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TRABAJO FINAL DE CURSO

TECNICO SUPERIOR DE PREVENCION DE RIESGOS LABORALES


(ESPECIALIDAD ERGONOMIA Y PSICOSOCIOLOGIA APLICADA)

“FÁBRICA DE MADERAS”

* INFORME ERGONÓMICO RELATIVO A CARGA FÍSICA.

* INFORME SOBRE CONDICIONES ERGONÓMICAS DE PUESTOS DE


TRABAJO ASOCIADOS A PVD, INCLUYENDO CONDICIONES AMBIENTALES
(ILUMINACIÓN, AMBIENTE TÉRMICO, CONFORT ACÚSTICO)

JORGE IBARRONDO VIÑUELA


D.N.I. 3.101.980-Q
27 de Junio de 2009
PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

INTRODUCCIÓN:

Este Trabajo Final trata de desarrollar el temario aprendido a lo largo del


curso de Ergonomía, impartido por IMF, poniendo en práctica los conocimientos
adquiridos y aplicándolos a un caso práctico en de una Empresa ficticea en este
caso dedicada a la fabricación de elementos de madera .

El Trabajo Final del curso de Ergonomía y Psicosociología Aplicada incluye


los siguientes informes:
- Informe ergonómico relativo a carga física (incluyendo manipulación de
cargas, posturas forzadas y movimientos repetidos).
- Informe sobre condiciones ergonómicas de puestos de trabajo asociados a
PVD, incluyendo condiciones ambientales (iluminación, ambiente térmico,
confort acústico).
- Psicosociología del trabajo: encuesta de clima laboral.

El objetivo de los informes desarrollados es analizar los riesgos que


aparecen durante el desarrollo de las distintas actividades que los trabajadores
realizan en sus centros de trabajo, para obtener una evaluación de riesgos de los
puestos y en caso necesario, adoptar las medidas correctoras oportunas para
neutralizar o minimizarlos. Se trata, por tanto, de conseguir una mejor calidad y
bienestar en el trabajo.

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PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

INDICE

1.INFORME ERGONÓMICO RELATIVO A CARGA FÍSICA......................................................................4


1.1MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS............................................................................................4
1.1.1 OBJETO..................................................................................................................................................4
1.1.2 ALCANCE...............................................................................................................................................4
1.1.3 METODOLOGIA ...................................................................................................................................5
1.1.4 DESARROLLO.....................................................................................................................................13
1.1.5 CONCLUSIONES................................................................................................................................25
1.1.6 MEDIDAS PREVENTIVAS.................................................................................................................26
1.2POSTURAS FORZADAS Y MOVIMIENTOS REPETIDOS..................................................................31
2.INFORME SOBRE CONDICIONES ERGONÓMICAS DE PUESTOS DE TRABAJO ASOCIADOS A
PVD, INCLUYENDO EVALUACIÓN DE CONDICIONES AMBIENTALES............................................32
2.1 PANTALLAS DE VISUALIZACIÓN DE DATOS.................................................................................32
2.1.1 OBJETO...............................................................................................................................................32
2.1.2 ALCANCE............................................................................................................................................32
2.1.3 METODOLOGIA ................................................................................................................................32
2.1.4 DESARROLLO ...................................................................................................................................33
2.1.5 CONCLUSIONES...............................................................................................................................41
2.1.6 MEDIDAS PREVENTIVAS................................................................................................................41
2.2 CONDICIONES AMBIENTALES........................................................................................................43
2.2.1 OBJETO...............................................................................................................................................43
2.2.2 ALCANCE............................................................................................................................................43
2.2.3 METODOLOGIA ................................................................................................................................44
2.2.4 DESARROLLO....................................................................................................................................50
2.2.5 CONCLUSIONES...............................................................................................................................51
2.2.6 MEDIDAS PREVENTIVAS................................................................................................................52

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PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

1. INFORME ERGONÓMICO RELATIVO A CARGA FÍSICA.

1.1 MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS

1.1.1 OBJETO

El objeto del presente informe es realizar el estudio ergonómico de


puestos de trabajo para la evaluación y prevención de los riesgos relativos a la
manipulación manual de cargas, de la una empresa dedicada a la fabricación de
elmentos de madera

1.1.2 ALCANCE

Para la realización de este informe se han seguido los criterios establecidos


en la siguiente legislación de aplicación y normativa de referencia y los criterios
de buena práctica profesional:
• Ley 31/95: Ley de Prevención de Riesgos Laborales.
• Real Decreto 39/97: Reglamento de Servicios de Prevención.
• Real Decreto 485/97: Disposiciones mínimas en materia de señalización
de seguridad y salud en el trabajo.
• Real Decreto 486/97: Disposiciones mínimas de seguridad y salud en
los lugares de trabajo.
• Real Decreto 487/97: Disposiciones mínimas de seguridad y salud
relativas a la manipulación manual de cargas que entrañe riesgos, en
particular dorso lumbares, para los trabajadores. Y su guía técnica
editada por el INSHT.

Las conclusiones y recomendaciones que se recogen en este informe se


realizan teniendo en cuenta las condiciones encontradas en la visita llevada a
cabo por el técnico y a las indicaciones recibidas de las personas de la empresa
que le acompañaron.

El puesto de trabajo analizado en este informe es el de operario de la


máquina cortadora de madera. La manipulación de cargas se realiza:

- Traslado de tableros de madera desde la carretilla de elevación a la


máquina cortadora (peso aproximado de un tablero de madera 40 kg.)

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1.1.3 METODOLOGIA

Para analizar el estudio ergonómico se utiliza la metodología propuesta en


la Guía Técnica del Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo
referente a Manipulación Manual de Cargas.
El método contempla los factores debidos a las características de la
carga, al esfuerzo físico necesario, a las características del medio de trabajo, a
las exigencias de la actividad y a los factores individuales de riesgo.
El resultado de la aplicación del Método permite identificar las tareas o
situaciones donde existe un riesgo no tolerable, y por tanto deban ser mejoradas
o rediseñadas las condiciones de trabajo.
La Guía Técnica utilizada está basada en las recomendaciones del Real
Decreto 487/1997, en los proyectos de Normas ISO y CEN, así como los criterios
técnicos aceptados por expertos en Ergonomía.
En esta Guía queda reflejado como la manipulación manual de cargas es
responsable, en muchos casos, de la aparición de fatiga física, o bien de lesiones,
que se pueden producir de una forma inmediata o por la acumulación de
pequeños traumatismos aparentemente sin importancia. Pueden lesionarse tanto
los trabajadores que manipulan cargas regularmente como los trabajadores
ocasionales.

Las lesiones más frecuentes son entre otras: contusiones, cortes, heridas,
fracturas y sobre todo lesiones músculo-esqueléticas. Se pueden producir en
cualquier zona del cuerpo, pero son más sensibles los miembros superiores, y la
espalda, en especial en la zona dorso lumbar.

Las lesiones dorso lumbares pueden ir desde un lumbago a alteraciones de


los discos intervertebrales (hernias discales) o incluso fracturas vertebrales por
sobreesfuerzo.

También se pueden producir: lesiones en los miembros superiores


(hombros, brazos y manos); quemaduras producidas por encontrase las cargas
a altas temperaturas; heridas o arañazos producidos por esquinas demasiado
afiladas, astillamientos de la carga, superficies demasiado rugosas, clavos, etc.;
contusiones por caídas de la carga debido a superficies resbaladizas (por aceites,
grasas u otras sustancias); problemas circulatorios o hernias inguinales, y otros
daños producidos por derramamiento de sustancias peligrosas.

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PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

El alcance de estas lesiones, aunque no son lesiones mortales, puede tener


larga y difícil curación, y en muchos casos requieren un largo período de
rehabilitación, originando grandes costes económicos y humanos, ya que el
trabajador queda muchas veces incapacitado para realizar su trabajo habitual y
su calidad de vida puede quedar deteriorada.

En la manipulación manual de cargas interviene el esfuerzo humano tanto


de forma directa (levantamiento, colocación) como indirecta (empuje, tracción,
desplazamiento). También es manipulación manual transportar o mantener la
carga alzada. Incluye la sujeción con las manos y con otras partes del cuerpo,
como la espalda, y lanzar la carga de una persona a otra. No será manipulación
de cargas la aplicación de fuerzas como el movimiento de una manivela o una
palanca de mandos.

Se considera que la manipulación manual de toda carga que pese más de


3 Kg. puede entrañar un potencial riesgo dorso lumbar no tolerable, ya que a
pesar de ser una carga bastante ligera, si se manipula en unas condiciones
ergonómicas desfavorables (alejada del cuerpo, con posturas inadecuadas, muy
frecuentemente, en condiciones ambientales desfavorables, con suelos
inestables, etc.), podría generar un riesgo.

La manipulación manual de cargas menores de 3 Kg. también podrían


generar riesgos de trastornos musculoesqueléticos en los miembros superiores
debidos a esfuerzos repetitivos, pero no estarían contemplados en este Real
Decreto como tareas que generen riesgos dorso-lumbares.

Así pues, se debería realizar una evaluación de los riesgos debidos a las
cargas que pesen más de 3 Kg. en las condiciones anteriormente señaladas.

A modo de indicación general, el peso máximo que se recomienda no sobrepasar


(en condiciones ideales de manipulación) es de 25 Kg.

Se entienden como condiciones ideales de manipulación manual a las que


incluyen una postura ideal para el manejo (carga cerca del cuerpo, espalda
derecha, sin giros ni inclinaciones), una sujeción firme del objeto con una
posición neutral de la muñeca, levantamientos suaves y espaciados y condiciones
ambientales favorables.

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No obstante, si la población expuesta son mujeres, trabajadores jóvenes o


mayores, o si se quiere proteger a la mayoría de la población, no se deberían
manejar cargas superiores a 15 Kg. (Esto supone reducir los 25 Kg. de
referencia multiplicando por un factor de corrección de 0,6).

En circunstancias especiales, trabajadores sanos y entrenados físicamente


podrían manipular cargas de hasta 40 Kg., siempre que la tarea se realice de
forma esporádica y en condiciones seguras. (Esto supone multiplicar los 25 Kg.
de referencia por un factor de corrección de 1,6). Naturalmente, el porcentaje de
población protegida sería mucho menor, aunque los estudios realizados hasta la
fecha no determinan concretamente este porcentaje. No se deberían exceder los
40 Kg. bajo ninguna circunstancia.

Debido a que los puestos de trabajo deberían ser accesibles para toda la
población trabajadora, exceder el límite de 25 Kg. debe ser considerado como
una excepción.

TABLA 1
Peso máximo recomendado para una carga en condiciones
ideales de mantenimiento
Peso Factor % Población
máximo corrección protegida
En general 25 Kg 1 85 %
Mayor protección 15 Kg 0,6 95 %
Trabajadores entrenados Datos no
40 Kg 1,6
(situaciones aisladas) disponibles
Estos son los valores máximos de peso en condiciones ideales; ahora bien, si no
se dan estas condiciones ideales, estos límites de peso se reducirán.

Cuando se sobrepasen estos valores de peso, se deberán tomar medidas


preventivas de forma que el trabajador no manipule las cargas, o que consigan
que el peso manipulado sea menor. Entre otras medidas, y dependiendo de la
situación concreta, se podrían tomar alguna de las siguientes:

o Uso de ayudas mecánicas.

o Levantamiento de la carga entre dos personas.

o Reducción de los pesos de las cargas manipuladas en posible


combinación con la reducción de la frecuencia, etc.

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Cuando se han realizado todos los esfuerzos posibles para evitar la


manipulación manual de cargas, o para reducir los riesgos a los niveles más
bajos posibles, podrían existir circunstancias especiales en las cuales el peso a
manipular podría exceder de 25 Kg. En estos casos, se debe poner especial
atención en la formación (identificación de los riesgos de la tarea y sus posibles
consecuencias, forma de reducirlos, identificación de situaciones peligrosas etc.)
y en el entrenamiento en técnicas de manipulación de cargas, adecuadas a la
situación concreta. En este tipo de tareas se superará la capacidad de
levantamiento de muchos trabajadores, por lo que se deberá prestar atención a
las capacidades individuales de aquellos que se dediquen a estas tareas.

Las lesiones que trata de prevenir el Real Decreto se refieren en especial a


las producidas en la espalda, en la zona dorso lumbar, aunque, si se cumplen los
requerimientos del mismo, se evitarán incluso algunas de las que puedan
producirse en otras partes del cuerpo.

El Real Decreto dice en su artÍculo 3º que las obligaciones generales del


empresario son:

1. El empresario deberá adoptar las medidas técnicas u organizativas


necesarias para evitar la manipulación manual de las cargas, en especial
mediante la utilización de equipos para el manejo mecánico de las
mismas, sea de forma automática o controlada por el trabajador.

2. Cuando no pueda evitarse la necesidad de manipulación manual de las


cargas, el empresario tomará las medidas de organización adecuadas,
utilizará los medios apropiados o proporcionará a los trabajadores tales
medios para reducir el riesgo que entrañe dicha manipulación. A tal fin,
deberá evaluar los riesgos tomando en consideración los factores
indicados en el Anexo del presente Real Decreto y sus posibles efectos
combinados.

El empresario está obligado a adoptar las medidas técnicas (como la


automatización de los procesos o el empleo de equipos mecánicos) u
organizativas necesarias para evitar la manipulación manual de las cargas. Si
consigue esto, no hace falta realizar una evaluación.

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PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

Automatización y mecanización de los procesos

Lo ideal sería atajar el problema en la fase del diseño de los puestos de


trabajo, donde es más sencillo evitar o reducir la manipulación manual, mediante
la automatización o mecanización de los procesos de forma que no sea necesaria
la intervención del esfuerzo humano, por ejemplo mediante:

- Paletización: La paletización de las cargas es muy adecuada para transportarlas


entre lugares diferentes. Las cargas paletizadas se pueden manipular de forma
mecánica por medio de carretillas elevadoras, mesas regulables para
levantamiento, mesas giratorias, cintas transportadoras, etc.

Es posible el diseño de instalaciones para formar y transportar de forma


automática cargas paletizadas, de forma que se elimine por completo la
manipulación manual.

- Carretillas elevadoras: Hay muchos tipos de carretillas elevadoras que se


adaptan a las distintas necesidades y características concretas de la
manipulación. Hay carretillas alimentadas por baterías, con motor Diesel, etc. y
pueden llevar diferentes dispositivos adaptados, de forma que pueden manipular
desde cargas paletizadas hasta bidones, siendo posible incluso que se puedan
girar o cambiar de posición para su colocación.

Utilización de equipos mecánicos controlados de forma


manual

En casos más sencillos, pueden utilizarse equipos para el manejo


mecánico.

Estas ayudas no suelen eliminar totalmente la manipulación manual de


cargas, pero la reducen considerablemente. Son en general bastante baratos y
versátiles como para adaptarse a las distintas situaciones. Unos requieren el
esfuerzo manual para manipularlos, y otros están alimentados por baterías o
motores.

A continuación se citan y comentan algunos de ellos:

- Carretillas y carros: Son bastante versátiles y existen diferentes modelos, que


cumplen perfectamente la función de transportar las cargas.

- Mesas elevadoras: Las hay de varios tipos y permiten subir y bajar las cargas
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PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

situándolas a la altura idónea sin necesidad de esfuerzo manual.

- Carros de plataforma elevadora: Combinan las ventajas de los dos anteriores.

- Cajas y estanterías rodantes: Facilitan y reducen las fuerzas de empuje y


tracción.

Existe otro tipo de ayudas que pueden ser extremadamente sencillas,


como los ganchos que sirven para manipular láminas de acero u otro material,
las tenazas para grandes tablones o troncos de madera, etc. Todos estos
mecanismos ayudan a sujetar más firmemente las cargas y reducen en general
la necesidad de agacharse.

En ciertas ocasiones, evitar la manipulación de las cargas puede resultar


una tarea poco menos que imposible, debido a la dificultad o imposibilidad de
implantar equipos mecánicos en determinadas tareas. Incluso a pesar de la
introducción de dichos equipos, pueden existir actividades residuales de
manipulación manual de cargas.

Evidentemente, antes de que el empresario tome las medidas de


organización adecuadas, utilice los medios apropiados o se los proporcione al
trabajador, sería necesario evaluar el riesgo para determinar si es o no tolerable.

Una vez efectuada esta evaluación, quedarán muy posiblemente en


evidencia los factores más desfavorables que inciden en la existencia de un
riesgo no tolerable y las posibles medidas correctoras que se podrían tomar, ya
que, dependiendo de las características concretas de cada manipulación, será
más conveniente implantar unas medidas que otras. (Al igual que los factores del
anexo, las medidas pueden interactuar y tener efectos combinados, de forma
que optimicen una situación de riesgo en la que intervienen desfavorablemente
varios factores).

Los riesgos de lesiones debidos a la manipulación manual de cargas


aumentan cuando los trabajadores no tienen la formación e información
adecuadas para la realización de estas actividades de una forma segura. Por ello,
las obligaciones del empresario según el Art.4 son:

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PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

Obligaciones en materia de formación e información.

De conformidad con los artículos 18 y 19 de la Ley de Prevención de


Riesgos Laborales, el empresario deberá garantizar que los trabajadores y los
representantes de los trabajadores reciban una formación e información
adecuadas sobre los riesgos derivados de la manipulación manual de las cargas,
así como sobre las medidas de prevención y protección que hayan de adoptarse
en aplicación del presente Real Decreto.

En particular, proporcionará a los trabajadores una formación e


información adecuada sobre la forma correcta de manipular las cargas y sobre
los riesgos que corren de no hacerlo de dicha forma, teniendo en cuenta los
factores de riesgo que figuran en el Anexo de este Real Decreto. La información
suministrada deberá incluir indicaciones generales y las precisiones que sean
posibles sobre el peso de las cargas y, cuando el contenido de un embalaje esté
descentrado, sobre su centro de gravedad o lado más pesado.

Características de la carga

La manipulación manual de una carga puede presentar un riesgo, en particular


dorso lumbar, en los casos siguientes:

- Cuando la carga es demasiado pesada o demasiado grande.

- Cuando es voluminosa o difícil de sujetar.

- Cuando está en equilibrio inestable o su contenido corre el riesgo de


desplazarse.

- Cuando está colocada de tal modo que debe sostenerse o manipularse a


distancia del tronco o con torsión o inclinación del mismo.

- Cuando la carga, debido a su aspecto exterior o a su consistencia, puede


ocasionar lesiones al trabajador, en particular en caso de golpe.

Esfuerzo físico necesario

Un esfuerzo físico puede entrañar un riesgo, en particular dorso lumbar, en los


casos siguientes:

- Cuando es demasiado importante.

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PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

- Cuando no puede realizarse más que por un movimiento de torsión o de flexión


del tronco.

- Cuando puede acarrear un movimiento brusco de la carga.

- Cuando se realiza mientras el cuerpo está en posición inestable.

- Cuando se trate de alzar o descender la carga con necesidad de modificar el


agarre.

Características del medio de trabajo

Las características del medio de trabajo pueden aumentar el riesgo, en particular


dorso lumbar, en los casos siguientes:

- Cuando el espacio libre, especialmente vertical, resulta insuficiente para el


ejercicio de la actividad de que se trate.

- Cuando el suelo es irregular y, por tanto, puede dar lugar a tropiezos o bien es
resbaladizo para el calzado que lleve el trabajador.

- Cuando la situación o el medio de trabajo no permite al trabajador la


manipulación manual de cargas a una altura segura y en una postura correcta.

- Cuando el suelo o el plano de trabajo presentan desniveles que implican la


manipulación de la carga en niveles diferentes.

- Cuando el suelo o el punto de apoyo son inestables.

- Cuando la temperatura, humedad o circulación del aire son inadecuadas.

- Cuando la iluminación no sea adecuada.

- Cuando exista exposición a vibraciones.

Exigencias de la actividad

La actividad puede entrañar riesgo, en particular dorso lumbar, cuando implique


una o varias de las exigencias siguientes:

- Esfuerzos físicos demasiado frecuentes o prolongados en los que intervenga en


particular la columna vertebral.

- Periodo insuficiente de reposo fisiológico o de recuperación.


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PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

- Distancias demasiado grandes de elevación, descenso o transporte.

- Ritmo impuesto por un proceso que el trabajador no pueda modular.

Factores individuales de riesgo

Constituyen factores individuales de riesgo:

- La falta de aptitud física para realizar las tareas en cuestión.

- La inadecuación de las ropas, el calzado u otros efectos personales que lleve el


trabajador.

- La insuficiencia o inadaptación de los conocimientos o de la formación.

- La existencia previa de patología dorso lumbar.

1.1.4 DESARROLLO

Los resultados obtenidos en la evaluación ergonómica son los siguientes:

Traslado de los tableros de madera desde la carretilla elevadora a la


máquina de corte.

FICHA 1A DATOS DE LA MANIPULACIÓN

1) PESO REAL DE LA CARGA: 40 Kg.

2) DATOS PARA EL CÁLCULO DEL PESO ACEPTABLE:

2.1) PESO TEÓRICO RECOMENDADO EN


FUNCIÓN DE LA ZONA DE
MANIPULACIÓN 25 Kg.

2.2) DESPLAZAMIENTO VERTICAL

Desplazamiento Factor corrector


Hasta 25 cm 1
Hasta 50 cm 0,91
Hasta 100 cm 0,87 0,91
Hasta 175 cm 0,84
Más de 175 cm 0

2.3) GIRO DEL TRONCO

Tipo de Giro Factor 1


corrector
Sin giro 1

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PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

Poco girado 0,9


(hasta 30º)
Girado 0,8
(hasta 60º)
Muy girado 0,7
(90º)

2.4) TIPO DE AGARRE

Tipo de Agarre Factor 0,9


corrector
Agarre 1
bueno
Agarre 0,95
regular
Agarre malo 0,9
2.5) FRECUENCIA DE LA MANIPULACIÓN

Duración de la manipulación 0,85


<1 >1 h y < > 2h y <
h/día 2h 8h
1 vez cada 5 1 0,95 0,85
minutos
1 vez / minuto 0,94 0,88 0,75
4 veces / minuto 0,84 0,72 0,45
9 veces / minuto 0,52 0,3 0,00
12 veces / minuto 0,37 0,00 0,00
> 15 veces / 0,00 0,00 0,00
minuto

3) PESO TOTAL TRANSPORTADO DIARIAMENTE <10.000 Kg.

4) DISTANCIA DE TRANSPORTE <10 m

FICHA 1B DATOS ERGONÓMICOS

¿Se inclina el tronco al manipular la carga? SI


¿Se ejercen fuerzas de empuje o tracción elevadas? NO
¿El tamaño de la carga es mayor de 60x50x60 cm? SI
¿Puede ser peligrosa la superficie de la carga? SI
¿Se puede desplazar el centro de gravedad? NO
¿Se pueden mover las cargas de forma brusca e inesperada? SI
¿Son insuficientes las pausas? NO
¿Carece el trabajador de autonomía para regular su ritmo de trabajo? NO
¿Se realiza la tarea con el cuerpo en posición inestable? SI
¿Son los suelos irregulares o resbaladizos para el calzado del trabajador? NO
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PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

¿Es insuficiente el espacio de trabajo para una manipulación correcta? NO


¿Hay que salvar desniveles del suelo durante la manipulación? NO
¿Se realiza la manipulación en condiciones termohigrométricas SI
extremas?
¿Existen corrientes de aire o ráfagas de viento que pueden desequilibrar NO
la carga?
¿Es deficiente la iluminación para la manipulación? SI
¿Está expuesto el trabajador a vibraciones? NO

Observaciones:
Puede haber inclinación del tronco al realizar la manipulación manual de
cargas, ya que se debe coger el tablero de madera del palet y colocarlo en
posición vertical para posteriormente realizar el desplazamiento a la
máquina cortadora. El tamaño del tablero es de 2,50x1,50 m2 de espesor
variable, comprendido entre 9 y 30 mm. Se pueden producir golpes en
extremidades al producirse la caída del tablero en el transporte, ya que la
sujeción con la mano es muy deficiente. No hay que salvar desniveles ni el
espacio para la manipulación manual de cargas es insuficiente.

FICHA 1C DATOS INDIVIDUALES

¿La vestimenta o el equipo de protección individual dificulta la NO


manipulación?
¿Es inadecuado el calzado para la manipulación? NO
¿Carece el trabajador de información sobre el peso de la carga? NO
¿Carece el trabajador de información sobre el lado más pesado de la NO
carga o sobre su centro de gravedad (en caso de estar
descentrado)?
¿Es el trabajador especialmente sensible al riesgo (mujeres NO
embarazadas, trabajadores con patologías dorso lumbares, etc)?
¿Carece el trabajador de información sobre los riesgos para su salud NO
derivados de la manipulación manual de cargas?
¿Carece el trabajador de entrenamiento para realizar la manipulación SI
con seguridad?

Observaciones:
La vestimenta no dificulta la manipulación manual de cargas. El calzado de
seguridad que usan posee la puntera reforzada. Normalmente usan guantes
de protección en la manipulación manual de cargas. El trabajador conoce el
peso de la carga. Según se informa, no hay trabajadores sensibles
(trabajadores con patologías dorso lumbares). Los trabajadores dicen que
han recibido información, pero no entrenamiento en la manipulación manual
de cargas.

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PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

FICHA 2 CÁLCULO DEL PESO ACEPTABLE

SELECCIONAR EL PESO TEÓRICO RECOMENDADO:

25 Kg.

CÁLCULO DEL PESO ACEPTABLE

Este peso se calcula multiplicando el PESO TEÓRICO por los factores de


reducción que se hayan marcado en los apartados 2.2, 2.3, 2.4 y 2.5,
correspondientes al desplazamiento vertical, el giro del tronco, el tipo de agarre
y la frecuencia de manipulación, respectivamente.

PESO DESP.
PESO TEÓRICO VERT. GIRO AGARRE FREC
ACEPTABLE = 25 X 0,91 X 1 X 0,9 X 0,85 = 17,4

Si se desea proteger al 95% de la población, el Peso Aceptable se deberá


multiplicar por un factor de corrección nuevo (0,6), que equivaldría a tener como
punto de partida un Peso Teórico Máximo de 15 Kg. en vez de 25 Kg.

Para situaciones esporádicas, con trabajadores jóvenes y entrenados, se


puede multiplicar por un factor de corrección de 1,6, equivalente a tener como
punto de partida un Peso Teórico máximo de 40 Kg. en lugar de 25 Kg.
Naturalmente, el porcentaje de la población cubierta en este caso sería mucho
menor del 85%, aunque no está determinado concretamente el porcentaje.

Nota: Se consideran trabajadores jóvenes y entrenados (multiplicar por el factor


de corrección 1,6 según la tabla 1).

PESO ACEPTABLE = 1,6 x 17,40 =27,85 kg.

Por tanto, se tienen que incluir medidas correctoras, para reducir el


peso de la carga. En este caso concreto se establece que EL
TRANSPORTE DEL TABLERO DE MADERA A LA MÁQUINA DE CORTAR SE
REALIZARÁ CON 2 OPERARIOS, disminuyendo la carga a la mitad y
favoreciendo el manejo de la misma.
Traslado de los tableros de madera desde la carretilla elevadora a la
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PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

máquina de corte por 2 trabajadores.

FICHA 1A DATOS DE LA MANIPULACIÓN

1) PESO REAL DE LA CARGA: 20 Kg.

2) DATOS PARA EL CÁLCULO DEL PESO ACEPTABLE:

2.1) PESO TEÓRICO RECOMENDADO EN


FUNCIÓN DE LA ZONA DE
MANIPULACIÓN 25 Kg.

2.2) DESPLAZAMIENTO VERTICAL

Desplazamiento Factor corrector


Hasta 25 cm 1
Hasta 50 cm 0,91
Hasta 100 cm 0,87 0,91
Hasta 175 cm 0,84
Más de 175 cm 0

2.3) GIRO DEL TRONCO

Tipo de Giro Factor 1


corrector
Sin giro 1
Poco girado 0,9
(hasta 30º)
Girado 0,8
(hasta 60º)
Muy girado 0,7
(90º)

2.4) TIPO DE AGARRE

Tipo de Agarre Factor 0,9


corrector
Agarre 1
bueno
Agarre 0,95
regular
Agarre malo 0,9

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PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

2.5) FRECUENCIA DE LA MANIPULACIÓN

Duración de la manipulación 0,85


<1 >1 h y < > 2h y <
h/día 2h 8h
1 vez cada 5 1 0,95 0,85
minutos
1 vez / minuto 0,94 0,88 0,75
4 veces / minuto 0,84 0,72 0,45
9 veces / minuto 0,52 0,3 0,00
12 veces / minuto 0,37 0,00 0,00
> 15 veces / 0,00 0,00 0,00
minuto

3) PESO TOTAL TRANSPORTADO DIARIAMENTE <10.000 Kg.

4) DISTANCIA DE TRANSPORTE <10 m

FICHA 1B DATOS ERGONÓMICOS

¿Se inclina el tronco al manipular la carga? SI


¿Se ejercen fuerzas de empuje o tracción elevadas? NO
¿El tamaño de la carga es mayor de 60x50x60 cm? SI
¿Puede ser peligrosa la superficie de la carga? SI
¿Se puede desplazar el centro de gravedad? NO
¿Se pueden mover las cargas de forma brusca e inesperada? SI
¿Son insuficientes las pausas? NO
¿Carece el trabajador de autonomía para regular su ritmo de trabajo? NO
¿Se realiza la tarea con el cuerpo en posición inestable? SI
¿Son los suelos irregulares o resbaladizos para el calzado del trabajador? NO
¿Es insuficiente el espacio de trabajo para una manipulación correcta? NO
¿Hay que salvar desniveles del suelo durante la manipulación? NO
¿Se realiza la manipulación en condiciones termohigrométricas SI
extremas?
¿Existen corrientes de aire o ráfagas de viento que pueden desequilibrar NO
la carga?
¿Es deficiente la iluminación para la manipulación? SI
¿Está expuesto el trabajador a vibraciones? NO

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PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

Observaciones:
Puede haber inclinación del tronco al realizar la manipulación manual de
cargas, ya que se debe coger el tablero de madera del palet y colocarlo en
posición vertical para posteriormente realizar el desplazamiento a la
máquina cortadora. El tamaño del tablero es de 2,50x1,50 m2 de espesor
variable, comprendido entre 9 y 30 mm. Se pueden producir golpes en
extremidades al producirse la caída del tablero en el transporte, ya que la
sujeción con la mano es muy deficiente. No hay que salvar desniveles ni el
espacio para la manipulación manual de cargas es insuficiente, aunque en
el suelo pueden aparecer recortes de madera y serrín originados en la
máquina de corte.

FICHA 1C DATOS INDIVIDUALES

¿La vestimenta o el equipo de protección individual dificulta la NO


manipulación?
¿Es inadecuado el calzado para la manipulación? NO
¿Carece el trabajador de información sobre el peso de la carga? NO
¿Carece el trabajador de información sobre el lado más pesado de la NO
carga o sobre su centro de gravedad (en caso de estar
descentrado)?
¿Es el trabajador especialmente sensible al riesgo (mujeres NO
embarazadas, trabajadores con patologías dorso lumbares, etc)?
¿Carece el trabajador de información sobre los riesgos para su salud NO
derivados de la manipulación manual de cargas?
¿Carece el trabajador de entrenamiento para realizar la manipulación SI
con seguridad?

Observaciones:
La vestimenta no dificulta la manipulación manual de cargas. El calzado de
seguridad que usan posee la puntera reforzada. Normalmente usan guantes
de protección en la manipulación manual de cargas. El trabajador conoce el
peso de la carga. Según se informa, no hay trabajadores sensibles
(trabajadores con patologías dorso lumbares). Los trabajadores dicen que
han recibido información, pero no entrenamiento en la manipulación manual
de cargas.

19
PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

FICHA 2 CÁLCULO DEL PESO ACEPTABLE

SELECCIONAR EL PESO TEÓRICO RECOMENDADO:

25 Kg.

CÁLCULO DEL PESO ACEPTABLE

Este peso se calcula multiplicando el PESO TEÓRICO por los factores de


reducción que se hayan marcado en los apartados 2.2, 2.3, 2.4 y 2.5,
correspondientes al desplazamiento vertical, el giro del tronco, el tipo de agarre
y la frecuencia de manipulación, respectivamente.

PESO DESP.
PESO TEÓRICO VERT. GIRO AGARRE FREC
ACEPTABLE = 25 X 0,91 X 1 X 0,9 X 0,85 = 17,4

Si se desea proteger al 95% de la población, el Peso Aceptable se deberá


multiplicar por un factor de corrección nuevo (0,6), que equivaldría a tener como
punto de partida un Peso Teórico Máximo de 15 Kg. en vez de 25 Kg.

Para situaciones esporádicas, con trabajadores jóvenes y entrenados, se


puede multiplicar por un factor de corrección de 1,6, equivalente a tener como
punto de partida un Peso Teórico máximo de 40 Kg. en lugar de 25 Kg.
Naturalmente, el porcentaje de la población cubierta en este caso sería mucho
menor del 85%, aunque no está determinado concretamente el porcentaje.

Nota: Se consideran trabajadores jóvenes y entrenados (multiplicar por el factor


de corrección 1,6 según la tabla 1).

PESO ACEPTABLE = 1,6 x 17,40 =27,85 kg.

Por tanto, si durante la manipulación manual de cargas el tablero de


madera se transporta por 2 personas el peso real es inferior al peso
aceptable, por lo que EL RIESGO ES ACEPTABLE.

20
PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

Reposición de productos en las estanterías de la tienda.

FICHA 1A DATOS DE LA MANIPULACIÓN

1) PESO REAL DE LA CARGA: 10 Kg.

2) DATOS PARA EL CÁLCULO DEL PESO ACEPTABLE:

2.1) PESO TEÓRICO RECOMENDADO EN


FUNCIÓN DE LA ZONA DE
MANIPULACIÓN 13 Kg.

2.2) DESPLAZAMIENTO VERTICAL

Desplazamiento Factor corrector


Hasta 25 cm 1
Hasta 50 cm 0,91
Hasta 100 cm 0,87 0,87
Hasta 175 cm 0,84
Más de 175 cm 0

2.3) GIRO DEL TRONCO

Tipo de Giro Factor 0,70


corrector
Sin giro 1
Poco girado 0,9
(hasta 30º)
Girado 0,8
(hasta 60º)
Muy girado 0,7
(90º)

2.4) TIPO DE AGARRE

Tipo de Agarre Factor 1


corrector
Agarre 1
bueno
Agarre 0,95
regular
Agarre malo 0,9

21
PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

2.5) FRECUENCIA DE LA MANIPULACIÓN

Duración de la manipulación 0,88


<1 >1 h y < > 2h y <
h/día 2h 8h
1 vez cada 5 1 0,95 0,85
minutos
1 vez / minuto 0,94 0,88 0,75
4 veces / minuto 0,84 0,72 0,45
9 veces / minuto 0,52 0,3 0,00
12 veces / minuto 0,37 0,00 0,00
> 15 veces / 0,00 0,00 0,00
minuto

3) PESO TOTAL TRANSPORTADO DIARIAMENTE <10.000 Kg.

4) DISTANCIA DE TRANSPORTE <10 m

FICHA 1B DATOS ERGONÓMICOS

¿Se inclina el tronco al manipular la carga? SI


¿Se ejercen fuerzas de empuje o tracción elevadas? NO
¿El tamaño de la carga es mayor de 60x50x60 cm? NO
¿Puede ser peligrosa la superficie de la carga? SI
¿Se puede desplazar el centro de gravedad? SI
¿Se pueden mover las cargas de forma brusca e inesperada? SI
¿Son insuficientes las pausas? NO
¿Carece el trabajador de autonomía para regular su ritmo de trabajo? NO
¿Se realiza la tarea con el cuerpo en posición inestable? NO
¿Son los suelos irregulares o resbaladizos para el calzado del trabajador? NO
¿Es insuficiente el espacio de trabajo para una manipulación correcta? NO
¿Hay que salvar desniveles del suelo durante la manipulación? NO
¿Se realiza la manipulación en condiciones termohigrométricas SI
extremas?
¿Existen corrientes de aire o ráfagas de viento que pueden desequilibrar NO
la carga?
¿Es deficiente la iluminación para la manipulación? SI
¿Está expuesto el trabajador a vibraciones? NO

22
PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

Observaciones:
Puede haber inclinación del tronco al realizar la manipulación manual de
cargas, ya que se deben coger los productos de la tienda desde el palét
apilado y desplazarlo hasta su posición en la estantería. Se pueden producir
golpes en extremidades al producirse la caída de los productos de la tienda
durante el transporte, o con la propia estantería. No hay que salvar
desniveles ni el espacio para la manipulación manual de cargas es
insuficiente.

FICHA 1C DATOS INDIVIDUALES

¿La vestimenta o el equipo de protección individual dificulta la NO


manipulación?
¿Es inadecuado el calzado para la manipulación? NO
¿Carece el trabajador de información sobre el peso de la carga? NO
¿Carece el trabajador de información sobre el lado más pesado de la NO
carga o sobre su centro de gravedad (en caso de estar
descentrado)?
¿Es el trabajador especialmente sensible al riesgo (mujeres NO
embarazadas, trabajadores con patologías dorso lumbares, etc)?
¿Carece el trabajador de información sobre los riesgos para su salud NO
derivados de la manipulación manual de cargas?
¿Carece el trabajador de entrenamiento para realizar la manipulación SI
con seguridad?

Observaciones:
La vestimenta no dificulta la manipulación manual de cargas. El calzado de
seguridad que usan posee la puntera reforzada. Normalmente usan guantes
de protección en la manipulación manual de cargas. El trabajador conoce el
peso de la carga. Según se informa, no hay trabajadores sensibles
(trabajadores con patologías dorso lumbares). Los trabajadores dicen que
han recibido información, pero no entrenamiento en la manipulación manual
de cargas.

23
PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

FICHA 2 CÁLCULO DEL PESO ACEPTABLE

SELECCIONAR EL PESO TEÓRICO RECOMENDADO:

13 Kg.

CÁLCULO DEL PESO ACEPTABLE

Este peso se calcula multiplicando el PESO TEÓRICO por los factores de


reducción que se hayan marcado en los apartados 2.2, 2.3, 2.4 y 2.5,
correspondientes al desplazamiento vertical, el giro del tronco, el tipo de agarre
y la frecuencia de manipulación, respectivamente.

PESO DESP.
PESO TEÓRICO VERT. GIRO AGARRE FREC
ACEPTABLE = 13 X 0,87 X 0,70 X 1 X 0,88 = 6,97

Si se desea proteger al 95% de la población, el Peso Aceptable se deberá


multiplicar por un factor de corrección nuevo (0,6), que equivaldría a tener como
punto de partida un Peso Teórico Máximo de 7,8 Kg. en vez de 13 Kg.

Para situaciones esporádicas, con trabajadores jóvenes y entrenados, se


puede multiplicar por un factor de corrección de 1,6, equivalente a tener como
punto de partida un Peso Teórico máximo de 40 Kg. en lugar de 25 Kg.
Naturalmente, el porcentaje de la población cubierta en este caso sería mucho
menor del 85%, aunque no está determinado concretamente el porcentaje.

Nota: Se consideran trabajadores jóvenes y entrenados (multiplicar por el factor


de corrección 1,6 según la tabla 1).

PESO ACEPTABLE = 1,6 x 6,97 =11,15 kg.

24
PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

1.1.5 CONCLUSIONES

Teniendo en cuenta los resultados obtenidos y los requisitos establecidos


en la legislación vigente, se obtienen para el puesto de trabajo estudiado las
siguientes conclusiones:
Traslado de los tableros de madera desde la carretilla elevadora a la
máquina de corte.
El riesgo de manipulación manual de cargas no es tolerable por:
El peso de la carga es superior al peso recomendado. Los tableros de
madera, aunque se desplazan desde las estanterías hasta la máquina de corte en
carretillas elevadoras, deben de colocarse manualmente en la máquina de corte
levantando el tablero desde una posición horizontal hasta una posición vertical y
posteriormente realizar un traslado del mismo a la máquina de corte. El trabajo
se prolonga durante parte de la jornada de trabajo, con una frecuencia de
manipulación alta. El trabajador realiza inclinación del tronco. Posibilidad de
golpes con los tableros y con la carretilla elevadora. Posibilidad de suelos
irregulares y/o resbaladizos, ya que durante el corte de las piezas de madera se
desprenden recortes y serrín. Durante la manipulación manual de cargas con
tableros se utilizan guantes de seguridad.
En todo momento se ha considerado que los trabajadores son jóvenes y
entrenados.
Traslado de los tableros de madera desde la carretilla elevadora a la
máquina de corte por 2 trabajadores.
El riesgo de manipulación manual de cargas es tolerable por:
El peso de la carga es inferior al peso recomendado. Los tableros de
madera se desplazan por 2 trabajadores reduciendo a la mitad la carga que se
manipula.
Debe existir una sincronización entre los trabajadores durante la
realización de la tarea y por otra parte encontrarse ambos en la misma zona de
trabajo, lo cual es asumible ya que se encuentra la máquina de cantear cerca de
la máquina de cortar madera.
En todo momento se ha considerado que los trabajadores son jóvenes y
entrenados.

25
PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

Reposición de productos en las estanterías de la tienda.

El riesgo de manipulación manual de cargas no es tolerable por:


El peso de la carga es superior al peso recomendado. Los productos de la
tienda, aunque no tienen un peso excesivo, es durante la colocación en las
estanterías donde se produce el mayor riesgo, ya que necesitan de un giro del
tronco de 90 grados. El trabajo se prolonga durante parte de la jornada de
trabajo, con una frecuencia de manipulación baja, debido a que solamente se
reponen las estanterías entre 1 hora y 2 horas diarias. El trabajador realiza
inclinación del tronco. Posibilidad de caída de objetos durante la manipulación y
golpes con las estanterías. Durante la colocación de los productos en las
estanterías se utilizan guantes de seguridad.
En todo momento se ha considerado que los trabajadores son jóvenes y
entrenados.

1.1.6 MEDIDAS PREVENTIVAS

Se recogen algunas recomendaciones tendentes a mejorar las condiciones


de trabajo en el puesto de trabajo de reposición de productos en las estanterías
de la tienda.

• Medidas de carácter organizativo/Información/Formación

MEDIDA PREVENTIVA OBSERVACIONES


Organización de acciones
formativas periódicas para los
trabajadores. Deberán incluir:
- El uso correcto de las ayudas
mecánicas.
- Información y formación acerca
de los factores que están presentes
Informar a los trabajadores de las
en la manipulación y de la forma
medidas ergonómicas a adoptar en el
de prevenir los riesgos debidos a
puesto de trabajo.
ellos.
- Formación y entrenamiento
periódico en técnicas seguras para
la manipulación de las cargas.
- Tener documentadas la formación
e información dada a todos los
trabajadores.

Realizar evaluaciones periódicas en


nuevos puesto de trabajo o cuando se
26
PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

MEDIDA PREVENTIVA OBSERVACIONES


produzcan modificaciones en los ya
existentes.
Realizar controles médicos periódicos:

- Debe realizarse una evaluación inicial


de la salud después de la
incorporación al trabajo o después de
la asignación de tareas que comporten
nuevos riesgos.
Deben realizarse según determine
- Exámenes de salud periódicos en
las autoridades sanitarias en las
función del riesgo específico al que
pautas y protocolos que se
está expuesto el trabajador.
elaboren, de conformidad a lo
dispuesto en el apartado 3 del
- Una nueva evaluación de la salud de
artículo 37 del RD 39/1997.
los trabajadores que reanuden el
trabajo tras prolongadas ausencias del
mismo por motivos de salud, para
poder detectar el eventual origen
profesional de tales ausencias y
recomendar una acción apropiada
para proteger al trabajador.

• Medidas aplicables a las zonas de trabajo

FACTORES DE RIESGO MEDIDA PREVENTIVA

Se recomienda, siempre que sea


posible, el uso de equipos de trabajo
No usar equipos de trabajo (carros, transpaletas y/o carretillas) en
el transporte de las cargas.

Cuando se sobrepasen los límites de


peso, se deberán tomar las medidas
preventivas de forma que el trabajador
no manipule las cargas, o que consigan
que el peso manipulado sea menor.
Entre otras medidas se deberán tomar
Carga excede el límite establecido
en estos casos:
- Uso de ayudas mecánicas.
- Levantamiento de la carga entre dos
trabajadores.
- Reducción de los pesos de las cargas
manipuladas
Posibilidad de inclinar el tronco al Debido a la posición en la que se
manipular la carga encuentran las cargas, el trabajador
puede hacer inclinación del tronco. Se
27
PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

FACTORES DE RIESGO MEDIDA PREVENTIVA


recomienda mantener la espalda
derecha, ya que al estar inclinada
aumentan mucho las fuerzas
compresivas en la zona lumbar.

El trabajador debe desplazarse con los


Giro del trabajador cuando coge
pies para anular el giro del tronco,
el producto del palet y lo lleva
evitando el riesgo.
hasta la estantería.
Se recomienda no superar los valores de
250 N para poner en movimiento una
Posibilidad de realizar fuerzas de
carga y de 100 N para mantener una
empuje y tracción elevadas
carga en movimiento.

- Si se deben subir escalones o cuestas


cargando cargas, el riesgo de lesión
aumentará, ya que se añaden
complejidad a los movimientos y se
crean grandes fuerzas estáticas en los
músculos y articulaciones de la espalda.

- El RD 486/1997, en su artículo 9.5,


prohíbe el transporte y la manipulación
de cargas por o desde escaleras de
mano cuando su peso o dimensiones
puedan comprometer la seguridad del
Posibilidad de desniveles en el
trabajador. Se evitará manejar cargas
suelo.
subiendo cuestas, escalones o escaleras.

- Utilización en el interior de los edificios


de los ascensores y de los equipos de
trabajo (carros, transpaletas y/o
carretillas) para el transporte de las
cargas. Estudiar la posibilidad de colocar
montacargas o rampas en las zonas
donde existen escaleras, y sea necesario
el realizar manipulación manual de
cargas.

Siempre que sea posible en la


manipulación manual de cargas se
Posibilidad de zonas de trabajo recomienda que el espacio de trabajo
insuficiente para la manipulación permita adoptar una postura de pie
manual de cargas cómoda y no impida una manipulación
correcta.

Siempre que sea posible la temperatura


Posibilidad de temperaturas (altas en la realización de trabajos ligeros

28
PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

FACTORES DE RIESGO MEDIDA PREVENTIVA


estará entre 14 y 25ºC.
En trabajos con baja temperatura se
y bajas) al trabajar en una nave recomienda el uso de ropa de abrigo, y
no acondicionado térmicamente en trabajos con altas temperaturas se
recomienda utilizar ropa de trabajo
ligera.
Los equipos de protección individual no
deberán interferir en la capacidad de
realizar movimientos ni disminuirán la
destreza manual. Los guantes de
Equipos de protección individual protección deberán proporcionar
(guantes) envoltura de la mano, resistencia al
desgarro, alargamiento, resistencia a la
abrasión, resistencia a la penetración, a
los pinchazos y a los cortes, y relleno.

- Cuando se maneja una carga entre


dos o más personas, las capacidades
individuales disminuyen, debido a la
dificultad de sincronizar los movimientos
o por dificultarse la visión unos a otros.
Manipulación de cargas realizada
- En general la capacidad de
en equipo
levantamiento de dos personas es dos
tercios de la suma de las capacidades
individuales. Cuando el equipo es de tres
personas, la capacidad es la mitad de la
suma de las capacidades individuales.

Cuando no sea posible evitar la


manipulación manual de la carga
mediante ayudas mecánicas, se
procurará manipular las cargas cerca del
Manipulación manual de la carg.
tronco, con la espalda derecha, evitando
giros e inclinaciones y se realizarán
levantamientos suaves y espaciados.

Se recomienda la limpieza diaria de los


lugares de trabajo (edificios e
Posibilidad de suelos con vertidos
instalaciones). Limpieza de los posibles
(líquidos, aceites, etc.), suciedad,
vertidos, suciedad, etc. una vez
etc. en el interior de la nave
detectado.

Posibilidad de que la tarea se - Siempre que sea posible utilizar las


realice con el cuerpo en posición ayudas mecánicas existentes
inestable (transpaletas, carros, carretillas
automotoras).

- Se informará a los trabajadores sobre

29
PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

FACTORES DE RIESGO MEDIDA PREVENTIVA


los riesgos derivados de la utilización de
ayudas mecánicas y se les formará en la
utilización segura de las mismas.

- Uso de escaleras de mano para cargas


de poco peso. Comprobación del estado
de las escaleras de mano antes y
después de su uso, desechándose su
uso en caso de alguna anomalía.

- En caso de trabajo en andamios, se


recomienda seguir las recomendaciones
establecidas por la central (uso de
arnés, montaje de los andamios, etc.).

- Estudiar la posibilidad de colocar las


bateas a baja altura o la colocación de
estructuras fijas de forma que el acceso
y manipulación de las cargas
almacenadas en altura sea fácil y sin
riesgo.

Se recomienda la colocación de las


cargas más pesadas a la altura de los
Cargas pesadas a distintas alturas nudillos, colocando las cargas menos
en la zona de almacenamiento de pesadas y poco voluminosas en las
los equipos de medición. zonas más difíciles de acceder (partes
altas y bajas).

30
PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

FACTORES DE RIESGO MEDIDA PREVENTIVA


- Poner especial atención a la formación:
identificación de los riesgos de la tarea y
sus posibles consecuencias, forma de
reducirlos, identificación de situaciones
peligrosas, etc. y en el entrenamiento en
técnicas de manipulación de cargas. En
Trabajadores sanos y entrenados este tipo de tareas se superará la
capacidad de levantamiento de muchos
trabajadores, por lo que se deberá
prestar atención a las capacidades
individuales de aquellos que se dediquen
a estas tareas.

Se recomienda seguir los siguientes


pasos:

• Separar los pies y flexionar las


rodillas.
• Mantener la espalda recta o inclinarla
levemente hacia delante.
• Acercar lo más posible la carga al
cuerpo.
Manipulación incorrecta de cargas
• Levantar la carga con las dos manos,
manteniéndola lo más cerca posible
del cuerpo.
• Evitar efectuar giros bruscos del
tronco.
• Iniciar el traslado de la carga.
• Realizar levantamientos suaves y
espaciados.

1.2 POSTURAS FORZADAS Y MOVIMIENTOS REPETIDOS.

En los puestos de trabajos estudiados no se presentan posturas forzadas y


movimientos repetidos, ya que se trata de actividades no sujetas a una
sistematización técnica, y además no se desarrollan a lo largo de toda la jornada
de trabajo. Por tanto, no se tienen en cuenta en este informe.

31
PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

2. INFORME SOBRE CONDICIONES ERGONÓMICAS DE


PUESTOS DE TRABAJO ASOCIADOS A PVD, INCLUYENDO
EVALUACIÓN DE CONDICIONES AMBIENTALES.

2.1 PANTALLAS DE VISUALIZACIÓN DE DATOS.

2.1.1 OBJETO

El objeto del presente informe es realizar la evaluación de riesgo higiénico


de iluminación y condiciones ambientales (temperatura y humedad relativa) para
los trabajadores de la empresa

2.1.2 ALCANCE

En este informe se evalúa la utilización de PVD en los puestos de trabajo


siguientes:

SECCIÓN / ZONA PUESTO DE TRABAJO / PROCESO


Oficina Administrativos
Jefe de administración

2.1.3 METODOLOGIA

Para la realización de este informe se han seguido los criterios establecidos


en la siguiente legislación de aplicación y normativa de referencia y los criterios
de buena práctica profesional:
- Real Decreto 488/97 sobre disposiciones mínimas de seguridad y salud
relativas al trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización.
- Guía sobre pantallas de visualización de datos del Instituto Nacional de
Seguridad e Higiene en el Trabajo (I.N.S.H.T.).

Las conclusiones y recomendaciones que se recogen en este informe se


realizan teniendo en cuenta las condiciones encontradas en la visita llevada a
cabo por el técnico y a las indicaciones recibidas de las personas de la empresa
que le acompañaron.

32
PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

2.1.4 DESARROLLO

Recomendaciones Generales
• El equipo con el que mantendremos el máximo contacto visual (tanto en
frecuencia como en duración), deberá situarse en el centro de la zona de
confort del campo visual. Este emplazamiento no deberá inhibir el
contacto visual con los clientes u otras personas con las que se tiene que
mantener relación en el trabajo.
• El equipo que sea más frecuentemente utilizado se deberá situar en la
zona de confort de alcance. Por zona de confort de alcance se entiende
aquella área barrida por ambas manos sin necesidad de cambiar de
postura. Esta área se calculará manteniendo los brazos extendidos hacia
delante. Aproximadamente, se puede estimar como las dos terceras
partes del alcance máximo de la mano. Se deberá, así mismo, tomar en
consideración el hecho de que el/la operador/a sea zurdo/a.
• Aquellos equipos que sean manejados o consultados simultáneamente,
deberán emplazarse a la misma distancia (Ej. pantalla y
portadocumentos).
• En general, la utilización de los diferentes equipos de trabajo, deberá ser
compatible con una postura correcta.
• Las malas condiciones de visión y los colores disarmónicos deberán
evitarse.
• No deberán encontrarse grandes diferencias de luminancia entre los
equipos más importantes de trabajo.
• Se deberá instruir a los/as usuarios/as sobre las recomendaciones
ergonómicas para el uso adecuado de los aparatos.

Pantalla
Colocación de la pantalla

• Distancia de visión: Es la distancia entre ojo y la pantalla. Para las tareas


habituales la distancia de visión no debe ser menor a 450 mm. En ciertas
aplicaciones especiales (pantallas táctiles), esa distancia de visión no debe
ser inferior a 300 mm. En aquellos casos particulares en que se precise un

33
PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

campo de visión más ancho (caso de varias pantallas), esta distancia se


podrá incrementar siempre que los caracteres puedan ser percibidos con
un ángulo de visual menor de 18º.
• Las gafas de lectura están normalmente diseñadas para distancias
menores de 50 cm. Las gafas de sol, las bifocales y las multifocales son
poco aconsejables, debido a que reducen la legibilidad. Solo se
recomiendan los cristales con recubrimiento.
• Ángulo de la línea de visión: Debe ser factible orientar la pantalla de
manera que las áreas vistas habitualmente, puedan serlo bajo ángulos
comprendidos entre la línea de visión horizontal y la trazada a 60º bajo la
horizontal.
• Ángulo de visión: La pantalla debe ser legible con ángulos de visión de
hasta 40º trazados desde la línea de visión y la perpendicular a la
superficie de la pantalla en cualquier punto de la misma. El ángulo de
visión óptimo es el de 0º y en ningún caso debe exceder de 40º para
cualquier área útil de la pantalla.
Características Técnicas de la pantalla
• La imagen de la pantalla: Deberá ser estable, sin fenómenos de destellos
u otras formas de instabilidad.
• Los caracteres de la pantalla: deberán estar bien definidos y configurados
de forma clara y tener una dimensión suficiente, disponiendo de un
espacio adecuado entre los caracteres y los renglones.
• La luminancia de la pantalla: Capaz de proporcionar al menos 35 Cd/m2,
para los caracteres. El nivel preferido de luminancia se sitúa en torno a
100 Cd/m2, sobre todo en entornos de alta luminancia.
• El contraste de luminancia: Entre los caracteres y el fondo de la pantalla.
El usuario/a los ha de poder ajustar con arreglo a sus necesidades.
• La modulación de contraste: Será al menos de 0,5 (Cm).
• La relación de contaste: Debe ser al menos de 3:1 (Cr).
• La luminosidad y el contraste entre los caracteres y el fondo de la pantalla
deben de poder ser regulables por el propio personal trabajador.
• La polaridad de la imagen: En positivo, caracteres oscuros sobre fondo
claro y en negativo, caracteres claros sobre fondo oscuro.
• El equilibrio de luminancias: La relación de luminancias entre partes de la

34
PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

tarea observadas frecuentemente, debe ser inferior a 10:1


• En pantallas monocromas de polaridad negativa, se recomienda el color
amarillo o verde. En pantallas policromas no se emplearás más de seis
colores, además del blanco y el negro.
Movilidad de la Pantalla
• Móvil en las tres direcciones:
- Rotación horizontal libre (90º)
- Altura libre
- Inclinación vertical (15º, aproximadamente), lo que permite orientar la
pantalla con relación a las demás fuentes luminosas y evitar los reflejos
parásitos.
• Se preferirán aquellos equipos en que la pantalla y el teclado estén
separados (solo se aceptarán los equipos fijos para determinados trabajos
de corta duración).
• El zócalo o base orientable permite ajustar la altura e inclinación para cada
usuario. Además, permite evitar los reflejos.
• En el caso de usos especiales donde la pantalla y el teclado estén fijos,
deberán respetarse las mismas reglas en cuanto a distancias e
inclinaciones.
• Si la movilidad está reducida por un diseño especial del puesto de trabajo,
tendremos que evitar el que se den posturas de carácter permanente.
Filtros de la pantalla
• La mayoría de las pantallas de visualización de datos disponibles
actualmente utilizan vidrio en la superficie visible: Debido a ello están
sujetas a los reflejos que pueden originar las fuentes luminosas del
entorno. Estos reflejos pueden interferir la legibilidad de la pantalla por
reducción del contaste entre caracteres y el fondo.
• Las reflexiones parasitarias de las luminarias, ventanas y superficies
brillantes sobre la pantalla, deben evitarse mediante una correcta
disposición de los elementos y de las fuentes de iluminación.
• Se pueden reducir las reflexiones utilizando pantallas que lleven
incorporado un tratamiento antirreflejos (depósito por pulverización o
evaporación, decapado) o mediante la utilización de filtros (tipo
micromalla, ultravioletas, polarizantes). A fin de eliminar la acumulación
de polvo, alguno de estos filtros disponen de una toma de tierra que
35
PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

elimina las cargas electrostáticas.


• Los inconvenientes de todos estos métodos están en que disminuyen la
luminancia y el contraste, requieren un mantenimiento de desempolvado y
limpieza frecuentes y son más sensibles a las impresiones digitales, por lo
que la utilización de filtros sólo es aconsejable como última medida.

Orientación del puesto de trabajo con PVD

36
PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

Iluminación de los puestos de trabajo con PVDs


En el trabajo en pantalla podemos diferenciar dos tipos de puestos en
función de las tares que se realizan y de las exigencias visuales que comportan:
- Puestos con dedicación preferente y continua a la lectura de información
en pantalla.
- Puestos en los que se combina la lectura de documentos y la lectura de los
caracteres en pantalla.
Estos dos puestos de trabajo requieren diferente nivel de iluminación. En
el primer caso, el nivel de iluminación será más bien bajo y vendrá impuesto
prioritariamente por la necesidad de conseguir un buen contaste entre los
caracteres y el fondo.
En el segundo caso, la lectura de documentos requerirá el nivel de
iluminación de un trabajo de oficina (300 a 1000 lux), mientras que la lectura de
la pantalla precisa de una iluminación más baja, para garantizar un contraste
correcto.
La diferencia de luminancia entre el documento y la pantalla se incrementa con el
aumento de iluminación, por lo que el ojo debe de realizar un trabajo mayor de
acomodación. Por lo tanto, debemos establecer un compromiso entre la
iluminación ideal y la elegida.
Requerimientos

37
PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

• En el lugar donde se ubiquen los puestos con PVD, existirá una iluminación
general.
• Si se utiliza iluminación individual complementaria, ésta no se colocará
cerca de la pantalla si produce deslumbramiento directo, reflexiones o
desequilibrios de luminancia.
• Los niveles de iluminación serán suficientes para las tareas que se realicen
en el puesto pero no alcanzarán valores que reduzcan el contraste de la
pantalla por debajo de lo tolerable (la relación de contraste entre
caracteres y fondo no será inferior a 3:1).
Iluminancia
• Se recomienda un nivel de iluminancia de 300 a 1000 lux en función del
tipo de puesto. Así, en aquellos lugares en los que se precise más de 1000
lux no será instalados videotérminales.
• Una iluminación demasiado baja producirá una impresión monótona y
deberá ser evitada. Se recomiendan valores de reflectancia de 70 a 80%
para el techo, 40 a 50% para las paredes y de 20 a 30% para el suelo. En
lo que concernía mobiliario y mamparas se recomiendan cifras que van del
20 al 50%.
• La iluminación artificial debe comprender una instalación general destinada
a uniformizar las iluminancias de todo el local. En caso de ser insuficiente,
es necesario complementarla con un sistema de iluminación local. La
colocación de las luminarias debe ser efectuada de tal forma que no
provoque sombras entre ellas. Su número depende del grado de
dispersión del haz luminoso. Las luminarias que difunden un color “luz de
día” no se recomiendan debido a que este color se utiliza sólo en niveles
mayores de 1000 Lux.
• Si utilizamos lámparas de descarga, deben agruparse de dos en dos o de
tres en tres, para evitar las oscilaciones en el flujo luminoso.
Distribución de luminancias (brillos)
• Es necesario asegurar un equilibrio adecuado de luminancias en el campo
visual, para lograr unas buenas condiciones visuales y psicofisiológicas.
• Entre los componentes de la tarea la relación de luminancias no debe ser
superior a 10: 1 (Ej. Entre pantalla y documento).
• Entre la tarea y el entorno, el límite para la relación de luminancias es
menos estricto, presentándose algunos problemas cuando se alcanzan
38
PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

relaciones de luminancia del orden de 100:1.


Deslumbramiento
• El deslumbramiento se provoca por la presencia en el campo visual de una
fuente brillante. Su consecuencia es una molestia y/o una disminución en
la capacidad para distinguir objetos. Este fenómeno se produce sobre la
retina del ojo, en la que se desarrolla una enérgica reacción fotoquímica
que insensibiliza durante un cierto tiempo, transcurrido el cual, vuelve a
recuperarse.
• Deslumbramiento directo: se produce por la visión directa de fuentes de
luz brillantes (lámparas, ventanas, etc.). Se establecen límite de 500
Cd/m2 para las luminarias vistas bajo un ángulo menor a 45º sobre el
plano horizontal, siendo recomendable no sobrepasar las 200 Cd/m2.
• Deslumbramiento indirecto o reflexión: Reflexión de las fuentes de luz
sobre superficies de gran reflectancia, las cuales se comportan como
fuentes de luz secundarias. Este tipo de deslumbramiento no es tan
molesto o incapacitante como el directo pero si tiene gran influencia en el
deterioro del confort visual, siendo su característica más importante la
disminución o anulación de los contrastes en el objeto examinado.
• Las superficies y objetos del entorno, susceptibles de reflejarse en la gran
pantalla, deben guardar los siguientes limites de luminancia:
• Luminancia promedio del objeto: ≤ 200 Cd/m2
• Máximos de luminancia del objeto: ≤ 400 Cd/m2
• Usando PVD diseñadas con técnicas antirreflejo eficaz, se pueden admitir
luminancias de hasta 1000 Cd/m2.
• Deslumbramiento por contrastes demasiados fuertes: Se aplican las
mismas normas que en la distribución de luminancias.
• Deslumbramiento por las ventanas: La penetración de la luz del sol puede
ser una causa importante de disconfort por deslumbramiento. El grado de
disconfort depende de la luminancia del cielo, visto a través de las
ventanas y en menor medida de sus dimensiones relativas con respecto al
observador-a, por lo tanto, es desaconsejable un puesto de trabajo con
visión de frente a las ventanas.

Iluminación y puesto de trabajo


• Las pantallas se colocarán alejadas de las ventanas y de manera que la
39
PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

línea de visión del operador-a esté en paralelo al frente de ventanas, de


este modo, evitaremos, los reflejos molestos de la luz natural.
• Las luminarias se emplazarán dé forma que ningún reflejo molesto de ellas
pueda ser visto en la pantalla. Las hileras deberán estar verticales a las
pantallas (paralelas al frente de ventanas), pero por encima mismo de las
pantallas, Se evitará la visión directa de la luminaria desde el puesto de
trabajo por medio de pantallas deflectoras. Estas medidas pueden ser
complementadas mediante la utilización de cortinas o persianas que
amortigüen la luz. Asimismo, pueden emplearse mamparas para evitar
reflejos y deslumbramientos en las salas que dispongan de ventanas en
más de una pared.
Identidad con el espectro solar
• En aquellos trabajos, en que la visión de los colores o la precisión es
fundamental, se usarán lámparas que den un color fiable, es decir, fuentes
luminosas con un índice de color alto o una temperatura de color próxima
al 5500 K. Se recomiendan las siguientes temperaturas de color:
- Menos de 3300 K para los medios residenciales. La luz es rojiza, también
llamada cálida.
- Entre 3300 5300 K para la industria. Color intermedio.
- Superior a 5300 K en los momentos que la comparación de colores sea
necesaria. La luz es blanca, próxima al solar y denominada fría.
- El índice de rendimiento de color recomendado es superior a 8’ para las
oficinas.

40
PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

2.1.5 CONCLUSIONES

En las oficinas de la empresa, donde únicamente se encuentran las pantallas


de visualización de datos, los puestos de trabajo dedicados a la atención al
cliente, se encuentran enfrentados al mostrador de recepción, por lo que
aparecen reflejos en las pantallas, ya que las ventanas están en la pared de
enfrente. Por tanto las pantallas de PVD se deben orientar perpendicularmente a
las ventanas existentes, no influyendo esta medida en el servicio de atención que
se le aporta al cliente.
En el despacho del Jefe de Administración, ubicado en una esquina de la
oficina, la mesa de trabajo se encuentra en sentido perpendicular a la ventana,
por lo que no aparecen reflejos.
En toda la oficina existe iluminación por medio de luminarias fluorescentes
con pantalla de protección ante deslumbramientos.
En todas las ventanas existen persianas regulables.

2.1.6 MEDIDAS PREVENTIVAS

Sería recomendable que se llevaran a cabo las medidas complementarias


indicadas a continuación:

• Medidas aplicables a las zonas de trabajo

PUESTO DE TRABAJO O MEDIDA PREVENTIVA


SECCIÓN

Se recomienda en todos aquellos


puestos de trabajo en los que el nivel de
iluminación es inferior a 500 lux:
Puestos de trabajo en los que se - Implementar la iluminación en estos
trabaja con pantallas de lugares de trabajo.
visualización de datos, siendo el - Asimismo se recomienda la revisión
nivel de iluminación inferior a 500 periódica de los fluorescentes existentes
lux en los distintos lugares de trabajo y en
especial en aquellos que no poseen luz
natural.

Zonas con aporte de luz natural - Según el RD 488/97 sobre


disposiciones mínimas de seguridad
y salud relativas al trabajo con
equipos que incluyen pantallas de
41
PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

visualización dice en su Anexo I que


“los puestos de trabajo deberán
instalarse de tal forma que las fuentes
de luz, tales como ventanas y otras
aberturas, no provoquen
deslumbramiento directo ni produzcan
reflejos molestos en la pantalla. Las
ventanas deberán ir equipadas con un
dispositivo de cobertura adecuado y
regulable para atenuar la luz del día que
ilumine el puesto de trabajo”.

- Se recomienda la colocación de
estores, persianas o sistemas análogos
en aquellas zonas donde pueden
producirse reflejos en las pantallas de
iluminación o un exceso de luz puede
producir problemas al trabajador.

- Se recomienda que el puesto de


trabajo se oriente adecuadamente
respecto a las ventanas, con el fin de
evitar los reflejos que se originarían si la
pantalla se orientara hacia ellas, o el
Mala orientación de las mesas de deslumbramiento que sufriría el usuario,
trabajo con PVD’s con respecto a si fuera éste quien se situara frente a las
las ventanas mismas. Estas medidas pueden ser
complementadas mediante la utilización
de cortinas o persianas que amortigüen
la luz, o mediante mamparas en las
salas que dispongan de ventanas en
más de una pared. Ver Anexo I.

- Siempre que sea posible se utilizará


iluminación general frente a la
iluminación individual complementaria.
- En caso de usar iluminación individual
Posibilidad de usar fuentes de complementaria, éstas no deberían ser
iluminación individual usadas en las cercanías de la pantalla.
complementaria - Tampoco deben ser usadas en el caso
de que produzcan desequilibrios de
luminancia que perturben al propio
usuario o a los operadores del entorno.

Imposibilidad de regular la - Se recomienda que para usuarios de


42
PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

PVD’s la temperatura operativa sea


temperatura en algunas zonas.
mantenida dentro del siguiente rango:
Salidas de aire acondicionado de
- En verano 23 - 26 ºC.
equipos domésticos tapadas
- En invierno 20 - 24 ºC.

- Para puestos de trabajo con pantallas


de visualización se recomienda que esta
Bajos niveles de humedad en
se encuentre entre el 45% y el 65%,
algunos puestos de trabajo
(inferior al 45%). con el fin de evitar la sequedad de ojos
y mucosas.

2.2 CONDICIONES AMBIENTALES.

2.2.1 OBJETO

El objeto del presente informe es realizar la evaluación de riesgo higiénico de


iluminación y condiciones ambientales (temperatura y humedad relativa) para los
trabajadores de la empresa.

2.2.2 ALCANCE

En este informe se evalúa la iluminación, temperatura y humedad relativa


en los diferentes puestos de trabajo e instalaciones del centro de trabajo:

SECCIÓN / ZONA PUESTO DE TRABAJO / PROCESO


Almacén Auxiliar de almacén
Jefe de almacén
Sala de corte Auxiliar de almacén
Jefe de almacén
Oficina Administrativos
Jefe de administración
Tienda Auxiliar de ventas
Jefe de ventas
43
PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

Para la realización de este informe se han seguido los criterios establecidos


en la siguiente legislación de aplicación y normativa de referencia y los criterios
de buena práctica profesional:
- Ley 31/95: Ley de Prevención de Riesgos Laborales.
- Real Decreto 39/97: Reglamento de Servicios de Prevención.
- Real Decreto 485/97: Disposiciones mínimas en materia de señalización de
seguridad y salud en el trabajo.
- Real Decreto 486/97: Disposiciones mínimas en los lugares de trabajo.
- Guía sobre lugares de trabajo del Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en
el Trabajo (I.N.S.H.T.).

Las conclusiones y recomendaciones que se recogen en este informe se realizan


teniendo en cuenta las condiciones encontradas en la visita llevada a cabo por el
técnico y a las indicaciones recibidas de las personas de la empresa que le
acompañaron.

2.2.3 METODOLOGIA

Método de muestreo y análisis

Las mediciones se realizan siguiendo las recomendaciones establecidas en


el Real Decreto 486/97 sobre disposiciones mínimas de seguridad y salud en los
lugares de trabajo y en la Guía que desarrolla dicho Real Decreto del Instituto
Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo (I.N.S.H.T.).

Las condiciones de trabajo durante la medición realizada se estiman


representativas de la actividad habitual en cada puesto de trabajo.

Según el Real Decreto 486/1997 en sus artículos 7 y 8 exponen:

- Artículo 7. Condiciones ambientales

1. La exposición a las condiciones ambientales de los lugares de trabajo no


deberá suponer un riesgo para la seguridad y salud de los trabajadores. A
tal fin, dichas condiciones ambientales y, en particular, las condiciones
termohigométricas de los lugares de trabajo deberán ajustarse a lo
establecido en el anexo III.

44
PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

2. La exposición a los agentes físicos, químicos y biológicos del ambiente de


trabajo se regirá por lo dispuesto en su normativa específica.

- Anexo III. Condiciones Ambientales de los lugares de trabajo.

1. La exposición a las condiciones ambientales de los lugares de trabajo no


debe suponer un riesgo para la seguridad y la salud de los trabajadores.

2. Asimismo, y en la medida de lo posible, las condiciones ambientales de los


lugares de trabajo no deben constituir una fuente de incomodidad o
molestia para los trabajadores. A tal efecto, deberán evitarse las
temperaturas y las humedades extremas, los cambios bruscos de
temperatura, las corrientes de aire molestas, los olores desagradables, la
irradiación excesiva y, en particular, la radiación solar a través de
ventanas, luces o tabiques acristalados.

3. En los locales de trabajo cerrados deberán cumplirse, en particular, las


siguientes condiciones:

a. La temperatura de los locales donde se realicen trabajos sedentarios


propios de oficinas o similares estará comprendida entre 17 y 27º
C.

La temperatura de los locales donde se realicen trabajos ligeros


estará comprendida entre 14 y 25º.

b. La humedad relativa estará comprendida entre el 30 y el 70%,


excepto en los locales donde existan riesgos por electricidad estática
en los que el límite inferior será el 50%.

c. Los trabajadores no deberán estar expuestos de forma frecuente o


continuada a corrientes de aire cuya velocidad exceda los siguientes
límites:

1. Trabajos en ambientes no calurosos: 0,25 m/s.

2. Trabajos sedentarios en ambientes calurosos: 0,5 m/s.

3. Trabajos no sedentarios en ambientes calurosos: 0,75 m/s.

Estos límites no se aplicarán a las corrientes de aire expresamente


45
PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

utilizadas para evitar el estrés en exposiciones intensas al calor, ni a


las corrientes de aire acondicionado, para las que el límite será de
0,25 m/s en el caso de trabajos sedentarios y 0,35 m/s en los
demás casos.

d. Sin perjuicio de lo dispuesto en relación a la ventilación de


determinados locales en el Real Decreto 1618/1980, de 4 de julio,
por el que se aprueba el Reglamento de calefacción, climatización y
agua caliente sanitaria, la renovación mínima del aire de los locales
de trabajo, será de 30 metros cúbicos de aire limpio por hora y
trabajador, en el caso de trabajos sedentarios en ambientes no
calurosos ni contaminados por humo de tabaco y de 50 metros
cúbicos, en los casos restantes, a fin de evitar el ambiente viciado y
los olores desagradables.

El sistema de ventilación empleado y, en particular, la distribución


de las entradas de aire limpio y salidas de aire viciado, deberán
asegurar una efectiva renovación del aire del local de trabajo.

4. A efectos de la aplicación de lo establecido en el apartado anterior deberán


tenerse en cuenta las limitaciones o condicionantes que puedan imponer,
en cada caso, las características particulares del propio lugar de trabajo,
de los procesos u operaciones que se desarrollen en él y del clima de la
zona en la que esté ubicado. En cualquier caso, el aislamiento térmico de
los locales cerrados debe adecuarse a las condiciones climáticas propias
del lugar.

5. En los lugares de trabajo al aire libre y en los locales de trabajo que, por la
actividad desarrollada, no puedan quedar cerrados, deberán tomarse
medidas para que los trabajadores puedan protegerse, en la medida de lo
posible, de las inclemencias del tiempo.

6. Las condiciones ambientales de los locales de descanso, de los locales para


el personal de guardia, de los servicios higiénicos, de los comedores y de
los locales de primeros auxilios deberán responder al uso específico de
estos locales y ajustarse, en todo caso, a lo dispuesto en el apartado 3.

- Artículo 8. Iluminación

46
PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

La iluminación de los lugares de trabajo deberá permitir que los


trabajadores dispongan de condiciones de visibilidad adecuadas para poder
circular por los mismos y desarrollar en ellos sus actividades sin riesgo para su
seguridad y salud.

La iluminación de los lugares de trabajo deberá cumplir, en particular, las


disposiciones del anexo IV.

- Anexo IV. Iluminación de los lugares de trabajo.

1. La iluminación de cada zona o parte de un lugar de trabajo deberá


adaptarse a las características de la actividad que se efectúe en ella,
teniendo en cuenta:

a. Los riesgos para la seguridad y salud de los trabajadores


dependientes de las condiciones de visibilidad.

b. Las exigencias visuales de las tareas desarrolladas.

2. Siempre que sea posible, los lugares de trabajo tendrán una iluminación
natural, que deberá complementarse con una iluminación artificial cuando
la primera, por sí sola, no garantice las condiciones de visibilidad
adecuadas. En tales casos se utilizará preferentemente la iluminación
artificial general, complementada a su vez con una localizada cuando en
zonas concretas se requieran niveles de iluminación elevados.

3. Los niveles mínimos de iluminación de los lugares de trabajo serán los


establecidos en la siguiente tabla:

4.
ZONA O PARTE DEL LUGAR DE NIVEL MÍNIMO DE
TRABAJO (*) ILUMINACIÓN (Lux)
Zonas donde se ejecuten tareas con:

1. Bajas exigencias visuales 100

2. Exigencias visuales moderadas 200

3. Exigencias visuales altas 500

4. Exigencias visuales muy altas 1.000

47
PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

Áreas o locales de uso ocasional 50


Arreas o locales de uso habitual 100
Vías de circulación de uso ocasional 25
Vías de circulación de uso habitual 50

(*)
El nivel de iluminación de una zona en la que se ejecute una tarea se
medirá a la altura donde ésta se realice; en el caso de zonas de uso general
a 85 cm. del suelo y en el de las vías de circulación a nivel del suelo.

Estos niveles mínimos deberán duplicarse cuando concurran las siguientes


circunstancias:

a). En las áreas o locales de uso general y en las vías de circulación,


cuando por sus características, estado u ocupación, existan riesgos
apreciables de caídas, choques u otros accidentes.

b). En las zonas donde se efectúen tareas, cuando un error de apreciación


visual durante la realización de las mismas pueda suponer un peligro para
el trabajador que las ejecuta o para terceros o cuando el contraste de
luminancias o de color entre el objeto a visualizar y el fondo sobre el que
se encuentra sea muy débil.

No obstante lo señalado en los párrafos anteriores, estos límites no serán


aplicables en aquellas actividades cuya naturaleza lo impida.

5. La iluminación de los lugares de trabajo deberá cumplir, además, en


cuanto a su distribución y otras características, las siguientes condiciones:

a. La distribución de los niveles de iluminación será lo más uniforme


posible.

b. Se procurará mantener unos niveles y contrastes de luminancia


adecuados a las exigencias visuales de la tarea, evitando
variaciones bruscas de luminancia dentro de la zona de operación y
entre ésta y sus alrededores.

c. Se evitarán los deslumbramientos directos producidos por la luz


solar o por fuentes de luz artificial de alta luminancia. En ningún
caso éstas se colocarán sin protección en el campo visual del
trabajador.
48
PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

d. Se evitarán, asimismo, los deslumbramientos indirectos producidos


por superficies reflectantes situadas en la zona de operación o sus
proximidades.

e. No se utilizarán sistemas o fuentes de luz que perjudiquen la


percepción de los contrastes, de la profundidad o de la distancia
entre objetos en la zona de trabajo, que produzcan una impresión
visual de intermitencia o que puedan dar lugar a efectos
estroboscópicos.

6. Los lugares de trabajo, o parte de los mismos, en los que un fallo del
alumbrado normal suponga un riesgo para la seguridad de los
trabajadores dispondrán de un alumbrado de emergencia de evacuación y
de seguridad.

Los sistemas de iluminación utilizados no deben originar riesgos eléctricos, de


incendio o de explosión, cumpliendo, a tal efecto, lo dispuesto en la normativa
específica vigente.
La temperatura operativa de confort se mantendrá dentro del siguiente rango
(normas ISO 7730 y EN-27739):
• Invierno: 20 a 24º C.
• Verano: 23 a 26º C.
• Nunca excederá de 26º C.
• Gradiente máximo de temperatura para la altura de la sala: 3º C.
• Temperatura del suelo: 19 a 20º C.
• Velocidad del aire: ≤ 0,15 m/sg.
• Diferencia de temperatura radiante desde superficies verticales cerca del
suelo: ≤ 10º C.
• Diferencia permisible de temperatura radiante desde el techo al suelo: ≤ 5º C.
• La humedad relativa se mantendrá entre 45 % y el 65 %, para cualquiera
de las temperaturas comprendidas dentro de dicho rango.
• El sistema de renovación del aire permitirá una renovación de 25 metros
cúbicos por hora, por cada trabajador-a.

Equipo de muestreo
Para llevar a cabo la medición de iluminación, temperatura y humedad
relativa se ha utilizado el siguiente equipo:
49
PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

EQUIPO

Termohigrómetro PCE-310

Luxómetro PCE-174

2.2.4 DESARROLLO

Los resultados obtenidos en las mediciones de iluminación, temperatura y


humedad relativa realizadas en el centro de trabajo de la empresa Trasver S.L.
distribuidos en las Secciones y Puestos de Trabajo definidos, han sido los
siguientes:

Temperatur Humedad
Puesto de Iluminación
Zona a Relativa Observaciones
trabajo (Lux.)
(ºC) (%)
Auxiliar 250 27 32
- Utilización de focos
industriales en el
techo de la nave
almacén.
- Suciedad en los
focos debido a la
Almacén Jefe 250 27 32
dificultad de
limpieza en altura y
a la presencia de
polvo de serrín de la
madera.

50
PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

Auxiliar 250 27 32
- Utilización de focos
industriales en el
techo de la nave
almacén. Se
complementan con
pantallas
fluorescentes en la
zona donde están
ubicadas las
máquinas de corte
Sala de corte
Jefe 250 27 32 para obtener un
nivel de iluminación
adecuada.
- Suciedad en los
focos debido a la
dificultad de
limpieza en altura y
a la presencia de
polvo de serrín de la
madera.

Administrativos 600 18 22 - Trabajo con luz


natural y artificial. -
- Existen persianas
regulables para
Oficina evitar
Jefe
600 18 22 deslumbramientos. -
- Existe sistema de
climatización
regulable.
Auxiliar 350 24 30
- Utilización de
luminarias
Tienda Jefe 350 24 30 fluorescentes en el
techo de la tienda

2.2.5 CONCLUSIONES

Teniendo en cuenta los resultados obtenidos y los requisitos establecidos


en la legislación vigente, se obtienen las siguientes conclusiones:
Los trabajos en el almacén se realizan en unas condiciones de temperatura
muy altas, debido a que el cerramiento de la nave no dispone de un aislamiento
correcto.
Para los puestos de trabajo dentro del almacén, debido a que se producen
bajas exigencias de iluminación no existe un nivel alto, sin embargo en los

51
PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

puestos de trabajo donde se encuentran las máquinas de cortes los niveles de


iluminación son los mismos que los utilizados en el almacén, pero las exigencias
visuales en estos puestos son muy elevadas, debido a la peligrosidad de la
actividad desarrollada. Por tanto se debe complementar la iluminación con
pantallas fluorescentes ubicadas encima de las máquinas de corte para obtener
el nivel de iluminación para una exigencia visual muy alta (1.000 luxes).
Los puestos de trabajo dentro de las oficinas y los desarrollados en la
tienda tienen unas condiciones de iluminación correctas.
La humedad relativa observada durante las mediciones suele estar dentro
de los valores recomendados en la legislación vigente, salvo en las oficinas, que
debido a la utilización de los sistemas de climatización resecan el ambiente, por
lo que se deben poner humificadores en las distintas estancias.

2.2.6 MEDIDAS PREVENTIVAS

Sería recomendable que se llevaran a cabo las medidas complementarias


indicadas a continuación:

• Medidas de carácter organizativo/Información/Formación

MEDIDA PREVENTIVA OBSERVACIONES


- Los trabajadores deberán recibir
formación e información en materia
preventiva de los riesgos laborales que
puedan tener, situaciones de
Información y formación emergencia, medidas de protección y
prevención aplicables a sus puestos de
trabajo (Art. 18 y 19 de la Ley 31/95).

• Medidas aplicables a las zonas de trabajo

PUESTO DE TRABAJO O MEDIDA PREVENTIVA


SECCIÓN

- Se recomienda la colocación de
estores, persianas o sistemas análogos
en aquellas zonas donde pueden
Zonas con aporte de luz natural producirse reflejos en las pantallas de
iluminación o un exceso de luz puede
producir problemas al trabajador.

52
PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

- Siempre que sea posible se utilizará


iluminación general frente a la
iluminación individual complementaria.
Posibilidad de usar fuentes de
- Tampoco deben ser usadas en el caso
iluminación individual
complementaria de que produzcan desequilibrios de
luminancia que perturben al propio
usuario o a los operadores del entorno.

Implementar los niveles de iluminación


hasta llegar a 1000 lux como mínimo
(Guía del RD 486/97).
Utilizar, preferentemente iluminación
general al uso de lámparas auxiliares.
Sala de corte
En caso de usar éstas, las bombillas
deberán tener el filamento protegido, y
la orientación será tal que no produzca
deslumbramientos al trabajador.

Mantener cerradas las puertas del


Almacén con el fin de evitar la
posibilidad de corrientes en su interior.
Se recomienda, en caso de tener que
Almacén
estar las puertas abiertas, la colocación
de cortinas aislantes o sistemas
similares de aislamiento.

Se recomienda aumentar los niveles de


humedad relativa en aquellos puestos de
trabajo que están por debajo del 30%,
mediante la colocación de purificadores
Oficina
o humidificadores.
La humedad estará comprendida entre
30 y 70%, excepto en los locales donde
existan riesgos por electricidad estática
en los que el límite inferior será el 50%.

- Realizar un mantenimiento periódico


de las luminarias, procediéndose a
reemplazar las que estén fundidas.
Mantenimiento
- Se recomienda realizar revisiones
periódicas de los sistemas de
calefacción y aire acondicionado

53