar um ihre Finger dreht. Sie berührt ihr Gesicht. 2. 4. Natürlich solltest du auf der verbalen Ebene nicht sexuell werden. Wenn du genug Erfahrung mit Frauen hast. das ihr beide in der Zukunft zusammen tun könntet. dass sie sich positive Gedanken macht.) 6.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Und zwar. Dann beobachte. 5. die ihr zusammen in der Zukunft machen könnt. Sie macht dir über fast alles Komplimente. Wenn jemand sein oder ihr Gesicht berührt. Wenn es in deine Richtung zeigt. . 9. Die folgende Aufzählung folgt keiner bestimmten Reihenfolge. dass du ihre volle Aufmerksamkeit hast. zu analysieren. Sie spricht über Dinge. "Du magst auch Second Hand Läden?" sagt sie vielleicht. liebt. kleine Details. dass du mit Frauen ansprechen solltest. 3. wenn diese ins Stocken gerät. die Unterhaltung am Laufen zu halten. Sie schaut dir in die Augen und hält den Blickkontakt.. Lass es wie einen Scherz scheinen. "Wir sollten mal zusammen zu einem gehen!" Übrigens ist das auch etwas. 7. 1. wenn ihre Beine überkreuzt sind. weil du dich im Gespräch lähmst. solltest du nach diesem Zeichen in Kombination mit anderen von dieser Liste suchen. Um also sicherzustellen. wenn du anfängst. Aber lass es nicht zu ernst klingen. ist das ein Zeichen. Sie neckt dich scherzhaft. Sie bemüht sich. wirst du die Zeichen der Anziehung instinktiv erkennen. ist das ein gutes Zeichen dafür. Sie ist in deiner Gegenwart nervös. ob sie die Unterhaltung wieder weiterführt. dir zu erzählen.154 - . Sie dir den Fuß ihres oberen Beins an. wie sehr sie die gleichen Dinge.) 8. dass sie über etwas nachdenken. indem du absichtlich die Unterhaltung von deiner Seite aus unterbrichst.

155 - . dass sie nervös ist. wenn sie dies tut. Sie spielgelt dich. Sie ihre Handfläche über ihren Hinterkopf reibt und dadurch ihr Haar aufplustert. 24. Sie schaut dir in die Augen. während sie dich ansieht. 17. dass du einen starken Eindruck auf sie machst. Sie mit ihrem Haar spielt. 11. 20. zu dem sie sich hingezogen fühlen. 21. Dies bedeutet. (Da Frauen von Natur aus passiv sind.  Ihre Lautstärke an deine anpasst. wenn sie die richtige Kleidung an hat. (Allerdings kann manchmal ein nichtentspanntes Gesicht okay sein. . 19. Sie ein entspanntes Gesicht hat. Sie ab und zu ihre Augenbrauen hochzieht. wenn eine Frau sich so zu dir hingezogen fühlt. Sie ihren Schuh von ihrem Fuß baumeln lässt oder ihn sogar auszieht. 22.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander 10. Sie ihren Kopf zurück oder von Seite zu Seite wirft. 18. Ihre Augen glitzern weil ihre Pupillen groß und erweitert sind.  Lacht. selbst wenn andere Menschen um euch herum sind. wenn du lachst. folgen sie der Führung eines Mannes.  Ihre Sprechgeschwindigkeit an deine anpasst. Sie ihre Fingerspitzen über ihren Oberkörper reibt. du großer Hecht! 12. zum Beispiel. Beobachte. Sie all ihre Aufmerksamkeit auf dich konzentriert. Sie ein echtes Lächeln zeigt und kein gekünsteltes. 13. 15.) Beobachte. Ihre Brustwarzen hart werden. Sie ihr Gesicht berührt.  Ihre Atemfrequenz an deine anpasst. 16. Ihre Pupillen erweitern sich. während sie dich ansieht. Einen zylindrischen Gegenstand wie ein Weinglass oder einen Kugelschreiber mit Daumen und Zeigefinger auf und ab streicht. wie ihr Haar schwingt. ob sie  Eine ähnliche Haltung wie du hat.) 23. 14. Natürlich kannst du das nur erkennen.

ob sie deinen Arm berührt. sondern tiefgründigere Fragen um herauszufinden. dass es Zeit wird. 26. Offene Handflächen bedeuten. Sie wendet dir ihre Handinnenflächen zu. Halte gute Antworten darauf bereit. (Übrigens sind dies auch gute Fragen. Frauen sind sich ihrer Körpers sehr bewusst. 27. dass die meisten Menschen nie erraten würden? 34. zum Beispiel indem sie mit dieser ihre Vorderzähne berührt oder ihre Lippen leckt. Ihre Haut rötet sich. die sie je gehört hat. deshalb wird es nur selten wirklich ein Zufall sein. wenn sie mit dir spricht.)  Was erwartest du vom Leben? Was sind deine Ziele?  Was machst du gerne in deiner Freizeit?  Was ist das peinlichste. Achte besonders darauf. Sie stellt dir Fragen über dich selbst. dass sie dir gegenüber offen ist. Sie zeigt ihre Zunge. die du einer Frau stellen kannst. die sie jeden fragen würde ("Wo kommst du her?"). ob sie errötet. deine "unschuldige Ausrede" anzubringen. dies ist nützlich. 30. wenn sie dich berühren.Erwarte tiefgründige Fragen. mit angespannten Armmuskeln und hervorgeschobener Brust während ihr Körper dir zugewandt ist. 31. selbst wenn es "zufällig" ist. Sie setzt sich plötzlich aufrecht hin. Unten folgen einige Fragen. Sie ist voller Energie. "Was ist dir im Leben wichtig?") Einfache Alpha-Mann Übung . Sie dich berührt. . Dies werden nicht nur die oberflächlichen Fragen sein. das dir je passiert ist?  Was ist etwas über dich. damit ihr zwei alleine zusammen sein könnt.B. auf die du die Antwort wissen solltest. auch wenn sie nur ein bisschen witzig sind. 28. was dich bewegt (z.156 - . während ihr euch unterhaltet. 29. (Dies kann auch ein Signal dafür sein. 33. Sie reibt ihre Ohrläppchen oder spielt mit ihren Ohrringen. weil es dir zeigt. um einen Punkt zu unterstreichen oder ihren Fuß gegen deinen streift wenn sie über eine deiner witzigen Bemerkungen lacht.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander 25. Sie reibt ihr Handgelenk oder spielt mit ihrem Armband. Achte darauf. worüber ich in Kürze mehr erzählen werde. dass sie sich geil fühlt. Sie lacht über deine Bemerkungen als seien sie die lustigsten Sachen.) 32.

anstatt zu versuchen. 9 Sie spricht in einem neutralen Tonfall. nicht weil er sich unwohl fühlt. 6 Ständig ihre Nase kratzt. Hartnäckigkeit ist die Eigenschaft. lehnt sie sich zurück und weg von dir. Öfter haben mir Frauen Zeichen der Ablehnung gesendet. Unten sind einige Signale der Körpersprache. 2 Sie schaut weg. 1 Eine schlaffe Hand.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander 35. Manchmal machen Frauen diese in einer übertriebenen Art. weil es ihm kalt ist. bevor du irgendwelche Schlussfolgerungen ziehst. Wenn ein Mensch sich unwohl fühlt. dass du nach mehreren dieser Signale Ausschau halten musst. 5 Ihre Beine sind am Fußgelenk überkreuzt. um dich auf etwas hinzuweisen. 3 Sie bemüht sich kaum. fließt vermehrt Blut in seine Nase und verursacht ein Juckgefühl. 36. dass die Frau sich zu dir hingezogen fühlt. die dich zum erfolgreichen Sex bringen wird. Nun bemühe dich. sich mit dir zu unterhalten. besonders wenn du mit ihr sprichst. 8 Sie scheint wenig davon begeistert. Meist sind diese Signale unbewusst. Manchmal überkreuzt jemand seine Arme einfach. die Frau denkt überhaupt nicht darüber nach. auch diese zu vergessen. um anzuzeigen. die Bedeutung ihrer Signale zu erraten. mit dir zu sprechen. selbst wenn du alles andere vermasselst. Nun werde ich es leicht für dich machen: geh einfach immer davon aus. aber ich habe die Unterhaltung hartnäckig fortgesetzt und sie schließlich flachgelegt. 4 Sie überkreuzt ihre Arme vor der Brust. Aber denk daran. Vieles in zwischenmenschlichen Be- . Gibt einsilbige Antworten. 7 Wenn du deinen Körper ihr zuwendest. Sie steckt ihre Bluse in den Bund. die eine Frau sendet. Also lass die Frau ihre Ablehnung tatsächlich aussprechen.157 - . Ihre Stimme wird ein kleines bisschen tiefer (ungefähr eine halbe Oktave). dass sie nicht an dir interessiert ist.

Stattdessen ist es am besten. wenn du eine gute Körpersprache und hohes Selbstvertrauen besitzt und dein Aussehen verbessert hast und viel in deinem Leben los ist. dass du. die dazu gedacht sind. die man im Internet findet. (Immer. eine Unterhaltung mit dir am Laufen zu halten. dass sie aus einer Beta-Mann Einstellung resultieren.) Wenn du von Attraktion ausgehst. Auf diese Weise behältst du die Kontrolle über den Rahmen. wirst du dich sowieso immer richtig verhalten. Weshalb du von deiner Anziehungskraft ausgehen solltest Viele der Ratschläge darüber.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander ziehungen ist eine sich selbsterfüllende Prophezeiung. wenn du dich mit ihr unterhältst. Überprüfe sie. um sicherzustellen. mit Gleichgültigkeit zu reagieren. Auswendiggelernte Geschichten und andere Routinen erzählen. Wenn du eine starke innere Einstellung hast.) Es besteht nie ein Grund. Tatsächlich würde dich das Beta machen. Wenn du dauernd versuchst. wie "Weshalb wolltest du dich mit mir unterhalten?" oder "Sagst du das dauernd zu allen Frauen?" dann ist es am Besten nicht nach der besten Antwort zu suchen. "Natürlich fühlt sie sich zu mir hingezogen" dann wird sie deine Ausstrahlung spüren und davon beeinflusst werden. die sagt. das richtige zu einer Frau zu sagen. dann werden fast alle nicht-frigiden Frauen gerne mit dir schlafen. Das macht dich zum Alpha-Mann. automatisch attraktiver für eine Frau bist als 95% der Kerle die es gibt. dann bemühst du dich zu sehr um ihre Anerkennung. also nutze dies zu deinem Vorteil. dass sie fähig ist. als müsstest du eine Frau unterhalten. . wenn du in den obersten 5% für männliche Attraktivität bist. dich in Verlegenheit zu bringen. dass man verschiedene Taktiken anwenden sollte. das Gefühl zu haben. wenn es dir wichtig ist. um sie zum Lachen zu bringen und so weiter. sagen.. (Und täusche dich nicht. Das Problem mit all diesen Bemühungen um eine Frau stärker anzuziehen ist. wie man Frauen aufreißt. Wenn eine Frau sich zum Beispiel görenhaft verhält und dir Fragen stellt.158 - . Interagiere mit einer Frau. gibst du ihr die Kontrolle. was eine Frau denkt. um eine Frau anzuziehen. Tatsache ist..

Laut dem Anthropologen Edward Hall neigen Freunde dazu. Deine Bereitschaft. davonzugehen. hat die Untersuchung menschlicher Kommunikation gezeigt. Wenn du also Attraktion voraussetzt. mit der du dich triffst. innerhalb dieses 45-cm intimen Raums zu verbleiben. solltest du so nah wie möglich bei ihr sitzen. erreichst du also: 1) Dass du den Teil ihres Gehirns. dann bleibt er für sie interessant. dass eine Person eher die Berührung einer anderen Person akzeptiert. ist es manchmal doch gut.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Die wichtigste Regel. dass du es tun kannst. um die Kontrolle über den Rahmen zu behalten wenn du davon ausgehst. die miteinander intim sind. ist es immer bereit zu sein. die du nicht magst). Versuche stets. . dass ihr innerhalb eurer gegenseitigen persönlichen Zone seid. wenn nötig wegzugehen . Wenn du je zur "sicheren Sache" für eine Frau wirst. nur um zu erkennen. so stellt das sicher. sie fühle sich mehr zu dir hingezogen als du zu ihr. dass die Frau immer denkt. aufbaust. wenn sie sich einander zugeneigt sind. Während du die Dynamik. dass du hartnäckig sein solltest bis du entweder abgewiesen wirst oder sie flachlegst. dass sie sich um ihn bemühen muss und wenn sie seine Zuneigung erlangt. Wenn eine Frau einen Mann als Herausforderung sieht. euch gegenseitig zu berühren. halten einen Abstand der kleiner als 45 cm ist. dann ist das ihre Belohnung. solltest du einen geringen Abstand zwischen euch beiden wahren. dass die Frau sich von dir hingezogen fühlt. bei einer Unterhaltung einen Abstand der größer als 45 cm ist zu halten. mit der Frau. dass ihr beide euch wohl dabei fühlt. Es bedeutet. dann erhält sie dadurch Bestätigung und ihre Anziehung für dich verringert sich.159 - . dass die Frau sich ebenfalls erregt fühlt. Da du dabei bist. eine intime Dynamik zu schaffen. Dein Verhalten Da du dich sexuell erregt fühlst und willst. Obwohl du sie aus anscheinend unschuldigen Gründen berühren wirst. der sagt “Ich mag den Kerl!” ansprichst. Obwohl ich davon spreche. Indem du die Frau berührst. wenn du als erster weggehst (wenn es eine Frau ist. willst du auch erreichen. macht dich zu einer Herausforderung für die Frau. Menschen.

bist. kannst du ihre Hand zu anderen Zeiten berühren. kommunizierst du nonverbal. 4) Berühre ihren Oberarm. dann weißt du. indem du ihre Uhr oder ihr Armband beachtest und dich darüber äußerst während du ihr Handgelenk berührst. indem ihr einen Fingerhakel-Wettbewerb veranstaltet. Wenn du dich mit ihr in der Öffentlichkeit befindest. Wenn du nicht weißt. solltest du folgendermaßen vorgehen: 1) Berühre ihre Hand. eingeführt hast. dass Berührungen Spaß machen. um zu sehen. 3) Berühre ihren Unterarm. zum Beispiel wenn du mehr über den coolen Ring. zwei. ich erkläre den Daumen-Krieg. Berühre ihn. dann wendet sich die Dynamik zu einer. Wenn sie negativ reagiert. Es ist auch ein Kennzeichen von Alpha-Männern. was dazu führt. Berühre die Frau. wissen willst. "Eins. der in Bezug auf Frauen selbstsicher ist. Indem du sie also berührst. Tue dies. ob es überhaupt Sinn macht. wenn du einen Punkt unterstreichen willst. Schließlich ist nur ein Mann mit hohem Selbstbewusstsein selbstsicher wenn er eine Frau berührt. drei.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander 2) Prüfst du sie. wie man dies tut. die Sache weiterzuverfolgen. dass du ein Alpha-Mann und ein Mann." Wenn du die Idee. dass sie keine Hemmungen haben. bei der du aktiv versuchst. andere zu berühren. Wenn sie merkt. Mache keine große Sache daraus. 2) Berühre ihr Handgelenk. . vier. den sie trägt. sie zu verführen. dass du deine Zeit mit ihr vergeudest. solltest du dir die Szene in dem Arnold Schwarzenegger Film Wahre Lügen ansehen.160 - . dass sie sich unwohl fühlt und sie ihre Abwehrmechanismen einsetzt. Du kannst dies auf lustige Art und Weise tun. dass es für dich eine große Sache ist (weil du vielleicht auf deine Hand schaust wenn du sie berührst). als sei dies ganz natürlich. in dem er und Jamie Lee Curtis sagen.

dass normalerweise nur der Freund einer Frau tut. Das einzige. (Nun solltet ihr zwei euch wohl genug dabei fühlen einander zu berühren. Tu dies in dem Zusammenhang. Zeit mit ihr zu verbringen. ist es eine Methode. solltest du die Interaktion mit der Frau als nicht allzu wichtig ansehen. 5) Berühre ihren Hinterkopf. wenn du sprichst.. in anderen Worten. um Wohlgefühl zu schaffen. wenn du ihr etwas Interessantes erzählst.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Tu dies. sexy Stimme. tiefen." Kurz gesagt gibt es etwas. das dir gerade eingefallen ist. dass sie sich in deiner Gegenwart so wohl fühlt. als ob du bereits seit einem Jahr eine Beziehung mit ihr hättest und dich mit ihr absolut wohl fühlen würdest. Spreche in einer weichen Stimme mit ihr. um sie kennenzulernen und eine Bindung aufzubauen. bevor du eine mehr körperliche "Beziehung" zu ihr eingehst. Lasse deinen Blick auf sexuelle Weise weich werden. Nutze die mächtige "Liebhaber Technik" Ich werde dir jetzt eine wichtige Technik zeigen. Ich nenne es "Liebhaber Technik. um unter dem Radar der Frau durchzufliegen und dafür zu sorgen. Sitze entspannt und offen. dass sie empfänglich für Sex wird ohne dass sie dich warten lässt. Diese Technik wirst du nirgends sonst finden. sprich mit ihr in einer weichen. wenn du dich mit ihr unterhältst. Schau ihr in die Augen.) 6) Berühre den unteren Teil ihres Rückens. ist es. dass du ihre Hand halten kannst. Um entspannt zu bleiben. dass du entspannt bleibst.161 - .. dass du ihr ein unterhaltsames Geheimnis ins Ohr flüsterst. Falls ich es nicht genug betont habe: Die wichtigste Sache während des gesamten Vorgangs ist. Berühre sie da wenn ihr beide aufsteht und du mit ihr das Verabredungslokal verlässt. das du tust. . dass du tun kannst. Wenn du es auch tust.

Ruf mich an. wie sie die Interaktion weiter voran bringen können. (Wenn der Kerl Glück hat sind es vielleicht nur drei Verabredungen. Nehmen wir an.) Glücklicherweise gibt es einen Weg. welches nur Menschen. dich kennenzulernen. dass du. Offensichtlich ist das Ziel. . Das Abendessen verläuft auch gut. so dass sie sogar so scheinbar eklige Dinge tun. diese Barriere zu umgehen. dass du diesen gerade weggewischt hast. sich zu berühren. dass sie sich einfach zu dem Kerl hingezogen fühlt. muss sie sich wohlfühlen. Dann ist das Essen vorbei. überschritten hast. um dafür zu sorgen. Sex miteinander zu haben.162 - . die sich absolut miteinander wohlfühlen. sie ins Bett zu bekommen. du lernst eine Frau um 17 Uhr bei der Happy Hour kennen. indem du ihr faszinierende Geschichten über dein Leben erzählst. Meist endet die Nacht damit. wie sich gegenseitig den Schlaf aus den Augen zu wischen." Wenn du Paare. Sie ist interessiert. Ihr zwei seid auf der gleichen Wellenlänge. sie solle stillhalten und ihre Augen schließen. Es reicht nicht aus. Wie bereits gesagt nenne ich es die "Liebhaber Technik. Der Mann und die Frau fühlen sich extrem wohl dabei. aber der Weg dorthin ist oft unklar. Es ist sicher. Täusche vor. Sage ihr mitten in der Unterhaltung. aber bei vielen Frauen muss der Mann monatelang warten wie wir bereits besprochen haben. dass eine Frau sich in deiner Gegenwart wohler fühlt. zeigen. Und jetzt? Ungefähr jetzt sind viele Männer verwirrt darüber. Du ziehst sie in deinen Bann. Sie lacht. die eine enge Beziehung haben. Tschüss!" Oft ist es das Bedürfnis nach Wohlfühlen weshalb Frauen Männer oft auf den Sex warten lassen. beobachtest. "Es war toll. worauf ich hinaus will? Du kannst diese psychologischen Waffen nutzen. dass Schlaf in ihrem Auge sei und lass sie glauben. Gegen 19:30 wirst du hungrig und du lädst sie zum Essen ein.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Denn damit eine typische Frau Sex mit einem Mann hat. Verstehst du. wirst du ein interessantes Phänomen zur Kenntnis nehmen. lange den Punkt an dem ihr zwei bereit seid. wo du den Schlaf aus den Augen einer Frau wischen kannst. dass die Frau etwas sagt wie. Ihr zwei versteht euch blendend und habt eine tolle Unterhaltung. wenn du in einer Beziehung bist. Das ist ein Verhalten.

die Unterlippe einer Frau hat eine hohe Konzentration von Nervenenden. 6) Ihr Blick wandert hinunter zu deinen Geschlechtsteilen. veranlasst du ihren Körper dazu. Es ist wahr. Beobachte. Achte auf diese acht stillen Hinweise. Zweitens beinhaltet es. 4) Sie reibt ihren Nacken. Wie du erkennst. dass du ihr Gesicht berührst. der innerhalb weniger Stunden Sex hat anstatt mehrere Monate warten zu müssen wie andere Männer.163 - . die Chance zu nutzen. . Mache die Liebhaber Technik zu einem Teil deines Verabredungs-Instrumentariums und du wirst mehr Erfolg haben als je zuvor. wenn du ihre Unterlippe berührst.. 5) Die Haut ihres Gesichts wechselt zwischen erröten und erbleichen ab. wenn ihr beide mit dem Essen fertig sein und das Restaurant verlasst. die "Ich will dich jetzt in mir fühlen!" schreien: 1) Sie schaut dir auf den Mund und dann zurück in deine Augen. tatsächlich eine erogene Zone. wobei sich eure Köpfe einander annähern.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Bitte sie später. Entferne mit deinem Finger einen erfundenen Essensrest von ihrer Unterlippe. wenn ihr alleine miteinander seid kann sich dies zum Knutschen entwickeln. 2) Ihre Augen sind feucht und funkeln. 7) Sie glättet ihren Rock oder den Stoff ihrer Hosenbeine. Indem du ihre Unterlippe stimulierst. um alleine mit ihr zu sein Wenn die Frau sich mit dir wohlfühlt und einen guten Rapport mit dir hat. unwillkürlich Sexualhormone freizugeben. wann es Zeit ist. Du wirst ein AlphaMann sein. Erstens verkündet es unterbewusst. wie sie langsam in einen erregten Zustand übergeht. Das Endresultat der Liebhaber Technik ist umwerfend. 3) Sie berührt ihren Mund. Drittens berührst du.. dass ihr zwei sehr vertraut miteinander seid. wieder stillzuhalten. wird sie sich zunehmend sexuell erregt fühlen.

finde ich toll. etc. Der Vorwand. Aber du solltest nicht sagen: "Lass uns Sex habe!” Bei einer ersten Verabredung ist es die einfachste Methode. Jetzt ist es Zeit. Die Regel für den Erfolg ist. Im Allgemeinen fühlen sich Frauen in ihrem eigenen Heim wohler. wie "es ist zu früh. Außerdem gibt es einen legitim-klingenden unschuldigen Grund für euch beide alleine zu sein (“Meine Briefmarkensammlung wird dir gefallen. Bar. Beispiele. wie dein Staubsaugerroboter funktioniert.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander 8) Sie blickt dich mit einem hungrigen Ausdruck in ihren Augen an. sie aus dem Verabredungslokal (Cafe. die sie vielleicht hat. deshalb solltet ihr nur zu dir gehen. an was ihr beide denkt. weil ich gerne hätte. ist unwichtig.164 - . aber ich würde wahnsinnig gerne sehen. Ich habe nicht viel Zeit." Stattdessen willst du ihre Emotionen ansprechen und ihren logi.” • "Ich kann nur für ein paar Minuten mitgehen. Inzwischen sollte es offensichtlich sein. wo ihr allein sein könnt. um euch beide alleine zu kriegen. wird sie zustimmen mit dir irgendwohin zu gehen.” • "Ich muss ganz kurz bei meiner Wohnung vorbeischauen um mit meinem Hund rauszugehen. innezuhalten und nachzudenken. Kneipe. zu überwinden. Ich benutze gerne erfundene Zeitbegrenzungen ("Ich habe nur ein paar Minuten") um eventuelle Einwände.) weg.und zu einem Ort an dem ihr zwei allein seid hinzubringen. wenn du deinen Wunsch mit ihr zu schlafen aussprichst. den du benutzt. aber ich würde liebend gerne kurz vorbeikommen und mir ein oder zwei Songs anhören. sexuell erregten Stimmung zu reißen. von der du mir erzählt hast. die bei mir erfolgreich waren: • “Weißt du. dass du ihn kennenlernst. weil ihr dann Zweifel kommen werden.”). Stattdessen solltest du etwas Unschuldiges und Nicht-sexuelles sagen. dass ihr alleine seid. eine Frau aus ihrer geilen. dass du nicht willst. deine komplette Sammlung von Prince CDs. wenn du mitkämest. Das wird meist entweder ihre Wohnung oder deine sein. Es wäre toll. um dafür zu sorgen. dass die Frau die Chance hat." Solange eine Frau erregt genug ist und sich mit dir wohl und sicher fühlt. wenn ihre Wohnung nicht verfügbar ist (beispielsweise wenn ihre Mitbewohner da sind).

was sie tut oder eine Freundin anzurufen. dass sie dich mit zu sich nach Hause nimmt. weil sie einen unschuldigen Grund dafür hat. dass du sie von den Beinen reißt. die Unterhaltung während der Fahrt zum neuen Ort wo ihr zwei alleine sein könnt. darüber nachzudenken. weiter laufen zu lassen und die Frau in ihrem sexuell erregten Zustand zu belassen.165 - . Wenn das nicht möglich ist. alleine mit dir zu sein. Die Emotionen sind angesprochen. Ihr logischer Verstand ist besänftigt. . Idealerweise wird es dir gelingen. Du willst nicht.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander schen Verstand besänftigen. weil die Frau das Gefühl hat. die sie davon abbringen wird. Auf diese Weise kann ich ihre Hand halten während wir "für ein paar Minuten" zu meiner Wohnung gehen. treffe ich sie in einem Café das nur einen kurzen Gehweg von meiner Wohnung entfernt ist. dass sie Zeit hat. Deshalb treffe ich Frauen wenn möglich gerne an einem Ort. der nahe bei ihrer Wohnung ist.

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Wie man dafür sorgt, dass eine Frau sich wohl und geil genug fühlt um Sex zu haben
Du willst, dass es so wirkst, als hätte der Sex spontan stattgefunden. Schließlich war sie nur für ein paar Minuten mit zu dir nachhause gekommen, oder? Wie ich im letzten Abschnitt erwähnt habe, solltest du auf jeden Fall die Unterhaltung am Laufen halten, egal ob ihr zu dir oder zu ihr geht. Wenn ihr am Parkplatz oder in der Einfahrt aus dem Auto aussteigt, solltest du die Unterhaltung weiterführen. Sprich weiter, wenn ihr durch die Tür geht. Auf diese Weise beschäftigst du sie weiterhin emotional. Lass die Unterhaltung nicht zum Stillstand kommen oder sie wird anfangen, nachzudenken und wenn sie über die Situation nachdenkt, könnte der Verstand die Gefühle überstimmen. In dem Fall wirst du die gefürchteten Worte hören "Ich muss jetzt los." Jetzt musst du dafür sorgen, dass sie sich an den Gedanken, dass ihr zwei alleine und isoliert seid, gewöhnt. Wenn ihr in ihrer Wohnung seid, solltest du dich übermäßig für ihren Bücherschrank oder ihre DVD-Sammlung interessieren. Wenn ihr bei dir seid, solltest du ihr die coolen und interessanten Sachen, die du besitzt, zeigen. Du hast doch coole und interessante Sachen in deiner Wohnung, oder? Wenn nicht, dann besorge dir welche! Grundsätzlich ist alles, über das man eine Unterhaltung führen kann, dafür geeignet, zur Schau gestellt zu werden: • Bildbände über Orte, zu denen du gereist bist • Kunstwerke, die von deiner Tante geschaffen wurden • Interessante Zeitschriften (du willst interessante haben, über die ihr sprechen könnt, also erwäge Psychologie Heute und Gala, nicht Maxim und Playboy!) • Pflanzen. Zwei robuste Pflanzen, die gut aussehen, sind Geldbaum und Schusterpalme. Und halte deine Wohnung ordentlich. Nicht unbedingt wie etwas aus Queer Eye for the Straight Guy, aber zumindest etwas, das eine Inspektion des Gesundheitsamtes ohne Rügen bestehen würde.
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Hänge Bilder statt Poster an deine Wand. Benutze saubere Bettwäsche auf dem Bett. Besitze annehmbare Möbel. Kehre den Boden und benutze den Staubsauger. Wasch dein Geschirr. Während du ihr deine Wohnung zeigst, könnt ihr euch über jeden Raum unterhalten. Leichte Alpha-Mann Übung: Geh durch deine Wohnung und überlege dir eine oder zwei Gesprächsfäden für jedes Zimmer; z.B., "Du wirst nicht glauben, wie es kam, dass ich diese Skulptur dort in der Ecke besitze. . ." Einer meiner Freunde hat mir einen guten Tipp für das Schlafzimmer gegeben - nämlich, dass du vermeiden solltest, es "Schlafzimmer" zu nennen. Warum? Weil das Wort "Schlafzimmer" den Teil ihres Gehirns anspricht, der durch unsere puritanische Gesellschaft darauf programmiert ist, zu warnen, "Oh nein! Vorsicht Sex!" Also nenne es stattdessen etwas anderes. Mein Freund nennt sein Schlafzimmer den "Meditationsraum". Ich mache das jetzt auch (du kannst sogar listig lächeln, wenn du es so nennst und dadurch vielleicht ein Kichern bei ihr auslösen) und spreche darüber, wie gerne ich manchmal in meinen Meditationsraum gehe, um ruhig über etwas nachzudenken. Finde einen Vorwand dafür, dass ihr zwei sehr nah beieinander in deinem Wohn- oder Schlafzimmer sitzt. Ich sage gerne, "Schau dir mal mein Fotoalbum an. Ich habe ein paar tolle Bilder von meinem blah-blah Urlaub" und dann sitzen wir Hüfte-an-Hüfte auf meiner Couch während ich die interessanten Bilder durchblättere. Wieder ist es ein "unschuldiger" Grund für euch zwei nahe nebeneinander zu sitzen. Filme sind fantastisch. Sie bieten dir eineinhalb Stunden Zeit auf der Couch mit ihr um zum Sex voranzuschreiten. Also stelle einen Film an, wenn du kannst. Es kann fast jede Art Film sein, aber ich finde leichte Komödien wie Ghostbusters am Besten. Übrigens ist Ghostbusters ein großartiger Film, den du mit einer Frau, die du gerade mit zu dir nach Hause gebracht hast, ansehen kannst, weil:

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1) Es ein Film ist an den sich fast jeder gerne erinnert, aber den die meisten seit mehreren Jahren nicht gesehen haben. 2) Der Film viele sexuelle Anspielungen hat. Eines der besten Vorspiele für Sex, die du mit einer Frau haben kannst, ist die Standard "Knutschposition" auf einer Couch. Ihr zwei sitzt Hüfte an Hüfte nebeneinander, mit deinem Arm hinter ihr auf der Rückenlehne. Lass ein bisschen Zeit vergehen. In sexueller Hinsicht ist eine Frau wie Eisen. Sie erhitzt sich langsam. Im Gegensatz dazu kann ein Mann seine Geilheit an- und abschalten, fast wie man ein Licht an- und ausschaltet. Was du deshalb tun musst, ist dafür zu sorgen, dass sie sich langsam erwärmt. Schreite langsam von Stufe eins zur nächsten fort. Achte darauf, dass du nicht schneller voranmachst als sie sich aufwärmen kann oder es wird nie zum Sex kommen. Berühre irgendwann zart ihre Schulter mit deiner Hand und ziehe sie dann zurück. Lege deine Hand etwas später fester auf ihre Schulter. Wenn sie an dir interessiert ist, wird sie sich an dich kuscheln. Lass dich nicht irritieren, wenn sie sich nicht ankuschelt. Entspanne dich stattdessen und bleib cool. Zieh einfach deinen Arm zurück, so dass er sie nicht länger berührt (aber sich immer noch hinter ihr auf der Couch befindet) und versuche es später noch einmal. Letztendlich wird ihre Geilheit den Punkt erreichen, wo sie es nicht erwarten kann, deinen Arm um sich zu fühlen. Halte ihre Hand. Lege deinen Arm um sie. Streichle ihr seidiges Haar und genieße das Gefühl, wie es durch deine Finger gleitet. Rieche sinnlich an ihrem Haar. Tue verschiedene Dinge, die ihr zwei bereits getan habt. (Also wenn ihr bereits Händchen gehalten habt, tue es wieder.) Denke dabei (und nutze diese zu deinem Vorteil) an die folgenden Körperteile, die... obwohl sie jugendfrei sind... in Wirklichkeit erogene Zonen sind: 1 Ihr Haar. Absolut der beste Weg, eine Frau zu erregen, ist es, ihr Haar zu berühren. 2 Berühre auch ihre Kopfhaut, da dies eine erogene Zone ist. 3 Die Innenseite ihrer Ellbogen. Die Berührung deiner Fingerspitzen lässt sie vielleicht zittern.

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Die beste Art. beim ersten Kuss mit einer Frau so direkt vorzugehen wie ich gerade beschrieben habe? Wenn ja. "Küsse mich jetzt. Berühre die Ränder ihrer Ohren und ihre Ohrläppchen mit deinen Fingerspitzen. dass sie dir ein bisschen Zunge gibt und erwidere es dann. werdet ihr euch gegenseitig tief in die Augen schauen. 5 Ihre Ohren. "Mmmmm ich liebe es. dass die Stimmung richtig ist für einen Kuss. "Wie würdest du deine Geschicklichkeit beim Küssen auf einer Skala von 1 bis 10 bewerten?" Sie antwortet dir oder auch nicht. Die nonverbalen Zeichen.169 - . ist es. vielleicht mit leicht geöffnetem Mund. hinausgeht. es indirekt zu erwähnen. Blase leicht in ihre Ohren wenn du kurz davor bist. Wenn du die oben genannten Zonen berührst wird sie zunehmend feucht und erregt. mein Traummann!" . und du wirst sehen. Und so funktioniert die "Bewerte meinen Kuss" Technik: Wenn du das Gefühl hast. sie zu küssen. Lass das Küssen fortschreiten. dass du deine Arme um sie legst. wie dein Haar riecht!" Wenn die Interaktion immer heißer wird und darüber. indem du was ich gerne die "Bewerte meinen Kuss" Technik nenne benutzt. Warte darauf. 7 Ihre Füße. Die "Bewerte meinen Kuss" Technik Bist du zu nervös dafür. wie sie in einem Kuss mit dir verschmilzt. Bald werdet ihr zwei euch leidenschaftlich küssen. deine Finger mit ihren zu verschränken. "Küss mich!" Außer dieser Technik solltest du auf ein bedeutendes nonverbales Zeichen achten. die schreien. mit einer Frau Händchen zu halten. kannst du auch damit beginnen. An diesem Punkt solltest du deine Unterlippe federleicht gegen ihre streichen. wenn die Situation sich immer mehr aufheizt Sage. das sagt.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander 4 Die Haut zwischen ihren Fingern. sagst du. 8 Ihre Zehen. aber in dem Moment wird die Frau 95+% der Zeit ihre Lippen öffnen und du kannst dein Gesicht an ihres annähern. stecke nicht einfach deine Zunge in ihren Mund. 6 Ihre Schultern. Bewege dein Gesicht zu ihrem Haar und atme tief ein.

was ihre Zungenspitze in deinem Mund tut. . Glaube mir. sondern darauf. das du übers Küssen wissen solltest Küssen unterscheidet sich von vielen anderen sexuellen Aktivitäten darin. aber nicht immer. solltest du die Führung übernehmen. Meist dauert der ganze Vorgang vom Gang durch die Tür bis zum Sex mehrere Stunden. sie zu küssen. nach. was sie tut. Öffne einen Knopf und küsse sie dann wieder. die du mit einer Frau tust. Konzentriere dich während du näherkommst nicht darauf. während du dein Gesicht und deine Lippen sehr nahe an ihre heranbringst (nachdem du bereits den Geruch ihres Haares eingeatmet hast usw. dass sie ihre Lippen leicht öffnet und diese weich werden. ein Schritt zurück. Also entspanne dich einfach beim Küssen und spiegele wieder. Das wichtigste. Ziehe ihr langsam ihr Oberteil aus. Lass deinen Mund offen.. Denk daran langsam vorzugehen. darauf. wird eine Frau auch ihre Augen schließen. Ahme das. Denke stets "Zwei Schritte vor. Wenn es zu Aktivitäten wie sie zu lecken oder in sie einzudringen kommt. Achte. sondern du hast deine Arme um sie herum und kannst ihren gesamten Rücken berühren. Dann streiche über ihr Haar. dass es eine der wenigen Dinge ist. Die Alpha Methode: Vom ersten Kuss zum Endziel Inzwischen knutschst du nicht mehr nur mit der Frau. Küsse einige Zeit langsam. sie wird sich an dich kuscheln und ihr zwei werdet euch bald voll küssen. bei der du ihr die Führung überlassen solltest. wenn ein Kerl seine Zunge in ihren Mund steckt bevor sie dazu bereit ist. Warte auf ihre Zunge. deine Lippen gegen ihre zu streifen.).170 - .Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Kurz gesagt funktioniert diese Technik so.. Einer der größten Stimmungsvernichter für eine Frau ist es." Öffne einen zweiten Knopf und streichle dann wieder ihre Hand während du an ihrem Hals schnupperst. Aber noch einmal: Nicht beim küssen. Meist. Dann berühre leicht ihren Bauch und gehe dann zurück zu einer früheren Stufe wie Zungenkuss.

wie zum Beispiel ihren Bauch zu massieren. Berühre sie leicht mit deinen Handflächen und gehe dann zurück zu etwas anderem. Wenn du dich wirklich daran gewöhnt hast. tue es langsam.h. wie schlaff er ist? sagt er. ich habe es selbst ausprobiert und es funktioniert.” • "Auch ich habe Grenzen. Wenn du einmal Oralsex durchgeführt hast. ziehst du ihr den BH aus." . ihre Klitoris zu berühren und wenn du gerade damit beginnen willst. dass du deinen Penis in sie schieben darfst.” • “Okay. Es ist wichtig. wenn du begonnen hast. Was wir bisher getan haben ist schön und wir werden einfach dabei bleiben. dass du diesen Fehler nicht begehst. Manchen Frauen ist das völlig bewusst. ihr einen zu blasen.h. Schließlich wird ihr Oberteil ganz weg sein und sie nur noch ihren BH tragen. "Wir sollten dies nicht tun" oder "Ich will heute Abend nicht zu weit gehen. an ihrer Brust saugst) ist dein nächstes Ziel die dritte Stufe (d. kannst du damit beginnen." Während er sie leckt streichelt er dann seinen Penis um ihn steif zu machen. indem du stattdessen etwas in dieser Art sagst: • “Du hast recht. "Siehst du. Er erzählt Frauen.171 - . Nachdem du dann eine Weile zu einer früheren Stufe (Zungenkuss etc. An diesem Punkt ist die Frau durch den oralen Sex zu Höhen des Orgasmus gekommen und bettelt praktisch darum. Ein Playboy Freund von mir hat mir von einer neuartigen Lösung für dieses Problem berichtet. wird eine Frau manchmal Dinge sagen wie. Wenn du die zweite Stufe erreicht hast (d. wie man den symbolischen Widerstand einer Frau im Allgemeinen überwindet. wir werden nicht zu weit gehen. Wenn du zu schnell das Vorspiel durchläufst. Du willst deine Hände langsam unter ihren BH schieben. indem sie beunruhigt werden und anfangen. Entwaffne sie." Viele Kerle werden die Dynamik vermasseln.) zurückgegangen bist. "Ich will dich nur lecken.. Also. sie zu lecken). dass er es ihr besorgt. ist dir bei den meisten Frauen fast sicher. ihre Brüste zu berühren.. an ihren Brüsten und Brustwarzen zu saugen. tut er es! Dies bringt uns zu dem Problem.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Wenn du dich an ihre Brüste wagst. mit ihr zu diskutieren. deshalb werden sie symbolischen Widerstand leisten. dass er "heute Nacht keinen hochbekommen kann" und zeigt ihnen dann seinen schlaffen Penis. wir sollten dies nicht tun.

fort und steigerst es wieder langsam. dann stoppst du. Wenn eine Frau "Nein!" sagt. aber du warst so hartnäckig und ich bin froh darüber!" Übrigens sei vorsichtig mit Kondomen. Wenn du langsam genug vorgehst und konstant andauerst. wird eine Barriere nach der anderen fallen. Steigere es langsam und etwas später. Wenn du eine Frau dazu zwingst. Sex für "schlecht" zu halten. während du ihren BH öffnest. dass sie keinen Widerstand aufbringen wird. ob wir Sex haben würden. deshalb bemühe dich. wenn du ihr den BH ausziehst.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander • "Du hast recht. Massiere ihren unteren Rücken. Dennoch ist es wichtig. küsse sie. (Du bist der Mann und es wird erwartet. wenn du wieder ihre Brüste durch den BH hindurch massierst." Jetzt geh einige Schritte zurück. streiche ihr übers Haar. Der Anblick einer Trojan-Verpackung in deiner Hand kann eine Frau aus ihrem sexuell erregten Zustand reißen. der darauf programmiert ist. Ich kann nicht zählen. Nehmen wir zum Beispiel an. musst du zwischen symbolischem Widerstand und wirklichem Widerstand unterscheiden. aber sie den BH noch an hat und du ihre Brüste durch den Stoff hindurch massiert hast. was du in einer früheren Stufe der Verführung getan hast. was wir bereits getan haben. Übrigens. Also höre auf. tue es so sinnlich und langsam und so lange." Du antwortest: "Du hast recht. das Kondom schnell an- . indem es den Teil ihres Gehirns. hörst du. dass ihre Bluse weg ist. dass du stets die Interaktion anführst. wir sollten in der ersten Nacht nicht so viel Vergnügen empfinden. wenn es zur Penetration kommt. aber gleichzeitig solltest du es weiter steigern bis ihr entweder Sex habt oder sie dir ernsthaft sagt du sollst aufhören. Sex zu haben. wie viele Male eine Frau zu mir gesagt hat. wenn sie nein sagt. Wir werden nur das tun. fährst du mit dem. Sei hartnäckig." Wenn du sie verbal entwaffnet hast indem du ihr zustimmst. was du gerade tust. aktiviert. Aber auf keinen Fall solltest du es dir leicht machen und ihr die Führung überlassen.) Achte darauf.172 - . "Ich war mir nicht sicher. dass du aktiv bist während sie passiv bleibt. Dann. das ist zu viel. dann hast du das Verbrechen der Vergewaltigung begangen. kuschle dich an sie. "Das ist zu viel für die erste Nacht. Kondome zu benutzen um Krankheiten und Schwangerschaft zu vermeiden.

. wenn sie dazu bereit ist mich aufzunehmen. den du unter http://HerBestLover.173 - . das Kondom anzuziehen während ich die Frau lecke (und sie zu abgelenkt ist. geschrieben. um zu bemerken.com finden kannst.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander zuziehen ohne eine große Produktion daraus zu machen und sogar ohne dass sie es sieht. Übrigens. wenn du dazu bereit bist. deine Fähigkeiten im Schlafzimmer auf die höchste Stufe zu bringen. Was ich tue ist. was ich mit meinen Händen tue) und auf diese Weise geht alles glatt. dann habe ich einen Sexratgeber namens How to Be Her Best Lover Ever.

dass du sie nicht mehr als einmal pro Woche triffst.174 - . damit sie in dir nicht mehr als einen Sexpartner sieht. dass Frauen Affären ohne weitere Verpflichtungen lieben. dass es nicht einmal mehr lustig ist. dass ihr vom ersten Tag. Ich selbst bin ein großer Fan von Beziehungen. Und wenn ich mit einer Frau. Oft will eine Frau wirklich nichts anderes als einen One Night Stand. das volle Programm durchziehe. an leidenschaftlichen Sex hattet. Mehr als einmal pro Woche und sie wird beginnen. das du hast nachdem ein aufdringlicher Verkäufer dich im Elektromarkt dazu überredet hat. Ich bin so oft für Sex "benutzt" worden. als seien Männer die einzigen. dass sie nur für einen One Night Stand benutzt wurden. Wenn sie die Möglichkeit zu Sex ohne Verpflichtungen und ohne soziale Konsequenzen haben. dass Sex zu allem passt und oft stattfindet. Auch viele Frauen fühlen sich so. Es bleibt dir überlassen. Um dies erfolgreich zu tun. . Es baut eine Dynamik in eure Beziehung ein. an dem ihr zusammen seid. so kannst du doch die Sache weiter auf einer lockeren "Sex Freunde" Basis zwischen euch beiden laufen lassen. ist es doch meine Erfahrung. dass eine Frau hinterher "Kaufreue" empfindet. die sich dafür interessieren.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Kapitel 19: Der Morgen danach Um zu verhindern. solltest du sie nach einer Nacht voller Leidenschaft anrufen. solltest du darauf achten. Ich habe meine Ansprüche und habe nicht mit jeder beliebigen Frau Sex. Unter Kaufreue verstehe ich das mulmige Gefühl. dann ist die Tatsache. Obwohl Frauen gerne so tun. vielleicht sogar mehr als wir Männer es tun. 150€ für eine Zusatzgarantie zu bezahlen. die meinen Ansprüchen entspricht. Wenn du eine Beziehung mit der Frau aufbauen willst. am nächsten Morgen zu entscheiden. warum sollte ich dann nur einmal mit ihr Sex haben? Weshalb sollte ich nicht weiter Sex mit ihr haben? Wenn du nicht auf eine feste Beziehung aus bist. schlagen sie oft zu. Außerdem fühlen sie sich schuldig. was du willst. (Und dir wird es genauso gehen!) Warum? Weil Frauen viele Emotionen in Beziehungen investieren. wenn sie denken. dich als potentiellen Freund zu sehen. ein idealer Rahmen für den Anfang. die du niemals benötigen wirst.

sie anzurufen und zu sehen.175 - . wie es ihr geht.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Im seltenen Fall in dem du sie nie mehr sehen willst (vielleicht war der Sex wirklich schlecht?) solltest du zumindest den Anstand haben. .

Lass nichts deine Realität beeinflussen. wirst du im besten Fall wie ein dressierter Affe wirken und im schlimmsten wie ein Spinner auf Drogen. Befolge vor allem diese drei Dinge und du wirst IMMER Alpha bleiben. Sei einfach der Alpha-Mann und sprich über das. sind hier trotzdem ein paar einfache Hinweise dazu. 2.. 1. was wenn der Präsident der Vereinigten Staaten in deiner Gruppe ist? Aber du wirst zumindest immer im oberen Bereich sein und das ist das einzige. Es ist nicht nötig. Hebe dir jegliche Selbstbetrachtung für SPÄTER auf. weil (meiner Meinung nach) das Entscheidende ist. wie man Frauen aus Gruppen aufreißt (und tatsächlich basieren einige der Nachtclubmethoden darauf. nichts über das du dir Gedanken zu machen bräuchtest. Sei gesprächig. Sei stets die entspannteste Person. 3. wie dir die Ratschläge im Internet oft raten. egal welche Gruppensituation.. . wie man in jeder Gruppensituation ein Alpha-Mann ist. Es ist buchstäblich egal. dein Programm abzuspielen. worüber du sprichst. den wenn du nicht SEHR GUT darin wirst. Lass nicht zu. solange du cool bleibst. denn hey. dass jemand etwas sagt. Ich spreche in diesem Buch nicht viel über Gruppen. mit Gruppen zu arbeiten). Lass einfach deine Gedanken fließen und sprich weiter. solltest du doch nicht nur auswendiggelerntes Unterhaltungsmaterial aufsagen. Nachdem ich das gesagt habe. (Du wirst vielleicht nicht immer in jeder Gruppe ganz oben sein. was dir gerade in den Sinn kommt und du wirst in Gruppensituationen immer okay sein. um dich zu einer Reaktion zu provozieren. hast du.176 - . Wenn andere deine Realität beeinflussen. Und zu dem Zeitpunkt.. dass du erst dann in einer Gruppe mit den Freunden einer Frau sein solltest.) Ist dir an diesen drei Regeln etwas aufgefallen? Sie sind alle INNERE.. Halte dein Inneres in gutem Zustand und du wirst dich in Gruppensituationen gut schlagen. NACHDEM du sie flachgelegt hast. solange du weiterplauderst. Wenn du auch in Gruppen gesprächig bist. Sachen auswendig zu lernen oder eine große Sache aus Techniken zu machen. was zählt.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Kapitel 20: Dominanz in der Gruppe Viele andere Verführungsmethoden sprechen viel darüber. dann haben sie Dominanz über dich. ANALYSIERE GAR NICHTS.

was du willst. wen kümmert das? Es ist wirklich völlig unwichtig. usw.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Außer diesen drei Regeln treffen für Gruppen dieselben Regeln zu wie für die eins-zu-eins Situationen über die ich bereits gesprochen habe. Was den Blickkontakt mit Männern in deiner Gruppe (oder übrigens Männern im Allgemeinen) betrifft. nur lächeln wenn es wirklich etwas zum Lächeln gibt. wenn du etwas zu ihm sagst. Das Problem mit Gruppen von Frauen ist. sondern schaue zur Seite weg. um geil zu werden. Der einzige Moment an dem du Blickkontakt mit einem Kerl haben solltest ist. (Hattest du je etwas mit dem Boss eines Fortune 500 Unternehmens zu tun? Das ist genau was diese tun wenn es um Blickkontakt geht. . wenn du eine Frau. Jede Frau muss sich. dass sie voller Energie sind. den Raum der anderen zu betreten. die dich tatsächlich interessieren. ist zu versuchen. genau das Gegenteil von dem.) Das wichtigste. nur über Dinge sprechen. dass die Frau fühlt. die mit Freunden zusammen ist. Schaue den anderen Kerl nicht viel an wenn er spricht. was andere Kerle von dir denken.177 - . ist meine Frage. aufreißen willst. die Frau für dich alleine und weg von der Gruppe zu bekommen. Du solltest keine Hemmung haben. entspannt und gelassen fühlen.

musst du. die dazu führt. wie man eine erfolgreiche Beziehung führt indem man ein Alpha-Mann ist. dann bestrafst du sie. wenn ihre Frau sich schlecht benimmt (z.. zu schaffen. Wenn sie etwas tut. Wenn du dabei konsequent bleibst. Das ist der Grund. (Und tatsächlich. in jedem Moment einen Schlussstrich zu ziehen. dass du sie belohnst. wenn deine Freundin weiß. der sie beschützt wenn sie in deinen Armen sind. Und du solltest sie sicherlich nie beleidigen. . nur diesen dominanten Rahmen beibehalten.. indem du das Konzept. dass sie das Gefühl haben. dass du nett zu ihr sein wirst. dass sie daran arbeiten muss. ich habe vor. Wenn deine Freundin etwas tut. den Eindruck. Übrigens ist es wichtig für Frauen. indem sie die ganze Nacht mit ihr kuscheln. um eine erfolgreiche Beziehung zu führen.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Kapitel 21: Erfolgreiche Beziehungen Man könnte ein ganzes Buch darüber schreiben. dich zu behalten. Achte darauf. dann belohnst du sie mit mehr von deiner Aufmerksamkeit. indem sie sagt "nicht heute Nacht") BELOHNEN sie dieses Verhalten tatsächlich. dass du der starke Mann bist. du seist der große Mann. weshalb viele Frauen Dinge wie "Ich fühle mich so sicher" sagen. Denn. Vermeide jegliches Verhalten des niedrigen sozialen Status. wenn du sie im Arm hast. welches ich Bestrafung und Belohnung nenne. anwendest. (Habe die Einstellung. hilfst du dabei. dass du stärker bist als sie. indem du ihr deine Aufmerksamkeit entziehst. Einfach gesagt belohnst du gutes Verhalten und bestrafst schlechtes Verhalten. wenn sie es verdient hat. Sehr viele Kerle tun das Gegenteil. dies zu tun. das dir nicht gefällt. wird sie sich auf eine Weise verhalten.B. dass du der große Mann bist. Die beste Methode hierfür ist es. stets aufrichtig dazu bereit zu sein. dir vorzustellen. nicht die. In meiner Erfahrung ist die beste Art. das dir gefällt. wie zum Beispiel mit deiner Freundin zu streiten. dass du versuchst. wird sie es tun (und sie wird dich umso mehr dafür lieben). Öffne auf eine Alpha-Art die Tür für sie. musst du deinen dominanten Rahmen beweisen.178 - .. der sie beschützt (fast als seist du ihr Vater). die Grenze zu ziehen und schlechtes Verhalten nicht zu tolerieren.. Und wenn sie weiß. Indem du ritterliche Dinge für sie tust. Wenn du das getan hast. wird ihr schlechtes Verhalten aufhören. Der ultimative Schlüssel zum Erfolg beim Grenzen ziehen ist es. so ein Buch zu schreiben!) Um erst einmal Sex mit einer Frau zu haben.

Stelle sicher. um Treffen auszumachen.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander ihre Zuneigung zu gewinnen. um Dinge für sie zu tun." Nicht nur gibt es ihr ein gutes Gefühl "Du gefällst mir" zu hören. gelesen. Sage Dinge wie. Frauen lieben es. die anruft. dass du sie so oft anrufen musst. dass du schätzt. Das führt dazu. Der Mann hat die Verantwortung für den Sex. wenn deine Freundin entdeckt. dass es fast ein Klischee ist. Sei der Alpha-Mann. der in den 70ern geschrieben wurde. um dir zu gefallen.179 - . Obwohl die Beziehung eine wundervolle Sache ist. dass ihr die Beziehung mehr bedeutet als dir. die Beziehung kontrolliert. Schatz. sondern es ist auch eine Art Befehl. Abgesehen davon solltest du aber trotzdem darauf achten. Hab nicht das Gefühl. weil es so viel Wahrheit enthält. wird sie dich höher schätzen. Es gibt nie einen Grund dich zu verteidigen oder zu erklären. Das ist eine einfache Tatsache der menschlichen Psychologie. Es wird oft gesagt. dass deine Freundin weiß. Es mag ein Klischee sein. dass "derjenige. Wenn sie sich um dich bemüht. also erlaube es ihr. nicht für die Beziehung. "Danke dafür. ich habe diesen Grundsatz zuerst in einem Beziehungsratgeber. Respektiere dich selbst und auch sie wird dich respektieren. ist es am besten. Lass sie diejenige sein. dass sie in Null Komma Nichts verschwinden könnte. aber nur deswegen. nach einem Mann zu jagen. was sie tut. Deine Freundin wird weiterhin die Dinge tun wollen. Springe nicht immer." Ich glaube. so dass du näher an der Straße bist. Auf diese Weise wird sie sich für ihr gutes Verhalten belohnt fühlen. dir nachzujagen. . Eure Beziehung ist eine tolle Sache und wird es bleiben solange du glücklich damit bist. dass du heute Abend für mich gekocht hast. Lass die Frau denken. die nötig sind. "Du gefällst mir" und "Du machst mich glücklich. den es am wenigsten kümmert. Es war toll! Du bist die Beste!" Sage ihr auch Dinge wie.) Gehe auf der Außenseite des Gehwegs. Deshalb kannst du dich einen Großteil der Zeit entspannen und ihr die Arbeit überlassen. dass alles eine Herausforderung für sie bleibt. dass du jede Menge Sex hast (ansonsten verlässt du sie für andere Frauen) und lässt sie dafür all die Arbeit an der Beziehung leisten. so oft.

Einer der besten Wege.180 - . sie vorhersehbar zu machen. Zeit und Überlegung in die Geschenkauswahl zu investieren. dass sie ein bestimmtes Lied mag. um eine Beziehung abzutöten. Mache ihr unerwartete kleine Geschenke. Benutze einige Monate die Worte "Ich bin verrückt nach dir" bevor du schließlich "Ich liebe dich" sagst. Wenn sie dir zum Beispiel sagt. dass sie sehr viel in die Beziehung investiert und dass ihre Investition gut angelegt ist. solltest du nicht einfach mit diesem Satz herausplatzen. Achte darauf. dass du das Verhalten und die Einstellung eines Alpha-Manns annimmst. Sie sollten nicht teuer sein. Mache überraschende Ausflüge.Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Grundsätzlich ist die ideale Situation. wie das Schicksal euch beide zusammengebracht hat! Wenn du dich für die L-Bombe ("Ich liebe dich") rüstest. Auf diese Weise behältst du die Kontrolle über die Beziehung. dass du nicht länger eine Herausforderung für sie bist). in der die Frau denkt. ihr zuzuhören um herauszufinden. welche Dinge sie mag. "ergreifen". Du wirst mehr Erfolg haben (und besser die Kontrolle über die Beziehung behalten) wenn du eine Weile eine Herausforderung bleibst. Deshalb kannst (und solltest) auch du Dinge für sie tun. die dich von Zeit zu Zeit von ihr fernhalten. dass du versuchst. Eine Strategie hierfür ist es. Habe andere Interessen in deinem Leben. ist es. dass deine Freundin sich in dich verliebt. Also sprich offen darüber. solltest du ihr das nicht sagen. dann überrasche sie mit einer CD der Gruppe. Lasse sie stattdessen ihre lebenslange Fantasie durch dich ausleben. obwohl es am besten ist. Obwohl eure gute Beziehung wirklich dadurch aufrechterhalten wird. den sie für ihren Seelenfreund hält. indem du mit ihr über "Schicksal" sprichst. . Die große Mehrheit der Frauen will ihr Schicksal mit einem Mann. da die Frau dir sonst übelnehmen könnte. Führe sie unerwartet zum Essen aus. Du kannst den Vorgang. Wähle einen zufälligen Tag des Monats und kaufe ihr an diesem Tag Blumen. Eine Frau braucht in ihrem Leben Überraschungen und Spontanität. in der man sein kann. Letztendlich widme dich nicht zu 100% einer Frau. beschleunigen. ihre Zuneigung zu "kaufen" (was bedeutet. eine. sie mehr Arbeit tun zu lassen.

3) Kontrolliere deine Wahrnehmung der Wirklichkeit. 2) Behalte in allen Angelegenheiten den dominanten Rahmen. . wenn du die Kontrolle über deine Gedanken und Einstellungen übernimmst und deine Träume im Leben verfolgst. Nicht morgen.) Die Technik ist so einfach. die vorher deine wildesten Fantasien waren.181 - . dass du nichts anderes tun musst..Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Kapitel 22: Fazit Du wirst sehen. um ein Alpha-Mann zu werden. habe Sex. Denk daran: Du lebst. Konzentriere deinen Verstand stattdessen auf das. neu formuliere. wenn du mit einer Frau zusammen bist. Du wirst so erfolgreich und attraktiv für Frauen sein. für die meisten Kerle ist es unmöglich. lese dieses Buch noch einmal. was auch immer. selbst darauf zu kommen. über die ich in diesem gesamten Ratgeber gesprochen habe. schreibe dir einen Schlachtplan auf und dann befolge ihn. Mach mit ihnen was du willst. sondern heute. Öffne dich und lerne Frauen kennen. Jetzt bist du dran.. durch Jahrzehnte rein wissenschaftlicher Forschung von meiner Seite bewiesen. von Affirmationen bis zur Liebhaber Technik.. wie du es nie vorher getan hast. Tatsächlich wirst du buchstäblich jede Frau für dich feucht machen können. was natürlich kommt. Es wird Zeit... als du selbst zu sein um Sex zu bekommen. sei romantisch. nur mit deinem Gehirn! Sei wirklich du selbst.. weil sie zu viel mit blöder Selbstanalyse beschäftigt sind. Die Methode ist einfach dies: 1) Analysiere dich nicht selbst.. das.. dich wirklich auf eine Art glücklich fühlen wirst. was du brauchst. was du gelernt hast anzuwenden. (In den letzten 25 Jahren habe ich mich mit über tausend Frauen verabredet und hatte mit mehr als Hundert davon Sex. dass du. Tue einfach diese drei obengenannten Dinge und du wirst die Träume... Ich werde zusammenfassen indem ich eine wahrhaft erstaunliche psychologische Technik. um Spaß zu haben und glücklich zu sein. Schließlich behalte dies in Erinnerung: Durch diesen Ratgeber hast du alles gelernt. verwirklichen. aber überaus effektiv. alles! Blättere zurück.

John Alexander 9. hinausgeht.Gib mir 5 Minuten. was du je für möglich gehalten hast. du wirst einen atemberaubenden Erfolg haben. sich wieder von dir angezogen zu fühlen. wenn du das. Darüber gibt es in meinem Kopf gar keinen Zweifel.182 - .Wie Du Zum Alpha Mann Wirst von John Alexander Nur zu lesen und zu lernen wird dir wenig helfen. die deine Ex automatisch dazu bringen. Dein Freund. Du hier findest: http://wieduzumalphamannwirst. Also geh raus und tu es! Ich verspreche dir.com/zurueck . und ich zeige dir einfach zu befolgende Schritte. was du gelernt hast. März 2009 Andere Produkte auf Deutsch von John Alexander Wie man seine Geliebte in 30 Tagen oder weniger zurückerobert . der weit über das. nicht auch benutzt.

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