Para las Varices nada de Fumar Nada de fumar, nada de baos calientes, nada de ropa ajustada y mucho ir al lavabo.

Masajes de Aceite de Oliva sas protuberancias a!uladas "ue no pocas personas lucen en sus piernas, sobre todo las "ue pasan muchas horas de pie y casi no dan un paso, se pueden combatir con masajes de aceite de oliva o de almendras dulces. Pero para mejorar las varices no sirve cual"uier tipo de masaje. #iempre conviene hacerlo de abajo hacia arriba, es decir, siempre en direcci$n al cora!$n para activar la circulaci$n san%u&nea. 'nfusiones verdes y Ajo Fruta y verdura frescas nunca faltaban en casa de "uienes ten&an varices, pero sobre todo siempre hab&a %randes cantidades de lechu%a y perifollo. (on estas dos verduras se hac&an infusiones y se las tomaban templadas a ra!$n de tres al d&a, preferiblemente tras las comidas. Adem)s de estos alimentos verdes y sanos, el anti*varices por e+celencia, el ajo. (on un diente al d&a es suficiente. jercicio para las Piernas -uien tiene varices lo mejor es "ue colo"ue siempre "ue pueda las piernas en alto y "ue camine a paso li%ero durante un buen rato. o hace . meses

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