P. 1
Cronobiologia

Cronobiologia

|Views: 3|Likes:
Published by elena.iorga4908
cronobiologie
cronobiologie

More info:

Published by: elena.iorga4908 on Nov 21, 2013
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOC, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

04/18/2015

pdf

text

original

Cronobiologia - Secretul Sănătăţii Vechii învăţaţi chinezi cunoşteau orarul organelor.

Organismul îşi trimite întreaga energie către anumite părţi ale sale, la un moment dat. S-a demonstrat ştiinţific că cine nu respectă şi tulbură repetat ritmul interior se îmbolnăveşte mai des şi mai reprede. Ora 6 ste momentul trezirii organismului.. !hiar dacă încă moţăim, corpul nostru a intrat în priză, s-a apucat de producţia de hormoni. "ahărul din s#nge, aminoacizii şi hormonii acţionează la capacitate ma$imă. La această oră trebuie evitate alcoolul şi nicotina. Ora 7 %nima intră în viteza a cincea. &ncepe producţia de hormoni se$uali.. Cine preferă sportul făcut dimineaţa face o greşeală pentru că inima este suprasolicitată, iar rezultatul este acelaşi. 'a această oră trebuie servit micul de(un, dar înainte este indicat să beţi un pahar cu apă, pentru a a(uta digestia. Ora 8 Orgnismul t#n(eşte după )combustibil).. *in nefericire este şi ora la care au loc cele mai multe infarcte şi accidente vasculare cerebrale. Este ora ideală dacă vreţi să vă faceţi o analiză a s ngelui . *acă o am#naţi pentru altă oră, compoziţia s#ngelui va fi schimbată din cauza stresului. Ora ! Organismul receptează cel mai slab senzaţia de durere, este imun faţă de frică. C"i#iotera$ia şi in%ecţiile trebuie făcute acu#, căci nu vor fi complicaţii, iar datorită toleranţei sporite a organismului, şansele de vindecare cresc. Ora &' Este ora (nvăţatului) creierul este cel #ai rece$tiv. !apacitatea de a lua decizii şi de a rezolva probleme este ma$imă.. +emperatura corpului atinge punctul superior. ,cum este momentul ideal pentru a pleca la drum cu maşina deoarece atenţia şi refle$ele sunt sporite. Ora && !orpul nostru îşi arde grăsimile. -urmanzii pot consuma orice după pofta inimii. !u puţin înaintea pr#nzului inima şi circulaţia sanguină se află în momentul lor de v#rf. Evitaţi să #ergeţi la un consult cardiologic $entru că #edicul cardiolog vă $oate $une un diagnostic greşit. Ora &* S-a dus de(a (umătate din zi. +n $ui de so#n n-ar strica. Organismul este ocupat cu producerea de acizi, iar creierul nu este deloc în formă. *in cauza lipsei de o$igen trebuie să staţi în faţa unei ferestre deschise. Stomacul este singurul organ cu adevărat activ. ,cesta se pregăteşte pentru a primi m#ncarea şi a produce sucul gastric. Ora &, Scade atenţia, totul este programat pentru digestie. Este ora #esei de $r nz ur#ată de o #ică rela-are. *upă masa de pr#nz bila începe să acţioneze, diger#nd şi absorbind lipidele din flu$ul intestinal. !ine are probleme trebuie să ia medicamentele specifice pentru a o activa. Ora &. .orţa vitală este foarte scăzută. Organis#ul trebuie să se odi"nească. Ora &/ !reierul se pune din nou în mişcare. /e putem continua în forţă activitatea. 0tenţia şi $uterea de concentrare sunt (n for#ă #a-i#ă. *acă aveţi de lucru pentru

scade tensiunea. *ar atenţie.icatul )trage pe dreapta). 1#ncarea răm#ne nedigerată sau digerată pe (umătate. ste momentul să alegeţi materialele şi modelele vestimentare. iar pielea t#n(eşt e după îngri(ire. Oamenii de afaceri au o putere de convingere neobişnuită. Ora &6 +rezirea creierului este urmată de revitalizarea corpului. a naufragiilor şi a accidentelor de muncă. La acestă oră se (nregistrează cele #ai #ulte recorduri s$ortive. 0roducţia de cortisol. . Ora *. porii pielii se deschid şi asimilează produsele cosmetice. 2nce$e# să visă# cu oc"ii desc"işi. temperatura. ste ora ideală pentru un program de e$erciţii fizice.. . ste momentul de ma$imă activitate în ceea ce priveşte creşterea unghiilor şi a părului. Ora &8 Este ora activităţilor culturale.acasă acum este momentul. între orele 3 şi 5. &ntre ora 6 şi 7 scade tensiunea arterială. 0apilele gustative şi simţurile olfactive receptează nuanţele cele mai fine. tensiunea. organismul se autoreglează la minim pe scala sa de funcţionare şi se programează )pentru m#ine). Sto$ fu#atului. scamatorii se simt în formă.icatul înregistrază o activitate intensă. /ervul parasimpatic responsabil cu acest lucru reduce schimbul de substanţe. căci în pauza ce survine în funcţionarea ficatului. toate simţurile sunt în stare de inhibiţie. dispus să intre în funcţiune. 'a această oră acţionează cel mai bine medicamentele de stomac. cine se antrenează. activitatea cardiacă la minim. Este obligatoriu ca acestă oră să ne găsească (ntr-un so#n $rofund. Sportivii ştiu de(a. *oar stomacul şi ficatul mai lucrează. *upă perioada ma$imă din activitatea sa. pictorii fac minuni. /ervii reacţionează la durere sau furie. hormonul stresului. Ora &7 1#inile simt nevoia să intre în funcţiune. *imineaţa reţinem mai u şor informaţiile.. Ora *& Scade te#$eratura cor$ului şi #etabolis#ul. Simţurile sunt foarte ascuţie în acest moment al zilei. Ora *' Cresc ca$acităţile vizuale. sau concurează obţine acum cele mai bune rezultate. 2ltima masă a zilei nu trebuie luată mai t#rziu de ora 34. Ora ** . *e la această oră corpul se linişteşte. !orpul este însă puţin obosit. /u se mai asimilează nici un aliment. astfel băuturile alcoolice fiind mai bine tolerate la acestă oră. Ora *. a accidentelor rutiere. dar pentru a le păstra în memorie pe termen lung trebuie repetate după-amiaza. căci corpul reacţionează de(a într-un ritm redus. 1aceţi o $li#bare (n aer liber. organismul absoarbe toată nicotina nefiltrată. Ora &! Organismul este cel mai dispus să accepte medicamentele. este oprită. 0lăm#nii şi căile respiratorii sunt larg deschise. /oaptea. ste momentul catastrofelor de tot felul. *acă vrem să fim frumoase trebuie să ne culcăm la această oră pentru că acum începe procesul de regenerare a celulelor pielii.

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->