‫المحتـويـات‬

‫اإلصدار السابع واالربعون ‪ /‬اكتوبر ‪ -‬ديسمبر‬

‫الكابنت �أحمد م�سعود العلواين‬

‫جميع املقاالت الواردة يف جملة اليمنية‬
‫تعرب عن �آراء كتابها‪ ،‬ولي�س عن �آراء‬
‫ال�شركة‪.‬‬

‫خالد الكينعي‬

‫عنوان المجلة‬

‫رئيس مجلس اإلدارة‬
‫رئيس التحرير‬
‫مدير التحرير‬

‫الإدارة العامة للخطوط اجلوية اليمنية‬
‫�صنعاء ‪ -‬اجلمهورية اليمنية‬

‫سكرتير التحرير‬

‫هاتف ‪( :‬حتويلة ‪)117-118‬‬
‫‪00967 1 7/232380‬‬
‫تليفاك�س ‪00967 1 258015:‬‬

‫نبيل ال�سامعي‬
‫عبدالكرمي املقالح‬

‫‪14‬‬
‫‪38‬‬

‫هيئة التحرير‬

‫عارف االتام‬
‫حممد حممد ابراهيم‬
‫معاذ اخلدري‬
‫التصوير‪:‬‬
‫‪gabreez.com‬‬

‫بالإ�شرتاك مع‪:‬‬

‫�ص‪ .‬ب ‪1183 :‬‬

‫تصميم‬
‫بن دسمال للدعاية واإلعالن‬

‫رائد عزت �صوّان‬

‫هاتف ‪00971 4 2828569 :‬‬
‫فاك�س ‪00971 4 2828372 :‬‬

‫حممد �سعيد نعمان‪� ،‬سامي �شم�سان‬
‫عبدالويل الطوقي ف�ؤاد احلرازي‪،‬‬
‫�أمرية ال�شريف‪ ،‬في�صل القربي‬
‫مكرد حممد مكرد‬
‫اإلعالنات‬

‫نبيل �أحمد ال�سامعي‬
‫موبايل ‪00967 733211143 :‬‬
‫موبايل ‪00967 771718282 :‬‬
‫موبايل ‪00967 734555083 :‬‬

‫‪70‬‬

‫‪2013‬‬

‫طبعت يف مطبعة بن د�سمال ‪ -‬دبي‬
‫املرا�سالت تر�سل با�سم‬
‫رئي�س حترير جملة اليمنية‪:‬‬
‫نرحب باقرتاحاتكم ومالحظاتكم‬
‫حول جملة اليمنية على الربيد العادي‬
‫�أو الإلكرتوين‬
‫‪yemeniamag@yemenia.com‬‬

‫بلده طيبه‬

‫‪14‬‬

‫�أطفالنا‬

‫‪20‬‬

‫موا�سم‬
‫الكتالوج الذهبي‬

‫‪26‬‬
‫‪30‬‬

‫تكنونت‬

‫‪38‬‬

‫معامل‬

‫‪48‬‬

‫م�سافرات‬

‫‪53‬‬

‫قامو�س الزواج‬

‫‪66‬‬

‫بــورتريــه‬

‫‪70‬‬

‫م�سـافـ ـ ــات‬

‫‪76‬‬

‫عل ��ى ب�س ��اط من الورد نلتق ��ي ويف �سماوات كهذه مزهرة باملحبة �أرج ��و �أن يكون لقائي بكم دائماً‬
‫على منت كل رحلة من رحالت �شركتكم ‪..‬‬

‫الخطوط الجوية اليمنية‬
‫أعزائي المسافرين والمسافرات‪:‬‬

‫مي�ل��أين الكث�ي�ر م���ن التف���ا�ؤل و�أنا �أرى اليمن يوا�صل ال�سري اىل الأمام بثب���ات متجاوزاً كل تلك ال�صعوبات التي اعرت�ضت وما زال���ت طريق �سفينته خالل ال�سنوات‬
‫ال�سابقة‪� ..‬أمواج متالطم ٌة من العوائق الناجتة عن ركام من امل�شاكل القدمية واجلديدة الطافية منها على ال�سطح وتلك التي ُتخفي ب�صغر حجم ما ٌ‬
‫تظهره على‬
‫�صفح���ة امل���اء جب���ا ًال م���ن الثلج ‪ ،‬تقف يف �أرجاء املحيط املحلي والإقليمي وال���دويل لليمن كما لو �أنها �أحجار عرث ٍة يف طريق تقدمه وازدهاره‪ ..‬لكن بعزمية �أبناء هذا‬
‫الوطن اجلميل ت�ستمر �سفينته يف التقدم �إىل الأمام ويبقى عامراً باخلري مزدهراً باجلمال والتفا�ؤل واملحبة ب�إرادة اخلري يف قلوب �أبنائه العامرة بالإميان واحلكمة‬
‫جم�سدين حقيقة ما و�صفهم النبي �صلى اهلل عليه و�سلم يف حديثه ال�شريف حني قال‪ :‬الإميان ميانِ واحلكمة ميانية‪.‬‬
‫المسافرون األعزاء ‪:‬‬

‫وبالإميان واحلكمة نف�سها ا�ستطاع �أبناء اليمن حتقيق هذه ال�سمعة العامرة بالذكر اجلميل ل�شركتهم الوطنية يف العامل عند كل عمالئها الكرام وحمبيها الذين‬
‫تبادله ��م �شركته ��م احل ��ب باملزي ��د من احلب‪ ،‬والثقة باملزيد من العمل املخل�ص‪ ،‬والر�ضى ببذل �أق�صى ما ن�ستطيعه جميعاً من جهد و�أق�صى حدود ا�ستطاعة كل فرد‬
‫�ضم���ن طواق���م العامل�ي�ن والعام�ل�ات املتفانني يف خدمتكم عل���ى منت رحالتنا ويف كل منافذ تقدمي اخلدم���ات وجميع قنوات التوا�صل بكم‪� ،‬سع���داء بتلبية طلباتكم‬
‫وحتقيق رغباتكم‪ ،‬حري�صني على تقدمي �أف�ضل اخلدمات لكم وب�أعلى م�ستويات الأمان املعهود وكرم ال�ضيافة‪.‬‬
‫رحلة سعيدة وإلى اللقاء‬

‫بلــده طيبــه‬

‫آخ��ر غابات الجزي��رة العربي��ة ومتح��ف خضرته��ا الح��ي‬

‫ٌ‬
‫جنة‬
‫عتمة‪..‬‬
‫فوق السحاب‬
‫عبد الحي الشرعبي‬
‫رائح��ة الخب��ز في الفجر كما قال محمود درويش‪ ،‬وم��ا أجملها من رائحة تتصاعد أعلى من‬
‫الس��حاب من بيوت معلقة بين الس��ماء واألرض‪ ،‬يس��كنها أناس يعيش��ون ف��وق المطر‪..‬‬
‫حلم‬
‫ف��ي عتم��ة الحياة فوق مس��توى الواقع والواقع فوق مس��توى الخي��ال والخيال ٌ‬
‫ً‬
‫عباءة خضراء تجمع خيوطها العصافير من قرية لقرية ‪ ..‬توشيها الغزالن‬
‫تغزله الفراشات‬
‫بأجمل األزهار الملونة وتغس��لها أس��ماك النهر في ش�لاالت من مياه معطرة بالخزامى‬
‫والريح��ان مترقرقة عبر حدائق البابونج والميرمية ومئات النباتات العطرية والطبية‪ ..‬على‬
‫ايق��اع صرخات النس��انيس في أرجاء الجن��ة وصيحات طيور اللقلق العاب��رة وترانيم البالبل‬
‫الت��ي تعل��و كلما أث��ارت حيوانات الغاب��ة جلبة بعد س��ماعها لزئير نمر ف��ي عتمة الظالل‬
‫الكثيفة ألغصان األشجار وظالم أحراش الغابة‪.‬‬
‫فإلى هذا الحلم الجميل ‪..‬‬

‫‪16‬‬

‫‪17‬‬

‫بلــده طيبــه‬

‫قب���ل ‪ 10‬االف ع���ام غابات و�أنه���ار‪ ..‬و�ستعود كما كانت‬
‫صباح الخير ياعتمة‬
‫غابات و�أنهار كما قال الر�سول عليه ال�صالة وال�سالم‪.‬‬
‫يطيب ال�شعر يف عتمة‬
‫حممي���ة عتمة ال ت�ت�رك مكان���اً يف النف�س لل�شك يف‬
‫و�أنت ت�صافح القمة‬
‫ذل���ك فه���ل من دلي���ل �أكرب عل���ى �إن اجلزي���رة العربية‬
‫وت�شرد ن�سمة عذراء‬
‫كان���ت مغط���ا ًة بغابات غن���اء بالنباتات زاهي���ة بالأزهار‬
‫لتملأ �صدرك الن�سمة‬
‫والفرا�ش ��ات جت ��ري من حتته ��ا ومن خالله ��ا الأنهار‬
‫منازلها وكور الن�سر‬
‫وحافل���ة ب�ث�راء حي���وي عظي���م‪ .‬متام���اً كم���ا ه���ي االن‬
‫تهوي فوقها النجمة‬
‫حممية عتمة �أو بالأ�صح ما تبقى منها ؟‬
‫وتلثمها لترتكها‬
‫تع���د حممي���ة عتمة م���ن �أه���م املحمي���ات الطبيعية‬
‫على �أوتارنا نغمة‬
‫املعلن���ة يف اليم���ن نظ���را مل���ا تتمي���ز ب���ه من تن���وع بيئي‬
‫نعود �إليك يا وطن‬
‫وحي���وي �أك�سبه���ا طبيع���ة خالب���ة ‏ومع���امل �سياحي���ة‬
‫اجلمال البكر يا عتمة ‪...‬‬
‫فري���دة ت�أ�س���ر القل���وب‪ ،‬م���ا �أهله���ا لأن ت�صب���ح وجه���ة‬
‫(ال�شاعر العربي الكبري �سليمان العي�سى )‬
‫رئي�سي���ة لع�ش���اق جم���ال الطبيعة‏خ�صو�ص���ا يف ف�صلي‬
‫يق���ول علم���اء اجليولوجيا �إن اجلزي���رة العربية كانت الربيع وال�صيف‪.‬‏‬

‫‪18‬‬

‫وتق���ع يف اجل���زء الغرب���ي من حمافظة ذم���ار و�سط‬
‫اليم���ن عل���ى بعد ‪ 60‬كم جنوب غ���رب مدينة ذمار بني‬
‫خط���ي طول ‪ 44.5‬درج���ة و ‪ 43.50‬درجة وخطي عر�ض‬
‫‪ 14.21‬درجة و ‪ 14.35‬درجة‪.‬‬
‫تتك���ون املحمي���ة م���ن �سل�سل���ة جبلية يق���ل ارتفاعها‬
‫كلم ��ا اجتهن ��ا غرب ��ا حي ��ث متث ��ل امت ��داداً للمرتفعات‬
‫الغربي���ة املتجه���ة نح���و املناط���ق ال�سهلي���ة ال�ساحلي���ة‬
‫والت���ي ي�ت�راوح ارتفاعه���ا ب�ي�ن ‪ 2800 - 920‬م�ت�ر ع���ن‬
‫م�ستوى �سطح البحر‪.‬‬
‫ن�سب���ة عالية من الرتب���ة الزراعية اخل�صبة تغطي‬
‫ت�ضاري�سه���ا اجلبلي���ة وه���و م���ا �ساع���د عل���ى تكوي���ن‬
‫املدرج���ات الزراعي���ة واملراعي والغاب���ات‪ ..‬وبها الكثري‬
‫من الوديان الداخلية «ال�سوايل»‪ ..‬التي تعد م�صبات‪،‬‬
‫ملي���اه الأمط���ار م���ن املنح���درات املرتفع���ة الت���ي ت�ش���كل‬

‫رواف���د �أ�سا�سية ل���وادي رماع ووادي زبي���د‪ ..‬حيث مير‬
‫وادي رم���اع من �شمايل عتم���ة وينفذ �إىل ما بني رمية‬
‫وو�ص���اب ث���م �إىل تهام���ة و�أك�ث�ر مي���اه عتم���ة ت�سيل يف‬
‫رم���اع ومنها م���ا ي�سيل جنوبا �إىل قف���ر حا�شد ويت�صل‬
‫بوادي زبيد‪.‬‬
‫يق���ال �إن ت�سمي���ة عتم���ة م�أخ���وذة م���ن العت���م ب�ض���م‬
‫الع�ي�ن والت���اء وتعن���ي ا�س���م بن���ات �شج���رة الزيت���ون‬
‫الربي‪ ..‬وعتمة تعن���ي ظلمة الليل لذلك فا�سم عتمة‬
‫ارتب���ط بالظلمة وبالزيتون ال�ب�ري وهما �صفتان من‬
‫�صفات منطق���ة عتمة‪ ..‬فال�سح���ب الربكانية و�أ�شجار‬
‫الزيتون الربي �أك�سبا عتمة �صفة الظلمة‪..‬‬
‫ويذك���ر احلبي�ش���ي يف كتاب���ه تاري���خ و�ص���اب امل�سم���ى‬
‫االعتب���ار يف التواري���خ والآثار �إمن���ا �سميت عتمة با�سم‬
‫�شج���رة كبرية كان���ت فيها من �شجرة العت���م «الزيتون‬

‫ال�ب�ري» وقطع���ت وكان مو�ض���ع قطعها موج���وداً قدر �إىل مل���وك عتمة بنو العتمي احلمريييون ال�شراجون‬
‫ع�ش���رة اذرع �إىل ح���دود �سن���ة ‪ 740‬هجري���ة فت�س���روا مل���وك و�ص���اب الذي���ن �آزال ملكه���م ال�صليحي���ون يف‬
‫«قطم���وا» مقطعه���ا ب�ت�راب الربكة اخلا�ص���ة مبدينة �سن���ة ‪ 455‬هجري���ة ويف ع�صر الدول���ة الر�سولية ت�سلم‬
‫املن�صور ح�صن �سماه �سنة ‪ 641‬هجرية»‪.‬‬
‫�سنب وقت حفرها‪..‬‬
‫و�سنب منطقة تقع حاليا بني و�صاب العايل وعتمة‬
‫�إذ تعت�ب�ر عتم ��ة �أح ��د امل�س ��ارح التاريخي ��ة الت ��ي دارت متحف طبيعي‬
‫فيه���ا �أح���داث من���ذ فرتة ما قب���ل الإ�سالم حي���ث �أ�شار متتاز عتمه بتنوع مناخها الطبيعي وتنوع حما�صيلها‬
‫الهم���داين يف كتابه �صفة جزي���رة العرب �إىل �أن عتمة الزراعي���ة وكثاف���ة غطائه���ا النبات���ي وه���و مايجعله���ا‬
‫خم�ل�اف وا�س���ع خ�صب ال�ت�راب عظيم املنتج���ات وقد متحف���اً طبيعي���اً مل���ا حتتويه م���ن تنوع بيئي ن���ادر قلما‬
‫احلقه بيح�صب العلو‪ ..‬وذكر اي�ضا فيه ورف‪ ،‬وقال �أنه يوجد يف منطقة �أخرى‪..‬‬
‫وحتتوى على العديد من الأودية الزراعية الهامة‬
‫جبل فيه ح���روث ومزارع قرى مندثرة وي�سمى اليوم‬
‫منها وادي ال�ساري و�سائلة اجلموم بني �سويد و�سائلة‬
‫املقران���ة وه���ي من �ضمن خالف عتم���ة‪ ،‬ويف ورف �آثار‬
‫حملة و�سائلة �سهام متر بعدد من العزل ووادي حممد‬
‫حمريي���ة‪ ..‬ويف الع�صر الإ�سالمي ا�ش���ار عبدالرحمن يف عزلة‪ ،‬ال�صفاء ووادي لكام يف ال�شرخ العايل و�سائلة‬
‫بن الديبع يف كتابه قرة العيون ب�أخبار اليمن امليمون وادي الن���ار عزل���ه الق�ش���ب ووادي املاج���ل ووادي خب�ش‬

‫‪19‬‬

‫بلــده طيبــه‬

‫ووادي كر�����ش ووادي حبي�ش ووادي ال����ورة ووادي الزيلة‬
‫ووادي برب����رة ووادي املع�ص����رة ووادي ال�صافي����ة ووادي‬
‫ه����در ووادي رم����اع ووادي املوع����ل ووادي ال�سيلني ووادي‬
‫نوف����ان ووادي جميل����ة ووادي امل����ق‪� ..‬إ�ضافة �إىل عدد من‬
‫الأودي����ة الزراعي����ة والغي����ول ال�صغ��ي�رة الت����ي �أ�سهمت يف‬
‫تك����ون غط����اء وا�س����ع م����ن املراع����ي والأحرا�����ش والغاب����ات‬
‫اخل�ض����راء الت����ي حتت�ض����ن �أنواعا خمتلفة م����ن النباتات‬
‫وت�ض����م جمموع����ات كب��ي�رة م����ن الإع�ش����اب والنبات����ات‬
‫الطبي����ة والأ�شجار املعمرة‪ ،‬وتك�ش����ف الدرا�سات امل�سحية‬
‫عن نباتات نادرة حتت�ضنها عتمة حيث ك�شفت الدرا�سات‬
‫�أك��ث�ر م����ن ‪ 267‬نوعا م����ن النباتات يف �أرب����ع مناطق فقط‬
‫ج����رى م�سحه����ا م����ن املحمي����ة وم����ن ذل����ك نب����ات الرمان‬
‫ال�ب�ري النادر الذي ميك ��ن ا�ستخدامه كلقاح للأمرا�ض‬
‫التي تتعر�ض لها ثمار الرمان ‪ ..‬ورغم انه مل يتم حتى‬
‫‪20‬‬

‫الآن �إج����راء م�س����ح �شام����ل للغط����اء النبات����ي يف املنطق����ة‬
‫�أ�صبحن����ا نع����رف �إن����ه يوج����د فيه����ا (عل����ى �سبي����ل املث����ال‬
‫فق����ط) ‪ 400‬نوع من الأع�شاب والأزهار العطرية وهناك‬
‫�أن����واع كث��ي�رة من الأ�شج����ار منها ما هو معم����ر كالطنب‬
‫والتال����وق واملمطل����ح والعتم وال�س����در والقر�ض واخلن�س‬
‫وال����ورف وامل�س����ار وال����ذرح والع�س����ق واحلم����ر « التم����ر‬
‫الهن����دي) والفلفل وال�سي�سبان والعل����ب وغريها الكثري‬
‫م����ن الأع�ش����اب الطبيع����ة ال�صع����ار» ال�سع��ت�ر « والعرثب‪،‬‬
‫والغمام����ة وحم����ة احلن�����ش واحلرم����ل وامل����رار وال�صب����ار‬
‫والقر�����ض والقط����ب والعر�ص����م والنعن����اع واخل����روع‬
‫والكركدي����ة واحلل����ف و الفق����ر وال�شم����ار وغريه����ا‪ .‬ومن‬
‫النبات����ات العطرية ال����ورود ب�أنواعها والزهور والريحان‬
‫وال�شذاب واخلزام والرنج�س واليا�سمني والكاذي‪.‬‬
‫واحليوان����ات يف عتم����ة كث��ي�رة ومتنوعة ماب��ي�ن �أليفة‬

‫ومتوح�ش����ة‪ ،‬ومن احليوانات الأليف����ة ما ميتهن ال�سكان‬
‫تربيته����ا كالأبق����ار واجلمال والبغ����ال واحلمري والأغنام‬
‫واملاعز وهناك حيوانات كثرية نادرة مهددة باالنقرا�ض‬
‫كالأ�س����ود والنمور وال�ضب����اع والذئاب والثعالب والقرود‬
‫وال�سناج����ب والو�ش����ق واالران����ب الربي����ة‪ ..‬بالإ�ضاف����ة‬
‫�إىل وج����ود ع�ش����رات الأن����واع الن����ادرة م����ن الزواح����ف‬
‫و�أن����واع �أخرى من الطي����ور كالن�س����ور وال�صقور والعقب‬
‫والب����از والب����وم والطلي����ق والهده����د والغ����راب واحلم����ام‬
‫والع�صاف��ي�ر ب�ألوانه����ا و�أحجامه����ا اجلميل����ة واجلذاب����ة‬
‫والبالب����ل والعدي����د م����ن الطي����ور الربي����ة الأليف����ة‬
‫والداجنة واجلارحة امل�ستوطنة واملهاجرة وكذلك �أنواع‬
‫خمتلف����ة غريب����ة ونادرة م����ن احل�ش����رات ‪ ...‬ماتبقى من‬
‫�ص����ورة م�صغرة تقريبية ملا كانت عليه اجلزيرة العربية‬
‫قبل ع�شرة �آالف عام‪.‬‬

‫أطفالنــا‬

‫الوال����دان يف كل �صغ��ي�رة وكب��ي�رة يف حيات����ه ويقيدان����ه‬
‫بالأوام����ر الت����ي تك����ون �أحيان����ا غري �ضروري����ة فال يجد‬
‫الطفل من مهرب له �سوى يف العناد‪.‬‬
‫تلبي����ة رغبات الطفل ومطالب����ه نتيجة العناد تدعم‬
‫ه ��ذا ال�سل ��وك لدي ��ه فيتخ ��ذ ه ��ذا ال�سل ��وك لتحقي ��ق‬
‫�أغرا�ضه ورغباته‪.‬‬

‫عني��د‪ ،‬عدوان��ي أو فوض��وي‪..‬‬

‫ابنك كما تربيه‬
‫الطفل العنيد‬
‫العن����اد ه����و ع�صي����ان الطف����ل للأوام����ر وع����دم ا�ستجابت����ه‬
‫ملطال����ب الكب����ار وهو من ا�ضطراب����ات ال�سل����وك ال�شائعة ‪،‬‬
‫وقد يحدث لفرتة وجيزة �أو مرحلة عابرة �أو يكون منطاً‬
‫متوا�صال �أو �صفة ثابتة يف �سلوك و�شخ�صية الطفل‪.‬‬
‫‪22‬‬

‫رغب���ة الطف���ل يف ت�أكي���د ذات���ه وا�ستقالليت���ه ع���ن‬
‫من أسباب المشكلة‪:‬‬
‫�إ�ص���رار الوالدي���ن عل���ى تنفي���ذ �أوامرهم���ا غ�ي�ر الأ�سرة خا�صة �إذا كانت الأ�سرة ال تنمي ذلك الدافع‬
‫ال �أن يف نف�سه‪.‬‬
‫املتنا�سبة مع الواقع كطلب الأم من الطفل مث ً‬
‫الق�س���وة‪ ..‬فالطف���ل يرف����ض اللهج���ة القا�سي���ة‬
‫يرتدي املالب�س الثقيلة مع �إن اجلو دافئ مما يدفع‬
‫ويتقب���ل الرج���اء ويلج����أ للعن���اد عندم���ا يتدخ���ل‬
‫الطفل للعناد كردة فعل ‪.‬‬

‫ويقترح لعالج المشكلة ما‬
‫ُ‬
‫يلي ‪:‬‬
‫جتن ��ب الإكثار من توجيه الأوامر للطفل و�إرغامه‬
‫عل����ى �إطاعت����ك وكن مرن����اً يف توجي����ه الأوام����ر فالعناد‬
‫الب�سي����ط ميك����ن �أن نغ�����ض الط����رف عن����ه م����ادام �أن����ه ال‬
‫ي�سب����ب �ضرراً للطف����ل‪ ،‬وخاطب الطفل ب����دفء وحنان‬
‫فمثال ‪ :‬ا�ستخدم عبارات يا حبيبي �آو يا طفلي العزيز‪.‬‬
‫احر�ص على جذب انتباهه قبل �إعطائه الأوامر‪.‬‬
‫جتن ��ب �ضرب ��ه لأن ��ك �ستزي ��د بذل ��ك م ��ن عن ��اده‬
‫وعلي����ك بال�ص��ب�ر فالتعامل م����ع الطفل العن����ادي لي�س‬
‫بالأمر ال�سهل �إذ يتطلب ا�ستخدام الكثري من احلكمة‬
‫والتعقل‪.‬‬
‫ناق�ش����ه وخاطب����ة ك�إن�س����ان كب��ي�ر وو�ضح ل����ه النتائج‬
‫ال�سلبية التي نتجت عن �أفعاله تلك‪.‬‬
‫�إذا ا�شت����د عن����اده اجل�����أ للعاطف����ة وق����ل ل����ه ‪� :‬إذا كن����ت‬
‫حتبني افعل ذلك من �أجلي ‪.‬‬
‫�إذا مل يج����دي مع����ه العق����ل وال العاطفة احرمه من‬
‫�شيء حمب����ب �إليه كاحللوى �أو الهدايا وهذا احلرمان‬
‫يج����ب �أن يكون ف����وراً �أي بعد �سل����وك الطفل للعناد وال‬
‫ت�ؤجله في�ضيع الرابط يف ذهنه بني ال�سلوك والعقاب‪.‬‬
‫و�ض����ح ل����ه م����ن خ��ل�ال تعاب��ي�ر وجه����ك وم����ن خالل‬
‫معاملتك �إنك لن تكلمه حتى يرجع عن عناده‪.‬‬
‫لكن ال تن�س عزيزي املربي �إنه لي�س كل عنا ٍد مر�ضي‬
‫�أو ي�ستل����زم الع��ل�اج فالطف����ل ح��ي�ن مي����ر ع��ب�ر مراح����ل‬
‫من����وه النف�س����ي تظهر لديه عالم����ات العناد وهذا �شيء‬
‫طبيع����ي ي�ش��ي�ر �إىل مرحلة طبيعية م����ن مراحل النمو‬
‫وهذه املرحلة ت�ساعد الطفل على اال�ستقرار واكت�شاف‬
‫نف�س����ه و �إمكانات����ه وقدرت����ه عل����ى الت�أث��ي�ر يف الآخري����ن‬
‫ومتكنه من تكوين قوة الأنا‪.‬‬
‫الطفل العدواني‬

‫�أو ال����ذات تعوي�ض����اً ع����ن احلرم����ان �أو ب�سب����ب التثبي����ط‬
‫ويع ��د ا�ستجاب ��ة طبيعية للإحباط وه ��و �سلوك متعلم‬
‫�أومكت�س����ب ع��ب�ر املح����اكاة خ��ل�ال التعل����م االجتماع����ي‪،‬‬
‫فالطف ��ل ي�ستجي ��ب للمواقف املختلف ��ة بطرق متعددة‬
‫ب�ي�ن الع ��دوان والتقب ��ل‪ ،‬ويتخذ الع ��دوان �أ�ش ��كال عدة‬
‫فق����د يك����ون لفظي����اً او تعبريي����اً مبا�شر �أو غ��ي�ر مبا�شر‬
‫وق����د يكون جمعي �أو فردي موجه للذات �أو الغري وقد‬
‫يكون مق�صوداً �أو ع�شوائي‪.‬‬
‫من أهم أسباب المشكلة‪:‬‬

‫رغب ��ة الطف ��ل يف التخل� ��ص م ��ن ال�سلط ��ة وم ��ن‬
‫�ضغوط الكبار التي حتول دون حتقيق رغباته ‪.‬‬
‫ال�شع����ور باحلرم����ان فق����د يك����ون الطف����ل ع����دواين‬
‫انعكا�س����اً للحرم����ان ال����ذي ي�شعر ب����ه فتك����ون عدوانيته‬
‫ا�ستجاب����ة للتوتر النا�شئ عن ا�ستم����رار حاجة ع�ضوية‬
‫غ��ي�ر م�شبع����ة �أو عندم����ا يح����ال بين����ه وب��ي�ن رغبات����ه‬
‫والت�ضيي����ق علي����ه �أو نتيج����ة هج����وم م�ص����در خارج����ي‬
‫ي�سب����ب له ال�شع����ور ب����الأمل‪� .‬أو عندما ي�شع����ر بحرمانه‬
‫من احلب والتقدي����ر رغم جهوده امل�ضنية لك�سب ذلك‬
‫فيتحول �سلوكه اىل عدوان‪.‬‬
‫ال�شع����ور بالف�ش����ل ف�أحيانا يف�ش����ل الطفل يف حتقيق‬
‫هدف����ه �أك��ث�ر م����ن مرة مث ً‬
‫��ل�ا عندم����ا ال ينج����ح يف لعبه‬
‫يوجه عدوانيته �إليها بك�سرها �أو رميها ‪.‬‬
‫التدلي ��ل املفرط واحلماية الزائدة للطفل فالطفل‬
‫املدل����ل تظه����ر لديه امل�شاعر العدواني����ة �أكرث من غريه‬
‫فه����و ال يع����رف �إال الطاع����ة لأوام����ره ومل يعت����د �س����وى‬
‫عل����ى الر�ضوخ لرغباته فال يتحمل احلرمان ويتحول‬
‫�سلوكه �إىل عدوان‪.‬‬
‫�شع����ور الطفل بع����دم الأمان وعدم الثق����ة او ال�شعور‬
‫بالنبذ و الإهانة والتوبيخ الدائم‪.‬‬
‫�شع����ور الطف����ل بالغ�ض����ب فيع��ب�ر عن ذل����ك ال�شعور‬
‫بالعدوان‪.‬‬
‫املواد العنيفة وامل�شرية �إىل عنف التي يتعر�ض لها‬
‫الطف ��ل من خالل و�سائل الإعالم املختلفة مثل �أفالم‬
‫الرعب وامل�صارعة وم�شاهد احلروب والقتل والدمار‪.‬‬
‫جتاه ��ل الع ��دوان م ��ن قب ��ل الوالدي ��ن فكلم ��ا زادت‬
‫عدوانية الطفل كان �أكرث ا�ستعدا ًد للت�ساهل مع غريه‬
‫من الأطفال‪.‬‬

‫غرية الطفل من �أقرانه وعدم �سروره لنجاح الغري‬
‫قد يجعل����ه ي�سلك العدوان اللفظ����ي بال�سب وال�شتم �أو‬
‫العدوان اجل�سدي كال�ضرب والتحطيم‪ ...‬الخ‪.‬‬
‫�شع����ور الطفل بالنق�ص اجل�سمي او االقت�صادي عن‬
‫الأخرين و�شعوره بالإحباط ‪.‬‬
‫رغب����ة الطفل يف جذب انتب����اه الآخرين وا�ستعرا�ض‬
‫قواه �أمامهم‪.‬‬
‫العق����اب اجل�س����دي للطف����ل يع����زز ويدع����م يف ذهن����ه‬
‫فكرة �أن العدوان والق�سوة �شيء م�سموح به من القوي‬
‫لل�ضعيف‪.‬‬
‫مقترحات لعالج المشــكلة ‪:‬‬

‫جتن ��ب �أ�سل ��وب التدلي ��ل الزائ ��د �أو الق�س ��وة الزائدة‬
‫حي����ث �إن الطف����ل املدل����ل اعت����اد تلبية رغبات����ه جميعها‬
‫والطف����ل ال����ذي ح����رم احلن����ان وعومل بق�س����وة كالهما‬
‫يلج�آن للتمرد على الأوامر ‪.‬‬

‫الع����دوان ن����وع م����ن ال�سل����وك االجتماع����ي ويه����دف اىل‬
‫حتقي����ق رغب����ة �صاحب����ه يف ال�سيط����رة و�إي����ذاء الغ��ي�ر‬
‫‪23‬‬

‫أطفالنــا‬

‫�أ�شع ��ره بثقت ��ه بنف�س ��ه و�أن ��ه مرغوب في ��ه وجتنب‬
‫ال حت����رم الطف����ل من �ش����يء حمبب �إلي����ه دون مربر‬
‫ودون �أن تقنع����ه وحتاول جعله يتفهم‪ ،‬فال�شعور بالأمل �إهانته وتوبيخه �أو �ضربه‪.‬‬
‫ق����د يلج�أ الطفل جلذب انتباه����ك ف�إذا ت�أكدت من‬
‫قد يدفعه ملمار�سة العدوان‪.‬‬
‫ذلك جتاهل هذا ال�سلوك فقط يف هذه احلالة ‪.‬‬
‫ق ��د يك ��ون طفل ��ك يقل ��د �شخ�ص� �اً م ��ا يف املن ��زل‬
‫ميار�س هذا العدوان �أو يقلد �شخ�صية تلفزيونية �أو‬
‫كرتوني����ة �شاهدها عرب التلفاز فح����اول �إبعاد الطفل‬
‫عن هذه امل�شاهد العدوانية‪.‬‬
‫ا�ش����رح له بلطف �سلبية ه����ذا ال�سلوك و ما النتائج‬
‫املرتتبة على ذلك‬
‫دع����ه ينف�����س ع����ن ه����ذا ال�سل����وك باللع����ب ووفر له‬
‫االلع����اب الت����ي متت�����ص طاقت����ه وج����رب �أن ت�شركه يف‬
‫الأندية الريا�ضية ‪.‬‬
‫عزز ال�سلوك الالعدواين لديه مادياً و معنويا ‪.‬‬
‫�إب ��داء االهتم ��ام بال�شخ� ��ص ال ��ذي وق ��ع علي ��ه‬
‫العدوان �أمام الطفل العدواين حتى ال ي�ستمر يف‬
‫عدوانيته ‪.‬‬
‫ح ��اول جتن ��ب �أ�سالي ��ب العق ��اب‬
‫امل�ؤمل����ة م����ع الطف����ل الع����دواين‬
‫كال�ض����رب والقر�����ص ويف�ض����ل‬
‫ا�ستخ ��دام �أ�سل ��وب احلرم ��ان‬
‫امل�ؤقت مبنعه مث ً‬
‫ال من ممار�سة‬
‫ن�شاط حمبب‪.‬‬
‫الطفل الفوضوي‬

‫يق����ول علم����اء النف�����س ‪� :‬إ َّن الأوالد الذي����ن‬
‫يعان����ون م�ش����اكل �سلوكي����ة ي�أت����ون م����ن بي����وت ت�س����ود‬
‫فيه����ا الفو�ض����ى والإهم����ال‪ ،‬حي����ث ال توج����د قوان��ي�ن‬
‫وتنظيم����ات ثابت����ة يف حي����اة الأ�س����رة لتنظي����م جمرى‬
‫الأم����ور ب�ش����كل مين����ح الأوالد الثق����ة والتع����اون‪،‬‬
‫وحب اخل��ي�ر وحم ّبة الآخرين ‪.‬‬
‫وتعويده����م العطاء ِّ‬
‫فطفل����ك بحاجة ملن ي�ضع ل����ه حدوداً يف كل جماالت‬
‫حياته اليومية‪ ،‬فهو يحتاج �إىل �أن يعرف متى ي�أكل‪،‬‬
‫ومت����ى ي�ستح����م‪ ،‬ومت����ى يذه����ب �إىل �سري����ره‪ ،‬وكذلك‬
‫ترتيب �أغرا�ضه‪.‬‬
‫ه����ذه احلدود الت����ي ي�ضعها الوال����دان تعطي �شيئاً‬
‫م ��ن االن�ضب ��اط داخ ��ل الأ�س ��رة‪ ،‬وه ��ذا االن�ضب ��اط‬
‫يعطي ولدك �شعوراً ب�أ َّن هناك من يحميه ويهتم به‬
‫ويرعاه‪.‬‬
‫و�إذا �أَ ْم َعنا النظر يف حال الأمهات – بالذات ‪ -‬مع‬
‫‪24‬‬

‫�أطفاله ��ن يف م�شكلة الرتتي ��ب والنظام واالن�ضباط‬
‫جند �أ َّنهن على حالني ‪:‬‬
‫فمنه����ن م����ن ال تب����دي لطفلها �أي �ضي����ق من عدم‬
‫ترتيب����ه لأ�شيائ����ه يف غرفت����ه وخزانت����ه‪ ،‬وتق����وم ه����ي‬
‫برتتي����ب ك ِّل �ش����يء‪ ..‬ويتك����رر ذل����ك مهم����ا تك����ررت‬
‫فو�ضى طفلها و�إهماله !‬
‫ومنه����ن من تثور ثائرته����ا فت�صرخ يف وجه طفلها‬
‫بكلمات غا�ضبة وتتعامل مع الأمر بع�صبية و�شدة‪.‬‬
‫وكال احلالتني جانبهما ال�صواب‪..‬‬
‫ف����الأ ُّم الأوىل تن�شئ طف ً‬
‫ال اتكالي����اً‪ ،‬والثانية تقهر‬
‫طفلها دون �أن ت�سلك به م�سلك التعليم‪.‬‬
‫ولحل هذه المش���كلة عزيزتي‬
‫ينصح���ك خب���راء‬
‫األم بال���ذات‬
‫ِ‬
‫التربية بإتباع ما يلي‪:‬‬

‫حاويل تب�سي����ط عملية الرتتيب والنظام لطفلك‬
‫بتق�سيمه����ا �إىل مراحل‪ ،‬ك�أن تقويل له‪� :‬ضع املكعبات‬
‫يف ال�سل����ة اخلا�صة بها‪ ،‬ثم اجمع الكتب و�ضعها على‬

‫ال����رف‪ ..‬وال ب�أ�����س مب�شارك ِت����ك �إياه يف امل���� ّرات الأوىل‬
‫على الأقل‪.‬‬
‫ُ‬
‫عوِّدي ��ه م� � ّرة تل ��و الأخ ��رى‪ ..‬و�ساعدي ��ه يف تعلي ��ق‬
‫ثياب����ه الت����ي �ألقاه����ا يف زواي����ا الغرف����ة‪ ..‬وق����ويل ل����ه‪:‬‬
‫«�س�أعل����ق ل����ك ثيابك هذه امل���� ّرة و�ساع����دين يف ذلك»‪.‬‬
‫ت�شجعي طفلك‬
‫ويف امل���� ّرات الالحق����ة ت�ستطيع��ي�ن �أن ِّ‬
‫على الرتتيب م�ستفيدة من التجربة ال�سابقة‪« :‬هيا‬
‫ي����ا بطل‪� ..‬أنت ت�ستطي����ع �أن تر ِّتب غرفتك كما فعلت‬
‫امل ّرة املا�ضية بنجاح»‪.‬‬
‫�شجع����ي طفل����ك عل����ى اح��ت�رام النظ����ام والرتتيب‬
‫ِّ‬
‫وق����ويل ل����ه‪�« :‬إذا ا�ستيقظ����ت وجهَّ����زت نف�س����ك باك����راً‬
‫للمدر�س����ة ‪ ،‬ورتبت غرفت����ك‪ ..‬ت�ستطيع اللعب قلي ً‬
‫ال‬
‫قبل الذهاب �إىل املدر�سة �أو بعد العودة»‪.‬‬
‫كذل����ك يج����ب عل����ى كال الوالدي����ن �أن يتفق����ا‬
‫عل����ى نف�����س النظ����ام والقوان��ي�ن البيني����ة‪ ،‬ف��ل�ا يجوز‬
‫�أن تت�سام����ح الأ ُّم مبو�ض����وع مع��َّيمثنَّ ث���� َّم ي�أت����ي الأب‬
‫ويناق�ضه����ا كل َّي����اً يف نف�����س املو�ض����وع !! �إ َّن مث����ل ه����ذا‬
‫التناق�����ض يف الأ�سالي����ب الرتبوي����ة يف البيت الواحد‬

‫ي�����ؤدي �إىل البلبل����ة واحلرية وال�ضي����اع عند طفلك‪..‬‬
‫وه����ذه امل�شاع����ر غالب����اً م����ا تك����ون ه����ي امل�سئول����ة ع����ن‬
‫الفو�ضى والإهمال وامل�شاكل ال�سلوكية ال�شائعة عند‬
‫�أطفالنا‪.‬‬
‫ح����اويل بع����د ذل����ك �أن يتح ّم����ل طفل����ك مبف����رده‬
‫م�س�ؤولي����ة �إجناز عمل ما كرتتي����ب �أغرا�ضه‪ ،‬بعد �أن‬
‫حت����ددي ل����ه �أهداف ه����ذا العمل‪ ،‬وما ينتظ����ر منه �أن‬
‫يعمل����ه‪ ..‬فيمكن �أن تع ِّلمي طفلك البالغ (‪�3‬سنوات)‬
‫رف����ع لعب����ه و�إعادته����ا �إىل مكانه����ا‪ ،‬وترتي����ب �أدوات����ه‬
‫اخلا�صة به من ق�ص�ص ومالب�س ب�سيطة ونحوها‪.‬‬
‫اجعلي فكرة التعاون وامل�شاركة يف �إجناز عمل ما مع‬
‫جمموعة يكون طفلك واحداً منها‪ ،‬وهنا يعرف �أهمية‬
‫التعاون وقيمته يف �إجناز الأعمال وترتيب الأ�شياء ‪.‬‬
‫�أظه����ري م�شاع����ر الف����رح وال�س����رور بع����د �إجن����ازه‬
‫العم����ل‪ ،‬وذلك بح����زم ولطف معاً‪ ،‬ودربي����ه على ح�سن‬
‫ا�ستخ ��دام املراف ��ق والأدوات ورعاية الأثاث واالهتمام‬
‫بنظافت����ه‪ ،‬وامل�ساهمة يف تزيني املائ����دة والتزام النظام‬
‫يف جميع �ش�ؤونه‪.‬‬

‫مواســـــــم‬
‫هبوط الحرارة‪:‬‬

‫كي التكونوا فرائس سهلة لذئبي الشتاء المتربصين‪..‬‬

‫هبوط الحرارة‪،‬‬
‫ولسعة الجليد‪..‬‬
‫‪28‬‬

‫حت���ت معظم الظ���روف‪ ،‬يحافظ اجل�س���م على حرارة‬
‫طبيعي ��ة‪ ،‬غري �أنه عن ��د التواجد يف �أماكن منخف�ضة‬
‫احل���رارة �أو يف بيئ���ة ب���اردة ورطب���ة لف�ت�رات طويل���ة‪،‬‬
‫ق���د تف�ش���ل �آليات التحكم اجل�سدي���ة يف احلفاظ على‬
‫احلرارة الطبيعية‪.‬‬
‫وعندما يفقد اجل�سد من احلرارة ما يفوق قدرته‬
‫عل ��ى التعوي�ض‪ ،‬يح ��دث هبوط احل ��رارة‪ ،‬ومن �ش�أن‬
‫املالب�س املبتلة �أو الرطبة �أن تهيئ لهذه الإ�صابة‪.‬‬
‫ويعترب ال�سقوط من مركب يف املاء البارد امل�سئول‬
‫الأول ع ��ن هبوط احلرارة‪ ،‬كم ��ا �أن اخلروج مك�شوف‬
‫الر�أ����س �أو بثياب غري مالئم���ة يف ال�شتاء �سبب �شائع‬
‫�أي�ضاً‪.‬‬
‫�أم ��ا العار� ��ض الأول لهب ��وط احل ��رارة فيتمث ��ل‬
‫بانخفا� ��ض ح ��رارة اجل�س ��د مل ��ا دون (‪ )34.1‬درج���ة‬
‫مئوية‪.‬‬
‫كما ت�شمل الأعرا�ض على‪ :‬ارتعا�ش‪ ،‬حديث مبهم‪،‬‬
‫ب���طء غري طبيعي يف التنف�س‪ ،‬ب�ش���رة باردة و�شاحبة‪،‬‬
‫ع���دم تنا�س���ق يف احلرك���ة‪� ،‬شع���ور بالتع���ب‪� ،‬أو ب�ل�ادة‬
‫عام���ة‪ .‬وتتفاقم الأعرا�ض عادة ببطء ومييل امل�صاب‬
‫�إىل فق���دان حدته الذهني���ة وقدرته اجل�سدية ب�شكل‬
‫تدريج ��ي‪ .‬والواق ��ع �أن امل�ص ��اب بهب ��وط احل ��رارة قد‬
‫ال يك���ون م���دركاً �أنه يعاين من حال���ة تتطلب عالجاً‬
‫طبياً طارئاً‪.‬‬
‫ويعت�ب�ر املتقدم���ون يف ال�س���ن والأطف���ال وهزيل���و‬
‫الب ��دن الأك�ث�ر عر�ض ��ة للإ�صاب ��ة بهب ��وط احل ��رارة‪،‬‬
‫وم���ن الظ���روف الأخ���رى الت���ي تهيئ للإ�صاب���ة �سوء‬
‫التغذي���ة‪ ،‬الآف���ات القلبي���ة‪ ،‬ك�س���ل الغ���دة الدرقي���ة‬
‫وتناول الكحول‪.‬‬
‫العالج الطارئ ‪:‬‬

‫بعد �إبعاد ال�ضحية عن م�صدر الربودة‪ ،‬انقله �إىل‬
‫م���كان دافئ ث���م جفف مالب�س���ه‪� ،‬إن كان دخول املنزل‬
‫غ�ي�ر ممكن‪ ،‬يجب �إبعاد امل�صاب ع���ن الرياح وتغطية‬
‫الر�أ�س وعزله عن برودة الأر�ض‪.‬‬
‫اطل���ب العون الطب���ي الطارئ‪ ،‬وبانتظ���ار و�صوله‪،‬‬
‫حتقق من تنف�س ال�ضحية ونب�ضه‪ ،‬ف�إن كان �أحدهما‬
‫متوقف���اً �أو بطيئ���اً �أو�سطحياً‪ ،‬با�ش���ر الإنعا�ش القلبي‬
‫الرئوي على الفور‪.‬‬

‫يف احل���االت الق�ص���وى‪ ،‬وفور و�ص���ول املري�ض �إىل‬
‫املرك���ز الطب���ي‪ ،‬يت���م اللج���وء �إىل �إع���ادة تدفئ���ة الدم‬
‫بطريق���ة م�شابه���ة للمج���ازاة القلبي���ة لإع���ادة حرارة‬
‫اجل�سد �إىل الدرجة الطبيعية ب�صورة �سريعة‪.‬‬
‫�إن مل يك���ن الع���ون الطب���ي الط���ارئ متوف���راً‪ ،‬د ّفئ‬
‫امل�ص���اب بحم���ام بدرج���ة (‪� )37.4‬إىل (‪ )40.15‬درجة‬
‫مئوي���ة‪ ،‬بحيث يكون املاء دافئ امللم�س ولي�س �ساخناً‪،‬‬
‫واعط���ه �سوائ���ل �ساخنة‪ ،‬واحذر م���ن �إعطاء ال�ضحية‬
‫م�شروب���اً كحولي���اً �أو �شراب���اً �ساخن���اً يحت���وي عل���ى‬
‫الكحول‪.‬‬
‫لسعة الجليد‪:‬‬

‫ت�صي���ب ل�سع���ة اجلليد �أي م���كان يف اجل�س���د‪ ،‬وتعترب‬
‫الي���دان والقدم���ان والأن���ف والأذنان الأك�ث�ر تعر�ضاً‬
‫لأنه���ا �صغ�ي�رة احلجم ومك�شوف���ة غالب���اً يف الطق�س‬
‫اجللي���دي‪ ،‬تنكم����ش الأوعي���ة الدموي���ة الدقيق���ة‪،‬‬
‫مقل�ص���ة كمي���ة ال���دم والأوك�سج�ي�ن الواف���دة �إىل‬
‫الأن�سجة وم�ؤدية بالنتيجة �إىل �إتالف اخلاليا‪.‬‬
‫ق���د تكون �أوىل عالمات ل�سعة اجلليد �شعور بوخز‬
‫م����ؤمل قلي ً‬
‫ال‪ ،‬يعقب ذل���ك �إح�سا�س باخلدر وقد تبدو‬
‫الب�ش���رة �شدي���دة ال�شح���وب‪� ،‬صلب���ة‪ ،‬ب���اردة وخم���درة‬
‫غ�ي�ر �أن م���ن �ش����أن ل�سعة اجللي���د �أن تتل���ف الطبقات‬
‫الن�سيجي ��ة العميقة‪ ،‬ومع جتل ��د هذه الطبقات‪ ،‬تبد�أ‬
‫النطف���ات بالت�ش���كل‪ ،‬ث���م تظه���ر بع���د ي���وم �أو يومني‪،‬‬
‫ويعت�ب�ر الأ�شخا� ��ص امل�صاب ��ون بت�صل ��ب ال�شرايني �أو‬
‫ب�آفة قلبية �أكرث عر�ضة اللتقاط ل�سعة اجلليد‪.‬‬
‫العناية الذاتية ‪:‬‬

‫‪ -1‬د ّف���ئ املنطقة امل�صاب���ة بالتجلد بحذر وتدريجياً‪،‬‬
‫�إن كنت خارج املنزل‪� ،‬ضع يديك مبا�شرة على املناطق‬
‫الأك�ث�ر دفئاً م���ن ج�سدك‪ ،‬ديفء يدي���ك حتت �إبطيك‬
‫‪ ،‬و�إن كان �أنف���ك �أو �أذن���اك �أو وجه���ك جمل���داً‪ّ ،‬‬
‫غط���ه‬
‫بيديك الدافئتني‪ ،‬ولكن احر�ص على حمايتهما‪.‬‬
‫‪ -2‬ق���م �إن �أمك���ن بغم���ر يدي���ك مب���اء داف���ئ تف���وق‬
‫حرارته قلي ً‬
‫ال حرارة ج�سدك (‪� 37.4‬إىل ‪ 40.15‬درجة‬
‫مئوية)‪.‬‬
‫‪ -3‬ال تدخ���ن ال�سجائ���ر‪� ،‬إذ ي����ؤدي النيكوت�ي�ن �إىل‬
‫تقل�ص الأوعية الدموية معيقاً جريان الدم‪.‬‬
‫‪� -4‬إن جتلدت قدماك‪ ،‬ارفعهما بعد تدفئتهما‪.‬‬
‫‪29‬‬

‫مواســـم‬

‫‪ -5‬ال تلج����أ �إىل احل���رارة املبا�شرة كالكمادات الدافئة‬
‫مث ً‬
‫ال‪.‬‬
‫‪ -6‬ال تدف���ئ املنطق���ة امل�صاب���ة ثاني���ة �إن كان احتمال‬
‫�إعادة جتلدها وارداً‪.‬‬
‫اتبع التعليمات التالية‪:‬‬

‫ُت�ص ��اب املناط ��ق املتج ّل ��دة باالحم ��رار واخلفق ��ان‪� ،‬أو‬
‫ت�سب���ب الأمل �أثن���اء ذوبانه���ا‪ ،‬وحت���ى يف حال���ة الل�سعة‬
‫الطفيف���ة ق���د ال تع���ود الب�ش���رة �إىل طبيعته���ا عل���ى‬
‫الف���ور‪� ،‬أم���ا يف حاالت الل�سع���ة احلادة‪ ،‬تبق���ى الب�شرة‬
‫متخ ��درة عل ��ى الأرجح حتى ت�شف ��ى متاماً واملالحظ‬
‫يف الإ�صاب���ات الق�ص���وى �أن ال�شف���اء ي�ستغ���رق �شه���وراً‬
‫يف بع����ض الأحيان‪ ،‬حت���ى �أن ال�ضرر الالحق بالب�شرة‬
‫ق���د يغ�ّي�رّ الإح�سا����س به���ا ب�ش���كل دائم‪ ،‬وق���د يتطلب‬
‫الأم���ر ا�ستعم���ال م�ض���ادات حيوي���ة �إذا ن�ش����أ الته���اب‬
‫ع���ن الل�سع���ات احلادة بع���د تدفئة الب�ش���رة ثانية‪ ،‬و�إن‬
‫توا�ص���ل اخل���در �أثن���اء تدفئ���ة الع�ضو امل�ص���اب ثانية‪،‬‬
‫�إجل�أ �إىل العون الطبي فوراً‪.‬‬
‫�أخ�ي�راً‪ ،‬جت ��در الإ�ش ��ارة �إىل �إن امل�ص ��اب بل�سع ��ة‬
‫جليدي���ة‪ ،‬مهم���ا كان���ت طفيف���ة‪ ،‬ي�صب���ح �أك�ث�ر ت�أهب���اً‬
‫للإ�صابة بها ثانية‪.‬‬
‫العناية باألطفال‪:‬‬

‫ح�ي�ن يك���ون طفلك خ���ارج املنزل‪ ،‬راقب���ه ملالحظة �أي‬
‫عالم���ات رجفة �أو �إ�صابة برد‪ ،‬الحظ ظهور بلل على‬
‫ح���زام قبعة الطف���ل �أو معطفه لأن م���ن �ش�أن الب�شرة‬
‫املوجودة حتت احلزام �أن تتجمد ب�سهولة‪.‬‬
‫�أطل���ع الأطفال الأكرب �سناً عل���ى م�ؤ�شرات الل�سعة‬
‫اجلليدي���ة وليحر�ص���وا على االنتب���اه �إىل �أي تغريات‬
‫قد تطر�أ على لون ب�شرة �أ�صدقائهم الأ�صغر �سناً‪.‬‬
‫ع ّلم طفلك �أي�ضاً جتنب مل�س املعادن الباردة بيدين‬
‫عاريتني ولعق الأ�شياء املعدنية ال�شديدة الربودة‪ .‬ت�ؤثر �سلباً على الب�شرة املك�شوفة ب�شكل خا�ص‪.‬‬
‫ارتد مالب����س عازلة‪ ،‬متنع ال�ب�رد وت�سمح للب�شرة‬
‫كيف تتجنب إصابات الطقس‬
‫بالتنف����س‪ ،‬وتعت�ب�ر طبقات املالب����س اخلفيفة وغري‬
‫البارد ؟‬
‫ال�ضيق���ة �أك�ث�ر فعالي���ة يف ه���ذه احلال���ة‪ ،‬و�ض���ع فوق‬
‫اب���ق ب�شرتك جاف���ة‪ :‬يفقد اجل�س���م حرارته ب�شكل ثيابك رداء عاز ًال للمطر والرياح‪.‬‬
‫�أ�سرع �إن كان مبل ً‬
‫ال باملاء �أو الثلج �أو العرق‪.‬‬
‫غ ّ‬
‫���ط ر�أ�س���ك وعنق���ك ووجه���ك‪ :‬ارت���د زوجني من‬
‫ً‬
‫طوي�ل�ا يغطي كاحليك وي�ستح�سن‬
‫اح���م نف�س���ك م���ن الري���اح‪ :‬ت�سح���ب الري���اح حرارة اجلوارب وحذاء‬
‫اجل�س���د ب�سرع���ة �أكرب من الهواء الب���ارد وحده‪ ،‬وهي ارت���داء القف���ازات الت���ي ب�ش���كل ج���ورب لأنه���ا حتم���ي‬
‫‪30‬‬

‫اليدين �أكرث من القفازات العادية‪.‬‬
‫�إن �شع���رت ب����أن �أحد �أج���زاء ج�سدك �أ�صب���ح �شديد‬
‫ال�ب�رودة لدرج ��ة �أن ��ه بد�أ يتخ ��در‪ ،‬خذ الوق ��ت الكايف‬
‫لإعادة تدفئته قبل متابعة عملك‪.‬‬
‫ال تالم����س معدن���اً بب�ش���رة مك�شوف���ة‪ ،‬فاملع���ادن‬
‫الباردة متت�ص احلرارة ب�سرعة‪.‬‬
‫خطط لرحالتك ون�شاطاتك خارج املنزل‪ ،‬واحمل‬
‫معك عدة �إ�سعافات �أولية‪.‬‬

‫الكتالوج الذهبي‬

‫آداب التعامل مع‬

‫ذوي االحتياجات‬
‫الخاصة‬

‫لنهيئ قلوبنا لهم وذلك كفيل دون شك أن يغير كل شيئ في واقعهم ألننا بوضعهم في الحيز المالئم لهم في قلوبنا أو بمعنى‬
‫أدق‪ ،‬بمقدار المس��احة التي س��يحتلونها في قلوبنا س��ينعكس ذلك على اتجاه شعورنا وإحساس��نا بهم فيتغير اهتمامنا وسلوكنا‬
‫نحوهم ويحصلون بالتالي على مثل تلك المس��احة في حياة المجتمع بأكملها ومن ضمنها وعلى رأس��ها استخدام مرافقه العامة‬
‫األصحاء !) ‪ -‬ومن قال إن من نس��ميهم بالمعاقين حركي ًا غير أصحاء‬
‫والخاصة ونعني بذلك كل مرفق يرتاده ‪( ...‬ال ندري مانس��ميهم ‪ِ ..‬‬
‫أو غي��ر أس��وياء!؟ ‪ -‬عل��ى كل حال ‪ ،،‬ذلك يعني أن ال ندعوا فقط لمنش��آت خاصة لمن نس��ميهم المعاقين ب��ل تهيئة كل مرفق بحيث‬
‫يمك��ن لكل ش��خص ارتياده واالس��تفادة من خدماته بغض النظر عن كونه (س��ليم ًا) كما أحب أن أس��ميه أو(معاق ًا حركي��ا ) ‪ -‬كما يحلوا‬
‫للجميع تسميتهم ‪ . -‬المحرر‬

‫ال حت ��اول ا�ستبع ��اد ال�شخ� ��ص املعاق م ��ن امل�شاركة يف‬
‫�أي ح���دث ر�سم���ي �أو اجتماع���ي �أو للرتفي���ه ب�سب���ب‬
‫عج ��زه �أو �إعاقت ��ه‪ ،‬فال�شخ� ��ص الأعم ��ى �أو الأ�ص ��م �أو‬
‫ال ��ذي ي�ستخدم الكر�سي املتح ��رك له اهتمامات مثل‬
‫ال�شخ�ص العادي كما ي�ستطيع �أن يقدم وي�ساهم مثل‬
‫�أي �شخ�ص �آخر‪.‬‬
‫مع مراعاة المبادئ العامة التالية‪:‬‬

‫عن���د الإع���داد حلدث ما‪ ،‬عليك �ضم���ان �سهولة حترك‬
‫املع���اق في���ه قب���ل االختي���ار وك���ن ح���ذراً م���ن العوائ���ق‬
‫املعماري���ة والديكوري���ة والت�أك���د من وج���ود العالمات‬
‫الإر�شادي���ة و�سهول���ة امل���رور ع�ب�ر �أماك���ن الدخ���ول‬
‫واخلروج واملمرات‪.‬‬
‫عندم ��ا تدع ��و ال�شخ� ��ص املع ��اق علي ��ك ال�س� ��ؤال ع ��ن‬
‫�سب ��ل امل�ساعدة التي يرغب به ��ا‪ ,‬فلي�س كل الأ�شخا�ص‬
‫الذي���ن لديه���م م�شكلة تتعلق باحلرك���ة يحتاجون �إىل‬
‫ع���كاز �أو كر�س���ي متح���رك‪ ،‬ولي����س كل م���ن يع���اين من‬
‫�إعاق ��ة �سمعي ��ة ي�ستطي ��ع ق ��راءة ال�شف ��اه �أو ي�ستخ ��دم‬
‫لغ���ة الإ�ش���ارة‪ ..‬و�أخرياً لي����س كل فاق���د لب�صره يجيد‬
‫القراءة بطريقة بريل‪.‬‬
‫�إذا كان ال�شخ� ��ص يلج� �اً ملر�ش ��د م ��ن احليوان ��ات‬
‫با�ستم���رار معه يف التح���ركات‪ ،‬البد من �إخباره باملكان‬
‫ال���ذي �سيرتك���ه في���ه بحي���ث ال يعر�ض �أي �ش���ئ للتلف‬
‫لأن ال�شخ�ص املعاق يكون �شديد احل�سا�سية له‪.‬‬
‫�إذا كان���ت هن���اك منا�سب���ة ر�سمية فيها عر����ض ب�صري‬
‫ويوج ��د �أ�شخا�ص فاقدين لب�صره ��م فالبد من �شرح‬
‫كل �شئ يدور �أمامهم مع ذكر �ألوان الأ�شياء و�أ�شكالها‬
‫لأن كث�ي�راً منه ��م لديه ��م الق ��درة على التخي ��ل �أو مل‬
‫‪32‬‬

‫يفق���دوا ب�صرهم �إال يف مرحلة عمرية مت�أخرة نتيج ًة للمعاق بصريًا أو سمعيا‬

‫للإ�صابة مبر�ض ما �أو التعر�ض حلادث‪.‬‬
‫‪ -1‬حتدي����د �أماك����ن اال�سرتاح����ة الت����ي ميك����ن الو�ص����ول‬
‫�إذا كان���ت هن���اك حما�ض���رة الب���د م���ن طب���ع كاف���ة �إليه����ا ب�سهول����ة‪� ،‬أماكن التليفون����ات‪ ،‬و�إذا مل تكن مثل هذه‬
‫املعلوم ��ات �أو الكلمات للأ�شخا�ص الفاقدين ل�سمعهم الو�سائ����ل متاحة علي����ك توفري البدائل علي الفور مثل �أي‬
‫بخط كبري لتمكينهم من املتابعة يف حالة عدم وجود حجرة خا�صة �أو حجرة للموظفني حتتوى على مثل هذه‬
‫مرتجم للإ�شارة‪.‬‬
‫الإمكانيات حتى و�إن كان مكتبك‪ ،‬مع توفري كوب من املاء‪.‬‬
‫‪33‬‬

‫الكتالوج الذهبي‬

‫الكر�س ��ي هو جزء م ��ن احليز الذي ميتلك ��ه ال�شخ�ص‬
‫املعاق ومن حقه �أن ينتفع به مبفرده‪.‬‬
‫‪ -10‬عندم���ا تتح���دث م���ع مع���اق‪ ،‬علي���ك النظ���ر �إليه‬
‫مبا�شرة بدون اال�ستعانة ب�شخ�ص و�سيط ثالث‪.‬‬
‫‪ -11‬يف حالة وجود مرتجم للإ�شارة‪ ،‬ال يتم التحدث‬
‫معه مطلقا �أو توجيه �أية ا�ستف�سارات له‪.‬‬
‫‪ -12‬عر�ض امل�ساعدة ب�شكل الئق مع وجود احل�سا�سية‬
‫واالح�ت�رام‪ ،‬لك���ن ك���ن م�ستع���داً لتقب���ل الرف����ض علي‬
‫عر�ض���ك هذا وال تل���ح يف تقدمي���ه �إذا كان الرف�ض هو‬
‫الإجاب���ة‪� .‬أم���ا �إذا مت قبول امل�ساع���دة ا�ستمع ونفذ كما‬
‫طلب‪.‬‬
‫‪ -13‬ال�سم ��اح لل�شخ� ��ص ال ��ذي يعان ��ى م ��ن �إعاق ��ة‬
‫ب�صري���ة الإم�ساك بذراعك (عند الكوع �أقربه) يعطى‬
‫ال�شخ� ��ص املعاق ال�شعور بالإر�شاد ولي�س ا�صطحابه �أو‬
‫قيادته‪.‬‬
‫‪ -14‬ا�ست�أذن ال�شخ�ص املعاق بحمل �أى �شئ يكون معه‬
‫ولكن بطريقة الئقة‪.‬‬
‫‪� -15‬إذا عر�ض���ت الإم�ساك مبعطف �أو �شم�سية فذلك‬
‫جائ���ز‪ ،‬لك���ن م���ن غ�ي�ر الالئ���ق الإم�س���اك بالع���كاز �أو‬
‫الع�صا ما مل يطلب منك ال�شخ�ص املعاق ذلك‪..‬‬
‫للمعاق حركيا‬

‫‪ -2‬التح���دث بنغمة ال�صوت الطبيعي���ة عندما ترحب‬
‫�شفهي���اً مبن ت�ستقبل���ه منهم‪ ،‬ال ترفع نربة �صوتك ما‬
‫مل يطلب منك‪.‬‬
‫‪ -3‬عندم ��ا تق ��دم ال�شخ� ��ص ال ��ذي يعان ��ى م ��ن �إعاق ��ة‬
‫م���ا‪ ،‬فم���ن الالئق �أن ت�صافحه بالأي���دي حتى و�إن كان‬
‫ال�شخ�ص ي�ستخدم يداً �صناعية �أو بها �إ�صابة ما‪.‬‬
‫‪ -4‬من املقبول امل�صافحة باليد الي�سرى‪.‬‬
‫‪ -5‬ال�شخ� ��ص الذي ال ي�ستطي ��ع م�صافحتك بالأيدي‬
‫‪34‬‬

‫عليك مل�س كتفه �أو ذراعه للرتحيب به‪.‬‬
‫‪ -6‬معاملة ال�شخ�ص الكبري بطريقة تالئم �سنه‪.‬‬
‫‪ -7‬منادات���ه با�سم���ه الأول يف حالة �إب���داء جو من الود‬
‫وال�صداقة مع كافة احلا�ضرين‪.‬‬
‫‪ -8‬ال حت���اول مطلق����آ الرب���ت عل���ي الر�أ����س �أو كت���ف‬
‫ال�شخ�ص الذي ي�ستخدم كر�سي متحرك‪.‬‬
‫‪ -9‬عندم ��ا تخاط ��ب �شخ�ص� ��آ يجل� ��س عل ��ي كر�س ��ي‬
‫متح���رك‪ ،‬ال حت���اول االق�ت�راب والإمال���ة علي���ه لأن‬

‫‪ -1‬التق���دم امل�ساع���دة للمعاق حركيا �إال �إذا طلب منك‬
‫ذلك‪.‬‬
‫‪ -2‬نف���ذ التعليمات املعطاة م���ن قبل املعاق وخا�صة �إذا‬
‫تعاملت معه للمرة الأوىل‪.‬‬
‫‪ -3‬جتم ��ع النا� ��س عن ��د نزوله و�صع ��وده م ��ن ال�سيارة‬
‫وك�أنه كائن غريب ي�سبب له حرج‪.‬‬
‫‪� -4‬إذا احت���اج املع���اق حركي���اً م�ساع���دة عن���د ركوب���ه‬
‫ال�سيارة البد �أن ي�ضع املرافق يده حتت �إبط املعاق مع‬
‫ح�ضنه وهو رافع يده ومن ثم رفعه لل�سيارة‪.‬‬
‫‪� -5‬أثمن ما لدى املعاق حركياً كر�سيه فاحر�ص عليه‬
‫من ( الزجاج ‪ -‬املاء ‪ -‬امل�سامري)‪.‬‬
‫‪ -6‬ال تتعامل مع املعاق حركياً ب�شكل مفاجئ‪.‬‬
‫‪ -7‬ال تتح���دث م���ع املع���اق حركي���ا و�أن���ت واق���ف خلفه‪,‬‬
‫حتدث معه وجها لوجه‪.‬‬
‫‪ -8‬الب���د م���ن تعدي���ل البيئ���ة املحيط���ة باملع���اق حركياً‬
‫وت�سهيل الأماكن لتنقله بحرية‪.‬‬
‫‪ -9‬الب���د م���ن معرف���ة النا����س الحتياجات���ه خا�ص���ة يف‬
‫الأماكن العامة‪ ..‬دعوه يت�صرف دون �إحراج‪.‬‬

‫مدارات‬

‫ف‬
‫�‬
‫�‬
‫ن‬
‫إ‬
‫د‬
‫ا‬
‫ر‬
‫ة‬
‫ا‬
‫ل‬
‫ن��ز ا ع ‪. .‬‬

‫المثلث الذهبي‬
‫د‪ .‬ريك فويلز‬
‫ً‬
‫أجل‪ ،‬قد أكون أنا أو أنت أكثر الناس هدوءاً‬
‫ومسالمة في هذا العالم ولكن هذا‬
‫أن من حولنا مثلنا أيض ًا‪ ،‬وإذاً أال ينبغي التفكير في كيف نتع ّلم مهارات‬
‫ال يعني ّ‬
‫التعامل مع إقدامهم هم على الوقوف في وجوهنا؟‬
‫تقريب ًا‪ ،‬ال يستمتع بخوض النزاع أحد من البشر‪ .‬ك ّلهم يتج ّنبونه‪ ،‬وعندما يتدرّبون على‬
‫يركزون على تحصيله فع ً‬
‫ال إنّما هو مهارات تفادي النزاع‪.‬‬
‫فإن ما ّ‬
‫مهارات إدارة النزاع ّ‬
‫نع ّلم أطفالنا منذ نعومة أظفارهم اجتناب النزاالت في المدرسة‪ ،‬نع ّلمهم أن ال‬
‫إما بقلب الصفحة أو بالتنازل‪.‬‬
‫يخوضوا في الخالفات وأن ينهوا األمر ّ‬
‫توجه ًا مشابها ّ‬
‫يحث ‪-‬المرأة خصوص ًا‪ -‬على‬
‫وفي عالم العالقات بين الكبار نرى ّ‬
‫تقديم الروابط العائلية على ذاتها والتضحية بمصالحها واحتياجاتها الشخصية‪.‬‬
‫ً‬
‫نتيجة لذلك نرى أن حضارتنا مفتقر ٌة إلى الدفء والطمأنينة‪ .‬إنّنا ننشئ أطفا ًال ال‬
‫يعرفون كيف يديرون غضبهم‪ ،‬أو كيف يتعاملون مع النزاع تعام ً‬
‫ال مثمراً‪.‬‬
‫الهروب أو اإلذعان ليست إدارة للنزاع‬

‫مت ��ى يتع ّل ��م �أبنا�ؤن ��ا‪ :‬كي ��ف يخو�ض ��ون الن ��زال؟ ومتى؟‬
‫ولأجل ماذا؟‬
‫�أن����ا خب��ي�ر يف �ش�����ؤون النزاع����ات‪ ،‬ويعت��ب�رين كثري من‬
‫النا�����س �صان����ع �س��ل�ام‪ .‬ت�ست�أج����ر خدماتي ك����ي �أغو�ص يف‬
‫ثنايا النزاعات و�أقدّم الإر�شاد‪ ،‬والو�ضوح‪ ،‬وفر�ص احلل‪.‬‬
‫كما ت�ست�أجر خدماتي �أي�ضاً لتدريب النا�س‪ .‬ومن خالل‬
‫ه����ذه اخل��ب�رة �أع����رف �أ ّن معظم النا�س يعت��ب�رون تدريب‬
‫�إدارة الن����زاع �أدا ًة لتف����ادي النزاع����ات‪ .‬وفكرته����م هي «من‬
‫خ��ل�ال التدريب على مهارات الن����زاع �سن�صبح �أقدر على‬
‫البق����اء بعي����داً عنه» ولع���� ّل هذا ّ‬
‫الظن �أح����د �أكرب املفاهيم‬
‫املغلوطة يف ميدان �إدارة النزاع‪.‬‬
‫�إن التدري����ب على مهارات �إدارة النزاع م�ص ّمم لتزويد‬
‫النا�س مبهاراتٍ ي�ستخدمونها يف مواجهة النزاع‪ ،‬ولي�س‬
‫‪36‬‬

‫ملنع����ه‪� .‬أيّ فائ����دة مله����ارات �إدارة الن����زاع دون �أيّ ن����زاع؟‬
‫مهارات �إدارة النزاع تهدف �إىل تعزيز النتائج الإيجابية‬
‫الناجم����ة ع����ن خو�����ض اخلالف����ات‪ ،‬وال ته����دف �إىل من����ع‬
‫اخلالفات‪.‬‬
‫تق����وم �إدارة الن����زاع عل����ى ث��ل�اث زم���� ٍر خمتلف����ة م����ن‬
‫املهارات‪ :‬مهارات التوا�صل‪ ،‬مهارات التفاو�ض‪ ،‬ومهارات‬
‫احل����ل‪ .‬كل زم����ر ٍة منها عن�ص ٌر جوهري ال غنى عنه لدى‬
‫ممار�س لإدارة النزاعات يرجى له النجاح‪.‬‬
‫�أيّ‬
‫ٍ‬
‫ثالثية حل النزاع‪:‬‬
‫ّ‬

‫يع���� ّزز بع�ضه����ا بع�ض����اً وال يغن����ي بع�ضها ع����ن بع�ض وعند‬
‫ا�ستخدامه ��ا ا�ستخدام� �اً حكيم� �اً ف ّع ��ا ًال متت ��زج وتتكامل‬
‫مه����ارات التفاو�ض ومه����ارات احلل لتب����دو زمرة واحدة‪،‬‬
‫ولكنه����ا لي�س����ت كذلك‪ .‬مي ّي����ز تدريب مه����ارات احلل عن‬
‫‪37‬‬

‫مدارات‬

‫تدري����ب مه����ارات التفاو�����ض عن�ص����ران هم����ا‪ :‬ا�ستك�ش����اف‬
‫االحتياج����ات‪ ،‬وتطوي����ر منظ����ور حري����ة اختي����ار امل�س����ار‬
‫وتقرير امل�صري ذاتياً ‪.self determination‬‬
‫�إن مه����ارات التفاو�����ض من دون مه����ارات احلل ما هي �إ ّال‬
‫قال����بٌ ملفاو�ض����ات الأج����ور �أو عق����ود التج����ارة‪ .‬ومه����ارات‬
‫احل����ل م����ن دون مه����ارات التفاو�����ض �إنمّ����ا ه����ي حتكي����م‬
‫‪ .arbitration‬نع����م ميك����ن للق�ض����اة واملح ّكم��ي�ن ف�����ض‬
‫النزاع����ات ولك����ن ال ميار�س القا�ض����ي �أواملح ّكم التفاو�ض‬
‫وال يحتاجان����ه مثلم����ا يحتاج����ه وميار�س����ه الو�سي����ط‬
‫‪ mediator‬املخت� � ّ�ص بح� � ّل النزاع ��ات‪� .‬إ ّن الو�سي ��ط‬
‫املخت�ص ب�إدارة وحل �إدارة النزاعات يعتمد على ممار�سة‬
‫زمر املهارات الثالث جميعاً‪.‬‬
‫يق�ص����ر كثري من جهود التدري����ب على �إدارة النزاع يف‬
‫ّ‬
‫مالحظة ومراعاة طبيع����ة النزاع و�آلياته‪� .‬إ ّنها تن�صرف‬
‫بالنا�����س نح����و البحث ع����ن تدابري �سريعة �سهل����ة‪ ..‬وبعد‬
‫ذل ��ك جت ��د النا� ��س يت�ساءلون م�ستغرب�ي�ن‪ :‬مل ال ميكننا‬
‫تطبيق هذا التدريب واالنتفاع به خارج قاعات الدرا�سة‬
‫يف حياتنا اليومية ؟ !‬
‫ال ب ّد من القيام بالكثري يف التدريب على �إدارة النزاع‬
‫‪38‬‬

‫بعي����داً ع����ن جم���� ّرد تفادي الن����زاع‪ .‬وال ميك����ن لأي �إن�سان‬
‫رجاء ح�صيلة �إيجابية مثلى بعد خو�ض �أيّ نزاع �إ ّال بعد‬
‫ترت�س����خ لديه ثالثية امله����ارات املرتابطة التي �أ�شرنا‬
‫�أن ّ‬
‫�إليه����ا‪ :‬مهارات التوا�صل‪ ،‬ومه����ارات التفاو�ض‪ ،‬ومهارات‬
‫احلل‪.‬‬
‫مهارات التواصل‪:‬‬

‫بع����د الوهم الأول (�أ ّن �إدارة الن����زاع = تفادي النزاع) ف�إن‬
‫الوه����م الكب��ي�ر الثاين ه����و �أ ّن مهارات التوا�ص����ل املمتازة‬
‫حت� � ّل الن ��زاع‪� .‬إ ّن هذا الوهم �أو الت�ص� �وّر املغلوط يذ ّكرنا‬
‫بواق����ع �أ ّن كث��ي�راً جداً من التدريب املط����روح اليوم حتت‬
‫م�س ّم����ى �إدارة الن����زاع م����ا هو يف احلقيق����ة �إ ّال تدريبٌ على‬
‫مهارات التوا�صل‪.‬‬
‫وهك ��ذا ال يُ�ستغ ��رب �ضعف مقدرتنا عل ��ى �إدارة النزاع‬
‫يف حياتن����ا اخلا�ص����ة �أو يف جماالتن����ا املهني����ة‪� .‬إ ّن مهارات‬
‫التوا�ص ��ل من دون مه ��ارات التفاو�ض‪ ،‬واحل ّل ال جتدي‪،‬‬
‫ب����ل يف كثري من الأحيان ال ي�ؤدّي االعتماد املنفرد عليها‬
‫وحتميله����ا م����ا مل ت�ص ّم����م للقي����ام ب����ه �إ ّال �إىل م��ل��أ امل����رء‬
‫بالي�أ�س من مقدرته‪� ،‬أو و�صم احلالة باحلالة امل�ستحيلة‬

‫امل�ستع�صية على تدخل الب�شر‪.‬‬
‫ٌ‬
‫�إ ّن مه����ارات التوا�ص����ل م�ص ّمم����ة لإبق����اء الأب����واب‬
‫مفتوح���� ًة والأقني����ة بني الأطراف �سالك����ة‪ ،‬وهذا ال يكفي‬
‫حلل النزاع‪.‬‬
‫بع����د فتح الب����اب بالتوا�صل ي�أت����ي دور زمرتي املهارات‬
‫املك ّملت��ي�ن لثالثي����ة ح����ل الن����زاع (مه����ارات التفاو�����ض‪،‬‬
‫ومه����ارات احل����ل) لتم�ض����ي ب����ك �إىل وراء عتب����ة الب����اب‬
‫(الذي حتافظ عليه مفتوحاً مبهارات التوا�صل)‪.‬‬
‫�إن مه����ارات التوا�ص����ل لي�س����ت م�صمم����ة لتق����وم ب����دور‬
‫مه����ارات التفاو�ض ومهارات احلل‪ .‬وح ّتى ينجح ممار�س‬
‫ح����ل النزاع����ات ال ب���� ّد م����ن �أن يك����ون مد ّرب����اً عل����ى الزم����ر‬
‫ال من النا�����س يتل ّقون تدريباً‬
‫الث��ل�اث جميع����اً‪ .‬ولأ ّن قلي ً‬
‫حقيق ّي����اً عل����ى مه����ارات التفاو�����ض ف�إنن����ي �أرى معظ����م‬
‫ّ‬
‫املتدخلني بحل النزاعات ال ميار�سون مهارات التفاو�ض‬
‫و�إمن����ا يعلق����ون عند تكتي����كات الإقن����اع مث����ل التهديد‪� ،‬أو‬
‫املعاقب����ة‪� ،‬أو الع����ار‪� ،‬أو الإ�شع����ار بالذن����ب‪� ،‬أو بالالمباالة‪.‬‬
‫�إ ّن الرتكي����ز عل����ى تكتيكات الإقناع ه����ذه كثرياً ما ي�ص ّعد‬
‫ويو�س����ع اله����وّة ب��ي�ن �أط����راف الن����زاع وب��ي�ن‬
‫النزاع����ات‪ّ ،‬‬
‫النهايات الإيجابية املحتملة‪.‬‬

‫تكنونت‬

‫هل أنت صديق مزعج في‬

‫الفيسبوك !‬
‫م����اذا �أي�ضاً (من ت�صرفاتك يف الفي�س) يجعل الآخرين‬
‫ينظرون �إليك ك�صديق مزعج ؟‬
‫فيما يلي قائمة ب�أكرث ما �أتفق جمتمع الفي�سبوك على‬
‫�إن ��ه �إزعاج للخ�صو�صي ��ة �أو اقتحام للحياة �أو فظاظة يف‬
‫التعام����ل وك����ذا م����ا ميكن �أن ي����راه الآخ����رون و�ضعاً غري‬
‫طبيع ��ي فيخربونك بذلك �أو يتحرجون ‪ ...‬هنا فر�صة‬
‫لتجنب نف�سك م�آزق كهذه‪-:‬‬
‫تن�شر �صوراً �شخ�صية با�ستمرار على �صفحتك‪:‬‬
‫هن����اك �ش����يء عل����ى الفي�سب����وك يدع����ى (�ألب����وم ال�ص����ور)‬
‫ميكن ��ك ا�ستخدام ��ه بدال م ��ن ن�شر �ص ��ورك ال�شخ�صية‬
‫عل����ى �صفحتك‪ ،‬لأن هذا الت�صرف ما هو �إال و�سيلة ‪ -‬ال‬
‫داع له����ا ‪ -‬للف����ت االنتباه �إلي����ك‪ ،‬والأوىل �أن تن�شر �أ�شياء‬
‫ومو�ضوع����ات مفي����دة ل����ك ولغ��ي�رك حتى تك�س����ب انتباه‬
‫الغري بطريقة �إيجابية بناءة‪.‬‬
‫يجب االنتباه إلى أن الفيسبوك ليس شريك ًا لك بالحياة‪ ،‬لذلك‬
‫أنت لست بحاجة إلرسال طلبات صداقة إلى كل من تراه‬
‫عيناك‪ ،‬ومع أننا جميعا نتسم بالفضول لكن من غير الضروري‬
‫عرض الصداقة على كل من نقابلهم‪ ،‬إال إذا كنت من مشاهير‬
‫العالم‪ ،‬لذا أنت لست بحاجة إلى تكوين آالف من الصداقات؛‬
‫ألنك بهذا تشتت انتباهك وتقحم نفسك بين أناس ال يربطك‬
‫بهم أي شيء‪.‬‬

‫‪40‬‬

‫تتوقع �أن اجلميع �سيحبون التعليق على �صورك‪:‬‬
‫عندم����ا تن�ش����ر �ص����ورة ل����ك عل����ى الفي�سب����وك‪ ،‬وتطلب من‬
‫الأ�صدقاء التعليق عليها من خالل امل�شاركة �أو الإ�شارة �أو‬
‫الطل����ب املبا�شر بالر�سائ����ل �أو ت�ضمني اال�سم‪ ،‬ف�أنت بذلك‬
‫حت����رج نف�س����ك وتظه����ر ب�ص����ورة املتو�س����ل‪ ،‬وحت����رج الغ��ي�ر‬
‫وت�ضطرهم لقول �شيء قد يكون خمالفاً لوجهة نظرهم‬
‫احلقيقي����ة‪ ،‬فمثال بالطب����ع ترغب يف قراءة تعليقات مدح‬
‫و�إط����راء‪ ،‬وم����ن الطبيع����ي �أن كل من يتمتع����ون بذوق عالٍ‬
‫ل����ن يكتب����وا �أي تعليق ق����د يعر�ضك للإح����راج‪ ،‬لذلك �أنت‬
‫ت�سب����ب له����م ال�ضيق وت�شعره����م ب�أن التعلي����ق �شيء واجب‬
‫ثقي����ل عليهم‪ ،‬وهذا يظهر من خالل الطريقة‬
‫الت����ي يعلق����ون به����ا والكلم����ات الت����ي‬
‫ي�ستخدمونه ��ا‪ ،‬فكف ��ى‬
‫وتوق����ف ع����ن ه����ذه‬
‫العادة‪.‬‬

‫تدعو جميع قائمة أصدقاء‬
‫الفيسبوك لديك إلى جماعة أو‬
‫حدث معين‪:‬‬

‫يح����دث هذا فع��ل�ا‪ ،‬فكلم����ا �أراد �صديق عل����ى الفي�سبوك‬
‫االن�ضم����ام �إىل جمموع����ة معين����ة (ج����روب) �أو ح�ض����ور‬
‫حدث �أو ممار�سة لعبة ما على الفي�سبوك‪ ،‬جتده ير�سل‬
‫دع����وة جلمي����ع قائم����ة الأ�صدق����اء املوج����ودة لدي����ه مم����ا‬
‫ي�سبب بع�ض امل�ضايقات التي �أنت يف غنى عنها مثل‪:‬‬
‫ الكث�ي�ر لديه ��م اهتمام ��ات �أخ ��رى تختل ��ف ع ��ن‬‫اهتماماتك اخلا�صة‪.‬‬
‫ �إر�س����ال ه����ذه الأ�شي����اء ي�سب����ب �إزعاج����اً و�إحراج����اً حيث‬‫ت�ضعه����م يف حرية بني القب����ول �أو الرف�ض واخلوف من‬
‫م�ضايقتك �إذا رف�ضوا تلك الدعوة‪.‬‬
‫ هذا ي�شتت انتباه �أ�صدقائك وي�صيبهم بامللل‪.‬‬‫لذل����ك علي����ك االنتقاء من بني �أ�صدقائ����ك عند الرغبة‬
‫يف �إر�س����ال دع����وة معين����ة‪ ،‬ويج����ب �أن يكون االنتق����اء بنا ًء‬
‫عل ��ى معرف ��ة �سابق ��ة ع ��ن مي ��ول واجتاهات م ��ن تر�سل‬
‫�إليهم وتعلم جيدا �أنهم �سي�سعدون بها‪.‬‬
‫تلعب مليون لعبة‪:‬‬
‫�إذا كن����ت مم����ن ميلك����ون وق����ت ف����راغ كب��ي�ر وتعتق����د �أن‬
‫اجلمي����ع مثل����ك‪ ،‬و�إذا كن����ت تق�ض����ي �ساع����ات طويل����ة يف‬
‫ممار�سة الألعاب والأن�شطة الرتفيهية على الفي�سبوك‬
‫فاعل����م �أن معظ����م الأ�صدق����اء ال ميلك����ون الوق����ت لعم����ل‬
‫ذل����ك‪ ،‬لهذا من ف�ضلك ال تق����ذف ب�ألعابك الالمتناهية‬
‫و�أن�شطتك �إىل �أ�صدقاء الفي�سبوك‪.‬‬
‫التظاهر بما ليس فيك‪:‬‬

‫�أحيانا يتقم�ص بع�ض الأ�شخا�ص �شخ�صية مزيفة على‬
‫الفي�سب����وك وين�س����ون جذوره����م وطبيعته����م احلقيقية‪،‬‬
‫فمنه����م م����ن يظه����ر ب�ص����ورة (�أح����د الأولي����اء)‪ ،‬والآخ����ر‬
‫(يعتق����د نف�سه بط��ل�ا ومنا�ض ً‬
‫ال �سيا�سي����اً)‪ ،‬ومثل هوالء‬
‫ق����د يكون����وا م����ن ذوي االنحراف����ات �أو غريب����ي الأط����وار‬
‫ي�ستخدم ��ون الفي�سبوك لأغرا� ��ض �سيا�سية �أو اهداف‬
‫ال �أخالقي����ة ‪ ...‬ال����خ يف ح��ي�ن �إن �أ�سا�����س وج����ود‬
‫الفي�سب����وك وا�ستم����راره قائ����م عل����ى مب����د�أ‬
‫التوا�ص����ل بني �س����كان الع����امل احلقيقيني‬
‫ولي�����س بني �أ�شب����اح‪ ،‬وتلك م����ن �سيا�سة‬
‫خ�صو�صية املوق����ع لذا يقوم بحذف‬

‫احل�سابات الوهمية عند الإبالغ عنها‪.‬‬
‫نف� ��س الأم ��ر ينطب ��ق عل ��ى انتح ��ال �شخ�صي ��ات‬
‫الأ�شخا�ص م ��ن م�شاهري و�سيا�سيني و�أ�شخا�ص عاديني‬
‫حتى‪..‬‬
‫التلقائي����ة هي الأك��ث�ر و�صوال للعق����ول والقلوب فال‬
‫داع����ي للمبالغ����ات والتظاه����ر مبا لي�س فين����ا حتى ت�صل‬
‫ر�سالتنا ب�صدق و�سرعة �إىل الغري‪.‬‬
‫تبالغ يف و�ضع ر�سومات اجلرافيك على �صفحتك‪:‬‬
‫ال تبال ��غ �صديق ��ي يف و�ض ��ع وا�ستخ ��دام �أعم ��ال‬
‫اجلرافي����ك عل����ى �صفحتك وكن �أب�سط م����ن ذلك‪ ،‬اترك‬
‫ه����ذه الأ�شياء لأعمال �أخرى �ضرورية واجعل �صفحتك‬
‫تت�ألق بب�ساطتها‪.‬‬
‫تستخدم اسمًا خاصًا بالفيسبوك‪:‬‬

‫ي�ستخ ��دم معظ ��م النا� ��س �أ�سم ��اء م�ستع ��ارة به ��ا بع� ��ض‬
‫التباه����ي عل����ى الفي�سب����وك‪ ،‬وهن����ا بع�����ض الأمثل����ة الت����ي‬
‫قابلتني‪:‬‬
‫ (عا�ش����ق اجل����ن)‪ ..‬م����ن قال �إن����ك �أبو الرج����ال هل هذا‬‫باعرتاف الأغلبية؟‬
‫ (قمراي����ة بلدن����ا)‪ ..‬ه����ل دخل����تِ يف مناف�س����ة م����ع باقي‬‫ن�ساء الدولة وح�صلت على جائزة �أجمل امر�أة؟‬
‫ (الأ�ستاذة)‪ ..‬ا�ستاذة يف �إيه على اجلميع �أن يعلم حتى‬‫ال يُ�ساء فهمك؟‬
‫ (�سوبرم����ان)‪ ..‬ف�����إذا كنت حقا كذل����ك ملاذا ال تعر�ضني‬‫نف�س����ك عل����ى طبي����ب قب����ل �أن ت�صيب����ي باق����ي الأ�صدقاء‬
‫وتكون العواقب وخيمة؟‬
‫وه����ذا �ش����يء ق����د ي�أخ����ذه البع�����ض ب�ص����ورة فكاهي����ة‪،‬‬
‫والآخ����ر ي�شع����ر بال�ضيق من����ه‪ ،‬فبدال من ه����ذا التزييف‬
‫علين ��ا ا�ستخ ��دام �أ�سمائن ��ا احلقيقي ��ة ولك ��ن ال يج ��ب‬
‫كتاب ��ة اال�س ��م بالكامل وميك ��ن ا�ستخدام لق ��ب ال�شهرة‪،‬‬
‫وبالطب ��ع علين ��ا االنتقاء واحلر� ��ص يف كل ما نختارمن‬
‫�أ�صدق ��اء وال نف ��رط يف تقدمي معلوم ��ات �شخ�صية عن‬
‫�أنف�سنا‪.‬‬
‫ال تجد أي إعجاب بما تنشر على‬
‫صفحتك‪:‬‬

‫ال جت ��د م ��ن يعل ��ق �أو يعجب مب ��ا تن�شر عل ��ى �صفحتك‬
‫م����ن كلم����ات �أو فيديوهات‪ ،‬هذا يحدث لن����ا جميعا‪ ،‬لكن‬
‫‪41‬‬

‫تكنونت‬

‫عندم���ا يك���ون ه���ذا ه���و احل���ال دائم���اً وب�ص���ورة غ�ي�ر‬
‫معت���ادة فعلي���ك االهتم���ام والتفكري يف �س���ر ذلك‪ ،‬فقد‬
‫تك���ون �أن���ت ال�سبب‪� ..‬أي ال حت�سن اختي���ار ما تقدم‪� ،‬أو‬
‫ق���د يك���ون ال�سبب يف ما لديك م���ن �أ�صدقاء؛ لأن هذا‬
‫دلي���ل عل���ى ع���دم �إعجابه���م مب���ا تق���دم وبالت���ايل عدم‬
‫�إعجابهم ب�صفحت���ك بالكامل‪ ،‬وهنا عليك التفكري يف‬
‫�إلغاء هذه ال�صفحة مبا عليها لأنك بذلك ال ت�ضيف‪،‬‬
‫�إمنا ت�سبب الإزعاج للآخرين‪.‬‬
‫تبالغ في نشر الكثير على صفحتك‪:‬‬

‫عندم ��ا ين�شر ال�شخ�ص الكث�ي�ر والكثري على �صفحته‬
‫بالفي�سب���وك خالل اليوم الواحد لدرجة �أن �أ�صدقاءه‬
‫عن���د دخوله���م ال يتمكن���ون من ر�ؤي���ة �أي �ش���يء �إال ما‬
‫ين�ش���ره ه���و‪ ،‬فهذا من الأعم���ال التي ت�ضاي���ق الكثري‪،‬‬
‫�أنت ل�ست بحاج���ة للإعالن ع ّما تفعله حلظة بلحظة‬
‫فلدي���ك �أ�صدق���اء �آخ���رون ولديه���م �أي�ض���ا �أ�صدق���اء‬
‫غ�ي�رك‪ ،‬لهذا ال تخ ��رج عن املعقول واجع ��ل �أق�صى ما‬
‫تن�ش���ر عل���ى �صفحتك ال يزيد عن ثالث �أو �أربع �أ�شياء‬
‫يف الي ��وم‪ ..‬وتخ�ي�ر الأ�شي ��اء امل�شوق ��ة فق ��ط حت ��ى ال‬
‫ت�صيب غريك بامللل مما ي�ضطرهم لإخفاء �صفحتك‬
‫بالكامل‪.‬‬
‫تستخدم صورة سيئة لصفحتك‪:‬‬

‫عزي���زي الفي�سبوك���ي‪ ..‬ال تفر����ض عل���ى �أ�صدقائ���ك‬
‫�ص���ورة �سيئ���ة �أو مق���ززة ينفرون منها لأنه���م بب�ساطة‬
‫�سيغلقون �صفحتك �أو التعامل معك متاما‪.‬‬
‫حيث ي�ستخدم الكثري �صوراً بذيئة قد تكون عارية‪،‬‬
‫مقززة‪ ،‬حتتوي على كلمات �سب �أو �إباحية ويعتربونها‬
‫�ص���ورة �صفحته���م عل���ى الفي�سبوك معتقدي���ن �أن هذا‬
‫ن ��وع م ��ن الفكاه ��ة وامل ��رح‪� ،‬أو يتخيل ��ون �أنه ��م بذل ��ك‬
‫يجذبون �أكرب قدر من ال�صداقات‪.‬‬
‫‪42‬‬

‫هناك من ينظرون �إليها بطريقة �سلبية ت�ؤثر على قراءة كتاب يفيد حالتك‪ ،‬اعر�ض نف�سك على خمت�ص‬
‫وجه���ة نظرهم عن �صاح���ب ال�صفحة‪ ،‬فمثال يف عاملنا وقلل من كلماتك املحبطة لأدنى حد‪.‬‬
‫العرب���ي عندما ت�ضع الفت���اة �صورة المر�أة �شبه عارية‬
‫�أو اثن�ي�ن يف و�ضع خمل ينظر �إليه���ا جميع الأ�صدقاء تنشر نفس الشيء مرارا وتكرارًا‬
‫وغري الأ�صدقاء على �أنها �إن�سانة تفتقر �إىل الأخالق على صفحتك‪:‬‬
‫وتبحث عن �أنا�س تعبث معهم‪ ،‬وكذلك احلال بالن�سبة يح ��دث �أحيان ��ا م ��ن �أ�شخا� ��ص غريب ��ي الأط ��وار مم ��ا‬
‫للرجل الذي يفعل �شيئاً م�شابها‪.‬‬
‫ي�شعر �أ�صدقاءهم بال�ضيق وامللل‪.‬‬
‫�إذن‪ ..‬مل���اذا نعر����ض �أنف�سنا ملثل هذه املواقف ال�سيئة‬
‫وب ��دال م ��ن اجت ��ذاب �أ�شخا� ��ص عل ��ى ق ��در كب�ي�ر م ��ن إرسال التحيات اليومية‪:‬‬
‫الأخ�ل�اق والعلم لن�ستفيد بالتحاور وتبادل املعلومات م���ن يقول���ون (�صب���اح اخل�ي�ر �أ�صدق���اء الفي�سب���وك)‬
‫النافعة معهم‪ ،‬نلفت انتباه الفا�سدين ونلقي ب�أنف�سنا وعندم���ا ي�أتي امل�س���اء يقولون (م�ساء اخل�ي�ر �أ�صدقاء‬
‫�إىل التهلكة واكت�ساب الذنوب لكل من ينظر �إىل مثل الفي�سب���وك) كل ي���وم وكل وق���ت ي�سبب���ون ال�ضي���ق‪،‬‬
‫تلك ال�صور‪.‬‬
‫وت�شع���ر الغ�ي�ر �أن���ك دائما و�أب���دا ال ت�ت�رك الفي�سبوك‬
‫رمب���ا يكون االنطب���اع الأول على مثل ه���ذه الأنواع لي���ل نهار‪ ،‬اعل���م �أن �أ�صدق���اءك لي�س���وا بحاجة لذلك‪،‬‬
‫م���ن ال�صور م�ضحكاً‪ ،‬لكن عندم���ا ن�ضطر �إىل ر�ؤيتها فقط �أخربهم �إذا حدث �شيء هام و�شيق‪.‬‬
‫مرة بعد مرة ينقلب مفعولها‪ ،‬لذا يجب االنتباه عند‬
‫اختيار �ص���ورة ال�صفحة وانتق���اء �شيء حمرتم جميل الترويج (التسويق) الذاتي‪:‬‬
‫�إذا مل ترغب يف و�ضع �صورتك ال�شخ�صية‪.‬‬
‫مم ��ا ال�ش ��ك في ��ه �أن بع� ��ض الأ�شخا� ��ص ي�ستخدم ��ون‬
‫ال�سلبي احلزين �أو البائ�س الدائم‪:‬‬
‫�صفحته���م عل���ى الفي�سب���وك كو�سيل���ة للرتوي���ج ع���ن‬
‫يتعر�ض الإن�س ��ان �أحيانا مل�شكالت يف احلياة جتعله �أنف�سه���م وما يقدم���ون من �إنت���اج يف خمتلف املجاالت‬
‫يغ�ي�ر نظرت���ه �إليه���ا ر�أ�سا عل���ى عقب‪ ،‬وق���د تكون تلك والتخ�ص�ص ��ات‪ ،‬فمنه ��م م ��ن يعر� ��ض ب�ضاعت ��ه م ��ن‬
‫النظ���رة �سلبية هدامة‪ ،‬وب���دوره ينقل ما ي�شعر به �إىل مالب����س‪� ،‬ساع���ات �أو حتى كتب ي�ؤلفه���ا‪ ،‬وهذا طبيعي‬
‫�صفحت���ه عل���ى الفي�سب���وك‪ ..‬بالطب���ع نحت���اج مل�ساندة عندما يكون باحلد املعقول‪.‬‬
‫الأ�صدقاء يف الأوقات ال�صعبة لكن عندما تكون �سلبياً‬
‫لك���ن عندما ي�سيط���ر على �صفحت���ك جمال عملك‬
‫حمبط���اً ب�ص���ورة يومية م�ستم���رة تتح���ول �إىل و�سيلة ب�ص���ورة زائ���دة‪ ،‬فهذا لي����س ب�صداقة �إمن���ا حتول غري‬
‫لن�شر الإحباط وتفر�ضه على جميع �أ�صدقائك‪.‬‬
‫مقب���ول �س���وف ي����ؤدي �إىل قي���ام �أ�صدقائ���ك ب�إلغ���اء‬
‫الب�أ����س يف قليل من التجلي���ات واحلاالت لكن نحن �صفحت���ك من عندهم‪ ،‬و�إذا كان من ال�ضروري القيام‬
‫بحاج���ة دائماً �إىل م���ن يرتقون بنا �إىل ال�سعادة ولي�س بذل���ك فاجعل���ه م���رة كل �شه���ر وب�ش���كل قلي���ل دون �أن‬
‫�إىل كل ما يفعلونه هو جرنا للأ�سفل معهم‪..‬‬
‫تدع���و �أح���دا �إىل التعلي���ق �أو تتو�س���ل �إلي���ه لي�شاهد ما‬
‫لذل���ك �إذا كن���ت �إن�سان���اً دائ���م احل���زن‪ ،‬نرج���و منك تن�شره‪.‬‬

‫دهاليز‬

‫يديرون العالم‪:‬‬
‫كائنات العقدين الخامس‬
‫والسادس الرائعين‬

‫عاما‪ُ ،‬ولدت في المملكة المتحدة في أواخر س��تينيات القرن العش��رين‪ ،‬فإنني أتوقع‬
‫كرجل يبلغ من العمر ‪ً ٤٢‬‬
‫أدعي أنني ما زلت في مرحلة الشباب‪ .‬لقد‬
‫أن أعيش‬
‫ٍ‬
‫ثمان وثالثين سنة أخرى‪ .‬بعبارة أخرى‪ ،‬لم يعد بمقدوري أن َّ‬
‫قطع��ا منتصف العمر‪ .‬عندما ي��درك بعض الناس ذلك‪ ،‬يصابون باإلحباط؛ فق��د اعتدنا أن ننبذ فترة العقدين‬
‫بلغ��ت‬
‫ً‬
‫الخام��س والس��ادس باعتبارها فص ًلا س��ي ًئا ف��ي حياتنا؛ بل وربما مدع��اة ألزمة‪ .‬لكن هذه الفترة ليس��ت بالضرورة‬
‫على هذا النحو‪ .‬لقد حان الوقت لنغير نظرتنا عن فترة منتصف العمر‪.‬‬
‫ديفيد بينبريدج‪ ،‬ترجمة فايقة جرجس‪.‬‬

‫نظرة علمية جديدة لما يسمى ‪« :‬سن اليأس وأزمة منتصف العمر»‬

‫جاءت هذه النظرة اجلديدة نتيجة الكت�شافات علمية م���ن الأن���واع الأخ���رى يف بع����ض عنا�صر من���ط احلياة‬
‫حديث���ة �أظه���رت م���دى �أهمية ف�ت�رة منت�ص���ف العمر ه���ذا‪ ..‬بكل ب�ساط���ة؛ هذين العقدين م���ن عمر الب�شر‬
‫بالن�سب���ة ل���كل من���ا‪ ،‬وكي���ف ال ميك���ن اال�ستغن���اء عنها هما مرحلة ال يبلغها معظم الكائنات احلية الأخرى‪.‬‬
‫لنجاح نوعنا‪.‬‬
‫ال ميكن اختزال فرتة منت�صف العمر يف التجاعيد عملية محكمة ومبرمجة‬
‫ً‬
‫واملخاوف‪ ،‬كما �أنها ال تعني التقدم يف العمر؛ �إمنا هي‬
‫مسبقا‬
‫حلق ��ة حمورية يف حياة الإن�س ��ان‪ُ ،‬غر�ست فينا م�سب ًقا ثم���ة خيط مهم ي�ش�ي�ر �إىل �أن مرحلة منت�صف العمر‬
‫بفع���ل التط���ور الب�ش���ري‪ ،‬الذي هو عب���ارة عن خا�صية لي�س���ت جمرد بداية االنحدار‪ ،‬فهذه املرحلة ال حتمل‬
‫رائعة متيز نوعًا رائ ًعا‪.‬‬
‫ال�سم���ات املمي���زة للتده���ور ال�سلب���ي الع���ام؛ فرغ���م �إن‬
‫فمقارن���ة بالثدي���ات الأخ���رى‪ ،‬يتمت���ع الب�شر بنمط معظ���م �أجه���زة اجل�سم تتده���ور تدهو ًرا طفي ًف���ا �أثناء‬
‫حي���اة ا�ستثنائ���ي؛ فنح���ن ن�ستغ���رق وق ًتا طوي�ًل�ااً حتى ه���ذه املرحل���ة العمري���ة‪ .‬والأجه���زة الت���ي يح���دث لها‬
‫نك�ب�ر‪ ،‬ونعي����ش عم��� ًرا مدي���دًا‪ ،‬ومعظمن���ا يتوق���ف عن ذل ��ك‪ ،‬تتده ��ور بط ��رق متمايزة ج� � ًدّا‪ ،‬قلم ��ا ُتلحظ يف‬
‫الإجن���اب يف منت�صف العم���ر‪ .‬ي�شرتك معنا عدد قليل �أنواع �أخرى‪ ،‬وغال ًبا ما تكون مفاجئة‪..‬‬
‫‪44‬‬

‫عل���ى �سبي���ل املث���ال‪ ،‬تتده���ور قدرتنا عل���ى الرتكيز‬
‫عل���ى �أ�شي���اء قريب���ة من���ا عل���ى نح���و ميك���ن التنب����ؤ‬
‫ب���ه‪ .‬فط���ول النظ���ر ن���ادر احل���دوث يف �س���ن اخلام�س���ة‬
‫والثالث�ي�ن‪ ،‬لكن���ه �شائ���ع يف �س���ن اخلم�س�ي�ن‪ .‬بالت�أكيد‬
‫تق���ل � ً‬
‫أي�ض���ا مرون���ة الب�ش���رة‪ ،‬وغال ًب���ا م���ا يح���دث ذلك‬
‫عل���ى نحو مفاجئ وعجي���ب يف بداية مرحلة منت�صف‬
‫العمر‪ .‬وتتغري �أمناط تر�سب الدهون بطرق تقليدية‬
‫ميك���ن التنب�ؤ بها‪� .‬أما الأجهزة الأخرى — وال �سيما‬
‫الإدراك — فقلما تتغري‪.‬‬
‫لك���ن ميك���ن تف�س�ي�ر ٍّ‬
‫كل مِ ���نْ ه���ذه التغ�ي�رات م���ن‬
‫منظ���ور التط���ور‪ .‬وب�صف���ة عام���ة‪ ،‬يب���دو منطق ًّي���ا‬
‫فح�س���ب اال�ستثمار يف �إ�ص�ل�اح و�صيانة �أجهزة اجل�سم‬
‫الت���ي تقدم مي���زة لياق���ة مبا�شرة؛ �أي الت���ي ت�ساعد يف‬
‫‪45‬‬

‫دهاليز‬

‫الذكي���ة التي تعمل باللم�س‪ .‬لق���د حيينا حياة مفعمة‬
‫بالطاقة‪ ،‬غنية باملعلومات‪ ،‬مدفوعة بالتوا�صل‪ ،‬وكان‬
‫تطور فرتة منت�صف العمر هو الذي دعمها‪.‬‬
‫عل���ى �سبيل املث���ال‪ ،‬غال ًبا ما تتبع جمتمعات ال�صيد‬
‫وجم���ع الطع���ام �أ�سالي���ب معق���دة و�صعب���ة — للعثور‬
‫عل���ى الطع���ام ومعاجلته — ت�ستغ���رق وق ًتا طويلاً يف‬
‫ريا م���ن جامعي الطعام‬
‫تعلمه���ا‪ .‬ثمة �أدل���ة على �أن كث ً‬
‫ي�ستغرق���ون عق���ودًا لتعل���م حرفته���م‪ ،‬وق���د ال تبل���غ‬
‫قدراته���م يف احل�ص���ول عل���ى امل���وارد �أَ ْوجه���ا �إال عندما‬
‫يتجاوزون �سن الأربعني‪.‬‬
‫ميك ��ن �أن ُي ��رى الأف ��راد يف مرحل ��ة منت�صف العمر‬
‫باعتباره���م تط���و ًرا ب�شر ًّي���ا ال غن���ى عن���ه؛ فئ���ة مميزة‬
‫«تتمت���ع بق���درة فائق���ة على العط���اء» مبه���ارة وحنكة‪،‬‬
‫يعتمد عليها باقي �أفراد املجتمع‪.‬‬
‫ناقلو الثقافة‬

‫انتق���ال جينات���ك �إىل ن�سلك‪ .‬وفيما يتق���دم الأفراد يف‬
‫العم���ر‪ ،‬ف�إنه���م ال يع���ودون بحاجة �إىل ح���دة �إب�صار �أو‬
‫ب�ش���رة ن�ضرة جل���ذب �شريك احلياة‪ .‬وم���ع ذلك هم يف‬
‫حاجة �شديدة �إىل �أخماخهم؛ لهذا نظل نوليها عناية‬
‫خا�صة �أثناء مرحلة منت�صف العمر‪.‬‬
‫وفيم ��ا يخ� ��ص الده ��ون — خم����زن الطاق����ة �شدي����د‬
‫الكف ��اءة الذي �أنق ��ذ حياة كثري من �أ�سالفن ��ا املُجهدين‬
‫— ف�إن دورها يتغري عندما ي�أتي الوقت الذي ن�صبح‬
‫في����ه غ��ي�ر م�ستعدي����ن للإجن����اب‪ ،‬وال �سيم����ا بالن�سب����ة‬
‫للن�س ��اء‪ .‬وفيم ��ا مت ��ر ال�سن ��ون‪ُ ،‬تخ ��زن ن�س ��ب �أق ��ل م ��ن‬
‫الده ��ون يف �أماك ��ن التخزي ��ن باجل�س ��م قي ��د اال�ستعداد‬
‫لتلبي����ة متطلب����ات الإجن����اب — يف مناط����ق الث����دي‬
‫والأرداف والفخ ��ذ — �أو حت ��ت اجلل ��د؛ مم ��ا يُك�س ��ب‬
‫مظه ًرا ناع ًما ن�ض ًرا‪ .‬وحاملا تنتهي فرتة الإجناب ُتخزن‬
‫الده����ون بكمي����ات �أك��ب�ر � ً‬
‫أي�ض����ا لكن يف منطق����ة اخل�صر‪،‬‬
‫حي����ث ي�سهل ج ًدّا حملها‪ .‬وهك����ذا‪ ،‬عندما ي�ضيق احلال‬
‫ميكن ا�ستخدام هذه الدهون من �أجل بقائنا نحن على‬
‫‪46‬‬

‫قيد احلياة؛ ومن ثم توفري الطعام ل�صغارنا‪.‬‬
‫ت�شري هذه التغ�ي�رات بقوة �إىل �أن مرحلة منت�صف‬
‫العم���ر هي عملية حمكمة ومربجم���ة م�سب ًقا‪ :‬عملية‬
‫منو ال تدهور‪.‬‬
‫فعندم���ا نفك���ر يف منو الإن�سان‪ ،‬عادة م���ا يتبادر �إىل‬
‫�شخ�صا‬
‫ذهنن ��ا من ��و اجلن�ي�ن �أو ن�ض ��ج الطفل لي�صب ��ح ً‬
‫بال ًغا‪ .‬ومع ذلك ال يتوقف النمو وال العمليات الوراثية‬
‫الت���ي توجه���ه عندم���ا نبل���غ �أواخ���ر ف�ت�رة املراهق���ة �أو‬
‫�أوائل الع�شرينيات من العمر‪ .‬فالنمو ي�ستمر معنا يف‬
‫مرحلة البلوغ‪ .‬واالنتقال املنظم على نحو حمكم �إىل‬
‫مرحل���ة منت�ص���ف العمر هو مرحل���ة مت�أخرة من منو‬
‫الإن�س ��ان‪ ،‬لكنه ��ا بنف�س القدر م ��ن الأهمية حيث يُعاد‬
‫ت�شكيل كل منا يف قالب �آخر جديد‪.‬‬
‫وه���ذا القال���ب يلف���ت االنتب���اه لأق�صى درج���ة؛ فهو‬
‫بدعة تطورية ينفرد بها اجلن�س الب�شري‪:‬‬
‫مرحل���ة عمري���ة تت�س���م باملرون���ة‪ ،‬والتمت���ع ب�صح���ة‬
‫جيدة‪ ،‬وا�ستخدام الطاقة بفاعل َّية‪ ،‬وارتفاع الإنتاجية‪،‬‬

‫كل ه���ذه الأمور و�ضعت �أ�س�س جناح اجلن�س الب�شري‪.‬‬
‫يف الواق���ع‪ ،‬الأدوار املتع���ددة الت���ي يلعبه���ا الأف���راد يف‬
‫مرحل���ة منت�ص���ف العم���ر يف املجتمع���ات الب�شري���ة يف‬
‫غاي���ة التعقيد والت�شابك‪ ،‬لدرجة �أن���ه ميكن االعتقاد‬
‫ب�أنه���م �أك�ث�ر الكائن���ات احلي���ة الت���ي �أنتجه���ا التط���ور‬
‫الب�شري �إبها ًرا �إىل الآن‪.‬‬

‫ثم���ة دور رئي�س���ي �آخ���ر يق���وم ب���ه الأف���راد يف مرحل���ة‬
‫منت�ص���ف العم���ر‪ ،‬وه���و ن�ش���ر املعلوم���ات‪ .‬فجمي���ع‬
‫احليوان���ات ت���رث ق���د ًرا ال ب�أ����س ب���ه م���ن املعلوم���ات يف‬
‫جيناته���ا؛ ويتعل���م البع�ض � ً‬
‫أي�ضا املزي���د من املعلومات‬
‫�أثن���اء مراحل منوهم‪ .‬وق���د ارتقى الب�ش���ر بهذا النوع‬
‫الثاين من نقل املعلومات �إىل م�ستوى جديد‪.‬‬
‫يُو َل ��د الإن�س ��ان وه ��و ال يفقه �شي ًئا وغ�ي�ر قادر على‬
‫فع���ل �أي �ش���يء تقري ًب���ا‪ ،‬ويع��� ِّول كل من���ا عل���ى الغر����س‬

‫امل�ستم���ر للمهارات واملعرف���ة والعادات — التي ُتعرف‬
‫�إجم���الاً با�س���م الثقافة — �إذا كان ُمق ��د ًرا لنا �أن نظل‬
‫عل���ى قي���د احلياة‪ .‬والقن���اة الأ�سا�سية الت���ي تنتقل من‬
‫خاللها الثقافة هم الأفراد يف مرحلة منت�صف العمر‬
‫الذي ��ن يب ِّين ��ون لأطفالهم ويخربونهم مب ��ا يفعلونه‪،‬‬
‫بالإ�ضاف ��ة �إىل ال�شب ��اب الذي ��ن يحت ُّك ��ون به ��م عن ��د‬
‫اخلروج معهم لل�صيد وجمع الطعام‪.‬‬
‫وحت���ى يومن���ا ه���ذا ي�ستم���ر الأف���راد يف مرحل���ة‬
‫منت�ص���ف العم���ر يف اال�ضط�ل�اع بهذي���ن الدوري���ن‬
‫املتمثلني يف القدرة الفائقة على العطاء والتمكن من‬
‫نق���ل الثقاف���ة‪ .‬نرى يف املكات���ب‪ ،‬ويف مواقع البناء‪ ،‬ويف‬
‫املالع���ب الريا�ضي���ة حول الع���امل‪� ،‬أف���راداً يف منت�صف‬
‫العم ��ر ي ُْ�س� �دُون الن�صائ ��ح لل�شب ��اب وير�شدونه ��م‪ ،‬ب ��ل‬
‫و�أحيا ًن���ا ي�ص���درون له���م الأوام���ر‪ .‬ميك���ن للأف���راد يف‬
‫منت�ص���ف العم���ر فعل املزيد وك�سب املزي���د؛ باخت�صار‪،‬‬
‫�إنهم هم مَن يديرون العامل‪.‬‬
‫ت���رك ه���ذا �أث���ره يف م���خ الإن�س���ان؛ فكما قد‬
‫يكون متوق ًعا من �أفراد ين�شرون مهارات‬
‫معقدة‪ ،‬ال يُظه ��ر الأفراد يف منت�صف‬
‫كب�ي�را‪.‬‬
‫العم���ر تده���و ًرا معرف ًّي���ا‬
‫ً‬
‫بالفع���ل حتدث تغريات يف قدراتنا‬
‫عل���ى التفك�ي�ر‪ ،‬لكنه���ا تغ�ي�رات‬

‫دقيق���ة وخفي���ة‪ .‬عل���ى �سبي���ل املث���ال‪ ،‬ترتاج���ع �سرع���ة‬
‫اال�ستجاب���ة على مدار فرتة البل���وغ‪ ،‬ومع ذلك‪ ،‬لي�ست‬
‫ال�سرع���ة كل �ش���يء‪ ،‬وال ي���زال اجلدال دائ��� ًرا ب�ش�أن هل‬
‫تتدهور القدرات الأخرى ب�أي �شكل من الأ�شكال‪.‬‬
‫غ�ي�ر �إن االختب���ارات املعرفي���ة تر�ص���د عنا�ص���ر تفكري‬
‫ب�سيط ��ة ن�سب ًّي ��ا منخف�ض ��ة امل�ست ��وى‪ ،‬وم ��ن املحتم ��ل �أن‬
‫الأفراد يف منت�صف العمر مل يعودوا يعتمدون على هذه‬
‫كب�ي�را‪ .‬وبن���ا ًء على مالحظ���ات عامة‪،‬‬
‫العنا�ص���ر اعتم���ادًا ً‬
‫غال ًبا م���ا يكون الأفراد يف مرحلة منت�صف العمر �أف�ضل‬
‫ح���الاً يف و�ض���ع اخلط���ط طويل���ة امل���دى‪ ،‬واختي���ار امل���واد‬
‫وثيق���ة ال�صل���ة من بني كم هائل م���ن املعلومات‪ ،‬وتنظيم‬
‫�أوقاته���م‪ ،‬وتن�سي���ق جه���ود الآخري���ن؛ وه���ي جمموع���ة‬
‫منتقاة من املهارات التي قد نطلق عليها ا�سم «احلكمة»‪.‬‬
‫لك���ي ي����ؤدي الأف���راد يف مرحل���ة منت�ص���ف العم���ر‬
‫�أدواره���م يف املجتمع‪ ،‬ال يلزمهم بال�ضرورة �أن يفكروا‬
‫عل���ى نح���و �أف�ض���ل �أو �أ�س���و�أ م���ن ال�شب���اب‪ ،‬لك���ن رمب���ا‬

‫لكن لماذا تطورت على هذا‬
‫النحو؟‬

‫ً‬
‫ارتباط���ا وثي ًق���ا بالطبيع���ة الفري���دة‬
‫ترتب���ط الإجاب���ة‬
‫للب�ش���ر‪ .‬يعتمد بقاء الب�شر منذ ع�صر ما قبل التاريخ‬
‫وحت���ى يومن���ا ه���ذا اعتم���اداً كل ًّي���ا عل���ى جم���ع امل���وارد‬
‫الق ِّيم ��ة الن ��ادرة مبه ��ارة‪ .‬يتع ��اون الب�ش ��ر ويخططون‬
‫ويبتك ��رون ك ��ي ي�ستطيع ��وا ا�ستخ ��راج الأ�شي ��اء الت ��ي‬
‫يحتاجونه���ا م���ن بيئته���م؛ �س���وا ٌء كان���ت اجل���ذور التي‬
‫يتناولونه���ا‪� ،‬أو اجلل���ود الت���ي يلب�سونه���ا‪� ،‬أو املع���ادن‬
‫النادرة الت ��ي ي�ستخدمونها يف طالء �شا�شات الهواتف‬
‫‪47‬‬

‫دهاليز‬

‫يتحتم عليهم �أن يفكروا بطريقة خمتلفة‪ .‬يف الواقع‪،‬‬
‫ت�ش�ي�ر درا�س���ات الت�صوي���ر الوظيف���ي للم���خ �إىل �أنه���م‬
‫�أحيا ًن ��ا ي�ستخدم ��ون مناطق خمتلف ��ة يف املخ عن تلك‬
‫الت ��ي ي�ستخدمه ��ا ال�شب ��اب عند �أداء نف� ��س املهام؛ مما‬
‫يزي���د من احتماالت �أن طبيع���ة التفكري نف�سها تتغري‬
‫مع التقدم يف العمر‪.‬‬
‫سن اليأس‬

‫م���ن املالم���ح املهم���ة ووثيق���ة ال�صل���ة لف�ت�رة منت�صف‬
‫العم���ر تل���ك ال�سن���وات الكث�ي�رة الت���ي نتمت���ع فيه���ا‬
‫بال�صح���ة عق���ب توق���ف الإجن���اب‪ .‬تعترب الن�س���اء على‬
‫وج���ه اخل�صو����ص م���ن الكائن���ات اال�ستثنائي���ة؛ لأنهن‬
‫‪48‬‬

‫يتوقف���ن ع���ن الإجن���اب يف منت�ص���ف حياته���ن‪ ،‬لكن يف‬
‫الواق���ع غال ًب���ا ما «يتوقف الرج���ال � ً‬
‫أي�ضا عن الإجناب‬
‫باختياره���م» من خالل البق���اء مع �شريكاتهم اللواتي‬
‫�ص���رن يف مرحل���ة م���ا بع���د انقط���اع الطمث‪ .‬وي���كاد ال‬
‫يوجد �أنواع �أخرى تفعل هذا‪.‬‬
‫م ��ن ث ��م ميك ��ن �أن ُي ��رى الب�ش ��ر ك�أع�ض ��اء يف ن ��ادي‬
‫�صفوة الأنواع الذي باتت فيه مرحلة الن�ضوج طويلة‬
‫للغاي ��ة و�شديدة التعقي ��د؛ حتى �إنها مل تعد ُتخ�ص�ص‬
‫بالكام���ل للتوال���د‪ .‬وعل���ى �شاكل���ة ط���ول النظ���ر وعدم‬
‫مرون���ة اجلل���د‪ ،‬يب���دو انقط���اع الطم���ث الآن عملي���ة‬
‫مت�سق ��ة ومحُ كم ��ة‪ .‬وت�ش�ي�ر الأبحاث احلديث ��ة �إىل �أن‬
‫ً‬
‫متخبطا‪،‬‬
‫انقط ��اع الطمث لي� ��س تدهو ًرا اعتباط ًّي ��ا �أو‬

‫و�إمن ��ا حدث يُنفذ بنظام ودقة ويعد جزءًا رئي�س ًّيا من‬
‫برنام���ج النمو يف مرحلة منت�ص���ف العمر‪ .‬وهو يحرر‬
‫الن�س���اء و�شركاءهن من املتطلب���ات امل�ستمرة املرتبطة‬
‫ب�إجن���اب الأطفال‪ ،‬ويوفر له���م الوقت لفعل �أف�ضل ما‬
‫يفعل���ه الأف���راد يف مرحل���ة منت�ص���ف العم���ر؛ �أال وه���و‬
‫العي�ش �سنوات طويلة والتمتع باحلياة‪.‬‬
‫مرحل���ة منت�ص���ف العم���ر مرحل���ة مذهل���ة؛ لأنه���ا‬
‫ترب ��ط تاري ��خ نوعن ��ا بتج ��ارب فردي ��ة‪ ،‬ف ��كل �شخ� ��ص‬
‫ُمق ��در له �أن يجتاز مرحلة عمرية ي�شعر من �آن لآخر‬
‫�أن ��ه غ�ي�ر متهي ��ئ له ��ا؛ والنهاي ��ة املفاجئ ��ة للخ�صوبة‬
‫ته� � ُّز ال�صورة الذاتية للن�س ��اء‪ ،‬ويتبدل مظهرهن �أمام‬
‫�أعينه���ن‪ ،‬ب���ل وتتغ�ي�ر � ً‬
‫أي�ض���ا ط���رق عم���ل �أخماخه���ن‪.‬‬

‫�أزمة منت�صف العم���ر‪ ،‬ورعاية الأبناء يف هذه املرحلة‪ ،‬أزمة‪ ،‬أي أزمة؟‬

‫ومتالزم���ة الع����ش اخل���ايل‪ ،‬و�إحلاح���ات جدي���دة غ�ي�ر‬
‫متوقع���ة‪ ،‬كل ه���ذه �أ�شياء ميكن �أن حت���دث‪ ،‬لكن العلم‬
‫ريا يف التعامل مع هذه القوى التي كان يتعذر‬
‫بد�أ �أخ ً‬
‫تف�سريها من قبل‪.‬‬
‫قليل���ون ج��� ًدّا م���ن النا����س يتطلع���ون �إىل مرحل���ة‬
‫منت�ص ��ف العم ��ر؛ البع� ��ض يخ�شونه ��ا‪ ،‬والبع� ��ض الآخ ��ر‬
‫يتن���درون حولها‪ .‬وم���ع ذلك تك�شف التط���ورات احلديثة‬
‫يف عل���م درا�سة حفريات �أ�س�ل�اف الب�شر‪ ،‬وعلم الأع�صاب‪،‬‬
‫وبيولوجي���ا التكاث���ر‪ ،‬حقيق��� َة ه���ذه املرحل���ة م���ن عم���ر‬
‫الإن�سان التي طاملا �أُهملت‪ .‬ولوال تطور مرحلة منت�صف‬
‫العمر‪ ،‬ما وُجدت قط حياة الإن�سان التي نعهدها‪.‬‬

‫�أح���د �أهم املفاهيم الثابت���ة املرتبطة مبرحلة منت�صف‬
‫العم���ر ه���و �أزم���ة منت�صف العم���ر‪ ،‬وه���ذه الأزمة عادة‬
‫م���ا ت�ل�ازم الرج���ال يف �أوائ���ل ف�ت�رة الأربعيني���ات م���ن‬
‫العم���ر �إىل منت�صفه���ا‪ ،‬وغال ًب���ا ما ي�شي���ع �أنها تنطوي‬
‫عل���ى �أزم���ة نف�سية تتعل���ق بقيمة ال���ذات‪ ،‬وميل جلذب‬
‫االهتم���ام العاطف���ي لفتي���ات �صغ�ي�رات ال تنا�سبه���م‪،‬‬
‫ونكو����ص �إىل اهتمام���ات الطفول���ة واملا�ض���ي‪ ،‬مث���ل‬
‫االهتم���ام بال�سي���ارات الريا�ضي���ة‪ .‬وم���ع ذل���ك ق���د ال‬
‫تك���ون هذه ظاه���رة حقيقي���ة باملرة‪ .‬ال ت�صم���د �أي من‬
‫ه���ذه العنا�ص���ر الثالث���ة �أم���ام الفح����ص الدقي���ق‪ ،‬فما‬
‫م���ن دلي���ل �أن الرج���ال �أكرث عر�ضة خلو����ض حالة من‬

‫ا َ‬
‫جل َي َ�ش���ان العاطف���ي يف الأربعيني���ات م���ن عمرهم‪ ،‬وال‬
‫تغ�ي�را مفاج ًئ���ا يف‬
‫يتغ�ي�ر ميله���م �إىل فتي���ات �أ�صغ���ر ً‬
‫ف�ت�رة منت�صف العم���ر‪ ،‬وما من دليل عل���ى �أن رغبتهم‬
‫يف الت�ص���رف عل���ى نح���و طف���ويل تزي���د‪ .‬يف الواق���ع‪ ،‬ال‬
‫يك���ون الرجال يف الأربعينيات م���ن عمرهم �أكرث ميلاً‬
‫�إىل ادعاء �أنهم ميرون ب�أزمة عن الرجال �أو الن�ساء يف‬
‫الثالثينيات واخلم�سينيات‪ ،‬ويرى كثري من الباحثني‬
‫الآن �أن مفهوم �أزمة منت�صف العمر ينبغي �أن يُلقى يف‬
‫�صندوق القمامة النف�سية‪.‬‬
‫ امل�صدر‪ :‬جملة نيو �ساينتي�ست‪ ،‬املجلد ‪ ،٢١٣‬العدد ‪،٢٨٥٥‬‬‫ال�صفحات ‪.٥١–٤٨‬‬
‫ ا�ستند هذا املقال يف طرحه على كتاب ديفيد بينربيدج اجلديد‬‫«مرحلة منت�صف العمر‪ :‬تاريخ طبيعي» (بورتوبيلو)‪.‬‬
‫‪49‬‬

‫معالم‬

‫شبــام حضرموت‪..‬‬
‫مـانـهــاتـن الـصـحـراء ؟!‬

‫‪50‬‬

‫ذكرت مدينة “ش��بام” فى نقوش المس��ند باس��م “ش��بم” ضمن مملك��ة حضرموت‪،‬‬
‫ويعود تاريخ المدينة المعروف إلى القرن الرابع عشر قبل الميالد‪ .‬وهناك من المؤرخين‬
‫من يش��ير إلى أنها س��ميت “شبام” نس��بة ألهل ش��بوة‪“ ،‬وكان األصل فى ذلك شباه‪،‬‬
‫فأبدل��ت الهاء بالميم” وأصبحت ش��بام‪ .‬على أن الرأى الغال��ب لجمهور المؤرخين يُرجع‬
‫التس��مية إلى مؤسس المدينة وملكها اليمنى شبام بن الحارث بن حضرموت بن سبأ‬
‫األصغر‪.‬‬

‫‪51‬‬

‫معالم‬

‫وفق� �اً للم�ص ��ادر التاريخي ��ة والنقو� ��ش املكت�شف ��ة‪ ،‬ف�إن وكان يرم���ز للقم���ر ب�ص���ور بع����ض احليوان���ات كقرنى‬
‫املل���ك «�شب���ام» ق���د عا�ص���ر مملك���ة مع�ي�ن اليمني���ة فى الث���ور والوع���ل كم���ا انت�ش���رت الديان���ة اليهودي���ة‬
‫الق���رن الرابع ع�ش���ر قبل امليالد «‪ 3400‬ع���ام من الآن» والن�صرانية قبل الإ�سالم‪.‬‬
‫ث���م عا�ص���رت دولة �سب�أ ثم دولة حم�ي�ر‪ .‬حتى توحدت‬
‫ف���ى �إط���ار مملك���ة �سب����أ وحم�ي�ر وذى ري���دان ومين���ات فن بناء ناطحات السحاب الحضرمية‬
‫وح�ضرم���وت وط���ودا تهام���ت عل���ى ي���د املل���ك اليمن���ى بني���ت املدينة ‪..‬ب�شكلها الباقى حتى اليوم‪ ..‬فى العقد‬
‫الثانى من القرن التا�سع الهجرى وت�ضم حواىل ‪500‬‬
‫املوحد �شمر يرع�ش يا�سر يهنعم‪.‬‬
‫وق���د اكت�ش���ف �أخ�ي�راً ف���ى ح�ضرم���وت ف���ى مدين���ة منزل يرتاوح ارتفاعها ما بني ‪ 25‬اىل ‪ 30‬مرتا‪ .‬تتكون‬
‫حري�ض���ة معب���د للقم���ر �س�ي�ن ف���ى �آث���ار ريب���ون يع���ود كل بناي���ة من حواىل �ستة طوابق وتلتف املنازل ب�شكل‬
‫تاريخ ��ه �إىل القرن�ي�ن اخلام� ��س والرابع قب ��ل امليالد‪ ،‬مرب���ع حول جامع املدينة ال���ذى يقع فى املركز منها‪.‬‬

‫كم���ا يحيط باملدين���ة �سور قدمي من الط���وب الطينى‬
‫ولهذا يطلق عليه���ا باملدينة امل�سورة ويرتاوح ارتفاعه‬
‫من ‪ 7.5‬مرت �إىل ‪� 9‬أمتار‪.‬‬
‫ونظ���راً ل�ضيق امل�ساحة الت���ى �أقيمت عليها وحفاظا‬
‫على الأرا�ضى الزراعية بنيت املدينة ب�شكل ر�أ�سى وقد‬
‫جع���ل ذلك من املدين���ة وحدة معمارية وقلعة ح�صينة‬
‫من الطني واخل�شب‪.‬‬
‫يعتمد البناء على الطني والق�ش والأخ�شاب وجذوع‬
‫النخي ��ل‪ ،‬وال ي�صل ��ح غ�ي�ر ن ��وع واح ��د م ��ن الأخ�ش ��اب‬
‫يقتطع من �شجر ال�سدر (العلب) وي�سمى خ�شب حمر‬

‫وي�ستعمل ل�صنع الباب الرئي�سي ( ال�ضيقه) ويف �صنع‬
‫النواف���ذ (اخل�ل�اف) ذات الأ�ش���كال اجلميل���ة املزدان���ة‬
‫بالنقو����ش‪ ،‬وي�ستعم���ل �أي�ضاً يف عم���ل الأ�سهم الروافع‬
‫التي يقوم عليها �سقف الغرف املزدانة �أي�ضاً بالنقو�ش‬
‫البديعة‪ ،‬ومن ميزات هذا اخل�شب �أن الأر�ضة ال ت�أكله‬
‫�أو تنخر فيه ولذا يعمر طويال ‪.‬‬
‫ويق����دم موق����ع (�شبك����ة �شب����ام ح�ضرم����وت) و�صف����ا‬
‫مف�صال للمنزل ال�شبامي‪ ،‬فيو�ضح �أن الدورين الأر�ضي‬
‫والأول ال ي�ستعم��ل�ان لل�سك����ن‪ ،‬ويحت����وي الأر�ض����ي على‬
‫غرف����ة �صغ��ي�رة تفت����ح عل����ى ال�ش����ارع ت�سم����ى (ال�ضيق����ة)‬
‫وت�ستخ ��دم ك ��دكان‪ .‬ويوج ��د يف ه ��ذا ال ��دور ممر �صغري‬
‫ي�����ؤدي �إىل �سل����م يرتكز عل����ى عمود ي�ش����كل دعامة املبنى‬
‫الأ�سا�سي����ة وي�سمى (عرو�س البي����ت)‪ ،‬وي�ؤدى ال�سلم �إىل‬
‫الأدوار العلي ��ا من املنزل‪ .‬ويُبن ��ى (العرو�س) يف الغالب‬
‫م����ن الطني ال����ذي يج�ص�����ص بالرماد لتقويت����ه؛ وميتد‬
‫عل����ى ط����ول ارتف����اع املن����زل وتبل����غ م�ساحت����ه يف امل�سق����ط‬
‫نح ��و ثالث ��ة �أمت ��ار مربع ��ة‪ .‬وت�ستخ ��دم بقي ��ة املواق ��ع‬
‫يف ال ��دور الأر�ض ��ي والأول كمخ ��ازن كم ��ا يخ�ص� ��ص يف‬
‫ال����دور الأر�ض����ي م����كان ملبي����ت املوا�ش����ي‪ .‬يل����ي الطواب����ق‬
‫الأوىل الأدوار املخ�ص�ص ��ة للرج ��ال وا�ستقبال �ضيوفهم‬
‫واحت�ض����ان �أن�شطته����م االجتماعي����ة‪ .‬وتتمي����ز الغرف يف‬
‫ه����ذه الأدوار باحتوائه����ا عل����ى زخ����ارف ونقو�����ش بديعة‪،‬‬
‫و�أعم����دة خ�شبي����ة ر�شيق����ة تنت�ص����ب يف الو�س����ط‪ ،‬مت ت�أتي‬
‫‪52‬‬

‫و�صممت‬
‫الأدوار املخ�ص�ص ��ة للن�ساء وت�سمى (امل ��راوح)‪ُ ،‬‬
‫بحيث ت�سمح للن�ساء باالنتقال �إىل منازل اجلريان عرب‬
‫ج�سور ممتدة بني املباين‪ ،‬كما ت�سمح للرجال‪ ،‬يف �أوقات‬
‫احل����روب‪ ،‬بالتنق����ل من مبن����ى �إىل �آخ����ر دون اال�ضطرار‬
‫للنزول �إىل ال�ش����ارع‪� .‬أما الأدوار العليا املتبقية‪ ،‬وت�سمى‬
‫(ماب��ي�ن الطي����ارم)‪� ،‬أي ماب��ي�ن ال�سط����وح‪ ،‬فتوج����د فيها‬
‫غ����رف �صغ��ي�رة‪ ،‬و�شرف����ات‪ ،‬و�سط����وح مت�صل����ة بغ����رف‬
‫منفتحة نحو ال�سماء ت�سمى (الريوم)‪.‬‬
‫يف املدينة عدد من الآثار واملعامل الإ�سالمية �أبرزها‬
‫امل�ساجد حيث ت�ضم بني جنباتها ثالثني م�سجدا‪ .‬وقد‬
‫دخل����ت مدين����ة �شب����ام قائم����ة ال��ت�راث الإن�سان����ى العاملى‬
‫املحمي من قبل منظمة اليون�سكو فى عام ‪.1984‬‬
‫وتك�ش���ف درا�سات حديثة بع�ض �أ�س���رار قدرة املنازل‬
‫ال�شبامي���ة على البق���اء �سليمة ملئ���ات ال�سنني‪ .‬فتو�ضح‬
‫�أن تل ��ك املن ��ازل ُحفر له ��ا �أ�سا�س عري� ��ض ي�صل عمقه‬
‫�إىل م�ت�ر �أو مرتي ��ن‪ ،‬ت ُب�س ��ط علي ��ه طبق ��ة م ��ن روث‬
‫املا�شي ��ة ُتر� ��ش فوقها طبقة من املل ��ح‪ ،‬ليلي ذلك ر�ص‬
‫�أعواد من ال�شجر تو�ضع من فوقها طبقة من الرماد‪.‬‬
‫ولت�سوي���ه الأ�سا����س تو�ض���ع قط���ع غ�ي�ر م�صقول���ة من‬
‫ك�سارة احلجر‪ ..‬وبعدها تبد�أ عملية البناء باحلجر �أو‬
‫الطوب الني لرفع الأ�سا�س فوق �سطح الأر�ض بارتفاع‬
‫م�ت�ر بغر����ض تدعيم���ه‪ ،‬وحماي���ة اجل���دران اخلارجية‬
‫لل ��دور الأر�ض ��ي م ��ن الت� ��آكل والت�ساق ��ط‪ .‬وي�ستخ ��دم‬

‫الرماد �أو الطني لربط احلجارة بع�ضها البع�ض‪.‬‬
‫ويُلب� ��س اجل ��زء الأعل ��ى م ��ن اجل ��دار بطبقت�ي�ن م ��ن‬
‫الطني املخلوط بالتنب والرمل‪ ..‬وت�أتي بعد ذلك عملية‬
‫التج�صي����ص بالن���ورة (م���ادة جريي���ة) �أو الرم���اد‪� .‬أم���ا‬
‫ال�سق ��وف فترُ فع من �أع ��واد اخل�شب التي تر�ص بانتظام‬
‫ث ��م تغط ��ى بح�ص�ي�رة م ��ن �سع ��ف النخي ��ل تو�ض ��ع فيه ��ا‬
‫طبق���ة م���ن الطني‪ .‬ويوج���د يف مدينة �شب���ام نظام قدمي‬
‫لل�ص ��رف ال�صحي يتم ع�ب�ره ت�صريف املي ��اه امل�ستخدمة‬
‫عرب قنوات عمودية مك�شوفة نحو الأعلى تنقل املياه �إىل‬
‫قناة م�شرتكة يف الأر�ض ت�صرفها �إىل خارج �سور املدينة‪.‬‬
‫الناظ���ر للمدين���ة م���ن اخل���ارج يراه���ا وك�أنه���ا كتله‬
‫كب�ي�رة واح���دة وه���ي كذل���ك فع�ل�ا فبيوته���ا مرتا�صة‬
‫يزينه���ا ت���اج م���ن اجل�ي�ر (الن���وره) �أبي�ض يت���دىل من‬
‫ر�ؤو�س منازلها كعقد يزين جيد تلك املنازل ال�شاخمة‬
‫يف طرف ال�صحراء �أق�صى اجلزيرة العربية حيث كان‬
‫للإبداع الإن�ساين �صوالت وجوالت‪.‬‬
‫ف���ن معم���اري مبتك���ر عرف���ه ال�شباميون م���ن �أبناء‬
‫ح�ضرم���وت وبن���وا ب���ه ناطح���ات �سحابه���م م���ن م���واد‬
‫ب�سيط���ة من طني وتنب وخ�شب قب���ل �أن يعرف الغرب‬
‫ناطح���ات ال�سح���اب ب�أك�ث�ر م���ن خم�س���ه ق���رون ‪ ،‬وم���ا‬
‫�أح�سن قول القائل‪:‬‬
‫« �أولئ���ك ق���وم �إن بن���وا �أح�سن���وا البن���ا و�إن عاه���دوا‬
‫و ّفوا و�إن عقدوا �شدّوا »‪.‬‬
‫‪53‬‬

‫مسـافـرات‬

‫لتكوني أجمل بالحجاب‬
‫عناية خريفية بجمال الياقوت األحمر‬
‫جميلة بال أخطاء‪..‬‬

‫مسافرات‬

‫ُعرفت بـ «تفاحة الحب» الحتوائها على الكثير من الفيتامينات‬
‫النافعة ولخواصها المنشطة للرغبة الجنسية‪ ،‬باإلضافة إلى‬
‫احتوائها على نسبة عالية من فيتامين ‪ C‬والبوتاسيوم‪ ،‬الذي‬
‫يعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم كله‪ ،‬مما‬
‫يضفي حمرة ونضارة على الجلد والبشرة‪.‬‬

‫عناية خريفية‬

‫‪56‬‬

‫بجمال‬
‫الياقوت األحمر‬

‫ثم���رة الرم���ان بحبوبه���ا املائي���ة الالمع���ة الت���ي ت�شبه‬
‫الياقوت الأحمر وق�شورها اجللدية التي حتتوي على‬
‫مادة ملون���ة �صبغية عرفت قيمته���ا «امللكة كليوباترا»‬
‫قدمي� �اً‪ ،‬فكان ��ت ت�ستخدمه ��ا ممزوج ��ة م ��ع احلن ��اء‬
‫لتلوي ��ن �شعرها وت�ستخ ��دم منقوعها لإ�ضف ��اء اللمعة‬
‫على خ�صالت ال�شعر‪.‬‬
‫ويق���ال �إنه���ا كان���ت مت���زج ع�صريه���ا مب���اء ال���ورد‬
‫وت�ستخدمه ��ا جمم ً‬
‫ال طبيعي� �اً للب�شرة مينحها حمرة‬
‫طبيعية ال ت�ضاهى‪.‬‬
‫حتت���وي خال�ص���ة ع�ص�ي�ر الرم���ان عل���ى هرم���ون‬
‫«الإ�سرتوج�ي�ن» الالزم حليوية املر�أة و�شبابها‪ ،‬كما �أن‬
‫�شرب كوب من الع�صري يومياً ي�ساعد يف عالج �سرطان‬
‫الثدي‪ ،‬حيث ثبت �أنه يوقف منو اخلاليا ال�سرطانية‬
‫ومين���ع انت�شارها ويزيد من معدالت ال�شفاء النهائي‪،‬‬
‫ف�ض�ل�ا ع���ن �أن �شرب ن�ص���ف كوب من ع�ص�ي�ر الرمان‬
‫يق���ي من �أمرا����ض القلب والأوعي���ة الدموية وي�ساعد‬
‫عل ��ى انخفا� ��ض م�ست ��وى الكول�س�ت�رول ال�ض ��ار يف‬
‫اجل�سم والق�ضاء على الكثري من امليكروبات يف الدم‪.‬‬
‫الرمان الزاخر مبركبات منع الأك�سدة التي حتارب‬
‫اخلالي ��ا ال�سرطاني ��ة وت�ساع ��د عل ��ى ت�سري ��ع جتدي ��د‬
‫اخلاليا امليت���ة والتالفة يف اجل�سم ي�ساعد كذلك على‬
‫�إزالة النم�ش والبقع عن اجللد‪.‬‬
‫ب���ذور الرم���ان �أي�ض���اً و�سيل���ة جي���دة لتن�شي���ط‬
‫الأع�ص ��اب‪ ،‬والتخل� ��ص م ��ن مظاه ��ر الإره ��اق عن ��د‬
‫تدليك الب�شرة بها‪.‬‬
‫وعندم ��ا تخل ��ط م ��ع ملعق ��ة م ��ن ع�س ��ل النح ��ل‬
‫الأبي����ض ت ٌك�س���ب الب�ش���رة لون���اً وردياً طبيعي���اً‪ .‬وطبعا‬
‫ه���ذه الثمرة لذيذة يف ال�سلطات وبع�ض الأطباق ومبا‬
‫�إن �س���ر اجلمال يبد�أ من املعدة‪� ،‬إذ ميكن �إ�ضافة حبات‬
‫الرم���ان وبذوره �إىل ال�سلط���ة العادية‪� ،‬أو �إعداد �سلطة‬
‫الرم���ان مع قليل م���ن ماء الزهر وال�سك���ر‪ ،‬كما ميكن‬
‫غل���ي ق�ش���ور الرم���ان وت�صفية مائه���ا و�شرب���ه دافئاً �أو‬
‫بارداً لأغرا�ض �صحية عديدة يطول املجال ل�شرحها‪.‬‬
‫و�صفات رمانية ملحاربة �آثار التقدم يف العمر‬
‫ً‬
‫�ش���رب كوب من ع�صري الرم���ان امل�صفى يوميا لأنه‬
‫ي�ساعد على تنقية اجل�سم من ال�سموم ومينح الب�شرة‬
‫ن�ضارة وحيوية‪.‬‬
‫�إع���داد قناع من حبات الرم���ان املهرو�سة مع ملعقة‬

‫م���ن الع�سل الأبي����ض وقطرات من الليمون‪ ،‬وهو قناع وبعده���ا اغ�سل���ي وجه���ك بامل���اء الب���ارد‪ ،‬و�ستالحظني‬
‫ي�ساع ��د الب�ش ��رة عل ��ى التخل� ��ص م ��ن اخلالي ��ا امليت ��ة بعدها اختفاء البثور والر�ؤو�س ال�سوداء من ب�شرتك‪.‬‬
‫ويحافظ عليها من عوامل الزمن‪.‬‬
‫ للق�ض���اء عل���ى خ�ص���ل ال�شع���ر الأبي����ض‪ ،‬ا�شطفي الرمان واألفوكادو‪:‬‬‫�شع���رك �أ�سبوعي���اً مبغل���ي جل���د الرم���ان‪ ،‬فه���و ي�ساعد ق�ش���ري حب���ة م���ن الرم���ان و�أخ���رى م���ن الأف���وكادو‪،‬‬
‫عل���ى �إخفاء امل�شيب و�صبغ ال�شع���ر طبيعيا بلون �أحمر وامزجيهم ��ا مع� �اً يف اخلالط الكهربائي‪ ،‬ث ��م �أ�ضيفي‬
‫�إليهم���ا القليل من زيت الزيت���ون‪� ،‬ضعي اخلليط على‬
‫قرمزي‪.‬‬
‫ للب�شرة املجهدة واملتعبة‪ ،‬خلط حبات من الرمان وجه���ك واتركيه مدة ربع �ساعة عل���ى الأكرث‪ ،‬وبعدها‬‫مع ملعقة من ال�شوفان الأبي�ض وقليل من ماء الورد‪ .‬اغ�سلي وجهك باملاء البارد‪.‬‬
‫يف���رد اخللي���ط على الوجه ويرتك مل���دة ‪ 10‬دقائق‪ ،‬ثم ه���ذه اخللط���ة منا�سبة جداً جلميع ال�سي���دات اللواتي‬
‫يزال بالفرك على �أن تكرر العملية �أ�سبوعيا‪.‬‬
‫يرغنب يف تفتيح ب�شرتهن‪.‬‬
‫ خل���ط رب���ع ك���وب م���ن ع�ص�ي�ر الرمان م���ع بيا�ض‬‫قشر الرمان‬
‫بي�ض���ة ويفرد على الوجه ملنع زحف التجاعيد‪ ،‬ويزال‬
‫القن���اع بقطع���ة قط���ن مغمو�س���ة مب���اء ال���ورد �أو امل���اء‬
‫لتساقط الشعر‪:‬‬
‫البارد‪.‬‬
‫ً‬
‫ً‬
‫ تن���اول ع�صري الرم���ان يوميا ي�ساع���د كثريا على ق�ش���ر الرم���ان م���ن العالج���ات الطبيعي���ة لت�ساق���ط‬‫تقلي� ��ص ال�شح ��م املخ ��زن ح ��ول املع ��دة املرتاف ��ق م ��ع ال�شع���ر‪ ،‬وي�ستف���اد من���ه يف ذل���ك بتجفي���ف ق�ش���وره ثم‬
‫مرحل ��ة متو�س ��ط العمر‪ .‬فه ��و ي�ساعد عل ��ي تخفي�ض طحنه���ا ومزجه���ا م���ع احلن���اء وو�ضعه���ا عل���ى ال�شع���ر‬
‫احلم����ض ال�شحم���ي يف ال���دم واملع���روف با�س���م «نيفا»‪ ،‬واملداومة على ذلك‪.‬‬
‫كم���ا �أن ا�ستهالك���ه ق���د ي�ساع���د يف الت�أث�ي�ر على �شحم‬
‫لتثبيت لون الشعر‪:‬‬
‫البطن‪.‬‬
‫�أي�ض� �اً يُ�ستف ��اد م ��ن ق�ش ��ر الرم ��ان يف امل�ساع ��دة عل ��ى‬
‫أقنعة ياقوت أحمر‬
‫تثبي���ت ل���ون ال�شعر مبزج���ه باحلناء كم���ا يف الطريقة‬
‫ال�سابقة‪ ،‬وميك���ن �إ�ضافة الكركديه �إىل اخلليط ملزيد‬
‫قناع الرمان والعسل‪:‬‬
‫من حت�سني النتائج‪.‬‬
‫قوم���ي مب���زج ملعقة كب�ي�رة من زي���ت الأف���وكادو‪ ،‬مع‬
‫ملعقة كبرية من ال�سكر الأ�سمر‪ ،‬و�أخرى من الع�سل‪ ،‬لعالج جفاف الشعر‪:‬‬
‫ث���م �أ�ضيف���ي �إليه���ا ملعق���ة م���ن ب���ذور الرم���ان‪ ،‬وق�شر وم ��ن فوائ ��د ق�ش ��ر الرم ��ان ‪ -‬عن ��د ا�ستخ ��دام منق ��وع‬
‫الربتق���ال‪ ،‬ث���م افركي اخلليط عل���ى ج�سمك ووجهك ق�ش���ره يف غ�س���ل ال�شع���ر ‪ -‬امل�ساعدة عل���ى عالج جفاف‬
‫�أثناء اال�ستحم���ام‪ ،‬واتركيه ملدة خم�س دقائق‪ ،‬وبعدها ال�شع���ر طبيعي���اً‪ ،‬ومعاجل���ة ف���روة الر�أ����س وتزويده���ا‬
‫اغ�سليه بامل���اء الدافئ‪ .‬جربي هذه الو�صفة الطبيعية مبغذي���ات طبيعية كما �إنه ي�ضف���ي نعومة على ال�شعر‬
‫الرائعة و�ستالحظني الفرق خالل �أ�سبوعني فقط‪ .‬واليحتوي مواد كيميائية �ضارة‪.‬‬
‫الرمان وماء الورد‪:‬‬

‫لنعومة الشعر ‪:‬‬

‫ق�ش���ري حبت�ي�ن م���ن الرم���ان‪ ،‬وجفف���ي ق�شورهما‪ ،‬ثم‬
‫اطحنيهم���ا‪� ،‬أ�ضيفي ماء الورد‪� ،‬إىل �أن ي�صبح اخلليط‬
‫عجين���ة �سميك���ة‪ ،‬ث���م �ضعيه���ا على وجهك م���دة ن�صف‬
‫�ساع ��ة عل ��ى الأق ��ل‪� ،‬أو انتظ ��ري حت ��ى جت ��ف متام� �اً‬

‫وملزي ��د م ��ن النعوم ��ة ي�ستخ ��دم امل ��اء الناجت م ��ن غلي‬
‫ق�شر الرمان بعد مزجه بزيت الزيتون ومن ثم غ�سل‬
‫ال�شع���ر به ب�شكل جيد ومالحظة النتائج التي �ستكون‬
‫مذهلة ب�إذن اهلل‪.‬‬
‫‪57‬‬

‫مسافرات‬

‫ُعرفت بـ «تفاحة الحب» الحتوائها على الكثير من الفيتامينات النافعة ولخواصها‬

‫المنشطة للرغبة الجنسية‪ ،‬باإلضافة إلى احتوائها على نسبة عالية من فيتامين ‪C‬‬

‫والبوتاسيوم‪ ،‬الذي يعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم كله‪ ،‬مما يضفي‬
‫حمرة ونضارة على الجلد والبشرة‪.‬‬

‫تعتق ��د بع�ض الن�ساء �أن احلجاب ق ��د ي�ضيع �أو يخفي‬
‫مالم���ح وتقا�سيم الوجه‪ ،‬لكن الأمر لي�س كذلك على‬
‫الإط�ل�اق‪ ،‬ف�إذا عرفت �أ�س���رار اختيار احلجاب املنا�سب‬
‫ل�ش���كل وجه���ك �سي�ساه���م احلج���اب ب�إب���راز مالم���ح‬
‫وجه���ك ب���د ًال م���ن �إخفائه���ا‪ ،‬وباتب���اع قواع���د �أ�سا�سية‬
‫عليك معرفتها لدى اختيارك للحجاب املالئم لك‪.‬‬
‫�أهمه���ا �ش���كل الوج���ه ودرج���ة امتالئ���ه ونحف���ه‬
‫وا�ستدارت���ه ‪ ..‬ال���خ وفيم���ا يلي تف�صيل له���ذه القواعد‬
‫نرجوا �أن تكون مفيدة لك‪.‬‬
‫الوجه البيضاوي‪:‬‬

‫يطل���ق علي���ه الوج���ه املث���ايل‪ ،‬وذل���ك لأن تقا�سيم���ه‬
‫متعادل���ة‪ ..‬يت�س���اوى في���ه عر�ض اجلبهة م���ع الفكني‪،‬‬
‫وينا�سب���ه متام���اً احلج���اب املن�س���دل للأ�سف���ل �إذا كان‬
‫وجه���ك ممتلئ���اً‪� ،‬أم���ا �إذا كن���ت م���ن �صاحب���ات الوج���ه‬
‫النحي ��ف يُف�ض ��ل �أن تخت ��اري لف ��ة حج ��اب مرفوع ��ة‬
‫للأعلى‪� ،‬إذا كان وجهك �أقرب �إىل اال�ستدارة فاحر�صي‬
‫على �أال ت�ش ��دي احلجاب ب�شكل كبري‪ ،‬اتركيه مرتخياً‬
‫ً‬
‫قلي�ل�ا ليعط���ي لوجهك املزي���د من الط���ول‪ ،‬واختاري‬
‫احلجابات التي حتتوي �أكرث من لون‪ ،‬وال ت�ستخدمي‬
‫�أكرث من حجاب يف وقت واحد‪.‬‬
‫الوجه القلب‪:‬‬

‫بجمال‬
‫أجمل‬
‫لتكوني‬
‫الياقوت األحمر‬

‫بالحجـاب‬

‫‪58‬‬

‫ه���و الوج���ه ال���ذي ل���ه جبه���ة عري�ض���ة وينته���ي بذقن‬
‫�صغ�ي�ر‪ ،‬ولذلك البد من اعتماد حجاب يجعل الذقن‬
‫يب���دو �أعر����ض‪� ،‬إن لف���ة احلج���اب املرفوع���ة للأعل���ى‬
‫ه���ي املثالي���ة له���ذا الوجه‪� ،‬أم���ا �إذا كان وجه���ك نحي ً‬
‫ال‬
‫�أو ممتلئ���اً ب�ش���كل ب�سي���ط فيف�ض���ل ارت���داء لفة حجاب‬
‫م�ش���دود للأعل���ى م���ع و�شاح بل���ون �آخر يغط���ي الرقبة‬
‫وترك بداية الذقن ظاهرة‪ ،‬كما ميكنك تغطية بداية‬
‫اجلبني للتقليل من عر�ضه قلي ً‬
‫ال‪.‬‬
‫الوجه المستطيل‪:‬‬

‫ه���و الوج���ه ال���ذي يك���ون في���ه ط���ول الوج���ه �أكرث من‬
‫عر�ض���ه‪ ،‬وب���ه جبه���ة عري�ض���ة وذق���ن طوي���ل‪ ،‬لذل���ك‬
‫الب ��د م ��ن االجت ��اه لإعطائه عر�ض� �اً �أكرب ع ��ن طريق‬
‫�ش���كل احلجاب م���ع مراعاة �أن من مي���زات هذا الوجه‬
‫�أن ��ه ميكن ��ك ا�ستخ ��دام �أكرث م ��ن لفة حج ��اب يف وقت‬
‫واحد‪ ،‬كلفة احلجاب املفتوحة التي تت�ألف من حجاب‬
‫داخل���ي كام���ل ث���م ل���ف حج���اب �آخ���ر علي���ه للتموي���ه‪..‬‬
‫ه���ذه الطريق���ة مثالية جداً له���ذا الوجه‪ ،‬كما ميكنك‬
‫ا�ستخ ��دام لف ��ة حج ��اب من�سدل ��ة �أو مرفوع ��ة ح�س ��ب‬

‫درجة امتالء الوجه‪.‬‬
‫احر�ص ��ي دائماً على ا�ستخدام �أكرث من و�شاح وربطها‬
‫لتعط���ي وجهك املزي���د من احلجم وغط���ي باحلجاب‬
‫معظ���م اجلب�ي�ن ومعظ���م الذق���ن فه���ذا �أف�ض���ل ل�شكل‬
‫الوجه امل�ستطيل حيث تخفف هذه الطريقة من حدة‬
‫طول الوجه‪.‬‬
‫نصائح لجمال شعرك تحت الحجاب‬

‫‪ -1‬احر�ص���ي على ارت���داء احلجاب بطريقة �صحيحة‬
‫ف�إن �أحد الأ�سباب الرئي�سية لت�ساقط ال�شعر هو و�ضع‬
‫احلج ��اب بطريق ��ة خاطئة ودون االنتب ��اه الجتاه منو‬
‫ال�شعر مما ي�ؤدي لتك�سر ال�شعرة وتلفها‪.‬‬
‫‪ -2‬ح���اويل حتري���ر ال�شع���ر م���ن الربط���ات وترك���ه‬
‫من�سد ًال من وقت لآخر حتى يتنف�س ويرتاح بالإ�ضافة‬
‫�إىل املداوم���ة عل���ى عمل حمام���ات الزيت الت���ي تعتني‬
‫ب�شع���رك وتغذيه وحتافظ على �صحته واتباع برنامج‬
‫ي�ساع���د عل���ى من���و ال�شعر وتن���اول املكم�ل�ات الغذائية‬
‫ال�ضرورية لل�شعر وخ�صو�صا الزنك‪.‬‬

‫‪ -3‬العناي���ة تب���د�أ م���ن الداخل و�صح���ة �شعرك تعتمد‬
‫عل���ى غذائ���ك ‪ ،‬لذل���ك احر�ص���ي على تن���اول الأطعمة‬
‫الغني���ة بالربوتين���ات لأنه���ا تق���وي ب�صي�ل�ات ال�شع���ر‬
‫كال�سم���ك واللح���وم والبي����ض والفاكه���ة الطازج���ة‬
‫واخل�ض���راوات بالإ�ضاف���ة لتن���اول الفيتامين���ات‬
‫ال�ضروري���ة ل�صح���ة ال�شع���ر كفيتام�ي�ن ‪ A‬و ‪ B‬و ‪ C‬و ‪D‬‬
‫املوج���ودة يف الفجل واجلزر والب�صل وامللفوف‪ ،‬كما �أن‬
‫الثوم وزيت كبد احلوت من الأطعمة ال�ضرورية جداً‬
‫لل�شعر‪.‬‬
‫‪ -4‬جتنب ��ي رب ��ط ال�شع ��ر برب ��اط قا� ��س و�ش ��ده وذل ��ك‬
‫لت�ل�ايف م�شكل���ة ت�ساق���ط ال�شع���ر يف املناط���ق املحيط���ة‬
‫بالوجه‪.‬‬
‫‪ -5‬قومي بت�سريح ال�شعر بطريقة �صحيحة وباجتاه‬
‫مري���ح قب���ل و�ض���ع احلج���اب وع���دم �ش���ده‪ ،‬بالإ�ضاف���ة‬
‫لتدلي���ك فروة الر�أ�س ب�ش���كل يومي ب�أ�صابعك الع�شرة‬
‫فذلك �سي�ساعد على تن�شيط الدورة الدموية وي�سهل‬
‫و�صول الغذاء ب�شكل �أف�ضل �إىل ال�شعر ويقويه‪.‬‬
‫‪ -6‬قوم���ي بغ�س���ل ال�شع���ر م���ن مرت�ي�ن �إىل ‪ 3‬مرات يف‬
‫الأ�سبوع ح�سب درجة دهنية ال�شعر �أو جفافه‪.‬‬
‫‪59‬‬

‫مسافرات‬

‫‪ 10‬أســرار‬

‫للسعادة في مطبخك‬
‫تق�ضي غالبية الن�ساء معظم وقت تواجدهنّ يف املنزل الفو�ضى وتقليل تناثر الأ�شياء حولك يف املطبخ �أثناء ‪� -7‬ضع ��ي مل�س ��ة جمالي ��ة يف مطبخ ��ك‪ :‬مهم ��ا كان‬
‫داخ���ل املطب���خ مم���ا ي�سب���ب �شع���و ًرا باال�ستي���اء واملل���ل‪ .‬العم���ل‪ .‬تذك���ري دوماً‪� ،‬أنه من الأ�سه���ل والأكرث متعة مطبخ ��ك �صغرياً فيمكن ��ك دوماً �إيجاد م ��كان للم�سة‬
‫لذل���ك‪ ،‬نق���دم ل���ك ‪� 10‬أ�شي���اء ب�سيط���ة ميكن���ك عمله���ا طه���ي الطع���ام يف مطب���خ نظي���ف ومرتب‪ ،‬م���ع �سهولة جمالي���ة �صغرية �سوا ًء كانت لوحة ب�سيطة �أو �أ�صي�ص‬
‫لتق�ضي وق ًتا �أمتع داخل مطبخك‪.‬‬
‫من الزهور املحببة لك‪.‬‬
‫الو�صول �إىل املعدات اخلا�صة بك‪.‬‬
‫‪ -1‬االحتف ��اظ مبخ ��زون من الأطعمة‪ :‬م ��ن املمتع �أن‬
‫يتواجد مبطبخك كل ما يلزمك لإعداد و�صفة طعام‬
‫لعائلت���ك �أو ل�ضيوف���ك وقتم���ا �شئتِ م���ن دون احلاجة‬
‫اىل الت�س���وق قب���ل �إع���داد �أي وجب���ة‪ .‬لذل���ك احتفظ���ي‬
‫بجمي���ع الأ�سا�سي���ات ال�ضروري���ة لتجهي���ز خمتل���ف‬
‫و�صفات الطعام يف مطبخك‪.‬‬

‫‪� -4‬أحب ��ي �أدوات مطبخ ��ك‪ :‬م ��ن ال�ض ��روري �أن‬
‫تك ��ون الأدوات امل�ستخدم ��ة يف الطب ��خ مريح ��ة ل ��ك يف‬
‫اال�ستخ ��دام وال ت�سب ��ب ل ��ك ال�شع ��ور بال�ضيق‪ .‬لذلك‪،‬‬
‫ح���اويل دوم���اً �ش���راء الأجه���زة الت���ي توف���ر جمه���ودك‬
‫والأواين اجلدي���دة الت���ي ت�ساعدك عل���ى �إمتام الطهو‬
‫ب�سهولة‪.‬‬

‫‪ -2‬ازرع ��ي بع� ��ض الأع�ش ��اب يف مطبخ ��ك‪ :‬وج ��ود‬
‫الأع�ش ��اب الطازجة التي ت�ستخدم يف خمتلف و�صفات‬
‫الطع���ام يعطي �شعو ًرا بال�سع���ادة ويحفزك للإبداع يف‬
‫طه���وك‪ .‬ازرع���ي بع����ض الأع�ش���اب يف �أوانٍ �صغ�ي�رة �أو‬
‫قومي ب�شراء خمتل���ف الأع�شاب الطازجة وو�ضعها يف‬
‫�إناء به ماء يف مطبخك‪.‬‬

‫‪ -5‬نظف ��ي �أدوات ��ك ف ��ور االنته ��اء م ��ن ا�ستخدامه ��ا‪:‬‬
‫ام�ل��أي حو�ض املطبخ باملاء الدافئ وال�صابون و�ضعي‬
‫ب ��ه كل قطع ��ة قم ��ت با�ستخدامه ��ا فور االنته ��اء منها‬
‫ونظفيها‪ .‬بهذه الطريقة �سوف يكون مطبخك نظي ًفا‬
‫ومرت ًب ��ا بع ��د االنته ��اء م ��ن الطهي مم ��ا يخفف عنك‬
‫التوتر الناجت من تراكم الأدوات والأواين املت�سخة‪.‬‬

‫‪ -8‬غريي روتينك داخل املطبخ‪� :‬إذا كنت معتادة على‬
‫الطه���ي وح���دك قوم���ي بدع���وة �صديق���ة ل���ك وتعاونا‬
‫�سوي���اً عل���ى حت�ض�ي�ر وجبة �شهي���ة‪ .‬والعك����س‪� ،‬إذا كنت‬
‫معت���ادة عل���ى تواج���د �أبنائ���ك حول���ك �أثن���اء الطه���ي‬
‫فاطلبي منهم تركك وحدك وا�ستمتعي بالهدوء �أثناء‬
‫الطه���ي‪ .‬جم���رد التغي�ي�ر يف الروت�ي�ن املعت���اد يعطيك‬
‫�شعو ًرا بال�سعادة‪.‬‬
‫‪ -9‬تعلم���ي �أ�سا�سي���ات الطهي ولي�س فق���ط الو�صفات‪:‬‬
‫التع���رف �إىل �أ�سا�سيات الطه���ي يف�سح لك جمالاً �أكرب‬
‫للإبداع يف و�صفات من اخرتاعك مما يعطيك �شعو ًرا‬
‫بالتميز وال�سعادة‪.‬‬

‫‪ -10‬ا�سرتخ���ي‪� :‬إذا كن���ت ت�شعري���ن باملل���ل او ال�ضغط‬
‫‪ -3‬احلد من الفو�ضى‪ :‬معظم املطابخ متتلئ بالأدوات ‪ -6‬ا�ستخدمي �سكاكني حادة‪ :‬ا�ستخدام �سكاكني حادة الع�صب���ي �أثن���اء تواج���دك يف املطب���خ‪ ،‬خ���ذي وق ًت���ا‬
‫وعب ��وات الطعام امل�ستخدمة والأواين وغريها‪ ،‬لذلك ي�سهل عليك الكثري من العمل يف املطبخ ويوفر عليك م�ستقط ًع���ا‪ ،‬تنف�س���ي بعم���ق وا�سرتخ���ي لب�ض���ع دقائ���ق‬
‫فم���ن ال�ض���روري البحث ع���ن طريقة للح���د من هذه الكثري من املجهود عند التقطيع و�إعداد الطعام‪.‬‬
‫حتى ت�ستعيدي هدوئك‪.‬‬

‫‪60‬‬

‫‪61‬‬

‫مسافرات‬

‫جميلة بال أخطاء‪..‬‬

‫وبخبرة‬
‫المحترفين‬
‫فرك الوجه حتى يصبح نظيفًا‪:‬‬

‫لع����ل م����ن �أك��ب�ر الأخط����اء الت����ي نرتكبه����ا بح����ق ب�شرتنا‬
‫ه����ي تلك اخلدع����ة الت����ي علمتنا �إياه����ا �أمهاتن����ا �أو رمبا‬
‫�أ�صدقا�ؤن����ا‪ ،‬وهي فرك الوجه بقوة حتى ي�صبح نظيفاً‪.‬‬
‫واحلقيق����ة �أن ه����ذه الطريق����ة ت�سب����ب �إزال����ة الطبق����ة‬
‫املرطب����ة الطبيعي����ة العازل����ة والواقي����ة ع����ن ب�شرتن����ا‪،‬‬
‫ويف�ض ��ل ا�ستب ��دال هذه الطريق ��ة القا�سي ��ة با�ستخدام‬
‫قط����ن لإزال����ة املكي����اج بوا�سطة كرمي مرط����ب‪ ،‬ثم و�ضع‬
‫القلي����ل من م����اء التنظيف على الوج����ه‪� ،‬أو غ�سل الوجه‬
‫مب����اء داف����ئ و�صابون �أ�سا�سه ك����رمي حلماية الب�شرة من‬
‫اجلفاف‪.‬‬

‫التسريحة المملة‪:‬‬

‫غالب����اً م����ا نعل����ق يف من����ط واح����د‪ ،‬مم����ل م����ن ت�سريحات‬
‫ال�شع����ر‪ ،‬ونب����دو يوماً بعد ي����وم‪ ،‬و�سنة بع����د �سنة مملني‪،‬‬
‫�إذا كن����ت ال متلك��ي�ن الوق����ت لت�سريح �شع����رك يف ال�صباح‬
‫قوم����ي بعمله يف امل�ساء قب����ل �أن تنامي‪� ،‬أو قومي بتغيري‬
‫ت�سريحت����ك عن����د م�صف����ف ال�شع����ر‪ ،‬فيمكن����ك احل�صول‬
‫عل����ى �شع����ر م�ستقي����م دائ����م‪� ،‬أو جمع����د ح�س����ب رغبت����ك‪،‬‬
‫وكذلك ميكنك ق�ص �شعرك �أو �إدخال اخل�صل امللونة‪..‬‬
‫اختاري ما يالئمك‪.‬‬
‫إهمال األظافر‪:‬‬

‫لأن �أظاف ��رك تعرب عن �شخ�صيت ��ك‪ ،‬يجب �أن حتافظي‬
‫عليه����ا‪ ،‬ق�ص��ي�رة �أو طويلة‪ ،‬قوم����ي بو�ضع كرمي مرطب‬
‫عل����ى يديك وافركي �أظافرك �أي�ضاً‪� ،‬ضعي طبقة واقية‬
‫�شفاف ��ة �أو ل ��ون فاحت كلما رغبت بذل ��ك‪ ،‬وجتنبي و�ضع‬
‫الأل����وان الداكنة لف��ت�رات طويلة لأنه����ا ت�سبب ا�صفرار‬
‫الأظاف����ر ومتنعه����ا م����ن التنف�س‪ ،‬وعندم����ا ينك�سر ظفر‬
‫قوم����ي بق�����ص كل الأظاف����ر لت�صب����ح مت�ساوي����ة مع����ه‪� ،‬أو‬
‫�ضعي ظفراً بال�ستيكياً حلني منو الظفر املك�سور‪.‬‬

‫‪62‬‬

‫بجمال‬
‫الياقوت األحمر‬

‫وضع ألوان المكياج البراقة‪:‬‬

‫القرنفل����ي الوا�ض����ح يعت��ب�ر ه����و املو�ض����ة يف �أل����وان ه����ذا‬
‫الف�ص����ل‪ ،‬والأورجن����ز وامللمع����ات ميكن �أن تب����دو جميلة‪،‬‬
‫ولك����ن الب����د �أن تك����وين على دراي����ة بكيفي����ة ومتى ميكن‬
‫و�ضعه ��م عل ��ى م ��دار الي ��وم‪ ،‬لأن ا�ستخدامه ��م اخلاطئ‬
‫يجعل ماكياجك يبدو مزعجا ويجعلك �أكرب �سناً‪.‬‬
‫ملحوظة‪ :‬اختاري مكياجاً طبيعياً يعتمد على البنيات‬
‫والورديات و(البي����ج)‪ ،‬ف�إن هذه الألوان تتما�شى مع كل‬
‫درج ��ات الب�شرة وجتعل الوجه يب ��دو متورداً وال يعطي‬
‫مظهراً �صارخاً �أو مزعجاً‪.‬‬
‫جفاف الب�شرة‪:‬‬
‫ي�����ؤدي جف����اف الب�ش����رة �إىل زي����ادة عم����رك احلقيق����ي‪ ،‬لذا‬
‫احر�صي على و�ضع كرمي مرطب جيد قبل و�ضع املكياج‪.‬‬

‫ولك����ن كلم����ا اق��ت�رب �أحم����ر اخل����دود م����ن الأن����ف زاد من‬
‫عمرك و�أظه����رك يف حماولة بائ�س����ة للتجمل‪ ..‬ابت�سمي‬
‫ابت�سام����ة عري�ضة و�أنت ت�ضع��ي�ن �أحمر اخلدود وطبقيه‬
‫بفر�ش ��اة عري�ض ��ة عل ��ى �أعل ��ى نقط ��ة وباجت ��اه الأعلى‪..‬‬
‫ا�ستخدمي اللون امل�شم�شي لأنه طبيعي‪.‬‬

‫وقت���ك وانزع���ي ال�شع���ر الزائ���د م���ن �أ�سف���ل احلاج���ب‬
‫فق ��ط‪� ،‬أم ��ا �إذا ارتكب ��ت �أي خط� ��أ فا�ستخدم ��ي قلم� �اً‬
‫للحواج���ب �أو الآي الي�ن�ر بنف����س ل���ون حاجبي���ك مللء‬
‫املناطق الفارغة‪.‬‬
‫اإلكثار من الماكياج‪:‬‬

‫�إن و�ض���ع الكث�ي�ر م���ن ك���رمي الأ�سا����س �أو املاكي���اج‪،‬‬
‫أحمر شفاه من دون تحديد‪:‬‬
‫كلم����ا كربنا يف العمر تبهت احلدود الطبيعية لل�شفتني‪� ،‬سيجعل���ك تبدي���ن �أكرب �سن���اً وي�س��� ّد م�ساماتك ويربز‬
‫لذل����ك ف�����إن حتديد ال�شفتني مينح����ك املزيد من مظهر اخلط ��وط الرقيق ��ة والتجاعيد‪ .‬يف حيات ��ك اليومية‪،‬‬
‫ال�صب����ا‪ ،‬قوم����ي بتحديدهم����ا بنف�س ل����ون �أحم����ر ال�شفاه حافظ���ي عل���ى ط ّل���ة طبيعية ت�ضف�ي�ن عليه���ا مل�سة من‬
‫الإ�شراق با�ستعمال القليل من املاكياج واتركي املاكياج‬
‫متاماً حتى ال يظهر لون التحديد‪.‬‬
‫الثقيل للمنا�سبات املهمة فقط‪.‬‬
‫ألوان أحمر الشفاة الغامقة‪:‬‬

‫عدم تمويه الماكياج جيدًا‪:‬‬

‫�إذا كان����ت �شفت����اك رفيعت��ي�ن فتجنب����ي الأل����وان الغامق����ة‬
‫ً‬
‫ً‬
‫لأنه ��ا تفاق ��م هذا العيب‪ ،‬خا�ص ��ة �إذا كان لديك خطوط امزجي دائما املاكياج جيدا لتنعيم اخلطوط الرقيقة‪،‬‬
‫اإلكثار من البودرة‪:‬‬
‫رفيعة ف ��وق ال�شفتني‪ ،‬ا�ستخدمي الألوان الفاحتة لأنها يج���ب �أن ميت���زج ك���رمي الأ�سا����س وظ�ل�ال العين�ي�ن‬
‫�وط‬
‫�‬
‫ط‬
‫اخل‬
‫�د‬
‫�‬
‫ي‬
‫حتد‬
‫إىل‬
‫�‬
‫�ودرة‬
‫ي� ��ؤدي الإكث ��ار م ��ن الب �‬
‫تزيد ال�شفتني امتالءً‪.‬‬
‫والبال�ش���ر جي���داً للح�ص���ول عل���ى ط ّل���ة طبيعي���ة‪..‬‬
‫الرفيع����ة خا�ص����ة حول العين��ي�ن‪ ،‬مما ي�����ؤدي �إىل جعلك‬
‫تذ ّك���ري �أن ب�شرت���ك �أ�شب���ه بلوحة‪ ،‬عليك م��� ّد الألوان‬
‫تبدين �أكرب �سناً‪.‬‬
‫عليها جيداً ومتويهها لتح�صلي على �أف�ضل النتائج‪.‬‬
‫نسيان اليدين‪:‬‬
‫حافظ����ي عل����ى نظاف����ة �أظاف����رك وعل����ى نعوم����ة يدي����ك‬
‫أحمر الخدود الداكن‪:‬‬
‫با�ستخ ��دام ّ‬
‫املرطب عدة م� � ّرات يف اليوم‪ ..‬قومي بجل�سة عدم تنظيف فرشاة الماكياج‪:‬‬
‫جتنب ��ي و�ضع الل ��ون الداكن واخت ��اري الألوان الفاحتة (مانيك��ي�ر) عل����ى الأقل م���� ّرة يف ال�شهر‪ ،‬واخت����اري �ألواناً يج���ب تنظي���ف �أدوات وفرا�ش���ي املاكي���اج م ّرت�ي�ن يف‬
‫كاللون القرنفلي الفاحت �أو الوردي‪.‬‬
‫جميلة لطالء �أظافرك‪.‬‬
‫الأ�سب���وع؛ ف�إف���رازات الب�ش���رة وبقاي���ا م�ستح�ض���رات‬
‫التجمي���ل والبكتريي���ا ترتاك���م عليه���ا و تل ّوثه���ا مم���ا‬
‫أحمر الخدود وسط الخد‪:‬‬
‫يف�س���د ب�شرت���ك‪ ،‬و�إذا كن���ت عر�ض���ة لظه���ور البث���ور‪،‬‬
‫نزع الكثير من شعر الحاجبين‪:‬‬
‫هذه الطريقة تليق باملراهقات لأنها تظهرهن كالدمى‪ ،‬ال تنج���ريف و�أن���تِ تنزع�ي�ن �شع���ر احلاجب�ي�ن‪ ..‬خ���ذي �ستنده�شني من مدى فعالية هذه اال�سرتاتيجية‪.‬‬
‫‪63‬‬

‫مسافرات‬

‫ت����رك الماكي����اج دون إزالت����ه ط����وال ال����ذي يو�ض����ع �سي��ب�رز اجل����زء امل�ستدي����ر م����ن خدي����ك‪..‬‬
‫وليب ��دو ذلك طبيعياً �أكرث ا�ستخدم ��ي اللون القرنفلي‬
‫الليل‪:‬‬
‫ك ّلن����ا نرتك����ب ه����ذا اخلط�����أ‪ ،‬ولك����ن ما ه����و الثم����ن؟ ترك اجلريء‪.‬‬
‫املاكي����اج عل����ى الوج����ه لف��ت�رات طويل����ة ي�س���� ّد امل�سام����ات‬
‫ويجعل����ك �أك��ث�ر عر�ض����ة للبث����ور‪ ..‬ال تفعل����ي ه����ذا كريم األساس الثقيل‪:‬‬
‫تلج�����أ معظ����م الن�س����اء لو�ض����ع ك����رمي الأ�سا�����س بك��ث�رة‬
‫و�سيتح�سن �شعورك جداً �إذا �أزلت املاكياج‪.‬‬
‫ّ‬
‫لإخف����اء احلب����وب والبق����ع والتجاعي����د‪ ،‬في�ضع����ن طبقة‬
‫كثيفة ورمب ��ا ي�ضفن عليها طبقة �أخرى ثم ي�ضمخنها‬
‫تحديد الشفاه باللون األسود‪:‬‬
‫ا�ستخ ��دام الل ��ون الأ�س ��ود كتحدي ��د ميكن فق ��ط عندما بالب ��ودرة‪ .‬وال يعرف ��ن �أن م ��ا يخف ��ي البق ��ع لي�س كرمي‬
‫ت�ستخدم�ي�ن �أحمر �شفاه غامق اللون‪ ،‬فهو يجعلك ك�أن الأ�سا�����س و�أن الكث��ي�ر من����ه يرتاك����م ب��ي�ن التجاعي����د‬
‫هن ��اك دائ ��رة حول �شفاه ��ك و�أي�ضاً ي�ب�رز �أي خطوط واخلطوط ال�صغرية ويربزها‪.‬‬
‫ل����ذا �ضع����ي طبق����ة خفيف����ة م����ن ك����رمي الأ�سا�س بع����د �أن‬
‫موجودة حول الفم‪.‬‬
‫وب ��د ًال م ��ن ذل ��ك ا�ستخدم ��ي �أل ��وان التحدي ��د ت�ضع����ي امل�ؤ�س�����س ال�شف����اف وخمف����ي العي����وب‪ ،‬ث����م بلل����ي‬
‫الطبيعي����ة الت����ي تتما�شى مع جمي����ع �أنواع �أحمر �إ�سفنج����ة واع�صريه����ا جي����داً وا�ضغطيه����ا عل����ى وجه����ك‬
‫للتخل�ص من كل زوائد املكياج‪.‬‬
‫ال�شفاه‪.‬‬
‫وضع كونسيلر‬
‫فاتح جدًا‪:‬‬

‫الكثير من مخفي الهاالت السوداء‬
‫حول العينين‪:‬‬

‫�إن وظيفة الكون�سيلر ال ت�ضع����ي الكثري م����ن خمفي ال�سواد حت����ت العيون لأن‬
‫ه����ي �إخف����اء البق����ع طبق����ة الب�ش����رة حت����ت العي����ون رقيق����ة واملكي����اج الكثي����ف‬
‫ال�س����وداء يف الوج����ه‪ ،‬حتتها يظهرك وك�أنك ترتدين قناعاً‪.‬‬
‫فل ��و ا�ستخدم ��ت نوعاً‬
‫�أفت����ح م����ن ل����ون ب�شرتك البودرة ف����ي المناطق التي تحتوي‬
‫ف�ستجعلني هذا املكان �أفتح التجاعيد‪:‬‬
‫من العادي مما �سيلفت االنتباه جتنب ��ي و�ض ��ع الب ��ودرة حت ��ت العين�ي�ن‪ ،‬و�إذا كان لديك‬
‫�إلي����ه �أك��ث�ر وه����و م����ا تريدي����ن خط ��وط رفيع ��ة يف اجلبه ��ة �أو ف ��وق الف ��م ف�ل�ا ت�ضع ��ي‬
‫عك�س����ه‪ .‬وبد ًال من ذلك ا�شرتي الب ��ودرة هن ��اك �أب ��داً‪ ،‬لأنه ��ا ترتاك ��م ب�ي�ن اخلط ��وط‬
‫كون�سيل����ر ي�شاب����ه ل����ون ب�شرتك وتو�ضح جتاعيد وجهك كلها‪.‬‬
‫متاماً �أو �أفتح درجة واحدة‪.‬‬
‫الماسكارا على الرموش السفلية‪:‬‬

‫م����ن الأف�ض����ل تقوي�����س الرمو�����ش ال�سفلي����ة ومت�شيطها‬
‫إخفاء عيوب الوجه‬
‫بفر�شاة الرمو�ش‪ ،‬جتنبي املا�سكارا لأنها �ستتناثر �أ�سفل‬
‫بتخطيطه‪:‬‬
‫ل����و حاولت �إخفاء عظ����م وجنتيك بو�ضع العينني وتبدو ك�سواد حتتهما‪.‬‬
‫ب����ودرة بني����ة الل����ون ف�����إن ه����ذا �سيجع����ل م����ا‬
‫تريدي����ن �إخفاءه �أ�شد ظه����وراً وو�ضوحاً‪ ،‬بالإ�ضافة اآليالينر أسفل العين‪:‬‬
‫�إىل �أن الل����ون البن����ي يجع����ل وجه����ك يب����دو وك�أن����ه عليه ذلك يزيد من مظهر ال�سواد حتت العيون �أي�ضاً ويظهر‬
‫العي����ون دائري����ة ولي�س����ت لوزي����ة‪ ،‬وكلم����ا كربن����ا متي����ل‬
‫�أتربة‪.‬‬
‫وب����د ًال م����ن ذل����ك �ضع����ي �أحم����ر اخل����دود عل����ى تفاحت����ي العي����ون لالنحن����اء للأ�سفل‪ ،‬لذل����ك نن�صحك باالكتفاء‬
‫خديك واجعليه يبدو وك�أنه طبيعي؛ ف�إن اللون بالآيالي��ن�ر عل����ى اجلف����ن العل����وي مع �إب����راز اخلط عند‬
‫الزوايا للأعلى قلي ً‬
‫ال ليمنحك �إطاللة متيقظة‪.‬‬
‫ظل العي����ون المعدني على الزاوية‬
‫الخارجية للجفن‪:‬‬

‫جتنب ��ي الظ ��ل املع ��دين عل ��ى الزاوي ��ة اخلارجية‬
‫للجف ��ن لأن ��ه ي�ب�رز التجاعي ��د واخلط ��وط‬
‫الدقيق����ة‪ ،‬اكتف����ي ب����ه يف الزاوي����ة الداخلي����ة‬
‫للع��ي�ن لأن����ه يربزه����ا �أك��ب�ر‪ ،‬يف ه����ذه احلالة‬
‫حتتاج��ي�ن �إىل عي����ون الآخري����ن ولي�����س‬
‫عيني����ك فق����ط لتت�أك����دي م����ن �أن مكياج����ك‬
‫يخلو من العيوب‪.‬‬

‫‪64‬‬

‫مسافرات‬

‫يرى بعض علماء النفس والصحة النفسية أن اإلنسان قد يصاب بداء البخل بسبب‬
‫االضطرابات النفسية‪ ،‬فيربط بعضهم بين البخل واالكتئاب والقلق‪ ،‬كما يربطون بين‬
‫البخل والجبن‪ ،‬ويعللون لذلك بأن البخيل قد يَ ْعزف عن اإلنفاق ويُحجم عن المواجهة‪،‬‬
‫خشية نفاد ماله أو تهديد حياته‪.‬‬

‫زوجي بخيل‬
‫وي ��رى �أغل ��ب العلم ��اء �أن البخل �صف ��ة مكت�سبة غالباً‬
‫وه���ي نتيجة لرتاكم خربات ومعامالت مرتاكمة‪ ،‬قد‬
‫يكت�سبه ��ا الزوج م ��ن �أبويه �أو من �أ�شخا�ص ذوي ت�أثري‬
‫يف حيات���ه‪ ،‬وقد تكون ولي���دة حرمان �أو ظروف �أخرى‬
‫م��� َّر به���ا يف مراحل حيات���ه‪ ،‬فه���و �إذن مل يكت�سبها بني‬
‫ع�شي���ة و�ضحاه���ا‪ ،‬وم���ن ث��� َّم ف����إن عالجها يحت���اج �إىل‬
‫�ص�ب�ر جمي���ل‪ ،‬ونف����س طوي���ل‪ ،‬وال يتحق���ق �أي�ض���اً بني‬
‫ع�شية و�ضحاها‪.‬‬
‫وتت�ض ��ح خط ��ورة داء البخ ��ل و�صعوب ��ة عالج ��ه �إذا‬
‫علمن ��ا �أن البخي ��ل ال يدرك �أن لدي ��ه م�شكلة‪ ،‬وال يُقر‬
‫ب�أنه بخيل �شحيح‪ ،‬بل يعترب �سلوكه تدبرياً وتر�شيداً‪،‬‬
‫ومن ثم فلي�س لديه ا�ستعداد لتقبل العالج �أو الن�صح‪،‬‬
‫فهو ال يرى عيباً يف رف�ضه ملتطلبات الزوجة‪ ،‬بل يرى‬
‫�أنه على �صواب يف منع ذلك‪ ،‬ويجد راحته النف�سية يف‬
‫الإم�س���اك عن الإنفاق‪ ،‬ومثل هذه النوعية من الب�شر‬
‫ال ينف���ع معها ن�صح وال �إر�ش���اد‪ ،‬و�إذا ا�ستجابت للن�صح‬
‫والإر�ش���اد‪ ،‬فاال�ستجاب���ة غالباً ما تك���ون �ضعيفة‪ ،‬ومن‬
‫ث���م فعندما تناق�شه الزوجة يف ذل���ك غالباً ما تتحول‬
‫املناق�ش���ة �إىل عراك لفظي‪ ،‬ورمب���ا يتطور �إىل معركة‬
‫غري لفظية!!‬
‫ال �أري���د �أن يت�س���رب الي�أ����س �إىل ه����ؤالء الزوج���ات‬
‫الالئي ابتلني ب� ��أزواج بخالء‪ ،‬بل ق�صدت �أن يت�صربن‬
‫ويتحملن لعل اهلل عز وجل ي�صلح لهن �أزواجهن‪.‬‬
‫نصائح لمن ابتليت بزوج بخيل ‪:‬‬

‫‪ -1‬تعاي�ش���ي م���ع امل�شكل���ة كم���ا ه���ي‪ ،‬وا�ص�ب�ري وال‬
‫تتوقع���ي ع�ل�اج امل�شكل���ة يف �أي���ام �أو �أ�سابي���ع �أو �شه���ور‪،‬‬
‫ننم���ي �أج�سام �أوالدن���ا فنحولهم‬
‫فكم���ا ال ن�ستطي���ع �أن ِّ‬
‫يف �شه���ور من �أطفال �إىل رج���ال‪ ،‬كذلك ال ت�ستطيعني‬
‫عالج هذا الداء يف �شهور وال يف �سنوات قليلة‪.‬‬
‫‪66‬‬

‫‪ -2‬ال تتجاهل���ي �صف���ات �أخ���رى �إيجابي���ة يف زوج���ك‪،‬‬
‫وكلما كرهت فيه البخل ذ ِّكري نف�سك مبميزاته التي‬
‫يفتقدها �أزواج كثريون ورمبا هم من الكرماء‪.‬‬
‫‪� -3‬أقنع���ي نف�س���ك دائم���اً ب�أن���ك �أف�ض���ل م���ن زوج���ات‬
‫�أخري���ات‪ ،‬ابتل�ي�ن ب����أزواج �سفه���اء‪ ،‬ي�ضيع���ون امل���ال يف‬
‫املحرم���ات م���ن املنك���رات واالنحراف���ات‪ ،‬ف�أن���ت �أح�سن‬
‫حا ًال منهن بال �شك‪.‬‬
‫‪ -4‬ال تي�أ�س���ي م���ن �إط�ل�اع زوجك على غ�ل�اء الأ�سعار‪،‬‬
‫وحب���ذا �أن ت�صطحبي���ه عن���د الت�سوق و�ش���راء �أغرا�ض‬
‫البي���ت‪ ،‬ليطل���ع بنف�س���ه‪ ،‬ويكون ذلك �أ�سلوب���اً مقنعاً له‬
‫بزيادة ميزانية البيت وم�صروفك ال�شهري‪.‬‬
‫‪ -5‬ر ِّك���زي دائم���اً عل���ى ت�شجي���ع كل مب���ادرة �أو �سل���وك‬
‫ك���رمي ي�ص���در من���ه و�إن كان العط���اء قلي ً‬
‫ال‪ ،‬ف����إن ذلك‬
‫يدفعه �إىل الكرم‪.‬‬
‫‪ -6‬ال تي�أ�س���ي م���ن مطالبت���ه بالإنف���اق ولك���ن ابدئ���ي‬
‫بذك���ر �إيجابيات���ه وتعزي���ز مواق���ف الك���رم ال�سابق���ة‪،‬‬
‫وك���وين هادئ���ة‪ ،‬ف����إذا انفع���ل واعرت����ض فح���اويل �أن‬
‫تبت�سمي وقابلي ثورة الغ�ضب مبزاح �أو تعليق لطيف‪،‬‬
‫ك�أن تقويل‪�« :‬أنت كرمي واحنا ن�ستاهل»‪.‬‬
‫‪ -7‬تخ�َّي�َّرّ ي الأوق ��ات الت ��ي يك ��ون فيه ��ا م�س ��روراً �أو‬
‫من�سجماً �أو مرتاحاً عند املطالبة بالإنفاق‪.‬‬
‫‪ -8‬احذري نقد زوجك وو�صفه بالبخل �أمام �أطفالك‬
‫والآخرين‪.‬‬
‫‪ -9‬احر�ص���ي عل���ى �أن تتفق���ا عل���ى ميزاني���ة الإنف���اق‬
‫حت���ى تتجنبي ال�شجار كل �شهر‪ ،‬على �أن تت�ضمن هذه‬
‫امليزاني���ة‪ :‬م�صروف���ات البي���ت‪ ،‬وم�صروف���ك ال�شهري‪،‬‬
‫وم�صروفات الأوالد‪ ...‬وغري ذلك‪.‬‬
‫‪ -10‬عند االتفاق على امليزانية يجب �أن تقدري دخل‬
‫زوجك و�إمكاناته‪ ،‬و�أن توازين بني املتطلبات والدخل‪،‬‬
‫حت���ى ال ترهق���ي زوج���ك‪ ،‬كم���ا يج���ب �أن ت���وازين ب�ي�ن‬

‫توف�ي�ر جزء من الدخل للظروف الطارئة من مر�ض‬
‫وغريه وبني التمتع بنعم اهلل تعاىل‪.‬‬
‫‪ -11‬ميك���ن ح���ث ال���زوج ب�أ�سل���وب رقي���ق حكي���م عل���ى‬
‫ممار�س ��ة �سلوك الكرم‪ ،‬ومن ذلك الإيعاز لل�شخ�صيات‬
‫امل�ؤث���رة يف زوجك بتن���اول الأمر ومناق�شته‪ ،‬ومن هذه‬
‫ال�شخ�صي ��ات �إم ��ام امل�سج ��د ال ��ذي ي�صل ��ي في ��ه الزوج‪،‬‬
‫لتق ��دمي عظ ��ة عام ��ة يف ه ��ذا ال�ش� ��أن‪� ،‬أو �أي �شخ� ��ص‬
‫مق���رب �إىل الزوج‪� ،‬شريط���ة �أن يكون حكيماً‪ ،‬بحيث ال‬
‫يع���رف ال���زوج �أنها �شك���وى منك‪ ،‬وم���ن �أ�ساليب احلث‬
‫الرقي���ق عل���ى الكرم‪ ..‬اال�ستم���اع �إىل �شري���ط �أو قراءة‬
‫كتاب �أو برنامج تلفازي �أو تعليق �آية كرمية �أو حديث‬
‫�شريف يف البيت‪.‬‬
‫‪ -12‬احر�ص���ي عل���ى �إظه���ار و ِدّك وحبك ل���ه وب ِّيني له‬
‫ف�ضله عليك‪ ،‬و�أنه امل�صدر الوحيد الذي تطلبني منه‪،‬‬
‫و�ضمن���ي حوارك هذا دع���ا ًء له ب�سعة ال���رزق والعافية‬
‫وال�صح���ة والربك���ة يف العم���ر‪ ،‬فه���و ال���زوج وال�س�ت�ر‬
‫واخلل واحلبيب‪.‬‬
‫‪ -13‬اح���ذري �أن تق���ارين بني م�ست���وى معي�شتك معه‬
‫وم�ست���وى معي�شت���ك يف بي���ت �أهلك قب���ل �أن تتزوجيه‪،‬‬
‫وجتنب ��ي �إعالن ذلك ل ��ه �أو لغريه‪ ،‬بل ذ ِّكريه يف دعابة‬
‫ب����أن خري م���ا ينفقه املرء عل���ى �أهله وعيال���ه‪ ،‬لأنك �إذا‬
‫حقق���ت احلب بينك وب�ي�ن زوجك ا�ستطعت �أن تتغلبي‬
‫على �أية م�شكلة بينكما‪.‬‬
‫‪ -14‬ا�ستخدم ��ي �أ�سلوب ر�سولن ��ا الكرمي يف الإ�صالح‬
‫«م ��ا بال �أقوام»‪ ،‬وميكن ا�ستخدام الدعابات والنكت يف‬
‫ه���ذا ال�سي���اق‪� ،‬شريط���ة �أال ي�شعر ال���زوج �أنك توجهني‬
‫النقد �إليه �أو ت�ستهزئني به‪.‬‬
‫‪� -15‬أك�ث�ري م���ن الدع���اء والت�ض���رع هلل ع���ز وج���ل �أن‬
‫ي�صلح لك زوجك‪ ،‬و�أن يرقق قلبه عليك‪ ،‬وعلى �أوالده‬
‫وذويه‪ ،‬و�أن يعافيك و�إياه‪ ،‬من هذا االبتالء‪.‬‬
‫‪67‬‬

‫قاموس الزواج‬
‫الحاجة إلى الحب‬

‫ألف طريقة لتقول لها ‪:‬‬

‫«أحبك»‬
‫الحب هو أسمى وأهم شعور‬
‫إنساني‪ ،‬وهو كالوقود الذي يحرك‬
‫حياتنا‪ .‬فحب األم ألبنائها هو ما‬
‫يدفعها إلى السهر على راحتهم‬
‫وتحمل متاعب تربيتهم‪ ،‬وحب الرجل‬
‫ألسرته هو ما يدفعه إلى الكدح‬
‫في عمله‪ ،‬وحب العامل لعمله هو‬
‫ما يدفعه إلى إتقانه‪ ،‬وحب اإلنسان‬
‫لخالقه هو ما يدفعه إلى تحسين‬
‫أخالقه وتحمل ما ال يحب أحيان ًا من أجل‬
‫إرضائه‪ .‬فيجب معرفة كيفية اإلقرار‬
‫والتعبير عن هذا الحب‪.‬‬

‫لي����س من���ا م���ن ال يح����س بال�سع���ادة والتقدي���ر عندما‬
‫ي�شع���ر �أن���ه حمب���وب‪ ،‬وعندما يع�ب�ر له الآخ���رون عن‬
‫ه���ذا احلب‪ .‬ومع ذل���ك‪ ،‬ف�إننا ل�سب���ب �أو لآخر ال نعرب‬
‫ع���ن حبن���ا مل���ن نحب‪ .‬ق���د يكون ذل���ك ب�سب���ب م�شاغل‬
‫احلي���اة‪� ،‬أو اخلج���ل وع���دم االعتي���اد عل���ى ذل���ك‪ ،‬وق���د‬
‫يكون ال�سبب هو عدم الإح�سا�س ب�أهمية ذلك �أ�ص ً‬
‫ال !‬
‫وم���ع �أن الأفع���ال بالغ���ة الأهمي���ة يف التعب�ي�ر ع���ن‬
‫احل���ب �إال �أن ذل���ك ال يقل���ل م���ن �أهمي���ة التعب�ي�ر عن‬
‫احل���ب ب�شكل �صري���ح‪ .‬وعلى الرغم م���ن �أن قيام املرء‬
‫بواجبات ��ه جت ��اه الآخرين مهم‪� ،‬إال �أن ��ه �أي�ضاً ال يقلل‬
‫م���ن �أهمية التعبري عن احل���ب بطرق مبتكرة وبعيدة‬
‫عن روتني احلياة اليومي‪.‬‬
‫االحتي���اج �إىل احل���ب احتي���اج �إن�س���اين ل���كل الب�شر‪،‬‬
‫ولك���ن امل���ر�أة �أكرث احتياج���اً له من الرج���ل‪ .‬ف�إذا كنت‬
‫زوج���اً جيداً حتب �أن ت�سعد زوجتك قل لها ‪�«:‬أحبك»‪،‬‬
‫وكلما كان الزوج مبدعاً يف التعبري عن حبه كلما كان‬
‫�أقدر على متلك قلب زوجته‪.‬‬
‫وفيما يلي طرق مبتكرة �إبداعية لقول ذلك‪:‬‬

‫غرف���ة املعي�ش���ة‪� ،‬أو و�أنتم���ا ت�شاه���دان التلف���از‪ ،‬ام�س���ح‬
‫ظهرها‪ ،‬قبلها فج�أة وبال �سبب‪ ،‬قم بتدليكها‪.‬‬
‫احتضنها وقبلها‬
‫قب ��ل �أن تخرج من املن ��زل احت�ضنها وقبلها‪ ،‬وانظر يف �أثن���اء احت�ضان���ك لزوجت���ك �أو حديث���ك معه���ا‪� ،‬ض���ع‬
‫عينيه���ا وعل���ى �شفتيك ابت�سامة‪ ،‬وقل له���ا‪�« :‬أحبك‪ »..‬وجهه���ا ب�ي�ن يدي���ك‪ ،‬انظ���ر يف عينيه���ا‪ .‬ق���د ت�شعر هي‬
‫باخلجل وحتاول �أن تنظر بعيداً‪ .‬ال تظن �أنها ال حتب‬
‫�أو «�س�أفتقدكِ »‪.‬‬
‫ذلك‪ِّ � .‬أ�صر بلطف على �أن تنظر �إليك‪ ،‬وببطء اقرتب‬
‫منها وقبلها‪.‬‬
‫المداومة‬
‫ع�ب�ر له���ا عن حب���ك لها مهما بع���دت امل�ساف���ات‪� :‬أثناء‬
‫ضح من أجلها‬
‫ِ‬
‫يوم���ك‪ ،‬ات�ص���ل به���ا �أو �أر�سل لها ر�سال���ة عرب املحمول‬
‫ً‬
‫�أو الربي���د الإلك�ت�روين‪ ،‬تقول لها فيه���ا «�أوح�شتيني» تن���ازل عن رغبات���ك �أحيانا من �أج���ل رغباتها‪� .‬إن هذا‬
‫�أو «�أحب���ك» �أو تطمئ���ن عليه���ا‪ .‬فهي ال مت��� ّل من تلك ه���و ما تفعل���ه الزوجات معظم الوق���ت‪ ،‬فهن ي�ضحني‬
‫براحته���ن يف �سبي���ل �إ�شب���اع احتياج���ات باق���ي �أف���راد‬
‫الكلمات‪.‬‬
‫الأ�س���رة‪ .‬لذلك‪ ،‬احر�ص عل���ى �أن تظهر لها اهتمامك‬
‫باحتياجاته���ا‪ .‬فمث ً‬
‫ال‪ ،‬تطوع م���رة لالعتناء ب�أبنائكما‬
‫وسط الناس‬
‫ع�ب�ر عن حبك لها ولو كنتما يف و�سط النا�س‪ :‬و�أنتما بع����ض الوقت ودعه���ا ت�ستمتع ببع�ض الوق���ت لنف�سها‬
‫يف م���كان عام �أو يف و�سط النا�س‪ ،‬اقرتب منها واهم�س �سواء باخلروج مع �صديقاتها �أو بالت�سوق �أو مبمار�سة‬
‫يف �أذنه���ا «�أحب���ك» �أو امتدح جمالها و�أناقتها‪ ،‬وقل لها هواية لها �أو حتى بالنوم �أو اال�سرتخاء بع�ض الوقت‪.‬‬
‫كلمات رقيقة‪ ،‬و�شاهد تورد خديها حياءً!‬
‫تحدث مع زوجتك‬

‫أخبر العالم‬

‫�أخ�ب�ر العامل �أن���ك حتبها‪� .‬ضع مل�صق���اً على �سيارتك‬
‫�أو عل���ى باب بيت���ك مكتوباً عليه «�أنا �أح���ب زوجتي» �أو‬
‫اجعله���ا حالت���ك على ال���ـ ‪� Facebook‬إذا كانت هي من‬
‫م�ستخدم ��ي هذا املوقع‪ .‬وال تعب�أ بعبارات ال�سخرية‪..‬‬
‫اعتربه ��ا فكاه ��ة �إذا �أعجبت ��ك �أو جتاهله ��ا �إذا مل‬
‫تعجب���ك‪ ،‬ف�أن���ت امل�ستفي���د �أو املت�ض���رر م���ن عالقت���ك‬
‫بزوجتك ال النا�س‪.‬‬
‫أسعدها بلمساتك الرقيقة‬

‫�ض���ع ذراعك ح���ول رقبته���ا و�أنتما متوجه���ان معاً �إىل‬

‫‪68‬‬

‫�إن زوجت���ك حت���ب �أن ت�شع���ر �أن له���ا مكان���ة خا�ص���ة يف‬
‫حيات���ك‪ .‬احكِ له���ا عن يومك‪ ،‬وال تكتفِ بقول «جيد»‬
‫عندم���ا ت�س�أل���ك‪« :‬كي���ف كان يوم���ك؟» ولك���ن �أعطه���ا‬
‫تفا�صي���ل �أك�ث�ر‪ .‬اطل���ب ر�أيه���ا يف بع����ض املو�ضوع���ات‬
‫لت�شعره���ا �أن ر�أيه���ا مه���م بالن�سب���ة ل���ك‪ .‬واحر����ص‬
‫عل ��ى ا�ست�شارته ��ا قب ��ل �أن تتخ ��ذ خطوة هام ��ة تخ�ص‬
‫حياتكما‪.‬‬
‫حت���دث معها عن �آمالك‪ ،‬احلما بامل�ستقبل وخططا‬
‫ل���ه معاً‪ ،‬حتدث معها عن �أبنائكما‪ ،‬حتدث معها يف �أي‬
‫�شيء‪.‬‬
‫ال تفرغ �ضغوط العمل يف زوجتك‪ ،‬فلي�س لها ذنب‪.‬‬

‫ميكن���ك �أن تتحدث معها �إن �شع���رت بحاجة �إىل ذلك‪،‬‬
‫و�ست�سعد هي باال�ستماع �إليك‪.‬‬
‫�أظه���ر له���ا احرتامك م���ن خالل م�ضم���ون الكالم‬
‫نف�س���ه‪ ،‬و�أ�سلوب���ه‪ ،‬وتعب�ي�رات الوجه‪ ،‬وحت���ى الإمياءة‪،‬‬
‫والنظ���رة‪ ،‬واالبت�سامة واللم�سة‪ .‬وحت���ى لو اختلفتما‪،‬‬
‫ف����إن ذلك ال يربر لك �أن تتح���دث ب�أ�سلوب غري الئق‪.‬‬
‫لذلك‪� ،‬إذا �شعرت بالغ�ضب‪ ،‬فانتظر �أو ًال حتى تهد�أ ثم‬
‫ا�ست�أنف احلوار‪.‬‬
‫حديث الوسائد‬

‫اذه���ب للن���وم م���ع زوجتك يف نف����س املوعد ال���ذي تنام‬
‫ه���ي في���ه‪ ،‬وحتدث���ا �سوياً قب���ل الن���وم فهذه م���ن �أكرث‬
‫اللحظات التي تقرب النا�س من بع�ضهم‪.‬‬
‫لغة الحب‬

‫اكتب لها خطاب حب تعرب فيه عن حبك لها ومعدداً‬
‫مواقفه���ا اجلميلة معك خ�ل�ال ال�شهر ‪ -‬العام املا�ضي‬
‫�أو الأ�شي���اء الت���ي تدفع���ك �إىل حبها‪ ،‬و�ضع���ه يف �أماكن‬
‫غ�ي�ر متوقع���ة ولكن تك���ون مت�أك���داً من �أنه���ا �سرتاها‬
‫فيه���ا (م���ع �إك�س�سواراته���ا‪� ،‬أو يف املطب���خ‪� ،‬أو و�س���ط‬
‫احتياج���ات املن���زل التي طلب���ت منك �شراءه���ا‪� ،‬أو على‬
‫مندي���ل ث���م �أع���ده مكانه بحي���ث عندم���ا تتناوله تري‬
‫كلماتك الرقيقة املبهرة‪).‬‬
‫اكت���ب فيه���ا �شعراً �أو ق�ص���ة حب و�إذا كنت تكت���ب �شعراً �أو‬
‫ق�ص�صاً‪ ،‬ف ِل َم ال تكتب ق�صيدة �أو ق�صة وتقدمها لها ك�أنك‬
‫تطل���ب ر�أيه���ا فيه���ا‪ ،‬ثم دعه���ا تكت�شف �أنه���ا عنها‪ .‬حتدثا‬
‫بلغتكم���ا ال�سرية ابتكر �أنت وزوجت���ك كلمات �سرية تعرب‬
‫عن �أ�شياء ال يعرفها �سواكما‪ ،‬وحتدثا بها �أمام النا�س !‬
‫«قامو����س احلب»‪� :‬أح�ضر قامو�س جيب �أو معجماً‪،‬‬
‫واكتب «�أنتِ ‪ »You‬بجوار كلمة «احلياة ‪ »Life‬ثم �أ�ضف‬
‫‪69‬‬

‫قاموس الزواج‬

‫جمل���ة �شاعري���ة مثل «بدون���ك لي�س للحي���اة معني ثم‬
‫اط ِو ال�صفحة و�أعطها القامو�س‪.‬‬
‫مفاتي���ح احل���ب‪ :‬عل���ق يف �سل�سل���ة مفاتيحه���ا ورق���ة‬
‫مكتوب���اً عل���ي «�أن���تِ مفت���اح قلب���ي» �أو «�أن���تِ مفت���اح‬
‫�سعادتي»‪.‬‬
‫ع�ب�ر ع���ن م�شاع���رك ب�ص���دف �ص���ف له���ا م���ا يجول‬
‫بداخل���ك نحوه���ا ب�ص���دف فقل مثل���ى «�أنا �أفك���ر فيكِ‬
‫طوال �أليوم وكلما خطرتِ على بايل‪ ...‬ابت�سمتُ »‬
‫اكتب لها احبك بأوراق األزهار‪.‬‬

‫ليكن بينكما اهتمامات م�شرتكة‬
‫اح�ت�رم اهتماماتهم���ا فتق���دم له���ا الدع���م ً‬
‫مث�ل�ا يف‬
‫�سعيه���ا نحو �أهداف �أو ت�صحبها �إىل الت�سوق وتتحدي‬
‫نف�س���ك ب����أال تتنه���د �أوتنظ���ر يف ال�ساع���ة ! اخ�َتيرَ �شيئا‬
‫حتب���ه �أن���ت وزوجتك ومار�س���اه �سوياً كلم���ا ا�ستطعتما‬
‫ً‬
‫�سبي�ل�ا‪ ،‬ومهم���ا كان هذا العم���ل ب�سيطاً ك�أن‬
‫�إىل ذل���ك‬
‫تطبخ ��ا �أكل ��ة ما مع� �اً‪� ،‬أو تذهبا للت�سوق ل�ش ��راء �أ�شياء‬
‫ي�ستمت���ع به���ا كالكما‪� ،‬أو تق���ر�آن‪� ،‬أو ت�شاه���دان التلفاز‬
‫�أو تخرج ��ان للم�شي معاً يف م ��كان جميل هاديء و�أنت‬
‫مم�سك يدها‪....‬الخ‪.‬‬
‫ً‬
‫ه���ذا الوقت الذي �ستق�ضيانه معا يف عمل م�شرتك‬
‫�سيج���دد حبكم���ا‪ ،‬ويتيح لكما وقتاً م���ع بع�ضكما و�سط‬
‫زحام احلياة‪.‬‬
‫�إذا كن ��ت �أن ��ت �أو زوجت ��ك من جمي ��دي ا�ستخدام الـ‬
‫‪� Powerpoint‬أو ال���ـ‪ Movie Maker‬عل���ى احلا�س���ب‬
‫الآيل �أو غريهم���ا م���ن الربام���ج ال�شبيه���ة‪ ،‬فيمكنكم���ا‬
‫�أن ت�صنع���ا عر�ض���اً ب�سيط���اً ي�ض���م �ص���وراً لذكرياتكم���ا‬
‫‪70‬‬

‫ال�سعي���دة امل�شرتك���ة كف�ت�رة اخلِطب���ة‪ ،‬وي���وم عق���د و�أ�شك���رك ي���ا رب �أن وهبتن���ي زوجت���ي فالن���ة (ذاك���راً‬
‫الق���ران وحف���ل الزف���اف‪ .‬وي���ا حب���ذا ل���و كان ه���ذا ا�سمها)»‪.‬‬
‫العر����ض م�صحوباً مبو�سيقي جميل���ة ت�ضفي �إح�سا�ساً‬
‫�أث � ِ�ن عليه ��ا �أم ��ام النا� ��س‪ ،‬ق ��د تخج ��ل �أوتنف ��ي م ��ا تقول ��ه‬
‫بالرومان�سية‪.‬‬
‫�أوترده‪ ،‬ولكنها يف داخلها �ستكون �سعيدة وفخورة �أنك زوجها‪.‬‬
‫نادِها بالكنية املحببة �إليها (ا�سم الدلع) و�سمها يف‬
‫ًّ‬
‫تذكر المناسبات والتواريخ الهامة موبايلك ب�أح�سن و�أحب الأ�سماء‪.‬‬
‫ت ًّذكر منا�سباتها ومنا�سباتك ولي�س فقط منا�سباتكما‬
‫معاً لأن ذلك يظهر لها �أنك مهتم بها فع ً‬
‫ال‪ .‬ولتحدث أخبرها أنها جميلة‬
‫ت�أث�ي�راً �أق���وي و�أجمل عليه���ا؛ تذكر التواري���خ التي ال تغ���زل بها وامت���دح جمالها بينما مت�ش���ط لها �شعرها‪،‬‬
‫ت���كاد تتذكره���ا هي حت���ى‪ ..‬ف����إن ذل���ك �سي�سعدها �أميا �أو بينما تنظر هي يف املر�آة‪ .‬و�إذا كانت زوجتك تق�ضي‬
‫�سعادة وي�شعرها �أنك تفكر فيها �أكرث مما تظن هي‪ .‬وقت���ا طوي�ل�ا �أم���ام امل���ر�آة لتتزين لك فال تع���ب عليها‬
‫وبالن�سب���ة للهدي���ة‪ ،‬ا�ستم���ر يومي���اً ومل���دة طويلة يف ذل���ك‪ ،‬لأن ه���ذا يعني �أنك ال تق���در اهتمامها ب�أنوثتها‬
‫كتاب���ة كلم���ات حب رقيقة �أو مواق���ف جميلة لزوجتك وم���ا تبذله من جهد م���ن �أجلك‪ .‬وعندما تراها تنظر‬
‫مع���ك واحفظ ذلك ال�سج���ل معك لتقدمه لها كهدية �إىل نف�سه���ا يف امل���ر�آة‪ ،‬قل لها‪« :‬ك���م �أنت جميلة!» �أو �أياً‬
‫له���ا يف عيد ميالده���ا‪� .‬أو ميكنك �أن حت�ض���ر لها �شيئا‬
‫من كلمات الغزل الرقيقة‪.‬‬
‫ت�ش�ت�ره �أو حت�ص���ل علي���ه من���ذ ف�ت�رة‪ ،‬ك�أن‬
‫حتب���ه ومل ِ‬
‫اح���ذر �أن تقارنها بغريها بطريق���ة �سلبية‪� ،‬أو تذكر‬
‫ت�ش�ت�ري لها حلوى معينة كانت حتبها يف طفولتها �أو‬
‫وزنها �أمام �أحد �أو حتى بينكما!‬
‫�أيام درا�ستها بالكلية مث ً‬
‫ال‪.‬‬
‫�إىل كل زوج‪� :‬إن الزوج����ة ال مت����ل م����ن �سم����اع كلم����ات‬
‫ويك���ون رائع���اً ل���و ترت���ب �أن يعتن���ي �أح���د ب�أبنائكما‪،‬‬
‫وتفاجئ���ى زوجت���ك بنزهة �شاعرية رائع���ة‪ ...‬تتذكران احل����ب والإعج����اب الت����ي تط����رب �أذنيه����ا وتدغ����دغ‬
‫فيها بداية لقائكما معاً و�أيام اخلطبة وتت�صرفان كما م�شاعره����ا‪ ،‬حت����ى لو قالها له����ا زوجها مالي��ي�ن املرات‪،‬‬
‫ومهم����ا ك��ب�ر �سنه����ا‪ .‬لذل����ك �أخ��ب�ر زوجتك كل ي����وم‪ ،‬بل‬
‫كنتما تفعالن يف تلك الأيام‪.‬‬
‫وع����دة مرات يف اليوم �أن����ك حتبها وحتتاج �إليها‪ ،‬واخرت‬
‫كل يوم �شيئاً �أو فع ً‬
‫ال �أحببته من زوجتك‪ ،‬و�أخربها به‪.‬‬
‫ً‬
‫سوية‬
‫ُأعبدا اهلل‬
‫�إن احل���ب كالزه���رة اجلميل���ة الت���ي حتت���اج �إىل‬
‫اعب���دا اهلل �سوي���اً وا�ستمتع���ا بالربك���ة وال�سكين���ة التي‬
‫فاع�ت�ن بزه���رة حب���ك ي���دم لك‬
‫�ستع���م البي���ت‪ ،‬وا�شك���ر اهلل �أن وهب���ك زوجت���ك عن���د الرعاي���ة حت���ى تين���ع‪.‬‬
‫ِ‬
‫عبادتكم���ا معاً‪ ،‬فتقول ً‬
‫مث�ل�ا (وهي ت�سمع)‪�« :‬أحمدك عبقها ما حييت‪.‬‬

‫بــورتــــــريــه‬
‫ساهم االستشراق في إبراز‪ ،‬تصنيف وتوثيق “لهوية الجمالية” للفن الشرقي عموم ًا‪ ،‬ووحدة “الفكر الجمالي”‬
‫ف��ي الفنون اإلس�لامية‪ ،‬وخصوصيت��ه‪ ،‬وإبداعاته‪“ .‬هوية وفكر” تؤط��ر لـ”ثالوث اإلب��داع”‪ :‬الجمالي واألخالقي‬
‫والنفع��ي‪ .‬كم��ا ل��م تقتص��ر إبداعات الفن��ان ذي النزعة الش��رقية على ما ه��و “بصري جمال��ي”‪ ،‬وإنما حاولت‬
‫الغ��وص في الدالالت االجتماعية والثقافية واالقتصادية‪ ،‬التي تقف خلف اإلبداع الفني التش��كيلي‪ .‬مما أدى‬
‫إل��ى التعري��ف بـ”ثقافة عريقة” كانت في المفهوم الغربي في ذلك الحي��ن “ثقافة بربرية”‪ .‬كما عكس بعض‬
‫مظاهر”التالق��ح الفن��ي” وبروز جمالياته في صلب الحضارة األوربية في عصر التنوير واالتجاهات الرومانتيكية‪،‬‬
‫واالنطباعية‪ ،‬ورواد الحداثة‪ ..‬مما ساهم في إثرائها وتطورها‪.‬‬
‫المقالح عبد الكريم‬

‫سحر الشرق في فن الغرب‬
‫قراءة في دالالت اللون والحركة‬
‫في فن عصر االستشراق‬
‫‪72‬‬

‫كان���ت معظ���م املواد الت�صويري���ة الأوىل (بداية القرن‬
‫الثام���ن ع�ش���ر) «ر�سوم���اً من اخلي���ال»‪ ،‬اعتم���دت على‬
‫ن�صو����ص العلم���اء‪ /‬الرحال���ة الذي���ن زاروا ال�ش���رق‪.‬‬
‫لك���ن يف جوانب �أخرى مل تك���ن «فانتازيا» و�إمنا كانت‬
‫«حقائ���ق» مل���ا يوج���د علي���ه ال�ش���رق بالفع���ل‪ .‬عل���ي �أي���ة‬
‫ح���ال لق���د ناف�س»الن����ص‪ /‬اال�ست�ش���راق الت�صوي���ري‬
‫التعبريي» الكتابة اال�ست�شراقية‪.‬‬
‫وق���د �شمل���ت مو�ضوع���ات النزع���ة اال�ست�شراقي���ة‬
‫الفني���ة ت�سجي���ل غال���ب مظاه���ر احلي���اة يف ال�ش���رق‪..‬‬
‫م���ن حي���اة ال�سالطني والأم���راء واحل���كام‪ ،‬واحلروب‪،‬‬
‫ومع���امل البيئ���ة‪ ،‬والطبيع���ة‪ ،‬ور�سوم الآث���ار‪ ،‬ونقو�شها‬
‫�إىل مظاه���ر احلي���اة اليومي���ة والأعي���اد والع���ادات‬
‫والتقالي���د‪ ،‬و�أ�سواق العبيد‪ ،‬وم�شاهد الطرب‪ .‬ف�ضال‪ ‬‬
‫ع���ن االنبه���ار بعم���ارة امل�ساج���د والأ�سبل���ة والبي���وت‪،‬‬
‫وال�سج���اد‪ ،‬والب�س���ط‪ ،‬والأزي���اء ال�شعبية (�ش���اع ارتداء‬
‫الن�س���اء الغربي���ات لل���زى ال�شرق���ي من العب���اءات‪ ،‬كما‬
‫مت ت�صوي���ر التج���ار الأوربي�ي�ن بالزى العرب���ي‪ ،‬ور�سم‬
‫الفن ��ان «فريون�ي�ر» �شخ�صيات ��ه العربي ��ة بقما� ��ش‬
‫ال�ب�روكار امل�صنوع من اخلي ��وط احلريرية الطبيعية‬
‫الت���ي تدخ���ل فيه امل���ادة الذهبية والف�ضي���ة لتزيد من‬
‫جماله وبهائه)‪.‬‬
‫وكان لإب���راز مظاه���ر احلي���اة الواقعي���ة (بعي���داً‬
‫ع ��ن تل ��ك املتخيل ��ة) ‪ -‬م ��ع حماول ��ة �إ�ضف ��اء «الطاب ��ع‬
‫الإن�ساين» على الواقع اخلارجي‪ ،‬والبحث عن مكامن‬
‫اجلم���ال_ �أث���را كبريا يف متيز تل���ك اللوحات بالدقة‬
‫وال�ث�راء والو�ض���وح والتجدي���د‪ ..‬كم���ا �شكل���ت تل���ك‬
‫املو�ضوعات الإبداعية «�سج ً‬
‫ال وثائقياً فنياً»‪،‬‬
‫و�إط�ل�االت عل ��ى ق ��راءة تاريخن ��ا وواقعن ��ا ال�شرقي‬
‫�آنذاك ب�شكل منظور‪.‬‬

‫اهت���م اال�ست�ش���راق الفن���ي كث�ي�را بفن���ون العمارة ‪/‬‬
‫امل���دن العربية الإ�سالمية (القد����س‪ ،‬دم�شق‪ ،‬القاهرة‪،‬‬
‫ب�ي�روت واملغ���رب العرب���ي �إل���خ) وكث���ف الفنان���ون‬
‫حم���اوالت نق���ل جمالياته���ا وخ�صائ�صه���ا املتمي���زة‪،‬‬
‫والفري ��دة �أحيان� �اً‪ ،‬يف لوحاته ��م ب�ب�روز الأمن ��اط‬
‫املعماري���ة الإ�سالمي���ة م���ن الأرابي�س���ك والنق����ش‬
‫والزخرف���ة الهند�سي���ة والأل���وان املزرك�ش���ة يف الفنون‬
‫التطبيقي���ة‪ ..‬ب���دت �أحي���اء يف باري����س ك�أنه���ا ج���زء من‬
‫الق�سطنطيني���ة‪ .‬وكان «التوا�ص���ل» يف ف���ن العم���ارة‬
‫والنح���ت على عه���د «بوناب���رت» بادي���اَ يف تزيني بع�ض‬
‫احلدائ ��ق واجل�سور بامل�س�ل�ات اجلرانيتية‪ ،‬وا�ستخدام‬

‫ف���ن الأرابي�س���ك لتزيني جدران الق�ص���ور (مثل ق�صر‬
‫�شقي���ق نابليون)‪ ،‬تزيني ر�ؤو�س الأعمدة ب�أ�شكال زهرة‬
‫اللوت�س والنخيل �أو �شكل الأهرامات‪ ،‬واقتناء الأواين‬
‫اخل�شبي���ة والنحا�سي���ة وال�سج���اد الإ�سالم���ي‪ ،‬وزراع���ة‬
‫احلدائق بالزهور والنباتات املنقولة من م�صر‪.‬‬
‫عالم ألف ليلة وليلة‬

‫مل يتج���اوز �أك�ث�ر امل�صوري���ن الأوربي�ي�ن يف ترحاله���م‬
‫منطق���ة ال�ش���رق الأدنى املطل���ة على البح���ر املتو�سط‪،‬‬
‫فق���د كان م�ص���در �إلهامه���م �إ�سالمي���ا يف �أغلب���ه‪ ،‬كم���ا‬
‫كان عامله���م اخلي���ايل م�ستم���داً م���ن �أل���ف ليل���ة وليلة‪،‬‬
‫‪73‬‬

‫بــورتــــريــه‬

‫و�أ�شعاره���م املرتجم���ة فار�سي���ة‪ ،‬غ�ي�ر �أن افتتانهم مبا‬
‫يث�ي�ر اخلي���ال وينع����ش الغري���زة الفني���ة انح�ص���ر يف‬
‫القاه���رة وا�سطنب���ول‪ ،‬فالرتحال يف فار����س كان �شاقاً‪،‬‬
‫واخ�ت�راق اجلزي���رة العربي���ة كان �شب���ه م�ستحي���ل‪،‬‬
‫يف ح�ي�ن كان ال�شم���ال الإفريق���ي ال ي�ض���م �إال ب�ضع���ة‬
‫�أط�ل�ال هنا وهناك‪ .‬ويف هذا ال�ش���رق الإ�سالمي كانت‬
‫مل�ص���ر املكان���ة الأوىل تليه���ا تركيا ووالياته���ا يف �سوريا‬
‫ولبنان وفل�سطني‪ ،‬حيث الأرا�ضي املقد�سة التي تكاثر‬
‫حجيجه���ا م���ن الإجنلي���ز خا�ص���ة‪ ،‬كما غ���دت اجلزائر‬
‫مرتع���ا للم�صوري���ن الفرن�سي�ي�ن الذي���ن عن���وا �أوال‬
‫مب�شاه���د البطول���ة ثم ما لبث���وا �أن �أغرم���وا بامل�شاهد‬
‫املاجنة الفاح�شة‪.‬‬
‫ون�ش�ي�ر هن���ا �إىل ثالث���ة من امل�صوري���ن الفرن�سيني‬
‫�أوله���م عبق���ري وثانيهم ممت���از وثالثهم جي���د تبو�أوا‬
‫م���كان ال�صدارة يف اال�ست�شراق الفرن�سي عندما �أ�صبح‬
‫الت�صوير اال�ست�شراقي ال يقل عن الت�صوير التاريخي‬
‫�ش�أنا فيما بني عامي ‪ 1825‬و‪1875‬م‪.‬‬
‫و�أول ه����ؤالء امل�صوري���ن هو �أوج�ي�ن ديالكروا الذي‬
‫كان ال�س ّب���اق �إىل اكت�ش���اف تل���ك الأل���وان ال�صارخ���ة‬
‫الت���ي د�أب عل���ى ال�سع���ي وراءه���ا يف «مراك����ش» ي�ستم���د‬
‫منه���ا مبعث �إلهام���ه‪ .‬وثانيه���م هو تي���ودور �شا�سرييو‬
‫ال���ذي وج���د يف «اجلزائ���ر» ال�شرق ال���ذي واءم طبيعته‬
‫ومزاجه‪ .‬وثالثهم هو �أوجني فرومنتان �شريكه يف هذا‬
‫الإعج���اب‪ .‬وكان���ت مراك����ش يف نظ���ر الأوربيني خالل‬
‫الق���رن التا�س���ع ع�ش���ر ال تعدو ميناء «طنج���ة» ون�صف‬
‫�سكانه���ا �آنذاك من اليهود‪ ،‬حني كانت تابعة للربتغال‬
‫ا�سما وحمكومة بالنفوذ الربيطاين فعال لقربها من‬
‫جب���ل طارق‪ .‬ومل يجر�ؤ �أحد من الأوربيني على ولوج‬
‫تلك الب�ل�اد التي كانت متور باحلروب القبلية غالبا‪،‬‬
‫والت���ي مل يرح���ب �أهلها بدخول م�سيح���ي �إليها �إال �إذا‬
‫�صاحب �أحد ال�سفراء‪ ،‬كما فعل الفنان ديالكروا حني‬
‫دخ���ل الب�ل�اد‪ ،‬وم���ا �إن وقع ب�ص���ره على �شرف���ات بيوت‬
‫طنج ��ة النا�صع ��ة البيا�ض حتى ا�ستخ ��رج من حقيبته‬
‫كرا�س���ة الر�س���م وعلبة �ألوانه املائي���ة‪ .‬وما من �أحد زار‬
‫مراك����ش �إال وق���د ت�أث���ر مبا ت�أثر به ديالك���روا و�سجله‬
‫‪ ،‬مث���ل �أ�سواق مدين���ة فا�س‪ ،‬وحفل مول���د النبي �صلى‬
‫اهلل عليه و�سلم مبدينة مراك�ش حيث يهبط الفر�سان‬
‫م���ن جب���ال الأطل�س متلفع�ي�ن يف عباءاته���م ال�صوفية‬
‫‪74‬‬

‫البي�ض���اء‪ .‬والثاب���ت �أن ديالك���روا ق���د انبه���ر انبه���ارا‬
‫�شديدا باعتزاز �أهل مراك�ش ب�أنف�سهم‪.‬‬
‫المحروسة‪..‬ألوان البهاء‬

‫م���ع بداية الع�صر الفيكت���وري‪ ،‬اجتذبت فنون العمارة‬
‫الإ�سالمي ��ة‪ ،‬و�سح ��ر ال�شرق و�صخب احلي ��اة اليومية‬
‫لأه���ل القاه���رة ب����أدق تفا�صيله���ا كث�ي�راً م���ن الفنانني‬
‫الأوروبي�ي�ن‪ ،‬ومنه���م من �أق���ام بالقاهرة لع���دة �شهور‪،‬‬
‫ومنه���م م���ن راق���ت له احلي���اة‪ ،‬فامت���دت �إقامت���ه لعدة‬
‫�سنوات‪ ،‬من بني ه����ؤالء‪ :‬جون فردريك لوي�س‪ ،‬دافيد‬
‫روبرت����س‪ ،‬كارل مول���ر‪ ،‬ه�ن�ري وال�س���ن‪ ،‬ج���ون فاريل‪،‬‬
‫ماريال‪ ،‬لود فيج دويت�ش‪ ،‬ماكوف�سكي‪ ،‬جريوم‪ ،‬تيودور‬
‫فري���ر‪ ،‬روبرت�س���ون ووال�ت�ر تيندال‪ ..‬الذي���ن �ألهمتهم‬
‫القاه���رة بحياته���ا اليومية احلافل���ة مب�شاهد ب�سطاء‬
‫النا����س واحلرك���ة ال�صاخب���ة يف ال�ش���وارع والطرق���ات‬
‫والأ�سواق و�إبراز عظم���ة العمارة الإ�سالمية‪ ،‬ف�أجادوا‬
‫م���ا ميك���ن �أن ن�سمي���ه عملي���ة توثيق فن���ي للقاهرة‪ ،‬يف‬
‫�أ�سل���وب فن���ي متمي���ز م���زج ب�ي�ن الأ�ض���واء والظالل يف‬
‫براعة مع دقة التفا�صيل وبهجة الألوان املت�ألقة‪.‬‬
‫و ق���د عا�ش الفن���ان امل�ست�شرق الربيط���اين ال�شهري‬
‫«فردري���ك لوي����س» بالقاه���رة م���ن ع���ام ‪� 1842‬إىل‬
‫ع���ام ‪ ،1851‬وق���د حق���ق جناح���اً باه���راً يف �صال���ون‬
‫«جمعي���ة الألوان املائي���ة» عام ‪ 1850‬بلوحت���ه ال�شهرية‬
‫«احلرمي»‪ ..‬ومتيزت �أعماله بالدقة املتناهية وو�ضوح‬
‫التفا�صي���ل‪ ،‬والتجدي���د يف اختي���ار املو�ضوع���ات‪ ،‬بعيداً‬
‫ع���ن «اال�ستعرا�ض���ات الرومان�سي���ة» �أو الكلي�شيه���ات‬
‫التقليدية عن ال�شرق‪ ،‬فقد كان ينظر بعني واقعية �إىل‬
‫كل م���ا يحيط به من م�شاهد حلي���اة القاهرة‪ ،‬مبتكراً‬
‫«لوحات هادئة» م�ستلهمة من �صميم احلياة اليومية‪،‬‬
‫حمافظ���اً على تقاليد الع�صر‪ ،‬حتى وهو يبدع م�شهداً‬
‫�شرقي���اً �شعبي���اً مث���ل كات���ب الر�سائل يف ال�س���وق‪ ،‬ود ّون‬
‫لوي�س انطباعات���ه يف مذكراته‪ ،‬فكتب‪« :‬الأوقات التي‬
‫ق�ضيته���ا يف القاه���رة ه���ي �أحلى ما ع�ش���ت من عمري‪،‬‬
‫فه���ذه التجمعات وامل�شاهد الغريبة والعادات العجيبة‬
‫وتباي ��ن الأزي ��اء واخت�ل�اط الأجنا� ��س‪ ،‬ال ميكنه ��ا �أن‬
‫تخاطب �إال الفنان »‬
‫�أما العبقري «دافيد روبرت�س» فقد �أبحر يف النيل‪،‬‬
‫ع���ام ‪ ،1838‬حت���ى �أثيوبي���ا‪ ،‬ثم جا����س ب�صح���راء �سيناء‬
‫‪75‬‬

‫بــورتـــريــه‬

‫ورب���وع فل�سطني‪ ،‬وبعلبك والب�ت�راء‪ ،‬وهو يتحلى بزي‬
‫عرب���ي‪ ..‬فالفنان���ون الإجنليز مل ي�ستطيع���وا مقاومة‬
‫�إغ���راء الع���ودة �إىل احلياة الفطرية‪ ،‬فهج���روا الأناقة‬
‫الإجنليزي���ة م���ن �أج���ل «العمام���ة»‪ ،‬واحل���ذاء من �أجل‬
‫«الباب���وج» و�أقام���وا يف الأحي���اء ال�شعبي���ة‪ ،‬واقتن���وا‬
‫اجل���واري والعبي���د‪ ،‬ودخن���وا احل�شي�ش‪ ..‬فق���د �ضاقوا‬
‫ذرعاً من تزمت العهد الفيكتوري‪ ..‬ولوحات روبرت�س‪،‬‬
‫التي �ضمنها كتابه ال�ضخم «الأرا�ضي املقد�سة وم�صر‬
‫والنوب���ة» حقق���ت ل���ه �شه���رة وا�سع���ة‪ ،‬جعل���ت من���ه �أملع‬
‫الفنان�ي�ن الأوروبي�ي�ن الذي���ن زاروا ال�ش���رق‪ ،‬وقد �سرد‬
‫انطباعات���ه ون�شاط���ه الفن���ي يف يومي���ات رحلت���ه يف‬
‫م�صر‪ ..‬وفيها ي�صف القاهرة‪ ،‬ب�أنها مدينة ال متاثلها‬
‫مدين���ة �أخ���رى‪ ،‬مناظ���ر �شوارعه���ا و�أ�سواقه���ا العامرة‬
‫وتن���وع طرزه���ا املعمارية‪ ،‬بالرغم م���ن بع�ض املعوقات‬
‫الت���ي �أ�ش���ار �إليه���ا يف مذكرات���ه‪ ،‬مث���ل �ضي���ق ال�ش���وارع‬
‫واكتظ���اظ الأ�س���واق وف�ض���ول النا�س‪،‬ق���ال‪ »:‬كنت �أجد‬
‫‪76‬‬

‫نف�س���ي مذهو ًال م���ن كل ما هو مده�ش وجديد ومثري‬
‫�أمام���ي‪ ،‬واقتنع���ت �أين وج���دت نف�سي عل���ى �أر�ض بكر‪،‬‬
‫وب�أن ه�ؤالء النا�س مل ي�سبق �أن ر�سمهم �أحد »‪.‬‬
‫وقد �ألهمت القاهرة الإ�سالمية‪ ،‬وطقو�س الأحياء‬
‫ال�شعبي���ة واح���داً م���ن �أب���رع الفنان�ي�ن امل�ست�شرق�ي�ن‬
‫النم�ساوي�ي�ن‪« :‬ليوبول���د كارل مول���ر» ال���ذي �أق���ام‬
‫بالقاهرة عدة �سنوات‪ ،‬وكانت �أ�شهر لوحاته «�سوق على‬
‫�أب���واب القاهرة» التي متيزت بالدقة وثراء التفا�صيل‬
‫وروع���ة الأل���وان‪ ،‬ولقيت �شهرة وا�سع���ة و �إقبا ًال هائ ً‬
‫ال‪،‬‬
‫خا�ص���ة يف �إجنل�ت�را‪ .‬والفن���ان الفرن�س���ي «برو�سب�ي�ر‬
‫ماري�ل�ا» الذي ا�صطحبه عامل النباتات الأملاين «فون‬
‫هيج���ل» �إىل ال�ش���رق ع���ام ‪ 1831‬مل���دة عام�ي�ن‪ ،‬فتحق���ق‬
‫حلمه بزيارة م�ص���ر و�سوريا ولبنان وفل�سطني‪ ،‬و�أبدع‬
‫يف ت�صوير احلياة ال�شرقية‪ .‬وبلغ ذروة فكره اجلمايل‬
‫يف لوح���ة «م�شه���د م���ن مي���دان بالقاه���رة» الت���ي �أب���رز‬
‫فيه���ا �شاعري���ة دافق���ة‪�« :‬ساحة الأزبكي���ة يف القاهرة»؛‬

‫«منظ���ر م���ن ب���والق»؛ «مقه���ى يف ب���والق»؛ «�أط�ل�ال‬
‫م�سج���د احلاكم»؛ «على �ضفاف الني���ل»؛ «م�سجد باب‬
‫الوزي���ر» ولقد توغل ماريال يف روح م�صر‪ ،‬ويف مملكة‬
‫ال�ض���وء والظل‪ ،‬حتى ا�شته���ر با�سم «ماريال امل�صري»!‬
‫�أم���ا م�شاع���ره الذاتي���ة فق���د �أ�ضف���ت على فن���ه م�سحة‬
‫رومان�سي ��ة جذاب ��ة وم�ؤث ��رة‪ ،‬و�شكل ��ت �أ�شج ��ار النخيل‬
‫البا�سق���ة والظ�ل�ال الوارف���ة‪ ،‬ومي���اه الني���ل املت�ألق���ة‬
‫والرم���ال الذهبي���ة‪ ،‬ومنائ���ر امل�ساجد و�أ�ش���كال الب�شر‪،‬‬
‫والأزي���اء ال�شرقي���ة‪ ،‬والإبل واجلياد‪ ،‬و�أل���وان ال�سماء ‪:‬‬
‫مادة �أحالمه املن�شودة وحياته املثالية!‬
‫ويف تقومي���ه ل�صال���ون باري����س ع���ام ‪ ،1834‬كت���ب‬
‫الأدي���ب الرحال���ة الفرن�سي «تيوفي���ل جوتييه»‪« :‬لقد‬
‫حقق���ت لوحات ‪ -‬ماريال �ص���ورة �أحالمي عن ال�شرق‪،‬‬
‫فف���ي لوحات���ه �أح�س�س���ت ب�أنن���ي ق���د وج���دت وطن���ي‬
‫احلقيق���ي‪ ،‬وحني �أ�شح���ت بوجهي عن ه���ذه اللوحات‪،‬‬
‫انتابني حنني �شديد �إىل ال�شرق»‪.‬‬

‫مســافـــات‬

‫لم يهجر ش��عب وطنه بتلك الكثاف��ة والوتيرة مغترب ًا مثلما فعل‬
‫اليمني عبر الزمن‪ ..‬ش��رق ًا‪ ،‬غرب ًا‪ ،‬ش��ما ًال‪ ،‬جنوب ًا‪ ،‬ب��راً‪ ،‬بحراً وجواً حتى‬
‫ق��ال قائ��ل أظ��ن أن أول أناس س��يذهبون ف��ي رحل��ة مأهولة إلى‬
‫المريخ س��يتفاجأون أن اليمنيين قد س��بقوهم إلى ذلك الكوكب‪..‬‬
‫ً‬
‫وقت ما بطريقة‬
‫طريقة ليهاجروا إل��ى هناك في‬
‫الب��د أنهم وجدوا‬
‫ِ‬
‫ما ‪..‬طالما هناك احتمال لوجود حياة خارج كوكب األرض‪.‬‬
‫خالد الكينعي‬

‫من اليمن (السعيد)‪..‬‬
‫مع التحية‬
‫مل يك����ن �أح����د يحل����م �أك��ث�ر منه����م ويتح����رك لتحقي����ق‬
‫�أحالم����ه �أكرث منه����م‪ ،‬على �أر�ضه ال ميوت اليمني جوعاً‬
‫وخ����ارج �أر�ض����ه ال مي����وت اليمن����ي عج����زاً �أو هلع����اً ‪ ..‬لهذا‬
‫مل يهمه����م ح��ي�ن قال����وا» ربنا باعد ب��ي�ن �أ�سفارنا» ظلموا‬
‫�أنف�سه����م يف ذل����ك الوق����ت كم����ا ق����ال اهلل يف كتاب����ه العزيز‬
‫لكنه����م مل يظلم����وا غريهم حني غ����ادروا �أر�ض اجلنتني‬
‫أرا�����ض م����وات يف وديان‬
‫بع����د انهي����ار ال�س����د‪ ،‬فق����د �أحي����وا � ٍ‬
‫م�صر فكانوا �أهل ال�صعيد و�أن�ش�أوا حيا ًة جديدة – رمبا‬
‫لأول مرة‪ -‬يف �صحراء �أفريقيا الكربى فكانوا الطوارق‬
‫و�أن�ش�����أوا لغ���� ًة وثقافة خا�صة يف اجلب����ال املمتدة من نهر‬
‫الأنا�ض����ول �إىل ممالك �أفغان�ست����ان وطاجاك�ستان فكانوا‬
‫الأكراد‪.‬‬
‫دار الفلك دار‬

‫«قريب با بدل بداري دار‬
‫معموره‬
‫وديـره غري ذي الديـره‬
‫لكن قلبي مار�ضي يختار‬
‫غيـر ال�شحـر ال وليته الـخريه‬
‫حبـه وتقديره‬
‫لها من �سمح‬
‫ولها العز واملقـدار‬
‫دار الفلك دار‬
‫وعزمت ال�سفر‬
‫دار الفلك دار‬
‫****‬
‫وطني وفيه ال�سا�س والآثار‬
‫بـه ن�سعـد ونتـ�أثر بتـ�أثيـره‬
‫دامي و�أنا فوقه حملق فـار‬
‫حا�شــا تهجر الوادي ع�صافريه‬
‫تزدنـي الغيـره‬

‫‪78‬‬

‫ونت�شوق �إىل �شم�سه‬
‫وظـل الغـار‬
‫*****‬
‫علي جـار‬
‫زماين اجلاير ّ‬
‫�سبب لـي فراق الأهـل واجلريه‬
‫والبعد قد �أ�ضحى حلايل �ضار‬
‫�أ�ضنى غ�صني البا�سق وهو �ضريه‬
‫تقطـع منـا�شريه‬
‫و�سط قلبي‬
‫كما ما يقطع املن�شـار‬
‫دار الفلك دار‬
‫*****‬
‫ودعت �أحبابي وداعاً حار‬
‫لـي منه ذهاب العقل والـحريه‬
‫واعطيتهم واعطوين الأ�سرار‬
‫واحل�ساد ما جبـنا لهم �سيـره‬
‫خـايف مـن النريه‬
‫وخايف ت�شتعل بعدي عليهم نار‬
‫*****‬
‫�شديت عزمي بقطع امل�شوار‬
‫ومن له حظ با يقطع م�شاويره‬
‫ونعود ال قد طالت الأعمـار‬
‫واخلارب يجود اهلل بتعمريه‬
‫راجيـن مـن خريه‬
‫ي�ساعدنا وي�سعدنا كما الأخيار‬
‫دار الفلك دار‬
‫وعزمت ال�سفر‬
‫دار الفلك دار»‬
‫بهذه ال����روح املحلقة دامي كع�صف����ور حزين فوق الوطن‬
‫كم����ا ق����ال ال�شاع����ر احل�ضرم����ي العظيم املرح����وم ح�سني‬

‫�أب����و بك����ر املح�ض����ار وبالإح�سا�����س البدي����ع ال����ذي ج�س����ده‬
‫فن����ان اليم����ن اخلال����د الذك����ر والإب����داع املرح����وم حمم����د‬
‫مر�ش����د ناجي ركب اليمني عباب املوج مبحراً يف املحيط‬
‫حت����ى و�ص����ل �إىل �أقا�صي ال�شرق حام ً‬
‫��ل�ا يف قلبه كل هذا‬
‫احل����ب ويف �ضم��ي�ره ه����ذا الق����در الهائ����ل م����ن الوج����د‪..‬‬
‫تاج����راً باحث����اً عن رزق����ه ومغامراً ق����رر �أن يغري م�صريه‬
‫و�أن ي�صن����ع ق����دره غري م����درك �أنه بكل ه����ذا الألق الذي‬
‫ي�ضم����خ خطواته �إ�صراراً و�صرباً ويفي�ض من بني كفيه‬
‫ا�ستقام���� ًة يف التعام����ل وم����ن عيني����ه �صدقاً وثق���� ًة و�أمانة‬
‫�سيخل ��ب ل ��ب الب�شر القاطن�ي�ن هناك يف البعي ��د وي�أ�سر‬
‫قلوبهم فيدخلون الإ�سالم باملاليني �أفواجا‪.‬‬
‫ب����ذات الإ�صرار وروح التحدي والأم����ل انطلق اليمنيون‬
‫يف الفتوح����ات الإ�سالمي����ة �شرق����اً وغرب����ا وحمل����وا راي����ة‬
‫التوحي����د �إىل �أع����ايل جب����ال وه�ض����اب الفالمنك����و يف‬
‫ا�سباني����ا‪ ،‬مل يثنه����م خ����وف �أو يف����ت يف ع�ضده����م ط����ول‬
‫امل�ساف����ات و�أه����وال املج����ازات حت����ى وطئ����وا ب�أقدامه����م‬
‫�شواط����ئ �أنه����ار ال�سند وقطف����وا ب�أيديهم �أزه����ار اللوت�س‬
‫من حدائق فا�س والدار البي�ضاء‪.‬‬
‫الباله والليله البال‬

‫كم����ا �سردها ال�شاعر الفذ املرحوم مطهر الإرياين ونقل‬
‫لن����ا م�شاعره����ا غن����ا ًء ذو احل�����س املرهف الفن����ان املرحوم‬
‫عل����ي ال�سمة‪ ..‬ملحمة �أخرى لليمني يف ال�شمال‪ ،‬املعاناة‬
‫نف�سه ��ا والع ��ذاب نف�سه‪ ..‬الطائ ��ر املهاج ��ر جترفه رياح‬
‫الغرب����ة بعي����داً ع����ن ع�شه وع��ب�ر البح����ر �أي�ضاً كم����ا �أخيه‬
‫احل�ضرمي‪ .‬ذاك غامر �إىل �آ�سيا وهذا �أبحر �إىل افريفيا‬
‫ودائماً ل�سان حالهما؛»حني �سافرت �سافرت مغ�صوب»‪.‬‬
‫«والليلة البال ما للن�سمة ال�سارية‬
‫هبت من ال�شرق فيها نفحة الكاذية‬
‫فيها �شذى النب فيها الهم�سة احلانية‬
‫‪79‬‬

‫مســافـــات‬

‫غنيت يف غربتي «يا اهلل ال هنتنا»‬
‫ومزق ال�شوق روحي يف لهيب ال�ضنى‬
‫راجع �أنا يا بالدي يا ديار الهنا‬
‫يا جنتي يا مالذي يا �أمي الغالية”‬

‫عن ذكريات ال�صبا يف �أر�ضنا الغالية‬
‫***‬
‫والليلة العيد و�أنا من بالدي بعيد‬
‫ما يف ف�ؤادي لطوفان الأ�سى من مزيد‬
‫قلبي بوادي «بنا» و«�أبني» ووادي «زبيد»‬
‫هامي وروحي ا�سري الغربة القا�سية‬
‫***‬
‫�أيام ما مو�سم الطاعون قالوا دنا‬
‫وماتوا �أهلي ومن حظ النكد ع�شت �أنا‬
‫ع�شت �أزرع الأر�ض واح�صد روحي الذاوية‬
‫***‬
‫ذكرت �أخي كان تاجر �أينما جا فر�ش‬
‫‪80‬‬

‫جو ع�سكر اجلن �شلوا ما معه من بق�ش‬
‫بكر غب�ش‪� :‬أين رايح‪ :‬قال‪� :‬أر�ض احلب�ش‬
‫و�سار‪ ..‬واليوم قالوا حالته ناهيه‬
‫***‬
‫بكرت مثله مهاجر والظفر يف البكر‬
‫وكان زادي من اللقمة ريالني حجر‬
‫وابحرت يف �ساعية حتمل جلود البقر‬
‫والنب للتاجر املحظوظ والطاغية‬
‫***‬
‫بحثت عن �شغل يف الدكة وداخل «ع�صب»‬
‫ويف الطرق واملباين ما وجدت الطلب‬
‫�شكيت الخواين البلوى وطول التعب‬

‫فقالوا‪ :‬البحر‪ ،‬قلت‪ :‬البحر وا�سعية‬
‫***‬
‫وع�شت يف البحر عامل خم�سة ع�شر �سنة‬
‫يف مركب ( اجريكي ) اعور حازق الكبتنة‬
‫و�سوَد الفحم جلدي مثلما املدخنة‬
‫وطفت كم يا بلوِّد �أر�ضها قا�صيه‬
‫***‬
‫من كان مثلي غريب الدار ما له مقر‬
‫فما عليه �إن بكى وابكى ال�شجر واحلجر‬
‫ابكي لك ابكي و�صب الدمع مثل املطر‬
‫ومن دم القلب خ ِّلي دمعتك جارية‬
‫***‬

‫فار�ساً‪� ،‬شاعراً‪،‬تاجراً دائماً فاع ٌل – كان ‪ -‬رغم احلزن‪ ،‬رغم‬
‫القهر‪ ،‬رغم املعاناة ال يي�أ�س وال ي�ست�سلم‪ ،‬ال يعيق طموحاته‬
‫عائ����ق وال يح����د ف�ض����اء �أحالم����ه �سق����ف‪ ..‬مغامٌ����ر ال تعجزه‬
‫مفازة وال تثني عزميته طول امل�سافات‪ ،‬حمب للحياة �صانع‬
‫للمج����د بانِ للح�ض����ارات‪ِّ .‬‬
‫الي�ضيع الطائ����ر املهاجر بو�صلته‬
‫�أب����داً وال يفق����د �إح�سا�س����ه بالزم����ان وامل����كان وال مت����وت في����ه‬
‫احلياة فكيف ي�صل به احلال �إىل مانراه اليوم!‬
‫تبح����ث له الأمم عن حلول ليبق����ى حياً‪ ،‬ت�ضيع من قدميه‬
‫الطري ��ق بع ��د �أن كان هو م ��ن يُري النا� ��س طريقهم‪ ..‬بعد‬
‫�أن كان يحم����ل نربا�����س العل����م و�شعل����ة املج����د وراي����ة الفت����ح‬
‫وي�ساهم بكل فعالية وقوة ت�أثري يف احل�ضارة الإن�سانية !!‬
‫كي����ف نعيد احلي����اة �إىل ه����ذا الكائن امل�سج����ون يف قف�ص‬
‫العج����ز بعي����داً ع����ن �شواط����ئ بح����ر مغامرات����ه‪ ،‬امل�صلوب‬
‫يف الالزم����ن‪ ،‬كي����ف ي�ستعيد ري�ش �أجنحت����ه هذا الطائر‬

‫اخل ��رايف اجلمي ��ل الواقف على هيئ ��ة طفل على �صخرة‬
‫الع����ذاب قب����ل �أن يتماه����ى معه����ا ويتح����ول �إىل متث����ال‬
‫حج����ري‪ ،‬رمز جديد خلطيئ���� ِة ب�شرية كربى يقتل فيها‬
‫املا�ضي احلا�ضر وتدمي فيها الكوابي�س �أ�صابع الأحالم‬
‫فتعج����ز الأمه����ات ع����ن ن�س����ج حكاي����ا بط����والت الأج����داد‬
‫لأحف����اد ل����ن ي�أت����وا‪� ..‬أطفال م����ات �آبا�ؤهم يف ح����روب تيه‬
‫تذب����ل في����ه زه����ور القرنف����ل ومت����وت نبات����ات اخلزام����ى‬
‫وورود عطر ال�صباح قبل �أن يطلع عليها �ضوء ال�صباح‪.‬‬
‫م ��ن يعي ��د االبت�سام ��ة �إىل ثغر فت ��اة تخ ��اف �أن تكرب يف‬
‫�سج ��ن اخل ��وف وال جتد حق�ل� ً‬
‫ا خالياً م ��ن الألغام تزرع‬
‫في����ه نباتاته����ا قب����ل �أن تذب����ل يف يدها‪ ،‬قب����ل �أن ميوت يف‬
‫عينيها احللم ويذوي بريق احلب واحلياة؟‬
‫�أك��ث�ر من ن�صف �سكان اليم����ن �أطفال يتنف�سون �أحالماً‪،‬‬
‫جت ��ري يف دورتهم الدموية براعم يا�سمني فيما يالحق‬
‫ما تبقى من الكبار رغيف عي�ش يتدحرج فوق مدرجات‬
‫اجلب����ال وحب����ات ب���� َرد ت�أت����ي بها �سي����ول الرحم����ة االلهية‬
‫ممل����وء ًة �سناب����ل قم����ح ودخ����ن يف وط����ن يتمنى �أبن����ا�ؤه لو‬
‫يخبئ ��وا م ��اء املط ��ر يف حدق ��ات �أعينه ��م دموع� �اً لي�سقوا‬
‫ب����ه عط�شه����م للحي����اة يف موا�س����م اجلف����اف وي�صنعوا من‬

‫قطراته ��ا حق ��ول حُ ��ب تدف ��ئ قلوبه ��م يف لي ��ايل ال�شتاء‬
‫الباردة‪.‬‬
‫يف وط����ن ل����ن تنت����ج له����م الكراهية فيه �س����وى املزيد من‬
‫القح����ط ولن ت�صنع الع����داوات �إال �أر�ض����اً جافة مت�شققة‬
‫تذرو تربتها الرياح ومييت بذورها لهيب القيظ‪..‬‬
‫م����ا مل يك����ن حديثهم عن امل�ستقبل فه����و حديث ال معنى‬
‫وال قيمة له‪..‬‬
‫تعج����ب كي����ف يف بل����د �أغل����ب �سكان����ه م����ن ال�شب����اب يكون‬
‫حدي����ث املا�ضي خبز يومه وفنج����ان قهوته عند كل لقاء‬
‫ويف كل منا�سبة!‪..‬‬
‫ل����ن ي����رى �أمام����ه �أب����داً م����ن ي�س��ي�ر وهو يدي����ر ر�أ�س����ه �إىل‬
‫ال����وراء‪ ،‬احلياة �أمامنا ولي�ست خلفنا‪ ،‬قدرنا ينتظر على‬
‫بع ��د خطوات يف اجتاه ال�ضوء الق ��ادم مما �سي�أتي ولي�س‬
‫مما م�ضى‪..‬‬
‫ي����ارب‪ ،‬ي����ا ن����ور ال�سم����اوات والأر�����ض‪ ..‬ليك����ن ن����ورك يف‬
‫عقولن����ا لنب�ص����ر ويف قلوبن����ا لنفه����م‪ ،‬يف ذاكرتن����ا لنق����ر�أ‬
‫�سج����ل �أخطائنا ونتعل����م منها وال نقع فيه����ا مر ًة �أخرى‪،‬‬
‫ليك����ن نورك دائماً يف حا�ضرنا وم�ستقبلنا لنحب بع�ضنا‬
‫ونحب احلياة‪.‬‬
‫‪81‬‬

‫مفكرة األرقام‬

‫بصمات األصابع‪ ،‬الحمض النووي‪ ،‬بصمة العين وبصمة الصوت ‪ ..‬ماذا أيض ًا‬
‫غيرهذه االختالفات تميز شخص ًا عن آخر ويمكن بها تحديد شخص واحد من‬
‫ً‬
‫نسخة‬
‫سبعة مليارات إنسان يعيشون على كوكب األرض وتجعل كل إنسان‬
‫فريدة من نوعها ال يمكن تكرارها وال حتى تقليدها ؟‬

‫‪7‬‬

‫بصمات جديدة تؤكد ‪..‬‬
‫كل إنسان فريد من نوعه‬
‫‪82‬‬

‫ك�ش����ف العلم����اء حت����ى االن عن �سب����ع �سم����ات وخ�صائ�ص‬
‫جدي����دة ت�ض����اف �إىل ه����ذا ال�سج����ل الإن�س����اين الذي ملأ‬
‫حالي����اً حوايل �أحد ع�ش����ر �صفح ًة والك�ش����ف م�ستمر عن‬
‫بقية �صفحات هذا الكتاب‪ ..‬والعلماء ي�سطرون كل يوم‬
‫�آي ��ات �إعج ��از و�إبداع للخالق عز وج ��ل ‪ ..‬ولنبد�أ بالوجه‬
‫ال����ذي ه����و الأق����رب �إىل البديه����ي ذك����راً والأق����رب �إىل‬
‫تفكرين����ا حني متر عقولنا على مو�ض����وع متيز الإن�سان‬
‫وتف����رده ب�صف����ات يتجلى فيه����ا فرادته �أهميت����ه ومكانته‬
‫وتكرمي اهلل له‪.‬‬
‫الوجه‬

‫تو�ص����ل حتليل حديث �أجري على ع����دة �آالف من وجوه‬
‫املواطن��ي�ن الرنويجي��ي�ن �إىل �أن����ه يف ‪ ٪٩٢‬م����ن احل����االت‬
‫كان هن ��اك �شخ� ��ص واح ��د عل ��ى الأق ��ل ي�شب ��ه ال�شخ�ص‬
‫اخلا�ضع للتحليل �إىل درجة جعلت برامج التعرف على‬
‫مالم ��ح الوجه‪ ،‬بل حتى الأ�شخا�ص الآخرين يواجهون‬
‫�صعوب����ة يف التفري����ق بينهم����ا (لكت�ش����رز �إن كمبيوت����ر‬
‫�ساين�س‪ ،‬جملد ‪� ،٣٨٣٢‬ص‪.)٣٣‬‬
‫ويف درا�س����ة �أخرى ت�ضمنت عر�ض �صورتني لوجهني‬
‫مت�شابهني �إىل حد بعيد‪� ،‬س�أل الباحثون هل ال�صورتان‬
‫ل�شخ� ��ص واح ��د‪ ،‬ولك ��ن الإجاب ��ات‪� ،‬سواء تل ��ك ال�صادرة‬
‫م ��ن الأ�شخا� ��ص �أو الآالت‪ ،‬كانت كلها جم ��رد تخمينات‬
‫مبني ��ة عل ��ى امل�صادف ��ة‪ .‬ومل يج ��ب الأ�شخا� ��ص �إجابات‬
‫�صحيح����ة �إال م����ع ‪ ٪٥٦‬فقط من الوجوه غ��ي�ر امل�ألوفة‪،‬‬
‫و‪ ٪٦٦‬م ��ن الوج ��وه امل�ألوفة‪ ،‬وهي ن�س ��ب منخف�ضة على‬
‫نحو مده�ش يف �ضوء االرتباط بني هويتنا ووجوهنا‪.‬‬
‫طريقة المشي‬

‫من����ذ �أن �س����ار �أ�سالفن����ا على قدم��ي�ن على الأر�����ض لأول‬
‫م����رة من����ذ ‪ ١٫٥‬ملي����ون ع����ام والب�ش����ر ي�س��ي�رون بنف�����س‬
‫الطريقة تقريباً‪ :‬قدم تخطو �أمام الأخرى‪ ،‬مع �أرجحة‬
‫ال����ورك وانتقال ال�ضغط من ال َعقِ����ب �إىل �أ�صابع القدم‪.‬‬
‫ومن املده�ش �أن كل �شخ�ص خطا على الأر�ض منذ تلك‬
‫اللحظ ��ة لدي ��ه �أ�سلوب ��ه اخلا�ص يف امل�ش ��ي الذي يختلف‬
‫قليلاً عن الآخرين‪.‬‬
‫وم����ع �أنن����ا ال ميكن �أن نكون على يقني من �أن كل منا‬
‫لدي����ه �أ�سلوب����ه املمي����ز يف امل�شي‪� ،‬أ�ش����ارت الدرا�س����ات التي‬

‫ترج����ع �إىل �سبعيني����ات الق����رن املا�ض����ي �إىل �أن طريق����ة‬
‫امل�ش ��ي تختل ��ف م ��ن �شخ� ��ص لآخ ��ر حت ��ى �إنن ��ا ن�ستطيع‬
‫متيي ��ز الأ�شخا� ��ص الذين نعرفهم م ��ن طريقة م�شيهم‬
‫فيما ال يقل عن ‪ ٪٩٠‬من احلاالت‪ .‬كيف يحدث ذلك؟‬
‫تتغ��ي�ر طريق����ة امل�ش����ي خالل ف��ت�رة الطفول����ة‪ ،‬لكنها‬
‫ت�ستق����ر م����ع توق����ف مرحل����ة النمو‪ .‬وم����ن ث����م‪ ،‬تت�ضافر‬
‫عوام����ل مث����ل اخت��ل�اف �أط����وال �أرجلنا وعر�����ض مف�صل‬
‫احلو� ��ض ل ��دى كل �شخ� ��ص‪ ،‬بالإ�ضاف ��ة �إىل العوام ��ل‬
‫البيئي����ة مثل كمية الع�ضالت الت����ي نكت�سبها من خالل‬
‫التمرينات الريا�ضية طرقة الوقوف منط احلياة ونوع‬
‫العمل لتمنح اًّ‬
‫كل منا طريقة م�شيه املميزة‪.‬‬
‫شكل األذنين‬

‫ق����د ال تع��ي�ر اهتماماً كبرياً لوجود اختالف يف �شكل كل‬
‫�أذن م����ن �آذني����ك ولكن �إذا نظرت يف املر�آه وجذبتهما �إىل‬
‫اخل����ارج �سوف تالحظ �أن �إحداهم����ا خمتلفة قليلاً عن‬
‫الأخ����رى‪ .‬والأك��ث�ر م����ن ذل����ك �أن كل واحدة م����ن �أذنيك‬
‫تختلف عن �أذين �أي �شخ�ص �آخر‪.‬‬
‫يرج����ع ذل����ك �إىل �أن �أ�ص����ل الأذن ه����و �ست����ة نت����وءات‬
‫�صغ��ي�رة تظه����ر عل����ى كال جانب����ي الر�أ�����س بع����د خم�س����ة‬
‫�أ�سابي����ع م����ن ح����دوث احلم����ل‪ ،‬ث����م تب����د�أ ه����ذه النت����وءات‬
‫يف التالح����م تدريجي����اً‪ ،‬وبينم����ا تر�س����م اجلين����ات ال�شكل‬
‫الع����ام للأذن��ي�ن‪ ،‬ت�ؤث����ر بيئ����ة الرح����م — الت����ي تت�ضمن‬
‫مث��ًل�اً و�ضع اجلنني — عل����ى ال�شكل الذي تظهران به‪،‬‬
‫وف����ور �أن تت�ش����كل الأذن ال يتغ��ي�ر �شكلها �أب����داً مع منونا‪،‬‬
‫ومنوها‪ ،‬ومع تقدم العمر‪.‬‬
‫احلوا�����س يف فيالدلفيا بوالية بن�سلفانيا �أن هذا م�ؤكد‪.‬‬
‫ُ‬
‫(يف الواليات املتحدة وهولندا �أدين بع�ض الأ�شخا�ص يق ��ول‪« :‬فق ��ط فك ��ر فيم ��ا تفعل ��ه الطبيع ��ة با�ستخ ��دام‬
‫على �أ�سا�س «ب�صمة �أذن» ُتركت يف م�سرح اجلرمية)‪.‬‬
‫�أربع����ة مواد قاعدية فقط من احلم�����ض النووي‪ .‬هناك‬
‫�أك��ث�ر من ع�شرين م����ادة عطرية عل����ى الأقل يف منطقة‬
‫الرائحة‬
‫حتت الإبط‪ ،‬ورمبا حتتوي هذه املنطقة على عدد �أكرب‪،‬‬
‫ال ميكن �أن تت�شابه رائحة �شخ�ص مع �آخر‪ ،‬هذه هي وميكنن����ا � ً‬
‫أي�ضا �أن نح�صل على مقدار كبري من التباين‬
‫احلقيقة الت����ي فطنت �إليها الكالب بغريزتها وا�ستطاع يف الروائح باختالف الكميات والرتكيز‪».‬‬
‫العلم يف هذا الع�صر �أن يثبتها‪ .‬لكن هل ميكن �أن تت�سع‬
‫ال يتمت����ع ج�س����م الإن�س����ان بالطب����ع برائح����ة واح����دة‬
‫م�ساح ��ة التباين لتعطي كل �شخ�ص م ��ن �سكان الأر�ض فح�س����ب‪ .‬فاخلباي����ا والثني����ات املوجودة به تنت����ج كميات‬
‫الذي ��ن ي�صل عدده ��م �إىل �سبعة مليارات �شخ�ص رائحة و�أنواعًا خمتلفة م����ن الإفرازات‪ ،‬وتئوي �أنواعًا خمتلفة‬
‫مميزة؟‬
‫م����ن البكتريي����ا الت����ي حت����ول �إف����رازات اجل�س����م منعدمة‬
‫ي����رى ج����ورج ب ِرت����ي الباحث مبرك����ز موني����ل لكيمياء الرائحة تقري ًبا �إىل مواد ذات روائح‪.‬‬
‫‪83‬‬

‫مفكرة األرقام‬

‫ضربات القلب‬

‫طامل����ا ر َّوج مطرب����و الأغ����اين العاطفية لفك����رة �أن قلبني‬
‫م����ن املمك����ن �أن ينب�ضا م ًعا كقلب واح����د‪ .‬لكن يف الواقع‬
‫ال ميكن �أن تت�شابه �ضربات قلب �شخ�ص ما مع �شخ�ص‬
‫�آخ����ر‪ .‬ل����ن تلحظ ذلك �إذا و�ضعت �أذن����ك فوق �صدر �أحد‬
‫الأ�شخا� ��ص‪ ،‬لك ��ن م ��ن املمك ��ن �أن نفرق بني قل ��ب و�آخر‬
‫م����ن خ��ل�ال ت�سجيل النب�ض����ات الكهربائية ل����كل منهما‪.‬‬
‫ويختل ��ف قل ��ب كل �إن�س ��ان م ��ن حي ��ث احلج ��م وال�شكل‪،‬‬
‫وم ��ن ث ��م يختلف ط ��ول وارتفاع قمم املوج ��ات وتختلف‬
‫� ً‬
‫أي�ض����ا امل�ساف����ة بينها‪ .‬ومع ت�سارع مع����دل �ضربات القلب‬
‫نتيجة التوت����ر �أو ممار�سة التمرينات الريا�ضية يحدث‬
‫اخت��ل�اف يف امل�ساف����ات الت����ي تف�ص����ل قمم املوج����ات‪ ،‬ومع‬
‫هذا يظل احل�صول على ر�سم مميز لكل �شخ�ص ممك ًنا‪.‬‬

‫اخلالي����ا خ��ل�ال مرحلت����ي الر�ضاع����ة والطفول����ة‪ ،‬وم����ا‬
‫يتبق����ى من خالي����ا بعد هذه العميل����ة طويلة الأمد —‬
‫التي تك����ون اخلربة هي املحرك الأ�سا�سي لها — مينح‬
‫اًّ‬
‫كل من����ا ًّ‬
‫خم����ا متمي���� ًزا يق����وم بنف�����س الوظائ����ف ولك����ن‬
‫بطريق����ة خمتلف����ة قلي��ًل�اً ع����ن الآخري����ن‪ .‬وميكنن����ا �أن‬
‫نتو�ص ��ل �إىل هذه الفروقات الدقيقة بني �شخ�ص و�آخر‬
‫من خ�ل�ال ت�سجيل الن�شاط الكهربي للمخ بجهاز ر�سم‬
‫املخ‪.‬‬
‫الميكروب����ات وتفاعاالته����ا الوراثية‬
‫والبيئية‬

‫�أحد العوامل التي ت�سهم يف متيزك عن الآخرين لي�ست‬
‫بالفع����ل ج����زءاً من����ك‪ ،‬ولكنه����ا تنبثق من املائ����ة تريليون‬
‫بكترييا التي تعي�ش داخل ج�سمك وعليه �إذ تفوق �أعداد‬
‫موجات المخ‬
‫يك����ون عدد اخلاليا الع�صبية هائ��ًل�اً عند الوالدة‪ ،‬ومن البكتريي����ا خالي����ا اجل�سم بن�سب����ة ‪� ١٠‬إىل ‪ ،١‬وهي متلك‬
‫املث�ي�ر للده�ش ��ة �أن امل ��خ يتخل� ��ص م ��ن ن�صف ع ��دد هذه � ً‬
‫أي�ض����ا الي����د العليا م����ن الناحي����ة الوراثي����ة‪ ،‬فاجل�سم به‬

‫‪84‬‬

‫ثالثة وع�شرون �ألف جني فقط‪ ،‬وهو رقم هزيل مقارنة‬
‫بجين����ات امليكروب����ات التي يبلغ جمموعه����ا ‪ ٣٫٣‬ماليني‬
‫ج��ي�ن‪ ..‬ومعن����ى ذلك �أنن����ا ب�شر بن�سب����ة ‪ ٪٠٫٧‬فقط‪ ،‬على‬
‫حد قول جريميي نيكول�سون‪ ،‬باحث الكيمياء احليوية‬
‫بكلية لندن الإمرباطورية‪.‬‬
‫يبلغ عدد �أنواع امليكروبات التي تعي�ش داخل اجل�سم‬
‫الب�ش����ري وخارج����ه �أكرث من �ألف ن����وع‪ ،‬ويئوي ج�سم كل‬
‫من����ا ‪ ١٥٠‬نوعًا منها يف الأمعاء وحدها‪ ،‬ويتميز املجتمع‬
‫البكتريي لكل منا مبجموعة متفردة من اخل�صائ�ص‪..‬‬
‫� ً‬
‫أي�ضا ت�سهم البكترييا يف �إك�سابنا ميزة التفرد من خالل‬
‫تغي��ي�ر عملية التمثيل الغذائ����ي‪ ،‬الكيمياء احليوية لكل‬
‫الب�ش����ر واحدة‪ ،‬لكن توج����د كيمياء حيوية �أخرى فوقها‬
‫�أكرث تنوعًا هي تل����ك اخلا�صة بامليكروبات‪ ،‬وت�ؤثر املواد‬
‫الت����ي تنتجها عملية التمثيل الغذائي للميكروبات على‬
‫قط����اع كبري م����ن الأ�شياء منه����ا الكولي�س��ت�رول وعملية‬
‫متثيل الإ�ستريويدات‪.‬‬

‫أجندة مسافر‬

‫آداب ولطائف في معالجة‬

‫العشر الكواشف للراكب‬
‫المزعج في األجواء‬

‫م��ن المرج��ح أن يكون كل منا قد تس��بب في مضايقة آخرين في وقت ما خالل س��فرياتنا؛ نس��تعرض أدناه بعض‬
‫اإلرشادات التي تلطف األجواء للمسافرين على ذات الرحلة الجوية وطاقمها‪.‬‬
‫ترايسي ستيوار‬
‫ترجمة محمد العبسي‬

‫قد جتد ت�ضاربات طفيفة هنا وهناك‪ ،‬غري �أن النظم‬
‫الأمنية للرحالت اجلوية معيارية ومتطابقة �إىل حد‬
‫كبري‪ .‬فهل «يده�شك» حقا �أن يت�سبب هاتفك اجلوال‬
‫ب�إطالق �إنذار جهاز ك�شف املعادن؟؟! �ساعد يف ت�سريع‬
‫الأم���ور بو�ضع �أدواتك الإلكرتونية واملعدنية يف جيب‬
‫ال�س�ت�رة �أو يف كي�س حتمل���ه؛ اخرج احلا�سوب املحمول‬
‫من حقيبة احلمل؛ �ض���ع ال�سوائل‪/‬اجلل‪/‬م�ستلزمات‬
‫اال�ستحم���ام ال�سائلة يف الكي�س امل�صرح به من اجلهات‬
‫الأمني���ة املعنية بالنق���ل؛ وابقِ تل���ك الأحذية يف و�ضع‬
‫ي�سم ��ح ب�سرع ��ة نقله ��ا للوع ��اء املخ�ص�ص‪ .‬نع ��م‪� ،‬أكيد‪،‬‬
‫م�ش���روب القه���وة املثلج���ة الذي اقتنيت���ه للتو يعد من‬
‫ال�سوائل‪ .‬وكذلك هو احلال مع «جرة» الكرمي الطبي‬
‫ال�ضخم ��ة الت ��ي ن�سي ��ت �ضمه ��ا للعف� ��ش‪ .‬ال جت ��ادل‬
‫املوظف اللطيف‪ ،‬دعها مت�ضي ب�سرعة و�سال�سة‪.‬‬
‫‪ -1‬وقفت���ك ال�ساكن���ة عل���ى احل���زام املتح���رك الناق���ل‬
‫للنا����س‪ .‬ت�شع���ر بابته���اج و�إث���ارة‪� ،‬ألي����س كذل���ك؟‬
‫‪86‬‬

‫فلت�ستمت���ع بالركوب وال�شعور! ولكن‪ ،‬على الأقل‪ ،‬تن َح‬
‫ميين���ا لت�سمح للآخرين باملرور‪ .‬وابعد تلك احلقائب‬
‫من الطريق �أي�ضا‪� .‬شكرا!‬
‫‪ -2‬الأمتع���ة املحمول���ة وخزائ���ن احلف���ظ العلوي���ة يف‬
‫الطائ���رة‪ ،‬اخل�ب�ر ال�سي���ئ �أوال‪ :‬ق���د ت�ضط���ر لو�ض���ع‬
‫�أمتعت���ك املحمول���ة يف خزانة غري الت���ي تعلو مقعدك‬
‫مبا�شرة‪ .‬اخلرب ال�سار‪ :‬كل خزانة يف الطائرة �ستذهب‬
‫�إىل وجهتك ذاتها! يا لها من م�صادفة مثرية!‬
‫‪� -3‬أم���ا املذه���ل فه���و �أن���ه‪ :‬حتى ل���و طلب من���ك �إيداع‬
‫�أمتعت���ك املحمول���ة م���ع العف����ش امل�صاح���ب‪ ،‬ف�ل�ا زلت‬
‫�سرتاه���ا ثاني���ة ل���دى و�صول���ك لوجهت���ك! يف امل�س�ألة‬
‫«تعك�ي�ر» طفي���ف‪ ،‬نع���م‪ ،‬لكنه���ا ال ت�ستدع���ي االنهي���ار‪.‬‬
‫فقط‪ ،‬خذ ما قد حتتاج �إليه �أثناء الرحلة و�ضعه حتت‬
‫«ح َّبة» ولي�ست « ُق َّبة»!‬
‫املقعد �أمامك‪َ .‬‬
‫‪ -4‬ك���ن �أريحي���ا م���ع جماوريك يف املقاع���د ومع رفقاء‬
‫الرحلة‪ ،‬وال تكن فظا غليظا‪ .‬هل وجدتهم يتحا�شون‬
‫النظ���ر املبا�ش���ر �صوب���ك عن���د جلو�سهم يف املقع���د؟ �إن‬

‫كان ذل���ك‪ ،‬فلرمبا لأنه���م غري م�ستعدين لبدء درد�شة‬
‫تع���ارف‪� .‬إذا كن���ت م�سافرا على رحلة ليلي���ة «مت�أخرة»‬
‫وتالح���ظ �أن جميع الركاب يف نف�س ال�صف الذي �أنت‬
‫فوجه غطاء امل�صباح للأ�سفل وعجل يف‬
‫فيه نائم���ون‪ِّ ،‬‬
‫�إطف ��اء م�صب ��اح الق ��راءة‪ .‬ه ��ل تخ�سر الع ��امل لو قمت‬
‫مببادل���ة املقاع���د لل�سم���اح لأف���راد عائل���ة باجللو����س‬
‫�سويا؟ على الأرجح‪ ،‬ال‪.‬‬
‫‪ -5‬انتب���ه �أيه���ا الرزي���ن! حا�ص���ر الروائ���ح‪ ،‬ل���ن يحلو‬
‫لك بالت�أكي���د �أن يتلقى وجهك �أدخنة �سجائر الراكب‬
‫املج���اور‪ ،‬ولي����س �أف�ض���ل م���ن ذل���ك ا�ستقب���ال روائ���ح‬
‫التج�ش����ؤ الكريه���ة‪ ،‬ل���و كن���ت تت�ض���ور جوع���ا‪ ،‬كف عن‬
‫�ش���راء الكي�س الورقي املبقع بزي���ت امل�أكوالت ال�سريعة‬
‫وخ���ذ �شيئ���ا ال تف���وح روائحه‪ .‬هل تعر�ض���ت يف حياتك‬
‫لن�شق���ة م�ؤذي���ة من الكع���ك املحل���ى �أو اجلبن���ة ال�شذر‬
‫�أو الفواك���ه املجفف���ة واملك�س���رات وال�شوكوالت���ه؟ ال؟‬
‫ه���اك هي �إذن‪ ،‬ا�شرت تلك كبديل‪ .‬بالطبع لي�س الأذى‬
‫متعلقا بالأطعمة وح�سب‪ .‬تذكر‪� ،‬أنت يف طائرة ول�ست‬
‫‪87‬‬

‫أجندة مسافر‬

‫يف م���كان لت�صفي���ف ال�شعر والتجمي���ل‪ .‬فبينما ت�صبح‬
‫املح���اوالت احلثيث���ة للتجمي���ل مفي���دة عل���ى الأر����ض‪،‬‬
‫ال ي�ساع���د �صب���غ الأظاف���ر وال رذاذ مزي���ل العرق على‬
‫تكوي���ن �صداقات يف اجلو‪� .‬أق���ل القليل‪� ،‬أن تقوم مبثل‬
‫ه���ذه العمليات يف حمام الطائرة‪ .‬م�سائل ذات عالقة‪:‬‬
‫الإب���ط والأق���دام ‪� ..‬أه�ل�ا (ي�سرت علي���ك)؟ هل ملأت‬
‫تل���ك اجلوارب بجنب تعفن حت���اول تهريبه؟ احر�صوا‬
‫على النظافة يا قوم‪.‬‬
‫‪ -6‬ال ب���د �أن اخلرب قد بلغ���ك بالت�أكيد؟ يجب �إطفاء‬
‫كل الأجه���زة الإلكرتوني���ة املحمول���ة �أثن���اء الإق�ل�اع‬
‫والهب ��وط (الهوات ��ف اجلوالة‪ ،‬احلوا�سي ��ب املحمولة‪،‬‬
‫�إل���خ‪� .).‬أتعتق���د �أن هذه القاعدة ه���راء ‪ X‬هراء؟ مهما‬
‫كان �أث ��ر مكامل ��ة «�آخ ��ر حلظ ��ة» التي جتريه ��ا للمكتب‬
‫على �أجهزة الطائرة احل�سا�سة‪ ،‬فلي�س مثل ذلك حمل‬
‫ج���دل ونقا����ش‪ .‬مكاملت���ك جمازف���ة ال �ش����أن لرفقائ���ك‬
‫ركاب الرحل���ة‪ -‬و�أ�سره���م به���ا‪ .‬لذل���ك‪ ،‬مهم���ا يك���ن‬‫االت�ص���ال هام���ا‪ ،‬فبالإمكان االنتظ���ار‪ .‬رجاء‪ ،‬ال تع�ض‬
‫ال�شف���ة «مزدريا» �إن طل���ب منك الطاقم �إطفاءها مرة‬
‫�أخرى‪ ،‬اتفقنا؟؟؟‬
‫‪ -7‬ال����ركل وال�ص����راخ‪ .‬ه����ذه م�س�أل����ة �شائك����ة‪ ،‬لكنه����ا‬
‫لي�س����ت بال�ض����رورة �إىل ذل����ك احلد من التعقي����د‪ .‬الآباء‬
‫‪88‬‬

‫امل�ساف����رون برفق����ة �أطفاله����م‪ ،‬يرج����ى ع����دم ال�سم����اح‬
‫لطفلك بركل م�ؤخرة املقعد �أو غر�س يديه بني املقاعد‬
‫�أو ال�ص����راخ �أو �إي����ذاء ال����ركاب الآخرين‪ ،‬ق����د ال ت�أبه �أنت‬
‫كث�ي�را ب�أمور كه ��ذه‪ ،‬لكن ذلك ال ينطبق على ال�شخ�ص‬
‫اجلال�����س �أمام����ك‪ .‬عل����ى الراك����ب املت�����أذي –�أن ا�ستم����ر‬
‫احل����ال‪� -‬أن يطل����ب م����ن ويل �أم����ر الطف����ل �أن يتدخ����ل‬
‫لوقف الإزعاج‪ ،‬ولكن بكل �أدب ولطف‪� .‬إ�شعار ال�شخ�ص‬
‫وت�صويره ب�أنه مربٍ غري جدير يزيد الأمر �سوءاً‪.‬‬
‫بالن�سبة للر�ضع املنتحبني‪« ،‬خري اللهم اجعله خري»‪،‬‬
‫للأ�س���ف‪ ،‬تلك من الأمور التي حتدث‪ .‬ويعز ما ميكن‬
‫القي���ام ب���ه حياله���ا‪ .‬هن���اك طريق���ة جمدي���ة ال �شك‪..‬‬
‫يبدو �أن تلك ال�سماعات الثمينة املانعة لل�ضجيج التي‬
‫وجدته���ا قب���ل و�صول���ك �إىل الطائ���رة ت�ستح���ق ثمنها‬
‫بالفع���ل (يف حلظ���ة كه���ذه خ�صو�ص���ا)‪� ،‬ألي����س كذلك؟‬
‫رمب���ا‪ ،‬اقتنيها يف امل���رة القادمة‪� ،‬ستك���ون م�سرورا �أنك‬
‫فعلت‪.‬‬
‫‪ -8‬الت�صفي ��ق ح ��ال الهب ��وط؟ حق ��ا؟ ه ��ذه لي�س ��ت‬
‫مزعج���ة بق���در م���ا فيه���ا م���ن امم���م ‪ ..‬امم���م ‪ ..‬اممم‬
‫«حماق���ة»‪ ..‬كي���ف –بال�ضب���ط‪ -‬كنت تتوق���ع �أن تنتهي‬
‫هذه الرحلة !! ؟؟‬
‫‪ -9‬اب��� َق يف مقع���دك حتى ت�صل الطائ���رة �إىل البوابة‪.‬‬

‫نع���م‪ ،‬النغمات التي يحدثها ف���ك ب�ضع ومائتني حزام‬
‫يف وق���ت واح���د بالفعل مثرية‪ .‬لقد هبط���ت طائرتك‪،‬‬
‫تري���د �أن تق���ف‪ ،‬وتري���د �أخ���ذ �أمتعتك! لك���ن عليك �أن‬
‫ته���د�أ ي���ا �صديق���ي! حت���ى و�إن �سنح���ت ل���ك الفر�ص���ة‬
‫لأخ���ذ الأمتعة م���ن اخلزانة العلوي���ة حلظة مالم�سة‬
‫العج�ل�ات للأر����ض ‪� ..‬أين تفكر �أنك ذاهب بال�ضبط؟‬
‫الأبواب ال تزال مو�صدة‪ ،‬وهناك حوايل �ستني �شخ�صا‬
‫يف �صف���وف املقاع���د م���ن قبل���ك‪ ،‬وجميعه���م تواق���ون‬
‫مثلك متاما للرتجل من الطائرة‪.‬‬
‫‪ -10‬ل���دى الو�ص���ول �إىل منطق���ة ت�سل���م العف�ش عند‬
‫احل���زام الناق���ل للأمتع���ة‪ ،‬يب���دو �أن امل�ساح���ات ت�ضيق‬
‫�أم ��ام الأ�شخا�ص‪ ..‬ال يكون ذل ��ك م�ستغربا بعد ق�ضاء‬
‫كل تل���ك ال�ساعات مقيدين مبقاع���د �صغرية‪ ،.‬لكن ال‬
‫ت�ستهل���ك كل �إمكاناتك لاللتواء واخرتاق جمموعات‬
‫الأ�شخا� ��ص املنتظري ��ن فق ��ط لت�س ��د عليه ��م �إمكاني ��ة‬
‫الو�ص���ول �إىل ح���زام الأمتع���ة‪ .‬تل���ك م�س�أل���ة مزعج���ة‬
‫حق ��ا‪ .‬ا�ؤلئ ��ك الأ�شخا�ص ينتظ ��رون حقائبه ��م �أي�ضا‪.‬‬
‫احل���زام املتح���رك الناق���ل للأمتع���ة طوي���ل وحركت���ه‬
‫دائرية وهناك م�ساحات كبرية ومت�سع للجميع‪.‬‬
‫الأفكار م�ستوحاة من مقال للكاتبة تراي�سي �ستيوار‬

‫أجندة مسافر‬

‫أذكار المسافر‪...‬‬
‫دعاء السفر‬

‫(�س ْبحانَ الَّذِي َ�سخَّ َر َل َنا َه َذا َو َما‬
‫الله �أكرب‪ ،‬الله �أكرب‪ ،‬الله �أكرب‪ُ ،‬‬
‫ني ‪َ ،‬و�إِنَّا �إ ىَِل َربِّ َنا مَلُن َقل ُِبونَ )‬
‫ُك َّنا َل ُه ُم ْق ِرنِ َ‬
‫َ‬
‫الرب والتقوى‪ ،‬ومن العمل ما‬
‫اللهم �إنا ن�س�أ ُلك يف �سفرنا هذا َّ‬
‫تر�ضى‪ ،‬اللهم َه ّون علينا �سفرنا هذا و�أطوعنا بعده‪ ،‬اللهم �أنت‬
‫ال�صاحب يف ال�سفر‪ ،‬واخلليفة يف الأهل‪ ،‬اللهم �إين �أعوذ بك من‬
‫وعثا ِء ال�سفر‪ ،‬وك�آبة املنظر و�سوء املنقلب يف املال والأهل‬
‫ْ‬
‫و�إذا رجع قالهن وزاد فيهن‪:‬‬
‫“�آيبون‪ ،‬تائبون‪ ،‬عابدون‪ ،‬لربنا حامدون”‬

‫«اللهم رب ال�سموات ال�سبع وما �أظللن‪ ،‬ورب الأر�ضيني ال�سبع وما‬
‫�أقللن‪ ،‬ورب ال�شياطني وما �أ�ضللن‪ ،‬ورب الرياح وما ذرين‪.‬‬
‫�أ�س�ألك خري هذه القرية وخري �أهلها‪ ،‬وخري ما فيها‪،‬‬
‫و�أعوذ بك من �رشها‪ ،‬و�رش �أهلها‪ ،‬و�رش ما فيها»‬

‫دعاء المسافر للمقيم‬

‫الدعاء إذا نزل منزال في سفر أو غيره‬

‫أ�ستودع َك الله الذي ال ت�ضيع ودائعه»‬
‫«�‬
‫ُ‬
‫دعاء المقيم للمسافر‬

‫«�أ�ستودع الله دينك و�أمانتك‪ ،‬وخواتيم عملك‪ ..‬ز َّودك الله‬
‫وي�س لك اخلري حيث ما كنت»‬
‫التقوى‪ ،‬وغفر ذْنبك رَّ‬
‫التكبير والتسبيح في سير السفر‬

‫قال جابر ر�ضي الله عنه‪:‬‬
‫«كنا �إذا �صعدنا كربنا‪ ،‬و�إذا نزلنا �سبحنا»‬

‫‪90‬‬

‫دعاء المسافر إذا أسحر‬

‫أف�ضل‬
‫�سن بالئه علينا‪ ،‬ربنا �صاحبنا ‪ ،‬و� ِ‬
‫وح ِ‬
‫مع َ�سامع بحمد الله ُ‬
‫«�س َ‬
‫َ‬
‫علينا عائذا بالله من النار»‬

‫دعاء دخول القرية أو البلدة‬

‫«�أعوذ بكلمات الله التامات من �رش ما خلق»‬
‫الذكر عند الرجوع من السفر‬

‫«يكرب على كل �رشف ثالث تكبريات ثم يقول‪:‬‬
‫احلمد وهو على‬
‫ال �إله �إال الله وحده ال �رشيك ل ُه‪ ،‬ل ُه امللك‪ ،‬ول ُه ُ‬
‫كل �شي ٍء قدير‪� ،‬آيبون‪ ،‬تائبون‪ ،‬عابدون‪ ،‬لربنا حامدون �صدق‬
‫الله وعده‪ ،‬ون�رص عبده‪ ،‬وهزم الأحزاب وحده»‬

Representives and Agents
A
Abu Dhabi ( U.A.E. )

Country +Area code (9712) GSA-Abu Dhabi
Travel Bureau Bader Tower Tel Reservation:
6338700/6342005/6344325 E-mail:
yemenia@emirates.net.ae Cargo
Office: 6340524 Fax: 6214885 Area
Manager:Tel:6323675 Fax: 6392790 Mobile:
506216552 Yemenia- Airport Office Tel:
5757087- 5757008 Fax: 5757811 Office
Hours: SAT-THU 08:00-13:00 & 16:30-19:30
E-mail: abudhabi@yemenia.com

Addis Ababa - Ethiopia

(Country Code : 00 251)
Town Office : Ras Desta Damtew Avenue
P.O. Box 1079
Tel : 11- 5515076; 11- 5526440/1; 115516079; 11- 5511809, Fax : 11- 5545196
Area Manager Mobile : 11- 9112003
addisababa@yemenia.com
Airport Office :
Addis Ababa Bole International Airport
Tel : 1-6610830 - Fax : 1-6650488
Station Manager Mobile : 911218753
addisababastn@yemenia.com

Aden ( Yemen )

Country + Area Code (9672)
Queen Arwa Road-Crater Aden
Tel. Reservation: 253848/253291/252528/2
53969/255568/252456
Area Manger Tel: 240838/245263
Fax: 240834 Mob: 711710838
Airport Office Tel: 240838/245263
Traffic Tel: 231060/231041,Madram street
Maalla: Tel: 242467/243626/245264/5

Ajman - UAE

Country + Area Code ( 971 6)
Al Ketbi Travel
Address: Al Diwan Round-about,
Aldorrah Building, Ajman.
P.O. Box : 20520, Ajman
Tel: 06-7446409 - Fax: 06-7446763
Email: yemketaj@emirates.net.ae

Alghaydah ( Yemen )

Country + Area Code (967-5)
Tel : 612041/612144 - Fax : 612451
Area Mgr Mob : 711710145 Airport Office
Tel : 612450Office hours :SAT - THU
08:30-12:30 & 15:30-18:00
FRI 08:00-10:00

Amman - Jordan

Amman - Jordan
(Country Code : 962)
Town Office : Queen Rania St. Malak
Commercial Center Area Manager
Mobil : 799542203, Sales Manager:
799093232
Area Manager Office : 6 5652712 ,Sales
And Reservation : 6 5652713/14/15
Fax : 6 5652711 E-mail :
Amman@yemenia.com
Airport Office : Queen Alia Airport
Station Manager Office 6 4451162,Mobile
799500559 - Fax : 6 4451162
E-mail : Ammstnmgr@zain.jo

Amsterdam ( Netherlands )
Country + Area Code (31-20) GSA-Air
AGENCIES APG Air Agencies
Head Office : Flamingoweg 9 ,Room 280
1118 EE-Schiphol Amsterdam Netherlands
Tel: 3161916/921- Fax: 3161999
E-mail : info@airagencies.nl or
yemenia@airagencies.nl

Asmara ( Eritrea )

Country +Area code (291) Yemen Airways
Harent-Liberty Ave
Reservation & sales office
E-mail: yemenia@gemel.com.er
arhmanarman2002@yahoo.com
Office Tel: 00-291-1-120059/
121035 / 120199
Fax: 00-291-1-120107

Area Manager mobile: 00-291-7112283
Home : 00-291-8203536 Home
Office Hours: MON-FRI 08:30-12:00 &
14:30-18:00 , SAT 08:30-11:00
Yemenia Airport Office: 291-1-152546 /
153467
Station Manager mobile : 00-291-7112135
Home : 00-291-1-150756

Ataq ( Yemen )

Country + Area Code (967-5)
Tel / Fax : 202881 Sales : 203892
Mob : 733730104
Offices hours:
SAT-THU 08:00-12:00 & 16:00-18:30

Athens ( Greece )

County + Area code (30-1) GSA-AIR
Promotion (A.P.G Hellas) 13 Omirou St.
,Athens 106 72 Greece Tel: 3603120 /
3607740
Fax: 3633121 E-mail: jplatanias@apg.gr

B
Baghdad ( Iraq )

County + Area code (9641) Al-Gandol
Travel & Tourism Co. Ltd Sadoon Street
Tel. 7193546/7

Bangkok (Thailand )

County + Area code (662) GSA-Saba Trade
Travel Co. Ltd 45/4 Sukhumvit Road, SOL
3 (Nana Nua) Klontoey, Bangkok 10110 Tel:
6503301-4 Fax:6503305
E-Mail: yemenia@inet.co.th

Beirut ( Lebanon )

Beirut – Lebanon
(Country + Area Code 00961-1)
Town Office: Al-Hamra- Gefinor Center
Clemenceau Street
TEL: Area Manager 737637
Fax: 747704
Mobile: 00961-70752100
Reservation: Tel:01737736
E-mail: Beirut@Yemenia .Com
Station Manager Mobile: 9613880599 /
96170847791

Brussels ( Belgium )

Country + Area Code (32-2) GSA - Royal
Aviation 91-97 bld.Maurice lemonnoer
Tel : 7882088/7882020
Fax : 2230293
Mob: 475281010
E-mail: yemenia@skynet.be

C
CAIRO - Egypt

(Country – Area Code 2-02)
Zamalek Office ,
7 & 8 Sour Nadi Alzamalek – Mohendessen Area
Direct Manager Tel : 33461441 / 33446965
Fax 33034552 - Mobile : 012-3161675
Resvn. : 33469854 / 33466799
Arae Manager : 0090190919293
E.mail : Cairo@yemenia.com
Evergreen Office , 10 Talaat Harb Str.
Resvn : 25772467 – 25740711
Fax : 25772473
Cairo Airport Office - Station Manager
Tel /fax 22918485 – 22695356
Traffic Office : 22654110
Cargo Office : 22653677
Fax : 22653677 E.mail :
ameh Fawzy [Samehcargo@hotmail.com]

D
DAMASCUS – Syria

(Country Code : 00 963)
Town Office: Maysaloon Street Mohandessen Bldg
Mobile : Area Manager: 933 222071
Telefax: Area Manager Office:11 2245240
E-Mail : yemenia@aloola.sy

Sales And Reservation:11 2220086 - 11
2223681 - 11 2228255
Airport Office: Damascus International
Airport
Mobile : Station Manager:988 001106
Tel:Station Manager Office:11 5400170
E-Mail : salyemeni@yahoo.com

Dammam ( Saudi Arabia )

Country + Area code (9663) PSA-Shamsan
Travel Dahran Road
TEL: 8337765 FAX: 8349363

Dar Essalam ( Tanzania )

County + Area code (255-22) GSA-Badr
East African Enterprises Ltd.
TOFL Building Ground floor OHIO Street.,
B.O.Box: 10761
Tel. 2126036/7/8/9 Fax:2123072,
Area Mgr Tel: 2126032 Mobile: 742762780
Email: taha.almagidi@yemenia.com
Sales Manager Mobile: 0784608906, Email:
gsayemenia@raha.com

Detroit ( U.S.A. )

County + Area code (1-313) GSA- Arabian
Horizons Travel & Tourism 10148 Vernor
ave , alameer shopping center, Dearborn
Michigan 48120
Tel. 4830828 ,Fax: 8430620
E-mail: horizon-tours@y.net.ye

Dhaka ( Bangladesh )

(Country + Area Code (880-2) GSA - Bangladesh Aero Vision Limited Erector’s House
5th floor 18 kemal Ataturk Avenue Banani,
C/A Dhaka-1213
Tel : 8857481, Fax: 8857480/8826374
Area mgr mob: 017303 7699
Stn mgr mob: 01730 40531
E.mail: info@yemeniabd.com

Djibouti
Republic of Djibouti

(Country + Area Code : 00 253)
Town Office : 8 rue de Paris
Tel reservation : 355437
Area Manager Tel : 355427 / Mob : 644218
Fax: 355439:Email: djibouti@yemenia.com
Airport office : 340979 Station Manager Mob:
676520 Email :djiboutistn@yemenia.com

Doha - Qatar

Country + Area Code (974)
GSA – Trans Orient Travel and Tourism
Center Airport road.
Addresses : Po.Box:363
Reservation Tel : 4458309/4458310
Area Manger Tel : 4458333/4458387
Fax: 4327245 - Mobile: 5846954
E-mail: Yemenia@qatar.net.qa,
Doha@yyemenia.com, Office Hours:
Sat-Thu 0800-1300. 1600-1900

DUBAI - UAE

Country Area Code (971 4)
Al Rais Travel
Address: Al Maktoum Street, Clock Tower
Roundabout,Ministry of Enviorment & Water
Bldg., Deira. P.O. Box 4951,
Deira Dubai
Tel: 04-2956797 / Fax:04-2941080
Email: yemenia2@eim.ae
YEMENIA DUBAI OFFICE
Country + Area code (971-4)
Airport site:Terminal 1
Office Address: Al Maktoum Street, Clock
Tower Roundabout, Ministry of Enviorment &
Water Building, Deira
P.O. Box:4951 Deira Dubai - UAE
Area mgr Tel: 4-2958883 - Fax: 4-2958877
Mob:97150 5517383
Email:areamngr@eim.ae;yemenia1@eim.ae;
Email Accounts: dxbhldy@yemenia1.ae
Reservation/Ticketing office: Al Rais
Travel DubaiTel: 04-2956897 - Fax:
04-2941080,Email:yemenia2@eim.ae
Airport office:Terminal 1, Departure side,
Airline offices area, behind Food Court,
Office no. 3126
Tel: 04-2244309 - Fax:4-2200171

Station Manager Mob:97150 6448410
Station Mgr’s Asst: Mob:97150 6571319
Email:yemenia3@eim.ae
Cargo Office Address:
Cargo Village, Airline Import/Export Building, 3 floor, Office no. 3045
Tel: 4-2832887 ,Fax: 4-2832878
Cargo Sales & Operation Manager :
Mob: 97150 7259126
Email: yemenia5@eim.ae
dxbcgoexp@yemeniacargo.ae;
dxbcgoops@yemeniacargo.ae

Area Manager Mobile: 81519007797
Email: cgocgk_yemenia@yahoo.co.id

Jeddah ( Saudi Arabia )

F

County + Area code (9662) Al-Kheima
Shopping Center Mena Road Opposite
Saudi T.V Area Mgr Tel :6447042
Fax: 6446089 Mob: 55648958
Sales Mgr : 6447056
Adm: 6445564/6440512 Resvn.
Tel. :6440515-0741-1689-1468
Stn mgr Tel: 6853459 - Fax: 6853052 ,
Mob: 504633427
Office Hours:Sat-Thu 09:00-13:00 & 17:0021:00 Fri 10:00-12:00 & 17:00-20:00

Frankfurt ( Germany )

K

County + Area code (4969) Rossmarkt 5,
60311 Frankfurt Tel. 288272/3
Fax: 287655 Area Manager - Tel. 288274
Mob: 1726727616
E-Mail : yemen-aiways@t-online.de
A/P pob 25 /building: 150/room2574
60549 terminal 2 Tel:69028711-69539650
Fax:69539711

Fujairah ( U.A.E. )

County + Area code (9719) GSAFujairah National Air Travel Agency Tel.
2222316/2222524 Fax: 2222555

G
Guangzhou (China)

County + Area code (86-20)
Yemen Airways Guangzhou Representative Office
Add: M02, Garden Hotel, 368 Huanshi
Dong Road, Guangzhou, China
Tell:8620-83815959, Fax:8620-83814707
Mobile:86-13802772274,Reservation
Line:8620-83817111
E-mail:abdulla.kassim@yemenia.com

H
Hodeidah ( Yemen )

County + Area code (9673)
Area Manager Tel. 201470 Fax:201471
Mobile: 7117120949 - Reservation Tel.
201473/420 - A/P Station Manager
Tel. 231797/231254 - Mobile : 711710108
Office hours: SAT-THU 08:00-20:00

I
Ibb ( Yemen )

Country + Area Code (967-4)
Taiz St . Area Mgr Mob : 711710147
Telefax : 412349 Sales :412350/400818
Office hours :Sat-Thu 08:00-13:00 & 16:0020:00, Fri 09:30-11:30 & 17:00-19:00

Istanbul ( Turkey )

Country + Area Code (90-212) GSA - Fatih
Turizm cumhuriyet cad. 317/2-3 -34367
harbiye Tel: 233 3624 - Fax: 2320850 / 232
4777 - Mob : 532 211 72 98
E-Mial: fatihtur85@superonline.com

J
JAKARTA Indonesia

(Country + Area Code : 00 62-21)
Town Office : Wirausaha Building – 7th
Floor, Jl. HR Rasuna Said Kav C-5 Jakarta
12940,
Office Tel.: 00-62-21-5261715 (hunting)
A.M Direct: 00-62-21-5261245
S. M Direct: 00-62-21-5265743
A. M. Mobile : 00628138285526
S. M. Mobile : 00628128324455
Fax: 00-62-21-5261249
Email: yemenairways@cbn.net.id and
jakarta@yemenia.com
Airport Office : 1st Floor, DOD 15 –
Cengkareng, Soekarno Hatta - Office Tel.:
00-62-21-5502681 CGO
Tel.: 00-62-21-5594481 , Fax: 00-62-215502680

KHARTOUM – Sudan

(Country + Area Code 00 249-183)
Town Office: Albarloman Street
TEL: Area Manager: 766169
Fax 766168, Mobile: 912390706
Reservation: Tel: 766166/67
E-mail Khartoum @ Yemenia.com
Airport Office: Khartoum
Station Manager Tel: 912163506
Khartoum@ yemenia.com

Kuala Lumpur
Malaysia

(Country Code: 00 603)
Business Suite 19A-30-3
30th Floor, UOA Centre
19, Jalan Pinang 50450 Kuala Lumpur
Malaysia
Airport site:
Yemen Airways (Malaysia - KLIA Office)
Lot S3, Mezzanine Level 4
Airlines Office, Main Terminal Building
Kuala Lumpur International Airport
43900 Sepang, Selangor
Malaysia
Tel Town Office: +603-21643031
Tel Country Manager: (Mr Mohammed AlMekhlafi): +6012-3305353
Tel Airport Office: +603-88764601 / +60387764678, Tel Station Manager: (Mr Meor
Azhar) : +6019-3049501
Town Office Fax: +603-21616977
Airport Office Fax: +603-87764674
Town Office Email: kualalumpor@yemenia.
com / yemenia@streamyx.com / iy_sale@
streamyx.com, Airport Office Email:
kualalumpurstn@yemenia.com

Kuwait - Kuwait

Country + Area code (965)
Airport site:Farwaniya
Office address: Ali-Al-Salem Street /Building
Bassam, P.o.Box 21659,safat 13077, Kuwait
Sales office:22317171 22457962
Area mgr Tel:22317172/
Fax: 22454777 - Mob:99125519
Airport office: 24345555 Ext. 2085
E-mail:Kuwait@yemenia.com

L
London ( U. K. )

Country + Area Code (44-207)
67 Great Titchfield Street London W1W 7PT
Tel: 0044(0)2073233213
Fax: 0044(0)2073233132
E-mail:yemenia@yemenairways.co.uk
LHR Airport Office:room 2102 South
Corridor
Terminal 2 Heathrow Airport Hounslow
Middlesex TW6 IEW-Tel: 0044(0)20875903
8Fax:0044(0)2087599054

M
Madrid ( Spain )

Country + Area Code (34-91) GSAUnited Tours S.A. C/San Bernardo
80-82, 28015 Madrid Tel. 914441351
Fax : 914441355
E.Mail: untours@untours.e.telefonica.net

Manama
(Kingdom of Bahrain)

Country + Area Code (973) GSA - Dadabhai Travel, Manama Center Shop No5 : Tel:
17223181 Fax: 17210191 Area Mgr Tel:
17213922 Mob: 39663831 Fax: 17212804 ,
A/P : 39663831 / 39426888
E.Mail: yemenia@batelco.com.bh

Moroni
Republic of Comoros

(Country Code : 00 269)
Rond point Salimamoud
Boulevard Maoré Petite Coulée
Area Manager Tel: 773 14 04
Mob: 00269-3332247
Email: aljabri590@gmail.com
Sita:yvarriy, Reservation Tel: 773 14 01
Fax: 773 14 05
Email: yemenia@comorestelecom.km
moroni@yemenia.com

Mukalla ( Yemen )

Country + Area Code (967-5)
October Zone Beside Banaaemah Mosque
A/Mgr
Tel.: 302413 Fax: 302414
Mob: 733786099
Sales Tel.: 303444/5, 352364
Airport Office Tel. : 385228/9
Mob: 711710122, Office Hours :Sat
Thu 08:00-20:00 Fri 16:00-20:00 &nbs p;

Mumbai - India

Yemen Airways
Office No.1, Arcade, World Trade Centre
Cuffe Parade,Mumbai..400005.
Area Manager
Tel:22188379 , Fax.22188301
Mobile 9820062900
E.mail:mumbai@yemenia.com
Reservation: -22161649,22183333
Airport office;66859500,
Fax:66859504
Mobile:9821013306
Cargo office no.26817592,Fax:26817593
Office Hours.Mon-Fri 0930-1730
Sat 093-1330

Muscat ( Oman )

Country + Area Code (968) GSA - National
Travel & Tourism Tel.: 24660300
Fax: 24566125
E-mail:nttoman@omantel.net.om

Avenue Tel.: 447702 Switch Board , Fax:
374837 Rsrvn : 374702 / 377656

O
Oslo ( Norway )

County + Area code (47) GSA-Airline
Directors Fridtiof Nansens Plass 7, 3rd floor
n-0160 Oslo Tel.: 22411490 Fax: 22410311

P
Paris ( France )

County + Area code (33-1)16, Avenue de
L’Opera 75001 Pairs Area Manager
Tel: 42566051 / 42566052 Fax: 47033597
Mobile: 67560452 3
Email:paris@yemenia.com
Marketing Manager
Tel: 42566058 / , Fax: 42898025
Email: marketing@yemenia-paris.com
Reservation Tel: 42560600 , Fax: 42898025
Email: resaventes@yemenia-paris.com .
Airport Office Tel: 48642425,Fax: 48166377.
Station Manager Mobile: 607604344
Email: parisstn@yemenia.com.
Cargo Office Tel: 70760266/7,
Fax: 70760268 . Cargo Supervisor
Mobile: 688683522
Email:c.heurteur-yemen.a@adp-telecom.net

R
Ras Al Khaimah - UAE

Country Area Code ( 971 7)
Address: Al Nakeel Road, Sheikh Tariqal
Qassimi Bldg, Ras Al Khaimah
P.O. Box : 5121, Ras Al Khaima
Tel: 07-2286211- Fax:06-2286200
Email: rakagncyemirates.net.ae

Riyadh ( Saudi Arabia )

Country + Area code (966- 1) Al-Ouda
Building, Khazzan street P.O Box 61063
Riyadh-11565 Area Manager Tel: 4122206
Fax: 4039314 Mob: 054424493
E.mail: Riyadh@yemenia.com
Reservation: 4039282, 4039248 / 4039184
Station Manager Tel: 2201998 Mob:
054109314
Office hours: Sat-Wed 09:00-13:00 & 16:0020:00 - Thu 09:00-13:00

Rome ( Italy )
N
Nairobi ( Kenya )

Country + Area Code (254-20) GSA –
Imaan Air. Ltd.
3rd floor Sasini House Loita Street
Tel: 2229166 / 2240891,Fax: 2246605
Area Manager Tel / Fax: 2218731, Mobile:
70877786
E-mail: nageeb.azzubairy@yemenia.com nairobi@yemenia.com

New Delhi ( India )

Country + Area Code (91-11) GSA-Trans
Arabia Transport & Travel Pvt. Ltd C/o Delhi
Express, P-13 Connaught Circus, New
Delhi 110 001,Tel.: 3363218 / 3568 / 3188 /
3583, Fax: 3365952

New York ( U.S.A. )

Country + Area Code (1-718) GSA-Arbian
horizons travel & tourism 203 court st.
Brooklin z 11201,Tel:7970906 Fax: 7970915
E-mail: nyc@arabian-horizon.com YEMENIA -YEMEN AIRWAYS 203 – court
street . Brooklyn , NY 11201 USA . Area
Manager :Tel: 718 – 254 - 5867. Fax : 718
– 254 – 5872. Mob: 347 210 2313 E-mail:
newyorkstn@yemenia.com Sita : NYCZQIY
– NYCZZIY – ELIZZIY

Nicosia ( Cyprus )

Country + Area Code (35-72) GSA - Travel
masters ltd 82A-Archbishop Makarios III

County + Area code (39-06) Via Di Porta
Pinciana 6. 00186 Roma Area Manager
Tel.: 42012745 / 42012749 Fax: 42012749
Mob: 3299551000 E.mail: yemenia@tiscalinet.it Cgo Cismat S.P.A for Northern Italy
Address: via xx settembre,30-1612 Genoa
Tel: 39010/540651 Fax: 564090
A/P Tel/Fax: 65010269 / 65953323
Stn Mgr Mob: 3299537890

S
Sana’a ( Yemen )

County + Area code (9671)
Area Manager Tel: 400544 Mob: 711710544
0ASales Manager Tel: 400546 Fax:201821
Hadda ‘A’ Office Manager
Tel.:201822 / 204550 / 204538
Hadda ‘B’ Office Manager
Tel.: 209578 Sales: 204616/7
Manager Agency Sales
Tel.: 400541 P.T.A Section 204615, Zubeiry
Office Manager Tel.: 260838 Sales Office
Tel: 260834/6, 500766, Abdul Moghni Office
Manager Tel.: 250803 Sales Office
Tel: 274697/98 Shoob Office Manager Tel.:
252989 Sales Office Tel: 250833
Taiz Street Tel: 600902/3 Fax:600907
Office hours: Sat-Thu 08:00-20:00
Fri: 10:00-12:00 & 17:00-19:00
Sana’n International Airport
Station Manager Tel.: 345831 Fax:345832,
Mob: 73777747
Sales&Traffic office Tel: 345868/346410,

Cargo Service Tel:345824/5
E-mail: cargo@yemenia.com
cargoexport@yemenia.com
cargoimport@yemenia.com
Galileo Yemen: E-mail: ndc@y.net.ye

Seiyun ( Yemen )

County + Area code (967-5) Al-Degail Bldg,
Hai Al Hamdi Wahdat 18th of April
Tel.: 403565/402550 Fax: 404388 A/P
Tel. 402145/402298
Office hours: Sat-Thu 08:00-13:00
& 16:30 19:30

Sharjah - UAE

Country Area Code (971 6)
Orient Travel
Address: Al Arooba Street, Orient Building,
Sharjah,UAE. P.O. Box 772, Sharjah
Tel: 06-5683838 / 06-5696025
Fax: 06-5684273
Email: yemeniagsa@orienttravels.com

Sheher ( Yemen )

County + Area code (9675) Wihdat Alqyerya
Hospital str. Mgr Tel/fax: 332452 Sales
Tel: 332451, Office hrs: Sat-Thu
08:00-20:00 Fri 08:30-11:30

Singapore ( Singapore )

County + Area code (65) Tourist Mobile
Travel Center Pte. Ltd 20 Cecil Street Equity
Plaza #05-06 Singapore 049705
Ticketing/Reservation: +65 63331966
Cargo Reservation: +65 65388590

Socotra ( Yemen )

County + Area code (9675)
Tel.: 660123/124 Fax: 660311

Stockholm ( Sweden )

County + Area code (468)
GSA-Yemenit Com AB Sveavägen 137
113 46 Stockholm-Sweden
Tel. 46 8 444 00 00 - Fax: 46 8 444 00 50
Mobil : 46 70 740 45 40
E-mail: amari@yemenia.se
Web Site : http://www.yemenia.se

T
Taipei ( Taiwan )

Country + Area Code (88-62)
GSA - Overseas Travel Services Ltd. 2nd Fl
No. 129 Chang Chun Road
Tel. 5116188 - Fax : 5330626

Taiz ( Yemen )

County + Area code (9674)
Houd Al Ashraf Herwi Street
Area Manager Tel/Fax 228815/233225
Mob: 711718195
Sales & Resvn 233226/217126-6/228497
Mobile 7924699 A/P 218195/6/7
Office hours: Sat-Thu 08:00-20:00
Fri 10:00-12:00 & 1 7:00-19:00

Tokyo ( Japan )

Country + Area Code (81+3) GSA-World
Transport Inc. 14-9 Ginza 1-chome Chuo-ku
Tokyo 104-0061 JapanReservations
& Ticketing Tel: 3564-3773 Fax: 5250-2915
e-mail: yemenairways@gsawti.jp
Director Tel: 3562-2570,Fax: 5250-2915
Mobile: 90-1251-6269
e-mail: kaneko@sankeitourist.co.jp Working
hours & days Between 9am and 6pm daily
except Saturday/Sunday & Holidays

V
Vienna ( Austria )

Country + Area Code (43-1)
GSA- Aviareps Airline Management
Services Ges.m.b
Argentinierstrasse 2/4
A-104 ViennaTel: 5853630-19
E-mail: sbuooz@aviareps.com

SHOPPING OF DUT

Y FREE

ITEMS

95

PRICE / $

‫مبيعات السوق الحرة‬
ITEMS

PRICE / $

SOLO MEN 75ML

46

DUNHLL- DESIREXIOOM

KENZOLEAPER 100ML

54

CINEMA 50 ML (M)

MONT MEN 75ML

55

AMOR EDP WOMEN (F)

60

COCO MOZMUZL

110

TADOREW 50 ML

89

AGETGR MAN2 50 ML

63

SILOLITA 80 MLv

85

INUSKRET 50 ML

87

BOSS HP COLLECTORS

71

ARMANI ATTWSE 75ML

56

BOSS PURE 75 ML

50

SACRET OBSESSION 50ML

49

SOLO LOEWEPOP

79

C.H WOMEN 50ML

62

AGNAR FAM 100 ML

78

BOSS ELEMIT 90ML

56

FRERYAYR2 50ML

39

CAROLINI 212VIP 50 ML

60

FERRE WOMEN EDP50ML

40

ESCADA OCCEN 50ML

45

BALDEESSAIR DELMAN MEN EDT 90 ML

57

BLACKXS FOR HCR 50ML

38

C.K EUPHORIA EDP50ML

66

ONE MILION 100ML

68

BLACK XS EDT 100ML

53

Y.S.L ELLE 50ML

70

SIL VER SHADOW EDT 100 ML

60

DIOR ADDICT2 50ML

82

EUPHORIA MEN EDT 100ML

58

POLO EXPLORER 125ML

93

VERSACE BRIGHT EDT 50

54

VERSACE PUOR HOME 100ML

71

COCO MRMOZIL

71

DUNHILL BLACK 100ML

61

GUCCI PPURHOME MEN 100ML

58

DIRO HOMME INTENS 50ML

83

O.DMOZEL 50ML

63

MISS DIRO CHERI 50ML

73

EGO BEST FOR MEN

115

KEN20 POWER 125ML

80

AGENT PROUOCA TOUR WOMEN EDP 50ML

51

ESCADA INCREDIBLE 50ML

53

ALO SPRT MEN 100ML

104

BOSS BOTTLED NIGHT MAN 100ML

68

DANCE WITH GIVENCHY

45

ARMANI IDDLE 50 ML

64

VERSACE MEN EUA FRAICHE

61

HUGO XX SUMMER

47

DUNHILL PURE EDT 75ML

51

WOOD MAN 100ML

71

CHANS FRISH 50ML

80

LOLITA 50ML

55

DAVIDOFF (HOT) 110 ML

52

PLAY IN 50 ML

59

HY PNOSE HOME EDT 75ML

58

BOSS ORANCO 50ML

51

HY PNOSE EDP 50ML

82

BAIDESR PRFATA

64

FLOWER BY KENZO EDP 50ML

71

FERRE GIANFRANCO

65

VALENTINO.V. 50ML

50

BUGATTIBLACK

68

DOLCE & GABANA FOR MAN 100 ML

71

POLO DPUBLE 75ML

65

LOEWE QUIZAS DEP 50ML

57

BRASIL DREAM

34

AGENT PROVOCATEUR 50ML

51

C.H MEN 100ML

73

MONT BLANC INDVIDEL 75ML

54

VERSACE versuce 50 ML

60

DOLCE & GABANA LIGHT

68

EMPORIO CLASSIC 50 ML

44

VERSUS WOMEN 50ML

60

EMPORIO CLASSIC HE 50 ML

44

BOSS FEME DESSENCE

54

FOHRANHAIT 100 ML

85

LOWE SOLO 125ML

64

LOEWE TONICHT 50 ML

41

ESCADA S EDP 50ML

53

ESCADA DESIRE ME

53

HUGO BOSS XX EDT 60ML

68

DUNHIL 51.3 N

67

HUGO BOSS XY EDT 100ML

57

ESCADA ABSOLUTELY ME 50ML

53

NINA (RICC -Ricc) 50 ML

56

LIGHT BLUE MAN 120ML

68

NINA RICC 50 ML

48

MASCHINO GLAMOUR 50ML

48

DUNHILL LONDON ED 100ML

61

D&G LIGHT BLUE WOMEN 100ML

75

GUCCI BY GUCCI

63

BUGAHI MEN 125ML

76

NAFNAF (W) 50ML

43

49

62

94

on the island. You can exchange dollars and

island, you can also sleep in an eco-lodge or in

euros in local bank branches in Hadibu.

campsites where facilities are simpler. Anyway,

However, the currency rate will be less

you will usually get running water, a shower

convenient than on the mainland.

and toilets. The price includes three meals but

• The only mobile phone network operating in

you won’t be charged for meals you skip.

Socotra is the Yemen Mobile which doesn’t

You need to bring your own camping gear or

work with GSM mobile phones. You would

you can hire it. The campsites offering their

need to buy a CDMA mobile phone to be able

services are now: Dihamri, Homhill, Amak,

to call home from the island. Even then, only

Rosh and Skund. More campsites are planned to

Hadibo and some minor parts of the island are

be managed by local communities in the future.

within the coverage.

If you get an invitation to stay in a house of a

• Internet is available only in Hadibo. There

local family you should offer them money for

is an Internet cafe close to the main mosque

the service. Remember that Socotra is one of

providing five laptops with a high speed

the poorest regions in Yemen.

connection for the price of 20 YR per minute.

A lunch in Rosh campsite with a lobster

The cafe is open between 4 pm and 11 pm when

brought from the fish market in Hadibu.

electricity supply from the public network is

Meals on the island are usually simple, mostly

available. The staff speaks very good English.

fresh fish or goat meat. Vegetables and fruits

• Although there is a hospital in Hadibu

are available only occasionally. There are

medical service is of quite a low standard in

many small shops and restaurants in Hadibu

Socotra. Bring your own first-aid kit, you are

and some in Qalansiya.

most probably to need pills against diarrhoea

Tap water is not drinkable so don’t forget to

and a cream for insect stings. If needed, there

buy enough bottles of drinking water before

are local pharmacies in Hadibu.

you leave Hadibu.

• You don’t need any special vaccination

Accommodation and meals can be arranged

for visiting Socotra. You should have just a

through your local tourist guide.

common traveler’s set of vaccination including

For moving around the island, you will need

Hepatitis A and B, typhoid and meningitis.

to rent a 4WD with a driver. Local people

Risk of malaria is low on the island and its

often hitchhike around the island and there are

incidence among local population has been

few regular lines (eg. Qalansyia - Hadibu) but

significantly lowered by the UNDP project in

rather don’t count on it because minibuses are

recent years. You don’t need to take any anti

usually full.

malarial drugs.

For snorkeling and diving, you can hire
equipment at the spot for decent prices. Pay

How to get around Socotra

attention to a dive instructor since strong

Thanks to the sustainable way of tourism

currents flow around the island having resulted

Socotra goes for the island stays clean from

in deaths of several tourists.

hotel resorts and mass tourism attractions.

26

However, local people are prepared to provide

Spicial Thanks for: Socotra Governance &

tourist services such as guides, cars, boats,

Biodiversity Project - Environment Protection.

meals and to help you to get easily around.

“Together to protect the magic island”

Hotels with TV, running water and restaurants

For more information:

can be found only in Hadibu. Around the

http://socotraproject.org

27

The climate is mild with a chance of an odd

absorb sweat and dry quickly. You will need to

necessary since all camping gear is provided

shower.

change your clothes often. Don’t forget shoes or

at the campsites. However, you might like

When planning your trip don’t forget to check

trekking sandals suitable for walking on stones.

to spread your own bed sheet on a borrowed

this year’s term for a Muslim fasting month of

You will also need a hat and a sun cream.

mattress.

Ramadan. Since no consumption of food and

• Due to possible lack of water, especially when

• Bring a torch for camping and for unreliable

drinks is allowed during the day and many

sleeping outdoors, bring a pack of towelettes.

electricity supplies in Hadibu. You can also

services stay closed travelers are recommended

You can also buy an aseptic cleansing lotion

buy a solar lamp in the Women’s Development

to choose another time for their journey.

for cleaning your hands.

Association in Hadibu.

• In the evening, you will appreciate an anti-

• If female travelers want to swim in the sea,

What to bring along

mosquito repellent. A mosquito net will be

instead of bikini bring a baggy T-shirt and a

• Prepare well for outdoor activities which will

provided in hotels, eco-lodges and campsites.

pair of leggins to cover your legs. It is not

form most of your stay in Socotra.

You don’t need to worry, the risk of malaria is

compulsory but you will feel better not getting

• Take enough light and comfortable clothing

low in the Archipelago.

long stares.

made of modern functional materials that

• Having your own sleeping bag is not

• Bring enough cash since no ATM is available

24

25

on a handshake. On departing, greeting with

presence is likely to make the women and girls

planning your trip to Socotra. Avoid the

everyone is required again.

whose job it is to fetch water feel nervous.

monsoon season from June till September

• When invited to a Socotri house, take off

• Do not wash clothes or yourselves unless

when strong winds sweep the island and most

your shoes before stepping in.

you are invited to do so. Remember that any

local people leave for the mainland. However,

• You can accept food you are offered but

body of water is likely to be the main source of

if you are a surfing enthusiast come in July

paying a contribution is highly recommended.

drinking water for neighboring villages.

when wind is growing in speed and waves are

Most of local people cannot afford hospitality

Travellers Tips

getting higher.

in such extent they perform. Usually, a visitor

Socotra is a unique island in every way. The

The best time for your visit is from January till

is served food and the family eats leftovers

Archipelago stepped out towards sustainable

March when it’s not too hot yet and the sea is

after.

ecotourism only recently and you should take

crystalline.

• Don’t take pictures of people without asking

this fact into account. There are some tips

In April and May the sea is still fantastic but

for permission. Especially photographing

how to get the most of your stay on the magic

the temperature is on the rise. You will need

women is a sensitive issue.

island.

plenty of spare clothes to change frequently.

• When selecting a campsite, do not choose

When to go

From October to December, the island puts on

a spot beside the local water source. Your

Climate is a crucial issue to consider when

a fresh green coat after the monsoon season.

22

23

Hadibu for proper disposal. At campsites,
collect your rubbish and hand it over to a
campsite keeper for further disposal. Set a
good example to local people who have been
facing waste management problems only since
opening the island in 1999.
• Importing qat has been banned on the island.
Do not try to bring any since you and your
luggage will be checked upon arrival. Do
not encourage qat smugglers by buying from
them.
• Please take note of any instructions posted in
the Protected Areas.
Make sure you respect local people and
customs. They will reward you by staying
kind and welcoming. Pay special attention to
issues described below:
• Since Socotra is a Muslim island so you
should consider carefully what clothes you
wear there. Long sleeves and trousers are
highly recommended – they will also protect
you against sunburn. Shorts for men are not
appropriate, they are perceived as underpants.
Women should wear loose blouses covering
their buttocks. Headscarf will be appreciated.
• Muslims pray five times a day and your local
guide will obey this rule. The morning call for
a prayer will wake you up at 4 a.m. During the
day, you will make a prayer stop at noon, at 3
p.m., after 6 p.m. and around 9 p.m. Since it
is important to wash properly before praying,
your guide will sometimes stop by sources of
water well before these times. Be patient and
don’t be angry for the delay which won’t take

longer than 15 minutes.
• No alcohol is allowed on the island.
• Meeting local people always starts with
formal greeting ceremony. Shake hand with
every person present including children.
Omitting someone would be considered as
rude. Some people however prefer not to be
touched. Let them take a lead and don’t insist

20

21

• Do not cut live trees as they are living fossils.

really insist on making a fire.

always go with a local fisherman in his boat.

A guided visit with a conservation specialist

high attention to wandering goats. A fine as

damage to the environment.

Use only dead wood picked from the ground

• Avoid touching or damaging corals and do

• Stay away from nesting sites of turtles and

from the EPA is highly recommended.

high as 10 000 YR is charged for hitting a goat.

• Keep the marked hiking tracks to minimize

for campfires. Local campsite keepers will

not feed the fish as it may cause changes in

birds. Do not camp in these areas and try to

• Hunting is not allowed as it may endanger

• It is prohibited to drive off tracks and to drive

damage to vegetation.

provide you with lamps so think twice if you

their behavior. If you are fond of fishing,

keep your behavior as unintrusive as possible.

endemic birds and animals. If driving, pay

on any beach. Off-road driving causes severe

• Do not litter. Take your rubbish back to

18

19

Socotra has ten species of endemic birds –

located on the north coast at Ghubbah, where

and only within the capital of Hadibu. The

The Archipelago has been under the protection

birds that are not found anywhere else in the

it extends over 20 km and providing the main

pristine nature needs your special care during

of the Convention on Biological Diversity that

world.

local nesting site for Loggerhead Turtles

your stay in the Archipelago. There are some

the Government of Yemen signed in 1992.

Because of such high diversity and endemism

Caretta caretta. Cobble beaches occur along

essential rules you should follow to leave as

• Support the island and its people by hiring

in plants, the islands have been declared a

parts of the Noged Plain on the south coast,

small footprint on the island as possible:

local guides, using local services and buying

WWF Global 200 Ecoregion, a Plantlife

on the north coast near Hadiboh, Qadheb, Ras

• Do not collect, remove or damage any

goods from local shops. The prices are pretty

International Centre of Plant Diversity and are

Qadama and south of Qalansiyah and Shu’ub

material, living or dead from the Protected

affordable on the island. You are more than

included in the Horn of Africa Biodiversity

in the west.

Areas including birds, plants, fossils etc.

welcome to buy local products such as dragon

Keep in mind that export and import of any

blood resin, frankincense resin, aloe sap, palm

Hotspot. These are added to designations of
UNESCO World Heritage Site and UNESCO

Traveller’s Guide

biological material from or to the island is

tree products, honey and handicrafts. They are

Man and Biosphere Reserve.

What to expect on Socotra?

strictly prohibited. The ban applies also to parts

nice souvenirs and safe to export.

Keep in mind: you are visiting a remote island

of tree branches, roots, seeds, bulbs, shells and

• Camping is only allowed in designated Camping

The dragon’s blood tree, Dracaena
cinnabari

and one of the poorest and most disadvantaged

corals. Don’t put yourself into trouble, you and

areas. All visitors must leave the Protected Area

areas of Yemen. Therefore you will find only

your luggage will be checked when leaving the

by sunset unless staying in a designated campsite.

(Ruscaceae), is named after the blood-red sap

basic services and basic hygiene facilities there

island.

(for details see Protected Areas)

that exudes from the trunk when cut. This has
been used traditionally as a medicine and a
cosmetic. The trees are slow-growing and
long-lived (possibly a few hundred years), and
in maturity the crowns have an upside-down
umbrella shape. The dense Dracaena woodland
found at Firmihin is globally unique – no other
arborescent (tree-forming) Dracaena species
are found in woodland as they are on Socotra.
There is a wealth of habitat diversity around
the islands – coastal cliffs, rocky coves, cobble
and sandy beaches, mudflats, lagoons and
coral reefs. Some of the coastal cliffs continue
underwater, their sheer sides occasionally
poked by caves. Others fall away to a flat
limestone plain fronted by ancient coral reef,
some of which now lies above sea level. In
places more sheltered from the monsoon
winds, waves and currents; small patches of
tropical coral reef, tranquil shallow lagoons
and mudflats occur. Further offshore, the open
sea is influenced by the seasonal onset of eddies
and gyres, with major effects on productivity,
dispersal and community structure.
Beaches range from small sand or cobble
patches scattered among the boulders, fossil
reefs and cliffs, to long expanses kilometres in
length. The longest continuous sandy beach is

16

17

Socotra is well known for a high endemism

and subspecies of endemics, which add to the

in wet and sheltered areas, but there are also

in several groups, but it may be surprising to

islands’ high uniqueness.

drought-adapted plants surviving in desert-like

know that the number of Socotran species still

The Socotra Archipelago boasts a rich flora,

landscapes.

increases. New endemic Socotran species are

remarkable endemic species and plants with

Over 210 species of bird have now been

added yearly.

a long history of traditional use. With a total

recorded in the Archipelago. Of these 43 are

The Archipelago is often referred to as “the

of 835 vascular plant species, 308 (37%) are

known to breed and over 160 are migrant

Galapagos of the Indian Ocean” due to the

endemic. There are also 74 bryophytes; one

visitors. Most of these will be stopping for a

richness of its fauna. Hundreds of endemic

hornwort, 30 liverworts and 43 mosses, 6 of

short while during their long migrations from

animal species include 28 reptiles, 10 birds and

which are endemic (Kürschner, 2003).

breeding areas in Europe and Asia to their

over 300 invertebrates. Birdlife International

The islands have a diverse geology and a

wintering grounds in Africa. Many of these

identifies over 22 “Important Bird Areas” on

climate that varies between areas, creating

migrant birds are very rare (known as vagrants)

the island. They include spectacular seabird

a diversity of ecosystems. Dense evergreen

and have only been recorded on Socotra a few

breeding areas as well as the habitats of species

and semi-evergreen woodland can be found

times.

14

15

Socotra

Together To Protect The Magic Island
Due to its size, geographic position and evolutionary history, the Socotra
Archipelago is a prime regional center of unique biodiversity. From a
botanical point of view, Socotra is historically known for the rare and
spectacular plants that characterize the dramatic mountain and coastal
landscapes. You can find magic dragon blood trees, desert roses, cucumber
trees, frankincense trees, etc. According to botanists, the island of Socotra
ranks among the top of endangered islands in the world.

10
12

13
11

Trip advisor’s reviews

«VERY INTERESTING
ARCHITECTURE»
A very interesting and well thought piece of
architectural history. it is very well kept and
secured, entrance fees are very cheap. It will
give you an insight into how Yemeni royalty
used to live, there are many hidden passages
and rooms to be discovered. You will need a
good pair of legs because of the many steep
stairs.
M_Bajaber

“Not to be missed!”
Dar Al Hajar is situated in Wadi Dhar outside
the city of Sanaa, in about 12-15km from it.
I believe this palace, often referred to as the
symbol of Yemen, is a must-see once you are
in Sanaa. Scenic location is one of the most
remarkable features of this famous attraction.
Don’t be in a rush to approach it -...
Cora_v

“Palace at Wadi Dhahr - a great
surprise!”
The Dar Alhajjar Palace in Wadi Dhahr was a
very nice surprise. The amazing structure is well
kept and the walk through the palace gives good
insight and clues to the time it was inhabited.
Its a close drive from Sana’a which makes it a
great day trip.
Louay

“Superbe”
If you›re in Sana›a of vicinity, Wadi Dhahr
is definitely one of the places to visit! It›s
worth to apay the entrance fee and go all the
way up on the roof, to see the view and also
to go through the maze of rooms, staircases,
coridors and small opening.

DarjaSeme
“ Don’t miss”
Inside, you will find that few of the rooms are
furnished, but for most the main attractions
are the great rooftop views and the stunning
stained-glass windows throwing flecks of
multi colored light across the floor. Don’t
miss the ancient subterranean wells that go
right through the rock (one is apparently 275m
deep).The surrounding countryside, with its
pretty little villages, is a fun place to explore
on foot. Lonely Planet review.

10

11

Welcome to Yemen

Do not miss to visit :

Dar AL Hajar ,
The rock palace
If you are in Sana’a..

8

9

Editorial

On a carpet of roses, we meet again; and I wish that we always meet in such
vivid skies of warmth at each and every flight on Yemenia.

Captain:Ahmed Masoud Al-Alwani
Chairman

YEMEN AIRWAYS
Finding Yemen overcoming the difficulties that it has been facing for a couple of years and continuing to progress towards a
brighter future fills me with plenty of optimism and hope. The barriers that rouse like surging waves caused by old and new
complications, including those that partly appear likeicebergs on a water surface, are standing therein the face of Yemen throughout
local, regional and international spheres to hinder itsadvancement. Yet, the steady progress of this beautiful country is safeguarded
by the determination of its wonderful nation. Yemen shall remain to be plentiful of goodness, bounteous in beauty and abundant in
optimism by the willpower of its people and the faith, wisdom and love that exists within their hearts.

Dear Passengers:
It is that wisdom and faith of the Yemeni people that stands behind the excellent reputation of their national carrier, Yemen
Airways,around the globe. A reputation that is celebrated by its delightful clients and admirers who are the real driving force that
keeps us firmly committed to improving products and services to reflect our genuine passion for them.
Once again, we assure our valuable clients that we will always work very hard to ensure that passenger safety, welfare, and comfort
is consistently maintained on this and every flight you take with us.
From all of us at Yemen Airways, thank you for flying with us today. We hope you enjoy your flight, and we look forward to seeing
you again soon on another flight.

6

CONTENTS
CHAIRMAN
Captain:
Ahmed Masoud Al-Alwani
EDITOR-IN-CHIEF
Khalid Al-Kainaey
ENGLISH SECTION
EDITOR
Mohamed M Alabsi
PROOF READER
Shams-Aldeen
PHOTOGRAPHERS
A.Rahman Ghabri
Mohammed S. Noman
Abdulwali Attawqi
Zeryab Ghabri
Found Alharazy
Ameen Alghabri
Mokrid M. Mokrid

Issue
Issue
Number
Number
47 42
October
April- -December
June 2012
2013

ADVERTISING MANAGER
Nabil A. Al-samaei
Mobil: 00967 733211143
Mobil: 00967 771718282
Mobil: 00967 734555083
HEAD OFFICE
General Management
Sana’a - Yemen
P.O.Box: 1183
Telfax: 00967 1 258015
Tel: 00967 1 232380/ 7, Ext. 117-118
DESINGED BY
BIN DASMAL ADVERTISING
RAE’D EZZAT M.
Tel: 00971 4 2828569
Fax: 00971 4 2828372
PRINTED BY BIN DASMAL
Dubai, U.A.E
All correspondences to be
Mailed to Editor-in-chief
yemeniamag@yemenia.com

Dar AL Hajar , The rock palace

9

Socotra..
Together To Protect The Magic Island

12

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful