TRANSZPERSZONÁLIS PSZICHOLÓGIA ÉS ENERGIALÉGZÉS

Írta: Dr. Komin Vladimir Elsõ kiadás © Dr. Komin Vladimir 2004.

Lektorálta: Altmann Andrea A kötetet tervezte, és illusztrálta: Szosznyák Dávid Nyomdai elõkészítés: YesNo Design

ISBN 963 00 9859 8

Bármilyen másolás, sokszorosítás, illetve adatfeldolgozó rendszerben való tárolás a kiadó elõzetes írásbeli hozzájárulásához kötött.

Dr. KOMIN VLADIMIR

Transzperszonális pszichológia és energialégzés

Transzperszonális Pszihológia és Légzés Intézet BUDAPEST 2004

Bevezetés
Vasárnap este egy vidéki televíziós központban néhány ember az energia légzéssel kapcsolatos saját tapasztalatairól beszélgetett. Szõke, molett riporter hölgy mosolyogva mesélte el reggeli történetét családjával. Mikor felébredtem szokásos fejfájásommal és rossz szájízzel, az egész testemben kellemetlen érzések jelentkeztek. Elsõ gondolatom az volt, hogy a férjem biztosan nem csinál semmit, csak a tv-t nézi. Nagyon önzõ alaknak éreztem és a gyermekeimrõl sem volt jobb véleményem. Mindenki csak azt várja, hogy én tegyek valamit - gondoltam. Észre vettem, hogy nagyon haragszom mindenkire, még saját magamra is, a hülye fejfájásomra. Úgy gondoltam, hogy az egész napom el van rontva. Felálltam és mentem a konyhába, hogy keressek valami fájdalomcsillapító gyógyszert. Mikor átmentem a nappalin, a családom minden tagja ott ült a tv elõtt. Meglátták, hogy milyen képet vágok és már tudták, hogy semmi jóra nem számíthatnak tõlem, mivel anyuka ismét bal lábbal kelt fel. Azt érezték, hogy ez az egész nap reménytelenül elromlott. Azt látták rajtam, hogy ha nekem rossz hangulatom van, akkor érezze magát mindenki rosszul körülöttem. A családom tagjai egymásra néztek, és gyorsan behúzódtak a saját szobájukba. Miközben a konyhában kerestem a gyógyszert eszembe villant, hogy miért nem próbálom meg a csoportban tanult energia légzéssel megoldani a fejfájásomat és sötét hangulatomat? Abbahagytam a keresést és visszatértem a hálószobámba. Visszafeküdtem az ágyba és kezdtem lélegezni, ahogy megtanultam. Folyamatosan lélegeztem és kezdtem figyelni az érzéseimre, így hamarosan belekerültem a transzállapotba. Elõször azt éreztem, hogy a fájdalom változik a testemben, a fejfájás jellege is átalakult. Tovább figyelve a változást éreztem, ahogy az energia beindul az egész testemben és szétterjednek az érzések. A fájdalom figyelésének mélypontján, amikor az érzések elérték a legerõteljesebb szintet, fényesség jelent meg a fejemben és ez szétterjedt a mellkasom és az egész testem területére. Kellemes meleg érzést éltem át, teljesen feloldódott a feszültség és szorongás bennem. Békét kezdtem átélni önmagammal és a

világgal kapcsolatban. Elsõ gondolataimban a szeretet és hála érzését éltem át férjemmel és gyermekeimmel kapcsolatban. Örültem, hogy szerethetem õket. Minden negatív érzésem egy eufórikus boldog állapotban feloldódott. Az is lehet, hogy túlságosan boldog állapotba kerültem. A hatása viszont fantasztikus változást idézett elõ bennem. Kimentem a nappaliba és hívtam a családomat reggelizni. Mikor a családtagjaim újra láttak engem és a boldog mosolyom, meglepetten kérdezték, hogy milyen gyógyszert szedtem, ami ilyen jó hatással volt rám. Elmondtam, hogy nem szedtem semmit, csak lélegeztem egy különleges módszerrel. Nagy érdeklõdéssel kérdezték, hogy milyen módszer ez, õk is ki akarták próbálni, hogy ilyen jó hangulatúak legyenek. Elmeséltem nekik, hogy mit kezdtem el tanulni, erre mindannyian azonnal lélegezni akartak. Ezután egy családi légzésfolyamatot végeztünk. Egy óra múlva mindenki röhögött és nagyon éhes lett. Összedobtam néhány lekváros palacsintát, amitõl mindenki elolvadt.

6

1. fejezet

Élvezd az életet!
1985 óta foglalkozom különféle légzéstechnikákkal. Elsõ személyes tapasztalatom az energialégzés módszerekkel saját betegségemen keresztül történt. Amikor már az ismert orvosi lehetõségek nem segítettek rajtam,- már gyógyszer nem volt, ami szóba jöhetett volna,- és már azt gondoltam soha nem lesz egész életem… akkor jött egy orvos kollégám, aki megtanított nekem egy légzéstechnikát. Másfél hónap elteltével meggyógyítottam magamat a súlyos betegségbõl. Ez a légzéstechnika a Pranayama féle légzésekre hasonlított, - melyrõl részletesebben már írtam a Légzéskontroll címû könyvemben. Ezután más embereknek is megtanítottam ezt a módszert, és sokak megszabadultak fizikai betegségüktõl. Három év elteltével az eredményeket megvizsgáltam 2000 betegemen, és kiderült, hogy az alkalmazott légzéstechnika után az elsõ év végére 90%-a az embereknek meggyógyult vagy jelentõsen jobban érezte magát. De a második és harmadik évben 60%-nál visszaesés volt tapasztalható. Energiaszintjük csökkent, és tüneteik ismét megjelentek. Beszélgetni kezdtem ezekkel a betegekkel, és kiderült, hogy amikor egészségesek lettek nem érezték jól magukat lelki szinten, nem tudták élvezni az életüket. Úgy érezték, mintha valamilyen megmagyarázhatatlan vákuumba kerültek volna. Miután újra megjelent náluk a betegség szenvedéseiken és fájdalmaikon keresztül, ismét valamilyen kapcsolatot éreztek környezetükkel. Visszataláltak a mindennapi szokásaikhoz, és ismét volt értelme az életüknek. Megdöbbentõ volt számomra ez a tapasztalat! Mindig úgy gondoltam, hogy mindenki egészséges akar lenni az életben, és hogy egészséges állapotban az ember jobban érzi magát, mint betegként. Kiderült, hogy az ember kapcsolatát a világgal olyan érzéseken, és gondolatokon keresztül tudja fenntartani, amelyek önmagában vannak. Ezen érzelmi

reakciók és mentális modellek befolyásolják, hogy az egyén milyen energiaszinten éli az életét, illetve milyen betegségekre hajlamos. Észrevettem, hogy nem elég csak az energiaszintet emelni a beteg embereknél, hanem szükség van rendbe hozni az említett érzelmi reakciókat és mentális modelleket is. Elkezdtem keresni azokat a módszereket, amelyek segíteni tudnak az embereknek megváltoztatni a helytelen beidegzõdéseket, illetve segítenek élvezni az életet. Nagy szerencsémre kiderült, hogy létezik olyan légzéstechnika, ami megoldást jelent. 1988-ban amerikai minta szerint megismerkedtem a rebirthing, vivation és holotrop légzésformákkal. Manapság összegezve ezen légzéstechnikákat "Energy breathing" (energia légzés) módszernek nevezzük. Az energia légzés hozzásegíti az embert a változó tudatállapot eléréséhez. Ebben az állapotban az ember képes megtapasztalni, és dolgozni olyan információkkal, melyek az elme nem tudatos részében találhatók. Az információkat van lehetõség az energia légzéssel integrálni és feldolgozni. Például normál tudatos állapotban az ember nem képes visszaemlékezni fogantatásának körülményeire - vagy akár, hogy mi történt vele az anyaméhben a terhesség hónapjai alatt. A megváltozott tudatállapotban minderre viszont van lehetõség. Újra lehet tapasztalni minden részletet megszületésünkkel kapcsolatban. Amikor elkezdtem használni az új légzéstechnikákat páciensekkel, hamarosan észrevettem a pozitív változásokat. A folyamatok alatt az emberekben kialakultak új életmodellek, és egyre jobban kezdték érezni magukat párkapcsolataikban, javult helyzetük családjukban, munkahelyükön. Jó érzés volt látni a boldog arcokat! Többen mesélték azt, hogy "Repülnek" és "Élvezik az Életet"!

9

2. fejezet

A légzés transzperszonális megközelítése
,, Mindennek, ami létezik, van egy közös célja, egy közös lélegzete. Növények, állatok, sziklák és emberek lélegeznek. A Föld lélegzik. Az Anyatermészet a Teremtõ áthatóvá lett lélegzete.” John Redtail Freesoul Cheyenne-Arapahoe-indián

A LÉGZÉS ÉS AZ ÉSZ FORRÁSAI A légzés az egyik legfontosabb emberi életfunkció. A légzés azonban nem csak az oxigén és széndioxid anyagcserére szolgál, hanem egyben fontos pszichikai funkció is. A légzésnek közvetlen kapcsolata van az emberi észben zajló pszichikai folyamatokkal. A gyors mély légzés izgatja és aktivizálja a pszichikai folyamatokat és a gondolkodást. Amikor próbáljuk irányítani a légzésünket, lassabban és felületesen lélegzünk, akkor ez segít megnyugtatni gondolatainkat, és ezáltal könnyen tudjuk irányítani õket. Az ész mindig megnyugszik, amikor irányítjuk a légzésünket, de amint visszaáll légzésünk a rendes ritmushoz, az ész újra kezd mozogni és barangolni a külvilág élményeinek hatására. Az észnek és légzésnek egy forrása van. A gondolat az ész természete. Az "én", azaz az ego az ész gondolata. A légzéskontroll egy segítõ rendszer, mely eszközzel meg tudjuk nyugtatni az elmét. A meditáció, a mantrázás, az imádkozás, a különféle böjtök, és a légzéskontroll technikái csak rövid ideig képesek megnyugtatni és irányítani

FELSŐBB ÉN

FELSŐBB ÉN

ELFOGADÁS EGÓ

NINCS ELFOGADÁS EGÓ

1.ábra

az elmét. Az ész eredeti természete ugyanis a barangolás. A légzés folyamat során, amikor a belégzés és kilégzés között nincs szünet, meg tudjuk figyelni, hogyan mozognak a gondolataink érzések formájában a testünkben. Mint a kutya, amikor a szag után keresi gazdáját, mi is a probléma forrását attól a helytõl elindulva tudjuk megtalálni, ahol kellemetlen érzéseket érzünk a testünkben. Például azon a helyen, ahol zsibbadás, szorítás, és fájdalom érzetünk van, vagy ahol nem tudunk lazítani. Annak következtében, hogy a belégzéseink és kilégzéseink szünet nélkül folyamatosan történnek, nem szûnik meg az érzések folytonossága. Így lépésrõllépésre tudunk a fájdalom, feszültség, félelem központjába kerülni, ahol az ego található. Egy tárgyban sem lehet boldogságot találni, de az emberi tudatlanság következtében azt gondoljuk, hogy a tárgyak boldoggá tudnak tenni bennünket. Amikor az ész kívülre tekint, akkor szenved. Amikor megtalálja a vágyat, és megvalósul a kívánság, akkor az ész gyönyörködik a boldogságban. Aztán gyorsan a következõ pillanatban észreveszi, hogy a már elért dologtól is létezik újabb, jobb, szebb és ettõl ismét szenvedni kezd. Vágya egy másik megszerzendõ dologra kezd irányulni. Akár a kisgyermek, aki a játékboltban sír egy 12

játék után. Majd miután a szülõ megvásárolta neki, amire vágyott két órán keresztül hat az újdonság ereje, örül… majd megunva félre dobja azt. Az újabb séta során a játékbolt elõtt egy másik játék után szenved. Ha az ember kis hatalmat kap, egy ideig megelégszik azzal. Rövid idõ után azonban egyre nagyobb hatalomra vágyik. Azt gondolja boldog lesz a minél nagyobb, minél több elérésével. De amikor hatalma csúcsára kerül, észre veszi, hogy senki nem kedveli. Mindenki el akarja távolítani elért pozíciójából, ennek következtében kezdi magát rosszul érezni. Párkapcsolatban, amikor az egyik ember a másik embert akarja megszerezni, - mint a saját vagyont - birtokolni akar, nagy ellenállással találkozik, aminek következtében romlik a kapcsolat. Ez egyenlõ a boldogtalansággal. Az ego vágya végtelen, étvágya olyan, mint a gilisztáé "enni kell az anyagi energiát, és produkálni kell a humuszt". Ha az ember észreveszi, hogy a tárgyakon és az anyagi világon kívül máshol is lehet keresni a boldogságot, akkor képessé válik befelé irányítani tudatát. Sajátmagában kezdi keresni a boldogsághoz vezetõ utat. Amikor az ember csak az érzéseire figyel, a test különbözõ részeiben hûvösmeleg, bizsergés, zsibbadás, nyomás, szúrás stb. érzéseket észlel, akkor mozgásba indítja energiáját a testben. Önszabályozó állapot alakul, és az ember a kellemetlen érzések ill. a rossz hangulat helyén kellemes érzéseket és javuló hangulatot érez. Negatív szituációban, amikor az ember sajnálja önmagát, és betegségeket keres, egy idõ után a folyamat segítségével rosszul kezdi érezni magát. Sikeresen tudja leépíteni energiaszintjét, képes különbözõ lelki és fizikai problémákat teremteni saját maga számára, egészen akár a halálos betegségig. Amikor az ember pozitív célt keres, és a folyamat ellentétes irányú, képes felépíteni önmagában magasabb energiaszintet. Ezáltal meg tud gyógyulni komoly betegségekbõl is, és jó kapcsolatokat tud teremteni ill. tartani. Képessé válik arra, hogy stabil és erõs tevékenységeket strukturáljon. Az ego minden kívánság központja, és közvetlen kapcsolatban áll a magasabb énnel. A magasabb énhez csak az egon keresztül lehet bejutni. Amikor az ember elmerül saját egojában, olyan mintha a mocsárban merülne el. Ebben az állapotban szenved, fájdalmakat, félelmeket és bizonytalanságot él át. Ezért kell újra és újra megvalósítani végtelen kívánságait. További feladata, hogy kapcsolatot kell teremtenie és tartania a többi emberi lélek között, és a felsõbb intelligenciákkal. Mentális és lelki értékeket kell kialakítania, majd tapasztalatait meg kell osztania többi embertársával. Az ember lelke olyan, mint egy isteni kincs. Ha erre figyel, rájön, hogy szük13

ségtelen kívül keresnie bármit is, csak befelé kell fordulnia és felfedezi, minden az övé. Ha az ember tagadja az egoját, nem tud a felsõbb énhez sem bejutni. Az egó csábítja az embert. Folyamatosan próbálja meggyõzni arról, hogy "én vagyok a legjobb, legokosabb, legszebb, legügyesebb…". Ezzel bezárja a ka-put a felsõbb énhez. Folyamatos légzés során képesek vagyunk megfigyelni, hogy a testünkben zajló érzések honnan erednek. Olyan ez a folyamat, mint egy film melyet visszafelé tekernek, a "most"-ból idõben visszafelé haladva. Folyamatos légzéssel össze tudjuk kötni összes érzésünket és elképzeléseinket egy láncban. E mágikus és logikus lánc kialakulásával az energia elmozdul, és elindul. Egy adott gondolat, melyet fájdalmaink, és feszültségeink okoztak, visszakerül a forráshoz, saját egónkhoz. Az ego "átjáró" a felsõbb énünkhöz. Miután képesek vagyunk elfogadni, hogy valamennyi fájdalmunknak, szenvedésünknek, problémánknak mi va-gyunk az elsõdleges oka, és mindenért mi vagyunk a felelõsek, ami történik velünk, - kimondhatjuk - mi produkáljuk saját sorsunkat. Az elfogadás következtében átjutunk saját egonkon, és megtörténik a felsõbb énnel való kapcsolatba lépés. Megszabadulunk azoktól a problémáktól, melyek a fájdalmainkat okozták. A problémák összetettek. Egy részük mentális, más részük érzelmi szinten, megint más részük pedig képekben, elképzelésekben vagy csak fényekben, színekben jelennek meg. Lépésrõl-lépésre tudjuk elõször a felszínesebb, késõbb a mélyebb problémákat is megoldani. A mentális szinten megjelenõ problémákat képesek vagyunk megérteni és verbális úton szavakkal kifejezni. Az érzelmi szinten meglévõ problémák kellemes vagy kellemetlen érzseinkben nyilvánulnak meg. Ezeket nem kell értenünk, nem feltétlenül kell megfogalmaznunk azokat, csak érezni is elég és sokszor a megoldás magától jön. A folyamatos légzés segítségével három fajta tapasztalathoz juthatunk: a. Általános lazítás b. Belsõ lelki és fizikai probléma okainak megtalálása és integrálása c. Transzcendentális és testen kívüli élmények vagy un. transzper szonális élmények átélése Általános lazítás úgy jön létre, hogy kilégzés során egyre mélyebb relaxációs 14

állapotba jutunk annak segítségével, hogy légzésünket figyeljük és ellazítjuk a kilégzést. Néhány perc múlva kipihentnek érezzük magunkat. Ez gyakran gyors segítséget jelent, ahhoz, hogy regenerálódjunk és újra munkára kész állapotba kerüljünk. Ez az érzés azonban nem tart hosszú ideig, csak néhány órán keresztül marad fenn. A feszültségektõl való tartós és radikális megszabaduláshoz komoly légzésmunkára van szükség. Ennek elérésére a belsõ lelki és fizikai probléma okainak feltárására és integrálásásra van szükség, amelyet egy-két vagy több órás tisztító munka során tudunk elérni. Meg kell tapasztalnunk, hogy milyen tartalmak rejtõznek a tudatalattiban, és milyen negatív érzések kerültek elfojtásra. Ennek megtapasztalására az ötelemes integratív légzés (ld. késõbb) nyújt segítséget. Ezzel a légzéssel képessé válunk arra, hogy negatív érzéseinkkel dolgozzunk és egy hosszú távú komfort érzésünk alakuljon ki. Ha ez az általános komfortérzés hiányzik, az egyén a mindennapokban képtelen feldolgozni az õt érõ feszültségeket, és a diszkomfort érzésétõl folyamatosan menekül. Ezzel a légzéssel megtanuljuk élvezni a problémákat oly módon, hogy eufórikus állapotba kerülünk. Amikor a negatív érzések és tapasztalatok a tudatból kiszorulnak és elnyomásra kerülnek, a mindennapi mentális vonatkozásokban is kikapcsol a tudat egy vagy több része. Ez nagyon veszélyes lehet, vakfoltokat, figyelemzavarokat, emlékezet kihagyásokat eredményez. Pl. autóbaleset jön létre, fizikai problémák, allergia, krónikus betegségek, párkapcsolati problémák alakulnak ki. Mikor képesek vagyunk ezen leszakadt területeket újra visszakapcsolni a teljes tudati mûködésbe, növekszik az elme kapacitása. Az emlékezet jobban kezd mûködni, a mindennapi helyzeteket tisztán látja, a fizikai betegségek eltûnnek, egység érzés jön létre önmagunkkal és a világgal kapcsolatban. Ezen eredmények tartóssá válnak. Igazi pozitív változások alakulnak az életmód területén. Transzcendentális és testen kívüli élmények akkor alakulnak ki, ha a laza légzés helyett erõs, mély légzés segítségével aktivizáljuk a kilégzést. Ilyenkor erõsítjük a negatív érzéseket a testben. Nem kell azonban a légzést túlerõltetni. Lényeges, hogy a problémákkal változó tudatállapotban dolgozzunk. Mikor finom szinten dolgozunk, akkor több információt kaphatunk. Nagyon fontosak a folyamatban még résztvevõ segítõ személyek információi is, akik már gyakorlattal rendelkeznek. Ezzel a légzéssel különbözõ tudati dimenziókba juthatunk. Spontán is képesek lehetünk ezekbe a dimenziókba bejutni, de kevesebb információt kaphatunk, és kevésbé tudunk változást elõidézni. Pl. regressziós légzéssel be tudunk jutni a születési mátrix csatornába. 15

Megtudhatjuk, hogy milyen tapasztalataink voltak a fogantatás során, a méhben vagy a születéskor a csatornán való átjutáskor. Ezekre a tapasztalatokra transzállapotban képesek vagyunk visszaemlékezni. Általános un. normális tudatformában nem emlékezünk arra, hogy mi történt velünk, mivel nincs verbálisan strukturálva a tapasztalatunk. Változó tudatállapotban viszont ismét átéljük a múlt élményeit, meg tudjuk verbálisan fogalmazni, és fel tudjuk dolgozni a negatív érzéseket és tapasztalatokat. Ebben az állapotban képesek vagyunk azokkal az energetikai és információs struktúrákkal dolgozni, amelyek az életünket és sorsunkat befolyásolják. Ebben a folyamatban válunk vonzóbbá és kívánatosabbá, amelyhez nem lesz szükségünk különleges ruhákra és kozmetikumokra. Olyan kisugárzás fog mûködésbe lépni körülöttünk, mint a mágneses energia. A taszítás vonzalommá polarizálódik át. Ezen kívül a következõ csatornákba tudunk még bejutni: múlt életek tapasztalatainak megismerése, párhuzamos életek megismerése, amelyek segítenek bizonyos képességes fejlesztésében, szubhumán intelligencia rendszerek megismerése, amelyek különleges információi jól használhatók a mindennapi életben. Ilyenek pl. a növények, állatok, mikro és makrokozmikus struktúrák. Kinyílnak és fejleszthetõvé válnak a rejtett extraszenzorikus és sámánikus képességek. Az öngyógyítás és mások problémáiban való segítség is lehetõvé válik.

16

3. fejezet

Az integratív mechanizmus
Az integráció a természetben megtalálható törvény. Fizikai szinten és a biológiai evolúcióban minden változás káosz vagy kozmikus katasztrófán keresztül történik meg. Az evolúcióban minden nehézség egy további magasabb szintû életformát hoz létre. (Például a dinoszauruszok kihalását természeti katasztrófák okozták, majd helyükön az emlõsök jelentek meg.) A mai életben is számos ehhez hasonló példát lehet találni. Fogantatás után a csecsemõnek kilenc hónapig kell az anyaméhben maradni. Ezután nehézségként megjelennek a szülési görcsök, amibõl végül fájdalmakon és megpróbáltatásokon keresztül kell megszületni a világra. A folyamat egyértelmûen mutatja a fejlõdés mikéntjét, hiszen ha a baba mégsem indul természetes úton, ennek mûtét vagy komplikáció lehet a következménye. A szituáció utóbbi esetben akár halálhoz is vezethet. Ezért a születési folyamat ebbõl a szempontból integrációt hoz létre. Egy éves kora körül a gyermeknek meg kell tanulnia járni. Ha ez nem történne meg, egész életén keresztül mászni kényszerülne, - ami a fejlõdés stagnálását jelentené. Ebben az esetben a járás jelenti az integrációt. Két éves kor körül a gyermeknek meg kell tanulnia anyanyelvén beszélni, és kommunikálni a környezetével. Ha ez nem történik meg, ez szûkíti az életben való lehetõségeit. Itt a beszéd az integráció. Kisgyermekkorban elkezdõdik a közösség felé való orientáció az óvodai és iskolai élményeken keresztül. Tanulmányi eredménytõl függõen mindenki lehetõséget kap az életben. Aki jobb eredményt produkál, annak több lehetõsége adódik. Ebben az esetben a jó tanulmányi eredmény jelenti az integrációt. Felnõtt korban maga az élet kezdi tanítani az embert. Aki nem fél az élettõl,

a nehézségektõl, és tudja vállalni a felelõsséget a csúcsra kerül, majd sikeressé válik. Ez jelenti az integrációt. A párkapcsolatban sok probléma rejlik. Mindennap hozhat nehézséget. Az az ember, aki képes elfordulni a saját énjétõl ilyen helyzetben, és a társa felé irányítja figyelmét és szeretetét olyan kapcsolatot alakít ki, amely nem kevesebb, hanem inkább, mélyebb, szebb és finomabb lesz. Ez jelenti az integrációt. Amikor az ember beteg lesz, vagy valamilyen veszélyes szituációba kerül, meg kell békülnie magával és az egész világgal. Utat kell találnia önmagához és az Istenhez. Így tud meggyógyulni, és megmenteni magát. Ez jelenti az integrációt. AZ ÖSSZES NEGATIVITÁS EREDETE Az negativitások abban határozhatók meg, hogy "valamit rosszul teszünk". Amikor valami rosszat teszünk addig fogunk kellemetlen érzésekkel bírni fizikai testünkben, amíg ténylegesen tovább folytatjuk a káros cselekedetet. Az emberek hajlamosak arra, hogy becsapják magukat. Amikor rosszul tesznek valamit, és ezt nem akarják elismerni, kényszeredetten jól próbálják érezni magukat. Ezt a folyamatot nevezzük szupressziónak, magyarul elnyomásnak. Ezzel az elnyomással az alap szituáció nem változik, amit eddig rosszul tett valaki, az úgy is marad. A kellemetlen érzések fennmaradnak a fizikai testben. Ha ezt az egyén nem tudja észrevenni és feldolgozni, folyamatosan helytelenül cselekszik. A negatív érzéseket krónikus feszültségként, vagy más fizikai problémaként zárja testébe. Abban az esetben, amikor az energia ciklikusan fejlõdik, a szituációk természetes úton önmaguktól oldódnak meg. Az érzelmi energiáknak is van saját természetes ciklusuk, és ha ezekbe a ciklusokba nem avatkozunk bele segédeszközökkel, a krízis helyzetek spontán megoldódnak. Olyan szituációban, melyben az ember nem tudja feldolgozni az adott problémát, megpróbál elmenekülni elõle. Kellemetlen lelki zavarokat vagy fizikai fájdalmakat érez, - csak ezekre figyel, szinte pánikba kerül, és párhuzamosan kezdi elnyomni ezeket az érzéseket. Próbálja elfelejteni különféle eszközökkel a szituációt, mint pl. alkohol, cigaretta, drog, kávé. Az alkohol elnyomja a félelmet,- a nikotin elnyomja az ingereket,- a marihuána elnyomja a szomorúság érzését,- és a koffein segít fenntartani a szupresszió érzését. Az egyén konzerválja a tudatalattiba (egy fekete dobozba) ezeket az érzés-

mintákat, és a realitásban a feszültség megmarad a fizikai testben viselkedési zavarokkal társulva. Ezért nem emlékeznek az emberek bizonyos kellemetlen dolgokra, melyek megtörténtek velük. Amikor az ember haragszik, dühös, piros az arca. A nikotin szûkíti az ereket, így elnyomja a normál pszichológiai düh érzetet. A megfigyelõ sok dohányos emberen láthatja az elnyomott düh és frusztráció jeleit a mozgásukban. Az ilyen ember nem dohányzó állapotban idegesen mozog, sokszor ütközik tárgyakba, bútorokba vagy más emberekbe. Félelem-helyzetben az érrendszer beszûkül, az egyénnek sápadt lesz az arca. Alkoholfogyasztás következtében az erek kitágulnak. Az arc pirossá válik,- az egyén oldódik, bátorságot kap, olyan dolgok kimondására és megtevésére, melyeket egyébként nem mondana ki, illetve nem tenne meg. Az alkohol blokkolja a félelem érzésének megnyilvánulását. Sok elnyomás érzése alatt lévõ embereknek szükségük van nagy dózisú koffein fogyasztására. Koffeinnel tartható az elnyomás érzése, mert ilyen állapotban az érzés struktúra fenntartásához az egyénnek sok energiára van szüksége. Az elnyomás fenntartásához sok energiára van szükség, így csökken annak a rendelkezésre álló energiának a mennyisége is, melyet az egyén egyéb hasznos célra tudna felhasználni. A drogokat "szuper-stimulánsokként" említhetjük e tárgykörben. Fogyasztásuk következtében felszabadulás érzetet adnak,- "elnyomják az elnyomásokat", ezáltal az egyén megtapasztalhatja a teljes szabadság érzését. Minden, amit normál állapotban megvalósíthatatlannak vél, és elnyomás alatt tart, az a drogos állapotban elérhetõ számára. Minden, ami zavarja a tudat és a test normális mûködését szupresszió, azaz elnyomás. Más emberek fizikai tevékenységekkel próbálják elnyomni negatív érzéseiket és frusztráció érzésüket, például sporttal, nehéz fizikai munka végzésével. Verbális úton is megtörténhet a negatív érzések elnyomása. Ilyenkor az egyén bebeszéli magának illetve másoknak: Nekem ez nem fontos! Engem ez nem érdekel! Ez hülyeség! Hagyjanak engem békén ezzel!…stb.

Ha az ember sûrûn használja ezeket a mondatokat, a prosztráció állapotába

kerülhet. Elzárja magát teljesen a kül- és saját belsõ világától. Unatkozik, és csak erõs fizikai- és lelki fájdalmakat érez. Tele van feszültséggel, amit különbözõ módokon próbál kompenzálni. Magányosság érzésében gyakori állapot, hogy az egyén szintén használ különféle eszközöket helyzete megélésének elnyomására. Kiváló mód erre a túlevés, a szex (magában foglalva a maszturbációt), a TV nézés és az olvasás. Minden szokásos tevékenység, melyet az ember általában nem csak az elnyomás céljára használ. Sokszor jót akarunk, de hát emberi lények vagyunk, és gyakran rosszul tesszük a dolgokat, és ezzel elnyomjuk érzéseinket. Az pozitív érzések kimutatásának egyik akadálya, hogy a szülõk mikor úgy érzik zavarják õket a gyermekek természetes - túl vidám, boldog, hangoskodó - viselkedése, akkor durva módon próbálják elnyomni a kisgyermekeket. Elõfordul, hogy agressziójuk a szóbeli leteremtésen túl, cselekvésben, vagy akár verésben is megnyilvánul. Ennek következtében, felnõtt korban az ember állandóan feszült, nem tud vidám lenni, képtelen elengedni magát természetes úton. Szükségessé válik számára a cigaretta, alkohol és más eszközök használata. AZ EKSZTÁZIS ELVE Az ember érzi, hogy van saját teste, és tudata, de ez nem jelenti azt, hogy õ maga test vagy tudat lenne. Érzésben csak az adott pillanatot tapasztalja. A tudat képes visszaemlékezni a múltra, és képes a jövõrõl gondolkozni, illetve össze tudja hasonlítani a dolgokat. Muszáj elõre és hátra mozognia az összehasonlítás miatt a két tudattartalom között. A tudat képes erre, de az érzéseket átélõ egyén nem. Ennek következtében az érzéseket átélõ egyén nem tud rossz dolgokat megtenni. Az érzéseket átélõ egyén felfedezi, hogy minden, ami létezik tökéletes. Az érzéseket átélõ egyén állandóan az eksztázis állapotában van, függetlenül attól, hogy mit tapasztal a test és a tudat. Az érzéseket átélõ egyén mindig kívülrõl éli meg a történéseket. Ezen a szinten nincs ítélet, hogy mi jó vagy rossz, helyes vagy helytelen illetve kellemes vagy kellemetlen. Az eksztázis elve azt jelenti: Mindenki mindig az eksztázis állapotában van akár szereti ezt, akár nem. Az eksztázis elv szükségszerû következménye, hogy figyelmen kívül hagyja a realitás létezését. A transzlégzés során mindig bejutunk az eksztázisba. Ekkor lehet észrevenni, hogy ez a természetes állapotunk. Újra és újra át kell élni ezt az érzést, hogy tudatosítsuk. Az egyén élete folyamatosan fejlõdik és tökéletesedik, ha az egyén képes ezt a fejlõdést elfogadni és nem merül el a

szenvedésben. Az eksztázis soha nem tûnik el, nyilvánvaló vagy rejtett formában mindig jelen van. A FOLYAMAT ELVE Az emberek életében a különféle bioritmusok uralkodnak. Például naponta kettõ nagy hullám létezik. Reggel 4 óráról délután 16 óráig tart a katabolikus energia hullám, majd 16 órától ismét reggel 4 óráig tart az anabolikus hullám. Ezenkívül léteznek a 4 órás ciklusok, 2 órás ciklusok, percenként és másodpercenként induló ciklusok a végtelenségig. Ciklusokat lehet felfedezni, továbbá nagyobb felosztásokban is a heti, havi, éves, évtizedes, évszázados…stb. ritmusokban. A katabolikus hullám segít fogyasztani, használni az energiát,- míg az anabolikus hullám segít gyûjteni az energiát. A katabolikus energia jelentése, hogy "adni kell", az anabolikus energia jelentése, hogy "kapni kell" az energiát. A katabolikus energia lúgosítja az emberi szervezetet, az anabolikus energia pedig savasítja azt. A légzésben is megtalálható a ciklikusság. Belégzéssel az ember beszívja az oxigént, katabolikus hatással felhasználja az energiát. Kilégzéssel az ember gyûjti a széndioxidot, anabolikus hatással, gyûjti az energiát. A normális arány belégzés és kilégzés között 1:3-4. Egy rész energia felhasználás, és három-négy rész energia gyûjtés. Az ember átlagosan napi 8 órát alszik, s napközben 16 órát aktívan tölt, miközben dolgozik és pihen. Amikor az ember kívülre figyel és gondolkozik, akkor használja az energiát, amikor befelé koncentrál és csak érez, akkor gyûjti az energiát. Amikor rosszul csinál valamit, vagy úgy érzi, hogy rosszul tesz valamit, állandóan gondolkozik errõl, illetve próbálja elnyomni ezt az érzést. Ez minden esetben energiahasználó folyamat, ami sok feszültséget okozhat. Amikor eljön az ideje az energiaszerzõ folyamatnak (anabolikus hullám), és az ember a feszültségek miatt nem tud figyelni saját magára, nem tud pihenni, akkor kiesik az egyensúlyból, s ennek következtében csökken a polarizáció a két energia hullám között, leesik az energia szintje a szervezetben. A légzés segítségével lehetõség nyílik a teljes befelé fordulásra, és az ember képessé válik arra, hogy észrevegye mit csinál rosszul. Miután abbahagyja a rossz cselekedetnek a folytatását, azonnal bejut a kozmikus ritmus folyamatába. Ennek az együtt ritmizálásnak a következtében minden magától optimális helyzetbe kerül (szerencse éri magánéletben, munkában…), és kialakul a "folyamat érzése" azaz minden magától megy, minden célra és megvalósításra mûködik.

4. fejezet

A "Rebirthing" (Újjászületés) Öt Eleme
A rebirthing technika kutatásával és az öt elem leírásával Jim Leonard foglalkozott. A következõkben az õ kutatásait foglaljuk össze. A rebirthing módszerével integrálni lehet minden elrontott és elfojtott jelenséget. Az újjászületés a tudatot a fizikai test érzésein keresztül közelíti meg. Minden, amit valaha elrontottunk és elfojtottunk, lenyomatot hagyott a testünkben, ott maradt elfojtottan, és arra vár, hogy felfigyeljünk rá és integráljuk a hála és a jóllét érzéseivel. A "rebirthing" az elfojtott emlékanyag integrálásának nem az egyetlen, de a leghatásosabb módja. A jelenségek felderítése miatt nem késlekedik, mert túllép a tudaton. A "rebirthing" Öt Eleme a "rebirthing" módszerének segítségével elérhetõ integráció pontos "hogyanja". Egyetlen folyamatról van szó, mégis Öt Eleme segítségével írhatjuk le legjobban. Amikor az öt elem együtt jelenik meg, az integráció szükségszerûen megvalósul. Valahányszor megtörténik az integráció - az alkalmazott módszertõl függetlenül - valamennyi elemnek együttesen kell jelen lennie. Valahányszor az integráció nem megy végbe, az öt elem közül legalább egy biztosan hiányzik. A "rebirthing" módszerét már felfedezték és széles körben alkalmazták, még mielõtt az öt elemet felismerték volna. Az öt elemet alkalmazó "rebirthing" módszer sokkal hatékonyabb, mint az azt nélkülözõ. Amikor a rebirthing segítõje és az újjászületõ az öt elemrõl átfogó ismeretekkel rendelkeznek, akkor az elfojtott energiák minden egyes mintázata integrálódhat, amint az

újjászületõ tudatosítja azokat. A folyamatos légzéssel kezdõdõ és az integrációval végzõdõ periódus "Légzési Ciklusként" ismert. Az újjászületésben alkalmazott öt elem jelentõségét egyrészt az igazolja, hogy használatuk lerövidíti a légzési ciklust. Amikor az öt elemet nagy hozzáértéssel alkalmazzák, az egyes légzési ciklusok csak néhány másodpercig tartanak. A korai integráció - a késõbbivel szemben - hatékony, nem csak, mert egy folyamat alatt többet lehet elérni, hanem mert az egyes energiamintázatok még a megvalósulás egy finomabb szintjén állnak. Ezáltal a folyamat sokkal kényelmesebb és kellemesebb a újjászületõ személy számára. Nem számít, hogy az élmény milyen intenzív volt az elfojtás elõtt, egy folyamat alatt integrálni lehet még mikor finom szinten áll. Ha nem integráljuk még mikor finom és a "rebirthing" folytatódik, akkor egyre durvábbá válik, vagyis egyre intenzívebbé. Egészen addig, míg az Újjászületõ végül kénytelen megadni magát. Ekkor az energiamintázat hirtelen eltûnik vagy kellemessé válik. Amikor a "rebirthing" módszerben az öt elemet nem alkalmazzák, akkor az intenzitás révén "erõltetett megadás" az a módszer, amely eredménnyel jár. Az az újjászületõ, aki a kezdetektõl megtanul finoman integrálni, a "rebirthing" folyamatát sokkal kényelmesebbnek és biztonságosabbnak fogja megélni. A kényelem és a biztonság ilyen érzése elõsegíti, hogy az elfojtott emlékanyag felszínre kerüljön. A személy jobban élvezi a folyamatot, így amint valami felszínre kerül, integrálja is azt. A rebirthing öt eleme: 1. 2. 3. 4. 5. A Folyamatos légzés A Teljes relaxáció A Részletek tudatosítása Az Integráció az extázisba "Tegyünk meg bármit, amit teszünk, mert minden mûködik"

Az öt elem részletes magyarázata a következõ: FOLYAMATOS LÉGZÉS (A rebirthing elsõ eleme) Az újjászületésben a légzési technikát arra használjuk, hogy a fizikai test szintjén az elfojtási mintázatokhoz hozzáférjünk. Az alkalmazott légzés az un. folyamatos légzés. 25

Folyamatos légzés bármely olyan légzés, amely valamennyi alábbi feltételnek eleget tesz: 1. A be- és kilégzést úgy köti össze, hogy nem áll be szünet a légzésben. 2. A kilégzés relaxált és egyáltalán nem irányított. 3. Ha a levegõ az orron át kerül be, akkor az orron is jut ki, illetve ha a levegõ a szájon át kerül be, akkor a szájon is jut ki. A folyamatos légzés eredménye "az energia teljes áramköre" a testben - a "prána" és "apána" egyensúlya. A prána az életerõ-energia a testben. A "prána" szanszkrit kifejezés, az indiai jóga filozófiájából származik. Kínaiul csínek nevezik, japánul kínek. A pránának számos forrása van: a táplálék, a napfény, a víz és a levegõ. Legfontosabb forrása a levegõ. Napokig elélhetünk táplálék, víz vagy napfény nélkül, azonban hétköznapi körülmények között csak néhány percig élhetünk levegõ nélkül. A prána nem azonos az oxigénnel. Az oxigént a vörös vérsejtek szállítják a test sejtjeihez. A prána finom energiacsatornákon, az un. nádikon áramlik. A prána áramlásának fõ csatornái a jól ismert akupunktúrás meridiánok. A test minden élõ sejtjét a prána finom csatornái táplálják. A folyamatos légzés a testben olyan feltételeket teremt, amelyek a váltóáramhoz hasonlóak. Belégzéskor a prána a test minden sejtjébe beáramlik, teljesen relaxált kilégzéskor pedig az összes apána kiáramlik újra, így bezárja az áramkört. (Az emberek általában nem így lélegeznek.) Az energia teljes áramkörének újabb és újabb ciklusa következtében a lélegzõ érzi az energia áramlását, beleértve az áramlás elakadásait is, amit a korábbi elfojtások okoznak. Az elfojtott-elrontott minták ennek következtében mûködésbe lépnek és lehetõvé teszik, hogy a személy integrálja azokat.

A folyamatos légzés különbözõ típusai A folyamatos légzés számos típusa ismeretes és az alábbi tényezõk mentén különíthetõ el: a belégzés térfogata, a belégzés sebessége, a levegõ be- és kiáramlásának helye (orron vagy szájon át), valamint a levegõ tüdõbe jutásának helye (a tüdõ alsó, középsõ vagy felsõ része). A folyamatos légzés minden fajtája az elfojtott energiamintázatok tudatosulásához vezet, azonban valamennyi tényezõ adott következményekkel jár. 26

A BELÉGZÉS TÉRFOGATA Amikor az ember folyamatosan lélegzik, akkor kapcsolatot teremt a tudatos és tudattalan szintek között. A kommunikáció a tudatalatti szinten máshogyan mûködik, mint a normál tudatállapotban. Nem nyelvi struktúrában, szövegekkel történik, nem ellentétes fogalmakon keresztül. "Igen és nem" polarizáció esetén képesek vagyunk ellazulni. Amikor valamelyik elem hiányzik, akkor blokkok alakulnak ki és létrejönnek fájdalmak, feszültségek a testben. Folyamatos légzésen keresztül be tudunk jutni az elnyomott érzések területére és feltárhatóvá válnak az energiastruktúrák és a hiányzó energia polarizációk. Elnyomott érzések megtapasztalásakor csupán egy-két érzés megfigyelése hatékonyabb lehetõséget jelent az összefüggések feltárására. Amikor semmi érzést nem tudunk felismerni, akkor gyorsítani kell a légzés tempóját szájon és orron keresztül. Ha túl sok inger és érzés jelenik meg, akkor túl sok információ merül fel. Ekkor csökkenteni kell a légzés intenzitását és felszínesebbé és lassabbá tenni a légzést. Kezdetben még nem tudjuk észrevenni az információk összefüggéseit, csak amikor létrejön az integráció, akkor értjük meg a kellemetlen érzés eredetét. A FOLYAMATOS LÉGZÉS NÉGY TÍPUSA 1. Teljes és lassú A teljes és lassú folyamatos légzést a rebirthing folyamat kezdetén érdemes alkalmazni, vagy amikor éppen integráltunk egy energiamintázatot, és a következõt kezdjük. A levegõ nagy térfogata segít tudatosítani a mintázatot, a lassú sebesség pedig megkönnyíti az összpontosítást. 2. Gyors és felszínes A gyors és felszínes folyamatos légzés akkor hatékony, amikor egy mintázat intenzíven bukkan fel. A felszínes légzés megkönnyíti a szembesülést a mintázattal, a sebesség pedig felgyorsítja az integrációt. Amikor ilyen jellegû légzést alkalmazunk, nagyon fontos célzottan figyelni a mintázat részleteire. 3. Gyors és teljes A gyors és teljes folyamatos légzést akkor érdemes alkalmazni, amikor olyan mintázat kerül a felszínre, mely "kivisz a testbõl" (pl. az álmosság). A levegõ nagy térfogata a testünkben tart, a sebesség pedig felgyorsítja az integrációt.

27

4. Normális ritmusú folyamatos légzés Amikor a folyamat megfelelõen mûködik, akkor csak az érzések figyelésére van szükség. Ekkor csak fenntartjuk a folyamatot a normális ritmusú légzés segítségével. REBIRTHING KIZÁRÓLAG AZ ELSÕ ELEM ALKALMAZÁSÁVAL Ha a rebirthing tárházából csak a folyamatos légzés technikát ismerjük, és elég sokáig gyakoroljuk azt, akkor idõvel elérhetjük az integrációt. Valószínû azonban, hogy így nagyon kellemetlen tapasztaláson kellene keresztül menni. A légzés olyan élményanyagot szabadítana fel, amelyet kellemetlensége miatt fojtottunk el. A másik négy elem felhasználása nélkül az élményanyag így is éppoly kellemetlen lenne. Az élményanyagot - a folyamatos légzés fenntartása mellett - nem fojtanánk el ismét, sõt az egyre inkább aktiválódna. Idõvel vagy abbahagynánk a Folyamatos légzést, és az élményanyag lassan elfojtás alá kerülne, vagy amellett döntenénk, hogy úgysem fog megszûnni, megadnánk magunkat az élménynek és integrálnánk azt. A többi négy elem abban segít, hogy rögtön az elején megadjuk magunkat, így a rebirthing rendkívül kellemes élménnyé válik, ahol az eksztázis egyre mélyebb és mélyebb szintjeit éljük meg, és az elfojtott kellemetlenségek újabb és újabb rétege integrálódik. Tetani (Merevség) A "tetani" az izmok akaratlan feszülése a rebirthing alatt. Leggyakrabban a kezekben fordul elõ, majd a száj körüli arcizomzatban és néha a test egyéb területein. A tetani nem veszélyes és nem is különösebben kellemetlen, hacsak a személy nem küzd ellene. Az újjászületésen átment személyek 90%-a valószínûleg tapasztalta, legalább egy kicsit. A tetanit jelentõsen lehet csökkenteni, illetve meg lehet elõzni, ha az egyén mélyen felismeri, hogy az igazság végsõ soron mégis kellemesebb, mint az önbecsapás. Amikor mi vagyunk a rebirthing segítõi és az újjászületõ tetanin megy keresztül, gyengéden emlékeztessük az illetõt, hogy nincs mit elutasítania, mert csak gyönyörrel találkozhat. A személyt nyugtassuk meg, és emlékeztessük, hogy lazán lélegezzen ki és lazítsa el magát általában véve is. Ha erõteljesen jelentkezik, engedjük az újjászületõt a társuló észleletekre összpontosítani, és javasoljunk gyors és felszínes légzést. Ne rontsuk el a tetani adta helyzetet. Gyakran elõfordul, hogy nagyon gyorsan integrálódik.

28

Hiperventiláció (légzés-fokozódás) A hiperventiláció a rebirthing folyamatának nem szükségszerû velejárója. A hiperventiláció oka a kilégzés erõltetése vagy "fújása". Ha a légzést megfelelõen végezzük, nem alakul ki hiperventiláció, még akkor sem, ha a legteljesebb illetve a leggyorsabb légzést alkalmazzuk. A "légzés kiengedése" A rebirthing segítõit alkalomadtán hallhatjuk a "légzés kiengedése" illetve a "légzés-kiengedés" kifejezéseket használni. Ez egy meglehetõsen régimódi rebirthing-módszertani szóhasználat, az alábbi történés kifejezésére: a negativitás olyan erõteljes megjelenése - általában a félelemé -, ami a kisgyermekéhez hasonló belégzéssel hozható kapcsolatba, ahol a légzési folyamatot erõs kellemetlenség-érzés kíséri, és olyan integráció követi, amely figyelemreméltó javulást idéz elõ az újjászületõ normál légzésében. Folyamatos légzés aktiválná a tudat által elfojtani próbált érzéseket. Vagyis valahányszor a tudat elront valamit, a test tiltást fejez ki a légzési mechanizmus felé. A fentiek csaknem az összes emberi lényt jellemzik. Így ábrázolhatjuk: · Az át nem élt elrontó (megkönnyebbülés) · Légzés-tiltás · A pillanatnyilag átélt elrontó (fájdalom) Egyéb szokások, mint a cigaretta- illetve marihuána-szívás is ingerlik a tüdõt és akadályozzák a légzést. A megfelelõ légzéshez a különféle testtartások szokásszerû felvétele sem járul hozzá. A szívet illetve tüdõt érintõ testedzés szokásszerû hiánya pedig szintén szerepet játszik a légzés gátlásában. Az egész folyamatot a tudattalan irányítja. A Folyamatos légzés tudatos választása megakadályozza ezt az elfojtó stratégiát, és elõsegíti az elrontó integrációját a személy eksztázis-tapasztalásába. Amikor egy személy integrál valamit, akkor a légzés szabadabbá válik. A "klasszikus légzés-elengedés" akkor jelenik meg, amikor a személy integrálja az elsõ lélegzet elrontóját. Ez azonban nem feltétlenül jelent erõteljesebb aktivációt, mint bármi más szükségszerû integrációja. Minden jelenség integrációja gyors, kellemes és nyugodt lesz, amikor mind az öt elemet alkalmazzuk. Mindenki annyi "légzés-elengedést" tapasztal meg, ahány integrációt. TELJES RELAXÁCIÓ (A rebirthing második eleme) 29

Nagy erõfeszítést jelent valamit elfojtás alatt tartani! A kis mozdulatok, izomösszehúzódások, a testtartás megváltoztatása, az izgés-mozgás stb., gyakran olyan zavaró tényezõk, amelyek az elfojtott emlékanyag tudatosulását gátolják. Amikor az egész test ellazul, olyankor sokkal könnyebb tudatosítani az el nem lazított részeket. Általában azt javasoljuk, hogy kényelmes testtartást vegyen fel és az egész ülés alatt ebben a helyzetben relaxáljon izgés-mozgás, vakaródzás nélkül. Gyakran tapasztaltuk, hogy a meg nem vakart viszketõ helyek az energia meglepõ és jelentõs mintázatává alakulnak. Száraz gyakorlás során legjobb, ha a háton fekszünk, nem keresztezzük a lábakat, oldalt tartjuk a tenyereket, a teljes kiszolgáltatottság állapotában. Mozgás illetve vakaródzás helyett valóban átélhetjük, hogy milyen is valamit csak akarni. Az emlékanyag gyors aktivációjának és finom integrációjának ez az egyik legjobb módja. Egy ülés alatt az emberek néha nagyon ellazulnak. Aztán hirtelen úgy érzik, hogy már annyira lazák, hogy ha tovább relaxálnának, szinte kiugranának a bõrükbõl! Ez annak a jelzése, hogy az energia egy új mintázata készül aktiválódni. Ezen a ponton érdemes tovább relaxálni. Testtartás Természetesen a gyakorlatot nem kell feltétlenül háton fekve végezni. Amikor valaki erõs félelmet vagy szomorúságot integrál, legjobb begubózni egy kicsi magzati tartásba. Amikor a személy anesztéziát él át, az ülés, sõt néha az állás is segíthet. Egy bizonyos testtartás néha adott formában fog adott típusú energiamintázatot aktiválni. A "haladókat" gyakran forró vagy hideg vízben segítik. Forró illetve hideg vízben is különféle testtartások lehetnek megfelelõk. A teljes relaxáció jelentõségét máshogy is megfogalmazhatjuk: A légzés következtében nõ az energiaáramlás a testben. Vagy megnyugszunk benne és hagyjuk, hogy gyógyítson, vagy próbálhatunk ellenállni neki. Az ellenállásra irányuló erõfeszítéstõl azonban még feszültebbé válunk. A RÉSZLETEK TUDATOSÍTÁSA (A rebirthing harmadik eleme) A gyakorlat során szeretnénk - lehetõség szerint - visszahozni a tudatosságot a jelen pillanatba, és szeretnénk felfedezni mindent az itt és mostban - a lehetõ legnagyobb részletességgel. A legjobb mozgásos úton végezni a gyakorlatot, vagyis a testben megjelenõ érzésekre összpontosítani. Amikor az "energiamintázat" kifejezést használjuk, elsõsorban érzésekre utalunk. Az ener30

giamintázat azonban lehet bármi: a lábfej bizsergése, vagy macskanyávogás az utcában, vagy egy emlék nagyanyánk süteményének illatáról. Az "energiamintázat" rövid meghatározása a következõ: bármely egyedi tapasztalás, amely az adott idõpillanatban az egyén szubjektív valóságának része. Minden "érzés" és "érzelem" természete mozgásos (fizikai), és a legtöbb ember így is éli meg. Egyes emberek azonban - a sok éve tartó elfojtás következtében - nem fizikailag tapasztalják. A gyakorlat lehetõvé teszi, hogy bárki érezze és élvezze az érzelmeit. A harmadik elem annyit jelent, hogy észrevesszük érzelmeinket és testi megnyilvánulásuk helyét, majd ezekre a testrészekre összpontosítunk, és felfedezzük az érzés keltette érzelem minden részletét. Az ülés folyamán az energiamintázatok változnak. Az elfojtás rétegenként mutatkozik meg, mint a hagyma rétegei: minden egyes réteg az alatta levõket borítja be. Amikor egy energiamintázat integrálódik, akkor vagy eltûnik vagy nem lesz már jelentõsége. Egy réteg integrációja általában aktiválja az alatta lévõ, következõ réteget. Az energiamintázatok azért is változnak, mert néha a nagyobb mintázatok egyes összetevõi külön-külön aktiválódnak. Ha például valakit csecsemõkorában elejtett az ápoló, és ennek elfojtott élményét integrálja, akkor elõször talán a félelem jelenik meg, majd a gondolat, hogy nem lehet megbízni a nõkben, majd a fájdalom, végül talán összeáll az egész egy integrált emlék formájában. Gyakran, amikor az összetevõk külön-külön jelennek meg, egy ideig a tudatosság át-át fog kapcsolni közöttük. A légzés során érdemes megtartani az egész test tudatosságát. Egy természetes folyamat részeként egyes dolgok nagyobb valószínûséggel jelennek meg a személy tudatosságában, mint mások. A gyakorló élményvilágában az a tapasztalás jelenik meg legerõsebben, amelyet leginkább tudatosítania kell és amelyet az adott pillanatban részleteiben meg kell tapasztalnia. Más szóval annak kell a legtöbb figyelmet szentelni, ami a legtöbb figyelmet követeli. TUDATTALAN JELENSÉGEK Számos olyan energiamintázat létezik, amely természeténél fogva a saját testtel való kapcsolat megszakítására irányul. Az álmosság egy olyan példa, amely önmagáért beszél. Általában amikor teljesen relaxálunk és az álmosság-érzésre összpontosítunk, el is alszunk. Az integrációhoz azonban szeretnénk teljesen ellazulni úgy, hogy közben átéljük érzéseinket és kapcsolatban maradjunk saját testünkkel. A "tudattalan" itt használt jelentése a következõ: minden olyan tényezõ, amely a testben áramló energiamintázatok tudatosulását akadályozza. 31

A légzés során általában bármely fajta tudattalan tényezõ integrációjának módja a teljes és gyors folyamatos légzés és a tudattalan állapotot kísérõ érzetekre való teljes összpontosítás - akkor is, ha az érzetek átélése nagyon énközpontúvá válik. Teljes és nagyon gyors folyamatos légzés mellett elaludni nem lehet. A már említetteken túl egyéb olyan stratégiák is léteznek, amelyek egy bizonyos fajta tudattalan tényezõhöz illeszkednek. A légzés kapcsán felmerülõ tudattalan tényezõk alapvetõ típusai a következõk: · a kvázi-fizikai alapúak, pl. az álmosság, a fáradtság, a mérgezés és a hipoglikémia; · azok, amelyek a folyamatos légzés által felhozott anyag elutasítása köré csoportosulnak, pl. a fantáziákba és gondolatokba merülés, a "csevegés" (beszéd a légzés helyett), a dráma (az érzelmek eljátszásának vágya, az önátadás helyett), a mantrázásba- vagy fehér fénybe menekülés (egyes személyek, akik bizonyos fajta meditációt gyakoroltak nagyon hajlamosak erre); · az epilepszia; · az elfojtott anesztézia (érzéketlenség); · az érzelmekkel való kapcsolat krónikus hiánya (erõsen elfojtó személyek esetén) és · a felfüggesztett légzés. FÁRADTSÁG ÉS ÁLMOSSÁG Ha valaki azért veszíti el tudatosságát, mert reggel 6 óráig ébren volt vagy, mert épp munkából jön, ahol 1500 rekesz görögdinnyét rakodott, akkor elõször engedhetjük az illetõt aludni kb. 15 percet. Javasoljuk, hogy a segítõje elõször beszélje ezt meg a gyakorlóval. Egyes embereket nagyon felfrissít a rövid alvás, másokat azonban nem. Másrészt egyes embereknek nem tetszik, hogy bármilyen oknál fogva lehetõséget kapnak egy ülés alatt aludni. Sohasem feltétlenül szükséges valakit elaltatni, néha azonban megkönnyíti a dolgokat. DRÁMA A "dráma" annyit jelent, hogy valaki kijátssza az érzelmeit ahelyett, hogy relaxálna és átélné azokat. A sírás, kiabálás, vánszorgás, stb. rendben van és nem kell elkerülni, amikor spontán módon bukkan fel. Integrációhoz azonban nem vezet. Sõt gyakran elvonja a figyelmet a történések átélésétõl, így az 32

integráció is tovább tart és nehézkesebb. Az érzelem kifejezése nem ellenkezõje az elfojtásnak. Ha elfojtott düh munkál bennünk, akkor jobban járunk, ha felelõsséget vállalunk érte és az öt elemet alkalmazzuk, mint ha mindenkivel szemben a megszokott ellenségességet fejeznénk ki. Egy érzelem kifejezése lehet olyan figyelemelterelõ, ami az érzelem elfojtását idézi elõ. Javasoljuk, hogy a segítõ gyengéden emlékeztesse a dramatizálót, hogy mindent lehet élvezni, és biztassa, hogy relaxáljon és folytassa a légzést. Ha a személy a dramatizálásnak olyan formáját választja, ami a torok feszítésével jár - mint a kiabálás, a zokogás vagy a zihálás -, érdemes a torok lazítását javasolni. Egyszerûen így fejezhetjük ki a fentieket: "A kiélés nem szünteti meg az elfojtást.", "A dráma nem engedi el a traumát." és "A legdramatikusabb eredmények a legkevésbé dramatikus ülések során születnek." A nevetés általában nem dramatizálás, inkább az integráció jele. EPILEPSZIA Ha a személynek korábban már voltak epilepsziás rohamai, lehetséges, hogy az ülés alatt is jelentkeznek az epilepsziás tünetek. Fontos, hogy tisztában legyen ezzel, mielõtt belekezd az ülésbe. Így alkalma nyílik felismerni, hogy az ülés lehetõséget teremt a tünetek integrációjához, ahelyett, hogy azt gondolná, hogy valami olyan történt, ami epilepsziás rohamot idézett elõ. Az epilepsziában szenvedõ személynek tájékoztatnia kell betegségérõl a segítõjét, és biztosan kell tudnia, hogy a segítõje hajlandó végigvezetni õt a folyamaton. A személy esetleg kezelõorvosával kívánja megbeszélni, hogy belevágjon-e a légzésfolyamatba és segítõje is megkívánhatja ezt tõle. Egy váratlan epilepsziás roham ijesztõ lehet mind a személy, mind a tapasztalatlan segítõje számára, ha elõre nem beszéltek róla. Javasoljuk, hogy a gyakorló lélegezzen teljesen és gyorsan, a segítõje pedig tanúsítson rendkívüli türelmet. AZ ÉRZELMEKKEL VALÓ KAPCSOLAT HIÁNYA Egyes emberek annyira elfojtók, hogy egyszerûen nem éreznek. Önmagukat úgy tapasztalják meg, mint valamiféle térben úszó tudat, amely irányítja a testet. Az a paradox helyzet, hogy a légzéstõl valószínûleg ezek az emberek kaphatnak a legtöbbet, és mégis õket a legnehezebb a légzésfolyamatba vinni, hiszen az eljárás feltétele, hogy az elfojtott emlékanyag nagy része hozzáférhetõ legyen mozgásosan, az érzelmeken keresztül. 33

Egyszerûen kideríthetjük, hogy egy adott személyre vonatkoznak-e a fentiek, a következõ kérdés segítségével: "Honnan tudja, hogy dühös, amikor dühös?" A legtöbb ember a test egy részében megjelenõ érzelemmel fog válaszolni, míg mások gondolataikról tartanak majd egy ötperces kiselõadást - õk ezt nevezik dühnek. Az ilyen erõteljesen elfojtó embereknél száraz gyakorlással nem lehet komoly eredményeket elérni, a melegvízre azonban nagyon jól reagálnak. Általában nem kezdünk vizes légzéssel, kivéve az ilyen emberek esetében. MINDIG ÉRZÜNK VALAMIT Minden pillanatban egy bizonyos energiamintázat áramlik a testben. Nem szükséges kivárni, hogy a légzés hozzon fel valamit. A harmadik elemet azonnal kezdjük el alkalmazni a folyamat elején. Amikor a személy az ülés alatt arról számol be, hogy "Nem történik semmi", ez pusztán önbecsapás, mivel mindig történik valami. Az ilyen önbecsapás eredménye gyakran az, hogy figyelmen kívül hagyunk egy energiamintázatot, amíg nagyon intenzívvé nem válik. Ez megelõzhetõ, ha a gyakorló akkor alkalmazza az energiamintázatok részleteinek tudatosítását, amikor azok még finomak. Néha a legrégebbi, a legmélyebben tartott (és ezért a legfontosabb) elfojtott energiamintázatokat a legnehezebb felismerni. Éppen úgy, ahogy a halnak is nehéz felismernie, hogy vízben van. Hiszen ha eddig csak a vizet ismerte, nehéz észrevennie azt. Ezek a mintázatok azonban mégis érezhetõk, és a folyamatos légzés nagy segítség. Gyakorlat a harmadik elem mesterfokon való elsajátításához Ez a gyakorlat segíti a testtel való kapcsolat erõsítését és a tudatosság áthelyezését a test egyik részébõl a másikba. Bárhol és bármikor gyakorolhatjuk. Amíg a metróra várunk, amíg foglaltat jelez a telefon, mielõtt éjszaka elalszunk és miután reggel felébredünk - ezek a helyzetek mind kitûnõen alkalmasak a gyakorlásra. Újra és újra végezzük el. Kezdjük lassan, majd a sebességet fokozatosan növeljük egészen addig, amíg már nagyon gyorsan, de még alaposan tudjuk végezni. Összpontosítsuk teljes tudatosságunkat a test itt következõ részeire, maximálisan éles észlelés mellett, a megadott sorrendben. A pontokat gondosan válogattuk össze, az olvasó azonban természetesen változtathat az eljáráson, ahogy neki tetszik. Miután tökéletesítettük a gyakorlatot, kitûnõ ötlet továb34

bi pontokkal bõvíteni, hogy a feladat még alaposabb legyen. Bal nagy-lábujj Bal talp Bal boka Bal térd Bal csípõ Jobb nagy-lábujj Jobb talp Jobb boka Jobb térd Jobb csípõ Végbélnyílás Nemi szervek Köldök Napfonat (diagramm) Szív Bal váll Bal könyök Bal tenyér Bal mutatóujj hegye Jobb váll Jobb könyök Jobb csukló Jobb tenyér Jobb mutatóujj hegye Torok Fej hátsó része "Harmadik szem" pont (a szemöldökök között) "Koronacsakra" (a fejtetõ közepe) Észre fogjuk venni, hogy a gyakorlat segít relaxálni, energiát gyûjt a testünkben és megkönnyíti önmagunk tudatosítását. INTEGRÁCIÓ AZ EKSZTÁZISBA (A rebirthing negyedik eleme) A negyedik elemrõl a legvidámabb beszélni. Azt mondják, hogy "Az igazság megszabadít". Ez igaz. Semmi sem tart úgy rabságban, mint a hazugság különösen a hazugság önmagunknak. Ha csak egy kicsit is hazudunk, nem 35

leszünk képesek teljesen megszabadulni. A régi axiómát így fogalmazhatjuk át, hogy teljesen tisztán értsük és nagy gyakorlati haszna is legyen: "A teljes igazság azonnal teljesen megszabadít, minden esetben." Ennek szükségszerû következménye a következõ: "Ha eddig azt képzeltük, hogy az igazsággal szembesülünk és mégsem tett minket szabaddá, akkor biztosak lehetünk abban, hogy még nem szembesültünk a teljes igazsággal." Nem leszünk szabadok, amíg elrontunk valamit. A tudat az igazság kikerülésének két fõ útján teszi magát rabszolgává: 1) amikor tudatosan nem ismeri el valaminek a létezését (elfojtás) 2) amikor letagadja, hogy egy létezõ dolog kellemes vagy hasznos lenne (elrontás). Az 1., 2. és 3. elem az elfojtást küszöböli ki, míg a 4. az elrontást. Az elrontás és az elfojtás kiküszöbölése felszabadítja a tudatot, hogy az tehesse a dolgát: hogy hatékonyan teremtsen boldogságot és erõt. Az integráció maga az igazság, ami megszabadít. A negyedik elemet azért nevezzük az eksztázisba való integrációnak, mert az átélõ mindent eksztatikusan él meg. A tudat esetében azonban nem mindig van így. Az elem lényege éppen az, hogy a tudat esetében is elõidézi az eksztatikus átélést. A legtöbb ember tudata csak néhány dolgot ünnepel, és általában minden olyat elront, ami nem illeszkedik az elvárásaihoz. Az eksztázis elv szerint az emberek valójában mindent élveznek - akármit is szól hozzá a tudatuk -, hiszen a létezés maga alapvetõen élvezetes. Az eksztázisba való integráció annyit jelent, hogy mindent integrálunk és tudatosságunk elismeri mindennek az eksztatikus voltát. A negyedik elem alkalmazása során gyakorlatilag az történik, hogy minden addig negatív összefüggésben õrzött anyagot - vagyis az elrontott kontextust átváltoztatunk pozitív kontextusúvá. Minden, ami jó érzést idéz elõ az elrontott dolgokkal kapcsolatban, megváltoztatja a kontextust. Az integráció az eksztázisba azonban nem egy elmélet, hanem a rebirthing egy eleme, így igazán gyakorlati alkalmazása fontos. A fejezet hátralevõ része arról szól, hogy hogyan érezzük jól magunkat minden létezõ dologgal kapcsolatban. Legyünk hálásak Az emberek többsége számára a negyedik elem alkalmazásának legjobban mûködõ formája a hála. Mindenkinek van tapasztalása arról, hogy milyen hálásnak lenni a létezésért, milyen itt lenni és bármit is átélni. A legtöbb ember számára azonban létezik a hála átélésének egy határa, és csak bizonyos dolgo36

kat nyugtáz hálával, míg másokat nem. A negyedik elem szerint: egyedül a jelen pillanat létezik - legyünk hálásak minden részletéért! Az integrációt elõidézõ legnegatívabb kontextus Az integrációt elõidézõ legnegatívabb kontextus a következõ: "Ez igazán szörnyû, de itt van a pillanatban - ha tetszik, ha nem." Ez az "erõltetett megadás" kontextusa. Ha egyszer negatív, cinikus hangulatban gyakorlunk, akkor nagyon hasznosnak fogjuk találni ezt az alkalmazási formát. Gyorsan élvezzük ki, még mielõtt integrálódna Ha valaha azon kapjuk magunkat, hogy azt kívánjuk: "bárcsak mielõbb integrálódna" egy élmény, akkor emlékeztessük magunkat, hogy minden tapasztalás így is elég gyorsan elmúlik és inkább élvezni kellene, amíg még itt van. Legalább a megfelelõ idõben jelentkezik Tegyük fel, hogy az ülés alatt valaki erõteljes félelmet él át. Ugye jó, hogy most bukkan fel és nem akkor, amikor egy adószakértõvel beszélünk? A rendszeres és rövid idõközönkénti gyakorlás fõ elõnyei, hogy az ilyen helyzet biztonságos, valamint hogy idõt és teret biztosít az érzelmek átéléséhez és integrációjához. Ha az olvasó elfoglalt ember, biztosíthatjuk arról, hogy ez a fényûzés netovábbja! A kényelemnek ezt az érzését felhasználhatjuk az integrációhoz. A létezés csodájából fakadó öröm Mindennek a létezése éppoly csodálatos, mint bármi más létezése. Ez mind a pillanatnyi idõ, mind az egyenes vonalú idõ összefüggésében igaz. A pillanatnyi idõben nincsen ok és okozat, így csodálatos, hogy egyáltalán bármi létezik. Az egyenes vonalú idõben, a jelenben zajló minden esemény az ok és okozat töretlen láncolatának következménye, ami az õsrobbanásra vezethetõ vissza legalábbis a modern tudósok többségének véleménye szerint. A világegyetemben is azért van minden úgy, ahogy most van, mert az õsrobbanás idején az õseredeti tûzgolyó pontosan így repült szanaszét. Határtalanul csodálatos, hogy a létezés e folyamat következménye - mindegy, hogy kik is vagyunk! 37

Csak önmagához hasonlítsuk Ez az állítás nem éppen logikus, mégis helytálló. Ha egy papírpoharat egy szépséges, kristály pezsgõspohárhoz hasonlítunk, akkor a papírpohár szemétnek tûnik. Ha a papírpoharat önmagához hasonlítjuk, akkor pedig annak tûnik, ami: egy tökéletes eszköz a víz ajkunkhoz emeléséhez. Ugyanígy amikor feszültséget érzünk a kezünkben és ezt ahhoz hasonlítjuk, ahogy általában a kezünket érezzük, akkor a feszültség fájdalmasnak tûnhet. Ha azonban a feszültséget csak önmagához hasonlítjuk, akkor annak fog tûnni, ami: egy tökéletesen élvezhetõ érzés a kezekben. A fájdalom egy kontextus. A tapasztalás tartalma egyszerûen intenzív energia. Az intenzív energiát "fájdalomnak" nevezni annyi, mint elrontani azt. Bármi is történjen a fizikai testben, ha átadjuk annak magunkat és csak önmagához hasonlítjuk, akkor erõteljes fájdalom helyett nagyon kellemesnek fogjuk tapasztalni. Vegyük tudomásul, hogy megjelenése a javunkra szolgál Ha tudatosítjuk a tudatban zajló folyamatokat, sokkal jobban járunk, mint ha nem. Vegyük tudomásul, hogy a jelenségeket átélni a javunkra szolgál, és legyünk hálásak érte. Vegyük észre, hogy az energiamintázat legalább érdekes Engedjük meg magunknak, hogy nagyon kíváncsivá tegyen és elbûvöljön minket az energiamintázat. Gyakran a csodálkozás önmagában elég pozitív kontextus az integrációhoz. Feltétel nélkül szeressük minden részünket Szenteljük magunkat az élet minden pillanatának teljes szeretetének, történjék bármi. Ha minden létezõt szeretünk, csak mert létezik, akkor mindent integrálni fogunk. l Együnk nagyon lelkesek mindennel kapcsolatban Amikor félünk, engedjük magunkat felfedezni a félelmet és megpihenni benne. Amikor szomorúak vagyunk, legyünk lelkesen szomorúak, stb. Vegyük észre, hogy az átélt tapasztalás vicces A humor egy paradoxon integrációjának következménye. Egy vicc azért vic38

ces, mert két olyan ellentmondó gondolatot mutat be, amelyek egyidejûleg igazak. Mivel minden létezõ dolog paradox, ezért minden létezõ dolog vicces, ha így gondolunk rá. A nevetés olyan energiamintázat kifejezõdése, amely egy paradoxon integrációjakor következik be. Amikor az ülés során nevetünk, ez az egyik legbiztosabb jele annak, hogy valamit integráltunk. Amikor bármilyen utat találunk a megtapasztalt dolgok nevetséges kontextusban tartásához, akkor integráljuk is azokat. Adalék az integrációhoz Az energiamintázat integrációja nem jelenti az energiamintázat távozását. Egyes energiamintázatok távoznak, amikor integrálódnak, mások nem. Bemutatunk egy példát arra, amikor nem távoznak: Egy olyan személy, akinek már sok tapasztalata van a légzéssel, egyszer csak megérzi, pontosan milyen érzés is, amikor a fejen keresztül légutak vezetnek. Az utak elég összetettek, és a legtöbb ember nem igen érzi azokat. Amikor az emberek elõször veszik észre, hogy milyen érzés, amikor a levegõ áthalad az üregeken és más csatornákon, akkor gyakran arról számolnak be, hogy "hideg, száraz, furcsa és kellemetlen" érzés. Amikor ez az energiamintázat integrálódik, nem tûnik el, hanem olyan kellemes élménnyé alakul, amit az illetõ ezután mindig érezni fog. Az olyan energiamintázat egy példája, amely távozik az integráció után, a feszültség. Amikor a feszültség integrálódik, akkor ellazít bennünket, vagy eltûnik úgy, ahogy az ember öle is eltûnik, amikor feláll. A feszültségre is igaz azonban, hogy mindent úgy kell integrálni, hogy feltétel nélkül szeretjük, pontosan úgy, ahogyan van. Egy jelenség integrációját pontosan akkor akadályozzuk meg, ha el akarjuk ûzni. TEGYÜNK MEG BÁRMIT, AMIT TESZÜNK, MERT MINDEN MÛKÖDIK (A rebirthing negyedik eleme) Az ötödik elem látszólag nem is mond semmit, valójában azonban ez a legfontosabb az elemek között. Ha képesek vagyunk valamit ügyesebben csinálni - mint általában az élet dolgait -, akkor inkább megkapjuk a várt eredményt. A légzésmunka azonban nem így mûködik. Az energialégzést lehetetlen rosszul csinálni. Ha a legerõsebben azon vagyunk, hogy rosszul végezzük, ez csupán annyit jelent, 39

hogy a "próbálom rosszul csinálni" aktiválódik. Ha elég lelkesen próbáljuk rosszul csinálni, akkor integrálódni fog, és továbbléphetünk a következõ élményre. Az integráció elõidézésének egyik legnehezebb módja, ha integrálni próbálunk valamit azért, hogy elmúljon. Ehelyett adjuk meg magunkat annak a ténynek, hogy még nem integrálódott. Az emberek általában úgy gondolnak az igékre, mint a "cselekvés szavaira", ez azonban félrevezetõ az integráció jelentésével kapcsolatban. Az "integrálni" ige úgy hangzik, mintha csinálnánk valamit, valójában azonban abbahagyjuk a tevékenységeket, abbahagyjuk a dolgok elrontását. A "relaxálni" ige szintén úgy hangzik, mintha valamit tennénk; azonban nem teszünk semmit, hogy ellazuljunk, hanem abbahagyjuk az izmok összehúzását. Amikor valamit integrálunk, abbahagyjuk a dolgok elrontását, abbahagyjuk az elõlük való elrejtõzést. Megpihenünk annak a tudatában, hogy mindig is tökéletes volt, akkor is, amikor ragaszkodtunk hozzá, hogy nem tökéletes. Ha a légzést tökéletesen kellene végezni, hogy hatása legyen, akkor sohasem lehetett volna feltalálni. A tökéletes ülésrõl nincsen tervezet, kép vagy ábra. A lényeg: az elsõ négy elemet senki sem képes tökéletesen alkalmazni. Hálásak vagyunk, hogy nem kell tökéletesen csinálni, és mégis nagyszerû eredményeket lehet elérni. Az eredmények tökéletesek, és mindegy, hogy az illetõ mit tett értük. Az integráció sokkal egyszerûbb az elfojtásnál. A tudatnak és a testnek nagyon meg kell dolgoznia azért, hogy elfojtás alatt tartson valamit, és ha az integráció majdnem megfelelõ körülményeit megteremtjük, akkor integrálni fogunk. Az elsõ négy elem mindenképp modell. A valóság pedig nem illeszkedik tökéletesen a modellekhez. Ha képesek lennénk az elsõ négy elem mindegyikét mereven, tökéletesen alkalmazni, akkor sem integrálódna minden. Egyes dolgok akkor integrálódnak, amikor visszatartjuk lélegzetünket; mások akkor, amikor mozgásban vagyunk; mások akkor, amikor nem vagyunk a testünkben; megint mások pedig akkor integrálódnak, amikor elrontunk valamit. Annak ellenére, hogy az energiamintázatoknak csak töredéke integrálódik - az elsõ négy elem normális körülmények között történõ alkalmazása során -, ha túl merevek lennénk, még ez a töredék is nehézséget jelentene számunkra. Az ötödik elem egy további következménye, hogy biztonsággal kísérletezhetünk, mivel nem kell helyesen csinálni. Ha például olyan helyzetbe kerülünk, amelyben ez a könyv lassú és teljes légzést javasol, de a megérzésünk 40

azt súgja, hogy gyorsan és teljesen kell lélegeznünk, akkor nyugodtan tegyünk úgy. Mivel az eksztázis állapotában vagyunk még mielõtt bármit is tennénk, miközben tesszük és miután már megcsináltuk, hogyan is lehet bármit rosszul végezni? Még az is mûködik, ha jól próbáljuk csinálni!

5. fejezet

Kvantum fizikai összefüggések a légzéssel
Az emberi közösségekben különbözõ életértékek jelenhetnek meg az emberekben, így egyes embereknek a pénz és hatalom a legnagyobb érték, másoknak a tudomány, vagy a kapcsolat a külsõ világgal, megint másoknak a belsõ világgal való kapcsolat és az önismeret a legfontosabb. Az emberek szakralizálják a számukra fontos értéket, mintha más érték nem is volna fontos. Azok, akik a pénzt és a hatalmat tartják a legfontosabbnak bürokratikus rendszereket és struktúrákat hoznak létre, mivel az emberek mindig a legfontosabb értéket akarják érezni. A politikusok és az üzletemberek ezekben a rendszerekben mûködnek. Minden probléma megoldásaként a hatalom és pénz felhasználását tanulják meg. Jellemzõ, hogy lenézik azokat, akik nem tudják használni ezeket a forrásokat. Egy másik csoportot alkotnak azok a személyek, akik az ember mûködésével kapcsolatos kutatásokat végzik és mindent tudni akarnak a tudatról. Szakralizálják az emberi tudattal kapcsolatos ismereteket, és a tudományos munkát. Az ezen rendszerben mûködõ egyének teljesen lenézik azokat az embereket, akik nem értik az itt használatos struktúrákat és más értékrendszerben mozognak. Sötét tömegnek tartják a tõlük különbözõ nézeteket vallókat. Mindkét értékrend az anyagi világból jön, tehát elég az érzékszerveket és a logikus gondolkodást használni, hogy ezek a rendszerek mûködjenek. Könnyen megtanulhatóak könyveken, elõadásokon, filmeken keresztül. A harmadik értékrendszert a mágusok, jósok hozzák létre, olyan vallási vezetõk, akik információikat nem a logikus gondolkodáson keresztül gyûjtik, hanem különbözõ megváltozott tudatállapotokon keresztül. Különbözõ

csatornákat kapcsolnak az információ szerzés folyamatába a vizuális, verbális, érzelmi stb. csatornák részvételével. A gondolatok kikapcsolásával próbálják meg az anyagi világ és finom világ közötti kapcsolatot megismerni. Ezeket a rendszereket is szükséges tanulni és fejleszteni, nem elég ilyen különleges képességekkel születni vagy rendelkezni. Minden nap fejleszteni kell a kapcsolatot az anyagi és finom világok között és meg kell ismerni a törvényszerûségeket, amelyek ezt a kapcsolatot mozgatják. Ezen értékek szakralizációja akkor történik, amikor megpróbálnak bálványokat létrehozni. Könnyebb ugyanis egy létrehozott tárgyra figyelni, mint folyamatosan a finom energiákra és az anyagi világ összefüggéseire. Így történik a helyek és személyek szakralizációja. Akik beleragadnak ebbe a szemléletbe, azok a többi embert szintén sötét tömegnek tartják és létrehozzák a szeparációt maguk és mások között. Egy más értékrendszert hoz létre, ha valaki a belsõ felismeréseken keresztül próbál meg önismeretre szert tenni és kikapcsolni az ego mûködését. Ekkor elmúlnak a gondolati folyamatok, a határok a külsõ és belsõ között megszûnnek. A bölcsesség fejlõdik és a kérdések megválaszolása könnyebbé válik, azt érzi a személy, hogy õ az Isten. A többi emberrel kapcsolatban viszont azt érzik, hogy infantilisak és primitívek és a szenvedésteli létforgatag körülményei között élnek, amelyben kevéssé képesek a fejlõdésre. Tehát itt is megkülönböztetik magukat a többi embertõl. Az emberben található felsõ én válik a szakralitás tárgyává. A probléma abból származik, hogy minden rendszer a saját értékét tartja a legfontosabbnak és tagadja a másik csoport értékét. Az életben a problémák megoldását a különbözõ rendszerekben lehet megtalálni, a különbözõ rendszerek más és más problémára adnak megoldást, tehát minden rendszernek van szerepe és létjogosultsága az emberi életben. Példa Budapest környékén építkezett egy jómódú család, akik már régóta gazdagok voltak és teljesen elmerültek az anyagi világban és jólétben. Mindig a pénzzel foglalkoztak. Ebben az újonnan épült házban azonban furcsa dolgok kezdtek történni. A gyerekük elkezdett félni, mert úgy érezte, hogy egy kutya és egy néni lakik a szobájában. A fiókok maguktól megnyíltak, az ajtókat valaki csukogatta. Mintha valóban más is lakott volna a házban. Ez az anyagias gondolkodású család elõször azt hitte, hogy valami baj van a gyerekkel, de késõbb az anya és az apa is látta a többi személyt és kutyát a házban. Nem tudták kihez forduljanak, teljesen összezavarodtak, mert tapasztalataikat nem tudták összeegyeztetni az értékeikkel és elképzeléseikkel. 44

Végül felkerestek és kiderült, hogy a ház a családban kialakult érzelmi elhidegülés és egymás iránti közömbösség miatt vált sérülékennyé egy másik dimenzióra. Abban az esetben, ha nem csak az anyagi jólétre figyeltek volna, hanem fenntartanak egy erõs energiamezõt a családban, ez megvédhette volna õket a külsõ szellemek behatásától. A gyakorlatok során felerõsítettük a családtagok közötti érzelmi kapcsolatot és a dimenziók közötti átjárás is megszûnt. A rendszerek függésben állnak egymással. Azok az emberek, akik jó anyagi helyzetben vannak és két lábbal a földön állnak hamarabb kapnak spirituális tapasztalatokat, mint akik mindig az anyagi problémákról gondolkodnak. A BIBLIA ÉS KVANTUMFIZIKA KAPCSOLATA "7. "És a lelkes állat hasonló vala az oroszlánhoz, és a második lelkes állat hasonló a borjúhoz és a harmadik lelkes állatnak olyan arcza vala, mint egy embernek, és a negyedik lelkes állat hasonló vala a repülõ sashoz. 8. És a négy lelkes állat, a melyek közül mindeniknek hat-hat szárnya vala, köröskörül és belül teljes vala szemekkel; és meg nem szûnik vala nappal és éjjel ezt mondani: Szent, szent, szent az Úr, a mindenható Isten, a ki vala és aki van és a ki eljövendõ, 9. És mikor a lelkes állatok dicsõséget, tisztességet és hálát adnak annak, a ki a királyiszékben ül, annak, a ki örökkön örökké él, 10. Leesik a huszonnégy Vén az elõtt, ki a királyiszékben ül, és imádja azt, a ki örökkön örökké él, és az õ koronáit a királyiszék elé teszi, mondván: 11.Méltó vagy Uram, hogy végy dicsõséget és tisztességet és erõt; mert te teremtettél mindent, és a te akaratodért vannak és teremttettek." Dániel és János könyvei. János 4/ 7-11 . Szimbolikusan: oroszlán az erõ energia, az angyal a szeretet energia, a borjú az akarat energia, a sas a szabadság energia megjelenése. A négy alapenergiát írja le ez a bibliai idézet és ehhez tartozik a hét fejlõdési szint. Akárcsak a periódusos rendszerben, ugyanígy a spirituális fejlõdésben is hét szint létezik. Minden energiának 24 idõszakasza van az idõritmusban, ahogyan egy nap is 24 órából áll. Isten rejtett formában létezik az ember elõtt, csak ritkán tud materializálódni. Az egyének materialista és szellemi tudatformában is képesek magyarázni az összefüggéseket. Mindkét szemléletre szükség van. Metaforikus szinten az 45

információnak nem csak a mentális szinttel van kapcsolata, hanem transzcendentális szinten is mûködik a tudás. Ez kétféle módszert is jelent a világ megismerésére. Amikor a tudományos információ hiányzik, akkor rosszul érzi magát az ember, de amikor nincs transzcendentális tapasztalata, akkor viszont értelmetlenné válik az élete és primitív szinten marad. A szent könyvekben kódolva vannak az igazságok. A felsõbb isteni szabályokat ismerheti meg az olvasó a szövegekbõl, amelyek elfogadása javítja az életminõségét. A különbözõ kultúrákban megjelenõ szent könyvek azért alakulnak ki, hogy a kornak és a személyeinek megfelelõ információt tudják dekódolni. Ugyanis a más kultúrából származó információ nem lenne értelmezhetõ, és nem tudják felhasználni az olvasók. A régi törvények azonosítása a saját jelenlegi tapasztalatokkal gyakran azt igényli, hogy a fogalmakat átértelmezzük és átnevezzük, így jutnak közelebb az embereknek. Az emberben benne lévõ tudattalan törvényszerûségeket az önismeret segítségével lehet felismerni, mely információk a kozmikus tudatból származnak. Amikor az egyén az anyagi és mentális világokra figyel, öt frekvencia mûködik benne. Abban az esetben, amikor az egyén életében problémahelyzet alakul ki, a magasabb frekvenciák kezdenek mûködésbe lépni. Aki a felsõbb világokkal foglalkozik, gyakrabban van szüksége, hogy a magasabb frekvenciákon mûködjön. Mély változott tudatállapotban lehet aktivizálni ezeket a magasabb frekvenciákat. Ekkor történik meg a probléma megoldása és a spontán gyógyulás. Az agyhullámok frekvenciái a következõ különbségeket mutatják: 1. 2. 3. 4. 5. frekvencia frekvencia frekvencia frekvencia frekvencia 3-4 Herz -rossz hangulat. 5-8 Herz- alvás állapot. 13 Herz -pihenés. 21 Herz- gondolkodás. 35-55 Herz- jó hangulat

Ha az egyén megváltozott tudatállapotba kerül, sokkal magasabb frekvenciákon tud mûködni. Tehetséges embereknek olyan érzéseik támadnak, mintha villámok csapnának össze a fejükben, az agyfrekvenciáikban is kimutatható a különbség. Vannak emberek, akiknek spontán módon sikerül bejutni egy magasabb frekvenciára. Utána újra és újra képesek visszakerülni ebbe a megtapasztalt állapotba, ha megpróbálják aktivizálni a már átélt frekvenciát. Ez egy tanulási folyamat eredménye. A spirituálisan fejlett emberek képesek könnyen aktivizálni ezeket 46

a magas frekvencián mûködõ folyamatokat. Fel tudják használni az információkat a mindennapi élethelyzetekben. Amikor az emberben blokkok vannak testi és tudati szinten, akkor nem képes az egész testében lévõ energiát felerõsíteni és felgyorsítani olyan frekvenciára, amely a segítségére lenne a magasabb szintû kozmikus kapcsolatok kialakulásához. Nem képes hosszútávon gyógyítani, hanem az egyén rontja saját energiáit. Az energia blokkok feloldása segít, hogy a test képes legyen újra egységesen mûködõ energiát létrehozni, amely már képes a felgyorsulásra és magasabb frekvenciára kerülésre és így a magasabb kozmikus csatornákkal való kapcsolódásra. Ehhez kétirányú figyelemre van szükség. Az egyénnel önmagában befelé figyelnie kell: · Saját kapcsolatára az egoval, · Az ego és felsõbb én közötti kapcsolatra. Melyik uralkodik rajta: a programok vagy a felsõbb én? · Értékhierarchiája elemeire. Kifelé figyelnie kell: · A társadalomban betöltött helyzetére, · A családban és a közösségekben betöltött helyzetére, · A munkájában betöltött helyzetére. Különbözõ felsõbb csatornákkal való kapcsolódás segít, hogy a közösségekben magasabb szintet tudjunk elérni. Nem az ego segítségét kérjünk, hanem a felsõbb kapcsolódásokat. Minden embernek saját helye van a külsõ hierarchiában és más nem tudja elfoglalni a helyét. Az egonk segítségével nem tudjuk ezt a helyet megtalálni és elfoglalni, mivel mások szeretnének kilökni minket errõl a helyrõl. A meditáció és imák segítenek, hogy az ego mûködése korlátozódjon és a felsõbb csatornák hozzáférhetõvé váljanak. A kereszténység, judaizmus szerzetesi életében az Istennel való azonosulás a cél, ez a bûntudat feloldásának lehetõsége. A keleti, buddhista rendszerekben a befelé fordulás, koncentráció és a külsõ kapcsolatok elvágása válik a változás lehetõségévé. Az isteni kapcsolódások hibának számítanak és nem szolgálják a fejlõdést, mivel külsõ támaszt jelentenek a belsõ biztonsággal szemben.

47

Mindkét rendszer nagyon fontos az életünkben, kérdés, hogy mi a célunk egy adott helyzetben. Ha valamit létre akarok hozni, akkor szükséges kapcsolatot kialakítani az isteni szintekkel. Amikor a belsõ egyensúlyra, harmóniára és bölcsességre törekszünk, akkor a meditatív befelé fordulás segíthet. De egyénenként változhat a felhasználhatóság, ezért mindenkinek magának kell kipróbálni a lehetõségek hatásait. Mivel a modern világban többféle információs rendszer válik hozzáférhetõvé az egyének számára, ezért a nagy tömegek magasabb tudatszinten mûködnek, mint a régebbi korok emberei. A többféle információs rendszer más-más módon magyarázza az összefüggéseket, így nagyobb lehetõség van a fejlõdésre. Többféle rendszer képes egymás mellett mûködni és ezért elfogadottá váltak. Emiatt kevesebb háború alakul ki, ugyanis a fanatizmus csökken ott, ahol többféle információs rendszer mûködhet együtt. Példa Egy 25 éves lány azzal a problémával keresett fel, hogy évek óta nehéz fizikai munkát kell végeznie, nehéz kondérokat kell emelgetnie. Már háromszor cserélt munkát, de mindig kiderült, hogy mégis nehéz vasdarabokat kell cipelnie. Azt mondtam neki, hogy az a feladata ebben az életben, hogy elfogadja a nehéz, koszos, monoton fizikai munkát. Meg kell szeretnie ezt a munkafajtát, mert lehet, hogy egész életében ezt kell tennie. Nagyon sírt, de megértette, hogy el kell fogadnia a helyzetét és végül képes volt megbékélni a munkájával. Egy hónap múlva elkezdett komputerekkel foglalkozni, elküldték tanfolyamra és az irodában kapott munkát, mivel megértette, hogy nem létezik rossz munka a világon. Az emberek gyakran utálják a mások kultúráját és azok embereit és az egész életükben nem változik ez a szemléletük. Mentálisan lehet, hogy elfogadóan beszélnek, de érzelmi szinten nem lépesek az elfogadásra. Ehhez mély megváltozott tudatállapot vagy katarzis élmény szükséges. A kabbalában azt írják, hogy vannak olyan dolgok, amit csak három embernek lehet elmondani, van olyan, amit csak két embernek vagy egynek és vannak olyan információk, amit egyetlen emberrel sem lehet megbeszélni, csak azokkal, akik maguktól észrevették és tudják.

48

Példa A 90-es években történt, hogy találkoztam egy öreg zsidó bankárral, aki Svájcban élt. Agydaganata volt és a klinikai halál állapotából hozták vissza -mesélte. "Sok mindent megtapasztaltam ebben az állapotban." Megkérdezte tõlem, hogy tényleg minden igaz, amit látott abban az állapotban? Igen, mondtam. Mikor fog ez elkezdõdni? -kérdezte. Válaszoltam neki, hogy mikor. Erre azt válaszolta, hogy hál Istennek, akkor már nem fogok élni. Megköszönte válaszom és elment. A kvantum fizikában fellépõ jelenség, hogy a kutató éppen azt az eredményt kapja, amit elõre elvárt. Albert Einstein mondta, hogy a béka a saját látásával alakítja az univerzumot. Minden spirituális rendszerben megvan a tökéletesen mûködõ rendszer elképzelése. Amikor az egyén valamit rosszul tesz, akkor kiesik ebbõl az isteni tökéletességgel mûködõ rendszerbõl. Ahhoz, hogy vissza tudjon lépni, arra van szükség, hogy abbahagyja a hibás mûködést. Mikor passzívan figyelünk kívülre, az esemény a végén a legjobb módon alakulhat. Az energiák tökéletesen kezdenek strukturálódni. Elmúlik a rossz hangulat, a fizikai problémák, kellemetlenségek. A figyelem elõsegíti, hogy az energiák a testben tökéletesen tudjanak mûködni. Ehhez mély bizalom szükséges az élettel, emberekkel, Istennel kapcsolatban. Amikor negatív program mûködik az egyénben, akkor azt kell bebizonyítania, hogy a világ hibásan és igazságtalanul mûködik, ekkor a tudattalanban az ember mindig ezekre a negatív pontokra figyel és ez a negatív eredmény motiválja az életet. Ettõl érez megelégedettséget. Az egyén abba a rezgésállapotba jut, ahová figyel. Ha ez a pont fájdalmas, akkor azt fogja tapasztalni, ha a vidámság és optimizmus a fontos, akkor oda kerül az egyén. Ennek alapja a kvantumfizikai törvényszerûségek rendszere. A családunkban, generációkban rengeteg modellt kapunk, amelyek befolyásolják a döntéseket. Az õsi Kínában tradicionálisan a természeti katasztrófák után, amikor a fizikai és személyi veszteségek miatt nagy volt a szomorúság és a bánat, több hetes ünnepet rendeltek el, hogy az emberek szabaduljanak a negatív programoktól és tapasztalatoktól. Szibériában két sámán nép mind a mai napig tartja azt a szokást, hogy sámánjaikat és az egész népet transzállapotba hozzák. Ennek idõpontja a hosszú éjszakákra esik, mivel így képesek megelõzni a depresszió kialakulását, a drog és alkohol függés erõsödését. Ily módon jó hangulatban maradnak az emberek és optimista programokat hoznak létre. Probléma létrejötte esetén kétféle feldolgozási mód lehetséges: 49

1. Mentális probléma feldolgozásakor képesek vagyunk megfogalmazni a mûködési hibát: félelem, elnyomott érzések, ellenállás, nyitottság hiánya. Képesek vagyunk döntést hozni és a hibás érzelmi modell megváltozik, ezzel együtt a mentális és fizikai állapot rendbe jön. 2. Más esetben, amikor sokáig fennállt egy erõszakos beavatkozás miatti érzés, pl. mûtét, kínzás vagy más trauma esetén, ezek az érzések fennmaradnak a testben. Újra át kell érezni ezeket, akár több alkalommal is, amíg feldolgozhatóvá, integrálhatóvá válnak. Ilyenkor új modellt keresünk és azt építjük be. Addig tart ez a folyamat, amíg a test teljesen ellazul és nyugodttá válik.

50

6. fejezet

A polarizáció elve és a négy energia
ENERGIA KÖZPONTOK Az emberekben négy alapenergia mûködik, amelyek idõben fejlõdést, változást mutatnak. A négy energia a következõ: Erõ, Szeretet, Akarat és Szabadság energia. Az életünk szakaszaiban a célok folyamatosan változnak, attól függõen, hogy melyik életszakaszban tartunk. A négy energia szerint minden embernek 4 különbözõ szinten létezik az erõ, szeretet, akarat és szabadság energiája. Az energiák fejlõdését is négy szintben tudjuk meghatározni. Az energiák szintjei az életszakaszokban bekövetkezõ változásokkal, fejlõdéssel alakulnak ki. 1. szakasz: 0-5 éves korig- Gyermekkor Az energiák elsõ szintje is ebben a szakaszban alakul ki. Ez a gyermeki mûködési szint. Ebben az idõszakban a gyermeknek szüksége van a szülõk figyelmére és támogatására. Teljesen függünk a családi körülményektõl, az érzelmi kapcsolatoktól. 2. szakasz: 6-14 éves korig- Kamaszkor Az iskolába járással a baráti kör kezd kialakulni és a családtól való függés gyengül. Társas kapcsolatok alakulnak ki, akiktõl lehet tanulni és akikkel lehet szórakozni. A személyiség kezd önállóvá válni. A szülõktõl független elsõ vélemények kezdenek kialakulni. A gyerekek önmagukat, mint önálló személyiségeket kezdik értékelni. Az energiák második szintje ekkor fejlõdik ki. Nemcsak kapni, hanem adni is megtanuljuk az energiát.

3.szakasz: 15-21 éves korig- Fiatalkor A hormonális rendszer aktivizálódásával kialakul az elsõ szerelem és a partnerkapcsolati próbálkozások. Arra való vágy, hogy a családban kapott negatív modelljeit pozitív modellekkel váltsa fel. Elsõként annak tagadása alakul ki, ami a szülõkben és életmódjukban nem tetszik. Még nem képes a szülõkkel kapcsolatos pozitív modellek felismerésére. A függetlenség erõs vágyként jelenik meg. Nagyon erõsen mûködnek az ego tulajdonságai, a pusztítás, rombolás és megsemmisítése mindannak, ami számára nem értékes. Az az érzése, hogy a saját véleménye a legjobb a világ teremtése és jobbítása szempontjából. Rengeteg energiája van. Gyorsan akar változást létrehozni a világban. Ez a harmadik szintje az energiáknak. Ez az egyén szakmatanulásának, pénzszerzésének ideje. A felelõsségvállalás kialakulásának idõszaka. A feladatot ezen a szinten a másik embertõl kapjuk. 4.szakasz: 22- Felnõttkor A bölcsesség tulajdonságai kezdenek kialakulni. Az egyén felismeri, hogy a világban létezik harmónia és ehhez mind a negatív, mind a pozitív oldalra szükség van. A negatív helyzetek elfogadása hozza létre a pozitív változásokhoz szükséges felelõsségvállalást. Az áldozati formák helyett egyre inkább a felelõsségvállalás formái jellemzik. Egyre több problémát tud megoldani egyre rövidebb idõ alatt. Megtanulja és megtapasztalja, hogy hogyan nézzen a helyzetekre, emberekre nem az egón keresztül, hanem a felsõbb énen keresztül. Az élet nehéz szituációiban többször megtörténhet regresszió az alacsonyabb szintekre, amely degradációt hoz létre. Ekkor szükség van egy olyan önsegítõ rendszerre, amelybõl újra felépítheti önmagát. Az energiák fejlõdésének a negyedik szintjén a felelõsségvállalás még tovább fejlõdik és az egyén nemcsak önmagáért, hanem másokért is felelõsséget kezd vállalni. A feladatvállalás kibõvül a társadalomtól és a magasabb isteni szintektõl kapott feladatok felvállalásával. Az egész élet során folytatódik ennek a szintnek a fejlõdése. Minden szinten magától is megtörténik a fejlõdés. Azonban stressz helyzetekben gyakran regressziós visszaesés történhet egy alacsonyabb szintre. Akiknek jól mûködik az önsegítõ rendszere, azoknál a visszalépés a magasabb fejlettségi szintre magától megtörténik, de ahol az elakadás megmarad, azoknál külsõ 53

segítségre lesz szükség. Változó tudatállapotban az emberek ösztönösen tudják azonosítani a saját energia szintjük mértékét. Az ember életcélja abban áll, hogy a különbözõ energiákat is egyre magasabb szintre hozza. Általában az elsõ 3 szint az emberi egohoz, a 4. szint a felsõbb énhez tartozik. Vizsgáljuk meg, hogy a különbözõ energiák szintjei mit takarnak: 1. ERÕ ENERGIA 1. szintje a születéskor alakul akaratlanul. A megszületett csecsemõ teljesen az édesanyjától függ. A családtól kapja a táplálékát és biztonságérzését, hogy a családi rendszerhez tartozik. Emiatt a túlélésrõl nem kell gondoskodnia. A szülei isteni formában léteznek a csecsemõ számára. A második, harmadik szinten ettõl a függéstõl kell folyamatosan szabadulnia. Ebben az idõszakban az egyén nem tudja fenntartani önmagát, nem tud pénzt keresni. 2. szinten a gyermek önálló személyiséggé kezd válni. Külsõ kapcsolatok alakulnak a barátokkal és az iskolában a tanulótársakkal és tanárokkal. Elkezd dolgozni, olyan munkákat képes végezni, amelyhez nem szükséges kvalifikáció. A családban is képes segíteni, pl. a többi testvérének a nevelésében is részt vesz. Képes lehet pénz szerzésére is. 3. szinten a tanulás folytatásával valamilyen szakma elvégzését képes elérni. Már önállóan tud dolgozni és önmagát fenntartani. Ennek a szintnek a végén már lehetõvé válik, hogy teljesen függetlenedjen a családjától. Végsõ feladata szerint viszont anyagilag kell képessé válnia arra, hogy elérjen egy magasabb életminõséget. 4. szinten jobban tud gondoskodik önmagáról és képessé válik saját családja eltartására, fenntartására. Képes saját céget, vállalkozást is alapítani és más emberek életével kapcsolatban is felelõsséget vállalni. Készen áll arra, hogy segítsen más embereknek. Az univerzális segítségnyújtás is megvalósul, bármit kitalál, mindenki segít neki megvalósítani. Ez a felelõsségvállalás isteni formájává válik. Istentõl kapja a feladatát az életben és képes azt megvalósítani. Nem a saját egoja, hanem az isteni feladat mûködteti az életét. Ahogyan Mózes is feladatául kapta, hogy vezesse ki a zsidó népet a sivatagból. Ennek a feladatnak eleget is tett.

54

2. SZERETETENERGIA 1. szinten a szeretetenergia a szülõkkel alakul és a testvérekkel. Elsõsorban saját magát kell szeretni. Ha nem kap elég szeretetet a családból, akkor erõs szeretetéhség alakul ki az emberben és a szomorúság jellemzi a személyt. 2. szinten a baráti kapcsolatokban is alakul a szeretet, de csak azokat tudjuk szeretni, akik minket is szeretnek. 3. szinten próbáljuk a szeretetet azok felé is kiterjeszteni, akiket értékesnek, hasznosnak tartunk. De tudatalatti szinten mégis megjelenhet az elutasítás. Például a fõnökét a szemébe dicséri és szereti, de a háta mögött kritizálja. 4. szint az isteni szint, amikor azokat is szeretünk, akik negatívan viselkednek velünk, azokat is, akik nem szeretnek minket, akik ártanak nekünk. Tudatos és tudatalatti szinten is megjelenik a szeretet. A negatív érzések átalakulnak pozitívvá. Pl. Szent Pál pálfordulása. 3. AKARAT ENERGIA 1. szinten a gyermek csak enni, aludni és komfortosan érezni akarja magát. Szeretné, ha ráfigyelnének. Minden akarata maga felé fordul. Ha nem úgy alakulnak a dolgok, ahogy szeretné, akkor sir és hisztizik. 2. szinten a barátokkal való megismerkedéssel velük is elkezd foglalkozni. Ezen a szinten, ha a csere nem mûködik a többiekkel, a gyermek megsértõdik és bezárul, lemond a baráti kapcsolatról. A kapcsolatai nem tartósak. 3. szinten megtanul lemondani az ember az azonnali jutalom lehetõségérõl. Képessé válik a késleltetett siker, jutalom, célok elérésére és kivárására. A kisgyermekekkel végzett kísérletek kimutatták, hogy már egész kis korban különbség mutatkozik a gyerekekben annak tekintetében, hogy képesek-e a késleltetett jutalom várakozási idejének kibírására, vagy azonnali jutalom elérésére törekszenek. 4. szinten az egyén teljesen le tud mondani arról az akaratról, ami az egoból jön, és azokat valósítja meg, amelyek a felsõbb isteni szintrõl jönnek. Mohamed, pl. Gábriel arkangyaltól azt a feladatot kapta, hogy mondja el a többi embernek az isteni igazságot. De nem mondta el 13 évig az igazságot, csak aszerint élt. Emiatt az élete egyre rosszabbá vált, az emberek üldözték. 13 év után elment Jeruzsálemben, ahol megjelent neki Ábrahám, Mózes és Jézus és ekkor új feladatot kapott, és radikálisan megváltozott ezzel az élete. Így új vallási rendszer alapítója lett. 55

4. SZABADSÁG ENERGIA 1. szinten az egyén nagyon ragaszkodik a saját családjához és szüleihez. Csak néhány órát tud kibírni a szülei nélkül, már néhány nap is nagy traumát okozhat nélkülük. Nem képes sokáig egyedül maradni sem. 2. szinten új kapcsolatai alakulnak, de itt is a függõség jellemzi, nagyon ragaszkodik bizonyos helyzetekhez, környezethez és emberekhez. A környezet megváltozása is traumatikus élmény lehet. 3. szinten bár az egyén próbálja a helyzeteit, a helyeket és a személyeket cserélni, de tudat alatt nem érzi jól magát és a ragaszkodása megmarad. Ez erõs szenvedést okoz a számára. 4. szinten az ember megtanulja jól érezni magát egyedül minden idõben és minden helyen. Buddha is több hónapig meditált egyedül az erdõben. A meditatív, megváltozott tudatállapotban megszabadult a kötöttségektõl és isteni állapotba került. Minden nagy tanítónak volt olyan tapasztalata, hogy egyedül kell maradni és az istennel kell kapcsolatba lépnie. Ezután kezdték tanítani az embereket, hogy hogyan csinálják ezt. Ebben a boldog és szabad állapotban kezd a tér körülöttük átstrukturálódni és mindenki, aki ebbe a térbe kerül boldognak és szabadnak érzi magát. Minden ember számára az energiák legmagasabb 4. szintje az elérendõ cél, vallásos meggyõzõdésétõl, hitétõl függetlenül. Akinek az erõ energiával van problémája, annak az lesz a feladata, hogy egyre erõsítse az isteni akarat megvalósulását, mint a saját akaratát. Aki a szeretet és figyelem hiányától szenved, annak meg kell tanulnia, hogyan lehet sugározni a szeretet energiát mások felé. Aki attól szenved, hogy semmi nem valósult meg az életében, azt kell megtanulnia, hogyan gyõzze le az egoját és hogyan tud a legtöbb embernek segíteni. Ugyanakkor az igazságot kell keresnie az életben, a legfõbb feladata és az igazságszeretet megtanulása. Aki nagyon függ és ettõl szenved, félelmei vannak, a legnagyobb feladata, hogy az anyagi világtól függetlenedjen. Az élet egyszerû dolgaiban is megtalálja az értelmet. Minden szintet megváltozott tudatállapotban képesek vagyunk felismerni. Azt is megértjük, hogy az egyes energiákkal éppen melyik szinten tartunk. 56

Ezen kívül egy kérdõív segítségével tudjuk azonosítani a szinteket. Minden kérdés esetén 6 választási lehetõség áll a rendelkezésünkre: 0. 1. 2. 3. 4. 5. Nem jellemzõ rám. Gyengén jellemzõ. Lehet, hogy így van. Jellemzõ rám. Így van. Erõsen jellemez engem ez a tulajdonság.

Minden kérdést három szempontból kell pontozni: A. Férfiakkal kapcsolatban B. Nõkkel kapcsolatban C. Önmagával kapcsolatban Kérdések Szeretet energia 1. 2. 3. 4. Könnyen tudok örülni és általában vidám vagyok. Képes vagyok teljesen bízni. Nagyon figyelmes vagyok. Mindig támogató és együttérzõ vagyok.

Gyûlölet energia 1. Minden idegesít és állandóan dühös és feszült vagyok. 2. Nem bízom senkiben még magamban sem és ez az elvem. 3. Csak magammal foglalkozom, a saját egommal és fontos számomra, hogy csak rám figyeljenek. 4. Szeretem sajnálni magam, és mások problémái nem érdekelnek. Erõ energia 1. Általában gondoskodó és gyengéd vagyok. 2. Szeretek tanáccsal és tettekkel segíteni. 3. Képes vagyok olyan helyzetekben is segíteni, amikor senki és semmi nem segít. 4. Mindig hálás vagyok. 57

Gyengeség energia 1. Egyszerû nekem és könnyen megy agresszívnak lenni. 2. Megnyugtató a számomra, amikor a másik embernek nem sikerül a problémáját megoldani. 3. Örömet és izgalmat érzek, amikor mások elbuknak, csõdbe mennek vagy meghalnak. 4. Állandóan nyugtalan vagyok és bûntudatot érzek. Akarat energia 1. 2. 3. 4. Aktivitás a jellemzõ tulajdonságom. Szeretem a társaságot. Kíváncsi vagyok mindenre. Magabiztos vagyok és tudom, hogy mit szeretnék.

Alárendelõdés energia 1. A lustaság és alvás menekvés a számomra a mindennapi gondok elõl. 2. Nem szeretem a társaságot, de magammal is unatkozom. 3. Nincsen hobbim, nem is igazán érdekel semmi a világon. 4. Nem tudom, hogy mit akarok, és abban sem vagyok biztos, hogy akarom tudni, hogy mit akarok. Szabadság energia 1. 2. 3. 4. Nyugodt és békés vagyok. Nyitott vagyok a kapcsolatokra, információkra. Õszinteség és igazságosság a fõ elvem. Teljesen bátor vagyok és a jövõm biztonságos.

Függõség energia 1. Állandóan feszült vagyok, szorongok és nyugtalannak érzem magam. 2. Kerülöm a kapcsolatokat, mert macerásak és értelmetlenek. 3. Nem szabad igazat mondani, mert kellemetlen következményekkel jár. A hazugság hasznosabb. 4. Állandóan félek. Az életem és a jövõm mindig kellemetlenségeket hoz.

58

Minden kérdést 0-5 pontig lehet értékelni. Energiánként külön kell összeadni a pontokat. Az energia negatív párjára adott pontokat is adjuk össze. Külön adjuk össze a férfiakra, nõkre és a saját magunkra adott pontokat. Ezután lehet értékelni a kapott eredményt. A pozitív energiák esetében: 4. szinten áll az energia, ha a pontok 16-20 között. 3. szint : 11-15 pont 2 szint: 6-10 pont 1. szint: 0-5 pont A pozitív energiák és a negatív energiák aránya 4:1 esetén mûködik megfelelõen. Túl kevés negatív energia arra utal, hogy a negatív érzések elfojtás alatt vannak, vagy a válaszadó nem volt õszinte. A negatív energiák is nagyon fontosak az egészséges mûködéshez. A pozitív energiák alacsony szintje energia blokkokra utal, amelyek testi szinten is megmutatkozhatnak. (Ábra a négy energia szintjeirõl. Spirál szerkezet.)

59

7. fejezet

Születés jelentõsége a mindennapi életben
Már a fogantatás körül nagyon sok akadály és program mûködik a személyekben. Érzelmi gátlások, családi programok, ellenállások akadályozzák a fogantatás kialakulását vagy éppen ellenkezõleg a fogamzásgátlást. Ezeknek az akadályoknak a feldolgozása is sikeresen megtörténik a megváltozott tudatállapotban való munka során. Példa Egy asszony nem volt képes megfoganni a harmadik gyermekével, pedig egy évvel ezelõtt már eldöntötték a férjével, hogy szeretnének gyermeket. Egy alkalom elégnek bizonyult, hogy kiderüljön, az asszonyban félelem, bizonytalanság alakult ki az anyagi helyzetüket illetõen. Bár anyagilag a család már rendbejött, de érzelmi szinten még mûködött a gátló program. Mikor ezt képessé vált felismerni, elfogadni és integrálni, a következõ hónapban már megfogant. Minden történés, érzelmi élmény, amit a fogantatástól a születés utáni néhány napban élünk át, megmarad az emberi információs rendszerben. Az általános memória 3-5 éves korban alakul ki, amely az absztrakt gondolkodás verbális szintjét jelenti. A tudat erre a szintre vissza tud emlékezni, belsõ nyelvet alakít ki, amelyben a tudat képes a kérdésekre válaszolni anyanyelven. Ezen a szinten egy sajátos struktúrában helyezkednek el az információk. Bizonyos probléma azonosítása esetén, amely itt és most alakul, csak vissza kell emlékezni arra a modellre, ami a gyerekkorban alakult és ez segít a probléma azonosításában és feldolgozásában. A 3 év alatt keletkezett emlékek és élmények azonban nem verbális módon és 61

meghatározott struktúrában, hanem lineárisan megjelenõ információként maradnak fent, mintha video felvételek lennének. Regresszív állapotban képesek vagyunk ezt a folyamatot újra átélni, és verbálisan strukturálni valamint a saját, fejlettebb szinten lévõ információs struktúránkban elhelyezni. Ebben a folyamatban minden verbalizálhatóvá válik, ami történt, és a visszacsatolásra lehetõség van. Bizonyos információs blokkok cserélhetõvé válnak és új pozitív programok építhetõk be. Annak érdekében, hogy könnyebben tudjunk foglalkozni a történtek feldolgozásával, a folyamatot négy szakaszra bonthatjuk, amelyeket mátrixoknak nevezünk. A légzés folyamatában megtalálhatóak a programok beindulásának pillanatai, amikor ki tudjuk cserélni ezeket a negatív programokat pozitívra. Minden mátrixban beindulnak programok. Pl. a szülõk döntöttek, hogy fiút szeretnének de lány születik. Ekkor a fogantatástól beindul ez a program, aminek a csecsemõ meg akar felelni. Ha a szülõk késõbb megváltoztatják a véleményüket, és tudatosan feldolgozzák és átalakítják a generációs programot, akkor van lehetõség arra, hogy a program elindulása elkerülhetõvé váljék. A NÉGY MÁTRIX 1. 2. 3. 4. mátrix: mátrix: mátrix: mátrix: A A A A fogantatástól a születési görcsökig tartó szakasz születési görcsök idõszaka szülõcsatornán való végighaladás gyermek távozása az édesanyától a köldökzsinór elvágásáig 1. mátrix A fogantatástól a születési görcsökig A fogantatástól kezdjük, ugyanis az emberi problémák nagy része ezen alapszik. E problémák a következõ helyzetekben keletkeznek: A, A szülõk más nemû gyereket kívánnak, mint amilyen születik. B, Bizonytalanok a szülõk abban, hogy tényleg akkor szeretnének gyermeket. C, Közömbösség érzés alakul ki a gyermek megszületésével kapcsolatban. D, Egyáltalán nem kívánták a gyermeket a szülõk. Nézzük meg részletesen a fent felsorolt helyzeteket. A, A szülõk más nemû gyereket kívánnak, mint amilyen születik.

62

A/a. Amikor kislány születik, de az apa fiút szeretett volna és az édesanya kislányt. Ebben az esetben a gyermek már gyerekkorban is fiús viselkedést mutat, pl. fegyverekkel játszik, fiú ruhát szeret hordani és fiúkkal barátkozik. Jó a kapcsolata a férfias viselkedéssel és a férfiakkal, de egyik férfi sem érez iránta felnõtt korban vonzalmat, csak jó barátságban vannak vele. Gyakran az ilyen problémájú nõknek a partnerkapcsolatukban megszûnik a szexuális kapcsolatuk a férfival és késõbb egyedül élnek. Olyan férfiakkal képesek együtt élni, ahol az anya szerepet várják el tõlük vagy a kapcsolatban felcserélõdnek a nemi szerepek. A/b. Amikor kislány születik és az édesapa lányt kívánt, de az anya kisfiút. Ekkor a lánynak szintén jó a kapcsolata a férfiakkal, de az a probléma alakul ki, hogy nem tudja magát azonosítani, mint nõ. Gyorsan ismerkedik, de nem tud kapcsolatot fenntartani. Nincs önbizalma, nem hisz a saját szépségében, vonzerejében. Gyakran arról panaszkodnak az ilyen típusba tartozó nõk, hogy az elsõ szexuális alkalom után a férfiak elhidegülnek tõlük. Nem képesek a nõiességükben és a kapcsolataikban fejlõdni, és tipikus áldozataivá válnak a Casanova típusú férfiaknak. A/c. Amikor kislány születik, de mindkét szülõ fiút szeretett volna. Ekkor gyakran férfias alkat és viselkedés alakul ki. Ezek a személyek felnõttként gyakran homoszexuális útra térnek és a kapcsolataikban az aktív szerepet töltik be. Az ilyen nõkre a férfiak nem kíváncsiak, de õk sem kíváncsiak a férfiakra. A/d. Amikor kisfiú születik és az édesanya lányt és az apa fiút szeretett volna. Ekkor a gyermek már kiskorától a lányos játékokat kedveli, jó a kapcsolata a lányokkal, ilyen szerepekben érzi jól magát. Felnõtt korban viszont a nõk a baráti kapcsolaton kívül nem éreznek vonzalmat iránta. A férfi ugyanis tudattalanul az anya elvárásának akar megfelelni. Felvállalja a nõies viselkedést. Férfiakkal tud férfiként viselkedést, de nõkkel inkább a nõi modelleket alkalmazza. Amikor ezek a férfiak észreveszik, hogy nem vonzzák a nõket, magukba zárkóznak, és pl. elhíznak, gyakran magukra maradnak. A/e. Amikor kisfiú születik, és az édesanya fiút akar, az édesapa viszont lányt. Ekkor sem képes a személy önmagát férfiként azonosítani, és nem képes hosszabb távon fenntartani a partnerkapcsolatát. Gyakran váltogatja partnere63

it. Ha édesapa az aktívabb a családban, akkor Casanova típusú férfi jön létre, ha az anyja az aktívabb, akkor kihasználják a nõk. A/f. Amikor mindkét szülõ lányt akar és fiú születik. Gyakran homoszexuális úton indul el a serdülõ, mivel így jobban ki tudja magát fejezni az életben. B, Mikor a szülõk bizonytalanságot éreznek a gyermekkel kapcsolatban, bizonytalan modelleket alakít ki a személy önmagával vagy a nemével kapcsolatban. C, A szülõk gyermekkel szembeni közömbösségének a következménye, hogy a személy önmagával kapcsolatos közömbösséget alakít ki. Nehézzé válik számára a szeretet érzésének átélése, mind az adás, mind a szeretet elfogadásának tekintetében. Többször szomorúság és depresszió érzése alakul ki vagy önmagával, vagy másokkal kapcsolatban. D, Amikor egyáltalán nem akarnak gyermeket a szülõk, a gyermekben tagadásos ellenállás alakul ki az egész élettel szemben. Egész életében harcol önmagával és a többiekkel. Példa Egy 25 éves fiú, akinek örökbefogadó szülei voltak, nagyon sikertelennek érezte az életét. Sohasem hitte el, hogy a nevelõszülei szeretik õt, folyamatosan élt benne a vágy, hogy a vér szerinti szüleit megtalálja, mivel úgy érezte õt senki sem szereti. Sikertelen volt a munkájában is, kevés pénzt keresett és külföldön vállalt munkát, új élet reményében. De az élete ott sem változott, ugyanúgy szenvedett és magányosnak érezte magát. A újjászületés légzés folyamat során észrevette, hogy a szülei a fogantatás során tanulók voltak és nagyon szegények. Nagyon szerették egymást, de nem volt pénzük ahhoz, hogy családot alapítsanak. Ezért döntöttek úgy, hogy a csecsemõt a kórházban hagyják. A folyamat után észrevette, hogy sikerült megbékélnie a vérszerinti szüleivel és ez az örökbefogadó szülõkkel való megbékéléshez is elvezette. Sokkal jobban kezdte magát érezni. Ezután javult a kapcsolata az örökbefogadó szülõkkel. A munka terén is sikeressé vált néhány év alatt és képes volt saját családot is alapítani.

64

2. mátrix A születési görcsök A légzésfolyamat során az egyén észreveszi, hogy meg akar-e születni vagy sem. A következõ problémás helyzetek alakulhatnak ki. A, Szülei nem várják a csecsemõt és a szülést. B, Édesapa és édesanya félnek, hogy mi történik a szülés után. C, Édesanya nem akar szülni, nem akarja elengedni a magzatát. Vagy túl korán akarja megszülni a gyermekét és stimulálja a szülést gyógyszerekkel vagy más módszerekkel. D, Nincs egybeesés a magzat és az édesanya ritmusa között, az édesanya túl aktív vagy passzív. Nézzük részletesen a fenti problémákat: A, Szülei nem várják a csecsemõt és a szülést. E problémák hátterében már a fogantatástól kialakuló ellenérzések lapulnak. A szülõk már a fogantatástól nem olyan nemû gyereket várnak, mint aki megszületik, vagy egyáltalán nem várták, közömbösek, vagy túl önzõen és csak a saját problémájukkal vannak elfoglalva. Ebben az esetben többször elõfordul, hogy a gyermek sem akar megszületni, és császármetszésre lesz szükség. Amikor császármetszésre kerül sor, ez a helyzet nagyban befolyásolja a gyermek és felnõtt döntési képességét. Gyakran a késõbbi döntési helyzetekben a császármetszéssel született egyének képtelenné válnak a választásra, vagy mindig ellenállnak más ember véleményének. Akiknek a második mátrixban alakult ki a problémájuk, gyakran rágják a körmeiket, tépik a hajukat, vakarják a bõrüket, vagy a bõrüket, fejüket beverve sértik fel önmagukat. Felnõttként e döntési bizonytalanságok gyakran megmutatkoznak. Depresszió, pesszimizmus alakul ki. Nem látnak a problémákból kiutat és megoldási lehetõségeket. A légzés folyamat során átérezhetjük az anyák bezártság érzését, ellenállásukat a szüléssel szemben, és érezhetjük, hogy nyomasztó sírás uralkodik rajtuk. A magzat ekkor kicsinek, erõtlennek érzi magát, akire senkinek nincs szüksége. B, Édesapa és édesanya félnek, hogy mi történik a szülés után. Amikor a szülõk félnek, a csecsemõk lemásolják ezeket a félelmeket. Sok problémát élnek át az életben, félnek az anyagi gondoktól, szüléstõl, az 65

elhagyástól és egyéb nehézségektõl. Kritikus helyzetekben mindig erõs félelmet élnek át. C, Édesanya nem akar szülni, nem akarja elengedni a magzatát. Más esetben szorongása miatt túl korán akarja megszülni a gyermekét és stimulálja a szülést gyógyszerekkel vagy más módszerekkel. C/a. Mikor édesanya túlragaszkodik a gyermekéhez, azt szeretné, hogy a gyermek örökké a méhében maradjon, ki akarja sajátítani magának a gyermeket. Erõs félelem húzódik e mögött, a gyermek halálától. Erõs függõség alakul ki a magzatban az anyával szemben, hiszen õ irányítja a sorsát. C/b. Amikor az anya sietteti a szülést, a csecsemõ úgy érzi, hogy kirúgták a méhbõl és megint azt éli át, hogy az anya azt tesz vele, amit akar. Ez is függõséghez vezet, mindkét szituáció azt eredményezi, hogy a gyermek életében a döntéseket az anya hozza, szinte mindig jelen van. Állandó menekülésre és visszatérésre készteti a felnõtt embert. D, Nincs egybeesés a magzat és az édesanya ritmusa között, az édesanya túl aktív vagy passzív. Ellenállást hoz létre a gyermekben és a felnõttben, hogy az anya nem képes a csecsemõ ritmusát felvenni, és így az életben állandóan vitatkozni kell az anyával. Folyamatos az ellenállás vele szemben. A második mátrix nagyon fontos szerepet tölt be a szexualitásban, ugyanis az ezen szakaszban kialakult problémák esetén orgazmus képtelenség jöhet létre. A tudatalattiban olyan gát alakul ki, amely megakadályozza a csúcsélmény kialakulását. Az is elõfordul, hogy az egyén teljesen lemond a szexualitásról és ehhez különbözõ magyarázatokat talál. Pl. a szexualitás csak a házasság elõtt szabad, a családban az anya nem élhet szexuális életet, mert az csak a rossz lányoknak szabad. Ez az elképzelés általában házasságkötés után vagy a szülés után alakul ki. 3. mátrix Születési csatornából való kijutás Ebben a helyzetben a csecsemõ több tapasztalatot is átélhet. Könnyedén kic66

susszanhat vagy ellenállhat a kijövetelnek. Egymás munkáját segíthetik, vagy ronthatják anya és magzata. Erõsíthetik egymás erejét vagy veszíthetnek egymás energiájából. Degradálhatják egymást vagy képesek lehetnek együtt fejlõdni. Nagyon fontos lesz a kreativitás kialakulásában, hogy inkább segítik vagy rontják egymás helyzetét. Ugyanígy ebben a szakaszban alakul ki az anyával és tágabban a külvilággal való együttmûködési képesség illetve képtelenség is. 4. mátrix A csecsemõ elhagyja az anyát és elvágják a köldökzsinórt A siker archetípusává válik ez az esemény. Amikor ez a tapasztalat örömteli, meleg, kellemes, akkor azt az üzenetet hordozza, hogy a sok fáradságnak és nehézségnek meg van az eredménye. Ahogy a közmondás mondja: "Burokban születetett", amely azt jelenti, hogy valakinek fájdalom és sérülésmentes volt a születése. Ezeknek az embereknek több szerencséjük van az életben és könnyen, gyorsan tudják megoldani a problémáikat. Az édesanyával való kapcsolat megmarad és jóérzéseket kelt mindkettõjükben. Az anyával való kapcsolat jelenti a kapcsolatot az élettel. Aki császármetszéssel születik, vagy fájdalomcsillapítót kap, elveszíti az érzéseit és a kapcsolatát az anyával és ebben az esetben az anya is a csecsemõvel. Ezek az emberek az életben könnyen tudnak hazudni, mert nem volt visszacsatolás a kapcsolatban a születéskor. Abban az esetben, ha a harmadik vagy negyedik mátrixban nagy nehézségek adódtak és utána elvitték a csecsemõt, nagyon erõs magányosság érzés alakulhat ki, nagyon szomorúvá válhat a csecsemõ, mert az együttérzést és a megnyugtatást nem kapta meg. Késõbbiekben a gondolkodásra is nagymértékben hat ez a tapasztalat. Nem hiszi, hogy hatékonyan tud helyzeteket megoldani. Pesszimisztikus és szkeptikus gondolkodás alakul ki, mindenben a negatív oldalt veszi észre. A valóságból való meneküléshez vezethet ez a szemlélet, drog használat, veszélyes sportok, szado-mazo partnerkapcsolatok jellemezhetik a felnõtt egyént. A harmadik és negyedik mátrix szintén befolyásolja az orgazmus átélésének képességét. Amikor fájdalom jött létre a szüléskor, akkor a szexualitásban is szükséges lesz a fájdalom átélésére és a perverz szexuális élményre. A szülés alatt vizelettel és széklettel való találkozása a csecsemõnek szintén a szexualitás késõbbi szakaszában, mint perverzitás térhet vissza. A harmadik és negyedik mátrix fájdalmas élményének a következménye a késõbbi életben problémahelyzetben kilakuló bénultság érzés, amikor a 67

személy nem akar semmit csinálni, mert fél, hogy valami rossz történik. Napokig tartó alvások jellemzik. Az ilyen csecsemõk sokszor bénultnak tûnnek a szülõszobában. Az a fájdalmas születési élmény, amelyet nem követ pozitív megerõsítés ahhoz is vezethet, hogy bár valaki képes családot alapítani, pénzt keresni, házat szerezni, de ekkor a trauma depressziót, szomorúságot hoz létre, amely lerontja az életben az örömérzést. Példa Egy sikeres üzletember néhány év alatt egy üzleti hálózatot hozott létre Magyarországon. Mikor már a rendszer jól jövedelmezett, mély depresszióba került és 3 évig kezelték a pszichiátrián. Elmondta, hogy mikor már sikeresnek érezte magát egy sírásos szomorú érzés alakult ki nála, mintha amit tenne az nem volna jó. Mikor az energia légzést alkalmaztuk nála kiderült, hogy fájdalmas volt a születésének a vége és utána három napig nem látta az édesanyját. Ennek a kulcsélménynek a feldolgozása után sokkal jobb hangulata alakul ki és már képes volt élvezni, amit elért. Sokszor az ilyen tapasztalattal rendelkezõ egyének a házasságukat felbontják, a vagyonukat elveszítik, katasztrófa helyzet jön létre az életükben, mert nem tudják az elért helyzetet fenntartani, hanem rontják az eredményeket. Az élethelyzetek nagy részében felfedezhetõk a születési mátrixokban átélt tapasztalatok nyomai.

68

8. fejezet

A családi modellek. A három-dimenziós családi energia struktúra
A szülõkkel való kapcsolat minden egyénben más-más energetikai-informatikai struktúrát hoz létre. Most végezzünk el egy egyszerû és látványos tesztet! Sok információt hordozhat magunkról. Ebben a gyakorlatban mindig az igazságot mutatják meg az emberek, nem hibáznak. Vegyünk magunk elé egy tiszta papírt és a közepére rajzoljunk egy pontot. A pont mellé írjuk oda, hogy én. A papír egy más részére rajzoljunk egy másik pontot, amely mellé írjuk oda, hogy édesanya és egy harmadik pontot az édesapának. A három pontot kössük össze egymással. Kaphatunk egy vonalat, vagy háromszöget. A papír jobb oldalát tekintjük most baloldalnak és ugyanígy a bal oldalát a jobb oldalnak, mintha egy ember állna velünk szembe. Írjuk is fel az oldalakat a lap tetejére! Figyelmeztetés: amíg a rajzot nem készítettük el, nem olvassunk tovább! A jobb oldal a férfi oldal és a bal oldal, amit látunk a nõi oldalunkat jelenti. A jobb oldal az északi pólus: (-) és a bal oldal a déli pólus:( +) A, Abban az esetben, ha ideális a kapcsolatunk önmagunkkal és a szüleinkkel, akkor a háromszög egyenlõszárú, amelynek csúcspontja az én pontja, jobbra alatta az apa és balra az édesanya pontja található.

Jobb

Bal

Infantilitás

ÉN

Felel sség

Édesapa
Férfi modell 50-60% aktivitás Aktív

Édesanya
N i modell 40-50% aktivitás Passzív

A szülõk támogatják a gyermeket, aki felül helyezkedik el, így nem telepszenek rá a gyermekre. A család ebben az esetben gyermek centrikus, anyagilag kiegyensúlyozott helyzetben él. A szülõk egymással való kapcsolata is kiegyensúlyozott és a nemüknek megfelelõ módon történik. Az apa 50-60%ban aktív, az anya 40%-ban aktív ebben a kapcsolatban. A szexualitás megfelelõ módon, optimális ritmusban történik. A szülõk nem veszekednek vagy verekednek, de nem is zárkóznak el egymástól. A gyermek ebben az esetben optimális modellt tud átvenni a szüleitõl és nem alakul ki tagadás a szülõkkel szemben. A gyermeknek jó kapcsolata alakul ki a szülõkkel. Amikor nem jól mûködik a házassági kapcsolat, akkor a gyermek azt érzi, hogy tagadni kell a szülõi tapasztalatot és modellt. Ezért tudat alatt erõs tagadás jön létre, amely életmodellként is funkcionál. Amikor a saját modellt tudatosan alakítja valaki, de a szülõi modell még nem feldolgozott ez ronthatja a saját modell kialakulását. Elõször szükséges feldolgozni és strukturálni a gyermekkori családi modellt és csak utána lehet létrehozni az új modellt a saját férjével és családjával.

71

Felel sség

Infantilitás

B, Ebben az esetben, az apa helyzete jó, de az anya felkerül jobb oldalra az én fölé. Ekkor az anya túl aktív és férfi modellje erõsen mûködik. Eltûnik a férfi és nõ közötti polarizáció. Így (-) és (-) pólus van jelen. Férfias baráti kapcsolat alakul ki egymás között, jól tudnak együttmûködni, de a testi vonzalom, a szexualitás megszûnik. Diktatórikus és férfias karakter az anya. Mikor az anya följebb található, mint a gyermek, akkor nem támogatja a gyermeket, hanem fizikai-energetikai szinten leszívja a gyermek energiáját. Mindenkinek vele kell foglalkozni a családban, õ a legfontosabb. C, Ha az anya fönt, de jó helyen helyezkedik el, általában a szexuális kapcsolat megmarad a szülõk között, de õ a problémás egyén a családban. Hisztériás, mindenkinek vele kell foglalkozni, úgy viselkedik, mint egy színésznõ. D, Ha édesanya jó helyen található, de az apa felkerül a baloldalra (+) és (+) pólus lesz együtt jelen. Az apa hisztis és nõies viselkedést képvisel. Egocentrikus és önzõ viselkedést mutat. Gyakran megszûnik a szülõk közti szexualitás. E, Édesapa fent a saját oldalán helyezkedik el. Ekkor erõszakos terrorista kakasként viselkedik, akire mindenkinek figyelnie kell. Édesapa csak használja a gyermeket, nem támogatja. (Minden esetben, amikor a szülök valamelyike, vagy mindkettõ fenti pozíciót foglal el, a gyermek támogatását a szülõ önmaga személyének elõtérbe helyezése váltja fel.) F, Ha az ábrában a szülõk helye felcserélõdik a háromszögben, akkor a szülõk szerepei is felcserélõdnek. A nõ úgy viselkedik, mint egy férj és a férfi, mint egy nõ. A nõnek kell mindig aktivizálni a szexuális kapcsolatot, a férfi passzív pozícióban van. A nõnek kell a döntéseket is meghoznia. A szülõk elég jól képesek együttmûködni, de a gyermek ezt a modellt tagadni fogja a tudatalattiban. Ugyanis az egészséges struktúra kialakítása minden gyermeknek érdeke, ezért nem fogja jól érezni magát ebben a családban. A saját nem akkor tud jól, erõsen mûködni, ha a saját nemének megfelelõ energiát mûködteti. Abban az esetben, ha az ellentétes energia jelenik meg, bár kívülrõl az egyén látszódhat erõsnek, mégis nagy árat kell fizetnie az erõltetett aktivitásáért, pl. betegségek megjelenésével a fizikai testében vagy a lelki mûködésében. G, Ha az ábra egy vízszintes vonalat mintáz, akkor a családban baráti hangu72

lat uralkodik, de a szülõk a gyermeket nem is támogatják és nem is használják. Közömbösen állnak hozzá. Példák Egy üzletember mindig azt érezte, hogy az édesapjának bizonyítania kell a sikerességét. Utálta az édesapát és mindig azt érezte, hogy neki jobbnak kell lenni. Édesapa nem volt túl sikeres. Amikor az édesapja meghalt, kihúnyt a harag és az az energia is, amely a sikerességre inspirálta és így elveszítette a vagyonát. Megszûnt a negatív energia, amely mozgatta. Egy másik esetben az apa volt nagyon szerencsés az életben és a pénzszerzésben. A fiú utálta az édesapját és ezért tagadta a sikerességet is és ezért szegény lett és sikertelen. A légzések során kezdte elfogadni az apját és ezzel egy idõben egyre sikeresebb lett az életben.

73

9. fejezet

Változó tudatállapotok és légzés
Fontos különbségeket találunk a mindennapi avagy általános és a változó tudatállapot között. Az általános, normál tudatállapotot diszkrét tudatállapotnak nevezzük (DTA). A változó tudatállapotot diszkrét változott tudatállapotnak nevezzük (DVTA). A diszkrét tudatállapot 4 legfontosabb tulajdonsága (DTA).: · · · · dinamikus feszültség negatív visszacsatolás pozitív visszacsatolás stabil korlátozás

A tudatállapotok megértéséhez szükséges a fenti fogalmak megismerése. 1. A dinamikus feszültség Azt jelenti, hogy a tudatnak pszichoenergiát kell ahhoz használnia, hogy a figyelmet egy dologra fordítsa. A munka, tanulás vagy egyéb szellemi feladat elvégzéséhez döntést kell hozni, amelyhez olyan struktúrára van szükség, amely az energiát képes irányítani. Általában két probléma keletkezik: vagy túl sok az energia, vagy energia hiány lép fel. Túl sok feszültség alakul ki, ha a tudat túlságosan rigid, merev a gondolkodás, ezért nem képes átlátni, hogy a cél megvalósításának milyen a lehetõsége. Energia hiányában az egyén nem tudja elképzelni az életében felmerülõ problémák megoldását, és nem tudja pontosan, hogy mit akar az életben elérni. Az energia mennyisége, amelyet az ember felhasználhat és irányíthat konstans. Ha a tudat fejlõdõ, jól strukturált, akkor az energia felhasználás építõ módon 75

történik. Abban az esetben, ha az energia rosszul strukturált, az energia felhasználása romboló módon történhet. 2. A negatív visszacsatolás Azt jelenti, hogy a negatív tapasztalat, amely az életben kialakul arra szolgál, hogy a problémás helyzeteket az egyén jobban tudja megoldani. Kialakul a kritikai gondolkodás. 3. A pozitív visszacsatolás Azt jelenti, hogy az élet során létrejött pozitív eredményeket képes legyen az egyén fixálni. Képes legyen a szituációkban javulást elérni. 4. A stabil korlátozás Arra szolgál, hogy az egyén képes legyen a pszichoenergiát stabilizálni. Az energia felhasználása során szükség van pihenõ szakaszokra, kikapcsolódásra. Túl laza állapot után szükséges az energiát újra aktivizálni. Ez a problémára való figyelést segíti elõ. A kritikai hozzáállás gyakran önmagában nem javítja a helyzetet, szükség van kreatív problémamegoldó gondolkozásra. A diszkrét változott tudatállapotnak (DVTA) tulajdonságai: · · · · · · · · · a külvilág kifinomult érzékelése belsõ információk érzékelése információ kiválasztása emlék, információ a múltból és jövõbõl klasszikus (freudi) tudatalatti szint érzelmek döntés kiértékelése idõ-tér érzékelése azonosítás érzése

1. A külvilág kifinomult érzékelése Abban az esetben, ha csak mentális kapcsolata van valakinek a világgal, akkor a spiritualitásról is csak elképzelései lehetnek, amelyekre nincs visszacsatolása. Ez belsõ konfliktusokhoz vezet, mert nincs egybeesés a belsõ tapasztalata és a mentális elképzelése között. Például valakinek az a mentális elképzelése, hogy a szeretet a legfontosabb a világon, viszont a belsõ tapasztalata azt sugallja, hogy nem szabad bízni az emberekben. Amikor valaki közel kerül a saját belsõ 76

elképzeléseihez, akkor lehet megérteni a mozgatókat és összhangba hozni a mentális elképzelésekkel. 2. Információ kiválasztása Vannak olyan információk, amelyek arra vonatkoznak, hogy valaki hogyan tudja az egészségét visszaállítani, párkapcsolatait rendezni, pénzügyeit intézni, hogyan lehet minden problémát jól megoldani. Meg kell tapasztalni azokat a törvényeket, amelyek a világot mûködtetik, ebbõl struktúrát kell létrehozni, amely minden rendszert mûködésbe hoz. Amikor változott tudatállapotban érkezik egy információ, ezt a megfelelõ helyzetben kell tudni alkalmazni. Például a családi rendszerben nagyon fontos a szülõk egyensúlya, a megfelelõ erõ megoszlás. Kaphat valaki arról információt, hogy hogyan kell elfogadnia a saját szüleit. Vagy elképzelése jelenik meg arról, hogy hogyan kell a saját családját strukturálni. A társadalmi hierarchia értékelésére vonatkozó információk is érkezhetnek, amelyben a szeretet alkalmazását követi a család, párkapcsolat értékelése. Utána következik az egészség, a pénz és a tevékenység. Amikor az információkat megfelelõen rakjuk össze, minden elkezd megfelelõen mûködni. 3. Emlék, információ a múltból és a jövõbõl A múltban alakult bûntudat kisebbségi érzést, ragaszkodást hoz létre, amely a jövõvel kapcsolatos félelmek, és feszültségek alapja. Változott tudatállapotban regresszió segítségével tudjuk kutatni a múltat és a jövõt. A problémák feldolgozhatóvá válnak. 4. Klasszikus (freudi) tudatalatti szint Az ösztönök, mint a túlélési, szaporodási ösztön, amely minden élõlényben jelentkezik, nagy irányító szereppel bírnak az ember életében. Az életet fontos ezek szerint az ösztönök szerint megvalósítani. Példa Egy 30 éves nõnek erõs halálfélelme, pánikbetegsége volt, amely miatt életbiztosítást is kötött. Kiderült, hogy a válása miatt olyan erõs szomorúságot élt át, amely legátolta a benne lévõ ösztönös program kibontakozását. Eszerint a program szerint még gyermeket kellett volna szülnie és családot alapítania újra. Mivel ezt a programot elnyomta, az élete értelmet vesztett és valóban a halál lett az egyetlen lehetõség, amely létrehozta ezt a halálfélelmet. A változott tudatállapotban felismerve az elnyomott ösztönös programot ismét képessé vált érzelemteli párkapcsolat kialakítására és csalá77

dalapításra, s ekkor a halálfélelme is elmúlt. 5. Érzelmek Az érzelmek is a fogantatástól kezdõdõen programok szerint alakulnak, akárcsak az egyes személyiségvonások. Ezek az érzelmek programszerûen hatnak az életben és mentálisan nem átalakíthatóak. Csak a változott tudatállapotban érhetõ tetten programszerû mûködésük és ugyancsak ekkor lehet megváltoztatni a mûködésüket. Polarizációval az érzelmek ellentétes mûködése is szabaddá válik, nem csak a program szerinti lehetõség adódik az életben való helyzetek során. A programok alakításának és polarizálásának meghatározott törvényszerûségeit figyelembe kell venni. Példa Egy 50 év körüli nõnek rengetek nehézsége volt az édesanyjával való kapcsolatában. Sokat veszekedtek, nagy volt benne a taszítás és ellenállás, amely a többi nõvel való kapcsolatára is átsugárzott. A változott tudatállapotban elõször felismerte, hogy ez a taszítás és ellenállás a második mátrixból jött a születési görcsök idejébõl, amikor az édesanyjában ellenállás alakult ki a szülés beindulásával kapcsolatban és ráadásul fiúgyermeket is szeretett volna. Egy másik transzállapotban kiderült, hogy ennek generációs alapja van, a családban a nõknek mindig ellenállása volt egymással kapcsolatban. Ezt felismerve olyan új programra volt szükség, amelyet nem lehetett a családban szerezni, így egy magasabb spirituális csatorna, az isteni energia tudott segíteni és egy univerzális tapasztalatot adva az egymás iránti szeretettel ezt képes volt integrálni. Az édesanyjával megváltozott a kapcsolata, megbékéltek és képes lett olyan dolgokra, amelyek mindenki számára fontossá váltak. 6. Döntés kiértékelése Az ember csak akkor képes helyes döntést hozni, ha van lehetõsége választani. Amikor a taszítás érzése alakul ki, az egyén csak nemet képes mondani minden információra, amely felé jön. A tagadás válik a lényeggé. Amikor a sorsban jó dolgok történnek, azok is tagadás alá kerülnek ebben az esetben. Nagyon fontos, hogy valaki képessé váljon arra, hogy elfogadja az információk alternatíváit és a választás kialakulhasson. Mikor nem lehet választani, az sem derül ki, hogy mi a rossz vagy jó az egyénnek. Példa Egy 32 éves férfi nehéz anyagi helyzete és sikertelensége miatt keresett fel. Édesapjá78

val nagyon rossz volt a kapcsolata, aki nagyon jó anyagi helyzetben élt. A nõvére is sikeres volt. A változott tudatállapotban kiderült a számára, hogy az édesapjának nem csak a negatív tulajdonságait utasította el, hanem a pozitívakat is, jóllehet a családban a gazdagság és a sikeresség programja élt és ez lehetõséget jelentett az õ számára is. Elõször engem is elutasított, így még rosszabb helyzetbe került az életében. Egy év múlva jött vissza és akkor kezdtünk azzal dolgozni, hogy képes legyen valódi döntéseket hozni a jó és negatív dolgok között. (Gyakran ez a probléma a 2. mátrixban császármetszés miatt alakul ki. Bizonytalanság, döntésképtelenség alakul ki az egyénben, vagy teljes tagadás jöhet létre mindennel szemben.) Ekkor képes volt apját reálisabban megítélni, s a kapcsolatuk javulását csodának élte meg. Elkezdett a sikerrel kapcsolatban is pozitívan hozzáállni és a pénzszerzés is beindult nála. 7. Idõ-tér érzékelése Normális tudatállapotban az egyén azt érzi, hogy az élete más külsõ körülményektõl függ, csak egy kis porszem a világban, akinek csekély a döntési lehetõsége. Áldozati szemlélet jellemzi. Mindig csak a pénzre koncentrál, fél a haláltól, szegénységtõl és pesszimista, kiszolgáltatott a világképe. Vagy éppen túlságosan magas lesz az önértékelése, másokat lenéz. Azt képzeli magáról, hogy király és saját törvényei alapján élhet és bánhat másokkal. Az ilyen emberek pl. hazudnak, becstelenek, kihasználják a környezetüket. Ez egy ideig mûködik, de az életben ezek az emberek gyakran nagy tanításokat, veszteségeket élnek át a késõbbiekben, hogy a veszteségérzést is megtapasztalják, mivel nincs egységérzésük az univerzummal és a törvényeivel kapcsolatban. Mindkét modell az egoból jön. Gyakran változnak egyik formából a másikba, a sors szeszélyei játszanak velük, egyszer mindent kapnak, máskor mindent elveszítenek. Mély változott tudatállapotban átélhetõvé válik, hogy nincsen tér és idõ, hanem csak tiszta tudat, üresség. Nirvánikus élményt élhetünk át, olyan érzést, hogy ez a nagy semmi. A tiszta tapasztalat nem jelent mindig összefüggést a való élet tapasztalataival. Az életet valamilyen szinten strukturált kaotikus élményként lehet átélni. Abban az esetben, ha a belsõ élmény és a külsõ tapasztalat integrálttá válik az élet simává, paradicsomivá válik, hiszen minden megvalósul, amit az egyén szeretne. Ezt a két struktúrát kell folytonosan összekapcsolni. Hatalom és szerénység nagyon fontos, hogy együttálljon. Ahogyan Jézus megmosta a tanítványai lábát és a legutolsónak tartotta magát 79

a sorban. A történelmi Buddha is elhagyta a palotáját, remeteként élt és végül a tanításnak szentelte az életét. A legelsõ és legutolsó is egyben. Az embereknek az életükben lehetnek olyan csúcsélményei, mint a megvilágosodás, amikor minden mûködni kezd az életben. De az idõtartama, ameddig ez az élmény tart, nagyon eltérõ lehet. 8. Azonosítás érzése Minden tapasztalatnak, amit átélünk egy része verbalizálhatóvá válik, más részük viszont csak érzés szinten marad meg. A tapasztalatok egy része arra alkalmas, hogy védelmet jelentsen a veszélyes helyzetekben. Más tapasztalatok a genetikai kódokban már megtalálható kollektív tapasztalatokból származnak, mint például a félelem bizonyos állatoktól. Bizonyos tapasztalatok azonosítást hoznak létre. Példa Egy 40 éves férfi torokfájása egyre erõsödött a napok alatt. Nem múlt el a gyógyszerek hatására sem. Változott tudatállapotban kiderült, hogy ugyanazon a helyen járt a torokfájás kialakulásának idõpontjában, ahol az apjával gyerekkorában egy nagyon erõs megszégyenítésben részesült. A fiúk, akikkel kapcsolatban a problémáját az apja oldotta meg, elkezdték lenézni. Akkor alakult ki benne, hogy magát sajnálja. Most felnõttként ismét ez a sajnálat jött elõ a torokfájással. Ha az azonosítás megtörténik a származás idõpontjával vagy helyzetekkel (fogantatás, generációs program, párhuzamos dimenziók, múlt életek stb.) akkor lehet új programot létrehozni a régi program megváltoztatásával. A változott tudatállapotban az egyén nem tud formálisan gondolkozni, nincsen olyan tulajdonság, amely kiszolgálná a gondolkodást. A diszkrét tudatállapot parancsait és kívánságait valósítja meg. De sokkal több energia és erõ rejlik ebben az állapotban, mint a normál tudatállapotban. Ez az energia befolyásolja a testi mûködést a molekuláris szinttõl a szervezett szintig. Képes az összes külsõ és belsõ világból jövõ információt regisztrálni. A fizikai és lelki állapot javulása jön létre. Külsõ információkat tud bekapcsolna a folyamatba. Különleges módon képes a folyamatot a külvilág és a belsõ között strukturálni. Például befolyásolhatja az idõjárást, az emberek közötti kapcsolatot, a politikai helyzetet, természeti katasztrófákat. A változott tudatállapotban sok rendkívüli képesség jöhet létre, amely normális tudatállapotban nem nyilvánul meg, például telepátia, gyógyító képességek, tisztánlátás, múlt és jövõ 80

látás, képességek nehéz problémák megoldásához. A változott tudatállapotban való munkához szükség van speciális technikákra. Ezek egy része a sámánizmusból nyeri a tapasztalati lehetõségét, különleges zenék, drogok használatával. Más technikák meditatív és ima módszereket használnak. Ezúton a légzés és mentális figyelem technikáit emeljük ki, amelyek a változó tudatállapot eléréséhez nyújtanak segítséget. Amikor az egyén túl feszült és a normális tudatállapotban feszítettség érzés érzékelhetõ, nagy segítséget jelentenek a koncentrációs mentális módszerek, meditatív, ima vagy mantra technikák. Issihazmusban folyamatosan mondogatják pl.: Uram irgalmazz, Uram irgalmazz! A tudat ekkor leszûkülten egy dologra figyel. Ez segít megnyugtatni a pszichoenergiát és kikapcsolni a gondolkodást, összerombolni a normális tudatformát. Kaotikus érzés alakul ki a testben és a fejben. Ekkor válik képessé a tudat változott állapotba kerülni. A testben bizsergés, zsibbadás érzése alakul ki. Amikor az egyénnek alacsony az energia szintje, a koncentrációs gyakorlatok nem használnak, mert gyors álomba merüléshez vezetnek. Ekkor inkább több külsõ dologra kell figyelni, pl. zajra, testhõmérséklet és a külsõ hõmérséklet közti különbségre, ez segít kilépni a monoton zárt gondolkodásból és szintén az általános, normál gondolkodás megszûnik és képes a változott tudatállapot kialakulni. Remegés, vibrálás érzése keletkezik a testben. Ismét kialakul a testben és tudatban a kaotikusság érzés. Ebben az állapotban nagyon lényeges a gyakorlat folytatása. Mindig szituációtól függ, hogy melyik módszert alkalmazzuk. A folyamatos légzés a meditáció során segít gyorsan koncentrálni vagy a kiterjesztett figyelmet gyakorolni. Koncentráció során a légzés lazává és nyugodttá válik, szinte láthatatlanná válik. Nyílt meditációs formában a légzés felgyorsul, erõteljesebbé válik, mint normál tudatállapotban. Mikor ezeket a rendszereket az egyén megtanulta, már spontán tudja alkalmazni egyiket vagy másikat a helyzetnek megfelelõen. Amikor sikerül a változott tudatállapotot elérni, képessé válunk arra, hogy a különleges információval dolgozzunk. Mivel ebben az állapotban a gondolkodás nem mûködik, ezért vagy elõzetes elõkészítõ munkára van szükség, vagy egy segítõ személy jelenlétére. Amikor a légzéssel foglalkozunk, gyakran maga a légzés viszi a folyamatot. De a változó tudatállapotban való munka más egyéni átélés és segítõ részvétele esetén. Mikor valaki elkezdi az energia légzéssel való ismerkedést, mindig szükséges a segítõ jelenléte. Minden meditatív állapot 81

után az egyén spontán visszakerül a normál tudatállapotba. Minden különleges tulajdonság a normális tudatállapotban is hozzáférhetõvé és használhatóvá válik. Az öngyógyításhoz szükséges képességek is megjelennek. Ha az egyén képes folyamatosan a változó tudatállapotban dolgozni, akkor egy teljesen új személyiséget tud strukturálni, amely erõsebb, stabilabb és egészségesebb lesz. A fejlõdés lehetõségét is a változó tudatállapotban való folyamatos munka alkotja. Mit is jelent a fejlõdés? Szubjektív szinten mindenki átélte már azt, hogy mit jelent az alacsonyabb és a magasabb tudatszint. Mindenki megtapasztalhatta a csúcsélmény tudatszintet, amikor minden sikerül, gyógyulás jön létre. A magasabb tudatszint jellemzõi a nyugalom, béke, szeretet, elfogadás érzés. Az alacsonyabb tudatszint jellemzõi: az önsajnálat, bezártság, nyugtalanság, harag, agresszió. Normális tudatformában az emberben az alacsony tudatszintre jellemzõ tudatállapotai mûködnek, amelyek során a negatív érzései uralkodnak. A negatív érzések irányítják a fizikai testét, párkapcsolatát és a sorsát. Normális tudatformában nem képes az egyén magasabb tudatszintre átlépni. Minden kód, amely az életében alakult megjelenik. Változó tudatállapotban ezek a negatív érzések, mentális kódok, programok feldolgozhatóvá válnak, amely fejlõdést hoz létre a személyiségben és egy másik, magasabb szintre képes fellépni. Betegségektõl, életproblémáktól képes megszabadulni a folyamat során. Következõ szinten újra csak változó tudatállapotban képes felismerni az egyén, hogy mik a problémái és újból türelem és idõ kérdése, hogy ezeket a nehézségeket is feldolgozza. Az emberi tudat és a figyelem energiát igényel, hogy a dinamikus feszültségeket strukturálhassa, hogy érezze, hogy zajlik az élete. Ez az energia megtalálható a tudattalanban. Képesek vagyunk bekapcsolni a saját energiaforrásunkba. Léteznek olyan érzések a tudattalanban, amelyek negatív energiából táplálkoznak, amelyek jeleket, programokat hoznak létre és ezekbõl tudjuk az energiánkat feltölteni. Nem elég csak megtalálni ezeket a negatív programokat, hanem szükséges olyan új programokat strukturálni, amelyek átveszik az irányítást. Csak megfelelõ mennyiségû pozitív program létrehozása után vagyunk képesek a pozitív energiákat a forrás számára is hozzáférhetõvé tenni.

82

10. fejezet

A halál kialakulásának spirituális megközelítése
A halál megértése korlátokba ütközik, ha a formális gondolkodás modelljeit használjuk. A lényegi mélységeket nem lehet gondolkodáson keresztül megérteni. Itt érhetõ tetten az emberi elme határa. Srí Ramana Maharsi, az egyik legnagyobb spirituális tanító általában csak a kérdésekre válaszolt, különben csendben volt. Egyszer megkérdezték, hogy honnan jön a tudása. Azt válaszolta, hogy a kérdésben benne van a válasz. Csak polarizálni kell a kérdéseket. A beszélgetés jobban mûködik, ha a felek között a témában bizonytalanság van, vagy eltérõ nézetek. Ha a beszélgetõ társak mindenben egyet értenek, unalmassá válik a csevegés. A halál az élet polarizációja. Az élet katabolikus, a halál anabolikus energia. Születéskor a csecsemõnek nincs tudatos információja a születésrõl, viszont a halál bekövetkeztekor az egyénnek már sok információja és tapasztalata lesz a halálról. Normális tudatformában az ember fél a haláltól, minden információtól fél, szinte nem is akar róla tudomást venni. Sokszor ezeket az információkat elnyomja a tudatalattiba. A tudatalattiban van elrejtve az is, hogy mikor és hogyan fog meghalni. Úgy él, mintha örökké élne. Változott tudatállapotban meg tudja találni az okát és az idejét is a halálnak. Ha túl korán, hirtelen jönne a halál, akkor gyakran még nem tudja az egyén az életben szükséges feladatait befejezni. Ekkor megkérdezheti, hogy mi az oka, miért kell ennek a helyzetnek megtörténnie? Változó tudatállapotban a halállal kapcsolatban egyéb érdekes információkat is kaphatunk és tapasztalatokat szerezhetünk. Klinikai halál élményét megtapasztalt egyének képesek voltak kilépni a testükbõl és különleges tapasztalatokat 84

szerezni. Az emberi tudat test nélküli létezésérõl is élményszerû ismeretet kaphatunk. Az emberi tudat egy része összekapcsolódik az emberi testtel és egy része testen kívül, attól függetlenül is tud létezni. A testtel összekapcsolódott tudatrészbõl sok információ jön, amely a testi sejtekbõl, a genetikai információkból, generációs információkból és a népi, nemzeti adottságokból származik. Normális tudatformában ezeket az ismereteket használjuk. Olyan sûrû ez az információs rendszer, mint a csípõs, zsíros húsleves. A lelki szférából jövõ információ olyan könnyû és finom, mint a tejszínhab. Ha a tejszínhab összekeveredik a húslevessel nem is tudjuk észrevenni a tejszínhab ízét, csak akkor, ha külön esszük. Ugyanígy a spirituális információk olyan finomak, hogy normális tudatállapotban nem is tudjuk felismerni õket, csak akkor, ha kikapcsoljuk a normális tudatot és megváltozott tudatállapotban figyeljük õket. A halálról jövõ információk megváltozott tudatállapotban örömet okoznak és sok olyan mindennapi probléma megoldásában segítenek, amelyet normál tudatállapotba nem tudnák megoldani. A halál nem jön váratlanul és hirtelen, az egyén mindig kap jeleket, amelyek a döntési lehetõséget jelentik, de normális tudatállapotban nem biztos, hogy észreveszi ezeket a nagyon finom jelzések. Amikor az újjászületés élményt átéljük, a négy mátrix szakaszait is újra át tudjuk élni. A halál folyamatában is négy szakasz különböztethetõ meg. A halál folyamatának négy szakasza Az 1. mátrixban információkat találhatunk az egyén saját halálprogramjára vonatkozóan. A fogantatás során kapjuk ezt a programot a szülõktõl, generációtól, társadalomtól, nemzetségtõl. Például a japánoknál magasabb a születéskor várható átlag életkor, mint Afganisztánban. Jobban mûködõ gazdasági rendszerben több nyugdíjas eltartására képes a társadalom, mint a szegényebb országokban. Optimális esetben az emberi élet határa minimálisan 100-150 év lehetne. Többféle pusztító program mûködik az emberben, amely nem engedi, hogy elérje ezt a kort és túl sokáig éljen. A 2. mátrix a halál folyamatának beindulásakor kezdõdik. Betegség, vagy olyan élethelyzet, stressz szituáció alakul ki, amely beindítja a folyamatot. Külsõ tényezõ lehet háború, özönvíz, katasztrófa. Belsõ az egyénben kialakuló pszichés helyzet. 85

A 3. mátrix a halál folyamata, amikor az egyén is észreveszi, hogy a haldoklás elkezdõdött. A 4. mátrixban a lélek elhagyja a testet, lemond a testrõl és néhány nap múlva már nincs lehetõsége a visszatérésre. Az 1. mátrixban, ha sikerül felismernünk a pusztító programokat, képesek lehetünk megváltoztatni a halál idõpontját. Ha mélyen megértjük és elfogadjuk az okokat, amelyek a halál szükségességéhez vezetnek, az idõpontot arra az idõre módosíthatjuk, amikor már befejeztük ebben az életben a feladatainkat, komfortosan tudunk meghalni. Az egyénnek hinnie kell abban, hogy a megváltozott idõpontban fog meghalni. Nem menekülni kell a halál elõl, hanem megvalósítva a feladatait távoznia. Ez egy másfajta hozzáállást követel az embertõl egész életében. A 2. mátrixban, amikor már beindul a halál folyamata már sokkal nehezebb a folyamaton változtatni. Mivel a különbözõ esetekben az idõtényezõ a halál elõtt teljesen eltérõ lehet, egyes esetekben hónapokról van szó, máskor viszont csak percekrõl. A 3. mátrixban a feladat a halállal való szembenézés megkönnyítése és a halállal való megbékélés. Meg kell találni a halál értelmét. Nagyon ritka csoda az, ha ekkor még létrejön a gyógyulás. A 4. mátrixban azt kell segíteni, hogy a lélek könnyen tudja elhagyni a testet. Amerikában tudományos kísérletet végeztek azokkal az emberekkel, akik több mint száz évig éltek. Kíváncsiak voltak, hogy mely tényezõk vezetnek a hosszú élethez. Több kérdést tettek fel az egyének életmódjával kapcsolatban. Néhányan arra hivatkoztak, hogy nagyon fontos az egészséges táplálkozás, a húsmentes étkezés, míg mások azt mondták, hogy minden nap esznek húst és fontos a sok étel. Egyesek azt mondták, hogy az aktív, sportos élet nagyon fontos, míg mások szerint sokat kell pihenni és aludni. Egyesek azt mondták, hogy sohasem isznak alkoholt vagy dohányoznak, míg mások szerint a mindennapi alkohol ivás és dohányzás volt fontos az életükben. Csak egy dolgot találtak, ami mindenkiben azonos volt, éspedig, hogy az életben értelmet találtak és szerettek valakit. Embert vagy állatot. Fontos feladat éltette õket és a szeretet energia mozgatta az életüket. Amikor az egyén transzállapotban kilép a testébõl, információkat kaphat a halál okával kapcsolatban.

86

Ilyen okok a következõk lehetnek: · a szülõk nem kívánták a gyereket vagy más nemû gyermeket szerettek volna, így a személy nem lett fontos a világon. · a születés során a fájdalmak olyan információt közvetítettek, hogy az élet csak szenvedés és nem érdemes élni. · ha születés után nem kap valaki figyelmet és szeretetet, akkor nem tudja azonosítani az életben a szeretetet. · kora gyerekkori traumák: szülõk veszekedése, válása, amikor azt érzi a gyermek, hogy õ az oka a konfliktusoknak és nem tudnak neki örülni, tehát nem érdemes élni. · kamaszkorban a fiatalok családi programot készítenek maguknak. Ha valaki nem akarja ezt a programot felvállalni, akkor az élet unalmassá válhat, nem megfelelõ szakmát választ, nem szereti a partnerét és ez is az élet értelmetlenségéhez vezet. · felnõttkorban egyes személyek elvesztése, különbözõ negatív tapasztalatok, stresszhelyzetek vezetnek a halálhoz. Az élet értéke és értelme ekkor megszûnhet az ember számára. Mindezekben a helyzetekben fontos a probléma felismerése és polarizálása, majd a feldolgozása. A haragot és önsajnálatot át tudjuk alakítani örömmé és szeretetté. A fájdalomtól és szenvedéstõl tudjuk megtanulni, hogy hogyan kell élvezni az életet. Változott tudatállapotban tudjuk befolyásolni a programokat és olyan halált kialakítani, amelyben az ember komfortosan érzi magát. Minden információ a saját halálról segít az életminõségen javítani. Csak mentálisan nem elég feldolgozni a halállal kapcsolatos információkat, hanem fel kell építenünk a folyamatot transzállapotban. Példa Barátom 70 éves Kamcsatkában élõ édesapjánál májdaganatot állapítottak meg. Néhány nap múlva kómaszerû állapotba került, nem kommunikált senkivel. Az orvosok azt mondták, hogy napjai lehet hátra. Mikor bementem hozzá én is azt éreztem, hogy a halál már nincs messze és a mozdulatlanul fekvõ embertõl megkérdeztem, hogy készen áll-e a halálra? Nem fél-e a haláltól? Ekkor váratlanul kinyitotta a szemét, kíváncsian tekintett rám és azt mondta, hogy nem fél. Ugyanis néhány évvel ezelõtt a rádióban hallott R.A. Moody könyvérõl és tudta, hogy a halál után van folytatás. A barátjának klinikai halál állapotában történt élményeit is meghallgatta, aki nagyon szép és érdekes dolgokat élt meg. Így ezek inkább kíváncsisággal töltötték el. Mi a legkellemetlenebb dolog ebben a helyzetben? - kérdeztem tõle. Erõs fájdalmakra 87

panaszkodott. A halál elfogadásával a szorongásairól is képes volt beszélni és normális tudatállapotba tért vissza. Kiderült, hogy egész élete nagyon fájdalmas volt. Gyermekkorában a szülei meghaltak. Megmaradt hét testvére más-más városba és nevelõotthonba került. Politikai szempontból is nehéz volt a helyzete. Nem kapott elég szeretetet, mert nem voltak kapcsolatai. Durván alakult az élete, mely tele volt az életért való küzdelemmel. Mondtam neki, hogy az élete a fájdalomban való életformává vált. Mikor kórházban volt és éjjel felébredt pánikba esett attól a tapasztalattól, hogy nincs testi fájdalma, azt hitte már nem is él. Neki az élet a fájdalommal való kapcsolatot jelentette. Mikor ezt elfogadta, elmúltak a fizikai fájdalmai. Kimentünk a konyhába vele teázni. Viccelni kezdett és anekdotákat mesélt. Elkezdtük megvizsgálni, hogy mi jelentett értelmet az életében. Észrevette, hogy õ is sok fájdalmat okozott az embereknek és az állatoknak az erõszakos viselkedésével. Nagyon jó vadász volt és sok szép állatnak elvette az életét. Elkezdte sajnálni az elejtett medvéket, hiúzokat. Hiszen nem a húsukért ölte meg õket, csak szórakozásból, aminek nem volt értelme. A bûntudat érzését sikerült feldolgozni, bocsánatot tudott kérni azért, hogy a környezetének mennyi kárt és fájdalmat okozott. Ettõl még jobban kezdte magát érezni. Elmesélte, hogy még van egy nagy problémája. 20 évvel ezelõtt, amikor tengerparton nyaralt szerelmes lett egy nõbe. Egy hónapig éltek szerelemben, majd mikor hazament megszakította vele a kapcsolatot és nem találkozott vele többet. Fél évvel ezelõtt kiderült, hogy a nõnek született egy lánya a kapcsolatuk után. Nagyon rossz érzése volt, hogy 20 év alatt nem kapott a lánya tõle semmi szeretetet. Most hogy találkoztak már beteg volt és nem tudta, hogy mit kezdjen ezzel a helyzettel és a bûntudatával. Mondtam neki, hogy gondolkozni fogok, holnap elmegyek templomba és elmondom, mire jutottam, ami segíteni fog neki. Úgy éreztem, hogy az nem elég, ha bocsánatot kér az anyától és a lányától. Másnap elmentünk a fiával a templomba. 12 órára értünk oda és az orrunk elõtt bezárták az ajtót és mondták, hogy ma már nem is nyit ki. De én éreztem, hogy be kell mennem, mert ott kapok információt a probléma megoldásával kapcsolatban. Elõször rosszul esett, hogy nem sikerül bejutnom. De azt is tudtam, hogy minden rosszban van valami jó is, tehát próbáltam követni a folyamatot. Kikapcsoltam a tudatomat és változott tudatállapotba próbáltam bejutni. Közben éreztem, hogy a saját életemben is több szeretettel kell viszonyulnom a családomhoz és több értelmet kell találnom az életben. Azt éreztem, hogy külföldre kell mennem és ott lesz családom és gyermekem. Ne féljek a zárt ajtótól! Azt az információt kaptam, hogy be kell jutnom a templomba és segítenem kell a barátom apjának. De hogyan? Az információ szerint figyelnem kellett a macskára! De hol van itt macska? Hát a lábad elõtt! Tényleg egy 88

kandúrt láttam a lábaimnál, aki elindult a templom oldalánál és egy kis házhoz ment. Megállat az ajtó elõtt és rám nézett. Bekopogtam, a macska pedig bement. Egy nõ jött ki a házból, akinek elmondtam, hogy be kell jutnom a templomba, mert egy ismerõsömön kell segítenem. Nem tudna segíteni? Olyan volt a helyzet, mint a Bibliában, kopogtam és segítettek. A nõ elmesélte, hogy ma ünnepnap van és ezért zárták be a papok a templom ajtót. Most pedig ebédelnek, de egy óra múlva, ha visszamegyek be tudunk menni. Õ is kért tõlem segítséget, megkért hogy vigyem el a papokat a városba, mert elromlott a kocsijuk. Szívesen elvállaltam. Egy óra múlva bent voltunk a templomban. Meditálni kezdtem és elég furcsa választ kaptam. Mikor haza felé tartok a kocsival a városba, egy nõ fog beülni a kocsinkba és õ fogja elmesélni mit kell tennie a barátom édesapjának. Mikor beültünk a kocsiba a papokkal, nem volt velük nõ, úgyhogy csalódottá váltam, hogy nem is kaptam igazi eligazítást, csak illúzió volt, amit átéltem. Késõbb azonban kiderült, hogy egy nõt is el kell vinnünk, aki az utolsó pillanatban ült be a kocsiba. Hosszú volt az út és sokáig kellett zötykölõdni egy földúton. Ekkor elmeséltem neki, hogy milyen segítségre van szükségem. Õ elõször a saját életét kezdte mesélni. 6 évvel ezelõtt a fiának vakbélgyulladása lett, de sajnos mire megmûtötték elfertõzõdött a gyulladás. 2-3 napra kómába esett, nem gyógyult a sebe, gennyesedett, és azt mondták az orvosok, hogy még az is lehet, hogy néhány napon belül meghal. Matematika tanárként dolgozott ez a nõ, nagyon racionális volt a gondolkozása, nem járt templomba sem és csak abban hitt, hogy az anyagi világ az egyetlen valóság. Ebben a reménytelen helyzetben, amikor mindenki arra gondolt, hogy a fia meg fog halni, elkezdett imádkozni és arra kérte az Istent, hogy mentse meg a fiát. Ha megmenekül a fia, ott hagyja az állását és elmegy a papoknak segíteni- ígérte. 2 órakor éjszaka a szobában, ahol a fiú aludt fény támadt és olyan világos lett, mintha nappal lenne. Az anya látta, hogy a fia sebe összehúzódott és kezdett gyógyulni. Nyom nélkül teljesen elmúlt a mûtét nyoma. Utána a fiú kinyitotta a szemét és felült az ágyban. A fény megszûnt és a fiú egészségesen ült az ágyán. Azonnal felöltöztek és hazamentek. Reggel az iskolában beadta a felmondását és elment a templomba bejelentkezni. Azon az éjszakán a nõnek is gyógyító képességei alakultak és elkezdett segíteni az embereknek. Mondta nekem, hogy a barátom apjának nemcsak a lányával és anyjával kapcsolatban van bûntudata, hanem az Istennel kapcsolatban is. Nem vette észre, hogy ezt a kapcsolatot és szerelmet az Istentõl kapta és ezt nem vállalta fel. Tehát Istentõl kell elõször bocsánatot kérni, hogy nem tudta elfogadni ezt a nagy szeretetet. Mikor ezt mondta éppen megérkeztünk a városba és a papok és a nõ kiszállt a kocsiból. Mikor elindultunk azt mondta, hogy minden rendben lesz a barátom apjával. De volt még egy furcsa dolog. A papok végig a verebekrõl beszélgettek az utazás során. De én annyira a nõre koncentráltam, hogy nem hallot89

tam pontosan mirõl beszélgettek. Mikor elindultam a kocsival néhány száz verebet láttam összegyûlve. Életemben ennyi verebet még nem láttam együtt. Mikor elindultam a verébrajt felrepült, de 20 méter után megint leszálltak az útra. Utána megint felszálltak és ismét az útra lerepültek. Ez legalább 40-szer megtörtént. Barátom mondta, hogy ezek az állatok próbálták megakadályozni, hogy elmenjünk, mintha valamilyen jövendõ veszélyre figyelmeztetnének. Úgy döntöttünk, hogy megállunk és elmentünk 20 percre sétálni. Utána folytattuk az utunkat. Mikor megérkeztünk a házhoz kiderült, hogy egy kamion több kocsival ütközött össze. Néhány ember meghalt. Kiderült, hogy 20 perccel azelõtt történt a baleset. Következõ nap barátom mondta, hogy az édesapja eldöntötte, hogy elutaznak nyaralni, mert nagyon jól érzi magát. Mindent megtett, amit mondtunk neki. Ezután még évekig élt.

90

11. fejezet

Létforma halál és újjászületés között
A halál és az újjászületés közötti kapcsolat a születés 2. és 3. mátrixa között történõ tapasztalatokból jön létre. Klasszikus formában, amikor a szülõgörcsök elkezdõdnek a méhszáj még zárt állapotban van. A nyomás a méhfalra nehezedik, de még a magzat nem tud kijutni a méhbõl. Amikor a magzat biztonságban érzi magát, várják és nem aggódnak miatta, nem éreznek félelmet a szüléssel kapcsolatban az átmenet a méhszájon keresztül könnyen megtörténik, nem ütközik akadályba a magzat kijövetele. A magzat is könnyen eldönti, hogy meg akar születni. Abban az esetben azonban, amikor a szülõk nem akarják a gyereket, az anya ragaszkodik a gyermekhez, nem akarja kiengedni, vagy fél a szüléstõl a méhszáj sokáig zárva marad. A magzat ekkor nagyon sok negatív érzéssel kerül szembe. Bezártság érzés, bizonytalanság, reménytelenség érzés keletkezhet benne és végül is a helyzete is életveszélyessé válhat, amelynek a végén császármetszésre lehet szükség. Az ilyen születést átélt emberek egy nehéz élethelyzetben nagyon erõs stresszállapotba kerülnek, nem tudják a helyzetet megoldani és elmenekülnek. Gyakran alakul ki alkohol függõség, bizonytalanság. A haragérzését az egyének gyakran takarják dohány függõséggel, vagy a problémák elõl való menekülésnek az is a megjelenése lehet, hogy valaki lustává válik és nem akar semmit csinálni, depresszióssá válik A késõbbi drogfüggést az is kialakíthatja, ha az anya a szülés közben fájdalom csillapítót kap. Ugyancsak megalapozhatják a szülés közben kialakuló nehézségek olyan életproblémák kialakulását, mint a bezártságtól való félelem, klausztrofóbia, ismeretlen helyekre való elutazástól való félelem és a lelki gyengeség érzése is kialakulhat kisebbségi érzéssel párosulva. Gyakran alakul ki függõség olyan emberekkel kapcsolatban, akik erõsek és képesek a döntésre. Passzív életpozí92

ció alakul ki. Gyakran ezek az emberek elnyomják az érzéseiket és érzelmi tapasztalataikat, úgy érzik, hogy az érzéseikkel másokat bántanak és inkább nem is mutatják ki az érzéseket, hanem magukkal szembe fordítják. Így alakul ki az allergia, autoimmun betegségek, amikor a betegség a saját sejteket támadják meg. Az a program húzódik e mögött, hogy nem szabad rossz embernek lenni, ezért a gonoszság a tudatalattiba kerül. Az ilyen személy folyton provokálja a többieket és kölcsönösen bántják egymást. Ha másoknak fájdalmat okozott, tudat alatt örömet érez, de ezt bûntudat követi, mivel nem szabad másokat bántani. Folyamatos belsõ kétség gyötri, hiszen jó akar lenni, de érzi magában a gonoszságot. A harag erõs motivációt jelent az életében. Harag , agresszió és önagresszió jellemzik. Pozitív érzéseket nehéz magában táplálnia. Konzervatív gondolkodás és erõs ellenállás jelentkezik az új dolgokkal kapcsolatban. Légzésmunka során, amikor ezeket a problémákat próbáljuk feldolgozni, és az érzéseket engedjük felszínre kerülni, az ellenállás megszûnik és a negatív érzéseket, ragaszkodásokat, ellenállásokat mint elpusztult én-részeket érzékeljük, mintha meghalna egy részünk. Ez az ego halálát jelenti. A negativitást pozitív érzések váltják fel, mint a hála érzése, feloldódás, szeretetérzése. Az isteni minõséggel is ekkor tud összekapcsolódni s mintegy feloldódni abban. Kozmikus megtapasztalásként élheti át, hogy az egyéni lelke az univerzummal kapcsolódik össze. Eksztatikus érzés jelenik meg, megtisztulhat az egész test és a megbékülés, nyugalom érzése keletkezik. Ez az érzés sokáig fennmarad, akár hetekig. A negatív érzések eltûnése, mint tapasztalat nagyon jelentõs lehet, és az életben nem is jelennek meg újra. A halál is újjászületés tapasztalat. Más helyzetekben is nagyon fontos élményeket jelent. Erõs fizikai betegségek esetén, párkapcsolati problémák vagy krízis helyzetekben a negatív problémák megbukhatnak s ez az ego megszûnését jelentheti. Ekkor válik lehetõvé az egyén életminõségének a javítása, anyagi helyzetének megoldása, mivel új programok lépnek életbe. Testen kívüli tapasztalatok esetén nagyon jellemzõ, hogy akinek a 2. mátrixban keletkezik a problémája nem tudja elhagyni a testét, mert fél az új élményektõl. Ez a spirituális fejlõdés gátlásává válik. Ugyanígy a sikertõl is félnek, jobban elviselik a megszokott kudarcokat, mint az ismeretlen sikereket. A halál-újjászületés folyamatot csak új, élõ problémán keresztül lehet beindítani, már feldolgozott problémával nem mûködik. Példa Egy 17 éves lány azzal keresett fel, hogy nincs értelme az életének. Csak olyan baráti 93

köre volt, akik egymást kritizálták, panaszkodtak és önmagukat valami extrém módon próbálták kifejezni. Nagyon erõsen unatkozott, éjszakai klubbokba járt, ahol csak ölték az idõt a többiekkel. A barátainak sem volt foglalkozása és depressziós volt a hangulatuk. A világ, amely körülvette hibásnak tûnt neki, amiért nem õ a felelõs. Elsõ légzés tapasztalata után, amely egy halál-újjászületési esemény volt, magát egy elõzõ életében boszorkányként látta, aki sokat ártott az embereknek. Bûntudatot érzett az Isten elõtt, úgy érezte egyetlen megoldás, ha meghal. Erõs fizikai fájdalmai jelentkeztek. A folyamat legmélyebb pontján elfogadta az érzéseit és engedte, hogy meghaljon, megtörtént az ego halála. Ekkor a gonoszság, amely benne volt elpusztult. Új testet és megtisztult lelket kapott az Istentõl. Úgy érezte, hogy könnyûvé vált, mivel új életet kezdhetett. Megbékélt önmagával és az Istennel. Néhány hét múlva az utcán megszólította a Loreal cég ügynöke, aki munkát ajánlott neki. Egy csapásra megváltozott a baráti köre. Kreatív emberekkel találkozott, akik találtak értelmet az életükben és ez új perspektívát jelentett a számára. Mégis elég magányosnak érezte magát és a szüleitõl még mindig anyagilag függött, nem érezte magát önállónak. Nem tudott mély kapcsolatba kerülni az emberekkel. Két év múlva újabb légzéses tapasztalata lett, a halálon keresztül megtapasztalta hogyan szûnik meg az irigység, féltékenység, harag, agresszió érzése önmagában. Átélte a hála, belsõ öröm és mások felé irányuló jókívánság érzéseket. Ezután elkezdett pénzt keresni abból a tevékenységbõl, amit eddig ingyen végzett. Még nagyobb lett a baráti köre, az emberek segítettek neki. A tibeti vagy az Egyiptomi halottas könyvben, illetve a halállal foglalkozó könyvek mindegyikében hangsúlyos szerepet kap a fény felé fordulás a halál folyamatában résztvevõ ember számára. Ezért nagyon fontos a halál folyamatában lévõ ember segítése az élõk által. Akinek közeli rokona halt meg és a halál hirtelen, váratlan módon, vagy hosszú betegség után történt gyakran a halottól való függés fennmarad, mert a bûntudatérzés táplálja, hogy a személy valamit rosszul tett a halottal, vagy nagyon erõs a fájdalom a halála miatt. Mindennapos emlékezés, temetõbe járás lehet a következménye ennek az állapotnak. A gondolatok mindig a halott körül járnak. Az élõ személy depresszióssá, lehangolttá válhat. Légzés folyamatban kapcsolatba kerülhetünk a halott személyek szellemével és segíthetjük õket a fény felé, vagy észrevehetjük, ha már fényben vannak. Láthatjuk, hogy éppen milyen helyzetben vannak, újjászülettek, vagy a fényben maradtak és ott tudnak fejlõdni. A változott tudatállapotban megszûnnek a rossz érzések és a ragaszkodás a halottal kapcsolatban és csak néhány napig jut a személy a gyászoló eszébe, képessé válik a jelen helyzetekre figyelni és a 94

mában élni. Vallási rendszerekben két elképzelés él arról, hogy mi történhet az ember lelkével a halál után. Egyik szerint a lélek egy bizonyos idõ után ismét visszatér a földre, és valamilyen formában megtörténik az újjászületés. Másik szerint a halál után a lélek egy finom rendszerbe kerül, és folyamatosan fejlõdik, de már nem jön vissza a földre. A tapasztalatok szerint, amelyeket a változott tudatállapotokból nyertünk az derül ki, hogy mindkét elmélet igaz. Akárcsak abban a kérdésben, hogy a fény részecske vagy hullám formában terjed-e tovább, a vitát eldöntötte, hogy egyes kísérletek bebizonyították, hogy a fénynek részecske tulajdonsága van míg mások bebizonyították, hogy hullámtermészete is van, tehát mindkettõ igaz. A halál utáni folyamatokkal is ez a helyzet, bizonyos része a léleknek a finom dimenziókban marad, más része újjászületést nyer. Több formában tudunk létezni és több információs rendszerben nyilvánulunk meg. Az isteni mesterek, mint Mózes, Buddha, Jézus vagy Mohamed esetében is igaz, hogy van megnyilvánuló formájuk, amit az emberek elképzelnek és nekik tulajdonítanak, energiát vagy fényt érzékelnek, ugyanúgy van megnyilvánulatlan formájuk is, amit nem lehet látni, de mint információs rendszer mûködik, bár megfoghatatlan, mint a tiszta tudat. Ugyanígy láthatjuk az egyik életbõl másikba utazó lelket, de megnyilvánulatlan formában nem tér vissza a földre, hanem az univerzális kozmikus tudatban fejlõdik tovább. Tapasztalataink attól függnek, hogy mire figyelünk. A halálban az emberi test elpusztul és újjászületik új formában, a lélek új testbe költözik és a szellem továbbfejlõdik a finom rendszerben.

95

12. fejezet

A ragaszkodás és megvilágosodás állapotai
Példa Egy 50 éves nõ keresett fel. A foglalkozások során kiderült, hogy eddigi életében csekély szexuális tapasztalata volt, nem maszturbált és szexuális életet sem élt már. Tagadta a szexualitás fontosságát és meg volt gyõzõdve, hogy csak a férfiak számára fontos és elérhetõ az orgazmus. Ezután elmesélte a saját lánya történetét. Elmondta, hogy 5 évi házasság után el akar válni a férjétõl, mivel nem lett gyermekük. A férje nagyon rendes, nagyon jól tanult és jó karriert futott be. Mindenük megvolt, csak éppen gyermekük nem született. Egyszer a lánya elment a nõgyógyászhoz, hogy kiderítse, mi lehet az oka, hogy nem képes teherbe esni. A vizsgálat alkalmával kiderült, hogy még szûz. 25 éves korára nem tudta, hogy hogyan kell szeretkezni. Nagyon megharagudott a férjére, hogy nem tanította meg a szexuális életre. A nõ az édesanyjától szexmentes programot kapott és ehhez kereste meg a megfelelõ partnert. Az ilyen párok annak ellenére nem ritkák, hogy a médiában, a tévében és filmekben a szexualitás nagyon hangsúlyos helyet foglal el. De az egyének percepcióját a kapott program befolyásolja. Csak azt látja, amit akar látni és amit nem akar, azt nem látja. Szinte minden szexológus be tud számolni hasonló esetekrõl. Az egyén mindennapi életét a kapott információs rendszerek irányítják és ezek átalakítják a valóság struktúráit. Az egóból származó programok lehúzzák az egyént és így nem válik képessé a továbbfejlõdésre. Csak a magasabb szintrõl származó információk képesek a fejlõdést elõsegíteni. Pl. Ebben az esetben az egóból származó szexualitást megsemmisítõ program megakadályozta a szaporodást, de aki spirituális szinten cölibátust fogad és a szexuális energiák átdolgozására képessé válik, nagy fejlõdési 96

Hetedik csakra (a fejtet közepén) Hatodik csakra (az orrgyök fölött egy ujjnyira, a homlok közepe táján) Ötödik csakra (a gége alatt a nyakon) Negyedik csakra (a mellkas közepén) Harmadik csakra (köldök felett két ujjnyira) Második csakra (a keresztcsont fels részén, a fansz rzet határán) Els -csakra (a végbélnyílás és a nemi szerv között)

lehetõséghez jut. Az egóból származó tudattalanul mûködõ programoktól meg kell szabadulnunk. Elsõ lépésben meg kell találnunk a feszültséget a testünkben, vagy azt a helyet, ahol nem tudjuk magunkat elengedni. Ekkor légzéssel a feszültséget aktivizáljuk, tehát már nem nyomjuk el. Általában amikor az emberben frusztrációérzés jelenik meg, akkor az egész testben lehet ezt érezni. Amikor teljesen elnyomjuk ezt a kellemetlen érzést, akkor a testben keletkezik egy központ, ahonnan a negatív érzések, félelmek kiáramlanak. Abban az esetben, ha abbahagyjuk az érzés elnyomását, akkor ezek az érzések, feszültségek újból felkeltõdnek, kiterjednek, és az egész testben érezhetõvé válnak. Itt már szükség van egy olyan folyamatra, amely segít feldolgozni ezt a frusztrációérzést. Néhány réteg keletkezik a problémával kapcsolatban. Pl. elsõ réteg kapcsán a probléma az egész világgal kapcsolatos, a második rétegben az emberekkel, a harmadik rétegben a családjával kapcsolatos problémák jelentkeznek és a negyedik rétegben az önmagunkkal kapcsolatos problémák mûködnek. Példa A fájdalom területe a derékban összpontosul. Mikor légzés során aktivizáljuk a fájdalmat, egyre sötétebbet látunk, és a fájdalom erõsödésével még nagyobb bizonytalanság és reménytelenségérzés keletkezik. A fájdalom mélypontja után a kép világosodik, 97

majd teljesen kitisztul. A fájdalom a derékban megszûnt, de a szív, mellkas területén felerõsödik. A felerõsödött fájdalom során kiderül, hogy elnyomott haragérzés keletkezett az emberekkel kapcsolatban. A fájdalom sötét mélypontja után a kép tisztul és csökken az érés, de meg is marad. Ezután ismét felerõsödik és kiderül, hogy az elnyomott érzés tárgya az édesanya. A feszültség csökken, de nem szûnik meg teljesen, hanem ismét erõsödik és kiderül, hogy magunkra haragszunk, amiért nem vagyunk elég hatékonyak az életben. Ez a probléma lehet hogy a generációkból, múlt életbõl vagy a fogantatás idejébõl származik. Mikor ezt a problémát elfogadjuk, akkor válunk képessé szeretetet sugározni a környezet felé. Ekkor teljesen eltûnik a fájdalom és a feszültség, véget ér a harag. Az ember képessé válik, hogy magával, a többiekkel, a világgal és az Istennel is megbéküljön. Ekkor észre tudjuk venni, hogy különbözõ intelligenciaformák léteznek, amelyekkel lehet kommunikálni. A szeretetben feloldódva a megnyilvánulatlan isteni formában jelentkezik az ember. Ez a megvilágosodás állapota. Ez az abszolút szabadság állapota, az Istennel való azonosulás érzése. Általában ha ezt a folyamatot ugyanazon a helyen nem tudjuk még egyszer végigélni, akkor a harag azon a területen megszûnt és újabb testi területet kell keresnünk. Pl. a párkapcsolatban megjelenik egy degradáció és unalom. Mindig amikor bejutunk önmagunkkal vagy egy isteni rendszerrel, akkor szükség van egy probléma feldolgozására, ez jelenti a szellemi fejlõdést. Amikor egy ilyen mély folyamatot átélünk másfél-két hónapig a mindennapi életben jól alakulnak a dolgok. Ezután újabb folyamatra van szükség, hogy újabb problémát tudjunk feldolgozni. Egyes folyamatok néhány hétre vagy hónapra vonatkoznak, mások az egész életet befolyásolhatják. Vannak, akiknél spontán is kialakulnak ilyen csúcsélmények, de a légzéssel irányítottan létrehozhatóak ezek a tapasztalások. Amikor jól akarjuk csinálni a légzést, elképzelhetõ, hogy nem jön létre a csúcsélmény. A bizalom önmagunkban és a folyamatban nagyon fontos elem. Ne ügyeskedjünk, a lézés során!

98

99

13. fejezet

Holotrop légzés és testen kívüli tapasztalatok
Az elsõ alkalmakkor erõteljes, intenzív légzésre van szükség, hogy egy teljesen új élményhez jussunk és változott tudatállapotba kerüljünk. Fél óra vagy még több ideig tartó légzés szükséges ebben az esetekben, hogy a normális tudatállapotból átkapcsolódjunk a változott tudatállapotra. Néhány alkalom után viszont egyre kevésbé van szükség az erõteljes légzésre, mivel a tudat hozzászokik a megváltozott tudatállapothoz, egyre finomabb energia szintekre képes koncentrálni. Kívülrõl úgy tûnhet, hogy az egyén nem is lélegzik és ellazult koncentrációs állapotban marad. Ennek az állapotnak az eléréséhez külsõ nyugodt, zavarmentes körülményekre van szükség, illetve csoportos helyzetben fontos, hogy mindenki erre az állapotra figyeljen. Szükség lehet arra, hogy újból átéljük a születési tapasztalatot ahhoz, hogy egyik dimenzióból a másikba át tudjunk lépni. Születési folyamatban meg lehet tapasztalni, hogy mikor indulnak a születési görcsök és mikor indul el a magzat a szülõ csatornában. Gyakran ekkor indulnak be a halál-újjászületés tapasztalatok is, amely során a szülõcsatornában átélt szorongások elõidéznek egy olyan félelmet, amely a gyökere lehet a haláltól való félelemnek. A folyamat folytatása során a magzat kilép a szülõcsatornából és a szülõtõl való távozás érzése felkeltheti a fénnyel és az Istennel való egybeolvadás érzését. Amikor a negatív tapasztalatok feldolgozódtak, komfortos, izgalmas, élvezetes és fejlõdésképes érzést jelent az egyik dimenzióból a másikba való átkerülés. Ez a kulcsa annak, hogy az ember képes legyen megtapasztalni a más dimenziókba való átkerülést is. Képes legyen a tudatot kiterjeszteni és kilépni a mentális korlátok közül, amelyek leszûkítik a tudat hatáskörét.

100

Példa Egy 23 éves fiatal orvos keresett fel, aki depresszióra panaszkodott, nem találta a helyét az életben és a pénzszerzéssel is nehézségei voltak. Az elsõ energia légzés során mély transzállapotba került. Angolul kezdett el beszélni - bár ebben az életében nem tanult angolul- és mászó mozdulatokat tett. Sírva fakadt és egyre erõsebben zokogott. A folyamat végére ellazult és megnyugodott. Utána mesélte el, hogy mi történt vele. Õ volt a vietnámi háborúban az egyik repülõ pilóta, akinek az egyik bevetése során lelõtték a repülõgépét. Megpróbált elmenekülni, de elkapták és a hadifogságban a vietnámiak kínozták és végül anélkül, hogy bárki tudta volna, hogy hol van, meghalt. A vietnámi háború évében született újjá. A folyamat után az angol tudása megmaradt. Lényegesen megjavult a lelki állapota is.

101

14. fejezet

Reinkarnáció és párhuzamos dimenziók
Transzállapotban az emberi idõérzékelés és térérzékelés korlátai megszûnnek. Lehetõvé válik múlt életek és párhuzamos dimenziók kutatása. A párhuzamos dimenziók a jelenben lévõ más életek lehetõségeit jelentik. A reinkarnációs életek tapasztalatai arra alkalmasak, hogy olyan programokat ismerjünk fel bennük, amelyek a jelen életre hatást gyakorolnak. Párhuzamos dimenziókban olyan információk léteznek, mely az ember rejtett képességeit tárhatja fel és ez segíthet kibontakoztatni az egyén képességeit a jelen életében. A légzés során spontán bejuthatunk reinkarnációs és párhuzamos életekbe, amelyek nagyon hasonlóak, de van néhány különbség köztük. Amikor a múlt életeket kutatjuk, annak mindig az az alapja, hogy a jelen helyzetben felismertünk egy problémát és annak az okát kutatjuk. Amikor fizikai probléma keletkezik, amelynek a vizsgálatok során nem mutatkozik orvosi magyarázata, akkor gyakran a problémák háttere a múlt életekben keresendõ és ott találunk megoldást, magyarázatot. Példák Egy 28 éves fiatalember évek óta állandó fájdalmakat érzett a mellkasában, gerincében és a hasában. Az orvosi vizsgálatok nem találtak okot a problémára és a fájdalmakat a gyógyszerek nem enyhítették. Amikor a légzés során kapcsolatba került a születési élményeivel, a családi struktúrákkal, családtagokkal, sok fájdalom megszûnt, de teljesen nem múltak el a problémái. A harmadik kezelés során reinkarnációs állapotba került és néhány száz évvel ezelõtti életébe került vissza. 25 éves nõ volt akkor. Éppen háború dúlt, a katonák 103

0

TÉR POLARIZÁCIÓ

0

+ +

- +
0

0
Párhuzamos dimenziós létformák Jöv életek

-

+

0

-

Reinkarnációs életek

-

+
Asztrál világ

Asztrál világ
Jelen élet HALÁL Fogantatás Születés

0

Jöv életek

+

+

Reinkarnációs életek

+ + +

Generációs életek (Anya- Apa)

-

+

-

+

LINEÁRIS POLARIZÁCIÓ /id /

-

-

elfoglalták a várost és a nõt is elkapták. Elkezdték kínozni és karddal megszúrták a hasát, hátát, majd egy gödörbe dobták, ahol lassan nagy fájdalmak közepette elvérzett és meghalt. A folyamat végén ismét újra átérezte a fájdalmat. Utána egy magasabb dimenzióba került, ahol a fényben átélte, hogy szereti az életet és a félelmei megszûntek. Rájött, hogy az élettõl való félelme miatt menekült és így került ebbe a helyzetbe. Megnyugodott és képes volt a késõbbiekben örömet találni az életben. A testi fájdalmak is megszûntek. Egy másik esetben egy 46 éves férfinek nagyon sok fájdalma volt a jobb lábában. Ez esetben sem találtak az orvosok szervi problémát és már menekültek elõle, mert nem segített neki semmi. Kezdetben több alkalomnyi légzés során sem találtuk meg a valódi problémát. Egy késõbbi alkalommal azonban nyúlként látta magát, akit egy gyermek csúzlival üldözött, majd miután megsebesült sikerült egy bokorban elbújnia és megmenekülnie. Erõs fájdalmat érzett. Egész nyúl életében ettõl a félelemtõl szenvedett és menekült. Mikor átélte és megértette, hogy az élettõl való félelme miatt menekült az életben való problémái elõl, a fájdalmai megszûntek. Egy harmadik esetben egy 55 éves nõ több éve szenvedett lábfájásaival. Múlt életében, több ezer évvel ezelõtti idõszakban elefántszerû állatként élt. Vadásztak rá az õsemberek. Egy lyukat ástak, amibe beleesett. Akkor eltörték a lábát, majd megölték és megették. Mikor átélte a fájdalmat megszûntek a lábfájásai. Párkapcsolati problémák esetén is felmerülhet a reinkarnációs tapasztalatok lehetõsége. Példa Egy családban a férj és feleség nem tudott veszekedések nélkül élni. Bár szerették egymást, nem tudtak problémák nélkül együtt lenni. A feleség légzése során kiderült, hogy több élet óta testvérekként éltek együtt, rokonok, vértestvérek voltak, tehát fontosak voltak egymásnak, de nem volt közöttük vonzalom. Mikor ezt megértették, akkor el tudtak válni és megtartották jó viszonyukat, mint a testvérek, de képesek voltak egy másik partnerrel új kapcsolatot kialakítani. A reinkarnációs tapasztalatok között nemcsak negatív példákat és élményeket találhatunk, hanem olyan pozitív tapasztalatokat és képességeket is, amelyek ebben az életben segítségünkre vannak.

105

Példa Egy üzletasszony a saját üzleti rendszerét nem tudta fejleszteni, úgy érezte, hogy közepes eredmény mellett nem tud tovább fejlõdni. Sok gyakorlat során sem tudtunk fejlõdést elérni. Egyik légzésfolyamat során egy reinkarnációs életébe került. Kisfiúként látta magát, aki már korán elveszítette a szüleit. Sok nehézség közepette nõtt fel. Felnõttként magányos életet élt, aki nem volt anyagilag jó helyzetben. Egyszer találkozott egy fiúval az utcán, aki hozzá hasonlóan árvagyerek volt. Magához fogadta és az vált az életcéljává, hogy ezt a gyereket taníttassa, jobb életet alakítson ki, mint neki volt. Így sokáig és boldogan tudott élni, mert úgy érezte, hogy megvalósította egy álmát. Sok ember vette körül az öreg napjaiban, mert bölcsnek tartották. 100 éves kora után boldogan és nyugodtan hagyta el a testét. Ez az életpélda segített az üzletasszonynak megérteni, hogy fontosabb dolgok is léteznek, mint a pénz. A szeretet, segítségnyújtás sokkal fontosabb. Rájött, hogy nem kell aggódnia a pénz miatt, a család fontosabb. Ellazult és nem foglalkoztatta a pénzszerzés. Emiatt sokkal több pénz jött hozzá, mert már nem ragaszkodott görcsösen a pénzszerzéshez és mert a szeretetet kezdte árasztani magából. Abban az esetben, ha a reinkarnációs tapasztalatokat csak kíváncsiságból nézzük meg és több életet is végignézünk, gyakran túl sok információt szerezhetünk, amelyet azonban nem tudunk használni ebben az életünkben a problémáink megoldására. Tehát nem hasznos a reinkarnációs élményeket öncélúan nézegetni. A párhuzamos dimenziók bonyolultabb rendszer, mint a reinkarnációs rendszer. Ez esetben egy életsorozatot kell néznünk ahhoz, hogy erre az életünkre vonatkozó hasznos ismereteket gyûjtsünk. A reinkarnációs életekben mindig valami ismerõs formációban találja magát a megfigyelõ, emberként, állatként, növényként stb. A párhuzamos életekben olyan tapasztalatokat élhetünk át, amelyek kapcsolatban vannak az univerzumban létezõ összes energia és létezésformával. Nem csak azokkal, amik a mi bolygónkhoz kötõdnek. Sokkal szélesebb dimenziós tapasztalatokat ölelnek fel ezek az életek, amelyek a jelenben, ámde teljesen más létszférában létezhetnek. Minden embernek ebben az életében behatárolt lehetõségei vannak. Mindent nem tud megtenni a születési és életlehetõségei miatt. A párhuzamos életek megnyilvánulásai információs szempontból hasonlóak hozzánk. Felismerjük 106

Múlt

Jelen

PROBLÉMA

Múlt

Jelen

PROBLÉMA =

õket, mert hasonlóak hozzánk és ugyanakkor léteznek, amikor élünk. Nem lineárisan léteznek ezek az életek, hanem mint a fa ágai ágaznak szét egyre kisebb és más elágazások mentén. Ha egy tulajdonság nem fejlõdik bennünk, akkor lehetõség van ezeknek a létezéseknek a mentén tapasztalatot szerezni, ami segíti a fejlõdést. Mentális, érzelmi és spirituális szinten is megvizsgálhatjuk a saját életünk és a párhuzamos életek tapasztalatait. Ily módon az egész univerzum tapasztalatait tudjuk használni. Példa Egy 29 éves fiatal férfi lelki problémákkal küszködött, szorongásai és félelmei voltak. Ezek miatt nem volt képes alkalmazkodni az emberekhez és helyzetekhez. Nem tudott az iskolák után elhelyezkedni egy munkahelyen sem és nem volt képest pénzt szerezni, hanem állandó pszichiátriai kezelésre szorult. Több alkalommal végeztünk vele légzésmunkát. Születési légzést, a szüleivel való kapcsolati légzéseket, amelyek stabilizálták a helyzetét. De az évek alatt nagyon eltávolodott a társaktól és a közösségektõl, mert bezártságban élt és nagy félelmei voltak, hogy hogyan fogja megtalálni a helyét az életben. A párhuzamos dimenziók esetén megnéztünk néhány mentális életet. Bölcsesség, okosság, erõs önbizalom jellemezte a különbözõ életeket. De nem csak a magasan 107

fejlett formákat néztük, hanem a primitíven fejlett mentális életeket is, amelyek megmutatták, hogy mi hiányzott neki ebben az életben. Nagyon feszült és aggódó emberi életformákkal szembesültünk. Ezek a tulajdonságok jellemezték ebben az életében is. Ezek az emberek nem tudták használni az életlehetõségeiket. Nagyon bizonytalanok voltak és reménytelennek látták az életet. A fiatal ember életében ezen tapasztalatok különbözõ változásokat hoztak létre. Teljesen önálló lett, elkezdett fõiskolán tanulni és pénzt keresni. Az emberi lényeknek nagy lehetõségeik vannak abban a tekintetben, hogy az életük lehetõségeit alacsony vagy magas szinten használják és valósítják meg. A saját tulajdonságainkat is tudjuk az alacsony szinttõl a magas szintig fejleszteni. Mindig fontos megnézni legalább három különbözõ élethelyzetben lévõ személyt, akik egy tulajdonság, energia három különbözõ szintjét képviselik, az alacsony szinttõl a magas felé. A butától a magasan képzett, nagy tudású emberig. Sikertelen, kisebbségi érzésekkel rendelkezõ emberek a magas beosztású vezetõ személyiségû emberekig, akik magas elithez tartoznak. Kísérletet végeztek Óceániában. A majmokat megtanították, hogyan kell a diót kövekkel összetörni. A tudósok megfigyelték, hogy ezután nem sokkal a többi szigeten ugyanolyan fajhoz tartozó majmok, (akik nem találkozhattak a kísérleti majmokkal)szintén tudták ezt az ismeretet használni. Közös tudati kapcsolódásuk miatt képesek voltak az információkat terjeszteni, megosztani. Egy másik kísérletben kétféle patkánycsoportot hoztak létre. Az egyik csoport ügyes volt és az egyedek gyorsan megtalálták a labirintusban az ételt. A másik csoport ügyetlen volt és lassú. A csoportok elsõ generációs utódai viszont már mind gyorsak és ügyesek lettek. Térben terjesztették a csoportok egymásnak az információt. Ha az emberek és az állatok bekapcsolódnak egy közös tudati rendszerbe, akkor gyorsan meg tudnak tanulni bizonyos ismereteket. A párhuzamos életek pont ezt a csatlakozást segítik. Ezen az úton jobban meg lehet tanulni például idegen nyelveket, jobban és gyorsabban tudunk alkalmazkodni a változó életszituációkhoz. Megtaláljuk az olyan lehetõségeket az üzleti érvényesülés terén, amit mások nem vesznek észre. Spirituálisan fejlõdhetünk a szeretetteli és ragaszkodásmentes élet felé. Ehhez szükséges egy olyan saját információs csatorna, amelynek segítségével az 108

emberiség és az univerzum összes tapasztalata hozzáférhetõvé válik.

109

15. fejezet

Légzés és spirituális fejlõdés
Minden spirituális rendszerben (pl. szufi, jóga, kabbala, issihazmus) különleges légzés technikák segítik a tudati fejlõdést. Kétféle légzés technika létezik: az egyik esetén csökken a légzés szám és a légzés mennyiségének minimálisra csökkentése a cél. Hipoxia lép fel, amely olyan tudatállapotba visz, hogy a légzés szükségessége lecsökken, mintha nem is kellene lélegezni. Ebben a különleges tudatállapotban a mindennapi gondolkodás kikapcsol. A másik féle légzés esetén a légzés intenzitása megnõ. Az érzések, gondolatok felerõsödnek, de ezután ugyanolyan transzállapot alakul ki, mint az elõzõ esetben. Eltûnik a mindennapi gondolkodás. Ebben a különleges állapotban érzelmi ragaszkodás nélkül kívülrõl válnak láthatóvá a dolgok, minden, ami fontos az életben. Ebben a folyamatban a következõ szakaszokat tudjuk megkülönböztetni: 1. Öröm, boldogságérzés jön létre, a negatív érzelmi élményektõl való megszabadulás miatt, mint a szorongások, félelmek, aggodalmak. Ez nagy szabadságérzéssel jár. A régi mentális és érzelmi korlátok, amelyek a mindennapi életben az önmegvalósítást gátolják megszûnnek, és a bátorság érzése alakul ki. Ekkor azt érzi a személy, hogy mindent meg tud valósítani. Napról napra sikeresebben vezeti az életét. Ha ez szokásos életformává válik, az egyén megnyugszik. Azt éli át, hogy mindent meg tud tenni az életben és nincsenek akadályok. Nagyon hatékonynak érzi magát. Transzperszonális szempontból különbözõ csatornák alakulhatnak ki szubhumán rendszerekkel, angyalokkal. Szinkronicitás jön létre, sokszor összecsengés alakul ki az életben, például valaki éppen akkor telefonál, amikor szükség van rá. Az egyén az egységérést éli át. Minden segítõnek tûnik és az élet 110

élvezetessé válik. Az emberek egy része megelégedik ezzel a szinttel és nem keres további fejlõdési lehetõséget. 2. Ha a légzéssel tovább foglalkozunk és a mindennapi gondolkodást próbáljuk kikapcsolni, ami általában az egóból származik, akkor tudunk egy magasabb fejlõdési szintre jutni. Ekkor eltûnnek a vágyak és a szükségletekhez való ragaszkodás, amely már nem jelent különleges örömet. A magasabb intelligenciától jövõ információk olyan feladatokat közvetítenek, amely megmutatják, hogy a személynek az univerzum szintjén milyen feladatai vannak. A személyes kíváncsiság növekszik és szeretne egyre többet tudni a saját feladatáról, amely a felsõbb rendszerrel áll kapcsolatban. Az élmények magas izgalmi szintet mutatnak, ami abból fakad, hogy az egyén felismeri, hogy egy magasabb egység része. Jean'd Arc is olyan feladatot fogadott el, amely az egész ország sorsát megváltoztatta. Képes volt önmagát feláldozni, a saját élete másodlagossá vált. Gyakran egy-egy személyes döntés mögött nem csak a személy életére vonatkozó változás alakul ki, hanem az egész emberiséget érintik, például Buddha, Jézus, Mózes esetében. A mûvészek, tudósok, politikusok, spirituális vezetõk között sokan élik meg ezt az érzést. Ha létrejön egy belsõ elfogadás, radikális változás történik meg az egyén életében, amely kihat a környezetére is. 3. A következõ szinten a koncentráció felerõsödik, mivel a saját tudat össze tud kapcsolódni a kozmikus intelligencia rendszerrel. A mindennapi tudat- és gondolkodási formák eltûnnek. Az egyéni, családi, társadalmi modellek és koncepciók is megszûnnek. A tudat izgalmi állapota és keresõ tevékenysége megváltozik, a koncentrált állapot fontosabbá válik. Nem befolyásolják a koncentrált tudat mûködést, hanem tiszta egység forma alakul ki. A légzés során mindenki néhány percig képes megtapasztalni ezt az állapotot. De a gyakorlat után újból visszaesés jön létre a megszokott gondolati modellekhez, ragaszkodás az anyagi világhoz. Minél hosszabb ideig képes a tudat ezt a koncentrált állapotot megtapasztalni, annál kevésbe kötik az ego igényei és ragaszkodásai. Nehéz elfogadni azt a tapasztalatot, hogy az igazi döntések ebben az állapotban jöhetnek létre és nincs szükség a megszokott gondolkodási formákra. A gyakorlással az egyén egyre hosszabb idõt képes ebben az állapotban tölteni, akár több órát, napot is. Ezen a szinten általában a spirituális vezetõk képesek élni. Ennek megvalósítására különleges életformára van szük111

ség. Az ilyen személy nem gondolkozik a pénz szerzésrõl, a mindennapi problémákról. Erre a kolostori élet vagy a remeteség ad lehetõséget. Az életet tökéletes evolúciós rendszerként éli át az ilyen tudati szinten lévõ egyén, olyan fájdalmakkal, katasztrófákkal járó folyamatnak, amelyet nincs értelme befolyásolni. Ezzel az elfogadással az egyén nagy hatalmat kap, eggyé válik a tudata az isteni szintû kozmikus intelligenciával. Elkezdi látni a múltat és jövõt, megszûnnek a korlátok az egyéni és mások tudatával kapcsolatban, az egészet egy nagy egységes elmének éli át. A tudat központjába való belépés a transzállapotban megváltoztathatja a problémák okait, képessé válunk kilépni az életcsapdákból. A legfontosabb belátás, ami elérhetõ, hogy maga az élet csak tanulás és tapasztalatszerzés miatt létezik, és a fejlõdést segíti elõ. Ekkor érthetõ, hogy akit az Isten szeret, annak több terhet, nehézséget, szenvedést tesz a vállára, hiszen az nagyobb fejlõdési lehetõséget jelent. Ezen a szinten történõ átélt tapasztalatokat nehéz a mindennapi verbalitással kifejezni. Az egó ugyanis ragaszkodik a megszokott mentális formáihoz. Ezért ezeket az élményeket nem lehet megmagyarázni olyan embereknek, akik ezt a transzállapotot nem élték még át. A kisgyermekeknek nagyon sok függõségük van a szüleiktõl. Ha szeretnék elérni, hogy megszerezzenek valamit, akkor megpróbálják mindenféle módon befolyásolni a szüleiket, hogy megszerezzék a kívánt dolgot. Láthatóan szenvedést mutatnak. Felnõtt embernek panaszkodnia kell a bürokratikus rendszernek, a fõnökének vagy a vezetõjének, szenvednie kell, hogy a dolgok változását elérjék. Forradalmat, sztrájkot, háborút kell ahhoz kirobbantani, hogy megszerezzék amit akarnak. Fejlettebb tudati szinten álló emberek már csak az Istennek panaszkodnak, amellyel a saját lelki erejüket erõsítik és ezzel érik el amit szeretnének. Õk is a folyamatokban kötött szolgák, akiknek hõsöknek, megmentõknek vagy sztároknak kell lenniük. Tolmácsként is mûködnek ember és Isten között. Rajtuk keresztül válnak képessé a magasabb intelligenciák az emberekkel kommunikálni. Még magasabb tudatszinten az egyénnek nincs szüksége, hogy másokkal beszéljen, nem kell a tömeget vezetni. A közvetlen kapcsolat a kozmikus intelligenciával válik a legfontosabbá. Az Istennek van szüksége arra, hogy az emberek figyeljenek rá, a magas szintû kommunikációs kapcsolat miatt. Indiában egyes emberek nem foglalkoznak mással, csak az Istennel való kommunikációval és ez nagyon fontos és jótékony hatású az egész falu számára. Az 112

ilyen emberek mentik meg õket a járványtól és a szerencsétlenségektõl. Tibetiek között minden családban fontos volt, hogy egy fiú a kolostorban éljen és csak azzal foglalkozzon, hogy imádkozik és meditál. Ez hozott szerencsét a család számára. Példa Egy amerikai az 1980-as években túristaként Görögországban járt. Egy kolostorban nagyon megtetszett neki egy ikon. Mikor meg akarta vásárolni, a szerzetesek ellenkeztek, mondták neki, hogy nagyon régi és nagy hatású festmény és semmi pénzért nem eladó. Az amerikai gyalogosan elhagyta a kolostort, de néhány perc múlva arra lett figyelmes, hogy egy szerzetes szalad utána. Magával hozta az ikont is és már nyújtotta is feléje. Az amerikai meglepetten kérdezte, hogy mi történt? A szerzetes elmesélte, hogy egy angyal jelent meg elõttük és azt mondta nekik, hogy adják az ikont a külföldinek, mert az övé. Ez már az ikonnal kapcsolatos elsõ csoda volt. Amerikába visszaérve megmutatta az ikont az ismerõseinek, amely azonnal elkezdett illatos könnyeket folyatni. Az emberek, akik a képpel kerültek kapcsolatba gyógyulásokról számoltak be. Ezután más városokba is elvitte a képet, ahol hasonló események történtek, az ikon sírt és az emberek gyógyultak. Voltak viszont olyan városok, ahol nem történt meg az ikon könnyekre fakadása és csodás gyógyulások sem jöttek létre. Az ikon néma maradt. Ezekben a városokban az embereknek nem voltak erõs kapcsolataik az Istennel, csak formálisan imádkoztak és így nem alakultak ki csatornák az égi erõkkel. Az ikon mûködéséhez ugyanis arra volt szükség, hogy egy vagy néhány embernek valódi kapcsolata legyen a finom intelligenciával. Az ikon csak eszköz volt annak megmutatására, hogy az emberek között mûködnek a kozmikus intelligenciákkal kapcsolatban lévõ csatornák. Így az ember a legfelsõbb spirituális szinten képes felismerni, hogy önmaga is Isten.

113

16. fejezet

Probléma topográfia az emberi testen - szellemi csatorna létrehozása
A modern neuro-pszichológiában és az õsi tapasztalatokra épülõ tudományokban is kiemelkedõ szerepe van néhány testrésznek. Így a kéz, az arc kitüntetett szerepet játszik az érzelmek, a másik emberrõl való információ megszerzésében. Modern kutatások szerint létezik olyan központ, amely az összes tudatállapotot magában foglalja és irányítja az összes testi szerv mûködését. Az emberi tudat figyelempontja az egész életet befolyásolja az egyén viselkedésével együtt. Az emberi és a társadalmi egóból származó információkat tartalmazó tudatközpontból akkor képes az egyén kilépni, ha a szellemi fejlõdésével az egó programozásból egy magasabb szintre jut. A fejlõdés elsõ lépése, hogy az egyén önmagát ismeri meg, a személyiség struktúráját megismerve képes az egó programjait is megismerni és feldolgozni valamint új programokat kialakítani. Csak ekkor lehet magasabb szintre kerülni, ahol az élet irányítása is magasabb szintrõl származik. Az egóból származó régi programok nagyon erõsek és gyakran visszatérnek. A szülõkkel kapcsolatos programok nagyon makacsak és még ha fel is dolgozzuk a haragunkat és a függõségünket velük kapcsolatban, idõnként mégis visszatérnek ezek az érzések velük kapcsolatban. Csak oly módon lehetséges a programokat feldolgozni, ha olyan mintákat alakítunk ki, amelyek elõtte a személyben nem léteztek, hanem az emberi kultúra tapasztalatrendszerébõl lehet õket kifejleszteni. A felsõbb énbõl jövõ stabilitás az egyetlen hosszú távon mûködõ program. A különleges információs rendszer képes az eredményeket kialakítani és a folyamatos fejlõdést biztosítani. Ha az egóból származó problémát nem tudjuk feldolgozni, akkor nem lehet a 115

magasabb énhez csatlakozni, mert az erõs negatív érzések mindig visszahúzzák az egyént. A folyamatosan stabil jó érzés kialakításának folyamata 1. lépés: Az egóból származó problémák, szorongások, félelmek megkeresése, amelyek a rossz érzéseinket okozzák. Negatív modellek megtalálása, amelyek rontják az életminõséget, sikerességet. Cél: megtalálni az egyensúlyt test és lélek között. 2. lépés: Negatív élmények elfogadása és feldolgozása. 3. lépés: Szellemi csatorna felépítése az univerzális intelligencia segítségével. Szellemi kommunikációs csatorna kiépítése. 4. lépés: A kommunikációs csatorna használata annak érdekében, hogy új érzelmi reakciókat és hozzáállást hozzunk létre, amelyek képesek pótolni azokat a modelleket, amelyeket a saját családunkban, kultúránkban nem kaptunk meg. 5. lépés: Fenn kell tartani a pozitív eredményeket. Folyamatosan kell fejlõdni ezen programok terén. 6.lépés: Információ átadás mások számára. Azoknak a tapasztalatoknak a továbbadása, amit átélünk, annak érdekében, hogy folyamatosan újabb információkat kapjunk, és tovább tudjunk fejlõdni. 7. lépés: Magasabb szintrõl származó életcél megtalálása, amely az anyagi és a finomabb világok közötti egyensúly megteremtését szolgálja. Testrésszel kapcsolatos problémák felismerése. Mikor kezdünk folyamatosan lélegezni és bekerülünk a megváltozott tudatállapotba, a testben különbözõ feszültségek és kellemetlen érzések keletkeznek a negatív érzéseink hatására. Késõbb észre tudjuk venni, hogy melyik érzés mit jelent és honnan származik. Jobb kezes embernek a jobb test oldala jelenti a kapcsolatot az apával, fiútestvérrel és a többi férfival, fiú gyermekkel, férfi fõnökkel. A test bal oldala jelenti a kapcsolatot az anyával, lány testvérrel, lány gyermekkel, többi nõvel, nõi fõnökkel stb. Abban az esetben, ha valaki bal kezes, az oldalak megfordulnak.

Csakra térkép A test középsõ csatornája a kapcsolatot jelenti önmagunkkal, illetve a szülõk egymással való viszonyát mutatja. 116

Általában amikor nincs nagy és mély probléma, az érzések a testben vándorolnak és néhány perc alatt az érzések változtatják a helyzetüket és elmúlnak, létrejött az integráció. Mély probléma esetén viszont az érzések nem múlnak el, hanem felerõsödnek. Ekkor lehet segíteni pozitív megerõsítéssel a probléma feldolgozását. Ez felgyorsítja az integratív folyamatot. Tudnunk kell azonban, hogy milyen testrésznek milyen kapcsolata van a problémákkal. Csakra térkép(ábra)

A láb, csípõ, medence fájdalmak a bizalomból származó problémákra utalnak. Jobb oldalon lévõ fájdalom így a férfiakkal, apával való bizalmi kapcsolat problémáiból fakad. A bal oldali fájdalmak az anyával és nõkkel kapcsolatos problémából fakadnak.Ezek az 1. csakrából, az un. gyökércsakrából származó problémák. A test középsõ területén a hasban, keresztcsontban érzõdõ fájdalom az önbizalom hiányára utal, illetve azt mutatja, hogy probléma állt vagy áll fenn a szülõk között. 2. csakra. A köldöktõl két ujjal lejjebb érzõdõ fájdalmak a családdal és a partnerrel kapcsolatos problémákból fakadnak. Szexuális irányítás és féltékenység a szülõkkel vagy önmagunkkal kapcsolatban. Például a szülõknek nem tetszik a választott partner és ezért tagadni kell a helyzetet, ez vezethet fájdalomhoz a testben. Vagy a szexuális vágyak tagadása jött létre, mintha a szexualitás rossz és tisztátalan dolog lenne. A gyomor területén (3. csakra) kialakuló fájdalmak esetén félelem alakult ki a tevékenységgel és pénzszerzéssel kapcsolatban. Sikertelenség érzés lehet az alapja illetve olyan programok, amelyek a sikerességet megakadályozzák és a pénzszerzést mint tisztátalan cselekedetet érzékeli. A 4. csakra területén a szív környékén érzett fájdalmak az emberekkel való érzelmi kapcsolati problémákra utal. Nyomás a szívben. Az emberekkel való erõs harag elfojtása jelenhet meg fájdalom formájában. Az 5. csakrához, a torok területéhez tartozik az önmagunkkal való kapcsolat és 117

az irányítással kapcsolatos problémák. Például valaki másokat akar irányítani, vagy õt akarják kontrollálni. Ha nem tud valaki hálát érezni, akkor szomorúvá válik és nem képes másoktól vagy az élettõl örömet várni és nem hiszi, hogy a dolgok jól alakulnak. Amikor haragszik valaki az édesanyjára, illetve más nõkre, akkor a bal kezében szorítást, feszültséget érez. Amikor a jobb kezében érzi ugyanezt, akkor az apjával és a férfiakkal kapcsolatban érez haragot. A 6. csakrához (harmadik szem területe a homlokon) tartozó fájdalom mutatja a múlthoz tapadó bûntudatokat, félelmeket. Az egyén nem tudja azt érezni, hogy a jelenben van, hanem a múlt és a jövõ eseményei, félelmei vonják el a gondolatait. Nem képes itt és most jól éreznie magát, hanem azt érzi, hogy nem tudnak a dolgok jóra fordulni. A 7. csakrának (koronacsakra) kapcsolata van az emberiséggel és a társadalommal. Amikor az egyén nem tudja elfogadni az életben betöltött helyét és nem találja a lehetõségeket a társadalomban, hanem csak kritika és negatív érzések keletkeznek benne. Nem talál lehetõséget a társadalomban való érvényesülésre és alkalmazkodásra. A 8. csakra a testen kívül található, néhány cm-rel a fejtetõ felett. Az e téren megnyilvánuló problémák esetén az egyén tagadja a finom világokkal való kapcsolatot, nem hiszi, hogy léteznek szellemi lények és magasabb intelligencia, vagy babonás és félelmei vannak velük kapcsolatban. A folyamat során érzékelhetõ, hogy van-e kapcsolat a felsõbb finomabb világokkal. A csakrákhoz tartoznak karakter problémák, amelyek megjelenhetnek. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. csakra: csakra: csakra: csakra: csakra: csakra: csakra: csakra: Falánkság Paráznaság Kapzsiság Harag Szomorúság Levertség Hiúság Becsvágy

Minden probléma feldolgozása nem elég, hogy csak pszichológiai szinten 118

történik, hanem be kell kapcsolni a magasabb szinteket is, hogy képessé váljunk a probléma gyökerének megismerésére és a fejlõdés, stabilitás elérhetõvé váljon. 10-20 perc alatt a test nagyon laza állapotba kerülhet a problémák felismerése és feldolgozása után. Ez mutatja, hogy az integráció megtörtént. Ezután a 8. csakrán keresztül felépítjük a szellemi csatornát, amikor a finom intelligenciával kerülünk kapcsolatba. A szív csakra ekkor kinyílik és a gerincben a Kundalíni energia aktivizálása megtörténik. Fehér erõs fénybe kerül az egyén. Engednie kell a folyamatot, hogy tovább mûködjön. Kialakulhat hang vagy vizuális szinten megjelenõ üzenet. Ezek gyakran a személy számára küldött nagyon személyes információk. Ekkor az egyén görcsei és félelmei elmúlnak. Abba tudja hagyni azokat a hibás cselekedeteket, amelyeket az életében folytatott. Az élete más struktúrát nyer és az önmegvalósítás megindul. Fizikai szinten, családi kapcsolataiban és az emberi kapcsolataiban is megnyilvánul ez a változás. Hetente egyszer szükséges a finom világokkal való kapcsolatot létrehozni, de stresszhelyzetekben, nehéz élethelyzetekben minden nap is szükség lehet rá. Ha folyamatosan nem tartja fenn az egyén ezt a kapcsolatot, visszatérnek a régi problémái, visszaesés tapasztalható. Minden probléma segít fejlõdni, amivel az egyén képes szembenézni. Mikor az egyénnek több problémáját sikerül feldolgozni, amelyek az egóból származnak, ez képessé teszi arra, hogy még magasabb szinten fejlõdjön. Az emberi élet értelme, hogy megvalósítsa azt a feladatot, amely a magasabb intelligenciából származik. Amikor az egyén életében egy stressz szituáció esetén regresszió jön létre és degradáció következik be, akkor a finom világok segítenek újra felépíteni a magasabb struktúrákat. Így minden nehézség még magasabb szintre emeli az életét. Nem a betegségekre kell figyelni, hanem a lelki problémákra és az energiák blokkjaira, akadályaira. A betegség alacsony szinten mûködik, ezért nem érdemes csak ezzel foglalkozni. A betegségek okai összetettek, és ezek felismerése önmagában nem segít. Példa A vicc szerint: Egy részeg ember éjjel egy utcai lámpa alatt bõszen keres valamit. Odamegy hozzá egy járókelõ és megkérdezi, hogy mit keres. A kulcsomat- mondja a részeg. 119

És hol vesztette el pontosan? -kérdezi a járókelõ. Innen nagyon messze arra- mutat a kezével. Akkor miért itt keresi a kulcsot?- kérdezi a járókelõ. Mert itt világos van és látok. Ugyanígy van ez a betegségekkel is. Világosan látható és érezhetõ kellemetlenségeket mutatnak, de az ok nem testi szinten keletkezett. Az ok a fekete dobozban, az emberi lélekben keresendõ. A cukorbetegség például olyan betegség, amelynek oka, hogy valakit mindig kritizálnak, vagy õ kritizál másokat. De a kritizálás oka mindig más. Bûntudat, születéssel kapcsolatos, vagy generációs negatív programok, félelem vagy harag, mind-mind más hátteret ad a kritikának. Hogy a személyben melyik jelenik meg, azt a sötétségbõl a megváltozott tudatállapotban tudjuk megismerni.

120

17. fejezet

Feldolgozások, megerõsítések
Pozitív programozás és az energiaszintek Ha bármilyen növény levelének levágjuk egy részét és utána elektromágneses sugarakban lefényképezzük, akkor meglátjuk a fényképen az egész levelet. A levél energiaszerkezete az egész levélrõl tartalmazza az információt. A csonkított végtagú emberek idõnként fájdalmat éreznek az amputált végtagjukban. A tér és mezõ szintjén megmaradnak azok a testformák és szervszerkezetek, amelyek a genetikailag molekulakódokkal, illetve energiamemóriával ellátott induló programnak felelnek meg. Ilyen módon a fizikai anyag betölti az energiaszerkezet terét. Ahogy az energiaszerkezetek idõben és térben egyaránt változnak, rendelkeznek bizonyos idõritmussal a rezgések erõsödését vagy gyengülését illetõen, ugyanúgy az élet anyagi szinten lévõ megnyilvánulásai követik ezeket a változásokat. A sors, mint a fizikai élet megnyilvánulása, alapjában véve egy bizonyos szigorú paraméterekkel rendelkezõ energiaszerkezet. Az egypetéjû ikrek sorsában döbbenetes egybeesések fordulnak elõ, melyeket csak a véletlennel, a közös sorsmodell jelenlétével lehet megmagyarázni. Az emberben vannak bizonyos életmodellek, melyek a sors forgatókönyveként nyilvánulnak meg. Ezek a modellek hierarchikus felépítésûek. Az elsõ szinten az egyén életprogramjai helyezkednek el. A másodikon a családi programok. A harmadikon a törzsiek. Ezt a sorolást lehet tovább folytatni a nagyobb szerkezetekig: nemzetiség, nemzet, faj stb. (4. ábra, A). Mindegyik program egyszerre érvényesül egy ember sorsában. Ezek a programok kiegészíthetik egymást, ellenállhatnak egymásnak, vagy a magasabb szintû hierarchiák magukba foglalhatják az alacsonyabb szintûeket (4. ábra, B). 122

Az egyén kívánhat magának egészséget, boldogságot és harmonikus családot, de ha a család-mátrix tartalmazza a Szeretet energia rombolását, akkor végeredményben a család szétesik és bekövetkezik az elhidegülés. Ha a törzsmátrixban az Erõ energia rombolása szerepel, akkor ez a törzs elfajulásához és megszûnéséhez vezet. Ezért elég gyakran az ember saját életének normalizálására, illetve egészsége javítására irányuló erõfeszítései láthatatlan korlátba ütköznek. Még akkor is, ha sikerül valamennyire javítania a helyzetén, ennek kompenzálására tönkremegy az életének eddig kedvezõen alakult része. Akadályba ütközik a magasabb energiaszintekre való átmenete is, és a sok erõfeszítés, ill. az állandó gyakorlatok ellenére a pozitív eredmény elmarad. 123

Emiatt a magán, a családi és a törzsi programok pozitív átprogramozása csak azokban az esetekben javasolt, amikor az ember nehézségekkel küszködik a magasabb energiaszintre való eljutásban. Ezért bizonyos belsõ munkát kell végezni ahhoz, hogy egy magasabb szellemi energiaszintre jussunk el, ami késõbb nem akadályozza, hanem segíti az egész szervezet energiaszintjének növekedését. Itt határozott összefüggés figyelhetõ meg - az energiaszint növekedése hozzájárul a pozitív érzelmi reagálásra való átmenethez. Emellett a próbálkozások, hogy megszerkessze az érzelmi reakciók pozitív modelljeit, a szervezet energiaszintjét szintén magasabb energiahatárokhoz vezetik. Az ember pszichikumában az alacsony energiaszinteken gyenge pszichés energiavédelemmel rendelkezik, melynek a határait könnyû megsérteni külsõ hatásokkal. Ez fokozza a nyugtalanságot, félelemérzetet ébreszt, neurotikus állapotot alakít ki. Védelemként ebben a helyzetben fokozott agresszió lép fel, mely elõször a környezetre irányul, aztán a pszichés védelem feltörése után az egyén személyiségére tör önagresszió formájában. Az önagresszió fokozott feszültséget okoz, ennek következtében mélyül a légzés és ezt energiaesés követi. Tulajdonképpen ördögi kör alakul ki. Ha az ember pozitív gondolkodást próbál kialakítani, de az energiaszintje nem nõ, akkor a gyenge pszichés védelem következtében sérülékennyé válik a külsõ negatív hatásokkal szemben. Ekkor érzi, hogy az erõsebb egyéniségek saját érdekükben kihasználják. Ezért, hogy megóvja saját lelki épségét, egy idõ múlva visszatér az agresszív viselkedési normákhoz. A csoportokba való tartozás igénye segít az embernek megerõsíteni saját energiáját és önbecsülését. Pont ezért a családi, törzsi, nemzetségi, faji, vallási, politikai és más csoportos egyesülések védik az ember energia- és pszichés szerkezetét. Ilyen szerkezeteken belül alakulnak ki a csoportos elítélések, és a csoportok egymással szembeni agressziók formái: a mi családunk a legjobb, mindenki irigyel minket, a mi családfánk a legelõkelõbb, a mi nemzetünk a legfejlettebb és a legtehetségesebb, a mi rasszunk a legokosabb és genetikailag a legerõsebb, a mi vallásunk a legigazibb és közelebb áll Istenhez, mint a többi, a mi pártunk a legszervezettebb, a mi csapatunk a legjobb a világon. A csoportos agresszió és a csoportos elõítélet formái, ugyanúgy, mint az egyéni agresszió, különös módon alakítják ki a sorsokat és határozzák meg az életváltozások ritmusát. Ha egy embertömegnek alacsony az energiaszintje, csoportos önagresszió alakulhat ki, mely a háború, forradalom, elemi csapások stb. által nyilvánul meg. A teljes energiaszint növekedésekor növekszik a személyiség akaratereje is, 124

ezért a lelki reagálás pozitív formái természetes, ártatlan és szükséges velejárói a további fejlõdésnek. Az összes érzelmi reakció négy pár fõ poláris energián alapul: Erõ - Gyengeség, Szeretet - Gyûlölet, Akaraterõ - Alárendeltség, Szabadság - Függõség. Mindegyik alapenergiához négy érzelemi ellentétpár tartozik. Szeretet - Gyûlölet (kék szín) 1. Öröm - Harag 2. Bizalom - Féltékenység 3. Figyelem - Közömbösség 4. Támogatás - Sajnálat

Akaraterõ - Alárendeltség (zöld szín) 1. Aktivitás - Lustaság 2. Érdeklõdés - Unalom 3. Vonzalom - Közömbösség 4. Magabiztonság - Bizonytalanság

Szabadság - Függõség (sárga szín) 1. Feszültség - Nyugalom 2. Nyitottság - Bezártság 3. Õszinteség - Hazugság 4. Bátorság - Félelem

Erõ - Gyengeség (piros szín) 1. Gyengédség - Agresszió 2. Építés - Rombolás 3. Teremtés - Megsemmisítés 4. Hála - Bûntudat Ez a következõképpen néz ki a térben (ld. 5. ábra). Az Univerzum, az önálló galaxisok, a csillagok és bolygók a térben hasonló módon szervezõdnek. Rajtuk kívül az élõlények, az ember, az emberi test önálló energiaközpontjai és érzelmi szférája is ilyen energetikai szerkezettel rendelkezik.

125

SZERETET

AKARAT

SZABADSÁG

ERŐ
5. ábra: A csakrák, az emberi test és az Univerzum struktúrája. Az ember a szüleitõl kapja az életmodelljét. Ez a modell a fogantatáskor jön létre, szerkezete várandósság alatt és születéskor alakul ki és fejlõdik az egész élete folyamán. Ebbe a modellbe nemcsak az élet forgatókönyve van beépítve, hanem bizonyos szerkezetek, melyek befolyásolják az energiaszint növekedését vagy csökkenését a szervezetben. Ezért ahhoz, hogy megváltoztassunk egy életmodellt, elõször meg kell határozni a jelenlegit, aztán megtervezni a pozitív életmodellt és beépíteni a tudatba. De figyelembe kell venni, hogy a pozitív reakciók fenntartásához több pszichés energiára van szükség, mint a negatív reakciók esetében. A pszichikum is igyekszik a minimális energiaveszteséget igénylõ és minél alacsonyabb energiaszintû helyzetben maradni. Ha minél magasabb pozícióba kerül az ember a karrierje hierarchikus létráján, akkor a több pozitív érzelmi reakciót inkább a fõnökei elõtt mutatja ki, mint a beosztottjai elõtt. Így az esküvõ után a férj és a feleség több negatív reakciót engedhet meg magának. Ennek köszönhetõen történik a lelki energia megtakarítása. Amikor energiahiány van, a túl hosszú, pozitív szinten lévõ társalgás kimeríti a pszichikumot, ezért kompenzálásként az ember kénytelen fékét veszteni: ez káromkodásokban, a beosztottjaira és hozzátartozóira irányuló agresszióban nyilvánul meg. Mert ha nem vezeti le, akkor az agresszió önagresszióvá alakul át és tönkreteszi elsõsorban az immunrendszert. Más kompenzálási formák az önsajnálaton, lustaságon, hazudozáson, félelmen, 126

zárkózottságon, közömbösségen, elitélésen, zabáláson, kicsapongáson stb. keresztül nyilvánulnak meg. Ez az, amit az emberek bûnnek neveznek. Az energiaszint növekedésekor az ember spontán módon kezd több pozitív érzelmi reakciót produkálni. Ilyenkor, ha az életprogramban szerepelt a negatív reakciókkal teli forgatókönyv, lehetõség nyílik a negatív program leküzdésére, mivel elegendõ energia áll rendelkezésre. A négy legfontosabb energia közül (Szeretet, Erõ, Akarat, Szabadság) mindegyik igényli a saját fejlõdéséhez és a pozitív program erõsítéséhez, fenntartásához szükséges pótenergiát. Minden alkalommal, mikor átmegyünk a következõ energiakorláton, szükségessé válik az életmodell tisztítása és az új pozitív sorsmodell szerkesztése. Ez biztosítja az energiakorlát leküzdésének sikerét és az elért eredmény stabilitását. Mindegyik energiaszint saját sorsot formál, mely különbözik a más energiaszinteken lévõ sorsmodellektõl. Nem lehet megváltoztatni a sorsot a másik energiaszintre való átmenet nélkül, mert csak egy szinten belül fog mozogni egy zárt kört képezve és minden vissza fog térni. A magasabb energiaszintre való átmenet esetében zárt kör átalakul a fölfelé menõ fejlõdés spiráljává. Az életmodelljeinket a szüleinktõl kaptuk, ezért tisztítani kell ezeket. Új modelleket létrehozni csak a szülõkkel való kapcsolat tisztításán keresztül lehet. El kell képzelni az egyik szülõt, és becsukott szemmel rágondolni. Érzékeljük, hogy milyen minõségû ez a kapcsolat a szülõvel: könnyû vagy nehéz, sötét vagy világos, piros, kék, sárga, zöld vagy kevert színû. Mi tetszik és mi nem ebben a kapcsolatban. Elõször el kell fogadni ezt a kapcsolatot úgy, ahogy van, aztán el kell kezdeni átalakítani. Lehet kezdeni bármelyik fõenergiával. Magunkban kell mondogatni az energiát átalakító szavakat és mondatokat. - Ebben a kapcsolatban az agresszió érzését elfogadom, mint az irgalom érzését. A rombolás érzését elfogadom mint az építés érzését. A megsemmisítést elfogadom, mint létrehozást. A bûn érzését elfogadom mint a hála érzését. Az egyik szülõtõl kapott összes Erõ energiát visszaadjuk neki, a saját Erõnket pedig visszavesszük. Utána a következõt mondjuk magunknak: ebben a kapcsolatban és ebben a generációban bennem az Erõ energiájának létrehozási programja mûködik. - Ebben a kapcsolatban a rosszindulatú érzést elfogadom, mint az öröm érzését. A féltékenységet elfogadom, mint a bizalmat. A sajnálatérzést elfogadom, mint a támogatás érzését. A szülõtõl kapott összes Szeretet energiát visszaadjuk neki, a saját Szeretetünket pedig visszavesszük. Utána eldöntjük: most bennem ezen a szülõn keresztül ebben a generációban mûködik a Szeretet energia létrehozási programja. 127

- Ebben a kapcsolatban a lustaságot elfogadom, mint aktivitást. Az unalmat elfogadom, mint érdeklõdést. A közömbösséget elfogadom, mint vonzalmat. A bizonytalanságot elfogadom, mint magabiztosságot. Az összes Akaraterõ energiát visszaadjuk a szülõnek és a rokonainak, a saját Akaraterõnket pedig visszavesszük. Utána eldöntjük: most bennem ezen a szülõn keresztül ebben a generációban mûködik az Akaraterõ energia létrehozási programja. - Ebben a kapcsolatban a feszültséget elfogadom, mint nyugalmat. A zárkózottságot elfogadom, mint nyitottságot. A hazudozást elfogadom, mint õszinteséget. A félelmet elfogadom, mint bátorságot. Az összes Szabadság energiát visszaadjuk a szülõnek és a rokonainak, a saját Szabadságunkat pedig visszavesszük. Utána eldöntjük: most bennem ezen a szülõn keresztül ebben a generációban mûködik a Szabadság energia létrehozási programja. Amikor sikerül jól megtisztítani a kapcsolatot, akkor könnyedség és lebegés érzése keletkezik, és eltûnik a feszültség. A kapcsolat kedves lesz, és a színe világossá változik. Ezután a másik szülõvel való kapcsolatunkat is megtisztítjuk. Ha vannak testvérek, akkor velük kapcsolatban is megtisztítjuk érzéseinket. Minden alkalommal, amikor átmegyünk az új, magasabb energiakorláton, a szervezet gyógyulási reakciói és fizikai tisztulása mellett lehet gyakorolni érzelmi reakciók tisztítását a szülõkkel való kapcsolat integrálásán keresztül. Minden alkalommal az új energiaszinten változik a sors jövõre való vetítése a belsõ energiaszerkezet erõsítésének és javulásának köszönhetõen. Az ember helyreállítja és növeli a saját erejét, megszabadul a félelmektõl, és emellett csökken, mind a csoportos, mind az egyedi agresszivitása. Fokozódik a belsõ energia lengési amplitúdója és frekvenciája, ami meggyorsítja az anyagcserét és hozzájárul a megfiatalodáshoz, az élettartam meghosszabbításához és az életminõség javításához.

128

129

18. fejezet

Szexszomatika, szexuális mátrixok
Sigmund Freud és Wilhelm Reich elmélete szerint a szexuális energia az életenergia alapja, ez mozgatja az életet. A libidó-elmélet szerint ez az összes energia alapja. S. Freud késõbb felfedezte, hogy halál ösztön is létezik a szexuális ösztön mellett. A modern kutatások szerint, amelyet a megváltozott tudatállapotban szerzett tapasztalatok is megerõsítenek, a legerõsebb energia, ami a személyre hat az a születési energia. Ez a fogantatástól a megszületés utáni néhány napos idõszakban alakul ki és a szexuális energia csak a második, ebbõl származó energia. A születési mátrixokban alakuló energia így befolyással bír a szexuális energia alakulására is. Az emberi szexuális modellek vizsgálata esetén is megtaláljuk azokat a szakaszokat, amelyeket a születési idõszak mátrixaiként már ismertettünk. Ezen szakaszokat szexuális mátrixoknak nevezünk. Próbáljuk a két struktúrát összehasonlítani. 2 ábra Születési mátrixok / Szexuális mátrixok Fogantatás: Ha az anya és apa kívánja a gyermeket, akkor a gyermek képes felnõttkorában is fejlõdni a párkapcsolatokban. Mivel az anya és az apa is támogatja a magzat nemének fejlõdését. Elõjáték A szimpatikus partnerrel kapcsolatban kialakul a szexuális vágy és kölcsönösen kialakul a vonzalom. Az ösztön automatikusan beindul. Szexuális elõjáték segítségével a szexuális vonzalom növekszik. 1. mátrix: Fogantatástól a szülési görcsökigEbben a szakaszban alakul a kapc131

solat az Istennel, nõ a fizikai test, kialakul a kommunikáció a szülõkkel. Szülei várják a magzatot és gondoskodnak róla. Egyre mélyebb kapcsolat alakul a magzattal. 1.mátrix: Beindul a szexuális kapcsolat testi szinten. A szeretkezés egyre fokozódó szexuális izgalommal jár. A partnerek mély információkat cserélnek egymással. Fizikai, energetikai szintû megismerés jön létre. 2. mátrix: Szülési görcsök elkezdõdnekNyomás indul a méhbõl. Az anya és a magzat közös döntést hoz, hogy meginduljon a születés.A döntési és elhatározási képesség alakul ebben az idõszakban. Az anya méhszájának kinyílása nagyon fontos tapasztalat a magzatnak, aki érzi, hogy engedik a kijutását. 2. mátrix: Felsõbb szexuális szint az orgazmus elõtt.Engedési képesség fontos, hogy az orgasztikus extázis beinduljon.Bizalom alakul a partnerrel szemben, a spontán és önálló, belülrõl jövõ mûködéssel szemben. 3. mátrix: A szülõ csatornán keresztüli kijutásFontos szerepet kap az anya és a magzat ritmusában létrejövõ egybeesés. Pihenés és mozgás egy ritmusban történik. A döntés után itt a cselekvésen és az együttmûködésen van a hangsúly. Kitartási képesség kialakulása.Ha a magzat és anya között nincs a ritmusban egybeesés, akkor az anya kifárad, nem tudja megszülni gyermekét, ki kell fogóval szedni vagy vákuumos megoldást esetleg császármetszést alkalmazzanak. 3.mátrix: Eksztázis folyamataA partnerek számára fontos, hogy addig legyenek képesek az eksztatikus élményt tartani, amíg jólesik nekik. Energia forrásává válik az aktus. Nem veszítik el az energiát a partnerek, hanem gyûjtik és gyógyítják egymást.Ha a partnerek között nincs e téren egybeesés, akkor energiavesztésként, fáradtságként élik át a szeretkezést. 4. mátrix: A csecsemõ kijön a szülõcsatornából és megérkezik a külvilágra. Egymásra figyelés képessége alakul ki. Megkönnyebbülés és öröm érzése támad a csecsemõ és az anya között. 4. mátrix: Orgazmus, mint csúcsélmény, amely örömet és megkönnyebbülést okoz. Szeretet és hálaérzést aktivizál. A partnerek tudnak egymásra is figyelni közben is és a figyelem a szexuális kapcsolat után is fennmarad. Az aktus során energiát kaptak ezért képesek továbbfolytatni a kapcsolatot. Problémák: 132

A férfinek szeretkezés elején van erekciója, de a behatolás idejekor az erekció megszûnik és képtelen a normális szeretkezésre. Ugyanígy a nõknél is kialakulhat, hogy izgalmat élnek át az izgatási szakaszban, de amikor a konkrét szeretkezésre kerülne a sor megmerevednek és vagy képtelenek a hímvesszõt beengedni, vagy fájdalmat élnek át. Ez a probléma azzal függ össze, hogy az egyén fogantatásakor más nemû gyermeket akartak, vagy egyáltalán nem akartak gyermeket vagy bizonytalanok voltak abban, hogy ez a jó idõ a gyermekszülésre. Van olyan személy is, aki egyáltalán nem tud szexuális vonzalmat érezni vagy saját neméhez alakul ki vonzalom. Ez is a fenti problémákkal függhet össze. Amikor sikerült feldolgozni a fogantatás során kialakult problémát, a probléma megszûnt. Más probléma, hogy a megindult szeretkezés során nincs kellemes érzése a férfinek, nem képes a vágy fokozódni és lassan emiatt az üresség érzés miatt megszûnik az erekció. Ugyanez az érzés nõknél azzal a következménnyel jár, hogy szárazzá válik a hüvely és fájdalmat éreznek. Ezen problémák oka abban keresendõ, hogy a szülõk a terhesség elsõ idõszakában gondolkoztak az abortuszon, nem volt nagyon kívánatos számukra a gyermek megszületése. Feldolgozás után a belsõ nemi rendszerrel való kapcsolata a személynek megváltozik, a külsõ és belsõ érzés a saját és partner testével kapcsolatban szintén megváltozik és erõsödik az izgalom lehetõsége. Egy másik probléma, hogy erõs ellenállás miatt nem alakul ki az eksztatikus élmény. Legátolva érzi magát a személy. Gyenge érzést él át vagy egyáltalán nem érzi az orgasztikus élményt. Ezt a problémát átélheti csak az egyik fél, de mindkettõ is. Fárasztóvá válik a szeretkezés, nincs eredmény, szinte észrevétlenül történik meg a magömlés. Ennek az oka a második mátrixban keresendõ. A magzat nem akar megszületni, érzi, hogy a szülei bizonytalanok vagy egyáltalán nem akarják. Erõs ellenállás alakul ki a szüléssel, születéssel kapcsolatban. A magzat és anya energiája az ellenállás miatt lecsökken. A szeretkezés közben a felek is ugyanezt élik meg, 133

hogy az energiájuk csökken, fáradtakká válnak. Az orgazmus elõtt megszûnhet az erekció is és nem történik orgazmus az ejakulációval egy idõben. Abban az esetben, mikor energiavesztés áll be, a felek fáradtnak érzik magukat, nem kapnak energiát. A negyedik mátrixban kialakuló probléma, hogy az orgazmus fájdalmat jelent. Kiüresedés érzés, veszteségérzés alakul ki. Ennek oka, hogy a születés után a magzat, akire figyelnek a szülei, azt éli át, hogy feloldódik a fájdalmas, nehéz tapasztalatok után. Amikor viszont a csecsemõt elviszik az anyjától azt érzi, hogy nem figyelnek rá, fáradtnak és csalódottnak érzi magát. Aludnia kell. Ugyanígy a szeretkezés végén az emberek olyan érzést élhetnek át, hogy teljesen kifáradtak, mintha meghalnának. Energiájuk elveszik. Havonta néhányszor szeretkeznek csak, mert akkora energia veszteségnek élik át. Aki viszont figyelmet kap a születés során azt éli át, hogy energiát kap, naponta akár többször is képes feltöltõdve szeretkezni. A problémák légzésen keresztüli feldolgozásával az egyén lehetõséget kap, hogy a szexualitását újra strukturálja. Párkapcsolatban képessé válik a szexualitás fejlesztésére, fejlõdésére. A szexuális ritmusok fontos szerepet kapnak az egyének életében. Ebben a rendszerben lehetõség van a szeretkezések gyakoriságának növelésére. A nõknek általában a menstruációs ciklusa jelent hatást erre a ritmusra. Ez a belsõ hormonális szinttõl függ és a Nap, a Hold, a bolygók mûködése hat rá. Stabilitása a külsõ tényezõktõl függ. Kinsey amerikai központ szexualitással kapcsolatos kutatása alapján kiderült, hogy a barátnõk menstruációs ciklusa 4 hónap alatt azonossá válik. A munkahelyen is tapasztalható, hogy a nõk menstruációs ciklusa egymásra hangolódik. Ha valaki nem tud azonosulni a többiekkel, akkor nem képes alkalmazkodni és el kell mennie. Ugyanazon munkahelyen dolgozó nõk között csoportok alakulnak ki, amelyek között 4 napos különbségekkel indulnak a menstruációs ciklusok. Ugyanígy, amikor pároknál az együttélés beindul, akkor kialakul egyfajta szexuális ritmus. Általában egy nõ menstruációs ciklusában 3-4 nap található, amikor a szexuális energia aktivizálódik. 24-36 óráig tart ez az idõszak. 134

Ezekben a napokban a nõ is érzi, hogy kívánja a szexet, sokkal vonzóbbá válik a férfiak számára. Ezekben a napokban a szexualitás spontán történik, könnyû az orgazmusba bejutnia, akár többször is. Amikor partnerek megtalálták ezeket a napokat és csak ezekben a napokban szeretkeztek, ez a ritmus stabilizálódik és a férfi és nõ hormonális szintje alkalmazkodik és hasonlóvá válik. Mikor a férfinek magasabb a hormonális szintje és igénye, akkor neki kell alkalmazkodnia a nõhöz. Amikor a ritmust a partnerek megtalálják, akkor a gyakoriság növekszik és sûrûsödik, gyakoribbá válnak az együttlétek. Amikor a nõ szerelmes állapotban van, akkor növekszik a szexuális ritmusa, amikor elmúlik a szerelem, akkor a ritmus csökken. A férfiaknak van lehetõségük ezt a szerelmes állapotot befolyásolni. Figyelniük kell, hogy mivel tudják fenntartani ezt az állapotot. Ez a szerelmes állapot hullámzik, néha erõsebb, néha felszínesebb. Ezért fontos, hogy a férfiak képesek legyenek olyan érzéseket kimutatni, amelyek izgató hatással vannak a nõkre. A szerelem fejlõdése nagyon fontos a párkapcsolatban. A fogantatás pillanatára is nagyon hat, hogy a szerelem érzése miatt energia nyereség vagy anélkül veszteség jön létre. Amikor nem alakul ki a szexuális ritmus, akkor a szeretkezés rutin érzéssé válik, amely vagy segít levenni a feszültséget, vagy unalmassá válnak az együttlétek. Egy idõ után teljesen megszûnhet a szexualitás és így élhetnek tovább a párok, vagy keresnek külsõ partnert. Példák 30 éves férfi keresett fel. Elmondta, hogy a 25 éves barátnõjével nagyon szerelmesek egymásba. Bár a fiú mindent megtett, könyvekbõl minden módszert kipróbáltak, de a lánynál nem történik meg az orgazmus. Mikor egyedül maszturbált a lány, néhány perc alatt elérte az orgazmust, de még egyetlen férfivel sem sikerült átélnie ezt az érzést. A lány légzésterápiájában kiderült, hogy a születési folyamat 2. mátrixában az anyja nagyon félt, hogy hogyan fog megszületni a gyermeke. A lány is nagyon félt, nem akart megszületni. Ugyanígy félt a szexuális kapcsolataiban is az orgazmustól. A folyamat utáni szexuális kapcsolatában azonnal sikerült átélnie az orgazmust. Egy másik esetben egy férfi keresett fel, akinek mindig megszûnt az erekciója, amikor a hüvelybe való behatolásra került volna a sor. Magával kapcsolatos maszturbációja során nem volt problémája, de a nõket egy idõ után kerülni kezdte és el kezdett félni tõlük. Légzés során kiderült, hogy az anyja lányt várt és félt a terhességtõl. 135

Amikor sikerült ezt a problémát feldolgozni néhány hónappal késõbb képessé vált a normális szexuális kapcsolatra és elmúltak a félelmei, képessé vált arra, hogy a szexuális kapcsolatát tovább fejlessze. Egy másik férfinél a szeretkezés során kezdett lanyhulni, majd teljesen megszûnt a merevedése. Üresség érzése támadt. Kapcsolatuk a partnerével megszûnt a szeretkezés közben. Ezt csak azzal a nõvel élte át, akibe szerelmes volt, elõtte még nem alakult ki ez a problémája. A légzés során derült ki, hogy a barátnõje anyukája nem akarta õt, abortuszra készült. Meg akart szabadulni tõle. Amikor ezt a problémát a nõ feldolgozta, akkor a férfinek megszûnt a merevedési problémája.

136

19. fejezet

Siker, pénz, csillogás
A pénzzel, üzlettel kapcsolatos tevékenység elkezdése, folytatása és befejezése is szakaszokból álló folyamat. A folyamat kezdetén az embernek kívánnia kell a sikert és félelmektõl mentesnek kell lennie. Ezután lehet elképzelnie valamilyen ötletet, tevékenységet. Utána jön a döntés folyamata, amely elvezethet a tevékenység elkezdéséhez, folytatásához és a sikerhez. A folyamat végén pedig sikeresen kell befejezni a tevékenységet. Amikor kívülrõl megnézzük a siker folyamatát, hasonlóságot és kapcsolatot találunk a születési és szexuális mátrixokkal.
I.Mátrix II.Mátrix
Tevékenység indulása, döntés

III.Mátrix

IV.Mátrix

Pénz, siker kívánása

Ötlet struktúra építés

Siker, Függetlenség jön a pénz a pénzt l

I.Mátrix

II.Mátrix

III.Mátrix

IV.Mátrix

SZÜLETÉSI MÁTRIXOK / SIKER MÁTRIXOK Fogantatás: Amikor édesanya és apa kívánja a gyermeket, akkor a gyermek képes felnõttkorában is fejlõdni a párkapcsolatokban. Mivel apa és anya is támogatja a nemének fejlõdését. Akaratenergia strukturálása.Akadályozó, negatív gondolatok feldolgozása a pénzzel és sikerrel kapcsolatban. 138

1.mátrix: Fogantatástól a szülési görcsökigEbben a szakaszban alakul a kapcsolat az Istennel, nõ a fizikai test, kialakul a kommunikáció a szülõkkel. Szülei várják a magzatot és gondoskodnak róla. Egyre mélyebb kapcsolat alakul a magzattal. 1.mátrix: Az erõ energia strukturálása. Az áldozat pozíció és felelõsség közötti választás a felelõsség felvállalása érdekében. Negatív generációs, elõzõ életekbõl, párhuzamos dimenziókból származó sikert akadályozó programok feldolgozása és új pozitív sikerprogramok kialakítása. 2. mátrix: Születési görcsök elkezdõdnek.Nyomás indul a méhbõl. Az anya és a magzat közös döntést hoz, hogy meginduljon a születés.Döntés és határozási képesség alakul ebben az idõszakban. Az anya méhszájának kinyílása nagyon fontos tapasztalat a magzatnak, aki érzi, hogy engedik a kijutását. 2.mátrix: Pénztest strukturálása. Szabad választási lehetõség és döntésképesség kialakítása. Szülõk sikerének tagadása esetén ennek a tagadásnak a feldolgozása. 3. mátrix: A szülõ csatornán keresztüli kijutás.Egybeesés az anya és a magzat ritmusában fontos szerepet kap. Pihenés és mozgás egy ritmusban történjen. A döntés után itt a cselekvésen és az együttmûködésen van a hangsúly. Kitartási képesség kialakulása.Ha a magzat és anya között nincs a ritmusban egybeesés, akkor az anya kifárad, nem tudja megszülni gyermekét, ki kell fogóval szedni vagy vákuumos megoldást esetleg császármetszést alkalmazzanak. 3.mátrix: Figyelem és kapcsolatok a pénztesttel. A pénztesttel való folyamatos kapcsolattartás. 4.mátrix: A gyermek kijön a szülõcsatornából és megérkezik a külvilágba. Ekkor alakul az egymásra figyelés képessége. Megkönnyebbülés és öröm érzése támad a magzat és az anya között. 4.mátrix: Nyugodt, független kapcsolat a pénzzel és sikerrel kapcsolatban. Emberi értékhierarchia felépítése. A SIKERT ÉS PÉNZSZERZÉST AKADÁLYOZÓ TÉNYEZÕK I. Negatív gondolatok és érzések a pénzzel kapcsolatban 139

Nagymértékben gátolhatják a pénzszerzést, blokkolhatják a tudat azon részét, amely felelõs a kreativitásért és nem engedik, hogy az életben a lehetõséget meglássa az ember a siker kialakulására és a pénzszerzésre. Ezek a gondolatok általában a családi generációs láncolatból, a szülõktõl és az iskolától származnak. Néhány példa a leggyakoribb negatív gondolatra és a pozitív feldolgozására. Negatív gondolatok a pénzzel kapcsolatban: 1. A pénz rossz. Pozitív gondolat, megerõsítés a pénzzel kapcsolatban: + Biztonságos nekem boldognak és gazdagnak lenni. 2. A pénz soha nem elég. + Mindig elég pénzem van. 3. A pénz koszos. Nem érdemlem meg. + Annyira tiszta vagyok, hogy minden piszkos pénzt képes vagyok megtisztítani. 4. A pénz megrontja az emberi kapcsolatokat. + Biztonságos nekem pénzt kapni és adni. 5. A pénz mindig máshol van, csak nekem nincs. + A pénz a legjobb barátom. 6. Mások sokkal könnyebben tudnak pénzt szerezni. Én nem vagyok ebben ügyes. + 6. Hálás vagyok annak, aki nálam sikeresebb és ügyesebb. 7. Minél több pénzem van, annál több pénzt akarok. Ez köti le a figyelmemet. + 7. Szabad és független vagyok a pénzzel kapcsolatban. 8. Nehezen jön a pénz és sokat kell érte dolgozni. + Biztonságos nekem könnyen és gyorsan pénzt szerezni. 9. Igazságtalan a pénz. + Biztonságos nekem bízni a pénz folyamatban, hogy elegendõ pénz jön és megy. A feltárt negatív gondolatok és programok felismerése után érthetõvé válik, hogy a pénznek nem csak negatív, hanem pozitív oldala is van és ezekkel a pozitív megerõsítésekkel lehet új programokat, gondolatokat kialakítani. II. 140

A pozitív családi és generációs programokat legátló akadályok feldolgozása és újraépítése A siker elérése érdekében alapvetõ jelentõségû, hogy az egyén vállalja a felelõsséget az életéért és döntéseiért. Normális helyzetben, ha az egyén felismeri, hogy áldozatszerepbe került akkor képes ebbõl kilépni és felelõs pozíciót vállalni. Ez az út vezet el a sikerhez. Amikor nem képes az áldozathelyzetébõl kijutni, akkor blokk alakul ki és nem képes az életét felépíteni és kreatív helyzeteket létrehozni. A következõ tipikus áldozati szerepek alakulhatnak ki, amelyek mellett szerepelnek a feldolgozás lehetõségei. Áldozati szerep / Felelõsségvállalás Az egyén tagadja a helyzetét. + Az egyén elfogadja a helyzetét. 1. A probléma a külsõ világban alakult. + Az ember minden problémájáért felelõs. Õ a saját életének a központja. 2. A hibát a külvilágban és más emberekben keresi. + Minden probléma gyökere önmagában van, õ teremti a saját életét és univerzumát. 3.Panaszkodik, minden és mindenki zavarja (emberek, szellemek, idõ és hely).Úgy érzi rossz idõben van rossz helyen. +.Mindenkinek szívesen segít és készséges. Minden helyzet és energia segít neki.Legjobb idõben van a legjobb helyen.Mindig folyamatérzése van. 4. Nincsenek barátai, mindenki menekül tõle. Önzõ, csak a saját problémája érdekli. Tapad a másikra, nehéz szabadulni tõle. + Mindenki vele akar barátkozni, mindenki neki akar segíteni. Figyel másokra és érdekli mások problémája. 5. Tudata zárt, nincs ötlete. Alacsony energiaszinten mûködik. Folyton fáradt és aludni, pihenni akar. Reménytelennek érzi az életét. + Rengeteg ötlete van. Minden nehéz helyzetben lát kiutat, fejlõdési lehetõséget. 6. Folyamatosan kritizálja a többieket. Irigy, boldogtalan. + A világ tökéletesen mûködõ rendszer. Sok rendes, becsületes ember van a világon. Az emberek jó oldalát látja. Boldogságot érez. 7. Erõs ragaszkodás a pénzhez, minden szabad pillanatban a pénzrõl gondolkodik. Könnyen elveszíti a pénzt. +Nem ragaszkodik a pénzhez. Minimális ideig foglalkoztatja a pénzszerzés. 141

Jön hozzá a pénz. III. Önmegvalósítás Nagyon fontos tudnunk, hogy mi a célunk az életben. Ugyancsak nagyon fontos tudni, hogy az emberi társadalmakban hogyan alakult az értékhierarchia és hogyan képezõdik le a testben. A transzállapotban való munka mutatja meg a számunkra, hogy az értékek területén hol érzékelhetünk problémát, mellyel nem állunk összhangban. Ezen problémák feloldása esetén kerülhetünk egy félelem nélküli állapotba. A testen megnyilvánuló értékhierarchia 1. Szeretet érzése Az életben a legnagyobb értelem és alapenergia. Ezt az érzést elõször az édesanyától kapjuk. Istennel való kapcsolatunkban csak a szeretetérzés átélése utána tudjuk fejleszteni magunkat. Különbözõ negatív érzéseinket, mint a gyûlölet, harag, a szeretetenergián keresztül tudjuk feldolgozni. 2. Családi kapcsolatok, szexualitás Olyan hátteret nyújt, amely az ember biztonságérzetét hozza létre. Fontos figyelni, erõsíteni és tisztítani a családi kapcsolatok energiáját. A családon belüli szexualitás is a biztonság alapja, amelyen keresztül a szeretet energiát is jobban tudjuk érezni. 3. Egészség Figyelni kell erre az állapotra, az egészséges táplálkozásra és légzésre. Mozgásos és fizikai gyakorlatokra. Ezek segítenek rendben tartani az egészséges lelki és fizikai állapotot. 4. Pénz Segít fenntartani a családot, lehetõséget teremt a biztonságérzet kialakítására, önfejlesztésre, tanulásra. 5. Munka, tevékenység Az élet értelmét adja, amely segíti az önkifejezést és olyan tevékenységnek a végzését, amit az egyén szeret. Ritmizálja az ember életét a társadalommal kapcsolatban. 6. Baráti kapcsolatok Az embernek alapvetõ szükséglete a kommunikációs igénye, az emberi tapasz142

talatok kicserélése. Segít felismerni egy másik életfomát és lehetõséget. Felfrissíti az emberekkel kapcsolatos együttérzést. 7. Önfejlõdés, tanulás, Istennel való kapcsolat Segít észrevenni az emberben mûködõ ego jellegzetességeit. Az Istennel való kapcsolatban válnak megismerhetõvé az egyén egoból jövõ önzõ céljai. Ezen a kapcsolaton keresztül lehetséges feldolgozni és magasabb szintre emelni az egoból jövõ igényeiket egy univerzális, isteni szintre. Meditatív állapotok, ima segítségével. 8. Pihenés, szórakozás, kikapcsolódás Mindenki számára fontos, hogy legyenek olyan napok, amikor nem foglalkozik az élet problémáival, hanem elengedi azokat és nyugodtnak érzi magát. 9. Mások segítése Fontos, hogy a saját tapasztalatainkat, amelyek az életben alakultak tovább tudjuk adni másoknak. Folyamatosan emeljük az életminõségünket a valódi segítségnyújtáson keresztül. 10. Környezettel való kapcsolat Olyan környezet kialakítása a lényeges, ami a fizikai és lelki tényezõkkel egybeesést mutat. Nemcsak a ház, a lakóhely hanem az ország, város megválasztása is fontos. A szép és szeretetteli környezet sugárzása másokra is hatással van. Az emberekben mûködõ négy energiát kapcsolatba hozhatjuk az emberi élet értékhierarchiájával. Az erõ energiához tartozik a család és a szexualitás, az egészség és a pénzszerzés. A szeretet energiához kapcsolódnak a baráti kapcsolatok és az istennel való kapcsolattartás valamint az önkifejezés. Az akarat energiához tartozik a munka, tevékenység, a pihenés, szórakozás és a másoknak való segítés. A szabadság energiához tartozik az egységérzet, harmónia és a környezettel való kapcsolat. 100 milliárd idegsejtje van egy embernek és minden új generációban újabb 150 ezer idegsejt alakul ki, tehát a lehetõségek száma is egyre nõ. A lehetõséggel viszont élni is kell. Minden vallásban van egy önsegítõ rendszer, amely megtanítja az embereknek a problémákat megoldani. Ezért fontos a vallási rendszerek tapasztalatait 143

használni. Normál, mindennapi tudatállapotban minden egyén választhat a vallások közül számára közel álló rendszert. Változó tudatállapotban minden rendszerbe be lehet jutni és képessé válunk segítséget kapni a változáshoz, fejlõdéshez. Az ego szintjén az egyének azt a nézetüket próbálják bebizonyítani, hogy melyik vallás jobb, vitatkoznak és háborúznak. Magasabb szinten nincs értelme a bizonyításnak, mert minden információra szüksége van az embereknek. Amikor az emberek olyan vágyakat és a célokat akarnak megvalósítani, amelyek az elsõ 3 szintrõl az egoból származnak, a motiváció elmúltával a cselekedetek értelme is elmúlik. Pl. ha valakinek az a célja, hogy az apjának megmutassa, hogy milyen jól tudja a vállalkozását vezetni, akkor az apa halála után a vállalkozás értelmetlenné válik. Sok házasság épül arra, hogy egy házat vagy gyereket hozzanak létre, és ahogy ezeket elérték, elválnak. Nagyon fontos ezért, hogy olyan célt találjunk, amely egész életünkben segít nekünk fejlõdni. Ami nem az ego szintjérõl származik, így nem szûnik meg a tudatos vagy tudattalan motiváció. Ezek képesek stabilizálni a családi kapcsolatokat, az emberi életet és az emberek évrõl évre jobban érzik magukat és egyre boldogabbak lesznek. Ezúton lehet maximális módon önkifejezni magukat és az összes képességüket. Az egyén egyik legfontosabb célja, hogy maximálisan felvállalja az életéért és mások életéért a felelõsséget. Képessé váljunk arra, hogy minden nap folyamatosan tudjuk érezni és terjeszteni a szeretetet. Megtaláljuk és képesek legyünk megvalósítani azt az életcélt, amely nemcsak a saját, de a jövõbeli generációk számára is fontos. Fejlõdni a saját bölcsesség terén. Ez segít a boldogságérzés kialakulásában minden helyzetben és mindenkivel kapcsolatban.

144

20. fejezet

Önismeret a valóság oldaláról
Az emberek számára mindig nagyon fontos kérdés volt az univerzum kialakulásának folyamata, a különbözõ elképzelések az õsrobbanásról és az utána következõ pillanatokról. A tudósokat roppant mód érdekli az atomok és galaxisok kialakulása és felépítése. Biológiai szempontból legfontosabb kérdések, hogy a Földön hogyan alakultak ki az elsõ atomok, a baktériumok, vírusok és az egyre bonyolultabb rendszerek. Hogyan keletkeztek és fejlõdtek az állatok és végül hogyan alakult ki legbonyolultabb rendszerként az ember. Történeti szempontból legfontosabb kérdések, hogy hogyan jöttek létre az egyszerû és egyre bonyolultabb civilizációk és kultúrák. Ebbõl a szempontból is létezik kulturális és tudományos evolúció. A szellemi evolúció szempontjából most nézzük meg a személy fejlõdését. Az egyén általában nem foglalkozik a saját lelki és szellemi fejlõdésével mindaddig, amíg nincsen problémája. A nehézségek megjelenése inspirálja az ez irányú gondolatait. Példa A következõ eset egy spontán gyógyulásról szól. Egy 45 éves nyelvész professzornõ mondta el a történetét. 30 éves korában súlyos méhdaganatos megbetegedése alakult ki. Mikor orvoshoz került, már csak kemoterápiát tudtak neki ajánlani. Az orvosok közölték vele, hogy nem fog már sokáig élni, mert a betegsége nagyon elõrehaladott volt és az egész testében áttétek alakultak ki. Ekkor, mint egy igazi tudóst nagyon elkezdte érdekelni, hogy mi az oka ennek a korai halálnak. Elkezdett gondolkodni az életrõl. Napokig a szobájában maradt, tér és idõ megszûnt körülötte és spontán transzállapotban információkat kapott a saját életével kapcsolatban. Látta a házasságát, amelyben rengeteg konfliktusa volt. Azután látta a saját kamaszkorát és észre vette, hogy 146

szeretethiányban szenvedett. Idõben egyre közelebb került a születéséhez és átélte azt a bizonytalanságot, amit akkor érzett. Végül a fogantatás során észrevette, hogy önpusztítási programot kapott a szüleitõl és innen származik a problémája. Mikor a probléma gyökerét megtalálta nagy megnyugvásérzés vett rajta erõt és 24 órás alvásba merült. Mikor felébredt nyugodt és boldog érzés uralkodott rajta, mert érezte, hogy volt értelme az életének. Úgy érezte, mintha repülne örömében. Az egész folyamat két hétig tartott és egyre jobban érezte magát fizikailag és lelkileg. Ezután újra elment a vizsgálatokra és már nem találták a daganatokat a testében. Ez a fizikai krízis lelki és mentális szinten is megjelent, és mivel képes volt az önismeret mély szintjén felismerni az okokat és elfogadni azokat át is tudta programozni és megváltozott az élete. Sikeres lett a munkájában, könyveket írt és sokat olvasott. Elõtte a világot idegennek és ellenségesnek érezte. A krízis és integrációja után az egész világ az övé lett. Megértette ebben a folyamatban, hogy nem kell különleges dolgokat véghez vinni ahhoz, hogy az ember jó legyen, csupán abba kell hagyni, hogy rosszul végzi a dolgát. Mély önbizalomból alakult az élete, mivel képes volt a saját ösztöneit követni. Így képessé vált arra, hogy saját magát a legjobban megvalósítsa. Az életben meg kell találni azokat a pontokat, ahol hibázunk. A sakkban is az a játékos nyer, aki kevesebb hibát követ el. Saját életünkben nehéz kikerülni a hibákat, ezért folyamatosan kell fejlõdnünk az önismeret terén és így lehet a hibás dolgokat abbahagyni. Ha valaki képes hibázás nélkül élni, akkor minden esemény a segítségére lesz. Az önismeret leghatékonyabb módszere, hogy az ént kikapcsolva az egyén transzállapotba kerül és ebben az állapotban figyeli az információkat. Elõször azt kell észrevenni, hogy melyik probléma a legfontosabb, amivel foglalkozni kell. Ez a nyomozáshoz hasonló folyamat. Van valamilyen tünetünk, pl. szomorúság, depresszió, fájdalom, betegség vagy az életben mindig ugyanabba a helyzetbe kerülünk. Próbáljunk erre a problémára koncentrálni, a tudatos és tudatalatti közötti kapcsolatot fenntartani. Ez az állapot képes elvinni minket egy olyan helyre, információhoz, ami a problémánkkal áll összefüggésben. Esetenként spontán be tudunk kerülni ebbe a pozitív állapotba, de más alkalmakkor nem tudjuk, hogy a rossz érzések honnan származnak. Ha felismerjük, hogy a probléma merrõl jön, akkor könnyen és gyorsan eljutunk a probléma gyökeréhez is. A feltárásnak az az útja, hogy elõször a jelenlegi életünk eseményeit idõben visszafelé haladva figyeljük meg egészen a fogantatásig. Minden problémánk felismerése megtörténhet ily módon.

147

A következõ területekrõl származhatnak a problémák: · Munkahelyi problémák, amikor a fõnökkel kapcsolatban jelentkezik konfliktus, vagy valakit elbocsátanak a munkahelyérõl. Ekkor azt éli át, hogy lecsúszott az emberi hierarchiában. Nem tudja visszaállítani a jó pozícióját az életben. Erõs sértettség és kisebbségi érzések jelentkezhetnek. Úgy érzi a világ igazságtalan hozzá. Értelmetlennek érzi a munkáját is, amikor másokat kell kiszolgálnia, és nem tudja azt tenni az életben, amit szeretne. Saját önsegítõ rendszer kialakítására van ekkor szükség, ami az önbizalmat visszaállítja és a helyét képes lesz újra megtalálni a társadalomban. Az egyénnek ehhez meg kell ismernie a saját erõs oldalait, és az önbizalom növelése a cél. · Családi problémák, amikor egy fontos személy meghal. Féltékenységérzés a szülõkkel vagy a testvérekkel kapcsolatban. Fekete bárány érzés jelentkezhet, amikor valakit minden problémáért felelõssé tesznek. · Szeretet és figyelemhiány a gyermekkorban. · Anyagi problémákkal való küszködés a gyerekkorban. · Párkapcsolati problémák. Elfogadás és elengedés nehézségei. Valódi szeretet nélkül vagy anyagi megfontolásokból választ valakit a személy vagy egy menekülési helyzetben alakul ki a kapcsolat. · Fogantatásból származó problémák, amelyek megalapozzák a nemi azonosulás nehézségeit. Szülõk elutasítás érzése vagy bizonytalansága a gyermekvárással kapcsolatban. Ellentétes nemû gyermek várása. · Születési folyamatban keletkezett problémák. Az új világnak, amelybe beleszületik, az elfogadása. Mikor az anya a szülés során gyógyszert kap, a magzatnak olyan kábaság érzése alakul ki, amely tompítja a gondolkodását. Mikor az anya és magzata a szülés közben erõs fájdalmat okoznak egymásnak, akkor bûntudat érzése alakulhat ki a gyermekben az anyával szemben. Döntési képesség kialakulása, amely a második mátrixban alakul, képes-e dönteni vagy az önsajnálat dominál. Elhagyatottság érzés a születést követõ elsõ három napban. Egyes esetekben azonban a negatív érzések ezután is fennmaradnak, amely azt mutatja, hogy a problémánk nem ebbõl az életbõl származnak. Innen, mint egy nagy közlekedési csomópontból több lehetõség nyílik a továbbutazásra. A fogantatás elõtti idõszakot tekintve így több lehetõség van a probléma eredetének a felismerésére: · Generációs problémák. Különbözõ családi és életmodellek tekintetében 148

megjelenõ tagadás, elutasítás, kisebbségi érzések, sikertelenség érzés, önsajnálat. Erõszakos vagy áldozati érzések kialakulása. · A reinkarnációból származó tapasztalatok. Fontossá válnak ezek az emberi modellek a szellemi fejlõdéshez. Az elõzõ életek abban erõsítik meg az egyént, hogy azért kapta az új életét, hogy képes legyen szellemi téren fejlõdni. Ha ez nem sikerül, akkor degradálás történik az életminõségében. · A kultúrából és nemzetekbõl származó programokat nehéz észrevenni, mert nem egy embertõl származik, hanem több száz év alatt létrejött modellekrõl van szó. Fontos, hogy az egész nép történelme hogyan alakult. Kiszolgáltatott helyzetek, áldozati szerepek jöhetnek létre, erõs függõségek alakulhatnak ki más népekkel kapcsolatban. Elnyomottság érzés alakulhat ki. · Párhuzamos dimenziók esetén is a szellemi fejlõdés válik a legfontosabbá, abban a tekintetben, hogy a rejtett és fejlett képességeinket képesek legyünk ebben az életben felismerni és kibontakoztatni. Néhány rendszert (9 vagy több létezési formát, életet) kell megnézni ahhoz, hogy képesek legyünk dönteni. Például Lev Tolsztoj nagymértékben szenvedett attól az érzéstõl, hogy az egész emberiséget nem volt képes szeretni. Erõs ragaszkodást élt át a saját nemzetéhez, amely megzavarta azt az észlelését, hogy minden kultúra egy nagy test része, amelyek kiegészítik egymást. Ehhez a legnagyobb segítség, hogy az egész emberiséget kívülrõl, mint egy kozmikus egységet látjuk. · A térbõl, proto-életekbõl jövõ problémák esetén fel kell ismerni, hogy a lélek nemcsak anyagi formában, hanem energiaként is, intelligencia vagy hullámformában is tud létezni. Az univerzumban saját feladata és helye létezik ennek az energiastruktúrának, amelynek célja az információ csere és feldolgozás. Az önismeret fejlõdése a legfõbb célja ennek a létezésnek. Normális tudatformában ezt nehéz észrevenni, vagy egyáltalán nem lehet, ezért van szükség a mély transzállapotra. Ehhez már fejlettebb szintre kell fejlõdni, hogy képesekké váljunk ezen formák észlelésére. Az egész univerzumot úgy észlelhetjük, mint egy hatalmas információs rendszert, amely folytonosan fejlõdik és ebben van a létezés és értelem. · Szubhumán intelligenciákkal való kapcsolatból származó problémák esetén meg kell érteni, hogy az emberi intelligencia struktúra felett is állhat magasabb szintû intelligenciarendszer. Mint az emberi intelligencia is létezik isteni formában, ugyanígy megnyilvánulhatnak állati és növényi formában is vagy még alacsonyabb szervezõdésekben. Kozmikus intelligencia is megjelenhet, amely egy bolygót jellemez. A megnyilvánulatlan intelligencia az összes univerzum alapját képezheti. Ezt általában fényformában, ürességérzésként tudjuk átélni. Ez az Isten vagy aki Van. 149

· Az egyén ezeken kívül különbözõ virtuális valóságokkal is tud találkozni. Az új generációk hoznak létre új valóságokat és tagadják az elõzõleg kialakult tapasztalatokat. A konfliktusok és problémák segítenek fejlõdni az evolúcióban. Minden új krízis kihívás és segítség az emberek számára a fejlõdésben. Egyesek képesek lépést tartani a fejlõdéssel, mások viszont elmaradnak ebben a folyamatban. Ez a fejlõdés végtelen és nem lehet megállítani, csak felismerni a folyamatot.

150

21. fejezet

Az idõ, mint energia - ok és okozat kapcsolata a jövõre
A hétköznapi tudatállapotokban az idõnek nagy jelentõsége van a tevékenységeink ritmusára. A térben való változásnak idõ minõsége is van. Minden ember egy meghatározott idõ mennyiséget kap az életre, hogy képes legyen a változásra. Szubjektív idõérzékelésünk eltér a valódi idõ múlásától, néha sûrûbbnek és gyorsabbnak érzékeljük, máskor lelassul a belsõ idõérzékelésünk. Ha egy bizonyos idõszakaszban nem történik velünk elég esemény, nem kapunk elég információt, akkor elkezdünk unatkozni és az idõ érzékelése lelassul. Ha ellenkezõ esetben túl sok inger ér minket, amelyek feldolgozására nincs lehetõségünk stressz és fáradtság lesz a következménye, s az idõt rohanónak érzékeljük. Tehát sem a túl gyors, sem a túl lassú idõérzékelés nem megfelelõ az egyén egyensúlya számára. A mi dimenziókban létezik az idõnek egy olyan ritmusa, amely minden létezõt meghatároz. Párhuzamos dimenziókban léteznek más idõritmusok, normális tudatformában azonban ezeket nem tudjuk érzékelni. Minden anyagi formában létezõ elemnek van belsõ idõritmusa. Mindenhol mûködik az univerzumban ez az energiaforma. Az emberek csak szubjektív módon tudják azonosítani az életük hosszát. Az élettartamot befolyásoló tényezõk között a családi, generációs, nemzeti, kulturális, társadalmi, gazdasági programok is szerepet játszanak. Optimális esetben az élethossz egyenes hullámként érzékelhetõ, s ez esetben az egyén minden lehetõségét és feladatát meg tudja valósítani az élete során. Az élettartama optimális esetben: 100-120 év lehet. Mikor a negatív programok kialakulnak, ezek megakadályozzák, hogy az egyén képes legyen elvégezni minden életfeladatát. Ilyenkor idõhurkok 152

alakulnak, amelyben idõszakaszok esnek ki az egyén életbõl. Tagadásos, megsemmisítõ programok kialakulása esetén a családban nem érzi valaki jól magát, ezért kisebb az életben maradás motivációja. Más esetben a személy nem tud teljes mértékben felelõsséget vállalni a saját életéért, unalmasnak érzi azt, és ezért hal meg korábban. Japánban az élettartam - más tényezõk mellett - attól is meghosszabbodik, hogy a munkahelyeken az egyszerûbb munkák esetében is értelmet és családias hangulatot próbálnak kialakítani. Az ünnepek, szertartások is fenntartják az élet értelmét. Az életben vannak idõszakaszokhoz köthetõ események: fogantatás és megszületés, fiatalkor, érett felnõttkor, öregség és halál. Minél fiatalabb egy szervezet, annál gyorsabb az anyagcseréje. 5-10 éves gyermekeknek tízszer gyorsabb az anyagcseréje, mint egy 50 éves felnõttnek. Így egy seb gyógyulásához a fiatalnak egy napra van szüksége, míg a felnõttnek több mint egy hétbe telik. A fizikai testben kialakuló problémákat ily módon sokkal egyszerûbb fiatal korban javítani, gyógyítani, mint az idõsebb korban keletkezõ krónikus vagy egyéb daganatos betegségeket. Speciálisan megtörténik, hogy egyes gyermekek már egész fiatalon olyan súlyos anyagcserezavarral küszködnek, hogy a testük már gyerekkorban elöregszik. A Progeria nevû betegségben szenvedõ gyermekek 6 éves korukra már úgy néznek ki, mintha 60 éves öregemberrel lenne dolgunk. Az evolúcióban az öregedésnek és halálnak progresszív hatása van, mivel minden új generáció új és frissebb genetikai programot hordoz. Egy felnõtt embernek 100 milliárd idegsejtje van az agyában. Minden új generációban 100-500 ezerrel több idegsejt alakul. Ezért több információt is tudnak az új generációk feldolgozni rövidebb idõ alatt. Minden új generáció hosszabb ideig él. A gyorsabb információcsere az élethosszra is hat, megnövelve azt. Ugyanígy hatással van az alkalmazkodási készségre is. Paradoxális dolog, hogy az emberiség fiatalodik, bár az emberek hosszabb ideig élnek, mégis fiatalabbnak néznek ki, s a társadalmakban egyre magasabb a nyugdíjasok száma. Szubjektíven az emberek képesek érzékelni és látni az idõenergiát. Mikor a saját testükben aktivizálják az idõenergiát, akkor láthatóvá válik a tölcsér alakú szerkezete. Ebben az energiában van polarizáció, tehát létezik pozitív és negatív pólusa. Az ok a pozitív pólus, az okozat a negatív pólus. A második termodinamikai törvény szerint az energia mindig a pozitívtól a negatív pólus felé áramlik. Az ember képes ezt az idõenergiát érzékelni, amely 153

0-5 év
I. Gyermekkor

6-14 év
II. Kamaszkor

15-21 év
III. Fiatalkor

22IV. Feln ttkor

IV. III. III. II. I. IV. II. III. IV.
bizonyos esetben komfortérzést vált ki, sem nem gyors, sem nem lassú áramlása következtében. Az egyén úgy érzi, hogy olyan kocsiban ül, amelynek jó motorja segíti a kényelmes utazást. Más esetben azt érzékeli, hogy az idõ energia nem megfelelõen mûködik, túl lassan, sûrûn mozog, amely lassítja a folyamatokat. Ellenkezõ esetben túl gyorsan idegesítõen, vagy kaotikusan mûködik, amely során szétesik a formája. Ezekben az esetekben azokat az okokat kell keresni, amelyek az idõenergia mozgását befolyásolják és rontják. A probléma okait megtalálhatjuk ebben az életben, vagy a fogantatás és születés közötti idõszakban, esetleg generációkból jönnek vagy elõzõ életekbõl, párhuzamos dimenziókból vagy más létformákból származnak. Annak érdekében, hogy jobban észre tudjuk venni, hogy milyen probléma honnan származik érdemes figyelni, hogy hogyan alakult az ember életében az értékhierarchia. Ez esetben a hierarchia alulról felfelé a következõ: szeretet, család-szexualitás, egészség, pénz, munka-tevékenység, baráti kapcsolatok, kapcsolat az Istennel154

II. I. I. II. III. I.

önfejlõdés. · Istennel való kapcsolat, önfejlõdés test H 1 elektromos helye van állatok 5. és 7. csakra · Baráti kapcsolatok szervek Li 2 elektromos helye van rovarok 4. csakra · Munka, tevékenység szövet Na 3 elektromos helye van növények 3. csakra · Pénz Sejt K4 elektromos helye van egyszerû többsejtû formák 2. és 3. csakra között · Egészség, pihenés, szórakozás sejtmag Rb 5 elektromos helye van gombák 2 és 3 .csakra között · Család, szexualitás Kromoszómák Cs 6 elektromos helye van baktériumok 2. csakra · Szeretet 155

*Kromomemata Fr 7 elektromos helye van vírusok 1. csakra A 6. csakra maga az idõ és a tér érzékelése. A Mengyelejev-féle periódusos rendszerrel is megtalálhatjuk a kapcsolatot. (*Kromomemata a legkisebb egység a kromoszómákban.) Minden rendszerben meg tudjuk nézni az idõ mûködését. Változó tudatformában az egyén képes olyan finom energiákkal találkozni, mint a szubhumán intelligenciák. Evolúciós szempontból a legmélyebb szubhumán intelligenciát a vírusok jelentik. Utána következnek a sorban a baktériumok, gombák stb. Minden szubhumán intelligencia a tudatalatti szinten, tehát gondolkodás nélkül a természet törvényei alapján mûködik. Az idõenergia segítségével tudjuk azonosítani, hogy harmóniában állunk-e ezen a szinten, vagy sem. Mikor nem érzékelünk kiegyensúlyozottságot egy szinten, akkor megkeressük az okokat és képesek vagyunk azon a szinten a harmonizálásra. Idõenergiával való munka során kétféle idõenergiával találkozunk, az egyiket reális, valóságos idõenergiának nevezzük, a másikat virtuális idõenergiának. A valóságos idõenergiának a fizikai testtel, érzésekkel van kapcsolata, amelyek az itt és mostban történnek. A virtuális idõ olyan térben történik, amely múltban vagy jövõben létezik. Bizonyos korlátok között a virtuális idõvel tudjuk programozni a saját sorsunkat. Képesek vagyunk az összes értékhierarchiában szereplõ energia optimalizálására és javítására. Egyensúlyba hozzuk a teljes rendszert. Minden szint önállóan mûködõ rendszer, de befolyást is gyakorolnak egymás mûködésére.

156

22. fejezet

A légzésmunka használata a mindennapi életben
A mindennapi életben három dologra kell figyelni: motiváció, felelõsség, életfeladat vagy az élet értelme. Amikor valamelyik területen probléma keletkezik, akkor az ember feszültséget vagy fáradtságot érzékel. Legerõsebb motiváció a szeretet, figyelem. Ha valaki képes szeretetet érezni az életében, akkor van értelme élnie, ennek hiányában viszont értelmetlenné válik a létezés. Ha az egyén nem tud egészséges módszerekkel szeretethez jutni, akkor fájdalmas módszerekhez folyamodik. Elkezd hisztizni, különbözõ tüneteket produkál, hogy figyeljenek rá. Ha ezt sokáig folytatja, akkor komolyan meg is tud betegedni. Ha valakinek kialakul a betegsége, akkor a többiek jobban figyelnek rá. Amikor jól van, akkor nincs szükség ezekre a programokra, képessé válik az egyén, hogy figyeljen másokra is. A betegségelõnyre azért van szüksége, mert nincsenek pozitív családi modelljei, nem reagáltak rá megfelelõen a gyermekkorában a szülei. Az is lehetséges, hogy valaki nem képes megfelelõ életfeladatot választani magának, aminek következtében unalmassá válik az élete és ezért kreál magának betegséget. A pozitív érzések (-, befelé irányul, északi pólus) segítenek energiát gyûjteni, és a negatív érzelmek (+, kifelé irányul, déli pólus) energiát használnak fel. A negatív érzelmek sokszor hosszabb idõre negatív élethelyzetben tartanak valakit, amelybõl csak motiváció útján tud kikerülni, pl. energialégzésen keresztül megérti, hogy miért fontosak számára a negatív érzelmek és a kellemetlen élethelyzetek, a betegség. A háború alatt kimutathatóan gyakrabban elmúlnak a testi betegségek a polgári lakosság körében, ugyanis a háború elég lelki terhet jelent. 158

Ugyanígy, ha egy beteg embernek megbetegszik egy szeretett hozzátartozója, akkor a saját betegsége elmúlik. A következõ példa a motiváció fontosságát mutatja az életben maradás tekintetében. Egy 71 éves asszony három napig feküdt nagyon rossz állapotban és a halálára készült. A környezete már felkészült a halálára. A következõ napon az a hír érkezett, hogy balesetben meghalt a lánya, aki után két unokája maradt, 4 és 5 évesek. Ekkor az idõs asszony felkelt az ágyból és elkezdett takarítani és fõzni és 20 évig nevelte az unokákat. A motivációja erõssé tette és látta az életének az értelmét. A szeretet tudta életben tartani és újabb értelmet adni az élet folytatásához. A következõ fontos tényezõ a felelõsség. Az energia légzés során az életet, mint energiagömböt képzeljük el, érezzük, hogy mi vagyunk felelõsek mindazért, ami történik velünk. Általában sok ellenállás, félelem gátolja a felelõsség kialakulását, és ezek próbálják a felelõsségvállalás helyét elfoglalni: mint a rombolási, pusztulási programok, önbizalom hiány. Amikor a felelõsségvállalás központi tényezõvé válik, akkor laza és nyugodt állapotba kerül az egyén. Ezt a gyakorlatot esetenként több alkalommal is el kell végezni, hogy képessé váljunk arra, hogy stabilan a saját életünk központjában maradjunk. Amikor központban vagyunk, akkor maximálisan ki tudjuk nyitni a tudatunkat és a megoldások a tisztánlátássál együtt természetesen jelennek meg. Mikor nem vagyunk a központban, akkor nem látjuk az élet egységét, és nem vagyunk képesek minden összefüggést felismerni, és nem tudjuk a felelõsséget sem vállalni minden tényezõjéért az életünknek. Ekkor a tudat zárt és általában az egó mûködik. Az élet harmadik legfontosabb tényezõje a felsõ énnel való kapcsolat és az ebbõl kialakuló értelme az életünknek. Meg kell tanulni, hogy a felsõbb énhez való bejutás csak az egón keresztül történhet meg. Negatív érzésen keresztül történõ bejutás a felsõbb énhez mindig erõsebb hatást gyakorol a személyre, mintha jó állapotban akarna bejutni. Napról napra fejlõdni kell ezen a kapcsolaton keresztül, annak érdekében, hogy fejlõdni tudjunk az élet különbözõ területein és a személyes tulajdonságok területén is. Így nagyobb önbizalomra, felelõsségvállalásra teszünk szert, a kapcsolatainkban több szeretetet tudunk nyújtani, képessé válunk jobban megvalósítani feladatainkat. 159

Egy másik példa a felsõbb énhez való bejutás fontosságát mutatja. Egy 50 év körüli nõ egész életében konfliktusban állt az édesanyjával. Veszekedtek és nem tudták egymást elfogadni. Amikor közvetlenül vele kapcsolódott össze a légzésen keresztül, akkor sem változott a helyzet. Ugyanis mindig az egója került elõtérbe. Késõbb egy mély folyamatban az Istennel került kapcsolatba. Elõtte nagyon istentagadó volt és azt gondolta, hogy csak neki van igaza. Mély transzállapotban átélte az isteni szeretetet és megértette, hogy mivel nem tudta az Istent szeretni, ezért nem tudta az embereket sem szeretni. Megértette, hogy õ a felelõs az életében történõ dolgokért és ekkor egy más univerzális szeretetprogramot integrált be, aminek következtében megváltozott a kapcsolata az emberekkel és az édesanyjával is. Õ is tudott változni és az édesanyja is. Amikor egy új struktúra kialakul, akkor nem zárult le a fejlõdés folyamata, hanem újból és újból fenn kell tartani ezt a fejlõdést, és foglalkozni kell a saját és a magasabb énnel. A legnehezebb élethelyzetekben sem szabad feladni önmagunkat, hanem ismételten fel kell építeni az Istennel való kapcsolatot. Csak ebben az esetben válunk képessé arra, hogy minden helyzetben jól érezzük magunkat és fejlõdjünk.

160

23. fejezet

A légzésmunka helye más problémamegoldó módszerek között
Minden problémamegoldó módszer azon alapul, hogy a spirituális fejlõdésnek vannak bizonyos törvényszerûségei, szabályai, amiket betartva képes az egyén fejlõdni. Abban az esetben, ha megszegi ezeket a szabályokat, mind a testében, mind a tudatában keletkeznek problémák, amelyek feltárására többféle módszer adódik. A probléma keresésének négy szakasza 1. szint: a testben megkeressük a fájdalmat, feszültséget, problémát. Ezt elfogadjuk, nem tagadjuk, vagy menekülünk el elõle. 2. szint: azt az érzelmi formát keressük meg, amelyben az energia megnyilvánul, pl. féltékenység, félelem, bûntudat, ellenállás, bizonytalanság, agresszió, önsajnálat. Hiányozhat valamilyen pozitív reakció a tapasztalati rendszerbõl. Ezért megerõsítés szükséges ezen érzelmek esetében. Megbocsátás, elfogadás, bizalom, együttérzés felépítése nagyon fontos önmagunk érzéseivel kapcsolatban. Ily módon polarizáljuk a felmerült problémát! 3. szint: feltárjuk, hogy a probléma milyen mentális programból származik. A mentális program létrejöttének 3 szakasza van: a, Az ok kialakulása b, A viselkedési reakció c, A reakció következménye Ha egy személynek valamilyen félelem érzése keletkezik, akkor bizonyos élethelyzetben nem tud döntést hozni és aktív bizonytalanság érzése alakul ki, 162

amely miatt nem tesz semmit. Ennek következtében bizonyos változási lehetõsége az életben megszûnik és romlik az életminõsége. Például féltékenység esetén romlik a kapcsolat a személyek között és abban az esetben, ha okot talál az egyik személy a féltékenységére, ezt bizonyítéknak tartja arra vonatkozóan, hogy igaza volt az érzései miatt. A folyamatban ugyanakkor az aktív figyelme és készenléte hozta létre az eseményt. Példa 40 év körüli nõ súlyos betegségben halt meg. A rokona, egy férfi akkor éppen 10 évvel fiatalabb volt nála és nagyon bizonytalan személyiségrendszer jellemezte. Azt érezte, hogy õ is meg fog halni abban a korban, amikor a rokona, tehát kb. 10 év múlva. Ez a félelme erõsen szorongató volt és mélyen elnyomta egy tudattalan szintre. Félelem és feszültség jellemezte ezután az életét, amelyben csak a sok alkohol és sok evés segített. 10 év alatt nem vette észre, hogy a haláltól való félelmét próbálja elnyomni. Csak 10 év után, amikor eljött a jóslat ideje jött rá arra, hogy ezt a programot magának hozta létre. Ekkor képessé vált pozitív programmá alakítani a negatív programot. Lefogyott és abbahagyta az alkoholfogyasztást. A légzés segítségével képessé válunk arra, hogy megtaláljuk a programok eredetét. Ezek származhatnak a generációs programokból, a születés elõtti tapasztalatokból, a múlt életekbõl stb. Kineziológia vagy regressziós terápiák is képesek feltárni ezeket a programokat. A negatív programban gyakran olyan erõs a struktúra, hogy nem elég a pozitív program létrehozása, hanem katartikus élmény átélésére is szükség van. S. Freud véleménye is az volt, hogy a pszichoanalízis terápiája nem tud teljes megoldást nyújtani a problémák elmulasztására, csak arra teszi képessé az embert, hogy könnyebben tudjon együttélni azokkal. A valódi átalakulás csak spirituális szinten lehetséges. 4. szint: a spirituális fejlõdés, amikor a személyiség összetevõi is megváltoznak. Az egyénnek szüksége van transzcendentális élmények átélésére. Ennek két formája és útja van, mind a kettõt szükséges felépíteni, ahhoz, hogy az ember élete folyamatosan fejlõdjön: A, Külsõ spirituális csatornákkal való folyamatos kapcsolattartás. Istennel, angyalokkal, felsõbb szellemekkel való kapcsolat imán, légzésen vagy más módszeren keresztül. 163

B, Belsõ személyes tartalmak folyamatos tisztítása. Példa Két tanítvány vitatkozik, hogy kinek áll magasabb szinten a tanára. Az egyik azt mondta, hogy az én tanárom képes a vízen járni, tud gyógyítani, képes az istenekkel, szentekkel kommunikálni és csodás dolgokat tesz. A másik tanítvány azt mondja, hogy az én tanárom nagyon jól érzi mindig magát, boldog és bölcs, amikor éhes, akkor eszik, amikor álmos, akkor alszik. A példában is látható, hogy az elsõ személy a koncentrációs, meditációs technikákon és az imákon keresztül kívülre, a spirituális csatornák felé fordul. A második esetben az önfeltáró spirituális módszerek segítségével az egyén belsõ utazást tesz. Így jut el egy magas szintû belsõ felismeréshez, magasabb énhez. Mindkettõ nagyon lényeges és egyszerre fontos mindkét irányt fejleszteni. A vallások közül az iszlám, judaizmus, issihazmus, kereszténység a csatornákat építi fel a finom világokkal, istenekkel és szentekkel, míg a keleti rendszerek, mint a buddhizmus és más spirituális gyakorlatok, mint a jóga abban segítenek, hogy az egyén a saját belsõ és felsõbb énjéhez jusson el. Mindkét rendszerben vannak fejlõdési szintek. A külsõ csatornák és a finom világok felé irányulás fejlettségét az mutatja, hogy hány csatorna nyílik az egyén számára. Tehát minél több csatorna jelenléte magasabb fejlettségi szintet jelent. A keleti rendszerekben a fejlettséget az mutatja, hogy mennyi ideig képes a felsõbb énnel maradni a tudat és milyen hosszú idõre kerül vissza az egó szintjére. Minimálisra csökkentve az egóból származó negatív programokat képessé válunk a magasabb szinteken való megmaradásra. Minden spirituális rendszerben a légzésnek nagyon nagy szerepe van. Vannak olyan módszerek, amikor visszatartják a légzést, kontrollálják vagy éppen erõsítik, vagy a légzésre koncentrálnak. Mózes amikor felment a hegyre, közben idõnként megállt és egy gyapjú takaró alatt lélegzett. A gyapjú takaró ugyanis a negatív ionokat megtartja. Belégzésnél a negatív ionok túlsúlya jellemzõ, amely egészséges állapothoz segíti az embert. Friss érzést nyújt. A pozitív ionok akkor keletkeznek, amikor valaki kilélegzik. Ez az elhasználódott energiát jelenti.

164

Issihazmus esetén például kilégzésnél azt az imát kell mondani, hogy: uram irgalmazz! Ez meghosszabbítja a kilégzést és így a széndioxidot gyûjti a szervezet. A folyamatos légzés, mint rendszer több célra használható. Akár kifelé, akár befelé akarunk nézni, akkor is képessé válunk a finomabb csatornák vagy a magasabb én felé is fordulni, amely folyamat során a saját egó megszûnik. A folyamat elején dönthetünk, hogy mire akarunk figyelni. Minden információ, amely más spirituális rendszerben is megjelenik, itt is alkalmazható. Tehát nem külön módszerrõl van szó, hanem olyan technikáról, amelyben minden más spirituális rendszer információja felhasználhatóvá és elérhetõvé válik. A légzés segítségével megtapasztalhatjuk a testben lévõ energia mûködését. 2ábra szimplán Testen keresztüli tapasztalat, hogy az érzéseket képesek vagyunk erõsíteni, egyre sötétíteni, és így vizuálisan is egyre nehezebbé és fájdalmasabbá válnak. A reménytelen sötét érzések legmélyebb pontján kezdjük látni a világosodást és a reményteli érzéseket, és ez egyre világosodik, amíg a test teljesen megkönnyebbül és kitisztul. Ezen a gyakorlaton keresztül egyre több negatív pontot tudunk kitisztítani és a saját negatív rendszerünket csökkentjük, ami a fejlõdést jelenti. Így jutunk a saját egó sötétségébõl a kollektív egón keresztül a magasabb én világossága és isteni szintû ragyogása felé. 1 lapon lévõ ábrák (1. ábra)

Minden spirituális rendszer legmagasabb szinten összetalálkozik egymással. Az egységérzésben egyesülnek. (2. ábra füzetben)

Stabilitás és alkalmazkodás az élethelyzetekhez magasabb szintûvé válik. A pszichoterápiás módszerekben nincs elég energia a spirituális szintû problémák megoldására, ezekhez valódi mélyebb szintû (sámánikus) beavatkozás és tudatosság szükséges. A fejlõdés és változás kezdetén több instabil energia és 165

kevesebb információ jelenik meg az egyénben. A személyen belül nincs rend és a struktúrák is bizonytalanok. A spirituális fejlõdés során csökken az instabil energia és növekszik az információ mennyisége. Stabilitás és struktúra alakul ki. (4.ábra) A vízben sok anyag van kis területen és amikor megfagy kristályosodik, szép struktúrát hoz létre. Ugyanígy, amikor a tudatunkat ki tudjuk terjeszteni, akkor az élet már nem zavarosnak tûnik, hanem szép formát mutat, strukturálódik. A spirituális válságok esetén kialakul egy spontán tudatterjesztés és néhány hónapig az ember életében szép struktúrák jönnek létre és nagyon jól érzi magát. Utána viszont visszahúzódnak ezek a szép struktúrák, és újra visszaállhat az eredeti unalmas élet, amelyben az egyénnek hiányérzete alakul ki. Ezért a tudatterjesztés módszerét meg kell tanulni, hogy ismét vissza lehessen térni egy magasabb szintre.

166

24. fejezet

Issihazmus - Az Okos Ima
Az Issihazmus alaprendszere az Okos Ima. Az okos ima lényege, hogy az imádkozás kilégzéskor történik, miközben folyamatosan mondjuk: "Isten Irgalmazz, Isten Irgalmazz, Isten Irgalmazz…" Belégzések során csendben vagyunk, kilégzéskor pedig újra mormoljuk magunkban az imát, mint amikor mantrázunk. Ha egyszerû formában foglalkozunk az imával, az önmagában is emeli az energia szintet. Bizonyos energia korlátok átlépése következtében történik meg a lelki- és fizikai gyógyulási reakció. Amikor az ember valamit rosszul tesz, seb marad a lelkében, és ez feszültséget okoz. A feszültségen keresztül az ember veszíti az energiát. Minden energia korlát alapja, a lelki törvények és szabályok normális mûködése. Amikor az ember nem csinál semmit rosszul, nincs energia blokk és könnyen átlépi az energia korlátokat. Ha az ember rosszul tesz valamit a feszültségen túl, bûntudat érzése is jelen van a tudat alattiban, amit az ember saját maga sokszor észre sem tud venni. Egyszerûen csak a negatív érzéseit érzi, és nem érti mi és miért történik vele. Példa Egy fiatal nõ látszatra kifogástalan életet élt. Anyagi vonatkozásban sikeres volt. Viszont a materiális világon kívül nem sok létezett számára igazán. Évek óta romlott házasságában folyamatosan külsõ okokat keresett a problémák magyarázatára. Hibáztatta férjét, anyósát, apósát, saját szüleit, a sikertelen párkapcsolatáért. Miközben nem vette észre, hogy minden szituáció saját döntései eredményeként jött létre. Feladta felelõsségét saját élete vonatkozásában, átadta hozzátartozóinak. Ezáltal átmenetileg langyos, komfortos érzéseket élt meg, majd azt kezdte érezni valami nem 168

elég, és nem kielégítõ a mindennapokban. Könnyebb volt eleinte a külvilágban keresni mindennek az okát, és menekülni önmaga vizsgálata elõl. Késõbb komoly betegségen, krízisek sorozatán keresztül lassan mindenét elveszítve szinte a halál közeli állapotba került. A légzéstechnikákkal megismerkedve, az okos ima gyakorlásával Istenhez talált és csodával határos módon élete minden szempontból optimális irányba került. Lezárva addigi életét, megnyilvánulását a világ felé újjászületett. Visszanyerte egészségét, javított a családi kapcsolatain, stabilizálta egzisztenciális életét, és új párkapcsolatban megéli nõiességét. Élvezi az életét boldog, de feladatokkal teli életében. Az okos imát lelki fejlesztésre is lehet használni. Ilyenkor egyrészt az egóval, másrészt pedig a felettes énnel dolgozunk. Elsõ lépésben a harmadik csakra szintjén az anyagi világhoz való ragaszkodással foglalkozunk. El kell fogadni mindenek elõtt, hogy életfeladatként tenni kell valamit. Dolgozni kell, pénzt kell keresni, ahhoz, hogy megteremtsük anyagi alapjainkat. Belsõ önsegítõ rendszert kell építeni. Ha ezt az ember nem teszi, bocsánatot kell kérnie Istentõl, amiért lustálkodik, ötlettelen, és nem képes felelõsséggel lenni saját anyagi biztonságáért. Az ember életében, ha az elsõ helyen a pénz, a vagyon és a tárgyak állnak, ez az elsõ bûntudat formát jelenti. Ezért képes például, ilyen helyzetben automatikusan pénzért elárulni a saját családját. Ha a pénz fontosabb, mint a család, a családi energia tagadja ezt az embert. Az okos ima során Isten irgalmát kell kérni, amiért ragaszkodtunk az anyagi világhoz. Ezzel kitisztítjuk a harmadik csakránkat. Második lépésben a második csakrán dolgozunk. Amikor az ember túlságosan ragaszkodik a családjához, családtagjaihoz - édesanyjához, édesapjához, testvéreihez, férjéhez, feleségéhez, gyermekeihez - kialakul a második bûntudat érzése önmaga felelõssége elõtt. Az ember akkor képes igazán egészséges lenni és megvalósítani magát az életben, ha döntésein keresztül önálló kapcsolatot tud létesíteni a világgal. Függetlenségében van az ereje. Itt az okos imában azért kell Isten irgalmát kérni, hogy túlságosan ragaszkodtunk a családunkhoz. Harmadik lépésben az elsõ csakrán dolgozunk. Ha az ember túlságosan ragaszkodik saját testéhez, életéhez, fél a haláltól, betegségtõl találkozik a harmadik bûntudattal Isten elõtt. Nem hiszi el, hogy minden amit kap: az életét, családját, ételét, anyagi javait… csak Istentõl kaphatja. Ebben az esetben az 169

ember a "dzsungel törvényei" szerint éli életét! Az okos ima segítségével Isten irgalmát kérhetjük, amiért túlságosan ragaszkodtunk önmagunkhoz. A csakrák lefelé irányba történõ tisztítása az egóból eredõ kötöttségeinktõl való szabadulást eredményezi. Fejlõdik az akarat- és a szabadság energia. Az ember akarataiban elõször a pénzt és a tárgyakat akarja megkapni. Magasabb szinten észre tudja venni, hogy a család fontosabb mint a pénz, és többet akar foglalkozni a családdal. Ezért szabadul a függõségtõl, anyagi dolgoktól. A következõ szinten az ember észreveszi, hogy többet akar foglalkozni saját magával és a fejlõdéssel. Ennek következtében szabadul a függõségtõl, családtagjaitól. Az utolsó szinten az ember képes észre venni, hogy Isten fontosabb még saját magánál is. Tud dönteni arról, hogy többet akar foglalkozni Istennel, ezáltal tud szabadulni önmagától való függõségétõl. Az anyagi világ segít polarizálni az Istennel való kapcsolatot. Aki két lábon áll a földön, könnyen tud kapcsolatot teremteni Istennel. Aki menekülni akar az anyagi világ problémáitól, és lebeg a levegõben szenved az energia hiányától. Illúziókban él. Nincs igazi kapcsolata az Istennel. Ebben a részben kitisztítjuk kapcsolatunkat az egóval. Negyedik lépésben az okos ima során visszaérünk a harmadik szem csakrába. Itt indul meg a felsõbb énnel való kapcsolatunk tisztítása. Ezen a területen foglalkozunk az erõ- és a szeretet energiákkal. Kilégzés közben az okos ima során irgalmat kérünk Istentõl, hogy nem tudunk rá teljes odaadással figyelni. Ha képesek vagyunk teljes figyelmünket Istenre összpontosítani, akkor kapunk tõle energiát, információt és feladatokat. Az ima elsõ részében nagyrészt szabadultunk az egóból eredõ gondolatainktól. A második részben pedig át kell irányítani érzéseinket és gondolatainkat a Felsõbb Én irányába. A hatodik csakrán keresztül az ember elkezd jobban figyelni az Istennel való kapcsolatára. Gyakran elõfordul, hogy az ember nem tudja kellõképpen bekapcsolni figyelmét Istenhez. Nem képes érezni a kapcsolatát Istennel, és nem kap igazi információt. Ilyenkor az okos imában irgalmat és segítséget kell kérni Istentõl a hozzá vezetõ kapcsolat megteremtéséhez. Addig kell foglalkozni ezen a szinten az imával, amíg nem alakult kapcsolatunk Istennel, 170

vagy nem jön valamilyen igaz információnk. Miután a kapcsolat már létezik Isten és ember között, mûködtetni kell. Az ember energiát kér Istentõl saját maga számára, majd elindul az Isteni energia töltése az ötödik csakrába. Miután megkapta az ember Istentõl az erõ energiát hálás lesz, és szeretet energiát tud vissza sugározni Istennek. Jobban tudja szeretni Istent, mint saját magát. Minél több erõ energiát kap az ember Istentõl, annál több szeretet energiát képes sugározni, most már nem csak Isten felé, hanem a többi ember irányába is. Jobban kezdi szeretni az embereket, mint saját magát. Így az okos ima további segítségével eljutottunk a szív csakráig. Megtörténik a teljes tisztulás a felsõbb énnel kapcsolatban. Az utolsó elõtti lépésben össze kell csatlakozni az egónak a felsõbb énnel. Ezt egy megerõsítéssel tesszük, ami így hangzik: "Egy vagyok saját magammal." Ennek segítségével létrejött a kapcsolat a harmadik- és a negyedik csakra között. Egyé vált az ego és a felsõbb én. Az ember bekerült a kis misztikus szintre. Itt tudja észre venni, hogy Õ maga az Univerzum. Az utolsó lépésben be kell jutni a hetedik csakrába. Amikor az ember már képes kimondani "Egy vagyok az egész univerzummal.", megtörténik a teljes csatlakozás a belsõ- és a külsõ univerzum között. Ebben az állapotban a légzés szinte leáll, és az embernek olyan érzése támad, hogy nincs szüksége a légzésére. Ez a kozmikus légzés állapota, amikor az ember bekerült a kozmikus intelligencia központjába. Itt képes minden információhoz hozzáférni, ami csak létezik az univerzumban. Az elsõ három csakrán keresztül az ember ragaszkodik az anyagi világhoz. Ez a ragaszkodás magától, természetes ösztöneinkbõl alakult ki bennünk a mindennapi életünkben. Amikor az ember nem foglalkozik ezen csakrák tisztításával, a csakrák egyre "koszosodnak". A koszt ebben az esetben, negatív érzelmek formájában kell érteni. Félelmek a különféle veszteségektõl, magányosságtól, betegségektõl és a haláltól. Ahhoz, hogy az ember jól érezze magát, élvezze életét, egyre jobban tudja kifejezni magát folyamatosan kell csakráit tisztítania. A csakra higiéné olyan, mint a mindennapi tisztálkodás. A következõ három csakra (4,5,6) az okos ima szempontjából mennyiségi- és 171

minõségi szempontból is megkülönböztetett figyelmet igényel. Ha az ember nem figyel napról-napra ezen csakrák fejlõdésére, megszûnik a jó kapcsolata az Istennel, önmagával és a többi emberrel. Amennyiben a fizikai testünktõl megvonjuk a mozgást és a sport tevékenységeket, egy idõ után izmaink elgyengülnek, csökkent funkciókat tudnak csak ellátni, rossz esetben akár el is tudnak sorvadni. Összehasonlításként, az ember lelke attól tud igazán erõs lenni, hogy van kapcsolata Istennel és érzéseiben van visszacsatolása. Ha nincs kapcsolatunk Istennel, lelki életünk csökkent módon mûködik. Az ilyen ember nem tud örülni az életnek, nem szereti saját magát és másokat sem. Állandóan kritizál, és folyamatosan bírál mindent. A valódi boldogságot a belsõ, mély önismereten és a külsõ isteni csatornákon keresztüli magasszintû kapcsolatokon keresztül érhetjük el. Ehhez mindkét irányban szükséges magunkat folyamatosan fejleszteni.

172

25. fejezet

Akut lelki-spirituális válság: az átalakulási folyamat kríziseinek magyarázata és orvoslása
25. Akut lelki-spirituális válság: az átalakulási folyamat kríziseinek magyarázata és orvoslása A lelki-spirituális krízisek, helyesen értelmezve és támogatva azokat, érzelmi és pszichoszomatikus gyógyulást, megdöbbentõ pszichológiai átalakulást és a tudat evolúciós fejlõdését eredményezik. A sámánok, jógik, misztikusok és szentek élettörténeteiben találkozhatunk hasonló történésekkel. A misztikus világirodalom ezeket a kríziseket egyöntetûen a spirituális út fontos állomásaiként írja le, melyek a gyógyulás és átalakulás komoly lehetõségeit hordozzák magukban. Amennyiben nem akadályozzuk e lelki-spirituális krízisek természetes lefolyását, úgy egy sor jótékony hatással számolhatunk ezek következtében pl. javuló pszichoszomatikus állapot jön létre, az életigenlõ magatartásformák felerõsödnek, mûködõképesebb életstratégiák jelennek meg, szélesedõ világlátás keletkezik, melyben helyet kapnak a létezés lelki-spirituális oldalai is. E folyamat sikeres feldolgozását és lezárást követõen érzékelhetõen csökken mindenfajta ellenséges érzület; növekszik a faji, politikai és vallási tolerancia szintje; s komoly változások következnek be az ember értékrendjében. Nem túlzást azt állítani, hogy az ilyen lelki-spirituális krízisek átélése az egyént egy magasabb szellemi (tudati) szintre emeli. Az elmúlt évtizedekben észrevehetõen megnõtt az érdeklõdés a spiritualitás 174

iránt. Ennek köszönhetõen egyre szélesebb körben kísérleteznek az õsi, ókori vagy modern technológiákkal, vagyis az olyan tudatmódosító technikák alkalmazásával, melyek elõsegíthetik a lelki kiteljesülést. Ezekhez a módszerekhez sorolhatjuk a különféle sámánfogásokat, a keleti meditációs technikákat, a pszichedelikus szereket, a mély pszichoterápiás átéléseket csakúgy, mint a klinikai pszichiátria által kifejlesztett laboratóriumi módszereket. A közvélemény-kutatások adatai szerint az elmúlt fél évszázadban jelentõsen növekedett azok száma, akik átéltek valamilyen lelki-spirituális élményt. S ez a tendencia együtt járt a spirituális válságok számának növekedésével is. Látható, hogy egyre több ember tudatosítja, hogy a valódi lelkiség (spiritualitás), mely a mély egyéni átélésen nyugszik, az élet igen fontos mércéje. A nyugati technológiai civilizáció materialista irányultsága következtében fellépõ, és egyre aggasztóbb világválság nyilvánvalóvá tette, hogy milyen nagy árat kell fizetnünk azért, mert semmibe vettük a spirituális, lelki kezdeteket. Hiszen elûztük ezzel életünkbõl azt az erõt, mely élteti, erõsíti és értelmet ad az egész emberi létnek. Egyéni szinten a lelkiség ilyen elvesztése azt eredményezi, hogy az ember elidegenedik, kiégettnek, fölöslegesnek és értéktelennek érzi az életét, ami a lelki és pszichoszomatikus megbetegedések gyakoriságának növekedéséhez vezet. Éppen ezért mindannyiunk közös érdeke, hogy visszahozzuk egyéni és társadalmi életünkbe egyaránt a hiányzó lelki-spirituális alapokat. Ez nem jelenti pusztán annak elméleti elfogadását, hogy a spiritualitás a létezés egyik fontos alappillére, hanem jelenti azoknak a tevékenységeknek a társadalmi elfogadását és támogatását is, melyek célja, hogy az egyén saját élményeként tapasztalja meg a valóság lelki-spirituális dimenzióit. E munka fontos része olyan emberek segítése, akik éppen a lelki-spirituális megismerés krízisállapotát élik át, hogy lehetõség nyíljon e krízisek jótékony hatásainak kibontakozására. A spirituális válságok, lelki krízisek kiváltó okai 1. Fizikai okok a)betegség, baleset, mûtét, b) túlzott fizikai feszültség, c)álmatlanság, szülés, abortusz, d)erõs szexuális élmény 2. Érzelmi okok 175

a) egy kapcsolat megszakadása b) családi halál eset c) válás 3. Kudarcsorozat munkahely, tulajdon elvesztése 4. Meditációk, spirituális gyakorlat a) zen- meditáció b) Kundalini jóga c) Imádkozás 5. Felkészültség belsõ átváltozásra A lelki-spirituálist krízist elõidézõ okok elsõdlegesen fizikai szinten megjelenõ tényezõk, pl.: betegség, baleset vagy sebészeti beavatkozás. Más esetben a kiváltó ok lehet a túlfeszített fizikai megterhelés vagy hosszantartó álmatlanság. A nõknél elõzményként megfigyelhetõ terhesség, vetélés vagy abortusz. Sok olyan esettel is találkoztunk, mikor e krízisállapotot közvetlenül egy különösen erõs szexuális élmény átélése elõzte meg. Más jellegû elõzményei lehetnek az ilyen kríziseknek az érzelmi válságok. Ebben az esetben az érzelmi mélypontot okozhatja egy közeli személy elvesztése - gyerek vagy más közeli hozzátartozó halála, fontos párkapcsolat megszakadása - válás, szerelmi viszony lezárása. Ebbe a kategóriába tartoznak a folyamatos sikertelenséget, illetve a munkahely vagy tulajdon elvesztését követõen végbemenõ krízisállapotok. Egyes különösen érzékeny egyéneknél az "utolsó csepp" lehet ebben az esetben valamilyen pszichedelikus szer használata, vagy részvétel egy sajátélmény terápián. Azonban a spirituális válságok legfõbb katalizátora mégiscsak a különféle meditációkban és lelkigyakorlatokban való elmélyülés. S ezen nincs is mit csodálkozni. Hiszen ezek az eszközök éppen azzal a céllal jöttek létre, hogy segítsék a lelki átélés folyamatát. Nem egyszer találkoztunk olyan emberekkel, akiknél spontán rohamszerû holotrop állapotokat váltott ki zen buddhista vagy vipasszána meditáció, kundalini jóga, szufi gyakorlat, a szerzetesi megvilágosodás vagy a keresztény ima. Jól ismert, hogy a pszichikai állapotot komolyan károsíthatják az olyan fizikai jellegû problémák, mint a fizikai megbetegedések, éhezés, álmatlanság vagy mérgezés. A pszichikai sérülések különösen akkor hozzák mûködésbe a 176

tudatalattit, mikor olyan összetevõket hordoznak, melyek emlékeztetnek valamilyen elõzõ sérülésre. Hiszen az a tény, hogy a szülés a lelki-spirituális krízis egyik kiváltó mechanizmusa lehet, minden jel szerint arra a körülményre utal, hogy a gyerekszülés jelenti egyben a szervezet egyfajta biológiai gyengülését és a születéskörüli emlékezet feléledését is. A magánélet és a munkatevékenység során bekövetkezõ kudarcok és csalódások alááshatják és megkérdõjelezhetik az egyén kifelé irányuló törekvéseit és elképzeléseit. Így a külvilágra irányuló tevékenységi formák egyre nehezebben segítenek az érzelmi válságok megoldásában, ami a külsõségektõl való lelki eltávolodáshoz és figyelem egyre erõteljesebb befelé irányultságához vezet. Ennek következtében a tudatba folyamatosan beszivároghatnak olyan tudatalatti tartalmak, amik bekéredzkednek vagy éppen szemben állnak az egyén hétköznapi tapasztalásával. A spirituális válságok diagnosztikája Lelki krízisek fajtái: 1. Sámán betegség 2. Kundalini felébredése 3. Az istenivel való egyesülést létrehozó tudat állapot (csúcs élmény) 4. Pszichés megújulás az összpontosításhoz való visszatérésen keresztül 5. Pszichikai kinyílás krízise 6. Múlt életek élményei és tapasztalatai 7. Kommunikáció szellemi vezetõkkel, kapcsolati csatorna létrehozása 8. Halál közeli élmények 9. Közeli találkozások UFÓ-kkal, elraboltatás élményei 10. Megszállottság állapotai 11. Alkoholizmus és kábítószerfüggés A pszichedelikus állapotok fenomenológiájának megértése jóval alaposabb vizsgálatot igényel, mint a test biokémiai és biológiai folyamataiban megjelenõ anomáliákra való utalások. Itt ennél általánosabb és átfogóbb megközelítésre van szükség, melyben szerepet kell kapnia a transzperszonális pszichológiának, mitológiának, filozófiának, és vallás-összehasonlító elemzéseknek is. S ez feltétlenül igaz a lelki-spirituális krízisek esetében is. Azok a jelenségek, melyeket az egyén átél a spirituális válság folyamán, nyilvánvalóan nem az agyban végbemenõ rendellenes patofiziológiai folyamatok mesterséges termékei, hanem magának a pszichikumnak a sajátjai. 177

Természetesen ahhoz, hogy el tudjuk fogadni ezt a nézetet, túl kell lépnünk a pszichikum fogalmának a konformista többség pszichiátriája által képviselt jelentésén, s ennél jóval szélesebben vett fogalomkörben kell gondolkodnunk. A pszichikum ilyen szélesebb értelemben vett modelljének példája a Wilberféle spektrális pszichológiai kartográfia (Wilber, 1977.); C.G. Jung elképzelése a pszichikumról, mint anima mundi-ról, vagy világszellemrõl, melybe beletartoznak az egyetemes és archetipikus tudattalan tartományok (Jung, 1958.). A pszichikum ilyen széles és átfogó értelmezése jellemzi a keleti filozófiai és a misztikus világirodalmi hagyományokat is. A spirituális válságok éppen azoknak az életrajzi, születéskörüli és személyfölötti élményeknek az összességét foglalják magukba, amikrõl a pszichikum kiterjedt kartográfiájának tárgyalása során ejtettünk szót. Ilyen jellegû élmények átélésére sor kerülhet "normális" emberek bármilyen véletlenszerûen összeállított csoportjában is, s nemcsak pszichedelikus szerek használatának következtében, de olyan egyszerû technikák alkalmazását követõen is, mint a meditáció, sámándob, felgyorsított légzés, emlékeket idézõ zene, testedzés, vagy bármelyik a sokféle nem gyógyászati eszköz közül. Mi, akik légzéstechnikákkal dolgozunk, ilyen folyamatokat nap mint nap megfigyelhetünk munkánk vagy a szemináriumok során, s így lehetõségünk van értékelni ezek gyógyító és fejlesztõ hatását. Ezt a tényt figyelembe véve, nehéz lenne a hétköznapi élet során váratlanul elõforduló, hasonló jellegû eseteket valamely ismeretlen, egzotikus patológia rovására írni. Éppen ezért ezeket az élményeket pontosan ugyanúgy kell kezelni, mint mikor azok a légzés foglalkozások során jelentkeznek. Ez azt jelenti, hogy buzdítani kell a folyamatot átélõ embert, hogy adja át magát az események folyásának, s közben segíteni az aktuálisan hozzáférhetõ tudatalatti tartalmak felszínre hozatalát és tudatosítását. Egy másik meghatározó tényezõ ebben az esetben az egyén hozzáállása magához az eseményhez. Az olyan emberek többségére, akik transzlégzés élményeket élnek át, lelkesítõen hat már maga az a tény is, hogy mindaz, ami velük történik, az egy meghatározott belsõ folyamat. Ennek következtében õk a válságmunkára nyitottak, és érdekeltek benne. Azonban azok számára, akik nem rendelkeznek ezzel az egyszerû felismeréssel, akik leginkább projekciós mechanizmusokat alkalmaznak, vagy üldözési mániában szenvednek, nem nyújtanak segítséget a transzperszonális stratégiák. Hiszen a krízisállapotban lévõ emberrel folytatott pszichoterápiás munka sikerének elengedhetetlen elõfeltétele a megfelelõ bizalomhányados megléte. Ugyancsak fontos odafigyelnünk arra, hogyan mesélnek a kliensek 178

élményeikrõl. Ez azért nagyon fontos, mivel már maga az elbeszélés módja támpontot jelenthet, hogy az illetõ számára alkalmas-e a gyógyszermentes kezelés vagy sem, illetve további vizsgálatra van szükség e tekintetben. Fontos mutató lehet az is, hogy az egyén mennyire logikusan és rendezetten számol be élményeirõl, függetlenül attól, hogy azok tartalma mennyire tûnhet furcsának vagy rendkívülinek. Maga a helyzet ilyenkor arra hasonlít, mint mikor türelmesen végighallgatunk egy pszichedelikus szeánszról éppen kizuhanó embert, aki pontos és részletes leírást ad mindenrõl, ami a kívülálló számára furcsa és abszurd élménybeszámolónak tûnik. A lelki-spirituális krízisek tünetei az emberi pszichikum legbelsõ mozgatóerõinek külsõ, testi megjelenési és megnyilvánulási formái. Hiszen az emberi pszichikum egy minden belsõ határt és választóvonalat nélkülözõ sokszintû és sokrétû rendszer. Azok az elemek, melyek a születés utáni élettörténetbõl és a freudi személyes tudattalanból erednek egyfajta folyamatosságot képviselnek a születéskörüli szint és a személyiség fölötti tartomány mozgatóerõivel együtt. S éppen ezért még csak számítani sem lehet arra, hogy majd valamikor képesek leszünk pontosan szétválasztani egymástól és meghatározni a spirituális válságok egyes típusait. Abraham Maslow volt az elsõ, aki az életkrízisekkel kezdett foglalkozni. Véleménye szerint az ember az élete során 7 fontos krízissel találkozik. Az elsõ a születési krízis. Másodikat kamaszkorban éli át, amikor a teste és a hormonális rendszere változik és ezzel együtt döntõ lelki változások is történnek. A harmadik 21 éves kor körül az önállóvá válás idõszakában történik. A negyedik 30 éves kora körül jelenik meg, amikor átéli a filozófiai krízisét, amely során azzal szembesül az egyén, hogy ami fontos volt, már nem érdekes és az egész életmódja, munkája és magánélete is megváltozik. Az ötödik krízis 40-45 éves kora körül éri az embert, amikor csökken a bioenergiája, kevesebbet tud dolgozni és a dolgaira figyelni. Pszichés elmozdulás is létrejön a bölcsesség felé, az egyén több problémát képes megoldani. Ha ez a változás nem történik meg, betegségek alakulnak ki és az egyén élete degradálódni kezd. Aki nem tudja ezt a krízist feldolgozni, az meghal. Sok tragikus esemény alakul ki ebben az idõszakban. A fizikai energia csökkenését a mentális és lelki energia növelésével lehet ellensúlyozni, ekkor fordulnak az emberek a spiritualitás és az istenkeresés felé. Hatodik krízis idõszak a 60 éves kor körül alakul ki. A fizikai energia szint még nagyobb esést mutat, a test elkezd öregedni és rengeteg fizikai probléma keletkezik. Az érzékszervek tompulásával az információk is halványabbá vál179

nak. Az egyén fáradékonysága felerõsödik. Kevesebb értelmet talál az életben. Ez lelki problémákhoz vezet, kritikához és panaszkodáshoz. Ebben a helyzetben a degradáció egyetlen ellenszere a spirituális fejlõdés. A dolgok valódi természetének megismerése. Az arc változásával jól látható a krízis feldolgozása vagy arra való képtelenség. A lélek kiül az arcra. Aki megbölcsül, megszépül. A hetedik krízis 80 éves kor körül jelentkezik, a halál elõtt. Az egyén visszavonul az élettõl, már semmi nem érdekli, közömbössé válik. Elveszíti örömképességét. Csak a magasabb filozófiai cél megtalálása segít az életben maradásban. Az idõsek nehézséget mutatnak a változások terén. Mindig 30 évre van szükség, hogy egy generáció a változást el tudja fogadni. Az öregek ennek az elfogadásnak és változásnak a gátlóivá válnak. Minden megsemmisítõ program emiatt az evolúciós fejlõdést segíti elõ. Pl. a dinoszauruszok kipusztulása eredményezte a magasabb fejlettségû lények létrejöttét. A fizikai krízis kialakulása Az emberi immunrendszer mûködésében is megjelenik, hogy a régi, rosszul mûködõ sejteket pusztítani kell. Amikor ez a megsemmisítõ rendszer jól mûködik, csak akkor képes az egyén életben maradni. Az önfenntartáshoz ezért szükséges egy bizonyos szintû agresszivitás, különben az immunrendszere sem tud mûködni és az az érzése alakul ki, hogy az egész világ bántja. Ahhoz, hogy az immunrendszer ne bántsa a jól mûködõ egészséges sejteket a szeretet érzés mûködésére van szükség, ami képessé tesz arra, hogy a szervezet különbséget tegyen jól és rosszul mûködõ sejtek között. Allergiás és autoimmun betegségek esetén krízisre van szükség ahhoz, hogy képes legyen a rendszer csökkent módon mûködni és át tudjon alakulni. Elnyomott érzésekbõl, félelmekbõl, haragból alakulhat ki olyan rossz mûködés, ami allergiás megbetegedéshez vezet. Krízis helyzetben az egyén nem olyan aktív, mint elõtte, kikapcsolnak azok a gondolkodási folyamatok, amelyek nem mûködtek helyesen. Krízis esetén az egyén önállóan képes lehet a változásra vagy szükséges kívülrõl segíteni a változáshoz való alkalmazkodásban. Amikor valaki hosszú idõn keresztül lelki trauma alatt él, akkor olyan elnyomott érzése alakul ki, hogy õ csinál valamit rosszul, bûntudata keletkezik, kisebbségi érzése jelentkezik és nem tudja magát megvédeni. Ekkor alakul ki az autoimmun betegség, mint az önmaga felé irányított agresszió formája. Krízis állapotban képessé válunk annak átélésére, hogy ez a program, modell 180

mûködik, haragot és szeretetet is tudunk érezni. A saját immunrendszer ekkor elkezd helyesen mûködni, nem bántja a saját sejteket. Mikor a mûködés helyre áll, az egyén kilép a krízisbõl. Ez a változás általában transzállapotban történik meg. Normális tudatszinten az egyén csak gyógyszerrel képes változást létrehozni. Párkapcsolati krízis kialakulása Amikor az egyén hosszabb idõn keresztül nem képes az érzéseit kimutatni, sem a rosszat sem a jót nem képes a másik ember felé kifejezni, az érzelmi energia nem mûködik megfelelõen a partnerek között. Sok probléma halmozódik fel és az egyén azt érzi, hogy már nem képes ebben a kapcsolatban tovább létezni, reménytelenség érzése alakul ki. Krízis helyzet jön létre, amelyben mélyebb, nyitottabb kapcsolati formák alakulnak ki, így a kapcsolat minõsége fejlõdik. Ha a krízis során nem találják meg a partnerek az új modelleket, akkor a csalódás érzése felerõsödik és a kapcsolat megszakításához vezet. A munkával kapcsolatos krízisek Kutyákkal kapcsolatos kísérlet során olyan reflexmûködést alakítottak ki bennük, hogy amikor felvillant egy lámpa, megszólalt egy hang a kutyáknak fel kellett ugrania egy asztalra és egy deka húst kaptak. Néhány héttel késõbb a húsadagot lecsökkentették. Ekkor az állatok idegesek lettek, nem tudtak aludni. Néhány hét után elpusztultak. Mivel nem voltak képesek alkalmazkodni a megváltozott helyzethez és a frusztrációérzésük erõs stresszt eredményezett. Az emberek esetén is kialakulhat ilyen helyzet. Üzletembereknél nem ritka, hogy amikor a vállalkozásuk gyengébben mûködik nem képesek lemondani az eredeti eredményrõl. Álmatlanságban szenvednek, szívbetegség és egyéb fizikai betegségek alakulnak ki, pl. cukorbetegség, vérnyomás problémák. A stressz helyzet erõssé válik. A krízist kell erõsíteni ebben a helyzetben. Vagy le kell mondani az üzleti elképzelésekrõl, vagy magasabb spirituális szinten kell folytatni a munkát. Ez jelentheti a krízisbõl való kilépést. Lehetséges, hogy a krízisek összefüggenek egymással, máskor viszont függetlenül is kialakulhatnak. Krízisek alakulhatnak ki az emberekkel való viszonyokban, az idõvel, tár181

sadalommal, saját magával, Istennel való kapcsolatban. Minden krízis megoldása a krízis elfogadásával kezdõdik. Ez segít nekünk fejlõdni, jobban érezni magunkat. Fontos, hogy tudjuk, milyen fajta krízis hova tartozik. Csak akkor lehet gyorsan feldolgozni és kilépni belõle. Lelki krízis esetén az egyének általában depressziós tünetekkel fordulnak szakemberhez. Fontos, hogy kiderüljön, hogy mikor alakult ki a probléma. Légzésmunka során be tudunk kerülni a mélypontba, ahonnan a krízis kiindult. Ott találjuk a krízis kialakulásának okát. Az emberi hierarchia változása lehet az egyik kiváltó ok. Akár saját magával, a családban betöltött helyében vagy a munkahelyi pozíciójában történhet változás. Változhatnak az emberi értékek. Kialakulhat a családon belül egy struktúraváltozás, szeretett személy elvesztése vagy új gyermek születése vagy más okból. Lehet a krízis oka, hogy az egyén kevesebb szeretetet kap és ezért csökken az életminõsége. Az egyén érezheti, hogy nem fejlõdik, és ezért van szükség a változásra. Fulladásszerû érzést élhet át. Oka lehet a krízisnek, hogy nem érdekli semmi, apátiába süllyed. Minden krízisnek van mélypontja, amibõl ha nem képes kijönni az egyén, akkor hosszú idõre bent is rekedhet. Légzésmunka segítségével bejuthatunk ezekbe a mélypontokba. A további légzés segítségével ez a mélypont eltûnik és feloldódik a krízis. Az egyén ily módon képes kilépni a krízis helyzetbõl. 26. Az energia légzés a mindennapi jelenségek megértésében 10-15 évvel ezelõtt az emberek még azt gondolták, hogy a transzperszonális, testen kívüli tapasztalatok nagyon különleges és ritka események. Ma már mindenki számára elérhetõek ezek az élmények. Az emberi agy mûködésérõl is sokkal több ismeretet gyûjtöttünk. Éppen ezért új tapasztalatok megszerzésére kell ösztönözni az orvosokat, pszichológusokat és más humán szakembereket annak érdekében, hogy az új tapasztalati mezõn új elméletek és rendszerek jöhessenek létre. Normális tudatformában az ember képes olvasni, autót vezetni, anyagi szolgáltatást nyújtani, egyéb munkákat végezni. Változó tudatformában azonban az ember olyan dimenziókkal és csatornákkal találkozik, amelyek megtapasztalása gyógyító, nevelõ, oktató lehetõséget hordoz. Önsegítõ rendszer kialakítására is lehetõség nyílik a csatornák használatával. Az emberi tudat fejlesztése és a szellemi fejlõdést is ebben a folyamatban válik lehetõvé. A rengeteg lehetõség eléréséhez, amelyek a különbözõ csatornák megismerésével lehetõvé válnak meg kell tanulnunk, hogy a megváltozott tudatállapotban hogyan lehet a csatornákból származó informá182

ciókat megérteni és felhasználni. A legtöbb ember a légzésen keresztül tudja megtapasztalni és elfogadni a saját energiamûködését. Az emberek közötti kapcsolat nem mentális fogalom, hanem energia, amelyet érzékelni és látni lehet. Az emberek közötti strukturális viszonyok, a szabályok, amelyek mûködtetik a kapcsolatokat és ezen törvények megszegésének következményei mind láthatóvá válnak. Észrevesszük, hogy miért vagyunk magányosak, betegek vagy sikertelenek az életben, miért válunk szerencséssé vagy szerencsétlenné. Az információ gyökereinek a megismerésével a változás lehetõsége is feltárul. A légzésen keresztül megtapasztaljuk azokat a törvényszerûségeket, amelyek az egész univerzumot mozgatják. Az Isten fogalma már nem csak mentális fogalmat jelent, hanem aktív, élõ rendszerré válik, amellyel tudunk kommunikálni, együtt érezni. Meg tudjuk tapasztalni az isteni rendszer megnyilvánulásait. Észrevesszük, hogy az emberekben is létezik ez az isteni minõség. Képesekké válunk annak felismerésére, hogy mikor számíthatunk magunkra és mikor kell isteni segítséget kérni, mikor támaszkodhatunk a sorsra cselekedet nélkül és mikor kell az eseményeket kézbe venni. Ekkor észrevesszük azt a végtelen mélységet, ami a lélekbõl sugárzik, a lehetõséget és erõt, hogy a saját sorsunkat irányítsuk. Észrevesszük azt a végtelen szeretetet, amely az univerzumban uralkodik és legyõzi a halált és a semmiséget.

183

184

Melléklet 1. A légzés ritmusát és mélységét korlátozó technikák A légzést korlátozó technikák arra irányulnak, hogy a széndioxidszint növekedjen a szövetsejtekben. Ezeket gyakran energia felvevõ technikáknak nevezik. Elõször a saját energiaszintet kell ellenõrizni, amely a szövetsejtekben lévõ széndioxid mennyiségével arányos. Ennek néhány közvetett mutatója van: · · · · a a a a légzésszünet, maximális szünet, levegõvétel percenkénti gyakorisága és pulzus.

A pulzus, a levegõvétel gyakorisága és a légzésszünet mérését egy tízperces pihenés után, egyenletes légzésnél célszerû elvégezni. A légzésszünet mérésénél ajánlatos kényelmesen, egyenes háttal ülni, aztán ellazítani az összes izmot, beleértve a hasizmokat is, megõrizve az egyenes testtartást. A légzõizmok (mell-, has-, rekeszizmok) ellazítása természetes és nem erõltetett kilégzést idéz elõ. A kilégzés végén le kell stoppolni az idõt figyelve a másodpercmutatót, a tekintetet felfelé kell emelni és visszatartani a levegõt az elsõ nehézségig (az elsõ kellemetlen érzésig), ami meghatározza a légzés visszatartásának könnyû (kontrolált) részét. Amikor folytatjuk a légzés visszatartását ameddig csak bírjuk, ezt az idõt akaraterõ szünetnek hívjuk. A kontroll- és akaraterõ szünet együtt a maximális szünetet adja meg. A továbbiakban a légzésszünetet kell mérni, és ennek alapján össze kell hasonlítani a tüdõben lévõ széndioxid szintet az 1. táblázatban szereplõ adatokkal. A 10 másodperces légzésszünet a tüdõben lévõ széndioxid 4%-ának felel meg, ennek megfelelõen 20mp - 4,5 %, 30mp - 5%, 40mp - 5,5%, 50mp - 6% és 60mp - 6,5%. Ezek után megmérjük a levegõvétel gyakoriságát és a pulzust, és az eredményeinket összehasonlítjuk a táblázatban megadottal. Miután kiderítettük, hogy milyen szinten vagyunk, ki lehet választani egy energianövelõ technikát. A Pranajama jógában sok ilyen légzési módszer létezik. A következõ technikát ajánljuk, amely sokévi tapasztalat eredménye. 186

A szervezet állapota Maximális teherbírás

CO2 %-ban percenként 7,5 7,4 7,3 7,1 6,8

Pulzus percenként 48 50 52 55 57

Légzésszünet 180 50 120 100 80

Leveg vétel gyakorisága 3 4 5 6 7

mp

Normális Betegségnél

6,5 6,0 5,5 5,0 4,5 4,0

60 65 70 75 80 90

60 50
40 30 20 10

6-8 9-11 12-15 16-20 21-25 26-30

Az energiaszint mutatói 3 másodpercen át tartó lassú belégzéssel kell elkezdeni, majd 3 másodpercig vissza kell tartani a levegõt, utána 3 másodperces kilégzés következik. Azután ismét belégzés következik, visszatartás, kilégzés és így tovább. Minden alkalommal 3 másodpercet fordítunk a belégzésre, 3 másodpercet a visszatartásra és 3 másodpercet a kilégzésre. Naponta 1-3 órán keresztül kell ezeket a légzõgyakorlatokat folytatni. Az idõ helyes méréséhez kétjegyû számokat mondjunk magunkban. Amikor például azt mondjuk, hogy huszonegy, akkor eltelik egy másodperc. Mikor azt mondjuk: huszonegy, huszonkettõ, akkor két másodperc telik el. Ha azt mondjuk: huszonegy, huszonkettõ, huszonhárom, akkor három másodperc telik el. Ezután a légzést visszatartjuk, és azt mondjuk magunkban: huszonegy, huszonkettõ, huszonhárom. Aztán kiengedjük a levegõt és ezalatt is számolunk: huszonegy, huszonkettõ, huszonhárom. Így megállás nélkül folytatjuk ezt a gyakorlatot. 10, 20, 40 percen keresztül lehet gyakorolni, vagy ennél tovább is, de úgy hogy a napi néhány óra kijöjjön. Az elsõ 3 napon 3-3 másodperces gyakorlatokat kell végezni. A következõ 4 napon 4-4 másodperceseket és így tovább. Ezután minden héten 1 másodperccel kell növelnünk az idõt a 20 másodperc eléréséig. Amikor a periódusok hossza meghaladja 10 másodpercet, a magasabb szintre való átlépés néha problémásnak bizonyul. Ezért ebben az esetben az ember hosszabb ideig maradhat az elõzõ szinten. 187

Nap

Belégzés (mp)

Szünet (mp)

Kilégzés (mp)

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. 31. 1.

3 3 3 4 4 4 4 5 5 5 5 5 6 6 6 6 6 6 7 7 7 7 7 7 7 8 8 8 8 8 8 8

3 3 3 4 4 4 4 5 5 5 5 5 6 6 6 6 6 6 7 7 7 7 7 7 7 8 8 8 8 8 8 8

3 3 3 4 4 4 4 5 5 5 5 5 6 6 6 6 6 6 7 7 7 7 7 7 7 8 8 8 8 8 8 8

Az energiaszint mutatói Például 11 másodpercnél könnyen ment a gyakorlat, 12 másodpercnél azonban a légzési folyamat félbeszakadt. Ebben az esetben még néhány napig a 11 másodperces gyakorlatnál lehet maradni, és aztán újra meg lehet próbálni a 12 188

másodpercesre való áttérést. Ennek a technikának az az elõnye, hogy önállóan elvégezhetõ és könnyen elsajátítható. Negatívuma az, hogy a mélylégzési technikák közé tartozik, ami miatt a mély légzés szokássá válik, és ha az ember nem foglalkozik ezekkel a gyakorlatokkal állandóan, akkor a széndioxidszint a szövetekben hamar leesik és ezáltal csökken az energiaszint. A széndioxid halmozódására és az oxigén jobb felszívódására irányuló sokféle technika közül számomra a legjobbnak csak kettõ bizonyult. Az egyik technika nagyon egyszerû: a légzés mélységét egy bizonyos határig kell lecsökkenteni, úgy, hogy enyhe levegõhiányt érezzünk. Egyes emberek ezt úgy képzelik el, hogy a belélegzett levegõ csak a kulcscsontig jut el, mások pedig úgy, hogy annyi levegõt szívnak be, amennyi az orruk tövéig eljut. A másik kicsit bonyolultabb: ugyanúgy korlátozzuk a légzés mélységét, de a kilégzés után egy rövid szünetet tartunk, amelyet gyakorló szünetnek nevezünk. A gyakorló szünetet a következõképpen határozzuk meg: elõször megmérjük a légzésszünetet, aztán a kilégzés utáni levegõvétel visszatartási idejének tizedrészét vesszük. Így a gyakorló szünet idejét kapjuk meg. Ha a légzésszünet ideje 25 másodperc, akkor a gyakorló szünet 25:10 = 2,5 mp. Mivel idõben egy másodperc egy kimondott kétjegyû számnak felel meg, ezért fél másodperc egy egyjegyû számnak felel meg. A légzés ritmusa a következõ lesz: belégzés, kilégzés (magunkban számolunk - egy, huszonegy, huszonkettõ); belégzés, kilégzés (egy, huszonegy, huszonkettõ), és így tovább. Miután a beteg, vagy a technikát tanuló személy elméletileg fel van készülve, és tudja, hogy a betegségeinek oka a mély stresszlégzés, a következõ lépésként légzõpróbákat kell végezni. Meg kell kérni a pácienst, hogy csökkentse a légzése mélységét és lélegezzen felületesen 3-5 percig, ez alatt pedig meg kell figyelni a testben zajló változásokat. Az asztmás tünetek esetében a légzés normalizálódik, a roham megszûnik, ha a páciens feje fájt, vagy a gyomra táján voltak fájdalmai, akkor ezek csökkennek, vagy teljesen elmúlnak. Hasonló módon a bõrviszketés is csökken és elmúlik. Ezek után 3-5 percen keresztül 2-szer 3-szor olyan gyorsan kell mélyen lélegezni, és figyelni kell, hogy hogyan fokozódnak a betegség tünetei a megszokott állapothoz viszonyítva. Amikor sikerül tudatosan kezelni a mély stresszlégzést, a betegségek okozóját, akkor a gyógyulási folyamat a 2-3-szorosára gyorsul fel. Ezért, ha a beteg értelmi szintje alacsony (ami alatt a logikai összefüggésekre ill. következtetésekre való képesség hiányát értjük), a légzési tréning alkalmazása viszonylagosan ellenjavallt. 189

A gyógyulási reakciók A gyógyulási reakciók a legfontosabb mozzanatok a szervezet teljes energiaegyensúlyának regenerálódási folyamatában. A lényeg megértéséhez egy hétköznapi hasonlathoz fordulunk. Például, egy 3 szobás családi ház fûtéséhez télen 100 egység tûzelõanyagra van szükségünk, de csak 25 egység áll rendelkezésünkre, a többire nincs pénzünk. Ha mind a három szobát kellemes hõmérsékletig fûtjük, akkor a tûzelõanyag hamar elfogy, ezért spórolási okokból csak egy szobát fûtünk. A szervezet rendelkezik egyfajta energia újratermelésre irányuló potenciális képességgel, de ha ezt nem veszik igénybe, akkor instabilitási helyzet jöhet létre. A szervezet több energiát kezd fogyasztani, mint amennyit képes megtermelni. Ha ez a folyamat elég lassú, akkor idõben be tudnak kapcsolódni a szervezet elsõfokú védõmechanizmusai: a vérnyomásváltozás, a görcsök. Ha ezek nem mûködnek, akkor a másodfokú védõmechanizmusok kapcsolódnak be: a szervek és a rendszerek csökkentett energiafogyasztásra térnek át. A gyulladásos folyamatok és az emiatt bekövetkezett sorvadás csökkentik az aktív sejtek számát, ami különbözõ betegségekben nyilvánul meg. Ha túl nagy a különbség az energia termelése és fogyasztása között, és ez a különbségnövekedés túl gyors, akkor a szervezetnek nem marad ideje az átállásra és bekövetkezik a halál. Leggyakrabban ez a szívmûködés leállása formájában történik meg, amit szaknyelven hirtelen halálnak neveznek. A betegségek által kerül egyensúlyba az emberi szervezet. De ha a szervezetben lévõ energiatermelés növekszik, akkor nincs szükség a takarékoskodásra, valamint a korábbi betegségekre. Ebben az esetben a gyógyulási folyamat hasonlít a megbetegedési folyamatra, csak annak a tükörképe. Ekkor ugyanúgy keletkeznek gyulladásos folyamatok, csak ezek nem sorvadással, hanem a normál sejtszerkezet regenerálódásával végzõdnek. A rendszeres foglalkozások elkezdése után növekedni kezd a szervezetben lévõ széndioxid mennyisége. Ha az összes légzõgyakorlatra fordított idõ meghaladja a napi egy órát, akkor a szervezetben lévõ széndioxid mennyisége minden nap 1%-kal nõ. A széndioxid koncentrációnak vannak olyan határértékei, amikor fizikai, anatómiai és funkcionális szinten mennek végbe változások. Az energiaszint csökkenésekor ezeken a határszinteken különbözõ betegségek keletkeznek, és ha nõ az energiaszint, akkor szintén ezeken a szinteken kezdõdnek el a gyógyulási folyamatok. Létezik néhány határszint, ahol a gyógyulási reakciók a leggyakrabban fordul190

nak elõ: a 10 másodperces, 20 másodperces, 30 másodperces, 40 másodperces, 50 másodperces és 60 másodperces légzésszünetnél, ami a következõ tüdõhörgõkben lévõ - CO2-értékeknek felel meg: 4%, 4,4%, 5%, 5,5%, 6% és 6,5%. A 20 másodperces légzésszünetnél a tüdõbetegségekkel kapcsolatos gyógyulási reakciók indulnak meg: krónikus tüdõgyulladás, krónikus hörgõgyulladás, tüdõzsugorodás stb., ezért ezek a betegségek gyógyíthatók a legkönnyebben. Amikor a légzésszünet 30 másodpercre növekszik, akkor az emésztõrendszer és az orr-gége betegségek: gyomorfekély, krónikus bélgyulladás, aranyér, orrés arcüreggyulladás és a mandulagyulladás múlnak el. Ahhoz, hogy megszabaduljunk ezektõl a betegségektõl, már több idõre és akaraterõre van szükség. 40 másodpercnél kezd a betegségek zöme elmúlni: a vese és máj betegségei, izületi és urogenitális panaszok, hormonális és immunrendszeri megbetegedések, allergia és daganatok. Az anyagcsere felgyorsulása és intenzitása miatt javul a szövet regenerálódási folyamata, a bõr puhább és simább lesz, eltûnnek a ráncok, fiziológiai megfiatalodás megy végbe. Ennek az energiaszintnek az elérése sokkal több idõbe telik, és ebben az esetben bizonyos értelemben már mûvészi szinten kell tudni kihasználni a szervezetben lévõ összes energiatartalékot. Regenerálódik az immunrendszer és megsemmisül minden parazita, több baktérium, gomba és vírus. A 60 másodperces szünetnél a következõ idegrendszeri megbetegedések és károsodások múlnak el: epilepszia, szklerózis, az agy-koponya traumák. Amikor az ember átküzdi magát ezen az energiaszinten, akkor sajátos energiát kezd kibocsátani magából, a szemébõl különös hipnotikus fény sugárzik. Ez a belsõ energia gyógyító hatással bír a környezetben lévõ emberekre, akik ettõl jobban kezdik magukat érezni. Bármennyire is furcsa, de itt már paradox effektusok kapcsolódnak be. Például, minél súlyosabb a betegség, annál könnyebben gyógyítható. A súlyos betegségekben szenvedõ emberek sokkal céltudatosabban végzik a légzõgyakorlatokat, és minden utasítást betartanak, ami sikerhez vezet. Ez azért történik így, mert más hatékony gyógymódot nekik egyszerûen nem sikerült találniuk. Ha megnézzük az ábrát, akkor látjuk, hogy a megbetegedés és a gyógyulás görbéi hasonlítanak egymásra. Csak az a különbség, hogy betegségnél az ember elveszíti az energiát, a gyógyulásnál pedig az energiaszint növekszik. Az energiaszintek között léteznek bizonyos energiaszakaszok. A szervezet energiaszint ingadozását a szakaszon belül a szervezetnek a környezethez való alkalmazkodóképessége határozza meg. A szakaszon belüli határok a legfelsõ és a legalsó energiaszintre vonatkozóan szigorúan rögzítve vannak. Itt találhatóak 191

a legmagasabb energiakorlátok. Ez határozza meg a szervezet stabilitását. Minden szakaszban van néhány energiaszint, amely részleges stabilitással rendelkezik.

192

Melléklet 2. Transzperszonális Pszichológiai és Légzés Intézet Harminc éve indult a transzperszonális forradalom a nyugati világban. A teória és gyakorlat együtt mûködik ebben a rendszerben. A pszichológia három részbõl áll. Az elsõ rész a biográfia pszichológiája. A gyermekkori traumák, és a szülõkkel való kapcsolat feldolgozása. Az életesemények fizikai, pszichikai és szellemi szinten való feldolgozása. A második rész a prenatális pszichológia. A fogantatástól a születésig bekövetkezõ traumák felismerése és transzformálása. A harmadik rész a transzperszonális pszichológia - mely a következõ szinteken mûködik: Transzperszonális szintek · · · · · · · Szellemi és testen kívüli szintek Reinkarnációs és párhuzamos dimenziók Angyali szintek Archetípus és Isteni szintek Nagyisteni szintek - pl.: Jézus Krisztus Kis misztikus szint - Emberi univerzum Nagy misztikus szint - Kozmikus univerzum

Csak megváltozott tudatállapotban tudjuk az ezekkel kapcsolatos tapasztalatokat felhasználni és feldolgozni. Ezen információk segítenek kiterjeszteni a tudatot, és megszabadulni a gátaktól, így egy magasabb szintû, teljesebb életet élhetünk. Ebben a folyamatban felismerhetjük az összes õsi misztikus tapasztalatot, és a modern tudomány egybeesését. Egyik legfontosabb technika, mely segít felismerni és megtapasztalni a transzperszonális tudat mûködését a különbözõ légzéstechnika. A légzés fontos szerepet játszik a fizikai és lelki jólét megteremtésében. A légzés segítségével megismerhetjük önmagunkat, életcéljainkat és javíthatunk az egészségünkön. Ezt a módszer már hatvan éve is használták az orvosok a betegeik gyógyítására és a lelki problémáik legyõzéséhez. Ezt a tudást szeretnénk önnek átadni és így hozzájárulni ahhoz, hogy az élet adta nehézségekkel jobban és hatásosabban 194

megbirkózzon. A Transzperszonális Pszichológia és Légzés Intézet tagja az International Breathwork Foundation - IBF (Nemzetközi Légzésmunka Alapítványnak). Ennek a rendszernek 30 ország tagja. Intézetünk fõ célja az, hogy professzionális légzéstréningeket szervezzen azoknak az embereknek, akik szeretnének megismerkedni evvel az önsegítõ, fizikai és lelki közérzetjavító módszerrel. Ezen légzéstechnika a Rebirthinglégzés, Holotrop-légzés és a Vivation-légzés alapjaira épül, és hatékony módszer a fizikai és pszichikai légzésakadályok legyõzéséhez. A tréningen különbözõ légzéstechnikákat sajátíthat el, amik segítségével jobban megismerheti és felfedezheti önmagát. A résztvevõk többek között elsajátítják azt a képességet, hogy barátaikon, ismerõseiken vagy klienseiken segíthessenek a légzés által, de kedvük szerint továbbadhatják másoknak is ezt a tudást. A Transzperszonális Pszichológia és Légzés Intézet számára kötelezõ a tréningek kiváló minõségének és az erkölcsi felelõsségnek a fenntartása. Trénereink tapasztalt tanítók, szemináriumvezetõk és kiképzõk, akik már évek óta gyakorlati munkát végeznek. Ez a kiképzés segít Önnek abban, hogy segítsen önmagán és más embereknek a légzéssel, de nem helyettesíti a pszichoterápiát. Tehát a légzés-tanítás egy szabad foglalkozás és nem egyenlõ a pszichoterápia tudásával.

195

A Transzperszonális Pszichológia és Légzés Intézet 2003/2004 éves programja 10 bázistréning - Az alapképzés Légzésmunka: Tapasztalat -Teória - Gyakorlat - Didaktika Az alapképzés lehetõséget nyújt arra, hogy mindenki saját maga is megtapasztalhatja a humán pszichológia és a testmunka módszereinek hatékonyságát. A kiképzõk gyakorlati ismeretei és didaktikai képességük lehetõvé teszi azt, hogy a résztvevõk számára a bázistréningek elsajátítása egy új, egyszeri élményt jelentsen. Mi a VIVATION- légzés? A VIVATION egyszerû módszer, mely segít megbarátkozni saját érzéseinkkel. Ha az ember elnyomja érzéseit, érzelmeit - kellemetlen körülmény jönnek. A VIVATION megtanítja, hogyan kell felhasználni minden érzésünket az élet kreatívabbá tételében, és felépítésében. Ezért a szép érzések még gyönyörûbbek, a negatív érzések még könnyebben elviselhetõk lesznek. A VIVATION segít a mindennapi helyzetekben, legyen az otthon, család, munka, párkapcsolat, stb.. A VIVATION könnyen elsajátítható. Néhány foglalkozás után már önállóan alkalmazható Ez a módszer segít megoldani a testi problémákat. Ezzel a technikával a mély lelki problémák is megoldhatók könnyû és finom módon. Más gyógyterápiákkal együtt is alkalmazható. Az önállóan végzett légzésgyakorlatnál már tud koncentrálni a belsõ folyamatra, és ellazult állapotba tud kerülni. Fekve és ülve is végezhetõk a gyakorlatok. A gyakorlatok hatására egyre jobban kinyílik a világ felé. Minden VIVATION foglalkozás különbözik egymástól. Minden alkalom egy új kísérlet és egy új kaland. Mi a REBIRTHING - légzés? A Rebirthing újjászületést jelent. A születési trauma egyik legfontosabb lelki és fizikai probléma gyökere. Az újjászületési folyamat négy részbõl, vagy négy 196

mátrixból áll. Elsõ mátrix a fogantatástól az elsõ szülõ görcsig tart. A második mátrix maga a szülõgörcs. A harmadik mátrix a szülõcsatornán való áthaladás. A negyedik mátrix maga a megszületés és a köldökzsinór elvágása. Az elsõ mátrix problémája az, hogy akartak, vagy vártak-e bennünket, fiút, vagy leányt vártak-e. Ebbõl alakul ki az önelfogadás és önbecsülés. A második mátrix problémája a szabadválasztás és döntés. Ha az embernek nincs szabadválasztása, vagy nem tud döntést hozni, kialakulhat a depresszió és pesszimizmus. A harmadik mátrix problémája az együttmûködés az anyával. Itt jöhet elõ az agresszió, düh, harag, bûntudat érzése, pusztítás és önpusztítás programja. A negyedik mátrix problémája az elsõ találkozás a világgal. Ez a világgal való kapcsolatunkat mutatja. A figyelem hiányából alakul ki a függõség, félelem, bizonytalanság, szorongás és feszültség érzése. Az újjászületés során újból át lehet élni minden problémát, és helyette új pozitív érzést, és életmodellt lehet strukturálni. Mi a HOLOTROP-légzés? A holotrop légzés segít új trancendentális tapasztalatokat szerezni. Ezzel a tudatunkat ki tudjuk terjeszteni, és kapcsolatba kerülhetünk növényekkel, állatokkal, emberekkel, Istennel és az egész Univerzummal. Meg tudjuk tapasztalni a születést és a halált, mint a végtelen kozmikus ciklust. - "Szenvedek, és mindig fogok szenvedni. Sírok és sírni fogok örökké. Imádkozom, és mindig fogok imádkozni. " Ebben a folyamatban át lehet élni a szeretetet az egész világgal. Ez a folyamat segít átstrukturálni az egész életünket, és kapcsolatba kerülni a Kozmikus tudattal, ott, ahol nincs tér és nincs idõ. A holotrop - légzés az egyik legfontosabb technikai gyakorlat a transzperszonális pszichológiában. Ez a gyakorlat segít belépni arra a mély tudatszintre, ahol az univerzum rejtélye és titka felszínre kerülhet. Az emberek a légzésfolyamatban négy szinten tapasztalnak pszichikai történéseket. 1. Absztrakt és esztétikus élmények. 2. Pszichodinamikus élmények. 3. Prenatális élmények. 197

4. Transzperszonális élmények. Minden szinten az élmények pozitív irányban befolyásolják a személyiségváltozást. Az elsõ szinten megtörténõ élmények absztrakt képek, éles fények, különbözõ színek látásában jelennek meg. Következményként a világot az ember szebbnek és vidámabbnak látja. Mágikus kontextusban és mesés színekben tapasztalja a világot. Ilyen tapasztalatok után csökkennek a belsõ feszültségek és a lelki fájdalmak, de a folyamat hatása idõben nem túl sokáig tart. Második szinten pszichodinamikus élményekben, az ember múltbeli és jelenkori életszituációiban megtörtént dolgait tömörített formában újra átéli. Ezen élmények hatására lehetõsége nyílik a belsõ megtapasztalásainak összefüggéseit meglátni. Az összefüggések neurotikus mátrixokat alakítanak, melyeket az illetõ felismer, és képessé válik azokat kívülrõl nézni, majd feldolgozni. A felismerések segítenek az érzelmi nehézségek korlátain átlépni. A feldolgozás és feloldódás következtében az ember visszanyeri életét, és megbocsátást kap. Pozitív módon látja mennyire csodálatos az élete. A pszichodinamikus élmények mély változásokat hoznak a személyiség struktúrában, érzelmi és viselkedési vonatkozásokban. Azonban nem minden esetben történik meg simán és gyorsan a feldolgozás folyamata. Ennek oka az ego ellenállása. Az ego a személyiség egy része, melyben õsi, primitív ösztönök mûködnek. Ezek az ösztönök részben segítik az embert, másik oldalról gátolják. A folyamat során feladat elfogadni és feldolgozni az ösztönöket, és nem elnyomni azokat. Abban az esetben, ha megtörténik a feldolgozás eredmény a szellemi fejlõdés. Prenatális szinten az ember át tudja érezni saját halál és születés folyamatait. Ez a belsõ, mély tapasztalat az embert ráébreszti, hogy az élet az anyagi világ relativitása. Ezáltal képessé válik újraértékelni az élet értékét. Az anyagi élet céljai, mint verseny, dicsõség, hatalom, birtoklás más helyet kapnak. Direkt kapcsolat alakul az ember és a szellemi világ között. Ezen a szinten léteznek érzelmi és mentális mátrixok. Megjelenik a kozmikus egység élménye. Az egység érzésben nincs idõ, nincs tér. A teljes béke, nyugalom és biztonság érzése tapasztalható. Ilyen élmény például a terhesség alatti gyermek-anya kapcsolat átérzése. Másik ilyen élmény a komikus beszívódás. Ilyenkor az ember egy tölcsérben 198

érzi magát, ami beszívja valamilyen térbe. Ennek következtében nyugtalanság, izgatottság és diszkomfort érzéseket él át. Ide sorolható a kiúttalanság élménye is. Ezt az élményt lehet a születés elsõ stádiumával azonosítani, amikor az elsõ méhösszehúzódás megtörténik, de még a méhszáj nincs nyitott állapotban. Áldozat és változatlanság érzés uralkodik ilyenkor az emberben. Képtelen szabadulni szituációjában a tértõl és idõtõl. Itt említjük a halál és újjászületés harcának érzéseit. Ezt az élményt a szülés második stádiumával lehet azonosítani, amikor a gyermek a szülõcsatornán keresztül halad át. Ebben a folyamatban óriási energiaáramlást lehet megtapasztalni, apokaliptikus képek megjelenésével. Sok agresszió és szexuális energia szabadul fel. Az ember képessé válik megérezni, hogy az agresszió és agónia áll az érzések egyik oldalán, és másik oldalon a szexuális orgazmus található. Így lehet megtapasztalni, hogy az intenzív orgazmikus izgalom egy határon van a szenvedéssel. A könnyû agóniát szexuális gyönyörként lehet megérezni. Ilyen állapotban az ember már kívülrõl képes látni saját helyzetét. Irányítani tudja az agónia és extázis folyamatait. Végül a konkrét halál és újjászületés élményei következnek. Ezt az élményt a szülés harmadik stádiumával azonosítjuk, amikor a gyermek távozik a szülõcsatornából. Megkönnyebbülés és szabadulásérzések tapasztalhatók. A szenvedés csúcsának átélése egyenlõ az ego halálával. Megszûnnek a régi élmények, ragaszkodások. A folyamat következõ lépcsõjén megjelenik egy vakító fehér, illetve aranyszínû fény, melynek jelenlétében minden teher és nehézség megszûnik. Bekövetkezik az elolvadás élménye. Ilyenkor az ember megtisztulás érzést él át. Megváltás és engesztelés mellett Istenhez csatlakozik. Az ember szenvedései elfogadásával képes gyönyör élményeket kapni. Észre tudja venni, hogy tudata testétõl függetlenül létezik. Ebben a szabad felismerésben képes új alternatívákat nyitni életében. Transzperszonális tapasztalatok Légzésfolyamatok alatt, amikor az ember konkrét személyiségével kapcsolatos problémáin dolgozik, többször találkozik nagyon különleges élményekkel. Ezeket a folyamatokat nevezzük transzperszonális tapasztalatoknak. A transzperszonális tapasztalatok elkülöníthetõk belsõ és külsõ folyamatokra. A sok különbözõ testen kívüli tapasztalat sorában egy közös élmény létezik. A 199

folyamat során az emberek a tudat kiterjesztését, és az idõ és tér átlépését élik át. Transzperszonális folyamatokban az ember képes magát más emberekkel, állatokkal vagy akár tárgyakkal azonosítani. Többször megtörténik a regresszió állapota idõben, és az ember képes saját biológiai és szellemi múltjában kutatni. A visszaemlékezés egészen a fogantatás élményig, sperma és petesejt állapotig valamint embrió állapotig megtapasztalható. Biológiai szinten ezekben a folyamatokban lehetõség nyílik a generációs azonosításokra is. Transzperszonális tapasztalatokhoz sorolhatjuk a reinkarnációs megtapasztalásokat is. A tér korlátainak átlépését követõen az ember képes szubhumán felfedezésekre is. Valamennyi létezõ objektum - más ember, állat, növény, az egész anyagi világ, és a teljes univerzum - külsõ tudatában lehetõség nyílik kutatni. A kutatás lehetséges másik oldalon a szervezet belsõ - szervezet, sejt, szövet tudatainak feltérképezésére is. Szuperérzékeny megtapasztalások, mint a testbõl való kilépés, telepátia, tisztánlátás, tisztánhallás, illetve különbözõ utazások idõben és térben szintén ide sorolhatók. Átlagos transzperszonális tapasztalatok a halottakkal, magasabb szintû szellemi lényekkel és Istenekkel való találkozások. Felébred a testben a kundalini energia, és a csakrák megtapasztalása is lehetõvé válik. Csúcsponton a tudat elolvad az univerzum tudatában. Eltûnik a határ az átlagos és szent dolgok között. Ezekben a folyamatokban az ember és az egész környezõ világ szenté válik. Minden korábbi kérdésre válasz található. A transzperszonális megtapasztalások következtében az ember megszabadul szenvedéseitõl, úgy érzi új személyiséggé válik. Ez az új személyiség nem fél senkitõl, és semmitõl. Megbékül magával, az összes világgal és mindenre képessé válik.

200

201

LÉGZÉS SZEMINÁRIUMOK I. évfolyam A szemináriumok tematikái úgy épülnek egymásra, hogy a lexikális tudáson kívül a hallgatók érzelmileg, lelkileg és szellemileg is fejlõdni tudjanak. Az elsõ szemináriumon az újjászületés folyamatát élik meg a hallgatók. Megtörténik a prenatális mátrixokban a regresszió. Elsõ tapasztalatok, melyek során a negatív érzéseket kellemes érzésekké lehet feldolgozni. A fájdalmakban pedig gyönyörködni lehet. A folyamat során sok örömet lehet szerezni. Szabadulni lehet sok szorongástól és félelemtõl. A második folyamat segít feldolgozni a családi viszonyokat. Az ember mély és laza állapotba kerül, ahol megtalálja a békét önmagával és családtagjaival. Megtörténik az egyensúly és harmónia a saját érzésekben. A folyamat után sokáig megmarad ez az élmény. Csak tõlünk függ, hogy fenn tudjuk-e tartani ezt a szép állapotot. Új érzelmi és mentális családi modellek építése. Magasabb szintû felelõsség felvállalása. A harmadik folyamat tárgya a halál és újjászületés tapasztalata. Eltûnik a határ az élet és halál között. Kinyílnak az ajtók a végtelen lehetõségek elõtt. Megtörténnek az elsõ transzperszonális tapasztalatok. Találkozások különbözõ intelligenciákkal. A folyamat során megszabadulnak a hallgatók a negatív érzésekhez, rossz tapasztalatokhoz való ragaszkodásoktól. Megszûnik a haláltól való félelem. Magasztos és tiszta érzések kialakulása az egész világ felé. Ez pedig csak az elsõ lépés az új tudat rendszer felé. A negyedik folyamat a tevékenységgel és kreativitással foglalkozik. Itt kezdõdik az önálló önsegítõ rendszer építése. A felelõsség további fejlõdése, és az önmegvalósítás megjelenése. Önbizalom. Új fejlesztõ mentális modellek. Az ember észreveszi, hogy nem fél senkitõl és semmitõl, mindenre képes. Az ötödik szeminárium az elsõ profi folyamat, ahol a hallgatók megtanulnak segíteni más embereken is. Már képesek megerõsítéseket használni, ami az energiát aktivizálja a testben. Ez segít feldolgozni az érzelmi nehézségeket, és átalakítani a nem mûködõ mentális modelleket. Ebben a folyamatban alakul a kapcsolat a külsõ intelligenciákkal, melyek segítenek különféle problémák fel203

dolgozásában. A hatodik szeminárium a szexuális energiával foglalkozik. Orgazmus beállítása és fejlõdése valamint a párkapcsolat és egyéb családi kapcsolatok tisztítása és beállítása a fõ téma. Ezen kívül foglalkozunk a vonzalom erejének aktivizálásával, és a szeretet energiának a függõségektõl való megszabadításával. A hetedik szeminárium a reinkarnáció témájával foglalkozik. Itt a hallgatók megtapasztalhatják elõzõ életeik folyamatait. Lehetõség nyílik a korábbi életek és a mostani fizikai és lelki ill. párkapcsolati problémák összefüggései közötti felfedezésekre. Megtalálhatják a meglévõ problémák megoldását. A nyolcadik folyamat témája a párhuzamos dimenziók világa. Ezekbõl az intelligenciákból származó információk segítenek az embereknek felszínre hozni rejtett képességeiket. A kinyílt csatornákban való jártasság utat nyit megvalósítani az új lehetõségeket az emberi sorsokban. A kilencedik szeminárium alkalmával a hallgatók megismerkednek a négy fõ energia tulajdonságával az emberi lét vonatkozásában. Az ERÕ energiát a biológiai sejt és kromoszóma szinten azonosítjuk. Az AKARAT energiát a belsõ állat vonatkozásában azonosítjuk. A SZERETET energiát a belsõ gyermek megismerésével találjuk meg. Valamint a SZABADSÁG energiát a kozmikus bölcsesség felfedezésén keresztül ismerjük meg. A tizedik folyamat a második profi szeminárium. Témája az IDÕ energia, ami minden más energia alapja. Ok és okozat tárgyának, sûrûség és üresség vonatkozásai. A hallgatók az élet és a tevékenység területét programozzák és strukturálják újra.

II. évfolyam 1. A légzésmunka alapjai Dr. Komin Vladimír - Különféle légzésiskolák légzésmeditációi, egyszerû és haladó légzéstechnikák, szemkontaktus légzés, fogantatási és születési típusok, csoportos újjászületés 204

- A légzésmunka testi, pszichikai, mentális és spirituális kihatásainak összefüggései - Viviation légzéstechnika alapjai: öt elem, integrációs gyakorlatok 2. Légzés, érzelemkifejezés és családi modellek Dr. Komin Vladimir - Az érzelmi elfojtás és az érzelmek elmélete. A belsõ érzékelés és a cselekvés érzelmi mintája, duális érzelemmunka - Érzelmi reakciók polarizációi. Kontrakció és expanzió ritmusos légzés. - Családi energia strukturálása, kristályosítás - Szerepjátékok - Párkapcsolat strukturálása, teremtése - Holotrop légzés alapja. Megtudhatjuk, hogy hogyan dolgozzunk a mély problémákkal. Szabadulás a függõségtõl és ragaszkodástól. Megvilágosodás. 3. Önismeret és légzés Dr. Komin Vladimir- Holotrop légzés, földöntúli tapasztalat testen kívüli energia formában - A csakrák és auratisztítás - Idõenergia strukturálása, életfolyamat hosszabbítása programozással - Energia polarizáció légzéssel - Energia egyensúly és önkifejezés az életben - Pszichoszintézis - Pszichikai szintnek - Metaprogramozás 4. Kreativitás és légzés Dr. Komin Vladimír - Önsegítõ rendszer programozása és strukturálása, pénztest strukturálása - A tudatos tudatalatti és tudat fölötti gondolkodás - Supervizualizáció és az alkotó ciklusosság 5. Profi I. Tanfolyam: légzés és testmunka Dr. Komin Vladimír - Alapozás, bioenergetikai gyakorlatok, helyzetgyakorlatok - Különbözõ problémák testi topográfiája, szuper intenzív integrációja - Energia csatornák tisztítása. A legfõbb probléma megtalálása és pozitív megerõsítés megadása 205

- Kapcsolat a légzésvezetõ és a résztvevõ között 6. Szerelem, sex és kommunikáció Dr. Komin Vladimir - Férfi archetípus / nõ animus, anima modell - Kommunikációs modellek, aktív figyelés, empátia, megegyezés, és elfogadás, konfliktuskezelõ stratégiák - Szexuális mátrixok, szexuális ütem, és összefüggés a prenatális mátrixal - Gyógyító energia a szexualitásban, orgazmus mátrixok - A szexuális modellek és energiák javítása, Spirituális párkapcsolat - Szexszomatika 7. Reinkarnáció és légzés Dr. Komin Vladimír - Különbség sors és karma között, az elmúlt életek hatásai a jelen élet akadályaira - Életcél, életforma és az emberi játszmák - Az élet mátrixa, a mátrix dekódolása és integrálása 8. Légzési és transzperszonális tapasztalat Dr. Komin Vladimír - Kvantum pszichológia, és az agy mûködésének fizikai törvényei - A lélekvándorlása és transzmutáció - Párhuzamos dimenzióval való kapcsolat és együtt mûködés - Kozmikus élet ciklusai 9. Légzés és transzmunka Dr. Komin Vladimir - Vizualizálás, a szimbólumok alkalmazása. - A felsõbbrendû Én, és a belsõ Én kapcsolata - Találkozás a bennünk lévõ gyermekkel - Szupervizualizáció - Tükör légzés, belsõ és külsõ energiaszintek 10. Profi II. tanfolyam, manifesztáció és management Dr. Komin Vladimir -Az Idõ energiával való munka - Csoporttámogatás és vezetés, játék technikák, iniciáció, 206

- Transztechnikák, különbözõ változatú tudat formái, - Metakommunikáció - A légzési munka, mint olyan, és a résztvevõkkel való foglalkozás erkölcsi alapjai A tíz szeminárium befejeztével a hallgatók nemzetközi Vivation légzéstréner oklevelet kapnak. Az oklevél nemzetközi szintû dokumentum

III. évfolyam Az elõadások témái: 1. 2. 3. 4. 5. 6. Bevezetés az általános pszichológiába. Emberi pszichológiai típusok. Nõi és Férfi pszichológia. A csakrák. Energia csatornák. Spirituális fejlõdés. NLP-NeuroLingvisztikus Programozás és Légzés. Humanikus pszichológiától a transzperszonális pszichológiáig: Asagoli, Jung, Maslow,Grof 7. A változó tudat állapot hierarchiái 8. Klinikai és transzperszonális szexológia alapjai 9. Regressziós hipnózis és különbözõ transzállapotok Teória és gyakorlat 10. Transzperszonális asztrológia és archetípus pszichológia 11. Prenatális pszichológia és prenatális mátrixok 12. Párhuzamos dimenziók 13. Karma és reinkarnáció 14. Sámánizmus, teória és gyakorlat 15. Tibeti és egyiptomi halottak könyve, tapasztalatok a klinikai halál során 16. Szufizmus, a forgó dervisek, teória és gyakorlat 17. Kilépés a testbõl, teória és gyakorlat 18. Management és kreativitás a pszichológiai csoportokban 19. Misztikus rendszerek a légzés vonatkozásaiban. Szufizmus, Kabbala, Zen, Issihazmus. 20. Légzés anatómia és fiziológia. Légzés energetika érzelmi és gondolati megközelítésben. 207

21 Bevezetés a transzperszonális pszichológiába Ken Wilber - integrált pszichológia. A tudatfejlõdés szintjei. A nyugati pszichológiák és a keleti spirituális tanok integrációja 22. A négy kvadráns. Integrált valóságtérkép. Tudatállapotok- Normál és megváltozott tudatállapotok. Ken Wilber, Charles Tart és más kutatók szerint Tudati típusok. Enneagramok 23. A tudatfejlõdés sávjai -integrált pszichológia- erkölcsi, kognitív, szexuális, énfejlõdés stb. Meditációs állapotok a jógában és a buddhizmusban

208

MÁGNESTERÁPIA Az Intézeten belül mûködik a féléves Transzperszonális Mágnesterápia képzés. Témák: 1. A mágnes fizikai aspektusai Mágnes struktúrája és modern, tudományos elképzelései a mágnesmezõkrõl. Pólusok hatása különbözõ életfolyamatokra Katabolikus és Anabolikus folyamatok az univerzumban, a természetben és az emberi testben. Gyakorlat. 2. A mágnes biológiai aspektusai Hierarchia struktúrák különbözõ szinteken: atom szinten, molekuláris szinten, biológiai szinten, mentális, érzelmi és szellemi szinten. Függõleges és vízszintes energia struktúra a hierarchiában. Polarizáció a hierarchia struktúrában. Gyakorlat. 3. A mágnes pszichológiai aspektusai Különbözõ polarizációk: elektromágnes, foton, szín, hang és más frekvenciában polarizáció. Fizikai test polarizációja, mentális, érzelmi és szellemi polarizációk. Topográfiai polarizáció. Dualizmus. Gyakorlat. 4. A mágnesterápia iskolák Különbözõ nyugati és keleti iskolák módszerei a mágnes használatára az emberi testen. A mágneskocka mûködésének alapelvei komplex használata a gyakorlatban, és a legjobb módszer kiválasztása . Esettanulmányok. Gyakorlat. 5. Mágneskocka és önismeret Az emberi személyiség polarizációja. A gyenge és erõs oldalak megkeresése a mágnes segítségével. Több dimenziós tudat, reinkarnáció, újjászületés, gyermekkori traumák polarizációja. Parapszichológia hatása mágnessel, a hatodik érzék megerõsítése. Spirituális térkép. Gyakorlat. 6. Mágneskocka és párkapcsolatok Az energia vizsgálata az emberi kapcsolatokban. Konfliktus stratégia. Tanácskérés döntéshozatal elõtt. Az energia harmonizálása a párkapcsolatokban. A szeretet mûködése. A sors prognosztizálása a párkapcsolatban. A szeretet, mint katalizátor a folyamatokban 210

Gyakorlat. 7. Mágneskocka és tevékenység A dinamikus polarizáció. Karrier, siker prognosztizálására, korrigálására és a szellem fejlesztésére mágnes segítségével Az idõbeni polarizáció ciklusainak kiszámítása / óra, nap, hónap, év stb./ és mágnessel való korrigálása. Energiaelemzés a megfelelõ idõben Az élet sorspontjainak energia szerinti elemzése. Gyakorlat. 8. Mágneskocka és kreativitás A gyermek tanulása. Kreativitás fejlesztése. Szakmaválasztás. Gyakorlat.

Szervezés és bejelentkezés: Transzperszonális pszichológiai Intézet 1086 Budapest, Könyves Kálmán Krt.44. Tel.: 06-20-517-8990 Tóth Györgyinél, 06-30-971-3317 Bernáth Krisztánál és 06-1-214-8647 Matuska Ilonánál A szemináriumok kéthavonta kerülnek megrendezésre. Az elõadásokból álló hétvégék két év alatt kerülnek megrendezésre. Ha a jelentkezõ valamilyen oknál fogva kimarad egy-egy szemináriumról, lehetõsége van azok pótlására a következõ ciklusban, és így az oklevél akadálytalanul megszerezhetõ. Vizsgák: A II. és III. évfolyam elvégzése után elméleti anyagból. Oklevél: A 10 szeminárium elvégzése után, Vivation légzés tréner oklevél átadására kerül sor, amely kliensekkel történõ munkára jogosít a Magyar Transzperszonális Pszichológia és Légzés Intézet rendszerén belül. Az Intézetben van lehetõség a továbbtanulásra. A Légzés Fõiskola 3. évének elvégzése után szakdolgozat benyújtása történik. További 4. és 5. év után diploma benyújtásra van lehetõségük a hallgatóknak. Eredményes diplomavédés után alternatív doktori fokozattal Transzperszonális pszichológus 211

végzettséget kapnak a hallgatók. Trénerek: Fõtréner: Dr. Komin Vlagyimir Professzionális Vivation (integratív Rebirthing) tréner, Transzperszonális pszichológus, Transzperszonális Pszichológia és Légzés Intézet alapítója és vezetõje. Nemzetközi International Breatwork Foundation - IBF (Nemzetközi Légzés Alapítvány) koordinátor. Mag. Bernáth Krisztina Professzionális Vivation légzéstréner. A Magyar Transzperszonális Pszichológia és Légzés Intézet társalapítója, az Intézet Nõ és Családrendszer tanszékének vezetõje. Témák: szerelem, szex, párkapcsolat. Management koordinátor. Nemzetközi vendégtréner: Dr. Wilfried Ehrmann Professzionális Rebirther, pszicoterapeuta. Az Osztrák Rebirthing Egyesület vezetõje, interaktív transzmunka, autogén tréning kurzus vezetõje, manifesztálás, kommunikáció és piac felügyelõ. Mag. Madya Birgit Ahlfeld-Ehrmann A osztrák Natális Intézet vezetõje, Professzionális Rebirther, képzés humán pszichológiában, tréning szeretetben, szerelemben és extázisban, SkydancingTantra és vízi tánc, management és kommunikációs vezetõ.

212

213

Tartalom
1. Bevezetés 2. Élvezd az életet! 3. A légzés transzperszonális megközelítése 4. Az integratív mechanizmus 5. A "Rebirthing" (Újjászületés) Öt Eleme 6. Kvantum fizikai összefüggések a légzéssel 7. A polarizáció elve és a négy energia 8. Születés jelentõsége a mindennapi élethelyzetekre 9. A családi modellek. A háromdimenziós családi energia struktúra 10. Változó tudatállapotok és a légzés 11. A halál létrejöttének spirituális megközelítése 12. Létforma halál és újjászületés között 13. A ragaszkodás és megvilágosodás állapotai 14. Holotrop légzés és testen kívüli tapasztalatok 15. Reinkarnáció és párhuzamos dimenziók 16. Légzés és spirituális fejlõdés 17. Probléma topográfia az emberi testen - Szellemi csatorna felépítése 18. Feldolgozások és megerõsítések 19. Szexszomatika, szexuális mátrixok 20. Siker, pénz, csillogás 21. Önismeret a valóság oldaláról 22. Az idõ, mint energia - ok és okozat kapcsolata a jövõre 23. A légzésmunka használata a mindennapi életben 24. A légzésmunka helye más problémamegoldó módszerek között 25. Issihazmus - Az okos ima 26. Akut lelki-spirituális válság: az átalakulási folyamat kríziseinek magyarázata és orvoslása 27. Az energia légzés a mindennapi jelenségek megértésében Melléklet Transzperszonális Pszichológiai és Légzés Intézet 256 8 15 25 35 45 55 85 95 100 115 120 129 132 140 145 155 159 162 168 172 175 185 190 195 210 245 248 250