Seminte Chia - x5 > calciu decat laptele - x 3> fier decat spanacul - x 3> fibra decat ovazul - > omega 3 si 6 decat semintele de in - o sursa

completa de proteine - x 2> potasiu decat bananele
- cresc lactatia

Seminte de floarea soarelui crude

- continut mare de vitamina E - continut mare de magneziu - ajuta la detoxifierea corpului - se digera usor si contin proteine care pastreaza corpul tanar

Seminte de in
- bogate in acizi grasi omega 3 - previn tensiunea arteriala au proprietati anti-inflamatorii, care pot sa mentina o inima sanatoasa - ajuta la combaterea constipatiei si hemoroizilor

Seminte de susan crude
- contin mai mult de 50% de proteina decat carnea - 1/2 cana de seminte neprajite contin > calciu decat aceeasi cantitate de lapte fier, zinc, fosfor, potasiu, magneziu - execelent impotriva lipsei de calciu - ajuta la detoxifierea ficatului si rinichilor, si la intarirea sistemului imunitar - au efecte antireumatice si anticanceroase - previn artrita si osteoporoza, astmul, migrenele si durerile de cap.

Mei
- este foarte benefic impotriva greturilor din primele luni de sarcina - folositor in cazurile de diaree, indigestie - contine substante necesare pt sanatatea parului, a unghiilor, a dintilor si a pielii.

K i t c h e nL a b e l s
D i r e c t i o n s : P r i n t o nc a r d s t o c k , c u t o u t , a n dl a mi n a t e t o ma k e r e u s a b l e l a b e l s t h a t c a nb e a t t a c h e db yv e l c r o t o j a r s a n dc a n i s t e r s . U s e d r y e r a s e ma r k e r s t o wr i t e l a b e l n a me s o nt h e l a mi n a t e dl a b e l s .

N o u r i s h e d f o r F r e e . c o m

b y

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful