1. Agua: toma 8 vasos diarios, mejorará tu digestión, hidratará tu cuerpo y te ayudará a mantenerte en forma.

Es una súper idea comenzar a acompañar tus comidas con agua, así evitarás las bebidas gaseosas y le dirás adiós a las celulitis. 2. Manzanilla: ¿sabías que tiene poderes desinflamatorios? Si tuviste una mala noche y te levantaste con los ojos hinchados, puedes tomar un aromática y luego usar las bolsitas en ellos durante 10 minutos, recuerda que deben estar frías. Otra forma de usarla es contra el dolor de estómago, después de haber comido muchísimo solo necesitas hervirla en agua durante 20 minutos y luego tomarla. 3. Té verde: es ideal para limpiar y tonificar tu piel, además de ser súper relajante. Todas las noches antes de dormir pasa un poco sobre tu cara con un algodón humedecido, cuando termines puedes tomarte una taza para tener dulces sueños. 4. Jugo natural: prepara los ingredientes para crear el remedio contra la gripa más delicioso que te puedas imaginar. Necesitarás 1 taza de jugo de naranja, 2 limones, 1 fresa y 2 guayabas. Mezcla todo en la licuadora y usa una cucharadita de miel para endulzar. Tómalo antes de salir para el cole y no tendrás que volver a preocuparte por un resfriado. 5. Manzanas:haz un smoothie para darte gusto con un dulce saludable. Licua una manzana con una pizca de canela, una taza de yogurt y ½ taza de leche. Los postres bajos en grasa también pueden ser deliciosos.