You are on page 1of 5

NAJVANIJI SIMPOMI ADHD-a

ADHD JE BOLEST ADHD NIJE NEKA ZGODNA OZNAKA ZA ZLOESTU DJECU ILI
LOE RODITELJE. SVA DJECA SE PONEKAD PONAAJU LOE I NIJEDAN
RODITELJ NIJE SAVREN. ADHD (hiperaktivni poremeaj s deficitom panje) je dobro
definirano i prihvaeno medicinsko stanje. Ponekad se koristi izraz hiperkinetika djeca, ali
to oznaava istu stvar. Kao i kod mnogih drugih medicinskih stanja, danas se samo
djelomino zna toan uzrok. No zasigurno znamo:

ADHD moe razoriti obitelji


Mozak kod ljudi s ADHD-om razlikuje se od mozga drugih ljudi. Odreeni dijelovi
mozga pokazuju razliku u strukturi, metabolizmu i kemiji.

ADHD JE UOBIAJEN ak jedno od dvadesetoro djece moe imati ADHD. Mnoga od te


djece nisu bila kod lijenika i nemaju dijagnozu. Poremeaj ee zahvaa djeake nego
djevojice, mada je jedan od razloga tome to djevojice ee imaju ADD (poremeaj
panje) bez hiperaktivnosti, pa se rijee primijeti i dijagnosticira.

NAJVANIJI SIMPOMI ADHD-a


Nepanja dijete se ne moe koncentrirati, skae sa zadatka na zadatak, zaboravlja upute i
neorganizirano je, istovremeno ga interesira vie stvari ali niti jedna do kraja.
Hiperaktivnost dijete je nemirno, vrti se, uvijek prebire po svemu I dodiruje stvari.
Impulzivno ponaanje dijete govori i djeluje bez razmiljanja i ne moe doekati svoj red.
Moe imati napade ljutnje.
Naravno, sva su djeca nekad nepaljiva, nemirna i impulzivna. injenica je da je kod ADHDa ta vrsta ponaanja ekstremna. Ta djeca izazivaju znatne probleme kod kue i u koli i to je
vidljivo ve od najranije dobi. Svaki pojedinac doivljava ove simptome na razliite naine.
Kod nekih ljudi, najvei je problem nepanja, kod drugih hiperaktivnost i impulzivnost, dok
neki pokazuju sva tri simptoma.
Ponekad su tu i drugi problemi :
Ve je dovoljno teko nositi se samo s ADHD-om, ali mnoga takva djeca imaju i druge
probleme, kao to su:

Odreena nesposobnost za uenje, na primjer, potekoe u matematici, itanju ili


pisanju
Tjeskoba ili depresija
Nespretnost i nedostatak koordinacije
Povremeno suprotstavljanje, ali iza kojeg se ne skriva namjera da vas povrijedi.

BRIGA ZA DIJETE SA ADHD-om

ISCRPLJENOST, DEPRESIJA, ZBUNJENOST, FRUSTRACIJA I SAMI MOETE


DODATI OSTALO.
Ponekad ste u strahu od doekivanja djeteta pred kolom, odlaska u trgovinu, odlaska u
posjetu roacima.
Drugi roditelji vas ne razumiju i misle da ste lo roditelj.
Nekad mislite da su oni moda u pravu. Kako to da su njihova djeca tako savrena?
Bitno je da shvatite da ADHD nije vaa greka, niti greka vaeg djeteta.
ADHD je bolest.

RAZLIITI UZRASTI RAZLIITI PROBLEMI


BEBA
Ugroen je rani odnos majka-dijete jer dijete:
Stalno plae
Ima kolike
Ima problema sa spavanjem
Odbija hranu
Razdraljivo je
Nepredvidivo, ne prihvaa ritam
PREDKOLSKO DIJETE
Vrlo aktivno, impulzivno, mijenja aktivnosti, kratkotrajne panje, sve to radi radi bez cilja
Ne moe sjediti na jednom mjestu ni za vrijeme gledanja TV-a, hranjenja ili itanja pria
Djeca spavaju malo i isprekidano
Ne podnose disciplinu, ne sluaju, ne reagiraju na kanjavanje ili vikanje
KOLSKO DIJETE

Djeluje nezrelo za dob


Aktivno, nema mira
Naizgled ne brine za kolu i kolske obaveze
Dri neurednim svoje kolske stvari
Ne pie zadau samostalno, mora se sjediti uz njega

Nastavnici se ale da je nepaljivo, da ometa rad


Postie loije rezultate no to ste vi predvidjeli
Nema puno prijatelja iz kole ili se drui s mlaom djecom

SAVIJETI KOJI VAM MOGU POMOI


1. SAZNAJTE to vie moete o ADHD-u. Dobri naini da to uinite su:
Razgovor s ljudima ukljuenim u brigu za vae dijete - lijenicima, medicinskim sestrama,
psiholozima, uiteljima.
itanje knjiga o ADHD-u.
Koritenje interneta. Postoji ogromna koliina informacija razliite kvalitete.
2. PANJA .
Kad dajete upute, osigurajte da vam dijete poklanja punu panju.
Ugasite TV/ radio, glazbu
Koristite se imenom djeteta
Malu djecu blago drite za ruke, postavljajui ih prema sebi i licem u lice
Pribliite se djetetu
Gledajte ih u oi
Govorite jasno, bez vikanja
3. BUDITE POZITIVNI .
Recite im to da rade, a ne to ne smiju initi.
Dario, molim te pojedi jabuku'' je bolje nego Prestani se igrati jabukom''.
4. POSTAVITE JASNA PRAVILA i napiite ih tako da nema rasprave o tome to ta pravila
predstavljaju. Fokusirajte se na podruja ponaanja, koja su vama i drugima u obitelji stvarno
vana i ne gubite se u naporima na manje vanim podrujima.
5. USPOSTAVITE RUTINU.
Djeca s ADHD-om bolje reagiraju na rutinske postupke, jer tako imaju bolju predodbu o
tome to se od njih oekuje. Promjene u rutinskim postupcima odvraaju im panju i ine ih
nesigurnima. Tako se na primjer se spremanje za kolu ujutro ili spremanje za spavanje
naveer trebaju odvijati po utvrenoj rutini.
6. POHVALA .

Pokuajte uhvatiti trenutke svoga djeteta kad je dobro''.


Kad je dijete izvrilo neki zadatak ili se dobro ponaalo, recite mu kako vam je to drago i
zato vam je to drago. Pohvala treba doi odmah, a ne satima ili danima kasnije. Djeca s
ADHD-om lako upadaju u nemilosrdni krug kritike, zbog ega se osjeaju i ponaaju loe.

Cilj je uspostaviti virtualni krug pohvala zbog kojih e se dijete


osjeati dobro, a to e pomoi i da se bolje ponaa.

7. NAGRADA.
Uspostavite shemu nagrada.Vae dijete dobiva bodove za dobro ponaanje, a izvjestan broj
bodova znai da moe dobiti neto to eli, to je bilo ugovoreno unaprijed. Za voenje
rauna o bodovima moete koristiti to god elite zlatne zvijezde nalijepljene na karton,
stavljanje plastinih simbola u teglu itd. Shema nagrada moe djelovati kratkorono, npr. 1
bod za svakih 10 minuta dobrog ponaanja na dugotrajnom putovanju automobilom, ili
dugorono, npr. 10 bodova za tjedan dana kole sa svim zadaama napisanim na vrijeme.
Primjeri:
Dijete uini neto to elite, kao npr. dri svoju sobu u redu tjedan dana, oblai se za deset
Minuta pet dana zaredom, ne prekida mamu, dok je ona na telefonu, tjedan dana
Za uzvrat, dijete dobiva neto to eli, kao npr. 15 dodatnih minuta na internetu,
film iz videoteke, 30 dodatnih minuta za igru s drugom djecom
8. PLAN ZA MIR .
Organizirajte stvari kod kue tako da izbjegnete stres I sukobljavanje. Na primjer, ako
kupovina s vaim djetetom u velikoj trgovini predstavlja nonu moru, pokuajte pronai drugo
vrijeme za odlazak u kupnju i kupujte u miru. Ako se bojite dugog putovanja automobilom,
razmislite o prekidu putovanja dva ili tri puta, a za vrijeme zaustavljanja radite neto drugo.
Da, ta djeca bi u tim godinama morala biti u stanju izvesti te stvari, ali da li se oko toga isplati
uzrujavati?
9. FOKUSIRAJTE SE NA PREDNOSTI .
Pojaajte samopouzdanje djeteta, hvalei ga i ohrabrujui u stvarima koje radi dobro.
10. NE MOGU I NEU .
Trik u ponaanju prema djeci s ADHD-om je u poznavanju razlike izmeu neu i ne
mogu . Govorenje preko reda, zaboravljanje uputa, neorganiziranost, lako odvraanje panje,
sve je

to dio ADHD-a. Na tim se stvarima moe raditi i poboljati ih, ali ih se ne moe ukloniti i one
ne predstavljaju namjernu zloestou. Ali se sva djeca, ukljuujui i onu s ADHD-om, nekad
mogu ponaati zloesto. Kao roditelj, vi ste osoba u najboljoj poziciji da postanete strunjak
za odreivanje razlike izmeu ne mogu i neu.

POSTUPANJE S LOIM PONAANJEM


Recite kako se osjeate . Umjesto da direktno kritizirate dijete, npr. Loe se ponaa,
govorite o nainu na koji to djeluje na vas, npr. Zbilja me ljuti kad.
Izbjegnite svau . Postoje jasna pravila. Vi ih znate, vae dijete ih zna i toka.
Brojite do tri . Na primjer, ako dijete uzme neiju tuu igraku, recite: Dario, molim te vrati
dinosaura Zlatku. Ja u brojiti do tri. Jedan, (priekajte 5 sekundi) dva (znaajnije)
tri
Iskljuenje . Ovo je kao prekraj u hokeju na ledu, kad igrai koji su poinili pogreke
moraju izvjestan vremenski period provesti izvan igre.
Moete ustanoviti posebno mjesto stolicu, stepenicu, ugao u kojemu e se dijete ohladiti (i
omoguiti da se i vi ohladite) kroz odreeni vremenski period (npr. 5 do 10 minuta). Za
vrijeme iskljuenja, nemojte razgovarati s djetetom, niti mu odgovarati. Kad vrijeme istekne,
nemojte razgovarati o problemu. Dijete je odsluilo kaznu i poinje ispoetka. Ako dijete
odbije odsluiti iskljuenje, zaprijetite da ete ukinuti neku privilegiju, kao to je igranje na
kompjuteru ili igranje nogometa s djecom. Ako je potrebno, izvrite prijetnju.

AKTIVNOSTI I SPORT
Aktivnosti mogu pomoi u upravljanju ADHD-om kod vaeg djeteta.
Ukljuite vae dijete u sportske aktivnosti koje e mu pomoi u razvijanju
samopouzdanja i usmjeriti njegovu energiju na korisne sadraje.

PAZITE NA SEBE
Biti roditelj djeteta s ADHD-om je iscrpljujui posao i moe vas uiniti depresivnima.
Pokuajte si organizirati da se povremeno iskljuite kroz nekoliko sati ili ak kroz nekoliko
dana. Teko je biti dobar roditelj, kad ste na kraju svojih snaga.
Ako osjeate da se doista ne moete nositi s potekoama (npr. ne moete spavati ili plaete
bez razloga) zatraite pomo od svojeg lijenika.
Upamtite!
Vae dijete je radi svojeg ponaanja u riziku od zlostavljanja!