You are on page 1of 2

COLON IRRITABLE Normes generals El colon irritable es una malaltia benigna que no te tractament pero cal tenir en compte

: Algunes persones poden millorar amb dieta baixa en lactosa pel que inicialment es pot substituir per iogurts Totes les begudes amb gas donen flatulència i també algunes verdures especialment cebes pastanagues api i cols de Brucel·les També cal disminuir la ingesta de productes de “bollaria Es podem men!ar aliments amb una mica de greix i cal disminuir els "idrats de carboni d#absorci$ rapida com tots els sucres Exemple d#una dieta
Desayuno -2 yogures desnatados. -Tres torrades amb oli d´oliva i formatge fresc o pernil dolç Media mañana - 2 actimel 0% Comida -Sopa clara de pasta ó arroz ó puré de verduras triturado y tamizado: !" ml. - !" gr de pescado o pollo #puede me$clarse cone l pure - yogur desnatado. Merienda - dues mandarines o un platan Cena

-Sopa clara de pasta o arroz ó bien puré de verduras triturado y tamizado: !" ml. - %arne o pescado o 2 &uevos #dues clares i un rovell '(unto al pure o bien en tortilla a la francesa - yogurt desnatado.