52 Buenos hábitos y costumbres

Categorías: Actualidad, Cambio y transformación, Capital Humano, Desarrollo personal, Liderazgo, Sabiduria, consciencia y espiritualiad

por Jorge J. Skrainka M.

52 Buenos hábitos y costumbres

1. Memoriza algo nuevo todos los días.

2. Desarrolla una curiosidad sin fin sobre este mundo.

3. Recuerda el nombre de las personas. ......... 4. ¡Ponte en forma! 5. Aprende a centrarte sólo en el presente. Aún más, específicamente, vive en ESTE momento. 6. Sonríe más a menudo. 7. Toma más agua. 8. ¡No tomes la vida tan en serio! 9. Ten pensamientos positivos.

Lee algo inspirador justo antes de acostarse y después de despertar. Haz lo que ames y ama lo que haces. 17. aprovecha el día. 27. Duerme lo justo. 20. 21. 22. inicia una cadena de ayuda. 32.10. propósitos. Mantén a mano un diario o agenda y anota ideas. Haz solo lo correcto. 19. energízate 12. escríbelo. Elije tus amigos con sabiduría. soluciones. Desarrolla la capacidad de perdonar. Disfruta de tu respiración 24. Mantén activo tu cerebro. Deja buena impresión en la gente. . disminuye tu adicción al trabajo. 11. Medita todos los días durante al menos 20 minutos 23. 29. ponlas en tu mente. 33. Ten alguna pasión o hobby. desborda amabilidad y simpatía. Ejercita tus abdominales. 13. Averigua cuáles son tus metas y sueños. Haz especiales a los demás. 26. Se honesto en todo momento. 31. 14. 28. 34. Aprende a controlar tu mente y gestiona tus emociones sin retenerlas. Mantente enfocado. Toma un curso de lectura veloz. Disfruta al calor del sol. 35. Ayuda a otros. 25. Lee libros. Relájate. Visualiza todos los días cosas positivas. 16. 18. Construye puentes con las personas. 30. Viaja todo lo que puedas. 15. Pon tus problemas por escrito y quémalos.

46. Incorpora hábitos saludables y positivos y deshazte de los dañinos. No creas en nada hasta que lo confirmes por ti mismo. Levántate ahora y llámala solo para recordarle que la quieres . Acepta la muerte como parte del proceso natural de vida. 38. Atrae buena gente a tu vida. Sal más a menudo. Aprende a utilizar y confiar en tu intuición y en tu subconsciente. Di cosas agradables. 52. Regálale algo a tu mamá. Nunca insultes ni uses palabrotas. Juzga tus éxitos por lo que tuviste que renunciar para alcanzarlos. Come saludablemente. 42. Evite las comidas rápidas y los aditivos químicos. conoce nuevos lugares y personas. 51. No te compares con nadie. familiares y enemigos. 47. solo supérate a ti mismo. 39. 41. Desarrolla una personalidad carismática. 44. 45. Vence tus miedos. No malgastes tu tiempo viendo TV o navegando en internet. 50. 48. Trata a los demás como deseas ser tratado 43. Cree en el amor y ama por igual a tus amigos. 40.36. 37. 49.

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