BIOMECANICA

TEMA :ANALISIS BIOMECANICO DE FORMAS DE PATEAR EL BALON

PROFESOR: MAUBECIN DANIEL
ALUMNOS: QUINTANA OSCAR DARIO GAREIS CAROLINA

PROFESORADO EN EDUCACIÓN FISICA

LA ACCION

SE DIVIDE EN 3

ACCIONES LA CARRERA: dividida en dos fases:

Fase de vuelo Fase de apoyo

MÚSCULOS QUE PARTICIPAN

Abdominales y lumbares: permiten la inclinación del cuerpo hacia delante durante la carrera manteniendo un buen equilibrio.

Psoas iliaco: permite la flexión de la cadera

Glúteo

mayor: ayuda a generar propulsión en la carrera

Isquiotibiales:

es el principal flexor de la rodilla y extensor de la cadera, genera fuerza en la carrera

Cuádriceps:

musculo importante después de la fase de vuelo

 Tríceps

sural: importante la generación de fuerza para comenzar la fase de vuelo

Glúteo medio: su rol importante cuando se encuentra apoyado en un solo pie al correr, por que genera estabilidad en la pelvis.

SALTO
Músculos:

 Extremidades  Glúteo

inferiores

mayor  Cuádriceps  Tríceps sural

GOLPEAR AL BALÓN
Al

golpear el balón el jugador mantiene una pierna en estado de apoyo, mientras la otra esta retrasada con respecto al tronco, de esta manera se consigue mucho mas impulso y fuerza para aplicar al balón.

Articulación de la cadera de pierna d apoyo: Mayor trabajo muscular corresponde al glúteo medio cae todo el peso sobre el.  Pierna de apoyo se mantiene en extensión completa, realiza en este caso la función el cuádriceps, el recto anterior colabora con la flexión de la cadera para estabilizar la posición de la pierna. Para mayor estabilidad el jugador se apoyo sobre el talón trabajando de esta forma el tibial anterior, flexor común de los dedos  LA pierna que realiza el golpe esta extendida mas retrasada respecto al tronco, y el glúteo mayor puede permitir el movimiento, los isquiotibiales permiten flexionar la pierna a su vez sobre la cadera

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