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Associazione per la Ricerca e la Prevenzione del Cancro

Alberto R. Mondini

COME VIVERE SENZA MALATTIE E SENZA ME ICINE

Man!ale pratico per vivere a l!n"o# attivi e in sal!te $ino a tarda et%# senza &edici# senza &edicine# senza sacri$ici ali&entari o di altro tipo e senza c'iedere il (per&esso) a ness!no...
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Dedicato a tutte le persone che sanno pensare con la propria testa.

IN ICE Introduzione Le scoperte fondamentali Le sostanze Quanto?... Domande e risposte Alleanza Italiana per la Salute pag. 3 pag. 4 pag. 5 pag. 15 pag. 19 pag. !

Avvertenza. Questo libro è da considerarsi un testo di informazione e divulgazione scientifica sull’argomento della nutrizione e della salute. Non è da considerarsi a fini di diagnosi o prescrizione, né in sostituzione del medico. Per qualsiasi trattamento o diagnosi di malattia, rivolgetevi ad un medico competente.

" #utti i diritti sono riser$ati. Questo opuscolo pu% essere li&eramente riprodotto e distri&uito in
formato elettronico o a stampa esclusi$amente a due condizioni' 1( c)e ogni riproduzione dell*opuscolo sia completa ed esattamente uguale all*originale+ sia come testo c)e come grafica, ( c)e non sia distri&uito a scopo di lucro, ogni copia do$r- essere gratuita.

3( La guarigione o la pre$enzione delle malattie cronic)e gra$i 3uali' dia&ete+ Alz)eimer+ sclerosi multipla+ ecc.!esti cin.!esti cin.!e p!nti. 5( #rattamenti terapeutici o+ ancora meglio+ pre$enti$i+ rapidi+ indolori+ poco costosi+ non in$asi$i+ senza 0effetti collaterali1... 3 . in altre parole una lunga $ecc)iaia atti$a e senza acciacc)i.alla portata di t!tti. 4( Allungamento della $ita media e innalzamento del limite medio della salute+ ormai fer2 mo da decenni a 5! anni.. come mai esse non siano ancora applicate uni2 $ersalmente e+ cosa pi/ importante+ co&e !tilizzarle per rendere reali nella nostra vita . e senza c)iedere il permesso al ministro della salute. 4i/ o meno 3uesto 5 ci% c)e 3uasi tutti ragione$olmente si aspettano+ a prezzo di lun2 g)e+ costosissime ricerc)e e di grandi finanziamenti+ dai grandi e misteriosi la&oratori e dalle grandi menti della medicina.!e p!nti sono !na REALT....osa potremmo ragione$olmente c)iedere alla medicina? Quali risultati potremmo sperare c)e le tecnic)e medic)e ci potre&&ero regalare in un futuro pi/ o meno lontano? 1( La guarigione o la pre$enzione delle due malattie c)e costituiscono la maggior causa di morte' infarto e cancro.INTRO *ZIONE La &edicina ideale . In un futuro+ a)im5+ non troppo $icino. Ebbene# O++I . In 3uesto opuscolo spig)er% le &asi storic)e e scientific)e di alcune recenti+ fonda2 mentali scoperte della medicina moderna. ( La guarigione o la pre$enzione delle malattie in$alidanti della 0tarda et-1+ come arte2 riosclerosi e artrosi.

%uomo non pu& creare collagene senza la vitamina !. Per un uomo adulto le proporzioni dovrebbero essere una media di 10-12 g.anada portarono a termine im2 portanti ricerc)e clinic)e e di la&oratorio s! . Queste tecnic)e inno$ati$e si possono sintetizzare fondamentalmente in due punti' a/ !so di alti dosa""i di vita&ine e di altri n!trienti 0&olto pi1 di . )+.acido ascorbico. la pelle.at)cart+ DBan .--. 4u% essere considerato il pi/ importante esponente di 3uella corrente medico2scientifica c)e si 5 s$iluppata negli >SA negli ultimi 4= anni+ c)e lui stesso defin: Medicina Orto&olecolare e c)e in Italia 5 c)iamata spesso pi/ semplicemente Micron!trizione. 1 “!ome vivere pi/ a lungo e sentirsi meglio.mg. Si do$ettero per% aspettare pi/ di trent*anni prima c)e il ruolo+ c)e 3uesta molecola gioca nel funzionamento del nostro cor2 po+ fosse compreso appieno.o&el. producevano vitamina !. sodio ascorbato o calcio ascorbato .!anto !sato in precedenza/2 b/ la scoperta c'e# a tali dosa""i# . Non fanno affidamento al cibo o alle pasticc"e di vitamine..LE SCOPERTE . 1 .!esta e altre vita&ine' .egli anni <= e 6= di$ersi scienziati negli >SA e in . Quest*ultimo 5 stato incluso dalla ri2 spettata ri$ista inglese . i muscoli e le ossa.arl 4feiffer+ ?oger @illiam+ Aans Sel8e+ IrBine Stone+ A&ram Aoffer+ Aump)re8 Csmond+ ?o&ert .!este sostanze esplicano delle propriet% pri&a sconosci!te# $onda&entali per la sal!te !&ana. gli animali producono vitamina ! nel fegato proporzionata al loro peso corporeo. risale al 1936+ anno in cui Szent2789rg8i+ la scopr: e la isol% per primo+ scoperta c)e gli $alse il 4remio . . )a al suo atti$o alcuni importanti ed originali contri&uti alla &iologia+ c)imica e fisi2 ca+ un*alta militanza nelle contro$ersie politic)e durante gli anni 5= e <=+ inclusa lGorganiz2 zazione di una $ittoriosa campagna internazionale per &andire i test delle armi nucleari. escluso l%uomo e le scimmie.. #ue delle sue maggiori interazioni sono il potenziamento del sistema immunitario e la sintesi del collagene.o&el Fper la c)imica e per la pace( non condi$isi con altri.* al giorno.ameron+ Eat)ias ?at)+ Linus 4auling+ ecc. )a rice$uto due premi .* indic& c"e la maggior parte degli animali. “ a vitamina ! . $l collagene rinforza i vasi sanguigni... Hediamo cosa scri$e 4auling. una sostanza molto importante c"e tiene unito il corpo umano.#.i% c)e lo interess% ancora di pi/ fu il fatto c)e "li ani&ali non 'anno l3in$arto# &entre l3!o&o e le sci&&ie s45 Queste constatazioni lo portarono a compiere ricerc)e e scoperte nel campo della nu2 trizione decisi$e per la salute dell*intero genere umano.eB Scientist nella sua lista dei $enti pi/ importanti scienziati di tutti i tempi. Linus 4auling+ 19!9 Ddizioni Irassinelli. 4 .ON AMENTALI La scoperta della $itamina .è coinvolta in un gran numero di reazioni bioc"imic"e nel corpo umano.. Quello c"e mi impression& venti anni fa fu quando $r'ine (tone )P".

Eangia$ano a&&ondantemente frutta e $erdura fresc)e e naturali c)e+ come si sa+ contengono &uone 3uantit. 4erfino gli animali domestici+ c)e $i$ono e si ali2 mentano in maniera innaturale come noi+ non sono cos: malati come l*uomo. . . irrequietezza e da una rapida sensazione di spossatezza a seguito di ogni piccolo sforzo. Si dice spesso c)e la $itamina .. $l paziente si lamenta di dolori muscolari. a pelle diventa giallastra e cinerea. 3uantit. i denti cadono e l%alito diventa fetido. sia un potente antiossidante4+ ed 5 $ero. #utto ci% rende la $ita dell*Aomo sapiens un percorso ad ostacoli con innumere$oli soffe2 renze causate dalle malattie e la sua $ecc)iaia un periodo assai triste. L*uomo de$e assumerlo con l*alimentazione+ perc)K il suo organismo non riesce a produrlo. da depressione. ma le fun2 zioni di 3uesta sostanza nel corpo umano+ le reazioni &ioc)imic)e a cui partecipa e a cui 5 indispensa&ile sono innumere$oli. il viso assume un aspetto macilento. disturbi ai polmoni e ai reni.(... e gengive si ulcerano..ondi$idia2 mo le nostre patologie solo con le scimmie e con le ca$ie+ animali c)e come noi non pro2 ducono $itamina . diarrea. e funzioni della vitamina !. “ %instaurarsi dello scorbuto è caratterizzato da una perdita delle forze. Hoglio segnalare le due pi/ importanti+ ancora con la 7ra$e malattia do$uta a mancanza o carenza di $itamina . #ullio Simoncini+ ==5 ed. 4er gli animali+ non 5 cos:. Vita&ina C Facido l2ascor&ico(. Sfortunatamente l*uomo+ fin 3uasi dalla sua comparsa sul pianeta+ )a cotto i suoi ci&i+ perdendo in tal modo la mag2 gior parte della preziosa molecola necessaria alla sua $ita. cosicc"é il malato sembra coperto di lividi. J considerato+ a ragione+ il pi/ importante elemento nutriti$o per la nostra salute ed 5 il 0motore1 centrale della tecnica salutistica esposta in 3uesto opuscolo. 3 4 5 .di 3uesta $itamina. Linus 4auling+ idem “$l cancro è un fungo.os:+ da millenni l*umanit. 1entalmente è depresso. Lampis Antiossidante 5 una sostanza c)e impedisce all*ossigeno di com&inarsi con materie di scarto nell*organismo e di formare cos: composti tossici responsa&ili+ tra l*altro+ dell*in$ecc)iamento e del decadimento fisico.c)e aumenta anc)e considerevolmente in caso di stress+ trauma o infezioni. Il loro fegato produce in media 1= grammi al giorno di acido ascor&ico Frapportato a 6= Lg. Sem&ra c)e 3uesta incapacit0 sia cominciata+ lungo la linea genetica+ 5 milioni di anni fa. 2morragie di notevole portata interessano i muscoli e gli altri tessuti.$i$e in uno stato di scor&uto cronico. 3li ultimi stadi della malattia sono caratterizzati da una spossatezza profonda. Alcuni mammiferi persero la capacit. c"e portano alla morte..di produrlo semplicemente perc)K non a$e$ano &isogno di farlo. il c)e da luogo a infarti+ ictus+ arteriosclerosi e difese im2 munitarie ridotte+ 3uindi una porta aperta alle infezioni &atteric)e+ $irali acute e cronic)e Fconosciute+ 3uest*ultime+ come una lunga serie di malattie autoimmuni e degenerati$e+ dia&ete compreso( e alle infezioni di fung)i+ responsa&ili tra l*altro del temuto cancro6.LE SOSTANZE Hediamo ora una ad una le sostanze necessarie o utili alla nostra salute. $n seguito. Ne"li ani&ali non si riscontrano casi di in$arto nK malattie degenerati$e+ se non in rari casi.

!asi/ &alattia in$ettiva ac!ta# n9 &alattie cronic'e de"enerative. renza di vita&ina C. Masti pensare c)e circa !n terzo del nostro peso 5 dato da 3uesta pro2 teinaN Ancora 4auling' 0 a molecola del collagene è pi/ forte di un filo di acciaio dello stesso peso. “#ue delle sue maggiori interazioni sono 07/ il potenziamento del sistema immunitario e 08/ la sintesi del collagene. Do&&iamo ora capire di 3uanta $itamina . Si pu% cominciare+ ad esempio+ con tre grammi al giorno e poi+ ogni giorno+ aumen2 tare di un grammo.F: iperten.fatta nel capitolo precedente+ ma 3uesta citazione 5 cos: importante+ fonda2 mentale+ c)e non sar. una sostanza molto importante c"e tiene unito il corpo umano. ma $eramente l*et. 4er capire l*importanza del punto + &isogna prima conoscere il ruolo del collagene nel corpo umano.c)e 5 5 < Linus 4auling+ idem Linus 4auling+ idem < .at)cart' il test della tolleranza intestinale. c"e va a costituire il tessuto connettivo. la pelle. Si dice c)e siano i cosiddetti 0se2 gni dell*et-1. infatti esso si li&era $elocemente del so$rappi/ at2 tra$erso lGintestino.solidit-+ resistenza ed elasticit.. Se il collagene scarseggia+ le ossa di$entano fragili FO osteoporosi(+ le articola2 zioni si inde&oliscono FO artrosi( i $asi sanguigni perdono elasticit. $l collagene rinforza i vasi sanguigni. a&&iamo &isogno per essere in salute.non c*entra molto.. >n semplice metodo+ c)e finora resta anc)e il solo $alido+ per determinare 3uanta ne do&&iamo ingerire 5 stato ideato dal dott. A&2 &iamo $isto c)e in media+ su un peso di 6= Lg. sione san"!i"na( e su&iscono lesioni di $ario tipo FO arteriosclerosi# in$arto# ict!s(+ la pelle di$enta $ecc)ia e rugosa+ ecc.penna di Linus 4auling. .ai tessuti del nostro corpo' $asi sanguigni+ os2 sa+ pelle+ tendini+ ecc. Sono i segni di cronica ca.. .+ gli animali ne producono 1=21 grammi.per%+ oltre a $ariare molto da specie a specie+ $aria da indi$iduo a indi$i2 duo e anc)e da un giorno all*altro nello stesso indi$iduo.inutile ripeterla. Questa 3uantit.5 Il p!nto 7 si"ni$ica ness!na 0o . Dsso 5 assolutamente fondamentale+ non solo per la nostra salute+ ma per la nostra $ita. vale a dire la materia plastica naturale di cui esso è ampiamente composto1<. A 3uesto punto &asta diminuire di uno2due grammi la 3uantit. 4 una delle proteine pi/ abbondantemente presenti nel corpo.. Quando compare la diarrea+ $uol dire c)e 5 stata superata la dose di $i2 tamina di cui l*organismo )a &isogno. Dssa d..i% significa c)e la 3uantit. L*)o gi. L'uomo non può creare collagene senza la vitamina C.otti2 male di 3uesta sostanza 5 assolutamente personale. i muscoli e le ossa.

$era2 6 Linus 4auling+ idem 6 . Ea+ attenzione+ perc)K 3uesto segno potre&&e essere in$ece do$uto ad un non ottimale modo di somministrazione F$.stata raggiunta' 3uella 5 la dose personale giornaliera+ c)e de$e per% essere aumentata o diminuita+ anc)e di molto+ a seconda di come cam&iano nel tempo le condizioni di salute.at)cart+ ta&.irus co-sac. in moltissimi casi sar.eite anteriore acuta #$-1$$ 3rtrite reumatoide 15-1$$ 'n!ezioni batteriche #$-2$$ o pi0 (patite in!etti. J importante sapere c)e solo assumendo $itamina . in particolare solo a 3ueste dosi essa esplica tutto il suo potere contro agenti infetti$i+ soprattutto vir!s+ ed 5 anc)e un ottimo drenante del fegato. 1(. Dosi abituali rispetto alla tolleranza intestinale (Cathcart) Condizione o malattia Grammi nelle 24 ore Numero Normalità 4-15 a!!reddore le""ero #$-%$ a!!reddore !orte %$-1$$ 'n!luenza 1$$-15$ (C)*+ .e e altri stress le""eri 15-25 Cancro 15-1$$ 5pondilite anchilosante 15-1$$ 5indrome di eiter 15-%$ 4.ingerita+ maggiore de$e essere il numero delle dosi distri&uite lungo la giornata F$. a fine di pag.irale 1$$-2$$ o pi0 2ebbre da !ieno+ asma 15-5$ 3ller"ie ambientali e alimentari $+5-5$ 4stioni+ !erite+ inter. ogni 12 ore.comun3ue sempre indicato dalla diarrea.al li&ite della tolle2 ranza intestinale Fo almeno all*!=29= P(+ si ottengono i &enefici completi c)e 3uesta mole2 cola ci pu% offrire. nelle persone sane Fpre$enzione(+ fino a 1== e pi/ g. In genere si tratta di 321 g. Il limite della dose giornaliera personale sar. 19(.enti chirur"ici 25-15$ 3nsia+ prestazioni sporti. Misogna per% notare c)e in una piccola percentuale di persone non compare la diar2 rea+ ma un altro segno' la flatulenza.sufficiente per la guarigione. ta&ella esemplificati$a del dott. 1 In caso di malattie acute Fc)e durano poc)i giorni(+ si possono prendere 3+ 5 o pi/ grammi di $it.!alsiasi malattia o distur&o+ prima di tutto+ assumete 3uesta $itamina al limite massimo. . propriet. in 3uantit. nei mala2 ti. 4i/ grande 5 la 3uantit. un segnale leggermente pi/ difficile da riconoscere con precisione.a #$-1$$ 'n!ezioni da Candida 15-2$$ o pi0 7 dosi nelle 24 ore 4 %-1$ &-15 &-2$ &-2$ 12-25 12-25 4-& 4-& %-2$ 4-% 4-15 4-15 4-1$ 4-15 4-15 1$-25 %-15 %-25 #a&. . 4er .ie 1$$-15$ /ononucleosi 15$-2$$ o pi0 1olmonite .

(e i sintomi scompaiono rapidamente dopo la prima o la seconda dose maggiorata di acido ascorbico.e sarete stupiti.)ecc)K ne dicano 7arattini Q . I suoi $accini e le sue sostanze c)imic)e danno molto fre3uentemente risul2 tati deludenti in cam&io di tossicit. o anc"e qualc"e ora. consigli& di introdurre venti gocce di questa soluzione in ciascuna narice con un contagocce. ). 5 una sintesi di di$ersi la$ori scientifici utili per $erificare l*efficacia della $itamina .e di imponenti 0effetti collaterali1. Vita&ina E Questa $itamina non 5 un*unica molecola &en definita. di ascorbato di sodio in +-. ingerendo una o pi/ compresse. J da notare c)e i risultati sono positi$i nono2 stante c)e le dosi giornaliere siano molto+ molto inferiori a 3uelle usate nella Eicrodieta. non sar0 pi/ possibile in seguito arrestarne il processo..seanet. per cui è importante c"e il regime di vitamina ! venga prolungato per un periodo di tempo adeguato. prendendo una quantit0 minima di vitamina !.ml di acqua. prendendo ancora due o pi/ compresse ogni ora. Nel +678. . (e invece i sintomi non dovessero scomparire.. “(arebbe opportuno portare sempre con voi delle compresse da + g. ! Linus 4auling+ idem ! .)tm Hi sono riprodotte <4 pu&&licazioni di la$ori clinici o di la&oratorio c)e compro$ano l*ef2 ficacia della $itamina . La medicina di stato e delle multinazionali farmaceutic)e 5 pressoc)K impotente di fronte ai $irus. potrete ritornare tranquillamente a quella abituale. non interrompete il regime rinforzato. iniziate subito il trattamento.mente preziosa per 3uest*organo c)e generalmente e in $aria misura 5 intossicato. di acido ascorbico al giorno. nonc"é di dolori muscolari o di malavoglia in generale. ottenuta sciogliendo :. Sette sostanze simili+ dette to2 coferoli+ esplicano la stessa funzione nel nostro corpo con maggiore o minore potenza. =ece notare come. il dottor 2dme 9égnier "a osservato c"e tutte le volte c"e un raffreddore viene stroncato o allontanato con l%aiuto di un uso adeguato di vitamina !.:.. c"e è riuscito a curare la maggior parte dei raffreddori. l%infezione virale non scompare immediatamente.g. Dcco cosa consiglia 4auling+ ad esempio+ nel caso di raffreddore. di acido ascorbico5 ai primi sintomi di raffreddore o di mal di gola o di presenza di muco nel naso. nella cura di innumere$oli malattie.ai .+ $i sono numerosissime e$idenze e pu&&licazioni scientific)e sull*efficacia dell*acido ascor&ico. Ea la cosa migliore 5 pro$are voi stessi appena a$ete un raffreddore+ un*influenza o un po* di fe&&re. <raenden. . La ta&. Pu& anc"e essere utile controllare un raffreddore con un%applicazione locale di ascorbato di sodio. nella pre$enzione delle malattie. si ottiene una concentrazione locale di ascorbato mille volte superiore a quella prodotta dall%assunzione orale. o ad alleviarne i sintomi in maniera rilevante con questo metodo.+ g.!. ma permane latente. in questo modo.. !ontinuate per parecc"ie ore. Nel +6.comRSaleTsRascor&ateRindeT. 4otete andare a $edere l*ottima documen2 tazione scientifica si tro$a a 3uesto indirizzo' BBB.* <isogna anc"e badare a stare bene all%erta ai primi sintomi di raffreddore e combatterlo immediatamente5 se si aspetta un giorno. ingerendo dai +.

la sua azione si esplica' Sintesi dei risultati degli studi controllati sull'ammontare delle malattie per soggetto. 1( nell*apparato cardio$ascolare+ impedendo indesiderate coagulazioni del sangue e regolando il meta&olismo dei grassi FO pre$enzione di ictus+ infarti+ arteriosclerosi+ ecc. Eisura la 03uantit-1 di azione &iologica capace di causare nell*organismo..internazionali.(.ome la $itamina .Quella c)e )a la 0forza1 maggiore 5 il d2U2tocoferolo. ( fa$orendo l*ossigenazione di sangue e tessuti FO maggiore resistenza alla fatica e migliori prestazioni fisic)e e sporti$e+ anc)e in alta montagna(+ se presa nella dose di almeno !== >.eaton (1674) 9 Coulehan e colle"hi (1674) 30 5abiston 7 adoms.I. Dopo l*acido ascor&ico+ 5 certamente la $itamina pi/ importante per la nostra salute.I.di misura usata per certe $itamine. 1= >.er (1642)9 31 Dah'ber"+ (n"el+ <din (1644)9 14 2ranz+ 5ands+ )e<l (1654)9 36 3nderson e colle"hi (1675)9 25 itzel (16%1) 63 3nderson+ eid+ .. Do&&iamo assumerla col ci&o+ in 3uanto le nostre cellule non possono sintetizzarla. >nit. 9 .i (1674) 68 =arlo:s. .eaton (1672) 32 Charleston+ Cle"" (1672) 58 (lliott (167#) 44 3nderson+ 5uran<i+ . 9 Linus 4auling+ idem. 7 8homson (1642)9 50 Co:an+ Diehl+ . O >nit. nei soggetti trattati con vitamina C rispetto a quelli trattati con un placebo.1= al giorno.a.+ 5 un potente antiossidante. Decremento dei "iorni di malattia per 5tudio persona espresso in percentuale Glazebroo.> e colle"hi (1675) 21 Cle"" 7 /acc'onald (1675) 8 1itt 7 Costrini (1676) 0 Carr e colle"hi (16&1) 48 /edia 34 9Da 7$ m"? a 2$$ m"? al "iorno+ media dei #1 per cento@ altre dosi+ assunzioni ma""iori+ media dei 4$ per cento? 6 #a&.

ingerita+ si trasforma in $itamina A nella sola 3uantit. Sfortunatamente+ nei casi di dia&ete e di fegato 0malconcio1+ l*organismo non riesce a trasformarla. al giorno( nella cura delle psicosi. nei casi di depressione+ mancanza di memoria e altri pro&lemi mentali. Ia$orisce la crescita+ la digestione+ la circolazione del sangue+ gli ormoni sessuali e una &ella pelle..=== >. . Vita&ina A. > 9iboflavina. . <eta-carotene. Detta anc)e retinolo+ assieme alla D e alla .I.sessuale e procreati$a. Inoltre elimina radiazioni di $ario tipo Fgamma+ V+ solari+ ecc.. 4( promuo$endo il &uon funzionamento dell*apparato riprodutti$o. In alte dosi+ nell*ordine ad esempio di 15=. <@ > Acido pantotenico. Vita&ine del "r!ppo <.e malattie. Hiene usata in dosi massicce Ffino a 5= g.ecessaria per la salute mentale+ del sistema ner$oso e delle articolazioni.. Antiossidante+ necessaria per la crescita+ importante per la digestione+ i ner$i+ le funzioni mentali.(+ di mo&ilizzarli e di fa$orirne l*eliminazione. <+ > ?iamina. fa$orisce 3uindi una normale atti$it. J una pro$itamina. ma+ fa$orendo la salute in gene2 rale+ 5 difficile tro$are una funzione o una malattia c)e non possa tro$are gio$amento da generose dosi di 3uesta $itamina. inoltre possiede anc)e altre propriet.PP > Niacina e niacinamide. Eolto utile in casi di insonnia+ depressione+ sciatica+ ne$riti+ stitic)ezza+ nausea+ mancanza di memoria.3( ripulendo il sangue dalle tossine e+ in particolare+ dai radicali li&eri+ rallentando pertanto l*in$ecc)iamento. . J assolutamente priva di e$$etti nocivi ma+ date le imponenti reazioni c)e pu% dare Frossori+ pruriti+ $asodilatazione+ aumento del flusso sanguigno ce2 re&rale+ ipotensione+ nausea(+ 5 da usare con la guida di persone esperte.di 0stanare1 i $eleni accumulati nei tessuti grassi Fresidui di' medicine+ drog)e+ additi$i alimentari+ in3uinamento am&ientale+ ecc. In uso esterno+ rallenta la formazione delle rug)e. <.ecessaria all*accrescimento+ mantiene sane le mucose e la pelle+ aiuta la $ista e l*udito+ aumenta la resistenza alle infezioni specie dell*apparato respirato2 rio+ fa$orisce l*atti$it.. importante nelle malattie e distur&i degli occ)i Fpre$iene la cataratta(.ecessaria al meta&olismo di grassi+ proteine e car&oidrati+ fa$ori2 sce l*ossigenazione delle cellule. J utile anc)e nel dia&ete e nelle disfunzioni tiroidee. <: .+ completa il 0trio1 delle $itamine antios2 sidanti pi/ importanti. >na delle due forme di 3uesta $itamina+ la niacina o acido nicotinico+ )a inoltre la note$ole capacit.(+ anc)e se assor&ite molti anni prima.sessuale e protegge 3uesti organi da sterilit. 4er la salute in generale+ dato c)e entra nella produzione di glo&uli rossi e anticorpi. al giorno per un anno+ potre&&e dare 3ualc)e distur&o c)e tutta$ia scompare cessandone il consumo. Aiuta la formazione delle cellule+ lo s$iluppo del sistema ner$oso+ mantiene la pelle 1= .antiossidanti non presenti nel retinolo.necessaria all*organismo+ e$itando cos: so$raccaric)i.

Stimola l*appetito e la funzioni del fegato.> PA<A )Acido para-aminobenzoico*. Diuretica+ pre$iene i calcoli renali.in entram&i i sessi. . nel dia&ete+ c)e aiuta a pre$enire. J sufficiente ingerirne dalle 4== alle !== >. Importante per il meta&olismo dei grassi ed il corretto funzionamento del fegato+ per la salute di arterie Farteriosclerosi e ipertensione(+ reni+ sistema immunitario. In alte dosi 5 utile nella sc)izofrenia. J importante per la salute di pelle+ sangue+ muscoli e ner$i+ per l*utilizzazione dei grassi e delle proteine.ormai riconosciuta anc)e dalla medicina di stato. I fla$onoidi sono importanti sostanze antiossidanti contenute in $ari prodotti $egetali. >tilissima per tutti i pro&lemi legati al ciclo femminile ed alla me2 nopausa. antirac)itica. <6 > Acido folico. Anti2depres2 si$o+ migliora memoria e apprendimento. propriet.alle estremit-. <+. Anti2stress+ anti2in$ecc)iamento.e nelle atti$it. Importantissima nel meta&olismo dei grassi e come energetico muscolare+ anc)e car2 diaco. <+. Vita&ina . sintomo c)e comun3ue sparisce cessandone il consumo. . > !olina. . 4ertanto pu% essere usata con successo nelle ma2 lattie cardiocircolatorie+ nell*o&esit. Poli$enoli del t= verde. Iondamentalmente conosciuta come antianemica+ la sua funzione si esplica anc)e nella promozione della crescita+ del sistema ner$oso e immunitario.lavonoidi .ontrasta i danni pro$ocati dalla pillola anticoncezionale.ecessaria all*utilizzazione delle proteine e alla produzione delle cellule del sangue.ecessaria alla formazione dei grassi e all*utilizzazione delle proteine. Importante per la salute della pelle e dell*intestino. Anti2artritico+ anti2asmatico+ anti2in$ecc)iamento. 4resa in dosi note$oli+ nell*ordine di g. > !obalamina. <7 > Piridossina. <. <++ > !arnitina.sana. preziosa 3uindi per ossa e denti. al giorno. <8 > vitamina B > <iotina. Dssenziale per il &uon funzionamento del cer$ello+ per la salute mentale ed emozio2 nale. utile per migliorare la memoria e la concentrazione e nella cura delle malattie mentali.I. aumenta la resistenza alla fatica. Aiuta la fertilit. Dssenziale per l*assor&imento del calcio. Eantiene sa2 na la pelle Fdermatite se&orroica(+ i capelli+ il sistema ner$oso+ le g)iandole sessuali.sporti$e. #ra di essi si sono fatti notare i polifenoli del t5 $erde perc)K+ do$e 3uesta &e$anda $iene 11 . . al giorno fin dai primi giorni di gra$idanza Fma ancor meglio prima( per tre mesi+ pre$iene gra$i malformazioni alla spina dorsale nel feto Fspina &ifida(. al giorno per la durata di molti mesi+ pu% dare insensi&ilit. Assunto nella dose di almeno 4== mcg.

sessuale. In sperimentazioni condotte su animali+ )a incrementato del 5= P la $ita media. . Lisina e Prolina. 7ioca un ruolo importante nelle normali funzioni di cer$ello+ cuore+ produzione di &ile+ occ)i e sistema cardiocircolatorio. Si prospetta 3ui 3uel 1 . ripulisce dalle tossine. Inoltre la lisina )a un potere antivirale. Stimola il sistema immunitario+ ma non 5 da usare nel dia&ete e durante serie infezio2 ni+ in 3uanto stimola la riproduzione di $irus e &atteri. 4u% essere utilizzata nel trattamento di patologie cardiac)e+ dallGinsufficienza cardiaca alle aritmie e all*ipertensione. 4rese nella giusta proporzione+ insieme alla $itamina . Aiuta nella guarigione delle ferite+ rigenera il tessuto del fegato. Dsercita unGazione positi$a nel meta&olismo degli zucc)eri ed 5 pertanto un coadiu$ante nel tratta2 mento del dia&ete.masc)ile+ ipertensione sanguigna+ dia&ete+ cancro+ c)emioterapia+ insufficienza cardiaca congestionante+ angina pectoris+ patologie cardiac)e isc)emic)e+ gengi$iti e affezioni periodontali. Dsperimenti di la&oratorio effettuati da 4auling dimostrano c)e l*epigallocatec)ina gallato Funo di 3uesti polifenoli(+ associata a $itamina . >na sua regolare assunzione come integratore pu% dare innumere$oli &enefici alla nostra salute.7? @ *bidecarenone J uno dei pi1 potenti antiossidanti+ 3uindi la sua azione &enefica si estende ad un*innumere$ole 3uantit.el2 l*uomo 3uindi do$re&&e aumentare la $ita media fino a 11= anniN C$$iamente in &iologia non si pu% ragionare in maniera cos: meccanica+ ma certamente 3uesto esperimento ci dun*idea di 3uanto importante sia 3uesta sostanza per la nostra salute. Ar"inina. calmante ed e3uili&rante del sistema ner$oso.di funzioni e alla salute in generale. ?ecenti studi la )anno segnalata come uno stimolatrice dellGormone della crescita. >n*assunzione giornaliera di 3uesta sostanza de$e 3uindi essere parte integrante di un*alimentazione salutare pre$enti$a.consumata in a&&ondanza+ $i 5 una sostanziale minore incidenza di cancro.+ lisina e prolina+ &locca la proliferazione del cancro Fmetastasi(+ contenendolo in un unico sito. Sali &inerali. A differenza degli altri alimenti c)e $i )o illustrato fino a 3ui+ i sali minerali+ se presi in dosi troppo alte+ possono dar luogo ad intossicazioni anc)e gra$i. Antiossidante+ stimolante del sistema immunitario e dei reni. Hitale per una normale atti$it.+ sono i 0mattoni1 ideali per produrre il prezioso collagene. Ta!rina. In forti dosi &rucia i grassi e forma i muscoli. Alcune affezioni possono rice$ere un particolare gio$amento da 3uesta sostanza' sterilit.om&atte la fa2 tica fisica e mentale. . Cttima nel trattamento dei disordini epatici. Coenzi&a >.

5 indispensa&ile a innumere$oli rea2 zioni &ioc)imic)e del nostro organismo. . J un potente antiossidante+ specie se assunto a&&inato alla $itamina D. $odio. Dntra in alcune funzioni fondamentali c)e interessano t!tte le cellule. Aiuta la funzione sessuale. J necessario per la crescita del corpo+ lo s$iluppo dell*apparato sessuale. Dieci milligrammi al giorno sono ancora una dose non tossica+ ma generalmente 5 sufficiente molto meno' uno o mezzo milligrammo al giorno. . Ia$orisce la salute di pelle+ ung)ie+ capelli e delle arterie. mantiene i tessuti elastici+ rallenta l*in$ecc)iamento+ stimola le difese dell*organismo contro le infe2 zioni+ specie 3uelle $irali e fungine. migliora la funzione sessuale. i comuni prodotti delle nostre ta$ole. !romo. J particolarmente indicato+ oltre c)e nell*o&esit-+ per la salute di capelli+ ung)ie+ pelle+ denti+ cuore+ arterie. J utile nella pre$enzione della carie.. =erro.fenomeno+ &en conosciuto in omeopatia+ per cui le propriet.di un elemento cam&iano in 3uelle opposte a seconda della dose assunta. Questo elemento esplica la sua azione in moltissime funzioni' utilizzo di $itamina . >tile da assume2 re in casi di osteoporosi e artrite. La sua carenza pu% dare gra$i distur&i. Cinco. Il fa&&isogno giornaliero della maggior parte di essi 5 molto piccolo+ nell*ordine di alcuni milligrammi o addirittura microgrammi. J necessario al &uon funzionamento della tiroide c)e secerne un ormone contenente 3uesto elemento. di$enta necessario in caso di perdite di sangue. Da 13 . . Antiossidante+ com&atte i solfiti e le nitrosammine+ molecole c)e si tro$ano in molti ci&i raffinati+ conser$ati e con additi$i.. >na carenza di 3uesto elemento pu% dare una innumere$ole 3uantit.di sintomi+ anc)e gra$i. (elenio. utile contro la sterilit-.(. Anc)e 3uesto elemento in piccolissime 3uantit. 1olibdeno. 9ame. J un elemento assoluta2 mente da non dimenticare come integratore alimentare. Dlimina i ra2 dicali li&eri e i dannosissimi metalli pesanti Fpiom&o+ mercurio+ platino+ ecc. <oro.ecessario perc)K il corpo possa trasformare gli zucc)eri in energia.ecessario+ ad esempio+ alla produzione dei glo2 &uli rossi del sangue+ delle ossa+ del collagene. >no o mezzo milligrammo al giorno 5 sufficiente. 1anganese.ecessario affinc)K l*organismo possa utilizzare calcio e magnesio. e M1+ produzione di molti enzimi+ ottimale funzionamento di ossa+ fegato+ reni e soprattutto pancreas. Importante sia per il dia&ete c)e per l*ipoglicemia. Dntra nella sintesi dei grassi+ aiuta a pre$enire le affe2 zioni alle coronarie. J il costituente fondamentale dell*emoglo&ina+ pertanto un supplemento pu% essere sempre utile.

Anc)e la loro tossicit. >tile in tutte le affezioni cardiocircolatorie+ osteoporosi+ carie Fpre$enti$o( calcoli renali Fpre$enti$o(+ ma2 lattie dei ner$i+ malattie mentali+ insonnia+ contrazioni muscolari+ malattie infetti$e acute.e ner$osismo+ crampi+ scottature so2 lari. Si continuano a scoprire nuo$e+ importanti sostanze naturali e sem&ra c)e non se ne completer.l*elenco in tempi &re$i. J un diuretico natu2 rale+ pertanto 5 necessario do$e $i sia ristagno di li3uidi' cellulite+ edemi e gonfiori di $a2 ria origine. J utile anc)e in caso di ansiet. .K escludo c)e taluni nutrienti naturali molto particolari possano essere usati con successo in casi specificiD ma 3ui entriamo nell*am&ito della terapia medica $era e propria ed usciamo dal campo dell*alimentazione salutare. All*inizio del secolo scorso alcuni medici scoprirono c)e+ somministrandolo Fsotto forma di cloruro( ai primi sintomi di poliomielite e di difterite+ si ottene$a una $eloce e completa guarigione. J certo comun3ue c)e gi. Quando la dose supera il fa&&isogno personale si pu% manifestare la diarrea+ similmente all*acido ascor&i2 co. 1agnesio. >n supplemento di 3uesto elemento 5 utile per il &uon funzionamento dei muscoli+ cuore compreso+ in caso di reumatismi+ ipertensione+ distur&i ner$osi. tant*5 $ero c)e+ in forma di solfato+ 5 usato da secoli come purgante. Hi sono poi molte altre sostanze c)e potre&&ero essere utili per la nostra salute come integratori della nostra dieta e il loro elenco potre&&e di$entare molto lungo. J uno dei principali elementi costituenti di ossa e denti ed 5 3uindi necessario per la salute di 3uesti organi. Questo elemento 5 tran3uillante+ antidepressi$o+ aumenta la resistenza alla fatica.nel nostro corpo e il loro fa&&iso2 gno giornaliero 5 molto pi/ alto. anc)e se $iene assunto per lung)i periodi+ non si $erificano mai effetti collaterali. 14 .5 praticamente nulla. J dimostrato c)e alte dosi di 3uesto elemento+ specie se in forma inorganica e non accompagnato da altri necessari nutrienti+ possono addirittura pro2 $ocare una reazione contraria dell*organismo+ c)e comincia cos: ad eliminare anc)e il cal2 cio gi.5 o$$iamente riscontrata solo ad altissime 3uantit-.presente nel corpo in$ece di utilizzare 3uello c)e gli $iene dato come supplemento. >n*alimentazione &olto ricca di frutta 5 generalmente sufficiente per assumer2 ne una &uona 3uantit-. Potassio. 2 >n*attenzione un po* particolare $a prestata ai seguenti tre elementi+ in 3uanto sono presenti Fa differenza dei precedenti( in grande 3uantit. !alcio. Supplementi integrati$i di 3uesto minerale sono importanti. Iacilita lo s$i2 luppo muscolare negli sporti$i. .on crediate per% c)e sia sufficiente la sola somministrazione di calcio per curare+ ad esempio+ carie od osteoporosi.usarsi altres: contro l*ipertensione e per pro&lemi alla circolazione $enosa.l*uso delle sole sostanze citate in 3uesto opuscolo sia suffi2 ciente ad ottenere incredi&ili risultati per la nostra salute fisica e mentale. Anc)e in dosi di un grammo o pi/ al giorno la sua tossicit.

La e$entuale soglia tossica di certi nutrienti 5 molto+ molto pi/ alta delle pur alte dosi della Eicronutrizione. infatti la 3uantit. oltre ad un periodo aggiuntivo derivante dall%assunzione ottimale di altre vitamine. venticinque anni di benessere. l*organismo utilizzerla giusta 3uantit. Ea la dose ottimale pu% $ariare da persona a persona+ e $aria ancora di pi/ nel caso in cui si $oglia inter$enire su determinate patologie.matura potremo ottenere dei risultati me2 no e$identi per 3uanto riguarda l*allungamento della $ita+ ma la pre$enzione dalle malattie e una $ecc)iaia $igorosa sono ugualmente assicurate. non posso citare riferimenti statistici per questa mia stima.on 3ueste dosi t!tti a$ranno dei &enefici' &oltissi&i guariranno dai loro di2 stur&i+ altri a$ranno solo un miglioramento. Dopo a$er $isto cosa+ do&&iamo sapere quanto. 4u% essere molto utile indicare un 0range. ..os: consiglia' “+. #utta$ia non do&&iamo dimenticare c)e si tratta di alimenti+ non di farmaci c)imici+ e 3uindi non 5 necessario essere troppo fiscali nel determinare le migliori dosi giornaliere. Si possono comun3ue tran3uillamente determi2 nare delle 3uantit. Non dimenticatevene neppure un giorno. . dopo altri quindici anni di studi in questo campo c"e. Prendete quotidianamente da 7 a +8 g. ma alcune delle ragioni c"e fanno sE c"e io la reputi giusta sono espresse nei capitoli di questo libro. Questo spiega anc)e perc)K possano esserci dei 0pareri1 di$ersi per 3uanto riguarda le dosi.>*ANTOA. Se 3ualcuno in 3uesto modo do$esse as2 sumere una dose maggiore di 3uella di cui )a &isogno+ niente paura.tran3uillamente il resto. si traducano in un periodo di venti.+ per esempio' da 3== a <== mg. Se iniziamo 3uesta alimentazione in et.on un consumo regolare e 3uoti2 diano t!tti a$ranno una pre$enzione pressoc)K totale dalle malattie cardiocirco2 latorie+ dalle malattie $irali acute Fraffreddore ed influenza compresi( e croni2 c)e+ dal 6= P dei casi di cancro+ dalla maggior parte delle malattie degenerati$e cronic)e e autoimmuni+ artrosi compresa.11.gi.di una sostanza 5 importante 3uanto la sostanza stessa. !ome gi0 "o anticipato.giornaliere medie !tili a t!tti. il miglioramento della salute e la longevit0 associati all%ingestione della quantit0 ottimale di vitamina !. 4er esempio la stessa M3 5 somministrata con successo nella misura di molti grammi al giorno Ffino a 5=N( nei casi di sc)izofrenia+ senza alcun effetto noci$o. A 3uesto proposito Linus 4auling scri$e' “4 mia opinione ora. . per la maggior parte delle persone. di vitamina !. 11 Idem 15 . al giorno per la $itamina M3. Dopo a$er $isto 3uali sono gli alimenti ottimali per la nostra salute+ do&&iamo capire 3ual*5 la loro quantit0 ottimale. 4rese fin dai primi anni di $ita+ daran2 no una vita pi1 l!n"a mediamente di =2 5 anni..ed eliminer.

@ mg. :.o +7-. di iodio. 3 1 Linus 4auling+ idem.12 3cido !olico 3cido pantotenico 9)arrell e colle"hi+ 16&1? %$ m" 1$ 4l 5?$$$ 4' nulla 4$$ 4l 1+5 m" 1+7 m" 1& m" 2+2 m" # m" 4$$ m" nulla 99Beibo. -. -. + mg.% Cobalamina+ . di cromo e -.K $ale sostituire lo zucc)ero con fruttosio+ come oggi 5 di moda+ perc)K 5 proprio 3uesta molecola+ c)e entra nella composizione del saccarosio+ ad a$ere effetti noci$i+ n.itz+ 16&4? #a&.+@ mg.-+@ mg.2 Niacinamide+ . . 7. F--. c"e è la met0 dell%attuale consumo medio per persona negli (tati Gniti.ina . Sono da decenni superate da scoperte pi/ recenti+ ma ormai sono state accettate o i&poste in tutto il pianeta dalla medicina delle multinazionali farmaceutic)e come dosi massime da assumere normalmente. Prendete ogni giorno integratori minerali c"e forniscano al vostro organismo +-. di calcio. di magnesio. ogni giorno. F. Sono state sta&ilite dal .@.a.-+@ mg. +@ mg.azionale delle Scienze degli Stati >niti come il minimo $itale per e$itare malattie da carenza. di manganese. al giorno..F Hg. @. Prendete. di zinco. -.omitato per lGAlimentazione e la . di rame. 1< .itz99 2?5$$ m" #$$ 4l 12$?$$$ 4l nulla &$$ 4l 1$$ m" 1$$ m" #$$ m" 1$$ m" 1$$ m" 4$$ m" 2$$ m" Binus 1aulin" 1?$$$-1&?$$$ m" &$$ 4l 2$?$$$-4$?$$$ 4l nulla &$$ 4' 5$-1$$ m" 5$-1$$ m" #$$-%$$ m" 5$-1$$ m" 1$$-2$$ m" 4$$-&$$ m" 1$$-2$$ m" Citamina C Citamina ( Citamina 3 Citamina = Citamina D 8iamina . +8 mg. di ferro. 8-. 1antenete l%assunzione di zucc"eri )saccarosio. 13 Razioni giornaliere di vitamine raccomandate negli adulti D314 Ailliams 2?5$$ m" 4$$ 4l 15?$$$ 4' 1$$ m" 4$$ 4l 2$ m" 2$ m" 2$$ m" #$ m" 6$ m" 4$$ m" 15$ m" 3llen9 1?5$$ m" %$$ 4l 15?$$$ 4' nulla #$$ 4l #$$ m" 2$$ m" 75$ m" #5$ m" 1$$$ m" 4$$ m" 5$$ m" Beibo.# 1irossidina+ . di selenio. Prendete una pastiglia di vitamina A da . Prendete una o due pastiglie di complesso vitaminico < al giorno.1 ibo!la. di molibdeno. 14 ?ecommended Dail8 AlloBances+ cio5 le ?azioni 7iornaliere ?accomandate di $itamine e di altri elementi nutriti$i.$.$.G. 13 Linus 4auling+ idem..--. Non mangiate cibi troppo ricc"i di zucc"ero.utrizione dellGAccademia . l%anno. Non aggiungete zucc"ero al tè o al caffè. di vitamina 2.mg.G. zucc"ero grezzo o miele* entro i . Non bevete bevande analcolic"e dolcificate. : mg.(1 . F.-+@ mg.d.

.oenzima Q1=' mg. .4== >. =+1!= l2Lisina' 4. Pi di 20 g.I.=== >. 11 Winco' mg. Da 3 a 12 g.I. #a&. 4er2 tanto+ se aumentiamo la 3uantit. 33 Winco' mg. #aurina' 333 mg. l24rolina' 1. Da 12 a 20 g.arnitina' <<< mg.=== mg. Hitamina D' !== >. =+5 .oenzima Q1=' mg. 4 Ea possiamo fare di pi/ ed essere pi/ precisi. F <. =+14= Ierro' mg. Hitamina M1' == mg. l2. .( Hitamina D' 3== >. l2. l2Arginina' <<< mg. =+=!= Eanganese' mg.olina 1== mg. 1 4otassio' mg.=== >.=== mg. #aurina' 1.=== >. 1= ?ame' mg. == Eagnesio' 1=== mg.alcio' <== mg. 1 Eoli&deno' mg. . 1== Eagnesio' 5== mg. Hitamina M5' 1== mg.I.( Hitamina D' 9== >.alcio' 3== mg. =+5 Eoli&deno' mg. C Hitamina A' 5. Hitamina M ' 3== mg. . l2. =+15= Moro' mg. Questo significa c)e la cosa migliore da fare 5 aumentare proporzional&ente t!tte le sostanze insieme. Hitamina D' 1.I. 4AMA' 3== mg. Hitamina D' . di vit. Metacarotene' 46 mg. 1+5 4otassio' mg. l2Arginina' 1. Hitamina M<' 5 mg.=== mg. C Hitamina A' 15. 5== Iodio' mg. 1+5 Eoli&deno' mg.arnitina' 333 mg. di vit. 3== Eagnesio' 15== mg. F39.di uno di essi+ possiamo pro$ocare un aumento di ric)ie2 sta di altri nutrienti da parte dell*organismo. #aurina' <<< mg.romo' mg.romo' mg.romo' mg. Hitamina M1' 1== mg. Hitamina M3 Fniacinamide(' 9== mg. Selenio' mg. 1 .oenzima Q1=' mg. . Winco' mg. Hitamina M<' 15= mg. .=== mg.5== Iodio' mg.=== mg. Hitamina M5' == mg. C Hitamina A' 1=. Selenio' mg. Hitamina M5' 3== mg. =+=4= Eanganese' mg. Metacarotene' 3+5 mg. Acido folico' =+5 mg. L*ultima colonna 5 3uella della Eedicina Crtomolecolare. 5 ?ame' mg.=== Iodio' mg. 1.olina == mg. Selenio' mg. l2Arginina' 333 mg.La ta&.=== mg. 3 illustra differenti pareri su 03uanto1 do&&iamo mangiare dei pi/ importanti nutrienti. l24rolina' 1.=== >. Miotina' =+4 mg. Hitamina M3 Fniacinamide(' <== mg.I. =+1 = Eanganese' mg.I.I.I.<== >.=== mg. 4AMA' == mg. Hitamina M1 ' =+ ! mg. Hitamina M<' 65 mg. =+ 6= l2Lisina' <. Hitamina M ' == mg. Hitamina M3 Fniacinamide(' 3== mg.I. =+=6= Ierro' mg.5== mg.alcio' 9== mg.I. 4olifenoli del t5 $erde' 1 g.olina 3== mg. 4olifenoli del t5 $erde' g. Acido folico' 1+5 mg.=== >.I. Hitamina M1' 3== mg.arnitina' 1. =+=5= Moro' mg. Metacarotene' 6=+5 mg. Misogna sapere c)e i $ari nutrienti non operano singolarmente+ ma in stretta connessione e colla&orazione l*uno con l*altro. Dato c)e con il test della tolle2 16 . =+1== Moro' mg. 4AMA' 1== mg. =+5 4otassio' mg.I. . di vit. F13. Acido folico' 1 mg. Miotina' =+ mg. 15 ?ame' mg.( Hitamina D' <== >. . =+ 1= Ierro' mg. =+=9= l2Lisina' . Miotina' =+< mg.=== >. 1. Hitamina M1 ' =+14 mg. Hitamina M1 ' =+4 mg. 1+5 . 4olifenoli del t5 $erde' 3 g. Hitamina M ' 1== mg. l24rolina' 5== mg.

4 c*5 un comodo sc)ema per sapere 3uanto si a$$icina il pi/ possi&ile alla nostra dose ottimale. Sfortunata2 mente in Italia non 5 facile tro$arlo. La $itamina A 5 in piccole dosi+ in modo da non dare so$raccarico. Sare&&e pertanto utile inserire in 3uesta lista un po* di 0fattore intrinseco di . Similmente+ la $itamina M1 non pu% essere assimilata da uno stomaco con pro&lemi infiammatori..ranza intestinale F$. siete fuorilegge per produzione e uso di sostanze proibite. #utto ci% si &asa su pu&&licazioni pi/ re2 centi di altri autori.facile determinare+ in proporzione+ tutto il resto.egli >SA $iene tran3uillamente $enduto da decenni nei supermercati come ingrediente negli integratori alimentari+ 3ui in Duropa in$ece 5 addirittura proi&ito.astle1 Fproteina naturale prodotta normalmente nello stomaco sano(+ c)e 5 necessario per l*assor&imento di 3uesta importante $itamina... . . >na sia pur piccola dose di A 5 comun3ue necessaria+ in 3uanto i dia&etici non possono trasformare il &etacarotene in $ita2 mina+ almeno all*inizio di 3uesto regime. < e 6( possiamo determinare la dose ottimale e personale di acido ascor&ico+ possiamo considerare la dose di $itamina . poi anc)e loro+ migliorando e guarendo+ potran2 no trarre completamente profitto da tutte 3ueste sostanze. In una piccola minoranza di casi ci sar. 1! . $i sono in$ece dosi pi/ alte di &etacarotene+ c)e non crea alcun pro&lema. come "!ida per tutti gli altri nu2 trienti.&isogno di consumare dosi pi/ alte di specifici nu2 trienti e tal$olta anc)e di altre sostanze naturali c)e non sono citate in 3uesto opuscolo. attenzioneI se avete lo stomaco sano. Alcune dosi si discostano un po* da 3uelle consigliate da 4auling. co2 s: pure ci sono alcune sostanze c)e lui non cita. Se pure 3ueste dosi fanno &ene a tutti+ non 5 detto c)e siano sempre sufficienti a tutti.. pag.ella ta&. 4er 3uesto do$ranno c)iedere aiuto ad un medico esperto in 3uesta materia. sar. Pertanto.

I.:* . tutti coloro c"e "anno lo stesso difetto genetico devono limitare la loro assunzione di vitamina !.3ualc)e distur&o digesti$o+ fate dei tentati$i' prima dei pasti+ dopo i pasti o da sola.15. Quest*ultime agiscono lentamente e inoltre le sostanze sin2 tetic)e creano sempre una dipendenza pi/ o meno pronunciata. . Hi sono due casi in cui gli alti dosaggi necessitano precauzioni.senza alc!n proble&a.ome tutti gli alimenti+ in certe condizioni fisic)e particolari Fmalattie( alcuni sono sconsigliati o+ tutt*al pi/+ limitati nella 3uantit-... . Eano a mano c)e la $ostra salute migliora con le sostanze naturali+ c)iedete al $ostro medico di 3uanto do$ete diminuire le medicine+ fino ad eli&inarle del t!tto.erc)er% 3ui di rispondere alle pi/ importanti. . In ogni caso+ se state assumendo medicine c)imic)e+ non do$rete cessarle di colpo per sostituirle con le $itamine.+ di$idete il pi/ possi&ile la $ostra dose nell*arco della giornata. Se all*inizio incontrate 3ualc)e difficolt. Se per 3ualc)e ragione do$ete cessare momentaneamente di prenderli+ fatelo gra2 dualmente+ nel giro di 42! giorni+ per e$itare possi&ili effetti 0rim&alzo1..OMAN E E RISPOSTE Se a$ete letto 3uesto opuscolo fino ad ora+ credo c)e a$rete molte domande c)e at2 tendono una risposta. 4rendete i $ostri integratori tutti i giorni+ per tutta la $ita.. Hitamina . se cessate 3uesto regime di colpo+ per 3ualc)e giorno saranno 0affamate1 e potreste a$ere 3ualc)e sintomo di carenza.(..onsiderate c)e state supernutrendo le $ostre cellule. Scoprite anc)e se per $oi $a meglio l*acido ascor&ico+ l*ascor&ato di so2 dio o una miscela dei due.on 3uesta precauzione anc)e gl*ipertesi potranno trar gio$amento da alte dosi di 3uesta sostanza. ne consegue 3uindi c)e la somministrazione do$re&&e cominciare con piccole dosi F1== >. Sommi2 nistrata ad ipertesi in 3uantit. al giorno(+ gradualmente aumentate+ in relazione alla reazione dell*organi2 smo. una loro &rusca cessazione potre&&e portare a dei 0contraccolpi1 di carenza+ in certi casi al3uanto pericolosi.ele$ata+ solo inizialmente tende a far aumentare la pressione sanguigna. )<riggs. #ro$ate 3uella somministrazione c)e non distur&i il $ostro sto2 maco o l*intestino F&ruciori+ flatulenza+ catti$a digestione+ ecc. Ci sono delle preca!zioni da prendere nel praticare .!esta ali&entazioneA . scioglietela in un &icc)ier d*ac3ua o nel succo di frutta e scoprite da soli il momento migliore per &erla. 4er 3uanto riguarda la $itamina . 3arcia-Jebb e #avies. +6. 15 Linus 4auling+ idem 19 . “2siste un numero molto limitato di persone c"e soffrono di una malattia genetica piuttosto rara.. sappiate c)e potete arri$are a prenderne grandi 3uantit. J un fatto assolutamente personale+ non esiste una regola generale per tutti.on smettete neanc)e un giorno. In$ece per pazienti in fase iniziale di reumatismo cardiaco cronico+ 5 sconsigliata la somministrazione di alti dosaggi di $itamina D+ in 3uanto potre&&e causare loro un rapido peggioramento. Hitamina D.Fe$entualit-+ del resto+ piuttosto rara(+ non scoraggiate$i. . c"e provoca una maggiore produzione di acido ossalico nelle cellule . Se $i d.

4iuttosto esistono pu&&licazioni c)e dimostrano come 3uesta $itamina pre$enga o curi 3ueste malattie.1 g. In 3uesto caso cominciate con una dose minima.seri distur&i+ nK tantomeno pericolo di morte. sono composti da ossalato di calcio..* specialmente gli analgesici e gli antipiretici.. Delle alte dosi di $itamina . Questo perc)K all*inizio l*effetto disintossicante si fa sentire potentemente. o pi/ di acido ascorbico al giorno. F$. acido urico o cistina. potrete a$er sentito dire c)e pro$ocano i danni pi/ di2 sparati' anemia+ a&orti+ malformazioni fetali+ dia&ete+ arteriosclerosi+ trom&osi+ calcoli re2 nali+ ecc. D&&ene 3uesta sostanza+ usata in maniera corretta+ 5 uno dei migliori pre$enti$i di 3uesta patologia renaleN Linus 4auling spiega' “$ calcoli di un tipo )..* $ calcoli renali dell%altra classe. T!tto co&pleta&ente $also# senza alc!n riscontro n9 speri&entale n9 clini.e della sensi&ilit. 1< Linus 4auling+ idem 16 Linus 4auling+ idem = . . i responsabili della maggior parte delle @--. alla sera. co.leggermente e gradualmente raggiungere la $ostra dose ottimale.* "am"ini muoiono ogni anno per avvelenamento da aspirina )acido acetilsalicilico* o da altri salicilati. Gn buon sistema. di $itamina . Questo obiettivo pu& essere raggiunto prendendo la vitamina ! sotto forma di ascorbato di sodio. dopo 3ualc)e giorno potrete aumentarne la 3uantit.. è di prendere + g.morti per avvelenamento c"e avvengono ogni anno negli (tati Gniti.ad addormentarsi se prendono $itamina ... teraliA C'e tossicit% possono avereA 4er a$ere degli effetti tossici con le $itamine &isognere&&e assumerne delle 3uantitmolto+ molto pi/ alte di 3uelle consigliate e per dei lung)i periodi di tempo. probabilmente il migliore. #ella letteratura medica non viene ri$erito neppure un caso di $ormazione di calcoli renali in seguito all'assunzione di $orti dosi di vitamina C%. J sufficiente non prenderne pi/ dopo le 1!+ le 19 o le =+ a seconda della 3uantit.* !irca !00 ). pu% dare diarrea..1<. c"e tendono a formarsi nell%urina acida. ).In alcune persone gi.. Altre persone )anno difficolt..16 Lascio la penna a 4auling+ per un*esauriente esposizione su 3uesto argomento. La diceria pi/ dura a morire 5 3uella per cui po2 tre&&e causare calcoli renali.on esistono nK ricerc)e+ nK pu&&licazioni c)e dimostrino una sola di 3ueste c)e sono pure e semplici menzogne.!esti n!trientiA Ci sono e$$etti colla. Alle persone c"e "anno tendenza a formare questo tipo di calcoli viene consigliato di rendere alcalina l%urina. “(ono ). Inoltre nessu2 na intossicazione da $itamina d.personale. anc)e la parte della risposta seguente c)e riguarda i calcoli renali( C'e pericoli posso correre nell3ass!&ere .. ).. Al contrario molti medicinali $enduti li&eramente in farmacia+ senza &isogno di ricet2 ta medica+ sono micidiali.* tendono a formarsi se le urine sono alcaline5 le persone c"e "anno la tendenza a formarli devono acidificare la propria urina. come l%aspirina. Questa &ugia 5 cos: diffusa ed ammantata di $eridicit-+ c)e )a attecc)ito perfino nella mente di 3ualc)e medico c)e pratica terapie con sostanze natu2 rali.

anemia.* =u riferito c"e in sette persone c"e avevano preso da 2.000.000 a &. Ba'Hins riferisce5 N$n pi/ di cinquemila pazienti non abbiamo osservato alcun effetto 1 .. e le altre gi0 citate.. ma non ad altri.* mille volte la 9#A. 0nia2 cina1 a pag.* a bassa tossicit0 della niacina è dimostrata dal fatto c"e ne sono state prese per anni dosi giornaliere comprese tra &. +68:*. al giorno è tollerata dalla maggior parte delle persone. Questa neuropatia periferica scomparve con l%interruzione di queste dosi elevate della vitamina.000 mg. si erano manifestate una perdita della sensibilit0 nelle dita dei piedi e una tendenza a inciampare )(c"aumberg. +68:*. %assunzione regolare di &0 o 100 mg.). pruriti.). vasodilatazione.000 (. dovuto all%aumento della pressione intracranica.).. 3randi dosi di niacina in alcuni soggetti possono provocare nausea. da pazienti sc"izofrenici senza dar luogo a effetti tossici )Ba'Hins e Pauling. ). piridossina.* 1olti psic"iatri ortomolecolari ne raccomandano 200 mg. acidosi. ).:* afferma c"e !. FLa niacinamide+ l*altra forma di M3+ 5 totalmente esente da 3uesti effetti+ $. per periodi c"e andavano da -uattro mesi a due anni. ).* Gn%unica dose di &.a.00 mg.F mg. o pi/ al giorno. Assunzioni ripetute di 100.). F>n dosaggio eccessi$o+ molto superiore alle !== >. vomito. ).000 (. nausea. associata a queste manifestazioni5 debolezza.+ potre&&e anc)e dar luogo a calcificazioni indesiderate+ n. Presa regolarmente in grandi dosi giornaliere..). la quantit0 immagazzinata nell%organismo aumenta. diarrea. al giorno )Pauling. a +3 niacina )acido nicotinico. danni neurologici significativi. a 9#A per un masc"io adulto è di +.. non "a una dose letale nota. non "a una dose letale nota. in alcuni.. +6. al giorno.000 (. Assumendo ripetutamente e regolarmente questa vitamina liposolubile. provoca nausea e mal di testa.. e alla fine la sua attivit0 pu& raggiungere un livello tale da causare manifestazioni. nausea.. o pi/ )differente nelle diverse persone* provoca rossori. al giorno per un anno e pi/ "anno causato questi problemi ad alcuni soggetti. sete. al giorno ai loro pazienti5 alcuni pazienti ne prendono addirittura da !00 a . a vitamina +. !"iunque prenda grandi quantit0 di vitamina A deve stare attento all%insorgere di segni di intossicazione.( ).000 (. disfunzioni renali. a +2 non "a una dose letale nota e neppure una dose nota di alta tossicit0. al giorno va considerato il limite massimo in caso di assunzione regolare.d. Quanto alle vitamine del gruppo <.I.000 e 30. +6.* a sua assunzione regolare. aumento del flusso sanguigno cerebrale. %assunzione di acido nicotinico pari a 100 mg..* #reisbac" d0 come dose tossica 1&'. KutsHL )BandbooH of Mitamins and Bormones. nicotinamide... da &0 a 100 mg. a mia raccomandazione è c"e in generale &0.d.000 mg. 1anuale sulle vitamine e gli ormoni. ipertensione e altre..a. e in seguito i pazienti non presentarono pi/ segni di danno al sistema nervoso centrale.000 di (. ). la +1 non "a una dose nota c"e abbia una grave tossicit0.. 1=+ n.:*.( La vitamina A è solitamente citata come esempio principale di tutte le discussioni sulla tossicit0 delle vitamine.0La vitamina D. proteinuria. e colleg"i. dolore alle articolazioni e altri problemi. $ rossori solitamente cessano dopo quattro giorni di assunzione di una dose di !00 mg.. questa vitamina provoca. e pu& risultare vantaggiosa.000 o 1&0. è tollerata dalla maggior parte delle persone e pu& risultare vantaggiosa... al giorno di vitamina <7 ). niacinamide*. diarrea.*. ipotensione. come il mal di testa. debolezza muscolare. al giorno provocano anoressia.

19.+D (tone. di vitamina ! )-. cui era stato somministrato giornalmente per via orale o endovenosa )infusione di ascorbato di sodio.:*.F@ Hg. una sostanza farmaceutica antitubercolare )(ievers e Barrier.anno ingerito dai 10 ai 20 g. +67. la rinotrac"eite. per un essere umano. anc"e a dosi molto elevate. +6:F*D questa quantit0 corrisponde.1!. l%influenza. di vitamina <7 al giornoO )Ba'Hins e Pauling. di vitamina <7 vengono somministrate senza seri effetti collaterali. .@D <elfield. +67. in un lasso di tempo di poc"e ore senza effetti dannosi. 19 Linus 4auling+ idem. di vitamina C al giorno per venticin-ue anni* senza c.collaterale dovuto alla piridossina in seguito alla somministrazione di 200 mg. )Mirno e colleg"i.*. il sale di sodio dell%acido ascorbico* in una quantit0 corrispondente allo -. al giorno. Pazienti affetti da glaucoma sono stati trattati con circa 3& g.e si producessero calcoli renali o altri e$$etti collaterali )Klenner. 3li unici effetti collaterali denunciati furono disturbi intestinali )feci molli* durante i primi tre o quattro giorni. al giorno per nove anni. mattina e pomeriggio*D dose corrispondente a circa 1&0 g.*. Alcune persone . mentre / di gran lunga meno tossico del sale comune )cloruro di sodio*. ingerito da solo.*. Non è mai stato segnalato alcun caso di morte per un%ingestione massiva di acido ascorbico e neppure alcuna malattia seria. a dose quotidiana consisteva in + g. #osi singole di &0.8. ma non è mai stato rilevato alcun altro effetto collaterale pi/ serio. . la cistite e altre malattieD i risultati sono stati positivi e non è mai apparso alcun segno di tossicit0 )<elfield e (tone. +67. #osi cosE elevate vengono prescritte come antidoto a pazienti c"e soffrono di avvelenamento da overdose di isoniazide. Da decenni in alcune clinic)e americane si somministrano da 7?? a 6?? ". al giorno. Non si conoscono dosi letali per l'acido $olico* l'acido pantotenico* la vitamina +12 e la "iotina.at)cart(. Ne sono state somministrate grandi dosi a cani e gatti contro il cimurro. +68F*.@ per cento del loro peso corporeo. a circa 3&0 g. per + Hg. ?o&ert I. Non esiste una dose letale nota per la vitamina C. +6.000 mg. Gn ammalato di cancro ne "a presi 130 g. +67.* di peso corporeo ed era iniettata per via endovenosa )due volte al giorno. +68. +6. pu& causare a qualcuno disturbi gastrici e intestinali. #a 100 a 1&0 g. per un certo numero di giorni non mostrarono alcun segno di intossicazione )#emole.*. (e ne possono prendere per bocca anc"e 200 g. +6. di peso corporeo* ogni giorno per sette mesi consecutivi. (i pu& dire c"e l'acido ascor"ico non sia pi/ tossico dello zucc"ero comune )saccarosio*.@ g. A pazienti affetti da morbi virali o da sc"izofrenia ne sono stati somministrati fino a 100 g.D <ietti. ricavandone beneficio. $ porcellini d%$ndia. +6.+D BerQanic e 1oss-BerQanic. Queste quattro vitamine idrosolubili sono descritte come prive di tossicit0. +6. di ascorbato di sodio sono stati somministrati per fleboclisi senza alcun danno. senza c"e si manifestassero sintomi di intossicazione )Klenner. “ %acido ascorbico non è una sostanza pericolosa5 nella letteratura medica è descritto come Nvirtualmente non tossicoO. quotidiani per un uomo adulto. Gna grande quantit0 )parecc"i grammi* di acido ascorbico. 1! Linus 4auling+ idem. di ascor2 &ato di sodio per $ia endo$enosa a malati di cancro terminali+ con &uoni risultati e nessun effetto collaterale F4rotocollo del dott. per libbra )P -.

6 da A. ma fu usata per la prima volta a scopi terapeutici solo nel +6F+. Jendell Bolmes pubblic& nel +8F: un articolo sul tipo di contagio di questo maleD egli fu personalmente e duramente attaccato. !"ain. avvenuta durante il primo trentennio del ventesimo secolo.-. specialmente del sistema immunitario. Nel +8F. $l potere della vitamina ! e di altre vitamine viene spiegato dalla recente conoscenza di come esse funzionano principalmente nel rafforzamento dei meccanismi naturali di difesa del corpo. Se . (emmel'eis raccomandava ai medici di lavarsi le mani con acqua clorata prima di assistere una partoriente. con dosi &olto superiori a 3uelle terapeutic)e si possono a$ere serie intossicazioni. di vitamina 2 al giorno per lung"i periodi senza segni significativi di intossicazione )("ute e ?aub. avvenuta nel +87@. del !anada. c"e l%assunzione ottimale di parecc"ie vitamine. c'9 non ven"ono consi"liate ed !sate corrente&enteA Linus 4auling' “$l mondo è stato rivoluzionato dalle scoperte degli scienziati5 a volte questi mutamenti sono avvenuti rapidamenteD ). "anno riferito su migliaia di persone c"e "anno ricevuto da &0 a 3. ("ute e il dottor Jilfrid 2.. nell%accettare l%idea c"e la febbre puerperale poteva essere evitata se il medico si fosse lavato le mani tra un parto e l%altro. Gn ritardo esemplare si ebbe. tanto c"e egli si amareggi& al punto da impazzire prima della sua morte. =leming. $l dottor 2van M.). da J. comportava un ulteriore miglioramento della salute.. avvenuto circa vent%anni fa. respinsero per anni la sua idea. 4er 3uanto riguarda i minerali il discorso di$erso. 3 . notevolmente superiore a quella abitualmente raccomandata. inoltre.)... . ("ute. Gno degli esempi pi/ noti è dato dalla penicillina5 questa importante sostanza fu scoperta nel +6. c"e "anno l%attivit0 della vitamina 0. = Linus 4auling+ idem. una protezione maggiore contro molte malattie e un aumento nell%efficacia delle terapie. 1edici reazionari.“Non esiste una dose letale nota neppure per quelle sostanze strettamente affini c"iamate tocoferoli. <.* a 9#A per la vitamina 2 è di 10 (. al giorno. a scoperta delle vitamine. P.200 (. tuttavia. e il riconoscimento di come esse siano elementi essenziali per una dieta sana. 2 di pari importanza fu il riconoscimento. fu uno dei contributi pi/ importanti per la salute. l%establis"ment dedito allo studio dell%alimentazione si rivel& altrettanto lento nel riconoscere questa scoperta quanto lo fu quello dei medici nei confronti dei colleg"i Bolmes e (emmel'eis. 2gli stesso fu in grado di ridurre la mortalit0 delle puerpere nelle sue clinic"e di Mienna e di <udapest dalla terribile percentuale del +7 per cento a quella dell%un per cento.. 1olte persone ne "anno prese dosi notevolmente superiori per lung"i periodi.!este sostanze# prese nella "i!sta dose# danno e$$etti cos4 &eravi"liosi# per. ?uttavia. ). abbiamo assistito a ritardi sorprendenti..* A volte. o scrittore e medico americano R.omun3ue+ presi alle dosi consigliate+ non danno &ai effetti noci$i. +676D ("ute. tuttavia.. +6. =loreL e da 2. c"e dimostr& come essa esercitasse un%azione antibatterica.8*. il medico ung"erese $. B.

c"e veniva presentato da 1ademoiselle Funa ri$ista+ n. apparve un articolo intitolato NJ"L Rrganized 1edicine (neezes at t"e !ommon !oldO )Perc"é la medicina ufficiale fa beffe del comune raffreddore*. #ie"l e <aHerD l%articolo con i loro risultati fu pubblicato nel +6F. “Nel numero di luglio-agosto +67. dal punto di vista medico. (u cinquemila studenti dell%universit0 del 1innesota. i ricercatori riferirono c"e ciascuno degli studenti a cui veniva distribuita la vitamina ! aveva accusato il 31 per cento in meno di giorni di malattia. $noltre. $ loro consigli ostacolano una pi/ profonda conoscenza da parte della gente e la pratica di un nuovo metodo di alimentazione.( come uno dei grandi dell%alimentazione. Questo episodio 5 un esempio di come personaggi 0autorevoli1 possano s$iare le persone dalle giuste scelte attra$erso spudorate menzogne. intensit0 o durata dei raffreddori cui erano soggetti. 4 . per due anni e non fu riscontrata differenza alcuna nella frequenza. a distanza di mezzo secolo. e comportava l%uso di soli . =urono poi seguiti. era durata sei mesi. )vedi capitolo +:*. T. Quando lessi questo articolo. nel raffreddore. ma non per raffreddori c"e durano una settimanaO. c"e non è una grande dose.d. a una met0 furono distribuite grandi dosi di vitamina !. scoprii c"e l%indagine aveva coinvolto soltanto quattrocento studenti. stabilita dall%esperienza clinica pi/ di mezzo secolo fa. di vitamina ! al giorno. fu c"iamato a confutare la mia opinione in proposito. della rivista =act. rispetto a coloro cui non era stata somministrata.gli studi sulla $itamina .. 9(. all%altra un placebo. 4er la $erit. 4auling racconta c)e nel 19<9 fu al centro di una contro$ersia sull*uso della $itamina .+. (tare.-. disse c"e le vitamine. e non cinquemila.mg.a. o studio a cui il dottor (tare faceva riferimento era stato condotto da !o'an.. quella cioè necessaria a prevenire le malattie derivanti da deficienze vitaminic"e nella dieta. evidentemente uno pseudonimo usato per evitare le conseguenze di aver scritto Nun%eresiaO su di un giornale a diffusione popolare. Linus 4auling+ idem. $l dottor =.. 2sse persistono nel raccomandare non pi/ della dose supplementare minima. “1i si citava come sostenitore dell%uso di grandi dosi di vitamina !. allora capo del #ipartimento dell%Alimentazione alla (cuola della (alute Pubblica di Barvard. lo scienziato c"e aveva isolato la vitamina !. !erto. ?uttavia anc"e oggi.. Ea e$iden2 temente gi. Mi parler& solo di uno studio molto accurato. pag. (i citarono le sue parole5 N a vitamina ! e i raffreddori5 fu dimostrato falso vent%anni fa. potevano dare risultati fantastici nel miglioramento della salute umana. riserve di vitamina ! vengono consumate per la cura di infezioni massicce e persistenti. >n altro esempio.3i0 nel +6:. %autore riferiva c"e egli sopprimeva i sintomi del raffreddore facendo un uso di vitamina ! di venti o venticinque 1 Linus 4auling+ idem..a 3uel tempo l*acido ascor&ico da$a fastidio a 3ualcuno. nella pre$enzione delle malattie in generale so2 no stati molti e dimostrano+ senza om&ra di du&&io+ la sua efficacia F$. e non due anni. Questo articolo era firmato da un certo dottor #ouglas 3ildersleeve. (zent-3LSrgLi.. le autorit0 medic"e continuano a ignorare l%evidenza della validit0 di una dose ottimale di queste importanti sostanze. A. usate in modo appropriato.

3. questo gruppo di investitori "a trovato una nuova area di mercato5 il corpo umano. mal di gola. avendo io stesso lavorato come ricercatore nel campo. “Nei primi decenni del secolo scorso alcuni avvenimenti "anno segnato il destino della medicina per almeno un secolo. qualora si fossero manifestati. per sopravvivere. Ea un suo colla&oratore+ Eat)ias ?at)+ 5 molto pi/ preciso nell*indicare le responsa&ilit. Questo 5 3uanto scri$e 4auling. Nel giro di poc"i decenni. costui rispose5 NMenticinque anni fa. c"e lo avevano rifiutato in blocco.di 3uesto ritardo culturale.-. Non rimase per nulla impressionato quando 3ildersleeve replic& c"e la quantit0 di acido ascorbico c"e veniva usata durante le prime ricerc"e corrispondeva solo a un venticinquesimo dell%ammontare minimo necessario per ottenere un risultato significativo. e c"e essa venga ignorata a causa delle perdite economic"e c"e deriverebbero alle case farmaceutic"e. $ profitti da trilioni di dollari di questa nuova industria di investimento sono stati usati per convertire sistematicamente la medicina in un commercio farmaceutico guidato dall’investimento. nei media 3 Linus 4auling+ idem. 9iferE anc"e c"e neppure uno dei pazienti ebbe mai a soffrire di alcuna complicazione batterica secondaria. scompariva completamente con l%uso dell%acido ascorbicoD gli altri sintomi come starnuti. #opo studi compiuti su pi/ di -uattrocento ra$$reddori presentati da 2& individui* in maggioranza suoi pazienti. (tabilimmo allora c"e il farmaco non aveva nessuna validit0 contro il raffreddoreO. $l profitto o il ritorno su questo investimento dipendeva dalla brevettabilit0 delle medicine farmaceutic"e inventate. tosse. Quando 3ildersleeve gli c"iese perc"é.@ per cento degli annunci pubblicitari era relativo a farmaci brevettati per alleviare i sintomi del raffreddore o per il trattamento delle complicazioni c"e da esso possono derivare.mg... giornalieri citati dai ricercatori di cui aveva letto i rapporti. Gn altro direttore gli disse c"e respingeva l%articolo perc"é non conteneva la verit0. l%eccessivo colare di muco dal naso. la medicina è caduta sotto il controllo di questi gruppi di interesse attraverso la loro influenza nelle scuole di medicina.volte superiore ai . sono dell%opinione c"e ci sia un trattamento efficace. (piegando la ragione del titolo del suo articolo. voce rauca e mal di testa. 5 . aveva rilevato c"e il trattamento con dosi elevate di acido ascorbico era efficace nel 1& per cento dei casi. affermando c"e le riviste medic"e dipendono. Gn direttore gli scrisse c"e sarebbe stato dannoso per la sua rivista pubblicare una cura utile contro il raffreddore. alle riviste medic"e e ai medici stessiO. 3ildersleeve lo concluse cosE5 N. dal sostegno fornito dagli inserzionisti e c"e pi/ del . una cura per il raffreddore comune. (ulla base di questi trilioni di dollari di reddito. All%inizio del ventesimo secolo il gruppo di 2oc3e$eller controllava gi0 la maggior parte del commercio di petrolio negli (tati Gniti e in molti altri paesi. $l sintomo pi/ frequente del raffreddore. Nel suo articolo. comparivano in forma lieve. 3ildersleeve riferiva c"e gi0 nel +67F egli aveva scritto un altro articolo in cui descriveva i risultati delle sue osservazioni5 lo aveva inviato a undici diverse riviste medic"e. facevo parte di un gruppo di ricercatori c"e indagavano sulla vitamina !.

< . sono materia di vita o di morte per -uesto intero commercio di investimento. essenziali al metabolismo cellulare. ci& minaccerebbe la base stessa dell’intero affare farmaceutico di investimento sulle malattie.trilate2 ral.ommissione #rilaterale per tutelare i suoi interessi finanziari in tutto il mondo. dalle terapie naturali non brevettabili c"e sono essenziali per ottenere la salute cellulare. Su 3uesto intreccio di gigantesc)i interessi economici+ politica+ finanza+ guerre e ideologie soppressi$e mondialiste si s$iluppa e prospera l*industria farmaceutica. Inoltre controlla molti media+ compreso #ime @arner+ . #i particolare importanza è riflettere sull%influenza dell%industria farmaceutica sulla professione medica. LGo&ietti$o della . ?utte queste misure "anno avuto soltanto uno scopo5 proteggere l%industria farmaceutica di investimento basata sulle medicine brevettabili.on )anno fatto mai alcun segreto sulle loro idee+ tanto 5 $ero c)e )anno anc)e pu&&licato un sito' BBB. 1a far tacere queste informazioni era soltanto il primo punto. Attraverso la fondazione di facolt0 di medicina private negli (tati 4 ?at)+ inter$ista.el 196 il gruppo ?ocXefeller fonda la . Gna malattia c"e è evitata o sradicata sar0 semplicemente un mercato in meno. . .org.e nell%arena politica. Anc)e se le sue riunioni a$$engono poi sempre a 0porte c)iuse1. 2ra c"iaro al mondo scientifico c"e senza queste molecole. Nel forte contrasto. Il 5= P della prima amministrazione Mus) era formato da alti funzionari di ditte far2 maceutic)e. c"e riguardano soltanto i sintomi. (e le malattie potessero essere evitate ottimizzando la salute cellulare con le molecole non brevettabili naturali. Il fatturato di 3uesto gruppo sorpassa da solo il prodotto nazionale lordo della maggior parte delle nazioni del pianeta. i fatti scientifici circa le molecole naturali essenziali per le funzioni cellulari di base e descritte nei manuali di biologia.. Donald ?umsfeld+ eT2ministro della guerra 5 stato il direttore generale di pa2 recc)ie multinazionali farmaceutic)e. “Gno dei problemi primari affrontato da questa industria era la concorrenza dei prodotti naturali per la salute. 4.)ase Ean)attan ManX. le cellule non avrebbero funzionato correttamente e ci& sarebbe stato l%origine della malattia. Ad essa appartengono personaggi dell*alta finanza di >SA+ Duropa e 7iappone. 3li strateg"i degli investimenti farmaceutici lo "anno capito ed "anno intrapreso una campagna globale per ostacolare c"e queste informazioni salva-vita diventassero ampiamente disponibili alle persone del mondo intero. 4ossiede la DTTon ed altre aziende petrolc)imic)e multinazionali.. Attualmente il gruppo ?ocXefeller controlla pi/ di 8?? ditte $ar&ace!tic'e+ 5 dietro ad alcune delle pi/ grandi e influenti istituzioni finanziarie del mondo+ compresa la ..ommissione #rilaterale 5 di generare un )N!ovo Ordine Mondiale).. Glteriori punti strategici per sviluppare il fraudolento sc"ema commerciale farmaceutico "anno incluso il discredito delle informazioni sanitarie su queste terapie naturali non brevettabili e infine la messa fuori legge di ogni asserzione sui sistemi naturali curativi e preventivi. ed una enorme rete di giornali+ radio e #H. il c)e essenzialmente significa sotto&ettere il pianeta agli interessi del cartello petrolc)imico2$ar&ace!tico2finanziario.

antiquati. comprese le cosiddette universit0 della “$vL eague. come Barvard. #utte le scoperte spiegate in 3uesto opuscolo risc)iano di restare un &el sogno. Rgni medico c"e si è laureato nelle ultime decadi "a imparato appena c"e il primo premio Nobel per il ruolo di vitamina ! nel metabolismo cellulare è stato assegnato nel +6:. Hi sono altre molecole sintetic)e c)e sembrano a$ere lo stesso effetto di 3uel2 le naturali pur essendo di$erse da 3uelle naturali. 5 ?at)+ inter$ista.i% significa+ ad esempio+ non pi/ di 1!= mg.!este sostanzeA Dssendo degli alimenti+ do$re&&ero tro$arsi nei negozi di alimentari. l’industria farmaceutica di investimento "a semplicemente comprato l%opinione medica in tutto il mondo. di $itamina M 1 al giornoN Inoltre+ la specu2 lazione+ le tasse e le spese di distri&uzione dilatano a dismisura i costi delle $itamine+ spe2 cialmente in Italia. <iso"na cons!&are vita&ine nat!raliA >!elle sintetic'e vanno bene o noA Misogna distinguere. Attualmente leggi scellerate proi&iscono la commercializzazione di integratori $itaminici con dosi superiori alle ?DA o poco pi/. . 6 . In 3uesto caso possiamo tran3uillamente consumarle. ove posso trovare . o D costano da 8B? a B?? e!ro al c)ilo al consumatore finaleN Quindi oggi in Italia 5 di$entato estremamente difficile procurarsi 3uesti alimenti sal2 $a2$ita.!elli att!al&ente praticati al detta"lio. durante pi/ della met0 di un secolo. fino a meno di !n deci&o di . L*ARPC+ considerata l*enorme importanza c)e 3uesti nutrienti )anno per la sa2 lute del genere umano+ si impegna ad escogitare ed attuare un modo affinc)K c)iun3ue possa accedere al loro ac3uisto facilmente e le"al&ente+ in 3uantitidonee e a prezzi molto pi/ &assi di 3uelli presenti sul mercato. di acido ascor&ico o 1+5 mg. Uale. generazioni di milioni di medici finirono l’universit0 senza alcuna conoscenza circa il ruolo di salva-vita e di beneficio per la salute delle vitamine. allo stesso tempo. te uguali+ atomo per atomo+ a 3uelle naturali. 5. 4urtroppo la lotta delle multinazionali farmaceutic)e per impedirci di usare le $itamine 5 arri$ata ad un punto cruciale in Duropa. dei minerali e degli oligoelementi..Gniti. (empre di pi/.. l%insegnamento delle terapie medic"e si è concentrato sulle medicine c"imic"e ed. i trattamenti sanitari naturali sono stati banditi efficacemente come . 4er esempio+ capsule o compresse di $itamina . la clinica 1aLo ed altre. Sono molecole c)e non esistono in natu2 ra+ 3uindi non pre$iste dal nostro 0progetto genetico1 e sono da e$itare. . Quindi.i sono $itamine sintetic)e c)e sono delle molecole esatta&en.