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SESIONES PSICOPROFILAXIS I SESIN: OBJETIVO: Desacondicionar a la gestante de sus temores sobre la gestacin, parto y postparto.

ACTIVIDADES Recepcin y bienvenida de las gestantes participantes. Brindar informacin sobre el embarazo, parto y puerperio. Dialogar respecto a mitos y creencias alrededor del embarazo, parto y puerperio. Valorar la importancia y beneficios de la psicoprofilaxis en el embarazo. Importancia del parto sin temor. Acordar un cronograma de asistencia e informacin del contenido de las sesiones. PREPARACIN FSICA: Cambios posturales, incluir posicin ideal de relacin (sesin rpida)

II SESIN OBJETIVO: Promocionar medidas de autocuidado en las gestantes. ACTIVIDADES: Brindar informacin acerca de la reproduccin humana y desarrollo fetal. Promover los cuidados especiales durante la gestacin: Alimentacin y nutricin, ropa, higiene, actividad sexual, otros. Enfatizar el conocimiento de los signos de alarma de la gestacin, parto y puerperio. Brindar informacin sobre la importancia del cuidado prenatal y de la estimulacin prenatal. GIMNASIA PRENATAL: Ejercicios bsicos de adaptacin y rutina

III SESIN OBJETIVO: Estimular en la gestante una actitud positiva frente al trabajo de parto.

ACTIVIDADES:

Ensear los sntomas y signos del inicio de trabajo de parto y sus

fases. Incentivar la participacin activa de la gestante durante la etapa de la dilatacin. Entrenar a la gestante para lograr reacciones positivas frente a la contraccin uterina Ensear tcnica de estimulacin prenatal (intrauterina) GIMNASIA PRENATAL:

Ejercicios localizados, respiracin 1 (respiracin habitual) Tcnica de relajacin. IV SESIN OBJETIVO: Lograr una participacin positiva y activa de la gestante en todo el trabajo de parto.

ACTIVIDADES: Dar a conocer las sucesivas etapas del parto (dilatacin, expulsivo y alumbramiento) y como participar en cada una de ellas. Promover el contacto piel a piel para estimular el vnculo madrenio. GIMNASIA PRENATAL:

Ejercicios localizados Respiracin 2 (jadeo) Relajacin progresiva

V SESIN OBJETIVO: Desarrollar medidas de autocuidado en el postparto. ACTIVIDADES: Dialogar sobre las caractersticas y cuidados especiales durante el puerperio. Promover la lactancia materna exclusiva. Informar acerca de los cambios psicolgicos del puerperio.

Brindar orientacin sobra planificacin familiar, mtodos anticonceptivos y la importancia del espaciamiento ptimo entre embarazos. VI SESIN

OBJETIVOS: Familiarizar a la gestante con los diferentes ambientes del servicio obsttrico del establecimiento. Integrar a la pareja y/o familia para su participacin en la preparacin psicoprofilctica pre y postnatal. ACTIVIDADES: Visita de reconocimiento por los diferentes ambientes del servicio de obstetricia. Brindar informacin sobre la atencin y cuidados del recin nacido. Sesin de participacin d la pareja, del acompaante o del

familiar en las tcnicas de Psicoprofilaxis Obsttrica