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AROMATERAPIA UM BEM ESTAR PARA TODOS

WORKSHOP AROMATERAPIA NO SEU LAR

Satye Yada OS SONHOS SE TORNAM REALIDADE COM UM PRIMEIRO PASSO (Satye Yada)

GRATA GENTILEZA

NDICE Aromas Um pouco de histria Aromaterapia hoje Livros indicados e/ou consultados Cursos indicados Aromaterapia na medicina complementar Aromaterapia e sua Arte de cura Qualidade dos leos essenciais Utilidade da Aromaterapia Aromaterapia e sua influncia nas emoes Estresse leos essenciais e o processo de extrao Fonte de leos Essenciais Regra geral de uso dos leos essenciais Tabela de leos proibidos leos inadequados para uso domstico Regra Bsica Ficha de 15 leos essenciais Alecrim Bergamota Eucalipto Glbulus Hortel Pimenta Laranja Doce Lavanda Capim Limo Tangerina Limo Cedro Atlas Camomila Romana Tea Tree Citronela Manjerico Vetiver Como fazer sua sinergia

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AROMAS Um Pouco de Histria Sempre falamos que a aromaterapia vem dos tempos das pirmides, mas com certeza veio bem antes, onde nossos ancestrais utilizavam os galhos, folhas para assar as carnes de caa e com isso descobriram que utilizando determinadas plantas, elas proporcionavam um sabor diferente as carnes e penetravam com maior facilidade aps a carne e gordura serem aquecidas. Alis, o perfume vem da palavra per fumu ou seja: pela fumaa. Com o passar do tempo, o Ser Humano observando a natureza, o comportamento dos animais consumindo determinados vegetais quando doentes e utilizando sua intuio, descobriram as propriedades curativas das plantas.

Em torno de 1873, o egiptlogo alemo George Ebers encontrou um papiro, aps decifrar a introduo, foi surpreendido pela frase: Aqui comea o livro relativo preparao dos remdios para todas as partes do corpo humano. Mais tarde foi comprovado que este era o Primeiro Tratado Mdico Egpcio. No Egito, as servas prensavam as flores e ervas para fabricar leos medicinais e perfumes. Tambm eram produzidos pomadas com ervas e gordura. Ao embalsamarem os corpos dos faras, tambm se usavam gomas aromticas, pimentas e madeira dentro das cavidades dos corpos. E nas tumbas pode-se encontrar jarros contendo pomadas com olbano e mirra, utilizadas junto com cedro e outras pimentas no embalsamamento. Mais tarde descobriu-se que as ervas com suas propriedades poderiam tambm ser usadas medicinalmente, em cosmticas e perfumaria, atingindo assim, todas as camadas da sociedade.

Servas utilizando cremes e leos para cosmtica

Incensos

Hipcrates, considerado o Pai da Medicina na Grcia antiga, aconselhava a queima de ervas para seus pacientes, alm de utiliz-las para erradicar a praga em Atenas. Os romanos aprenderam com os gregos a utilizar ervas em rituais e cerimnias, bem como, devido prtica do culto ao corpo, fortaleciam seus soldados com banhos aromticos e massagens, acarretando com isso maior prestgio aos aromas. Com a queda do Imprio Romano, o uso das ervas tambm caiu. Na Arbia, Aviccena iniciou a destilao de rosas, por volta de 1.000 d.c., fazendo do pas grade produtor e exportador de perfumes e foi atravs das cruzadas que a aromaterapia foi reintroduzida na Europa, por volta do sculo XXII. Nesta poca os aromas foram muito utilizados contra a peste, uma vez que observou-se menor incidncia de morte entre os perfumistas. Esses perfumes tambm eram usados para disfarar o cheiro do corpo, sendo que por volta do sculo XVII as propriedades afrodisacas j eram conhecidas. Gradativamente, com a escassez das gomas aromticas vindas do Oriente, os europeus passaram a experimentar suas prprias ervas nativas, como alecrim, lavanda e slvia. Com as descobertas curativas das plantas, mesmo antes do Antigo Egito, foi Galeano que ligou seu nome Farmcia Galnica, onde as plantas no so mais usadas na forma de p e sim em preparaes, nas quais

continham solventes como lcool, gua ou vinagre como conservante natural das propriedades e molculas ativas das plantas, no entanto utilizadas como unguentos, emplastros e outras formas galnicas. A partir do sculo XV, comearam a catalogar o grande nmero de vegetais, identificando e classificando de acordo com sua procedncia e caractersticas pelo princpio ativo. Foi no sculo XVI que o mdico suo Paracelso, relacionou as propriedades morfolgicas das plantas, como forma e cor deu a nomenclatura de: teoria dos sinais ou teoria da similitude, por considerar que a doena pode ser curada com aquilo que com ela tivesse semelhana. Finalmente, os esforos de classificao culminam, em 1735, com a publicao do Systema Naturae, de Lineu. Hoje com as plantas tm um lugar importante no ramo Farmacutico e Cosmtico. No ramo de cosmetologia, a grande incentivadora das pesquisas foi Clepatra, que com sua vaidade, registrou o primeiro formulrio Cleopatre Gynoecirium Libri , editado durante seu reinado. Encontraremos diversos estudos dizendo que foi com a queima de incensos a primeira utilizao da aromaterapia e a gua aromatizada, um terceiro tipo de produto aromtico, que na verdade era o resultado da combinao de leos essenciais, gua e lcool. Esta era usada para melhorar a aparncia e perfumar a pele e os cabelos, alm de ser ingerida como tnico medicinal, que tambm foi a percursora de nosso atual perfume. Encontraremos diversos estudos afirmando que a primeira utilizao de aromaterapia deu-se com a queima de incensos, sendo a gua aromatizada um 3 tipo de produto aromtico. Esta, alm de ser ingerida como tnico medicinal, era usada para melhorar a aparncia, bem como perfumar a pele e os cabelos, sendo por isso considerada precursora do atual perfume. Dentro de uma histria mais recente, podemos citar o ingls Nicholas Culpeper, que escreveu bastante sobre a aromaterapia e seus benefcios. Nos ltimos dois sculos os cientistas ampliaram muito os conhecimentos sobre as propriedades qumicas dos leos essenciais e das plantas em geral. Tambm relacionou as propriedades de mutias ervas e com isso colaborou muito os documentos que temos hoje sobre plantas e suas funes teraputicas. Foi criado ento, o primeiro catlogo de plantas medicinais. Aromaterapia hoje: Hoje em dia, os mdicos se interessaram pela medicina complementar e com isso, a aromaterapia ganha um destaque pelos seus benefcios e efeitos imediatos com relao a uso dos leos essenciais em tratamentos. Por isso a cada dia, a aromaterapia levada mais a srio. J foram realizados vrias pesquisas e estudos, alm de exames clnicos mostrando que a aromaterapia funcional, principalmente pela propriedade antissptica, antibitica e aloptica (que combate doenas). A Aromaterapia tambm estudada por hospitais com a finalidade de evitar contaminaes pelo ar, uma vez que suas propriedades antisspticas e antibacterianas evitaria isso. H estudos atuais feitos com o OE de Tea Tree, incluindo o tratamento para auxiliar o paciente quimioterpico a aumentar o sistema imunolgico. Desde os anos 80, pesquisadores da Warwick University (Reino Unido), estudam o olfato e a influncia dos leos essenciais quando inalados. Como os leos essenciais promovem efeitos positivos no corpo e na mente, uma vez que atuam diretamente na corrente sangunea, seja pela inalao ou pela absoro da pele, os estudos sobre esta terapia tem aumentado no mundo todo, incluindo estudos baseados em pacientes cardacos e que estejam em tratamento de cncer, bem como portadores de HIV e Alzheimer. A aromaterapia ajuda a acalmar a agitao e a melhorar significativamente a qualidade de vida das pessoas. Quando inalados, trazem um efeito equilibrador mente e s emoes. Quando aplicados diretamente no corpo, seu efeito relaxante, ou mesmo de alvio em alguns problemas fsicos , so sentidos imediatamente. Livros e/ou apostilas indicados e/ou consultados: Aromaflora Associao Brasileira de Estudos e Pesquisa em Aromaterapia Apostilas Nvel I, mdulos A e B. Gorethi Moura Caminhos da Aromaterapia - incluindo suas frases positivas na descrio de cada leo essencial. Jean Valnet Aromatherapie Traitment des Maladies par les Essncia de Plantas Marguerite Maury, que introduziu a viso holstica da aromaterapia. Ren-Maurice Gattefoss - Aromathrapie: Les Huiles essentielles hormnios vegetales Robert B. Tisserand The Art of Aromatheray - hoje conhecido como o Papa da Aromaterapia no mundo. Shirley Price Aromaterpia e as Emoes Wanda Sellar - leos que curam O poder da Aromaterapia

Joana Hoare Guia Completo de Aromaterapia CURSOS INDICADOS: AROMAFLORA ASSOCIAO BRASILEIRA DE ESTUDOS E PESQUISAS EM AROMATERAPIA www.aromaflora.com.br AROMATERAPIA NA MEDICINA COMPLEMENTAR A aromaterapia baseada no princpio holstico, tratando a pessoa como um todo. Nas consultas, os aromaterapeutas utilizam uma ficha de anamnese onde so levantados vrios aspectos da pessoa, incluindo seus hbitos dirios e alimentares, uma vez que o todo importantssimo para uma anlise bem feita. Esse mtodo eficiente, pois trabalha com o toque, a interao com a pessoa e no apenas com um receiturio e uma caneta. Os leos essenciais so escolhidos para propiciar bem estar fsico e emocional pessoa. Eles so extrados de plantas com reconhecidas propriedades curativas de modo que podem ser muito teis no s para combater doenas j manifestadas, mas, sobretudo, para prevenir doenas em geral. Ateno! fundamental conhecer muito bem as restries a alguns leos essenciais, como, por exemplo, ao Alecrim que deve ser evitado em casos de gravidez, hipertenso e epilepsia. Aromaterapia e sua arte de cura No devemos substituir a medicina convencional quando em tratamento ou descoberta de alguma doena, mas podemos usar a aromaterapia de forma conjunta para auxiliar na recuperao e manuteno do bem estar fsico, mental e emocional. Qualidade dos leos Essenciais: importante observar o nome botnico quando se compra um leo essencial, pois esta uma das definies de que este produto realmente veio da planta e no se trata de essncia. A essncia no tem funo teraputica por ser sinttica. Para se ter uma qualidade boa dos leos essenciais, necessrio respeitar o tempo e local de acomodao na poca da colheita - existem variveis entre os leos essenciais, por que a terra, quantidade de chuva, clima, poca do ano para a colheita e at o horrio podem influenciar nos componentes qumicos e alterar a funcionalidade teraputica dos leos essenciais. Quando um leo essencial colhido e mesmo plantado em condies adequadas para preservar suas propriedades qumicas e manter suas propriedades curativas, podemos encontrar uma diversidade de valores. No entanto, o leo essencial mais barato, nem sempre o melhor. Atualmente existem adulteraes nos leos essenciais barateando seu custo para uma melhor venda, ento necessrio saber qual o fornecedor do leo e como realizada sua plantao bem como sua colheita. Utilidades da Aromaterapia: Caseira Esttica Psico-aromaterapia Massagem aromaterapeutica (aromaterpica) Aromaterapia Medicinal Consultoria Empresarial Marketing Olfativo

ESCALDA P Em uma bacia, de preferncia barro ou metal, com gua quente e leo essencial diludo em um leo carreador ou lcool de cereais para ser misturado. relaxante, pois a pele dos ps fica mida facilitando a absoro dos leos essenciais.

SHAMPOO E CONDICIONADOR Os leos essenciais promovem alm de um tratamento eficiente para a mente e a sade do corpo, uma esttica 100% natural. possvel utiliz-los atravs shampoos e condicionadores, no somente para os problemas do couro cabeludo, mas tambm fortalecendo-os e permitindo uma aparncia mais saudvel.

GUAS FLORAIS So muito teis na preveno e tratamento de pele, como acne, dermatite e eczema, Alm de limpar e tonificar a pele, so muito teis na preveno e no tratamento de problemas dermatolgicos. Rosa, nroli, lavanda e petitgrain so muito indicados e promovem um tratamento mais suave, principalmente no rosto. BANHOS e DUCHAS VAGINAIS Os banhos so tima escolha quando a pessoa tem a pele mais resistente pelo sol ou mesmo pela idade. Nele, a pele fica mais peemevel, com isso, os leos essenciais fazem seu processo, sendo sempre diludos com leos carreadores. As duchas vaginais so excelentes para problemas genitais, mas os leos essenciais tambm podem ser aplicados como banhos de assento.

COMPRESSAS As compressas so excelentes na aplicao de leos essenciais em regies especficas. As compressas quentes ou argilas so usadas para dores crnicas como artrite e reumatismo. Compressas frias so usadas para problemas de natureza aguda como dores de cabea, tores e machucados.

CREMES E LOES Alguns leos essenciais adicionados a certos leos vegetais nutritivos como o jojoba, abacate, prmula e damasco so teis para alguns problemas de pele. Rosa, sndalo e camomila so bons para pele seca. Gernio, limo, tea tree e bergamota ara peles com acne ou oleosas. Olbano, lavanda, nroli e palmarosa, para rugas.

MASSAGENS As molculas aromticas agem tanto pela absoro da pele como pela inalao dos aromas, alm de promover um bem estar fsico atravs do toque. Porm a massagem no aconselhvel aps uma refeio pesada ou mesmo aps ingesto de lcool, bem como se a pessoa estiver com gripe, febre; isso inclui feridas, fraturas sseas ou tendes lesados.

O auto tratamento indicado apenas para pequenos problemas e de curta durao como: pequenos cortes, queimaduras e ferimentos; resfriados, gripes, tosse com catarro; eczemas, dermatites, erupes cutneas e picadas; cistite ocasionais, menstruao dolorosa ou irregular e TPM branda; acessos ocasionais de constipao e diarreia, hemorridas e indigesto.

Procure sempre um profissional. O uso excessivo pode causar efeitos colaterais, pois alguns leos essenciais possuem contraindicao. AROMATERAPIA E SUA INFLUNCIA NAS EMOES As emoes podem ser reprimidas ou turbulentas, dependendo do modo como so administradas, por isso convm evitar rotul-las como positivas ou negativas, j que podem ser manifestadas de ambas as formas. ESTRESSE O estresse existe em todos e ele no pode ser considerado 100% malfico sade. Precisamos dele para agir, realizar tarefas, pois atravs dele que produzimos adrenalina; uma simples tarefa realizada dentro de um estado de estresse controlado. Mas o excesso de adrenalina, bem com o estresse prolongado, pode nos trazer problemas de sade posteriormente. Existe uma frase interessante que diz: No me pea pra relaxar agora, pois esse estresse que est me mantendo inteiro. Alm de inteiro, presente, pois o estresse tambm pode nos tirar de situaes de risco, a injeo de adrenalina produzida pelas supra renais que nos deixa em alerta quando existe um perigo eminente. Depois essa emoo volta ao normal e com isso no se torna prejudicial a sade. Bateria do relgio que no despertou e voc perdeu um encontro... Somatria de problemas financeiros, familiares, profissionais, trnsito...

Cada leo Essencial deve ser apresentado ao cliente antes de ser utilizado, uma vez que a memria olfativa do cliente pode estar ancorada a lembranas do passado, que podem ser boas ou no. Quando a memria olfativa no est to poluda, como o caso das crianas, pode-se ter efeitos muito mais rpidos, j que a criana est com sua memria olfativa ainda livre de tantos aromas. H casos em que a criana por ansiedade, pede o OE de Lavanda para se acalmar. Mas necessrio sempre fazer uma apresentao e atravs da terapia, saber qual a melhor indicao dos leos Essenciais. O uso abusivo ou exagerado tambm pode causar efeitos colaterais. Nenhum tratamento alternativo deve ser utilizado com a ingesto de lcool, os efeitos podem ser desastrosos e existem contra-indicaes para crianas, gestantes, hipertensos etc. Tambm existe a contra-indicao de alguns leos Essenciais nos casos de tratamento homeoptico, uma vez que algumas essncias podem anular seu tratamento. LEOS ESSENCIAS E O PROCESSO DE EXTRAO As flores e a folhas geralmente precisam de pouca preparao antes desse processo, as vezes precisam ser cortadas o raspadas para fragmentar as paredes das clulas da planta e permitir que o leo escape. Da mesma maneira, frutas duras, sementes e cascas podem ser reduzidas em pequenos pedaos ou a p. Algumas folhas como a do Patchouli (Pogostemon cablin) so postas para fermentar durante um breve perodo na finalidade de fragmentar as paredes das clulas. A destilao envolve o aquecimento de um lquido ou slido a uma temperatura na qual ele se vaporize, passa atravs do material da planta e depois esfria o vapor, que contm as essncias a ser extradas, at que se condense novamente num lquido ou slido. Existem dois processos de destilao: pela gua e a vapor.

A Fonte dos leos Essenciais: O que um leo essencial? Algumas pessoas confundem leos essenciais com essncias, algumas essncias so extradas da casca, folha, polpa, sementes e mesmo razes, no entanto, s podero ser chamados de leos essenciais depois de terem sido passados pelo processo de destilao. Somente em alguns casos de leo essencial ctrico, que a essncia utilizada. Existem as essncias sintticas que no possuem funo teraputica.

A laranja amarga (citrus aurantium) a nica planta que produz trs diferentes tipos de leo essencial: Laranja Amarga da fruta. Petitgrain das folhas. Nroli das flores.

REGRA GERAL DE USO DOS LEOS ESSENCIAIS A) USO EXTERNO: Nunca ingerir leo essencial. Sua alta concentrao podem ser potencialmente irritantes das membranas mucosas, prefervel fazer apenas uso externo. Pode-se entretanto, fazer uso de gargarejos com gua e tea tree quando a garganta estiver inflamada ou infeccionada. B) ARMAZENAMENTO: Guarde leos essenciais sempre em embalagens de vidro escuro transparente, longe do calor, umidade e luz, crianas e animais. Prazo de validade 1 (um) ano aps aberto para a maioria dos leos. Seis meses para os ctricos. O dobro, se guardados na geladeira. Oxidao leos essenciais tem cada um sua vida til, sua validade, aps isso ficam turvos devido a oxidao. Perdem seu aroma ou ficam com o aroma prejudicado. Conhecedores de leos com o tempo ficam cada vez mais aptos a identificar a qualidade de um leo essencial. C) APLICAO NA PELE: Nunca use leos essenciais diretamente na pele, exceto a lavanda e o tea tree que podem ser usados em caso de picada de inseto, corte (evitando a infeco), nas tmporas para dor de cabea ou sobre queimaduras. Dilua sempre os leos essenciais em leos vegetais ou creme base. Alguns leos essenciais no irritantes como o ylang ylang e sndalo, podem ser usados como perfume. Recomenda-se sempre fazer um teste de sensibilidade antes pingando algumas gotas sobre o pulso e cobrindo com um esparadrapo e deixando assim por uma hora ou mais. Caso fique vermelho, lavar com gua fria e apenas voltar a usar o leo essencial diludo metade do normal. D) CRIANAS E BEBS: Deve-se aumentar a diluio no uso de leos essenciais em crianas e bebs, evitando irritao ou intoxicao. At 1 ano: 1 gota de lavanda, camomila (romana ou alem) em 1 colher de sopa de leo vegetal ou leite para massagem ou banhos. De 1 a 5 anos: de 2 a 3 gotas de leos essenciais seguros (no txicos ou irritantes) em 1 colher de sopa de leo vegetal.

Crianas de 6 a 12 anos: Diluio de 1% em leo vegetal. Crianas acima de 12 anos: igual ao adulto 2 a 2,5% em leo vegetal.

E) GRAVIDEZ: Neste perodo recomenda-se a utilizao da metade usualmente diluda (at 1%). Evitar leos que contenham cnfora em sua composio, como alecrim, holerca, cnfora branca, lavndula stoechas, lavandim, lavanda spike, anis e outros componentes como sabinyl acetate (slvia espanhola), safrole, tujone, pinocamphone, apiol (sala, semente de indian dill), anethole (anis, anis estrelado funcho doce). No h nada que comprove que leos com propriedades emenagogas, utilizadas dentro da diluio recomendada apresentem risco na gravidez. Alguns leos seguros na gravidez, como o cardamomo, camomilas romana e alem, coriandro, gernio, gengibre, lavanda, nroli, palmarosa, patchouli, petitgrain, rosa, pau rosa, sndalo. F) LEOS PROIBIDOS: Por sua alta toxidade ou por serem extremamente irritantes na pele, alguns leos essenciais devem ser evitados. Geralmente, tais leos so encontrados para venda comercial. TABELA DE LEOS PROIBIDOS
NOME LATINO Pirunus amygdalus Peumus boldus Acorus calamus Cinnamomum Camphora Cinnamomum Canphora Cinnamomum Cassia Cinnamomum Zeylanicum Saussurea Lappa Croton Eluteria Inula Helenium Foeniculum Vulgare Armoracia Rusticana Pilocarpus Jaborandi Artemisia Vulgaris Brassica Nigra Pinus Mugo Ruta Graveolens Sassafras Albidum Ocotea Cymbarum Juniperus Sabina Artemsia Abroanum Tanacetum Vulgare Thuja Occidentalis NOME VULGAR Amndoa amarga Folha de boldo Clamo Cnfora (marrom) Cnfora (amarela) Cssia Canela (casca) Costo Crton nula (nula, Enulacampana) Funcho amargo Raiz-forte Jaborandi (folha) Artemsia Mostarda Pinheiro ano Arruda Sassafrs Sassafrs Brasileiro Sabina Abrotano Tanaceto Tuia (Cedro-Branco)

Thuja Plicata Gautheria Procumbens Chenopodium Anthelminticum Artemisia Absinthium

Tuia (Cedro-Vermelho) Gaultria Santonina (Santnica) Absinto

NB: Em alguns pases, alguns desses leos no podem ser vendidos ao pblico. leos inadequados para uso domstico: Alm dos leos citados acima, alguns no so indicados para uso domstico, so eles: Btula (doce) - (Btula lenta); Bergamota (Citrus bergamia) expressado, o leo sem furocumarinas seguro; Cedro-de-escada, cade (Juniperus Oxycedrus); Erva-Lusa (Aloysia Triphylla); Opopnece (Commiphora Erythraea), Blsamo-do-peru ( Myroxylon peruiferum sin. M. Balsamum ); e terebintina ( Pinus Palustris). leos que no devem ser usados antes de tratamento com a cama solar ou da exposio a luz do sol: Raiz de Anglica, Bergamota (expressado), Alcaravia (Cominho-Armnio), Cedro, Cominho, Gengibre, Grapefruit, Limo Taiti (expressado), Mandarina, Laranja (expressado), Pathcouli, Arruda e Verbena. G) LEOS TXICOS: Alguns leos so txicos, mas podem ser usados diludos e no por mais de duas semanas: Anis estrelado, anis o ou erva doce, manjerico extico, louro, cnfora branca, cedro virginiana, canela folha, cravo, coentro, eucalipto, funcho doce, junpero, noz moscada, salsa, pimenta preta, slvia, tagetes, tomilho branco, valeriana, hissopo, estrago. H) LEOS IRRITANTES PELE: Esses leos se usados, devem ser diludos na metade da dose normal e nunca mais do que 3 gotas no banho. Erva doce, manjerico doce, pimenta preta, cajepute, alcaravia, cedro virginiana, canela casca, cravo (boto), eucalipto, alho, gengibre, limo, salsa, hortel-pimenta, pinho agulha, tomilho branco e tumrico. I) LEOS SENSIBILIZANTES: Algumas pessoas tm a pele sensvel ou so suscetveis a alergias. Nestas, alguns leos podem causar sensibilizao na pele ou reao alrgica. Recomenda-se nestes casos, fazer sempre um teste de sensibilizao, reduzindo a concentrao, se positiva. So os leos: Manjerico francs, louro, benjoim, cedro virginiana, camomilas (alem e romana), citronela, tea tree, gernio, alho, gengibre, jasmim, limo, erva cidreira, melissa, menta, tomilho branco, turmrico, valeriana, baunilha, verbena, mil folhas, ylang ylang. J) FOTOSSENSIBILIZANTE: Alguns leos essenciais causam queimadura na pele quando em contato com a luz solar. Nunca use tais leos essenciais na pele se for sair ao sol, sejam eles diludos ou puros: Anglica, bergamota, limo, lima, mandarina, laranja e verbena. K) PRESSO ARTERIAL: Para presso alta devemos evitar os leos hipertensores: Hissopo, alecrim, slvia espanhola, slvia comum e tomilho. L) EPILEPSIA: Esses leos devem ser evitados pois podem ser perigosos: Funcho doce, hissopo, alecrim e slvia (todas). M) HOMEOPATIA: No combinam com tratamento homeoptico pois podem anular o efeito da medicao homeoptica: Pimenta preta, cnfora, eucalipto, hortel-pimenta e alecrim. N) CONSULTE SEMPRE UM ESPECIALISTA O) PRIMEIROS SOCORROS: Apesar de todas as precaues, acidentes ocasionais acontecem. Um dos mais comuns a transferncia de leos essenciais dos dedos para os olhos ou uma parte delicada da pele ( por esse motivo que voc deve sempre remover o leo no diludo dos dedos esfregando-os delicadamente com uma fote soluo lquida prpria para lavar a pele).

- OLHOS: Os leos essenciais at mesmo quando diludos, causaro ardor se carem nos olhos. Se isso acontecer, lave os olhos com gua morna. Se um leo essencial no diludo respingar nos olhos, banhe-os imediatamente com leite (idealmente integral) ou gua morna. Se este tratamento no aliviar o ardor e a irritao, procure um mdico. Os leos comuns que tendem a permanecer nos dedos durante um longo tempo e que podem causar irritaes nos olhos so o de canela e o de hortel. - reas delicadas da pele: Os leos essenciais tambm podem causar ardncia e inflamao se entrarem em contato com partes delicadas do corpo. Se isso ocorrer, lave a rea afetada com sabo e gua morna, seque totalmente a pele e se necessrio aplique creme para as mos, um creme medicado ou, se nada mais estiver disponvel, uma pequena quantidade de manteiga margarina ou leo vegetal de cozinha. - Ingesto acidental: Se isso ocorrer, voc precisa procurar um mdico. Se a pessoa exibir sinais de aflio logo depois de engolir alguma gota de leo, ela pode estar tendo uma rara reao alrgica, semelhante que acontece no caso de uma picada de abelha, e precisar de atendimento mdico imediato. Citarei na lista de leos essenciais, afirmaes que Gorethi Moura usa para descrever a essncia de cada planta em seu livro Caminhos da Aromaterapia, assim como Robert Tisserand menciona em seu livro A Arte da Aromaterapia, que os leos essenciais so o sangue da planta, a energia vital, a essncia propriamente dita. Para cada uso dos leos essenciais, experimente fazer as afirmaes colocadas, ver que seu efeito ser muito grande. Repita aps inspirar os aromas pelo menos 7 vezes cada frase. REGRA BSICA No complique demais as combinaes: Comece utilizando, no mximo, 3 leos essenciais. No misture leos que exeram efeitos opostos, como um leo estimulane e um calmante. Trabalhe baseado nos princpios das notas de frente, intermedirias e de fundo para obter um bom equilbrio. Tenha em mente o odor da combinao final. ADVERTNCIA: Certifique-se se a pessoa no alrgica. Basta pingar 1 gota no antebrao, na parte interna e aguarda uns minutos, caso no ocorra nenhuma vermelhido, o leo poder ser aplicado. Ex: evitar leo de nozes para quem alrgico a nozes. Sites recomendados: http://www.aromaflora.com.br http://aromaflora.blogspot.com http://www.abifisa.org.br/saibamais_historico.asp http://www.bioessencia.com.br http://www.docelimao.com.br http://saude.hsw.uol.com.br/historia-da-aromaterapia.htm http://satyeyada.blogspot.com

FICHA DE 15 LEOS ESSENCIAIS ALECRIM Rosmarinus Officinalis Extrao: Topo das flores ou da planta inteira Destilao. Odor: penetrante, fresco, canforado, amadeirado balsmico Intensidade: Mdia Nota: Mdia Alta Sinergia: Olbano, lavanda, citronela, manjerico, tomilho, pinho, hortel-pimenta, cedro, petitgrain, capim limo, gengibre, gernio, neroli, tangerina, apimentados.

Propriedades

Analgsico, antimicrobiano, antioxidante, colertico, cicatrizante, cordial, diafortico, digestivo, diurtico, emenagogo, fungicida, heptico, hipertensor, restaurador, rubefaciente,, estomacal, sudorfero, tnico, revigorante do intestino, estimulante heptico, adstringente, antirreumtico. Acne, dermatite, eczemas, piolho, crostas capilares, crescimento capilar, arteriosclerose, reteno de fludo, gota, dores musculares, nevralgia, palpitaes, m circulao, varizes, reumatismo, asma, bronquite, tosse sufocante, colite, dispepsia, flatulncia, desordens hepticas, ictercia, dismenorreia, leucorreia, resfriados, gripes, infeces respiratrias, dor de cabea, exausto nervosa e estresse, queda de cabelo.

Indicaes

Palavra Chave Estimulante dos nervos e da mente, analgsico, tnico do sistema nervoso, fortificante, purificante, protetor, reavivante, refrescante, revitaliza as clulas cerebrais. Precaues um forte estimulante, evitar em casos de: HIPERTENSO, EPILEPSIA E GRAVIDEZ. No usar com HOMEOPATIA.

O alecrim utilizado at hoje em alguns rituais religiosos e com isso, eficiente para cuidar, limpar e proteger. Um bom leo essencial para a proteo do terapeuta e limpeza de seu ambiente de trabalho, alm de ser um estimulador de apetite em restaurantes, quando colocados na hora de servir um prato feito com a erva, pois seu perfume exala abrindo o apetite e aromatizando o ambiente (neste caso o alecrim orgnico e culinrio, no terapeutico). A divina justia trabalha dentro de mim. (Gorethi Moura)

BERGAMOTA Citros Bergamia Extrao: Pele da fruta - Espremedura Odor: fresco, ctrico, doce, leve, cordial, levemente floral, verde. Intensidade: Mdia Baixa Nota: Alta Sinergia: Lavanda, nroli, jasmim, cipreste, gernio, slvia esclareia, camomila, junpero, coentro e ctricos.

Propriedades

Analgsico, vermfugo, antissptico, antiespasmdico, antidepressivo, antitxico, carminativo, digestivo, estimulante, diurtico, desodorante, ansioltico, febrfugo, laxativo, parasiticida, rubefaciente, estomacal, tnico, vermfugo, vulnerrio, inseticida, regulador de apetite, expectorante, tnico geral. Acne, furnculo, eczema, picada de inseto, pele oleosa, psorase, piolho, espinhas, varizes, feridas, halitose, infeco oral, garganta inflamada, amigdalite, flatulncia, perda de apetite, cistite, leucorreia, prurido, candidase, resfriado, gripe, infeco, ansiedade, depresso, estresse e repelente, seborreia da pele e do couro cabeludo.

Indicaes

Palavra Chave Reavivante, refrescante, calmante, animador, sedativo, regulador, antidepressivo. Precaues ALTAMENTE FOTOSSENSIBILIZANTE, Preferir leos FCF, no se expor ao sol aps a sua aplicao externa por 12 horas.

Por seus efeitos antidepressivos comprovados cientificamente, um leo que promove a sensao de completude, liberando o estado de solido, angstia, frustrao. Sua propriedade digestiva ajuda a minimizar as clicas e gases, bem como a raiva, emoo que no foi bem digerida. Eu sou a luz que brilha no meu interior. (Gorethi Moura)

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EUCALIPTO GLBULUS Eucalyptus globulus Extrao: Folhas e galhos jovens - Destilao Odor: amadeirado, canforado, penetrante, fresco, levemente doce. Intensidade: Alta Nota: Alta Sinergia: Tomilho, alecrim, lavanda, manjerona, pinho, cedro e limo.

Propriedades

Analgsico, antineurlgico, antissptico, antiviral, cicatrizante, descongestionante, desodorante, depurativo, diurtico, expectorante, febrfugo, hipoglicmico, parasiticida, profiltico, rubefaciente, estimulante, vermfugo, vulnerrio, inseticida, inseticida. Queimaduras, bolhas, cortes, herpes, picada de inseto, piolho, infeco cutnea, feridas, dor muscular, m circulao, artrite reumtica, tores, asma, bronquite, catarro, tosse, gripe, sarampo, debilidade (nervosa), dor de cabea, nevralgia, repelente de inseto.

Indicaes

Palavra Chave Estimulante, refrescante, limpador, purificante, balsmico, regulador, fortalecedor do sistema nervoso. Precaues USAR EM BAIXA CONCENTRAO POR SER IRRITANTE NA PELE. TXICO, SOMENTE USO EXTERNO. NO USAR COM HOMEOPATIA. Cuidados tambm com: HIPERTENSOS E PORTADORES DE EPLEPSIA. Existem lendas que dizem, onde existem uma cerca de eucalipto, seus moradores sero protegidos e abenoados. Acredita-se que este termo de proteo venha de seus efeitos desinfetante, eliminando e afastando germes e virus do ar. Tambm muito empregado em produtos de limpeza. Alguns dizem que o cheiro de eucalipto possui o poder de despertar pessoas inconscientes e em estado de coma. Realizo o que respiro com equilbrio. (Gorethi Moura) HORTEL PIMENTA Mentha Piperita Extrao: erva, folhas e botes - Destilao Odor: fresco, brilhante, mentolado, penetrante, limpo. Intensidade: Alta Nota: Mdia Alta Sinergia: Benjoim, alecrim, lavanda manjerona, limo, eucalipto e bergamota, cedro, cipreste, mandarina.

Propriedades

Analgsico, anti-inflamatrio, antimicrobiano, antiflogstica, antiprurtico, antissptico, antiespasmdico, antiviral, adstringente, diafortico, carminativo, ceflico, cordial, emenagogo, expectorante, febrfugo, heptico, nervino, estomacal, sudorfero, vasoconstritor, vermfugo, expectorante, febrfugo, colagogo, sudorfero, antiodontlgico, colagogo. Acne, dermatite, micose, crosta capilar, dor de dente, nevralgia, dor muscular, palpitao, asma, bronquite, sinusite, tosse espasmdica, clica, cibra, dispepsia, flatulncia, nusea, resfriado, gripe, febre, desmaio, dor de cabea, fadiga mental, enxaqueca, estresse nervoso, vertigem, halitose, repelente,

Indicaes

Palavra Chave Refrescante, restaurador, tnico dos nervos, ceflico, afrodisaco, estimulante mental, calmante. Precaues POSSVEL SENSIBILIZAO NA PELE. FIBRILAO CARDACA. HOMEOPATIA. Utilizar em baixa concentrao. Evitar em Lactantes. NO USAR COM

Um leo essencial que deve compor seu kit de necessidades dirias. O hortel-pimenta, excelente para dor de cabea e quando se abusa da comida pesada. Alm de ser um refresco para o corao e a mente. Renovo minhas energias e foco o meu objetivo. (Gorethi Moura)

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LARANJA DOCE Citros Sinesis Extrao: pele da fruta Destilao ou espremedura Odor: doce, quente, sensual, fresco, ctrico, saboroso. Intensidade: Mdia Baixa Nota: Mdia Sinergia: Lavanda, nroli, limo, slvia esclareia, mirra e especiarias como noz moscada, canela e cravo.

Propriedades Indicaes

Antidepressivo, anti-inflamatrio, antissptico, bactericida, carminativo, digestivo, hipotensivo, sedativo dos nervos, estimulante, estomacal, tnico, antiespasmdico,

fungicida,

Pele oleosa, obesidade, palpitao, reteno de lquido, bronquite, frio, resfriado, gripe, constipao, dispepsia.

Palavra Chave Tnico do sistema nervoso, refrescante, aquecedor, animador, aliviador, sedativo, confortante, alegre. Precaues NO SE EXPOR AO SOL APS APLICAO POR 12 HORAS. FOTOSSENSIBILIZANTE

Utilizada na culinria, perfumaria, tambm muito til na aromaterapia, o leo essencial de laranja produz nas emoes a sensao de alegria, harmonia, equilbrio e nos ajuda a digerir, no somente os alimentos, mas as emoes. como se este leo essencial auxiliasse na digesto de situaes de conflito. E pelo seu formato de sol, faz com que iluminasse at os pensamentos mais sombrios de uma pessoa, animando e trazendo tona os pensamentos positivos e energizando quando h tdio. Dano alegremente no rtmo fo meu compasso. (Gorethi Moura) LAVANDA (ALFAZEMA) Lavandula Officinalis / L. angustifolia Extrao: topo das flores frescas - Destilao Odor: leve, floral, clssico, suave. Intensidade: Mdia Alta Nota: Mdia Sinergia: Maioria dos leos ctricos, florais, cedro, cravo, slvia esclareia, pinho gernio, vetiver e patchuli.

Propriedades

Analgsico, anticonvulsivo, antimicrobiano, antirreumtico, antissptico, antiespasmdico, antitxico, carminativo, colagogo, colortico, citofiltico, desodorante, diurtico, emenagogo, hipotensivo, inseticida, nervino, parasiticida, rubefaciente, sedativo, sudorfero, tnico, vermfugo, vulnerrio, antiinflamatrio, colagogo, cicatrizante, citofiltico, descongestionante, desintoxicante, fortificante, esplentico, fungicida. Acne, alergias, p de atleta, furnculo, feridas, queimaduras, dermatite, eczema, inflamaes, picada de inseto, piolho, psorase, micose, espinha, crostas no couro cabeludo, queimadura de sol, hematomas, lumbago, reumatismo, tores, asma, bronquite, catarro, gripe, halitose, infeco na garganta, tosse, clica, dispepsia, flatulncia, nusea, cistite, dismenorreia, leucorreia, depresso, dor de cabea, hipertenso, insnia, enxaqueca, tenso nervosa, estresse. calmante, relaxante, equilibrador, restaurador, ceflico,

Indicaes

Palavra Chave Aliviador, sedativo, antidepressivo, apaziguador, limpador, purificante. Precaues NENHUMA.

A lavanda, tambm usada em rituais religiosos para limpeza e proteo, acredito que a parte da limpeza venha exatamente pelas suas propriedades antisspticas e suas propriedades calmantes, traz bem estar e equilbrio emocional, por isso considerada um equilibrador etrico e astral, tranquiliza o esprito, alivia a irritabilidade e podemos ver a vida de forma mais branda, ela uma estabilizadora, elimina medos provenientes da insegurana e ansiedade. Alguns acham que a lavanda pode ser muito til em casos de psicose e manaco-depressivo. Sinto paz na minha alma para realizar minha caminhada. (Gorethi Moura)

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CAPIM LIMO Cymbopogon Citratus LEMONGRASS Extrao: grama - Destilao Odor: ctrico, limpo, verde, fresco, levemente amargo, limo pungente, lavanda. Intensidade: Alta Nota: Mdia Alta Sinergia: Gernio, bergamota e ctricos, manjerico, cedro, coentro, jasmim, lavanda, nroli, palmarosa, alecrim, tea tree.

Propriedades Indicaes

Antidepressivo, antissptico, bactericida, carminativo, desodorizante, digestivo, diurtico, fungicida, galactagogo, inseticida, profiltico, estimulante, tnico geral, nervino. Acne, p de atleta, transpirao excessiva, poros abertos, piolho, dor muscular, m circulao, tnico muscular, colite, indigesto, gastroenterite, febre, infeco, dor de cabea, exausto nervosa, estresse, repelente de inseto, indigesto, gastroenterite.

Palavra Chave Refrescante, ativo, estimulante, aliviador, atrai abelhas, tonificante, equilibrador. Precaues IRRITANTE E SENSIBILIZANTE DA PELE, PRSTATA HIPERPLSTICA, USAR COM CUIDADO, EVITAR EM CRIANAS ABAIXO DE 2 ANOS.

Seu aroma fresco traz paz, concentrao, alegra e adoa o ambiente, mas tambm atrai as abelhas. Muito utilizada na indstria de cosmtico, tonifica e d maior elasticidade a pele, fecha os poros abertos por sua propriedade adstringente e como um tnico, auxilia no tratamento de pele flcida decorrente de dietas ou falta de exerccio. Como um estimulante de apetite, pode ser muito til nos tratamentos de colite, indigesto e gastroenterite tambm pode auxiliar nos casos de anorexia. um restaurador, energizante, timo em caso de esgotamento nos trazendo ao rtmo normal da vida. Realizo minha alquimia interior e abro-me intuio. (Gorethi Moura) TANGERINA / MANDARINA Citros Reticulada Extrao: Pele da fruta - Espremedura Odor: Fresco, doce, frutal, leve. Intensidade: Mdia Nota: Alta Sinergia: Manjerico, bergamota, camomila, slvia, olbano, gernio, lavanda, rosa, ctricos em geral.

Propriedades

Antissptico, antiespasmdico, carminativo, digestivo, diurtico, leve, laxativo leve, sedativo, estimulante do sistema digestivo e sistema linftico, tnico, citofiltico, tnico geral, tnico para o sistema circulatrio. Acne, pele congestionada e oleosa, cicatriz, espinha, estrias, celulite. Reteno de fludo, obesidade. Problemas digestivos, dispepsias, problemas intestinais, insnia, tenso nervosa, cansao, estimula o fluxo de blis, auxiliar na queima de gordura, timidez,

Indicaes

Palavra Chave Estimulante do apetite, antidepressivo, sedativo dos nervos, coadjuvante para tenso nervosa, trabalha com as duas polaridades da pessoa nervosa, circulao perifrica, efeito hipntico trazendo euforia. Precaues FOTOTXICO, EVITAR EXPOSIO AO SOL.

Parecida com a Mandarina, mas est em um estgio mais baixo de desenvolvimento hortcola da fruta. O seu leo tem origem na China, mas amplamente produzida nos EUA e em menor escala na Siclia. A Tangerina foi levada da China para os EUA atravs da Europa e seu cultivo parece ter sido iniciado pelo Coronel G. L. Dancy no sudoeste dos EUA em torno de 1871. A Tangerina como os demais ctricos, harmoniza, equilibra, alegra o ambiente. Em alguns casos, ela ajuda a destravar a pessoa tmida,, soltando as emoes sem medo e com tranquilidade, parece ter um efeito hipntico, reduzindo o estresse e a tenso por suas propriedades tranquilizantes no sistema nervoso, porm pode trazer euforia. Escrevo a histria da minha vida com leveza e luz. (Gorethi Moura)

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LIMO Citros Limon Extrao: pele da gruta - Espremedura Odor: fresco, limpo, leve, penetrante, frutal. Intensidade: Baixa Nota: Baixa Sinergia: Lavanda, nroli, ylang ylang, rosa, sndalo, olbano, camomila, benjoim, funcho, eucalipto, junpero, ctricos, cardamomo, camomila, gengibre.

Propriedades

Antianmico, antimicrobiano, antirreumtico, adstringente, antiesclertico, antissptico, antiespasmdico, antitxico, bactericida, carminativo, cicatrizante, depurativo, diafortico, diurtico, febrfugo, homosttico, hipotensivo, inseticida, rubefaciente, tnico, vermfugo, antipruriginoso, diurtico, emoliente, cicatrizante, hemosttico, febrfugo, estimulante do fgado, hipoglicmico, hipertensor, laxativo, inseticida, estimulante do estmago, tnico geral. Acne, anemia, unhas fracas, furnculo, frieiras, calos, cortes, pele oleosa, herpes, picada de inseto, lcera de boca, espinha, infeco de boca, verruga, artrite, celulite, presso alta, varizes, reumatismo, asma, bronquite, catarro, dispepsia, resfriado, gripe, febre, infeces falta de concentrao, tnico para o corao, estimula os leuccitos, estimulante do pncreas, sistema imunolgico baixo.

Indicaes

Palavra Chave Refrescante, estimulante mental, ceflico, purificante, reavivante, fortificante, aliviador, limpador, revigorante, coagulante, Precaues FOTOTXICO, NO SE EXPOR AO SOL AO MENOS 12 HS, PODE CAUSAR SENSIBILIZAO A PELE, USAR COM MODERAO.

H muito tempo o limo utilizado como antisptico e j foi considerado til no tratamento de malria. Rico em vitamina C, usado com muito eficcia para curar gripes, resfriados, mas principalmente na preveno delas, tambm considerado um poderoso tnico para as glndulas endcrinas. O limo limpa, refresca, suaviza, desinfeta, tem uma utilidade enorme na aromaterapia, mas tambm, como outros ctricos como laranja e bergamota, deve ter cuidado no uso direto na pele, pois pode causar queimaduras graves. No subestimar o poder de uma fruta pequena e suave. Sigo o fluxo da vida com responsabilidade e prazer. (Gorethi Moura) CEDRO ATLAS Cedrus Atlantica Extrao: Madeira, tronco e serragem Destilao vapor Odor: Aroma quente, com nota de sada canforceo e doce tenaz, nota de base, balsmico, amadeirado. Intensidade: Mdia Nota: Base Sinergia: Alecrim, bergamota, cipreste, jasmim, benjoim, canela, olbano, junpero, lavanda, limo, nroli, rosa, tlia.

Propriedades

Antissptico, antiputrecente, antiseborreico, afrodisaco, adstringente, diurtico, expectorante, fungicida, mucoltico, sedativo do sistema nervoso, estimulante circulatrio, tnico, inseticida, sedativo, antimofo. Acne, caspa, infeces causadas por fungos, pele oleosa, queda de cabelo, artrite, reumatismo, bronquite, catarro, cistite, pruridos, tenso nervosa causada por estresse, repelente de traas e cupins, cistite.

Indicaes

Palavra Chave Estimulante linftico e diurtico, adstringente suave e tnico, cicatrizante de pele com acne, queda de cabelo. Precaues NO TXICO, NO IRRITANTE, NO SENSIBILIZANTE. MELHOR EVITAR DURANTE A GRAVIDEZ.

Seu uso teraputico reconhecido por aliviar a tenso nervosa e ansiedade, trazendo conforto, tambm muito utilizado nas meditaes, acredita-se que o cedro d a sensao de centramento e concentrao por isso indicado para pessoas desorientadas que precisam encontrar um equilbrio.

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Tambm usado para combater a cistite e as doenas pulmonares, aliviando a sensao de secura, tem um bom efeito nos rins. J foi testado e com bons resultados nos casos de artrite e reumatismo crnico. um excelente tnico capilar, eliminando a seborreia, e para a pele, ele combate as acnes, sarna e pus. Como ele considerado O poder da fora Espiritual, o cedro realmente nos trs a sensao de centramento e nos convida a meditar sobre nossas aes e nossa vida. Ele auxilia nos casos de medos nas tomadas de decises, pois mostra a verdade escondida por trs desse medo. Aceito a minha misso percebendo o meu tempo. (Gorethi Moura) CAMOMILA ROMANA Chamaemelum nobile ou Athemis nobilis Extrao: Topo das flores- Destilao Odor: Aroma quente, doce, herbceo com toque frutal. Intensidade: Mdia Alta Nota: Mdia Sinergia: Bergamota, slvia esclareia, jasmim, nroli, tosa, gernio, lavanda

Propriedades Camomila Romana Indicaes

Analgsico, antianmico, antineurlgico, antiflogstico, antissptico, antiespasmdico, bactericida, carminativo, colagogo, cicatrizante, digestivo, emenagogo, febrfugo, heptico, hipntico, nervino, sedativo, estomquico, sudorfico, tnico, vermfugo, vulnerrio, anticonvulsivo, esplentico, emoliente, cicatrizante, antiemtico, antidepressivo. Tratamento de dispepsia, nuseas, anorexia, vmito de grvidas, dismenorreia associada com stress mental, ansiedade, irritao e apatia, intolerncia, impacincia, insnia.

Palavra Chave Anti-inflamatrio e analgsico; dores musculares, dor de ouvido, clicas e juntas inflamadas. Tratamento de peles sensveis, calmante, relaxante, apaziguador. Precaues NO TXICO, MAS IRRITANTE, PODE CAUSAR DERMATITE EM ALGUNS INDIVDUOS.

Muito usada no cosmtico e sendo uma flor nobre, excelente para os cabelos, para clareamento e tratamento de fios danificados e frgeis. Tambm muito consumida em forma de ch, para acalmar os nervos, clicas de bebs, minimiza as olheiras quando utilizado frio, refresca e acalma a pele irritada. tnico para o fgado, auxiliando nos casos de ictetcia. Shirley Price em seu livro Aromaterapia e as emoes cita que um excelente leo para ser usado para sofrimentos, aliviando a raiva, culpa, medo, cimes e o retraimento. A vida recheada de magia e mistrio. (Gorethi Moura)

TEA TREE Melaleuca Alternifolia Extrao: Folhas e galhos - Destilao Odor: Medicinal, fresco, poderoso, canforado, pungente, levemente apimentado. Intensidade: Alta Nota: Alta Sinergia: Lavanda, slvia esclareia, alecrim, pinho, ylang ylang, gernio, manjerona, cravo, canela, tomilho, laranja, limo, eucalipto, gengibre, cipreste,

Propriedades

Anti-infeccioso, anti-inflamatrio, antissptico, antiviral, bactericida, balsmico, cicatrizante, diafortico, expectorante, fungicida, imunoestimulante, parasiticida, vulnerrio, antibitico, antipruriginoso, cictrizante, revigorante, bactericida, balsmico, Abcesso, acne, p-de-atleta, bolhas, queimadura, catapora, caspa, herpes, picada de inseto, pele oleosa, assadura, espinha, verruga, ferida infeccionada, asma, bronquite, catarro, tosse, sinusite, tuberculose, candidase vaginal, vaginite, resfriado, febre, gripe, doenas infecciosas, cistite, pruridos, choques emocional.

Indicaes

Palavra Chave Penetrante, medicinal, estimulante, refrescante, sistema imunolgico baixo, expectorante, fungicida. Precaues POSSVEL SENSIBILAO DA PELE.

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um leo muito til, verstil, excelente em vrios tratamentos. Parecida com um Cipreste ano, encontrada no pas de Gales, pode ter at 6 metros e muito encontrada em locais pantanosos, mas atualmente cultivada em plantaes. Tem muita vitalidade, pois continua a crescer mesmo depois de ser derrubada, ao contrrio do Cipreste que parece no crescer aps seu corte. O Tea Tree uma recente descoberta na aromaterapia, mas foi rapidamente reconhecida por seu poder imunoestimulante. Na Austrlia, Frana e EUA, foram feitos vrios estudos e pesquisas e foram registrados inmeros resultados positivos, mostrando sua eficcia s infeces e fungos, principalmente nos tratamentos de pele. Durante a Segunda Guerra Mundial o Tea Tree foi includo ao kit de primeiros socorros dos militares. Pode ser usado em tratamentos dentrios, cirurgias, perfumaria, higiene pessoal. No campo mental e emocional o Tea Tree parece dar um novo ar, revigorando a mente, principalmente aps um choque emocional. Acredito que seja da que venham algumas frases como O limpador das emoes; Eu morro e renaso para minha prpria evoluo. (Gorethi Moura)

CITRONELA Cymbopogon nardus, Andropogon nardus Extrao: da grama, fresca ou desidratada Destilao vapor. Odor: Fresco, forte, de limo e adocicado. Intensidade: Alta Nota: Alta Sinergia: Bergamota, laranja, limo, gernio, cedro, cajepute, eucalipto glbulus, eucalipto staigeriana, lavanda, nroli, ylang ylang, hortel pimenta, petitgrain, slvia esclareia.

Propriedades

Antissptico, antiespasmdico, bactericida, desodorante, diafortico, diurtico, emenagogo, febrfugo, fungicida, inseticida, estomquico, tnico, vermfugo, antidepressivo, parasiticida, estimulante. Transpirao excessiva, febre, parasitas intestinais, distrbios digestivos e menstruais, repelente de insetos, fadiga mental, elimina pulgas e carrapatos quando misturados aos eucaliptos, equilibra o corao, sistema nervoso, humor, pode ser usado em um escaldap para refrescar os ps cansados e suados, revitalizando o corpo todo.

Indicaes

Palavra Chave Estimulante mental e da criatividade, repelente de insetos, desodorante de ambiente, alivia a sensao de depresso. Precaues NO TXICO, MAS PODE IRRITAR A PELE SENSVEL.

Muito utilizada como repelente de mosquitos, um excelente repelente de pulgas, carrapatos em animais e afasta as traas quando usado nas gavetas de roupa. Esse leo bem usado hoje na confeco de perfumes, sabonetes, desodorantes, loes para a pele, graxas de sapato e detergentes. Em seu uso teraputico, seus efeitos so de revitalizar a mente, dando a sensao de esclarecimento, alivia as sensaes de depresso. Acredita que a citronela limpa a mente, auxilia na concentrao, equilibra o corao, alivia dores de cabea e tambm melhora o humor. Suas propriedades antisspticas podem ser teis afastando os germes do quarto, principalmente quando se h enfermos. A citronela provedora de paz, tranquilidade, mas bom evitar seu uso em grande quantidade na pele, ele pode irritar. Eu destruo os falsos conceitos com humildade. (Gorethi Moura)

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MANJERICO Ocimum basilicum Extrao: Ervas floridas Destilao a vapor Odor: Aroma fresco, herbceo, docemente condimentado, balsmico Intensidade: Mdia Nota: Alta Sinergia: Bergamota, slvia esclareia, laranja, lavanda, citronela, gernio, cedro, hortel pimenta, sndalo, ylang ylang, hissopo, manjerona, nroli, verbana.

Propriedades

Antissptico, antidepressivo, antiespasmdico, carminativo, ceflico, digestivo, emenagogo, expectorante, febrfugo, galactagogo, nervino, restaurador, estomquico, tnico do sistema nervoso, afrodisaco, bactericida, tnico estomacal, galactagogo, antitxico, sudorfero, fortificante, tnico geral, revitalizante, Repente de insetos, picada de insetos, gota, dor muscular, resfriado, bronquite, sinusite, dispepsia, flatulncia, menstruao escassa e clica, ansiedade, depresso, fadiga mental, insnia, tenso nervosa, fortalece e clareia a mente, histeria, distrbio do sistema nervoso, dores de cabea, enxaqueca, falta de concentrao, dor de ouvido, plipo nasal, alergia relacionada ao estresse, timidez.

Indicaes

Palavra Chave Antiespasmdico, expectorante, harmonizante do sistema nervoso autnomo, restaura a criatividade e a convivncia social, Precaues RELATIVAMENTE NO TXICO, NO IRRITANTE, POSSIVELMENTE SENSIBILIZANTE EM ALGUNS INDIVDUOS. USAR COM MODERAO EM GRVIDAS.

Trabalha bem na parte ceflica, mas tambm no interior. Digestivo e tambm excelente para o aparelho respiratrio, limpa o intestino e os rins. um estimulante que ajuda a sair da estagnao dando coragem de ao. Eu sou um(a) guerreiro(a) vencedor(a). (Gorethi Moura) VETIVER Vetiveria Zizanoides, Andropogon Muricatus Extrao: Razes Destilao a vapor Odor: Aroma terroso, profundo, de fumaa, amadeirado e fundo adocicado. Intensidade: Mdia Nota: De base Sinergia: Bergamota, Canela, Cardamomo, Gengibre, Gernio, Jasmim, Lavanda, Limo, Laranja, Patchouli, Rosa, Sndalo, Ylang Ylang

Propriedades Indicaes

Antissptico, antiespasmdico, depurativo, rubefaciente, sedativo do sistema nervoso, estimulante circulatrio, tnico, vermfugo, afrodisaco, fortalece o escudo urico. Acne, pele oleosa, artrite, dor muscular, reumatismo, excitao nervosa, exausto fsica e mental, debilidade, depresso e ansiedade, repelente de insetos, distrbio do sono,

Palavra Chave Tnico circulatrio, alivia estresse e tenso nervos, alivia dor muscular, varizes e cansao nas pernas, ideal para pessoas areas. leo da tranquilidade, relaxamento profundo, purificador. Precaues NO TXICO, NO IRRITANTE, NO SENSIBILIZANTE.

Alguns acreditam que o vetiver purifica e fortalece o escudo urico, sendo assim, possibilita o afastamento de doenas. Ele revitaliza o organismo, fortalece as hemcias, transporta o oxignio para todas as partes do organismo. Tnico do aparelho reprodutivo e pode ser muito til em casos de artrite e reumatismo por estimular a circulao. Como uma raiz longa, trabalha bem com os membros inferiores, equilibra o chacra bsico e estimula a humildade. Com os ps no cho, mudo o que me oprime. (Gorethi Moura)

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COMO FAZER SUA SINERGIA. Relaxa, que tudo se encaixa (Satye Yada) Exemplos de algumas combinaes Nessas combinaes, utilize 10ml de leo carreador para massagem. Na proporo de 2% de leo essencial. Lembre-se sempre de ver as restries sobre alguns leos essenciais. FRMULA REVIGORANTE: massagem 2 gota de Alecrim 2 gotas de Bergamota 1 de Tea Tree CONCENTRAO No difusor de tomada: 5 gotas de Limo 1 gota de Vetiver PARA MIMAR: no travesseiro 2 gotas de Lavanda 2 gotas de Laranja Doce FRMULA ESTIMULANTE: massagem 1 gotas de Laranja Doce 2 gota de Lavanda 2 gotas de Alecrim DORES MUSCULARES: massagem 1 gota de Bergamota 1 gota de Camomila Romana 2 Gotas de Lavanda DOR DE GARGANTA: em 1 copo de gua morna 1 gota de Limo 1 gota de Tea Tree Fazer gargarejo. No ingerir ANTI TRAAS e MOFO 5 gotas de Cedro Atlas 7 gotas de Lavanda REPELENTE DE INSETOS 100ml de lcool de cereais e um frasco com borrifador Em 100ml de lcool de cereais, acrescentar

10ml de citronela pinga no giz e fazer um saquinho com pano, amarrar no guarda roupa . Espirrar no quarto ou nos cantos da casa. DETERGENTE PARA LOUA: Em um frasco de 200ml de detergente neutro 100 gotas de lavanda 20 gotas de limo DESINFETANTE: 10 gotas de eucalipto glbulus 10 gotas de citronela 20 gotas de lavanda Misturar em 50ml de lcool de cereais Despejar em meio balde de gua e passar na casa.

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