Horario

•Registra todas las actividades •Fija un tiempo para repasos •Fija tiempo para recesos •Fija tiempo para tareas

•Forma metas semanales y semestrales, que puedas alcanzar. •Descansa de 5 a 10 minutos después de cada hora de estudio concentrado •Estudia todos los días un poco, esto facilita la retención

•Estudia en lugares y horarios fijos, esto te ayuda a formar hábitos de estudio •Mantén un equilibrio entre dormir, comer, estudiar, trabajar y diversión

Ambiente de Estudio

Crea un ambiente en el que puedas estar concentrado sin distracciones, busca las condiciones óptimas en las que puedas estudiar y apégate a ellas. Evita distracciones. Solos o combinados, la música, la comida y el alcohol son relajantes, así que en lugar de estudiar lo que lograrás es dormirte. No estudies acostado, lo único que conseguirás es dormirte, la cama sirve para descansar no para estudiar.

Planeación y Organización

Haz un horario y revísalo frecuentemente, así mismo anota tus metas académicas, antes de empezar a estudiar prepara el espacio que vas a ocupar y ten todo el material a la mano, evita todo tipo de distracciones, concéntrate y el tiempo invertido será más eficiente

Planea tu día por las mañanas o al acostarte, fija tus prioridades. Concéntrate en una actividad a la vez. Utiliza la agenda. Examina tus metas mensualmente, y cuando las cumplas recompénsate. No te preocupes por tus fracasos, ocúpate.