Alimentatia in Functie de Zodie

Alimentatia in functie de zodia berbec

Persoanele nascute sub acest semn zodiacal sunt pline de energie si vor sa faca cat mai multe lucruri intr-un timp cat mai scurt. In unele domenii aceasta caracteristica s-ar putea sa ajute, insa pe plan alimentar - nu. Nativele incep usor o dieta, dar se asteapta sa vada rezultate rapid, altfel renunta la ea si incep alta. Pentru a obtine rezultate bune, include in alimentatie peste, multe legume si sucuri naturale din fructe. Evita produsele de tip fast food si pe cele foarte sarate. Pune accent pe alimente ca acestea: fasole, rosii, banane, ceapa, masline, spanac, broccoli, morcovi, castraveti, ridichi, varza, lapte, iaurt si branza.

Alimentatia in functie de zodia taur
Taurii adora sa incerce diferite alimente si sa testeze diferite gusturi, insa ar trebui sa evite consumul in exces de dulciuri si alimente bogate in grasimi. Persoanele nascute sub acest semn zodiacal ar trebui sa includa in alimentatia lor multe fructe si legume bogate in vitamine. De asemenea, alimentele care contin iod (peste, fructe de mare) si cele care au sodiu in compozitia lor (spanac, conopida, sfecla rosie, dovleac, ceapa, castraveti, ridichi, sparanghel) nu este indicat sa lipseasca din meniul unei diete. In plus, ar fi ideal sa consume cat mai multe tipuri de salate.

Alimentatia in functie de zodia gemeni
Daca esti sub semnul acestei zodii, nu te limita la o masa sau doua pe zi, ci opteaza pentru pentru mai multe mese si gustari de-a lungul unei zile, insa in cantitati reduse. Pentru un stil de viata sanatos este recomandat sa consumi legume gatite la aburi, nuci, migdale, usturoi, iaurt, portocale, pere. Nu uita nici de activitatile fizice distractive, care te pot ajuta sa te mentii in forma: ciclism, inot, aerobic, dans si tenis. In general, gemenii prefera antrenamentele facute in grup, astfel ca aceste activitati sunt perfecte pentru ei.

Alimentatia in functie de zodia rac
De obicei, racii au probleme cu sistemul digestiv, de aceea o alimentatie in functie de zodia lor ii va ajuta enorm. Asadar, evita alimentele care iti creeaza probleme la stomac (dulciuri, condimente, grasimi) si include in dieta multe produse lactate, oua, broccoli, conopida, rosii, nuci, peste, banane, lamai. Evita mancatul emotional si consuma multa apa.

Alimentatia in functie de zodia leu
Celor nascuti in zodia leului astrologii le recomanda sa consume mai mult mancare gatita in casa, alimente bogate in calciu si proteine si sa nu le lipseasca merele, portocalele sau piersicile din dieta zilnica. De asemenea, pentru a te ferii de posibilele afectiuni care ameninta leii, ar trebui sa consumi produse cu continut ridicat de magneziu (nuci, migdale, cereale integrale, smochine, orez, oua) si fier (spanac, broccoli, stafide, struguri).

Alimentatia in functie de zodia fecioara
Fecioarele au frecvent probleme cu digestia, iar o alimentatie vegetariana le-ar putea fi de folos, insa acest stil de viata nu este usor de urmat. Alimentele precum legumele verzi,

iaurt. supe si sucuri naturale pentru a elimina toxinele din corp si pentru o mai buna functionare a organismului. pentru ca iei usor in greutate. Din alimentatia ta nu trebuie sa lipseasca urmatoarele alimente: supele. Atentie la astfel de evenimente. lamaile. pillates. varza si rosiile. fructele de mare. pepene verde. cartofi. merele. Alimentatia in functie de zodia balanta Consuma multa apa. Urmand aceste reguli generale te vei simti mai bine psihic si fizic. In schimb. cu digestia si depresia. cartofii. varza. Alimentatia in functie de zodia scorpion Scorpionii sunt pofticiosi.ovazul. rosiile. Alege dietele de slabit in functie de aceste alimente si adauga ceapa. portocale. ceapa. Pentru o forma de invidiat. sparanghel. soia. orez brun. legume verzi. papaya. Alimentatia in functie de zodia varsatorului include alimentele bogate in proteine si sarace in grasimi. salata verde. fructele citrice si alunele. orezul. portocalele. sfecla rosie. smochine. Evita alimentele condimentate. pentru a nu avea probleme cu obezitatea sau intoxicatiile. citrice. . alcoolul si fructele confiate. ciupercile. peste si fructe. Alimentatia in functie de zodia capricorn Elimina alimentele nesanatoase si incearca nu te mai stresezi din orice motiv. Spanacul. lactatele. sucurile din comert si painea alba. ar trebui sa incluzi in alimentatia ta orez brun. castraveti. telina. capsiunile. mazarea. astfel ca au parte de multe ocazii unde se mananca bine. bazata pe proteine. usturoi si fructe cu continut bogat de vitamina C pentru rezultate rapide. Fructele potrivite pentru dieta ta sunt: fructele citrice. Recomandarile specialistilor sunt: conopida. Evita alimentele cu prea mult amidon in compozitie. bananele. branza. Iata ce alimente iti recomanda specialistii: legume verzi. ouale. carnea de pui. Alimentatia in functie de zodia varsator Nativelor din varsator nu le place rutina si au un spirit individualist dezvoltat. iaurtul si carnea de vitel le sunt recomandate de specialisti. deoarece iti va ridica instant buna dispozitie. perele. peste. ridichi. oua. Alimentatia in functie de zodia sagetator Femeile nascute in zodia sagetator sunt active si sociabile. pestele. jogging). evitand alimentele grase si dulciurile in exces. banane. smochinele si curmalele. carnea rosie. carne alba. cereale integrale. Te vei simti minunat cu o alimentatie in functie de zodia ta. rosii. imbina dieta cu sportul (yoga. Alte alimente necesare in dieta unei varsatoare sunt: ciupercile. migdalele. berea. strugurii si stafidele nu trebuie sa lipseasca din alimentatia ta. de aceea trebuie sa aiba grija la tipurile de alimente pe care le consuma si sa invete sa se controleze. carnea alba. Evita mancarurile picante. morcovii. merele. fasole. de asemenea. in special in zona soldurilor si a coapselor. Actvitatea fizica te va ajuta. Mentine un echilibru in dieta ta zilnica prin asigurarea tuturor substantelor hranitoare organismului. lactate.

Sauna are numeroase beneficii: te ajuta sa slabesti.Alimentatia in functie de zodia pesti Fierul este mineralul specific pestilor. carne. fasole. strugurii. . spanac. iti face pielea mai frumoasa si iti da o stare de bine. stafidele. sa elimini toxinele. Evita cafeaua si bauturile alcoolice. te relaxeaza. cereale integrale si ceapa). piersicile. prunele si curmalele. Fructele recomandate pentru dieta ta sunt: merele. Cum nu esti o impatimita a sportului. este bine sa ai un regim alimentar echilibrat. Avand in vedere starile depresive severe cu care te poti confrunta uneori. rasfata-te periodic la sauna. de aceea alimentatia in functie de zodia ta trebuie sa includa alimente cu continut bogat de fier (oua. portocalele. ficat. lamaile. rinichi. apeleaza frecvent la sedintele de sauna. in sezonul rece. Asadar.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful