P. 1
Soalan PJPK TING.3

Soalan PJPK TING.3

Ratings:

4.67

(3)
|Views: 97,466|Likes:
Published by bitt
koleksi soalan PJPK Tingkatan 3
Jika tak dpt dwnload, tinggalkan email.
koleksi soalan PJPK Tingkatan 3
Jika tak dpt dwnload, tinggalkan email.

More info:

Published by: bitt on Aug 01, 2009
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOC, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

03/19/2015

pdf

text

original

 
Tajuk :
SOALAN PJPK TINGKATAN 3
Tunjang :
KECERGASAN
1 Apakah fungsi jantung ?A Mengepam darah melalui sistem otot badanB Membekalkan oksigen kepada sistem kardiovaskular C Membekalkan glukosa kepada sistem perkumuhan badan.D Mengepam darah melalui sistem peredaran pulmonari dan sistemik 2 Daya tahan kardiovaskular ialah keupayaan sistem kardiovaskular mengedar darah beroksigen ke otot-otot dan membawa keluar bahan kumuh dari otot.Sistem kardiovaskular terdiri daripadaA ginjal, perut dan jantung.B limfa, pankreas dan jantungC rangkaian arteri dan vena, usus dan perutD jantung, paru-paru dan rangkaian arteri dan vena3 Seseorang individu itu dikatakan mempunyai kecergasan yang baik sekiranyaA dapat melakukan aktiviti harian tanpa sebarang kecederaanB tidak mengalami sebarang penyakit kronik seperti penyakit jantungC menggunakan tenaga yang maksimun ketika melakukan larian 1500 meter D mampu melakukan aktiviti fizikal dengan menggunakan tenaga yang minimumtanpa berasa letih dan lesu1
 
4 Aktiviti aerobik berupaya meningkatkan daya tahan kardiovaskular, contohnya ……...A larian pecutB bangkit tubiC kilas pinggangD lompat tali untuk jantung5 Semasa aktiviti mengira nadi dilakukan, jari yang mesti digunakan ialah A jari hantu dan jari manisB ibu jari dan jari telunjuk C jari telunjuk dan jari hantuD ibu jari,jari telunjuk dan jari hantu6 Aktiviti yang dilaksanakan secara berterusan dengan pelbagai tahap kelajuan dikenalisebagaiA latihan jedaB latihan litar C latihan fartlek D latihan daya tahan otot7 Aktiviti yang melibatkan pergerakan dari satu stesen ke stesen yang lain dikenalisebagaiA latihan jedaB latihan litar C latihan fartlek D latihan daya tahan otot2
 
8 Apakah yang dimaksudkan dengan kuasa ?A Keupayaan individu melakukan pergerakan yang pantas dengan daya yangmaksimunB Keupayaan individu melakukan pergerakan yang pantas dengan daya yangminimumC Keupayaan individu melakukan pergerakan yang berterusan dengan daya yangmaksimunD Keupayaan individu melakukan pergerakan yang berterusan dengan daya yangminimum9 Berikut merupakan bukan faedah yang diperolehi daripada latihan kecergasanA berasa sihatB kelihatan menarik C mengurangkan waktu pembelajaranD menikmati kehidupan yang sempurna10 Apakah komponen kecergasan yang diperkembangkan oleh latihan lari jarak jauh?A KepantasanB KelenturanC Kekuatan ototD Kepantasan Daya tahan kardiovaskular 11 Prinsip utama dalam pencegahan kecederaan sukan ialahA pemeriksaan kesihatanB mamatuhi peraturan keselamatanC memanas dan menyejukkan badanD melakukan latihan secara ansur maju3

Activity (295)

You've already reviewed this. Edit your review.
Nur Hafiza Harun added this note
mohon email koleksi soalan pjpk t1,2,3.TIA hafizaharun@gmail.com
azmar liked this
saodahma added this note
mohon email pd sma6316@yahoo.com. tahun kedua kn ajar pjpk f3. terima kasih
saodahma liked this
FwizahIrfanIrdeena added this note
mohon emelkan pada saya: izah_la@yahoo.com . t.kasih.....kena ajr pjpk f3 thn ni..adoii..;)
Harliyana Binti Patrick added this note
tolong emelkan ke patrickharliyana@yahoo.com ... terima kasih... ^_^
Naziza Zailani added this note
terima kasih untuk perkongsian ini..moga tuan mendapat balasan yang setimpal..

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->