http://pasti-bakri.blogspot.

com

Jawatan Kosong:
Guru Pra Persekolahan Kerani Pejabat Farids Enterprise
Johor DT. Julai 2009 Tidak Berkala Percuma

Bil 2009/01

Pasti/Buletin/Bakri

MAKANAN MINDA
kandungan lemak serta kolesterol juga selalu diambil oleh para pengembara dalam mengekalkan stamina mereka. Kismis adalah makanan yang mudah untuk diuruskan dan hampir tidak akan menjadi benyek sepertimana buah buahan kering yang lain, kismis begitu mudah didapati sepanjang tahun. Kismis dihasilkan daripada proses penghidratan ke atas buah anggur sama ada penghidratan ataupun menggunakan cahaya matahari untuk mencernakan lemak kepada sumber tenaga. Itulah sebabnya kita akan mengantuk selepas makan nasi lemak (otak kekurangan oksigen).

K

ismis adalah makanan yang mempunyai kandungan tenaga yang tinggi dan rendah

menggunakan ketuhar. Antara jenis-jenis kismis yang popular adalah Sultana, Malaga, Monukka, Zante Currant, Muscat dan Thompson Seedless. Kismis mempunyai saiz sebesar batu kerikil dan mempunyai kedutan yang menyeliputi isinya yang kenyal. Ia juga mempunyai rasa yang manis seperti gula. Kismis selalunya berwarna perang dan biru seakan hitam. Nama saintifik bagi kismis adalah Vitus vinifera. Antara khasiat kismis adalah seperti berikut :

Imam Zuhdi berkata, "Sesiapa yang ingin menghafal hadith(menguatkan daya ingatan) hendaklah ia kerap memakan anggur kering". PERLINDUNGAN ANTIOKSIDA
Kismis bukan sahaja menjadi bahan ujikaji kajian “phytonutrient” kerana mereka mengandungi Phenol, bahkan mereka merupakan sumber alternatif mineral boron bagi rakyat sedunia. Phenol yang dijumpai di dalam kismis mempunyai aktiviti antioksida. Boleh dikatakan aktiviti antioksida bagi hampir semua buah-buahan dan sayur-sayuran adalah sejajar dengan aktiviti antioksida yang terdapat didalam kismis. Hebat bukan ? Kismis dikategorikan sebagai salah satu daripada buah-buahan yang kaya dengan anti-oksida selain buah prun dan aprikot. Flavonol, salah satu jenis phenol daripada keluarga flavonoid dikatakan hampir tidak terjejas kandungannya ketika proses pengeringan anggur tetapi kandungan phenol di dalam kismis adalah lebih rendah daripada anggur. Ini disebabkan kebanyakan daripada phenol telah dimusnahkan dalam proses penukaran anggur kepada kismis. Phenol-phenol ini adalah hydroxycinnamics (asid kaftarid dan kautarid), procyanidins dan flavan-3-ols.

MEMBANTU MENAJAMKAN MINDA
Kismis mengandungi kandungan gula yang tinggi. Antara jenis gula yang terkandung di dalam kismis adalah fruktosa dan glukosa. Gula ringkas ini telah dikenal pasti dapat meningkatkan daya pemikiran otak, menajamkan memori dan menguatkan daya ingatan. Ini kerana otak memerlukan gula ringkas dalam kuantiti yang banyak untuk berfungsi dengan baik dan kismis dapat menyediakan keperluan gula ringkas dalam kuantiti yang banyak dan cepat. Jika kita lemah dalam matapelajaran

Matematik, amalkan pengambilan kismis setiap pagi sebelum ke kelas atau kuliah. Ingat! Anda dilarang mengambil nasi lemak ketika hendak belajar kerana ia mengandungi kandungan lemak yang tinggi. Pencernaan lemak memerlukan kandungan darah beroksigen yang tinggi. Jadi darah yang diperlukan oleh otak telah digunakan

Jawatan Kosong: 1
1. Guru Pra Persekolahan – 012-635 2629 2. Kerani – Farids Enterprise - 017-394 2737

Beriklan dengan Buletin Pasti, pertanyaan sila sms pada 012-6352629 atau pastibakri@gmail.com

BORON UNTUK TULANG YANG SIHAT Jarang kita dengar tentang kepentingan boron dalam kehidupan tetapi di sini saya ingin menerangkan bahawa boron berkait rapat dengan wanita iaitu kesihatan tulang dan osteoporosis (tulang rapuh).Boron merupakan mineral yang diperlukan bagi menukar estrogen dan Vitamin D kepada bentuk paling aktif (17-beta-estradiol dan 1,25-(OH)2D3). Kandungan estrogen yang menurun selepas menjadi menopause sensitif menyebabkan hormon osteoclast paratiroid terhadap

Kajian menunjukkan bahawa boron memberikan perlindungan daripada osteoporosis dan mengembalikan semula kebanyakan efek positif estrogen kepada wanita yang telah menopause. Kismis merupakan antara "top 50" penyumbang terbesar bagi boron di Amerika Syarikat. Oleh itu, disarankan kepada para pembaca ialah tingkatkan pengambilan kismis dengan kekerapan yang tinggi. Cuba renungkan, mengapa orang-orang Arab mempunyai daya ingatan yang kuat?

(terletak di leher) yang memberi isyarat kepada mereka untuk merapuhkan tulang.

Aktiviti-aktiviti Pasti Kawasan Bakri.
Peraduan melukis anjuran Pengusaha Stesen Minyak Shell Alifra di Jalan Salleh. Pada 2 Mei, 2009, pihak pengendali Shell menjemput Pasti As-Solihin untuk memeriahkan majlis penutup pelancarannprogram Shell seluruh Malaysia yang diadakan di stesen-stesen Shell terpilih. Jutaan terimakasih diatas jemputan tersebut dari pihak pengurusan Pasti As-Solihin, guru-guru dan Pasti Kawasan Bakri. Akitiviti ini adalah sebahagian dari program Shell Malaysia. Latihan: Warna dan tulis di dalam kotak yang disediakan

A

2

Unit Buletin Pasti Bakri
Penaung Penasihat Penyunting : YB Dr.Sheikh Ibrahim Salleh : Ust. Kamalulnizam Mohd Suhut Abdul Rahman Mohamed : Badrus Hisham A.Rani Illustrasi : Mohd Ilhan Sani/Hartini Grafik : Norlida Othman Iklan/Edaran : Unit Penerbitan Pemasaran : Pasti Kawasan dan cawangan

Sukan Pasti 2009.

Pada bulan Mei lepas, Pasti Kawasan Bakri telah mengadakan temasya sukan pasti yang mengumpulkan semua pasti yang berada dalam kawasan Bakri. Acara yang dipertandingkan ialah bolasepak, bolajaring, bawa bola ping-pong dalam sudu, kepit belon dan mengumpul gula-gula mengikut peringkat umur masing-masing. Sukan Pasti dirasmikan oleh adun Sg.Abong YB Dr.Sheilkh Ibrahim Salleh dan

bersama dengan para jemputan. Bagi memeriahkan lagi temasya, acara untuk ibubapa dan penjaga juga diadakan iaitu acara boling dengan menggunakan kelapa dan keliling kerusi. Bolasepak dijuarai oleh pasukan rumah Merah yang diwakili oleh Pasti Aishah Bolajaring juga dijuarai oleh pasukan rumah Merah, tahniah kepada Pasti Aishah.

Maklumat Komuniti :
Diperlukan rumah sewa di kawasan Jalan Bakri Batu 6 atau Pt. Zin. Sila hubungi Cikgu Kamal : 016-261 0931

3

Dapatkan ruang untuk iklan dengan segera sebelum penuh untuk keluaran akan datang. Segala syarat—syarat perlu dipenuhi. Email: pastibakri@gmail.com

Ruangan Iklan Teks:
Sewa alat multimedia
Projektor LCD dan skrin untuk seminar, bengkel perniagaan, kursus dan sebagainya. Juga menyediakan sewa laptop. Sebarang pertanyaan sila hubungi atau sms ke 012-635 2629 <Sewa> <Nama> <Tarikh> ke 012-635 2629

Hadrami Enterprise
134-1, Jalan Salleh, 84000 Muar, Johor. Menyediakan perkhidmatan fotostat, binding, bukubuku dan sebagainya. Jual komputer dan Laptop HP: 019-6606916 Shukor

Pembekal Kuih dan biskut
Bermacam kuih dan biskut dibuat Batang Buruk, biskut almond london, corn flakes, Chocolate rice, sarang semut, kuih tat dan badam Jejari. Hubungi : Zarul Salleh 019-681 3876 Wakil pengedar dan penjual diperlukan

. Makanan Minda untuk pelajar-pelajar Kismis doa
Jus Tok Guru & Kismis Tok Guru: RM20 dan RM10 Hubungi : Farid Yunos 017-394 2737 Wakil penjual diperlukan

Faridah Optometrist™
B.Optom (Hons) UKM Perunding Cermin Mata & Kanta Sentuh 132-7, Tingkat Bawah,Jalan Salleh 84000 Muar, Johor Tel: 06-953 7688

BH Technology®
Seminar Perniagaan dan Pemasaran internet Menyediakan latihan dan kursus berkaitan IT Perkhidmatan membuat laman web/blog perniagaan dan persendirian, Rekabentuk logo, grafik, Montaj & video editing Hubungi : Badrus 012-635 2629

Farids Enterprise™
Pusat Servis Kenderaan Pakar servis kenderaan Naza/Kia No.44A, Lrg Muhammadiah, Jeram Tepi Jalan Bakri 3 1/2, 84000 Muar, Johor. HP: 017-394 2737 Diperlukan kerana seorang kerani (Perempuan)

Zulkornain Iron Works
RS35 Lrg Hj.Ahmad, Kg.Kelantan Jalan Tunku Bendahara, 84000 Muar, Johor. Perkhidmatan membuat grill, awning, gate etc Hubungi : 012-304 5924 (Zulkornain)

Stokis HPA Jalan Bakri
Dapatkan produk-produk HPA Menjadi pengedar HPA? Hubungi : Ust. Afifuddin MdJamil al-Hafiz HP: 013-619 6804

Farid Farm™
Ternakan ikan keli dan lembu. Bersedia menguruskan ibadah korban dan aqiqah. Membekal ikan keli dan lembu Hubungi : 017-394 2737 (Farid Yunos)

Tawaran: Iklan-iklan diatas akan dimasukkan dalam laman blog Pasti Bakri iaitu http://pasti-bakri.blogspot.com percuma selama sebulan iaitu bermula pada tarikh masuk dalam blog tersebut. Tawaran kedua: Iklan yang diletakkan 4 bulan berturut-turut dalam buletin ini, pihak admin akan meletakkan iklan dalam blog dengan percuma selama 5 bulan. Pihak admin boleh mengubah iklan, text dan gambar tanpa memberitahu kepada pengiklan. Dan kami tidak bertanggungjawab sekiranya berlaku sesuatu dengan mengiklan di Buletin Pasti. Harap maklum

4