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Educacin Fsica

COMBINACIONES DE VELOCIDADES PARA LA BICICLETA NO RECOMENDADAS

PEDALEAR PARA CAMBIAR!!

Jos Emilio Prez Sevilla

Educacin Fsica

COMBINACIONES DE VELOCIDADES PARA LA BICICLETA RECOMENDADAS

Desarrollo blando
Subir una pendiente Habilidad o terreno muy irregular

Desarrollo duro
Bajar una pendiente Terreno llano

Jos Emilio Prez Sevilla

Educacin Fsica

ACTIVIDADES. recomendadas.

Combinaciones

de

velocidades

ara

la

bicicle!a

no

". #n desarrollo con la!o e$ue%o & i%ones 'randes se usa ara( a. Bajar cuestas o llanos largos. b. Para ir en grupo. c. Subir una cuesta o en trazados tcnicos (barro terreno irregular!". ). #n desarrollo con la!o 'rande*mediano & i%ones e$ue%os se usa ara( a. Subir una cuesta o en trazados tcnicos (barro terreno irregular!". b. Bajar cuestas o llanos largos. c. Para ir en grupo. +. Si vo& or llano circulando or ciudad & me encuen!ro con un s!o o un sem,-oro en ro.o( a. Subir pi#ones $ mantendr%bajar a un plato mediano o pe&ue#o. b. Bajar pi#ones $ mantendr%bajar a un plato mediano o pe&ue#o para 'acilitar la salida desde est(tico)parado. c. Subir pi#ones $ mantendr el plato grande. /. Si vo& descendiendo or una is!a lar'a( a. Subir al plato grande e ir bajando pi#ones. b. Bajar al pi#n m(s pe&ue#o $ mantendr el plato mediano. c. *as dos anteriores son correctas. 0. Se%ala la a-irmaci1n correc!a. a. El pi#n grande con plato grande no es un cambio pro+ibido. b. El pi#n pe&ue#o con plato pe&ue#o es un cambio pro+ibido. c. El plato mediano con pi#n pe&ue#o o grande no es un cambio pro+ibido. d. El plato grande con pi#ones medianos%pe&ue#os no es un cambio pro+ibido.

Jos Emilio Prez Sevilla