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DICAS DE COMO FAZER

UMA APRESENTAÇÃO

CLEIDE APARECIDA DE ABREU


Instituto Agronômico
FALAR EM PÚBLICO?
RECEIO
ANGÚSTIA

PÂNICO?

• é muito importantes para todo o profissional


• é decisiva para o sucesso de muitas pessoas
MEDO
sentimento de inquietação ante a noção de um perigo real ou
imaginário. É a sensação que se vai esquecer aquilo que se
tem de falar, de não agradar ao público, de dizer coisas
banais.
Sintomas: coração dispara, sudorese,
taquicardia, as mãos e voz tremem, boca
seca, estomago embrulhado, gagueira,
tremedeira, “branco”, vontade de ir ao
banheiro, de sair correndo.

SUCESSO é um por cento de


inspiração e noventa e nove por cento
de transpiração
EXPERÊNCIA

é natural que as primeiras experiências


gerem medo e ansiedade.

aprendizagem: acrescentando nos


conhecimentos e experiências
PERFECCIONISMO

mundo imperfeito

Desafio

enfrenta foge

Enfrenta

sucesso fracasso

Oportunidade para aprender algo novo


COMO SUPERAR A DIFICULDADE DE
FALAR EM PÚBLICO

PASSOS A SEGUIR
COMO SUPERAR A DIFICULDADE DE
FALAR EM PÚBLICO

 MEDO E ANGÚSTIA
manter a calma
respirar fundo
pensar algo positivo
ouvir uma música suave
ler um texto otimista
COMO SUPERAR A DIFICULDADE DE
FALAR EM PÚBLICO

 AUTO-SUGESTÃO POSITIVA
acreditar em si mesmo significa:
olhar para um espelho e enxergar do
outro lado uma pessoa maravilhosa,
dotada de inteligência, de virtude, de
valores.
uma pessoa vencedora que pode tanto
quanto qualquer pessoa de sucesso
pode.
COMO SUPERAR A DIFICULDADE DE
FALAR EM PÚBLICO

FALTA DE EXPERIÊNCIA E
INSEGURANÇA

prepare-se com antecedência


informações sobre o evento
faça um roteiro e procure segui-lo
simule uma apresentação diante do
espelho ou diante dos familiares
COMO SUPERAR A DIFICULDADE DE
FALAR EM PÚBLICO

 SEJA VOCÊ MESMO

crie o seu estilo

não faça piadas se você não é engraçado

sorrir ajuda a conquistar o público


COMO SUPERAR A DIFICULDADE DE
FALAR EM PÚBLICO

 SEJA VOCÊ MESMO


Fale com energia, disposição,
entusiasmo e emoção

aprenda
aperfeiçoa
progride
mas ao falar seja sempre natural
COMO SUPERAR A DIFICULDADE DE
FALAR EM PÚBLICO

 SAIBA O QUE VAI FALAR

leia, pesquise, se interesse, domine o


assunto

É preciso ter intimidade com o


que será exposto
COMO SUPERAR A DIFICULDADE DE
FALAR EM PÚBLICO

 SAIBA O QUE VAI FALAR

Conquiste a credibilidade das pessoas

Você deverá demonstrar conhecimento e


não apenas conhecer o tema que estiver
apresentando

sua experiência, suas pesquisas, suas atividades


COMO SUPERAR A DIFICULDADE DE
FALAR EM PÚBLICO

CONHEÇA TÉCNICAS DE
COMUNICAÇÃO

aprenda técnicas de retórica


voz bem administrada
gesticulação
controle das emoções
COMO SUPERAR A DIFICULDADE DE
FALAR EM PÚBLICO

 Pronuncie bem as palavras


“s” “r”
“i” intermediários

levamos precisar janeiro


levamo precisa janero
COMO SUPERAR A DIFICULDADE DE
FALAR EM PÚBLICO

 Vícios de linguagem
né – tá
Parentes: Ok? Entende? Percebe?
Tá entendendo?
Agregados: como não é verdade? fui claro?

TIPO TIPO ASSIM

Ããããããããã, éééééééééé e´ humuumumum


No início das frases ou durante as pausas
COMO SUPERAR A DIFICULDADE DE
FALAR EM PÚBLICO

 Vocabulário correto
isento de termos pobres e vulgares, como
palavrões e gírias

Data vênia, não se recomenda um


vocabulário incompreensível

termos técnicos: cuidado! chernozênico


COMO SUPERAR A DIFICULDADE DE
FALAR EM PÚBLICO

 Rítmo da fala
- depressa : ansiedade
- devagar : sono
- alto : perder a voz
- baixo : sono

Alterne o volume da voz e a velocidade da


fala para conseguir uma comunicação
agradável
Deu Branco

Desespero é um veneno

-Repita a última frase que pronunciou

-Diga: na verdade o que eu quero dizer

-Mais a frente voltarei a tratar deste assunto


COMO SUPERAR A DIFICULDADE DE
FALAR EM PÚBLICO

 CONHEÇA O TERRENO
QUE VAI PISAR

chegue cedo ao local de apresentação

verifique o material que vai utilizar,


iluminação, acústica, microfone,
disposição de assentos e outros
COMO SUPERAR A DIFICULDADE DE
FALAR EM PÚBLICO

 CONHEÇA E SE RELACIONE
BEM COM O PÚBLICO

conheça detalhes do público, nível


técnico e cultural

diferenças entre você e o público


quanto a atitudes, interesses e
familiaridade com o tema,
número de pessoas presentes
COMO SUPERAR A DIFICULDADE DE
FALAR EM PÚBLICO

CONHEÇA E SE RELACIONE
BEM COM O PÚBLICO

olhe para o público – tente criar uma


certa intimidade - cada pessoa tem
que sentir que você está falando
somente para ela

procure fisionomias simpáticas e não


ligue a qualquer expressão do tipo
“enjoado”, bocejo, deixar a platéia.
COMO SUPERAR A DIFICULDADE DE
FALAR EM PÚBLICO

CONHEÇA E SE RELACIONE
BEM COM O PÚBLICO

Não se escravize pelo


comportamento da platéia

ponha-se no lugar do público

prepare-se para todo o tipo de


pergunta
COMO SUPERAR A DIFICULDADE DE
FALAR EM PÚBLICO

TREINE
ensaie a melhor maneira de
transmitir o assunto aos seus
ouvintes

treine diante do espelho

imagine, veja e ouça as reações


positivas da platéia
COMO SUPERAR A DIFICULDADE DE
FALAR EM PÚBLICO

TEMPO DE
APRESENTAÇÃO

apresente, pausadamente, no tempo


disponível, seja ele de 10 minutos ou 3
horas

não se arrisque com um pedido para


parar com 2 ou 3 slides ainda por
apresentar.
COMO SUPERAR A DIFICULDADE DE
FALAR EM PÚBLICO

DESLIZES

se cometer algum deslize não


tente emendar

muitos deslizes não são percebidos


pela platéia
GESTOS:COMPLEMENTO DA
EXPRESSÃO VERBAL
GESTOS: COMPLEMENTO DA
EXPRESSÃO VERBAL

 OLHOS

ao falar OLHE para a platéia


GESTOS: COMPLEMENTO DA
EXPRESSÃO VERBAL

• ATITUDES A SEREM EVITADAS

• fugir com os olhos - é desagradável conversar com uma pessoa


que não está olhando para você.

• fixar totalmente o olhar em uma pessoa

• olhar para o vidro do retroprojetor

• janela, lâmpada, parede, chão espaço vazio.


GESTOS: COMPLEMENTO DA
EXPRESSÃO VERBAL
As mãos:
não deve prender as mãos tornando-as imóveis, lançando-as para
trás, imobilizando-as, colocando-as no bolso.

Dar ênfase com gestos somente em uma palavra


(idéia mais importante)

Ex: ontém, nós reunimos para discutir o documento da PG.


GESTOS: COMPLEMENTO DA
EXPRESSÃO VERBAL

POSTURA E MANEIRISMOS:
evitar a postura displicente - falar sentado na cadeira ou encostado
em alguma coisa, sentar-se sobre a mesa.

evitar ficar em pé de forma estática ou andar de lá para cá.


não deve cruzar os braços.

evitar os maneirismos - torcer os dedos, mexer na roupa, estalar os


dedos, esfregar as mãos, bater palmas ou tocar objetos sobre a
mesa.
TRAJES
OS NÃOS
Não levante nem abaixe demais a voz.
Não seja monótono, mas varie o tom
Não se desfaça em gritos.
Não trema (na medida do possível).
Não empregue sarcasmo ou expressões maliciosas
Não ataque hostilmente com palavras acusadoras ou
de censura.
Não exagere em provocar risos, tornando-se palhaço
Não elogie a si mesmo
Não ilustre com narrações longas
Não canse os ouvintes com sermões longos.
OS NÃOS
Não se afaste do texto e do tema
Não crave os olhos no chão ou no teto
Não fixe o olhar demasiadamente em algum ouvinte
particular
Não fique rígido ou imóvel como uma estátua
Não faça gestos ridículos
Não ande na plataforma com passos gigantes, nem
pequenos demais
Não coloque as mãos na cintura ou nos bolsos
Não fique abotoando e desabotoando o paletó
Não fique brincando com os botões do paletó.
OS NÃOS
Não acuse usando o dedo indicador
Não dê socos na mesa ou púlpito
Não exagere em tirar e colocar os óculos
Não fique arrumando a gravata
Não fique alisando o cabelo
Não fique olhando o relógio todo o tempo
Não use gírias, piadas
Não direcione a mensagem a alguém do auditório
Não se desculpe por não estar preparado
Não diga repetidas vezes: logo ou terminar
Não procure imitar alguém
Não se expresse de maneira presunçosa ou orgulhosa
DICAS DE COMO FAZER UMA APRESENTAÇÃO

blog: cleidegorgulho.blogspot.com

Boa Sorte!

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