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CULTURA FISICA – RIESGOS PORTURALES

CENTRO PARA EL DESARROLLO DEL HABITÀT Y LA CONSTRUCCIÒN.

1. IDENTIFICACION DEL PROBLEMA:


Las posturas incorrectas que se adoptan en los lugares de estudio,
trabajo y hogar provocando riesgos sicofísicos, ergonómicos que
conllevan a la posibilidad de accidentes laborales.

2. INFORMAR:
¿QUÉ ES LA ERGONOMIA?
¿QUÉ ES LA ACTIVIDAD FISICA?
¿QUÉ ES UN ESTIRAMIENTO?
¿CLASIFICACION DEL ESTIRAMIENTO?
¿QUÉ ES UNA PAUSA ACTIVA?
¿QUÉ ES POSTURA?
¿QUÉ ES PUESTO DE TRABAJO?
¿QUÉ RELACION EXISTE ENTRE HOMBRE-PUESTO DE TRABAJO-
TRABAJO?
¿QUÉ ES UN LUMBAGO, CERVICALGIA, TENDINITIS, SINDROME TUNES
DEL CARPO, BURSITIS, MENISCOPATIA?
¿CUALES POSTURAS SON LAS COMUNES EN SU PUESTO DE TRABAJO?
¿CÓMO ESTA DISEÑADO SU PUESTO DE TRABAJO?
¿QUÉ CONFORMA SU PUESTO DE TRABAJO?
¿CUALES SISTEMAS DE ACONDICIONAMIENTO FISICO EXISTEN EL
MEDIO?
¿CUALES CARACTERISTICASTIENE CADA SISTEMA DE
ACONDICIONAMIENTO FISICO ECONCOTRADO?

3. PLANEAR:
¿CÓMO SE DISEÑA UN PLAN DE PREVENCION EN RIESGO
ERGONOMICO?
¿QUÉ PASOS LLEVA EL PLAN DE PREVENCION EN RIESGO
ERGONOMICO?
¿CÓMO ORGANIZAR EL PUESTO DE TRABAJO?
¿CÓMO UTILIZAR LAS HERRAMIENTAS EN MI TRABAJO?
¿DÓNDE SE PUEDEN EJECUTAR LO EJERCICIOS DE PREVENCION EN
RIESGO ERGONOMICO?
¿CUÁNTO TIEMPO SE DEMORA LA EJECUCION DE LOS EJERCICIOS DE
PREVENCION EN RIESGO ERGONOMICO?

4. DECIDIR:
SE DARA SOLUCION A LAS TAREAS QUE PERMITIERON LAS
PREGUNTAS GUIAS, PARA TENER UN PLAN DE TRABAJO PROPIO DE
CADA OFICIO, CON MIRAS A LA PREVENCIÓN DE RIESGOS
ERGONÓMICOS EN LOS APRENDICES DEL CENTRO PARA EL
DESARROLLO DEL HÁBITAT Y LA CONSTRUCCIÓN.
5. REALIZAR:
SE EJECUTARÁ EL PLAN DE PREVENCION EN RIESGOS ERGONOMICOS
MAS ACERTADO ENTRE LOS APRENDICES DEL CENTRO PARA EL
DESARROLLO DEL HABITAT Y LA CONSTRUCCION.

6. CONTROLAR/ VALORAR:
SE ENTREGARA POR PARTE DE LOS APRENDICES SU EVIDENCIA
ACERCA DE UN PLAN DE PREVENCION EN RIESGO ERGONOMICO
SE REALIZARA UNA AUTOEVALUACION, HETERO EVALUACIÓN Y
COEVALUACIÓN DE TODO EL PROCESO.

LUIS MIGUEL HERNANDEZ CELIS

INSTRUCTOR CULTURA FÍSICA