NAMA : Soalan Latihan Bab 1: Makanan dan Pemakanan 1. Kumpulan-kumpulan berikut perlu banyak mengambil protein.

I II III IV Bayi (1-13 tahun) Remaja lelaki (16 – 19 tahun) Ibu mengandung Ibu menyusukan anak C I, III dan IV D I, II, III dan IV

KELAS :

A I, II dan III B II, III dan IV

2. Kumpulan yang perlu mengambil ferum yang lebih ialah I II III IV A I dan II B I dan III Kanak-kanak Ibu mengandung Remaja perempuan Remaja lelaki C II dan III D II dan IV

3. Tahap keperluan nutrien harian oleh individu yang sihat dalam RDA merujuk kepada I II III IV Jantina Umur Ibu mengandung dan menyusukan anak Berat badan C II, III dan IV D I, II dan III

A I dan III B I. III dan IV

4. Peruntukkan Diet Harian yang disarankan (RDA) ialah. A B C D Diet seimbang Aras dalam R'ramid Makanan Merujuk kepada keperluan fisiologi Satu jadual yang menunjukkan tahap keperluan nutrien harian oleh individu yang sihat.

Piramid makanan ialah A B C D Diet seimbang. hasil bijirin. Pernyataan manakah yang benar tentang piramid makanan A B C D Aras 1 Aras 2 Aras 3 Aras 4 Makanan sedikit sahaja. II. Antara berikut yang manakah bukan kegunaan RDA ? A Menjaga bentuk badan B Merancang menu harian C Membuat label makanan D Garis panduan menggubal polisi makanan . 7. III dan IV 8. III dan IV D I. 9. Pengambilan makanan untuk mengawal kesihatan yang baik bergantung kepada keperluan fisiologi seperti I Umur II Jantina III Saiz tubuh IV Aktiviti yang dijalankan A I dan II B II dan III C I. gala) Makan lebih banyak (Sayur-sayuran. B Pengambilan makanan oleh individu. Pengambilan makanan berdasarkan RDA. kekacang.5. Satu panduan bagi pemilihan makanan untuk amalan yang sihat.) Makan dengan sederhana (Ayam. C Disarankan oleh peruntukkan diet harian. hasil tenusu) 6. D Pengambilan makanan yang mengandungi semua nutrien. Antara berikut pernyataan yang manakah betul tentang diet ? A Apa yang kita makan. Pendapatan keluarga. buah-buahan) Makan paling banyak (Bijirin. ikan. (Lemak. minyak.

Rambut yang berkilat. Antara berikut yang manakah perlu untuk Pengiraan Nilai Tenaga ? A B C D Protein. 76 kJ tenaga dihasilkan oleh A 1 g lemak B 2 g lemak C 4 g protein D 2 g karbohidrat 12.9g protein? A 38 KJ B 32. dan IV A I. karbohidrat dan serat Lemak. RDA dapat digunakan sebagai alat pengukur untuk A Nilai protein dalam makanan B Nutrient pembekal tenaga harian C Nilai keperluan lemak bagi individu D Nilai kuantiti suatu makanan berhubung dengan kesihatan 11. Karbohidrat. Kesan daripada diet yang seimbang ialah I II III IV Pertumbuhan yang sempuma.10. Berapakah nilai tenaga yang dihasilkan oleh 100g kuih lapis yang mengandungi 1.23KJ 13. III dan IV D III dan IV A I dan II B I. air dan serat Protein. C II dan IV D I. 14. II dan III . Kepentingan diet seimbang ialah I II III IV memelihara kesihatan menghindari penyakit yang berkaitan dengan kekurangan nutrien memelihara perkembangan mental. Wajah yang tenang dan berseri serta postur yang baik.3KJ D 3. Bentuk badan yang bulat C II. lemak dan air. II dan III B II. protein dan karbohidrat. III dan IV 15. II. memastikan pertumbuhan yang normal.3 KJ C 23. Ill.

D Kajian yang berkaitan dengan pengambilan makanan untuk proses pertumbuhan. II dan III B I. Membina sel tubuh. A Nasi B Mentega C Kekacang D Buah-buahan 17. pernulihan dan pengawalan kesihatan. II dan IV .16. Makanan ialah A Sebarang bahan yang boleh dimakan. III dan IV C Protein D Lemak A I. 20. Antara berikut ialah Nutrien pembekal tenaga kecuali A karbohidrat B Garam mineral 18. 19. Apakah maksud pemakanan ? A Kajian tentang pengambilan makanan untuk mengawal kesihatan. B Bahan yang boleh dimasak dan menyelerakan. warna dan tekstur. B Pemakanan yang seimbang untuk menjalankan fungsi tubuh yang sihat. Jenis makanan yang perlu dimakan dengan banyak ialah . Antara berikut yang manakah peranan nutrien I II III IV Membekal tenaga dan haba Memelihara dan mengawal proses tubuh Memenuhi keperluan sosial dan fisiologi. C Bahan yang boleh dimakan samada berbentuk pepejal atau cecair D Bahan yang mempunyai berbagai rasa. tumbesaran dan pernulihan C I. njpa. III dan IV D II. C Pemakanan yang seimbang untuk menjadikan seseorang lebih sihat dan bertenaga.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful